心得体会是一种对经验的积累和思考，可以帮助我们改进和成长。以下是一些精心挑选的心得体会范文，供大家参考和学习。
最近我有幸参加了兰州到铁岭的“感动兰铁”宣讲活动，听取了来自不同领域的人们讲述他们的身边感动故事。在这里，我想分享一下自己的心得体会。
首先，这次宣讲让我深深感受到了爱的力量。身边的很多人，哪怕是陌生人，都可以因为一句暖心话、一件小事、一份帮助而感动。这时候，所有的距离都不再重要，所有的身份都变得模糊，唯一真实的情感就是爱。
其次，我也深刻体会到了贡献的力量。在兰铁线上，有许多人默默无闻地为旅客提供着方便、舒适的出行条件。他们可能看起来平凡无奇，但是他们的工作却是许多人顺利出行的基础。我认为，每个人都应该以自己的方式做出贡献，哪怕只是微小的一点，也会让这个社会变得更加美好。
此外，这次宣讲还给我提供了一个学习的机会。通过听取身边人的感动故事，我不仅了解到了其他领域的工作和人们的生活，也从中学习到了很多积极向上的思想和行动。这些都将是我今后工作和生活中的重要参考。
最后，我希望这个“感动兰铁”宣讲能够继续下去，让更多的人在生活中感受到爱和感动。也希望每个人都能够在工作和生活中发现并分享身边的感动故事，让生活变得更加美好。
第一段：铁路是国家交通基础设施中不可或缺的一环，而其中的人物故事更是让人感到无比动容。近日，我有幸参加了“感动兰铁人物宣讲”活动，听到了一系列兰州铁路局员工的感人故事。通过这次宣讲，我深深地体会到了铁路工作者们的奉献精神和责任感，也对他们默默无闻的付出表示由衷的敬意。
第二段：在宣讲中，我听到了许多令我感到震撼的故事。例如，游客晕倒在站台上，一名列车员不顾个人安危，冒着高温和行程紧迫的压力，紧急为游客提供了及时的帮助和医疗服务。还有一名值班员在傍晚时分发现了一名孩子因迷路而哭泣，他耐心地安抚孩子，并通过广播成功地联系到孩子的家人。这些事例告诉我，无论面对何种困难和压力，铁路工作者总能在第一时间内做出正确的判断和行动，为旅客提供及时的帮助和有效的服务。
第三段：通过“感动兰铁人物宣讲”，我也看到了铁路工作背后的辛苦和艰辛。他们常常在雷雨交加，暴雨倾盆的夜晚值班，冒着严寒和风雪开启早班车。而且，铁路工作者的工作也并非一帆风顺，他们经常需要长时间的工作，背负着巨大的压力和责任。然而，他们用自己的付出和努力保证了旅客的安全和舒适，这种坚守和执着令人敬佩。
第四段：在宣讲过程中，我不禁思考自己在日常生活中是否也能积极付出和帮助他人。铁路工作者们忘我奉献的精神给了我很大的鼓舞和启发。无论是在工作中还是生活中，我们都应该有一颗仁爱之心，乐于助人。只有积极付出，才能感染他人，传递真爱。
第五段：综上所述，参加“感动兰铁人物宣讲”让我深受触动。通过这次宣讲，我不仅感受到了铁路工作者们的辛勤付出和责任心，也让我激发起自己积极奉献的热情。希望通过这样的活动，能够让更多人了解并关注铁路工作者的工作和付出，同时也号召更多人积极投身到助人为乐的行动中，共同创造一个更美好的社会。
近来，我参加了一场由兰州铁路局组织的宣讲活动，让我深受感动，受益良多。在这次宣讲中，我受到了很多启示和启发，让我更深刻地认识到了中华民族的文化底蕴，感受到了中国和谐共处、人类命运共同体的伟大理念。
首先，我深感中华传统文化的博大精深。在宣讲中，讲者详尽地介绍了中国历史悠久的文化传承和发展历程，使我深切感受到了中华文化的博大精深。我们的国家有着丰富的历史，人民创造了众多的文化瑰宝，其中象征美好愿望和人民心声的“春联”，用四个简短的短语，展现出博大精深的传统文化。
其次，我深切感受到了中国和谐共处的伟大理念。在宣讲中，我了解到中国历代都非常注重和谐共处的理念，而与近些年来兴起的“和而不同”相同。这不仅体现在国家层面的文明交流合作中，也体现在人民群众之间、不同民族之间的互助互爱中。中华民族是团结友爱的民族，充满着亲情和爱心，以和谐共处为一种生活方式、一种处世态度。
最后，我受到了中国人民与世界各国人民命运共同体的启示。在这场宣讲中，我接触到了国际组织和各国人民之间，强调着在尊重不同文化、不同民族的基础上，在让世界走向更加繁荣和发展的重要性的观念。中国，作为最早发展的文明古国之一，已经和其他国家建立了互相尊重、互相帮助的关系。我们要将中国传统文化、现代科技和人性真善美以及其他优秀的文化放在全世界只是的环境中，形成人类命运共同体的核心力量。
通过这场宣讲，我了解到了中国极其丰富的历史文化和优秀的人民精神面貌，同时对于中国未来的发展也有了更为深刻的了解。相信在全体中国人民的努力下，在世界各国的相互尊重和合作下，中国和人类的命运共同体一定能够不断向前发展。（字数：1200字）。
