演讲稿是一种实用性比较强的文稿，是为演讲准备的书面材料。在现在的社会生活中，用到演讲稿的地方越来越多。那么你知道演讲稿如何写吗？下面是小编为大家整理的演讲稿，欢迎大家分享阅读。
比赛总是那么紧张，选手们在赛场上神态各异，有的小腿直发抖，有的在活动手脚，有的抬头深呼吸……随着“砰”地一声剧烈的枪响，大家个个如离弦之箭般，飞快地向前冲去。而我则身居第二，紧紧跟着第一名——校田径队的长跑明星。两道鲜红的身影飞驰起来，远远甩开后面的选手。
望着那个始终在前面不远处的身影，我一咬牙，加了速，但却怎么也追不上，眼看着距离越来越近，只差一点点了，对手仿佛知道了我的心思一样，也加起了速度，我又落在了后面。如此几次，不仅没有追上，我的体力也渐渐没了。
想着老师、同学、家人期盼的眼神，想到平时辛苦的训练，不就是为了这最后的一刻吗？对，不能放弃！我的腿似乎变得轻盈起来，冲啊冲，终于，到了终点。
回了回神，走下领奖台，步伐特别轻快。我想：无论是生活中，还是赛场上，都要学会坚持，不到最后一刻，决不放弃！
和往常一样，我独自一人走在操场上，时而抬头仰望镶着几朵云翳的蓝天，渴望有一天自己能够远离家，到外面的世界去自由奔放。可是真的有一天，我背起行囊，离开了这片熟悉的天空，踏上了军训的旅途，现实赋予我的却是生活的酸甜苦辣。
军训第一天，太阳这个大“火球”肆无忌惮地覆盖整个大地。教官们首先教我们站军姿。抬头、挺胸、五指并拢紧贴于裤缝，这些平日里看似简单的动作，这时候才发出它们的功力，接着就是稍息、跨立、蹲起、齐步走等一系列动作。烈日当空，可怜了我们这些“公主、少爷”们，平日里娇生惯养，现在终于有机会开发一下“受难细胞”了。值得庆幸的是，后来的这几天里，天气都比较凉爽，有时还会伴着绵绵细雨。“一二一、一二一……”，天空中不时回响着震耳的口号声，同学们鼓足了劲儿，可算是“撕心裂肺”了。训练过程中，当觉得撑不住想要放弃的时候，只要看到为了训练我们喉咙早已沙哑但仍在坚持的教官，我的心便被“强化”了，心里不断提醒自己：坚持一下，再坚持一下！坚持……又一天过去了，我发现：原来，我可以。
空气中散发着淡淡的花香，远处传来震耳的“教官好”、“老师好”的声音。别看教官们在训练中一个个凶神恶煞，其实他们的内心和我们一样迸溅着激情的火花。他们的诙谐幽默，也常常会使我们忘记受训时的辛苦。我们的饭前一首歌《团结就是力量》又一次唱响，这一刻，激情在迸发，生命在燃烧。
这是一次对精神和意志力的训练，虽然只有短短的五天时间，却让我们获益匪浅。我们感到劳累却更加光荣与感动；我们感到辛酸却拥有了幸福与友情；我们感到无奈却得到了磨练与自信。军训，感谢你，感谢你让我又恢复了勇气；军训，感谢你，感谢你让我拥有了力量。这时，我发现：原来，我可以。
自行车在马路上缓缓行驶着，阳光照在树上，留下了一片树荫。
进了大门，屋内的两匹大空调在不停地工作着，瞬间将身上的热气撕了个粉碎，人们蜂拥在前台，空调发出的响声，人们的喧哗声交织在一起，场面十分热闹，我站在人群里很快被挤得呼不上气，只好退了出来，过了一会儿才买票进了更衣室。
游泳馆是不能穿鞋进入的，我只好光着脚走在针毡一样的防滑毯上，游泳房的窗户上射进了两三方斜斜的太阳，从上面看能一眼看到。
水很浅，旁边的人们都扶着栏杆下水，只有一位大人带的泳镜直接像鱼一样滑进了水中，我心想这有什么了不起的，我也可以，所以直接忽略了阳光下照射着的一个告示牌，水深1。4米，我像一条泥鳅直接划入了水里，又似一只旱鸭子，入了水，慌了神，大口大口的喝着池水，最后死死地抓住栏杆才站稳，回头看看那刚才的大人，原来他是这里的游泳教练。
