总结的选材不能求全贪多、主次不分，要根据实际情况和总结的目的，把那些既能显示本单位、本地区特点，又有一定普遍性的材料作为重点选用，写得详细、具体。什么样的总结才是有效的呢？以下是小编为大家收集的总结范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
职业在人的生活中占据着尤其重要的地位，而大学毕业生就业模式的转变使得我们大学生必须长远设计自己未来发展方向，尽早开展职业生涯规划，确立自己的职业奋斗目标，提高自己主动适应社会的能力。
在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段;而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地?因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。
一、自我分析
通过对自己进行了“职业能力倾向的自我测评”，我的得分如下：一般学习能力倾向(g)2、6分，语言能力倾向(v)2、6分，算术能力倾向(n)1、8分，空间判断能力倾向(s)1、4分，形态知觉能力倾向(p)2、4分，书写直觉(q)2、0分，眼手运动协调能力(k)2、8分，手指灵巧度(f)2、4分，手腕灵巧度(m)1、4分。根据表《职业对人的职业能力倾向的要求》，我了解到自己大致有如下职业可以选择：建筑和工程技术人员、放射科技术人员、秘书、打字员、记账员、出纳员……之后又做了一项mbti的行为规范测试和一项职业性格测试，对自己进行了深入的分析。
我属于中度倾向于esfj型的人，即外向、实感、情感和判断。
我总是希望周边的环境温馨而和谐，喜欢和他人一起精确并及时的完成任务。我自身是友好善良的，富有强烈的同情心和责任感，能提察到他人在日常生活中的所需并竭尽全力帮助人他们。我希望通过直接的行动和合作积极的以真实、实际的方法帮助别人，但有时又觉得自己没有什么能力。当做稍正规的事时我喜欢全心投入其中，保持认真仔细的态度，直至将这件事圆满完成为止。我会讲求实际、实事求是和安排有序，有时候会很小心谨慎且有些传统化，因而能恪守自己的责任与承诺。
希望自己和自己的所谓能收到他人的认可和赏识，坚持自己的价值观，有强烈的、感情、坚定的原则和正直的人性，珍视友谊和和睦。在实现目标的过程中我有自己的计划，但有时会有些迷茫而变得优柔寡断。我喜欢坚持自己的观点，并说服别人使之相信我的观点的正确性，这也会造成我暂时不能接受别人的观点，但事后我会好好分析在做出正确的判断。我总是要求自己做事要持之以恒，可还会常有“三天打鱼，两天晒网”的情况。在日常生活中，我希望了解什么能够激励人，想要找到人生的动力，而我本身又矛盾地具有深厚复杂的性格。
二、目标确立
目前我已经处于大四后期，，我深知有很多重要的东西都是在这个黄金时刻计划并完成的。我所学的专业__，它要求我们掌握许多计算机知识和实际操作技能。我们专业所涉及的领域非常广，这对于我们以后找工作可能有好处，让我们有很多地方可以选择。但同时专业知识很广泛，要想掌握许多类型的技能显得尤其困难，因此我们要确定自己倾向于哪一方面，然后再有方向的朝着那个方向钻研发展。书本知识是远远不够的，要多看多学。好好利用学校提供的有力学习环境和条件，特别是图书馆里的可贵资源，尽可能多的学习有关知识技能以及更多课外有用知识。
除了与专业有关的东西外，我还要掌握基础课本知识，尽力学好每一门课程，数学、英语和计算机课更是不能忽视。
长远目标：
