要写好演讲稿，首先必须要了解听众对象，了解他们的心理、愿望和要求是什么，使演讲有针对性，能解决实际问题。我们如何才能写得一篇优质的演讲稿呢？以下是我帮大家整理的最新演讲稿模板范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
大家好！
青春期的我们，会努力，会拼搏，同时也会打扮，也会追星……但是我认为追星不一定是错误的。也许偶似也可以给我们学习的动力。
“梦想起航那一秒，泛起我们久违的心跳，仿佛一种悸动穿梭轨道，让热血沸腾战火燃烧，一路有你的记号，是彼此最坚强的依靠，毫无保留互挺到最后一秒，骄傲的青春共同打造……”这首歌叫《梦想起航》，我也是因为这首歌，才开始喜欢他们的。
因为他们，我开始好好听课，好好写作业，我希望到十年之约（他们与粉丝的一个约定）的那一天我可以以自己最优秀的一面，在观众席上为他们呐喊，加油。
记得上一次，我们学校的运动会，我有点不舒服，就想找个人顶替一下。当时我的朋友在我的耳边轻轻地说了一句话：“我想你男神肯定不想看到你这副模样。”就凭这句话我也要咬牙坚持。
他们是我的偶似，是我的精神的鼓励者，是我奋力向前的力量。
他们是tfboys！他们给我强大的力量！
这便是偶似的力量，约定的力量！
老师们、同学们，早上好！
上周值周老师反映，学生在校园手机使用现象已有抬头趋势，光赵校长一人在自修课中用当场发现3只，当时老师老师还在教室。因此现在有必要再重申校园不准使用手机的禁令，从思想上要提高认识，讲到禁止使用手机问题，我讲几个案例，09届有一个学生高一高二时成绩一般，当时任课老师一致认为他高考成绩只能上大专，但后来成绩提高较快，最后他考上了二本的院校，在大学里给我写的一封信。信中这个同学讲述自己最后之所以成功，在于在手机这个问题上敢于自我反省、善于反思自己的不足，他曾经使用手机，但后来能慢慢做到自律，直至最后自己放下了心中的那只手机。关于手机的故事我有很多，第一次在媒体上看到一个禁止学生使用手机的国家是法国，第一次在媒体上看到一个中学生向学校领导提出在校园内禁止学生使用手机的是08年台州一中的一位高三学生，他提出这个建议的理由是：深切感受到周围的同学因玩手机，使他们上课精神不振、学习成绩不断下滑。我从事教育工作以来接待过最伤心的一位家长，是她在我的办公室里整整哭诉了半天，因为她女儿来学校只有两个月，人瘦了7、8斤，原因是每天少吃一餐饭，节省下来的钱买了个手机，然后晚上很晚还与别人聊天，为了管住她女儿，想尽了办法，最后把她接到家里，但她还是放不下心中的手机，聊天到什么程度？即使母亲与她一起睡，半夜里她还是躲在卫生间与人家短信聊天。心理上瘾了，到我这里来时家长对成绩已不在乎了，只想我们一起做工作让她放弃手机。
1．有的学生在教室和寝室内使用手机与朋友互发短信聊天，甚至利用手机打游戏、上网、聊qq，严重影响了正常学习和休息。
2．学生之间因此而相互攀比，助长不良风气，不利于学生良好道德品质的培养。有时手机还会收到一些不规范的、甚至不健康的信息，从而对学生的身心健康产生不利影响。
4．异性同学之间利用手联系，出现早恋现象或倾向。利用手机结交、联系社会不良青年，甚至误入歧途。
4、利用手机作为考试作弊的工具，严重影响学习。
为此学校再次强调禁止学生带手机进校园和在校园内使用手机，学校在上学期印发了《告家长书》，也签订了有关手机问题的承诺书，希望同学们好好温习一下。学生若继续在校园内使用手机，一旦发现要进行纪律处分，带手机的同学下次返校时自觉把手机留在家里，同学之间既要相互监督，更要做到自律，要放下心中的那只手机。
同学们，作为一名普高学生，你们是优秀的、积极向上的，在学校理应让学习成为你们生活的第一需求；人在世上，有很多的诱惑，但你们有理想，有追求，我们应该学会拒绝诱惑，常言：人最大的敌人是自己。要战胜自己人性上的弱点，学会自律，学会取舍，鱼和熊掌不可兼得，要敢于舍弃一些爱好，手机更不应成为你们生活的一部分，更不能成为你生活的全部。我们要把全部的精力心思放在学习上，为自己的明天打造一方灿烂的天空。
最后送给大家一句印度诗人泰戈尔的名言：
当你为错过太阳而哭泣时，那你必然也会错过星星和月亮。
大家好!
