军训期间，我们学到了许多优秀军人的品质和为人处世之道。在下面，小编为大家整理了一些实习心得的范文，相信它们会对大家在写实习心得时提供一些参考和借鉴。
作为一名数学教师，我对双减政策的实施有着深刻的体会和感受。这一政策的出台不仅给学生和家长带来了福音，也给教师带来了新的挑战和机遇。在过去的一段时间里，我与学生共同努力，积极改变教学方法，适应新的教学要求，取得了显著的成绩。
第一段：新政策的背景和目标。
双减政策的实施源于对学生过重课业负担的担忧，旨在减轻学生的学业压力，培养他们的综合素质。这一政策的出台为我的教学带来了新的思考和改变。过去，我通常会安排大量的家庭作业来让学生巩固知识和提高技能。但在新的政策下，我不能再依赖作业量来衡量学生的学习成果，而需要更加注重培养学生的创新能力和实际应用能力。
第二段：调整教学方法。
为了适应双减政策，我开始调整我的教学方法。我不再只是简单地讲解知识点，而是更多地采用探究式教学、合作学习和项目实践等方式。通过培养学生独立思考和解决问题的能力，他们能够更好地应对课堂和考试的要求。探究式教学让学生更主动地参与到学习中来，他们能够深入理解数学的本质，而不仅仅是记住公式和算法。合作学习则培养了学生的交流和协作能力，他们通过互助和讨论解决问题，不仅能提高自己的水平，也能够帮助他人提高。项目实践让学生在实际中运用所学知识，培养了他们解决实际问题的能力。
第三段：鼓励学生自主学习。
在双减政策的指导下，我开始更加重视学生的自主学习。作为数学教师，我的目标是培养学生解决问题的能力，而不是仅仅传授知识。因此，我鼓励学生自主学习，带领他们通过自学、讨论、研究等方式掌握知识。我提供丰富的学习资源和引导，如习题集、线上学习平台等，让学生可以根据自己的兴趣和需求进行学习。同时，我也鼓励学生参加数学竞赛和研究性学习等活动，提高他们的学习动力和积极性。
第四段：加强与学生的沟通和反馈。
为了更好地了解学生的学习情况，我加强了与学生的沟通和反馈。每节课结束时，我会与学生交流他们的学习体会、遇到的问题以及对教学的建议。通过与学生的沟通，我能够及时调整教学策略，解决学生的困惑和疑问。此外，我还定期组织小组讨论和班会，让学生交流彼此的学习方法和经验，相互学习和提高。同时，我也会定期评估学生的学习情况，根据评估结果为学生制定个性化的学习计划和辅导方案，使他们能够更好地发展自己的潜能。
第五段：取得的成绩和体会。
在新政策的指导下，我与学生共同努力，不断探索适合他们的学习方式和方法。经过一段时间的努力，学生们的学习积极性和成绩都得到了明显提高。他们的创新思维和解决问题的能力得到了锻炼和提升。同时，学生们也更加自信和乐观，他们养成了良好的学习习惯和态度。而作为教师，我也收获了较大的满足感和成就感。通过适应新政策和调整教学方法，我能够更好地发挥自己的教学优势，培养学生的综合素质和创新能力。
总结：双减政策的实施为数学教师带来了新的挑战和机遇。适应新的教学要求，调整教学思路和方法是必不可少的。通过探究式教学、合作学习和项目实践等方式，将理论知识与实际运用相结合，培养学生的解决问题的能力。同时，鼓励学生自主学习和参加学科竞赛，提高学生的学习积极性和动力。加强与学生的交流和反馈，灵活调整教学策略和方案，确保教学效果的最大化。通过努力和付出，我们取得了显著的成绩，学生们的学习能力和综合素质得到了全面提升。双减政策的实施为我们的教学带来了新的活力和动力，激发了学生的学习热情和创新思维。
双减”政策的落地引发了社会的极大关注，给广大学生和家长释放了利好的信号，同时也给学校和老师提出了更高的要求。作为一名义务教育阶段的老师，我深深感受到身上的压力与责任并重，同时也认为，要想真的落实好“双减”，减负的同时又做到增效，必须要划好学校学习的“双桨”—————向课堂和作业要质量。