在南方一家好的公司里找一个固定的工作，能够保证自己有相对好点的收入，自己花钱外还能寄给父母，不要求太多。另外我希望自己如果有些存款的话，还能经营一个属于自己的小店，买一些小东西或是一个书店。更远的话，我要尽自己的绵薄之力去帮助社会，帮助那些偏远地区渴望入学的孩子们。
三、环境分析
我是家里的独生女，而父母又都是有工作能力的，他们都很开明，只希望我以后能平平凡凡的过好生活就好，因此我几乎没什么家庭压力。经济条件虽然不是很好，但也没有那么惨淡。但因家里曾经发生过意外，父亲的状况有些令我担心，父亲原来希望我成为一名教师，并被分配在附近城市，母亲则想让我去当医生，这样可以一生都拥有这个技能，且在很多地方都是受用的。
现在的社会竞争压力很大，变数也很多，物竞天择，适者生存，你不知道下一刻你即将面临的是什么。对于我来说，我不太适应多变的环境，我喜欢接受新的事物但不喜欢时时刻刻都在为明天担心。因此那种竞争性很强、压力很大的城市对我有些不利。
四、职业定位
根据之前所做的测评以及对相关资料的查阅，我罗列了一些有可能的职业。
特殊教育教师符合我父亲的心意，对我来说也能获得一份较稳定的安静的职业环境，但我总是不太安于一辈子都从事同一份职业，我想要在年轻时尝试不同的职业，体会不同的环境。零售经理，精品店、商场销售人员，娱乐、餐饮业客户经理与我长远目标中的经营有些吻合，我也很有兴趣，如果以后有条件，很可能我会考虑这些职业，但我必须先找到一个可以发展自己的职业，这个是基础。
近年来，随着生活节奏的加快和竞争的加剧，我们不断感受到时间的宝贵。为了更好地规划自己的生活和工作，很多人选择进行年度总结和年度计划。本文将从个人角度出发，结合自己的情况，总结一下这一年发生的事情，评估自己的成长和不足，并规划明年的计划。
一、今年的收获和成就
在工作上，今年我参与了两个大型项目的推进，其中一个是公司的半年度总结报告，另一个是合作企业的市场调研项目。在这个过程中，我锻炼了自己的沟通和协调能力，学会了更好地与不同岗位的人进行合作，以达成共同的目标。同时，在学习方面，我也不断开拓自己的视野，通过阅读书籍和参加工作坊提高了自己的综合素质。
二、不足和反思
然而，我也深知自己还有许多不足之处。其中最令我感到困扰的是对时间管理的不足，常常需要加班来赶进度。此外，我的英语水平还需要提高，以更好地应对海外客户的需求。为了解决这些问题，我需要更好地规划工作时间，制定科学合理的任务计划，同时也需更多地投入英语学习，刻苦努力，尽快提升自己的语言水平。
三、明年的计划和目标
在明年的计划中，我将继续加强团队合作，学习更多的合作技能和协作沟通方式，全力配合团队完成各项工作任务。同时，我还将加强英语学习，提高自己的语言能力，为跨国项目的推进打下坚实的基础。在自我提升方面，我会更加努力地学习，不仅仅在专业知识上，更加注重综合素质的提高。
四、如何实现计划和目标
实现计划和目标需要制定合理的方法和策略。首先，我将制定详细具体的年度计划表，以及每月、每周、每天的工作计划表，用以规划自己的时间和任务，保证高效有效地完成工作。其次，我会参加各种学习机会，不断丰富自己的知识，提高自己的能力，增强自己的竞争力。最后，在团队协作方面，我会更积极地与同事沟通交流，发挥自己的团队意识和协作精神，帮助团队更好地完成各项任务。
五、总结
年度总结和年度计划是一种自我反省和自我提高的方式，是对过去一年的回顾和未来一年的展望。虽然困难会不断出现，但我们应该积极应对、不断学习和进步，提高自己的综合素质，迎接未来的挑战和机遇。
年年岁岁，岁岁年年，时间在无声中流逝。回顾过去一年，我们都经历了不同的事情和经历，不同的成长和收获，每个人都会有自己的心得和感悟，这也是年度总结和年度计划的重要意义所在。
第二段：回顾过去，总结收获
