中班教案是教师为了达到教学目标、保证教学质量而制定的一种教学计划。以下是小编为大家整理的中班教案范例，希望能够帮助到大家。
1.乐于倾听故事《爸爸的手影戏》，初步理解故事内容，懂得分享的快乐。
2.欣赏和尝试手影表演，体会手影游戏的有趣。
1.经验准备：会使用电筒，对各种动物的外形特征有一定的了解。
2.物质准备：课件、音乐、手电筒11只、白色背景图6份。
(一)谈话导入，激发幼儿兴趣。
师：你们喜欢听故事吗?今天，老师给你们带来了一个好听又独特的故事。我们一起来听一听吧!
(二)倾听故事，初步理解故事内容。
1.播放故事ppt。
2.说说故事里的小动物。
师：你们喜欢故事里的小鸡吗?为什么?
师：这真是一只勤劳、善良、乐于分享的小鸡。
师：在这个快乐的农场里，还有哪些小动物呀?
(小猫、小狗、小兔和狐狸)
3.师幼互动，一起用手学一学故事里的小动物，引导幼儿复述故事里的内容。
(三)尝试创编手影故事，感受手影戏的有趣。
1. 播放ppt，出示手影动作，鼓励幼儿学习。
师：农场里还有许多的小动物呢，瞧，都有谁呀?
师：你的小手想变成谁?请你来试一试。
2.教师和幼儿合作，示范手影戏玩法。
师：农场里一定还有更多有趣的故事，你们想不想也来试一试?
师：我为你们准备了手电筒和表演的背景。等一会儿，请你先去找一个伙伴，一起合作，开动脑筋，来讲一个属于你们的农场小故事。等到音乐结束，请你回到小椅子上，来跟你们的故事。
3.幼儿自选伙伴，自由创编。(播放音乐)
师：谁愿意和你的朋友一起来表演你们的手影故事呀?
(四)欣赏手影戏表演。
师：原来小手这么灵巧，天上飞的、地上跑的、水里游的都能用我们的`手表演出来!谢谢你们带来的手影故事。
师：这里还有一段非常精彩的手影戏表演，我们一起来欣赏一下吧。
师：手影戏好看吗?我这里有一本书，里面有好多有趣的手影戏动作，我们回教室一起去看一看，玩一玩吧!
1、能听指令做出相应的动作。
2、有兴趣关注自己的四肢。
：围成一个圆，尽量腾出空间让幼儿伸展四肢。
一、引起兴趣：动动我的身体。
——我们的身体很神奇的，你看有好多地方都能动一动的。
1、伸出手臂。
——这是什么？我们一共有几只手臂呀？
——让我们一起来动一动，伸伸臂，前面伸伸，后面伸伸，上面伸伸……抱个大气球。
（同时念“伸伸臂、伸伸臂”）。
2、还有哪些地方可以动一动的？
拍拍腿、踢踢腿、跳一跳......
3、弯弯腰，转一圈。
二、游戏《木头人》，进一步感知身体的动作。
1、说明游戏规则。
音乐停止随意做一个动作，变成木头人。
2、教师示范。
3、游戏开始。
“请问，你变的是什么？”
三、讨论、总结。
我们的身体能变成什么？
一、价值分析：运用身体的动作，让幼儿有兴趣的跟着做起来，体验身体动起来的快乐。
1、活动中大部分孩子很乐意与教师进行互动，跟着教师做动作，体验手臂动起来的感觉。2、当问到我们身体还有哪些地方可以动一动的时候，有的孩子说到了脚可以动，有的说到腰可以动，还有的说到了手指、眼睛等比较细小的地方。
二、价值分析：引导幼儿听到音乐停止后，能够做出相应的动作，并说出变成了什么动作。
1、游戏“木头人”虽然是孩子们第一次玩，但是他们的游戏兴趣很高，特别是变成木头人的时候，孩子们的情绪高涨，他们也能较快的基本掌握游戏的规则。
2、“身体能变成什么？”这个问题对孩子来说有些难度，回答的很少，于是教师边说边变，孩子们也很积极的模仿。
愿意听故事，感受考拉团团被侵犯时的情绪，产生共情，认识身体的隐私部位，知道3个保护自己的方法，能够判别简单的不恰当身体接触行为。
1、教学重点：认识身体的隐私部位，对性的侵犯有初步认识。
2、教学难点：判别不舒服、不恰当的身体接触行为。
一、情景导入。
教师活动，幼儿活动。
1、邀请幼儿乘坐火车，进入情境，跟随视频火车行经进入情境。
2、用考拉团团的自我介绍引入故事，感受团团爱笑爱拥抱的人物个性。
二、欣赏绘本故事，感受考拉团团的人物变化。
教师活动，幼儿活动。
1、讲绘本，播放绘本图片。
（1）感受团团对彩虹蛋糕的渴望。
（2）体会汤姆考拉话语中的不正当想法。
5、团团回家害怕和妈妈及好朋友抱抱，内心敏感，对团团的遭遇产生共情。
三、认识身体的`隐私部位。
教师活动，幼儿活动。
1、用图片展示出身体隐私部位的位置，强调这是不能让别人随便看和随便摸，也不能偷偷去看别人的。
（1）了解身体的隐私部位，对隐私部位有初步的认识。
（2）能够简单判别隐私部位的位置。
2、开展“小挑战”活动，能对不同的身体接触要求及行为进行简单的判别。
四、回到绘本故事，展示故事后续。
教师活动，幼儿活动。
晨间谈话时多多说：“天气预报说明天会下雪，我好期盼啊！”
晨晨说：“对对对，我们可以堆雪人。”
一一说：“我们可以打雪仗。”
......