课堂是学生学习的主阵地，学生知识的接受、方法的提炼、语言的淬炼、思维的碰撞以及价值观的养成，皆在40分钟的课堂中得以发生并收获。可以说，课堂的效率决定了学生学习的质量、作业的质量与速度以及思维的提升。所以，我认为，作为教师，首先要扎扎实实、尽心尽力的备好每一堂课，课前充分了解学生因材施教，课堂上充分的尊重学生，给予并鼓励学生有表达与思辨的机会，不做“填鸭式”的教学，做到“以点带面”、精讲精练，重方法的引导与提炼，轻知识的传授与说教。
《三国志》有云：“用兵之道，攻心为上，攻城为下”。学习之事亦是如此。课堂学习是双向发生，教师是引导者，学生为主体，并非教师备好课就一定能上好课，如果学生不配合或状态不好，再好的课也会没有质量。每一个学生都是独特的个体，他们来自不同的家庭，有着不同的背景、不同的经历、不同的成长历程，他们的感受、认知、思考方式都不尽相同。所以，如果不关注学生个体，皆如对待生产线出来分毫不差的产品一般，那教育就会显得冰冷而没有温暖。基于此，我在课堂上不仅是教授学生，同时更注重与学生的心灵交流，努力与他们处在平等的位置，去倾听他们，与他们打成一片。而且我特别重视课间交流，课间10分钟看似很短，但是能够做到按时下课，将这些时间留给学生，留给自己与学生轻松的交流，在轻松的氛围中了解他们、走近他们，学生的心暖了，他们的劲就更足了，课堂就会更专注了。
我是一名数学老师，布置作业时完全可以更简单。比如，今天学习了分数乘法的笔算，完全可以布置n道计算回去让学生去练习，但是，如果都是这样的话，学生的收获不大。所以，作业的布置一定要动动脑筋，不能太简单，要让学生明白作业布置和练习是有指向的，而不是单纯的让学生熟悉一项技能，掌握一门知识。我们要让自己布置的作业是生机的、多元的，让学生不是为了完成作业而作业，而是通过作业的过程提升能力。比如，在教授笔算时，我除了布置笔算练习外，还增加了让学生跟自己的父母去讲算理的过程，并要求他们来录视频或音频，这样的作业，让学生与家长增强了互动，又在互动中巩固了知识，提升了表达能力和思维能力。
作为教师，我们必须要明白的一点就是，无论你的课堂多么高效，跟学生的交流多么和谐，作业布置多么有指向，并不意味着每个学生的学习效果都很好。所以，课后辅导对于学生也是至关重要的。我认为，给学生的课后辅导不能“头痛医头、脚痛医脚”，而是要学会诊断“抓本质”，重知识的梳理和方法的提炼，让学生学会举一反三。比如，有一次，一个学生问我关于比的题目，我在跟他交流中，明白了其他是对比的意义还不够理解，所以我先帮他把比的知识进行了一些梳理，结合除法以及分数与比之间的练习，让他更好的明白，最后，我没教他这道题，他说他已经会了。
“双减”的落地，意味着社会以往对学生“揠苗助长”的态势说再见，意味着我们要对自身教育教学能力有更高的要求，意味着我们要把学生达到能力培养放在重中之重的位置。作为一名一线教师，在学校，我会做到划好作业与课堂的“双桨”，为学生的.学习路保驾护航，为我国的教育事业贡献一份力量。
当今社会上出现了一种教育政策——初中双减政策，它主要是为了降低初中学生的学业负担，减轻学生的压力。通过对初中学生的日常学习量进行减负，初中双减政策的推行，为初中学生提供了更多的自由时间，来发展自己的兴趣爱好，提升自己的思维能力。本篇文章将就初中双减政策下在学习数学方面的体验和感想进行探讨。
第二段：减轻负担，创新思维。
初中数学的学习，以往大多以大量重复的练习为主，使得学生对于学习的理解只存在于解法的过程中，彼此之间的差异也不大。而有了初中双减政策，数学学习的方式产生了大的变革，学生不再被束缚在大量练习和刻板的解法上。学生有了更多的时间去创新，去思考，去尝试，开阔了思维的广度。从而让学生在解决数学问题中，不再是为了达到目的而单纯进行运算，而是去思考怎样才是更加合适的解决方式，从而在解题过程中体验到思维的乐趣。
第三段：个性化教育，强化自学能力。
初中双减政策下，学生可以因个人情况自主安排学习计划，从而按照自己的特点进行更为有效的学习。在数学学习过程中，由于每个人的数学基础都不同，如果采用同样的学习方式，对于强弱生的区别就显得不够体贴。而有了初中双减政策，学生可以因个人情况自主安排学习计划并有更多的时间进行个性化的测试和练习。正是这种方式的学习，即给与了每个学生独立思考、自主学习的机会，更好地激发了学生强化自学能力。
