心得体会是我们在生活中不断成长和进步的过程中所获得的宝贵财富。通过记录心得体会，我们可以更好地认识自己，借鉴他人的经验，规划自己的未来，为社会的进步做出贡献。下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。
羽毛球作为一项技术要求较高的运动项目，发球是打好一局比赛的关键之一。在学习羽毛球发球的过程中，我认识到了许多的要点和技巧。通过反复的练习和实践，我逐渐掌握了正确的发球方式，并且在实战中取得了不错的效果。在此，我愿意分享我学习羽毛球发球的心得体会。
二、坚持锻炼，提升基本功
学习羽毛球发球的第一步是要练好基本功。发球是羽毛球运动中最常用的一种技术动作，因此必须要有一定的力量和技巧基础。在我学习发球的过程中，我坚持每天进行重复练习，从简单的正手发球开始，逐渐过渡到反手发球，并且不断调整发球的角度和力量。通过不断的练习，我逐渐掌握了正确的发球方式，提升了自己的发球水平。
三、注重身体协调，保持平衡
学习发球除了技巧的掌握外，身体的协调和平衡也是非常重要的。在发球的瞬间，发球手臂要有力度，同时身体要保持平衡，以确保球能够准确地发出。为了提高身体的协调能力，我每天进行平衡训练，如单脚站立、一脚踮起等。这些训练能够帮助我保持身体的平衡，提高发球的准确性和稳定性。
四、注意节奏和变化
发球时的节奏和变化是直接影响球的质量和效果的重要因素。在学习发球的过程中，我学会了灵活地调整发球的节奏和变化，以应对不同的比赛情况。有时候，我选择快速的连续发球，以增加对手的压力；有时候，我则选择慢慢地搅乱对方的发球节奏，使对手难以应对。通过不断实践和总结，我逐渐摸索出适合自己的发球节奏和变化，并且在比赛中取得了好的效果。
五、运用心理战术，增加出球难度
在学习羽毛球发球的过程中，我发现心理战术的运用对于提高发球的效果有着非常重要的影响。在比赛中，我通过不断改变出球的方式和角度，使对方难以捕捉到我的发球意图，增加对手接球的难度。同时，我通过掌握发球的技巧和节奏，有时刻意制造出球的误导，使对手犯下失误。这些心理战术的运用，使我在比赛中占据了一定的优势。
总结
学习羽毛球发球是一个需要耐心和毅力的过程。通过不断的练习和总结，我逐渐掌握了发球的要领和技巧，并在比赛中获得了不错的成绩。同时，发球也是羽毛球运动中的基本功，对于提高整体水平有着重要的作用。因此，我将继续坚持练习发球，不断提高自己的技术水平，为未来的比赛中做好充分的准备。学习羽毛球发球的经验，也可以应用到其他方面，只要我们持之以恒，相信一定会取得更好的成果。
师德对一个教师来说个性的重要，因为，教师是孩子行动的标杆，教师的一言一行、一举一动都在潜移默化地影响着孩子。因此，师德师风的好坏往往影响和决定了学校的校风和学风的好坏。
透过对师德师风的学习，我简单得谈谈以下几点体会：
为人师表，坚持严以律己，增强自身的自控潜力，每一天都带着一份好情绪投入到工作中，带着微笑迎接孩子。幼儿园的工作繁琐、压力大，但我都坦然的应对，不以个人的得失斤斤计较，不把个人情绪带到工作中。能够说每一天我都是以平和的心态、饱满的情绪，真诚的对待每一位孩子。用平平常常的心态、高高兴兴的情绪来干实实在在的事情。
天生丽质固然能给人以美感，使人愉悦，但是作为一名教师更重要的是塑造内在的修养，这样教师本人的学识和内在素养就显得格外重要。只有不断的更新自我的知识，提高自身素质，不断的完善自我，才能教好学生。在教学中我们要做到有效地备课，体现教师教学的智慧，常规教学做到扎实有效。
