计划是提高工作与学习效率的一个前提。做好一个完整的工作计划,才能使工作与学习更加有效的快速的完成。计划可以帮助我们明确目标，分析现状，确定行动步骤，并制定相应的时间表和资源分配。这里给大家分享一些最新的计划书范文，方便大家学习。
水平二
在徒手、队列等练习中保持正确的姿势
时代在召唤
一、感情导入、带动气氛
教师活动：教师自我介绍，与全班见面。同时提出上体育课的一些常规要求
学生活动：学生可以提出一些建议关于体育课看法
组织：成横队
二、合作探究、掌握技能
重点：个人能够掌握动作
难点：全班能够掌握练习
教师活动：
1.示范所学内容的动作过程。
2.讲解所学内容的技术要领和重点。
3.呼口令并巡回指导。
4.纠正错误动作。
学生活动：1.观看教师的示范、认真听教师的讲解，形成初步的.印象
2.集体跟随教师的示范练习。3.两人一组相互观察、纠正错误
3.小组以四人为单位相互学习。
4.进行展示，以提高练习积极性
组织：以四列横队开始学习，以两人一组进行相互指导，以四人为小组提高学习积极性
三、伸展柔韧、放松身体
教师活动：提出练习内容，要求。
学生活动：1.集体完成练习内容。
2.两人一组进行互帮互助的练习。
3.以小组表演的形式提高积极性
组织：四列横队、两人一组、四人一组
场地器材：田径场
1、对于一年级小学生来说，在体育课中体验运动参与的乐趣，增进健康，并掌握一定的技能是主要任务。所以在上课时要充分考虑到儿童的身体现状和心理需要，让儿童在富有情景的环境中学习体育，参加锻炼。
2、体育健康课关注的核心是满足学生发展的需求和情感的体验，所以应给学生自我设计、自我展示、自我体验的机会，以完成动作参与，身体健康，社会适应等各领域的教育目标。
3、突出“以人为本”的教学理念，适当渗透自我保护的常识，并能在生活中运用。
二、教材分析
单、双脚跳是低年级体育教学的重点内容。教学重点是单双脚前脚掌蹬地起跳与落地的方法，所以教学应着重解决这两个问题：
1、培养学生正确的跳蹬姿势，为学生以后的发展与提高打下基础。
2、学会单跳，双脚轻巧落地的方法，增加安全地参加体育活动的意识，提高自我保护能力。
三、学生分析
1、经过上学期的学习，学生已掌握了各种方式的跳跃，如模仿动物的跳跃动作，对跳跃有了一定基础的认识，这些为学生探究、合作学习提供了可能，教学重点应放在协调用力与轻巧落地上。
2、经过一学期的学习生活，学生已经熟悉了学习环境，能通过一定合作共同参与可能的身体练习，能在学习中发挥自主性与创造性，是能相互交流。
四、教学目标
1、运动参与目标：通过课前、课后的拓展，课中的活动，创设良好的学习环境，培养学生对体育活动的兴趣，培养学生主动参与活动的态度与行为。
2、运动技能目标：初步体验单、双脚跳的动作，发展跳跃能力，提高灵敏、速度、力量及协调能力。
3、身体适应目标：发展跳跃能力，养成良好的健康习惯。
4、社会适应目标：培养学生团结、协作、创新精神与尊重他人及合作学习的习惯。
五、教学流程
(一)引起动机
1、“1、2、3、4、5，上山看老虎……”学生在第2个1、2、3、4、5口令完成以后，根据自己的想像，用身体、动作、语言表现出自己特有的造型动作(反复4次)。
(设计意图);以游戏的形式开始体育课，完成热身活动，使学生体验自创动作的愉悦，发展学生的想象力、表现力，在活动中表现出“动中有思、思中有练，练中有情”。
2、拍拍小皮球：教师扮演篮球运动员，学生模仿小皮球，师生按自编儿童歌的内容，节奏边说边练。
师：我有一群小皮球，拍一拍。
生：跳一跳，跳一跳。(边喊边做)
(设计意图)在师生共同参与的角色游戏中，让学生体会双脚同时蹬地起跳的动作要领，增强师生之间的情感交流。
(二)发展活动
1、小兔子旅行：设计情景，旅行途中有很多大灰狼，同学们该怎样旅行?引起学生思考，跳蹬时轻巧落地。师示范，学生模仿练习，师生共同参与。
(设计意图)落地轻是本课重点，教师利用学生已有的情感经验，在游戏中让学生去体验落地动作，并掌握落地的方法，将教学重点内化在情景之中。
2、讨论尝试：
(1)怎样跳，才能与小兔子一样落地轻?