第四段：创新教学，提升综合能力。
初中双减政策下，数学学习重要的变化是教学方式的改革。由于学生不再被大量的作业束缚，教师们就有了更多的时间和精力去探索新的教学方式，以期对学生的数学能力有更为有效的提升。在个性化教育和创新教学的理念下，教师们可以设置更为有趣的实践课程，如模型制作、游戏设计等，让学生在实践中学习，从而拥有更加优秀的综合能力。
第五段：结语。
初中双减政策的推行，无疑是一次教育领域的革命。在学习数学方面，它不仅减轻了学生的负担，还为学生创造了更多的学习创新的机会；不仅激发了学生成长中重要的自主学习能力，也为教师提供了更多尝试创新教学的可能性。希望在未来的学习中，我们能在初中双减政策所开创的新学习模式下探索出更多符合个人差异和创新性的方式，让我们的数学学习更加生动、更加有趣。
免费数学课程是目前实施“双减”政策的一项措施，通过免费提供数学课程，为广大学生减轻了学习负担，促进了全民素质教育的实施。经过一段时间的学习，我认为免费数学课程的实施有着积极影响和重要意义。这不仅减轻了学生的家庭负担，也提高了学生的数学素质。同时，免费数学课程也给我带来了一系列的收获和体会，我通过参与免费数学课程，提高了自己的学习动力，培养了自主学习的能力，并体验到了优质教育资源的分享。下面从这三个方面来谈一下我的体会。
首先，免费数学课程减轻了学生的家庭负担。家庭对学生的教育投入是一笔不小的开支。对于一些家庭来说，付费上课是一种负担，而免费数学课程的出现，则减轻了这部分家庭的负担。学生可以免费参加数学课程，不需要再花费额外的费用。这样一来，家庭可以将资金用于其他方面，比如购买更好的教学辅助工具，提供更全面的素质教育。此外，学生在学习中也不再受到课外补习班的压力，可以更好地调整学习状态，从而更好地应对学业挑战。
其次，免费数学课程提高了学生的数学素质。数学是一门基础学科，对于提高学生的综合素质具有重要的作用。免费数学课程的实施，使得学生能够更系统地学习数学知识，掌握数学的基本概念和方法。在课堂中，老师以更加生动、易懂的方式讲解，使学生对数学产生更大的兴趣，提高学生的学习积极性。通过参加免费数学课程，学生能够在权威专家的指导下系统地学习数学，进一步提高数学水平，打下坚实的数学基础。
最后，免费数学课程给我带来了一系列的收获和体会。参与免费数学课程让我明白了自主学习的重要性。在课堂上，老师会激发学生的学习兴趣，传授学习方法，但最终还是要靠学生自己的努力。通过参与免费数学课程，我养成了良好的学习习惯，学会了自主学习。我会利用零散的时间进行预习、复习，通过思考和总结提高自己的数学能力。同时，免费数学课程也让我体验到了优质教育资源的分享。在过去，只有少数学生能够接触到高质量的教育资源，而通过免费数学课程，我们不仅可以接触到全国一流的数学教材，还可以在课程中与其他学生交流学习，感受到全国范围内的数学学习的活力和多样性。
总的来说，免费数学课程的实施对学生、家庭和社会都有着积极影响和重要意义。它减轻了学生的家庭负担，提高了学生的数学素质。通过参与免费数学课程，我深刻地体会到了自主学习的重要性，也体验到了优质教育资源的分享。相信在不久的将来，免费数学课程将在更多的学生中推广，为更多的学生提供全面、高质量的数学教育服务。
新的学期马上就要开始了，“双减”工作迅速地全面铺开，在给学生和家长带来新的机会和改变的同时，也给学校和教师提出了新的机遇和桃战。如何整体考虑学生的校内外生活，如何合理布置课内外作业等现实问题，都第一时间摆在学校尤其是教师面前，相信每一个老师，或多或少都有了些焦虑：双减怎么减？减了作业减了练习，怎么落实课堂教学质量？低年级学生不留书面作业，中高年级各科作业总和不超60分钟，我可以利用哪些途径提高孩子的数学技能与能力？杨亚伶老师的讲座《小学数学双减作业设计》，就在这个时候来了，就像一场及时雨。
杨老师提出了“把握数学课程精髓”“使用好数学教科书”“尊重学生个体差异”“丰富作业内容形式”“统筹控制作业总量”的设计原则。同时也分享了作业主要类型和目的。
