人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。
尊敬的老师、亲爱的同学们：
我们的前辈就有很多这样的例子。如我们伟大的领袖毛泽东，他就是把一个毛巾两用，又当洗脸毛巾又当洗脚毛巾，而且还是补丁摞补丁。这样的事例还有很多，记得小时侯妈妈经常给我讲的故事就有这么一个：有一个富家子弟，他是一个独生子，从小想要什么就有什么，不论多贵的东西都能得到，从小就在父母的溺爱下养成了懒惰、任性的坏毛病。而且每次吃饭都不重样，一次吃不完的东西绝不会吃第二次，即便是扔了。还有他喜欢吃馄饨，但他有一个非常不好的饮食习惯，只吃馅不吃皮。再大的家业也经不起他这么浪费挥霍。最终，庞大的家业被他挥霍一空。他走投无路，只能沿街乞讨。人们都说他活该，平时不知道节约，仗着自己有钱，每天都穿新衣服，奢侈浪费。外出的时候总是坐马车，从不走路，真是活该。听到这些，他无地自容，对自己以前的种.种行为非常后悔。此时的他，很想改变这种状况，可他已经好几天没吃东西了，也从来没吃过这种苦头，全身好毫无力气。他费尽全身力气爬到了以前经常吃馄饨的地方，乞求老板说：“您就给我一碗汤吧!”老板见他这么可怜就给了他一碗面汤。他吃饱后，感觉这是世界上最好吃的东西。于是他感谢老板。老板却说：“你不用谢我，这是你自己的。”那人很惊讶，原来这是他以前吃馄饨不吃的面皮，老板让人晒干后，放了起来，说以后可能会用得到。他听到这些很惭愧，顿时被老板这种勤俭的美德激励了。决定发奋图强，重振家业。慢慢地，他又也拥有了属于自己的事业。
这则故事就是想告诉我们，不论在何时何地，身在何位，都要勤俭节约，俭以养德。对于我们这一代的学生要做到：不能一味的追求潮流，衣服和鞋子不要经常买。不能盲目的追求时尚，不要和同学攀比谁的衣服多，谁的新衣服贵，这些都是毫无意义的。学生就要有学生的责任。我们也不能浪费本子和纸，因为保护树木要从身边的小事做起。在食堂吃饭绝不浪费一滴粮食，“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”我们还要节约用水，洗脸的水可以洗脚，洗米的水可以浇花。每天节约一点水，久而久之就可以节约很多吨的的水给需要它的地方。
这些都告诉我们要节约。在我们牙牙学语的时候，就在父母的话语中学到了节俭。在我们长大的过程中还有很多这样的故事。“静以修身，俭以养德”，勤俭不是小气，而是一种文明，应该被广泛传承。让勤俭轰轰烈烈。
我的演讲到此结束，谢谢大家!
老师们、同学们，大家早上好!今天是2012年10月8日，星期一。今天的国旗下的讲话由我来为大家主持，我是501班的石进。今天的国旗下的讲话主题是《国旗升起那一刻》。
十月是新中国诞生的月份。此刻，迎着初升的晨曦，眺望国旗冉冉升起，聆听国歌的激昂旋律，我们的内心充满了自豪和感动。
昭日月，耀千秋。国歌的光辉伴随着我们的成长，照亮了我们前进的道路;国歌的旋律激励我们继承先辈的伟大事业，不懈奋斗。一面国旗，书写着丰厚的，那是游子的思乡，不屈的奋斗，国家的富强。国旗照耀航程，国歌催人警醒，鼓舞着我们中华民族的新一代不断创新，激励着每一个炎黄子孙自强不息。奥运健儿在伦敦奥运会上的顽强拼搏，不正是这一的诠释吗?当国旗升起、国歌奏响时，我们从满含泪花的凝视里，从自豪激昂的起来声中，从挺直腰杆、溢满喜悦的状态里，体会到了作为中国人的自豪，同时，也掂量出了作为跨世纪一代肩头所承担的责任!
金秋十月，党的在首都北京隆重召开。此刻，国旗，正在冉冉升起;国歌，正在庄严奏响;祖国，正走向繁荣昌盛。让我们沐浴五彩的晨光，伴着新世纪升起的国旗，唱响共和国的最强音!
国旗下的讲话到此结束!谢谢大家!
国旗下演讲稿
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老师们、同学们：
早上好!