小朋友们七嘴八舌兴奋的聊个不停，期待初雪的来临！
第二天，不负孩子们的期盼，他们欢呼雀跃，在雪地里撒欢、堆雪人、打雪仗。
嬉笑玩耍的过程中，纪昱成小朋友忽然捧了一个小雪球，跑到我面前说：“老师，这个雪白白的，冷冷的，就是冬天的感觉哦！我妈妈带我看了一本书，名字叫《留下一点冬天》，讲的就是冬天的感觉哦！”
（一）绘本欣赏
1．亲子阅读
本学期开展阅读区的图书分享借阅活动之后，根据主题、节日，定期、及时地更换图书，以供孩子们借阅。
这是一个孩子自由选择绘本并进行借阅，回家和家长亲子共读的视频呈现。
2．故事分享
玩雪归来，带着孩子们一起欣赏绘本《留下一点冬天》！有了纪昱成小朋友的及时分享，孩子们对这个故事特别感兴趣，听得很认真！
（二）了解冬眠的小动物
1.知道冬眠动物
欣赏完故事，王品程说道：“冬眠的小动物除了小刺猬，还有蛇！”
话音刚落，高诗涵说：“熊也冬眠的！”其他小朋友也迫不及待地说起自己知道的冬眠小动物！
因为图书分享的原因，孩子们对冬眠动物颇感兴趣，于是我提议：宝贝们可以回家和爸爸、妈妈一起了解有哪些动物冬眠？它为什么冬眠？并把你最喜欢的一种冬眠小动物画出来，明天来与小伙伴分享！小朋友都非常开心，都响亮的说好！
2.查资料
回到家，孩子们在爸爸妈妈的帮助下了解冬眠的动物，对冬眠动物的兴趣更加浓厚。家长也愿意把孩子们自主探索、不断学习的过程与我们分享，并用照片的形式记录下这一意义非凡的时刻。
手机查阅资料亲子阅读
3.记录冬眠的动物
在查阅资料之后，有部分孩子自发地将自己了解的、最喜欢的一种冬眠的小动物画了下来。
有心的宝爸宝妈为孩子们的作品添上了有趣的描述。
4.经验分享、交流
天真烂漫的小朋友们迫不及待地与伙伴们分享汲取到的知识。
5.同伴分享故事《冬眠旅馆》
小朋友说完自己的冬眠小动物之后，董恩伊说：“我还知道别的冬眠的动物，是我爸爸带我看的《冬眠旅馆》里讲到的。”
师：“我们的阅读区也有《冬眠旅馆》这本书哦，区域游戏时可以请董恩伊小朋友讲给你们听哦！”
兴趣是孩子最好的老师，孩子们的阅读兴趣、学习兴趣来源于家长的支持陪伴，来源于老师的指导（指导孩子、指导家长）和帮助，只有从孩子们的兴趣出发，挖掘孩子们的学习需求，提供积极的支持、帮助，孩子们的兴趣才能得到进一步的提升、激发，才能在这种积极的状态开展深度学习。
为了孩子们能深入学习，老师要为了孩子学习和发展，开辟多途径途径继续支持，例如：通过图书的阅读，家长的资源分享，老师开辟多途径的支持。
这个小故事，因为家长的资源分享，引发了我对孩子的观察活动，也因为我把这个活动，在孩子们的谈话当中提出来，在放学的时候，主动给家长提出了这样一个小小的任务。晚上家长的积极配合，我有给了孩子们再一次提升，激发他的学习兴趣。有了这次激发，发现孩子学习的欲望越来越强，接着我们又在区域中不断地满足不同孩子需求和发展。
幼儿园的学习、游戏，都来自于对孩子兴趣的支持，当然不是每一个话题和兴趣都能引发所有孩子的探究，那只有我们老师根据孩子学习的要求、孩子学习的一种内需力，挖掘多途径的陪伴式支持，才能更好地促进不同孩子学习方法。
中班孩子的活动量和活动内容，显然要比小班孩子而多，孩子对自己身体的兴趣，以及对自己生命的信心，也开始萌芽。
活动最好在孩子生活需要的情景中进行，如：体育活动中孩子发生不安全因素了，或者同伴的身体有些变化了等等。
本活动努力使孩子在了解自己身体的同时，对自己身体的安全有所重视。
当然，在这次活动中，孩子对自己身体“哪些部位会动"的探索，不可能完整，但是孩子探索的目的，并不在于结果，而在于过程。如果可以将孩子敏锐的目光和强烈的'兴趣引向更广阔的自然和社会，那么，这样探索活动的结果，又何需去苛求呢。
了解自己身体能活动的一些部位，对身体感兴趣。
纸偶娃娃，人物动、静活动图片，如跳舞、织毛衣、踢足球等，记号笔等。
一、做游戏“木头人”
孩子坚持不了多久，就会动的，老师正好作小结。
老师(小结)：人不动是很难受的，因为我们都是有生命的。
二、跟着音乐动一动。
让灵动的身体与前一个活动“木头人"形成鲜明的比较。
三、说说：人有哪些活动。
了解人的许多活动，感受生命的丰富。
四、说一说：身体的哪些部位能动。
人们怎么会有那么多活动呢?是因为人的身体的许多部位能动。
1、边动边记录：你的身体有哪些地方会动的?
记录在纸宝宝上。
2、讲讲哪些地方能动，讨论：
这个地方能动使我们可以做什么事情呢?
如果不会动会怎么样?
这里会生什么病?