人的一生中，充满了各种各样的感动。有时是来自于他人对自己的关爱，有时是来自于自己对他人的关爱。而这些感动往往会带给我们深深的思考和领悟。我曾经也有过很多感动的经历，让我明白了人与人之间的情感是多么的重要，下面我将分享五个和心得体会相关的故事。
首先，我想分享的是我父亲对我的一次深深的关爱。那时我还是个小孩子，和父母住在农村。因为我是家里的独生子，父母对我的期望特别高。有一天，爸爸带着我去村头的一家游乐场玩，我非常兴奋。可是游乐场的门票非常贵，我拿出我全部的压岁钱，却还是不够。爸爸看到我失望的表情，突然掏出自己的钱包，把自己的钱都给了我。那一刻，我深深感受到了爸爸对我的爱，同时也明白了亲人之间的真情和无私。
其次，我想谈谈我在大学求学期间的一次感动。那时，我们班上有一个同学，叫小明，他家庭条件非常困难。每天他都要骑着破旧的自行车从学校到家，忍受着带来的痛苦和疲惫。有一次，大家集资帮他修理了自行车，小明非常感动，他说：“谢谢大家，我真的不知道该怎么感谢你们。”这句话让我们深受触动，我们明白到关心他人就是关心自己，帮助他人就是帮助自己。
再者，我想分享的是我在社区做志愿者时的一次感动。那天，我们去社区老人院做志愿者活动，预定好的几个老人都没有来。我们等了很久，开始有些焦虑。突然有人告诉我们，老人迷路了。于是我们急忙去找，最终在附近的公园里找到了他们。老人们看到我们，纷纷摆出了陶醉的笑脸。虽然我们累得满头大汗，但是看到老人们幸福的表情，我们觉得这一切都是值得的。这次经历让我明白了人与人之间的相互帮助和关心是多么重要。
再次，我要分享的是我在一个陌生城市的一次感动。那是我去北京参加高考，来到一个完全陌生的城市。正当我不知所措的时候，一个陌生人帮助了我。他告诉我该怎么去考场，还给了我一些鼓励的话语。虽然这只是一个短暂的相遇，但是他的关心和热心让我感动不已。这个经历告诉我，在一个陌生的地方，人与人之间的关心和温暖可以让人感受到家的温暖。
最后，我想分享的是我对于感动的一次新的理解。曾经有人说过，感动不需要阳光明媚，只需要有相濡以沫的陪伴。我从这句话中得到了很多的启示。因为无论是亲人之间的关爱，还是朋友之间的友情，都是一种人与人之间的相互支持和关心。当我们在困境中，当我们感到迷茫和失落的时候，只要有人伸出了温暖的手，就足以让我们感受到无比的温暖和安慰。
总而言之，人与人之间的感动无处不在。有了这些感动的经历，我们才能更好地理解人性和世界的温暖。无论是来自家人、朋友、陌生人还是社会大众的关心和爱护，都将成为我们人生中最珍贵的财富。只有懂得感恩，懂得珍惜这些感动，才能更好地体会到生活的美好和幸福。
兰铁是一趟连接中国华东和中国西南地区的列车，也是中国铁路系统中最负盛名的高铁之一。作为乘客，我有幸乘坐兰铁，不仅享受到了高速便捷的交通方式，更深刻地体会到了兰铁带给我的感动。下面我将从旅途的前前后后，通过一连串的事件和感受，阐述我在乘坐兰铁中的心得体会。
第一段：服务极佳。
在购买兰铁车票的过程中，我感受到了服务的极佳。不论是线上购票，还是线下售票，都非常便捷快速。而一旦乘坐列车，车辆内部环境的舒适和服务工作人员的耐心，都给人留下了深刻的印象。每位乘务员都友善地提供帮助，并能回答乘客的问题。即使车厢内拥挤，车厢的清洁程度也让人感到舒适。总体来说，兰铁提供的优质服务让乘客感到被尊重和关心。
第二段：强大的技术支持。
作为一趟高速列车，兰铁所依赖的技术支持也是十分强大的。兰铁的速度快、准点率高，这都离不开先进的列车技术和高效的线路运营管理。不仅如此，兰铁列车所搭载的设施也非常完善。宽敞的座椅、精致的装修以及先进的娱乐设备，使乘客的旅行变得更加舒适和愉快。在兰铁上乘坐，不仅可以享受到高速的便捷，还能感受到中国科技的强大力量。
第三段：安全意识的加强。
乘坐兰铁列车，我还深刻地感受到了安全意识的加强。兰铁所采用的先进设备和科学的管理制度，使得列车在运行过程中安全可靠。列车上，乘务员会定期进行安全宣传教育，以提高乘客的安全意识。此外，兰铁列车配备了紧急救援设备，并设有紧急疏散通道，一旦发生意外情况，乘客能够得到及时的救援。兰铁的安全意识的加强，让乘客能够更加放心地踏上旅途。
第四段：畅通的沟通渠道。
兰铁还注重与乘客之间的沟通和互动，为乘客提供畅通的沟通渠道。在列车上，乘客可以通过无线网络与外界保持联系，同时也可以随时查看列车的行程和到站信息。此外，列车上还配备了多语种的广播系统，方便外国乘客获得所需信息。兰铁的沟通渠道的畅通，使乘客能够更加方便地了解旅行信息，解决问题，提高旅行品质。
第五段：文化体验的机会。
乘坐兰铁，不仅是一次出行，更是一次文化体验的机会。兰铁在列车内举办各种不同类型的文化活动，为乘客提供了一种独特的旅行体验。在旅途中，我曾有幸欣赏到歌舞表演和传统文化展览等活动，这些活动不仅丰富了旅行内容，还能让乘客更好地了解中国的文化。
