实习心得是在实习期间对所学知识与实际工作经验的总结与反思。它是对自己在实习中所遇到的问题、所取得的成绩以及所体会到的感悟进行总结、分析和归纳的一种文字记录。通过写实习心得，可以更好地回顾自己的实习经历，总结经验教训，提高自身的能力和素质。通过阅读范文，我们可以看到不同学习者的思考和观察角度，有助于我们提高自己的学习策略。
人让车，让出一片温情，让出一片秩序;车让人，让出一片安全，让出一片理解。在这个社会中，有人情味，有烟火气息，却一样不少法则与规矩的支持，没有法律意识，社会也不会安宁。但仍然有着不少隐患，在这个看似平静的生活，交通事故的引发却是一波未平，一波又起，只有遵守法律交通，才能减少死亡人数，更好地珍惜生命。
如今，活生生的例子却不得不为我们生活敲响警钟：有人酒驾，致使身亡，一幕幕白发人送黑发人的事例不在少数;有的超速超载，无证驾驶，每一项迎来的都是无尽的.哭泣与鲜血的洗礼……多少幕惨不忍睹的例子就在身边悄无声息的发生，多少条鲜活的生命就在不动声色中被死神拉走。这样令人心寒的数据却在持续发生着。
其中，一个小女孩的人生就在一个不留神之间彻底改变：钱某，四岁的小女孩，纯真又讨人喜欢。一天，小小年纪的她便随着小伙伴去给妈妈送忘带的钥匙。过马路了，还小不懂事的她就毫无顾忌的朝对路过去，可一辆卡车却无情地向她撞去，就在那一刻，女孩从此失去了双腿，行走的工具变成了篮球。小女孩的生命在这一刻布上了阴影。这血的教训又何尝不是在警告着众人，警告着社会?人的生命只有一次，请珍惜它。为了亲人，为了朋友，为了自己，请切记：关爱生命，安全出行。
徒步旅游接触面广，沿途可以观察和学习到许多有益的东西，增加知识，并能锻炼身体。在旅途中要注意走路的技术和技巧。步幅迈得大比迈得小好，不仅可节省体力消耗，而且便于休息。行走的姿势应是身体自然前倾，手不要向两边摆，应前后摆动。迈步最好是用脚跟着地，再通过脚弓把重心逐渐转移到前脚掌上去。走路的鞋子很重要，要轻便，大小合适，鞋底不能太薄，选择较平坦的路面走。行进中间休息时，松开鞋带，把脚垫高一些，促进血液循环。睡前最好用热水洗脚，有利于消除疲劳。脚打泡后，可用消毒的缝衣针将水泡挑开，放出积液，穿进一根干净的线或头发，并注意防止感染。
外出旅游，免不了问路，问路要注意技巧：
1、要有礼貌，问路时必须面带笑容，口气谦和，以取得对方的好感。根据不同的对象用不同的称呼。
2、要选准对象。一是选当地人问路。二是选异性问路，从心理角度来说，选择异性，容易取得较好的'效果。三是选择老年人和恋人问路。四是选择民警和学生问路。值得注意，一般不宜向行色匆匆的路人，面部冷阴或低头沉思的人或依依相偎的恋人问路。
3、问路记住位置和特征。听人介绍时，要抓住关键，如地名、地物、典型标志位置和基本特征。在对目标情况不明时，应多问几人，利用自己的经验和知识进行判断，从而达到问路的目的。
一条重要经验是：问路一定要讲普通话。
作为中华民族的传统美德，文明，可以是纯洁的花朵;文明，可以是身份的象征;文明，甚至是可以彰显民族和国家强大的标志。文明的人，才可以像白云一样，无论飘到哪里，都会受到欢迎，至少，我是这么认为的。
文明出行，是人类在地球上生存的基本要求之一，出门进门，在社会上的来来往往，文明的人，文明的事，可以说是随处可见，但相反的，社会上的恶习也时常会出现，像是住在天堂的恶魔，挥之不去。
在中国，就拿我认为最不文明的行为之一，就是“中国式过马路”，这也是在马路上最最最常见的。大部分中国人过马路就会随着人流经过，无论是红灯还是绿灯，而且，在大部分情况下，“红绿灯”就是摆设。实际上，这是由马路上汽车的多少来决定的。从一方面看，这是违反交通规则的表现，从另一方面看，这也是不尊重自己以及他人生命的表现。“中国式过马路”给开车的朋友一定带来不少的困扰，也许在本应汽车过的情况下，有“中国式过马路”的现象发生，搞的司机朋友也只能“进退两难”。
那么，如果“中国式过马路”这样的恶习不再发生，说的再宽泛一些，就是不再时常发生，就是我们中国人向完成“文明出行”任务所迈进的一大步，就这个问题而言，不仅是人们更加规范了中国的交通准则，也解决了人们提心吊胆的疑虑。看来，文明出行的重要性不仅局限在道德品质，还包括了人们的生命以及自身利益。
现在，学校里的各种不文明现象时有显露，打架，骂人，恃强凌弱，这些看不过眼的恶习可以说是常常在中学生的身边发生，各种学生伤害事件令家长们简直是手足无措，许多学生的自尊心也因此常常受到打击，在当代社会以及学校，能够像莲花一样“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”的人可以说是少之又少，因此，恶习终于得以“传播”。
同时，校园里的文明活动也在日益增多。文明出行使同学们之间能够互相帮助，打架骂人的现象随之减少，家长也可以放心的让孩子在学校里学习，孩子也能放心的和同学相处，看来，文明出行不仅可以增进同学之间的友谊，还可以让家长少操一份心。
文明出行影响的范围是很广的，因为它每时每刻都会出现在人们的身边。
文明出行，是得靠大家的共同努力才会比较容易做到的。
文明出行，也许在未来的日子里，是家常便饭，而不是话题。
文明出行，我看行!
“呜——”一辆火车长驱而过。火车，是现代最常见的长途交通工具，不仅方便快捷，更是可以在旅途中享受睡眠。但是，却有些不文明的人打破了这份安详：有的孩子在车厢内奔跑，有的大人在吸烟，干净的地板上有一块黄痰，深夜对床还开着灯，时不时传来手机的游戏声，音乐声……这些不文明的迹象，总把旅途中的舒适和享受悄悄抹杀。但在这些不文明现象之外，也有文明的心在安抚和感动着我们。
那是北京归来的一个夜晚。上火车时，已经8点了，这时间还算早，但对于很早起来疯玩了一整天的我们来说，已经很晚了。
“睡吧。”妈妈轻轻说。
我们把叠得方整的被子摊开，然后钻进被窝，准备进入梦乡。这时，门轻轻地开了，是一位身材微胖的大妈。
惨了!这下别想睡了，肯定又是一番乒乓哗啦：咚咚咚的走进来，“哗”一声甩下包，跳上床，打开灯，讲电话，放音乐……我不敢再往下猜了。
咦?事实好像和我猜想的大为不同，只见那个阿姨小心翼翼地走到床边，把包轻轻地摆在床上，从包中掏出了一个什么东西，然后蹑手蹑脚走了出去。我心中很是感动，这位阿姨为了不打扰我们休息，选择了轻、慢、谨。但阿姨是去干嘛呢?好奇心驱使我跟了过去。
“小朋友，你出来干什么?我打扰到你了吗?”一声略有乡土音的话语从墙边传来，原来是那位阿姨。在灯光的照射下，我很快看清了她的脸，头上裹着头巾，身上极为朴素，衣服虽旧，但很干净整齐，一双眼睛平静地望着我。
“没什么，我想上厕所。”我当机立断，想了个合理的理由。
我目光往下移，看到了她双手间的东西——书。我顿时恍然大悟，8点钟还很早，这位阿姨不仅进出安静，为了我们的安寝，阿姨也没有把自己的灯打开。她出去看书，放弃床的舒适，靠在墙边阅读，就是为了不打扰别人的睡眠，我心中泛入一丝感动。
第二天清晨，一缕阳光叫醒了我。睁开眼睛，我看到了阿姨的位置，再一次惊呆了：被子叠得整整齐齐，床单铺得平平整整，连枕头也特别舒展平整的放在床头。还从没有见过把火车上的床铺整理好了再下车的人啊，我的心再次被深深感动了。
我也情不自禁的整理起自己的床铺，突然觉得这小空间变得更宽敞，更整洁了呢!背起行囊，准备下车，回望被整理过的车厢，我的心一下子也敞亮起来————文明出行，我能行!
交通安全关系着我们的生命。有许多安全事故，都是由于不遵守交通规则，疏忽大意造成的。
接着，老师给我们讲了一个故事：有一个父亲，带着自己不到3岁的孩子去送快递。父亲送快递时，小女孩自己下车蹲在爸爸的车前玩，爸爸送完快递回来后开车就走，当他感觉压到什么东西，下车查看的时候，看见他的孩子已经被自己压死了。听了这个故事谁不会痛心呢?这个父亲会恨自己一辈子的!
