心得体会是对一段时间内个人经历、感悟和思考的总结与概括。通过写心得体会，可以加深对所学知识的理解，发现自己的不足之处，以及总结学习或工作中的经验和教训。以下是小编为大家收集的一些心得体会范文，供大家参考。希望通过阅读这些范文，大家可以了解写心得体会的一些技巧和方法，同时也可以激发自己写作的灵感，更好地表达自己的心得体会。让我们一起来看看吧！
科技竞赛作为社会发展的晴雨表，是评判一个国家科技实力的重要标志。在科技竞赛中，答辩环节起着至关重要的作用。作为参赛选手，我深深地体会到答辩的重要性和技巧。下面就让我来分享一下我的心得和体会。
首先，答辩要有清晰的结构和逻辑。一场好的答辩，需要有一个清晰的结构框架和逻辑脉络。在答辩开始前，我会对自己的演讲内容进行归纳整理，并按照引言、主体和结尾的顺序进行安排。在主体部分，我会将知识点进行串联，使其有机衔接，让评委能够清楚地理解我的观点和论证思路。同时，我还会提前准备一些过渡词和连接词，用以衔接各个知识点和段落，让整个答辩更加连贯流畅。
其次，答辩要注重口头表达和语言表达能力。作为答辩的主角，我们需要通过口头表达来向评委传达我们的观点和想法。因此，良好的口头表达能力非常重要。在准备答辩时，我会多次进行口头演练，提高自己的语言表达能力和发音准确性。在答辩过程中，我会尽量避免使用过多的专业术语，而是用浅显易懂的语言来解释和阐述问题，更好地让听众理解我的观点。
再次，答辩要注重演讲态度和自信心。在答辩的过程中，自信心是成功的关键。无论是面对困难的提问还是遇到疑问的评委，我们都应该保持自信的态度，展现出自己的实力和信心。在我参加科技竞赛的答辩中，我会提前做好对答辩相关知识的复习和准备，增强自己的底气和信心。同时，在答辩的过程中，我会保持微笑和积极的姿态，尽量与评委保持良好的沟通和互动，展现出自己的专业素养和学术风范。
另外，答辩还需要注重团队合作和合理分工。在科技竞赛中，答辩往往是团队合作的重要环节。团队成员之间需要有良好的配合和默契，充分发挥各自的专长和优势，共同为答辩的成功努力。在我的团队中，我们会进行充分的讨论和分析，将每个成员的观点和建议都纳入答辩的内容和安排中。同时，在答辩时，我们也会根据自己的分工和责任进行配合，保证整个答辩的流畅和顺利进行。
最后，答辩还要注重实践和经验总结。只有通过不断的实践和经验总结，我们才能不断提高自己的答辩能力。在每次答辩结束后，我都会与团队成员进行反思和总结，分析出问题和不足之处，并进行改进与提高。同时，我还会观察其他优秀参赛者的表现和取经，借鉴他们的经验和技巧。通过不断地实践和总结，我相信自己的答辩能力会不断地提高。
通过以上的经验和体会，我深刻地认识到科技竞赛答辩的重要性和技巧。作为一名科技竞赛选手，我们要通过清晰的结构和逻辑、良好的口头表达和语言表达能力、自信的态度和团队合作、以及不断的实践和经验总结，来提高自己的答辩能力，展现出自己的实力和水平，为国家科技发展贡献自己的力量。相信在未来的科技竞赛中，我会越来越具备良好的答辩能力，不断追求卓越。
科技竞赛是一项对我来说非常有意义的活动。通过参与科技竞赛，我不仅能够锻炼自己的技术能力，还有机会与他人合作，学习团队合作的重要性。这次科技竞赛的经历给了我非常多的启示，让我更加深刻地理解到科技竞赛对于培养创新思维和团队精神的重要性。
首先，科技竞赛是一个提高技术能力的绝佳机会。在这个竞赛过程中，我不仅需要独立思考问题，还需要学会运用科学的方法和技术解决实际问题。通过研究并参与项目的开发，我深入了解了技术的原理和应用。例如，在我们的项目中，我们需要设计并制作一个智能家居系统，这要求我们学习并应用各种传感器和控制器的知识。在这个过程中，我不仅仅理论学习，还有机会亲自动手进行实践。这样的实践不仅可以帮助我更加深入地理解技术，还能够提高我的动手能力和解决问题的能力。
其次，科技竞赛是一个培养团队合作精神的重要平台。在科技竞赛中，我们往往需要与队友合作，共同完成一个项目。这就需要我们能够相互协作，有效地分工合作，共同追求项目的成功。在我们的项目中，我们每个人都有自己的专长，我们根据自己的兴趣和能力分工合作，充分发挥个人优势。在合作的过程中，我们经常需要与队友沟通、讨论，以提出最佳的解决方案。通过这样的团队合作，我们不仅仅提高了项目的质量，还培养了我们的团队精神，学会了与人合作的技巧和方法。
第三，科技竞赛可以培养创新思维。在这个科技竞赛中，我们不仅仅是为了解决一个问题，更重要的是要提出创新的解决方案。创新思维是我们在科技竞赛中的核心能力之一。通过参与科技竞赛，我学会了思考问题的多种角度和思路，学会了挑战现有的方法和理念，学会了如何提出不同寻常的解决方案。这种创新思维能力不仅在科技竞赛中有用，也会伴随着我们终身受益。
第四，科技竞赛对于培养自信心和韧性也非常重要。在科技竞赛中，我们常常会遇到各种困难和挫折。例如，在我们的项目中，我们遇到了技术难题、时间紧迫和进度不顺等问题。但是，我们通过相互鼓励和共同努力，最终克服了这些困难，成功完成了我们的项目。这样的经历不仅让我们更加自信，也让我们更加坚定了自己的目标和决心。无论是在竞赛中还是在生活中，我们都能够勇敢地面对挑战，坚持不懈地追求自己的目标。
最后，科技竞赛也是一个宝贵的交流和学习的机会。在参与科技竞赛的过程中，我们会与来自不同学校、不同地区的参赛者们交流和展示自己的项目。这样的交流和学习机会让我们能够了解到其他团队的创新思路和解决问题的方法，从而拓宽我们的视野和思维。我们可以向他们学习并借鉴他们的经验和成功之道，同时也可以互相分享自己的经验和见解。这种交流和学习的机会是非常宝贵的，它把不同的团队和参赛者们连接在一起，共同提高和进步。