，一个令人毛骨悚然的名词，是恶魔的化身，它不知使多少人对生命绝望，使多少人丢失了性命，家破人亡。
早在明朝年间，荷兰人把和烟草混合吸食的方法传入中国内地，从此就传播开来。中华民族就开始遭受毒害;在两百年前，当时臭名昭著的英国政府纵容东印度公司，把大量带到中国，换走了我们的黄金白银，中国人在它的摧残下个个面黄肌瘦，达到了“瘦身减肥”的效果。而且许多吸毒的人还爱死了它，个个哭着喊着趴着跪着，流着眼泪鼻涕求它，这不能不说是我们的耻辱与国恨。林则徐虎门销烟，一把火烧了英国佬的，烧出了中国人的志气，惊醒了沉醉于中不能自拔的中国人!
有同学就会想：禁毒跟我很遥远，与我无关。其实不然，在我国登记在册的吸毒人员中，年龄最小的竟只有11岁。未成年人是最易感染的群体，同时又是受害最深的对象，青少年吸毒严重摧残身心健康，据专家介绍，青少年身心尚未发育成熟，一旦吸毒成瘾，会导致记忆力衰退，营养严重不足，抵抗力下降，多种疾病发生。资料表明，未成年人吸毒者活不到30岁。此外，青少年吸毒不仅给自身带来了极大的危害，而且造成家破人亡，亲人如仇，乃至败坏风气，危害社会治安，引发刑事犯罪。同时，青少年吸毒又会助长和刺激的犯罪，而且不断腐蚀其他无辜青少年陷入吸毒、贩毒和其他违法犯罪的泥潭，可谓是“一人吸毒，全家毁灭，社会遭难”。
好奇是青少年的心理特点。对事物认识，防范及判断是非的能力比较差。在青少年吸毒者中，80%以上是在不知道危害的情况下吸毒成瘾的。抱着“找一下吸毒的感觉”、“吸一口不要紧”，“我只想知道吸毒是怎么回事、“尝尝新鲜”等心态，在面前放任自己的好奇心，就好比站在悬崖边上抬脚往前走了一步那样危险。同学们，谁要是跟做了朋友，就像把灵魂卖给了它，把自己的一条命送到阎王那里等候发落。有些人认为吸毒时髦、气派。什么天上飞的、地下跑的、水里游的，只要有卖的，只要能吃的，差不多都见识了，他们不知道再有什么能满足个人享受了，带着“好吃的也吃过了，好玩的也玩过了，抽就抽点儿吧，也不枉来世上一遭”的念头尝试。可这一抽上，就把父母辛苦积攒的家业很快抽光，并搭上了自己的健康和生命。正因为如此，国家本着对未成年人的高度关怀，提出了“禁毒宣传，要从娃娃抓好”的号召，同学们，珍爱生命，珍惜未来，就要从我做起，从现在做起，坚决拒绝，认真做好防毒准备，发现吸毒、贩毒要及时劝说，速向机关报告。
著名学者梁启超在《少年中国说》大声疾呼：少年兴，则国兴;少年强，则国强。少年自立于世界，中国才有希望!为了祖国的明天，为了民族的希望，为了宝贵的生命放射出绚丽的光彩，让我们从心底喊出：远离白色瘟疫，创造美好明天!
大家好!
当前，源自武汉的新型冠状病毒感染的肺炎疫情在多地出现，引发广泛关注。第一时间作出重要指示强调，“要把人民群众生命安全和身体健康放在第一位”“坚决遏制疫情蔓延势头”。从中央到地方，从国家卫健委到武汉当地政府，从奋战在一线的医护人员到广大人民群众，政府、社会、医院和个人等各方面迅速行动起来，形成了防控疫情的强大合力。
新型冠状病毒扩散和致死的危害都不容小觑，更要考虑爆发的特殊时间和地点。临近春节、正值春运，人员流动性激增;而武汉地处九省通衢，东西南北的人流汇集于此，这些因素都加大了疫情传播的风险和防控的难度。如何在医疗资源有限的情况下限度救治患者，如何在人口流动的背景下限度防控疫情，如何在确保生命安全的前提下限度保障回家过年，这是对治理能力的考验，决不能有半点掉以轻心，必须全国上下齐心协力、高度戒备、共同应对。
病毒感染与每个人的生命安全都息息相关，因此，抗击疫情不只是政府部门和医护人员的事，更是每一个个体的事。每个人都是自己健康的第一责任人。从个人而言，提升科学素养和医疗知识水平，并养成戴口罩、勤洗手、不吐痰等良好习惯，不仅是对个人健康负责，更是在减少疫情传播途径。在春节期间人口的大规模大范围流动的背景下，对公众的卫生教育尤其需要进一步“下沉”，让防控的共识与知识，能在更大范围内成为日常的生活习惯。同时，在社交媒体发达的今天，疫情信息呈现链式传播，我们需要信息分享，但不要听风就是雨，更不要造谣传谣;我们需要严阵以待，但不度恐慌。每个人都能管理好自己的出行与安全，以实际行动营造干净的生活环境和理性的舆论生态，就能对政府力量形成不可或缺的补充，真正形成渗透到每个生活角落的防控力量。
