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素质教育已经提出来多年，对学生的发展很重要。通过对相关内容的学习，对如何深入实施素质教育、如何规范自己的教学行为等，同时有了更深入的认识、了解以及体会。
素质教育是我国在改革开放的新时期,为适应社会主义现代化建设,全面提高国民素质的要求,同时针对现有教育的弊端提出来的。素质教育关系到民族的未来质量,综合国力的提高,人力资源强国的建设。但是必须看到,几年来推进素质教育虽然在几个方面有所突破和进展,但是目前还没有从根本上扭转“应试教育”的倾向。当前教育在很大程度上还存在着片面追求升学率，中小学生课业负担过重的情况;存在着重视语数外等主科教学，忽视音、体、美等学科教育和学生的道德、行为习惯的教育，学生得不到全面发展的情况。所以作为一名教师要确实的推行素质教育，教师是实施素质教育的主力军，在日常教学中要依法治教，自觉遵守学校安排的课程、课时、规范学生的作业量、作息时间，不能只以考试成绩作为评价学生的标准，要全面的进行考核，把健康还给学生、把能力还给学生。
深化素质教育，就要促进学生的全面发展。教师在工作中要以育人为本,面向全体学生。依法保障儿童和青少年学习发展的基本权利,努力开发每个学生的特长和潜能。改变那种只重视升学有望的学生的做法。促进学生以德育为核心的全面发展。克服那种只重视智育,甚至于只重视考分,而忽视德育、体育、美育的“应试教育”倾向。学生为主体,充分发挥学生的主动性和积极性,重视学生创新精神和实践能力的培养。减轻学生过重的学业负担,使学生有时间思考问题、参加社会实践和从事感兴趣的自主学习活动。因材施教,为每个学生提供最适合的教育,使每个学生都能够健康成长;重视发展学生个性,充分发展学生的潜能,大力培养拔尖创新人才。按照“遵循教育规律，运用科学方法，提高教育质量”的要求，认真组织施教，不但要教会学生知识，更要教会学生怎样去学习，在教学中提高学生的学习能力。
在现行的中国教育体制中，素质教育的贯彻还是有一定的困难，因为素质教育不是简单地开展一些文体活动，不是单纯地去乡村体验体验生活，更不是不考试、不留作业。而是要让学生学会做人、学会学习、学会思考、敢于质疑、懂得创造，形成健全的人格，促进他们的全面发展，才是素质教育的本质，才是学校教育的职责。所以作为一名教师，一名推行素质教育的工作者，要不断的学习，不断接受新观念，充实完善自己的教育教学思想，提高自己的理论水平和实践水平，适应日益变化的教育形势，努力做一名自觉践行素质教育的工作者。
实施素质教育，是克服“应试教育”弊端，促进教育健康发展的需要，是适应知识经济时代要求，培养创造型人才的需要。几年来，我校全体教师发扬负重自强、团结拼搏、无私奉献、艰苦奋斗的精神，始终坚持全面贯彻党的教育方针，以人为本、依法治教、以德治校、科研兴校的办学思路，认真贯彻落实十七大精神，努力践行“三个代表”重要思想，按照《东光县小学实施素质教育工作目标》的要求，积极推进素质教育，为培养适应二十一世纪现代化建设需要的社会主义新人做出了应有的努力。现把实施素质教育工作总结如下：
一、确立了实施素质教育的目标体系。
在培养目标上，使学生全面主动地发展，成为社会主义现代化建设的“四有”人才。
1、全面贯彻党的教育方针，以提高国民素质为根本宗旨、以培养学生的创新精神和实践能力为重点，努力造新“有理想、有道德、有文化、有纪律”的德、智、体、美、劳等全面发展的社会主义事业建设者和接班人。
2、在实施素质教育过程中，以邓小平教育要面向现代化、面向世界、面向未来的要求为导向，坚持学习科学文化与加强思想修养的统一，坚持学习书本知识与投身社会实践的统一，坚持实现自身价值与服务社会、服务祖国、人民的统一，坚持树立远大理想与进行艰苦奋斗的统一。
3、在实施素质教育过程中，坚持面向全体学生，为学生的全面发展创造相应的条件和环境、保障学生的学习权利、尊重学生身心发展特点和教育规律、使学生生动活泼，积极主动地得到发展。同时，把德育、智育、体育、美育、劳动等有机地统一在教育活动的各个环节中，不仅努力抓好智育，更重视德育，同时不断加强体育、美育、劳动技术教育和社会实践，使诸方面教育相互渗透，协调发展促进了学生的全面发展和健康成为。
4、抓好教学改革，促进学生全面发展。素质教育坚定不移地贯彻落实到课堂教学中去，严格要求，按国家教委(教育部)颁布的教学课程计划，开齐课堂开足课时。在教学方法上，做到四个“少一点”和“多一点”：即少一点说教，多一点启发;少一点死记硬背，多一点能力培养;少一点灌输，多教一点探求知识的方法;少一点包办代替，多一点让学生实践，千方百计减轻学生过重的课业负担，因材施教，不断优化教学过程，向40分钟要质量、要效益、促进学生全面发展。
5、努力建设一支素质优良、数量足够、结构合理、相对稳定的教师队伍：
(1)积极选派品优业精的青年教师参与在职进修培训，提高教师的学历层次，进而提高了我校的整体教育教学水平。
(2)进一步端正教育思想，大力加强教育者的继续教育，提高在职教师的整体综合素质水平。
(3)广泛深入地开展教师基本功训练，拓展教研教改新局面，培养学科带头人和骨干教师，以此带动广大教师钻研业务，不断提高自身素质，提高教师队伍的整体水平。
(4)加强师德建设，在全校教师中广泛开展树正气，树新风，讲奉献、讲敬业的师德、教育竞赛活动，表彰先进、带动全面。
6、把德育工作放在学校工作的首要位置，努力增强德育工作实效。
进一步改进德育工作的方式方法，寓德育于各学科教学之中，加强学校德育与学生生活和社会实践的联系，让学生树立科学的世界观和人生观，加强学生的心理健康教育，培养学生坚韧不拔的意志、艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会生活的能力。
三、存在的问题和努力的方向。
虽然我校在实施素质教育方面取得了一定的成绩，同时也存在着一些问题和不足，需要进一步的完善：学校的硬件建设还没有完全到位，各室还有待于进一步的进行装备;教育教学过程的规范化和科学化还需进一步的加强;教师群体素质有待于进一步的提高。
在成绩和困难面前，我校教师始终保持清醒的头脑，认真贯彻党的十七大精神，抓住机遇，迎接挑战，继续发扬负重自强，团结拼搏，无私奉献，艰苦奋斗的精神，力争早日实现“方向明确、治学严谨、发展全面的一流学校”而奋斗。
全面推进素质教育，是党中央和国务院为加快实施科教兴国战略做出的又一重大决策。近期，我认真的学习领会了“切实减轻学生过重的课业负担”这一精神。，感受很深，觉得当前提出这个策略非常及时，非常重要，这对进一步规范中小学办学行为，切实减轻学生过重的课业负担，深入推进素质教育，必将起到极大的推动和促进作用。就此，我谈谈自己的学习体会：