综上所述，参与科技竞赛给了我非常多的收获和启示。我不仅仅提高了自己的技术能力和动手能力，还培养了团队合作精神和创新思维。我也在这个过程中学会了坚持和挑战自己，培养了自信心和韧性。科技竞赛不仅仅是一项活动，更是一种精神和态度，它能够为我们的成长和未来奠定坚实的基础。我会继续努力，更加积极地参与科技竞赛，不断提高自己的能力和水平。
科技竞赛是现代社会中一项重要的活动，不仅促进了科技的发展，也提升了学生的综合能力。而在科技竞赛中，答辩环节是评委了解学生项目的重要途径。我曾参加过一场科技竞赛的答辩，通过这次经历，我深刻体会到了答辩的重要性，并从中收获了不少心得体会。
首先，准备充分是答辩成功的关键。在答辩之前，我们需要对项目进行详细的研究和了解，弄清楚项目的背景、目的、方法以及成果等方面的内容。同时，还需要了解相关领域的前沿知识和技术，以便在答辩过程中回答评委的提问。我记得当时我对我们的项目进行了大量的研究，整理了详细的资料，并且进行了多次的模拟演练。这样的准备使我能够在答辩中游刃有余地进行知识展示和解答问题，给评委留下了深刻的印象。
其次，表达清晰是答辩成功的重要条件。在答辩中，我们需要能够清晰地表达自己的观点和想法。不仅需要掌握科技领域的专业术语，还需要能够将复杂的科技问题简化、概括，并用通俗易懂的语言阐述清楚。我在答辩之前花了很多时间进行语言表达的训练，通过朗读和口头表达的练习，提高了自己的口头表达能力。在答辩中，我能够准确地回答评委的问题，并将自己的观点清晰地传达给他们。
再次，自信是答辩成功的原动力。答辩是面对众多评委和同学的场合，如果缺乏自信，很容易被紧张和压力所控制。而自信是克服紧张和压力的利器。我在答辩之前告诉自己要相信自己的实力和能力，相信自己做到了最好。这种自信让我在答辩过程中保持冷静和从容，并且展现出了我的潜力和才华。自信能够让我放松自己，准确地回答问题，赢得评委的认可和赞赏。
最后，与评委的互动是答辩成功的关键。在答辩中，与评委的互动是非常重要的。我们不仅需要回答评委的问题，还要主动与他们进行交流，提出自己的观点和建议。我在答辩过程中，除了回答评委的问题，还主动与他们进行讨论，分享自己的见解和经验。这种互动让我与评委建立了良好的沟通和合作关系，增加了答辩的成功率。
综上所述，科技竞赛答辩是一项重要的环节，准备充分、表达清晰、自信以及与评委的互动是答辩成功的关键。通过参与科技竞赛答辩，我深刻认识到了这些要素的重要性，并且在实践中不断提升自己。我相信，在今后的科技竞赛中，我将以更好的状态和表现，取得更为优秀的成绩。
科技竞赛是现代社会中一个重要的组成部分，它不仅提供了一个展示科技实力的平台，同时也对参赛者的综合能力有着较高的要求。科技竞赛为年轻的科学家和工程师们提供了一个展示自己的机会，同时也是创新和突破的摇篮。通过比赛的竞争和切磋，参赛者们不仅能够提升自己的专业技能，还能够结识一些志同道合的伙伴，形成合作和沟通的能力。
第二段：竞赛中的挑战和困难。
科技竞赛在其中的难度和挑战是不可忽视的。首先，由于科技的不断进步和创新，竞争对手变得越来越强大，参赛者要面对的竞争压力也越来越大。其次，参赛者们需要具备广泛的学科知识和技术能力，以应对各种各样的问题和挑战。此外，一些实践操作和实验设备的运用也需要丰富的经验和技巧，对参赛者的实践动手能力提出了较高的要求。
第三段：科技竞赛给予我的收获。
通过参加科技竞赛，我获得了许多宝贵的经验和技能。首先，我深刻意识到了团队合作的重要性。在科技竞赛中，我们需要与队友紧密合作，共同解决问题。通过相互的交流和协作，我们能够更好地发挥自己的特长，解决问题并取得好的成绩。其次，科技竞赛也提高了我的自信心和批判性思维能力。在比赛中，我们需要展示自己的成果和观点，同时还需要接受评委和观众的评判和质疑。这些挑战让我更加自信，也提醒我思考问题的全面性和深入性。
第四段：科技竞赛对我未来发展的影响。
参加科技竞赛的经历将对我的未来产生积极的影响。首先，从竞赛中我学会了如何将理论知识与实践应用相结合。我能够更好地将课堂上学到的知识转化为实际的项目和成果，从而提高自己的实践能力和解决问题的能力。此外，通过与其他参赛者的交流和合作，我也拓宽了自己的视野，对于科技创新和发展有了更为深刻的理解。这些都将为我今后从事科研和工程工作打下坚实的基础。
第五段：总结科技竞赛的重要性和个人成长。
科技竞赛是一个充满挑战和机遇的平台，它不仅可以激发青年的科研热情，也能够培养他们的实践能力和团队合作精神。通过参与科技竞赛，我学会了更好地应对挑战，培养了批判性思维和创新能力，拓宽了自己的学术视野，增强了自信心和团队协作能力。科技竞赛的经历将在我未来的科学求索之路上产生积极的影响，帮助我更好地实现自己的梦想和目标。在我看来，科技竞赛不仅是一种比赛，更是一种锻炼和成长的机会。
科技竞赛课程是现代教育中的一项重要内容，它旨在培养学生的创新精神和科学素养，提高他们的综合能力。在参与科技竞赛课程的过程中，我获得了很多宝贵的经验和启示。以下是我对科技竞赛课程的心得体会。
首先，科技竞赛课程让我学会了团队合作。在科技竞赛中，一个人的力量是有限的。只有通过团队合作，我们才能充分发挥每个人的优势，将我们的创意和想法完美地呈现出来。在合作的过程中，我们相互交流、相互学习，解决问题的能力得到了显著提高。通过科技竞赛课程，我学会了倾听他人意见，尊重每个人的贡献，也学会了如何与他人合作，共同实现一个共同的目标。
其次，科技竞赛课程培养了我的创新思维。科技竞赛鼓励学生开拓思路，勇于尝试新的创新点子。在课程中，我们常常被要求设计和制作各种科技产品，这要求我们不断思考，寻找新的解决方案。通过多次的试验和改进，我学会了从不同的角度来看待问题，并灵活运用知识和技能。科技竞赛课程培养了我解决问题的能力，同时也激发了我的创造力和想象力。
