心得体会是一个人成长的必经之路，通过总结自己的经验和教训，可以更好地提升自己。下面是一些作者们分享的心得体会，希望能够对大家的写作有所帮助。
金色的七月，让我收获了不少珍贵的果实，这些果实不仅仅包括学习知识的方法与技巧，更重要的是从那些可爱的老师们中学到了认真负责与无私奉献的精神。他们的激情深深地影响着我，让我暗下决心也要当名志愿者，让我的爱与力量孕育出更强悍的"树苗"。
他们的激情直陪伴在我的左右，从没有消失过，时刻鼓励着我不要因为实现梦想的道路坎坷而放弃这个梦。为了感谢母校给予我的爱，我直在计划着如何在母校组织次三下乡社会实践活动，让我的师弟师妹们从中收获书本之外的知识与人生的意义，也希望他们能把这种精神继承并发扬光大。幸运，泪水没有带走我的梦，而是给予我机会，让我也在这个金色的七月带领着"青春之歌"社会实践服务队来到茂名电白二中组织本次三下乡社会实践活动。
作为大学年级的我们，没有丰富的教学经验，为了不让这些可爱的小学生失望，我要求"小老师们"抽课余时间准备教学内容并试讲，并要求他们尽量往"快乐中学习"的方向备课。
同学们备课的热情令我很感动，我相信我们可以带给学生个精彩难忘的暑假。
满满的.期待拉开了三下乡社会实践活动序幕。每个队员都有了自己的职务，而我选择了调研，放弃了支教，因为我依旧没有勇气站在讲台，因为队友们早已认定我是个不自信的人，把我热衷的职务给了其他人，而我只能后退步，但是我很想告诉他们，爱哭的我不是软弱，我依然可以做得很出色。虽然不能支教，但是我会在调研组中好好锻炼，认真完成工作，收获其它珍贵的果实交际能力。
我们都知道调研是比较辛苦的，但我们乐在其中，因为我们不仅能好好完成工作，还可以与村民们交流心声，体会到村民们的辛勤与快乐。令我们开心的是，他们非常支持我们的工作，有时候还会为我们着想，也会为我们抱打不平，因为队长没有给我们发工资。当然，我们也会因为调研农村合作医疗保险而被误会我们是推销保险而被拒绝填写问卷。然而令我们愧疚的是，不能为村民们向上级反映他们对农村合作医疗保险的看法，因为他们几乎都把希望寄托在我们身上。希望政府能早点改善政策，真正做到为民着想。
虽然在调研中也学到不少知识，但是我依旧觉得不满足，因为我少了份与学生交流心声的师生情，我很希望自己也能像那些"班主任"样收到学生给他们的信，因为信中的内容很令我嫉妒，看到队友们幸福的样子，我就很羡慕。虽然如此，但我只能祝福他们，因为我相信以后我也会有机会的。
三下乡是段路，时而坎坷，时而沿途风景独好。她告诉了我，没有个人的前进道路是平平稳稳的，即使是河中穿梭航行自如的船只也难免颠簸，因此生活受伤难免，失败跌倒错过并不可怕，可怕的是因此而蹶不振，失去了人生的方向。只要你没有因此失去方向，你就会欣赏到独特的风景。
火红的七月，激扬的青春，2012年的暑期即将到来，怀揣着青春的梦想，满怀激情报名参与了暑期社会实践活动，我很荣幸的加入了着支队伍之中，在这里首先感谢各位师兄姐给我这次机会锻炼自己.说实话，刚开始的时候，我并不明白自己的任务是什么，在前期要准备什么；当第一次和各位师兄姐们见面时，我感觉自己压力很大，因为他们个个自信满满，信心十足，当我与学姐交流了自身情况后，学姐微笑着对我说：“没事的，你尽量尝试着做，如果你实在感觉不适应的话，我多做点，我帮你就是了”，听了之后我心里暖暖的在出发之前，我的激情似乎减弱了很多，自身懒惰的毛病又犯了，所以在做一些事时没有集中精力投入，但通过一次次会议的提醒，又唤醒了自己，既然选择了暑期实践，作为一名自愿者，应以为自己饱满的热情投入到自己的选择之中，不管是跳健美啦啦操，还是演小品，我尽自己的努力去做。
7月6号早上，这天我们顺利出发，在车上大家谈笑风声，,队长叫大家说说自己在三下乡中最想收获什么，大家谈到最多的是友谊，但当时我有点迷惑，为什么三下乡之中的友谊有那么深呢？经过三下乡之后，我明白了三下乡之中除了其他之外，让人感触最多和不舍的就是友谊；经过三个半小时的车程，我们到达了目的地——资中县狮子镇黄家小学，在黄家小学的主任何学美何主任的安排下，我们在学生宿舍里很快整理好了各自的床铺，之后受到了当地政府的热情招待，这无疑鼓舞了我们的士气。
我们主要做两件事：一是与黄家小学的教师交流，我被安排在理综组通过与这些既有实战经验的老师交流，他们淡定神情与对教育事业的执着，使我更坚信自己未来的选择，在期间我们交流了教师应具备哪些技能和如何提高，也谈及一些对目前新课改的利与弊......都让我收获很大；二是进入我们的实践，最让我感到振奋的是走在乡间的小路上举起我们的校旗，唱着青年自愿者之歌，“伸出你的手，初次相识却已是朋友，放飞和平鸽，蓝天大地响彻我的问候，我们是青年自愿者....”当天晚上我久久不能入睡，这首歌一直回荡在我的耳畔。
我们又经过这一天的实践，我又有了新的体验和意识；农民朋友们对我们的工作很支持，至少在我调研的过程中一切都很顺利，我也更清楚的认识到农民是最朴实、最真实、最善良的群体，我也更深刻体会不管对待谁，我们首先要学会尊重自己，只有学会尊重自己，才能更好的尊重他人，服务他人。
我们的任务相对要小一点，今天主要负责去中学附近的农民家招学生，从这个过程中我体会到的是农民朋友们对孩子的教育很重视，有一位农民对我说：即使再穷也不会落下对孩子的教育，只要孩子喜欢读，能读得走，就是轧锅卖铁也要供他们。
我们的工作还有后勤，我虽然生活在农村，也在家里做饭菜，但负责那么多的人的饭菜，这是第一次，在做的过程中既要保证做好，又要考虑其他同学们得口味，这确实有点考验我们四个人的，但最后我们做的饭菜还是得到了同学们得认可的。
