无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。
20xx年8月11日——8月21日，我有幸参加“国培计划(2015)为期10天的培训。重新回到校园学习，是一种全新的生活和体验，与以往每天周而复始的繁琐的工作相比，突然有一种别样的感觉，每天有规律地学习、生活，洗去了我身上的浮躁，让我回归本真，静心学习，潜心研修。
学习期间，让我感受最深的是国家对学前教育的前所未有的重视，基于此，我才能有幸成为“国培计划”的直接受益者，通过学习，我深深地感受到学前教育面临的机遇与挑战。20xx年7月，国务院颁布了《国家中长期教育改革和发展规划纲要(20xx-20xx年)》，对新时期推动教育事业科学发展进行了战略部署，描绘了未来教育改革发展的蓝图，为未来10年教育改革发展指明了方向。《规划纲要》第一次专章部署了学前教育，突显了国家对发展学前教育的高度重视，我深深地感受到自己肩负的压力和使命，国家对我们的大力培养，是让我们通过专家引领和自主研修，达到自我成长，并学以致用，成为农村学前教育改革和发展的开拓者、成为幼儿教师发展的引领者、成为教学和科研的示范者。面对这样的使命，我不敢有丝毫的懈怠，抓紧每一分钟的时间，努力地学习和思考，学习快要结束了，十天的培训学习，让我重新接受了一次系统的理论学习和专业提升的机会，我觉得自己的收获是沉甸甸的。
培训期间，师范学校的领导精心设计了丰富的学习内容：我首先聆听了贺红山老师对《3——6岁儿童学习与发展指南》的详细解读，使《指南》中的那些平凡的文字都鲜活起来，让我感到《指南》中的每一个字都值得认真去推敲和琢磨，也深刻感受到《指南》对幼教工作者重要的指导意义。特别是使我对幼儿园一日活动皆课程的含义有了更深的理解，让我对自己原有的幼儿园课程的理解重新定位，幼儿园的课程不光包含集体、分组的教学活动、区域活动和游戏活动，幼儿在园的一日生活也是幼儿园课程的重要组成部分。贺红山老师的《让幼儿在与环境的对话中成长》讲座，让我对由环境生成课程、由课程创设环境、透过环境，看到孩子的学习过程有了更深的理解。雷晓芳老师的《一日生活活动与幼儿发展》讲座，指导我在对观摩幼儿园的一日生活活动时，有了理论的支撑，培训学习更有的放矢。周利文和龙晓玲、杨卡佳三位一线园长的讲座，更是获益匪浅，周利文园长重点以科学领域为例讲述了《集体教学活动设计与幼儿发展》，虽说说的都是大学学过的，但在面对老师提出的种种刁难的疑问，她的回答充分体现出她理论与实践扎实的功底及个人深厚的内涵、气度，让人心悦诚服。龙晓玲园长的《传统游戏的现场教学》让我在欢乐而轻松的音乐游戏中掌握了幼儿园音乐教育活动的设计与实施，音乐活动组织要点，明白了老师要充分激起幼儿的兴趣，让他们在活动中体验到不断攀升带来的巨大愉悦。杨卡佳园长的《模范教师师德报告》讲座使我对幼师的神圣的使命有了更深一步的认识，让我对模范教师们肃然起劲，同时对于社会的认可感到深深的欣慰。唐烈琼老师的讲座，为我的幼儿园游戏教学问题与对策提供了理论的支撑和指导，进一步夯实了自己的幼教理论基础，有效提升自己对幼儿园教学活动、区域活动的组织能力。而由长师送的两个现场观摩课《勺子哈哈镜》、《圈圈魔术师》更是让我对老师的激情和课堂把控能力深深震撼，她们表情之丰富，语言语气之多变，动作夸张，无不彰显着她们的智慧。还有许许多多让我受益良多的东西，专家们精湛的理论知识，先进的`理念和独特的设计给我留下了深刻的印象，在情感的熏陶和思想的洗礼中努力实现着培训学习与工作实践的有效对接，将专家经验和自身所学有机结合，丰富了自己的专业知识，提高自身的综合素质。
作为一名幼儿教师，我将会把这次培训的所想、所得、所思融入今后的工作中，这既是学用结合的要求，也是自己肩负的责任。自己唯有进一步修心—修行—修能，才能真正做一名学以致用的实践者、先进幼教理论的传播者、教师专业成长的引领者。
感谢这难得的培训，感谢培训专家的付出，使自己受益匪浅，启迪良多，这是自己在幼教知识储备上的又一次空中加油!
