教学反思是提高教师教学质量的有效途径，有助于发现问题和改进教学方法。在这里，小编为大家整理了一些优秀的实习心得，希望能够帮助大家更好地写出自己的心得体会。
很久之前我就接到学校通知，开学之初要举行三天的军训训练，我想象着自己身着军绿色的迷彩服，挺立于偌大的操场上，成为军人的一员，那该是有多威风啊，我一定会认真对待这次军训机会，珍惜这次宝贵的人生经历。
军训的第一天，我们的任务是“站立”。挺胸，抬头，下颚微收，双手贴裤缝，双脚叉开60度，站好了不能动。没想到，简简单单的军姿都有这么高的要求。操场上，同学们整齐地站着，组成了军营里一道靓丽的风景。太阳无情地将矛头指向了我们，那汹汹的来势又岂是云盾可以阻挡的?我们伫立在烈日下，当我站着军姿，几丝热流飘过脸庞，留下的是一颗颗闪亮的汗珠。那可恶的太阳刺得眼睛好痛。而军姿一站就是十几分钟，整个身体早已麻木，大腿开始发酸，脚下如一团火在不停地燃烧，背、腰、肩如针扎一般疼痛。我的头渐渐晕忽忽的了，“to be or not to be”两种想法在我脑海里争执起来。最终，我选择了坚持。
二十分钟过去了，同学们已是汗流浃背，可军训不就是这样吗?再苦再累都得继续。只有努力学，认真做，达到标准，才能休息。一撇一捺才是“人”，写起来容易，做起来难。人生的道路本就曲曲折折，起起伏伏，虽然走起来辛苦，但它却通向幸福。
又是一个骄阳似火的日子，太阳毫不保留地散发所有光芒。而我们将进行军训的第二项内容：走。先是齐步走，经过反复的摆臂练习，我们在操场上练习齐步。我们时快时慢，步子时大时小，教官在一旁，反复地讲“注意排列”……好不容易可以休息了，坐在地上是火辣辣得烫。练习跑步时，更要集中注意力，步伐整齐。“跑步——走，一二一，一二一……”操场上回荡着响亮的口号。唉，军训真累啊!
第三天，太阳似乎没有一点消停的意思，依然全力地照射着大地，照射着我们。而今天的任务依然是站军姿、齐步走、跑步。汗水一滴一滴地往下淌，教官的要求一点一点地提高。一旦发现有同学违反纪律，便叫出来站台阶。单调沉闷的训练还在继续，可是我学到了很多。成绩是自己的，未来再于自己掌握。虽然军训很苦很累，虽然烈日下的风寥寥无几，但我相信我们能坚持下去。军训是一项考验毅力的课程，已教会了我在逆境中坚持不懈，勇往直前的道理。
军训三天，站了三天，走了三天，想了三天，突然发现自己变了许多。学会独立，学会不轻易地说放弃。明白往往在狂风暴雨后，会有一片灿烂的晴空。刺目的阳光还在眼前闪烁，我会对自已说：“坚持下去!”