总结：兰铁作为一趟高速列车，不仅提供了优质的服务和舒适的旅行环境，更体现了中国技术和管理水平的强大实力。在兰铁的旅途中，我感受到了安全意识的加强、服务的极佳、技术的先进以及文化体验的机会。这一系列的感动，让我对中国的铁路事业有了更深刻的认识和理解。
生活中，难免会遭遇各种琐事，小到一次不愉快的购物经历，大到临近考试时的一次意外失误。然而，正是这些琐事中的善意，让我深受感动。曾有一次，我在商场购物时遇到了一位店员，他细心地为我解答了一系列问题，让我感到受到了很好的服务。在我离开时，他还送给我一张纸条，上面写着“祝您购物愉快，全心祝福您。”虽然只是一张纸条，但是温暖的祝福让我感到无比的感动。这个看似细微的善意，却给我带来了极大的心灵慰藉，让我体会到了人与人之间的真诚和温暖。
篇二：友情的力量。
友情是一种无私无求的真挚情感，它能够给予我们力量和鼓励。有一次，我在学业上遇到了困难，感到十分沮丧和失望。就在这时，我的好朋友小明主动走到我面前，鼓励我要相信自己，告诉我只要努力，一定会取得好的成绩。他不仅给我提供了学习上的帮助，还陪我度过了难熬的复习时间。正是因为有了他的支持和鼓励，我才能够坚持下去，最终取得了优异的成绩。小明的友情给了我很大的力量，让我懂得了珍惜友谊的重要性，并意识到友情在困难时刻的无比珍贵。
篇三：善举的温暖。
在现实生活中，我们经常可以看到一些善举，这些善举温暖了不少人的心。曾有一次，我在街上遇到了一个行动不便的老人，他显得十分无助。恰巧，一位路过的年轻人发现了他的困境，二话不说便上前帮助老人，将他背到了目的地。看到这一幕，我被深深打动了。作为年轻人，他可能并没有充实的物质财富，但他却有着一颗赤子之心和对他人的关怀。这个小小的善举让我明白到，人与人之间的善意和关爱，能够产生巨大的影响力，温暖着整个社会。
篇四：家人的陪伴。
家人是我们生命中最重要的存在，他们给予了我们无尽的爱和关怀。无论是我们遭遇困难时，还是取得成功时，家人始终支持着我们。我记得有一次，我在参加一场重要考试前十分紧张，怕自己不能取得好成绩。看到我如此担忧，父亲主动过来鼓励我，说：“不管结果如何，我们都会支持你。重要的是你努力了。”这番话仿佛是一剂强心针，顿时让我紧张的情绪减轻了很多。这时刻的温暖和鼓励让我明白，家人的陪伴和支持是我们拥有勇气和信心的源泉。
生活中的感动是一种力量，它能够让我们变得更加坚强、勇敢和有爱心。当我们感动于一次善意的举动时，我们会变得更愿意帮助他人；当我们感动于友情的力量时，我们会变得更忍让和关心他人；当我们感动于陌生人的善举时，我们会更愿意去奉献自己。因此，我们要时刻保持对生活中感动的敏感，时刻保持一颗感恩的心。只有这样，我们才能够在成长的路上，不断积累人生的智慧和经验，更好地感知真善美。
总结：生活中的感动是我们成长路上的一把火炬，它能点亮我们前进的方向，也能够照亮我们内心的温暖。无论是琐事中的善意、友情的力量、善举的温暖还是家人的陪伴，这些琐碎的感动，都在无形之中给我们带来力量和勇气。所以，我们要时刻保持对生活中感动的敏感，珍惜身边的人和事，让感动成为我们前行的动力，让感动点燃我们温暖的心灵。
近日，我有幸参加了一场以“感动兰铁，铸就民族英雄”的主题的宣讲活动。此次活动之所以让我深感震撼和感动，主要是因为在宣讲中，我认识到了一群默默奉献、无私奋斗的兰铁人物，他们用自己的坚韧与奉献，凝聚着民族团结和发展的力量。在此，我将分享我在宣讲中的所见所闻，并对这些兰铁人物的奋斗精神给予我个人的感悟和思考。
首先，宣讲中向我们介绍了兰铁第一代奠基人——陈传月的事迹。陈传月是一位数九寒冬中为保护兰铁免受涝灾侵袭而献出生命的英雄。他坚守岗位，无视自身生命安危，默默奉献。听到这个故事，我不禁被他的无私精神所感动。陈传月的行为，彰显了一个人对事业的热爱和对家族、他人的责任感。他的行动告诉我，只有真正把事业放在心中最为重要的位置，才能做到如此无私和坚定。
其次，在宣讲中，讲述了一位工勤节俭的兰铁女工——王英红。她一手拖着犁，一手牵着三岁的儿子，艰难地从山中挖出石块，为兰铁修建道路。她的身影让人动容。王英红所传达给我的信息是，只要肯努力，每个人都可以为自己的梦想付出，用自己的努力实现自己的价值。她用自己平凡而真实的生活证明了只要有心，人人都能成为英雄。
第三，我对于一位年近古稀的科技研发人员——张仕杰的故事印象深刻。张仕杰是一位因为多年凝聚科技智慧而被誉为兰州铁路文化标杆的人。他通过改进传统的铁路线路设计，使兰铁走向了更加安全、稳定和可靠的领域。他曾经执着地尝试了无数次、排除了无数的困难与挫折。他在宣讲中的话语中提到了一句：“失败只是暂时的，我们不能向困难低头。”这句话让我清晰地认识到了，只要有坚定的决心和毫不妥协的努力，我们就能够迎接一切困难，并战胜它们。