在我还小的时候，妈妈就对我说过这样一句话：“无论以后你选择的道路是什么，你始终都要做心中认为的最好的自己。”这句话在以后也一直深深地印在我的脑海中，从未淡去。最好的自己，什么才是最好的自己呢?是考试考了一百分，还是被朋友邻居所称赞?不，我觉得都不是。无数次我思考“最好的自己”的意义到底是什么，后来我发现——最好的自己，就是完成自己的梦想，做让自己和别人感到快乐的事情。这下，我豁然开朗。我想做一个自由的无拘无束的好女孩，想成为别人的榜样，但这个“榜样”不是指空有虚名，在被别人称赞后还沾沾自喜骄傲自满，而是真正通过自己的实力去取得进步，去收获成果。在今后的日子里，无论我做出了怎样的决定，无论我是做错了还是做对了，我都要遵从自己内心的想法，而不去欺骗自己，做让自己感到违心感到不喜欢的事情。做最好的自己其实很简单，无须被生活中的烦恼和挫折所x，抛开这些负面情绪，一路勇往直前，便是最好的自己!
我坚信，假如我无所畏惧，那么便所向披靡。而如果你优柔寡断，在面临抉择的时候不遵循自己的心声，在遇到困难面前不断放弃，那么，永远也成为不了最好的自己。
我轻声说道：最好的自己，就是做心中那个理想的美好的自己，永不放弃。
大家好!
有位哲人说得好：如果你不能成为大道，那就当一条小路;如果你不能成为太阳，那就当一颗星星。决定成败的不是尺寸的大小，而在于做一个最好的你。
也许你常常抱怨自己没有怡人的相貌，没有动人的歌喉，没有惊人的壮举，没有骄人的成绩，没有……也许我们每个人都有自己无法实现的梦想，也许理想和现实总存在着差距。那么，面对这些，你是无奈，是悲痛，还是积极进取?我想每一位有上进心的人都是不甘沉沦的。
再次回顾哲人那段话，我想，大道固然引人注目，但小路也自有小路的风味;太阳虽然被人高歌，受人关注，但哪一颗星星不是“太阳”?只不过它距离我们太遥远罢了，而实际上，它或许比太阳更大，更亮。
我们知道，一个人的存在，都离不开一个简单的成长过程：身体——从幼小到长大，大脑——从无知到有思想；一个人的能力也是在这不断的成长中得到加强的。
人的自我意识也是在这岁月长河中不断地积累、不断地发展变化的，最终形成一个个独具个性的自我。
我认为，一个人的自我意识通常是影响我们自己潜能释放的原动力。当我们一出生，我们就要与周围的人和关系进行确认，我们成长过程中的行为举止都会受到周围环境的影响。在经过了婴儿期、儿童期、少年时代之后，我们的自我意识已经非常明显。如：我们会很在乎荣誉、爱面子、个人崇拜等等。
在我六年级时，我常常对自己所做的事没有信心，像学习，在第一次考试没有考好的情况下，自己没有好好分析原因，是什么导致自己没有考好，只是单纯地认为自己很笨，什么都学不好，逐渐地就在心里形成了”学不好“这个意识，导致在之后的几次考试中，总是因为怕考不好而丧失了信心，结果当然也是考不好的了。记得在毕业考试复习阶段，由于学习的基础打的不牢，复习时心里没有底，自信心不足，学习的情绪也时高时低，为了激励我的潜能，妈妈多次婉转地对我说：”要相信自己的能力，不能怀疑自己，只要用心了，就一定会有好的回报。“妈妈的一番话，让我塌下心来，全力以赴面对复习不再怀疑自己，在期末考试中也考出了自己满意的成绩。
每个人的自我意识都是在成长过程中一步步形成的。周围人们的客观评价和个人的主观意识如果都是用积极优良的信息来影响的话，那么我们自我意识里的优秀潜能就会更好地发挥；反之，如果总是觉得自己不行，学不好知识，什么都不如别人，总是将自己的缺点放大和过于在意，那么就只能看到自己的缺点，优点反而被缺点覆盖住了。
所以，我们在学习成长过程中，应该多看自己的优点，相信自己，相信自己能做好，相信自己是最好的、相信自己是最棒的。那么，一段时间后，奇迹就一定会出现：我们就是那个最好的和最棒的！
同学们，相信自己，我能行！
大家好!
