从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。
听了姚源和老师的《浅谈小学语文阅读教学策略的实践与思考》后，我如沐春风，忽然变得神清气爽。阅读教学是小学语文教学的重中之重，学生阅读理解能力的提高，就是学生语文素养的整体提高。在教学中，对于不同课文类型（精读课文和略读课文等）的教学，我往往分不清什么样的课文该选择怎样的教学方法，统统采取相同的教学方法，总是怕学生不会，胡子眉毛一把抓，结果学生该掌握的没有掌握，既浪费时间，教学效果又欠佳。听了姚源和老师的课后，我就像在黑暗中摸索的行人，忽然得到了一盏指路的明灯。特别是他提出的“三步教学法”，使我明白了怎样才能更好地引导学生真正做到“有感情朗读课文”；怎样做才能使学生真正从“初步了解”到“深刻理解”，再到“情感的升华”。
除了听了以上两位专家的讲座，我还听了陈娇老师的《怎样调动学生口语表达的积极性》、潘美莲老师的《构建观课议课新理念》、杨文燕老师的《浅究课前预习的重要性及方法》、于月红老师的《重拾小学语文教学》和《重构小学语文教学内容》、尹东海老师的《语文教学线性设计模式与文本开发》、杨胜珍老师的《教学反思与教学案例的撰写》和傅安辉教授的《论文写作的要求和规范》，可以说每一堂课都给我留下很深的印象及给我很大的启发。这样的培训，对我们边远山区的农村教师来说真的是太难得了。
经过七天的学习，我明白了生搬硬套的教学方法已经不再实用，真正的语文教学，教学目标要着眼于全面提高学生的语文素养，教学实施要关注每一位学生，促进学生发展，教师应该从传统的知识传授者转向学生发展的促进者。语文教学要生活化，陶行知先生说：“没有生活做中心的教育是死教育，没有生活做中心的学校是死学校，没有生活做中心的书本是死书本。”是啊！语文是一门综合性极强的学科，他源于生活，而更应该超越生活。通过七天的高质量、高标准的学习，我体会到作为一名教师，所肩负的责任是培养一批在“德智体美劳”等方面全面发展的社会主义接班人，要让学生全面发展，自己就先全部发展。自己要全面发展就应该做到修优美师德，做阳光教师的楷模。以快乐去快乐每一个学生，以阳光去阳光每一个学生，以品德去影响每一个学生。我相信，在我以后的教学实践过程中，我会把自己这几天的所学理念融入到教学实践中，争取做到把学生的全面发展作为教育永恒的主题。
二十八年的教学历程，使我已经慢慢感到倦怠，我已不知从什么时候开始，就老是爱抱怨现在的学生难教难管，却把教师的职业当成了一种谋生的职业。所以对待教育教学工作常带有厌倦感，心态老是失衡。可通过这次培训，听了名师们的观点，使我的心灵受到了震憾，灵魂得到了净化，思想认识得到了提高。让我能以更宽阔的视野去看待我们的教育教学工作。让我学到了更多提高自身素质和教育教学水平的方法和捷径。“爱”是教育的支点，我们知道了怎样更好地去爱自己的学生，怎样让我们的学生在更好的环境下健康茁壮地成长。
想给学生一滴水，教师就必须具备一桶水。各位名师讲的课就充分印证了这句话，他们用渊博的知识旁征博引给我们讲述深奥的理论知识，讲得通俗易懂，让我们深受启发。我们面对的是一群对知识充满渴求的孩子，将他们教育好是我们的责任和义务。各个方面的学习，让我更体会到学习的重要性，只有不断的学习，不断的提升，不断加强修养才能胜任教育这项工作。
通过认真地学习，使我对如何有效备课和上课有了全新的认识。面对着新课程、新理念，我们教师就得更新教育教学观念，采取新对策实施有效教学，跟上时代发展的步伐。
