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实用中长跑体育课教案(汇总15篇)

作者:灵魂曲 实用中长跑体育课教案(汇总15篇)

教案模板是教师备课的重要工具之一,它是根据教学要求和教学内容编写的教学设计方案。通过教案模板的使用,能够使教学更加系统化和规范化,提高教学效果。我想我们需要一个合适的教案模板来进行备课工作吧。接下来,我们将推荐一些幼儿园教案的范文,供大家学习和借鉴。

中长跑教案

1、介绍中长距离跑的一般知识。

2、学习途中跑的技术。教学重点教学难点。

途中跑技术躯干姿势和摆臂动作。教学目的和任务。

1、使学生了解中长跑的一般知识。

2、初步掌握中长跑的途中跑技术。

3、培养学生勇敢顽强的拼搏精神教学内容。

一、整队上课,检查上课人数。

二、宣布本课内容、任务和要求。

三、队列练习。

1、原地向左、右、后转。

2、行进间向左、右、后转。

四、慢跑400米——800米。

五、定位操:

1、扩胸运动。

2、腹背运动。

3、体转运动。

4、踢腿运动。

5、前后压腿。

6、全身运动。

六、专门性练习。

1、小步跑。

2、高抬腿跑。

3、后蹬跑。

七、加速跑基本部分。

一、介绍中长跑的一般知识中跑:800米—3000米。长跑:5000米—10000米。

中长跑是以有氧代谢为主的耐力性和周期性运动项目,具有较大的锻炼价值。经常参加中长跑的锻炼,能提高呼吸和心血管系统的功能。发展耐力素质。培养坚毅、顽强的意志和克服困难的精神。

二、学习途中跑技术途中跑是中长跑的主要阶段,它是运动员比赛时发挥训练水平和锻炼者获得锻炼效果的过程。

1.后蹬阶段:是途中跑技术的主要环节。后蹬动作应该迅速而积极,后蹬结束时髋膝踝三关节应伸直,后蹬角度为550左右。

2.前摆阶段小腿应自然放。

松,依靠大腿的前摆动作,膝部领先并带动髋部向前上放摆出。3.腾空阶段:蹬离地面的腿要放松,依靠后蹬反作用力的惯性和大腿的向前动作,小腿折向大腿。

4.当摆动腿前摆结束时,大。

1、放松练习。

2、做整理运动。

3、总结。

跨越式跳高。

本课教材。

1.跨越式跳高:学习过竿动作2.游戏教学目标。

1学生能说出跨越式跳高过竿动作的要领,多数同学在过竿时能做出摆动腿移髋动作,部分同学能完成落地时身体侧对竿动作。发展学生跳跃能力和身体的灵敏协调能力。

2通过游戏练习,培养学生的韵律感和节奏感,发展学生的身体协调性。

3学生能对多次重复练习具有兴趣,并通过与同学合作,培养学生的团队意识及合作能力。

重点基础知识。

1过竿动作要点:摆动腿内旋并下压,起跳腿积极向上抬。

重难点。

教学重点:摆动腿过竿后内旋下压教学难点:移髋开始部分。

教学常规。

1.队长集合整队2.师生问好3.报告出勤情况。

4.宣布本课内容5.检查服装6.安排见习生。

准备活动:跳皮筋。

一.跨越式跳高。

1辅助性练习。

a.原地单、双足、交叉。

b.模仿两腿依次过竿练习。

c.原地左、右连续跨越竹竿。

d.跨过竹竿。

斜线助跑,起跳腿全脚掌着地起跳,摆动腿上摆,手臂快速上摆,上体前倾,大腿靠胸,过竿后摆动腿内转下压,起跳腿高抬,摆动腿先着地,屈膝缓冲。

体育课教案

1、根据指令调节行动、提高运动中感知方位、速度和节奏的能力。

2、体验合作与竞争意识,形成良好体育道德。

3、在游戏活动中,增进爱国意识。

1、横幅一条。

2、平衡木8张。(幼儿园的长条凳)

一、巧用横幅,进行热身运动。

师:今天老师接到一个任务,有日本军舰企图抢占我钓鱼岛,需派一支精锐部队前往钓鱼岛开展保卫行动,所以我挑选了你们这批小勇士,有没有信心完成任务?(出发)

