通过写检讨书，我们可以从错误中学习并成长，以更积极和成熟的态度面对未来的挑战。阅读这些范文可以帮助我们更好地理解如何写一篇有深度和内涵的检讨书。
尊敬的老师：
您好！我是xxxx学院xxxx系xx班的xxx。
首先我来陈述下我写这份检讨书的原因，20xx年12月3日，也就是昨天早上，我所在的547宿舍在没有人的情况下没有关灯，此种情况看是小事可实则关于自己的品德，个人习惯的大事。
第一，身为大学生，从小父母就教导我们要节约用电，并且在资源如此贫乏人口如此多的国家，如果我们每个人每天浪费一度电的话，那十三亿人就浪费了13忆度电。日积月累将是多么庞大的数字啊。从我做起，从小事做起。这个口号大家都知道，可为什么都做不到呢？通过这件事，我要更加时刻严格要求自己，同时也要及时的提醒身边的人。节约用电，节约资源。
第二，早晨没关宿舍灯，也是由于早晨不愿意早起，起床了又怕迟到，迟到了又怕写检查，所以慌里慌张洗漱之后就匆匆忙忙离开了宿舍。经过这件事，我要早起，虽然新校区的宿舍没有暖气，并且温度偏低，在如此恶劣的环境下如果能够早起，不真是锻炼自己么？如果早晨起床的时间充裕临走前就有空检查宿舍的工作做完没有，这样就减少了此类的情况发生。
第三，早晨宿舍没有关灯，同时又体现了我们没有随时关灯的习惯，早晨当我们洗漱完毕时，天基本已经大亮，并且我们的宿舍向阳，所以我们洗漱完毕应该先关灯，再做其他事，这样不仅节约用电，也不至于忘记关灯。所以在今后，不管处于何时何地，我们都要养成随时关灯的好习惯。
第四，早晨出宿舍门忘了关灯，也是由于我们没能做好事前准备预防措施，俗话说：防范于未然。如果我们事先在宿舍门贴上随时关灯的标签，那么不管最后离开宿舍是哪个人，一看到这个标签肯定会检查灯是否关了，那么这件事就不会发生。所以我们决定在宿舍门口贴上这样的标语。时刻提醒自己。
以上就是我自己对这件事的认识及深刻检讨。如果有哪里写的不对或不全面，望老师批评指正，我一定倍加感激，真心感谢老师能够在这么小的事情上就让我认识了如此多的不容忽视的问题。在老师您的批评指导下，我们全体一定会改正这一毛病。
检讨人：xxx
20xx年x月xx日
尊敬的公司领导：
最近我公司卫生纸浪费及其厉害，大大地消耗了公司的钞票。给领导造成了极大的心理创伤。也是使领导本来能够进入腰包的钞票给买卫生纸了。作为公司的员工深表歉意，并在此向领导做痛改前非的检查。望领导能够得到精神上的慰藉，并能原谅我们员工破坏领导收入的可耻浪费行为。
本人作为公司的女工，由于生理的独特性，上厕所无论是小解还是大解都要使用卫生纸。特别是来了例假更是要用卫生纸来清理“红水”。于是乎就把卫生纸大扯大撕大擦。还有就平常手脏了，就顺手用卫生纸擦，吃完饭就用卫生纸擦嘴。由于我公司象我这样女工有上百，且用纸比我有过之而为。无形中造成了公司卫生纸的极大浪费。给领导的经济造成了巨大损失。
因此在此再一次向领导表示万分的道歉，并保证今后做到以下几点；