有效课堂教师要坚持做到先学后导，把先学后导贯穿于课前、课中、课后，并要以建构主义教学为基础，遵循学生认知规律，从学生已有的知识基础经验出发，帮助学生找准新旧知识间的'切入点，让学生的思维产生碰撞和冲突。抓住新旧知识之间的转化关系，这需要教师创设真实的情景来互动。教师设问题，学生生成问题，教师引发讨论，使整个课堂的学习活动充满生机活力。有效教学要把评价渗入课堂。教师要使知识问题化、问题能力化，要实现这一目标教师就必须与学生共同建立起知识的桥梁，形成合作、探究解决，并以问题为核心，以学生为本，该如何创设和谐的课堂或情境？指导学生的学习是要科学化，训练的问题是要目标化，内容的评价要全面真实化。一系列的问题教师都必须进行全面的思考与评价。
反思是教师的一块“自留地”，只有不断耕耘，才能检讨自己的教育理念与行为，不断追问“我的教学有效吗？”“我的教学能更有效吗？”，不断总结自己的工作得失，不断深化自己的认识，不断修正自己的策略，从而获得持续的专业成长。如果一个教师仅仅满足于获得经验而不对经验进行深入的思考，那他就不可能在原有的基础上再有发展；教师专业发展所要求的大量知识和实践智慧，只有靠教师自己在日常教学实践中不断反思、探索和创造才能获得。
培训时，名师们的讲述，环节严谨，重点突出，过渡自然，使我深受启发，争取在教学时精心设计习题，用行动激发学生的学习热情，让学生懂得数学生活中的广泛应用，体现了新课改的理念“人人学有用的数学”，贴近学生的学习生活，学生更乐意接受。
培训已拉下帷幕，而我觉得只是一个开端，不过这次培训也使我补足了元气，添了灵气，焕发出无限生机。真正感到教育是充满智慧的事业，深刻意识到教师职业的责任与神圣。写在纸上的是思想的足迹，化作动力的是思想的延伸，愿“一片金色的回忆，一份永久的纪念”化为我重新跋涉的新起点!
作为一个医护人员我深深地知道护理工作的苦与乐，在一些人的眼中，护士可能只是给病人打针送药吊水的小角色，每天看惯了病人的痛苦甚至死亡，可能不那么和善。但是，事实上护士却是最贴近病人关心病人的。病人亲切的称我们白衣天使，因为我们时刻都在关心着病人。
刚毕业的我曾一度迷茫，不知道护士这份工作有多么重要。当我来到这里工作后，看着身边的前辈们悉心照顾关心病人，感触良多。渐渐的，我跟着他们学习，每天都会多次巡视病房，观察病人的气色询问是否有什么不适，和病人就像家人一样聊聊，我们会耐心倾听病人的心声，积极的鼓励病人战胜病魔。我们与病人朝夕相处，病人病情的好转直接影响我们的'心情。甚至在交接班的时候也会主动告知病人和病人打招呼后才下班护士的工作很琐碎，但是也很重要。
记得又一次我值夜班，半夜查房的时候发现有一床病人翻来覆去的很不稳。我就上前询问他是不是身体有什么不舒服？他有些不好意思的说太疼了睡不着。我笑着安慰他手术后疼痛是正常的，然后找值班医生为他开了安定。病人吃了后不久就睡着了。第二天看到我的时候他感激的和我道谢，说自己难得睡了一个好觉。我们的关心会让病人感觉到温暖和幸福。尤其当看到病人慢慢恢复健康，最后笑着来和我们告别出院的时候，我们就觉得自己的付出得到的回报。
现在全国卫生系统正在开展服务好、质量好、医德好、群众满意的三好一满意活动，我们更要不断的提升服务水平，持续改进护理质量，大力弘扬高尚医德，争创人民满意医院。
有人说护理工作是一门艺术，而我要说护理工作更是一种生活，一种价值，一种贡献。我们要为从事这样一份工作而感到荣幸，为病人实施护理工作，让病魔远离生命是我们的'职责。白衣天使不仅仅是一个称号，更是人们对我们工作的肯定和赞誉，我们不能辜负这个纯洁而伟大的称号，要把我们的身心和精力投入到护理事业中去。
都说要以人为本，急病人之所急，想病人之所想，全心全意的为病人服务，以病人的高度满意为最终目的。现在全国上下正在深入贯彻落实三好一满意活动，我们要进一步使护理工作更贴近病人，通过我们的工作来充实我们的生活，完美我们的人生，体现我们的价值。我认为，做到服务好、质量好、医德好是我们医护人员的本分，我们必须坚持以人为本，以病人为中心，切切实实为病人服务，病人才会满意我们的医疗服务，才能在人民群众中树立医护人员崇高的形象，给医院添彩。
