无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
主持人：我们不仅拥有亲情，还拥有友情。友谊是人间的春风，是沙漠中的`绿洲，因为有了友谊，我们学会了宽容，学会了理解和友善，也学会了感动。
请欣赏歌舞《朋友》，请部分学生说说自己心中最好的朋友，说说他们的友情。
活动背景：
现在的孩子大多数是独生子女，自幼被视为掌上明珠，父母对孩子千般宠爱，要什么给什么。然而，孩子对于父母的付出并没有意识到，反而形成了以自我为中心不尊重父母的现象。个别学生不懂得珍惜学习机会的来之不易，不会与同学友好相处。
班会目标：
1让学生了解感恩，即让学生懂得为什么要感恩。
2让学生懂得怎样去感恩。
3通过活动让学生真真学会如何做人。
活动准备：
1选拔班会主持人(2人)
3搜集相关的诗文。如孟郊的《游子咏》朱自清的《背影》朱德《我的母亲》。
班会过程：
一播放歌曲《感恩的心》，导入班会主题。
男：我们每个人都获得过别人的帮助和支持，应该时刻感谢这些帮助你的人;女：我们每个人的成长，要感谢父母的恩惠，感谢师长的恩惠，感谢大众的恩惠。
学生1：所谓“感恩”，就是要记住别人对自己的恩惠，学会报答那些给自己帮助的人。学生2：我认为我们在生活中就是要多帮助父母，多体谅老师，那就是感恩。
学生3：感恩是一种品德，是一种生活态度。我们只有学会了感恩，生活才会快乐，生活中才会有真挚的情感。
学生4：生活中我们要感恩父母，感恩老师，感恩一切帮助过我的人。
主持人总结：
刚才几位同学都说了自己对“感恩”的`理解，非常好。
另外，我们还要感恩朋友和对手，因为他们促进了我们的成长;
甚至我们还要感恩自然，因为自然给了我们阳光雨露，蓝天碧树，四季变换。可以这样说，面对生活，我们就要怀着一颗感恩之心。
三学会感恩父母：
“母爱如水，父爱似山。”感激父母孕育我们生命，感谢父母养育我们成长。谢谢您们，爸爸妈妈!谢谢您们的大恩大德!
《游子吟》唐孟郊
慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归。谁言寸草心，报得三春晖。(讲述父母的关爱表表你的孝心)
四学会感恩老师：
(讲述老师的恩德说说你的感激)
五学会感恩他人：
“赠人玫瑰，手有余香”。每个人都应常怀感恩之心，在学习生活中，无论怎样都要找到感恩的理由，找到可以感恩的人。只有学会感恩他人，你才可能成为被感恩的人;只有感恩他人，你才会感动自己。
善待他人，学会感恩，收获快乐!
(描述身边的好事，谈谈心中的榜样)六抓班级中具体事例展开教育：
七感恩方法大奉献：
(1)为劳累的父母长辈倒一杯茶，揉揉肩，洗洗脚，说说笑话。
(2)每天好好学习，学会尊重关心老师，给老师一个好心情。
(3)体谅理解父母老师的苦楚，不顶嘴争吵，多为他们着想。
(4)每天分担些力所能及的事，学会说“谢谢”“您辛苦了!”