通过“能动”和“不能动"的比较(在感受不会动时，可以请孩子尝试不动某部位，做一件事，可以有这样的指导语“瞧，不动不行吧”、“动了才方便呢"等等)，感受活动部位，为我们的生活带来方便。
3、介绍骨折、脱臼。
与生活保健相融合，如果能与本班孩子的健康情况相结合则更好。
五、我们身体会动的地方还很多，我们以后慢慢去发现。
这个活动还没有完，因为事实上，孩子对自己身体的发现还没有停止，可以在教室挂本本子，供孩子进行专题记录。
在培养幼儿的语言时，要把握每个幼儿的实际，掌握幼儿学习语言的规律，有计划地进行培养和训练，让幼儿多看、多听、多说、多练，培养良好的语言习惯，创设良好的语言环境，那么，幼儿的语言一定会健康的发展。
1、初步学习默唱，运用多种方式感应乐曲的节拍。
2、通过律动游戏，感受音乐带来的快乐。
】铃鼓、图谱。
以给国王送礼物的形式，听音乐做“扛、背、抱”等动作。
幼儿假装睡觉，按教师指定的地方动动肢体并作相应的回答。
“小屁股、小屁股睡醒了没？”（小眼睛、小手、小脑袋、小肩膀……）。
“小屁股、小屁股睡醒了”……。
1、全曲欣赏一次。只听音乐，教师唱歌词，不做动作。
2、你都听到小精灵哪里动起来了？幼儿回答后出示图谱。并引导幼儿唱一唱。
3、跟着音乐试一试。
在下面的音乐中，谁不见了，你们仔细听一听。
1、借助图谱分段欣赏并学习默唱（注：老师清唱）。
幼儿回答后用休止符遮住。试着唱一唱，看到无旋律部分捂住嘴巴。
同样的方法分析三、四、五段。
2、全曲歌唱及默唱两遍。
“除了这些，还有那些地方也可以动一动？”
幼儿说（教师试着画图谱）后试着唱一唱并和音乐来一遍。
1、让你的铃鼓动起来：
a）摇——放头上、放肩上、屁股上……。
b）看教师走步，幼儿敲出相应的节奏。
2、为音乐伴奏。
语词的地方轻拨铃片，休止符的地方拍鼓面。
愿意听故事，感受考拉团团被侵犯时的情绪，产生共情，认识身体的隐私部位，知道3个保护自己的方法，能够判别简单的不恰当身体接触行为。
1、教学重点：认识身体的隐私部位，对性的侵犯有初步认识。
2、教学难点：判别不舒服、不恰当的身体接触行为。
一、情景导入。
教师活动，幼儿活动。
1、邀请幼儿乘坐火车，进入情境，跟随视频火车行经进入情境。
2、用考拉团团的自我介绍引入故事，感受团团爱笑爱拥抱的人物个性。
二、欣赏绘本故事，感受考拉团团的人物变化。
教师活动，幼儿活动。
1、讲绘本，播放绘本图片。
（1）感受团团对彩虹蛋糕的渴望。
（2）体会汤姆考拉话语中的不正当想法。
5、团团回家害怕和妈妈及好朋友抱抱，内心敏感，对团团的遭遇产生共情。
三、认识身体的隐私部位。
教师活动，幼儿活动。
1、用图片展示出身体隐私部位的位置，强调这是不能让别人随便看和随便摸，也不能偷偷去看别人的。
（1）了解身体的隐私部位，对隐私部位有初步的认识。
（2）能够简单判别隐私部位的位置。
2、开展“小挑战”活动，能对不同的身体接触要求及行为进行简单的判别。
3、从团团遭遇不舒服身体接触出发，提供3个保护自己的方法，认识、了解3个保护自己的方法。
四、回到绘本故事，展示故事后续。
教师活动，幼儿活动。
1、引导幼儿正视被侵犯，邀请幼儿想方法让团团重新快乐起来，发散思维，说出能让团团快乐的方法。
2、邀请幼儿一起制作蛋糕，感受团团正视被侵犯行为后，在妈妈及朋友的帮助下逐渐乐观的情绪。
1、让幼儿了解用脚的不同部位能踩出不同的脚印。
2、让幼儿练习在不同脚印拼摆的小路上连贯、准确地行走，发展动作的协调性和灵活性。
活动准备。
1、脚印图板(40厘米×35厘米的彩色儿童泡沫地板，上面粘有不同的脚印)人手一块(见右图)，铺有橡皮泥的木板3-4块。音乐磁带一盘。
2、拱形门两个，独木桥一座，大树模型4棵，相同脚印铺成的小路3条。
活动过程。
1、准备活动：铺有地板的活动室内，教师和幼儿赤脚，在音乐的伴奏下一起进行全身运动，重点引导幼儿用脚跟、脚尖、单脚、双脚，走一走、跑一跑、跳一跳。
2、让幼儿体会用脚的不同部位能踩出不同的脚印。
教师和幼儿一同走相同脚印连成的.小路，引导幼儿观察小路上的图板，提问：你是怎么走这个脚印的?请幼儿说一说并演示。
引导幼儿发挥想象力，在“泥板”上踩脚印。
教师：你的小脚印还会踩出哪些不同的脚印?个别幼儿在“泥板”上踩脚印，集体观察后，找出相应的脚印图板。
3、引导幼儿走不同脚印图板拼成的小路，探索动作的连贯性。
请几位幼儿任意取一块图板(图板上面粘有不同的小脚印)，拼摆出一条小路。
引导幼儿讨论：怎样走速度快?请幼儿按照自己的方式试一试。(在连续走几种不同脚印时，跳比走的速度快)小结：小朋友在走脚印时，应先看清楚它的形状、方向，按每块图板上的脚印的先后顺序连贯地向前走，脚的位置要准确。