初一新生军训已经结束了，这是我第一次参加军训，这段时间里，我学到了很多东西，不仅是军事技能，更是关于生活态度和价值观的塑造。我在这里写下我的军训心得体会，希望能够对你们有所启发。
第二段：感受到的真实
初次军训，带给我的不仅是体能的变好，更深刻的影响则是思想的转变。在我眼里，军训并不是仅仅是教会了我们一些军事方面的技能，更重要的是让我们更加真实地认识到自己。每天早晨五点起床，每天晚上十一点熄灯，每天必须保持平均掉头姿势，每天必须听指挥。每一条规定都磨练了我自律能力，每次训练都感受到了时刻准备着的紧张感。每一项任务，都考验着我们的执行力、团队合作意识和耐力。
第三段：规则的力量
军训让我重新认识到了规则的力量，反省了我平时的自私行为。举个例子，班里每天都有人会犯规，有人不听训练，有人跑到角落里玩手机，有人没有按时打扫卫生。但是，每一次被抓到都会受到批评或罚做俯卧撑。从这些罚款中，我们可以看到教官的严谨和班级凝聚力的提高。不仅仅是班级，每个人自身的规矩也很重要。坚持规矩纪律从初一开始，对我们未来有重要的指导作用。
第四段：团队的力量
在军训中，我发现团队的力量还远不及它能提供的力量。我们必须执行组织者的指挥，他们有着丰富的经验和指挥能力。我们必须跨越班级之间的界限，团结一致地作战。我们必须面对一系列的挑战和困难，时刻保持着良好的精神面貌。团队，是彼此之间的牵扯和影响，我们不能快速地一拍即散，而是需要保持着无微不至的关心和照顾，将团队的力量发挥到最大。
第五段：总结
军训虽然结束了，但是在我心中留下了深刻的印象。坚持自律，遵守规矩；学会团队合作，发挥团队的力量，这些都是我得到的宝贵财富。在未来的学习和生活中，我会一直珍视这些体验，把它们融入自己的成长历程中，学会按照规则去和别人沟通合作。最后，感谢军训让我学到了很多，让我更加坚定了自己的目标和信仰。
初一学习军训，对于每一个学生来说都是一次锻炼。通过军训，我们可以体验到军人的生活，提高自己的纪律性和意志力。在这段时间里，我学到了很多东西，这篇文章就是对我学到的心得体会的总结。
第二段：训练中的困难
军训是一项高负荷的训练，一旦放弃或松懈就会失去训练的效果。在训练过程中，我遭遇了许多次的疲劳和身体的痛苦。有时候我的双手、腰部会因为站立姿势时间过长而感到酸痛，但这都是小问题。
除了身体的疲劳，精神上的疲劳也是一项需要面对的挑战。每天早上起床，第一道任务便是统一集合。一些同学需要远道而来，在时间上也需要早很多起床。当所有人都有些昏昏欲睡的时候，训练内容变得更加复杂多样，难度也大了许多，我们必须时刻保持警觉和决心。
第三段：备战军训的准备
在军训之前，我们就应该准备好体能和精神，以迎接全新的体验。体能是重中之重，对于这点我们需要提前进行打底和训练。这样才能在未来几天的训练中承受大量的身体负荷。
精神准备也同样重要。要不断的提醒自己要保持警觉和积极心态。在军训期间，争取保持一份放松、开朗的情绪，能更好的享受军训的过程和收获。
第四段：军训的价值和成果
通过军训，我们可以学到很多军人的优良品质，包括纪律性、意志力、荣誉感、团结协作等。在这段时间里，我体会到了军人要付出的辛苦和困难。他们为了生命、安全和祖国的安定而坚守岗位，尽职尽责。
军训也增强了我的自信心。通过训练，体验并尝试了很多我平时不敢尝试的事情。每完成一次训练任务，就会对自己的能力和自信心有更好的认识。
第五段：结论
在我看来，军训不仅锻炼了我们的身体，更是锻炼我们的意志力和心理素质。人生中，有很多时候会遭遇挫折与磨难，正是通过这样的训练，让我在未来面对困难时勇敢面对和坚持下去。这次军训，让我更深层次地认识了自己，也让我更加珍惜这一次机会的重要性。
在我为初三画完结局的时候，我带着稚嫩的翅膀飞到了绚烂的一年级，用画笔描绘了我期待已久的新生活。就这样，我欣喜地迎来了高中军训的全面展开。
“给我一群学生，给你一支军队。”这是基地教官对学生的要求。听的时候有一种气势，也夹杂着疑惑和夸张。毫无疑问，过程决定结果，如此巨大的变化背后需要无尽的汗水和毅力。就像雨后绚烂的彩虹，下雨哭泣时，彩虹桥会浮现在天空。那时候很多感情是一切最好的见证。