一、上洗手间小解不用纸，让其自然干。
二、上洗手间大解少用纸，可以用手辅助擦，然后用水洗手。
三、来例假尽量不用自纸，让血染裤子风采照人。
四、平时手脏不用纸，用水洗手最干净。五、饭后擦嘴用手掌，节约卫生每一纸。六、劝说身边同女工，卫生纸别浪费。最后请领导放心，请领导安心。我们员工一定会浪子回头金不换。努力节省公司的每一点卫生纸，确保领导收入高。
此致
检讨人：xxx
xx年x月x日
尊敬的班主任老师：
您好！
向您递交这份深刻的浪费水源的检讨书，。此刻，我对自己浪费水源言行感到非常的愧疚。
对于我顶撞老师的言行，则是由于我年少任性，长期以来一直没有认识并反省自我导致了我对于老师的不尊重。在此，我为自己给老师带来的麻烦说一声：“非常抱歉，请原谅我的任性”。
此次反省，我意识到上课不认真听讲是很严重的错误，它不仅影响自己的学习，更会导致自己听不到老师强调的事情，为以后的学习带来不便。老师给我指正错误而自己却不服从，由于自己的一时冲动而忘记了老师的辛苦教诲，我为此感到十分后悔，再次恳请老师的原谅。
我保证：在以后的学习生活中，我会尽自己最大的努力改正我的错误，节约用水，改掉自己任性的坏毛病，最后，我为自己给老师带来的不便说声抱歉。
此致
检讨人：xxx
xx年x月x日
尊敬的领导：
今天，我怀着愧疚和懊悔心情给向您和公司全体同事，写下这份检讨书,以向您表示我在食堂这种不良行为的深刻认识以及日后杜绝浪费习惯的决心.在王总煞费苦心领导下，公司一直想方设法改善员工福利待遇。如今，公司让我们住上了五星级宿舍，用餐也是免费的。这在其它企业是想都不敢想的事，而我们敬重的王总却做到了，给了每一位员工幸福的生活，让员工体会了工厂就是幸福的大家庭。为此，我深深地怀着感恩的心认真积极地投入工作，以回报公司。然而，今天我却犯了这样的低级错误，我对于犯的这种错误感到非常惭愧，我真的不应该浪费米饭，虽然米饭有点夹生，但既然打了，也应该吃下去。
古人云：勿以善小而不为，勿以恶小而为之。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦!我在食堂浪费米饭的行为是一种对公司领导、饭堂人员、全体同事的工作不尊敬的表现。中国是一个礼仪之邦，自古就讲究勤俭节约，这是一种传统的美德，过去我一直忽视了它。抛开着一层面，不单单是食堂工作人员，无论对任何人，我们都应该尊重他，尊重他的劳动，他的劳动成果。我这样做，直接造成了不尊重领导，不尊重同事，不尊重他人劳动的恶劣影响。作为一名已在公司上班的成年人，一名正将要为人父母而又再教育他人的人来说，这种表现显然不符合社会对我们的要求。
其次，我这种行为还在公司同事间造成了及其坏的影响，破坏了公司的形象。同事之间本应该互相关心，互相促进，纪律良好，而我这种表现，给同事带了一个坏头，不利于公司的文化建设。同时，也对公司形象、对在公司用餐的同事造成了一定损害，我们应该去维护而不是去破坏它!