(2)各小组利用场地的交换及器材的调换继续练习，目标是落地轻、练得远。
3、发表分享：请各组做做看，选出做得好的小组或个人带领练习，相互交流，为完成目标而努力。
4、活动深化：最后两次让学生自编自创动作。
(设计意图)：教学过程中应重视学生的心理需要及情感体验，在有趣的情景之中，通过分组讨论，发表分享，展示归纳等活动来激发学生的主动性，培养学生的创新思维，提高合作，探究的学习能力，并兼顾学生个体差异：适应给他们创造自我设计，展示交流及探讨的机会。
六、综合活动
1、编花篮：教师语言诱导学生分组编花篮。
师：春天到了，漫山遍野都开满了鲜花，同学们能编出漂亮的花篮吗?
生：自由组合进行编花篮的游戏。
3、情景结束，进行放松。
第1节
学习阶段：水平二
学习目标： 在徒手、队列等练习中保持正确的姿势
学习内容：时代在召唤
学习步骤：
一、感情导入、带动气氛
教师活动：教师自我介绍，与全班见面。同时提出上体育课的一些常规要求
学生活动：学生可以提出一些建议关于体育课看法
组 织：成横队
二、合作探究、掌握技能
重 点：个人能够掌握动作
难 点：全班能够掌握练习
教师活动：
1.示范所学内容的动作过程。
2.讲解所学内容的技术要领和重点。
3.呼口令并巡回指导。
4.纠正错误动作。
学生活动：1.观看教师的示范、认真听教师的讲解，形成初步的印象
2.集体跟随教师的.示范练习。3.两人一组相互观察、纠正错误
3.小组以四人为单位相互学习。
4.进行展示，以提高练习积极性
组 织：以四列横队开始学习，以两人一组进行相互指导，以四人为小组提高学习积极性
三、伸展柔韧、放松身体
教师活动： 提出练习内容，要求。
学生活动：1.集体完成练习内容。
2.两人一组进行互帮互助的练习。
3.以小组表演的形式提高积极性
组 织：四列横队、两人一组、四人一组
场地器材： 田径场
第 2节
学习阶段：水平二
学习目标：在徒手操、队列等练习中保持正确的身体姿势
学习内容：广播操时代在召唤
学习步骤：
一、导入情景
??教师活动：1.以小游戏《兔子赛跑》为开始。2.踏步练习进行调整
3.复习一课的广播操
学生活动：1.在小游戏中尽量活动。2.完成游戏中的比赛。3.整齐的踏步练习
组 织： 四列横队
二、合作探究、掌握技能
重 点：动作的正确性
难 点：动作能否更上节奏
教师活动：1.请把上一次课所学内容掌握的很好的学生给大家表演，同时进行表扬
2.示范本次课所要学习的广播操内容，并进行讲解。
3.呼口令，同时一自己的示范带领同学们学习
4.巡回指导，纠正存在的错误动作。
5.组织集体，小组练习
学生活动：1.集体跟随老师的示范与口令学习。
2. 两人为一小组进行互学、同时要帮助伙伴完成练习和纠正错误动作
3.以四人为一小组，进行互学。同时要比一比谁做的好。
4.要勇敢表现自己。给同学们进行表演。
组 织： 1.两人一组成散点练习。
2.四人一组进行练习
三、素质练习、提高自我
教师活动：组织小游戏进行素质练习
示范方法并讲解要求
学生活动：相互帮助并督促完成
组 织：四列横队
场地器材： 田径场
为了丰富大课间体育活动的内容，积极有效的开展班级文体活动，合理开发和利用民间体育资源，提高学生的'身体素质，xx二小决定召开第x届“冬之舞”体育节现将有关事项工作如下规定：
xxxx月12月15日—12月16日在阳罗二小操场举行。
一至六年级各班
1、一、二、三年级比赛项目。
（1）1分钟单人前摇跳绳（男、女各4人）；
（2）6人集体跳长绳（两人摇绳，4人跳绳，男、女各一队）；
（3）8人2分钟“s”跳长绳，其中一年级改为10米单脚接力跳（男、女各一队）；