过去的一年，我们经历了疫情、自然灾害等各种挑战，但是我们依然坚持前行，取得了不少的成绩和收获。在工作中，我们积极进取，提高了专业技能和业务能力，同时也加深了对企业文化和价值观的认识。在生活中，我们关注家庭、积极社交，学会了更好的管理自己的时间和心态。这一年，虽然经历了很多，但也带给我们很多新的发现和启示，让我们更加充实、感恩和自信。
第三段：反思不足，寻找改进之策
回顾过去，也不能忘记自己的不足。在工作上，我们常常会有些粗心大意，做事不够规范，有时会遇到瓶颈和难题。在生活中，我们还有很多需要改进和提升的地方。比如我们需要更多地关注身体健康，掌控自己的饮食习惯，养成健康的生活方式。
第四段：制定计划，规划未来
有了对过去的回顾和反思，就需要有一个全新的开始。制定计划，规划未来，我们需要做到目标清晰、计划详细、措施有效。在工作上，我们应该设立更加具体的目标，加强团队协作，提升工作效率和工作品质。在生活中，我们应该注重自我提高，健康为首要，学会更加积极和有爱心的生活方式，与家人、朋友、社会交流更加愉悦。
第五段：继续前行，开拓未来
制定计划，规划未来，还需要有勇气和行动。未来的路漫漫，但是我们要有信心和决心，继续前行，开拓未来。只有保持一份积极的心态，不断进取，才能在未来的日子里掌握更多的机会和成长的空间。
总之，年度总结和年度计划是一个深入思考和自我提升的过程，它能够激励我们不断进步，成就更好的自己。希望大家能够牢记自己的收获与不足，用一份积极的心态和行动，迎接一个更加美好的未来。
从来到这个世界的那一刻起，我们的时间开始被分割成一日日、一年年的，日复一日，年复一年，如此循环往复。时间慢慢的流失，我们总是回望过去，或者规划未来，而每一年的总结和计划，就是我们在这个时间维度上的必做功课。那么，来聊聊年度总结和计划中需要关注的几点吧。
一、总结反思自己的一年
告别旧年迎来新年，总是我们可以把过去一年对自己的贡献和收获，反思达成了什么和没有完成什么，从而更好的去面对新的一年。对于一个人来说，无论是成功还是迷茫，他都可以复盘自己的一年，认真总结成功的原因以及失败的原因。成功往往不是偶然，不断排查失败原因、分析成功因素并付诸实践，才能不断提高自己，创造良好的成绩。
二、反思以往学习、工作方式
在做完了一年的工作和学习之后，我们也能好好想想自己所用的方法是否正确和高效。通过反思，我们能清晰知道自己的优势和劣势。同样的道理，对于日益壮大的组织，更应该在年度总结中评估过去，寻求成功，找出失败原因，以便在新一年里更好地提高组织的经营管理效率。
三、立下新的目标和愿望
过去的一年总结完毕，就需要给自己或组织设立新的目标和愿望。无论是未完成的任务还是新的开始，明确的目标可以大大提高新的一年的工作效率。新的目标和愿望可以包括：提高自己的学识，实现收入升级，变得更健康，和家人多相处等等。只有设立目标并努力去实现，才能够取得更好的成就。
四、分清优先级并制定计划
新的一年，总是会有不同的任务待办，需要我们按照优先级和重要性，合理分配时间和资源。中长期计划或个人年度计划，必须先需要明确日常任务清单以及中长期目标清单。以此来实现高效工作和目标的顺利达成。
五、持之以恒的推进计划
制定好了中长期规划或个人年度计划，才是方便后续进行一步步的推进。离目标越近，越能感受到自己的成长和进步。无论个人还是组织的年度总结和计划，都是立足未来来做出的一份考虑。只有不断更新的规划和持续的实践，才能实现自我增值，升华自我的同时，也促进行业和组织不断的发展。
总之，年度总结和计划是个人和组织经验积累、规划发展未来的重要方式，我们无需太过苛求目标的高低，只有踏实实践，不断提高，才能成为更优秀的人。