冬奥会作为世界上最重要、最有影响力的冬季体育盛会，不仅仅是举办城市的荣耀和展示，更是一个国家综合实力和发展水平的体现。从北京成功申办到2022年冬奥会举办，中国在冬奥高质量发展的过程中积累了很多宝贵的经验和心得体会。本文将从筹办、设施、营销等方面介绍其中的五个重要方面。
首先，筹办方面的经验是冬奥高质量发展的关键。一个成功的冬奥会举办需要从筹办开始，整个过程涉及政府、社会组织和企业的多方合作。因此，要确保良好的组织和协调能力，制定详细的计划和时间表，并建立有效的沟通机制。北京的成功申办和筹办充分证明了政府和社会各界的团结和协作。未来的冬奥会筹备阶段需要更加注重可持续发展和环保理念，合理利用和保护当地的自然资源。
其次，设施建设是冬奥高质量发展的关键环节。举办冬奥会需要建设多项场馆和基础设施，如体育场馆、交通网络、通信设备等。在建设过程中，要注重设施的持久性和多功能性，不仅要满足冬奥会的需要，还要考虑后期的维护和利用。此外，还要加强设施建设的监管和安全管理，确保所有场馆符合国际标准，并且可以满足运动员和观众的需求。北京冬奥会的设施建设力求精细化和国际化，为运动员和观众提供了良好的体验。
第三，冬奥会的营销策略也是冬奥高质量发展的重要因素。一个成功的冬奥会需要有良好的营销策略，从品牌形象的塑造到宣传推广的策划，都需要借助专业的团队和科学的方法来完成。在营销过程中，要加强与国际奥委会和国际体育组织的合作，提高冬奥会的国际知名度和影响力。同时，还要积极利用新兴的媒体和网络技术，拓展冬奥会的传播渠道，吸引更多的观众和赞助商参与。
第四，科技创新也是冬奥会高质量发展的必要条件。现代冬奥会已经离不开科技的支持，从竞赛设备到场馆管理，都需要借助先进的科技手段来提高比赛的质量和效率。因此，举办冬奥会需要与科技企业和研究机构紧密合作，推动科技创新和应用，为运动员和观众提供更好的比赛环境和体验。同时，科技创新还可以促进冬季体育事业的发展，为冬奥会留下可持续的遗产。
最后，冬奥会的遗产利用是冬奥高质量发展的一个重要方面。一个成功的冬奥会不应该只是一次盛会，更应该是城市和社会发展的契机。举办冬奥会需要充分考虑赛后的运营和利用，为运动员和观众留下有长远意义的遗产。可以通过转化比赛场馆为公共设施、发展冬季旅游等方式，实现冬奥会设施的长期利用和社会经济效益的最大化。同时，还要加强遗产的管理和保护，确保冬奥会的遗产能够为后代传承和利用。
总之，冬奥高质量发展需要在筹办、设施、营销、科技和遗产利用等方面进行全局的考虑和协调。北京冬奥会的成功经验和心得体会为未来的冬奥会提供了宝贵的参考和启示，希望能够借鉴这些经验，推动冬奥会的持续发展和进步。
随着新时代的到来，中国正以高质量发展为目标，为实现中华民族伟大复兴而不懈奋斗。而高质量发展的实现需要社会各界的共同努力。作为一名普通人，我们应该如何做出自己的贡献，助力高质量发展呢？在这篇文章中，我将从五个方面谈谈我的心得和体会。
一、注重个人素质的提高
作为一名普通人，我们首先要注意到的是个人素质的提高。我们应该重视自己的学习、工作和社会实践，寻找机会去不断完善自己，提升自己的能力。我们应该积极参加各种培训课程、进修讲座等，吸收更多的知识，并将其运用到实践中，不断提升自己的竞争力。只有不断提高个人的素质，才能更好的适应高质量发展的需要。
二、尊重法律法规，营造诚信环境
高质量发展需要一个公平、规范的市场环境和诚信的社会环境。每个人都有义务尊重法律法规，不断提高自己的法律意识和规则意识，不断加强自己的法律素养。我们要珍惜信誉，不断营造诚信的社会环境。只有这样，才能更好的推动高质量发展。
三、支持技术创新，促进产业升级
高质量发展需要支持技术创新和促进产业升级。我们应该鼓励和支持科研机构、企业等在技术创新方面的投入，积极推广先进技术和科学成果。同时，我们也应该关注产业升级和发展，积极参与到产业发展中来。只有不断支持技术创新和产业升级，才能实现高质量发展的目标。