(5)尊重父母老师的劳动成果，天天反思过失，学会说“对不起”
(6)学会关爱身边的人，存好心，做好人，及时给他人送上温暖。
(7)多做善事好事，尽自己的力量报效国家社会人民。
(8)列一张感恩表，记下感恩的，感恩的人，时时图求报答。
八学生朗诵
感谢父母，他们给予你生命，抚养你成人;感谢老师，他们教给你知识，引领你做“大写的人”;感谢朋友，他们让你感受到世界的温暖;感谢对手，他们令你不断进取努力。
感谢太阳，它让你获得温暖;感谢江河，它让你拥有清水;感谢大地，它让你有生存空间。
感恩，是一种心态，一种品质，一种艺术。
感恩是乐观。感谢困难，感谢挫折，不是乐观么?感谢对手，感谢敌人，不是乐观么?对于我们不甚喜欢的一些人和事物，尽量想到它的正面，想到它对我们的利处，从而去感谢它，不是乐观么?所以，感恩，是一种乐观的心态。
感恩是礼貌。有人帮助了我们，我们随口说声“谢谢”，可能会给对方心里带来一股暖流。有人为我们付出了许多，我们感谢他，他可能会更加多的帮我们。怀着感恩的心，是有礼貌，是知恩图报。所以，感恩，是一种有礼貌的品质。
感恩是画笔。学会感恩，生活将变得无比精彩。感恩描绘着生活，将生活中大块的写意，挥洒得酣畅淋漓;将生活中清淡的山水，点缀得清秀飘逸;将生活中细致的工笔，描绘得细腻精美。
所以，感恩，是一种多样的艺术。
九结束语：
做老师的有两个希望，一是希望你们做好人，二是希望你们学习好。有人把人才分为四类：有德有才，有德无才，有才无德，无德无才。我相信我们的同学都是人才，因此希望你们做有德有才的人，不要成为有才无德的人。要成为有德有才的人，就必须养成良好的习惯，做文明的学生。父母养育你们，老师栽培你们，虽然这些是父母与老师应该做的，但大家应该怀揣一颗感恩的心，用心去体会父母老师对你的好和爱。学会感恩，你才会去帮助应该帮助的人，才能得到别人的帮助。
总之，希望同学们：
孝敬父母，学会体贴;尊敬老师，努力学习;尊重他人，团结友爱。
1、以学生为主体，通过真情体验,润泽学生的情感世界，激发学生爱的情感，丰富情感积淀，感受到亲情的温暖，让孩子们感受到自己生活的家庭充满了爱心，充满了温馨和快乐，培养感恩意识。
2、能有条理地把活动过程中所做的，所想的，记叙下来，做到语句通顺，用词准确，并写出自己的活动感想。
课前，让每个学生回家把装有三斤大米的袋子系在腰间一天，完成上下楼梯、做作业、吃饭、睡觉等活动，体验妈妈怀孕时的艰辛。
倾诉感受，体验艰辛。
师：昨天老师给大家布置了一个特殊的作业，为什么这样说这个作业特殊？（板书：一份“特殊”的作业）
生：因为以往老师总是布置笔头的作业，昨天布置了一个好玩的游戏作业。昨天让我们拿三斤米放入布袋，绑在腰间，上下楼梯、做作业、吃饭、睡觉，都不能拿下来，体验当准妈妈的辛苦。
师：说得真好，你很善于用准确的词，把“放”改为“装”更恰当。（边说边板书：装）“绑”在腰间，也可以用“系”在腰间。（板书：系）
师：大家做了吗？
生：（大声回答）做了！
师：大家八仙过海，各显神通。当时有什么想法呢？
生：我很新奇，把米袋绑在腰间，是不是很有趣？
生：我想把米袋绑在腰间，睡在床上肯定不舒服。
师：当你把米袋绑上的瞬间，你有什么感觉？
生：腰间顿时沉了一下。
师：大家要倾听别人的发言，听这个“沉”用得多好呀！（板书：沉）
生：像有什么东西往下拉。
生：我想很快把它解下来。
师：解下来了吗？
生：没有。因为这是老师布置的一项体验作业，要体验妈妈的辛劳。
生：开始的时候，我还可以在家跑跑，可是后来感觉有点沉重了。
师：绑上米袋后，整个人感觉很沉重，也可以说整个人变臃肿了。（板书：沉重臃肿）
师：谁能够完整地把昨天完成这份特殊作业的情况用简洁的语言说一遍，注意说的时候要有顺序，用词要准确。