纪录片，是一种从不同角度、视角、脚本之外、真实自然的方式为观众提供多样化的观看角度。纪录片的创作源远流长，也是近年来备受推崇的电视艺术形式之一。纪录片“刀锋”，是一部以日本名刀文化为主题的纪录片，探讨了日本刀锻造的艺术、尊重技能和修身成人的精神。人们通过从中汲取灵感和启示，从而获得了独特的体验，进一步丰富了人们的文化视野。
第二段：纪录片“刀锋”的制作
“刀锋”的纪录片制作方案，主要探讨了日本传统刀剑制造文化，包括刀锻造、锻造和制造日本传统刀等问题。导演对这个主题进行了深入的研究，才能够呈现出这样生动的场景和细节，同时为观众提供了许多精彩的视觉体验，如手工工艺、打开袖刀等。通过各种情境和视角的交替展示，观众不仅可以瞥见日本刀的历史，而且可以通过高超制造工艺来丰富自己的创造力和人生经验。
第三段：观看过程中的感悟
纪录片“刀锋”体现了日本文化和传统锻造工艺中的魅力和智慧。通过鉴赏日本传统刀的典型性、延续性和美学价值，让我们更好地领悟日本文化中的历史和精神价值。同时，它的唯美和艺术感也深深吸引着我，纪录片将传统刀锻造的艺术手工工艺与现代的技术结合，并通过人文教育、修身成人的宗旨来传承这个文化。这种人的感性认知力量在日常生活中体现得淋漓尽致。
第四段：纪录片给我带来的启示
纪录片“刀锋”，不仅是一部展示刀的制造技能和传统文化的电视艺术作品，还向观众传递了一种敬重技能、崇尚修身成人的人文精神。这符合现代人心中的新观念。作为一个普通人，除了观看电视的需求、对艺术审美的需求，我觉得更为重要的是人文教育对我的启示。
第五段：总结
通过观看纪录片“刀锋”，我们可以感受到日本文化的深厚底蕴和人文精神的内涵，以深刻的感性认识力量为人生增加睿智。以这种方式的学习、思考和思考，必将为我们在日后的学习、成长和生活中带来不竭的灵感和获得体验。作为一种文化和人文普及的艺术，纪录片“刀锋”的有效性必将始终有清晰明确的影响。
今天，我看了《火蓝刀锋》这部电视剧的好几集，看完以后我的感想特别多，下面我给大家介绍介绍吧。
《火蓝刀锋》是一部描写军旅生活的电视剧，是海军陆战队的新兵为了锻炼成为”蛙人“，经过千锤百炼得到成长的故事。其中主人公蒋小鱼为了更好地给他妈妈治病，于是他报名参了军，又因为一次意外的救人行动而阴差阳错地进了陆战队。其中我喜欢蒋小鱼、鲁炎、张冲这三个角色。蒋小鱼做事冷静，头脑灵活，嘴皮子能说会道是他最锐利的”武器“。鲁炎也十分冷静，但他和张冲一碰面就吵架。张冲莽撞冲动，喜欢打架。其中有一个故事情节最让我感动，感受到战友间那兄弟般的情义。
由于要选拔人员参加马尔斯国际侦察兵大赛，而且只能选出最优秀的8名队员去参赛，所以必须在36名精英之间进行淘汰较量。蒋小鱼的兄弟张冲和鲁炎都相继受伤，最后他和”战神“向羽一路打败了各路英雄豪杰，但最后仍然剩下10名队员，向羽因自己有伤最终选择主动把机会让给了队友。我想，原来战神不只是能够打败所有的对手，更重要的是他在关键时刻能够顾全大局，牺牲自己成就队友，维护集体荣誉，这才是真正意义上的”战神“。
看完这部电视剧，我体会到了军人叔叔们为了保卫祖国，为国争光付出了艰辛的汗水和鲜血。我耳边仿佛总是能听到那嘹亮整齐的口号，更感受到他们把自己的每一滴热血都流进祖国的大海的牺牲精神。
我长大以后一定要好好学习，为中华之崛起而读书，为祖国的荣誉而努力奋斗不止。
舞蹈刀锋，是一种极具挑战性的舞蹈技巧，它要求舞者在细薄如刀的舞步中展现出强大的力量和准确的控制。经过长时间的刻苦训练和反复尝试，我对舞蹈刀锋有了更深刻的体会和理解。舞蹈刀锋不仅仅是技巧的演练，更是对自我追求和超越的表达。这项特殊的舞蹈技巧给我带来了无尽的快乐和成就感。
首先，舞蹈刀锋需要充分的身体力量和控制能力。刀锋动作要求舞者将身体的重心完全放在一条腿上，同时展开另一条腿向前伸展，仿佛一把利剑在空中挥动。要做到这一点，舞者必须具备强大的平衡能力，以确保身体的稳定性和动作的精确性。此外，舞者必须有足够的力量去抬起腿部，让它舞动起来。这包括了腿部肌肉的力量和爆发力，以及核心肌肉的稳定性。通过不断的锻炼和训练，我逐渐获得了这些力量和能力，并将其应用到了我的舞蹈刀锋中。