这几天，84岁高龄的钟南山院士前往疫情一线，北大一院呼吸科主任王广发被隔离，武汉15名医务人员被感染……医护人员不顾个人安危，夜以继日地奋战在救治工作第一线，他们对健康的守护、对生命的看护，展现着医者仁心的品质和无私奉献的精神。这更说明，从政府到社会，从医护人员到普罗大众，我们的共同目标是战胜疫情，我们本来就应该是一个休戚相关、有机互动的命运共同体。
政府严防死守，医院全力以赴，个人管好自己，各部门密切配合，东中西地域协同，有效防控疫情，才能让自己的“小家”享受团圆，让中国这个“大家”更加安全。
新型冠状病毒肆虐的艰难时刻，钟南山院士、无数医务人员、全国各地党员干部纷纷走到前台，直面病毒、主动请战、一线战斗……中华儿女多奇志。全国人民众志成城，浇铸起了一道阻击新型冠状病毒的铜墙铁壁。他们是这个春节最靓丽的“风景线”，值得点赞，值得仰视。
仰视这道“风景线”，我们看到了充满大爱、闪耀希望的光芒。当湖北武汉新型冠状病毒发生后，84岁高龄、经历过sars的钟南山院士又一次站在了台前;15名医务人员拯救病人，不顾个人安危，最终感染上了病毒;1名长时间辛勤工作后的医务人员，摘下口罩时，满脸都是创伤;全国无数医务工作者主动请战，支援武汉抗击病毒一线，截止1月28日，已经有30支医疗队一共4130人已经到达湖北开展工作，还将有13支医疗队大约1800人能够到达武汉……都说“大爱无疆”。这些行动无一不彰显大爱，是生生不息的民族精神的源泉。在大家共同努力下，我们欣慰地看到，出院人数在日见增多，隔离效果在逐渐显现，治疗措施在日渐精进……形成一幅动人的战斗画卷，成为这个春节最靓丽的“风景线”。仰视他们，就好像看到了人间大爱的广阔、生命不息的希望。
仰视这道“风景线”，我们看到了充满忠诚、闪耀担当的光芒。在后防线上，各级党员干部放弃节假日，积极行动起来，开展宣传引导，做好防护隔离，搞好检查消毒，抓好后勤保障，哪里有危险就挺在前面，哪里有困难就冲在前面，各项工作扎实有序有力进行;纵使不能站到一线的老党员老同志，也“哪怕转发一条信息，让大家不串门、勤洗手、多消毒，尽自己一份力。”公安部严厉打击利用疫情哄抬物价、囤积居奇、趁火打劫等违法犯罪行为;医疗部门走到交通路口、汽车站点，进行消毒、检测体温……一个支部就是一个堡垒，一名党员就是一面旗帜。无数党组织和党员干部不忘初心、践行使命，处处彰显忠诚品格、担当作为的风范，成为这个春节最靓丽的“风景线”。仰视他们，一切困难都不叫不困难，一切危险也都能迎刃而解，战胜困难也就只是时间问题。
仰视这道“风景线”，我们看到了充满拼搏、闪耀智慧的光芒。与病毒抗争，就是与时间赛跑。西北某省疾控中心病原实验室负责人告诉《财经》记者，拿到标本后，实验室能在一天内筛查出是否为已知或常见病毒;而2003年爆发的sars疫情，科学家用5个多月的时间才最终确定为新型冠状病毒;2013年的h7n9禽流感疫情，从首个病例发病到分理出病毒病确诊，用了1个多月。从隔离到检测、从检测到治疗，无数人不舍昼夜、不顾安危，硬是做出了骄人业绩。我们欣慰地看到，检测新型冠状病毒，最快只要2小时;抗病毒治疗、抗菌药物治疗、中医治疗，凝聚心情和汗水的各种治疗方案纷纷登场;上海传来好消息，新型冠状mrna疫苗研发正式立项，预计40天内完成大规模生产制备……空谈误国，实干兴邦。与新型冠状病毒的抗争、拼搏，就是这个春节最靓丽的“风景线”。仰视他们，就像仰视一种生命的哲学，就像看到了中华民族智慧的光芒。
大家好!