精通教学业务是教师之所以成为教师的关键。只有精通业务，才能将科学文化知识准确地传授给学生。如果学生提出的问题教师总是不能准确地解答，教师在学生心中的威信就会逐步丧失，学生对教师也没有信心可言，教师要提高教学业务水平，就务必自觉坚持学习和参加业务培训，并在教学实践中锻炼和提高。我们必须要与时俱进，孜孜不倦的学习，用心进取，开辟新教法，并且要做到严谨治学，诲人不倦、精益求精。
只有我们把学生看重了，学生得到老师的尊重了，他们才会尊重老师，愿意学习这个老师所传授的各种知识。用师爱铸就崇高的师魂，在教育中要做到严中有爱、爱中有严，如果我们把学生当成天使，那么我们就生活在天堂。
幼儿园的工作需要多方人员的配合才能得以良好运作，这就需要教师具备良好的“团队精神”。团队精神，字只有四个，简单的说来就是沟通、信任、团结、协作、配合、互相帮忙。幼儿园是一个大家庭，个人只有融入到这个大家庭才能得到提高，体会到工作的愉快，幼儿园也能得到良好的发展。因此，在工作中我们就应注意与老师的合作，不计较个人得失，以群众荣誉为前提，做好每一项工作。
因此，师德——不是简单的说教，而是一种精神体现，一种深厚的知识内涵和文化品位的体现！师德需要培养，需要教育，更需要的是——每位教师的自我修养！在我的人生中，不需要轰轰烈烈，只要将作为教师的美德继续下去，让自我在不断自我剖析、自我发展、自我完善、自我超越中实现我的人生价值！
在排球中，发球是一项非常重要的技术，它是比赛的第一步，也是攻击的起点。因此，熟练掌握发球技巧对于每一个排球运动员来说都是至关重要的。在我这三年的排球生涯中，我不断地摸索和实践，终于有了一些发球技巧和心得，今天就来和大家分享一下。
第二段：姿势和手法
首先，对于发球姿势的选择，我认为可以根据个人的身体特点和技术要求来确定。一般来说，站立式发球适合身形较高的选手，而跳跃式发球则需要更好的弹跳能力和技术娴熟度。在手法上，我建议整个过程要保持身体平衡，臂部还要敏捷地做出动作。同时，要注意手部的力度，打发球时力度适中，以免发球不准或者发力过猛导致不良后果。
第三段：配合接发球
其次，发球的质量不仅取决于发球本身的技术水平，还与接发球人的技术水平和磨合度有关系。在比赛中，进攻中发球和接发球的配合至关重要，这需要发球者有一定的眼力和意识去寻找对方的弱点，并及时调整发球，提高发球对方失误率的同时保证其可靠性。
第四段：心态与信心
除了技术配合，发球还需要有一定的心理素质。当发球面对一群强大的对手时，我认为最重要的是要保持冷静和自信，避免压力过大导致发球出错。同时，在发球的过程中，要时刻保持头脑清醒，根据对方状况调整发球方向和方式。只有在稳定和自信的心态下，才能发挥出更好的发球水平，使得我们的球队更有优势。
第五段：练习和完善
最后，想要熟练掌握发球技巧，需要不断地进行练习和完善。可以通过观察、学习和练习来提高自己的发球能力，以及通过向队友和教练寻求建议和意见来不断地调整和完善自身的发球技术和策略。发球的道路永远不会轻松，但总是充满挑战和成长的。
总结：
发球是排球比赛中不可缺少的关键技术，短短的几秒钟会影响着整个比赛的走向。熟练地掌握发球技巧是每一个排球运动员必须要具备的能力，这需要的不仅是技术和技巧，更需要的是心态和信心。只有通过不断的学习、实践和完善，才能跨越自己的技术瓶颈，让自己的发球水平更上一层楼。
方岗镇纪委书记 李鸿宾
党的群众路线教育实践活动于2013年6月18日开展以来，全国上下各级党组织争相拥护，迅速掀起了活动高潮。现在，第二批党的群众路线教育实践活动已经开始进行，通过参加禹州市委组织安排的这次为期三天的全封闭式的学习培训活动，我感触颇多，对当前社会问题、干部思想现状等有些思考和体会。
一、党员干部要充分认识党的群众路线教育实践活动的重要性和重大意义。
础不牢，地动山摇，这些问题已经严重威胁到了共产党的执政根基，我们的权利来自群众，我们的服务对象就是群众，我们自身也是群众，我们一定要认识到这一点。一个执政党如果得不到群众的支持，丧失了民心，那离败亡之日就不远了，这绝不是危言耸听。