四、培养创新精神，鼓励探索进取
高质量发展需要具有创新精神的人才，需要不断探索和进取的生产力。我们应该积极培养创新精神，鼓励大家在工作和生活中积极探索，不畏困难，勇于尝试和创新。我们应该不断探索新的工作方式和生活方式，发挥自己的才能和创造力。只有培养创新精神，才能实现高质量发展的目标。
五、注重个人责任，建设美好社会
高质量发展需要每个人都担负起自己的责任，建设美好社会。我们应该秉持着极高的社会责任感，关注社会问题和困难，积极参与到公益事业中来，以我们自己的方式推进社会的发展。我们应该多关注弱势群体的处境，多关注环境保护，多关注社区建设等等。只有注重个人责任，才能助力高质量发展的实现。
总之，作为一名普通人，我们可以从自己做起，从身边做起，从自身的行为做起，为高质量发展贡献自己的力量。每一个人都有自己的共同责任，只有共同努力，才能助力高质量发展的实现。
企业文化是企业的软实力，是企业发展的内在推动力，引导和规范着员工的行为规范。20xx年，中通客车正式并入山东重工集团，集团不仅给公司带来了资源支持，同时还有优秀的集团文化。通过深入学习，自己感触颇深。
“客户满意是我们的宗旨”是集团的核心价值观，是集团在经营过程中所遵循的基本信念与行为准则，它旗帜鲜明的彰显了客户第一的宗旨意识。它教导我们要内强素质、外塑形象，真正将客户理念贯穿于我们日常的工作中。在以后的工作中，自己也将进一步明确“我们的客户是谁？”、“我们怎么做客户才会满意”，“客户是不是真正的满意了”。
精益生产的责任是适时的将低成本、高质量的产品交付客户。对于精益办来说，我们既有内部客户又有外部客户。对于内部客户，我们会充分调研各车间在生产过程中的痛点、缺陷以及需求，按照精益生产原则，优化制造流程、设备布局等最大限度降低成本，实现准时化、柔性化生产需求。
对于外部客户，我们讲求如何保证产品质量。精益办将联合质量管理部、工艺部等部室深入贯彻落实工位质量的落地举措，把质量管理工作延伸到生产过程，促进员工从“质量是检验出来的”向“质量是生产出来的”思想变革。
同时，集团优秀文化要求我们，做任何工作都要永葆激情，在争创一流中担当作为。精益生产工作思想与集团优秀文化有殊途同归之妙，精益生产也在强调充分发挥员工的积极性，提质增效，促进公司目标的圆满达成。在集团优秀文化的影响下，精益办对标企业优秀、行业先进，提升标准，逐渐形成了一种“一刻也不能拖”的紧迫感，以“一天当两天半用”的效率、“不争第一就是在混”的激情，全身心的投入到干事创业中的浓厚氛围，力争让精益生产在公司结出更大的果实。
学习集团优秀文化还要坚持党建引领、文化聚力，始终坚持廉政工作准则。“约法三章”、“四个永葆”、“领导干部‘八不用’”无不体现了集团要求的以身作则、真抓实干的要求。根据对团队文化的学习与要求，自己准备将团队文化具体分解为“德、能、勤、绩、廉”，全方位的进行自检，并把这些优秀文化落实在团队日常管理的各个方面，真正融入到精益办的文化血脉中，成为凝心聚力、深度推行精益生产的法宝。同时，强化自己务实工作的作风，整体布局公司精益生产推进工作，执行严肃到位，加强下属员工过程指导与点检，以过程保证结果。深入学习“干部‘八不用’”，提升自己独立思考、敢于突破常规、主动拓展视野的能力，做到终生学习，持续提升。
新时代呼唤新担当，新时代需要新作为。中通客车的三次创业新征程已然开启，集团优秀文化的适时注入也为公司实现高质量发展提供了强大动力，自己身为其中一员，也将继续为公司的高质量发展贡献更多力量。