（4）1分钟踢毽子（男、女各4人）；
2、四、五、六年级
（1）2分钟双人前摇跳绳（男、女各4队）；
（2）8人集体跳长绳（男女各一队，含2人摇绳）；
（3）10人3分钟“s”形跳长绳（男、女各1队）；
（4）1分钟踢毽子（男、女各4人）；
每队可报领队1人，教练员1人，为了学生运动的参与面，原则上每位学生只能参加一个项目的比赛，若班级人数不够，部分学生可参加两个项目比赛。
1、本班学生2、身体健康者
2、团体总分名次按以各班运动员单项得分之和排列名次，积分高者名次列前。
为了认真落实党的教导方针，国家教导部、市、区教导局下发的关于“切实保证中小学生每天一小时校园体育活动”的精力，贯彻我校“健康第一”、“以人为本”的领导思想，进一步加强学校体育工作，以全面推动素质教导，切实加强学生体质，造就学生自觉锤炼身材的好习惯，增进学校体育课程的改革和发展，特制定本活动方案，以落实保证学生每天一小时体育活动的顺利进行。
二、活动目标
优化体育活动的时间、空间、情势、内容和结构，使学生乐于参加，主动控制健身的方法并自觉养成参加体育锤炼的好习惯，加强学生体质，让学生健康快活成长，造就学生英勇、坚强、进取的精力。
各年级目标
一、二年级学生学会队列、队形及各种姿势走、跑的基础动作和方法，形成正确的身形姿势，学会一些简略的游戏。
三、四、五年级学生学会跑、跳、掷等基础动作和方法，控制健身的方法，并养成自觉参加体育锤炼的好习惯。
三、健全组织、加强管理
成立“每天一小时校园体育活动”工作领导小组。
组长：高菊华(校长)
副组长：杜金林(工会主席、分管体育) 富秀华
成员：孙美红 王芹 李忠英 张青 高音 张恩慧
加强组织管理。责任到人，校长是保证学生每天一小时体育活动的第一责任人，负责活动落实的统一领导、和谐、保障。学校各部门及宽大教师要关心和支撑这项工作。学生活动时间，每班有班主任进行组织管理，每个年级有一名体育领导老师和一名行政人员巡视督促。凡直接参加组织学生每天一小时体育活动的体育教师、班主任及任课教师，均应计入工作量。
行政领导认真检查考核，教导处合理安排活动时间，教导处、德育室负责对班级、教师的督促评比，体育教师对各年级活动的领导耐心、过细，卫生室对学生的眼保健操进行领导、检查。保证学生人人参与，活动安全有实效。同时将活动的管理纳入学校教师的考核，与绩效工资挂钩。
未经学校“落实学生每天一小时体育活动领导小组”的批准，任何人不得随便挪用、挤占、调换学校安排的体育活动时间。
四、活动原则
1、全部性原则：师生全员参与，充分施展师生的积极性和创造性，达到全部健身的目标。
2、科学性原则：一切从学生的实际出发，采用集体活动与自主小型游戏相联合的情势，合理安排体育活动的时间和内容。
3、实效性原则：活动要根据学校的特点和学校的实际情况，因地制宜，组织开展寓练于乐、寓学于乐小型多样、生动生动，学生爱好的活动，使学生在锤炼身材的同时，又愉悦了身心。
4、安全性原则：锤炼要遵守学生的身心特点和教导规律，在组织活动中加强安全教导和安全戒备，避免伤害事故的产生。
五、活动具体安排与实行：
(一)集体活动时间安排：
早上 8:15——8:30 学生广播操(15分钟)
9:54——9:59 眼保健操 (5分钟)
中午 12:20——12:45 午间阳光体育活动(25分钟)
下午 14:49——14:59 课间操、眼保健操(10分钟)
阐明：累计学生在校集体体育活动时间是55分钟，再加上平均每天一节体育课或体活课(35分钟)，确保了学生在校活动时间，加强学生体质，让学生快活成长。