水中无数双眼睛盯着我，每双眼睛的下面，都还带着一张快笑到耳朵的嘴，顿时我的脸仿佛被谁按入了火炉一般，脸红得像一块被烧红的铁球。
训练结束了，天依旧还是那么晴朗，光依旧刺眼，我的内心却十分后悔，一路上到都还在想着，自己自以为是加冲动的尴尬。
但人生不就是在不断的失败和教训中前进的吗？
嘿，大家好，我是30号。今天我演讲的主题是：父亲。
“一生要强的爸爸，双手撑起我们的家”，每当我听见父亲这首歌时都会“头低低眼湿湿(用白话)”可是，尽管如此，我依旧听他千百遍，别人总是说女孩子爱缠妈妈。可是我认为爸爸同样是我上辈子的情人这一辈子的亲人。我和爸爸之间的故事很多很多，不要说三天三夜，即使给我三年、一辈子，我也有说不尽的感谢言不尽的尊敬。
我一直为我有这么一个好父亲而感到自豪。既然刚开完家长会就拿初三和高一的家长会对比吧。上星期我像往常一样去老师家玩，老师说：嘿，你爸爸而家就开心啦，个乖女又翻翻来啦。她说，爸爸在初三毕业前的哪、那个家长会对她说了一句令她哭笑不得的话。
我爸说：哎，呢个女某用噶啦，正废材。原因是初三叛逆的我做了一件非常非常离谱的错事。经过两个月的洗礼，我发现我不再是以前的那个我。上星期的家长会同样是爸爸来参加。出乎意料的是，他迟到了。这是xx年来他第一次在我的家长会上迟到。当时的情景：9点：“喂，爸，你在哪?”“半个小时半个小时，爸还在新塘。”半个小时后“喂，爸。”“到了到了。五分钟五分钟。”当时，我顿时万分无语。家长会后，很庆幸我能够活着回到家。爸对妈说，明天一家人出去玩。妈说，怎么了?考得很好?“小孩子，尽力就好，这次考试算什么，失败乃是成功之母。”十五年了，这是我严厉的父亲第一次对我说这样的话。
同时，让我想起另外一件事：上两个星期我在收拾回校的物品。突然电话响了，当时很奇怪，好好地爸怎么打电话来了，不是有什么事吧。接了。“喂，惠惠啊、，回到家了吗?现在是在刘老师那还是回到家了?最近怎么样?读书辛苦不?是不是很累?如果太累书法就别去了，好不好?有什么需要就和爸爸说。对不起啊，这个星期爸都没空，一餐饭都没在家吃，不要怪爸哈，待会去学校，学习努力点，认真点。”挂了电话后，我哭了。这段通话比一切华丽的文章都要华丽。我严厉的父亲何曾说过对不起三字?父母是世界上最爱我们的人，没有之一。很多时候，我很想说对不起，可是幼稚透顶的自尊心让我无法说出口。这微不足道的“谢谢你”，爸，你收下吧。
欲知后事下回分解。
我是30号，30号就是我。我是刘美惠。
我的演讲完毕，谢谢大家。
站在山顶上，看着一个个人“嗖”地一下从滑索上飞了出去，我拽着衣角，手心里黏黏的，沁出了一手的汗，踟蹰着，始终迈不开脚步向前，在原地转了几个圈还是离开了。
现在再想起来，如果当初我能再勇敢一点，就能体验到高空滑索的刺激，也不会留下遗憾了。
如果时光可以倒流……
还是那个场景，那条滑索，其他人一个接一个地从滑索上飞走，只听得前面一阵阵声音飘来，有胆大睁开眼睛一览众山小后，发出的兴奋的欢呼声；有胆小被耳边的呼呼声吓的尖叫声。我深呼一口气，暗暗给自己打气：没啥可怕的，加油！你可以的！此时，耳边的风声也温柔了，山上的景色变得格外秀丽，陡壁上的草木葳蕤，山间的银帘瀑布，连绵起伏的群山，构成了一幅唯美的山水画。
如果时光可以倒流……我不会再畏惧，再退缩，勇敢迈出脚步，挑战自我。
或许是曾经天天不很长一点时间都是到了最后突然间醒了，也并不属于整理。
