无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。
近年来，社会对酒精中毒问题的关注度越来越高，很多热心人士也开始关注酒精中毒患者的康复问题。徐东海就是其中一个酒精中毒康复者，下面将从他的角度出发，分享一下他的戒酒心得体会。
一、 坚定的决心
徐东海曾经是一个酒鬼，每天大量饮酒已经成了他的生活习惯。但是，在他的家人和朋友的帮助下，他逐渐意识到自己的酒精中毒问题严重到了无法自行解决的地步。他深知，想要摆脱酒精的诱惑，他必须有一个坚定的决心。于是，他下定决心戒酒，并且向他的家人和朋友表态，坚定了自己戒酒的信心。
二、 借鉴他人的经验
徐东海在戒酒的过程中，发现向志愿者或者康复者请教，向别人借鉴戒酒心得是非常有用的。在康复的旅程中，他遇到了很多志愿者和康复者，他们分享的经验教训给了他很大的启示。在经历了这些人的支持和帮助后，徐东海成功地戒掉了酒精。
三、 执行科学严密的康复计划
戒酒不仅需要一个坚定的决心，还需要一个科学的康复计划。徐东海认为，一个科学的康复计划可以帮助戒酒者避免问题，并为他们提供必要的支持和指导。他参加一些与戒酒有关的课程，也许加入了酒精匿名会议，更加纠正了他的思想，增强了他戒酒的决心，并且得到了身心健康的保障。
四、 强化独立自主的意识
徐东海认为，酒精康复的一个重要方面是要培养独立自主的思想。在他的康复经历中，他学会了更好地管理自己的生活，独立地思考和解决问题。他还学会了控制自己的情绪和行为，学会了更好地与自己的家人和朋友沟通。这让他在戒酒之后，更加独立自主地生活。
五、 对未来的感悟
戒酒后的徐东海现在已经成为了一个不同的人，他已经在不断地思考自己未来的计划。他对未来有着明确的规划。他能够更加专注于自己的工作和家庭，并且能够更加诚实地与他人沟通交流。通过戒酒，他特别感觉到健康的重要性，并对未来的人生充满了希望和信心。
总之，徐东海的戒酒之旅不仅是一种康复旅程，也是一次修炼的过程。他孜孜不倦地追求属于他自己的幸福和未来，这种精神和态度值得我们每个人学习。
今年暑假，我们一家人来到海南游玩。在游玩的那么多景点中，令我印象最深刻的是来到大东海潜水。大东海位于海南的东面，也是海南的边界。由于大东海久负盛名，所以来到大东海玩的人非常多。
在大东海，有人玩摩托艇，有人玩水上自行车，还有人玩托伞，不过最吸引我的还是潜水。我报名参加潜水后，首先要换上潜水服，穿上潜水鞋。由于潜水的特殊性，所以潜水前每个人都要接受培训，生病的人不能参加，耳朵，鼻子有问题的人不能参加。因为在水底不能用嘴说话，要用手势与教练交流，所以我们还学习了几个水下手势：摇摇手表示不舒服，握拳头表示有危险，大拇指的朝向表示潜水的方向接受完培训后，我们就出发了，我们要先乘坐一艘快艇来到海面远处的潜水基地，然后戴上面罩，背好水肺，就跟随着教练潜入海底。潜入海底之前，还要在水面上练习一下用嘴呼吸，如何平衡耳朵的压力，才能下水。因为这是我的第一次潜水，所以开始时紧张得发抖，害怕得打颤。进入水下，洒出鱼食，就有许多小鱼游过来，挤在我的身旁。几只小鱼在我面前游来游去，好像在对我说：快来跟我们玩吧！，我就跟着它们一起游，仿佛自己就是一条小鱼。我在海底畅快地游来游去，和热带鱼聊聊天、和小丑鱼做游戏、摸摸海星、踢踢海胆、与珊瑚拍张照，先前的紧张变成了激动，先前的害怕变成了开心，我在海底玩得不亦乐乎，把陆地、烦恼、作业全部抛在了脑后。