生：我一回到家，就按照老师说的，把三斤米装进布袋里，兴奋地系在腰间。可是，我就觉得腰间一沉，好像有一股无形的力在把我的腰向下拉。一开始，一切还好，但过了一会儿，“小宝宝”压得我气都喘不过来了。
生：我照老师的吩咐，先把大约三斤重的米装进了一个袋子里，然后把米袋拉紧，用绳子牢牢地固定在我的肚子上，一下子我的肚子鼓鼓的，整个人显得很臃肿。我开始“怀着”我的“孩子”做各项工作。
生：上楼梯。
生：上学、做作业。
生：在家扫地。
生：睡觉。
生：出黑板报。
……
多媒体出示：
坐着写作业时
弯下身子系鞋带时
上下楼梯时
躺下睡觉时
下课玩耍时
……
师：我们怀着自己的“小宝宝”做了很多事情，选一些感受深的跟同学交流交流。说的时候，尽量用词准确，语句通顺。听的时候也要认真听，发现别人说得不准确的地方，可以指出并帮他纠正。好，现在交流交流吧！
学生小组交流后指名交流。
师：现在，每个人都有自己的切身体会，每个人都有自己的真切感受。谁来交流一下。
生：我以前睡觉时，总喜欢左翻右滚的`，觉得很舒服。可有了“小宝宝”后，躺在床上，总觉得肚子上像压着块石头似的，喘不过气来，我左侧不是，右侧也不是，坐起来整理一下“宝贝”，想解下来，可又一想，妈妈怀我的时候，不知比这难受多少倍。我吸了一口气，又睡了下去。整夜都动弹不得，真是夜难安寝呀！
师：非常好，多么真切的感受呀！“夜难安寝”这个词用得好！（板书：夜难安寝）
生：我平时上楼梯的时候一步跨两级，只要一会儿功夫，就可以轻松上楼。可是，今天怀上“小宝宝”后，我怕“小宝宝”掉下来，只好一只手捧着肚子，一只手扶着楼梯上的扶手，小心翼翼地一步一步向上跨。当我爬上楼时，我已经累得两腿发酸，精疲力尽了。
师：好！“小心翼翼”、“精疲力尽”这两个词用得好。（板书：小心翼翼精疲力尽）
师：还有感受吗？
生：我的鞋带松了，我小心地俯下身子，可由于肚子里怀了“宝宝”的缘故，总是弯不下身，而且我那“孩子”还真顽皮，直往下滑，腰间的绳子勒得我很疼。后来，我一狠心，用力一压，终于弯下了身子，可还是被勒得喘不过气来。于是，我就只好系好了一只鞋就直起身子喘了口气，再俯下身子去系另一只鞋子。
师：说出来就是你独特的感受。
学会感恩
1.让学生了解感恩，即让学生懂得为什么要感恩。
2.让学生懂得怎样去感恩，并鼓励他们通过一些实际的行动来表达自己对父母对老师的感恩之情。
一、开幕词
6月感恩季，让我们共同怀着一颗虔诚的心，好好聆听来自我们内心世界的独自告白。不管是对父母还是对老师，或是对那些给予我们帮助，赐予我们前进力量的陌生人，我们都应该怀着一颗感恩之心，让爱洒满世界的每一个角落，让和谐与我们同步。下面我宣布，班次班会正式开始。
下面有请发言人代表顾蓉菁为大家朗诵一篇文章，希望大家都闭上眼睛，好好聆听，体会这篇文章的个中意味。
二、文章《感恩母亲》的朗诵加配乐《感恩的心》
三、爸妈，对你知多少
学生快速写出自己父母的生日、鞋子的码数以及喜欢吃的食物，并且班主任随机提问一些同学，由此环节来激发学生内心对父母的情感，从而教育学生要懂得父母所付出的一切，而我们能为父母做的.不要求是多么轰轰烈烈的事情，哪怕是给父母洗洗碗、扫扫地、捶捶背，都是对父母最大的回报！
四、说出你的故事
这一环节，由学生自由发言。把自己有史以来跟父母发生过的令自己感触很深的事情讲出来，拉近学生与父母之间的距离。
五、小结
通过这次班会，让我看到了一些同学的良心、孝心以及爱心。如果你爱你的父母，不必太计较他们的美与丑，贫与富，因为有爱，你们之间的心才可以相溶；因为有爱，一切的矛盾都不是问题；因为有爱，世间必定多些和谐而少了冷漠！！
所以，同学们，要记住：有大爱，必有和气！！
