优秀作文的语言要准确、得体，要避免生硬和啰嗦，让人感受到文字的魅力和力量。逆流而上：跌倒了无所谓，重要的是能够带着笑容站起来，继续逆流而上。
咦，今天同学们怎么这么开心?哦，差点忘了，原来今天是学校一年一度的运动会。
“接力赛开始了!”不知哪位同学这么一喊，同学们都欢呼着冲到操场上。
等我也到操场上的时候，第一棒的运动员已经在各自的跑道上准备起跑了。只见他们个个前脚弯曲着，后脚紧绷着，等待裁判发令。“嘿嘿，我们这次派出的都是班级里的实力干将，肯定能赢!”我开心地想。
“砰”，发令枪响了，其他三个班的运动员们像一只只离弦的箭，在跑道上齐头并进，我们班的小凯却楞了一下，等他冲出起跑线时，已经落后了一大截，“加油!加油!”我拼命给小凯助威，可是小凯还是没有赶上。
“快啊!快啊!”接棒的小陈看到小凯已经落后，心急如焚，急忙摆好接棒动作，小跑起来。当小凯准备交接棒时，小陈急忙抢过接力棒，向前冲去。只见他紧闭双眼，双手拼命摆动，全力追赶，但是，别班的`运动员们也越战越猛，尽管小陈奋力追赶，但还是徒劳无功。当小陈和第三棒小煌交接时，小煌一心想要接棒，并没有像他练习时那样小跑，而是停在了原地，“先小跑!先小跑!”小陈叫到。可是，现场的加油声太大了，小煌根本没听到，于是，小煌呆在原地。“啊!”小陈叫到。“砰”的一声，他们撞在了一起。
当第四棒小吕跑时，他可是我们班的短跑健将呢!但是因为之前差距太大，尽管小吕全力冲刺，但最终也只得了最后一名。
虽然我们输了，但是通过这次教训，我们明白了只有齐心协力，每个人都做好，才能赢得团体的成功。
今天下午是我们校运会的最后一天,比赛项目是大型接力赛.我们排着长长的队伍在操场焦急的等候着。
比赛马上就要开始了,我们都紧张起来。我们班第一个出场的是我,第一棒的同学都拿着接力棒站在起跑线上,我的心蹦蹦直跳，生怕自己有闪失，心平静气的等候着展示自己。随着号令一喊,我迈着轻快敏捷的脚步,像离弦的箭，手不停的前后摆动,像猛虎下山一样拼命地往前跑,把对手们远远的抛在后面。到了终点,我顺利地把接力棒传给下一个同学,另一个同学脚上也如装上风火轮,“唰”的一声也传给下一位同学。我们班遥遥领先,同学们发出了兴奋地叫喊声。就这样一个接一个的往下传。到了最后一位同学,是个女生,她长得胖乎乎的,还戴着副眼镜,她拖着沉重地脚步,像马力不足的拖拉机,眼看别班的`同学一步步靠近,全班同学非常着急,大家使劲地喊着,有的激动得跳起来；有的一边拍手一边跺脚大声喊:“加油啊!快到终点了！”同学们欢呼雀跃着,我急得满头大汗，不顾自己气喘吁吁，卖力的鼓着掌。就在离终点大约米的时候,二班的同学一个箭步冲了上来,夺走了冠军.全班的同学唉声叹气,感到十分的可惜。
通过这次比赛,让我懂得了集体的力量,发现了大家原来都深爱着我们的集体。虽然这次没有拿到冠军,但接力赛激烈拼搏的镜头，还在我大脑里萦绕，振奋人心的呐喊加油声，还在我耳畔回荡。真是一场激烈的接力赛！
我最擅长跑步了，所以老师让我到后面去，这样在最后关头才容易超过其他班选手。比赛时，我很紧张，心里就像揣了一只蹦蹦跳跳的小兔子似的。开始我们被四年级四、五班超过了很远，我急得像热锅上的蚂蚁东张西望。我又为自己班的同学打气：“加油，努力，三班第一，三班顶呱呱，谁都不害怕。”同学听了，仿佛都有了无穷的力量，跑得更起劲了。
快到我了，我既激动，又紧张。我静下了心，吐了一口气。看到接力棒，拿手一接冲了出去，好似猛虎下山，闪到了对面。我仿佛感觉到风在耳边呼啸。我看到障碍物迅速绕过去，又用尽全力跑回来。同学们拍着我的背说：“徐梓恒，太棒了！做得不错，下一次一定要加油跑哦！”我听了心里美滋滋的，特别高兴。其他同学也卖力地奔跑。
终于到了最后一棒——高浩仁了，大家的心提到了嗓子眼了，希望他跑出最佳成绩。只见他接到棒，以迅雷不及掩耳之势冲向终点，超过了旁边一个班的同学。我们班夺得了第二名，全班同学都欢呼了起来。