虽然在海底玩得非常开心，但总是要回家的。我挥手跟小鱼们告别，跟它们说：如果有机会，我还会再来的！
我三步并作两步向大海冲去，大叫：“我来啦！”“小汤包”还是站在岸上，一副害怕的表情，她表示：如果不给她救生圈，她就不下海。哦，忘了她还不会游呢！老妈给她租了个救生圈，她拎着小心翼翼地走下水来。我抓着她的救生圈往前拖，突然“啊！”的一声，只觉得手里轻了许多，回头看时，身后已没了人影，我四处寻找，心想：天啊！她不会失踪了吧！还是向老妈报告情况吧！我急急地走上岸来。却看见她正坐在老妈身边边擦着脸上的水边坏坏地笑着。原来，在我拖着她奋力向前的时候，一个大浪打来，她尖叫着被冲上了海滩。这里的浪真大！一不注意就会被淹没在浪花里。瞧！那边一群人正大叫着“狼来啦！狼来啦！”大笑着奋力地往沙滩上跑，其实是“浪来啦！”真够有创意的。
海滩上，没有一点儿遮挡，头上大大的太阳照着，脚下的`沙子变得滚烫。远处一位老爷爷推着在救生圈里的孙子有他们的绝招：头上戴着鸭舌旅游帽，显得颇为滑稽。尽管天气很热，可人们玩的兴致不减，你看，有在椰树下悠闲打牌的，有在享受阳光浴的，有在唱卡拉ok的……大家都非常地轻松惬意！
这里还有很多游玩的项目：潜水、潜艇、快艇、水上摩托……这些我都不感兴趣，我要的是全身心地和大海亲密接触呢！大东海真是个适合游泳的地方！
徐东海是一位渔民，他喜欢在大海上漂泊，享受水波荡漾的感觉。然而，酒精却逐渐成为了他的伴侣。经过多年的饮酒，他逐渐认识到了酒精的危害性，于是下定决心戒酒。在这个过程中，他深刻体会到了戒酒的艰难，也获得了很多心得体会。
第二段：戒酒初期的困难
徐东海戒酒之初，经历了痛苦的戒断期。他感觉到身体虚弱，无力行动，肠胃功能也受到了影响。此外，酒精成瘾也让他的意志力变得松弛，他很容易陷入酒精的诱惑中，心中的渴望不断地折磨着他。
第三段：戒酒的秘诀
徐东海在戒酒的过程中，总结出了一些成功戒酒的秘诀。首先，他需要建立起坚定的决心，明确自己要戒酒的目标和理由。其次，他认为，要戒酒就必须把酒精视作一种病态，要彻底摆脱它的侵害。最后，他强调，社会和家庭支持是非常重要的，他需要身边的人一直鼓励和支持他，帮助他度过难关。
第四段：戒酒后的变化
在戒酒后，徐东海感觉自己整个人都焕然一新。他不再是酒鬼般的人物，身体健康得到了保障，意志力和精神状态也更加稳定。他的社交圈子也发生了变化，不再是那些只陶醉于酒精的人，而是那些拥有共同爱好和价值观的人。可以说，戒酒给他带来的是全方位的提升和改变。
第五段：结语
徐东海是一名成功的戒酒者，他的经验教会了我们，戒酒并非易事，需要付出巨大的努力和代价。但是，成功戒酒可以为自己带来物质和精神上的双重收益，值得我们去尝试。此外，我们也应该从他的戒酒中感受到家庭和社会的重要作用，我们所有人都应该为戒酒者提供支持和鼓励，帮助他们战胜酒精的诱惑。
大东海位于鹿回头与榆林港之间，从市区东行10分钟车程便可到达。这里的海湾呈弓形，东南平行的两条小山脉就像两道堤墙筑入浩瀚的南海，铸成海湾和屏障。大东海三面环山，一面大海，一排排翠绿椰林环抱沙滩，仪器碧海、青山、绿椰、白沙滩独特之美博得海内外游客的赞叹。
大东海位于市区东南部,离市区3公里.这里风平浪静,海水清澈透明,沙滩光洁细软,平整舒适,阳光和熙,气候宜人.阳光,碧水,沙滩,绿树构成一副格外美丽得热带风光画.在北国冰封之时,大东海海水温度仍在20度左右,可谓是冬泳,避寒,度假得最佳去处,被国家旅游局评选为中国"四十佳旅游景点之一.