应试教育一直以来束缚着教育者和受教育者，教师为了追求升学率，追求学生的学习成绩，早五、晚六的整天的战斗在三尺讲台;而学生则是没日没夜的做哪些永远做不完的作业，有的家长陪着孩子作业到深夜，还要检查、签字，弄得孩子、家长疲惫不堪。这种皮条战式的教育方法，只能使孩子丧失天性，身心得不到健康的发展，危害性相当的大。其原因有：一是表面性。“应试教育”，重视暂时的表面的教育效果，只抓并不标志学生的综合素质水平的考试成绩;二是片面性。由于以选择作为教育的主要目的，又以考试作为选拔的主要手段、再加之现行的考试制度的诸多不完善因素，导致学校教育内容实际上被区分为考试内容和非考试内容，考试内容的教学大大强化和扭曲，造成学业负担过重。这不仅使德育、体育、美育、劳动教育等方面被削弱，而且智育也存在着严重的片面性。非考科目的学习走过场，非考试要求的能力，如书写能力、动手能力、口头表达能力等被严重忽视，造成学生素质的许多缺陷，严重影响了受教育者全面素质水平的提高。三是局部性。“应试教育”着眼于选拔在高一级学校继续学习的学生，而这种选拔又以现行学科的考试成绩为主要依据，因此，忽视了全体学生的发展;把优秀人才的培养和广大劳动者素质的提高对立起来，使基础教育实际成为面向少数人的教育。四是机械性。“应试教育”用来要求学生和评价学生的唯一尺度是分数，用来评价和要求学校教师的也是分数。这就造成一方面每个学生的个性发展在分数面前被湮没了，教育不是帮助每个学生在他的起点上前进，在他的优势上发展，使每位学生都能抬起头来走自己的人生道路，有时反而造成不同类型的人才被扼杀;另一方面，以考试成绩表示的教育结果被无限地夸大，而教育过程却被严重地忽视了。往往把教育过素质是更为深层次的、长久起作用的人的品质。因此，“应试教育”实际成为肤浅的、庸俗化了的教育。如何能使学习成为快乐的活动呢?素质教育为我们提供了一个正确的大方向，我们需要做的是，研究探索出一条全方位的、高质量的素质教育之路，让各种唯分、唯应试的喧嚣不再有市场。把学习的主动权教给学生。我在课堂中追求创设一个良好的宽松、自主的学习氛围，让学生从主动、探索学习方法中探索受到感染，充分享受到心灵的自由，获取成功的喜悦。其次是从学生的兴趣着手，郭沫若说：“兴趣能创造勤奋;勤奋能创造天才”由此可以看出兴趣是一切成功的源泉，在教学过程中，我努力创造“乐学”的气氛，尽量的借助一些事物、图片、课件、音像等作为教具，使学生真正的体会到学习是个快乐的活动。因此，我班学生整体素质发展均衡，学习成绩相对比较优秀。
总之，减轻学生的负担，就是减轻教师的工作量。同时也给教师教育教学提出了更高的要求。如何向课堂要质量，将是我们共同的课题;实施素质教育，丰富教育内容，是我们共同的任务;使学生快乐成长、教师身心健康，是我们共同追求的幸福。努力吧!只要我们把握好方向，就一定能达到理想的彼岸。
当前农村的教育并不等于以往的应试教育，也不等同于今天提倡的素质教育，素质教育是相对应试教育提出来的，完整的素质教育是理想社会的理想教育模式。当下的教育模式是处于过渡阶段的教育，应试教育是单纯追求升学率，忽视德育教育及学生的身心健康发展的一种片面教育，而素质教育是全面的基础教育，即从德、智、体、美、劳动等方面去施以教育，把每一个环节都放在同等重要的地位。不仅仅注重理论教育，更重要的是强调实践教育，强调快乐学习，师生平等互相学习，团结协作。
素质教育并不是不考试，不看学生的学科成绩，而它的评价方式是全面的，不仅看考试成绩(即智育的检测)而且更注重从学生的思想品德、科学文化、生理、心里和实践技能等方面进行考查。因而我个人认为，当前农村的素质教育应从这些方面去看、去做。
一、传统教育中的智育不能忽视，要端正教师的态度，正确指导教师、学生、家长认识、理解素质教育的含义。素质教育不是让学生想干什么就干什么的自由主义教育，而是坚持以智育为基础，拓宽教育的路径，应用新的、快捷的教学手段去引领、指导、教育学生全面发展。在重视智育的同时，也要重视德育、美育、科学实践等方面的教育。
二、克服应试教育的表面性，片面性和句部性。
三、开齐、开足各学科的课时，增加课外活动，开展课内外科技实践活动。定期举行全校性或多校合作的科技活动竞赛，音乐、舞蹈表演比赛，体育项目全能竞赛，演讲口才比赛等活动，实现愉快教育，以乐促教，以乐施教。
四、建立健全对非智育学科的教育教学考核和评价机制。鼓励教师们积极投身教育，积极发展和专研专业教育。形成教师教学专业化，学生学习多样化，教师分工合作，师生团结协作，学生全面发展，从现实出发，向素质教育靠近。
我们到素质教育基地实践五天，在这五天里我收获了很多，在三职专里我学习了很多，开阔了视野，例如学习木艺纸艺陶艺物理还有生活中的常识厨艺。
这个道理再逃生墙里体现了出来。
在素质教育基地我们还能学到厨艺，例如花卷，在厨房李老师手把手的教，学生们也认真的学，像我就想在我妈妈面前露一手，然后自豪的说这是我从学校里学到的，在这里我们还知道了认真再多米罗骨牌室里我们大家必须齐心合力仔细认真才能完成各项任务，这种任务必须认真要不然骨牌就会倒下可想而知我们在素质教育基地学到了很多，例如团结合作仔细认真。
在星期五上午太阳当头，我们全校去爬金牛山，山非常的陡，要走天阶，非常的累阶梯既陡又窄很难走阶梯旁边还有许多的植物，我们流着汗走了上去，大家齐心合力没有掉下一位同学艰辛的爬上了山顶当爬上山顶的时候一点都不累当时非常高兴，山上的微风吹拂在脸上这好像是丢我摘素质教育这几天锻炼的成果，爬上山顶后一起下山当下山的时候一点都不累，爬山要求大家一起同心协力才能不凋谢每一位队员爬上山顶，爬山道理是团结合作。
当离开的时候我们对基地还有点舍不得，毕竟在这里生活了五天，从这里嬉戏玩耍团结合作，从这里学会了一个个道理。
大学生是社会上文化层次水平较高、思维最为活跃、最有朝气的群体之一。他们渴求知识、积极向上、胸怀博大，时刻关注国内外的风云变幻，把个人的理想和志向同祖国的兴旺发达和民族的繁荣复兴融合在一起。但是，由于社会转型和自身发展阶段的影响，使得正处于青春期、社会阅历浅的大学生在心理健康方面出现了诸多问题。据有关调查显示，全国大学生中因精神疾病而退学的人数占退学总人数的54.4%。有28%的大学生具有不同程度的’心理问题，其中有近10%的学生存在着中等程度以上的心理问题。在最近的几次对大学生的心理健康调查表明，大学生中精神行为检出率为16%，心理健康或处于亚健康状态的约占30%。诸多的数据和事实表明，大学生已成为心理弱势群体。大学生的心理问题主要表现为：
一、没有学习目标，缺乏学习动力，不能集中精神进行学习，适应困难。
其中有些自控能力较差的学生往往由于沉迷于网络游戏或上网聊天，学习成绩不佳，进而对学习产生厌倦、对考试感到焦虑。
二、自我评价失调。
许多大学生都是中学时的习尖子，心理上有较强的优越感，而进入大学后，这种优势不再，这使得他们的优越感受到重创。这时一旦学习成绩稍有波动，就会降低自信心，甚至产生失落感和自卑感。
三、人际关系适应不良。
由于存在交际困难，同面对面的交流相比较，一些大学生更愿意在网络这个虚拟的环境中进行交流，迷恋于虚拟世界，自我封闭，与现实世界脱离。长此下去，对大学生的认知、情感和心理定位会产生巨大的影响。
四、就业心理困惑。
这在大四学生当中尤为普遍。学生在择业过程中，没有做好就业心理准备，不能很好的认清当前的形势，对自我的定位及自我能力的评价不够确切，好高骛远，一日三变。还有部分学生在择业中不认真思考，盲目从众。
“心理素质是指人在先天遗传基础上发展和培养的良好心理品质。它包括智力因素(认知、运筹、决策)，非智力因素(需要、动机、情感)和复合因素(意志、气质、审美、社交、道德等)。心理素质是大学生综合素质的基础和归宿，综合素质的形成和发展依赖于心理素质。教育和培养大学生具备良好的心理素质，是学生发展、成才的需要，也是未来社会对人才的基本要求”。
在日常生活中，许多人认为心理学高深莫测，所以尽而远之，殊不知，在我们做每一件事，说每一句话的时候，都受某种心理状态的控制。因此，我们必须了解心理学的必要知识。
大学就是一个小社会，在这个小社会里，我们大学生会接触不一样的人，经历不同的事，而如果要在这个小社会中找到自己的目标，安然的度过大学，我们就必须保持心理健康。做到身心两方面的健康，而《大学生心理素质》则告诉我们应该怎么样正确对待各种各样的心理问题，积极引导我们走向健康之路!