20xx年下半学期，我加入了国培教育的学习，虽然教学很忙，但是我仍挤出时间学习。通过学习，提高了个人的道德修养，以及教育教学水平，的确开阔了眼界，下面就学习的情况，谈谈个人的心得体会。我认真的阅读了本次的培训计划，对照时间表和学习内容，积极地参与到学习中来。
现将此次国培活动总结如下：
一、个人参加活动的整体情况
接到上级的通知，及时在线注册并详细登记个人信息，我认真参加培训，给自己制定计划，每天至少学习2个小时以上。对七个模块进行了认真的学习和思考，虽然工作任务重，但我从没耽误过学习，超额完成了学时数。在上线学习的过程中，我积极参与网上互动学习，主动提问与回答，认真撰写学习心得、教学体会，在学科文章区发表文章，阐述自己的思想见解，并按要求提问题交作业发帖回帖等，超额完成学习任务。
对于这七门课程的学习。我不但认真的听看专家的报告，而且认真做读书笔记，力争重要的内容记在笔记上、领会在心里、落实在教学实践中。关于师德的讲座，通过学习，我更加认识到新时期应该怎样做才能成为一个真正的好老师。我努力提高自身的职业道德修养，努力提升自己的专业素质，爱岗位、爱学生、爱教育，把教育事业作为自己毕生的追求，积极探索，勇做一名默默无闻的耕耘者。通过对教师专业化相关课程的学习，让我了解到了当前国际国内对教师专业化的迫切要求，了解到了教师专业化的重要性和有效途径，让我找到了发展的方向和途径，极大的促进了我的专业成长。
二、实践成果
通过本期研修学习，我对教学有了更深刻的认识，“教学的宗旨是要激发学生的学习兴趣。教学方法要灵活多样，在教学中创设生动的知识情景，促进学生创新思维的发展，提高学习效能。在教学中应该坚持用现代的教育思想理念以科学的态度和方法，努力减轻学生负担。并创造一个民主和谐宽松的课堂氛围，让学生极大胆的参与了各个教学活动，使学生真正成为教学中的主体。
我通过学习，明白了一个道理：作为教师必须不断的提高自己，充实自己，具有丰富的专业知识，扎实的教学基本功，否则就要被时代所淘汰。我们必须增强自身学习的紧迫性，危机感和责任感，树立终身学习的思想。
通过网络研修让我找到了自信。面对新的教材，新的课改，新的学生，原来我忧郁，我困惑。自从踏入研修平台，渐渐发现了其中的奥妙，通过看视频，听专家讲座我深刻领悟了应该怎样处理教材，怎样设计教学流程，怎样选择教学方法，以及不同类型的课，应该注意把握哪些重点……通过研修平台，我浏览了一篇篇感人的教育叙事和教学反思，使我受益匪浅。总之，通过研修，我不再那么迷盲，不再那么困惑，找回了原本属于自己的那份自信。
三、教学反思
工作之余，我一直在回想网络学习的一幕幕。虽比较艰辛，但充实而快乐。我认为这种生动的学习过程远远比理论说教要实在。这次机会让我接触到了很多知名的教育家，大家的交流与学习是一次思想与智慧的碰撞，启迪与感悟的交融，收获颇多，受益匪浅。在此我真诚的感谢网络为我们提供的学习的平台，让我开阔了眼界，增长了见识。我也希望以后能够更多这样的机会，使自己不断提高。以下就谈谈我对本次学习的几点心得体会：
一，增强了工作责任感。在学习当中听取了一些同行的观摩课，领略了他们的教学风采，也广泛吸取了他们的教学理念，教学思路，教学方法，对于中学课程改革也有了新的认识。对于中学教师职业化，专业化的发展有了更加深刻的认识。我详细的记录了本次学习的一些资料，有力的推动了本次今后工作的信心和责任感。
二，拓宽了工作思路。我深刻的认识到了中学教师也可以成功，成功的尺度不仅仅在于职位，衡量的标准也并非单一的金钱、地位。一个中学教师的成功在于在教育教学过程中找到自信和成就感，小舞台一样可以有大的作为。
三，转变了教学理念和教学方法。视野决定高度，高度造就人生。作为人类灵魂的工程师，要有一颗健康的，建设性的心态。这样才能在学生中建设知识的桥梁，同时也能构建自身良好的形象。借鉴他们经验、教学模式的基础上努力打造适合我校特色的高效课堂。