是海南颇具规模的热带海滨旅游度假区。位于距三亚市区3千米的兔子尾的鹿回头两山头之间。这里沙滩平缓，沙滩上椰树婆娑，金沙融融，海面晶莹如镜，波光粼粼。阳关和煦，冬季水温在18oc~22oc，是冬季避寒胜地和度假休闲者进行潜海观光、海水浴，阳关浴的理想之地。大东海临海修建乐许多风格各异得酒店,海内外许多客商,政界要人都来此旅游观光.区那海滨度假旅游设施配套齐全,建有大型海滨广场,观光潜艇,潜水和跳水基地,常年进行多种水上活动和沙滩运动.本区为三亚公共旅游区之一,入区免费.区内另设有多种收费游乐项目.
冬天，大东海平静得出奇，辽阔的海面晶莹如镜，叠印着蓝天、白云、岱山的倒影。远处的水天一色，在湛蓝的海面上，似有若无的浪花，三三两两的渔船缓慢地滑行。恰似一幅清雅、明快、平静中显出壮阔的水墨山海图。伫立在大东海之滨，眺望着宁静而辽阔的海景，人们会感到才思阔朗、神清气满，，甚至还会有感到浑身有扭转乾坤山气概。这就是大东海赠献给那些或是来自严寒的北方内陆或是来自干旱的沙漠;或是来自崎岖的山区或是来自喧哗的城市等地游客的礼物。
大东海的奇静可以陶冶情操，而大东海的水更富有诱人的魅力。这里没有萧瑟的寒潮，没有缠绵的阴雨，一月平均气温为20.7摄氏度。沙滩平坦细软，缓缓延伸，长达千米。"水暖沙白滩平"早已使大东海斐声海内外，不愧为冬泳胜地。冬天，游客既可以畅游于碧波之间，浮游于雪浪之上，也可以躺在沙滩上沐浴着柔和的阳光，在沙滩上拾贝壳、挖螃蟹、垒沙塔……更是快乐无比。大东海给人以大自然的无限美之享受的同时，大东海的经济建设也跟随时代的脚步向前迈进。他已成为海南省滨海度假酒店高密集开发区域。
顺着海滩东行三四百米，是一座滨海小公园。公园里有座小山，山顶上有观海亭，可俯视大海胜景。
上周，我参加了东海县二中的家长会。作为一位家长，我非常高兴能够参与到孩子教育中来。在家长会上，我结交了许多父母，同时也了解了学校的教学情况和孩子的学习情况。在家长会的过程中，我收获了许多，下面我就来谈谈我的心得体会。
第二段：家长会的作用
家长会是一个让家长了解学校教育教学情况，参与和关心孩子学习的平台。从我参加的家长会来看，家长会的作用是巨大的。首先，在家长会上，学校向家长们介绍了学校教学改革等相关情况，让家长们更好地了解自己孩子所在的学校和教育教学情况。还有，家长会也为家长们提供了一个分享教育心得的机会，在互相交流中学习、进步。总的来看，家长会的作用是多方面的，它不仅可以促进学校、家长、学生三方面的交流和合作，也是一个让家长们更了解孩子教育的一个平台。
第三段：家长会中的互动交流
在家长会上，我参与了互动环节。家长们可以在交流中互相借鉴取长补短，同时也增强了家长对孩子教育生活的掌控感和教育意识。比如，一位家长对她孩子的学习方式做了分享，很快，大家就开始围绕这个问题交流，也有一些家长交流了孩子在学校中的表现和困惑，一起进行讨论，达成了一些共识。我觉得，这种家长会上的交流让家长们不再孤独，可以互相协助、共同成长。在这里，我也得到了很多的启示。
第四段：家长会中的教育责任感
作为一名家长，我认为家长和学校肩负着共同的教育责任。在家长会上，再次体现了这种责任感。在场的家长不仅是孩子们的监护人，更是孩子们的启蒙老师。家长会上，学校向家长介绍了他们的教育理念、教学方法和学生评价标准，让家长了解到学生在学校中的表现和学习打算，从而能更好地配合学校，协助孩子成长。家长会是家长参与到学校教育生活中来的一种形式，通过家长会，家长们能够更加了解孩子的学习情况，从而与学校共同承担教育责任。
第五段：总结