前置性作业，帮助学生了解数学知识产生的背景和数学概念、知识形成过程的基础作业。包括预习、数学阅读、课前调查、资料收集、复习旧知、情境创设等作业形式。此类作业既帮助教师了解学情，为学习新知做好铺垫，又加强新旧知识之间的联系，帮助教师抓住知识的生长点展开教学。设计时要充分考虑教学重点，要有针对性，数量少而精，且利于学生操作。
探究性作业，帮助学生理解数学本质，培养学生高阶思维的作业。包括对现实生活中蕴合的数学规律、数量关系的探索，以及数学本身蕴合规律的探索。此类作业设计应具有情境性和探究性，凸显递进性和扩展性，重视分析、评价、创造等活动。设计时要充分考虑学生已有的知识和经验，注重探究方式和方案设计，不新引导学生运用数学思想和方法解决问题，发现数学学习的规律，发展数学思维能力、满足个性化发展需求。
综合性作业，帮助学生感悟数学知识之间、数学与其他学科知识之间、数学与科学技术之间的密切联系，提高问题解决意识和能力的作业。包括数学知识的综合应用与数学实践活动。设计时要充分考虑学生的不同发展水平，分出不同的梯度和难度，注重促进知识应用和迁移，注重数学思想与数学方法的.渗透，注重促进学生思维发展。
单元复习作业，帮助学生回顾单元核心概念，建构数学知识体系，梳理知识内容之间的逻辑关系，渗透单元知识所蕴含的数学思想的作业。包括单元知识结构的整理、单元知识整合、易错点梳理等。设计时要重点关注单元学习过程中存在的问题，及时查漏补缺，提高系统整理知识能力，提升数学思维品质。
课后作业是教学过程中一个有机组成部分，是课堂学习的知识技能及时巩固的重要途径；是学生解决问题能力、创新实践能力、思维能力提升的重要途径。通过今天的学习，我意识到：
第一，要设计好作业的时间和质量。
作业时间不是越长越好，今后，课后家庭作业要更加精挑细选，建议在作业设计上，集思广益，由各年级老师研讨确定，最后由备课组长统一把关。所设计习题做到“五性”，即典型性、层次性、针对性、综合性、多样性，尽量做到少而精。成绩好的加做选做题。
第二，老师心中要有全体学生。
普遍存在老师预估布置的作业完成时间高于学生实际完成的时间。老师认为这个题目花5分钟就能完成，但事实上，绝大部分孩子10分钟甚至15分钟，有的孩子实际是花了20分钟才完成这一个作业。因此布置作业的时间，不能单纯按照班上最好的那个孩子来进行。老师在布置作业时，不能只从自己的角度看，需要从全局出发，还要考虑到日常积累、预习、复习整理、错题整理等额外的时间，这些对于我们的学生来说，都是重要的。
第三、我们老师要设计分层作业。
作业布置要分层，根据学生个体差异分层布置。针对每一个学生的个体差异，教师深入了解每一个学生的学情，面批是最好的因材施教。每个学生的基础不同，接受能力不同，作业的效果也就不同。老师要给予学生学习方法的指导。
有的孩子不会进行错题整理，从培养学生的核心素养的角度来看，应该具有情境化，注重学习知识和技能，注重围绕一定的主题来完成，注重作业的开放性，反对绝对的固定的答案。其实越开放的题目，就越能够激发孩子探索精神。
总之，在设计作业时注重目标和内容的一致，既要设计科学，又要设计合理。这几个要素是紧密相关的。在“双减”政策下，作业设计好了，学生就真正的提质增效了。我也会继续探索和实践。
随着时代的进步和教育观念的不断升级，我国教育体制正在不断进行改革。其中数学双减政策是近年来一个备受关注的教育改革政策。数学双减政策实行的主要目的是减轻学生数学的学业负担以及减少学科竞赛的压力。该政策实施过程中，涉及到了许多方面的问题，需要我们以全新的视角来解读这项政策。
数学双减政策当然不是凭空出现的，它有它自己的背景和成因。在我国高考改革的大环境下，数学作为高考的必修科目，成为了很多学生学业重心的关键。数字角度来看，我国的高中数学课程不仅数量繁多，而且任务量巨大，这样的课程安排让许多学生深感压力，并容易让学习兴趣慢慢淡化。同时，为了在学科竞赛中拿到更好的成绩，不少学生不得不参加各种各样的竞赛，导致更加繁重的课业负担和显著的压力。这种情况显然不利于学生的健康成长，因此，推出数学双减政策就是为了让学生能够轻松应对学习和培养更加良好的学习态度。