请全体幼儿每人随意取一张脚印图板，自由组合，拼成不同的小路，尝试在小路上行进。幼儿遇到困难时，请大家一起来想办法。
幼儿交换图板，多次练习。
游戏：“比一比，看谁快。”
幼儿站成四列纵队，每队幼儿将手中的图板合作拼成一条小路。
口令发出后，第一名幼儿快速、准确地走过小路，钻过“小山洞”(拱形门)，绕过“大树”跑回来，拍第二名幼儿的手，第二名小朋友出发，游戏依次进行，最快的一队为胜。
教师小结后，四队相互交换场地，重复游戏。
4、在音乐的伴奏下，教师和幼儿一起做放松活动。
延伸活动请幼儿到沙地上玩一玩，踩一踩，观察留下的不同脚印，并在纸上做记录。
教学反思：
利用多种感观让幼儿去认知事物是我们常用的教学方法。在活动中，我发现幼儿们的态度积极，表现出极大的兴趣，创造力也得到发挥。
我们的身体是一个伟大的机器，它充满液体，奋力运转，各器官彼此协调，精确地对体内的各种化学物质进行移动和混合，于是就有了从缥缈的记忆到实实在在的粘液这种种东西。现在我们就来探寻关于我们的身体一些复杂、美妙或者平常的秘密。
任何机场的安检设施都不能检测出你身上所含的一种危险液体：它就在你的胃里！胃部细胞分泌盐酸，这是一种腐蚀性化合物，通常在工业生产中被用于浸洗金属。盐酸可以去除钢表面的氧化物与铁锈，但这些剧毒的液体却被胃壁内部的粘液有效阻隔，安全地存在于你的消化系统中，帮助你消化顿顿大餐。
你是一位记不起结婚纪念日的`丈夫吗？试试单膝跪地，种种记忆会在我的感觉中栩栩如生。气味或者声音都有可能令遥远的童年中的一件事情霎时鲜活。现实与记忆中事件的联系有时非常明显，（例如自行车铃声使你回忆起旧时送报纸的路线），有时却并非一目了然。近日的一项研究解释了一些记忆被唤醒的原因。《认知》杂志2007年1月号上刊载了一篇文章，文中指出当身体处于与旧事件发生时类似的姿势时，人们会更为迅速和准确记起当时的情形。
骨骼除了支持构成身体的各种器官和肌肉组织外，还帮助调节体内钙的含量。骨骼中含有磷和钙。肌肉和神经系统都需要钙。如果体内钙含量不足，一些特定激素会导致骨质分解，从而提高体内钙含量，直至它达到适当的浓度时为止。
尽管大脑只占体重的2%，它却需要消耗体内20%的氧和能量。三条主要的脑动脉持续向脑部供氧，以维持它妥善存储各类知识和信息。倘若其中一条脑动脉受阻或断裂，脑细胞就会因缺氧而无法正常工作，于是造成这些脑细胞所控制的功能受损。
月经周期控制女人体内的激素水平和可被受精的卵细胞。女人在五十岁左右停经。由于卵巢分泌的雌激素越来越少，女人的身体和情绪都会发生变化。她体内的不成熟卵泡不能再像过去那样定期地排放卵细胞。青春期的女孩平均含有3.4万个不成熟的卵泡，然而终其一生，其中只有350个左右会发育成熟。不被使用的卵泡会逐渐退化。当短期内没有怀孕可能时，大脑会控制卵细胞的排放。
我们都知道荷尔蒙导致的人体变化是生长发育及繁殖所必需的。但是为什么青春期少年这么容易产生情绪波动呢？像睾丸激素等各种荷尔蒙会影响大脑中神经细胞的发育，而大脑结构的变化会产生各种行为结果。因此在大脑额叶发育过程中，情绪波动、态度冷漠、决策能力低下等都会出现。
人体内大部分细胞带有一种名为纤毛的细胞器官，纤毛能帮助从消化到听力在内的人体各种功能的顺利进行。在鼻子中，纤毛有助于将粘液从鼻腔排到喉咙。寒冷的天气会减缓排液进程，造成粘液阻塞，产生大量鼻涕。鼻粘膜肿胀或粘液浓缩也会导致鼻塞。
人类进化并不完美。否则我们应该生长翅膀而非智齿。有时候一些无用的特征会残存于某物种中，只因它们危害甚微。然而智齿以前并不能给口腔科医生带来赚钱机会。很久以前，智齿还有效充当着三对磨碎肉食的臼齿之一。但是由于人类大脑的进化，下颚骨结构发生改变，结果出现这样一张有太多牙齿而且可能带来痛苦的嘴。
正如看到某人打哈欠会引起自己打哈欠，最近有迹象证明大笑也是一种可引起模仿行为的刺激因素。听到笑声会刺激与面部运动相关联的大脑区域。模仿在社会交往中起着重要作用。像打喷嚏、大笑、哭喊、打哈欠这样的信号，都可能成为在某团体内建立牢固联系的途径。
皮肤可能呈乳白色，血管又使贴近表层的皮肤多了红色，一种黄色的色素皮肤还会让皮肤带点黄色。此外，皮肤会由于紫外线照射而产生的深褐色黑色素大量聚集而呈现黑色。这四种颜色按不同比例混合形成了世界上所有人的肤色。
手机似乎已成为现代人生活中不可或缺的组成部分。由于过分依赖手机，不少人可能患上“持续局部注意力”病和“手机强迫症”。
或严重影响工作效率。
美国伊利诺伊大学研究人员发现，人们专心工作、学习时如果被电话或电子邮件打断，需要最多15分钟才能重新投入。
如果电话响时手头工作恰好告一段落，重新开始工作也许并不困难。但如果因电话铃声大作，人们不得不放下工作接听，则会对其工作效率和心情造成严重影响。