有时候，黑暗是对生命的允诺。
他似乎一生孤独直至成功的那一刻，他才释然，他为研究原子弹，他为使中国站起来，他毅然将心灵放在黑暗的一角。有时，他感到心在流泪，在滴血，但他从未放弃过，一步一步靠近成功，在忍受痛苦，绝望与孤独后，他看到了希望与光明。因为他战胜了自己，忍受了孤独。他是两弹元勋——邓稼先。有很多人在问，是什么支撑他走到现在，只有他自己明白，真正的赢家是他自己。
她，是一个作家，她起初并不被人理解，但她始终认为：我很重要，我要忍受孤独，她坚持追求自己，在漫漫长夜中毅然前行，尽管前方灯光熹微，道路模糊。她仍义无反顾。他聆听来自内心的省心，深刻地思考爱情与人生。在她的字典里，没有放弃二字。她从未怀疑过自己，可能在世人眼中，她是一个传奇但没人能真正懂她，但在她心里，她从未变过。她从黑暗中走了出来，她早已成功了。人生，已从黑暗中走了出来;生命，已变得清晰，她就是三毛。
人，在长夜中，应听从自己心灵的召唤，忍受黑暗，忍受孤独。
他痴迷于自然，痴迷于万物所带有的灵性，但起初他处于长夜之中，他看淡了一切。他坚持不懈地奋斗，用心灵去体验孤独，去历练自己。他相信，总有一天，他会笑着走出来，他听从山水的深情召唤，他悉心培育着心中每一处娇嫩的花草。他在沉默中爆发了。他就是严子陵。
人生，似乎总是那样复杂。生命，似乎总是那样痛苦。但每一个人心中都有一个小小的蜡烛，哪怕一点点的光亮也在提醒你：心灵的黑暗是靠自己点亮的，在这之前，你必须学会忍受孤独，笑对长夜。
亲爱的朋友们：大家好!
我演讲的题目是《战胜自己，超越自我》人生是战场，而自己正是这场硬仗中的主角！人生的旅途本来就是起伏不定的，而生命也是由欢笑和泪水编织而成的，就像电影中的角色，不管是主角、配角或是临时演员，只要尽本分，把戏演好，向困难挑战，超越自己，就是懂得生命真谛的人。
你看过《汪洋中的一条船》吗?书中的主角——郑丰喜先生就是一位能突破现状，能超越自己，追求更完善的人生的人。他不因双腿弯曲，不良于行，而成天自怨自艾，反而凭着毅力、信心向自己挑战。他虽然也曾遭到失败，但以信心做反看，以毅力当前锋，终于战胜了自己，战胜了双腿，成为一位超越自己的成功者。
失败并不可耻，可耻的是不再勇敢地站起来，接受挑战，而一味的逃避，不敢面对现实!
“天上下雨地上滑，自己跌倒自己爬。”
当你遇到困难时，无须自怨自艾，也无须别人“拉一把”才从泥淖中爬起来，重要的是要有挑战的心，自己救自己。跌倒了，自己爬起来，再迈开步伐，再奔向前去。
有些人生活在这世界上，连生存的目的是什么，都感到迷惑。其实，上天给我们的生命，绝不是平白无故的。
常常问一些人，最近过得怎样。回答几乎都是千篇一律：“没有，混口饭吃。”“还是小职员一个。”为什么他们总是如此说呢?那是因为他们缺少了自我挑战，自我突破的想法，总是以为安于现状即是福。这样的人，再过十年也是停留在原地，无法前进。
向自我挑战，即是超越现在的我，迈向一个新的我，不是停留不进，也不是安于现状。
就拿我们学生来说吧，月考时，能突破自我，向原来的成绩挑战，只要有进步，哪怕是进步个两三分，也算是挑战成功啊!否则最后一名是你，成绩老是停在原地，那多难堪啊!
人生的，崎岖不平，只有向自我挑战才能往前行。且把自我挑战当成一把锐利的刀，用它去斩除旅程中的荆刺，超越巅峰，超越自己!
你看过不倒翁吗?它那屡仆屡起的精神，才是我们应该学习的的。虽然我们的生命有限，但能学习打败原来的我，展现新的好的我，也就是一种突破。
不是吗?