望全体同事能念在我认识深刻而且平时表现也不错的份上,从轻处理,请关心爱护我的全体同事继续监督,帮助我改正缺点,取得更大的进步.今后我一定会好好工作，遵守公司各项规定，再也不浪费米饭，吃多少打多少，避免浪费。并且积极为公司做贡献，为公司添光彩!请公司领导、全体同事相信我、监督我、举报我。
检讨人：
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尊敬的老师：
您好！
我是xxx。
首先我来陈述下我写这份检讨书的原因，20xx年12月3日，也就是昨天早上，我所在的547宿舍在没有人的情况下没有关灯，此种情况看是小事可实则关于自己的品德，个人习惯的大事。
身为大学生，从小父母就教导我们要节约用电，并且在资源如此贫乏人口如此多的国家，如果我们每个人每天浪费一度电的话，那十三亿人就浪费了13忆度电。日积月累将是多么庞大的数字啊。从我做起，从小事做起浪费电检讨书。这个口号大家都知道，可为什么都做不到呢？通过这件事，我要更加时刻严格要求自己，同时也要及时的提醒身边的人。节约用电，节约资源。
检讨人：xxx
xx年x月x日
尊敬的老师：
首先我来陈述下我写这份检讨书的原因，20xx年12月3日，也就是昨天早上，我所在的547宿舍在没有人的情况下没有关灯，此种情况看是小事可实则关于自己的品德，个人习惯的大事。
第一，身为大学生，从小父母就教导我们要节约用电，并且在资源如此贫乏人口如此多的国家，如果我们每个人每天浪费一度电的话，那十三亿人就浪费了13忆度电。日积月累将是多么庞大的数字啊。从我做起，从小事做起。这个口号大家都知道，可为什么都做不到呢?通过这件事，我要更加时刻严格要求自己，同时也要及时的提醒身边的人。节约用电，节约资源。
第二，早晨没关宿舍灯，也是由于早晨不愿意早起，起床了又怕迟到，迟到了又怕写检查，所以慌里慌张洗漱之后就匆匆忙忙离开了宿舍。经过这件事，我要早起，虽然新校区的宿舍没有暖气，并且温度偏低，在如此恶劣的环境下如果能够早起，不真是锻炼自己么?如果早晨起床的时间充裕临走前就有空检查宿舍的工作做完没有，这样就减少了此类的情况发生。
第三，早晨宿舍没有关灯，同时又体现了我们没有随时关灯的习惯，早晨当我们洗漱完毕时，天基本已经大亮，并且我们的宿舍向阳，所以我们洗漱完毕应该先关灯，再做其他事，这样不仅节约用电，也不至于忘记关灯。所以在今后，不管处于何时何地，我们都要养成随时关灯的好习惯。
第四，早晨出宿舍门忘了关灯，也是由于我们没能做好事前准备预防措施，俗话说：防范于未然。如果我们事先在宿舍门贴上随时关灯的标签，那么不管最后离开宿舍是哪个人，一看到这个标签肯定会检查灯是否关了，那么这件事就不会发生。所以我们决定在宿舍门口贴上这样的标语。时刻提醒自己。
以上就是我自己对这件事的认识及深刻检讨。如果有哪里写的不对或不全面，望老师批评指正，我一定倍加感激，真心感谢老师能够在这么小的事情上就让我认识了如此多的不容忽视的问题。在老师您的批评指导下，我们全体一定会改正这一毛病。
检讨人：
大家好!
我叫xxx，是xxx的一名员工。2xxx年6月23日中午吃饭时，我将没吃完的饭菜倒进了垃圾桶，不仅造成了粮食的浪费，也是对餐厅师傅劳动果实的不尊重，在此向大家致以深深的歉意。
虽然我一向严格要求自己，将饭菜吃完，吃多少就打多少，但是这次我还是没有将饭菜吃完，当时打饭的时候，我感觉我能吃完的，但最后我还是没吃完，在倒到垃圾桶的之前，其实我已经在纠结：我是该倒掉还是留着晚上再吃，但是天气较热，等到晚上，饭菜肯定馊了，要是因为吃剩菜拉肚子，就得不偿失了，所以最后还是倒掉了!但是不管如何解释，我的这种行为是极其错误的，在公司内外造成了不良的影响，同时，这也说明我对自己的要求还不够，我应该更加严格的要求自己，始终都不可忘记，自己也是农民出身，“一粥一饭，当思来之不易：半丝半缕，恒念物力惟艰。”我们今天的每一餐每一饭，都来自不易，一定要倍加珍惜。
以后，在餐厅吃饭，我一定始终如一地坚持“吃多少打多少，少量多次，不够再添”的原则，绝不浪费哪怕一粒米，在此，也请大家监督。
“人非圣贤，孰能无过;有错改之，善莫大焉。”我不奢求得到大家的原谅，只希望大家能给我一个改正错误的机会，不吝感激!最后，再次向大家致歉，也希望大家以我为戒!