(一)涌动的"海浪"幼儿站立于横幅两侧,手握横幅,根据教师语言动作指示,完成下列不同频率,不同幅度的上肢练习。

微风:快速高频率抖动手腕,肘关节,令横幅形成微风吹过海面的感觉。

大风:大幅度上举、下摆横幅,并依据口令节奏,努力用肩关节带动肘关节、手腕上下运动。

狂风:上下大幅度、高频率地快速摆动横幅,提示幼儿运用腰腹部力量,配合肩关节、肘关节、手腕运动。

(二)坐船"上岛"幼儿盘坐在横幅中间,用手臂拉起横幅的两侧,形成一条船,并随着海浪的起伏(教师描述海浪涌动方向),用自己的身体表现船体的波动。(完成前俯、后仰、左转、右倾等屈体动作)

二、选用平衡木,提升运动能力。

听口令,登陆钓鱼岛。(要求:每次行动,必须所有人员全部上岛,才算占岛成功)播放背景音乐。

师:敌人阴险狡诈,为避免不必要的伤亡,必须一切行动听指挥。

(一)抢占第一海域(每排为4张平衡木)幼儿在平衡木上坐成一排,面对教师,玩《抢位》游戏。当听到哨声后,幼儿快速起立,换坐至相距4米的另一排长凳上。听到语言提示后,幼儿再次快速起立换位。

(二)抢占第二海域(每排为3张平衡木)区分有效和无效口令并在平衡木减少的情况下,能想到他人,想办法让大家都坐上平衡木:

1、用耳朵来区分:拍掌三次为有效移动信号。(教师有意识安排各种干扰信号,例如吹三声口哨、举三次手等等)

1、不提示,让幼儿自主尝试。

2、适度提示,以站立的姿势来尝试。

3、提示幼儿多考虑同伴,采取紧贴或测站等方式,增加空间,完成任务。

三、趣味活动,完成放松运动。

1、简单小结,评价孩子表现。(师:今天我们的任务完成得非常出色,所有小勇士都将得到奖励勋章一枚,现在让我们来吹一些气球庆祝一下吧!)

2、吹气球放松练习。

体育课教案

1、巩固跑步的正确姿势,训练跑的速度。

2、能开动脑筋,运用多种方法练习跑。

3、复习游戏《冲过封锁线》,培养幼儿机智、勇敢、遵守纪律的品质。

4、乐于参加体育活动,感受帮助有困难的人的快乐体验。

5、增强合作精神,提高竞争意识。

1、 幼儿人手一张报纸。

2、 韵律操音乐的磁带及录音机。

(一)、开始部分

1、 幼儿入场,做准备运动。

幼儿手拿卷好的报纸,在音乐声中有精神地入场。

2、准备运动:韵律操。

幼儿在教师的带领下,听着音乐有节奏的手拿卷好的报纸,有精神地做操。

(二)、基本部分

1、教师打开报纸,启发幼儿边想边尝试:不用手帮忙怎样才能让报纸贴在胸前而不掉下来。让幼儿自由分散的活动。

2、 试后,请幼儿集中,谈谈尝试的`结果。得出结论:把报纸贴在胸口,快速地跑。

3、 第二次尝试将报纸贴在胸前往前跑,试跑几次,让幼儿得到结论:跑得越快,纸越贴得紧,越不容易掉。

4、 幼儿再次自由尝试数次。

5、 复习游戏《冲过封锁线》。

发展幼儿快速奔跑及躲闪的能力。以竞赛的形式进行。

(三)、结束部分教师带领幼儿做"大笑"、"大哭"的表情,以放松肌体和情绪,对幼儿活动情况作简单评价。幼儿在音乐声中步回教室。

活动以幼儿自由探索报纸的玩法为主线,充分发挥幼儿的想象能力和创造力,幼儿与同伴在一起想怎么玩就怎么玩气氛比较活跃,大部分幼儿还是愿意跟着老师玩游戏,但还是有少部分幼儿不愿意玩。活动满足了幼儿的自我探索能力。

准备的报纸量有点少,导致有的小朋友把报纸弄坏了,就没有足够的报纸供他们玩耍,这需在以后的活动中多加注意。

小百科:报纸是以刊载新闻和时事评论为主的定期向公众发行的印刷出版物或电子类报纸。是大众传播的重要载体,具有反映和引导社会舆论的功能。

中长跑教案

一、指导思想:本课以“健康第一”为指导思想,以学生自主练习为主体,通过中长跑动作技术和方法要领的学习,正确认识中长跑对促进身心健康发展的重要性。同时,让学生能在愉快的氛围中积极主动地参与活动,增强体能,培养学生吃苦耐劳的良好品质和坚毅、顽强、不断进取、永不放弃的拼搏精神。

二、学情分析:中长跑单元教学预计3次课,本次课为第2次课。通过上节课学习,学生基本上掌握了中长跑的动作技术要领,以及锻炼身体的方法。针对学生完成动作的情况,采取分组自主练习的组织方式,不断激发学生的学习兴趣和练习的积极性,从而实现本次课的教学目标。

