人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。相信许多人会觉得范文很难写？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
大多数同学步入高三都会由于学习环境的变化带来压力，产生焦虑情绪，不知如何消除焦虑，或者采取比较消极的逃避的方法。
（1）帮助高三的学生正确认识面临高考来自学校、家庭、个人的压力。
（2）探讨有效释放压力的方法。
（4）让他们树立正确的学习态度，培养健康的应试心态。激励学生有计划地学习，快乐地学习。
一、课前玩一个小游戏（吹蜡烛），活跃课堂气氛（5分钟）。
二、问卷调查，找出学生的心理问题（10分钟）。
三、分享高考减压、放松身心的方法（15分钟）
四、学生在树叶上写上十年后自己的角色定位，与同学一起憧憬美好的未来。目的是用心理暗示法激励学生为梦想而奋斗（7分钟）。
一、导入
同学们，这一节课我们一起分享我们成长道路上的一些辛酸和喜悦。我们先做一个吹蜡烛游戏，请同学们积极参加。
二、问卷调查。（调查表附后）
三、班主任讲话，引导学生正确对待压力、调节情绪、积极面对人生。
如何看待这些问题？其实，有这些问题是正常的。在这个世界上只有两种人不会有心理问题，那就是“圣人”和“傻子”。我们既不是“圣人”也不是“傻子”，所以我们有自己的喜怒哀乐。何况是我们是面临高考的学生呢！
《正确对待外来压力，做好自我减压》
1态度决定一切！心理的高度就是生活的高度，生活的高度就是人生的高度，为实现人生梦想而奋斗，那是多么快乐的事情！
2.把考试看成是一种挑战，会激发自己进入状态。考试是自己的事情，别人的意见、正确的就接受，反之就由它去。
3正确地对待家庭和社会等外来的压力。
《充满信心，优化情绪》
1.考试信心是建立在考试实力基础之上的。因此，加强复习，提高实力是强化信心的重要措施。
2.高考目标期待要适当。要根据自己的学习实力，实事求是地确定高考目标。
3.不要攀比。盲目地与比自己实力强的学生攀比，会挫伤自己的信心。只要考出自己的水平就行了。
4.学会微笑。笑能使人产生信心和力量，把微笑视为生活的重要组成部分。
5.昂首挺胸走路，步伐坚强有力，以培养自己的信心。
6.多和同学、老师、家长交流。释放心情，不要把苦恼憋在心里。
四、憧憬未来
学生在树叶上写上十年后自己的角色定位，与同学分享美丽的.梦想。用心理激励法激励学生为实现梦想而奋斗。并把自己的树叶贴到希望树上，时刻提醒自己。
五、班主任讲话，结束活动
人生能有几回搏，青春易逝，年华易老，我们不能“白头方悔读书迟”，我们一定要珍惜现在，珍惜每一分一秒的时间，让我们以自己不懈的努力去换取明天的成功吧。
课前游戏，问卷调查效果很好。如果时间足够，引导学生合作讨论，得出正确对待压力、调节情绪的办法，效果会更好。
作业的设计和实施的质量是衡量课程改革成效的关键尺度，也是教师专业发展水平的重要标志之一，与学生的.发展也有着十分密切的作用。在“双减”视域下，作业已不仅仅是练习巩固，还包括了学生自主学习能力、学习习惯、学习方法、人际交往等方面的综合功能。“双减”视域下，我们语文教师要努力培养学生语文各项能力，促进人的核心素养发展。
教师根据学生个体情况的层次差异，把作业设计成难度不同的作业，由易到难、由简到繁，体现教学内容的层次，适合思维能力层次不同学生。让学有余力的学生继续保持学习的拼劲，而相对基础薄弱的学生也能看到自己的进步，练有所得，体会到成功的乐趣，树立信心。分层作业让不同认知水平的学生得到不同层次的发展，发挥了他们的主观能动性，真正落实小学语文作业环节的“因材施教”。
语文作业设计应该多创设一些丰富的需要共同合作完成的交际活动。鼓励学生积极主动参与学校国旗下讲话、慰问孤寡老人等实践活动，使学生获得不同的语言实践体验，增强语言实践的真实感，提高语文语言综合运用能力的同时也促进与他人合作交际能力。
作业设计布置要从一维走向多维，关注结果的同时，还关注学生在作业中折射出的情感、态度与思维过程。作业设计除了题型形式多样，还可引导学生根据内容选择作业题目，增加自主选择的机会。这样，既激发了学生的学习动力，又开发学生的多元智能。
作业的落实最终把握一个“实”字，要起到实效作用。适合学生的才是好的，让学生心甘情愿接受才是好的。因此教师作业设计要注重作业的“质”，可利用网络各种平台资源，精选或设计数量适当、难度相当，具有典型性、代表性的作业。这样的作业，孩子们乐意接受，也只有通过这样的作业为日后的写作做铺垫，他们写出来的文章才不会言之无物。