是呀!那个父亲是多么痛心，他们家一定都非常地伤心痛苦。虽然，我们已无法挽救那些逝去的生命，但是同学们，让我们把五条“不能”转告给父母、亲人以及身边的更多人，让我们一起学会保护自己吧!
安全文明出行征文
学校文明出行倡议书
文明出行倡议书范例
“文明出行，从我做起”倡议书
制度形同虚设，操作就会乱来，自然而然安全事故就会临门。道路安全关系到人民群众生命、财产安危的.头等大事，切实保障人民群众的生命财产安全，体现了最广大人民群众的根本利益。每一个驾驶员一定要把道路安全作为一项长期艰巨的任务，警钟长鸣，充分认识加强安全重要意义和自身的责任，努力做到“尊重生命，安全第一”。
牢固树立安全行车法制意识。一个合格的驾驶员，不但要有最佳的身体状况，而且应该具有良好的驾驶作风：遵章守纪，安全第一。遵守道路交通法规和安全操作规章，确保车辆和自身以最佳的状态投入驾驶中，机车三不漏(不漏油、不漏气、不漏水)、五良好(调整、润滑、电器、仪表以及各连接部位的坚固)，事故隐患消灭在萌芽中。服务主动、热情、周到、耐心，文明行车，礼让三分。严格遵守“一慢二看三通过”，时刻谨记“宁停三分，不抢一秒”，不开英雄车、冒险车，不开“赌气车”、“带病车”，主动减速，鸣号，靠右行，争当文明驾驶员;顾全大局，团结协作。服从交通指挥和调度，遇有事故帮助救护伤员，遇有追逃等特殊情况，主动配合，顾全大局，集体行车不抢前恐后。广大驾驶员一生都应牢记谨慎驾驶三条原则：集中注意力、文明行车，平安出行。
在上周五午的会课上，老师给我们上了一堂交通法规课。
通过学习让我们懂得了坐公共汽车要排队上车，上车后要主动买票；主动给老、弱、病、残、孕及怀抱小孩的乘客让座；不要在行驶中的车厢里看书、奔跑；不要把头和手伸出窗外；不能在车厢里吃东西，尤其是棒冰或者串烧等带小棍的食物,刹车时抓紧扶手；下车后要走人行道。
我还知道了坐出租车时要记得上车后系好安全带；不可把头和手伸出窗外；下车前要检查座位，不要将贵重物品或随身携带的物品遗留在车座上；下车后应该从车后走，那样更安全。
另外，有私家车的小朋友要注意了，不能在车上问爸爸妈妈问题，不能唱歌，这样会影响爸爸妈妈开车；如果坐在前排，不可乱动方向盘或乱摁按钮；不能把头和手伸出窗外，以免被车夹到；转弯时拉好扶手。
我觉得为了大家的安全，人人都应自觉遵守交通法规。
人身安全的威胁主要来自两个方面：人为的和自然环境的。其中人为因素又可分为旅游者自身因素和他人因素。
1、人为因素带来的安全问题。
（1）冒险、探奇。这种由于冒险、探奇造成的意外事故多发生在青壮年的旅游者身上。所以在你决定冒险探奇前千万要考虑装备设施、身体条件，不要用生命作代价。
（2）旅游中走失。旅游者走失一般出现在游览活动中或自由活动中。在游览活动中旅游者应留意导游每天通报全天的游览日程、游览用餐点的名称和地址、在各个点的抵达时间和逗留时间。在外出自由活动时，请先告知导游或领队你将要去哪里，大概何时回来，最好带上饭店的店徽，记下饭店的地址和电话，以便万一走失时可以与饭店和导游联系。
（3）发生治安事故。现在社会上各种骚扰、偷窃、抢劫、诈骗、行凶事件仍然存在，因此必要的思想准备和防范措施还是应该有的。
（4）发生火灾事故。为防止火灾的发生，旅游者应注意以下几点：
在客房内吸烟后，一定要将烟头熄灭，不要随地乱扔。因为饭店地面多为地毯，很容易燃着。
使用客房内电器时要科学，不要将电器烧坏而导致火灾。
不要使用自带的瓦数高的电器，以免超过整个酒店电压负荷后导致火灾。
到酒店后做好一些应付火灾的准备，如熟悉楼层的太平门、安全出口和安全楼梯；仔细阅读客房门后的线路图。
当遇到火灾时，要注意以下几点：
要镇定，不要乱跳楼，当导游前来援助时，要配合导游，接受统一指挥。
不要走电梯，要走安全楼梯。
如被大火和浓烟包围，可用脸贴近墙壁、墙根或用湿毛巾捂住脸顺墙爬出去，或打开未燃烧一方的窗户等。
如被大火和浓烟围困，而卫生间还没有被蔓延，可考虑呆在卫生间里，用湿毛巾捂住口鼻等待援救。
看到救护人员时，要大声叫喊或边喊边摇动色彩鲜艳的衣物，救援人员来后要服从命令听指挥。
2、自然因素带来的问题。
（1）中毒。一方面要防止饮食方面的中毒，吃腐烂和不洁食物、饮用污染了的水等均可引起中毒；另一方面就是在大自然旅游中，有不少植物是有毒的，特别是到南方热带森林中去旅游更应注意有毒植物对人身的侵害。难以行走的原始次生林，旅游者不要一人走进林中。
（2）动物伤害。蛇是旅游意外伤害中最易发生和最容易遇到的小动物。为了防止被蛇咬伤，在草深林密的地方旅游时，最好穿长裤长袜，戴草帽或遮阳帽，手中最好拿一拐杖或拿一根竹竿，可以抽打草丛赶跑蛇虫。旅游中遇到了蛇，最好的办法是沉着对付，千万不要惊慌、不能跑动，也不要理会它，只要你不伤害它，离它而去，也就相安无事了。万一被蛇咬伤，千万不要着急，要沉着冷静，只要不做剧烈运动，不会马上就有生命危险。要积极进行处置，首先结扎伤口上部肢体，千万不可用嘴去吸毒液，以防毒液进入口中。要用手一面挤压伤口，一面用水冲洗，涂蛇药粉于伤口处，速送医院进一步处理。
蛇以外的其他猛兽，在旅游风景区极少遇到，偶尔遇到也不必惊慌，悄悄地躲避开它就是了，一般这些猛兽很少主动袭击人。
旅游有助于身心健康，为了达到促进健康的目的，在旅游中需注意的一个问题就是防病。为此旅游前要做好各种准备，旅游中要积极进行自我保健，防止意外伤害和事故的发生，并学会防治一些小病和常见病，遇到事故要能做到处乱不惊，遇事不慌。
1、旅游前做好健康检查。
请务必注意有下述情况的患者应暂停外出旅游：患急性病未愈者；患有较严重的心血管、肝、肺、肾等重要脏器疾病者；处于各种传染病和炎症发作期的患者；患有慢性疾病正处于急性发作期或活动期者；各种原因所致的严重贫血患者；新近发生脑血管意外病情尚未稳定者，以及大中型手术后，处于恢复期的病人等。
2、旅游前必备药品的准备。
（1）抗生素类药物，如乙酰螺旋酶素等，另备黄连素片，专用于肠道感染。
（2）抗病毒药物，板蓝根等感冒咳嗽类药物。
（3）解热、镇痛类药物，如阿司匹林、去痛片等。
（4）消化系统常用药，如胃舒平、痢特灵等。
（5）呼吸系统常用药，如速效伤风胶囊、银翘解毒丸、草珊瑚含片、西瓜霜含片等。
（6）镇静安眠类药，如安定等。
（7）心脏血管类药，如硝酸甘油、心痛定等。
（8）防晕动病药物，如乘晕宁、晕海宁等。
（9）抗过敏药物，如扑尔敏、息斯敏等。
（10）防暑药，如藿香正气丸、清凉油等。
（11）外伤药，如正红花油、云南白药、碘酒、绷带等。
3、旅游常见病的防治。
（1）晕车晕船防有其法。首先要保持心情愉快，出行前，不要饮酒，勿过饱或过饥。一般出行前半小时先服一片防晕药。如果晕车，可用冷毛巾敷面部和胸部；把视线固定在一个远处不动的目标上凝视；如果恶心想吐，尽量吐得干净为好；如是在车上，打开窗户，吹吹新鲜的风；如果眩晕，应开口呼吸，嚼一块糖，能取得较好的效果。
（2）旅途中腹泻怎么办。首先要注意饮食卫生，养成良好卫生习惯，严防病从口入。在旅途中，还可以适量服用黄连素等药物预防腹泻的发生。
4、旅游中意外伤害及应急处理。
（1）对溺水者的抢救。在旅游过程中发现有人溺水，不要慌乱。会游泳的脱去鞋袜及厚重的衣服下水救人；不会游泳的人，除了呼喊他人外，应赶快将木板，竹竿等物体抛向溺水者，溺水者被救上岸后，应立即施行人工呼吸。
（2）旅途中骨折的急救。若伤员休克，应立即让其平卧，骨折处要保暖防凉，并给伤员服用止痛药及镇静药。开放性骨折首先止血。脊椎骨折时，要防止因搬动不慎损伤脊椎引起瘫痪。四肢骨折后，为避免损伤局部的肌肉、血管、神经等，要防止骨折端错动，也不要勉强去复位。找固定材料如木板、竹板等为伤肢进行固定。
（3）旅途中踝关节扭伤的治疗。