三、教材内容:5分钟的持速跑。

教学重点:全程跑的体力合理分配。

教学难点:全程跑合理技术使用。

四、教学目标:。

在上节课学习的基础上,通过设置多种诱导练习,使学生能基本掌握合理使用全程跑的技术。具体目标为:

1.在中长跑学习过程中,能较准确的说出跑的知识要点,并能够在学习实践中运用正确技术。

2.设置不同难度的练习内容,使75%~85%以上的学生基本掌握中长跑的技术要领。

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3.同时,在学生亲身体验的基础上能够说出中长跑对自身锻炼的价值。

五、教学程序:。

1、队形队列与准备活动:

(1)队形队列:将学生分成四组,跑步——立定练习。培养学生团队意识和集体主义精神。

(2)准备活动:慢跑成圈,然后进行行进间的徒手操5节。

2、技术学练:学法:

(1)采取形式多样的队形练习,加强学生对中长跑技术要领的知识再现,进一步体会动作要领。

(2)通过定向越野的形式,让学生学习体会全场跑的体力合理分配。组织:

通过教师指定的路线进行练习,再让各练习小组给其他小组布置的路线进行身体练习。教法:

(1)以小组学习为基础,在教师指导下,采用互教互学交流的方法,掌握技术动作,改进技术上的不足。

(2)请各组掌握技术较好的学生示范。教师点评,分析出动作,提出改进意见,达到共同完成本课预订的目标。

(3)在中长跑教学过程中,教师结合学生学习情况,不断提出让学生思考的技术点,对学生进行团结合作、克服困难、不断进取等优良品质的教育。

3、放松整理与讲评:

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(1)放松整理:学生放松走成圆形,在教师语言提示下,采用肌肉放松调节情绪的方法,使学生的身心得到放松,为下一节课的学习做好准备。

(2)总结本课的学习情况,评价学生练习情况,布置课外作业,与学生一起清整场地器材。

六、本课亮点:本课试图让学生自主选择练习方法和手段,突显学生的学习主体地位,使学生学会身体练习的方法。通过采取多种教学手段,满足学生不断的获取知识与提高技能的需求,发展和提高学生体能,增强心肺功能。培养学生吃苦耐劳的良好品质和坚毅、顽强、永不放弃的拼搏精神。从而达到预期教学目标。

七、效果预计:

75%~85%以上的学生基本能掌握中长跑的技术要领。在持速跑的教学过程中让学生在团结、合作学习的积极参与中,使学生建立自信,培养学生勇敢顽强、克服困难优良品质。

练习密度预计:35%--40%。

生理负荷预计:130—145次/分。

八、由于我校刚刚进入新高中课程试验,对于中长跑教材的教法上还有待于进一步研究,恳请各位领导、专家、同行们提出宝贵意见。

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体育课教案

1、听信号向指定方向跑,找到自己的站位。

2、体验与同伴游戏的快乐。

红、黄、绿色的拼板若干;音乐,录音机,小鼓,大灰狼头饰。

过程与指导。

1教师和幼儿共同说说小拼板的用途。

2师生一起伴随《小叮当》的音乐做拼板操。

引导语:“小拼板的本领可大了,它会变魔术,现在它要和我们一起来做拼板操。”

1.变成方向盘。

引导语“小拼板又要变了。”“小拼板变变变,变成方向盘。”(教师和幼儿一起转动拼板模仿开汽车,注意变换方向――向前开、向后开、转个弯等。)。

2.变成碰碰车。

引导语:“小拼板变变变,变成碰碰车,碰碰车开起来喽!”(教师引导幼儿和同伴、教师碰一碰。碰碰手臂、后背、臀部、膝盖等。)。

3.自由变化。

引导语:“小拼板变成了碰碰车,还可以变成什么呢?每个小朋友想办法让你的小拼板变一变吧?”