微软公司前高管琳达·斯通致力于研究现代技术的社会影响。她说，这种强迫自己接电话、回短信的习惯是“持续局部注意力”病。这种病会降低工作效率，令人感到压力重重。
英国伦敦24岁研究生亚当·沃德“中毒”颇深。“无论在哪里，我几乎一分钟也离不开手机，”他说。
与新结识的女朋友约会时，沃德也片刻离不开手机，随时向朋友们“播报”约会进展。每隔几分钟，他就用手机通过twitter微型博客把“约会见闻”发布到网上。
也可能降低创造力。
“持续局部注意力”、手机强迫症等已成为现代社会一种顽疾，随时随地铃声大作的手机给很多人造成困扰。先前研究显示，这种干扰可能会降低人的创造力和记忆力。
不论在任何领域，都有道和术之分。
术的见效快，所以容易被欢迎接受；
道的深度好，但见效慢，需要顽强精神才能。
通常一个学门会把道术区分，说某些人是重道者，某些人是重术者。
但是个人认为，两者不会互相抵触，重术同时可以是重道。
以重术为重道之辅，以重道为重术之基。
比方说，七田真的照相式记忆法，看了一本书就全部记下，
这是记忆界最梦寐以求的成果，
但是只有天生或少数刻苦求学者可能达到。
韩国金涌真的一分钟百万字速读法，
也是这样的情形，都是大家梦想的道。
至于西方传来的记忆方式，就是偏向技巧的术，
在我们炎黄子孙看来，就缺乏一种道的大格局。
可是，若我们能将这些术不断灵活运用，达成近乎七田真先生所说的效果，
刻苦利用记忆术的方式，把整本书硬是记下来，
不断复习，反刍那些已经全部记下的东西，让他变成图像在心中运转，
这样右脑的能力一定会逐渐的越来越强，本身不就是训练真实脑力的过程吗？
等到脑力练成了，或许右脑的直接照相能力就能更好！
我也还未到已开发超强右脑照相记忆，
但是利用记忆术刻苦记下一本难度颇高的书，却是正在进行的工作。
对我来说，重点绝不是表演或比赛，甚至也不是考试，
而是心智和脑力有无因此彻底开发起来，成为生涯发展的基础！
已将近十六年的研究记忆术和速读等，几乎是一条摸索前进的路，
如果这个网站早几年出来，也许我会进步得更快，
希望有幸能遇到此站的人都好好珍惜，共创记忆事业！
现年46岁的英国人多米尼克·奥布雷恩曾8次获得世界“记忆大师”的称号。他在接受一家德国杂志采访时，向人们介绍了记忆的技巧以及训练记忆力的方法。
他说：“对于记忆来讲，离不开想象力、联想以及地点的帮助。例如要回忆一天的活动，首先是要回忆这一天都到过什么地方。
在记忆比赛中有一项内容是要求选手在短时间内记下200个词的顺序。对此，可以采用“地点记忆法”，即设想出一条路线，每个词代表路线上的一站。如要记住布丁、炸玉米片、牛奶这几个词，第一站就是餐厅的桌子，在那里吃布丁；第二站是地板，上面撒满玉米片，第三站是通向下一个房间的房门，牛奶从头顶倾倒下来。日常生活中去商场购物，也可以采用这种记忆方法。有时，他通过回忆在非洲的旅行来锻炼记忆力。闭上双眼，想象着自己又回到那曾经到过的地方，耳边甚至还会又响起那时的声声犬吠。
对于记忆力的训练，“没有太早和太晚”之说，“在我45岁的时候，大脑仍然在越变越好。”
奥布雷恩的记忆力训练方法对脑中风和老年健忘症也有治疗作用。通过记忆力训练可以在大脑损伤部位的附近激活新的神经连接，绕过出现问题的部位。因为通常只有5％的大脑潜能被利用，所以大脑仍有潜力。通过记忆力训练，一些脑中风患者又重新获得了语言能力。记忆力训练还可以延缓老年痴呆症的发病。其他可以训练大脑记忆力的办法有打牌、下棋和拼字游戏。“我84岁的老妈妈非常热衷于拼字游戏。”“整天看电视才是最可怕的事情。”
当然，记忆大师也有找不到车钥匙的时候，“但这对我来说太简单了。我只需把我的‘精神录像带’倒回去。我会回想一下回家时的情景。我当时口渴得很，所以去了厨房。因此，钥匙在厨房的可能性极大。”
那么，现代人的记忆力是否优于古代人呢？大师认为：“古希腊的文化和知识是靠心口相传流传下来的，这就需要训练有素的记忆力。苏格拉底、柏拉图和亚里士多德很可能也是借助地点和画面来记住他们的演讲词。”“如今信息如快餐般向我们涌来，为了避免肥胖、迟钝，我们必须进行记忆力训练，需要训练的不仅仅是肉体，精神同样需要训练。”
学习中，很多学生看上去很用功，可成绩总是不理想。原因之一是，学习效率太低。同样的时间内，只能掌握别人学到知识的一半，这样怎么能学好？学习要讲究效率，要提高学习效率，很大程度上就是要提高记忆的效率。
记在笔记上的知识只是字迹，存储在电脑中的知识只是数据，记忆在大脑中的知识才是真正属于自己的财富，才是力量！