我的主要工作是支教，我第一次站在讲台上，看着活泼可爱的小同学们，心里既高兴又气愤，高兴的是能与他们一起玩耍，似乎又回到自己的童年，气愤的是几个小孩不遵守课堂纪律，随意的在教室里走来走去，大喊大叫，但整体上来说，还是很成功的。
时间就这充实的生活中慢慢度过，短暂而又美丽七天留给了我们太多难忘的回忆，今天是我们离开洪水的日子，同学们尽量压抑着自己内心的不舍，表现得和平常一样快乐，在我们自编自演的节目中尽情的释放内心的情感。
通过此次暑期社会实践，我尝试了许多之前没有过的体验，我感到很对不起学姐，因为我没为学姐做了太多的事，相比之下，我的事就套轻松了。其实，我很喜欢这次的三下乡社会实践活动，这次活动可以更深入农民的家中，通过与他们交流而了解他们的生活。从整体上来说，这次暑期实践活动的每一项工作，我都亲身体验过；能在大一这个时期参与这样的活动，我感到非常的快乐。我没有虚度10天时间，我一直在用心，在争取，在学习。暑期实践虽然结束了，但给我带来的巨大影响却远没有结束。它使我们走出校园，走出课堂，走向社会，走上了与实践相结合的道路，到社会的大课堂上去经受风雨，见识世面，增长才干。
杨扬。
2012-7-28。
这是我第一次跟着团委的队伍去下乡，心情着实不一样，因为院团委里有我最喜爱的孩子们，我期望着在接下来的七天里能跟他们一起疯，一起闹，一起成长。
住的条件偏好，因此少了一些生活的乐趣，尤其是那里没网，很多之前的想法已经没法实现，些许遗憾。哈哈，不要以为我们的三下乡是来玩的哈，我们还是做了好多好多的事情，只是给我最大收货就是跟几个孩子熟悉起来。
西叫喊该是一件多么丢脸的事，但是一旦尝试过后发现，其实没有几个人会在乎你的叫喊，更不会觉得你的叫喊有多么地不堪入耳。都是自己的心理作用罢了。而且，这次摆摊活动，我觉得是我们几个人友情升温最快的时候，毕竟是一起呐喊，一起赚钱，这其中的乐趣只有经历过得人才懂。
还记得，摆摊第二天晚上就下起了大雨，但是为了保护帐篷跟物资，我们全部人集中在帐篷里面，齐心护住帐篷。我想，那天若是一个人在那种气候，或许是有些害怕；但因为我们是一个团体，有了大家的陪伴，我们那时候倒是异常兴奋。这就是集体的力量吧，正如有个人说的，世界上最难解的结就是团结。很喜欢这种感觉！
很庆幸，下年我还可以再去一趟团委的三下乡，那时候的我，一定跟现在的感受是不一样的，好期待！
三下乡之前，我一直很期待这样一个傍晚：日暮西斜，伙伴们都在操场闲坐，可以玩扑克和狼人杀，可以下棋，可以喝喝茶，聊聊天，可以有一场篮球赛，可以一起飙歌，风乎舞雩，就像罗马假日的时光。
后来，我们初来乍到，有太多的不适应，不适应在宿舍叫外卖变成自己买菜做饭，不适应没有电脑和wifi的夜晚，不适应每天都早早来学校的小学生永远活力四射地在你身边吵吵闹闹。
再后来，一切似乎都渐渐安顿下来了。
傍晚，我和一个小男孩在玩投篮，一场意料之外的篮球赛却因此在悄悄酝酿着。越来越多的人陆陆续续参与进来，自然而然地，我们开始组队，开始一场男生和女生、大学生和小学生的pk。面对勇猛而技术娴熟的男生，女生毫不畏惧，可是面对小男孩，我们就没办法了，我们在不能欺负小朋友的同时对于对手利用小孩子进球的计谋恨得牙痒痒，加上充当半个裁判的观众们一直在推波助澜，各种爆笑场面不断出现，把对手看成队友，死扣着球连队友也不给，对手投篮不进自己还帮忙补球……挥汗如雨但笑声不断。
细看雨后，虽然没有彩虹，但小小校园却格外迷人。
20xx年7月，我放弃了盼望已久的暑假旅游，毅然加入了湛江师范学院流芳文化团组建的“雷锋心永存”社会实践队，开始了我大学三下乡活动的处女之航。对于从小生活在城市中的我来说，是一次难得的经历。短短的十天时间，感受了浓厚的乡村生活气息，也产生了很多感想。
7月9日早上十点，我们团队各成员带着随身物品，坐着大巴，向我们的实践基地——吴川市樟铺中学出发，历经两个小时，我们终于到了基地。在这里的一切都让我惊呆了，学校的教学楼破旧不堪，教学设施很不齐全，以实验为基础的物理和化学，居然没有实验室，校长也没有专门的办公室，几个学校领导都在同一个办公室开展工作，学生宿舍也不够用，十几个学生挤在比我们在大学六个人住的宿舍还小的狭窄空间里，就连与我们日常生活息息相关的水资源，都是有咸味的。来到这里的第一感觉，我确实被吓到了，我可以预感到，习惯了城市生活的我，真的要挨苦受累了。但是，很快我就回到现实中了，既来之就安之，不就是十天嘛，最多不就是瘦了几斤，晒黑了，既然是下乡，当然要受苦的了。我就是带着这种乐观情绪，度过了在基地第一天。
第二天，我们“雷锋心永存”社会实践队的主要任务是宣传工作和见习听课，为我们接下来的三下乡支教工作学习一点经验。上课铃打响了，我们像个学生一样，带着小凳子坐在教室后面，认真听老师讲课，观察老师仪表仪态，学习老师的教学方法，参考老师的板书设计，总结老师的教学技巧。下课后，我们还要听老师分析课堂的重难点和传授教学经验。通过一天的见习，我学到了做老师的一些基本要求：仪容仪表要整洁，要给学生一个完美的教师形象；板书要清晰，方便学生做笔记；声音要洪亮，也要有起伏，才能有效地控制课堂气氛；课后要与学生有交流，一方面了解学生的学习情况，因材施教，一方面促进师生友谊，让学生更喜欢听课；备课要充分，绝不能偷工减料，因为讲错知识是教师教学的大忌。
第三天，开始我们三下乡活动的重头戏——上课了。这次三下乡活动，我们面对的是初二升初三的学生。对于这次要走到讲台上的执教，出发前我多少还是有所顾虑的。毕竟初二升初三的学生处于一个不大不小的阶段，按城市里同龄段的`中学生的情况来说，如果只是一味地从游戏中激发他们的学习兴趣，他们可能倒发过来觉得幼稚，起反效果。可是，我们又不清楚镇区的孩子们是否有同样情况，这样，我们出发前的备课就变得很被动了。