(幼儿分散尝试用各种方法玩小拼板)。

4.集体模仿。

变成小飞碟――向上抛拼板;变。

地上.变成小动物的家。幼儿模仿小动物跟着“妈妈”出去玩,听到“大灰狼来了”马上跑回“家”――找块拼板站好,并说说自己“家’’的颜色。)。

3.根据指令找“家”

引导语:“你们的本领真大,很快地找到了自己的家。我们再来玩一次,我说什么颜色,

你们就找什么颜色的家。”(幼儿模仿小动物四散出去玩,听到教师说“找×颜色的家”后,迅速找到正确的拼板站好。教师观察指导幼儿是否都找到了相应颜色的拼板:在拼板少、人数多的情况下鼓励幼儿动脑筋“让每个小动物都有家”。)。

用鼓敲击快慢不同的节奏,幼儿根据节奏变化走跑交替,听到教师发出“找家”的信号时,再一次迅速找到相应颜色的“家”。

小班幼儿的思维正在由直觉行动思维向具体形象性思维过渡。他们的情感外露、不稳定,思维带有很大的情绪性,这个活动符合小班幼儿的生理和心理特点,非常注重游戏性和情境性。

选择拼板作为本次活动的'器械,对小班幼儿来说非常适宜。拼板在幼儿园随处可见,它色彩鲜艳,既安全又有可变性,具有简便易行的特点。幼儿凭借拼板大胆想象,尝试不同的玩法,从中获得了身体运动的经验,提高了身体的平衡性和灵敏性。

在整个活动中,教师始终以玩伴的身份参与其中。幼儿在教师的暗示下,在情节变化、玩法多样的活动中伴随着信号的变化向指定方向跑并快速找到自己的站位;同时又在教师仓lj设的问题情境――在人数多拼板少的前提下,每个人都能快速找到指定颜色的“家”(拼板)。这一活动情境的设置具有挑战性,激活了幼儿的运动智慧,他们纷纷提出自己的想法和做法。有的用手指在拼板中间一划,说:“我站这里,还有一个小朋友站那里,我们两个人都有‘家’了”;有的把没有找到“家”的幼儿用力住自己的家里拽,“我们两个人站在一起呀”;有的三个幼儿紧抱着挤在一块拼板上……体现了幼儿的智慧和童趣。

建议教师在幼儿把拼板变成小飞碟、小马、帽子、乌龟壳、小雨伞、小河等物体进行身体活动的过程中,伴以变化的、有节奏的儿歌提示,这样既能帮助幼儿在不断变化的儿歌韵律节奏中学习动作的变化、身体的控制,又能激发小年龄幼儿语言学习的兴趣。

体育课教案

1.巩固齐步走动作要领。

2.学习前滚翻,掌握基本技巧。

垫子若干块。

开始部分:1.幼儿活动身体,中点活动头、手臂。

2.练习齐步走。

基本部分:游戏小刺猬下山坡

1.先请幼儿在垫子上一个跟着一个爬过垫子,熟悉在垫子上的感受。

2.教师做示范,边做边对幼儿进行讲解。

3.教师保护幼儿进行前滚翻,注意幼儿动作的规范性。

4.幼儿分组练习,练习前提醒幼儿动作到位,减小前滚翻的难度。

结束部分:幼儿在垫子上休息,放松身体。

在爬垫子时,采用脚尖手掌着地,提醒幼儿注重手臂的支撑和脚尖登地。

幼儿兴趣浓厚,在练习中都能按照老师说的步骤一步步进行。虽然是一个个幼儿进行,但等待中的幼儿都能仔细看,并对幼儿进行鼓励,增加幼儿的自信。

体育课教案

1、喜爱足球运动,对足球游戏有兴趣。

2、学习左右脚交替运球。

3、发展身体协调性。

4、能根据指令做相应的动作。

1、幼儿已玩过足球游戏,学会了传接球。

2、足球人手一个、足球塔、背景音乐。

一、引导部分

1。教师出示足球,引起幼儿兴趣。教师:小朋友们看这是什么?。教师用脚将球踢出去,激发幼儿兴趣。

2。教师带领幼儿做身体的拉伸练习。

3。听音乐做足球操。

二、主体部分

1、复习传接球和定点射门。

(1)教师:小队员们,上节课我们一起玩了足球游戏,传接球,现在我们就来复习一下这个本领。

(2)幼儿与同伴合作练习传接球。

2、学习左右脚交替运球。

(1)教师:你们会用两只脚来配合踢球吗?谁来试试?请幼儿来试一试。

(2)教师示范用左右脚交替向前运球,注意脚部用力要适中,并控制好球的方向。

(3)幼儿跟着教师边念儿歌边自由练习左右脚交替运球:小足球,真听话,轻轻踢,朝前跑,左一下,右一下,我的双脚本领大。教师进行个别指导。

(4)幼儿集体用左右脚交替运球至目的地并运回。

3、教师引导幼儿左右脚交替运球与射门结合,幼儿自由练习,教师巡回指导。

三、结束部分幼儿每人抱一个小足球,用球轻敲自己的身体部位,并和同伴用足球轻轻敲打肩、背、手、脚等部位,以达到放松的目的。

【安全提示】

1、活动前教师要带领幼儿做充分的热身运动。

2、注意行进中的路径安排,不要发生碰撞。

本次教学活动设计是在幼儿运球绕障碍的基础上要求幼儿运用左右脚运球。因此对于幼儿的敏捷性、灵巧性、距离感和协调性的要求就更高了。幼儿在刚开始练习的时候常常会为了记住换脚而忘记控制足球让足球滚出很远再去追球。对于一些左右脚交替运球不太流畅的幼儿,我放低要求,让他们先熟练的运球后再考虑左右脚。少了这层思虑后,幼儿运球的身影轻快了许多。一次活动并不能让幼儿掌握一个技能,我们需要更多的练习。让幼儿喜爱这项活动多余技能训练。