第四，宣讲中还讲述了一位普通的工人——马云燕。她是一名党员，每天忙碌地干着厂里最累、最脏、最辛苦的活。马云燕是党的一面旗帜，她的奉献精神令人佩服。她的故事让我明白了一个人只要认真对待自己的工作，不论是做什么也能成为对社会有贡献的人。在宣讲中，她强调了工作与社会责任感的紧密联系，这对我有着重要的启示。在今后的工作中，我要秉承她的精神，勇于担当，尽自己最大的努力为社会做贡献。
最后，这次宣讲中最令我感动的是一位父亲——徐雄武。他是一位兰铁员工，为了女儿的医疗费而借了一大笔债。他没有怨恨，没有放弃，用自己的勤劳和坚持，一步一步还完了所有的债务。他的故事让我懂得了坚持和忍耐的重要性。在这个物欲横流的社会，没有什么比通过自己的努力和坚持来实现目标更为值得崇敬和感动了。徐雄武的经历告诉我，无论面对何种困难，我们都要坚持，相信自己，相信努力终会换来回报。
通过这次兰铁人物宣讲，我对兰铁人物的故事有了一些了解，也对自己有了更深刻的认识。在这些身上，我看到了坚持、奉献、自强不息的品格，看到了无私、努力、真善美的精神。作为年轻人，我们应该秉持这些美好的品德，并将其融入到我们的实际行动中。无论面对怎样的挫折和困难，只要我们坚守初心，敢于担当，用自己的努力去打造美好的未来，相信我们也能成为兰铁人物中的一员。
“清闲”
作为创作者来说，“清闲”一直是我追求的一种生活状态，一个拥有时间思考、思索、读书、写作、陪伴家人和朋友的生活空间。而当我真正拥有这种“清闲”时，却发现自己却是那么的焦虑，孤独。孤独并不是因为没有人陪伴，而是心中缺失了一份温暖。
第二段：美的惊喜。
某一个傍晚，窗外忽然传来一阵悦耳的琴声，我好奇地走到阳台一看，原来是两个笃定地在路边表演着街头乐，他们手中的乐器拉开了一幅美的画卷，让整个人都陶醉其中，感动不已。
第三段：尘封的辉煌。
窗外继续那道“冷冽”的阳光，但我的心中却漾起了一丝丝的温暖。突然想到，生活中那些曾经遗忘在角落的点滴都曾给我带来了感动，像快递小哥的微笑、邻居间的问候、朋友们的关心等等。这些尘封的辉煌，时常会迸发出温暖的光芒。
第四段：感动与感恩。
听说一个油漆背景的年轻人，在“996”加班的公司工作了四年，悄然成为公司的核心人物。望梅止渴的他，外出时总会买一把鲜花挂在玻璃瓶里，这让人们眼中的幸福无可替代。感动并不在于他的努力，而在于他在这个节奏飞快的都市中所保持的一颗感恩之心。
第五段：感动久久难以忘怀。
每一个感动都是一种温暖，每一个感动都是一份人性的体现，每一个感动都是深入灵魂的一根火把。而当这个世界被感动填满的时候，你会发现，爱与和平就像布满整个世界的阳光，温暖着你我他。
[1200字左右]。
段落一：引言（Introduction）（约200字）。
感动兰铁是一种内心深处的体验，是我们在乘坐兰铁时体会到的独特情感。不论是乘坐高速铁路还是普通列车，感动总能在旅途中悄然而至，点滴中记录下美好的瞬间。在我的乘坐经历中，我非常幸运地感受到了这份感动，并且从中汲取到了很多宝贵的人生体验。
段落二：寻找美好（ExploringtheMomentsofBeauty）（约300字）。
乘坐兰铁之旅，是一次穿梭于城市和乡村之间的旅行。当火车缓缓驶出车站，我抬头望去，欣赏着窗外耀眼的阳光、婉转的风景，我的心情顿时放松下来。沿途的美景在我眼前依次展现，或是青山绿水，或是田园牧歌，每一幅画面都让我心怀感慨。无论是远离喧嚣的大都市，还是返璞归真的田园风光，这些美丽的风景让我感触到大自然的伟力与纯真。我从中领悟到，人与自然的和谐共处是多么重要，只有与大自然和解并汲取其中的力量，我们才能更好地活在当下。
段落三：人情暖意（TheWarmthofHumanConnection）（约300字）。
每一次乘坐兰铁都让我感到一种人情暖意。在旅途中，我遇到了很多善良的人，他们为身边的陌生人倾注温暖。有一次，我在火车上遇到一个老年乘客，她步履蹒跚，无法扶握扶手。看到这一幕，一位年轻人主动让出了自己的座位，并亲自帮助老人家就坐。这个小小的善举让我深感人与人之间的亲近和善意。在这个善良之地上，我们能够共享人与人之间的互助，让我们相信世间仍有真善美存在。
段落四：文化交融（CulturalBlending）（约200字）。
兰铁之旅不仅让我体验到大自然的美丽和人与人之间的温暖，还让我感受到了文化的交融。在每一次乘坐过程中，我可以近距离地接触各种不同地域的风俗习惯和文化特色。与乡村的农民聊天，我了解到了他们的生活节奏与习俗。与城市的居民交谈，我了解到了他们快节奏的生活方式和城市的繁荣。通过与他人的交流，我不仅更加了解了中国的多样性，而且也增加了自己的见识和开阔度。
段落五：感动永驻（PerpetualInspiration）（约200字）。