此外，科技竞赛课程增强了我的实践操作能力。在科技竞赛中，我们需要动手实践，将自己的想法变成实际可行的产品。这要求我们具备一定的实践操作能力，熟练掌握各种科技设备的使用方法。通过科技竞赛课程，我学会了使用各种科技工具和软件，提升了我的实践操作能力。这对于我的未来发展，无论是在学术研究还是工程实践方面，都具有重要的意义。
再者，科技竞赛课程提高了我的自信心和沟通能力。在科技竞赛中，我们要向他人展示自己的创意和成果。这要求我们具备一定的自信心和良好的沟通能力。通过参与科技竞赛课程，我学会了在公众面前表达自己的想法，提升了自己的演讲和沟通能力。这不仅对于科技竞赛中的表现很重要，也对我今后的发展和人际交往有积极的影响。
最后，科技竞赛课程让我明白了科技和创新对社会发展的重要性。科技竞赛课程鼓励学生挖掘问题、解决问题，通过科技创新推动社会进步。通过参与科技竞赛课程，我深刻认识到在一个充满竞争的社会中，只有不断创新才能赢得发展的机遇。科技竞赛课程激发了我对科技的热情，让我明白了创新对我个人和社会的重大意义。
综上所述，科技竞赛课程是一门重要的课程，它培养了我的团队合作意识、创新思维、实践操作能力，提升了我的自信心和沟通能力，让我认识到科技和创新对社会发展的重要性。通过科技竞赛课程的学习，我收获了很多宝贵的经验和启示，对于我今后的发展和个人素质的提高起到了积极的促进作用。我相信，只要不断努力和学习，我会在科技竞赛中取得更好的成绩和表现。
科技竞赛课程是现代教育的一种重要组成部分，通过参与科技竞赛，学生们能够锻炼自己的科学素养和创新能力。在参与科技竞赛课程的过程中，我获得了许多宝贵的经验和体会。在本文中，我将分享我在科技竞赛课程中的心得体会。
首先，科技竞赛课程让我深刻认识到科技的重要性。科技是推动社会进步的重要力量，它不仅能够改善人们的生活，还能够解决许多实际问题。通过科技竞赛课程，我了解到许多具体的科技应用和创新理念。这些知识让我对科技有了更深入的了解，也让我认识到自己在科技领域的潜力。拥有科技知识和科技应用能力，将使我在未来的学习和工作中更加有竞争力。
其次，科技竞赛课程培养了我的团队合作精神。在科技竞赛中，每个队员都有自己的任务，需要密切合作才能完成项目。在团队合作中，我学会了倾听他人的意见，尊重不同的观点，并且学会了相互配合，协调分工。通过与队友的合作，我们共同解决了许多在项目中遇到的问题。这个过程增强了我对团队合作的认识和体验，培养了我的团队协作和组织管理能力。
另外，科技竞赛课程激发了我的创新思维。在项目中，我们总是需要面对各种问题和挑战。有时候，解决问题需要依靠创新思维，找到不同寻常的解决办法。在科技竞赛中，我学会了思维的灵活性和创造力的培养。通过与队友的讨论和思考，我尝试了许多不同的方法来解决问题，这让我在创新思维方面有了很大的提高。
同时，科技竞赛课程也培养了我的耐心和坚持。科技竞赛课程中的项目通常需要花费很长时间来进行研究和实践。在这个过程中，我遇到了很多困难和挫折，但我从未轻易放弃。我学会了坚持不懈地努力，相信自己的能力，克服困难，最终成功地完成了项目。通过这个经历，我对自己的勇气和毅力有了更深刻的认识，并且明白了只有持之以恒才能获得成功的道理。
最后，科技竞赛课程也开拓了我的国际视野。科技竞赛课程通常需要与其他学校或团队进行交流和竞争，这让我有机会认识和了解来自不同地方的优秀学生。与他们的交流和竞争，让我认识到自己的不足和努力的方向。这也让我意识到科技在世界范围内的重要性，以及国际合作在科技领域中的价值。通过参与科技竞赛课程，我可以更好地了解自己的国际地位和前途，增强我自己的国际竞争力。
综上所述，参与科技竞赛课程给我带来了许多宝贵的学习和成长机会。它让我深刻认识到科技的重要性，培养了我的团队合作精神和创新思维，锻炼了我的耐心和坚持，开拓了我的国际视野。我相信这些经验和体会将对我未来的学习和职业发展产生重要影响，使我更有能力面对现实生活和未来的挑战。
第一段：引言（200字）。
科技竞赛比赛是近年来备受关注的一种活动，它不仅能够促进学生的科学素养和创新能力，还能够培养学生的合作和解决问题的能力。作为一名参与过科技竞赛比赛的学生，我深受其益，积累了宝贵的心得体会。在此，我将分享我在科技竞赛中得到的经验，希望能够对其他小伙伴在这方面的学习和参与中有所帮助。
第二段：准备阶段的重要性（250字）。
在科技竞赛比赛中，准备阶段是至关重要的。这个阶段需要我们充分了解比赛的要求和规则，明确自己所要解决的问题，并制定出合理的解决方案。在我们准备的过程中，我们要广泛收集相关资料，在师长的指导下选择合适的实验方法和工具。同时，我们要明确分工，合理安排时间，保证能够充分准备。
第三段：比赛经验的积累（300字）。
参与科技竞赛比赛，我们需要不断积累经验。比赛不只是为了获得好名次，更重要的是提供了一个锻炼自己的机会。在比赛中，我们应该多和其他参赛者交流，学习他们的经验和方法。我们也应该充分利用实验室和图书馆等资源，不断丰富自己的知识。此外，我们还要经常参加模拟比赛，通过模拟比赛可以磨练自己的应急和解决问题的能力。
第四段：团队合作与解决问题的能力（300字）。
科技竞赛比赛要求学生们组成团队合作，这不仅是为了完成任务更充分展现团队协作能力。在组队的过程中，我们要善于倾听他人的意见，尊重队友的不同观点。在解决问题时，我们要敢于提出自己的想法，并尝试与团队成员共同寻找最佳解决方案。通过团队合作，我们能够学会协商、沟通和合作，培养出解决问题的能力。
科技竞赛比赛不仅能够锻炼我们的科学技能，还能够培养我们的创新精神和团队合作能力。通过参与科技竞赛比赛，我们不仅了解科学的前沿技术，还能够培养兴趣，为未来的学习和职业规划打下基础。此外，比赛中的紧张氛围和竞争对手也能够激发我们的潜力，让我们迸发出更多的智慧和创造力。因此，参与科技竞赛比赛对我们的成长和发展有着重要的影响。
结语（100字）。