于是，我们不得不在上了第一天的课后，大概了解当地学生的情况下，再作出备课调整。而由于我们住处的网络设施所限，我们都要绞尽脑汁地备课。原来，备好一堂课是不容易的。
在与学生慢慢混熟后，学生们可能渐渐发现我不是很严肃，开始“欺负”我们这些“老师”。女孩子们上课讲话、男孩子出现追逐打闹的情况等，这都让我们非常头痛不已。
可是，在最后的那天，他们或给我们写信、或掏出自家毛公仔、或简单地用树叶弄个书签给我们留作纪念，都纷纷表现出对我们的感谢之情，这都让我感动不已。最后，他们竟一涌而上让我们在笔记本上留下签名，或留下赠言，让我们有了明星般的待遇。这是一群多么可爱的学生。这让我后来十分后悔，后悔自己当初没有好好地备课，不能教给他们更多的知识。
一切都该结束了，仔细数数，我们比这群可爱的学生大五六岁，其实我们是他们的老师的同时，也是他们的哥哥姐姐更或是朋友。在最后那天，我们在黑板上给他们留下了联系方式。回到湛江后，不少家里有条件的学生都和我们联系上，或在q上和我们聊天，或借用父母亲的手机和我们发短信息。最令我深刻的一次是，台风“启德”吹袭湛江的那天，一位学生竟提醒我要注意安全。通过这次“三下乡”，我们不仅丰富了彼此的人生阅历，更是交到了一群可爱的朋友。
尽管此次我们住宿场所是该中学的学生宿舍，各方面的条件还算是比较好的，但是，我们既要上课，下课后也要自己做饭。而这次我们同学间发挥了优势互补的精神，各位同学都使出了看家本领，让大家每餐都饱食一顿。而通过这次，我发现原来我们男同学的厨艺还是不错的，我们负责煮饭，间或炒个小菜，都十分可口。大家分工合作，每一顿饭都吃得十分有滋味。
管以后或许已经没有机会再参与到大学中的“三下乡”的活动了，但我希望更多的学弟妹能够了解“三下乡”并参与到“三下乡”活动中来。
今年的夏天酷热如旧，今年的雷雨急骤如夕。然而今年的夏天我们却肩负着不同的使命，拥有不同的感动。我们在学院领导的关怀下,在院团委的支持下，肩负着实践党的十七大重要思想,落实“两个率先”的重要使命,在崇礼中学举办为期五天的社会实践活动已经圆满结束。
虽然这是一次实践活动，我们只做了五天的教师，但我们知道担子并不轻，要上好每一节课，让这些顽皮的学生对我们上的课感兴趣这并非是一件容易的事，况且是对于我们自己还是学生的老师，一切都靠自己去探索，去研究。别看这些同学的年龄小要管好他们可得下一定的功夫，我尽量让自己变得严肃，好给他们留下“严格”的映象，可这也并不太管用，他们还是那么调皮，不过经过不断的沟通与交流，我和他们也象朋友一样了，他们会积极的配合我的工作，这使我感到非常高兴。
今年的盛夏，我参加了成为大学生一年以来的第一次社会实践活动——暑期“三下乡”。虽然这次“三下乡”社会实践活动为期只有短短的三天，但是这三天让我得到了人生中不可多得的东西：团队精神、工作经验、坚强的意志以及真挚的友情。
第一次接触下乡是我刚成为学院秘书部干事时，参加我们学校“井冈山中国梦”社会实践活动的报告会议，那时候听说学院每年都有一次暑期“三下乡”，志愿者团队会给农村的农民和贫困山区的孩子带去知识与帮助。我也很想成为这样一名志愿者，所以今年，我毫不犹豫的报了名。
7月17日清晨，我们xx学院“三下乡”志愿者服务队，来到了阳光灿烂的xx县xx镇xx村。
一下车，我们齐心协力、井然有序的收拾了一下东西，随即便开始了这次下乡的第一项走访调研工作。作为走访调研小组的组员，我怀着好奇的心，跟随小组长顺达师兄来到了第一个农村家庭。迎面扑来的是一股刺鼻难闻的塑胶味，原来里面是两位老阿姨在手工加工一批小型喇叭。虽然一开始阿姨们并不懂我们在做的是什么，但是在师兄的耐心解说之后，她们也开始对我们的调研工作有了一些了解，并配合我们的工作，即便她们在忙干活，也愿意抽出时间来帮助我们做问卷调查；即便她们不识字，也会用心听着师兄的提问的问题，积极参与到其中来。
很快，一个半小时的调研时间结束了。回到xx小学，伙伴们已经准备好了午餐，可爱的伟佳师兄还在厨房忙着给我们煮汤。虽然菜式简单，但对于奔波半天的我们来说，还算吃得满意。
下午则是生命体验小组的工作了，楼下天真可爱的笑声让我情不自禁想要跑下去看看这群活泼的孩子们。原来小朋友们已经开心的融入到哥哥姐姐们为他们准备的生命体验小游戏当中，不管是“人椅”、“解手链”，还是“坐地起身”、“蒙眼体验”，大家都享受其中。看到小朋友们可爱纯真的笑脸，让志愿者们更有动力去进行接下来的活动。在写感谢信环节当中，一位小朋友道出的“在这里，我要谢谢你们给我们快乐和自信，让我们体会到生命的意义”让我们很感动，也很感谢“三下乡”能够让我们认识到这一群可爱的孩子们。
晚上的学“习”宣讲会吸引来了更多的小朋友和家长，从他们身上，我深深地感到，农村孩子的好学之心比起城市有过之而无不及。第一天的工作在一一送走孩子们的过程中拉下了帷幕。
“三下乡”第二天，表演组的伙伴们为小朋友精心准备了普法文艺汇演，教导小朋友们在街上、在家里遇到坏人该如何正确应对。文艺汇演接近尾声之际，小朋友们上台与我们一起互动，一起高歌：tfboys、凤凰传奇、小虎队...让表演再次走向高潮。
第三天清晨，走访组和调研组的志愿者们继续完成最后的走访调研工作。伴随着一张志愿者和小朋友们的大合照，我们收拾好东西，带着满满的不舍离开了xx小学。回校之前，我们还参观了xx镇南礤村，感受了社会主义新农村的变化。
为期三天的暑期“三下乡”社会实践活动，在我们的回程途中结束了。难以忘记，那股刺鼻的塑胶味；难以忘记，xx村民具有浓浓客家口音的普通话；难以忘记，和伙伴们一起在教室打地铺的夜晚；难以忘记，小朋友童真的笑声；难以忘记，小朋友动听的歌声；难以忘记，朱导亲自下厨做的好吃又特咸的杂锦肉......太多太多，难以忘记......