发生踝关节扭伤，要高抬患肢先用冰袋或冷毛巾敷，以减轻疼痛和皮下出血，然后用活血散瘀的药膏外贴患处。在旅途中即无药物又无胶布，还可以用一只手握住扭伤的脚踝，另一只手抓住脚趾，由外向里摇晃，再让脚趾尽量向下弯曲，然后使脚尖尽量向上弯曲，反复多次，会有所好转。如果是严重扭伤，如韧带完全撕裂，踝关节不稳定者，严禁乱按乱揉，要立即送医院。
（4）路途中小腿抽筋的防治。小腿抽筋的预防比较简单，在活动前、活动后、睡前，按摩腿肚肌肉即可。常常抽筋的人在游泳前将生姜捣烂的生姜汁涂在腿上，充分按摩，便能收到很好的预防效果。治疗的方法较多，如扳脚法：取坐姿，一手用力压迫痉挛的腿肚，一手抓住足趾向后扳脚，使足部背曲，再上下活动一下脚，抽筋就能得到缓解。若是在游泳时发生抽筋，可将大腿尽量向前登，用手使劲往身体方向扳脚拇指，反复多次，直至症状消失。
（5）旅途中大小外伤的止血方法。旅途中不幸因外伤而出血，应尽快止血。止血的方法有很多，小伤口出血，且伤口内又无异物的可采用局部按压法，就是用手帕、纱布等直接盖在伤口上用手压住，把伤肢放在高过心脏的位置，便能很快止血。或者用手掌稍用力拍打两脚的跟腱，各拍数次，亦能止住小伤口流血。如果用药物止血，云南白药是首选良药。如果是四肢较大面积的伤口出现，可采用止血带或手帕、围巾等，用力绑在伤口靠近心脏的一侧，每隔一小时松开几分钟，再绑扎，在止血的过程中，要保持伤肢高于心脏的水平线。
1、登山运动。
登山时注意以下几点：
（1）上山时要轻装，少带行李，以免过多消耗体力，影响登山。
（2）山区气候变化大，时晴时雨，反复无常。登山时要带雨衣，下雨风大，不宜打伞。
（3）雷雨时不要攀登高峰，不要手扶铁制栏杆，不要在树下避雨，以防雷击。
（4）山上夜晚和清晨气温较低，上山要带厚一点的衣服。
（5）登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋为宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌，为了安全，登山时可买一竹棍或手杖。
（6）山高路陡，游山时以缓步为宜，不可过速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，边走边看往往比较危险。
（7）游山时应结伴同行，相互照顾，不要只身攀高登险。
（8）登山时身体略前俯，可走“之”字形。这样既省力，又轻松。
（9）上山时要带足开水、饮料和必备的药品，以应急需。
（10）山区下暴雨时，山洪来势很猛，速度极快，下雨前夕不宜在河中洗衣、游玩，以免发生意外。
（11）在高峻危险的山峰上照像时，摄影者选好角度后就不要移动，特别注意不要后退，以防不测。
（12）山中不知深浅的水潭千万不要下去游泳，即使夏日，泉水也会很凉，发生险情的可能性较大。
（13）为防止火灾，在吸烟时应自觉将烟头、火柴梗熄灭，不可随意乱丢。
2、水上运动。
水上运动包括游泳、划船、滑水、冲浪、跳水等，下面重点谈谈游泳的安全注意事项：
（1）在第一次游泳前，应当进行健康检查。凡是有病毒性肝炎、活动性肺结核、红眼病、中耳炎、腹泻病、心脏病、精神病和癫痫病的人都不适宜参加游泳活动。
（2）每次下水以前，都要注意做好准备活动。比如做一遍体操，伸伸胳臂和腿，弯弯腰，跑跑跳跳，活动活动各个关节，增加肌肉的力量和弹性，使得身体适应游泳活动的`需要。
（3）下水时还应该先用水洗脸、头、胸、背和四肢，使身体适应冷的刺激，然后再游泳。
3、滑雪运动。
滑雪时要注意的事项：
（1）要能识别并遵守滑雪场一切警告和提示的标志，对滑雪场的概貌应有初步的了解。
（2）切记要量力而行。当滑雪者的技术水平达到能安全地停住并能避开滑道上的障碍物和其他滑雪者时，才能去较高一级的雪场。
（3）停留休息时要停在滑道的边上，不能妨碍别人，并要注意从上面滑下来的人，重新进入雪道或滑行时也应如此。
（4）滑降时，不得撞碰在前面雪道的人。
（5）在滑行中感到器材异常或前方滑行道不明时，应暂停下来。
（6）不要冒险，不要单独在森林或容易发生雪崩的地方滑雪，轻易到陡坡地和深谷底去滑行。三人以上在一起滑雪最安全。也不要在范围大的雪场滑雪，最好早归，绝对不可擅自超过雪场规定的界限，远离营地去滑雪，以防发生意外。
（7）平时应学习一些基本的保健知识和急救常识。
（8）在训练期间，滑雪者必须听从教练和雪场工作人员的安排和指挥。
（9）了解滑雪索道的开放时间，在无人看守时切勿乘坐。以免发生冻伤事故。
中暑是人在较热的环境下，由于身体的热量不能散发出去，使体温失调而引起的一种疾病。其症状是体温升高面色苍白，脉搏细弱且快，血压降低，严重时会昏迷。预防中暑一般采用如下措施：
1、不要在强烈的阳光下曝晒。
2、注意室内通风，穿衣不能过多，捂的太严。
3、少量多次饮水，或饮点淡盐水为好。
4、运动量不要过大。
5、在户外要戴草帽。
6、带上人丹、藿香正气丸、十滴水、清凉油等防暑药品。
放风筝是人们特别喜爱的一项传统娱乐活动，对于开发智力、增强健康大有裨益。当然，放风筝同样要注意安全。
风筝的制作大小、形状要根据自身素质来定，青少年放太大的风筝，会发生体力不够而出现失控、摔跤等意外伤害。
放风筝的地点，要选择在宽阔的地方，如广场、田野、空地上，不能在小胡同里，尤其禁止在马路上、铁路上、大街上、桥上、屋顶上、电线杆或高压铁塔下放风筝，以防造成车祸、高空坠落、触电等人身伤亡事故。
如果风筝落在电线或高压线上，千万不要爬杆去取。
徒步旅游接触面广，沿途可以观察和学习到许多有益的东西，增加知识，并能锻炼身体。在旅途中要注意走路的技术和技巧。步幅迈得大比迈得小好，不仅可节省体力消耗，而且便于休息。行走的姿势应是身体自然前倾，手不要向两边摆，应前后摆动。迈步最好是用脚跟着地，再通过脚弓把重心逐渐转移到前脚掌上去。走路的鞋子很重要，要轻便，大小合适，鞋底不能太薄，选择较平坦的路面走。行进中间休息时，松开鞋带，把脚垫高一些，促进血液循环。睡前最好用热水洗脚，有利于消除疲劳。脚打泡后，可用消毒的缝衣针将水泡挑开，放出积液，穿进一根干净的线或头发，并注意防止感染。
外出旅游，免不了问路，问路要注意技巧：
1、要有礼貌，问路时必须面带笑容，口气谦和，以取得对方
的好感。根据不同的对象用不同的称呼。
2、要选准对象。一是选当地人问路。二是选异性问路，从心理角度来说，选择异性，容易取得较好的效果。三是选择老年人和恋人问路。四是选择民警和学生问路。值得注意，一般不宜向行色匆匆的路人，面部冷阴或低头沉思的人或依依相偎的恋人问路。
3、问路记住位置和特征。听人介绍时，要抓住关键，如地名、地物、典型标志位置和基本特征。在对目标情况不明时，应多问几人，利用自己的经验和知识进行判断，从而达到问路的目的。
一条重要经验是：问路一定要讲普通话。
在不妨碍工作的条件下，抽出一定时间，作短期的自行车旅游，可以增强体质，增加见闻，欣赏祖国大好河山。出发前要把自行车保养好，特别是车胎不漏气，前、中、后轴状态良好，闸铃锁灵敏有效。随车最好带上一个小型打气筒和简单的修理工具。每天旅游结束，要认真检查车辆，发现问题及时处理。旅游者计划每天骑行的里数，最好不超过100公里，并间以适当的游览、休息，以便始终保持旺盛的精力。在逆风条件下，与其骑车前行，还不如下车推行。骑车的速度不宜过快，遇到交叉路口、桥堍或上下坡时，尤其要注意安全。
1、宿营地的选择。
（1）选择能防洪水、防塌方、防潮湿、防雷电、防火、防虫害袭击的地方。
（2）不能设在山岩脚下、悬崖下、冲积丘上以及可能发生雪崩的地方。
（3）不要设在针叶或干枯灌木丛林区、若失火，蔓延很快。
（4）附近要有水源。
宿营地最好选择在树林边或林中空地，还可选择在平地的小山丘顶、河边的山岗上。