你很严格，纪律严明。在烈日和汗水下，我们只是跟着教官的口号一直走。稍息，立正，向左看，向右转。口号在变，行动在变，不允许改变纪律，无论做什么都要做报告，没有人是例外。每天几个小时的训练造成的疲劳是用语言表达的吗？每天早上都要早起，以军人的姿势站半个小时。我不明白这样做的意义。我抱怨说不明白。每天，每天，脚痛促使我回家。
但这就是非人的训练，把我们松散的沙子凝结成坚硬的混凝土。训练教会了我们团结、坚持和力量，教会了我们……我知道，经过几天的训练，我们的行动，无论是个人还是集体，都达不到当兵的标准，即使我们不断重复做这些动作。也正因为如此，我佩服教官们为了当兵所付出的努力。这让我想起了重新学习。也许，我应该以这种精神去面对，为我的高中生活而奋斗。
你温柔，有说有笑，有唱有跳。烈日下，汗水，随着总教官的鸣响，在苦涩的等待中，迎来了休息的那一刻。时间可能不长，但却是我们最轻松的时刻。我们盘腿坐着，跟着教官学唱军歌，和教官开玩笑，聊天，在笑声中相识。渐渐的，我越来越喜欢这样的日子，期待着训练后的休息，只是为了开心的笑。我们离开前一天晚上举行的篝火晚会更令人印象深刻。那天晚上，我们笑得那么灿烂！教练风度翩翩的态度。教官的幽默风度，教官的认真……难忘的教官，难忘的军训！
雨后，彩虹出现了。我尝遍了各种酸甜苦辣。我受苦，也有收获。我获得了耐力、毅力、勇气、不屈和团结。这五天，我受益匪浅。
我以为我在苦苦等待，以为我在期待回家的那一天，以为我只数着时间倒数军训，但在我离开的那一刻，我没有放弃。这几天，点点滴滴都变成了一串音符萦绕在心头。
“军训”从未结束，但我仍要奋斗，向着目标，向着前方。不经历风雨怎么看彩虹？只有当你痛苦的时候，你才能拥有幸福的笑容！
第一段：引言
初一新生的军训环节是每个新学期开始的必修课。对于许多初中新生来说，这是他们生涯中的第一次军训。而对于学生来说，这项任务并不仅仅是需要完成的任务，而是学生成长和锻炼的机会。经过为期十天的军事训练，我们在之中所体验到的，不仅是汗水和疲惫，更加是励志和成长的力量。
第二段：团队精神的重要性
在军训期间，我们学习到了许多军事知识，了解到了许多的士兵日常生活中的训练要求。而更重要的，是学习到团队精神的重要性。我们需要在同学之间互相协作掌握技能，在训练中相互支持，共同度过训练的艰辛时刻。我们也意识到，很多部队在训练之前并不会考虑个人的能力，而是依据团队整体的表现来评估团队的表现，这就意味着某个人的不正确操作将会影响到整个团队的表现。一刻不放松，团队合作，是军人的优良品质。
第三段：坚强意志力的培养
在训练的过程中，我们不仅学会了团队合作，也体验到了在艰苦环境下坚强意志力的重要性。有时候，我们需要在沙场开展枪支射击练习，穿过障碍，而战场上每个人的生死都由自己的行动决定着。此时，我们需要集中注意力，既不能太过紧张，也不能松散大意。坚韧的意志力，让我们能够在疲惫和饥饿的情况下克服困难，更好地完成任务。
第四段：志愿服务的宗旨
在训练结束后，我们参与了志愿者服务活动。做志愿服务的过程中，我们不仅对社会有了更深入的理解，重要的是加强了我们的团队协作能力，也受到了社会给予的应有的反馈。志愿服务是如此值得的，因为我们确确实实的能够为社会和他人带来帮助，而且也为我们的成长提供更多的机会。无论是参与何种形式的志愿服务，我们在精神上都应该向前迈进。
第五段：结尾
最后，在军训的全过程中，在我们老师和教练的引导下，在我们这些初一新生的坚持不懈的努力中，我们真正体谅到了团队协作、坚强的意志力以及志愿者服务的意义和重要性。这个过程中收获到的东西不仅是经验的累积，更加是价值信仰的成长。 这十天不仅是在课程应有的技能培训上投资，更是培养未来领袖的阶段性成长。我们相信，经过军训的锻炼 ,我们会变得更坚强，更有毅力和信心。我们会永远铭记在心，感谢这段经历给我们带来的帮助。
夏日的骄阳烈日炎炎，初一新生在校园里踏着沉重的步伐，开始了为期两周的军训生活。这是一个展现人生态度、锻炼人生体魄和奋斗人生志向的机会。在整个军训过程中，我体验到了许多意想不到的惊喜和感动，同时也受到了各位教官和同学的帮助与鼓励。在这里，我想与大家分享一下我的军训心得体会。
第一段：军训的意义
军训是磨炼意志的过程，也是一次经历成长的机会。从一开始的不适应和疲惫到逐渐适应和自我管理，整个过程就是一个心态调整、意志坚持的过程。通过军训，我们不仅能够锻炼身体，学会使用各种武器装备，也让我们更加懂得了团结合作、互相帮助，重要的是，还培养了我们用心去做事、坚定不移的意志品质。