这三天，我收获了经验、收获了教训，也收获了友情。整个集体，大家都熟悉了起来，当然，熟悉也是来自于我们之间的沟通、热情和互助。“三下乡”没有想象中那么艰苦，也没有那样的轻松。走访、调研、小游戏......就这样，三天过去了，刚到xx村的情景仿佛就在昨天，可时间过去了，就是过去了，三天的实践活动只能够成为人生当中难忘的历程，在心中留恋。
“三下乡”活动真的很棒，可以慰问孤寡老人以及贫困家庭的孩子们，送上大学生的温暖。灿烂夏季，让爱传递，虽然今年的“三下乡”圆满结束，但“三下乡”的路还很长。希望学院能够把“三下乡”社会实践活动办得越来越好，让更多的贫困山区的孩子得到帮助。
七月，一个崭新的日子，我们告别了相处一年的同学，打败了期末考，重整旗鼓，整装待发，来到了白交祠——厦门最后的净土。
怀着忐忑的心情，带着沉重的行李和无可言喻的期待，我们一行人踏上了通往白交祠的行程。一路欢声笑语，路上洒满了我们的歌声，不知不觉我们就来到了白交祠。这是一个神秘而又朴实的村庄，古香古色的老式建筑和现代化小洋楼相继映入眼帘，空气中弥漫着悠悠茶香，不禁让人心旷神怡。我感受到一种人与自然和谐相处的氛围，奇妙而安宁。放下行李，我们受到了来自村长等人的热情款待，朴实无华的家常菜，看似普通，却大大捕获了我们的心和胃。谢过了村长的款待，我们马上进入状态，投入工作，各自奔向自己的责任。我当天的任务是采访白交祠村书记。经过紧张的排练，调试，和练习，我们成功采访了书记，书记对于我提出的几个问题，惊醒了真诚而真实的回答。他言简意赅却不失专业的回答令我印象深刻，针对白交祠村的真实情况，回答了我的问题，并鼓励我们，做这样的事是非常有意义的，社会需要更多像我们这样有热情有责任感有专业技能的大学生为社会为人民为国家做更多的贡献。
如今的世界太浮躁太慌乱，已经很少有人愿意回到农村为基层大众做事。书记的几句话，让我沉思。我们此次社会实践主题为“美丽厦门，幸福乡村”，来到美丽的白交祠村，目的是为了拍摄出一部较为全面描述美丽乡村的小型纪录片，告诉大众乡村之美，诠释大自然的宏伟壮丽，并鼓励年轻人投身基层，为人民做实事。
我们采访完书记后，书记匆匆转身又继续投身刚刚紧张而激烈的工作中。我们又相继走访了村里的其他地方。基础设施部分正在完工，整个村子平和而宁静，让我们的心境也安定下来。各自分组，分开走访村民。部分村民朴实而好客的品质让我大受感动。身体硬朗的老爷爷老奶奶热情地招呼我们，还要泡茶给我们喝，摘瓜给我们，让我爱上了这个地方。
每个人内心深处都会有一块柔软而美好的地方，这个地方放着我们人性中最原始最纯洁的本质：善良，温柔，平静······来到白交祠这个地方，让我感受到来自这个世界莫大的善意和温存。
三下乡的工作已经进入第二天了。前期的准备工作也已经进入了如火如荼的阶段。现今的主要任务是通过各种渠道收集有关这次三下乡活动的资料。
例如：国家惠农政策、新型农用机械等。通过网络，我查找到了许多的相关资料，印象特别深的是那些先进的农用机械，例如最新的履带式全喂入联合收割机。
众所周知，中国是一个农业大国，农村人口接近9亿，占全国人口70％，农业人口达7亿人，占产业总人口的50。1％。农民的生活水平普遍偏低，往往很多农村家庭根本买不起那些先进的农用机械，造成了许多劳动力投向工业生产。试想一下，如果中国没人再去从事农业，那将是一件多么可怕的事。
也许有人会说粮食可以进口，但进口也是有限度的，再说荒废田地也不是上策。由此可以看出来，农业、农村、农民—三农问题仍然是我国亟待解决的问题之一。
一千个人眼中有一千个哈姆雷特。就三农问题方面，我有这样一些看法。国家大力扶持农业发展，每年都会有惠农政策出台，比如说国家的粮食补贴，购买农用机械的补贴等，但是政策的执行程度如何，谁也不敢打包票。政策是否能够实行才真正关系到广大农民的利益。
与此同时，农民自身素质也是很重要的。如果一味地走以前的老路，那么农业跨越式的发展是难以实现的，农民必须运用新科技，学习科学种植、科学管理才能使自己真正的富裕起来。
每一天都在继续，每一天都在改变。相信农机政策的出台会给三农翻开一页新的篇章。
7月，得知自己可以去三下乡的消息，兴奋了好几天。
听前辈们说，三下乡是很艰苦的，走山路、过丛林，还要背着重重的行囊，晚上还要小心被蚊子抬走。早上6点就得起床，带上药品和维修工具还有捐赠的物资，赶几个小时的山路，来到需要服务的农村，晚上还要走回大本营，写好一天的总结，准备好第二天的行程，这一天才算这么简单的度过。
这次，我终于可以亲身去体验这种“疯狂的三下乡”，很是激动，也做好了不让自己轻松的准备。14日，我们背上重重的装备出发了。
我们这次的目的地是湖南省吉首市己略乡，那是一个比较贫困的苗乡，经过几十分钟颠簸的山路，我们走进了己略乡学校，己略乡书记和乡长前来迎接我们，表示热烈的欢迎，他们热情的招待让我们觉得无比亲切，也让我们感受到苗乡人的纯朴和热情，这为我们接下来十天的工作开了个好头，也极大的鼓舞了我们团队的战斗意识。