很多东西都已经变得完全不一样了，但是他们不负责任的形象对于你来说无疑是一种莫大的伤害。但是他们自己却完全没有意识到这样一点了。
所以对你来说，你从来就没有什么值得报答别人东西，所以就不会缺手短，拿人嘴短去，在那儿跟别人说那么多，没有关系的事情。
一直以来梦想来源开端对于我们的意义都有，这很不一样的情景，这好像他们曾经也说过那么多的话，过程对于我们的意义并不是我们所想象的那么简单。
如果你依旧愿意停留，如果现在梦想也就会越累一样。
如果他们从来都不知道在这样的场景之下留下的那些梦想和我们之间的朋友吧。
所有的一切都已经变得完全被淹的倾向。
其实这些都是可以想象的那么简单的。
1.尝试柔韧性动作，体验身体姿态变化的趣味性。
2.感受与同伴在身体动作方面的差异。
1.铺有地毯的活动室；
2.幼儿便于活动的衣裤；
3.大呼啦圈一个，欢快的音乐。
师：做完了手指的游戏，我们的身体也要游戏了，现在和老师一起动起来吧！
幼儿和教师一起随音乐进入活动场地。
1.你可以用手摸到地面吗？
（教师示范弯腰，双手触摸地面）
2.你的手可以背后相握吗？
（一手从肩上向下伸，一手从腰部向上伸）
3.等你肚子贴着地面的时候，头和脚可以象小船一样两头翘起来吗？
4.做这些动作的时候，你身体的什么地方伸长了？拉开了？
1.请你也来想一个有趣的动作，是别人没做过的动作。
2.幼儿尝试做各种有趣的动作，引导幼儿充分伸展身体的各个部位。
3鼓励幼儿相互学学自己喜欢的动作，说说身体的感觉。
1.幼儿拉成一个大圆圈，呼拉圈套在其中两个幼儿的手上。
2.请大家在不松手的情况下，随音乐，依次侧身钻过呼啦圈。
带领幼儿做放松动作。
1、你可以选择坚持，也可以选择放弃。没有对错。我是说对爱情来说，但是重要的是坚持你的选择。
2、生活可以是甜的，也可以是苦的，但绝不是无味的，我可能成功，也可能失败，但我决不气馁。
3、恋爱像是无坚不摧的金锥子，可以克服一切困难，一直无所谓惧地勇往直前;恋爱像是一把双刃刀，可以让人坚强，也可以至人于死地;恋爱像是魔鬼，让人走火入魔。恋爱是决定不可缺少的，没有了爱也就没有了我们。
4、一粒种子，可以无声无息地在泥土里腐烂掉，也可以长成参天的大树。一块铀块，可以平庸无奇地在石头里沉睡下去，也可以产生惊天动地的力量。一个人，可以碌碌无为地在世上厮混日子，也可以让生命发出耀眼的光芒。
5、别人说的话，好的可以接受，不好的你也可以格式化。自己才给力。
6、你可以用爱得到全世界，你也可以用恨失去全世界。
7、生活可以是甜的，也可以是苦的，但不能是没味的。你可以胜利，也可以失败，但你不能屈服。
8、时间象弹簧，可以缩短，也可以拉长。
9、生活是一场演出，角色由你自己挑选，你可以扮黑脸，也可以扮红脸，当然也可以一会儿扮黑脸，一会儿扮红脸，你可以扮演几个角色，喜怒哀乐，完全看你自己，结局也是你自己设定的。
10、钱可以兴德，也可以败德。如果我们都以一颗善良的心去帮助那些需要帮助的人。那我们就会发现世界上存在许多比金钱高尚得多，也珍贵得多的东西。
12、人在身处逆境时，适应环境的能力实在惊人。人可以忍受不幸，也可以战胜不幸，因为人有着惊人的潜力，只要立志发挥它，就一定能渡过难关。
13、钱可以试女人，也可以试男人。
14、有了这种房屋不但可以给我们遮风挡雨，也可以为我们防火灾、抵御洪水、避地震。这种房屋的警惕性很高，只要有危险在身边，它就会自动移道一个安全的地方。还有它的防震能力很强，十来级的地震到这里就让人感觉不到了。