人生的旅程，有无数的挫折。可是挫折只是生命旅程中小小的插曲。被挫折击倒的人，如果不再重新振作，便无法实现自我。遇着挫折无须惧怕，那正是向自我挑战的好机会。
朋友，拾取信心，向自我挑战吧!打破从前的不良记录，就从现在开始。把挑战当指南针，失败当试金石，勇敢地向自己挑战，并战胜自己，超越自我!
大家好！
不知在座的诸位是否感觉到：如今，我们生活在这样的一个社会，喧嚣纷扰复杂，充满机遇而又无处不是挑战。传统的价值观、道德观、文化观正在不断调整和更新。社会主义市场经济体制的建立，商品大潮的冲击，利害关系的重新组合，人们对于金钱的渴望已不再是“羞答答的玫瑰静悄悄地开”。所有所有的这些对所有的人来说无疑形成了一股巨大的冲击波和压力波，尤其是对我们这些正在读书的中学生来说，一切充满了新鲜感，但同时也给我们带来了困惑。
久未见面的同学来看我，见我书桌上一堆的教科书与复习资料，惊讶地问：“怎么？你还真的想好好学习，将来考个大学啊？现在的知识没有用了，现在都什么时候啦？趁早出来学做衣服，将来开个服装厂，也能成为百万富翁的。”面对这一连串的质问，我感到无语以答。现在，特别是在我们农村，不读书似乎成了一种时尚。十五、六岁就进厂赚钱，好像这才算是有出息的表现。然而对我来说，却是一种困惑：如果人人都不读书了，那社会会变成一个什么样子了呢？也许书本外面的世界很精彩，可是我却很无奈。不是我不明白，是这世界变化实在快。面对和我同年的孩子每年年底都可以拿回两万多元的现金了，我确确实实感到了一种从未有过的困惑和失意，感到了一种重建精神家园的冲动。
我陷入了对自己的反思之中：我的路走错了吗？我的选择难道不对吗？回顾自己走过的路，虽然平淡，但我觉得充实；学习虽然很辛苦、枯燥，但我却找到了乐趣；生活虽然清贫些，但那些教科书，那些复习资料却给了我无穷的精神慰藉。我明白了，我的路没有错，我的选择是对的，我没有失去自己的精神家园。是的，我们生活在一个变革的社会，而且还处在社会主义的“初级阶段”，我们经常会听到大人们在议论分配不均、贪污腐化的现象，我们会发现有好多人把金钱看得比知识重要，在学习中，在生活上，我们也经常怀有一种“志不得申，愿不得行，情不得了，气不得舒”的心态。但我们也要看到，市场经济同时给了我们一种自我选择生活道路的机会，一种公平竞争实现个人价值的机会，一种重新审视我们自己价值判断的机会。
现在市场经济正在完善成型之中，许多职业还相当紧缺、热门，我们似乎都可以去做，但是，并非所有的职业都适合我们。事实上，没有文化知识，要获得成功更需要付出双倍的努力和艰辛。而且以市场经济为基础的社会，一定是一个高度专业化分工的社会，对人的素质要求越来越高，如果在那个时候你是一个文盲，如果你不认真学习点东西，付出较大的努力，那么在激烈竞争中你就站不稳脚跟，你就会干不下去了。所以，为了适应变化的社会，我们不但需要学习，我们还需要不断地更新知识，掌握一些计算机、经营管理知识，要有足够的心理准备去承受未来的困难和失败。也许现在我们没有收入，生活暂时还要依赖父母，但是如果要我没有方向，没有目标，不顾将来地只为了追求金钱而盲目失去学习机会，我真心有不甘！将来的社会，更需要那些有知识，有技术，有能力的青年人去艰苦创业，把科学技术转化为第一生产力，用知识和智慧去为社会创造财富，而不是片面地追求享受。
如今，我已不再感慨“何处是归程，长亭更短亭”，也不再去羡慕那些弃学赚钱的同学们了，我觉得自己的价值取向是正确的，自己的精神世界是富有的，我的路是通向辉煌的、有意义的人生的，而且我一定会走下去的。朋友们，走你自己的路吧。