今天，我观看了湖南卫视播出的《全国中小学生安全教育》特别节目。节目中大力士竞赛、气球保卫战等数个模拟游戏，揭开了各种踩踏事故中引起大量伤亡的原由；在模拟游戏的后面请出的安全防护专家向我们展示了遇到拥挤、踩踏的时候应该如果进行自我保护；在预防儿童溺水、交通意外等方面，节目又通过“鲁鲁贝贝奇遇记”小故事，对我们进行了有关如何预防交通安全的教育；而针对儿童误食误吞玩具、钉子这样高发的致命意外，急救人员手把手的演示，也让我们懂得了如何在意外出现的时候不至于手忙脚慌„„还有烫伤、高空跌落等等各种寓教于景的小故事，更让我们了解到：对于未成年人来说，危险无处不在！作为家长，我们在提高警惕、消除不安全因素的同时，更应教育孩子如何避免各类危险的发生以及自救。
看完这个特别节目，通过对这些知识的了解，希望每个人都能够重视和学习和这些方面相关的安全知识；因为多学一次安全知识，我们就能多些机会避免安全事故的发生；平时多进行安全知识的演练，当灾难来临时我们就多了一次逃生的机会！这不仅是对中小学生的教育，也是对所有成年人的教育！
阅读是学习，摘抄是整理，写作时创造。以上这6篇中小学生安全素质教育心得及感悟是来自于的中小学生安全素质教育观后感的相关范文，希望能有给予您一定的启发。
11月28日上午，“阜阳市小学。
国学。
教育教研活动之磨课活动”在太和县一小的多媒体教室成功举办。本次磨课活动参与者有来自阜阳教育局周鹏主任带领的名师团队、王成杰名师工作室全体成员、以及相关年级的老师和学生。整个磨课活动共分为四个阶段:名师引领、分组评课议课、汇报交流、专家评课等。参课老师受益匪浅。
一、名师引领。
课件。
出示相关句子，配以相关文字和插入相关视频，更直观的理解句子的含义，并结合生活让学生谈感受，叶老师适时赞扬并小结，真让我们享用了一场丰盛的教学大餐!他们的教学为我们一线教师在教学古文指明了方向。
二、分组评课议课。
课堂教学结束后，阜阳市教育局周鹏主任给前来观摩的老师分了两组，进行评课议课，并提出评课时抓住“老师们选材是否合适?教学目标是什么?”进行小组内评课议课。老师们也踊跃参加，各抒己见，发表自己的观点和感言。
三、汇报交流。
在王成杰主任的主持下，两组各派一位代表上台，就本组评课议课的内容展示并讲解给大家，代表们针对不同的课进行了详细的汇报。
四、专家点评。
最后，周主任做了总结两位老师成功教学的经验:作为老师，首先有责任有义务把课上好!其次，得法于课本，引导学生运用课堂上所学的知识;选材上切合学生实际，关注全体学生;在确定教学目标时，要以标扣本顺学情等等。
整个活动地开展，从听、评、议到展、结，我们每位观摩老师都亲自参与，亲身感受，与名师零距离接触，聆听专家的精彩点评，可谓是不虚此行，收获颇丰!
未成年人是祖国的未来，是中国特色社会主义事业的建设者和接班人，。未成年人的健康成长关乎国运兴衰、民族昌盛。高度重视下一代的教育和培养，努力提高未成年人的思想道德素质，是我们祖国历来的优良传统，也是党和国家事业后继有人的重要保证。而学校是育人的主阵地，作为小学教师的我们，在未成年人思想道德建设中，承担着教育主渠道的重任，所以，我们更要扎扎实实的学习相关理论，丰富自己的内涵，提高自身的素养。
实施素质教育，是我国教育方针的一项重大改革。她作为基础教育的主导工作，已经越来越深入到课堂教学中来，因此对课堂教学进行全面改革，己是一项迫在眉睫的任务。
下面谈谈我在教学过程中是如何优化教学结构，对学生进行素质教育，创新教育的。
教师在教学中既要让学生学到知识，提高能力，还要不断的进行思想情感、道德品质的渗透。更要充分发挥学生的主体作用，让他们在自觉的意识和能动作用下愉快的，积极地进行学习。
教学实践表明：实施素质教育，提高课堂教学效率的一个重要条件，就是创设良好的授课环境。
1、建立和谐、民主的师生关系，是上好一堂课的基础。在教学中，我充分运用“亲其师而信其道”的心理效能，强化师爱的作用，把微笑带进课堂，创造出一种宽松和谐，相互信赖的教学氛围，这种良好的师生关系能产生强大的推动力，促使师生一道共同努力去完成教学任务，达到教育教学目的。学生在作文和日记中是这样评价我的：“上课总带着笑，从来不对我们凶神恶煞”；“从你的言行中可以看出在你眼里班上没有差生，我成绩这样差，你还这么信任我，我一定要改正缺点、努力学习，争取提高学习成绩，希望老师给我更多的鼓励。”和谐、民主的师生关系不光表现在课内，更表现在课余，我把他们当作朋友，他们也把我当作朋友，同学们有什么想法和意见都能直接给我说：我总是让他们畅所欲言。
2、创设轻松、愉快的心理环境是提高教学效果的核心。教师要倾注自己满腔的热情，架设一座沟通心灵的桥梁，为学创造活泼、进取、向上的心境，使之产生强有力的“磁场”。诱导、激励学生积极主动地参与学习过程、并在学习过程中学会学习。我总是艺术地处理课堂违纪事件，采取尊重、理解、关怀、鼓励和信任的态度、帮助学生明辨是非，使之正确地控制和调节自己的行为，将注意力引向教师的讲授内容。当课堂出现了“小插曲”时，要具有教育机智，灵活处理。有次我给了两个思考题让学生回答，先讨论回答第一题，但一位同学答非所问，回答了第二题，按照常理我们应该批评他心猿意马。但我没这样做，我说，答得不错，不过刚才老师粗心问错题了，应该问第二题才对。一句玩笑话，使课堂顺利进行而不至中断，也让那位学生明白，他有些精力不集中，这样，就能使课堂气氛活跃，使师生在欢乐、愉悦的氛围中完成教学任务。只有这样，才能使学生自始至终保持心旷神怡的心境和浓厚的兴趣，进入“书山有路趣为径，学海无涯乐作舟”的最佳境界。
知识经济时代要求人们具有创新意识，要求学校教育把培养学生创新精神和创造能力摆在突出地位。为此，我在教学中大刀阔斧地对学生实施创新教育。
1、改革课堂问答方式，实施参与性教学。
爱因斯坦说过：“提出一个问题往往比解决一个问题重要，因为解决问题也许仅仅是教学或实验上的技能问题，而提出问题，却需要创造性和想象力。”我在教学中十分注重培养学生质疑问难的能力。不害怕学生所提的问题自己事先没有准备到；不担心学生的提问影响自己的教学计划，一般情况下都不根据自己的“经验”，设计一些浅显的问题让学生回答。如果学生被老师牵着鼻子走，按老师的提问学习，自主地思考问题的范围和空间就很小，就更不用说创新了。
在课堂教学中实施创新教育，让学生主动地、生动活泼地学习，首先要改变教师居高临下主宰课堂的局面，实观教师单向提问向师生共同研究问题、探求新知的方向转变。我常把提出问题的权利交给学生，给他们提供广阔的参与空间，让他们学得主动积极，有充分的机会去发现，去研究，去创造。如我在教《勇气》时，先让学生自读课文，要求每位学生提出有价值的问题，接下来教师和学生一起对所提的问题进行讨论回答。