中央这次开展的党的群众路线教育实践活动就是要贴近群众，走进群众当中，了解群众所想、所思，从实际出发，研究完善符合当前社会发展的各种体制；从我们党员干部自身抓起，改进工作作风、改变政府形象、拉近干群关系、维护党的纯洁性。我们必须着力解决发生在群众身边的腐败问题，认真解决损害群众利益的各类问题，切实维护人民群众合法权益，从而逐步解决这些问题。我们党员干部一定要清醒地认清形势，从思想上重视党的群众路线教育实践活动。
二、党员干部要有敢于“亮剑”、勇于“亮剑”的精神。不知道什么时候起我们党员干部为了自己所为的一些脸面、政绩，大搞一些脱离实际、脱离群众的形象工程，形式主义、官僚主义开始蔓延；不知道什么时候起我们党员干部开始相互攀比、搞排场，享乐主义、奢靡之风开始盛行；不知道什么时候起我们党员干部召开一次民主生活会，就像是在召开一次工作报告会；不知道什么时候起我们党员干部开始脱离了群众，与富豪富商整天在一起打牌赌博、出入一些高档娱乐场所。
我们党员干部要敢于“亮剑”、勇于“亮剑”，这个“亮剑”精神，可以理解为敢于得罪人、不怕得罪人，也可以理解为敢于批评人、敢于自我批评，更可以理解为敢于担当、勇于担当。照镜子、正衣冠、洗洗澡、治治病不应该只出现在口头上，不应该只表现在形式上，我们党员干部要借助这次党的群众路线教育实践活动，深刻触及我们的灵魂。我们不应因为害怕不被上级认可而畏缩不前，我们不应为怕承担责任而缺乏开拓创新的精神，我们更不应因为害怕影响政绩而掩盖事实、逃避问题。
三、从实际出发，走群众路线，进入群众当中，完善符合群众实际的各种长效机制。
杜绝官僚主义、形式主义，杜绝走过场、走形式，杜绝面子工程、形象工程，这不是说说就能做到的，只有从实际出发，走群众路线，进入群众当中，了解群众所思、所想，才能制定出符合群众利益、得到群众拥护支持的好政策、好办法。
去年以来我市开展的城乡环境综合整治工作效果非常好，非常贴近群众，清理垃圾、绿化道路、净化街道、美化环境等等这些与群众百姓生活息息相关的活动举措，得到了群众的一致好评，但是怎样去保障、怎样去维护，使活动能有始有终、长期开展下去才是“功德圆满”。这就需要我们更多地来思考这个问题，首先必须把群众的自觉性调动起来，让老百姓也参与到这个活动中来，这就需要我们去广泛的宣传发动群众；其次要统筹协调好各乡镇、各单位的资金使用，要结合自身实际，突出以点带面、重点规划的效果；三是要把长效机制建立起来，做到长期坚持、有始有终；四是要优化经济结构，在不影响生态环境的基础上加大重点企业项目招商力度，发挥企业的经济效益作用和示范带头作用，用企业“税款”来增加财政收入的同时保障环境整治费用的运行，同时要发动企业来共同参与建设美丽禹州；五是要加大垃圾无害化处理的能力，多引进培养一些无害化垃圾处理企业，避免垃圾二次污染。
接待上访群众，甚至主动接待上访群众，实行“一站式接待、一条龙办理、一揽子解决”，减少群众信访成本，提高工作效率，把涉法涉诉信访纳入法治轨道解决，维护司法权威。中央发布的“属地管理、分级负责、谁主管、谁负责”原则是好的，但是到下边执行的时候往往没能结合实际，只要发生越级信访，上级就习惯性的交办给镇里，责任主体也就由信访人户口所在地的乡镇政府来承担，要知道，只要是越级访、非正常上访，除了一些个别案件是因为当地乡镇政府不作为造成的原因外，大部分案件都是乡镇政府处理不了的问题，涉法涉诉、跨行业、跨部门、共性问题等疑难信访案件一直是主要来源；二是应该加大对非法上访和无理上访人员的惩处力度。因为群众信访意识提高等原因，一些个别群众，往往夸大事实，无理索求高额赔偿，造成责任政府协调压力增大，处理费用增高，从而引发“连锁反应”；三是要改进和完善考核方式，不能简单地 “以访量论英雄”；四是要斩断信访接访利益链，维护良性信访渠道和制度；五是要严格完善媒体网络监督、引导机制。有些媒体网络，在没有经过实地调查的情况下，利用广大群众“同情弱者、仇官仇富”心里，无故夸大事实、捏造事实，达到博得众人眼球、提高知名度、得到一些报酬利益的目的。