体育课教案

1.练习听信号手脚着地变速和变换方向爬行,增强幼儿的四肢肌肉力量,培养幼儿动作的灵活性和协调性。

2.通过游戏,幼儿能正确摆放棋子,并对国际象棋有初步的兴趣。

准备:

铃鼓一只,垫子若干,蚂蚁头饰,创设各棋宝宝的家。

1.导入活动,引发兴趣。

“今天,我们学做蚂蚁,老师做妈妈,小蚂蚁跟妈妈一起去散步”(戴上头饰)齐声:

今天天气真正好,蚂蚁蚂蚁起得早。

穿上漂亮花花衣,跟着妈妈去散步,

东闻闻,西闻闻,发现一粒小豆豆,

跑跑跑,喊来朋友一起抬,扛着豆豆回家喽!

2.探索练习。

(1)找朋友。

“我们小蚂蚁有许多好朋友,看看他们是谁?”(车,马,象,兵)。

小蚂蚁在垫子上分别爬到车,马,象,兵那里去问好。妈妈示范,手脚着地的正确动作,幼儿模仿。

(2)听信号变速爬行。

妈妈手里拿小鼓,敲得快(小蚂蚁爬得快),敲得慢(小蚂蚁爬得慢),妈妈敲时注意动静交替,掌握运动量。

(3)听信号变换方向变速爬行。

我们小蚂蚁还有一个本领,会听妈妈的信号朝不同的方向爬。

刚才,我们小蚂蚁跟妈妈学了哪些本领?(向前爬,向后爬等)。

3.游戏:送棋宝宝回家。

“呜、呜”“谁在哭”(是皇后),“怎么啦?”“我们在草地上做游戏,现在不认识回家的路了。”

妈妈:“我们送棋宝宝们回家好吗?”每个幼儿找一个棋宝宝送回家,直到送完为止。

(把手脚着地爬这一技能和摆放棋子运用到游戏中,加强练习和巩固)。

4.延伸:

棋宝宝都找到家了,它们请我们小蚂蚁一起做游戏。

随音乐轻松做律动。

体育课教案

1、尝试按教师指令,一个跟着一个在绳上走,发展走、平衡等动作协调性。

2、能根据长绳的变化,探索沿曲线快走的方法。

3、喜欢玩长绳,体验合作游戏的快乐

4、提高动作的协调性与灵敏性。

5、培养幼儿团结合作的观念。

根据长绳的变化,探索沿曲线快走的方法

长绳、小动物标志、提示幼儿穿运动鞋

二、基本部分

1、幼儿尝试在绳上走,体验与平时走路的不同。

(1)鼓励幼儿大胆尝试"绳子做的小路与我们走的路有什么不同?"

(2)帮助幼儿梳理在绳上走的技能。

(3)小结进入下一环节。

2、探索沿曲线快速走的方法。

启发幼儿思考如何在绳子上走的又快又好?幼儿探索方法,教师观察指导

3、集体游戏:走小路

(1)要求幼儿随音乐,由快至慢,由慢至快走。

(2)设置游戏情境,请幼儿尝试在长绳上搭肩走,看谁走得稳。

(3)教师观察幼儿动作,及时指导。

三、结束部分—放松整理教师小结,听音乐做放松活动。

1、材料准备的充裕,每个幼儿都能通过材料比较了身高、体重。

2、以小组形式即让幼儿动手操作又可以互相讨论。

改进措施:不用每人记录,可选一人做统计。

体育课教案

1、通过障碍跑,发展学生的奔跑能力与技巧,培养学生勇敢顽强、克服困难的精神。

1、体育委员带队入场,汇报出勤情况

2、队列练习:横队行走

3、准备活动,200米慢跑

1、障碍跑

(1))教师讲解并示范动作,学会运用正确的在跑动方法,灵活协协调地越过不同类型的障碍50米范围内,绕过间隔为2一一3米的一组标杆,跨过一条“壕沟”,钻过栏架和跳过一定高度的横杆。遇到障碍时,应根据情况适当地改变速度,并注意安全。