这次校运会的接力赛真精彩，全靠大家团结一心、共同努力，取得了好成绩，我忘不了这场激烈的接力赛。
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今天，操场上欢呼声震天，一场四年级的接力赛即将开始了，我们都早早地排队等候着。
接力赛应有四男四女八人参加，途中须经过一个呼啦圈，并把圈内的皮球抱到后一个呼啦圈内，之后直线跑回。
我也参加了这项比赛，并被排在第二棒。大家都到齐了，一双双小眼睛齐刷刷地盯着裁判—-沈老师，生怕错过了时机。“砰”枪声一响，每个班的第一棒就撒开腿跑了出去，起先，我们班略胜一筹，而别的班呢，紧追不舍。眼看快要追上了，多亏陈真一个急速转身，到了终点，咱们还是领先的。该我上场了，我拍过陈真的手后出发了，这时我心想：我一定要拉开和别班同学的距离！于是，我什么也不管了，只顾着向前冲。到了终点和后一个拍手之后，我转过头一看，已经拉开一点儿距离了，接着看后面六棒的表现吧！比赛还在进行着，一棒又一棒的跑着，这时校园里充满了加油声，果然，到了第七棒我们班已是遥遥领先了，我一直悬着的心渐渐松弛了下来。终于，我们班的飞毛腿—-赵叶帆出场了，别看他长得矮，跑起来真可谓神速。看来，第一名非我们班莫属了！不出所料，最后我们班光荣取胜了！我们班的同学们欢呼雀跃，就连我们班主任沈老师也乐开了花，禁不住兔子似的蹦了起来。
通过这项比赛，我们班的同学们更加热爱402班这个集体了，我身为参加比赛项目的一员感到无比地自豪。辛勤的付出终究得到了回报。
我们运动着，我们快乐着，我们锻炼出棒棒的身体更加快乐地学习！
在一个星期五的下午，明媚的阳光洒在我们每个少先队员笑盈盈的脸上。因为今天，我们将要进行火炬接力赛。
比赛马上就要开始了，同学们的心一下子都很紧张，生怕会输掉比赛。“预备，开始”，听着清脆的口哨声，比赛开始了。每个比赛队员都像离了旋的箭一样，迅速向前奔去……考验我的`时刻到了，我站在起跑线上，看着张梦婷拿着棒向我奔来。我一接到棒，马上向前跑去，心里总想着：决不能输，一定要赢。凭着这种信念，我不停地向前跑，还不时地向后看一看，生怕对手超过我。眼看着快要到终点了，我发觉我越来越没有劲了，腿好像灌了铅一样，快要跑不动了。“加油，加油……”但当我听到一片加油声，我想我不能输，于是，我坚持到了最后。终于，我们班赢了，我们互相拥抱着，成了一片欢乐的海洋。
放学了，当我正在整理书包时，我注意到姚老师的嘴角微微露出一丝笑意，我知道姚老师是为我们班赢了而高兴。我为能在这样一个班级里而感到自豪。
今天下午的第三节课是我们四年级段的火炬接力赛，我虽身为旁观者，但仍是带着一种紧张的心情去观战，生怕咱班得了个倒数第一。
这时，体育老师付老师走了过来，只见他手里拿着一个插着红领巾的羽毛球筒，大声说：“我手里拿着的羽毛球筒就是‘火炬’。”话音刚落，便听见一阵哄堂大笑，他继续说：“运动员跑步时要将‘火炬’举着，否则的话红领巾就会掉下来，就算犯规，要立刻把红领巾捡回起来，放回羽毛球筒里。”这时，他说：“比赛——开始！”一声令下，运动员们立刻飞奔起来，我们班的第一跑是女生朱虹霏，她高高举着火炬，在跑道上飞奔，活像一只藏羚羊。接着她将火炬传给张熙，张熙便在跑道上飞奔起。这时，羽毛球筒里的红领巾掉下来，担搁了一些时间，幸好他跑得快，将火炬顺利地传递给了另外一名运动员。（好险呀！）过了片刻，火炬就传到了俺表哥——威宇手上。只见他使出“猛虎下山”，便将名次拉了上来，咱班的女选手汤羽商又将名次拉到了第二名。这时，鑫来个最后冲刺，只听见“耶！”的一声，我们班获得了冠军！我们都激动得紧紧抱在一起，因为我们总算超越了四（）班，结了心头大恨。（因为，在星期三的时侯我们被四（）班给打败了。）。