2、对新开辟的水源要经过消毒或净化处理后才能使用。宿营地的污水必须进行排放，不能乱泼，否则会影响环境卫生容易滋生蚊蝇。污水处理设备或排污水沟，要求设在宿营地的下风侧，并保持适当的距离，这样可以摆脱臭气的滋扰。
3、垃圾要进行焚烧或深埋。
4、厕所要设在宿营地的下风侧，粪便可请农民掏粪作施肥用或挖坑掩埋处理。
5、要检查篝火是否完全扑灭，然后再上路。
1、最安全的楼层是四五层，窃贼不易闯入，发生火灾也易逃脱。一些城市，消防设施无法达到高楼层。
2、如果有人送东西到你房间，应打电话向前台证实后再开门。
3、不要用你公司的名字预定房间，否则会增加被骚扰、绑架、偷窃的风险。
4、旅游者要保管好自己的房间钥匙，若钥匙丢失了必须告知前台服务员，不得私自将钥匙借给未登记的朋友使用。
5、当旅游者接到骚扰电话时，应当立即投诉，值班经理会通知总台找出主叫方。
在外旅游不要贪食特殊风味菜肴，用餐不要饱一顿饥一顿；为避免“生火”，少吃大鱼大肉等肥腻的食物，多吃一些蔬菜和水果，多饮绿茶或白开水；少吃生冷食品，尤其不吃生鱼片，毛蚶之类菜肴；吃海鲜不要过多，多吃蒜，喝点酒，以防腹泻，肠胃不好的人千万要谨慎；对当地吃不惯的调料和菜肴，宁可少吃或不吃，以免肠胃不适，影响整个游程。对有些卫生较差的饭店，最好使用一次性杯筷和碗具，饭前饭后洗手。
旅行中携带物品要少而精，必要的物品要带齐，违禁物品不要带。
1、禁带物品。
（1）飞机禁带物品：可燃液体、压缩气体、腐蚀液体、易燃液体和固体、毒品、氧化剂、易聚合物质、磁性物质、放射性物质、有害或有刺激性物质以及可能损坏飞机结构或具有不适宜运输的物品、火器、刀剑和其他类似物品、动物。国家有关法律、政府规章和命令规定运输过程中禁止出入境或过境的物品。
（2）火车、轮船禁带物品：易燃、易爆、有毒、放射性等危险物品和政府限制运输的物品，妨碍公共卫生的物品、动物以及损坏污染车辆的物品。
2、财物的携带安全。
为了保证身上所带现金的安全，建议旅游者每日拿出所需的现金，放在易拿的地方，而把大部分的现金放在贴身安全处。不要向他人特别是陌生人提起。这样可分散风险，即使遭窃也能保住大部分的现金。也可携带信用卡进行旅游。用旅行支票代替现金也是一种方法。
当你身上有贵重物品时，不要将贵重物品连同一般物品进行托运，而应随身携带。在入住饭店后，也不要将贵重物品放在客房内。外出游览时，可以存放在饭店的贵重物品保管处或小保险箱内。
3、为保证财物安全，提醒你三句话：
（1）集小成大件数清。
（2）随时清点不乱放。
（3）离开不忘回头看。
4、财物丢失的应急处理。
（1）身份证丢失：由当地旅行社核实后开具证明，失者持证明到当地公安机关报失，经核实后开具身份证明，机场、安检人员才会核准放行。
（2）财物丢失：财物丢失后，要向导游或领队求助，告诉他们丢失物品的形状、特征、价值，回忆丢失物品可能的时间和地点，积极配合导游人员寻找。
由于我国旅游市场规范化程度不高，旅游购物往往是“几家欢喜几家愁”。因此在旅游购物时，要力戒四种易导致自己上当受骗的行为和心理。
（1）一戒随便开口。
（2）二戒以假作真。
（3）三戒贪图便宜。
（4）四戒冲动购物。
旅游活动多姿多彩，但作为一次活动过程，为防不测和万一，参加与旅游有关的保险是有益无害的。与旅游有关的保险有以下三种：
1、车船旅客意外伤害保险。凡搭乘长途客车、轮船，从验票进站或中途上车(船)，到到达旅程终点或下车、下船为保险有效期。根据发生的意外情况，给付保险金。保险费按标价的5%计算。
2、旅客人身意外伤害保险。在保险期限内，被保险人因意外伤害事故而致身残或丧失身体机能，按规定给付全数、半数或部分保险金额。
3、住宿旅客人身保险。保险期限15天，从住宿零时起开始算，满期可办理续保。一旦发生意外可根据客人人身伤害情况和财产损坏情况给付保险金。
关爱生命，安全出行―文明出行宣传实践体会安妮
暑假期间，我参加了文明出行的宣传活动，在短短的发放传单宣传活动中，我学到了很多：对于国家民族，荣辱观是决定其兴衰成败的基石；而对于作为一分子的个人，荣辱观是左右其生命质量的重中之重。荣辱观正是文明的根本。
近10年来，全国平均每年发生道路交通事故60万起，死亡10万余人，并且死亡人数呈递增趋势。仅20xx年1月至10月，全国就发生道路交通事故426378起，造成87218人死亡，391752人受伤，直接财产损失20.2亿元，死亡人数比20xx年增加1618人，上升1.9%。交通事故已成为当今世界的第一杀手。北京的交通状况，更是不容乐观。尤其是近期以来，校园附近涉及师生的交通事故的比率有所上升，给了我们许多惨痛的教训。
出行安全，不仅关系到自己的生命和安全，同时也是尊重他人生命的体现，是构筑和谐社会的重要因素。透过川流不息行驶的车辆，“关爱生命，安全出行”八个字在我的脑海里显得更加突出。
提到出行安全，很难不让人想到交通安全。在日常生活中，交通安全总是围绕在我们身边。只要你一出行，便同交通安全打上了交道。行走时的一次走神，过马路时的一次侥幸，开车时的一次违章，仅仅是一次小小的疏忽，这一切都可能使一个生命转瞬即逝。飞旋的车轮会无情地吞噬掉行人的生命。
曾经看过一则报道，“全国每六分钟就会有一人死于车轮底下”。这绝对不是危言耸听。惨痛的事实再一次给我们敲响了警钟：“文明行车，文明走路。”
现代交通的发达虽然给人们带来了无尽的便利，但同时也增加了许多安全隐患。有人曾称交通事故为“现代社会的交通战争”，交通事故像一个隐形的杀手，潜伏在马路上等待着违章违规的人出现。因此，人们应当学会保护自己，要养成文明行车、文明走路的习惯。
是的，死亡总是留给人们恐惧，对死亡的抵触使人们对生存产生渴望，因害怕所以才拒绝。正是如此，人们对生存的强烈愿望昭示着我们必须珍爱生命。
我们的道路还很长，人活着总得给世上留下一点美好的东西吧！朋友，我们这次心灵般的沟通，一定能够打动你的心，我已经感受到你那颗炽热的心在有力的搏击着，甚至在颤抖。我们应让自己的生命在理智的搏击中度过，就像落叶、谢花一样，潇洒地来，潇洒地去，做到对生命无怨无悔，让生命之光永远辉煌。珍爱生命吧，哪怕生命只有一刹那，那也让它成为一种永恒。
“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”，让我们从身边的小事做起，在小事中体现我们的修养，实践荣辱观，自强不息，立志成才，用无悔的青春创造闪亮的人生，与祖国共奋进，与时代共前行！
城市在不断地发展，交通则是联系各大城市的纽带，只有管理好交通秩序，才能建设更文明的现代化城市。
现代都市中，条条公路，如天上的仙女的飘带，纵横散落在大地上，绵延无边。飘带上，人来人往，络绎不绝。但飘带可不永远这么光鲜亮丽，有时也会由于种种原因而染上污点。酒后架车就是其中不可忽视的一个大污点。前不久，在报纸上看到一则新闻，有二位男士，由于在节日上赶亲戚，接连两天喝酒过多，回家路上，在人多的集市上，迷迷糊糊撞上路边的汽车，这一撞可不了得，力道太大，加之头脑被酒精麻痹，处于极不清醒状态，完全失去理智，两人全都被撞死了。正由于这样一起不幸的事件，两个家庭从此失去了顶梁柱，妻子失去了丈夫，孩子也没有了坚实温暖的臂膀，在他们的字典里，父亲这个名词成为了永恒的回忆。原本幸福美满的家庭就因为酒后架车而破灭了，可见酒后架车的危害之大。最近，对于这一问题又有新的法律出台了，法律规定凡酒后架车者，一经查出，罚款1000~20xx元，且吊销驾照，5年内不得重考。我希望这条法律的出台不是一纸空文，它应该得到更多人的关注，让人们彻底醒悟，为了社会的和谐和稳定，让我们共同遵守交通规则，文明出行。
当然交通与我们的生活息息相关，我们日常生活中，如果不注意许多小细节，也会导致大问题。众多的小污点就会凝聚成一个大污点。