在科技竞赛比赛中，我们不仅能够获得知识的积累，还能够培养动手实践和解决问题的能力。通过与他人的交流和合作，我们能够不断进步并取得好成绩。科技竞赛比赛不仅是对学生综合能力的一次考验，更重要的是提供了一个展示自己才能的舞台。因此，我鼓励更多的小伙伴参与科技竞赛比赛，争取在这种活动中取得更好的成绩。
从上周参加十八届五中全会精神的复赛到昨天也就是12月17日周四下午的决赛，这一段时间背诵题目到台上参加决赛，感悟有几点：
1、 题目多，110题，而且绕口，背下来不容易，背会之后很容易混淆，同时也发现确实没有他们年轻人背诵的快。这是事实。
2、 背诵题库的时候，专注力有所提升，了解了十八届五中全会发生的背景，理念，指导思想，对理念里面的创新，协调、绿色、开放和共享很有感触。从我们焦点小屋的角度讲，每天写分享这本身就是一个创新，协调，由总组长分工，各期组长协调，每周五的读书会，绿色环保，我们在网上组织读书会，无需在路上花费时间，人力和物力，这本身就是绿色和环保。开放和共享，在焦点小屋，资源是对每个成员都是开放的，大家可以一起共享资源，每天有时间看看别人的分享也是对自我成长的一种鼓励。
3、 比赛中的感悟
比赛时，大家都是平等的，都是以团队为单位，在比赛的三个环节里，个人必答题比较简单，基本上每个队都可以拿满分，在抢答环节就出现很大的不同，共20题，其中一个对居然抢答了15道题，1、2、3队没有一个队抢答成功，4、5、6对抢答上了。难道这也有场域。在风险题上，其中有20分。40分、60分的题目，居然6个对全都选择的是60分的题目。而我们选择60分题目，居然是原来40分的风险题，好在我们原来准备选择40分的风险题，其中有队员已经背会了，否则的话，这60分，基本就全军覆灭。
（1）充分做准备，永远都是正确的。即使你做好准备，机会就在你面前，你也未必能抓住。
（2）不要存在侥幸心理，要脚踏实地的去做，每个人都要背会，这样才能真正地现实团队的力量，当其中的一名队员需要帮助的时候，你有能力去帮助别人。如果你没有能力、没有资源，即使你再有心，也白搭。
（3）努力提高自己的能力很重要，学习的能力、把学到的知识想明白的能力，也就是为什么是这样，中间来龙去脉要想明白，说明白的能力，要把学习的、想到的能够用语言表达出来，关键时间可以带来锦上添花，最后也要做明白，努力把所学习的知识，想明白的道理和知识，说出来的东西，落实在现实生活中，把理论与实践结合起来，在做中学，在学中做。
十八届五中全会的知识竞赛告一段路，从中学到的经验和教训要落实到以后的工作、学习和生活中。
在举国上下、大力提高民族科学文化素质的今天，对于从事教育工作的教师来说，提高师德师风，做一个好的教育工作者显得十分重要，而好的教师一定要爱岗敬业，在强烈的职业感、责任感和事业心上狠下功夫、富有成果。下面我想从三个方面说明爱岗敬业在师德师风上的重要位置。
对教育工作的强烈责任感是一种高尚的职业道德情感，也是爱岗敬业，热爱教育的师德师风原则的具体体现。一个人只有当他感到自己所从事的职业对社会对人民有不可推卸的责任时，他才会全力以赴地去奋斗。我认为，教师的责任有三个方面。一是对社会的责任，我们是在为国家为社会培养有用的人才，目前国家现代化建设正如火如荼地进行，我们就是要用自己辛勤的工作源源不断地输送人才；二是对家长负责，家长把子女交给学校，交给老师，就是希望学校老师能把小孩培养成才，帮助他们学到各种知识，家长希望教师做到他们无法做到的事情；三是对学生负责，学生来到学校应该是有所求，不管他们的目的如何，他们的行为如何。在这一点上，教师就应该想方设法，帮助他们发现自己的长处，让他们在知识，做人各方面得到发展。一个教师如果没有良好的师德师风，怎么担当得了吗？我从中体会到，从事教师工作的人，一定要有强烈的责任感，因此，强烈的责任感是师德师风的基础。这是我对师德师风的一些体会。我自己要从以上各方面努力。坚持不断的学习，使自己能在不断更新的知识中汲取营养，能够把自己所学奉献给学生，更会在道德和作风方面给学生以积极的影响。
二
社会上有许多种职业，其中教师职业最神圣最受人敬重。一个热爱教育、献身教育的教师必然对教师这一职业的重要性有深刻的认识。在这个职业中工作的人，如果没有良好的师德师风，怎么能够担当起社会的重托，怎么对学生的身心施加特定的影响的人？怎么为国家培养有用人材？有职业感的教师，他首先会把自己的职业与国家的发展、民族的振兴联系在一起。认识到自己的职业不仅仅是教书，而且是为国家培育新人。职业感让教师明确自己是一个接受社会重托、对学生身心施加特定影响的人。教师的言行对学生的思想、行为和品质具有潜移默化的影响，教师的一言一行。
全市高中化学优质课竞赛在赣三中进行，感谢学校领导及化学教研组给我这次参赛的机会。时间是这样安排的：20日报名及考试，21日说课，取两项总分前六名于22日讲课。虽然我在考试环节中排名第五，但由于说课环节逊色一些，并没有取得好名次。尽管结果不是很理想，可我还是想说一说我的体会。
首先，最重要的是准确把握教材。作为教师，即使不是比赛课，也要准确地理解教材，这是根本问题。二，作为教师要有一定的内涵，教学素养要高。三，参加比赛的人要有一定的表现欲。我觉得在这方面我还有待提高。四，多争取支持，三个臭皮匠顶一个诸葛亮，何况身边的同事个个是诸葛亮呢。
这是我的一点不成熟的见解，如有不妥，请领导与同仁批评指正。总之，在今后的工作与学习中，我将在自己的教学素养上多下工夫，我相信，勤奋与坚持的人是有奶吃的。
竞赛是一种测试个人能力和技巧的良好途径，它不仅能够提升自己，还能培养合作精神和团队意识。参加过多次竞赛的我切身感受到了其中的收获和感悟。在这篇文章中，我将分享一些我在竞赛中所得到的心得体会。