xxx年xxx月xxx日。
亲爱的父母：
今天我怀着十分非常后悔和内疚的心情写下这份几百字检讨书，虽然只有几百字，但是代表我赤裸裸的悔意。表示我将粮食倒入垃圾桶的这种不良行为的深刻认识以和再也不犯这种错误的决心。
那天一早，我生病躺在床上，而妈妈却起早床到楼下买菜，为我补充营养，让我的病好的更快。妈妈辛辛苦苦花了两个小时为我做饭菜，妈妈舍不得吃，全部留在家里给我吃。可是我早上因为生病不想吃东西，放着没有吃。到了晚上我放学回家的时候，妈妈要我吃早上做的饭菜但是我却想到妈妈不在家，一个人可以在家玩电脑，耽误了时间，却忘记了吃饭，最后时间太晚了，为了不想让妈妈知道我为了玩电脑，我竟然将粮食倒在了垃圾桶里。
虽然我知道这种行为也是不对的，但是我还是做了，所以，我觉得有必要而且也是应该向妈妈做出这份检讨，让我自己深深的反省一下自己的错误。
经过深刻的.检讨，我得知我犯的是一个严重的原则性的问题。我知道，妈妈对于我的浪费粮食的行为也非常的生气。事后，我冷静的想了很久，我渐渐的认识到自己将要为自己的行为付出代价了。为了更好的认识错误，也是为了让妈妈能够相信我能够真正的改正自己的错误，保证不再重犯，我将我将自己所犯的错误归结：
我思考之后认为根本的错误是：不知道粮食对我们的重要性，只会浪费粮食不懂的节约，珍惜。而另外一个错误就是，贪玩电脑，居然饭不吃就玩电脑。
对于这一点的的开始反省的时候并没有太在意，但是，经过深刻的反省，我终于认识到了，这个错误才是导致我浪费粮食的重要原因。
妈妈反复教导，严肃认真的表情仿佛就在眼前，我深为感撼，也已经深刻的认识到事已至此的重要性。现在，错误已经造成，我深深懊悔不已。
深刻检讨，我已经开始后悔我犯下的错误，我在学校在家里都是浪费粮食，就连小学生小孩子也知道节约粮食，浪费粮食是可耻的行为。我认识到了自己的错误是多么的严重。所以我决定改正不珍惜粮食的坏习惯，节约每一粒饭菜。世上是没有后悔药的，事已至此，没有什么多说了，只有以这次教训为诫，以此事件为警，已此次检查为反省。从现在起，提高对自身的要求，加强自我约束，增加对粮食的珍惜，再也不犯浪费食物的错误。
检讨人：
20xx年xx月xx日。
尊敬的老师：
您好！我是xxx。
首先我来陈述下我写这份检讨书的原因，20xx年12月3日，也就是昨天早上，我所在的547宿舍在没有人的情况下没有关灯，此种情况看是小事可实则关于自己的品德，个人习惯的大事。
身为大学生，从小父母就教导我们要节约用电，并且在资源如此贫乏人口如此多的国家，如果我们每个人每天浪费一度电的`话，那十三亿人就浪费了13忆度电。日积月累将是多么庞大的数字啊。
改正的措施是：
1、对宿舍内包括空调在内的其它电器都要高度重视，切实做到人离开就关闭。
2、组织宿舍全体人员，对学校有关宿舍的管理规定专门学习一次，举一反三，提高思想认识。
3、在所有规定可以使用的电器上贴上“节约用电、随手关闭”的提醒贴，在门背面也贴，以利于出门时自我提醒。
4、由于本人是初次违反规定，通过这次事件已经接受教训，恳请教务处本着教育为主的原则宽大处理。
节约资源从我做起，从小事做起。这个口号大家都知道，可为什么都做不到呢？通过这件事，我要更加时刻严格要求自己，同时也要及时的提醒身边的人。节约用电，节约资源。
xxx。
尊敬的领导：
您好！
今天，我怀着愧疚和懊悔心情给向您和公司全体同事，写下这份检讨书，以向您表示我在食堂这种不良行为的深刻认识以及日后杜绝浪费习惯的决心。在王总煞费苦心领导下，公司一直想方设法改善员工福利待遇。如今，公司让我们住上了五宿舍，用餐也是免费的。这在其它企业是想都不敢想的事，而我们敬重的王总却做到了，给了每一位员工幸福的生活，让员工体会了工厂就是幸福的大家庭。为此，我深深地怀着感恩的心认真积极地投入工作，以回报公司。然而，今天我却犯了这样的低级错误，我对于犯的这种错误感到非常惭愧，我真的不应该浪费米饭，虽然米饭有点夹生，但既然打了，也应该吃下去。