作业研究是一个长期、系统的过程，研究成果不能一劳永逸，需要教师与时俱进，内化理念，物化行为，活化实践。科学设计小学语文作业，调动学生内在的积极性、主动性，给予学生创新发展的空间，真正为学生的发展服务，培养、提升学生的核心素养。
本学期教学部进一步深化学校内涵建设，认真贯彻学校的工作计划，继续规范教学常规管理，以提高教学质量为核心，以全面总结“新基础教育”扎根研究和“自育型备课组”建设的实践研究为载体，深化课程改革，用诚恳的态度服务教师，用科学的理念促进教师发展。
本学期，我们将面临着三个方面的重要任务：
1、早策划、早部署，坚决完成“新基础教育”三年扎根规划的总结、展示交流任务。
2、以教师队伍建设为中心，以“自育型备课组”研究与实践的结题为抓手，推动课程领导力进程，形成具有校本特点的教研团队建设模式。
3、以提升教学质量为中心，加强管理，通力合作,实现初三年级教学质量的全面提升。
本学期，教学部以课程计划为依据，着力架构自育学生成长课程，结合多彩的主题活动、仪式教育等，充分发挥社团、闵四自育等时段开设丰富的课程，丰富学生的生活经历与精神体验。
1、规范拓展课的评价，有目标、有质量的开设社团。
通过学生调研，按需开设拓展课社团，让课程发挥出最大的育人价值，本学期进一步规范拓展课的选择与评价，注重拓展课的普及中提高，把社团分成四个模块，每个学生在初中的学习中，必须在每个模块中至少要选择一科。在普及中发现特长苗子，加以辅导培养并提高平台发挥特长，改革评价模式，设计学科特色的评价指标，从学生自评、互评，教师评价多方面对拓展课程进行评价。
2、继续做好、做精学科群。
六年级开设《走进唐朝诗人》分别以白居易、李白、孟浩然、王维、杜甫、杜牧等作品精选教学，七年级开设《走进现当代的作家》分别精选史铁生、朱自清、林海音 、傅雷 、萧乾、鲁迅等作品进行教学，为学生的文学修养做积累。八年级继续开设理化实探课，提前学生的理化学习兴趣，培养理科积极分子。优化目标列评价，形成完整的课型。
3、充实闵四自育时间，结合学校教育活动系列，形成合力。
本学期结合学校读书月活动，以主题阅读形式在各年级开设阅读时间由语文教师指导学生阅读，各年级根据学生年龄特点确定阅读主题。六年级以名人传记为主，七年级以小说为主，八年级以散文为阅读主题。一次一摘抄一感悟，每月一读后感。在六七年级同时进行写字训练每日十分钟写字，结合年级活动进行评比与展示。
本学期，教学部进一步夯实教学管理，规范教学流程，使教学管理走向规范化、科学化、特色化、精细化、严谨化，努力提高学校的教学管理水平。
1、强化、细化常规管理，科学合理使“教学五环节”要求落地成效。
沿用上学期末的教学常规反馈单，继续加强教学常规的检查、落实、反馈、跟踪，让教学常规检查真正达到“以检查促提高”目的，确保常规工作的落地。
2、以作业的布置和批改为突破，提升教学有效性。
作业是考试的另外一种形式，针对上学期学生调研中有关作业量、质等诸多问题，本学期将重点从作业这一环节检查教学效果，诊断教与学上的问题，以促进日常教学工作。
3、优化视导，发现智慧，扶持薄弱。
加强学科教研组工作的指导和帮助，积极探索教研活动的方式，丰富教研活动的形式，打造“专题化、课程化”教研，避免教研专题的散点，使“周周研”走向内涵教研。通过视导，既要发现教研组的优秀做法，加以推广，又要找出教研活动中存在的问题，找准薄弱环节，采取针对性的措施有效解决教研活动中的低效问题，形式主义问题。
在全校范围内，抓住机遇，充分利用好“新基础教育”扎根研究及生态区建设的资源，总结、提炼在三年中取得的成果，以“课型整体化、系列化”研究为抓手，通过掌握和运用新基础教育的指导纲要，在研讨中不断深化、转变教师的教育观念、思维方式、行为习惯，把新基础教育的基本理念内化为自己课堂教学的智慧和行为，落实到课堂教学的每一个环节，实现教师专业成长和专业发展，实现新基础教育的“日常化”、“常态化”，从而继续丰富、打造和内化学校“自育”的学校文化精神，为学校的内涵发展奠基。
早策划、早部署、早行动，理清思路，攻克难题，对重点关注的备课组已有的实验资料、案例进行整理、分析，形成成功范例，在此基础上，总结出一套行之有效具有普适性的备课组自育的路径与方法，架构出以“自育”为基本特征的学校备课组建设模型。