数学双减政策的实质是在减轻学生数学课业负担的同时，提高学生自主学习和发展潜能的能力。通过减少数学作业量、减少数学考试难度、减少学科竞赛数量和减轻数学培训班的压力，让学生能够在更加和谐的学习环境中思考学习，发挥自身的创造性和思维能力。
数学双减政策的实行有着重要的启示和作用。对于学生而言，它能够提高学生的科学素养，增加学生的兴趣，激发学生的创造性。对于学校而言，它可以推进教育创新，促进学校的持续发展。对于社会而言，它不仅能够增强国家的综合实力，还可以促进人们思考新的社会问题，为未来的发展创造条件。
第五段：对于数学双减政策的反思和未来的展望。
数学双减政策虽然在一定程度上减轻了学生的课程负担，但也存在一些问题，比如减轻课程负担的同时也可能减少学生对数学的了解和兴趣。未来的发展可以在保证学生接受足够的学科知识同时推进面向学生的创新探究和科技实践活动，以此提高学生自主的意识和能力，并逐步深化学生对于数学的理解和认识。从全局的角度来看，数学双减政策改革还只是开始，对于我们教学实践和发展而言，我们仍需要认真思考，前行。
数学，是一门造就思维能力的学科。在九年级，我们接触到了双减法这一新的概念，通过不断地实践和思考，我逐渐体会到了双减法的魅力和应用。以下是我在学习九年级数学双减法中的心得体会。
首先，双减法教给我如何看待问题。以往，我做减法题时，总是养成先计算被减数和减数之差，再进行进位和补齐的习惯。然而，双减法的出现打破了我以往的思维定式。在双减法中，我们需要对减数和被减数同时进行各个位的比较和计算，这使得我不仅要注重位数的变化，还需要注意相邻位数间的关系。通过学习双减法，我逐渐学会了分别处理不同位数上的数字，培养了细致入微的思维方式。
其次，双减法培养了我的逻辑思维能力。在双减法中，我们需要计算被减数与减数各个位的差值，并将其排列成一个新的数。这个过程需要我们熟练运用减法、加法和位数对齐的规则。通过反复练习双减法，我逐渐培养了分析问题和归纳思考的能力。我开始注意到数字的规律和相互之间的联系，从而更加灵活地应对问题。
另外，双减法让我体会到了数学的美妙。在双减法当中，每个位数上的数字都有其独特的含义和作用。在计算过程中，我不断品味和感受数字的变化和相互间的关系，这使得我对数学的兴趣和热情更加高涨。数学并不是枯燥乏味的，而是充满了美丽和奥秘。通过双减法的学习，我开始发现数学的魅力，愿意主动去探索和深入了解这门学科。
此外，双减法也为我提供了解决实际问题的工具。在日常生活和学习中，我们常常会遇到需要进行相减的情况，比如计算物品的损耗、差价的计算等。熟练掌握双减法，不仅可以帮助我们快速准确地应对这类问题，还可以培养我们的实际运用能力和思维逻辑。数学是与现实生活联系紧密的学科，通过数学的学习，我们可以更好地理解并解决实际问题。
最后，双减法教会我坚持和不断尝试的精神。在学习过程中，我面临着各种困难和挑战，很多时候我需要多次试错才能找到正确的解法。然而，正是通过这一过程，我才逐渐掌握了双减法的技巧和策略。双减法的学习需要耐心和毅力，而这些品质在我们的日常生活和学习中同样是必不可少的。
总而言之，学习九年级数学中的双减法让我从不同的角度审视问题，锻炼了我的逻辑思维能力，让我体会到了数学的美妙，并为我解决实际问题提供了新的工具。这一过程中，我也逐渐明白了坚持和不断尝试的重要性。双减法虽然只是数学中的一小部分，但它所培养和提高的能力，却是我们在其他学科和生活中都能受益匪浅的。我相信，通过不断地学习和实践，我会进一步发现并运用双减法的更多魅力和应用。
第一段：介绍双减数学培训的背景和个人参与动机（约200字）。
作为一名正在高中阶段备考的学生，我非常重视数学学习的重要性，而双减数学培训机构凭借其优质的师资和严格的学习环境在同行中颇有声誉。因此，我在半年前报名参加了双减数学培训班，并在这段时间里积极参与学习。
第二段：介绍双减数学培训的教学模式和特点（约200字）。