诚信乃为人之本，修身之基，感恩是中华民族的传统美德。社会的发展离不开诚信感恩，文明的进步需要和谐的人际关系。倡导诚信与感恩，加强精神文明建设是全面构建和谐社会的本质属性所在。为深入贯彻党中央16号文件精神，扎实推进社会主义荣辱观建设，宜春学院于今年四月份下发了《关于开展“倡导诚信与感恩争做文明大学生”主题教育活动的通知》，我院结合学院实际，精心部署，周密安排，成立了以党总支副书记熊尚鹏为组长，学工科科长黄华、团总支书记范琛为副组长，各学工科辅导员老师为组员的活动工作小组，多次召开主题班会进行思想动员，开展了形式多样、内容丰富的系列主题活动，以此引导学生参与到活动中来，自觉将诚信感恩作为自己的品行修炼内容，牢固树立诚信感恩思想，接受实践考验。在此次主题教育活动中，学院开展了如下内容：
4月21日下午，适时正下着细雨，可这挡不住经管学院莘莘学子的热情，在人文楼四楼、十二栋宿舍门口，摆着长长的印有“倡导诚信与感恩争做文明大学生”字样的横幅，继院学工科科长黄华向大家发出倡议之后，大家纷纷在横幅上郑重写下自己的签名，表达自己的决心。活动过程中，大家兴致高涨，不少同学特意利用课间休息时间赶过来签名。签名代表着承诺，意味着言出必行，大家以坚定的信念接受这无形的鞭策，严格要求自己。现场反应热烈，为主题教育活动顺利开展打下了坚实的思想基础。
辩论赛能够提高同学的逻辑思维能力，加深对主题的印象。4月22日——5月15日，学院以专业为单位，开展了“诚信优先还是效益优先”的主题辩论赛。在比赛发动号召之初，各班同学踊跃报名参加。辩论过程中，双方选手围绕辩题做足功夫，一方强调诚信是现代市场经济高度发达的重要标志，因此应该优先培养人的诚信意识，另一方则强调高的效益才能促进社会的快速发展，从而为诚信感恩提供物质保障。活动持续一个月时间，广大同学密切关注，场场教室坐满观众。通过双方选手的辩论，诚信、效益的观念更加深入人心，并以此作为自己的行动指南。
5月16日——5月28日，学院面向全校同学征集“诚信光荣欺诈可耻”为题材的书画作品，于29日——30日在人文楼大厅进行展览。比赛受到广大同学欢迎，积极投送作品，有灵动秀美的山水画；有俊秀飘逸的毛笔字；有力透纸背的钢笔字。展览当天，作品吸引了许多同学驻足观看，从“诚信光荣欺诈可耻”的书画中体悟出深刻的含义，进一步加固了诚信感恩意识。比赛评出了一等奖2名、二等奖5名、三等奖8名及优秀奖。
积极投身实践，自觉服务社会是当代大学生义不容辞的`责任。为此，学院于6月1日——10日开展了走访幼儿园、敬老院等系列活动。当时正值儿童节前后，学院组织志愿者前往我市星星、育民等幼儿园送去大哥哥大姐姐节日的问候，大家不仅带去平时用不上的书籍、文具等精神粮食，还自编自演文艺节目，志愿者们在表演中体会到了奉献的乐趣。一边是童声笑语，一边是老人开怀的笑颜。学院还组织学生走访敬老院，大家自己筹钱买生活用品给老人带去。在敬老院大家再感慨老人生活艰苦的同时，积极动手打扫卫生，帮着老人整理衣物。老人跟在后面不住地称赞宜春学院的学生真好。
文章能体现学生的思想，是内心活动的真实反映。6月21日——7月1日，学院向全院同学开展了“我与诚信”的大型征文活动。在来稿中，大家各抒己见，其中不乏观点独到、感情真挚的文章。“诚信其实很简单，就是做到不欺骗自己，不欺骗别人。如果人人都能做到的话，社会何愁缺乏诚信？”……至此，主题教育活动已持续3个月时间，大家的思想状况发生了翻天覆地的变化，感恩意识明显加强。
7月10日——9月1日，学院利用暑假时间，积极开展三下乡活动，于7月10日至16日下访了我市新坊镇，通过参观当地知名企业、与镇领导人座谈、走访敬老院、实地考察生产车间、宣讲法律小知识等形式多样的活动，加深同学对劳动艰苦的体会。在三下乡过程中，大家与生产工人同吃同住，一起劳动，积极为当地政府发展出谋划策，与企业家畅谈经济管理知识，在交流中学习，在实践中成长，在相处中成才。深入生产第一线，掌握实际经验，大家学到了许多书本上学不到的知识，锻造了吃苦耐劳精神，坚定了回报父母、回报学校、回报社会的决心，诚信感恩意识无形之中得到加强。