很多时候，我们就在人群中迷失了自己，找不到方向、人云亦云，随波逐流。
在大千世界里，我们很渺小，但我们仍可活的精彩，活的出色，我们亦可以飞，亦可以让自来羡慕自己。
做自己，坚持本质，并非固执，倔强，而是在迷茫时还可以有骨气地执着前行。
为何我要羡慕他人，而不是让他人来羡慕自己。
为什么在别人都坚定是正确答案时，为何不质疑，不做自己？
相信品格高尚的人一定会影响他周围的人。我可以清高，我亦可以孤傲，但并不可一世，前提是我要有资本。
多少文人墨士的清贫让人心酸，但我却向他们致以崇高的敬意。深深地被他们折服！他们有的只是腹中的诗书才华，他们激昂的诗歌与文章，除此之外，他们两袖清风。就这样，他们做自己，亦活出了别番的人生精彩，品出了生活的真谛。
他，不为五斗米折腰，宁要归园田居，宁可清贫孤苦一生，只求“采菊东篱下”那份悠闲，只要“开荒南野际，守拙归园田”的那份纯朴自然。他品出了生活的真谛…“心远地自偏”。
还有他，“宁可饿死，也不收美国救济粮”的那份骨气，那份高尚，他的清高是从骨子透出来的民族的魂。他消瘦得只剩下骨架，但他仍保持着对得起良心的那条原则。他的文章的优美，故能让读者嗅到的芳香。他的缭倒穷困，让他的灵魂升到至高的境界，是他，做自己，我看到了，来自朱自清的那份人格魅力。
做自己，保留一份骨子里高尚的人格，只为那份最真的性情而坚守。
演讲稿是人们在工作和社会生活中经常使用的一种文体。它可以用来交流思想、感情，表达 主张、见解;也可以用来介绍自己的学习、工作情况和经验等等。以下是关于认识自己的演讲稿，欢迎阅读!
来到这里三年，我觉得自己还从未好好的对自己进行一番认识，直到这次有机会写这篇稿子，我和自己进行了一次深入的交流，原来，我是这样的。
刚进学校，也可以说自己是带着理想，带着抱负来的，想像着自己三年后能金榜题名，考进一所理想的大学，让父母为我骄傲。
但所有的一切，似乎都只能归结为想象。
前二年时间里，我曾用功过，也曾取得过好成绩，也受到过老师的表扬，成绩排行榜上也曾进入过学校前十名。
但后来，由于种种原因，我变得不专用功，开始学会上课开小差，作业不及时做，只想着玩，对学习，特别是自己基础差的课程，慢慢的失去了兴趣。
但时间，不管我用不用心，专不专注，喜欢不喜欢，照样一分一秒的走动着，走动着，直到分班之后。
接下来这一年，我又应该怎么办?我必须清楚的认识自己，我一直在思考这个问题。
在古希腊的圣城德尔斐神殿上刻着一句千古流传的箴言：认识你自己。
它传达了神对人的要求，就是人应该知道自己的限度。
有人问泰勒斯：什么是最困难之事，回答是：“认识你自己。”
接着又问：什么是最容易之事?回答是：“给别人提建议。”
这位最早的哲人显然是在讽刺世人，世上有自知之明者寥寥无几，好为人师者比比皆是。
正是这种谦虚态度，才成就了苏格拉底的深厚哲学思想。
能够正确地认识自己的不足，善于向每个可能弥补自己不足的平凡人学习，才能取得这样的成功。
我们通过认识自己来认识世界，成功虽然存在着偶然性，但经常地自我审视、自我探寻，才能成就更完整的自己。
我们在平常的学习中，也要有这样的自知之明，只有先认识到自己的无知，才能形成自己虚心向人学习的动力，才能发掘潜能、不断取得进步，达到预定的目标，迈向成功。
不自以为是、抱着开放的求知意识和谦虚好学的求知态度，我们才能多学知识，获得成功!
最后我想用一句话来结束今天的演讲：意识到无知，便是有知的开始。
认识自己，从今天开始!
谢谢大家!
各位老师，同学们，大家好!
如何去认识自己、欣赏自己呢?