古人云：勿以善小而不为，勿以恶小而为之。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦！我在食堂浪费米饭的行为是一种对公司领导、饭堂人员、全体同事的工作不尊敬的表现。中国是一个礼仪之邦，自古就讲究勤俭节约，这是一种传统的美德，过去我一直忽视了它。抛开着一层面，不单单是食堂工作人员，无论对任何人，我们都应该尊重他，尊重他的劳动，他的劳动成果。我这样做，直接造成了不尊重领导，不尊重同事，不尊重他人劳动的恶劣影响。作为一名已在公司上班的成年人，一名正将要为人父母而又再教育他人的人来说，这种表现显然不符合社会对我们的要求。
其次，我这种行为还在公司同事间造成了及其坏的影响，破坏了公司的形象。同事之间本应该互相关心，互相促进，纪律良好，而我这种表现，给同事带了一个坏头，不利于公司的文化建设。同时，也对公司形象、对在公司用餐的同事造成了一定损害，我们应该去维护而不是去破坏它！对于这件事情，我分析了其中根本原因，作出深刻的反思：
事情经过：
本人于20xx—5—4在公司饭堂用餐，在没有预计到米饭可能存在夹生的情况下，按照以往中午一般食用量打了米饭。在食用的过程中，发现米饭夹生，依据以往食用夹生米饭时的历史记录中得出的教训，考虑到我的胃承受能力，在食用到三分之二时，我放弃了食用剩下的三分之一的米饭。在跟相关领导（行政副总）反映米饭夹生后，没有得到领导确认的情况下，擅自离开了食堂。
事情的不良影响：
1、在同事间造成了不良的影响，由于我在食堂浪费米饭行为，有可能影同事效仿我的可耻行为。
2、影响个人综合水平的提高，如今错已铸成，我深感懊悔，深刻检讨自己的错误。
3、思想觉悟不高，对错误的认识不足，为什么别的同事没有浪费米饭？假如米饭中确实有夹生，既然别的同事能吃下去，那么我也应该要吃下去。
纠正和预防措施：
1、提高自身素质，深刻认识浪费行为的可耻。
2、尽量少打饭，如果吃不够再打一些。
3、煅练身体，增强体质，以后如果吃到夹生米饭，胃也能承受，可以坚持把所打的米饭吃完。
望全体同事能念在我认识深刻而且平时表现也不错的份上，从轻处理，请关心爱护我的全体同事继续监督，帮助我改正缺点，取得更大的进步。今后我一定会好好工作，遵守公司各项规定，再也不浪费米饭，吃多少打多少，避免浪费。并且积极为公司做贡献，为公司添光彩！请公司领导、全体同事相信我、监督我、举报我！
20xx年xx月xx日。
尊敬的老师：
您好！
今天，我怀着愧疚和懊悔写下这份检讨书，以表示我对自己的不良行为的深刻认识以及再也不在犯同样的过错的决心。
我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我感到很抱歉，我希望你们可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。
每一份粮食，都是他人艰辛的劳动成果，本人应该要注重他人的劳动成果，要点多少吃多少。
每一份粮食，都是我们的福气，给予我们，我们应把它吃完，不要浪费。
锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦每一粒饭菜都是农民辛辛苦苦得来的成果，所以我应该珍惜农民的新劳成果，吃完，不可以有半点浪费。我浪费的行为我也感到深深的愧疚，对于饭菜的珍贵，多少穷人吃不起白米饭啊，我生活在优越的条件下却不知珍惜，白白糟蹋粮食，我也做了深刻的检讨和反思，我对不起这些农民的汗，对不起父母为我们花出的血汗钱，今后一定痛改前非，决不再糟蹋粮食，认真对待粮食，希望老师原谅。
20xx年xx月xx日。
文档为doc格式。
尊敬的老师：
您好!