乘坐兰铁的经历在我心灵深处留下了永久的痕迹。从每一段旅途中的感动，我得到了许多人生的体悟。例如，我学会了珍惜当下，感受生活的美好；我学会了关心他人，将温暖传递给更多的人；我学会了开放心态，接受来自不同文化的冲击和启发。这些感动在我日常生活中时刻存在，不断地激励着我成为更好的自己。
结论（Conclusion）（约200字）。
通过乘坐兰铁之旅，我从中获得了丰富的人生体验。美丽的大自然、人与人之间的善意、不同文化的交融，以及感动留下的深远影响，都让我时刻保持着一颗感恩且敏感的心。我相信，只要我们保持一颗敏锐的心，兰铁的每一次旅程都会成为感动的载体，带给我们更多的力量和智慧。
兰铁，指中国的兰州至新疆的铁路线，穿越了祁连山、天山等众多险峻的山脉，被誉为中国铁路建设的奇迹。我有幸乘坐兰铁，亲身体验了这条线路的壮丽风光和不凡之处。在旅途中，我被兰铁所展现出的持之以恒、勇于创新的精神所感动，这也给了我很多启发与体会。以下便是对我的感动的几点体会。
第二段：勇于创新。
兰铁的建设始于上世纪五六十年代，那个时候技术条件十分有限，兰铁如何跨越一道道险峻的大山成为了一大难题。面对困局，中国铁路工程公司勇于创新，推出了“一边修路，一边造桥”的建设方法。这种先进的思维方式有效地解决了修建路线和桥梁的问题，使得兰铁的建设进程得以加快。这种勇于创新的精神深深地触动了我，让我明白了只有持续不断地创新才能取得成功。
第三段：持之以恒。
兰铁的建设历时数十年，期间遭遇了无数的困难和挫折。尤其是在大山中修建桥梁时，面临着巨大的风险和困难。但中国铁路工程公司没有退缩，坚持持之以恒地修建兰铁。他们每天奋斗在施工现场，面对各种困难，不畏艰险，咬牙坚持。这种坚韧不拔的精神深深地打动了我，教会了我在面对困难时要坚持不懈，不轻易放弃。
第四段：团队合作。
兰铁是中国铁路工程公司众多工程师、技术人员和大量劳动者共同努力的成果。在兰铁的建设过程中，团队合作起到了至关重要的作用。每一个环节都需要各个人员密切配合，协调一致，才能顺利完成工程。这种团队合作的精神让我深深明白了一个人的力量是有限的，只有团队合作，相互支持才能真正取得成功。
第五段：绿色环保。
兰铁的修建注重环境保护，积极倡导绿色出行。在铁路沿线，我看到了广袤的牧场和原始森林，这些美景让人心旷神怡。兰铁在建设过程中做到了绿色环保，减少了对自然环境的破坏。这种绿色环保的观念使得我更加看重环境保护，也更加意识到我们每个人都应该为环境做出贡献。
总结：
兰铁的建设历程中所展示出的勇于创新、持之以恒、团队合作和绿色环保的精神，给我留下了深刻的印象。这种精神不仅仅影响了兰铁的建设，更成为了我人生中宝贵的财富。正是这种精神的力量，让兰铁成为了中国铁路史上的传奇，同时也激励着我去追求卓越，不断努力。让我们向兰铁学习，将这种勇敢拼搏的精神融入到自己的生活和事业中，为自己创造更美好的未来。
兰铁作为中国铁路建设的重要支线之一，铁路工人都是为了连接东西部而不辞辛苦的奋斗者。我有幸参加了一场关于感动兰铁人物的宣讲活动，听取了一位铁路工人的讲述，深受感动。在这篇文章中，我将分享我对这次宣讲活动的体会和感悟，以及对铁路工人们的崇敬之情。
第二段：宣讲者的故事。
宣讲者是一位曾在兰铁工作多年的工人，他讲述了自己工作过程中的点点滴滴。他曾在艰苦的冬天深夜进行了紧急维修工作，让列车能够按时发车；他曾在炎热的夏季承受着高温和拥挤的工作环境，确保了旅客的出行安全。他的故事中充满了困难和挑战，但他始终保持着对工作的热爱和敬业精神。通过他的讲述，我深刻体会到了铁路工人们的坚韧和奉献精神。
第三段：铁路工人的拼搏。
铁路工人要经历着长时间的奋斗和劳累，他们要在艰难的环境中工作，忍受孤独和疲劳。而他们的付出却是无私的，他们为了保障旅客的安全和便利，经常加班加点，不顾个人的疲劳。他们把自己的时间和精力都奉献给了工作，他们的拼搏精神令人感动和敬佩。
第四段：对工作的热爱。
铁路工人们对自己的工作有着深深的热爱。他们把自己的工作当作一份责任，用心去完成。就像宣讲者说的那样，每一次晚点、每一次安全到站，都是他们的骄傲。他们为了让铁路更加安全、快速、便捷，不断地提高自己的职业技能和专业素养。对他们来说，工作不仅是一份职责，更是一种对社会的贡献。
第五段：心灵的碰撞与满足。
参加这次宣讲活动，让我对铁路工人们有了更深的了解和认识。他们的付出和拼搏让我感动，他们对工作的热爱让我敬佩。作为普通的旅客，我在这篇文章中对铁路工人们的故事和精神充满着感激之情。正是因为他们的辛勤劳动，我们才能以舒适和安全的方式出行，我们的生活才能更加便利和快捷。希望更多的人能够了解和尊重铁路工人们的付出，给予他们应有的赞赏和支持。