曾经有过这样一个经历：上学期学校组织了一次演讲比赛，几个好友极力向班主任推荐我。
我觉得这是一次难得的好机会，正好也趁这次机会向同学们展示我的才华，便十分高兴地参加了。
我每天刻苦地练习演讲词，一遍又一遍的背着，力求完美。
终于盼到了演讲比赛的那一天，我怀着紧张而又兴奋的心情，在老师同学的鼓励下，我信心十足、精神百倍地走上台开始演讲了。
“尊敬的各位老师、同学，大家好。
我的脑海中突然一片空白，我的身体颤抖起来，思绪也跟着乱了起来，我的口齿在刹那间也含糊不清了。
在评委老师的叹息声中，我低着头，难过地走下台。
我辛辛苦苦的练习，竟然没有得到回报!而当初对自己的那份信心，早已烟消云散。
我愤怒地撕掉了自己煞费苦心写出来的演讲稿，大声痛哭。
这时，一双有力的大手扶在我的背上，我满脸泪痕地转过头，看见语文老师正站在我身旁微笑，我看到她那关切的目光，对我充满希望的目光。
“老师，我是不是很没用?”我伤心地发问。
“不，孩子，这只是一次偶然的失误。
你没有错!错就错在你不会用另一种方式来欣赏自己。
你已经努力地付出了，虽然没有获奖。
但这努力的过程中你有了许多收获，这才是最重要的。
我拭干眼泪，突然间我又一次看到了老师那双对我充满期待充满信心的眼睛，于是，开始演讲起来，不知为何，此刻的演讲是那样的轻松。
演讲完了，传来一阵响亮的掌声——老师的掌声。
我再一次看到了教师那鼓励的目光。
我笑了，眼泪却早已不由自主地流了下来。
在以后的日子时里，无论遇到多少次失败，我都会想起老师那对我充满无限期望的眼神，于是我便会用另外一种方式去欣赏自己，认识自己，发现自己的长处。
她说得多好，只要付出了，就算没有回报，也是成功的。
那一次，泪水洗涮了我心中的委屈，使我真正领悟到生活的内涵——怎样在生活的种种困境中去认识自己。
认识自己，让我对青春生活充满了向往，更坚定了我前进的目标……
谢谢大家!
首先我要和大家分享一个故事，故事很简单就是在座的大多数人已经经历的或即将经历的事，暑假找工作。
故事发生在去年的暑假，面临即将到来的暑假室友们都不甘心回家宅着，几个人在一起琢磨决定找“暑假工”。
当时那叫一个兴趣高涨，不求同年同月来，但求同年同月走，大家有福同享有难同当，真是豪情万丈。
但却面临着一个非常现实的问题，校园搬迁，也就是那么几天后可能学校连饭都吃不上接着连住也是个问题。
终于在搬迁大军浩浩荡荡的横扫了一圈之后，学校的模样彻底变了，除了每天会和你见面的楼管阿姨，想见个人都很难。
就这样大家开始买车票了，一个，两个，一天两天三天，最后就剩下一个女生。
在空荡荡的宿舍，空荡荡的三栋，空荡荡的校园里坚持了七天，终于等来了第三个中介公司安排的面试，工作找到了，在工厂里做包装工。
为什么一定要找工作，难道不可以借此时间多学点其他的东西吗，或许你看到了他考虑问题的片面，根本不把自己的安危当回事，情感冲动，不理智。
猜想下想那个女孩看到了吗，她也看到了，因为她就是我，那些都只是我自己这本书中的一个片段，都只是我认识自己的一个过程。
你可能读过李开复的《世界因你而不同》，看到他不循规蹈矩，听从内心的召唤，去做自己最想做的事。
认真思考过那些事给你带来的变化，能给你的某些感悟吗，静下心来思考过你自己这本书即将书写的内容和上演的故事吗。
认识自己，了解自己，认识自己，全方位剖析自己，留出那么点滴时间来用心去读认识自己这本书，也许你会有不一样的收获。
谢谢大家!
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大家上午好！
今天我为大家的题目是《健康，是你自己的》。
也许大家都会觉得这个题目很老套，又或者会联想到像霍金、迪这些身残志坚的大人物，但今天，我想讲的是我自己。
大家都知道前几天我的脚崴了，也听到有不少同学“不用做操，不用上体育课，真好！”之类的“羡慕”的话语。其实受伤前我也是这样想的，但想现在我就不这么觉得了。
首先是很痛，毕竟脚长在你自己身上，说不痛是假的。这几天晚上我都痛得睡不着，早上早早的就痛醒了，也不大好。
其次是不好看，人人都有爱美，尤其是夏天，穿的很薄，看着脚上一大块纱布裹着，走还歪歪扭扭的，心里特别不是滋味。
可能过我的这一番话同学们并没有真正听进去，但是意外是永远无法预料到，我们与其在受到后痛苦，还不如在日常生活中好自己;与其哭泣，还不如欢笑！随时好自己，是对自己的承诺最后，提醒大家：自己，捍卫健康。给自己一个承诺，生命便会还你一片美丽！
我的完毕。
谢谢大家！