群众身边发生的违法违纪问题、维护人民群众利益。不走进农户，不深入群众，怎么能够发现问题，光靠督查暗访，光靠相互批评、相互举报是不能全面的了解情况发现问题的，我们要充分的发挥群众力量，这样才能更好更全面的发现问题，才能让群众看到我们改进作风的决心，赢得群众的民心。
实干兴邦，就从改进作风做起。
2014年3月26日
第一段：引言（120字）
下手发球，在羽毛球比赛中占有重要地位，不仅对比赛起到决定性作用，还关乎到自己的信心和表现。在我多年的羽毛球训练中，我深深体会到了下手发球的重要性，并汲取了一些经验和心得。下面我将分享我的心得体会。
第二段：技术和姿势（240字）
要掌握下手发球的技巧，首先需要正确的姿势。我发现保持平衡的站立姿势非常重要，双脚与肩同宽，并稍稍分开。身体重心要放在脚掌上，这样有利于迅速移动和发力。同时，双臂要保持放松，后摆不要过高，否则会影响到发球的力量和准确度。除此之外，还需要控制腰部和臀部的力量，通过扭动来产生力量，同时保持相对稳定的上肢姿势。
第三段：心理调控（240字）
发球的成功除了技术，心理状态也起着重要作用。我发现，在发球前要稳定自己的情绪，保持冷静。紧张和焦虑往往会影响发球的质量，甚至导致失误。因此，我在比赛前会进行适度的热身，进行呼吸调节和放松训练，使自己保持良好的心理状态。此外，我在发球前会想象成功的情景，增强自己的信心和自我暗示。相信自己，相信自己的实力，这是我坚持的信条。
第四段：策略选择（240字）
在比赛中，根据不同的情况和对手，我会灵活选择不同的发球策略。如果对手的反手较为薄弱，我会采用斜线发球，试图打乱对方的阵脚。如果对手善于接发球，我会选择更远的落点，试图迫使对方后场发力，增加其失误的机会。此外，我会不断观察对方的接球习惯，及时调整策略，并在发球前做出一些出其不意的动作，以便获得更大的优势。
第五段：持之以恒（360字）
学习下手发球需要长期的坚持和练习，少不了艰辛和挫折。然而，只有持之以恒，不断地练习和改进，才能真正提升自己在发球方面的能力。我每天都会保持一定时间的训练，不断尝试新的变化和技巧。通过不断地积累经验和反思，在比赛中逐渐找到自己最有效的发球方式。同时，我也会与其他优秀的球友切磋交流，借鉴他们的经验和教训。只有不断学习和进步，才能在下手发球这一关键环节上取得突破。
总结（120字）
下手发球作为羽毛球比赛中的关键环节，技术水平和心理状态的合理调控都是至关重要的。正确的姿势、出色的心理素质、合理的策略选择以及持之以恒的练习是我多年下手发球实践的心得体会。通过不断的训练和经验积累，我深信下手发球这一技术会让我在比赛中取得更好的成绩。
热力公司十五年走过了不平凡的发展历程，创造了集中供热发展的“邢台速度”;十五年里，公司由无到有、由小到大、由弱到强，供热规模名列河北省前茅;十五年里，锤炼了一支永不言败的硬骨头队伍;十五年里，以真心实意的服务叫响了热力品牌，热力公司心得体会。十五年，是奋斗史、是创业史、是奉献史，续写了科学发展新篇章。为提高人民群众生活水平，改善城市居住环境，做出新的更大的贡献。
通过热力公司15年的发展，我深刻地感到：热力人始终坚持科学发展观，坚持可持续发展，是推进热力实业快速发展的坚强动力。