在这次宣讲活动中，我深刻感受到了铁路工人们的辛勤和奉献，他们在艰苦的环境中默默付出，让我们的出行更加便利和安全。我由衷地佩服和敬佩这些铁路工人们的职业精神和专业能力。希望通过这次宣讲活动的分享，能够引起更多人对铁路工人的关注，给予他们更多的尊重和支持。让我们一起向那些默默坚守在铁路线上的铁路工人们致敬！
每个人在人生的旅途中，都会遇到许多值得感动的事情。这些事情也许只是一些小小的细节，但它们却能给我们带来巨大的温暖和激励，让我们在时刻注意到身边的人和事，让爱和感动流淌在生命的每个细微角落。感动事，给我们带来的远不止是眼泪和心动，更是一份心灵的洗礼和磨练，给我们带来深深的体悟和感受，让我们更加珍惜生命中的每一个时刻。
第二段：感动源于关注。
感动是一种情感，是我们对生活中美好事物的认知和感受。有时候感动来自于一张微笑的脸，有时候感动来自于一句温馨的话语，还有时候感动来自于一个战胜自己的故事。而这些感动的源头，往往都与关注有着密不可分的联系。关注身边的人和事，才能发现生活中的美好和感动。生活中有太多的美好，但我们需要用心去发现它们，用心去感受它们，才能让它们变成我们生命中最美好的记忆。
第三段：感动来源于坚持和力量。
人生中的每一位成功者都是有过坚持和努力的，他们面对困难和挑战时并没有放弃，而是更加坚定自己的信念和目标，获得了最终的胜利。这些人的故事往往会给我们带来深深的感动和震撼。他们的故事让我们知道，只要我们拥有坚持不懈的勇气和毅力，就一定能够创造出自己的成功，迎接人生的每一个挑战。因此，想要体验感动，首先我们需要具备强大的内心力量和毅力，才能够在人生的道路上不断前进。
第四段：感动让我们更加坚定自己的生命信仰。
感动的故事让我们感受到了一种宏大而深刻的生命存在意义。它们让我们明白，无论生命如何变化和磨难，生命都是值得珍视的，而我们每一个人都有着独特的使命和存在价值。感动也让我们在追寻自己的生命信仰时更加坚定和明晰。我们需要依据自己的价值信仰来面对困难和挑战，去体现生命的意义和价值。
第五段：结语。
感动是一种珍贵的情感，它需要在生活中时刻关注和发掘，需要去用心感受和体验。感动让我们更加珍惜身边的人和事，让我们更加坚定自己的内心力量和信仰，让我们更好地理解生命的意义和价值。面对生命中的挑战和困难，让我们保持内心的感动，坚定自己的信念，用心感受生命的美好，创造出我们自己的成功与价值。
每个人的一生中，都会经历许多令人感动的瞬间。这些瞬间或许是一句温暖的话语，或许是一次无私的帮助，又或许是一幅美丽的画作。无论形式如何，这些感动都能深深地触动我们的内心，让我们感受到人间真情的温暖和力量。我亲身经历了很多感动，这些感动以真挚的情感深深印在我的心中，成为我一生中最宝贵的财富。
第二段：感动源于真情。
感动的力量源于真情的流露。在社交媒体蓬勃发展的今天，我们往往看到很多被刻意制作的感人事件，然而这种感动往往是虚假的。真正的感动不需要炒作，它是由真实发生的事情所带来的感动。我曾经参加过一次志愿者活动，亲眼目睹了一位老人因为志愿者的陪伴而展露出多年来憋在心中的孤单和寂寞，这一刻我深深地感动了。那种来自内心的真情，是无法用言语来形容的，只有亲身经历才能体会到。
第三段：感动所带来的改变。
感动往往能够引起人们的思考和行动。当我们被某个人或某个事情所感动时，我们常常会反思自己的言行举止，看看自己是否做得够好，是否应该做出一些改变。我有一个朋友，曾经因为过于自私而失去了很多朋友，但是在一次感人的故事之后，他改正了自己的错误，努力做一个善良而有爱心的人。感动赋予我们力量和动力，让我们变得更好。
第四段：感动的传递。
感动可以通过传递来扩大和持久。当我们被某个人所感动时，我们通常会把这份感动传递给身边的人，希望通过这种传递能够让更多人感受到同样的情感。我曾经被一本书所感动，书中讲述了一个坚持梦想并帮助他人的故事，我立刻将这本书借给了我的朋友，希望能够让他也感受到那份温暖。这样，感动就像一颗波澜不惊的小石子，扔进了心灵的湖泊，激起了一圈又一圈的涟漪。
第五段：感动的收获。
感动的过程中，我们不仅收获了情感上的满足，还获得了人际交往的宝贵财富。当我们感动于他人的善良和助人之举时，我们不仅感激他们，更希望与他们建立起一种持久的联系。这种联系不仅能够使我们更好地了解他们，还能够让我们从他们身上汲取智慧和能量。我曾经在一次旅行中结识了一位热心的旅行者，她不仅带领我们参观了当地的景点，还给我们讲了许多有趣的故事。回来后，我们仍然保持着联系，分享着生活的快乐和烦恼。感动让我们的人际关系更加亲密和真实。
感动不只是单纯的情感流露，更是一种心得体会。无论是亲身经历还是听他人述说，感动都能够让我们从中学到很多东西，改变我们的思维方式和行为举止。感动也是一种传递，当我们被感动时，我们往往希望传递给他人同样的情感，让更多的人能够体会到那份温暖与力量。感动不仅能够使我们的人际关系更加紧密，还能够让我们在成长的过程中获得宝贵的经验和教训。感动是我们一生中最珍贵的财富，也是我们与他人连接的桥梁。让我们用心去感受身边发生的每一次感动，并将这份感动传递给更多的人，让世界因为我们的存在而变得更美好。