2021年10月12日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于推动现代职业教育高质量发展的意见》（以下简称《意见》）。《意见》主要围绕贯彻落实全国职业教育大会精神，系统总结“职教20条”以来的改革经验，对接教育强国建设和《中国教育现代化2035》对职业教育发展的目标要求，定位于破除职业教育改革发展的深层次体制机制障碍，推动职业教育高质量发展。《意见》的出台，充分体现了党中央对职业教育的高度重视，作为职教战线工作的一员，我倍感振奋，同时深感肩上光荣的使命。下面结合x学院具体情况，我谈几点个人学习体会。
《意见》中指出：推进高等职业教育提质培优，实施好“双高计划”，集中力量建设一批高水平高等职业学校和专业。x学院拟围绕学校提质培优重点项目会计与大数据省级高水平专业群建设，集中x学院优势资源，培育一批突出成果，为学校进入国家新一轮“双高计划”项目遴选做出贡献。根据x学院实际，拟以教师教学能力大赛为突破口，带动省级在线课程建设，开发新形态活页式教材。争取建设省精品在线开放课程1门，国家规划教材1本，打造省级以上课程思政案例1个。
二、创新“双元共育+岗证课赛互融”人才培养模式
《意见》中指出：职业学校要主动吸纳行业龙头企业深度参与职业教育专业规划、课程设置、教材开发、教学设计、教学实施，合作共建新专业、开发新课程、开展订单培养。x学院拟建设远洲旅游学院、诺力物流学院等产业学院，与远洲国际酒店集团、浙江诺力集团共建“现代学徒制订单班”，共建共享现代服务业实训中心，推动产业链、人才链、教育链、创新链的有效对接。同时，推进“岗证课赛”融通，积极推进1+x证书，开展培训认证。建设2个技能大师工作站，培养一批工匠素质突出的青年教师和学生。积极鼓励与指导学生参加社会实践、创新创业、竞赛活动，为在世界、国家和省级各类社会实践、创新创业、竞赛活动中取得优异成绩的青年学生、优秀指导教师提供力所能及的支持，激励更多青年学生走技能成才、技能报国之路。
《意见》中指出：强化双师型教师队伍建设。职业院校是技能大师讲学之场所。没有符合产业发展需要的.技能大师，职业学校就没有灵魂，就没有生命力。目前，xx学院教职工37人，其中教授1人，副教授15人，师资队伍职称上总体符合要求。从年龄结构上看，50岁以上2人，40-50岁10人，40岁以上25人，总体上也还可以。但也应看到，一部分教师技术知识已经与生产实际脱节，另一部分年轻教师由高校毕业直接从事教学工作，缺乏生产和实践经验，教师知识结构不合理的情况较为严重。还有就是虽然我院双师型号教师比例达90%，但“双师型”教师的培训实践不足，导致了有“双师”之名，无“双师”之实。因此，加强“双师型”教师队伍建设，是我院适应产业发展需求、凸显职业教育适应性的关键因素。
为此，xx学院决定优选创新教学团队带头人，组建创新教学团队，发挥传帮带作用，构建和谐共进的团队氛围，以团队目标引领教学改革，以团队力量促进个人发展。创新教学团队围绕高水平专业（群）建设、课程建设、教材建设、教法改革、实训基地建设、标准建设、教学诊改等教育教学改革项目为根本抓手，针对重大的改革项目，开展团队协作攻关。建立教学团队负责制，对创新教学团队设立目标，设立科学的绩效评价体系。
今后，xx学院将以《意见》为“行动指南”，在深化产教融合、教育教学改革、学院品牌打造等高质量发展的具体改革举措上下功夫，书写更多“技能改变人生”的精彩故事，为社会培养更多德技并修、技能突出的高素质复合型技术技能人才。
随着时代的发展，人们越来越意识到发展的重要性。而高质量的发展不仅仅是追求经济增长，更包括了社会、环境和个人的全面发展。作为一个追求高质量发展的个体，我在长期的实践中总结出了一些心得体会，希望能够与大家分享。
段落一：确立目标，坚定信念
一个人要实现高质量的发展，不仅仅需要具备一定的能力和机会，更需要明确的目标和坚定的信念。在我个人的发展过程中，我首先明确了自己的目标，确定了自己努力的方向。并且，在面对困难和挫折的时候，我始终坚持自己的信念，坚持不懈地努力。这种目标导向和信念坚定，使得我能够在发展的道路上坚持不懈，不被外界的干扰所迷失。