热力人坚持以科学发展观统领热力发展事业，进一步解放思想、转变观念，按照科学发展观的要求，树立和落实新的事业发展理念坚持把发展作为第一要务，破解发展难题，进一步解放和发展生产力坚持以人为本，努力满足人民群众日益增长的生活需求，15年间实现集中供热面积1200余万平方米，敷设供热管网183公里，新建换热站138座，中继泵站1座，用户超过10万家。
十五年来，热力人始终坚持从实际出发，积极探索创新，站在讲政治的高度、为政府分忧、为百姓解难，使得热力公司进入一个良性发展轨道，一年一大步，一年一个新台阶，每年集中供热面积均以200万平方米的速度递增。
在坚持学习落实科学发展观实践活动基本要求的前提下，热力人创新活动载体，搭建实践平台，注重学习实践活动实效，把学习实践活动与推进各项工作结合起来。坚持以人为本，把切实维护广大人民群众的根本利益作为一切工作的出发点和落脚点，始终把群众利益放在第一位，带着责任，带着感情，关心群众冷暖，着力解决好关系他们切身利益的具体问题。十五年来，热力人以社会责任为重，打造企业文化，提升全面素质，塑造企业形象。坚持服务不断改进、不断提高，使服务始终贯穿于各个环节之中，实现与用户面对面的全程性优质服务。以一切为了居民群众，时刻爱护居民群众，建立服务用户的诚信机制，取信于居民群众。不断对职工进行思想、技能、制度等方面的培训，提升了职工的整体素质和服务水平。建立了一支拉得出、用的上、服好务的团队。开展服务进工厂、进社区、进家庭活动，义务进行上门检修、上门收费、上门测温等10多项服务，提高了工作效率、为用户节约了时间。还通过公开服务承诺、为用户钉门牌、入户宣传、召开用户座谈会等方式接受用户监督、规范服务行为、征询用户意见、改进工作方式、提高服务质量。为了更好的给用户提供舒心、便捷、高效的服务。
脚步达不到的地方，眼光可以达到;眼光达不到的地方，思想可以达到。只要我们勤学习、善思考、勇实践，将所学所思在实践中运用、在实践中检验、在实践中升华，从自身做起，认真履行职责，努力做好服务，相信，热力的明天会更好!
发球是乒乓球比赛中最基础、最重要的技术动作之一。发球不仅决定了比赛的开局，还能掌控比赛的节奏。作为一名乒乓球爱好者，我在长期的训练和比赛中积累了一些发球的心得体会。以下是我在发球方面的五个方面的心得和体会。
首先，对于发球要有明确的目标。发球不仅仅是让球进入对方场地，更应该是通过发球创造一种有利于自己的局面。在比赛中，我经常会根据对手的特点和自己的实力制定发球策略。对于技术娴熟的对手，我会选择更加变化多样的发球方式，以迫使对方失误。对于拦网技术不足的对手，我会选择更加高速和压迫性的发球方式，迫使对方不得不进行回击。因此，在发球之前，我会仔细分析对手，确定发球的目标和策略，并通过练习来提高发球的准确性和变化性。
其次，发球要注重节奏的变化。在乒乓球比赛中，发球的节奏非常重要。一个好的发球节奏可以让对手感到迷失和不适应。我通常会在发球中进行节奏的多样化。通过快速的短发或者慢速的长发，我能够打乱对手的步伐和击球节奏。重复相同的节奏会给对手提供机会，而变化的发球节奏则可以增加对手的出错率。因此，我在训练中会不断尝试不同的节奏变化，并在比赛中通过观察对手的反应来及时调整自己的发球策略。
第三，发球的角度要准确。发球的角度是确保球能够正常入对方场地的关键。我在训练中经常强调发球角度的准确性。在发球的瞬间，我会注意手腕的力度和球拍的角度，以确保球能够以理想的弧线越过网并着地于对方场地。对于正手发球，我会采用较为平直的球拍角度，尽量减少球的旋转；而对于侧旋发球，我会调整球拍角度，使球能够以合适的弧线改变方向。通过不断地发球练习和感受，我逐渐掌握了发球角度的技巧，并能在比赛中更加准确地控制发球的方向。