一位同学问：法国妇女失去了丈夫，为什么还说她是一个幸福的女人?回答：因为她懂得她的信仰是什么。另一位问：她的信仰到底是什么?不假思索地回答：和平。因为这些问题是学生自己提出的，讨论回答时积极性就比较高，思维能充分的展开，问题也比较容易解决，而且讨论时还可发现新问题，形成新的认识。
2、教师要“懒”，学生要勤。
有人说“会讲课的老师讲得少，不会讲课的老师讲得多”，确实如此。如魏书生老师每学期的初中语文教材只用30节课就能讲完，其余的时间都让学生自学。
我在教学中，摒弃了“满堂灌”的方法，改变“教师在台上眉飞色舞，学生在台下万分痛苦”的尴尬局面。注重对学生进行学习方法的指导。为了切实提高学生的自学能力和创新能力，我经常采用“学生当老师”的办法。
具体做法是：把内容或写法相似的课文放在一起，先由教师指导学生学习其中的一篇，教师主要在学法上进行指导，尽可能帮助学生归纳出一些带有规律性的东西来，然后把其它课文交给学生自学。我事先把全班同学分为若干个小组，每小组分配一篇文章，组织讨论，及时解决讨论中出现的问题，教师自始至终参与到学生的讨论中。各组在充分讨论自学的基础上推荐一名代表到讲台上对所学课文进行讲解、总结，其余小组可对此内容进行质疑。这种由典型引路，学生独立钻研课文，然后集思广益的做法，对开拓学生创新思维能收到意想不到的成效。
对于作文教学，我彻底改变了传统的由教师全批全改的评改模式，大胆放手由学生互评互改。
我的做法是，做完后全班交换，每人批改一篇，把具体评改方法交给他们，由学生自己对文章的错别字，病句，优美语句，篇章结构及主题思想作总体评价。然后交回来，老师总览，再发给班上几个同学，每人十个，由这几个同学对这次作文进行综合评价，然后上讲台给全班评讲。同学们的批改是各有特色，如潘攀同学批改陈琳同学的作文，她下的评语几乎比作文原文的篇幅还要长，可称得上是一篇精美的赏析文章。又如一位同学对一篇文章的评价：“叙事清楚，中心突出，不过有的地方显得太平铺直叙，如第二段开头‘今天，太阳似乎起得特别的早，公鸡就起来大声的唱歌。’好像水份太多，含金量不足，你可以这样来写‘今天，公鸡早早地叫醒了大地，叫出了太阳。’当然这只是我个人的看法，不足为训，希望你在遣词造句上多下功夫，增强语言的文学色彩。”这样做的结果，同学们对文章的分析评价能力得到了锻炼，特别能够取长补短，提高自己的写作水平。
有的同学在日记中写到：“以前我最害怕写作文，总觉得无话可说，总喜欢背几篇作文书上的文章应付了事。现在我觉得写作是一种乐趣，心里总有许多话，如骨哽在喉，不吐不快，必须要把它表达出来，心情才舒畅。”
3、开展丰富多彩的课外活动。
中学生具有好奇好胜的特点，如果教学内容和方法不断地更新和变化，就可以让学生保持旺盛的求知欲；学习的积极性和创造性就能得到很好的发挥。我在课堂教学中除了不断改进教学方法，还积极地开展各项课堂活动，让学生在活动中自由地、富有个性地、生动活泼地主动发展。
(一)课堂即兴演讲，如我在教《纪念白求恩》一课时，就曾叫同学们对自己怎样看待白求恩精神进行即兴演讲。演讲完了以后，教师立即组织学生对演讲的内容，演讲的语音语调，演讲的仪态进行评论。这样旷日持久地训练，会使学生的讲话能力、普通话水平、评判水平得到较大提高。
（三）自编、自导、自演课本剧。教材中的有些篇目，如《晏子故事两则》、《皇帝的新装》、《石壕吏》等，情节曲折，人物众多，个性鲜明，特别是人物对话较多。我在教学中指导学生在充分阅读、理解课文的基础之上，将课文改为剧本，让学生在课堂上表演，学生既做演员，又做观众；既做表演者，又做评论家。这样不仅能够培养学生的写作、表演能力，而且学生在实际演出中还能加深对课文的理解。我班学生徐立改编的《石壕吏》课本剧，既忠于原文，注重史实，又充分联想，发挥，不但表演获得了成功，而且也让其他同学跃跃欲试，不甘示弱，也纷纷编出自己的课本剧。
（五）通过“演、说、写、发”的作文训练模式，提高学生的写作兴趣和能力，
先让学生进行表演(演)，然后上讲台口头作文(说)，接下来就一气呵成，写在本子上(写)，最后推荐佳作进行发表(发)。如我先让一位同学从粉笔盒内拿出一支粉笔，然后把它折断，抛上去，掉在地上，踩成粉末。接着就叫大家根据这一情景发挥想象，口头作一篇作文。同学们都争先恐后的上台陈述自己的看法，有的想到了生命，有的想到了镇压，有的想到了奉献，有的甚至想到了地球的引力；他说的内容是“假如地球没有了引力”一个连我自己都始料不及的内容。最后把自己的观点、想象，也可以揉合进其他人的联想写出一篇完整的文章。这样能充分发挥同学们的联想，思维能力。提高写作兴趣还有很重要的一步，那就是发表。为了发表班上同学的优秀文章，我们专门开办了一个以素质教育研究为主题的网站——阳光校园，每次学生作文后，我都选出较优秀的文章及时发表在网上，当他们第一次在网上看到自己的文章时，总会有一种成功的喜悦，因为自己的作品全世界人都能看到了。不少同学的文章还被国内各大教育网站转发、推荐。总之，“演、说、写、发”作文模式大大提高了同学们的写作兴趣和能力。
4、及时反馈，加强检查。
有人认为，如果始终要进行考试，就不可能搞真正的素质教育。我的理解是，素质教育与考试并不矛盾，任何一门知识的学习，任何一门技能的掌握，都是要经过考试才能看出效果的。我认为关键在于怎样考，初一上期我县的语文期末试题为我们的语文考试树立了一个成功的典范，其中第一题是这样的：请写出一首描写边塞征战的古诗(要是教材中没有的)。这就能考查学生的课外阅渎和语文知识的积累，像这样的题型还不少。我在教学进程告一段落之后，还是要出题对学生进行考试的。不过我出题的思路是树立大语文观，让学生走出课堂，了解社会，把课内知识的学习与素质的训练有机的结合起来，为了达到这一目的．有时一道学生五秒钟就能完成的题目，我却往往要思考半个小时。试举几道题为例来说明：
传说中的中国古代四大美女是：“沉鱼”的，“落雁”的昭君，“闭月”的貂婵和“羞花”的。不但让学生懂得了成语“沉鱼落雁、闭月羞花”的含义，还让学生了解了西施、王昭君、貂婵和杨玉环等历史人物，不但丰富了学生的课外知识，还能提高他们学习语文的兴趣。
在第27后奥林匹克运动会上，为我国夺得第一枚金牌的运动员是。
下面是一句对得十分奇妙的对偶句，请你说说它的妙处“山石岩前古木枯，此木是柴；方户房中女子好，少女真妙!”