今天我将吃了一半的面包，就直接给扔了，浪费了粮食，经过老师的'教诲后，我知道了错误。这些在困难时期想吃都吃不上的食物，最终都丢进了垃圾桶。也许有人会说，这只是生活中的小事，没什么大不了的。这样想就错了，我们来算一笔账，如果每个同学每天仍掉一块面包，那全国将浪费多少粮食？曾告诫他的儿子：“君子之行，静以修身，俭以养德。”这句话告诉我们，生活简朴，可以培养一个人的美德;浪费，是一种可耻行为。
我以后一定不再浪费粮食了!
20__年__月__日。
尊敬的班主任老师：
您好！
我不知道每次我们的早餐都会被您再检查，我不知道我那么多天没有吃馒头，偷偷把馒头丢掉的事情，您是怎么知道的，要是我知道您会再检查，要是我知道您知道我会把不爱吃的馒头丢掉，我一定会想尽办法把馒头吃掉，要是实在还是不爱吃，我也可以给同学，让同学帮我吃掉，而不是丢掉了……总而言之，是我错了，老师，对不起，我不应该浪费粮食。
老师，我真是从小就不爱吃馒头。我爱吃所有的面食，但我就不爱吃馒头。我吃面条，哪怕是吃面疙瘩，我也可以连吃半个月，但要是吃馒头，我真是吃一天都会想吐……不是我要恶心老师您，是我真的太不爱吃馒头了。我还时常想，明明包子就是比馒头多了一颗心，怎么就差别那么大呢？馒头的味道，啃下来就像过上了上甘岭的生活，过一天我就不行了，真不能相信我爷爷奶奶那辈的老人是怎么坚持下来的。
老师，学校食堂什么时候可以不吃馒头了啊？换个别的食物都可以啊！我真的是最最不喜欢吃的食物就是馒头了。每次妈妈想学着做面食，我都很开心，她一说做馒头，我就不怎么想跟她说话了，她要是做馒头，那就意味着我要好几天都吃不下饭了。说实话，我不觉得馒头是味道难吃，而是馒头太朴素了，一定要愿意过粗茶淡饭的生活才会品得出馒头的甜来。
老师，我就是在我自己的这套“歪门邪道”里不爱吃馒头的。我把馒头丢掉，的确是我的不对，谁知盘中餐粒粒皆辛苦，我下次一定不把馒头丢掉，我把馒头分给同学或者拿回家给爸爸妈妈热着吃。
老师，我知道错了，请您原谅我！
20xx年xx月xx日。
尊敬的公司领导、同事们：
您好！
在12月5日出差走时，因走的急没有及时关闭所用电脑，后来在公司领导随机大检查中被发现，造成了公司资源的浪费。我向大家做出检讨。
我的错误来源于意识上的淡薄和思想上的麻痹，确切的说还是自己不够细心，才会导致这件事情的发生。由于我的失误给公司造成了资源的浪费我深表歉意，通过这件事情我真正领悟到了自己的缺陷和不足，明白了以后如何改进，因为做事不认真，不注意细节。我愿承担责任，接受公司的处罚，因为以前意识不够，做事不够细心，今后我会认认真真做好工作上的每一件事，尽到我自己应有的责任，为公司贡献我的力量。
通过这件事让我深刻的理解到“安全来自警惕、事故处于麻痹”的含义，我深刻的检讨自己，这件事虽然不是安全上的事故，却也是自己的漏习造成的；我愿接受公司的处罚！同时我深表决心会更加的严谨、认真热爱、立足本职岗位、爱岗敬业为公司美好的明天做出自己应有的贡献！
20xx年xx月xx日。
尊敬的公司领导：