四、个人发展规划
加强专业知识学习，提升师德修养水平，爱岗敬业，力争做一名令学生满意的人民教师。深入学习现代教育教学理论知识，努力由一名经验型教师向一名专家型教师去转变。
总之，通过这次培训使我收获颇丰，不仅给我带来了全新的教学理念;而且让我有机会尝试全新的教学模式，实践自己的教学理念。我要把这些新的教学理念和新的教学模式运用到自己的教育教学工作中去，以不断提升自己的教育教学水平，在新课改教学中做出自己应有的贡献。
“逸园·上院”物业管理处于20xx年7月份成立，在近半年的时间里，物管处始终贯彻业主至上的原则精神，根据小区的实际情况，在搞好服务的同时理顺完善管理工作，使小区前期物业管理工作逐步走上规范化的轨道，现将本部门成立以来的物业主管的工作总结如下：
（一）业主入住前期物业管理工作。
1. 熟悉小区各项设施、设备的施工情况，配合工程部做好各项施工的验收；
2. 根据小区实际情况，完成工作预案，做好成品保护工作。完成了小区各项管理工作预案，如：物业收楼流程，车辆管理方案，治安管理方案，装修管理方案，报修工作流程等。
3. 配合销售部的售楼工作；
为了配合销售工作，一方面做好物业接管工作，另一方面由客服人员耐心解答客户关于物业管理方面的疑问，同时安排保洁做好现场的保洁服务，保安进行24小时站军姿服务，保持了良好的精神风貌。
4. 搞好业主入住前期准备工作，整理入住资料和各类协议及管理规定，顺利完成交房工作；针对小区的实际情况，合理制定了办理入住手续的流程和岗位，设置了业主入住须知，装修须知，装修手续办理流程图，使交房工作顺利进行，目前第一时创底商办理入住8户，写字楼已全部投入使用。
（二）房屋管理
第一时创写字楼和逸园上院的各施工单位陆续交工，物业管理处配合工程部做了竣工验收工作，共进行了20多次验收，对不合格项进行书面汇总，跟进施工方的整改，并对存在的问题进行备案。
为了完善此项工作，建立了房屋管理档案，制定了房屋管理制度，编制了的管理计划，并责任到人定期检查。第一时创写字楼现已使用，装修无破坏，外观统一，无危害房屋结构的行为。
（三）公共设施、设备的管理
对已开始使用的第一时创写字楼，在公共设施、设备的管理方面，制定了完备的维护、保养计划和应急方案，做到日常检查有登记、小型维护有记录。完成小型检修工作和应急维修工作，达到养护设施、设备到位，维修及时，正常运行的管理要求。
逸园·上院各类公共设施设备均已可以正常使用，物业管理处集中做好成品保护工作，定期检查公共照明、管井、车库等设施，发现问题及时处理。
（四）环境卫生和绿化管理
环境卫生方面，针对小区环境逐步完善的情况，大家齐动手定期、不定期组织进行大扫除，制定了相应的保洁程序与考核办法，并对装修垃圾实行袋装化定点堆放，集中清运管理，并加强小区卫生检查工作，保证了小区的卫生清洁美观。
小区的绿化现仍由施工单位进行维护，管理处积极配合监督绿化公司进行施工及养护工作，针对绿化公司在施工养护过程中出现的问题，及时提出合理化的建议。
（五）小区安全工作
小区治安防范及消防工作是物业管理中的重中之重。上院小区的保安采取对外聘用专业保安公司的方式进行管理，负责物业的公共秩序的维护、道路的畅通、车库管理、外围车辆停放管理以及消防安全管理。要求保安人员认真巡查，文明执勤，礼貌训导，遇到坏人坏事大胆管理，使小区的安全防范工作情况良好。
（六）其他
1. 搞好维修服务工作
为了搞好房屋及相关设施的维修工作，我们紧密地与开发商、施工方、生产厂家联手，确定了维修程序和办法，保证了维修工作的及时率和完成率。共计接到维修投诉42起，完成42起，完成率为100%。配合工程部做的工程维修及检查约为170余次，在公共设施、设备方面，我们及时定期对各种设施进行保养、检查，发现问题及时维修，及时处理，保证业主的正常使用不受影响。