15、当最绝望的时候来临，你还是有选择的机会，你可以选择变得浮躁，也可以选择想办法改变现状。我们可以选择互相鼓励尝试走出困境，也可以选择一起抱怨摧毁旁人的希望让大家一起毁灭。
16、时间可以证明一切，时间也可以冲淡一切。
17、一粒种子，可以无声无息地在泥土里腐烂掉，也可以长成参天的大树。
18、 创业者可以坚守三尺柜台，也可以征战四方。
19、一粒种子，可以无声无息地在泥土里腐烂掉，也可以长成参天的大树。一块铀块，可以平庸无奇地在石头里沉睡下去，也可以产生惊天动地的力量。一个人，可以碌碌无为地在世上厮混日子，也可以让生命晋发出耀眼的光芒。
21、习惯简直有一种气质的神奇力量，它可以使魔鬼主宰人类的灵魂，也可以把他们从人们的心里驱逐出去。
22、心灵是自己的`地方，在那里可以把地狱变为天堂，也可以把天堂变为地狱。
23、你可以暂时蒙骗所有的人，也可以永久地蒙骗一部分人;但是，你不能永久地蒙骗所有的人。
24、科学可以左右一个社会的环境，同时一个社会的环境也可以影响科学的存亡盛衰。
25、爱可以是一瞬间的事情，也可以是一辈子的事情，每个人都可以在不同的时候爱上不同的人，不是谁离开了谁就无法生活，遗忘让我们坚强。
26、人可以老而益壮，也可以未老先衰，关键不在岁数，而在于创造力的大小。
27、爱你可以多一些，当然也可以少一些，甚至一点儿都不给你。爱你时，那爱多的令你脑满肠肥;不爱你时，你连唾沫星儿都捞不着。
28、挫折可以截断怯弱者的前进之路，也可以搭起勇敢者的攀登之梯。
29、钱是个可恶的东西，用它可以办好事，也可以做坏事。冈察洛夫
30、眼泪不一定是脆弱。眼泪可以是成长，可以是安慰，可以是怀念，可以是真情，可以是跨越，也可以是走过。因为可以流泪，我才可以感受亲情、爱情、友情，感受生活，感受生命。
31、美，可以在金碧辉煌的宫殿中，也可以在炸毁的大桥旁;美，可以在芳香扑鼻的鲜花上，也可以在风中跳动的烛光中;美，可以在超凡脱俗的维那斯雕像上，也可以在平凡少女的笑靥里。
32、苦难可以造就一个人，也可以毁掉一个人。苦难限制了人的视野，压抑了人的个性与梦想，但卑微的人在强大的苦难前去表现了一种坚忍和顽强，表现了一种生命的倔强。唯有敢于直面人生的苦难，才能立于不败之地。
33、我喜欢丁香花，因为它不像芙蓉那样高贵，不像野花那样随意，它只是朴素典雅。它既可以生长在平地，也可以生长在高原，为高原增添了许多姿色。
34、你自身中潜在的统治意识上任何事都有可能实现。你能完成任何自己认为可以做到的事情。这种才能是上帝赋予的，它可以帮你解决任何问题，也可以使你变得无比乐观。
35、你如果想一直做个商人，那么你必须树立自己的信誉。虽然你可以不在乎外界对你的争议，甚至你也可以制造争议，但你不能失去信誉，否则你就不是一个商人，而是一个骗子。
36、吃剩下的核就是水蜜桃的种子，外壳呈长扁形，两端稍尖，表面疙疙瘩瘩的，此较硬。核由两片合成，敲开便可看到桃仁。桃仁可以吃，也可以入药。将桃核种入泥土，它先长出胚芽，将壳胀裂，逐渐长成一株树苗。
37、家庭教育是一种平等的双向、互动教育。平等的前提下是家长可以指引孩子的教育，也可以是孩子纠正家长的教育，还可以是"和平探讨"出"真理"的共同进步的教育。
39、心态决定成败，无论情况好坏，都要抱着积极的心态。莫让沮丧取代热心，生命的价值的可以很高的，也可以一无是处。随你怎样选择。
40、每个人都有遇到顺境和逆境，不要为暂时的荣耀沾沾自喜，也不要为一时的挫折而悲观失望，人生可以是喜剧，也可以是悲剧，导演就是你自己。