小时侯幼儿园老师就教我们玩“红灯停，绿灯行”，告诉我们要遵守交通规则，要看红绿灯；后来，我一个人上学，妈妈也告诉我“宁可等十分钟也不可抢一秒”，过马路要左右看看，走斑马线，要等车过了之后才可过去；现在，我骑自行车上学，奶奶嘱咐我“不要单手骑车，要骑稳”，我们万万不可逞英雄，以为自己很潇洒，却不料到头来反而做了狗熊……可见，从小到大，生活中有太多的细节需要我们去注重，有太多交通规则需要我们去维护，我们一定要以身作则，并时刻提醒身边的人遵守交通规则，以自己的行为来诠释文明交通，为营建更好的未来出一份力。
文明交通我先行，小手牵大手，让文明交通再我们的手中传递，让美好的都市在未来向我们招手。
城市交通环境和秩序是城市文明的窗口，以遵章守法、安全有序、畅通快捷为主要取向的交通文明建设，是文明城市建设的重要组成部门。打造交通文明，是交巡警部门的职责所在，也是一项社会工程。
打造交通文明，首先要着力营造一个良好的社会氛围。随着城市化进程加快，城市建成区面积逐步扩大，但为数不少的城市居民是“洗脚上岸”的农民，交通安全意识相对较差。应当以这部分群体以及车辆集中单位、学校、企业和城市周边的乡村为重点，通过交通安全知识讲座、案例分析、警示宣传、创建交通安全村等形式，强化交通行为人的文明意识。
打造交通文明，需要严格执法与文明执法的有机结合。我们认为，交通文明建设必须防止宣传教育与严格执法“两张皮”倾向。据调查，95%以上的交通违章行为，都是行为人在明知违章的情况下发生的。对这种“习惯性违章”，教育的作用虽然有效，但是也很有限。应当打破“法不责众”的惯例，按照交通法规规定的处罚上限执罚，以形成相应的威慑力。同时，应当加强对交巡警队网伍的教育管理，以理服人，以法服人，文明管理，以良好的执法形象树立执法权威。
打造交通文明，离不开必要的物质投入特别是交通管理设施投入。××建市以来，城市框架拉开很快，公路密度成倍增加，但交通管理设施建设比较滞后，我们多方筹资，投入320万元，先后在市区8个主要道口增设了“电子警察”、多相位信号灯等设施，提升了管理设施建设档次，为交通文明建设提供了必要的物质支撑。
现在社会发展越来越快，我们的生活也一天比一天好。美丽的城市中，一座座高楼大厦令人目不暇接。宽广的公路上，数不清的汽车正疾速行驶着。这一切是多么美好啊!可是，今天当我聆听了交警叔叔的讲座时，内心真是震惊不小啊。自从1886年，德国人，奔驰发明了汽车后，全球因交通事故而死亡的人数高达4000万人。这可比第一次世界大战和第二次世界大战加起来死的人还要多。想到这，我又记起那一桩桩让人毛骨悚然，寒毛直竖地交通人命案。据计算，2000年~2003年公发生交通事故219万起。那么，可以说在中国每6分钟就有一个人因交通事故而死亡，每一分钟就有一个人因交通事故而受伤。这是多么可怕的数字啊!今年前一个星期，两个小学生骑车到一个村子时，由于速度过猛一头撞在了大货车上。结果两个人的头都被撞碎了。
同学们，请冷静地想一想，儿童是祖国的未来，是明天的建设者。可是，就是那么的不小心而使他们断送了性命。这件事难道还不足以证明交通安全的重要性吗?一次特大交通事故使12人死亡，5人受伤。死者的家属，亲戚悲痛欲绝，围着死者抱头痛哭。这其中有新婚夫妇，有失去父亲的女儿，还有……我不忍再说下去，想到那一堆堆雪血淋淋的尸体，我的心也跟着一颤。同学们，要珍惜生命，遵守法则，交通安全，是不容忽视的!
2020知危险会避险安全文明出行个人学习感悟
这个星期星期二下午，在我们学校举行了一场讲演比赛——“文明出行，交通安全”。
在演讲结束后，走出报告厅，我不禁心潮腾涌：是啊！中国现在正向汽车行业发展，很多家庭都有了小轿车，马路上开着“宝马”“奔驰”，这是好事。但是，我国每五分钟都有一个交通事故，每一分钟都有一个人被压死在车轮下，中国交通事故数量居全世界之首！多么惊人的数字啊！
这到底是为什么呢?我认为，我国人口实在是太多了，因此很难管理，是导致了交通事故的人数不断上升的重要原因。还有，房子造的多，可是马路的建设却滞后，马路上甚至有些没有红绿灯，护栏杆。农村就更不要说了，一眼望去，很多都是坑坑洼洼的乡间小路，多几辆车，多几个人，行使就会很困难，你推我攘，很容易发生事故。还有一个管理的问题，比如说有些学校门口经常会有大型车辆过往，学生的安全就得不到保障。
“文明出行，交通安全”这是我们从小就该懂得的，我们要铭记这一点，让交通悲剧不再上演！
一、活动内容：
我们活动主要分为图片展，有奖问答，以及温馨寄语三大板块。
1、图片展：图片展分两大主题。其中包括:
1）敲醒沉睡的警钟：我们选取了今年在全国各地发生的一些重大交通事故，通过各种惨不忍睹的画面，深深触动同学们的神经，让大家居安思危高度重视交通安全。同时也暗示了我们以后的职业生涯对安全的重要性，因为每一条道路都牵挂着千万家百姓的人身安全，如果道路设计出了问题，后果不堪设想！
2）憧憬美好的未来：我们主要选取各种不同的道路图片。从乡间小路到城乡公路然后是高速公路和立交桥，从侧面反映了交通的发展史，也暗示了我们肩负着开创未来交通事业的重任，只有开创一种更加便捷、安全的交通才能使得我们的出行有安全保障！
通过两个主题的鲜明对比，使得同学们明白交通事业对我们人身安全是何其重要。一种通畅、便捷的交通背后一定有无数遵守交通的人的支持，相反每一次交通事故背后都有一些违法驾车或者道路设计不合理的存在。所以我们要想营造一种安全、便捷的交通，必须从设计到施工，以及以后的运营管理都做到万无一失，最后通过大家共同的努力去遵守交通规则，才能达到预期效果！
2、有奖问答：通过问同学们一些简单的与交通规则有关联的问题，并对答对着给予一定的奖励，使得同学们在一种欢乐的氛围中获得交通安全的相关知识。题目大多接近生活，比较简单却又非常适用，力求能够让同学们学有所用，而不仅仅是一种简单的娱乐。
此项目取得了显著的效果，在一群同学的“围堵”中，我们的工作人员认真的忙碌着，大家脸上都不自觉的流露出了灿烂的笑容。
3、温馨寄语：通过制作黏贴板，为同学们创造一个寄托心语的平台，让同学们能够尽情的表达出自己的心声。
“交通安全，人人有责”，“珍爱生命，重视交通”，“不要因为贪图快速而遗憾终身”，一句句促人心扉的话语深深的感动了在场的所有同学。
二、活动评估：
总体上我们的活动达到了预期的效果，同学们在欢快的氛围中学习到了一些实用的交通规则，并且认识到了自己学科的重要性。为将来的职业生涯提供了一定的了解，对生活中的交通规则有了进一步的了解。
当然，做为一个活动难免有不尽人意的地方。此次活动还存在以下几个缺点：
1）覆盖面不够广。作为一种安全宣传，我们不应该只局限于部分院系之间
开展，我们应该尽自己所能，将安全意识传播的更广，更远，使得更多的同学能够从中收益。
2）活动时间有些紧凑。整个活动的开展仅仅用了一个下午的时间，所以难免有一些同学因为时间安排的缘故无法参与进来。以后的活动中我们需要尽量学会要把时间安排的更加合理，使得同学们只要想参加就有机会。
三、活动感想：
看来很简单的活动却蕴含着深刻的道理。每项活动过后我们都坐下来做集体分享，交流活动过后的心得与体会，与此同时大家的信任也是必不可少的，只有“打开心扉说亮话”大家的意见才能集中汇总，才能将一个组织的能量发挥到最大。我们自律会作为一个统一的大家庭，必须发扬民主、平等的作风才能更好的为同学服务，为学院尽责。
这次活动也给了我很大的启发，使我认识到作为一名部门部长，要学会凝聚人心、团结共进、明确分工、落实责任；尽可能的让每个干事把这个团队看成一个统一的整体，互相团结，彼此信任；组成一个如同牢固接应网的团队，在充分信任的基础上互相协调，形成合力，共同为构建和谐向上的督导部而不懈努力！
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今年122的主题是什么?