其次，舞蹈刀锋要求舞者具备高度的灵活性和敏捷性。刀锋动作需要舞者迅速地将腿部抬起和收回，同时保持优雅的动作流畅度。这需要舞者具备柔韧的肌肉和关节，并能够快速反应和调整动作。由于舞蹈刀锋动作的快速性和连贯性，舞者必须在短时间内完成各种复杂的动作。因此，灵活性和敏捷性对于掌握舞蹈刀锋至关重要。通过对伸展和拉伸的训练，我逐渐增加了身体的柔韧性，并在舞台上展现了更加流畅和准确的舞蹈刀锋动作。
此外，舞蹈刀锋还要求舞者具备精确的节奏感和音乐感。刀锋动作通常依附于特定的音乐节奏进行，舞者必须准确地把握住每一个节拍并配合音乐的节奏进行动作。只有在与音乐完美地合为一体的情况下，舞者才能通过刀锋动作表达自己内心的情感和感受。通过与音乐的反复配合和练习，我逐渐培养出了自己的节奏感和音乐感，使我的舞蹈刀锋更加富有感情和艺术性。
最后，舞蹈刀锋是一项需要舞者不断挑战和突破自我的技巧。舞者必须超越自己的极限，并不断寻找更高的境界和更完美的表现。每一次的练习和表演都是对自己的挑战，要求舞者全身心地投入到舞蹈刀锋的练习中，不断追求技术和艺术的突破。通过舞蹈刀锋的训练，我学会了坚持和努力，无论面对多么困难的挑战，我都会毫不气馁地迎接，并不断超越自我，取得更大的进步。
总结起来，舞蹈刀锋是一种综合能力要求极高的舞蹈技巧。它需要舞者具备强大的力量和控制能力，灵活的身体和敏捷的动作，准确的节奏感和音乐感，以及对自身能力不断挑战和追求突破的精神。通过舞蹈刀锋的训练和演练，我不仅提高了自己的舞蹈水平，更获得了无尽的快乐和成就感。舞蹈刀锋的学习对我来说是一段既艰辛又难忘的经历，它让我明白了努力和坚持的重要性，更重要的是，它让我对舞蹈充满了热爱和追求。
断断续续花了几个月的时间看完毛姆的《刀锋》。
印象最为深刻的就是伊莎贝尔和拉里。伊莎贝尔漂亮出落，热爱社交、出行和橱窗里的富丽堂皇；拉里则有着禁欲系的超然，追逐知识带来心灵的丰盈和哲思带来人生的自由。
生活中，伊莎贝尔和拉里的身影我们大多数人中影影绰绰，有的人喜欢或者因为习惯慢慢依赖上富足简单的生活：工作之余，网红地点的打卡，新款轻奢商品的追逐，手机层出不穷的短视频…有的人就像不知魏晋的桃花源人，文字中缱绻的故事，清冷的人物，偶尔让你按下暂停键的哲思，亦或是对红尘滚滚商业社会的解构，希望逐步掌握世界或者商业社会构成和运行的奥义。精神世界中深层次的泵感才能让你变得更快乐。
我相信，对于大部分人来说，物质流俗和精神丰盈是我们每个人都有的两面：我们沉醉于诸多感官的快感之中，我们也同时希望有精神上更高层次的刺激和满足。只是，作为芸芸众生，我们很难游离于马斯洛的需求金字塔之外。一者，我们作为社会秩序行进的齿轮，被社会和工作的工具理性支配着，不断的kpi和重复劳动，已然让我们疲于奔命。二者，我们会首先认为要有更多的财富自由度，才会有、才能够追寻精神的自由度。最后，就是海量的游戏、爽文小说、社交视频app充分占据着碎片时间，沉浸在即时的享受和简单的快乐之中。
我们好像渐渐无力去追逐或拓宽诗和远方的内涵和外延，随着年岁趋大，职业定型，再无九天揽月五洋捉鳖的心力来对抗社会的谄媚和冷漠。我们匍匐在社会物欲的泥淖和森严秩序之下，在所有的获得和deadline之后才能喘息，进入片刻的贤者模式。
部分男性有着较为明确的指向，事业、养家和财务自由，可以有更多的推力和身段。部分女性，则没那么幸运，没有殷实的家境，也没有足够的勇气和契机。有时候会试图尝试斜杠青年，以期同时获得内心期望的品质生活和独立女性的赞许。
之于爱情，最大的感触就是他似乎是唯一可以不需要理性来解释的现象。伊莎贝尔爱拉里，可能是因为拉里身上恬淡超然的稀缺特质。伊莎贝尔也可以全身心得交付给格雷，同时，还维系着与拉里的情感牵绊。突然觉得，人的内心和感情其实弹性十足，你所无法理解和接受的，并非你真的无法接受，而是因为你从未接触，你有足够的自由度选择离开。当某种外力或者契机让你置身于和第一眼并不喜欢之人的稍长相处中，情愫会暗自滋生，诚如《诛仙》里的张小凡和那一袭水绿。
我们司空见惯并切身经历，挚爱之人的炙爱逐渐冷却、熄灭。我们更习以为常的是，那个微信上初次联络、初次见面的人，少了些许幽默和吸引，就好像洞察全貌，缺失了一期一会因缘际会的耐心，匆匆进入下一段的奔赴之中，周而复始。殊不知，站在更长的时间节点回望，未来几十年的流年早已将初次的悸动稀释得荡然无存。
别高估我们感知和理解一个人的能力，别低估我们内心情感的张力和弹性。不是要勉强自己委身屈就，而是，有时候我们可以变得钝感一些，别把价值连城的际遇，轻易推走，在你真正了解自己和对方之前。