这场比赛可真激烈啊！
一滴滴汗水，飘在绿茵场上；一场场比赛，体现你我风采。艳阳高照，使气氛更加沸腾，呐喊声如雷霆般响彻天空，振奋人心。跳高、跳远、60米跑一一结束，接下来就是期待已久的接力赛。
人类的力量在那一刹间展现，拼搏在那一瞬间化为生命的起点，万物在那一刻化为虚有，只知道，胜利就在前方。男子接力棒，我们班也不负众望，获得了年级第二。
赛场如战场！群雄乍现，英雄谁属？洒过泪，不服输，霸气早成，英雄本班属！
生活中的每一天都是多姿多样的，每一件事都令我愉快。其中，最令我愉快的是今天的那一场迎面接力赛。
今天下午的大课间，广播发出了出操的音乐，我们排着整齐的队伍，来到了操场，这是要干什么呢？告诉你吧，是我们华山校区二至五年级要进行一场别开生面的迎面接力赛。
终于轮到我们四年级了，我虽未参赛，心里确实七上八下。我看看周围，运动员们个个生龙活虎，摩拳擦掌，做好了十足的准备工作。“预备，跑！”我班第一棒的华敏岑同学听到口令便以迅雷不及掩耳之势向前飞奔。她摆动着双臂，不时看看对手有没有追上自己。场上是扣人心弦的，场下是唇枪舌战的。“加油！加油！加油！……”拉拉队们的加油声一浪高过一浪，像海水一般涌来，运动员们士气高涨，华敏岑使出了吃奶的劲儿，终于将另外三班的运动员远远的落在了后边。
前几棒，我们班都稳操胜券，可在李柯毅那一棒时，不知怎么回事，突然慢了下来，其他班借此机会，拼命往前赶，眼看他们就要追上了，李柯毅加快了速度，向前跑去。他们你追我赶，不分上下，可最终还是被一班超出了那么一点点，我们急得像热锅上的蚂蚁团团转，使劲地喊加油。可不知在谁那一棒开始，我们班的速度远远落在了别班的后面，我们拉拉队的叫喊声更响了，更强烈了。在最后一棒时，刘晨旭的脚下就像踩着一双风火轮，向终点跑去。可那也是无济于事，我们班输给了一班和二班，成了第三名。
这次迎面接力赛虽然输了，但是让我难以忘怀。
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星期五的上午，同学们非常激动，学校要举行全校接力赛比赛。
比赛前夕，参加的运动员都正在紧张地准备着。有的胸有成竹，一点儿也不慌张，有的正在用深呼吸调节自己的情绪，看上去特别紧张，有的甚至浑身冷汗。运动员们都一丝不苟地做着准备，看来“观众”们可有“好戏”看了！
令人激动的接力比赛马上就要开始了，运动员们个个生龙活虎，摩拳擦掌，跃跃欲试。比赛正式开始。只见我们班的第一位选手像美洲豹一样“嗖”的一下就冲了出去，他咬紧牙关，拼命地跑，连头发都立起来了。”加油！加油！”同学们组成的拉拉队叫喊声此起彼伏，一浪高过一浪，像潮水般涌来，让参赛队员士气高涨。同学们你追我赶，越跑越起劲，越跑越激烈。接力棒在队员的手中不停地传递着。
最后我们班还是输了，有些遗憾。但同学并不沮丧。因为我们努力了、拼搏了，也懂得了团结就是力量。
接力赛结束了，但那振奋人心的呐喊声，还回荡在我耳畔。那努力拼搏的镜头，还萦绕在我脑海中。
这周星期五，我们莲花小学举行了一年一度的校运会，我就来说说接力吧。
瞧，运动员们上场了，他们正在热身呢！有的压压腿，有的弯弯腰，有的蹦蹦跳·····他们各个摩拳擦掌，跃跃欲试，准备在赛场上一决高下，上顿时充满了火药味。
随着“砰”的一声响，我们班的洪琳玄就像离铉之箭一样“飞”了出去，紧接着，对手们也纷纷“飞”了出去，但也比不过咱们班的“飞人”哦！眨眼间，对面的男就飞奔了过来，把接力棒传给了吕静雯，吕静雯一接到棒子，就拼了命的跑起来，我们也拼了命的喊起来：“四一班，加油，四一班，必胜！”他听了，就更加快速的跑了过去，传给了下一个人，就在这时，意外发生了，由于太急了，所以接力棒掉了下来，紧接着，二班、四班、三班都超过了我们，我们班全场屏息凝视，目不转睛地盯着运动员，生怕再掉棒，运动员们也没让我们失望，那个男迅速地捡起棒子，跑了出去，四一班也更加卖力地喊起了口号：“四一班加油，四一班加油！”我也在心里念到：“四一班，你是最棒的！”