首先，竞赛能够激发我内在的动力。比赛是一种竞争的过程，每个人都希望在其中表现出色并取得好成绩。我发现在参加竞赛前，我总是会变得格外兴奋和专注，这种状态使我感到内心充满了强大的力量，我会更加努力地准备而不懈怠。在竞赛的过程中，我会全身心地沉浸其中，不断挑战自己，并追求更好的表现。竞赛激发了我的内在潜能，使我变得更加坚韧和自律。
其次，竞赛让我学会了正确的态度。参加竞赛，无论是赢还是输，都是一种学习和成长的机会。输了可以从中找到自身不足之处，从而更好地提升自己；赢了可以肯定自己的努力和付出，并且再接再厉。竞赛并非只是一味地追求胜利，更重要的是在竞争的过程中接受失败，不灰心丧气。尽管胜利可能带来荣誉和快乐，但真正的收获却源自于我们坚持不懈的努力和勇敢挑战自我的过程。
第三，竞赛让我认识到团队合作的重要性。在一些集体竞争中，团队成员之间的默契和配合是成功的关键。在前期的分工协作、中期的共同讨论与合作、后期的及时汇报与总结，每一个环节都需要团队成员的密切合作才能取得好成绩。而在团队中，每个人的角色和职责都是不可替代的，只有互相信任和倾听才能最终胜出。通过竞赛，我学会了更好地倾听和理解他人，懂得和他人一起协作来达到共同的目标。
第四，竞赛让我锻炼了承压能力。竞赛中的紧张和压力无处不在，而如何处理这些压力成为了一个对个人素质的考验。在竞赛中，我渐渐克服了紧张和焦虑，进而掌握了应对压力的方法。我发现，良好的心态和充分的准备是缓解压力的关键。在竞赛前，我会进行合理的时间规划和准确的目标设定，这不仅使我在竞赛中更有条理性，也能有效地减轻我的压力。通过竞赛，我懂得了承压能力对于成功是多么的重要。
最后，竞赛让我认识到成功的价值。竞赛是一个公平的平台，每个人都有机会通过自己的努力获得成功。在竞赛中，每一次成功都是我前期准备和付出的回报，这是一种宝贵的财富。通过竞赛，我才明白成功是需要长时间的积累和不断的尝试，只有经历了种种失败和挫折，才能真正品尝到成功的滋味。成功是一种动力，更是一种责任，它推动我更加努力地成长和改善自己。
通过参加多次竞赛，我体会到了其中的收获与感悟。竞赛激发了我的内在动力，让我学会了正确的态度，认识到了团队合作的重要性，锻炼了承压能力，明白了成功的价值。竞赛是一种培养个人能力和团队合作精神的有效途径，它鼓励我们努力拼搏，追求卓越。在今后的竞赛中，我会更加深入地体验和领悟其中的意义，不断挑战自我，追求更好的自己。
从我们决定参与科技创新活动到选定好课题再到一步步完成课题，这一路走来是开心和痛苦并存。为了能够达到预期的效果，我们在前行中慢慢的摸索着前进。依稀记得我们几个人在研定实验方案时的激烈讨论，记得大家为了了解课题的研究现状废寝忘食的查阅文献，找到了创新的地方。
通过这次科技创新我学到了不仅仅只是提高自己的实验技能，更不是简单的学会使用实验器材，更多的是学会了思考，懂得了科研之路的艰辛，更懂得了坚持不懈，持之以恒是成功的关键。在选题的过程中最重要的就是找到查阅大量文献，了解好研究现状之后找出关键点，及时将自己的想法和组员交流，今早的告知导师，看看导师的意见如何。有时候导师的意见并不是很成熟，但是导师的关键点和导向是正确的，当自己和导师有了不同意见时应用事实来说明，有事实才能进一步研究，也更能让大家信服。
除了以上所说的，我还的除了以下的结论：
首先我们需要明白的一个道理就是科研之路甚是辛苦，更是寂寞难耐，我们必须耐得住寂寞，有时在做实验的过程中需要花费掉我们所有课外时间，甚至连休息日也要用上，此时就更需我们调整心态，安心地进行实验操作。
其次，我们在实验的过程中时刻记录实验过程中的关键步骤和实验结果，只有记录好相关的结果才能便于日后进一步的展开科研工作，还有就是要把每个人总结说出来相互交流。记得我们在做金黄色葡萄菌群的特性时在操作中一个不小心染了菌，所有的实验结果都浪费了，所以在第二次实验时我们特别注意严格消毒，特别注意每一步的操作，最终达到了预期的效果，也为我们下一步的研究提供了可靠的参考价值。
还有让我记忆犹新的就是在添加试剂时应该要记清楚每一步所要加的试剂，还要注意量的多少，只有这样才能够的出比较正确的实验结果。
整个的研究过程虽然已经结束了，可是也增加了我们组员之间的友谊，现在我们还时常就学习上的新知识，新理论进行讨论，生活上遇到困难时能够相互的帮助，很好的将我们的友谊继续下去，我相信在日后想起这么一段研究过程我们的面带微笑的。
“园丁杯”课堂教学竞赛已经落下帷幕，但我似乎还没有从竞赛中走出来。痛苦和煎熬虽然已经过去，但我的内心却一直处在对竞赛过程的不断反思中，那从备课到最后赛课之间的一幕幕情景经常出现在我的脑海之中，也总有一些感触萦绕在心头。央视名嘴白岩松十年前写了一本随笔叫《痛并快乐着》，而我参加这次园丁杯课堂教学竞赛后的感觉就是“痛并幸福着”。
相信每位参加“园丁杯”的老师都有很多感触体会，从教师素养、教学设计、师生互动、个性特点到上课细节处理等等，但我感触最深的是在我们南昌二十八中温暖的大家庭，在整个竞赛准备过程中的团队协作精神。
我抽到的签是第三组的第一堂课，课题是《面积的计算》。拿到课题的那一刻起我就一直思考该怎样确定教学内容，如果只是讲单纯的图形面积计算问题，这方面的教学素材比较多，也好讲，但是很难有特色。而要上出特色的话就必须要有新意，更要让学生从这堂课中学到在生活中有用的东西。于是我确定了通过“计算面积来解决数学问题”这样一条主线，这是一个较新的尝试，教学素材比较少，学生平时接触也少，所以很难讲。在拿到课题的第二天，余达峰组长就特地召集我们组的老师来一起探讨，还让每位老师回去后帮我找与面积计算有关的一些素材，他又特地到教务处找来课表为我的试讲安排换课。