正确认识记忆与遗忘的规律，也是提高学习效率的一个重要途径。高中阶段，英语单词、古代汉语、数理化公式、定理等等，很多东西都需要熟记。有些同学老喊"记不住"，其中一个重要原因，是不懂得记忆的规律与方法。从心理学的角度来说，识记（记忆）分无意识记与有意识记两种，对于系统的知识，特别是系统的科学知识，决不是单凭"无意识记"就能掌握的。在事前有明确的目的，并在进行中作出积极的努力，才是"有意识记"。也就是说，集中注意地、自觉地和积极思考着阅读两遍课文，比漫不经心地读十遍课文还记得多。识记不能一劳永逸，巩固识记的基本条件是复习。需要懂得遗忘的规律是先快后慢。在识记之后，遗忘一开始是很快的，后来速度就放慢了。经验表明，熟记一种材料之后，在前五天忘的量比后五天必定要大。根据这一规律，我们完全可以与遗忘作斗争。即复习次数应先多后少，这样，事半功倍。好比面对一个堤坝，我们应该在它发生渗漏时，及时加固，而不要等它崩塌之后再来重建。要预防遗忘，只要粗略地复习就够了，但要恢复已经遗忘的记忆，就需要花很多的工夫。
在文科类的考试题中，其题型不外乎有这第几种：填空题、单选题、多选题、名词解释、列举题、简答题、论述题（综合题）、计算题等题型。在这些题型中，相比而言，全新速效记忆法对计算题的帮助显得弱一些，但对于其它题型来说，用我们的全新速效记忆方法却可以帮上大忙。
全新速效记忆法对于文科类学科内容的记忆，有着得天独厚的优势，哪里有文字记忆的需要，哪里就是全新速效记忆法的驰骋空间！哪里就是其崭露头角的舞台！
文科类的试卷中，纯粹属于“背”的分数要占整个卷面分数的60%—90%甚至100%，如果这些题你答得好话，那么起码获得一个中上等的成绩是没有问题的。所以你若是学文科的话，那么在掌握了全新速效记忆法后，你肯定会成为尖子生，如果你能真正熟练的应用全新速效记忆法的话！
在学习时，面对那些题型，我们选择哪种记忆方法呢？实践中我们体会到，对于填空题、单选题，用一一对应联想法解决效果较好。（若涉及数字记忆的话就用那三种字记忆方法来记忆）多选题、各词解释、列举题用直接串连联想法或借助词句联想法，效果较好；简答题、论述题（综合题）可用借助词句联想法或两种以上记忆方法组合起来记忆，效果很好。当然这是一般规律，学习中还会遇到很多问题需要区别对待，但大致说来，跑不出这个范围。
在平时的学习中，应用全新速效记忆法中的记忆方法来学习、记忆可牢牢的掌握各章节的基础知识，这样一来，考试中再遇到一些综合类的问题时，就能很快的把相关的基本知识聚集起来，找出最贴近题意的材料来组织解答。这就如同先准备好各种建筑材料，等到开始建造高楼大厦时马上就可施工一样。况且，通常情况下考试中基础知识要占大多数分数，所以掌握好全新速效记忆法，会在学习上助你一臂之力。
中国人学习生活中的记忆内容大体可分为四类：记忆中文、记忆英文、记忆数字、记忆图像。优秀的记忆方式要借鉴国外的记忆技巧，实现了记忆法的可用性和科学性。能记忆中文、记忆英文、记忆数字、记忆图像、记忆生活的方法，其特点就是简单实用、少理论多实战、通过海量实例将玄妙的记忆生活化、实用化、乐趣化。
要“截”，那你得先了解“遗忘”有什么“招”，他会如何出拳。大体上说不外乎有两招：
是最狠最常用的招。
我们再来看“击”，我把它们归到三套“组合拳”：
第一套“组合拳”———图像记忆。
2、图像要“夸大、动态、刺激”。举个例子：一些老教师对十年前的学生记忆最深的是班里最好的学生和最坏的学生，而一般的学生则被遗忘掉。这就是因为有的学生给老师大脑的刺激比较强烈。而不强烈的则被忘记。
3、图像之间的串联。在这个过程中要重点防范“造句”，要真正转化为鲜活的图像。同时，图像串联还要注意“图像环环相扣和互动”。因为，这就像用绳子把图像串起来，用时“顺藤摸瓜”就好了。
4、图像记忆要回避；“在”、“旁边”、“被”、“像”、“看到”、“听到”等，因为这样往往分不清图像的顺序。
第二套“组合拳”———复习。
1、及时复习。根据艾宾浩斯的遗忘曲线，遗忘的速度不均衡，是先快后慢，先多后少。所以，复习必须"趁热打铁"。如果条件允许：20分钟、1小时、5—8小时、24小时各复习一遍。
2、坚持复习。做了那几遍复习你还是不可能达到长时记忆的，你还需要在1星期、1个月、3个月、1年时各复习一遍。
对于这以上两条，有的同学说这不可能做到，我们哪有这么多时间？我又怎么知道1年前的今天我学的是什么？不要着急，这里只是给你一个大体的时间表，而且你只要尽力做到就好了，有些东西我们也没必要记忆一辈子。再说，以前我们没复习这么多遍，学习不也挺好吗？这仅仅是个理想状态下的计划。
4、如果背诵的材料最好尝试主动回忆。因为在试图回忆中学生的行为更加积极主动，同时也容易发现观点和问题所在，这样能增强学习的针对性。研究还表明，把60%的时间用于试图回忆，复习效果最好。
第三套“组合拳”。