第一天，我们打扫卫生，宿舍、浴室、厕所全部打扫清洗一遍，每个人都忙的不亦乐乎。宿舍里床板上就一张凉席作为我们的床铺，有的还有一个枕头。教室里没有书桌，都是我们的兄弟姐妹顶着烈日一张一张的把桌子搬到教室去，一个下午我们搬了近百张桌椅，而我们的向志文老师也从未休息过，从头搬到尾。下午还有一批人下村宣传，由王永强老师带队。晚餐我们八点才吃，每个人都饿得枯萎了，第一餐饭晚饭我吃的有点不是滋味，等到有人说：怎么没饭了。我们才发现，后面还有几个同学都没乘到饭，更不用说有谁吃饱了，王老师执意将别人乘给他的一碗饭倒给了没乘饭的同学，而自己光吃菜。看看自己的碗里，还有一大半碗饭，突然觉得这饭吃得我惭愧。
第二天，在零落的蛙声和鸟叫声中我们睁开眼，六点多一刻，我们排完合唱，开始了一天的行程。支教组开始上课，调研组开始下村，医疗组开始服务，科技组开始维修家电。我们招到了一百多个学生，都是八年级以下的，最小的只有五岁半，他们95%的是留守儿童，最大的有84岁。调研组下村到每家每户，挨家挨户的问情况，做调研。
7月6日这天，是值得纪念的一天，因为我们班二十多位同学一起去到xx，开始了我们期待已久的暑期三下乡之旅。
我们的首站是xx花园老年社区。之所以把这里定位第一站是因为我们认为现今社会最容易被忽视的就是老年人，特别是住在的社区和福利院的孤寡老人。一大早我们分队的成员们便到达了目的地，开始了今天的主题活动，“宣传环保知识，帮助社区做清洁”。
这里的老人十分和蔼友善，在我们集体宣讲环保常识的时候，也站到我们身边，仔细聆听，尽管有时候会听不太清或是听不太懂，但每一位老爷爷、老奶奶都十分配合，一听我们是暑期三下乡实践的大学生们，就个个竖起大拇指夸奖我们是好孩子，大热天还知道关心老人们，还来陪陪他们。
那一句句的称赞使我在高兴之余也深刻反省了自己作为一名大二学生对待社会实践的态度。以前也有过类似的机会，但我总是抱着完成任务的心态，走走形式，并没有全身心投入到活动中去，没有把它当做是一种责任，一项义务。但在今天，面对着这么多亲切的面庞，我感受到了他们对生活的热爱和对友情的珍惜。虽然年事已高，但他们那股努力融入这个社会的决心让我不得不佩服。
在宣传完环保知识后，我们还自发为社区打扫了清洁卫生。其实这里挺干净的，只有少许落叶和灰尘。在大家的齐心协力下，很快我们便完成了第一天的行程，并与社区的老人们合照留念。大家都觉得今天的活动十分充实又富有意义，很多同学还流下了不舍的眼泪。
我想，通过今天的实践活动，不仅锻炼了我们与老年人的沟通能力，增强了帮助弱势群体的意识，更让我们认识到这个社会需要像我们一样的大学生，在专注学习的同时，更要关注社会的弱小势力，用实际行动来表达自己的关心和爱心。
在第二天里，我们进行了“关爱留守儿童，共架爱心彩虹”的主题活动。活动形式主要是以走访和口头问答的方式，地点在xx区步行街和三通街一带。
这一地带的居民告诉我们，xx的留守儿童不算太多，但要是走在街上，也能看见一些老人带着还在呀呀学语的孩子。还有十多岁的留守儿童，父母在外打工，跟着爷爷奶奶过日子，得不到应有的教育，也享受不到应有的物质生活。
随后，我们小分队又召开了一个紧急会议，就留守儿童教育面临的难题进行了讨论。我们总结了以下三个方面：
1、没钱，缺少关爱、亲情缺失，因此大都表现出不快乐。
2、留守儿童普遍缺少善良之心、回报社会之心。
3、严重缺乏自信心，存在自卑心理。
但面对这样一些亟待解决的问题，社会的关注程度却远远不相称。当地人对留守儿童情况的了解有限，他们普遍认为留守儿童面临的主要问题是家庭生活、环境问题以及心理问题。
在活动结束之后，我们立即决定返校之后要为当地小朋友寄去礼物和书籍，并成立了爱心书屋。看着这些礼物，我们仿佛看到了孩子们脸上浮现出了灿烂的笑容，有了这些笑容，我们便觉得自己所做的是值得的，是幸福的。
但这仅仅是冰山一角，我们所做的也只不过是稍稍缓解了他们的教育问题，并不能从根本上改善这一难题。我们还能做的，是透过自己的相机，把这一现象和事实告之大众，让这些留守儿童得到更多关注，除了国家的基本补助之外，会有更过的社会爱心人士来帮助他们渡过难关。
今天，我们小分队来到了xx区人民中医院，开始了第三天的下乡活动。医院里的人不算太多，但可能因为都急着看病拿药，秩序比较混乱，所以，我们决定帮助该医院维护就诊秩序，让医生们能更快看病，病人们也能更好地就诊。
由于医院需要安静的环境，因此我们的活动范围不宜过大，便分成了两组成员，第一小组负责楼下的挂号排队，第二小组负责二楼的排队取药。
通过我们的维护和时不时的帮助，果然，排队和取药的病人和家属都有序了很多，整个医院也少了很多争执和喧哗。还有同学看到有的病人行动不便，主动帮忙拿号取药，这些都让我十分感动。在家里，我们都是衣来伸手，饭来张口的小皇帝，但是在这里，这个没有空调的医院大厅，大家一心一意想的都是如何更好的维护好医院秩序，让病人们能高效看病，高校就诊。
然而，我也意识到，我们的这一举动也只是治标不治本，要想让更多的人远离疾病的困扰，仅仅是维护医院秩序是远远不够的，必须得大力宣传这一现象，同时有关部门要提高医疗保障制度的有效性，确保病有所医，国家也要进一步立定社会保障制度和医保的相关法律法规，真正做到关心病人，为病人办实事。