连日来，以武汉为重点的全国人民经受着又一场严峻的考验。新型冠状病毒感染无情的肆虐着人民的健康，乃至生命。党中央号召各级党组织和广大党员干部必须牢记人民利益高于一切，不忘初心、牢记使命，在防控疫情斗争中高扬旗帜。是呀，冲在防控疫情最前面的，是辛勤的医务工作者，是我们的党员干部。飘扬在防控疫情战场上的那一面面鲜红的党旗上，铁锤镰刀闪烁着金色的光芒。“树旗帜强引领”“亮身份做表率”，这些战斗在第一线的党员干部、医务工作者和人民群众一道，谱写着一曲曲动人的颂歌。
不是吗?哪里有疫情，哪里就有白衣天使;哪里有疫情，哪里就有党旗鲜红。从报道中可知，无情的病毒挡不住爱心的流淌，各地的医务工作者、党员干部们，组成一支支志愿者队伍，离“小家”，为“大家”，舍弃节假日的休闲娱乐，毅然奔赴充满艰辛与危险的疫情重灾区，为生命而战，为“初心”而战。那一支名为“武汉精神”的志愿者队伍，从三名青年人开始，逐渐形成了一支服务群众战胜疫情的队伍，从口罩提供到其他服务，一直战斗在每一个角落。坚定信心、同舟共济，爱的力量无穷。
那肆虐的疫情，那特殊的战场，正是检验“初心使命”的考卷。党组织的战斗堡垒作用和党员干部的先锋模范作用，在此时更加凸显。也许，战斗防控疫情斗争第一线的同志们，背不出多少高深的理论，但他们牢牢记住了自己的身份，是一名党员，是一名干部，是一名医生，群众有难，必须上前，哪怕舍弃了自己的“小家”，也不能放弃了“大家”。普里尼说：“在希望与失望的决斗中，如果你用勇气与坚决的双手紧握着，胜利必属于希望。”在大灾面前，任何人都不是旁观者，但党员干部和医务工作者绝对应该是、先行者。
“祖国如有难，汝应作前锋”，疫情未到，防控先行。战场摆在哪里，党旗就飘扬在哪里。疫情防控刻不容缓，党员干部和所有的医务工作者、志愿者们，用智慧、勇气和双手，撬动的是防控疫情的“杠杆”，托起的是人民的希望。坚决贯彻落实党中央决策部署，坚定信心、同舟共济、科学防治、精准施策，让那一面面鲜红的党旗，在一线阵地上迎风飘扬;那舞动的铁锤镰刀，正闪烁着金色的光芒，迎接着新一轮春暖花开!
大家好!
不论是当年席卷全国的sars病毒，还是眼下的新型冠状病毒，都来源于野生动物，2003年至今过去了17年，我看有些人就是好了伤疤忘了疼，不过没关系，大自然可都记得。因为个人的无知，追求猎奇的刺激，满足自己的_心理，这种贪婪和无耻破坏了人与动物之间的相安无事，最终酿成大祸，可令人痛心的是，一群人吃野味却要整个社会来为之买单。2020年出的这场灾难不是天灾而是人祸!
有人向记者发来这样一组照片：这是从车窗外拍摄的，一位戴着口罩的青年男子正在后座沉睡，脸庞尽是疲惫，前排副驾驶座位上还放着他使用过的洗漱用品，一看便知才刚洗漱完不久。这名男子叫叶日辉，是一市镇综治办的一名基层干部，也是一名退伍军人。照片里是他在防疫一线战斗多日后，以车为家的写照。从大年初一开始，叶日辉一直和同事一起，投入在防疫第一线。
坚守卡点，排摸，阻止人员流动，叶日辉不是在疫情一线，就是在去往前线的路上。通宵执勤是家常便饭，实在累了就在车上睡会儿。1月31日的早晨，刚刚通宵执完勤的叶日辉，终于有个机会好好的可以休息下了，但他只能小憩片刻，因为很快，他又要赶着去东岙村执行“清楼”任务了。
这么些天过去，叶日辉只是家人通过几次电话，每一次也只是问候几句便匆匆挂断。如果没有这场疫情，叶日辉应该在家里，和妻儿团聚，共享新春佳节。“我是一名乡镇干部，更是一名军人，疫情来袭，老百姓需要我们，这个时候我不上，谁上?”这是叶日辉的心声。以车为家，不只是叶日辉的一段防疫速写，也是一市镇广大干部防控疫情工作升级以来的普遍常态。他们昼夜坚守，坚持战斗在防控的第一线，他们凝心聚力，共同筑起防疫坚实的堡垒。他们是一市镇防疫的坚强力量，是一市老百姓值得信赖、值得托付的铁军。
有许多陌生人为白衣战士送去温暖。他们留下的不仅是食物，更是对医护人员坚持的信赖。湖南卫视致敬在抗击疫情中白衣战士的歌曲《你有多美》mv出炉，歌颂在这场抗击疫情战役中最美的逆行者，最勇敢的白衣战士的致敬之歌。
让我们万众一心、众志成城，打赢这场看不见“硝烟”的战争!武汉加油!中国加油!