最近我公司卫生纸浪费及其厉害，大大地消耗了公司的钞票。给领导造成了极大的心理创伤。也是使领导本来能够进入腰包的钞票给买卫生纸了。作为公司的员工深表歉意，并在此向领导做痛改前非的检查。望领导能够得到精神上的慰藉，并能原谅我们员工破坏领导收入的可耻浪费行为。
本人作为公司的女工，由于生理的独特性，上厕所无论是小解还是大解都要使用卫生纸。特别是来了例假更是要用卫生纸来清理“红水”。于是乎就把卫生纸大扯大撕大擦。还有就平常手脏了，就顺手用卫生纸擦，吃完饭就用卫生纸擦嘴。由于我公司象我这样女工有上百，且用纸比我有过之而为。无形中造成了公司卫生纸的极大浪费。给领导的经济造成了巨大损失。
因此在此再一次向领导表示万分的道歉，并保证今后做到以下几点;。
一、上洗手间小解不用纸，让其自然干。
二、上洗手间大解少用纸，可以用手辅助擦，然后用水洗手。
三、来例假尽量不用自纸，让血染裤子风采照人。
四、平时手脏不用纸，用水洗手最干净。
五、饭后擦嘴用手掌，节约卫生每一纸。
六、劝说身边同女工，卫生纸别浪费。最后请领导放心，请领导安心。我们员工一定会浪子回头金不换。努力节省公司的每一点卫生纸，确保领导收入高。
此致
xxxx年xx月xx日。
亲爱的爸爸妈妈：
您们好！
今天我怀着后悔和内疚的心情写下这份检讨书，表示我将粮食倒入垃圾桶的这种不良行为的深刻认识以和再也不犯这种错误的决心。
那天一早，我生病躺在床上，而妈妈却起早床到楼下买菜，为我补充营养，让我的病好的更快。妈妈辛辛苦苦花了两个小时为我做饭菜，妈妈舍不得吃，全部留在家里给我吃。可是我早上因为生病不想吃东西，放着没有吃。到了晚上我放学回家的时候，妈妈要我吃早上做的饭菜但是我却想到妈妈不在家，一个人可以在家玩电脑，耽误了时间，却忘记了吃饭，最后时间太晚了，为了不想让妈妈知道我为了玩电脑，我竟然将粮食倒在了垃圾桶里。
虽然我知道这种行为也是不对的，但是我还是做了，所以，我觉得有必要而且也是应该向妈妈做出这份检讨，让我自己深深的反省一下自己的错误。经过深刻的检讨，我得知我犯的是一个严重的原则性的问题。我知道，妈妈对于我的浪费粮食的行为也非常的生气。事后，我冷静的想了很久，我渐渐的认识到自己将要为自己的行为付出代价了。为了更好的认识错误，也是为了让妈妈能够相信我能够真正的改正自己的错误，保证不再重犯，我将我将自己所犯的错误归结：
我思考之后认为根本的错误是：不知道粮食对我们的重要性，只会浪费粮食不懂的节约，珍惜。而另外一个错误就是，贪玩电脑，居然饭不吃就玩电脑。对于这一点的的开始反省的时候并没有太在意，但是，经过深刻的反省，我终于认识到了，这个错误才是导致我浪费粮食的重要原因。
妈妈反复教导，严肃认真的表情仿佛就在眼前，我深为感撼，也已经深刻的认识到事已至此的重要性。现在，错误已经造成，我深深懊悔不已。
深刻检讨，我已经开始后悔我犯下的错误，我在学校在家里都是浪费粮食，就连小学生小孩子也知道节约粮食，浪费粮食是可耻的行为。我认识到了自己的错误是多么的严重。所以我决定改正不珍惜粮食的坏习惯，节约每一粒饭菜。世上是没有后悔药的，事已至此，没有什么多说了，只有以这次教训为诫，以此事件为警，已此次检查为反省。从现在起，提高对自身的要求，加强自我约束，增加对粮食的珍惜，再也不犯浪费食物的错误。
20xx年xx月xx日。