等等这些，都是教材中没有的内容，目的是扩大学生的阅读面，引导他们关心生活，提高分析问题和解决问题的能力。
总之，优化课堂结构是实施素质教育的核心问题，教师在教学的过程中还需要不断的研究和探索。我们应站在社会和时代的前沿，勇于开拓，勇于创新，为我国的教育事业作出自己的贡献。
在为期八天的xx县中小学教师素质提高工程第二十六期培训中，先后有十多位老师给我们授课。在培训老师中，既有理论深厚的市级骨干教师，也有与课堂教学联系紧密的从教学一线走出来的教研员；既有博学多才、学贯中西的校级领导干部，也有谈吐幽默、学富五车的任课教师。在老师们的授课中，我们既学到了理论知识，也拓宽了教学视野，更被老师们的敬业精神和严谨治学的态度所感动。同时，更使我深刻的认识到：教学是一门真真切切的艺术，扎扎实实的艺术。
在这极其短暂而又令人留恋的8天里，自己的教育观念和教学理论都得到了一次充实、提高和升华，对课堂教学也有了全新的理解和感悟：
一、新课程下的语文教学课程应致力于学生语文素养形成和发展。在课程的基本理论中提出要“全面提高学生的语文素养”。“九年义务教育阶段的语文课程，必须面向全体学生，使学生获得基本的语文素养。”这个“素养”是一个崭新的概念。辅导老师在语文教学课堂评价中，教给了我们对学生的评价方法，挖掘教材中的“文化蕴育点”，培育学生热爱祖国语文的思想感情，指导学生正确地理解和运用祖国语言，丰富语言的积累，培养语感，发展思维，使学生具有适应实际需要的识字写字能力、阅读能力、写作能力、口语交际能力的评价。
二、新课程下的师生关系，新课程中的师生关系是新型的师生关系。彭世伟老师在“建设高质量的小学语文课堂教学”中指出：“把学习和主动权交给学生，在充分自学的基础上进行有效的合作学习，”“老师首先是学生的学习伙伴，是学生学习指导者、引导者、诱导者、辅导者。”语文教育是教师和学生之间的平等对话，它既不是教师一味教训，学生绝对服从老师，也不是教师只能造就学生，围着学生转，而是师生平等、相互合作，教师引导、学生探究。
三、新课程下的语文教师，传授语文知识作为语文教师的全部职责，在教学活动中，要学习语文知识，注重培养学生学习语文的兴趣，要新奇感转化为未知欲。激发学生兴趣，培植学习语文的自信心。无论是条件好或差的学校，处处有课程资源，时时有课程资源是可以再生的，尤其是新教材的实施中，教师根据自身发展需要，开发利用课程资源，提升自己素质和能力的过程。
这几天的学习，给了我一次全新的感受，辅导教师的讲课，给我们指明了今后教学的方法；教育教学的实况，给我们提供了很有价值的参考；优秀教师的报告，令我再次受到心灵的震撼，同各位老师面对面的交流，让我疏通了许多自己在教育教学中的疑难、困惑。
总之，教育是事业，贵在淡薄名利，默默无闻，为教育事业发展无私奉献自己的一切，持之以恒，求是求真。语文教育是艺术，美在享受、陶冶身心。我相信在这短暂的学习之中，将真正让我们学着重新认识自己，学着不断实践反思，最终达到我们心中的目标！把我学到的新的方法、新的教学理念努力地运用到我的教育教学实践中去，竭力打造一个全新的自我，做一个教育的先行者。用我的努力和付出、追求和信念去营造为农村基础教育更加美好的明天！
俗话说，做事先做人。作为青春期的中学生，思想比较活跃，思维也比较发达，但是还很不成熟、鉴别力还很不足，对任何事情都有比较强的.新鲜感和尝试意识，但是又不知道尝试程度的深浅。因此，作为家长一是必须与学生的老师及时沟通、交流，了解学生在学校的日常表现，便于及时发现不好的苗头，积极配合老师做好学生的工作；二是平时在家或是与孩子一起活动时多注意观察孩子的言行，对表现好的方面要及时的给予鼓励，并加以引导，以便取得巩固好的效果和提升人生素养层次的目的；三是言传身教，始终坚持做到“身教”重于“言传”，要求孩子不做的事情，作为父母的要首先不要去做，这样的监督才会有效果；要求或是倡导孩子去做的事情，作为父母的要身体力行、积极的去做，这样的推动才会有效果；四是多于孩子沟通交流，与孩子交朋友。只有与孩子成为朋友，孩子才会把你当成朋友，才能把你不能监督到事情毫无保留的告诉你，你才能通过孩子的言行了解孩子的日常表现，对于好的方面表扬或是鼓励才有依据，同时还能发现孩子的不足或做的不到位的地方，以便于给予及时的纠正，避免酿成坏的习惯，而形成“恶习”。
学习是提高自身素养、增长才干的唯一途径。在日常的工作生活中，只有不断地学习、持续的学习，才能不断地增长知识、完善自我，促进自身的成长和发展，作为一个自然人是这样，但是为人父母还要担负起教育孩子、培养孩子的责任和义务，特别是作为青春期的中学生更应该多给予帮助和引导，避免出现偏差，而影响成长和学习。孩子是我们的未来和希望，孩子能否健康的成长和发展，事关社会的发展和时代的进步、事关民族的前途和命运。因此，作为父母必须首先做到率先垂范，在学习上给孩子当好向导或导游，坚决不能做帮手，引导孩子加强基础知识的学习，养成良好的学习习惯、认真思考的习惯。比如：孩子在做作业的时候遇到拦路虎，不要急着给他解题或是教给他怎样去做，而是应该给他讲关于该习题的原理、公式或带领着复习相关的内容，引导孩子自己去独立思考、独立完成，这样还能增强孩子的理解和记忆；其次是培养孩子的学习兴趣，引导孩子做到“学习快乐化、快乐学习化”。俗话说，兴趣是最好的老师。在日常的生活中多给予孩子交流、沟通，把自己的学习经验、学习体会以及在学习中的乐趣多给孩子分享，要注意与时俱进，适合孩子的理解能力和胃口，同时，话语要健康、积极，能调动孩子的学习的积极性，还能引起孩子的学习兴趣。
俗话说，父母是孩子的第一任老师。父母的一言一行，将会给孩子、特别是作为青春期的中学生造成极大的影响：因为现在这个时期的孩子大部分与父母同住在一起，再就是现在的孩子对父母过分依赖，因而做父母的说的话、办的事以及处理问题的态度等对孩子的影响都是非常的大。在日常的生活中要多与孩子沟通交流，特别是在沟通交流关系融洽、孩子的情绪比较亢奋时，要注意适时的引经据典，列举一些典型的例子和身边的例子，用榜样的力量来激发孩子的学习斗志、立志成才的斗志；同时，在家庭中一要积极营造良好的学习环境，比如，父母要与孩子一同学习、一块探讨生活中遇到的问题，对家庭成员中取得成绩的，要及时给予表扬和奖励；再比如，家庭藏书中还要陈列一些励志的书籍，引导孩子自己去浏览，使孩子的思想受到启迪，为使孩子确立人生目标打下基础。二要引导孩子做思想品德的模范，养成在校尊敬老师、团结同学、爱护公物、积极参加集体活动等；在家尊敬父母和长辈，爱护身边的弟弟妹妹；在公共场所尊敬长辈、与人友善等。再就是，在家庭中还要营造和谐的环境，为孩子在家庭中愉快的学习、舒心的学习创造良好的氛围，为孩子的健康茁壮成长打下坚实的基石。