在活动结束之前，我们还采访了一位正在排队取药的病人家属，据他告诉我们，这家中医院每天的人流量很多，特别是周末和节假日，但大家都不注意排队有效地挂号取药，有时窗口那儿被围得里三层外三层，导致医务人员的办事效率无形降低很多。他表示十分感谢我们组织的这一活动，是真正地为病人着想的，也很赞同大学生多搞一些类似的活动，既锻炼了能力又看到了社会百态，不是“一心只读圣贤书，两耳不闻窗外事”的书呆子。
转眼已到了三下乡的最后一天，我们的活动也接近尾声。经过了昨天在中医院维护就诊秩序，我们决定离自己所能帮助医院的病人。
我们虽然不能与专业的医护人员相比，替病人打针、量血压等等，但是我们可以陪伴他们，让他们不感到孤单。
我和另一位同学还到一楼的病房里陪一位阿姨打点滴。在短暂的交谈中，我们知道阿姨患了流行性感冒，今天是第二天来打点滴。当阿姨得知我们是重庆师范大学三下乡的学生时，并没有感到惊讶或是路出欣赏的表情。可能是因为现在这种活动太多，活动的效果完全丧失，大多数人仅仅是抱着完成学校规定的任务而已。但通过进一步交流，我们表达了自己想为病人做些事情的想法，并且已在前一天在医院进行了维护秩序的活动之后，阿姨开始相信我们，言语中也露出一丝关切。她告诉我们，这种实践活动她见得多了，一般都是随便逛逛，露个脸，再拉几个人照照相就算完事。但向我们这种坐下来，花时间陪病人聊天的，还真的很少。我们随后也表示，我们以后会举行更多这样的活动，深入基层，和老百姓们用心交流，不会拘于形式，把三下乡的实践意义发挥出来。
最后，我们在医院门前合影留念，圆满完成了此次三下乡社会实践活动。大家的一张张笑脸，告诉我们这次活动是成功的，以后，我们需要更多这样的活动，让我们看到社会百态，关注社会焦点，为显著的社会问题贡献自己的力量。
7月5日早晨，我们满怀着期待来到了旗山校区理工楼学院。会议室参加了出征仪式的号召大会。张栋老师主持了此次会议。
余书记首先发言，在讲话中谈到：“高校教育主要是为了培养人才、进行科学研究、进而为社会服务。而培养社会主义的建设者和接班人则是重中之重，我们必须把教育与生产劳动、社会实践相结合，培养大学生的实践能力。”
我们认真的听着老师对我们此次武夷之行的工作安排，更加确定这次旅程注定将成为我们大学生涯中难以忘怀的记忆，是一趟具有非凡意义的社会实践之行。
出征仪式结束后，我们踏上了旅程。亲切的.吴导游是我们的学姐，一路上，她向我们讲述一些跟红色之旅有关的旅游景点小故事，展开了知识问答。实践队的同学们都踊跃参与，也上去讲述自己的家乡，介绍自己，促进彼此间更深入的了解。
在车上，我戏称老师们是把管柴米油盐酱醋茶的家长，而我们则是小鬼当家。这一年在学生会工作的日子，给我最深刻的感触，慢慢学会了当家作主，收获了与老师和两委同学的深厚感情。我用一首《一千零一个愿望》送给我热爱的集体，这个大家庭。不论酸甜桶干净清洁，看上去应该是有人定时清洗的，而地面也很干净，几乎没有纸屑、水瓶等垃圾。这样的所见是好消息，说明随着学校教育、电视、网络普及化、深入化，人民的道德水平、环保意识有所提高。
在实践过程中，让我感触很大的是队员们的相互合作。我们在一起，从最开始的活动申请到策划、执行，我们都是共同进退，相互体谅。这是我们团队第一次共事，彼此的感情在增进，默契在增加。这一次的社会实践也是我们团队组建后的第一次长时间接触，共同为了一个目标而努力的幸福感是无法言语的。
通过社会实践，我们走进社会，更科学的了解生活，让我们学有所思，学有所用，这能为我们以后的生活学习工作提供经验。
今天下午一点三十分我们一行九人从长沙出发，坐大巴历经四个小时，也就是下午五点左右顺利到达了我们暑假三下乡的目的地娄底市桥头河镇。
其实九个人真的是个比较庞大的队伍，车程、行李、吃饭、住宿，都需要详细而又繁杂的安排好。而这一切几乎都由我们的组长--一个文弱的女孩子完全细致地安排好了。娄底是她的家乡，我们这么多人过来出动了大部分她家里面的人，只是今天第一天就麻烦到了她姑姑一家、舅舅一家。晚饭是在她姑姑家吃的，姑姑一个人住在镇上的一栋大房子里，丈夫和两个儿子都不在家里，姑姑实在太热情了，泡茶、吃西瓜、一大桌菜、饭后的冰淇淋、小吃……还十分热情的介绍我们去当地的旅游景点，弄得我们大家都十分不好意思。而在中间时候我们要帮忙也不让我们帮，我们中一个男孩子（算是男生当中的大厨了噢）抢着帮忙去切了一个菜，姑姑还十分夸奖他，我们不知道如何感谢，只好去买了些水果送给姑姑。而后，她舅舅又开着车来接我们去乡下的房子住。并且因为除了组长其他人都听不懂这边的方言，所以明天去调查的时候她弟弟还会专门赶过来充当“翻译”，想着这么大热天要陪着我们一起做调查，仍然觉得十分不好意思。总之，对于这次活动真的麻烦了很多人，然后接下来的几天还会麻烦更多的人，如果我们导师后天过来的话，时间可能还会要延长，然后我们还要去当地政府开证明，去请当地电视台给我们做宣传，走访四个村逐个进行调查……希望明天可以顺利一点，插曲和麻烦能够少一点、小一点。而现在我只是想在心底默默地对给予过我们帮助的人说声谢谢。