1、你们想，举办晚会最好的节目一般放到哪里？对，放在开头打头炮或放在后面压轴。这就是因为记忆材料之间有干扰，那我们学习时也可以把重点放在开头和结尾进行记忆，另外晚上睡前和早上起来记忆效果最好，不信你就试试。
2、“条条大路通罗马”，记忆的过程就像在一条路上行走，一条路堵了，那我们就走另一条路。记忆也是这样，如果我们怕记忆不牢固，那就多和已知知识进行联想。用这个知识点无法联想到的知识，用别的知识点也许能做到。
3、分组和分类，再举个例子：13210975887这个手机号你怎么记？对，分组记，132、1097、5887分三组记，我们记知识也可以分组，可以根据类别分还可以根据大小、远近分。
肯定有很多不足之处，如果有不满意的请尽情拍砖。
先来看看政治领域：美国已故的乔治·马歇尔将军在一次有60多名记者出席的记者招待会上，用联想的办法把记者的脸部和他的提问连结在一起，听完了提问汇总之后，他几乎没用多大代价，便不问断地连续讲了40分钟，按顺序回答了每位记者的提问。而他之所以能这样从容不迫地回答所有的问题，关键在回答之前，已对全部问题作了整体把握，分其主次，定其先后，所以能如此举重若轻，尽显大将风范。
另外，在教育界，流传着这样一句话：“最好的老师，能用最简单的语言讲出最复杂的道理，并让学生永难忘怀；最差的老师，只能用最复杂的语言讲出最简单的道理，让人听后便忘。”同样，一些大学者博览群书，常能旁征博引，深入浅出地阐述一个个深奥的道理，却让人一点也不觉枯燥，这便是神奇记忆帮了他们大忙。
的确，说给别人听，使别人容易理解因而也就容易记忆。很多名家就是用这种方法把自己的学生培养成为记忆超群的大师的。
日本电气会长小林宏治氏，是在理解、整理、记忆某一事项方面使用物象记忆的专家级人物之一。他也曾就这方面的想法作了如下的叙述：“要提高记忆效果，关键是善于利用媒介物。所谓在头脑中描绘，就是要和系统化地领会整个事物联系起来。为此，我就不会停留在某一专业领域，而是要同很多人保持接触，还要读书。画画没有具体的表象，是无法画的。有了要画画的思想准备，那么，哪怕是由种种因素有机结合起来的复杂体系，也能以非常明确易懂的形式整理出来。”显然，这种变抽象为具体的记忆法，成了许多专家公开的秘密。
自古以来，有超群的记忆力的名家应该是很多的。美国的约翰·d·洛克菲勒、安德烈·卡奈基、阿布拉罕·林肯，英国的温斯顿·邱吉尔，日本的实业家五岛庆太、小林一三，据说他们的记忆力都有令人惊叹之处。政治家和实业家要领导很多人，为此必须长于拢络人心。然而他们之所能记忆超群，其实也没什么天资，主要也是暗中训练的结果。何况我们是些普通人，必须作出更多的努力才行。
（一）根据图片线索大胆想象猜测，体验故事内容带来的乐趣。
（二）乐于参与花园里的探索活动。
重点：激发对花园里的秘密进行探索性的热情。
难点：根据图片线索猜测动物。
（一）挂图《埃瑞克的秘密花园》。
（二）语言cd《埃瑞克的秘密花园》。
（一）埃瑞克来了
1.教师介绍故事主人公，导入故事。
2.这个小朋友叫埃瑞克，他们家有一个秘密花园，我们一起去看一看（出示挂图第一幅。）
（二）花园里的秘密
1.观察挂图的第二幅的左边，猜猜想想。
——猜猜看这位朋友回事谁呢？为什么？
2.观察挂图第二幅的右边，揭示谜底。
——它是谁？（小蜗牛艾米。）埃瑞克喜欢艾米什么？（埃瑞克喜欢艾米可以移动的家。）
3.观察挂图3的左边，猜猜想象。
——第二位朋友是谁？这长长的是什么呢？
4.观察挂图第3幅的右边,揭示谜底。
——第二位朋友是谁?(蜻蜓卡洛小姐。)这长长的是什么?(蜻蜓的尾巴。)埃瑞克喜欢卡洛的原因是什么?(喜欢卡洛的美丽和自由飞翔。)
5.观察挂图第4幅的左边,猜猜想想
——第三位朋友出场啦,这长长的又会是什么呢?你会害怕它吗?
6.观察挂图第4幅的右边,揭示谜底
——它是谁?(小蛇贝克姆。)这长长的是什么?(小蛇的尾巴和身体。)妈妈为什么让埃瑞克远离他?埃瑞克是怎么想的?(小蛇可能会伤害人类,但是只要我们爱护它们,它们就会和人类和睦相处。)
7.观察挂图第5幅的左边,猜猜想想。
——这位新朋友会是谁呢?妈妈为什么要大声叫?
8.观察挂图第5幅的右边,揭示谜底。
——原来是小老鼠科里亚,这长长的东西原来是小老鼠的尾巴埃璃克希望小老鼠怎样做?(希望科里亚再勤快些。)
9.观察挂图第6幅的左边,猜猜想想。
——这是一位神秘的朋友,猜猜它是谁。
10.观察挂图第6幅的右边,揭示谜底。
——这是变色龙哈可维,我们不能常常见到它。这长长的是什么呢?(变色龙的舌头。)变色龙是怎样捕食的?(用长长的舌头黏住小昆虫,卷曲舌头将小虫放进嘴里。)
11.教师讲述挂图第7幅。
（三）花里的神朋友。
——埃瑞克的朋友都很特别,有长长的尾巴、细长的身体、能卷曲的他还会有些朋友呢?