家长会使我们更了解了孩子的教育生活，遇到困难可以互帮互助。我们要懂得通过交流，协同合作共同进步。同时，家长会也提醒我们每个家长，我们要给我们的孩子更多的关注和陪伴，在孩子的成长道路上尽我们的力量。在这样一个平台上，能够聆听到同龄家长的宝贵经验，聆听到学校领导的建议与指导，还可以了解到学校教育变革的最新发展，活动总体火爆成功。下一次的家长会，我会积极参与，分享我孩子的学习经验和困惑，与众多家长互动交流，共同参与孩子的成长，使东海县二中成为一个更加美好的教育载体。
梁山感杞妻，恸哭为之倾。
金石忽暂开，都由激深情。
东海有勇妇，何惭苏子卿。
学剑越处子，超然若流星。
损躯报夫仇，万死不顾生。
白刃耀素雪，苍天感精诚。
十步两躩跃，三呼一交兵。
斩首掉国门，蹴踏五藏行。
豁此伉俪愤，粲然大义明。
北海李使君，飞章奏天庭。
舍罪警风俗，流芳播沧瀛。
名在列女籍，竹帛已光荣。
淳于免诏狱，汉主为缇萦。
津妾一棹歌，脱父于严刑。
十子若不肖，不如一女英。
豫让斩空衣，有心竟无成。
要离杀庆忌，壮夫所素轻。
妻子亦何辜，焚之买虚声。
岂如东海妇，事立独扬名。
李白东海有勇妇古诗配图（侠女，江湖女侠，女中豪杰形象图）
「译文」
梁山的倾颓，是因被杞梁妻的恸哭所感动。
这真是深情所在，金石为开啊。
东海有一位勇妇，其英勇之事迹，一点也不比关东为父报仇的贤女苏来卿差。
她曾向越处子一样的击剑名家学剑，超腾跳跃，快若流星。
她为夫报仇，慷慨捐躯。
万死不顾，其精诚可感上苍。
她手执雪刃，十步两跃，三呼一击地与仇人交战。
结果将仇人之头，高悬于城门之上；将仇人之肠肺，用脚践踏为泥。
以此来报答其夫妻伉俪之情，此举大义粲然，为人称颂。
北海的李使君，将此事上奏朝廷。
朝廷下旨免罪，以警风俗。其事迹在东海之畔诸郡厂为传颂。
从此她的芳名着于《列女传》之中，在史籍上万古流芳。
汉朝肘，皇帝因缇萦而免了其父淳于公的牢狴之灾；
战国内，赵国的`津吏之女一曲棹歌从而使其父脱了严刑之苦。
由此看来，就是有十个儿子，若都是些不肖之子，也不如一个女中豪杰。
以前，战国时的刺客豫让，空斩赵襄子之衣，虽有壮心而其事不成；
春秋时刺杀庆忌的刺客要离，更是为壮土所不齿。
其妻子儿女又有问罪？竞让他焚死以邀买虚名。
他们哪里能比得上这位东海的勇妇啊，事成之后，在青史上独擅美名！
「赏析」
《东海有勇妇》是唐代诗人李白的五言古诗，是《全唐诗》的第164卷第3首。此诗当作于公元745年（唐玄宗天宝四载）李白游山东济南时所作，当时李白45岁。
全诗以热情的语言和夸张的笔法，描述了一位勇敢侠义的妇女为丈夫报仇的事迹，诗云：“北海李使君，飞章奏天庭”可知实有其事。唐代的复仇现象是流行于民间的一种风习，诗中李白极力赞扬了女性的嫉恶如仇的任侠情怀，同时，对那些为达到目的不择手段的所谓的“任侠”行为，又予以强烈的谴责。作为一首即事命题诗，《东海有勇妇》在一定程度上反映了当时社会的现实生活及风俗习尚。
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近日，本人有幸参加了东海县二中的家长会，得以与其他家长一起关注孩子的教育成长。通过会议的交流和讨论，我深刻地体会到了家校合作的重要性，也对教育家长的责任有了更加深刻的认识。
第二段：家校合作的重要性
会议上，校方强调了家校合作的重要性，不仅是对孩子的个人成长有益，也对整个社会的发展有着至关重要的作用。从学校方面来看，家长是学生的第一任教师，应该教育孩子批判思维，培养良好的品德和价值观，让学生成为有爱心、有责任感的社会人才。从家庭方面来看，学校是家长的后盾。家长应该积极关注学生学习和生活的情况，了解孩子在校的表现，与学校一起为学生的全面发展提供支持，合作共同完成孩子的教育任务。
第三段：家长在教育中的责任
会议还强调了教育家长的责任。教育家长的任务不仅仅是帮助照顾孩子的日常生活、安排孩子的学业，更是为孩子提供良好的成长环境，引导孩子建立正确的世界观、人生观和价值观。教育家长坚持正确的教育观和态度，与学校共同关注学生的学习、生活、心理、健康等方面。因此，家长也需要时刻保持良好的心态，注重家庭教育的方法和效果，积极参与学校的家长会议，与学校一起为孩子的成长和发展提供实际支持。