每年的122全国交通安全日，公安部交通管理局就会确定一个主题，根据主题面向所有交通参与者进行相关交通安全常识的教育和普及。今年的主题是：拒绝危险驾驶，安全文明出行。
2012年《国务院关于加强道路交通安全工作的意见》明确提出设立“全国交通安全日”。2011年，公安部向国务院报送《关于将12月2日设立为“全国交通安全日”的请示》。2012年11月18日，国务院正式批复同意自2012年起，将每年12月2日设立为“全国交通安全日”。
122全国交通安全日的由来
确定12月2日为“全国交通安全日”，主要考虑数字“122”作为我国道路交通事故报警电话，就像想到120就想起救死扶伤、想到119就想到消防安全一样，广大老百姓想到122就能想到交通安全，提醒自己安全文明出行。
小知识
122交通事故报警电话于1994年开通并投入使用，群众对此认知度高，方便记忆和宣传;同时考虑每年12月2日我国已进入冬季，是交通事故多发期，春运等道路交通出行和运输高峰也即将开始，在此时间节点组织开展全国范围的道路交通安全主题宣传活动有利于预防道路交通事故，保证广大民众出行安全。
122全国交通安全日的意义
国家设立“全国交通安全日”，对促进道路安全畅通、推动社会文明进步、加强社会公德建设将产生深远影响，有利于形成政府主导、部门联动、行业尽责、公众参与的交通安全宣传教育工作长效机制，不断提高全民交通法制意识、安全意识和公德意识，为切实增强人民福祉，全面建成小康社会创造安全、畅通、文明、和谐的道路交通环境。
历年主题
2012年12月2日第一个“全国交通安全日”的主题是：遵守交通信号，安全文明出行
2013年12月2日第二个“全国交通安全日”的主题是：摒弃交通陋习，安全文明出行
2014年12月2日第三个“全国交通安全日”的主题是：抵制七类违法，安全文明出行
今年12月2日是国务院批准设立的第四个“全国交通安全日”
2012年设立以来，已陆续围绕遵守交通信号、摒弃交通陋习、抵制七类违法等在全国范围内组织了3次主题活动，使122“全国交通安全日”的公众认知度不断提升，带动社会各界共同关注交通安全问题，共同建设汽车文明。
公安部、中央文明办、教育部、司法部、交通运输部、国家安全监管总局联合下发《2015年“全国交通安全日”主题活动工作方案》，公布今年“全国交通安全日”的主题为“拒绝危险驾驶、安全文明出行”，部署进一步贯彻落实《国务院关于加强道路交通安全工作的意见》，在全国组织开展122“全国交通安全日”主题活动。
今年以来，我国相继发生了成都女司机因“路怒”被打、占用应急车道延误伤者救治、北京二环路摩托车飙车等涉及交通问题的社会事件，引发舆论对汽车文明、交通规则意识的`热议。
11月1日，《刑法修正案(九)》正式实施，其中，将在道路上驾驶机动车从事校车业务或者旅客运输，严重超过额定乘员载客，或者严重超过规定时速行驶以及违反危险化学品安全管理规定运输危险化学品，危及公共安全等严重危害交通安全的情形纳入危险驾驶罪，引起全社会对交通安全问题的再次关注。
今年122“全国交通安全日”将针对这些热点，突出关注危险驾驶违法犯罪问题，组织122主题活动，弘扬交通安全法治精神，普及交通安全风险防范知识，进一步倡导通行规则意识、守法自律意识、社会责任意识、文明交通意识、公共道德意识，倡导抵制追逐竞驶、醉酒驾驶等构成危险驾驶罪的交通违法，抵制“路怒”、不礼让斑马线、占用应急车道等危险驾驶行为。
据悉，根据《方案》要求，各地将开展联合部署，针对在道路上驾驶未取得校车使用许可的机动车从事校车业务或者校车、旅客运输车辆严重超员、严重超速，违规运输危险化学品等危险驾驶行为开展集中整治;在城市道路着重整治追逐竞驶、酒驾、闯红灯、不礼让斑马线等危险驾驶行为，在高速公路着重整治超速、货车占道行驶、占用应急车道等违法行为;在农村道路着重整治面包车超员、货车违法载人、摩托车无牌无证等突出违法行为。在源头对违法违规突出的运输企业，集中约谈企业负责人;对问题严重的，要依法追究企业负责人、安全管理人员责任。
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在上周五午的会课上，老师给我们上了一堂交通法规课。
通过学习让我们懂得了坐公共汽车要排队上车，上车后要主动买票；主动给老、弱、病、残、孕及怀抱小孩的乘客让座；不要在行驶中的车厢里看书、奔跑；不要把头和手伸出窗外；不能在车厢里吃东西，尤其是棒冰或者串烧等带小棍的食物，刹车时抓紧扶手；下车后要走人行道。
我还知道了坐出租车时要记得上车后系好安全带；不可把头和手伸出窗外；下车前要检查座位，不要将贵重物品或随身携带的物品遗留在车座上；下车后应该从车后走，那样更安全。
另外，有私家车的小朋友要注意了，不能在车上问爸爸妈妈问题，不能唱歌，这样会影响爸爸妈妈开车；如果坐在前排，不可乱动方向盘或乱摁按钮；不能把头和手伸出窗外，以免被车夹到；转弯时拉好扶手。
我觉得为了大家的安全，人人都应自觉遵守交通法规。
“啊？有这么严重？……”妈妈听电话的惊呼，让正在吃饭的我吓了一跳。匆匆吃完，她就带我直奔医院，原来姨丈出了车祸。
一进病房，只见病床上躺着个人――脸肿得和猪头似的，皮肤青一块紫一块，眼睛挤成了“一线天”，鼻子歪着，下巴上密密麻麻的针脚像蜈蚣似的趴在那儿，好吓人！“这是姨丈吗？”我惶恐地问道。妈妈叹了一口气：“唉，是的。昨晚，你姨夫在饭局上喝了很多酒，骑着摩托车回家，途经拐弯口时，撞上了一棵大树……”
我仔细打量着床上的人，终于看出了熟悉的轮廓，是姨丈！他的右手还缠着石膏和绷带，看来手臂也折了！唉，原来一个帅气十足、浓眉大眼、身材魁梧、温文尔雅的小伙子，竟在这场酒后驾车后变得面目全非！
床边上，年迈的外婆正忙着给姨丈清洗伤口，小姨神情焦急地询问医生。“哼，害了自己也连累家人！”我越想越冒火，禁不住对姨丈说：“姨姨说了很多次――喝酒不骑车、骑车不喝酒，你为什么不打个的回家呢？”姨丈看着我，张着嘴却说不出话来，我气呼呼地走出了病房。
坐在走廊的长椅上，我陷入了沉思：酒后驾车是十分危险的行为，酒精会麻弊人的`神经系统，喝过酒容易出车祸，无论是撞了人或是被人撞都是一件不幸的事。刘老师也曾在班级多次说过，国家已经三令五申禁止酒后驾车，姨丈依然冒险驾车，可见他并没有正视酒后驾车的危害。
开车的叔叔阿姨们，当大家欢聚一堂庆祝喜庆日子、酒足饭饱之后，一定要吸取发生在姨丈身上的教训，为了自己与他人的生命安全，请牢记――开车不喝酒，喝酒不开车！
“嘟嘟，嘟嘟，嘟嘟……”又是一声触目惊心的救护车声，路上又是一片血迹：躺在地上的当事人痛苦呻吟，呻吟中夹杂着无限的悔恨。施暴者无奈的看着流血的一方，深深的`叹了口气。
据相关数据显示，中国平均每秒发生两起车祸，每年有2万人死于车祸。这个触目惊心的数字，沉重地打击着人们稚嫩的心灵。
交通是国民经济的命脉，交通安全不仅关系到国民经济的发展，也与人民的生命财产息息相关。为了维护道路交通秩序，预防和减少交通事故造成的人民必要的生命财产和其他经济损失，国家专门制定了《中华人民共和国道路交通安全法》，让每个公民都能依法把交通安全放在心里。
道路作为交通的载体，伤害了无数人的生命。它离不开它，但有了它，就有了无尽的流血。车祸前，人刹车一步停一步就不流血了。流血不止是痛苦，更是灵魂的冲击，导致人的生命被毁灭。那么这样的车祸应该不会出来。这种牺牲有什么好处?血是可以止住的，但是缺一只脚或者一只手，就会变成残废。
如果他俩都慢一步，肯定不会这样。正所谓“退一步海阔天空”呀!难道就为了自我的私人利益而流血吗?这让人觉的马路不是一片安宁的地方，更像是一片“战场”，司机们就是一位位“战士”，但马路不是战场，他们也不是战士，真正的战士是为国捐躯，而他们却是为的私人利益。
难道大家愿意听到惨烈的叫声，撞车的轰隆声，都愿意自我家破人亡?让交通安全在我们心中时时出现，让那使人心灵震撼的声音不再出现。
这个星期的星期x，我们全校师生观看了《交通安全讲座》，这个讲座令我懂得了一定要注意交通安全。
这个讲座让我知道了一组又一组恐怖的数字。如：中国每年有16万人死于车祸，整整40万个家庭沉浸在失去亲人的悲痛中，全球总共有4000万人丧生在车轮下！而且，x每天发生的车祸里，有八成是中小学生，造成车祸的主要原因差不多都是不守交通规则所造成的。