兰铁作为中国重要的铁路枢纽之一，其走访活动对于促进纪实片的创作具有重要的推动作用。兰铁走访促纪实片，意在借助走访之际的见闻和感悟，创作出生动、真实、有力的纪实片，进一步展示兰州铁路的发展与变迁。作为参与其中的一名学生，我深受启发和教育，通过亲身体验和参与，对兰铁和纪实片创作有了更深刻的理解。
第二段（内容段一）：介绍走访中对兰铁发展的观察和认知。
走访兰铁的过程中，我深切地感受到了中国铁路事业的巨大发展和兰州铁路的重要地位。我们沿途欣赏到了宏伟壮丽的铁路线路和现代化的车站设施，深入了解了兰铁对西北地区的交通运输的重要性。同时，通过参观兰铁的各个部门和岗位，我们了解到了铁路工作人员的辛勤付出和严谨敬业的精神。
第三段（内容段二）：分享走访中所见所闻的纪实片素材。
在走访中，我们目睹了许多值得纪录的瞬间，这些都是拍摄纪实片的宝贵素材。我们看到了铁路工人们的辛勤劳作和勇于担当，他们在寒冷的天气中坚守岗位，全力保障旅客的出行。我们还采访了一些铁路工作人员，听取他们的工作经验和对铁路事业的信心与热爱，这些都是纪实片中能够展示出人物情感和故事的重要内容。
兰铁走访促纪实片对于我们学生的纪实片创作产生了深远的影响。我们学习到了如何从生活中发现切入点，如何挖掘人物的情感和故事，如何通过影像语言传达画面的力量。此外，我们还通过采访铁路工作人员和拍摄场景的选择提高了自己的创作与表达能力。走访活动有效地激发了我们对铁路事业的热爱和对纪实片创作的热情，为我们将来的创作打下了基础。
第五段（结尾段）：总结体会和展望未来。
通过兰铁走访促纪实片的活动，我深入了解了兰州铁路的发展和铁路工作人员的付出。这次走访不仅将纪实片创作的基本概念和技巧传授给我们，更是让我们从亲身经历中感受到了铁路事业的重要性和纪实片的传媒力量。未来，我将继续努力学习，在纪实片的创作中传递社会正能量，展示我所见所闻，为中国铁路事业贡献一份力量。
在中国的许多城市中，兰州是一个崇尚运动的城市，因此产生了许多优秀的运动员。而我有幸成为其中一员，为兰州兰铁人这支队伍自豪。在这个队伍中，我不仅收获了成功的喜悦，更重要的是培养了坚强的意志和无畏的勇气。在那段时间里，我切身体会到了各种困难和挑战，也深刻领悟到了运动的力量以及坚持的重要性。
第一段：坚持训练，追求卓越。
参加兰州兰铁人队意味着需要付出更多的努力和毅力。每天早上，当我看到天刚蒙蒙亮，队友们已经在操场上奔跑时，我就知道，我不能落后。无论天气多么炎热或寒冷，我都会勇敢地面对。通过坚持训练，我逐渐提高了自己的身体素质和技术水平。而这些所付出的努力也从不辜负我，我获得了许多比赛的冠军和奖项。这一切背后都有着对运动的热爱和对成功的渴望。
第二段：克服困难，迎接挑战。
在兰州兰铁人的训练中，遇到了许多挑战和困难。炎热的夏天，渴望的口渴让我有些喘不过气；寒冷的冬天，低下的温度让我的四肢几乎抬不动。但我从未退缩，顽强地坚持着。每当我感到失落或疲倦时，教练和队友们总是不断地鼓励和支持我，给我一种无比强大的力量。在他们的陪伴下，我渐渐学会了面对困难和不断挑战自己的能力。这些经历让我更加自信，并培养了我永不言弃的精神。
第三段：团队协作，合作共赢。
在兰州兰铁人队中，团队协作是我们最重要的一个课题。队友们相互支持、互相鼓励，合力战胜困难，取得了许多优秀的成绩。我们通过互相比拼、相互学习的方式相互激励，共同进步。这个团队在训练之外也有着很好的合作关系，我们一起分享快乐，共同克服困难。在比赛中，我们总是密切配合，团结一致，为了团队的荣誉和胜利而拼搏。这样的团队精神影响了我，也成为了我毕生追求卓越的动力来源。
第四段：培养自信，追求自我价值。
在兰郑兰铁人的队伍中，我逐渐意识到自己的能力，培养了自信和自豪感。无论是在训练中还是在比赛中，我都会全力以赴，不惧任何困难和挑战。这种自信和勇气不仅仅局限于运动，而是影响了我的生活中的方方面面。在学习和工作中，我也能够信心十足地面对各种困难和挑战，并且取得了一些非常好的成绩。运动教会了我如何正确认识自己，如何发现自己的潜力，并且敢于走出舒适区去挑战更高的目标。
第五段：永不放弃，砥砺前行。
参加兰州兰铁人队的经历让我明白，运动的道路上没有捷径，只有坚持不懈和永不放弃的精神。无论遇到什么样的困难和挫折，只有面对和克服，才能让自己不断成长和进步。运动塑造了我的品格，也教会了我在生活中乐观向上，积极向前。我对自己充满了信心，坚信只要心怀梦想，不懈努力，就一定能够实现自己的目标。