(2))练习方法:根据场地情况,进行分组练习。及时对做的好的同学给与表扬鼓励.(3)注意事项:1.在场地上画两条15米的跑道,在其中一条跑道上插几根标志杆(间隔为2一一3米),离最后一根标杆一米处设一条“壕沟”(宽80一一100厘米)。再在终点线的申心处插一*棍标杆作为转拆点,在另一条跑道上放一块垫子,设置两个(间距5一-6米)一定高度的横杆(高度为40一一60厘米)。2.练习1一2次后,可进行教学比赛。3.严格遵守规则和纪律,注意安全。

体育课教案

1、能积极参加体育活动,体验游戏带来的乐趣。

2、学习纵跳动作,能原地纵跳,用头顶到离头顶20厘米左右的物体。

3、能有序的一个跟着一个进行游戏。

4、锻炼幼儿的团结协作能力。

5、体验人多力量大,同伴间应该相互合作的情感。

经验准备:学习《小鲤鱼》儿歌。

物质准备:纸棍、积木若干(每根纸棍两边分别用两块积木架起)、彩色气球(每个气球里装一个小铃铛)、小铃铛若干、吹泡泡玩具(与幼儿人数相等)。教师自制小奖章贴在气球上。

场地准备:如图。

学习原地纵跳动作。

能掌握起跳方法并轻轻落地。

1、教师以游戏的口吻,引起幼儿兴趣。

2、放音乐,教师与幼儿一起边说儿歌边做鲤鱼操。

儿歌:

今天天气真正好,

小鲤鱼呀起得早,

跟着妈妈来做操,

游来游去真快乐!

3、练习原地纵跳动作。

4、游戏:“小鲤鱼跃龙门”。

(1)教师介绍游戏玩法。

(2)请幼儿进行示范,教师重点讲解动作要领。

(3)幼儿分成三组说儿歌自由选择游戏路线,进行第一次游戏。

(4)教师根据幼儿第一次游戏的情况进行小结,并提出进一步要求。

(5)教师根据幼儿第二次游戏的情况进行小结,并提出进一步要求。

(6)教师根据幼儿第三次游戏的情况进行小结,表扬勇敢的小鲤鱼。

5、游戏:“小鲤鱼吹泡泡”。

6、放松活动“小鲤鱼游一游”,重点让幼儿放松脚腕。

小鲤鱼是幼儿感兴趣的动画人物,把幼儿感兴趣的人物融入游戏中,更增加了幼儿参与游戏的兴趣,从而促进幼儿在游戏中动作的发展。在活动中,教师始终以故事情节贯穿活动,并将动作要点编入儿歌便于幼儿掌握。在幼儿进行三次游戏中,教师以逐步加强难度来增强游戏的挑战性,使幼儿在游戏中始终保持浓厚的兴趣,从而较好地完成了活动目标。

附儿歌:小鲤鱼

小鲤鱼,真神气!

去江河,做游戏。

屈膝蹬地向上跳,

顶到泡泡真有趣。

从这个活动中,我认识到幼儿园课堂教学中,教师首先要以孩子为主体,同时要有驾驭课堂的能力,在引导孩子学习的过程中,不断地发现问题,不断地变换教学手段和方法,从而让每个幼儿都参与到活动中,准确地掌握知识。带领幼儿游戏时,要顾及到绝大多数的孩子,将个别示范与分组游戏、集体游戏相结合,可以根据幼儿的课堂情况不断地变换游戏形式,从而提高每个幼儿的学习积极性。

一.内容:

1.侧向滑步推铅球。

2.素质练习。

二.目的和任务:

1.能使学生说出预备姿势,预摆动作和滑步的要求。

2.学生能做出摆动腿摆出时,支撑右腿用力蹬伸和迅速收小腿的动作。

3.教学过程 中能体现民族传统体育、韵律体操与舞蹈。

4.体现出以学生为主体,快乐教学,启发式。

5.在教学过程 中渗透体育。

三.教学重点:预摆、滑步。

难点:动作的协调性。

课的内容。

时间。

课的组织与教法。

6’。

一.体育委员整队,并检查汇报人数。

二.师生问好。

教师宣布本课内容,说明目的和任务。

合理地安排见习生。

三.游戏:

做与教师口令相反的动作。

四.队列练习。

1.复习行进间三面转法。

2.跑步行进间三面转法。

1’。

2’。

3’。

组织:

亲切地简明扼要。

合理地安排一定的练习。

教法1、教师说明要求。

2、按口令练习(6-8次)。

要求:1、严肃认真。

2、错者做俯卧撑(男6个,女3个)。

教法:1、教师示范、讲解。

2、就上内容可进行慢练习。

要求:1、严肃认真。

2.动作到位。

3.纵横成列。

6’。

一.螺旋跑。

二.徒手操(能体现民族传统体育)4×8拍。

1.上肢运动(拳、掌、勾变换)。

2.正踢腿。

3.仆步二击跳。

4.跳跃运动。

5.滕关节、手腕关节。

2’。

4’。

组织。

教法:1、教师说明要求:一路纵队,一个跟一个。

2、教师领跑。

教法:1、教师示范要求。

2.学生在教师的口令下练习。

28’。

一.铅球(以右手推铅球为例)。

1.专门练习:(1)压指。

(2)送髋练习。

口令1送2还原。

2.侧向滑步推铅球。

教师示范:(1)原地推。

(2)侧向滑步推。

3.徒手预摆:侧向预备姿势。

反复做左腿摆动,右腿蹬伸练练习。

4.侧向滑步。

(1)   反复做左腿摆动,右腿蹬伸小步滑进动作。

(2)   强调要求:超越器械,滑步脚尖稍内收。

(3)   有器械侧向滑步推铅球(轻器械)。

二.素质练习:

1.推小车(男15m左右,女10m左右)×2组。

2.立卧撑8×8拍×2组。

10’。

10’。

8’。

组织:同徒手操队形。

教法:

1.教师示范、讲解。

2.学生练习:(1)练习2×8拍。

(2)练习2×8拍。

组织:前两排蹲下(教师讲解示范时)。

目的:使学生体会到滑步的宗旨是什么,教师可以进行提问。

组织:同徒手操队形。

教法:

1.教师示范、讲解。

2.学生在教师的口令下做:1-摆起,2-回收(6-8次)。

3.同学们自练,教师个别指导。

组织同上。

教法:

1.教师示范、讲解(1-2次)。

2.学生练习(在教师的口令下)。

要求:预摆两次滑一次(6-8次)。

组织同上。

教法:1.练习前教师示范、讲解时,语言通俗,易懂。

2.学生练习。

(1)教师口令练习(4-6次)。

(2)学生自由练习(4-6次)。

组织:。

教法:

1.教师示范、讲解。

2.学生听教师的口令投,听口令拾球(4-6次),其中请学生示范,并评价。

组织:在铅球场地内。

教法:

1.教师示范、讲解。

2.学生练习(体现出思想教育)。

5’。

一.集中整队。

二.放松。

1.静放松:做4-6次深呼吸。

2.三十二步舞。

三.评讲。

四.布置作业 。

五.回收教材,宣布下课。

1’。

3’。

1’。

上课队形。

成前排两手叉腰,后排两手前平举。

教法:

1.教师示范、讲解。

2.学生跟着教师做。

从课的纪律到效果。

两片篮球场大的地方。

25只3kg铅球。

录音机一台。

线

体育课教案

1.能双脚轻松自然地在花竿中跳进跳出,动作协调、保持平衡。

2.能与同伴协调、合作地进行游戏,遵守游戏规则。

准备

花竿若干。

过程

1.做准备动作。

――队形练习:大圆走――小圆走――开花走――切断分队走。

――花竿操(自编):上肢――下蹲――踢腿――体侧――体转――腹背――放松。

2.探索“花竿”的多种玩法。

――幼儿自由探讨“花竿”的多种玩法。

――请个别幼儿示范玩法。

――教师示范跳花竿的方法,引导幼儿发现动作技巧。

――幼儿自由组合,进行练习。练习中,教师启发幼儿如何使“跳竿者”与“握竿者”之间协调一致。如:可采用语言提示法:“分分、合合”,“一一、二二”等。

3.结伴游戏。

――幼儿三人一组,取两根“花竿”。两人分别握住“花竿”的两端蹲下,有节奏地移动花竿,使其并拢或分开。另一人按照握竿人的节奏进行双脚跳跃,双足在花竿中跳进跳出。三人轮换进行游戏。