大家还记得20xx年7月23日的大巴车事故吗?那辆大巴车从数十米高地高架桥上坠入江中。大巴车上整整11个人啊。他们就这样永远地离开了这个世界。当大巴车被打捞上来的时候，车内全是尸体。其中有三个是一家人，是爸妈带着年仅10岁的儿子开开心心的想去x旅游。可他们都死于这场车祸，他们永远地睡着了，再也不会醒来。然而，酿成这场车祸的主要原因是司机为了避让一辆违规行驶的自行车！就是这一辆自行车，令11个人永远离开了这个世界。目前，这个人已经被判无期徒刑。
还有四个工厂员工，同样是丧身于车祸。他们四个正上完夜班，在大排档吃完夜宵后，他们横穿马路，去对面的宿舍。就在这时，一辆车飞驰而来，将四个人撞到，其中一个被撞出十多米远。就这样，四条不足二十岁年轻生命，就躺在路上，再也不会动了。
这一宗又一宗的车祸，都是因为人们不遵守交通规则而造成的。所以，我们以后一定要遵守交通规则，否则很容易酿成悲剧。
教育日期间，学校利用电子屏、校园网，倡导文明交通新风尚，将20xx年全国交通安全日活动主题、宣传口号等循环滚动显示在电子屏与校园网上，增强全体师生的交通安全意识，摒弃交通陋习，做到安全文明出行。
召开主题班会，传播交通安全知识。各班利用班班通电子设备，展示了一幅幅近年来发生的一些交通事故图片，明确交通事故的严重危害，学习了交通信号、自行车行车安全、安全乘坐交通工具等安全知识，介绍了道路上存在的风险。
开展主题板报、手抄报评比活动，营造班级教育文化氛围。活动中，各班师生群策群力，围绕安全教育主题对黑板报和手抄报进行了精心的设计，内容丰富，图文并茂，各具特色。孩子们在动手操作的同时，再一次了解了安全知识，增强了安全防范意识，营造了一个积极向上、安全、有序的班级教育文化氛围。
发放致学生家长的一封信，共搭家校安全教育平台。通过发放致学生家长的一封信，让家长认识到交通安全教育的重要性，不可麻痹大意，掌握基本的交通安全知识，要求家长自觉遵守交通法规，加强对孩子的交通安全宣传教育，营造全民文明交通的氛围。
此外，学校部分班级还采用了观影及交通安全知识问答的形式，让安全知识牢记于每位同学的心中，让交通安全事故远离师生。
为进一步压实道路交通事故预防“减量控大”工作,保障人民群众生命财产安全和“安全、有序、畅通”的道路交通环境。从20xx年7月1日起,攀枝花市盐边县公安局有序推进“道路交通安全百日集中整治行动”。行动中,通过采取突出整治重点,错时勤务、交叉勤务、大队领导包片流动执法等方式,严查严管,有力震慑了各类交通违法行为,收到良好整治效果。截止目前,盐边县公安局“道路交通安全百日集中整治行动”现场查处各类道路交通违法行为共计11005起,其中:酒醉驾36起,无证驾驶51起,非机动车违法1501起,摩托车违法2725起,货车超载99起,客车超员79起。自开展行动以来,该县没有发生较大以上道路交通事故,道路交通事故零死亡。
强化组织领导。及时制定了《盐边县公安局20xx年道路交通安全“百日整治”行动工作方案》,并专题召开道路交通安全“百日整治”行动工作部署大会,成立了领导小组,明确目标,压实责任,全力推进“百日整治”工作开展。
强化工作措施。此次行动按照“全面整治、统筹兼顾、重点突出”的原则,统筹城市道路、普通国省道、农村公路三个战场,明确以执法服务站、城市行人违法路口为重点部位,以“两客一危一货”及摩托车、电动车等为重点车辆,以酒驾、醉驾、毒驾、乱停车、乱变道、乱掉头、闯红灯、闯禁行、骑乘摩托车不戴安全头盔,以及行人、非机动车等易致乱致堵致祸的交通违法行为重点违法,以突出交叉检查、规范路面执法、做好安全防护、开展现场督导、强化宣传曝光为重点措施。通过严格落实各项措施,确保整治效果立竿见影。
强化执法检查。采取大队领导包片工作长效机制,定期不定期进辖区进行交通安全整治。会同交通运输部门开展公路隐患治理,深入排查事故多发点段,完善护栏、标志标线、“一盔一带”等交通安全设施;充分发挥农村交通安全劝导站作用,发动劝导员开展集中劝导活动,严防违法超员、违法载人的车辆出村上路,大力推动“警保合作”劝导站建设工作;统筹推进派出所、交警中队开展违法查处工作,补齐农村道路交通管理战线长、管理力量薄弱的短板。同时结合路面实际,配合辖区中队“白+黑”开展错时检查,大队警力在辖区实行交叉检查,切实提升检查效果;各行动小组配齐配全执勤装备,全体参战民辅警规范佩戴和使用执法记录仪,注意执法策略和方式方法,对查处的交通违法行为全程留痕,并及时录入交管综合应用平台,确保执法规范、公正、严明,努力实现法律效果、政治效果和社会效果的有机统一。
强化督导宣传。行动中,该局主要领导带领分管领导、交通警察大队负责人深入各执勤点指挥督导,要求全体参战人员认真履职,规范文明执法,确保行动效果最大化。大队领导分别带领各执勤小组深入各辖区路面,对过往车辆做到逢车必查,对查获的交通违法行为一律依法现场快速处理。同时,及时通过公安内网、微信、微博等加大专项整治宣传和交通违法曝光力度。
文明安全纪律教育月学习心得感悟
在工作、生活、作风各方面严格要求自己养成洁身自好、谨言慎行的作风，做好自律。严格遵守党风廉政责任制，一定要按照优秀共产党员的标准严格要求自己，廉洁自律，塑造村干部良好形象。这里豆花问答网小编给大家分享一些关于文明安全纪律教育月学习心得感悟，供大家参考。
文明安全纪律教育月学习心得感悟1
纪律，指为维护集体利益并保证工作进行而要求成员必须遵守的规章、条文。纪律作为一种人们的行为规则，是伴随着人类社会的产生而产生，伴随着人类社会的发展而发展的，因此具有历史性的特点。
根据局党委的部署，在局机关内开展纪律作风整顿教育活动。在第一阶段，通过学习有关文件、主题讨论，以多种形式在全体民警中开展学习，通过学习讨论，使全体民警更牢固掌握各项纪律规定，增强了法纪观念和遵纪守法的自觉性，深刻认识到民警违法违纪问题产生的根源及其危害性，从中吸取了教训，筑牢了思想道德防线，改进了工作作风，通过这次纪律教育整顿学习，使全体民警深刻体会到在我们公安队伍中存在问题的严重性和在公安机关开展纪律作风教育整顿的紧迫性和重要性。
通过学习教育和深入思考，我个人对纪律作风整顿教育有了更深的理解，对自身存在的问题也有了进一步的认识。现在对照工作实际，作如下剖析：
一、存在的主要问题
1、开拓创新的精神不强。虽然，过去在自己的公安本职工作中做得也不错，但也存在一些较严重的问题，畏畏缩缩，缺乏果断和胆量。
2、业务知识不够钻研。表现在：对待工作有时不够主动、积极，只满足于完成上级机关和领导交给的任务，对业务知识钻研不够，不注重业务知识的全面性，等到问题的出现再想办法解决。认为只要按时完成工作就算了事了。缺乏一种刻苦钻研的精神。
3、纪律松散、作风拖拉。表现在：上下班有时不守时，开会学习不认真听讲，不做学习笔记，消极应付。
二、存在问题的主要原因
上述这些问题的.存在，虽然有一定的客观因素，但更主要的还是主观因素所造成。在这段时间，自已结合理论学习，对自身存在的主要问题和不足也多次进行认真反思，深刻剖析产生这些问题的根源与危害，从主观上查找原因，概括起来主要有以下几个方面：
1、政治学习不够，理论功底浅薄，平时只满足于读书、看报，参加单位集中组织的学习多，自学少，学马克思主义理论就更少，对马列主义，钻研不够，联系实际不够，使自己对理论知识的理解与实际脱钩，没有发挥理论的指导作用，只是为了学习而学习，使学习变得形式化、教条化，因而不能准确把握形势。
2、业务水平不高，不够钻研，没有深刻意识到业务水平的高低对工作效率和质量起决定性作用，业务水平要有提高，必需要对业务钻研，而自己在业务方面存有依赖性，认为领导会有指示，我不用先急着干，害怕自己先做做不好。而且自己尚未有一整套学习业务知识的计划，故在开展工作中有时比较盲目，缺乏一定自信。
3、工作方法简单，只安于表面，把自己份内的事做好就可以了，处理事情方法比较简单，没有创新精神，工作作风还不够扎实，对问题不作深层次的分析，思考不深刻，有时把工作作为负担，未注意到工作方法的完善会给自己的工作带来动力。
三、今后的整改措施