兰州兰铁人的队伍让我骄傲，不仅因为他们的成绩结果，更是因为他们的精神风貌。在这个队伍中，我学会了不断进步、努力奋斗的精神，培养了乐观向上、永不放弃的品质。这段经历将伴随我一生，成为我追求自我价值、迎接人生挑战的宝贵财富。
第一段：引言（200字）。
人生中时常会有一些意想不到的感动瞬间，这些瞬间往往能够深深地触动我们的内心，给我们带来无穷的力量和勇气。感动的瞬间，或许只是稍纵即逝的一瞬，但却能够在我们内心留下深深的印记。这些感动的体会，让我认识到人与人之间的温暖与真诚，让我明白了生活的真谛和价值。
第二段：家人的关爱（200字）。
在我成长的过程中，我曾多次被家人的关爱所感动。记得有一次，我生病住院，父母亲眼看着我挂上吊瓶，一无所能，但他们却用自己温柔的目光和鼓励的话语给我无限的力量。我看到了他们无私的付出和对我的关心与爱，这份感动深深地烙在了我的心中。从那时起，我明白了家人的爱是世界上最珍贵的财富，也懂得了要感激身边人无微不至的关怀。
第三段：朋友的支持（200字）。
除了家人，我还曾经在困难时刻被朋友们的支持所感动。记得那次我因为个人问题情绪低落，生活陷入低谷。当时的我几乎没有勇气再向他人倾诉，但朋友们却一直关心着我，默默地给予我照顾和鼓励。在我最需要的时候，他们毫不犹豫地伸出了援手。他们的善意和真诚让我重新找回了生活的希望，也教会了我朋友之间共患难的重要性。从那时起，我学会了珍惜友谊，懂得了在困境中寻求帮助。
第四段：陌生人的善举（200字）。
感动并不局限于亲情和友情，有时候，甚至是一个陌生人的善举也足以打动人心。我曾经目睹一位老人过马路摔倒，周围的人都匆匆走过，唯有一个陌生的女孩停下来伸出援手。她扶起老人，细心地询问状况，并替老人找来救护车。这个平凡的善举让我感到震撼，它告诉我善良和同情心是这个世界上最美丽的风景线，也教会了我在平凡的日常生活中做一位善良的人。
第五段：自己的成长（200字）。
感动不仅来自于他人的爱与善举，也来自于自己的成长与进步。我记得在学业的道路上曾多次遇到困难和挫折，但我从未放弃。无论是艰苦的备考、繁重的学业还是困境的面前，我始终坚持努力。每一次突破和进步都让我不由自主地感动。这份感动来自于我对自己的鼓励和肯定，它告诉我只要坚持不懈，就能战胜困难，迎接更好的明天。
结束语（100字）。
在人生的旅途中，我们时常会被意外的感动所触动。无论是家人的关爱、朋友的支持，还是陌生人的善举，抑或是自己的成长与进步，都能给我们带来深深的感动，让我们明白生活的意义和价值。因此，让我们珍惜这些感动，将它们化作前进的动力，努力创造更多的感动，让生活充满温暖和希望。
兰铁走访促纪实片是指兰州铁路局组织相关人员前往各地走访，采集铁路工作现场的实际情况，并拍摄真实的纪实片，以此来宣传和展示铁路职工的奉献精神和优秀业绩。这一活动旨在激发全体铁路职工的工作热情和责任意识，同时通过宣传片向社会传递铁路建设与发展的积极态度。为了参与这一活动，我作为一名铁路职工，有幸亲临现场，亲眼目睹了铁路事业取得的巨大成就。
第二段：描述走访中的所见所闻，以及感受到的铁路职工的奉献精神。
走访期间，我们深入到各个铁路工地，亲身参与铁路工作的各个环节，亲眼目睹了铁路职工的勤劳和技能。在一处隧道施工现场，我们看到工人们在高温、尘土飞扬的环境下默默地劳作，他们一丝不苟地按照规定进行各项工作，确保了施工的质量和安全。在一次列车返程的路上，我们看到列车员们认真负责地为每一位乘客服务，他们微笑着、亲切的语言与每一位乘客互动，让人们感受到了铁路工作人员的热情和耐心。这些奉献精神的体现深深地震撼了我，也让我更加骄傲地成为了一名铁路职工。
第三段：讲述影片体现的铁路事业发展和铁路人的责任担当。
在促纪实片中，我看到了铁路事业的巨大成就和发展。纪实片中展示了铁路施工的艰辛与细致，展示了铁路运输的安全与高效。通过这些画面，我不禁感慨万分。纪实片中铁路职工们的责任担当，也让我深感自己作为一名铁路职工的重大责任。铁路工作人员不仅要保证乘客的安全，还要确保铁路设施的正常运行和维护，这是一项需要忍受艰辛和付出辛勤努力的工作。影片正是通过对这些工作的真实展示，让更多的人了解到了铁路职工的辛苦与付出。
兰铁走访促纪实片对于铁路职工的影响和启示是深远的。看到自己在电视屏幕上的身影，看到自己的辛勤付出得到了肯定和赞扬，铁路职工们会倍感自豪和满足。同时，也会更加明白自己的责任与使命。这种激励和教育的作用，对于提高铁路职工的工作积极性和效率，无疑起到了积极的促进作用。
兰铁走访促纪实片的意义不仅在于展示和宣传铁路事业的巨大成就，更在于激发全体铁路职工的工作热情和责任意识。这一活动为铁路事业的更快发展奠定了坚实基础。展望未来，我们应该继续保持奋发向前的势头，坚持以人民群众的需求为导向，加强在技术、安全等各个方面的建设和创新，让铁路事业取得更大的成就。作为一名铁路职工，我愿意为此付出自己的努力和汗水。