上学期，学校承担的市级课程领导力项目《自育型备课组建设的实践与研究》已顺利完成中期评估。本学期，要重点、有序做好此项目的结题工作，将定期召集项目领导小组会议，抓好项目的检查、指导力度，确保结题进度和质量，同时对结题阶段的数据、文字资料进行汇总、整理和总结成文。
要充分利用好骨干教师、发展成型期教师等校内资源，对他们实行动态管理，为他们定目标、定任务，以“智慧传递”活动为契机，发挥骨干引领作用，实现整体水平的提升。
继续推进青年教师研学班项目，深化项目内容，为青年教师提供更多锻炼表现的机会，使其崭露头角。借“54”之际，在回顾总结前期青年研学班工作的基础上，创设更好平台，以提高青年教师的专业知识、专业技能和专业品质为目标，开展青年教师的岗位练兵，扩大优秀青年骨干教师群体，提升学校知名度和学校办学品位。(具体方案另附)
发挥以班主任为中心的班级任课教师团体的集体力量和年级学科备课组的集体力量。一是搞好中考形势分析，合理安排。要密切注视中考动态，及时调整角度、进程。二是以规范行为常规为工作重点，稳定班级秩序，创设良好的学习情境和积极向上的学习氛围。三是加强学生能力培养，课堂教学要以精为主，讲练结合，要面向中下档题，精选题目，难度、数量要适宜，讲解要讲透彻，讲出方法规律、讲出关键点，提高教学质量。四是搞好分层辅导，整体推进，在大面积的基础上，力促尖子生。五是加强应试策略的指导，每次考试都要搞好解题技巧，答题规范性，以及应试心理等方面的指导。
1、加强学籍管理，做到管理规范、档案齐全、数据准确、及时上报。
2、加强招生宣传，做好中考报名、考试工作，规范招生行为，力争完成上级布置的各项招生任务。
3、规范图书室、实验室、多媒体教室的`建设和管理，做到有专人负责、有制度可循、有安全保障。加强实验教学管理，做好中考实验操作考试项目训练工作，确保中考实验操作考试取得好成绩。
4、重视科艺体卫工作，开展丰富的教学活动，发展学生的特长，丰富校园生活，大力开展师生阳光体育活动，实现“健康、快乐、阳光校园”，继续推进活力、幸福校园文化建设。
随着《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》的印发，社会各界对“双减”政策十分关注，“双减”已经成为教育领域“热词”，我校扎实开展作业管理工作，认真落实“双减”政策。
量跟踪评价方案。要加强对教师的教学过程监管，建立学生学科学习质量过程性评价体系，从学科核心素养的角度分析学情，有的放矢开展“第二课堂”和“第三课堂”,补齐学习短板，拓展学习特长，激发学习兴趣，开发课程资源，实现学生关键能力和学习品质有效提升。
我校按照县教体局关于开展课后延时服务的部署要求，坚持以学生为本，在全镇全面推广开展了课后延时服务，实现了镇域全覆盖，广泛发动学生自愿参加，对贫困学生免除了课后延时服务费用，开展了学困生帮扶成长计划，全镇各校还根据驻地家长的实际需求，对下班时间与接送学生存在时间差的部分学生进行集中看护，有效解决了学生放学无人管、家长接娃难等问题。同时，各校还充分利用校本课程、校编沂蒙文化读本等载体，进一步丰富课后延时服务內容，将阅读引入课后延时服务，各校加大走廊图书馆建设力度，为学生打造更加广阔的知识海洋。
学校为学习有困难的学生进行个性化辅导，为学有余力的学生进行综合素质拓展，依据学情有效提升学生学业水平。拟建立10多个社团，如：瑜伽、健美操、篮球、古筝、二胡、书法等。根据学生的兴趣和爱好，培养学生的技能。
开学前我校各学科组就加强作业管理工作，开展了专题研讨活动,各学科组明确了作业是学校教育教学管理工作的重要环节，是课堂教学活动的必要补充。教师要遵循教育规律、坚持因材施教，严格执行课程标准和教学计划，在课堂教学提质增效基础上，切实发挥好作业育人功能，帮助学生巩固知识、帮助教师精准分析学情、改进教学方法提高教学质量。教师要确保一二年级不布置书面家庭作业，三至五年级每天作业完成时间平均不超过60分钟。学校将不定期进行调查和问卷，及时反馈，增强“减负工作”的实效性。
一是改进课堂教学。
进一步推进课程改，丰富与自然、社会和生活密切联系的教学内容，激发学生学习兴趣，提升课堂效率，实现应教尽教，让学生在课内学得好、学得足。
二是改进作业管理。
科学设计作业，建立中小学学科作业班级统筹公开和总量控制制度，鼓励分层布置作业，严禁布置重复性和惩罚性作业，全面压减学生作业总量，控制好学生作业时间。