当然今天我们大家第一次一起出来，都是挺兴奋的，在大巴车上时就一路畅所欲言、大开玩笑、喜笑颜开、万分期待。而晚上我们组长的舅舅开着那种前面可以坐五个人、后面还有个尾箱的车子来接我们时，大家都不肯坐前面的座位，而宁愿站在车后箱，只有我和另外一个女生坐在前面的位子，其他人均十分有兴致地站在车后箱里，于是出现了这样一幅场景：一群青春洋溢的大学生站在车后箱，一路欢呼雀跃，其中两名女疯子还在大声地唱着“让我们红尘作伴，活得潇潇洒洒…”。而我当时坐在车上打开窗户吹着凉爽的风听着我的这些朋友们欢呼高唱时，感觉到的是阵阵的幸福感。
仅略记下欢乐的一天，并对给予我们帮助的人致以我内心的感谢。
前面几天都一直在忙，尤其是三下乡的时候，真的是比较累的。
前几天里每天都会有很多想法想要写出来，但是太累了，也没有时间，所以到今天才想着可以写点东西。但是，现在又感觉没有思绪，不知道从何写起，脑海中闪现许多片段，但是我不能条理有序的一一用文字串起来。
比如我们的课题是农村小水利的融资渠道及其效应分析，当我在问到关于这方面的问题时，有的干旱较严重的地方的农民那无奈的神情让我深深为之慨然；比如在乡下出去调查时，我们一行九人由陌生到熟悉，由有所顾忌到随意自在，亲近得越来越像家人；大家一起去爬仙女峰，下午四点到晚上八点，虽然爬到山顶时寺庙已经关闭了，但是丝毫不影响我们的兴致，只是觉得大家一起爬山就很好；这次和同学一起出行相处，竟然让几个同学对我大为惊讶，发现我竟是这么神经质的人，没想到我平时“高贵冷艳”的外表欺骗了大家那么久，以至于大家没有发现我亲切又搞笑的那面……总之，这次三下乡和同学一起相处，其乐融融的气氛、相互关心的温暖让我觉得挺开心、挺欣慰的。可能有一段时间，生活会多点磨难和伤心，但是“上帝关上一扇门的同时会给你打开一扇窗”，你还是会遇到一些美好的东西，而这些美好的东西可以让你有力量和勇气义无反顾地一直向前。
六月初，我了解到了关于商学院暑期三下乡的相关信息，我记得那天是个周五，在学子长廊尽头烈日下的遮阳棚里看到了关于本次支教的面试信息，那里几个负责的同学很热情地帮我填了关于面试的个人信息。说起下乡支教，从大一刚入学就有这个想法，可是大一并没有主动的了解到关于这方面的信息，所以一直拖到了大二暑假，才认识到自己已经没有时间可以浪费了。于是带着信心与憧憬参加了这次的三下乡活动。
这段旅程从一开始面试就充满了曲折，有一些自傲的成份吧，在一面的时候没有很认真的对待，带着一份极其粗糙的简历就去了，我还记得一面结果公示的那天晚上我坐在宿舍里，踌躇满志的点开通过一面的成员名单，自以为自己肯定没问题，看了好几遍才确定自己并没有通过一面，后来我又通过积极争取，才总算是成功的跟大家一起去了。这也算是让我学到的第一个东西，人要谦虚。
本次三下乡我和我的五位队友属于调研组，学院有提供给我们一项调研课题，我们的'任务就是在十五天之内完成所要求的课题。再往下就得介绍一下我的队友们了，他们分别是小张，小林，猪猪，雒雒，丹丹和我。这十五天里，我们走过街串过巷，头顶过烈日淌过河，看过月亮，也对着流星许愿。写到这突然头转到一边叹了口气，又一次强烈感受到拥有一段美好的回忆是多么值得庆幸的事情。长这么大也经历过不少难舍的离别，这次也算一个，但是以前那么久以来，我学会了怎么样才能把自己从回忆中拽出来，就是不想不念。前面那几段我写的那么理性，就是不愿意让自己舍不得，写到这算是控制不住了。本来这篇早都该写的，一直不愿意写，宁愿承认是自己懒惰，因为我知道这个东西要写的话心里必定会泛起涟漪。
要说感悟，自然是自己感到悟到最难忘的东西，我在纸上能写下来的满满都是对离别的不舍。舍不得的是什么，对于奋斗在一线的教学组来讲，舍不得的是每一个孩子的笑，每一堂课带给老师的感动，舍不得的是三尺讲台。可是那天我们要走了要离开孩子们的时候，孩子们哭了哭的很伤心，看到孩子们哭我也想哭，我突然有点恍惚为什么我会那么难过，毕竟并没有和孩子们有过多的交集，后来想明白了，真正舍不得的是习惯大家在一起的感觉，习惯了每天晚上一起在乒乓球桌上聊天的他们，习惯了一瓶瓶的老干妈，习惯了每次见到我就说你终于现身了的小可爱，还有冯村的星空，习惯了这些，自然舍不得。
三下乡结束了，面对着屏幕，整个三下乡的过程都在脑海里呈现，可以说这是个难忘的经历，在这其中我收获了很多，其实我们大家都是成功的，虽然这次活动大家在某些地方是有些分歧，但在这个过程中我们同时收获了我们彼此之间的了解，同时让我们学会了团结合作。20xx年7月22日早上9点我们“护花使者”小分队共9人踏上了去我们的三下乡之旅，经过不断的转车、再做车，我们到中午将近12点才到达了我们的目的地重庆的花木之乡静观。下车我们就赶往我们的住所，我们早就商量好的在刘静家里，她家是在个小村里，不过条件比我预想的要好点。等我们安排好我们的行李时，刘静的爸爸妈妈已经把饭菜准备好了，刘静的爸爸还叫我们喝酒，最后我们喝酒和不喝酒的人分别做了两桌，饭后我们休息了会，就马上开始讨论我们地二天的活动。