第四，发球要注重技巧和变化。发球的技巧和变化是打破对手预期的关键。对手熟悉了我的发球方式后，我就要及时改变策略，采用更加复杂多样的发球方式来迷惑对手。我经常会进行发球技巧的学习和练习，掌握一些变化球的技巧。例如，我经常使用上旋球或者下旋球来增加对手的回击难度；或者通过不同的侧旋方向来打乱对手的预判。通过技巧和变化的应用，我能够在发球阶段占据优势，并为后续的进攻做好铺垫。
最后，发球要有自信和稳定性。发球是比赛开局的关键，发球者需要有自信和稳定的心态来应对比赛的压力。在比赛前我会进行心理调整和放松训练，以保持自信和稳定。我相信自己的发球实力，并在比赛中展现出来。同时，我会保持冷静的心态，不被对手的表现和比分左右。通过培养自信和保持稳定的心态，我能够更好地应对比赛中的各种变数，并在发球阶段牢牢掌握比赛的节奏和主动权。
通过不断的练习和比赛，我在发球方面取得了一些成果。发球不仅是比赛的开局，更是掌控比赛节奏和主动权的关键。通过制定明确的发球目标，注重节奏的变化，控制发球角度，运用技巧和变化，以及保持自信和稳定，我相信在发球这个环节上我将能够更加出色的发挥。发球技术的提高离不开长时间的刻苦训练和对比赛的认真分析，只有不断地总结和实践，才能在比赛中取得更好的成绩。
免了，重新分工，继续努力。仍记得那一天，我们测到了晚上七点多，周二晚上本来有个班团例会的，正好临时推迟了。踏着疲惫的步伐，凯旋而归，把一圈给测完了。
第一天的干劲是很值得鼓励的，取得的进度也很可喜，但是做事情，尤其是我们学工科的，做工程的人，光有干劲是不行的，最重要的严谨的做事习惯。晚上处理数据的时候，发现有bc段有一个测站数据出错，弄不懂是当时算错了，还是记错了。更为令人沮丧的是，竟然测出了基数站！返工吧！同志们！
回想第一天，得到一些教训，古人说“吃一堑，长一智”，教训转化为经验：
. 对于每一个测站，必须保证仪器大致定在前后尺的中垂线上，且两尺之间的距离最好不要相隔太远，要求在一百二十米以内。2.测量过程中，一定要确保后尺不能动（尺垫千万不要移动）。
始，忍饥挨饿，没有午睡，呵呵，实习！
排球发球作为比赛中开局的重要技术，几乎每个打排球的人都要经历练习、接受考验。我也不例外，经历了长时间的练习和比赛后，对排球发球心得体会有了更深刻的认识。在接下来的文章中，我将会分享我的经验和体会。
第二段：需要具备的基本技能
能够顺利的完成发球，我们需要具备一些基本技能：
3.发力：身体微微向后仰并向前倾斜，右手悬空，左腿向后迈一步，重心移到前腿，然后大臂前摆，小臂伸展，手球另外由此产生大力。
只有掌握了上述三个基本要素，我们的发球才会变得流畅而有力。
第三段：运用发球技巧
在比赛中，有时候只会发出相同的发球，无法打破对方防线。运用一些技巧，就可以发出更有欺骗性、更有力度的发球：
1.变化：背后扣球、掷球、滚球等等，让接球方无法应对你的发球；
2.速度：紧张情况下可以尝试加快发球速度，以迷惑对方的进攻节奏；
3.高度：有条件的话，可以尝试发出高度变化，以此来逼迫对手产生失误。
一个好的排球发球精通变化，能够为球队创造出巨大的优势。
第四段：训练
“成为约二年的大学排球副手后，我已经意识到要成为一个出色的队员需要极为付出。”排球发球技术的提升，一定离不开艰苦的训练。这里给大家介绍几种训练方法：
1.目标练习：把球刻上标号，并制定上升教程，按时间表分阶段练习，从而进行有目标的练习。
2.集体练习：和队友们一起进行练习，进行几次集中式的训练课程，可以让练习变得不那么单调和枯燥。
3.重复练习：想要打出好的球来，最终甚至成为一种本能的技能，需要大量的模拟和重复练习。
记住，良好的训练习惯是成功发球的关键。
第五段：总结
发球是排球比赛中至关重要的环节，技巧越熟练，球队便会越有胜算。好的排球发球需要掌握基本技能，运用技巧，加强训练以及灵活应对比赛情况。希望每位学习排球的人都能够摆脱发球的恐惧，勇敢而自信地站在球场上，为自己的球队助力!