第二段：军训的要求
军训里有很多基础动作，需要大家耐心学习和认真练习。除了队列跑步、立定跑步、握拳、站军姿等基础训练外，还有各种战斗姿势、长途行军、攀登绳墩等实战训练，每项训练都需要我们全力以赴，认真负责。我们也需要保持一个良好的心态，暴躁的情绪只会加重我们的疲惫和压力，耐心与自信是我们必备的品质。
第三段：教官的作用
我们的教官是一群有着无限耐心、严格要求和科学指导的优秀人员。他们不仅解答我们的疑惑、检查我们的动作，而且通过言传身教、激发潜能，让我们在不断地创新和摸索中，自我突破和提高。他们以身作则，具有很高的道德规范和责任心，以及对祖国和人民的浓厚爱国情感。
第四段：同学的力量
在军训的两周里，每个人都是相互关心、相互支持、成为一体的整体。特别是在考核和比赛来临之际，每个人都能够严格要求自己，坚决完成任务。正是彼此的鼓励和支持，让我们克服了无数的困难和挑战，实现了训练目标，赢得了以优异成绩为荣耀的荣誉。
第五段：我对军训的感悟
结束了军训生活，我对军训有了更深的认识和感悟。它锻炼了我们的身体，展现了我们的青春活力和激情；它也锤炼了我们的意志，展示了我们的领导才能和团队协作精神。无论是在学校，还是在未来的人生中，我们都应该将军训的精神和力量，化为我们坚定的信仰、努力向上的精神动力，为实现我们的梦想而努力奋斗！
军训是人生中的一种特殊经历，它对于我们初一新生来说更是一次全新的体验。当我走进军训训练场时，我被整齐划一的队列和严肃认真的教官们所吸引。整个军训过程中，我们经历了很多新鲜的事物，无论是担负起沉重的背包，还是步调一致地进行操练，都让我感到初中生活不再是以往的轻松和随意。
第二段：磨砺意志的挑战
军训是一场对意志的挑战，每天早上的晨跑和身体素质测试让我们深刻感受到了军人的生活艰辛。炎炎夏日里的高温下，汗水不断地从我的额头滑落，但是我知道，这是我的奋斗目标，是我成长的机会。在连绵不断的口哨声中，我的意志力逐渐增强，我开始适应了军训的节奏和规律。磨砺的痛苦随着时间的流逝而减轻，我逐渐学会了坚持和不放弃。
第三段：团队合作的力量
军训的过程不仅是个人的修炼，更是团队合作的集中体现。我发现，在一个团队中，每一个人都有自己独特的优势和能力，正是这些优势才能帮助我们顺利完成任务。我记得有一次，在进行大队操练时，我一直未能与队友保持一致的步伐，但是当我刻意调整自己的节奏，与队友们合拍时，整个队伍行进的速度明显提升。这让我深刻认识到团队合作的重要性，只有通过相互配合和信任，才能取得更大的成功。
第四段：坚守纪律的培养
军训是纪律的学校，每天我们都要遵守严格的作息时间和严谨的训练流程。在整个军训过程中，我不再是一个自由自在的小孩子，而是变得更加守纪律和有条不紊。军训使我学会了遵守纪律、遵从指令和严格要求自己，这些能力将在我今后的学习和生活中发挥重要作用。
第五段：军训的收获和反思
通过这段时间的军训，我不仅增强了体力和意志力，更重要的是培养了一种责任感和对团队的认同感。我相信，这些品质和经验将成为我人生中的宝贵财富。同时，我也反思到自己的不足之处，在某些环节上未能表现得足够出色。我决心在今后的学习和生活中更加努力，不断提升自己，为实现更好的人生目标而努力奋斗。
在军训的日记里，我记录了每一天的训练和心情变化。这些文字见证了我从一个青涩的小学生到一个意志坚强并且懂得团队合作的学生的转变。军训让我懂得了生活的艰辛和困难，并且教会我如何去面对和克服。我相信，通过这段特殊的军训经历，我已经变得更加坚强和勇敢，为自己的未来铺就了一条坚实的康庄大道。
初一军训心得要怎么写，才更标准规范？根据多年的文秘写作经验，参考优秀的初一军训心得样本能让你事半功倍，下面分享【初一军训心得精选3篇】，供你选择借鉴。
其实军训是锻炼你毅力的最好方式：当你在你需要坚持而你又挺不住的时候，你又会采取什么行为呢?是按兵不动?还是立即撤退?为了炼就坚强的毅力，为了团体荣誉，相信你会认真地坚持下去!毅力是长期锻炼出来的：成功者是如何成功的?毅力起着决定性作用，你坚持下来就胜利了!没有毅力，许多事情是办不成的。
就像一句话：“不抛弃，不放弃”，记住：军训是锻炼你毅力的时候，你要抓住这个机会!珍惜这个机会!