三是改进考试制度。
发挥考试的指挥棒作用，坚持教、学、考相统一。严控平时考试次数，降低考试难度，每次考试难易程度要与教学要求相当，严禁过度拔高试题难度，考试测验结果采取等第制方式呈现。深化中考制度改,推行学科等第制与综合素质评价相结合的高中招生录取办法，切实减轻学生应试化、竞技化压力。
学校建立作业减负监督反馈制度，按照省市减负政策要求，高质量推进减负工作，力求实效。通过学校减负热线,线上线下家长会，学生座谈会、问卷调查和作业减负记录表等渠道方式，了解发现减负工作存在的问题短板，及时修正解决，坚决把减负工作进行到底。
为提升学生和家长对课堂教学质量和课后服务质量的认可度，学校除了加强教师队伍建设外，要重点突出学校课程特色，打造样板课程，推出精品课程。可推行走班制课后服务，打造服务型名师，鼓励教师积极申报服务项目，学校实行审批制度，推动课后服务高质量发展。
通过致家长的一封信、落地式家长学校家委会、班级微信群等方式进一步加大对科学教育理念和“双减”政策的宣传解读力度合理引导预期，增进社会共识。及时总结、宣传，引导广大家长树立正确的教育观和成才观。
学校制定了“高九双减工作方案”，成立“双减”工作领导专班，作业管理领导专班，系统推进学校“双减”工作高效、有序进行。
2018年2月，xx在全国区级层面率先出台《关于在小学施行早上推退上学工作的指导意见》。2018年12月，又在全国率先由教育、发改、财政、人力社保四部门联合印发《关于进一步规范小学放学后校内托管服务工作的实施意见》，将托管服务列入2019年区工作报告内容和区教育局关键实事之一。2021年6月，教育部公布的全国首批23个义务教育课后服务典型案例单位，xx就有xxx、xx等街道入选，为入选单位最多的区份。其中，xx街道全部小学开展托管服务从校外辅导机构“回流”学生xx万余人，占参与托管服务学生的xx%。
学行为，切实减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担，有效促进学生全面发展、健康成长。在今后的工作中，我们将把落实“双减”工作放在首位，抓实抓好。
每年的6月份，火热的季节，考试的季节，天热的使人心烦，当然，浮躁的因素更多。在这种当口下，我们初四年级组，顺利送走了20xx级毕业生。
虽然学生来源复杂，层次各异，有时气的老师吐血，但6位班主任仍然不离不弃，全身心地投入到学生管理中去，竭尽全力地维持着这一老师兼保姆的神圣职责。4年来，学生有上课违纪的，课间骂人的，作业宁死不交的，气的老师直翻白眼的，但老师们仍然耐心地做说服工作，绝不动手，以高尚的师德影响着每位学生。四年来，我们年级没出现一例跨班群体打架事件，对这帮学生来说难能可贵，其中凝聚着各位班主任亮剑般的眼光；前几天，初四学生离校时，虽然平时老师对学生要求严格、态度严肃、批评严厉，但学生们仍然对老师们依依惜别，临毕业，在各位班主任老师的带领下，彻底来了一次大扫除，将借用的学校公物摆放整齐，桌洞朝前摆放，便于领导检查和期中、假期考试备用。
全体初四老师的教学态度，没有停留在呐喊学生素质差上，而是以此为基点，将教学的着眼点放低，不怕学生基础差，就怕不知道学生基础差。老师们教学的落脚点重基础，让大部分学生跟着老师的教学思路走，极力避免甩掉大部分学生。进入初四年级，全体教师不惜牺牲休息时间，早上7：20组织晨读，下午上大课上至6：10分，早来晚走；由于体育中考，体育老师组织大课间训练，班主任监督，以此也保证了高强度的学习强度对身体素质的要求。由于加课，大多数老师的课时都达到了14节以上，甚至还有的老师的课时达到了18节，只有上课的空，没有喘息的时间。
自初一，已经适应了被人说成绩差的现实，和兄弟热点学校成绩相比，我们的成绩比较羞涩，但老师们变压力为动力，充分尊重学生的学习实际，低起点，高要求，殚精竭虑，关注“双上线”，认真分析每位学生的实际，量体裁衣。现在中考成绩已经下达，按照学校要求，没有留成绩底稿，悉数发给学生，目前中考分数线还没有公布，但隐约可以感觉到，50个一中指标、34个育才指标，30个二中指标，基本能够完成，这样，家长普遍关注的一中、育才重点高中，每个班指标内都能走十来个人，也对得起和我们朝夕相处的学生了。
四年，弹指一瞬间；对于学生，关键的人生四年；对于我们老师，也可以说是值得回忆的四年；发生了很多事，每件事都值得回味，但是，我们都可以拍着胸脯说：“这四年，我们努力了”。