数学思维能力是数学素质教育的核心。要结合教学内容，启发、引导学生通过自己的观察、分析、综合、比较、抽象、概括，进行判断、推理，使学生学会有条理、有根据的思考问题。
在教学中要根据学生的思维特点，加强直观教学和动手操作，引导学生在观察、操作中进行分析、比较、综合，在感性认识的基础上加以抽象概括，训练学生由具体到抽象，从现象到本质的逻辑思维能力。加强用数学语言表达思维的训练，让学生不但想得清楚，而且说得明白。通过有条理、有逻辑的说，把操作、思维、语言的训练有机地结合起来，促进学生思维能力的发展再根据学生情况，可适当设计一些发散性练习题，如、一题多解、一题多问，变换条件、问题等形式的训练，沟通知识间的联系，深化所学知识，培养学生创造性思维能力。另外教学过程中既要重视教法的改革，也要重视学法的指导。例如，教给学生观察的方法，如观察要有一定的顺序。有次序地观察有助于学生思路清晰，有条理的思考，有助于学生言之有序。教给学生观察如何抓住事物的特征，掌握事物的本质。再如，在学生学习了“商不变的性质”后教给学生用类比的方法推出分数、比例的基本性质。使学生能灵活的分析问题解决问题。
许多差生的“差”并不都是由于智力因素造成的，而是由于非智力因素造成的。差生由于学得不好而对学习不感兴趣，丧失信心，没有克服困难的勇气，结果形成恶性循环。所以，在教学时更要注意差生的活动，对他们每一个微小的进步予以及时鼓励，培养他们克服困难的毅力，养成勤奋学习习惯，克服内在的惰性和不良的学习习惯。
我们已经进入21世纪。面对新的人才需求，我们不得不深思如何在小学语文教学中既全面提高教育质量，又促使学生德智体美劳诸方面全面发展，落实素质教育，这是小学语文教师必须面对的新要求、新课题。
教师是学生教育的启蒙者，是知识的传播者，又是思想行为的引路人。老师的言行、举止对学生的一生有潜移默化的影响。因此教师要确立自己“为人师表”的模范形象，用端庄的仪表、大方得体的举动，和蔼和亲的态度、平易近人的作风去感化学生，使教师成为学生行为的表率和学习的楷模。孩子离开父母，到校园学习，生活环境及周围的事物都有不少的变化，他们很自然地把感情、期望、爱的要求转移到老师身上。渴望老师象亲人那样给他们充足的爱。因此，教师应该把自己的爱无私地倾注给学生，满腔热情地关怀、全面地照顾、耐心地教育、细致地疏导，使他们在德、智、体、美、劳等方面都全面发展。
教师在工作中要以育人为本,面向全体学生。依法保障儿童和青少年学习发展的基本权利,努力开发每个学生的特长和潜能。以学生为主体,充分发挥学生的主动性和积极性,重视学生创新精神和实践能力的培养。因材施教,为每个学生提供最适合的教育,使每个学生都能够健康成长;重视发展学生个性,充分发展学生的潜能。按照“遵循教育规律，运用科学方法，提高教育质量”的要求，认真组织施教，不但要教会学生知识，更要教会学生养成好的学习习惯。
小学语文课堂教学应是实施素质教育的主渠道、主阵地。我们必须从小学语文这门学科的特点出发，抓住契机，深入小学语文教学改革，通过自身素质，在教学中扎扎实实落实素质教育。
（1）培养学生良好的学习兴趣
们要创设一种愉悦和谐的教学氛围，启发学生独立思考，结合教材本身的情感和快乐因素将课堂教学设计得生动有趣、入情入理，使学生产生强烈的求知欲，使其获得学习上的成功和满足。
（2）培养学生良好的学习习惯
培养学生良好的学习习惯是小学语文课堂教学改革的一个重要。因此，在课堂教学中，主要培养学生具备以下良好习惯，以适应素质教育的要求。
首先是善于倾听习惯。小学生注意力易分散，这是孩子的天性，教师要培养孩子在有限的集中注意的时间里倾听别人的话语的习惯。
其次是善于思考的习惯。素质教育的目标是培养学生全面发展，具有丰富个性、创造意识、完美人格的社会主人。为此教师在小学语文教学中要充分挖掘学生的潜能，保护其智慧的火花，增强学生的自信心和求知欲望，启发他们善于思考、大胆提问，敢于质疑问难，并逐步形成习惯。
第三是勤查工具书的习惯。工具书是不说话的老师，能帮助学生扫除学习中障碍，有效地完成学习任务。在课堂教学中，学生如果遇到生疏疑难的字词，教师与学生共同动手查工具书，耳濡目染以逐步形成习惯。这是素质教育要求“授之以渔”的体现，让工具书成为学生的良师益友。
所以作为一名教师，一名推行素质教育的工作者，要不断的学习，不断接受新观念，充实完善自己的教育教学思想，提高自己的理论水平和实践水平，适应日益变化的教育形势，努力做一名自觉践行素质教育的工作者。
素质教育是当今教育界的一个热门话题，素质教育的核心就是以学生发展为本，学生在教育中必须处于主体地位。这才符合教育的本义和宗旨，才符合现代社会对学校教育的最根本的要求。素质教育提出这许多年来，在语文、数学、英语等“主科”的教育观念、教学方法上改进不少，有些已基本扭转了“应试教育”的局面。但在一些“副科”中，尤其是体育教学中，却还存在很大的问题，如教学方法不够现代化、对体育课的重视不足。这主要是因为部分教育工作者对素质教育还未真正理解深，理解透。素质教育的本质是要让学生得到全面的发展，所谓“全面发展”包括德、智、体、美、劳等诸方面。体育是其中不可缺少的重要组成部分。第三次全教会通过的《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作，使学生掌握基本的运动技能，养成坚持锻炼身体的良好习惯。”如何实现这一决定，我们认为，关键一点就是要在体育教育中贯彻素质教育的思想，保证以学生为主体。
在体育教学中体现学生主体性，是我们接受《素质教育与学校体育模式》课题主要研究的问题。《素质教育与学校体育模式》课题的实验目的是：在现行的学校教学作息制度下，保证全体学生每天有一小时的体育锻炼时间，使学生的体质得以增强。在实验过程中既能提高学生能水平，又能有助于掌握《大纲》规定的技术内容，从而确保《两类体育课程整体改革方案》贯彻实施。要实现这一目的，势必要充分发挥学生的主体性，培养学生对体育的兴趣，让学生养成主动地坚持体育锻炼的习惯。为此，我们作了以下实验研究工作：
一、提高认识，加深理解。
教学是师生双边的共同活动，而学生是学习的主体，教师通过自己的教指导学生学，使学生不但学会，还要会学。它就要求我们在教学中一定要激发学生的学习兴趣，提高学习积极性、自学性、主动性。要教给学生学习的具体方法，培养学生良好的学习锻炼习惯，培养和发展学生的学习能力。教育家陶行之说过：“授之以鱼莫若授之以渔。授之以鱼，只供一饭之需；授之以渔，则终身受用无穷。”对于居住在深圳特区城市的学生，生活条件相对比较优越，但身体素质和心理素质却反而较差，这主要是因为我们在体育教学中尚未能充分发挥学生的主体性，学生还不会玩。现代都市里的孩子课余娱乐主要是玩电脑、看电视、听音乐、逛街等，能在玩中使体魄同时得到锻炼的游戏几乎是零，这就造成身体素质下降的趋势。另一方面，现代都市里的孩子娱乐项目，有很多是趋向现代化、高科技的东西，基本上可以独立进行，或者由家长指导，群体性的娱乐很少，这就造成孩子之间沟通、合作较少，有部分学生较内向、甚至有少部分学生的性格较为孤僻、忧郁。而家长们的过分保护、顺从、溺爱，也使现在的学生变得敏感、脆弱。为使学生健康、活泼地成长，我们有必要通过系列的体育活动，让学生增强体魄、发展身心。