正处于大三阶段的我们，诚信、感恩、责任、自强是我们最基本的责任。我们明确参天大树挺拔耸立，靠的是深扎大地的根的默默支撑；凌云高楼气势撼人，来自厚重坚硬的基石无语的支撑；那么，我们呢？那就是诚信！诚信，是中华民族的传统美德，一个没有诚信的人是难以让人接受的，诚信也如同一盏生活中的明灯指引我们前行的路。我们常说“精诚所致，金石为开”这就是告诉我们诚信的巨大作用。作为社会中的一员，诚信为人，才能取得别人的信任，收获的一定是朋友；诚信做事，必能韧如江流，赢得的一定是信赖和尊重；诚信对待生活，才能挫之不馁，安之不燥，我们终将能取得成功。诚信是驿站，给劳顿的步履以歇息；诚信是力量，给疲惫的身心以补给；诚信更是我们做人处世之根，安身立命之本，给我们生命以支撑，给我们一路跋涉以意义。
但是在当代，在物质文明高速发展的今天，诚信似乎就被大多数人所忽略。就拿我们现在来说，由于大学生自身因素和教育因素，大学生的诚信意识与行为相距甚远。虽然很大一部分大学生都知道诚信的重要性，但是要付诸于行动还是有差距的。之前，曾看过一些有关大学生还贷的报道，有很多大学生拿着国家的钱上大学，毕业之后却不还钱。有人说没有钱还不了，可是，他们却没有真真正正的去努力，把诚信、感恩贯穿于始终。在我看来，他们缺少诚信意识。徐贞杰同学呼吁“让我们讲诚信从小事做起：答应别人的事情一定要做到，这是最基本的；真诚的去帮助别人，不是单纯的为了索取；用一颗真诚的心去对待周围的一切。
xx同学上台发言，说要讲诚信还要懂得感恩。中国有句老话叫做“滴水之恩，当涌泉相报”。别人授之我分毫，我自当还之以盛情。其实在生活中让我们感恩的事情有很多。比如：父母的养育之恩，师长的教育之恩，学校的帮助之情，国家的鼓励，朋友的照顾……也许是因为认为那是理所当然。也许是因为我们未曾留意，也许是因为我们本已习惯。习惯于师长对我们我们的照顾，未曾留意，习惯于朋友对我们的付出，闭目细思，当那一丝线温情如暖阳照进我们的心扉时，我们也曾为它潸然泪下，当我们擦拭着朦胧泪眼时，一股从未有过的温泉霎时涌入你我的心中，顿时，便有了一种冲动，那就是心怀感恩。在我的周围就有着许许多多的感动。
天行健，君子以自强不息。我觉得这对每个人都适应。新时代的大学生就应该树立自强意识。而且，自古以来自强不息的例子很多，对我们来说都是很好的`榜样。屈原被放逐而作《离骚》；越王勾践为雪国耻而卧薪尝胆；韩信遭胯下之辱而后能统帅雄师百万；曹雪芹家徒四壁却写下了不朽的《红楼梦》；历史上无数的杰出人物，都是在逆境中拼搏胜出的强者！一个民族，一个国家，要图生存谋发展，要想立身于世界民族之林，就应自强不息，不断进取。同样，对于我们大学生也是这样。自强不息，就是需要人们在困厄的时候，勇于向命运挑战，向逆境挑战，不屈服，不妥协，不消沉，不退避，并有勇气去战胜它。人类不断前行的历程，就是在不断战胜困厄的同时，不断战胜自己，逐步走向强大，走向今天的文明昌盛，有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚，苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。困苦是一个人在人生中不可避免的遭遇。人生不是因为为所欲为而自由和幸福，而是因为克服困难和战胜自我而自由和幸福。人只有在不断自强的日子里，才能真正品味到生命的意义和充满活力的人生。另外，我认为自强者并不是孤军奋战。善于取得他人的帮助，汲取他人的经验，以强化和完善自我，也是一个自强者应当具备的素质。只要脚踏实地，百折不挠，一步一个脚印地向着崇高的理想迈进，总会有所收获，有所成就。