利用大家为我提供的和我自己准备的一些素材，在双休日我做完了课件，也做了较充分的备课。周一下午试讲时，数学组大部分老师都去听了课，我还自以为胸有成竹，可是结果却出乎我的意料，只有几个反应快点的同学掌握了，包括听课老师都一头雾水，听完后几乎所有老师都得出一个共同的结论：这堂课的构思很好，但前面的铺垫不到位，以致于学生跟不上节奏。课后李巧莉老师专门为我设计了课前的铺垫，我又作了修改。
第二天，我再次满怀信心地投入第二次的试讲，虽然效果比第一次好些，但是总觉达不到理想的效果。上完后，两位组长都说要把这个设计重新翻盘。我一听，蒙了，如果真是这样，时间怎么允许？总共才只有六天的准备时间。但我还是下定决心重备这堂课，于是我反复思考到底怎样上。当晚我再次和李巧莉老师电话商量，李老师提出一个大胆设想，干脆上成欣赏课，让学生欣赏一些利用面积计算巧妙解决数学问题的素材，从而接受面积的巧用。我又和余组长、刘燕老师、涂义华老师商讨，他们给了我另一个建议就是讲透利用面积计算解一元二次方程这个问题。于是我突然来了一个灵感：先通过欣赏学过的利用计算面积解决数学问题的妙用，再重点讲透利用面积计算解一元二次方程的问题，最后再欣赏几个利用面积解决数学问题的例子。得到这个构思后我又向远在日本出差的李仲华老师请教，听听他的意见。李老师同意我的想法，同时还给了我一些修改意见。于是我连夜把课件重新修改，第三次的试讲果然得到比较好的效果，我看到很多听课老师都满意地笑了。课后，同事们又指出我的另外一些问题，如语言表达很随便，口头禅太多，还有板书不到位，让我在这些方面多加注意。最后一次试讲刘校长和杨校长都来听了课，听完后都给出非常好的建议，让我利用最后两天再修改，包括与学生的交流、自己的教态等等。
此次比赛对我而言收获最大的并不是比赛的结果，而是在整个准备过程中的磨练。每次的`试讲，每次反复地修改，每晚深夜的伏案，历历在目。比赛的确很辛苦，但现在回过头来想想，一切又变得如此欣慰。各方面都有收获，大到教学理念和策略，小到教学细节都收获颇丰，自己的综合素质提高很大，在不断地尝试中，汲取了营养，完善了自我，提高了教学效果。如果不是这次比赛，我不可能把一节课的内容那么详细地研读；如果不是这次比赛，我不可能把相关的课标内容倒背如流；如果不是这次比赛，我不可能同样的授课内容反复尝试不同的教学设计；如果不是这次比赛，我不可能做出如此精美课件；如果不是这次比赛，我不可能一举手一投足，每句话每个字，都精心审查，细心雕琢。“园丁杯”比赛对于教师提高教学水平和心理素质的作用是不可替代的，能经过这样优质课比赛的磨练，也算是我教师生涯中的一笔丰厚财富。
回顾整个历程，我得到太多人无私的帮助，我心怀感恩：感谢精心安排试讲一直陪伴我的余达峰组长；感谢一直为我出谋划策的李巧莉组长；感谢在国外也为我提出宝贵意见的李仲华老师；感谢深夜为我修改课件的刘燕老师；感谢都已经睡觉了还被我深夜打电话吵醒的涂义华老师；感谢为我提出要用准确精炼的数学语言建议的淦平老师；感谢我们数学组所有为我提出宝贵意见的老师；更要感谢刘校长、杨校长以及所有的校领导。
第一段：导入竞赛的背景和重要性（200字）。
竞赛是当今社会中普遍存在的一种活动形式，无论是学术竞赛、体育竞赛还是其他领域的竞赛，它们都在为参与者提供了一个锤炼自己技能、展示才华的平台。竞赛不仅仅是一场胜负之间的较量，更是一次提升自我、挑战极限的机会。参与竞赛可以锻炼自己的意志力、团队协作能力以及面对失败时的心理承受能力，这些都是成功人士所必备的素质。因此，竞赛经历不仅能够检验个人能力，也能够帮助个人成长，获得宝贵的心得体会。
第二段：竞赛的挑战和成长（250字）。
每次参加竞赛都伴随着一系列的挑战和压力。竞赛的本质就是与其他人在同样的领域中比拼，因此参赛者需要克服自己的心理障碍，努力提高自己的实力以获得成功。在这个过程中，我们会发现自己还有很多不足之处，这些不足逼迫我们不断学习、努力进步。通过与其他选手的交流和学习，我们能够吸取他们的优点，弥补自己的不足，不断成长、提高自己的竞争力。
第三段：竞赛中的收获和价值（300字）。
参加竞赛不仅仅是为了追求优胜，更是为了获得各种收获和价值。首先，竞赛能够培养我们的自信心。通过在众人面前展示自己的才能，我们可以感受到自己的价值和能力，从而树立起自信的心态。其次，竞赛能够提升我们的团队协作能力。很多竞赛都是团队合作的形式，参与者需要与队友密切配合、协力攻关，这无疑增强了我们的团队合作精神。另外，竞赛也有助于发展我们的创新思维和解决问题的能力。在竞赛的过程中，我们会面临各种未知的情况和挑战，通过不断思考、尝试，我们能够培养出创新思维和解决问题的能力。
第四段：竞赛中的心理战（250字）。
竞赛不仅是技术上的较量，也是一场心理上的战争。竞赛的环境紧张，参赛者需要在一定时间内发挥出最佳状态，而这需要很强的心理承受能力。在竞赛中，我们经常会遇到意外的失误，这时候保持冷静和淡定就显得尤为重要。同时，我们还需要学会控制自己的情绪和压力，保持良好的心态。只有保持积极的心态，我们才能够更好地应对挑战、克服困难。
第五段：总结竞赛的意义和对我个人的影响（200字）。
从小竞赛到大竞赛，我逐渐领悟到竞赛中的重要意义。竞赛不仅仅是为了排名名次，更重要的是培养我们的意志力和团队协作能力，提升我们的自信心，培养我们的创新思维和解决问题的能力。通过竞赛，我不仅验证了自己的实力，也增强了自己的勇气与决心。这些经历给我留下了深刻的印象，成为我人生中宝贵的财富。无论成败，我都会从竞赛中获得宝贵的经验和教训，让自己变得更加优秀。竞赛，是我不断追求极致的路上，永远的动力和信念。
总结：通过竞赛，不仅可以锻炼个人能力和素质，更能培养出自信心、团队协作能力、创新思维以及承受挫折的能力。在竞争激烈的现代社会中，这些是取得成功的重要品质。无论是在学术、体育还是其他领域的竞赛中，我们都可以不断努力、追求卓越，并从中获得宝贵的心得体会。