总的来说我们的活动还是搞的蛮不错的.，三下乡的这几天我过的很充实。23号那天的活动，我们主要是宣传些花木的常识和些种花的知识。活动的那天我记得很清楚，那天我们起床的时候是四点四十，那时天还没有亮，我们起这么早就是那天是当地赶场，我们要早点去占位子和准备我们的活动的有些东西。我还是第次起的这么早，第次在晚上的时候在田边走，真的是次难忘的经历。活动那天我们为了调动大家的积极性还准备了些小奖品，刚开始的时候村民们还不太了解我们的，常常是看到我们这些人都好奇的走过来看看，还有些店主以为我们是搞促销的，因为这还有端误会呢。但是经过我们同学的宣传大家都渐渐了解我们是大学生三下乡搞活动的都纷纷来参加我们的活动，在答完我们的问题后他们都会得到我们的份小奖品，有些村民还叫别的人来参加。当时的活动场面很火暴，当地的电视台还给我们的活动录了相。虽然那天上午的活动有点累，但看到我们的活动的场面，心里还是有点欣慰的。下午我们是给小朋友们搞活动，当时天气很热，所以我们就把活动安排到了下午6点钟，那时小孩们都会出来玩，我们的活动也比较好做，许多的小孩都参加到我们的活动中来，就是有些小孩还小，太顽皮了，不好管理。在活动中我们和小朋友们玩游戏，做题，他们的积极性非常高。在活动中我们在军训中学到的也派上了用场，我们的何俊杰叫小孩子敬军礼，看这这些小朋友作的还蛮象那么会事的，在活动的最后我们和小朋友们拍照留念。
这次三下乡应该成为我们今后学习和工作的宝贵“财富”，同时我在这里也想感谢我们三下乡所有的成员，还有我们的队长刘静，我们应该高兴我们曾经在起高兴过，也许那时我们的些不愉快会成为我们生的回忆。让我们大声说：“我们是最棒的”。
20xx年7月7日，伴随着将要下节的节奏，我跟随班级来到廉江市横山镇青塘小学进行为其十天的三下乡活动。“三下乡”即有关文化、科技、卫生方面的内容知识让农村知道，促进农村文化、科技、卫生的发展。大力开展文化、科技、卫生“三下乡”活动，是我们党全心全意为人民服务宗旨的具体体现。依据上述宗旨，我们三下乡成员兴高采烈，怀着激动的心情来到了这里。
今天是第三天了，在今天，我应同学要求去客串了一下做辅助老师，感触颇深。这些小学生，虽然很调皮。但是能给你一种又爱又恨的感觉。我是做篮球的辅助老师，当他们不听我话好好玩耍时，我会小声地吼他们，虽然他们很听话，但过一会又闹，我依旧如此。因为以前的我也是个小学生，也有顽皮的时候，这个学会换位思考下就好了。当教过学生打球之后，发现自己会有小小的成就感，虽然不是专业的。也有当年自己的影子。在这次活动中。我总结出了一些理论。第一，做事情前要精心准备。事前准备是做事前的基本，效果会事半功倍。当一件任务要交到手上时，才知道做好此事并不容易。既要考虑全局，又要精细到小部分。这样才能处理好任务。第二，团结分工合作。做好一件事必须依靠全体合作的力量，各个老师间分工合作，各互相帮忙，有序高效地完成教学这项任务。第三，必须要多沟通。良好的沟通能力是非要重要的。善于与人交流能让事情变得容易，成功需要良好的沟通能力。在工作中善于与人分享自己的想法，提出问题，解决问题等等。
为期周的广西大学轻工学院食品第支部赴宾阳县暑期三下乡服务活动已于7月16日落下帷幕，在这期间，收获了许多感动、鼓励与真情。
此次三下乡，我们的主要任务是支教支农、宣传耕种环保与种植科技、调研民情民意等，而我是调研组的成员之，负责联系当地村的村长、村书记等领头人物进行采访和调研，也可以到学生家里采访家长。就这周的经历与体验，简单总结下调研的结果。
对于我们这样批下乡服务队，不少村上的人都是避而远之的，因为在我们向路上的村民派发我们的环保知识、种植甘蔗的科技以及调查问卷时，很多村民都是拒绝接受的，更有甚者，我向户人家的孩子递过去份种植科技时，她畏畏缩缩的把手背在身后，步步退回了家，接着就是她家里传来阵狗吠……不得不说，在这个邹圩镇里，农民们的思想始终是带着十足的警惕性的，即使他们知道我们不是坏人。我们不知道，农民叔叔阿姨们是怎样看待我们的服务活动的，存在很多问题，导致无法按照原计划的进行每家每户的家访，所以我们的工作也是做得像蜻蜓点水般，但还是略有收获。
关于教育方面的问题，从调查问卷看，大部分家长认为接受高等教育，即让孩子上大学是十分有必要的，他们表示，虽然家庭条件不富裕，但在必要的时候还是愿意提供高额费用让自己的儿女上个好的学校就学，因为他们觉得，不接受高等教育，在以后的社会中就不能找得到好的工作，生活就没有保障。从这些言语中，我切身体会到了作为父母的那份苦心，为孩子的长远考虑得很周全。就像这几天，我们在简陋的.教室里教孩子们唱歌跳舞、写暑假作业，家长也没有阻止说不允许我们乱教小孩子之类的，反而是越来越接受我们，有时给我们送来了些青菜冬瓜，这已然让我们感动与欣慰。我想，不管条件如何艰苦、观念如何封建，不变的是他们坚信教育为本。
在支教组，从孩子们的口中，我们也大致了解了这里农民的生活状况。虽然路进到这个村子里，都会看见推行计划生育的横幅，但每个家庭都会有3~4个小孩子，父母在外工作，留守儿童很多。在个偏避的地方，有个幼儿园，叫多多幼儿园，那里是留守儿童的聚集地，我们去教他们写名字、画画、玩游戏，脑海里满是回忆与怜惜。
除此之外，我们有幸采访到了村委副书记，在短短个多小时的谈话中，我们了解到邹圩镇农民关于教育的思想观念、对学校完善的期待与支持，还有各方面的生活条件情况。
本次学院的“三下乡”实践活动走进了孩子们的生活，通过丰富的活动更多地了解孩子们的生活和心里成长需求，让留守儿童感受到人与人之间的暖和。全部人在这短短的.时间里的笑容以及得到的成长都值得纪念！希望大挚友们记住这次感动，小挚友们可以健壮成长，愿他们的前路遍地爱和阳光！