段落二：主动学习，不断提升
高质量的发展，离不开不断的学习和提升。在我个人的发展过程中，我始终保持着好学的态度，不断地吸取新的知识和经验，扩充自己的视野和能力。我利用各种学习机会，参加各种培训班和讲座，提升自己的专业能力和综合素质。同时，我也积极参与社交活动，与各种圈子的人交流学习，拓展自己的人脉资源。通过不断学习和提升，我能够更好地适应社会的发展需求，实现自身的高质量发展。
段落三：注重实践，追求创新
高质量的发展需要注重实践和创新。在我个人的发展过程中，我始终坚持理论与实践相结合，将所学的知识应用到实际中去。我积极参与各种实践活动，锻炼自己的实际能力和解决问题的能力。同时，我也有意识地追求创新，不断探索和尝试新的方法和途径。只有通过实践和创新，才能够实现个人的高质量发展，为社会带来更多的创新和进步。
段落四：注重合作，实现共赢
高质量的发展需要注重与他人的合作。在我个人的发展过程中，我始终坚持团队合作和共赢的理念。我善于与他人沟通和协调，善于与他人共同解决问题。我相信，只有在共同合作的过程中，才能够实现个人的高质量发展，并实现与他人的共赢。通过与他人合作，我不仅能够学到更多的知识和经验，还能够拓展自己的视野和人脉资源，实现多方面的发展。
段落五：坚持始终，不断进取
高质量的发展需要坚持不懈和不断进取。在我个人的发展过程中，我始终坚守着自己的初心和信念，不断努力和进取。我深知，追求高质量的发展需要坚持不懈地奋斗，需要时刻保持对未来的憧憬和热忱。只有不断地坚持和进取，才能够实现更高水平的发展，创造更大的成就。
总结：
通过我的不懈努力和实践，我深刻体会到了高质量发展的重要性。在这个过程中，确立目标、坚定信念，主动学习、不断提升，注重实践、追求创新，注重合作、实现共赢，坚持始终、不断进取，这五个方面都起到了至关重要的作用。我相信，只有通过这些方法和途径，我们才能够实现自身的高质量发展，并为社会的进步和繁荣做出更大的贡献。让我们一起努力，追求高质量的发展，共同创造美好的明天。
作为一个销售人员，我们的时间有限的，所有来店的客户都是有希望成交的，而在一天的时间里个个不放过，从而浪费了大量的时间在那些因客观原因非要置后合作的客户身上。首要的事是对客户进行分类，从而在最短时间内找到一些重中之重的客户。
在进行完与客户和第一次亲密接触后，我们一定会碰到许多难缠的客人，误解也会产生储多问题。当遇到这样的'一些障碍时，我们不能先去抱怨客户，他不够理解我们。事实上我们是有可能挽回这些客户的，虽然达不到的成功率，但我们经过一些方式的努力后，事实证明我们将大多数的客户，争取回来了。如何先理解客户呢?那我们必须先要进行区分对待，对于新接触而抗拒的客人来说，关键在于别太在意他说什么，甚至可以认为他们这只是一种托辞罢了(别忘了，客户他的思想也会随时在变的，永远没有一成不变的客户)。我们只需记得我们得将我们产品的优点亮点告诉他。你会很惊奇的发现客人的态度慢慢转变，这样，机会来了！
锯用久了会变钝，只有重新磨后，才会锋利再现。我们作为一个销售人员，如果不懂得随时提升自已，有一天我们也将从旧日所谓的辉煌中跌入低谷。对于我们来说及时的汲取新知识原素相当重要，除了书本外，我认为在工作中，用心去学是相当重要的。我相信一点，一个人的能力总是有限的。我们同事之间互相交流各自所拥有的丰富经验优为重要。下次我可以用在相类似的客户身上，我们就有更多成功的把握了。我们也可以从同行那边学到知识，那样才能“知彼知己，百战不殆”，在竟争中，让自已处在一个有利的位置。我们要不断的超越自已，紧记一句话，不要与你的同事去比较长短，那样只会令你利欲熏心，而让自已精力焕散。与自已比赛吧，你在不断超越自已的同时，很可能你已经超越他人，而你是没在任何恶性压力下，轻松达到一个顶峰。