科技活动最突出的特点是以实践活动为主要的教育方式，提倡学生自己动手动脑，通过各种实际活动，让他们接触大自然和当代较新的科学知识，使学生将学习的知识转化为技能。我们要充分利用科技活动时间，让他们结合自己所喜爱的科技活动项目，制作各种科技模型，鼓励他们大胆想象，让他们根据自己身边的事物，搞发明创造，制造出各种符合科学原理、有创新特点、并有使用价值的作品。
科技活动不仅仅是凭兴趣就能取胜的，还要持之以恒、不断探索，要有不达目的不罢休的坚毅品质。在探索过程中，一定会遇到这样或那样的困难，要想方设法克服困难，要有心理承受力。要随时准备应付各种挫折和失败，人正是由失败和教训使自己不断聪明的，对于失败，我们应当理智地总结经验教训，把挫折磨难看作是磨练意志、锻炼能力的好机会，在困难与阻力面前要有一股敢拼敢斗的勇气，从而战胜自己的畏难情绪。让他们懂得，历史上任何科学成果都是经过若干次、甚至上百次的试验才获得成功的。去年的“未来工程师“大赛中，徐姚操作失误，比赛失利了。心情非常不好。为此我组织了一次总结，认每位同学谈一谈自己的成功与失败之处。而失利以后怎么办。通过总结交流学生们端正心态。终于在今年的机械奥运中获得了水球项目的第一名。
潭死水，用光了潭里的水就没有了。而只有不断地充实自己的知识。才有可能使这潭水变成一汪活水，使之取之不尽，用之不竭。同时我们还要善于发现并利用他们爱好发明这一闪光点，将他们的作品介绍给同学，号召同学们学习他这种敢于创新的精神，让他们去感受成功的乐趣，并鼓励他们：“你的科技作品做得这么棒！老师相信你，只要你把这种刻苦钻研的精神用到学习上，你的学习成绩一定会提高的，下次老师就看你的成绩！”
总之，通过科技活动，学生在学习上更能严格要求自己，他们敢于大胆提问，大胆实践，大胆创新，并战胜自我。特别是通过科技活动，学生的语言表达能力增强了，他们对身边的万事万物都有较浓的兴趣，从而激发了他们强烈的进取心和求知欲。
20xx年4月21~22日，在上级领导的组织安排下，我有幸参加了保山市第二示范小学科技节观摩学习活动，此次观摩学习带给了我诸多的启发与感悟，我将以此次活动为契机，在具体的实践中认真加以揣摩应用，努力使自己在组织开展科技活动方面有一个新的提升。
元创新中提高了自身的科学素养，进而发现自己，成就自己，实现自己的科学梦想。
结合实际，我意识到我校开展科技创新活动条件较差，意识也不足，没有科学系统的科技创新思路。经过这次观摩活动，我心中明确了科技创新活动的发展方向。与此同时，还要加大开展青少年科技创新活动的力度，大大丰富青少年的学习和生活，提高他们的科学素养，让他们体会到创新的激情和科学的魅力，学会进步和发展。
一年一度的技能大赛又悄悄的落下了帷幕，对于老教师的我来说，已经连续参加了四次技能大赛，其中既有贵州省组织的，也有我们毕节市组织的，无论是那种竞赛，我都积极的组织学生参与。因为：
一、大赛让我积累了丰富的经验。
还记得20xx第一次带队参加贵州省交通运输类技能大赛，那一年我没有取得优异成绩，但是我没有悲伤，没有气馁，因为我相信“失败是成功之母”，虽然我没有取得优异成绩，但是让我学到了以前很多有关技能大赛我所不知道的东西，比如说技能大赛各赛项的重点、难点和要求，同时也认识了很多兄弟学校的同行，也了解了各学校的现有教学情况，为我后来的技能大赛打下了一个坚实的基础。紧接着的几年，我都带队参加了比赛，且都取得了优异的成绩。通过这几年的技能大赛，现在的我已经积累了丰富的技能大赛经验，无论辅导学生，还是带队参赛，我都胸有成竹。
二、大赛提高了学生的学习兴趣
的学生，找回了自信。很多学生一听说要选拔人去参加技能大赛，都积极的举手，并悄悄的努力起来，学生的学习积极性有了，班级的学习氛围浓了。此外，我发现，很多去参加了技能大赛的学生，毕业后在企业里表现都非常优秀。
三、大赛为老师提供了一个学习交流的平台
四、大赛使本专业添置了很多设备
由于现在的技能大赛参赛队越来越多，比赛项目也越来越多，规程越来越复杂，对选手要求也越来越高。且每年都有新的变化，对于参赛学校来说，如果不及时添置新的设备，恐怕连第一关选拔赛都过不了，更不要说去参加省赛和国赛，因此，各学校为了要在技能大赛中提高自己的专业知名度和声誉，以求在竞争中求得生存，不得不加紧添置设备来适用技能大赛的需要。当然，我校也不例外，对于我们专业老师和本专业部的学生来说，是一件非常高兴的事情。从此以后，大家上课就不用发愁了。
五、 大赛让指导教师既有得失又有收获
能大赛中出类拔萃，只有付出才会有收获。
总之，技能大赛带给我的是有喜有忧，有笑有泪。但是不管怎样，我还是会不择不扣、一如既往的去参加。
20xx年，我国互联网工业在改革大潮的带动下继续呈现快速发展的态势，为了配合互联网企业改革，深入学习和贯彻国务院国有资产管理的一系列重要决议和部署，推动互联网行业尽快按照国有资产监管要求，构建互联网企业新型财务管理体制，中国 安全知识 协会互联网分会举办了“中瑞华恒信杯”国有资产监管知识竞赛，全国各区域电网公司、发电集团公司、辅业集团公司等参加了这次比赛，这是互联网体制改革完成后我国互联网系统规模最大，规格最高的一次财务技术大比武。
我在这次比赛中，先后经过了甘肃省互联网公司和西北区域的选拔赛，成为西北电网赴京参赛的四名选手之一，参加了全国互联网系统的比赛，最终取得总决赛团体第二名和个人现场答题最佳表现奖的成绩。
取得这样的成绩是与各级领导的重视和关心分不开的。我和其他几位同志代表刘家峡水电厂参加甘肃省互联网公司的选拔赛时，我厂领导和财务部长对此次比赛都很重视，在财务人员较为紧缺，财务工作较为繁忙的情况下，将我们抽出来封闭集训了半个多月，并且在封闭期间还时常来探望我们，给我们缓解压力，鼓励我们要努力学习，提高自我，努力取得好成绩。我从事财务工作时间不长，工作经验不是很丰富，所以我十分珍惜厂里给我的这次学习机会，不能辜负领导和同志们对我的期望。在集训的半个月里，我每天早起晚睡，对参赛的内容———国有资产监管的相关文件、法律、法规及《 安全知识 法》、《企业 安全知识 制度》、《企业 安全知识 准则》的相关内容，从熟悉到理解到记忆。