作为新时代的大学生，我们要始终牢记：诚信是一种美德，它可以让我们收获人生；感恩是一种人与生俱来的本性，是一个人不可磨灭的良知，它可以让生命轻装一点，让未来充满阳光；自强是一种精神、信念和智慧，他可以让我们的国家屹立于世界民族之林，让我们永远坚强。让我们带上诚信、感恩、责任、自强的行囊去探求我们的大学之路，去探寻我们的社会之路。
在日常生活中，学生顶撞家长、怨恨家长甚至逃避家庭的现象屡见不鲜;一些学生对老师的帮助、教育很不耐烦，情绪对立的现象时有发生;在我们周围也有一些人，怨天尤人，颓废消极，对社会、对人生充满抱怨，总觉得人生不如意，命运太不公平。为此，我觉得有必要对我们的同学进行“学会感恩父母”的教育。因为家是社会的一个单元，是组成国家最小的单位。一个人成长的环境小是家，大是国。所以先贤梁启超先生说“忠孝二德，人格之要件也。孝于亲，忠于国，皆报恩之大义也。”在学生成长的过程中，先让他们认识父母，了解父母，“孝于亲”;并在此基础上进而了解祖国，认识祖国，“忠于国”，这是符合人成长过程的认识规律的。“可怜天下父母心”主题班会的召开，无论对学生现阶段的成长，还是漫漫的人生之路，都有着重大作用。
此次班会，要求学生先采访父母，再与父母进行心与心的交流，就是在为父母和子女之间搭建一个互相沟通，互相理解的平台，在这个平台上，父母完成教育子女的义务，子女在父母的教育下健康成长，孩子在成长中变得成熟。这种成熟表现在他们理解父母的爱心，苦心和用心，从而对父母感恩感德上。这种感恩心会由小到大蔓延开来，当孩子们感谢他人的善行时，第一反应常常是今后自己也应该这样做，这就给孩子一种行为上的`暗示，让他们从小知道爱别人、帮助别人。为了让学生懂得感恩，并不断体验和感悟到在感恩中成长的快乐和收获，本班特以“可怜天下父母心――-――学会感恩”为主题举行此次班会。让我们学校和家庭携起手来，共同完成对未成年人的教育任务;愿未成年人在我们的共同教育下健康成长。
1、日常生活中请学生熟诵《弟子规》。联系实际，让学生深刻体会到父母对自己的爱,引导学生关心父母、热爱父母、理解父母，教育学生从小有一颗感恩的心。
2、以“可怜天下父母心”为主题学生自己设计题目采访父母。(班会前一周完成)
3、学生给爸爸妈妈写一封信。(班会使用)
3.搜集部分学生及家长的照片及成长经历中的一些感恩事件。
4、阎维文的歌曲《母亲》，《父亲》、《感恩的心》、《天下父母心》、《烛光里的妈妈》歌曲磁带和录音机。
5、印制家长邀请函，请家长们前来参加我们的班会活动。班长准备好dv记录下我们的班会全过程。同学精心准备主持人稿。同学们也都十分积极配合地合唱“感恩的心”。
(一)才艺表演
1、情景剧“家有儿女”
2、配乐诗朗诵《感恩》。
(二)心灵对话：
主持人：上一周老师布置了一项作业，要求大家以“可怜天下父母心”为主题自己设计题目采访父母。采访完毕，大家的心情久久不能平静，第一次发现自己那么不懂事、那么固执、那么的不理解父母的良苦用心!那么的不应该――――首先请听一位同学对父母的的心声：(一生上台朗读“给爸爸妈妈的一封信”)
具体步骤：
第一阶段：宣传发动，渲染气氛。
1、通过周一国旗下演讲，宣读《感恩教育倡议书》全员发动。以“感恩”为主题布置宣传橱窗，校课间广播播放感恩歌曲，结合音乐课，学唱《感恩的心》，做到人人会唱会表演；班级出一期感恩教育专题板报,创设校园感恩氛围。
2、各班级召开《感恩从心开始让爱温暖彼此》的主题班会。
第二阶段；五个“感谢”系列活动：感谢父母养育我，感谢老师教育我，感谢同学帮助我，感谢社会关爱我，感谢自然赐予我。