但是，理想很美好，现实很残酷，我们输了，失败乃成功之母，我们下次会卷土重来的！
一年一度的秋季运动会在一个天高云淡的日子里开始了。同学们争着报名参加各种各样的体育项目，有50米、60米、200米、400米赛跑；有4*100米接力赛；有20*50米迎面接力；还有跳远、跳高、跳绳和仰卧起坐，比赛项目丰富多彩。
接力赛结束了，我们虽然有一个同学接掉棒，耽误了宝贵的时间，但我们没怪她。我们想：只要我们下次同心协力，就会取得好成绩。
昨天下午，虽然天气灰蒙蒙的，但是我的心情完全不受影响，而且非常兴奋，因为我参加了12*30的换物接力赛。
比赛即将开始的时候，每个同学都特别紧张，同学们都互相鼓励说：＂加油，加油，我们一定会赢的。＂说完后同学们的心情好象没有那么的紧张了，我当时也觉得很轻松。随着一声清脆的哨声响起，比赛正式开始。首先，第一位同学先跑，他可能也有点紧张，跑的不是特别快，所以，给其他班比赛的同学超越了。第一位同学还是尽力的把球传给下一个同学，同学拿了球接着跑我心里特别紧张，想着等下传到我的时候，我一定要把球放稳。
过了一会，球终于传到我手上，我稳稳地拿住球，用尽力气朝前方放球的地方跑，途中发现其他班比赛的同学超越我的时候，我更加集中精力向前跑，最后，我把球稳稳放到了目的地，接着用最快的速度拿到另外一个球，把它顺利传到下个同学的手中。我在心里默默地为我们班同学加油！
最后，比赛完毕了，我们班拿了个第四名，比赛成绩虽然不怎么好，但是我已经尽力了，重在参与，希望以后一次比一次好。
上一次学校举行的接力赛，虽然我们班只拿了第三名，和上上次成绩一样，但相当激烈，令我十分难忘！
那天下午比赛前，我们都满怀期待，想快点开始比赛。太阳炙烤着我们，让比赛变得更加热血。我们做好热身运动，站在自己班的位置上，等待比赛的开始。
只听裁判员枪声一响，我们女生的第一棒，像离弦之箭飞了出去。场上也十分热闹，啦啦队都在各自的方块阵营上，为自己班级加油！
我是男生的第一棒，十分紧张，因为第一棒要给后面的人拉距离，才能让后面的同学更有机会拿第一，重要性仅次于最后一棒。我看了看周围的人，都是田径队五十米跑前六名的运动员，心里不禁有些紧张。但我听到加油声时，我化压力为动力，告诉自己一定要竭尽全力去跑。我快看到棒时，立即伸长手，用力接住棒，奋力向前冲。此时，我的脑子里一片空白，一个劲地向前跑，只想快点把棒交给下一棒的同学。我的速度并不是最快的，快到交接棒时，我努力将手伸长，让对方接住棒。然后，我走到队伍后面，看见有几个班超过了我们，心里充满了压力，要是我能再快一点就好了。
不过，我们很快就要拉回优势了。到了第三棒时，我觉得我们稳赢，因为这是我们班女生跑得最快的同学――林优璇。我觉得她会将别班的同学远远地甩在后面，让我们班稳拿第一。这时，我的压力全变成了自信，班上的同学也将口号变成了：“三班必胜，三班必胜……”我听到还有的同学，在别班同学面前说我们班有多强。
可是我们万万没想到，林优璇居然没拿稳，掉棒了。这时，我感觉一下子有了压力。只听其他班同学哈哈大笑说：“刚刚三班人说他们班很厉害，现在所有人都看到了，他们在吹牛，他们班现在连前三都没了。”我听了很是心急，只希望成绩不要太糟糕。好在林优璇并没有放弃比赛，而是奋起直追，交给了最后一棒的同学，最终我们拿下了第三名的好成绩。
通过这次接力赛，我明白了一个道理：团队比赛，不能只依靠一个人的力量，而是要靠大家所有人的力量，才能获得成功！
11月7日下午，我们学校举行了小学生秋季运动会。同学们参加了各种格样的比赛。有跳绳、有跑步、还有跳远等等——进行地都非常激烈，但我觉得篮球接力赛是最精彩的。