我们以《素质教育与学校体育模式》课题为契机，使科研促教，贯彻学生主体性原则，渗透到课题研究的每一个环节，让研究成果推动、促进学校素质教育的发展。
二、121健力操实验。
121健力操是《素质教育与学校体育模式》一项重要实验内容。接到任务以后，我校马上成立了专门课题小组，集中力量，多方科研、实验，制定课题实施方案，各课题组成员分工合作。先选取几个班为试点，经过一学期实验，测试数据表明，121健力操对于增强学生体质有明显效果。目前已在全校推广普及。8月，我校8人组健力操队赴京参加第一届全国部分地区121健力操“永林杯”比赛，获得小学组一等奖。1911月我校由600人组成的121健力操队参加运会开幕式表演，赢得同行学校及上级领导的好评。
1．实验时间、对象与方法。
1．1时间：10月至年10月。
1．2对象：三（1）、（4）班、五（1）、（4）、（3）班。其中男150人，女150人。
1．3方法：
1．3.1文献资料法：《小学体育教学大纲》、教材和《学校体育》有关资料。
1．3.2问卷调查法：采用课题组的统一问卷，根据学生和学校的实际情况作适当的调整，由体育教师向学生发放问卷共计300份，回收率100%。
1．3.3数据测验法：数据测验由体育教师、校医等教师对学生进行体质测试得出结果。
1．3.4数据统计法：通过电脑对测试结果进行统计处理，体育教师根据统计数据作出实验评价。
2．实验讨论与分析。
2．1前、中、后期三次数据相比较，身体各项指标明显升高。（图示1）。
学生身体素质的全面提高，不单表现在各项数据指标的升高上，而且还表现在：以前每次早上集会时，总会有四、五个学生会头晕不适的现象，现在，这种现象已经很少出现了。在今年的校运会开幕式上，历时一个多小时，顶着烈日，却没有一个学生晕倒。由此可见学生在121健力操的作用下，体质得到明显提高。
2．2前、中、后期三次数据与同期一个非试验班相比较，试验班的各项指标明显比没有试验的班高得多。两班测试数据相比较，得出结果是：
2．2.1在肺活量方面，试验班的增长率（以三年级男女生平均率为例，下同）为6.73%，非试验班（以三（3）班学生为例，下同）的增长率为2.34%。由于在做121健力操的过程中运动量增加消耗养料（能量）和氧气，排出大量的废气（主要是co2），使心肺（呼吸系统）机能得到增强，心肺功能的增强，使呼吸肌增强。因而使胸围增大。同时，呼吸肌增强也自然使肺活量增大。所以试验班肺活量6.73%的增长率和非试验班肺活量2.34%的增长率，是实验的必然结果。（图示2）。
2．2.2在做121健力操过程中，上身活动较多，四肢、腰部、腹部平衡用力，健力器的伸缩、扩长力量由小到大，上肢力量的增加比徒手操锻炼效果更明显。在斜向引体测试中，试验班一年中增长率为14.46%，非试验班的增长率为7.83%。（图示3）。
2．2.3在立定跳远项目上，试验班的增长率为7.06%，非试验班的增长率为6.82％。（图示4）。
说明121健力操下肢克服各种力量弯曲较容易，消耗较少的能量，对下肢力量增长不太。
明显。希望能针对此问题加强研究，克服这一矛盾，使学生身体各机能平衡发展。
2．3三年级试验班后期数据与五年级试验班前期数据相比较：（图示5）。
从图中可以明显看到，三年级后期数据除肺活量与五年级前期数据非常接近外，其余均超过五年级前期数据。这有力说明了121健力操是学生身体素质全面提高的关键所在：参加了121健力操训练的三年级学生身体素质明显要好于未经训练的五年级学生。
2．4存在问题：121健力操对柔韧素质提高不太明显。柔韧素质主要决定于运动幅度的大小，而从测试情况来看，不管是三年级还是五年级，在经过121健力操的训练后，柔韧度的变化不大。说明121健力操的运动幅度不大，有待进一步研究改进。
3．实验结论：
实验证明：学校实行121健力操使学生的身体素质得到较大提高，精神面貌也发生了显著的变化。对121健力操锻炼身体的方法应给予充分的肯定和推广。但现行这套操仍存在不足，如对下肢及柔韧度的锻炼不足，应进一步研究加以改进，以期使学生身体各部分机能均能得到均衡发展。
“421”学校体育模式。
学校体育模式要面向全体学生，注意学生“体”、“心”全面发展，而不是单纯追求某一方面。“421学校体育模式“就是根据深圳特区学生身心发展的需求，结合我校实际情况，因地制宜设计出来的学校体育模式。具体来说是保证每周三节体育课、一节形体课，广播操和健力操，以及一节以年级为单位的活动课。
1．体育教学课与特色教学在体育教学课上，对于传统教学中好的东西既要继承下来，又要努力浓度创新；既要注重上好每周三节最基本的教学课，又要以《教学大纲》为指导，改革教法。我们根据《大纲》和实验规定的内容，结合此次模式的实验方案，对课堂教学作了新的调整尝试。改变以往较陈旧的教学方式，实行技能训练和体能训练相结合的原则，课堂教学以技能教学为主，体能训练和快乐体育为辅进行教学，使教学内容和方法丰富起来，在课堂教学中穿插快乐体育（如呼拉圈、踢毽球、颠羽毛球等一些简单的游戏）和一些卫生与健康基本常识。我们尽可能地创造条件，完善各项设备、设施建设，采用现代化教学手段，利用多媒体（如音像教育、利用幻灯分解动作进行技术指导等）进行教学。以些使学生的情感得到陶冶，并可借助多媒体教学适当地给予品德教育，让学生们感受到体育精神、崇高的道德风尚和强烈的集体荣誉感。这样体育课越来越受学生欢迎，学生越来越愿意上体育课。问卷调查显示：喜欢上体育课的人数由原来的83%，上升到现在的92%；每周喜欢上三节体育课的人数由原来的77%，上升到现在的88%。学生的课外活动主要内容也由原来的看电视、打游戏机、听音乐为主，增加了丰富多彩的体育活动，如乒乓球、羽毛球、跳绳、游泳等。
我们还留意到小学生中普遍存在写姿、坐姿、站姿、走姿不正确的问题，虽经校医、班主任教师一再纠正、强调，或是穿戴纠正体形的“背背佳”，效果仍不明显。为此，我们在一至三年级中每周开设了一节形体课，由学校体育老师自编一套形体教材。在40分钟的体育课时间里，设置一个体育舞台，配上柔婉的音乐，编排一些以柔韧度训练为主、力度训练为辅的动作，满足学生的表现欲。既纠正了学生的不良习惯，使学生仪态翩翩，又使学生从中受到美的教育，同时也达到了强身健体、增强体质的效果，成为我校体育教学的一大特色。