――提醒“握竿者”的花竿要放得低、靠地面近一些。“跳竿者”要双脚跳进跳出。

――欣赏个别幼儿跳花竿。

建议

1.在活动前后,可组织幼儿观赏一些少数民族的风俗习惯及活动。如:傣族的跳花竿、蒙古族的摔跤等。

2.在幼儿结伴游戏时,可播放一些民族的乐曲,增添活动的气氛。

3.游戏熟练后,可选用长花竿,多人进行的跳花竿活动,以增强游戏的难度和趣味性。

体育课教案

1.掌握基本的'体育基础知识,明确体育锻炼的作用,在锻炼中运用学到的知识,并不断巩固和提高。

2.每节课进行一定时间的队列练习,对其进行组织纪律性的教育。3.进一步增强体质,特别是柔韧素质和力量素质。进一步了解上体育课和锻炼身体的好处。

4.通过体育锻炼培养集体主义精神,进行爱国主义教育,增强自信心,为终身体育打下坚实的基础。

5.进一步学会一些基本运动,游戏,韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力。

6.知道体育锻炼对身体健康的好处,知道一些自我保护的简单常识与方法,养成良好的卫生习惯。

7.培养学生的基本活动能力和一些动作方法,保持正确的身体姿势。积极参与体质测试,争取优秀。

8.体验参加体育锻炼的乐趣,培养认真观察,积极思考,与同伴相互合作、守纪的良好品质和习惯。

1.进一步增强学生体质,特别是柔韧素质和力量素质。加强学生的体育基本素质。

2.通过体育课教学促进学生的社会适应能力,包括培养学生个体的自我意识;培养学生同伴之间的互助意识及群体意识等。

3.通过体育课的学习体验,促进学生身心健康发展。

二年级的体育教学内容,改变了从开始就以运动技术体系为目标,每个教材内容都为运动技术的发展打基础的写法,而是以学生为本,选择以发展基本活动能力为主的锻炼活动和游戏。教材内容强调学生的兴趣,并能有效地落实小学体育的目标。具体的教学内容,以游戏为主,分为基本活动和游戏。在基本活动中有一些简单的技术动作,也大都以游戏作为手段和方法进行教学。其中包括:

体育与健康常识(认识自己的身体,如何形成正确的身体姿势);基本体操(走、跑、跳、投掷、平衡、徒手等);游戏(队列、奔跑、跳跃、投掷、球类等游戏)。

1.在教学过程中教师积极引导学生,充分发挥学生的主体作用。让学生在玩的过程中主动学习、主动探索,培养学生的自学、自练、自评的能力。多采用情景法主题法进行教学,让学生乐于其中。

2.从实际出发,根据大多数学生的年龄、原有知识能力基础和身体发展水平以及学校的场地、器材设备和环境气候条件等实际情况,实事求是、讲究实效、改革创新,确定好教学目标、安排好教学内容、选择好课的组织形式和教学方法、安排好运动负荷和心理负荷,使学生在原有的基础上学好本课程。

体育课教案

(上课时间:20xx、6、11——12)。

(场地:教院)。

授课教师:李秀萍。

教材:游戏。

教学目标:

1、让90%以上的学生学会各种小游戏的'基本动作和规则。

2、通过小游戏练习来培养学生遵守游戏规则。

3、培养学生团结友爱的集体合作意识。

教材内容:游戏。

重点:游戏方法。

难点:游戏规则。

教学过程:

一、开始部分。

2、师生相互问好。

3、老师宣布课的内容。

4、检查人数安排见习生。

5、队列队形练习:

向右看齐、哨息、立正、散开、原地踏步、立定、左右转、散开、靠龙。

转动作方法:略。

二、准备部分。

1、原地活动手脚踝腕。

2、前踢腿、前踢腿跑、侧踢腿、侧踢腿跑,两脚交换踢。

3、徒手操:伸展、体前屈、双臂绕环。

组织:各路纵队行进间进行。老师领做。

要求:认真做好各种动作。

三、基本部分。

小游戏:

1、双人拔河。

2、双人拍手。

3、双人炒大豆。

4、双人背人。

5、三人织布机。

6、双人推掌。

7、双人背人。

8、双人猜拳。

9、双人碰脚。

动作方法:双人推掌:两人面对面一腿前一腿后弓步站好,两手五指交叉,两人同时用力推一只手,另一只手缓慢向后让开,两手交替进行推手。

双人拔诃:两人异方向脚外侧相对,后腿弯曲,同时用力向后拔,看谁的力量大。

组织:各路纵队,1、3、排的学生向后转跟2、4、排的学生相对应。老师领做。

教法:老师每个动作先进行讲解和示范后学生原地进行练习。

要求:按指定场地进行,注意安全。

10、自创游戏进行。

组织:自由结合进行练习。

要求:发挥自己的聪明才智,创想出自己喜欢的、安全的有意义的游戏进行练习。按指定场地进行,注意安全。

四、结束部分。

1、全体集中。

2、小结。

3、放松:在游戏的欢乐过后,深呼吸微笑。

4、下课。

课后反思:

殷杰:阅。

20xx年6月8日。