“坚持也许不一定意味着胜利，但是放弃，就一定意味着失败。”你能坚持就一定要坚持，不要只是因为几滴汗水、几次脚麻就向困难低头了，那样将是一事无成的!
8月21日，我校2003级初一新生军训正式进入第一天。军训，顾名思义就是军人式的训练。从小学升入初中，就要训练一次。我们也不例外。今天，我们早晨7：30举行了“湖塘实验初中军训开幕式”。看着那一位位坐姿端正、面色严肃的教官，我顿时肃然起敬。
紧张而又辛苦的第一天军训终于结束了，虽然我们都很累，但我们心里都有一个信念：技压群雄、永夺第一!在军训结束前的比赛中，我们一定会成功的，绝不会让班主任和教官失望!学生们在操场上接受艰苦的训练。有一个女同学说：军训很辛苦，而且第一次住校，特别想家，晚上都睡不着，但这毕竟是一次尝试，还是很快乐的。另一位女生说：自己从一年级开始住校，现在都已经习惯了，可是军训特别辛苦，而且天气炎热，不过这也是一种锻炼。她说军训还是很快乐的，虽然辛苦，但也是苦中有乐吧!
时间过得真快，转眼间已经小学毕业了，我依依不舍得离开了培养我六年的母校，敬爱的老师，亲爱的同学，告别了缤纷灿烂的小学生活，迈进了我理想中的__中学。
在开学前一周里我们进行了国防教育，这也是我人生中的第一次，在我小学里我从未接触过。我怀着既兴奋又紧张得心情，开始了两天半的军训，在军训中人人都感到很累，天气也很炎热，热的我们汗流浃背，在教官严厉的吼声中，我们又不可以乱动，这让我意识到这是一个非常严酷的训练，我们有的人趁教官走开了一些，就迅速动一动。在站军姿的时候，这让我感到这是在所有训练中最累的一项，一站就是五分钟、十分钟。教官还说，这还是算少的了，他们一站就是一个小时，还在太阳底下暴晒。站军姿时腰要直，两手要贴在大腿两侧，两脚要分开六十度，后跟要贴紧，就是要这样坚持个五分钟、十分钟的。这让我感到两肩都很酸，时不时的想耸一耸，手都捏的出汗，还有蜜蜂、蚊子在训练场里蹿来蹿去的。
但是我一直都在不停告诉自己：不能半途而废，坚持就是胜利!在军训的最后一天，我们进行了汇操表演，我们有十六个班，“功夫不负有心人”我们初一(2)班的同学们都尽自己的一份力，得到了优秀奖，这个奖凝聚了我们班每一位同学的努力和汗水，还有我们的老师。
在这两天半里我们学会了站军姿、跨立、向左向右向后转等等的标准姿势，也尝到了酸、甜、苦、辣的味道，更让我们学会了做人要有钢铁般的意志，要有坚持不懈的精神、不怕苦不怕累，要有持之以恒的决心，就能战胜一切困难。虽然军训是很累的，但是又让我们学会了一些宝贵的东西，我认为即使再苦再累也是值得的。
5天的军训中。我体会了人生的酸甜苦辣。站军姿、齐步走、跑步、正步走、停止间转法、蹲下起立、我们一次又一次地重复着枯燥的动作，用尽全身力气喊叫，却总不能换来教官满意的笑容。
不管是流汗还是流泪，我们不能停止步伐，铁一样的纪律无时无刻地约束这我们。在严格的要求下，有我们疲惫的身躯挺立。有我们酸痛的手脚重复的动作。烈日下，细雨中，我们坚强的身躯仍挺立在操场上。