参赛选手站在球网两边，其中一名（或一组）选手为发球手，另一位（或一组）则是接球手。一局比赛结束之后交换发球权。
发球手必须站在发球线后面，以及中界点和边线间的任意一点。
在一次正确的发球中，发出的球应该越过球网（但不触及球网），并落在球网另一侧斜对角发球区中的任意一点。如果球触网但依然落在斜对角的发球区，则构成触网，应该重新发球（但不记为发球失误）。如果球落网、没有过网前就落地、落地前触碰到除球网外的任何物体或没有落在斜对角发球区，就是一次发球失误。第一次发球失误后发球手可以再发一次，但如果依然失误，则让对手得一分。
发球成功之后，接球手回击。球员应该在球回弹两次之前用球拍击球一次，使球穿越球网并落在对方球场内的任意一点，否则就失一分。
球手在球落地回弹之前就击球，依然有效。但触碰球网、在球穿越球网前击球、用球拍之外的任何物体击球、故意击球两次等其他行为都将导致失分。在双打比赛中，在发球与首次回击后，搭档中的任何一位在任意回合中都可击球，但不得同时击球。
一场网球比赛一般由一至五盘比赛构成，而每一盘一般又分数局。率先赢得规定局数的选手赢得一盘，而率先赢得规定盘数的选手则赢得比赛。
一局比赛只有一名选手发球，率先赢得至少4分并多出对手至少2分的选手赢得一局。一局比赛中，每一次发球必须在半场的两个发球区轮流，每局第一次发球应先从右边开始。
网球每局的记分方法：从0至3分分别为“零”（love）、“十五”（fifteen）、“三十”（thirty）和“四十”（forty）。记分时，发球手的得分在前。因此“30比0”的意思是，发球手赢得2分，而接球手还未得分。
当双方选手都得到了3分时，一般叫“平局”（deuce）而非“40比40”。在出现平局后一名球手再得一分，被称为“占先”（advantage），而不再记分。如果在占先的情况下失去一分，就再度回到平局；如占先后再得一分，就赢得一局。发球手占先，或在领先对手2分及以上的情况下，被称作握有“局点”（game point）［如果赢得这一局后又恰好可以赢得一盘，就可称作“盘点”（set point），能赢得比赛就称作“赛点”（match point）］。如果是接球手处于类似情况时，被称作握有“破发点”（break point）。
基本上，率先获得6局比赛胜利并领先对手至少2局的选手赢得该盘；当双方在一盘中战至6比6时，会举行一局特殊的“决胜局”，又称“抢七局”。赢得此决胜局的选手就以总局数7比6赢得该盘。在抢七中，率先获得7分并领先对手至少2分的选手获胜。
大多数比赛由多盘组成，而且总盘数一般为单数。大满贯男子单打比赛有5盘，率先赢得3盘的选手获胜；而其他比赛一般有3盘，率先赢得2盘的选手获胜。