1、加强政治理论学习，不断提高自身的政治素质。纪律教育学习是终身的事情，任何时候都不能放松。今后我不仅要学法律、公安业务知识，更要认真学习马列主义，精读有关重点文章，及时学习领会党的文件精神，提高自己的政治理论修养，坚定自己的政治信念。进一步增强纪律观念，增强纪律意识，树立正确世界观、人生观、价值观，自觉地加强党性煅炼，遵纪守法，廉洁奉公，做到自重、自省、自警、自励。以高度的责任感、事业心，以勤勤恳恳、扎扎实实的作风，以百折不饶、知难而进的勇气完成党和人民交给的各项任务。
要讲究方法，注重实际，加强自己工作能力和修养；
要开拓创新，积极进取，把工作提高到一个新的水平。
3、随时随地的将“五条禁令”表现在行动上。明确自己的身份，告诉自己什么可以做，什么不能做，以中国共产党的标准严格要求自己，彻底改正自己毛毛糙糙的毛病，以严谨的态度对待工作，对待每一个人。
4、加强自我改造，自我完善，努力提高综合素质。充分发挥主观能动性。提高对学习业务知识重要性和迫切性的认识，自觉、刻苦地钻研业务，夯实基础，灵活运用合理的方法和措施。热爱本职工作，干一行爱一行，虚心好学，遇到问题多看多问多想，多向周围的同志请教。无论在何时何地都要老老实实做人，认认真真办案，努力做到对国家对人民负责。
文明安全纪律教育月学习心得感悟2
自古以来，规矩就是一种约束，一种准则，就是一种标准，一种尺度，更是一种责任，一种境界。守纪律、讲规矩是对党员、干部党性的重要考验，是对党员、干部对党忠诚度的重要检验。对广大党员干部来讲，规矩既包括党纪国法、规章制度，又包括道德规范、标准礼仪。党员干部一定要牢记自己是人民的公仆，是整个社会的表率。
人不以规矩则废，家不以规矩则殆，国不以规矩则乱。规矩很重要，不懂规矩、不用规矩、不守规矩，就要出问题，就会栽跟头。没有规矩不成方圆，纪律和规矩从来都是规范社会运行的行动指南和准则。党的纪律是党的各级组织和全体党员必须遵守的行为规则和准绳，是维护党的团结统一、完成党的任务的保证。总的包括党的纪律、国家法律以及党在长期实践中形成的优良传统和工作惯例。党的纪律是刚性约束，政治纪律更是在政治方向、政治立场、政治言论、政治行动方面必须遵守的刚性约束，是我们党最重要、最根本、最关键的纪律。国家法律是党领导人民制定的，全党必须模范执行。党内规矩是刚性和软性的合集，既包括党纪国法这样的“硬约束”，也包括党的优良传统、工作惯例等一些不成文的纪律。开展“守纪律、讲规矩”主题教育，我们每一位党员干部必须懂得并自觉遵守这些规矩，才能做到始终与党保持高度一致。
哪些该这样做，哪些该那样做；
哪些要请示，哪些要报告，才能真正做到在党爱党、在党言党、在党忧党、在党为党。
哪一个不是视纪律规矩为“稻草人”，肆无忌惮胡作非为的；
哪一个不是阳奉阴违，守着规矩不干事，抛开规矩就乱来的！只有懂得并自觉遵守党的规矩和纪律，个人才能不触雷、不踩线，党才更有凝聚力、战斗力。
“守纪律、讲规矩”是对党员干部的基本要求。党员领导干部要牢固树立起纪律意识和规矩意识，坚决做到政治信仰不变、政治立场不移、政治方向不偏，坚决在政治上讲忠诚、组织上讲服从、行动上讲纪律，坚决维护党的团结统一，坚定不移与党和自治区党委保持高度一致。要带头遵守中央提出的“五个必须”的政治纪律和政治规矩，当政治上的清醒人、明白人、局中人，坚决杜绝党的组织和党员干部在政治主张、政策主张上各行其是，确保中央的方针政策和自治区的各项决策部署不折不扣贯彻落实。
万人异心，则无一人之用。把“守纪律、讲规矩”摆在更加重要的位置，指向纪律的刚性和严肃性，但强化“守纪律、讲规矩”，绝不是要禁锢人的思想，限制活力，而是在行止有规中激发勃勃生机和活力，为国家的兴盛、人民的幸福更好地做人做事。
对于一个党员干部，纪律是高压线；
对于一个政党，纪律是生命线。
作为党员，作为干部，更要学会守纪律，做到知大知小、知进知退、知荣知辱、知是知非。强化纪律意识和服从意识，对纪律心存敬畏，把纪律作为悬在头顶的“三尺利剑”，做到从遵守和维护党的规章制度，遵守党的政治纪律和各项纪律规定。
作为党员，作为干部，要先学会懂规矩，做到知晓规矩、认同规矩、遵守规矩、维护规矩。将规章制度入脑入心，严格按党性原则办事，按政策法规办事，按制度程序办事，明白哪些事该做，哪些事不该做，做到不越“雷池”，不乱“章法”。
要廉洁自律，树立良好的形象。党员干部的的形象严重关乎党和政府的形象，党员干部的.守法意识和守法自觉是对国家法律法规、国家权威最强最有力的捍卫。
只有树立强烈的“规矩意识”，严格按纪律和规矩办事才能真正做一名“守纪律、讲规矩”的好公仆。
文明安全纪律教育月学习心得感悟3
这次思想作风纪律整顿旨在提高我局的士气，提高同志们的工作热情，激发同志们的事业心和职责感。我认为十分必要和及时，透过这样的形式既是提高我们思想认识增强我们的工作干劲的一种有效方法，又是为我们下一步努力工作树立以局为家思想的最有效手段。
这次思想作风纪律整顿，徐局长强调最多的就是事业心和职责感的问题。其中就给我们说到一个人不在于潜力的大小而在于要有一种强烈的事业心和职责感，一个单位不在于有多少能人，不在于有多少精明人，而在于要有一群干事创业有职责感的人。
这对我们的启发很大。一个单位能人再多，出的点子再好，若没有一帮干事创业的人，真抓实干的人。再好的推荐，再好的点子，再好的制度，也只能是喊在嘴上，挂在墙上，而落实不到行动上的一纸空文。一个单位精明人再多，出的主意也不可为不高明不可为不到位，但却没有职责感没有以局为家的思想和意识心思不在工作上。一门心思的只操在自我的晋升上，自我的私事上，这样的职责观，是干不好工作的。
这次思想作风纪律整顿就是要我们要有一种强烈的事业心和职责感。事业心顾名思义就是说要把工作作为自我的一项事业作为人生的追求目标，把事业作为自我人生的一部分并且全身心的投入到工作中去以事业为己任。而职责感就是说把自我所干的工作作为一项任务干好工作是自我的一项义不容辞的职责。有了事业心就会热爱本职工作干好本职工作。有了职责感就以工作作为自我的任务敢于负责敢于开展好工作。具体的讲结合这次思想作风纪律整顿应从以下几个方面入手：
第一要想干好自我的本职工作，关键就是要加强理论学习。理论是行动的先导，只有理论掌握好了才能指导自我的行动才能干好工作。例如对于我们平时工作中遇到的涉法问题都有严格的法律法规及各项规定和标准。作为一名基层_工作者对于这些规定标准制度务必了如指掌，对于这些理论务必到达熟知的地步，因为这是指导实践的基础。
第二要想干好自我的本职工作还要加强对政治理论的学习提高自身的思想道德素质。平时的日常工作中我们与企业打交道多，因此平时就要加强政治理论的学习加强自我人生观、价值观和世界观的改造，增强坚守原则性的决心。因此作为一名_工作者务必坚持原则性筑牢思想防线加强思想政治学习提高原则性这也是干好工作的前提条件。
第三要想干好工作要善于做超多艰苦细致的工作要有仆下身子干好工作的决心。我们的_工作覆盖面较广既与棉花加工企业、絮棉加工企业打交道也与服装生产企业及其他纤维制品企业打交道，加之这些企业都属于劳动密集型，平时的日常事务务必做细做扎实。不能因处理不当而给工作带来被动。因此要有强烈的事业心和职责感同时还要有善于培养自我的耐心细心和敢于做超多艰苦细致工作的决心。再如对于企业反映的问题需要有一种对工作的极度热忱，能够仆下身子去干好工作而不能只是挂在口头上浮在表面上要深入调查广泛争取企业对于我们管理的意见，不进行深入的调查不深入到广大企业中间不可能了解到第一手资料。心操到，腿跑到，嘴问到。因此作为基层_工作者要善于做超多艰苦细致的工作要仆下身子去搞好每一项工作。
第四要干好本职工作还要善于拓宽自我的知识面。而不能只停留在低层次的水平。要看的更高更远。只有样才能算是一个称职的基层_工作者，这就要靠平时的积累和学习了。放开眼界，以虚怀若谷的态度努力学习提高自身综合素质。
总之，透过此次思想作风纪律整顿，使我的思想得到了升华，理论素养党性观念有了进一步的增强。下定决心努力为单位的发展做出更大的贡献。
发人深省，太棒。
2021年教师纪律教育学习月专题学习心得
纪律教育学习心得体会
纪律教育月讲话稿
关于安全学习心得感悟
纪律教育月动员讲话稿