——这长长的还会是什么呢?(教师根据幼儿大胆猜测进行现场励物儿继续创维故事。)
一一小朋友们可以到幼儿园的花园中再去找一找,可能还会发现更多的神朋友哦。
1、能够认识人，头，手。
2、能够准确的找出，人，头，手，分别是哪个字？
3、体会认识文字的快乐。
人全身图片，漂亮的方框卡片。
小朋友们，还记得我们之前跳过的幸福拍手歌吗？帮我们站起来，一起听着音乐跳起来吧！
嗯，小朋友们，你们刚刚跳舞的过程中用到了身体的哪些部位呢！让我们从上往下一起来数一数吧！这是，头。这是什么？小手。哦，还有我们的身体，还有你的小脚。
好，那么现在跟随老师，我们一起来看一看，头这个字该是怎么写的？
嗯，小朋友们，看清楚了吗？这个字呢就是，头。好啦，现在小眼睛仔细看好哦。大家猜猜，这是什么字呢！我们刚刚跳舞的时候也有用到他哟（晃动老师的手）
哦，小朋友们猜对了，这是手。现在，我们，整个头加上你的手，加上我们的身体，我们组成了我们这个？对了，组成了我们这个人。现在让老师把人字写出来。
小朋友们，我们已经认识了这三个字，人，头，手，现在让我们来跟人，头，手三个字一起玩玩游戏吧！
小朋友们，看这是什么呀！嗯，中间是空的，一个方框。下面的老师选择几个小朋友，你们上来拿号小方框，我们下面的小朋友呢？随机说一个字，上面的'小朋友用小方框把它框出来。我们下面的小朋友要看一看，哪个小朋友框的又快又好。
游戏多玩几次。
哎呀，小朋友们，这节课很快就要过去了，小朋友们跟人，头，手，三个宝宝玩的开心吗？嗯，玩的开心就好，不开心也没关系，我们以后还能接着玩。那么现在我们小朋友们手牵着小手，我们一起去，外面逛一逛吧！
活动目标：
1、知道青菜有营养，不再抗拒吃青菜。
2、在品尝活动中喜欢吃青菜。
3、用牙齿模型演示、牙齿热身操等方法练习咀嚼。
活动准备：
青菜人手一份;青菜做的衣服,背景音乐;牙齿模型;各种青菜烹制的食物;餐具等。
活动过程：
1、巩固对青菜外部特征的了解，知道青菜很有营养。
2、现场调查，了解幼儿不喜欢吃青菜的原因。
教师：但是为什么青菜这么有营养小朋友们却不爱吃呢?这是为什么?
总结：大部分的小朋友都是因为吃青菜容易卡住喉咙，所以很多小朋友都不爱吃。
3、教师讲述故事，引发对此问题的兴趣和关注。
教师：青菜妈妈遇到了一件难过的事情，我们一起来听一听。
提问：青菜妈妈说那个爱捣蛋的家伙藏在哪里?它总会干什么坏事?
4、通过提问和讨论，帮助幼儿找到对付“卡卡”的方法。
教师：你们有什么方法可以对付卡卡,吃青菜的时候不被卡住?
教师依次请幼儿说一说自己想出的方法，并跟着音乐用动作表示出来。
小结：其实我们的牙齿也像刀一样，能把青菜切碎，更能把卡卡切断，切小，切碎!
5、咀嚼游戏，加强幼儿对咀嚼的认识。
牙齿热身操，教师带领幼儿在音乐中边念儿歌边运动牙齿。
提问：这个牙齿热身操是怎么做的?你能上来做一做嘛?
总结：今天我们学会用牙齿像刀一样把卡卡切碎了，美味的青菜就可以下肚了!
6、幼儿品尝活动，鼓励幼儿大口咀嚼青菜。
总结：今天我们打败了卡卡，没有被卡住，青菜好吃吗?其实除了青菜，像菠菜，芹菜等等的长叶菜里面也都藏着卡卡，你们现在会对付它们了吗?怎么对付?用大牙齿用力地把菜咬碎，就不会被卡住了!
活动反思：
活动选材来源于生活。众所周知，青菜是幼儿经常接触的一种食物。
在春夏秋冬四个季节里，青菜随处可见，它们种类繁多，几乎每个孩子都能说出几种来。虽然他们知道的.不少，但对青菜的食用部分及其营养及对人身体的好处不是很了解。因此有必要通过观察、讨论、猜谜、制作等一系列活动,让幼儿了解青菜特性的同时,知道青菜的营养价值,加深对青菜的喜爱，激发幼儿爱吃青菜的情感，并形成良好的饮食习惯。
1.初步萌发自我保护意识。
2.初步了解男孩女孩身体的差别，知道身体的隐私部位。
3.学会尊重、保护自己的身体。
环境准备：根据小朋友的性别将椅子分成两组，放置在左右两边。
课件准备：“男孩女孩”对话音频及图片；“洗手间”图片；“保护隐私部位”组图。
这是男孩还是女孩？
大家好，我是小男孩飞飞，请男孩们坐在右边的凳子上。
男孩女孩有什么不一样的地方呢？你们是怎么区分男孩女孩的呢？
飞飞和米娅想上厕所，他们应该去哪一间洗手间呢？为什么？
1.出示图片“保护隐私部位-1”，鼓励幼儿自由讨论。
2.出示组图“保护隐私部位-2”，引导幼儿了解、保护自己身体的隐私部位。
老师摸摸小朋友们的头/手/胸……可以吗？
我们可以和谁握手/拥抱/亲脸……？