第四段：教育方式的探讨
在家长会上，与会家长就孩子的教育方式进行了深入的交流和探讨。教育方式是家庭教育的重要方面之一，也是影响孩子成长的重要因素。家长要根据孩子的个性、性格，以及生长环境的特点，合理安排孩子的各项活动。例如：让孩子参加适当的社会实践活动、文艺活动，激发孩子的创造力和想象力，锻炼孩子的逻辑思维能力等。同时，家长要注意营造和谐的家庭氛围，培养孩子的人际关系处理能力和自我管理能力，帮助孩子树立自信心和自尊心，提高孩子的自我认知水平。
第五段：总结
总之，在家长会上，我深刻地感受到了教育和家长的责任。作为家长，我们要时刻保持良好的心态，加强家校之间的联系，关心孩子的成长，注重孩子的个性发展，根据孩子的需求合理安排孩子的各项活动，为孩子打造一个平衡、和谐、健康、快乐的成长环境。同时，学校和家长要携手为孩子的教育搭建良好的平台，共同促进孩子的全面发展，成为有理想、有责任、有道德的社会人才。
近日，本人参加了东海县二中的家长会。此次家长会得到学校领导和教师的全力支持和配合，让我们了解了学校的教育理念、教学方式、师资力量等方面的情况，更加深入了解了孩子在校期间的学习和生活情况。在这里，我要结合自己的实际经历，谈一谈对此次家长会的体会和感受。
第二段：教育理念与教学方式
在家长会上，学校领导对学校的教育理念进行了详细介绍。学校采用“以人为本、个性化发展”的教育理念，充分尊重学生的人格，注重个性发展，鼓励学生自主学习，创造适合自己的学习方式。此外，学校还引入了许多现代化的教学手段，如多媒体教学、网络教学、班级微视频等，提高了生动活泼的授课方式，让孩子们更加轻松自在地学习，激发了孩子们的兴趣，增强了他们的自信心。
第三段：班主任与家长互动
在家长会现场，班主任就每位孩子的学习情况和生活情况进行了详细介绍，全方位了解了孩子的成长情况。在家长互动环节中，许多家长发表了自己的看法和建议，提出了许多值得思考和改进的地方。孩子的教育需要家校共同努力，班主任与家长的互动不仅可以让家长更了解孩子在学校的情况，也可以让老师更加了解学生的生长环境，从而更好的引领和帮助孩子成长。
第四段：师资力量与学校建设
在家长会现场，学校领导向家长介绍了学校的教师队伍建设和学校建设情况。学校拥有一支年轻、高素质、敬业爱岗的教师队伍，所有教师都具有热爱教育、爱生如子的情怀，对学生的学习和成长寄予了满满的期望和热情。除此之外，学校还注重学校的硬件建设和软件建设，为孩子们创造了一个宽敞明亮、设施齐全的学习生活环境，让孩子们安心学习，快乐成长。
第五段：总结
通过此次家长会，我深刻感受到了学校领导、教师和家长所付出的辛勤努力，让我更加明白了孩子的成长关键在于家校共同努力。此次家长会增强了我对学校的信心，让我更加看好学校的发展前景，也让我更加希望孩子们能在这样一个平台上茁壮成长。相信在学校领导、教师和家长的携手努力下，东海县二中一定会越来越好，让更多的孩子受益于这所优秀的学校。
欢迎大家来到这里，下面我来为大家介绍一下!
大东海为国家aaaa级景区，三面环山，一面大海，一排排翠绿椰林环抱沙滩，蓝天、碧海、青山、绿椰、白沙滩独特之美博得海内外游客的赞叹。
大东海沙滩平坦细软，缓缓延伸，长达千米。"水暖沙白滩平"早已使大东海斐声海内外。冬天，游客既可以畅游于碧波之间，浮游于雪浪之上，也可以躺在沙滩上沐浴着柔和的阳光，在沙滩上拾贝壳、挖螃蟹、垒沙塔……更是快乐无比。
此外，这里也有很好的潜水处，会有教练带你下水，没有游泳基础也不用担心，因为升降都是由教练控制的。
此外，这里也有各类海鲜饕餮美食大集合。