2. 加强小区装修管理工作
小区装修管理工作是前期物业管理的一个重要环节，它涉及到物业的使用寿命与安全及小区房屋外观的完好美观，我们并根据小区实际情况与管理要求，制定了详细的管理制度，如装修须知、装修垃圾清运方式等，并坚持每天对装修户的巡查工作，做好记录，遇到问题及时解决，及时处理，坚持原则。保证房屋主体结构完好，保证小区外观整齐划一，完好美观。
3. 认真听以业主意见，及时为住户排忧解难。
业主的建议是我们的工作指针。因此我们做到对住户反映的问题认真记录，及时处理，增进与业主间的沟通，耐心为业主作解释工作，并及时为住户排忧解难。
虽然，我们在半年的工作中取得了一定成绩，但还有很多需要完善与加强的地方。第一、管理和服务人员整体素质不高，服务意识不强，各方面考虑不全面，实际处理事务的能力还有待提高；第二，与业主的沟通不够，了解不足。第三，设备、设施管理力度还需加强。针对以上几个问题，在20xx年的工作中，将吸取经验与教训，努力提高员工的业主技能与管理水平，把工作做得更好。
在技巧——远撑前滚翻(5—3)一课中，我采用了分组形式：a(a1、a2)组为水平较差组，b(b1、b2)为水平较高组。在复习上节课的内容时，我要求b组同学先观看a组同学演示。在随后的练习中要求a组同学通过观看b组同学的演示，由各小组长带领，进行讨论、分析a组同学的技术，然后对照自己的技术，寻找自己所存在的技术问题，最后进行改进练习并做好保护与帮助。再次，要求b组同学在进一步完善技术的基础上进行创想练习，先由小组长组织结合本组技术特点进行讨论、积极发表自己的创意，并进行尝试性练习(做好保护与帮助)。通过练习，学生积极性很高，各小组都表现得很团结。特别可喜的是，a组的同学技术提高很快，有好几个被提升到了b组，而且，b组的同学也有较好的创想!
教学反思：
1.合作学习模式能充分体现课堂教学中“以学生发展为本”的指导思想。充分展现了教师能围绕学生的“学”而教，并较好地发挥、调动了学生自主学习的积极性，这样比教师单纯讲解、示范、反复练习的教学效果有了明显地提高。
2.合作学习改进了以往传统教学整齐划一的课堂教学形式，给学生创造协作学习提供切实可行的条件。
3.采用“思考—尝试—结论—练习”的教学模式，注意启发学生发现问题，提出问题，鼓励学生“想一想”“练一练”“问一问”“试一试”，寻求自己解决问题方法。
4.在合作学习中，学生个人所追求的结果不仅有益于他自己，而且也有益于小组的其他成员。合作的努力，使得学生们都投入了一种追求互利的活动过程中，大家拥有一个共同的命运。在合作学习情境中，通过共同制订学习计划，协作互补，共同努力，共同提高，从而达到整体优势，况且在体育运动中，很多项目必须通过合作配合，才能够完成。因此，学生为了完成某个任务或达成某个目标，就必须具有协作意识。同时在合作学习中，学生的自控能力也得到了培养和提高。
5.在合作学习中，小组成员为了共同争取小组的胜利或荣誉，就需小组每个成员都要进步，而这就是在小组成员中建立了良好的人际关系。小组成员相互帮助并肯定在进步中小组每个成员的价值，致使差生受到了其他组员的尊重，提高了差生的自尊心，有助于学生，特别是差生尊重需要的满足。
6.合作学习注重给予学生更多的自主权，使学生在充满温情和友爱的宽松学习环境中互相交流，协作学习。通过学习活动满足学生的“乐趣”要求，调动学生的学习兴趣和积极性。在这样良好的体育文化氛围中，人与人之间的关系是平等的、和谐的。易改善学生间关系，养成与他人平等相处的良好习惯。