老师告诉了我们篮球接力赛的规则。一、每班男女运动员各十人，不能多也不能少。二、各班的运动员只能在自己的跑道上运球，不能违规。违规者要加时。三、运动员只能在跑道上运球，不能抱着球跑，否则违规。四、哪个班同？w先运完，就赢了。
比赛开始了，唐老师口哨一吹，只见三、三班的男生飞快的向对方跑去，可是球飞得太高了，不好控制球，就只能跑得越来越慢。三、一班，三、二班都比我们跑得快。我们远远落在后面。当时我的心就像比赛场的篮球一样忽上忽下，我一直为我们班同学加油！眼看我们班已经输了，可就在这时三、一班的一位男同学不小心把球运到我们班的跑道上，一下子我们赶上了一班，比赛的同学跑地更快了，加油的同学喊地更大声了，整个赛场沸腾了，只听见“三、三班，加油，三、三班，加油”只看见我们班的运动员越跑越快，第一名就在我们前面，冲啊，冲啊，“耶”我们班终于得第一了。篮球接力赛在我们的欢呼声中结束了。
“叮铃铃”清脆的上课铃响了，同学们都精神抖擞地站立在操场等候老师上课。体育老师见我们这么自觉，心里很高兴，提出要我们和五零四班pk接力棒比赛，我们听了乐得一蹦三尺高！
老师让体育委员各班选男生五个，女生五个参赛，男生站在西面，我们女生则站在东面，拿一个接力棒，看哪个班先完成接棒任务，哪个班就赢。同学们听了一个个跃跃欲试。体育委员男生中选出了张靖国，雷雨钊，崔嘉w，侯一凡，女生里，我，赵芮瑶。赵一霏，郭萌，田佳欣，我们对这次比赛充满信心，因为张靖国可是我们班赫赫有名的运动员，上次运动会，他还给我们班拿了个“秋季运动会全年级第一名”呢！
比赛开始了，体育老师一吹哨子，运动员们就像离弦的箭一样飞奔出去。我们女生队跑第一棒是郭萌，只见她甩开双臂奋力奔跑着很快超出对手，不过504班的那位女生也不甘示弱紧随其后，她们的距离拉得越来越近，可偏在这节骨眼上郭萌似乎没体力了，被那位女生远远地甩在了后面，等504班的另一位男生跑开时她气喘吁吁地传过了接力棒去。
张靖国眼见对方队的男生离另一位女生越来越近的时候，他接过接力棒，脚上像生了风一样，跟那位男生距离越来越近。
不过对方还是他们先到，第二棒轮到了我，我接过棒来不及多想，“唰”的一下就弹射出去，我竭尽全力迈大步子奔跑着，以极短的时间超过对手，迅速转到后面的同学手中。
就这样你传我，我传你，就剩最后一棒了，这让赵芮瑶压力很大，当第四棒放到她手中时，她猛一冲不知哪来的劲，如旋风般率先把接力棒交到老师手中，勇猛的冲击力竟把老师都带倒了。
我们班的同学高兴得欢呼雀跃，一个个乐得合不拢嘴，喜悦飞上眉梢，冲着我们说“：你们真棒，要是没有你们，我们班可就输了。”504班的同学却像斗败的公鸡垂头丧气。
这次比赛让我懂得：我们要团结互助才能取得更大的进步！
对面接力赛操场上正在举行接力赛。跑道旁边也连日呐喊。对面接力赛跑展示了一个激动人心的场面。接力跑是百里小学新的体育运动比赛，每次都在一个学年的段落进行比赛。全班来回跑50米后，把接力棒传给下一个同学。把所有学生时间的总和除以人数，得到学生的平均速度来判断班级排名。对面接力跑也被称为“月战”，选拔了各班最快的5名男子和女子，以及最慢的5名男子和5名女子，经过1公里的耐力练习，男子和女子分别站在跑道两旁。呜。“随着哨子的响起，比赛开始了，我看到第一个同学咬紧牙关，胳膊迅速摇晃，毫不犹豫地张开两条腿，像脱缰的野马一样，竭尽全力跑到跑道的另一边。接到接力棒的同学们也同样不会示弱，紧紧抓住接力棒争分夺秒。就像刮风一样，伴随着加油声，急忙向对面冲去。最终，在我们大家的共同努力下，我们班取得了四年级第四的成绩，否认了以前的“倒数第一”称号，我们同学都对自己班的提高感到非常兴奋。接力跑不仅可以锻炼身体，还可以提高我们的合作能力。这是一项需要长期坚持的运动。在接下来的比赛中，我们要继续努力，尽最大努力。