本来我以为这5天的军训会很刺激，可我错了，全程下来，我像过了几个世纪。部队的生活是那么枯燥与乏味，而我像个无知的孩子，错误百出，啼笑皆非。可我仔细想想我又觉得很庆幸，因为我又一次在困境中磨练了自己，使自己变得坚强起来。这个跨度似乎是从孩童直接到了 青年人应该有的成熟，感觉很自豪。
这短短的5天里，我哭过，笑过，感动过;疼过，累过，勇敢过。这些日子里想家，所以眼泪是最多的，但想起妈妈的话：“给植物浇水会宠坏了它们，它们的后代只会越来越虚弱，所以你应该让它们周围的环境变的艰难一些，根部会向深处生长，自己寻找地底深处的水分。”想起自己的目标，就有了勇气。我知道自己必须经受这一切的洗礼，才能争取成功的资格。
其实回头想想，我失去的只不过是几滴泪几滴汗，而我获得的是一张张友善而可爱的脸，一个整洁、严明、自信、独立的自己!我感到无限的快乐和轻松。
离开部队的那天，我忽然有些失落。可我知道，我人生的路真正开始了，我会勇敢，毫不畏惧。因为我相信：成功的花儿，人们只惊蓦它现时的明艳，然而当初它的芽儿，浸透的奋斗的泪腺，洒遍了牺牲的血雨，当你拥有美丽的时候，别忘了所需的奋斗。
军训让我学会坚强。我们不要太多的祈祷舒适和安逸，这样的祈祷少有如愿。我们应当祈祷我们的根能往纵深处伸展，这样任凭冷风吹，大雨淋，我们依然坚韧挺拔。
经过这两天的军训，体会最为深刻的就是“军人的辛苦”。
两天时光转瞬即逝，从一开始时的无知到后来的艰辛，我深刻感受到了军人的不易。
第一天，还未懂得什么叫做“军训”的我们，就踏上了操场。而迎接我们第一天的早训，就让我们见识到了“军训”。站了一会儿，我们的双腿已经发酸。
上午，真正的“军训”拉开了帷幕。教官教了我们一些基本动作：稍息，立正，四面转法等等。每个动作都教得十分细致。在军人眼中，他们容不得半点马虎。下午，我们还学了很多，渐渐地，我们了解并融入了军训中。大家也从刚开始的不认识到后来的了解，都成了朋友。晚饭后，五个班为一营，一起学唱军歌，唱军歌时不管会不会跑调，只要大声喊出来，要的就是气势。就这样，我们愉快地度过了军训第一天。
回宿含后，双腿已经麻木了，脚也疼得发酸。第二天的模式和第一天基本一样，早训时要跑操，复习一遍昨天的内容，继续开展新的学习，第二天感觉比第一天还要累，站军姿时，一动不动。“蹲”的时候，教官对我们说，他曾从吃完晚饭蹲到天黑，一动没动，站起来时，双腿已经没有知觉了，第二天还要接着跑步。听到这时，我内心不禁感慨，我们连十分钟都坚持不了，更何况几个小时。如今这样强大的中国，多亏了这样一群有气势，有担当，不怕苦，不怕累的中国兵!
吃完晚饭，我们继续在操场集合唱军歌。这次和昨天不一样，我们和高中部的一起拉歌，高中部唱一首，初中部唱一首，场面十分热闹。即使是晚上，累了一天，也阻挡不了我们唱歌的热情，我们的歌声欢乐且不失气势，大家都沉浸在欢乐热闹的氛围之中。
这两天的军训，我感受到了大家的热情，军人的不易和坚持到底的精神，同时，也更加期待后面的军训生活!