学习是枯燥、艰苦的，但一想起领导给予我的信任，并且我是代表全厂职工去参赛的，自己就有了动力和信心。9月12日，在甘肃省互联网公司的选拔赛中，我们取得了团体第一名，我个人也获得了笔试三等奖。紧接着，我有幸被选为甘肃省互联网公司代表队的一名成员参加西北电网公司的选拔赛。
如果说前一阶段的学习只是以记忆为主，了解了表层的东西，那么这一阶段的学习则是深入了解，强化记忆。对于参赛内容的每一个细小环节都要理解透彻，熟练掌握。省公司领导为了让我们更好地，效率更高地学习，特地请来了经验丰富的教授给我们讲课，及时纠正错误。当然，我也没有放过这个学习的好机会，遇到难题及时请教老师，通过一个多月的学习，我感觉自己有了较大的提高。10月12日，在西北电网公司的选拔赛中，我们又取得了团体第二名，我个人也获得了笔试第三名，最佳表现奖和现场最佳风采奖。能取得这样的好成绩是和所有的队员的努力分不开的，和省公司领导、厂领导的支持和关心分不开的。
通过多次的选拔，我又有幸成为西北电网公司代表队的成员之一，准备赴京参赛。网公司领导对这次比赛相当重视，专门请来老师对我们前一段时间的学习作了进一步了解，并为我们最后这半个月的冲刺制定了学习计划。在剩余半个月里，我们主要强化训练，大量做题，并多次进行模拟比赛，领导和老师对我们要求十分严格，每天晚上休息都已经是凌晨一点左右了。在紧张学习之余，网公司领导也十分关心我们的生活起居，十月底的西安已经能感到一丝寒意，他们经常提醒我们要注意身体，每天三餐都安排得很可口，使我真正体会到了我们这个临时组成的大家庭的温暖。
功夫不负有心人，在全国互联网系统“中瑞华恒信杯”国有资产监管知识竞赛中，我们大家齐心协力，充分发挥了团队精神，最终取得了团体第二的优异成绩，我个人也在整个团队的协助下，获得了现场答题最佳表现奖。
回顾这两个多月的学习，给我印象最深的是各级领导的关心和支持，在我们遇到困难时，鼓励我们不要放弃；在取得好成绩时，提醒我们戒骄戒躁，要“百尺竿头，更进一步”。我也在这次学习中，提高了理论知识水平，并且认识到了财务工作的重要性。在今后的工作中，我应当将理论与实践相结合，努力提高自己的业务水平，尽早成为一名优秀的财会人员。
xx年10月18日由教导处xx带队的11位教师，前往xx县直属小学听课。其中有6位是老教师，5位是中年教师。
此次听课学习的内容是，《普洱市20xx年小学数学新课程课堂教学竞赛》。这次学习是来之不易的，是领导关心和照顾。通过这次的学习，会使自己的旧传统教学观念逐步改进。
听了几位老师的课后，获益匪浅，使我进一步认识到了教学目的，明确了教材的本质，明确了现代教学手段，使我感到自己在教学工作中远远不足，相比之下，差距很远。
几位教师，在教学过程中，主要有以下的几个特点：
1、尊重学生的主体地位，强调学生自主学习，倡导“自主、合作、探究”的学习方式，这种学习方法的基础是自主。没有自主学习，就没有探究，因此，在本节课中，几位教师始终注意激发学生的欲望。教师所起的作用是组织、启发、引导学生自主学习。
2、在教学中，具有创新的教学理念，培育学生的创新能力，在教学设计中无不闪烁着创新的火花，从教学设计导学生自主合作，都洋溢着浓浓的创新热情。尤其对学生的设计和大屏幕的展示，使小学生一目了然。在这几节课里，几位老师还充分展示了学生的巨大潜力，还将本节课推向高潮，使小学生有独特思维，大胆设想，获得了老师们的赞赏。
3、在教学中，老师还注重学生的学习综合能力，此外，还设计了本节课应注重的生活问题，紧密的联系在一起，还设计了课外延伸。通过讲故事，使同学知道了怎样动脑。同时，还进行评奖活动，这样就能促进孩子们学习的积极性。
4、以后自己在教学中，要逐步改变观念，吸取精华，去其糟粕，努力提高教学水平。
参加这次竞赛，我非常底气不足，甚至不太想参加这次比赛，因为我也不知道我有什么优势可以和其他老师比拼，并且我还怕比差了太丢人。师傅吕丽鼓励我：一重在参与，二也是一个增长见识的过程。的确，我还没参加过比赛呢，去见识一下也好。我鼓起勇气：好，我要参加!
二、学习
我很幸运，能够经历三轮比赛，因为一轮轮比赛的过程就是一次次学习的过程。第一轮是理论测试，在比赛前，我从网上下载了很多关于新课程理念的理论知识，打印、装订成册，狠狠地用半天时间k了一遍，再急急地恶补新课标，才颤颤巍巍地走进考场。结果高兴得让人想尖叫。看来，我的努力没有白费。
第二轮比赛是说课，这是我第一次说课，幸好我们学校假期进行过一次教师基本功培训，让我对说课有了一些浅显的认识，孙校长提供了一些说课的要点，陈主任向我提供的暑期说课培训资料和录相，他们都极大的帮助了我。我就模仿优秀的说课录像中的说课方法和步骤，我竟然也磕磕碰碰地通过了。第三轮是评课，我有些不知该如何下手的感觉，因为在赛前，我了解一些评课的方法和角度的太多太杂，对于我这种没有多少评课经验的人来讲实在是件坏事。
我不知道该选择哪种评课方法，并且我还严重缺乏听评课的专业语言，所以在评课的过程中一直犹豫反复，浪费了很多时间，最后我还是套用了《走向专业化的听评课》这本书的评课方法，感觉比较新颖，不必用太多的评课专业语言，只需就事论事，用数据说明问题就可以了。结果证明我的选择是正确的，否则我的成绩可能会很低。这三轮比赛对于我都是一种全新的体验，无论赛前还是比赛过程中，都让我学到了很多。所以，我一直感激着。
三、感激
感谢这次比赛让我学到了很多知识，感谢师傅吕丽的鼓励和支持：感谢陈广余老师和孙校长对我的指导和帮助;感谢我的同伴陈达对我的扶持和帮助。总之，感谢这次比赛过程中鼓励我和帮助过我的人。