2．广播操和健力操两操指早晨的广播操和121健力操。课题组为了抓好早操，用了走出去请进来的办法，参观了兄弟学校的早操情况，根据本校实际制定了严格的广播操管理细则。以“快静齐准”四字为要领，从出队的时间、路线到准备动作、早操、归队时间、线路都有详尽、严格的规定。这一工作得到校领导和各班主任的大力支持和配合，常抓不懈，真正实现了课题组“使广播操成为校园一道亮丽的风景线”的承诺。在此基础上，我们又在全校推广普及了121健力操，并在做完广播操后加做一套121健力操。这样加大了早上的体育锻炼量，学生的身体素质明显得到提高，学生在一天的学习中保持旺盛的精力。从任课老师、家长、学生反馈回来的信息说明，两操的实行是个非常好的发展方向。
3．自由活动课针对我校实际情况，我们设计别开生面的，以年级为单位的每周一节自由活动课，以保证学生平均每天有一小时的活动时间。在课堂教学中，我们是体现教师的教、学生的学“双主体性”为主，但在自由活动课中，我们更多的是体现学生的学、玩“单主体性”。在活动中，我们给予学生充分的自由，以让学生学会玩为主，学生在课堂上所学会的游戏都可以分组或独立玩个痛快，秩序由班干部维持，教师只作安全指导和看护。这样学生放得开，玩得欢，结果在活动中不仅锻炼了身体，放松了精神，还在活动中逐渐学生了“五自能力”，即自我锻炼、自我组织、自我管理、自我控制、自我评价的能力，从而与终身体育接轨。学生在自由活动中尝到了甜头，大大提高了积极性，还经常启动脑筋，开发思维，为教师出谋划策，想出许多有趣的游戏。目前，我校活动课的游戏主要有：一、二年级的乒乓球、颠球、投准、头顶物跑、双人跑；三、四年级的呼拉圈、乒乓球、投准；五、六年级的呼拉圈、投篮、踢毽球、颠羽毛球等。有这样的成绩，可以说我们的体育活动课已经打开了一个新的局面。我们决定在现有的秋季田径运动会上增设春季快乐体育运动会，并在学生中征集比赛项目，学生反应非常踊跃，已设计了诸多项目。
我校试验统计数据表明，学生今年的发病率比去年降低了2.1%，学生体育合格标准考核合格率也增长了2%，优秀率增长0。9%。这些都证明了只有在体育教学上大大改善学生的主体地位，才能使体育教学朝着素质教育的方向发展，让学生不论是身体素质，还是心理素质都得到全面发展。
首先，我们来看在校园内出现的几个现象：1、早上在校园内总能看见好多废纸，瓜果皮随意丢在路上，让人看着不舒服。2、教室里老师讲台上乱七八糟放着报纸夹、试卷、甚至被某个同学霸占为书桌。3、下课后个别同学在走廊上嬉笑追打、不是夹着难听的脏话。4、教室外的公共场地上不时飘下几张废纸，给别的班级造成无辜扣分的情况。5、现在天气渐冷，有的感冒的同学嗓子一发痒，随地“啪”的一声就是一口，在我们全部硬化的地面上十分显眼，令清扫卫生的同学都感到作呕。同学们，时代的车轮已经把我们带入了21世纪，在现代社会中，人好比原子，唯有在相互关联中才有其生存的价值。
一个人，不管你愿意不愿意，若要取得学业或事业的成功，若要生活的愉快、幸福，就要首先学会文明礼貌，学会与任何人，包括家庭成员、亲朋好友、老师同学、乃至所有需要与自己交往的人友好相处，学会塑造健康的人格。敬爱的周恩来就对自己十分严格，对别人很有礼貌，人们都非常尊敬和爱戴他。有一次，周到一个照相馆拍工作照。摄影师正在给几个解放军战士拍照。战士们认出了他，连忙说：“工作忙，您先照吧，我们等一等。”周却摆摆手，笑着说：“不，大家都一样忙，轮到谁就谁照吧。”在他的坚持下，大家仍按原来的顺序，一个一个地照完了相。我们知道，周的伟大就在于他的人格魅力。一个真正追求成功的人，一定十分懂得文明礼貌，注重塑造自己的人格，一定会在自己的学习、事业上下功夫，而不会在吃、穿上花费气力。尊重他人是培养健全人格的前提，爱心只有来源于对人的尊重，才能成为完善美好人格的真正力量。关心人、爱护人、帮助人，将是你一生的财富。
寻找生命的绿洲，保持健康的身体，树立高尚的道德，这是人生的主题，是人类文明的主题。学校是塑造人格的重要园地，因为每个人在学校学到的一切都会在生命中打上很深的烙印，而且会扩大到社会生活以及人际交往之中。健全的人格是通过学习如何与人交往中建立起来的。老师教会学生爱别人，实际上是给学生一种人生信念，那就是学会把周围的人当作兄弟姐妹，用爱心与世界建立起亲密的联系。
一为教育家曾说过：一个人的行为日久可以成为习惯;一个人的习惯日久可以成为性格;一个人的性格则往往决定他的前途。显然，这里所说的“习惯”、“性格”不是指诸如爱吃米饭还是爱吃馒头，好动还是好静这样的简单的概念，而是一个人对学习，对事业，对他人，对社会的态度和做法，是人的品格。健康的人格是逐步养成的，但人格养成的“最佳时期”是中小学阶段。无数事实证明，过了这个“最佳时期”以后再想“补正”就难上难了。
我们如果已经明白了其中的道理，就要处处时时注意讲文明讲礼貌，有意识地自觉地重复好行为，养成好习惯、好品格。
亲爱的同学们，在今天全面进行素质教育的进程中，除了看重考试分数的多少，班上名次的前后，还要特别看重文明礼貌，良好习惯的养成，要特别看重健康人格的塑造。这样，你将会终生受益，其乐无穷。谢谢大家!
结束培训回到家时已经是晚上的八点半，虽然感觉有些疲惫，虽然想马上就洗澡睡觉，但是我觉得还有更重要的事情要先做完，那就是写下这次培训的所感所想。
真是太谢谢区教育局给了我这次学习的机会，我想我的人生很有可能会因为这次的体验培训而发生改变，它会让我的工作、我的生活更加充实、更加有意义。
虽然两天的时间很短，培训的内容也不是什么高深的理论，而是几个简简单单的游戏，但是却给了我极大的震撼，让我看到了真实的自己，没有任何的的掩饰。
我积极、投入地参与了每一个游戏的环节，土豆的游戏的开展，让我悟出了一个道理：看似不可能做到的事情，如果你不去试试，那就永远是不可能做到的事情，但是如果你去做，你愿意去尝试，最起码它是有可能做好的。
“风中劲草”让我看到了一个团队的无穷力量，在你需要帮忙时，团队是你坚强的后盾，它会让你觉得没有后顾之忧，勇往直前，从而也让我想到了自己作为学校这个团队中的一员，作为芙蓉教育这个团队中的一员，也应该在他人需要帮助的时候，尽自己最大的努力关注、关心、帮助他。
“红黑牌”虽然是个游戏，但是让我看出了自己性格中的好强、好胜，更多的是对他人的戒备，也让我认识到有不少的事情做了是损人不利己的，自己没有得到好处，还伤害了别人。我的感想就是以后与人相处，最好以和平相处，充分的信任别人，即使自己吃亏也会让别人得到快乐。如果每个人都是这样的想法，那么这个世界就会慢慢的越来越澄清，越来越温馨、和谐。
两天时间在我的生命中的确是很短暂的，但正是这短暂的时间让我悟出了人生的真谛，也指引了我的人生道路。人生的道路没有对错，只要用自己的方式用心的'去走那就是精彩的人生，无悔的人生！