双减数学培训班以小班授课的形式开展教学，每班仅十余名学生，确保了学生们充分得到老师的关注和指导。同时，双减数学培训班采用了针对性较强的教学方案，根据学生们的实际情况制定学习计划和课程内容，以达到个性化的教学效果。学习过程中，老师们注重培养学生的思维能力和解决问题的方法，不仅仅注重解题的结果，而是注重学生真正理解和掌握数学知识。
在参加双减数学培训班的这段时间里，我真切感受到了学习氛围的浓厚。在每堂课上，老师们总会提出趣味性较强的问题，引导我们积极思考和探索。同时，班级竞赛和小组合作也成为了学习的一部分，这为我们提供了一个与同学们合作、互相促进的机会。通过这些活动，我不仅养成了耐心和坚持的学习习惯，还提升了自己的合作能力和团队意识。在解题的过程中，我也逐渐学会了细致地分析问题、总结解题方法，并且提高了思维的灵活性和逻辑思维的严谨性。
第四段：总结双减数学培训的优点和提出的建议（约300字）。
参加双减数学培训班的这段时间，我深刻认识到其优点所在。首先，小班授课确保了老师与同学们的互动和沟通。无论是在课堂上还是下课后，我们都可以向老师请教问题或者提出自己的困惑。其次，个性化的教学方案能够更好地满足不同学生的学习需求，提高学习效果。最后，严格的学习环境以及师资优秀的老师们，激发着我们的学习动力，让我们更加专注地学习数学知识。
针对双减数学培训班的改进，我认为可以加强学习成果的评估，设立一些综合性的测试，以便更好地了解学生们的学习进展，并及时给予指导和帮助。此外，双减数学培训班可以进一步优化教材和教学内容，针对学生的学习特点进行调整，更加贴近学生的实际需求。
第五段：总结对双减数学培训的感谢和展望（约200字）。
通过参加双减数学培训班，我收获了许多宝贵的学习经验和技巧，培养了正确的学习方法和态度。同时，我也非常感谢双减数学培训班为我提供了这样一个良好的学习平台。希望双减数学培训班能够继续保持良好的教学质量，在培养更多优秀数学学子的同时，不断完善自身，为更多有需求的学生提供更好的数学学习环境。
作为一名学生，数学一直是我最薄弱的学科之一。对于枯燥的公式和繁琐的计算，我总是感到头疼。然而，通过参加双减数学课，我渐渐改变了对数学的看法。在这片双减数学的海洋中，我不仅体会到了数学的魅力，还获得了成绩的提升。以下是我对双减数学课的心得体会。
首先，双减数学课注重培养学生的数学思维能力。课堂上，老师不再呈现一道道枯燥的例题，而是引导我们从问题的角度去思考。通过启发式问题的提出，老师让我们能够主动思考，学会将抽象的数学问题转化为具体的实际问题。这种思维训练让我们逐渐从被动的知识接收者转变为主动的问题解决者。在这样的教学环境下，我们的数学思维得到了极大的锻炼，进一步提高了我们的解题能力。
其次，双减数学课强调团队合作和交流。在课堂上，老师经常组织我们进行小组讨论和合作。我们一起协作分析问题，互相讨论，并通过分析归纳得出结论。在这个过程中，我们不仅能够从其他同学身上学到新的解题方法和思路，还能够培养我们的团队合作意识和沟通能力。这种合作性的数学学习不仅增加了学习的乐趣，也提高了我们解决问题的效率和准确度。
另外，双减数学课注重知识与实际应用的结合。传统的数学教学中，很多时候我们以为上课复习了解了书本上的知识点，但一旦面对实际问题时却无从下手。而双减数学课打破了这一困境，通过生动有趣的实例和真实问题，让我们将书本知识用于实际应用，并得到了反馈。这样的数学学习方式不仅增加了兴趣，也让我们知道数学是与生活联系在一起的，培养了我们将抽象的数学知识变为具体操作的能力。
最后，双减数学课还能开发我们的创新思维。创新思维是现代社会所需要的重要能力之一，而数学正是培养创新思维的最佳工具。在双减数学课中，老师鼓励我们思考不同的角度和解决问题的方法，鼓励我们提出新颖的思路和见解。这种培养创新思维的方式让我们渐渐从遵循老师的解题思路转变为独立思考解题，培养了我们的创造力和创新精神。
总的来说，双减数学课让我切身感受到了数学的魅力。通过培养数学思维能力，加强团队合作和交流，结合实际应用以及培养创新思维，这门课程为我打开了一扇新的大门。不再害怕数学的我，现在更加愿意主动去面对数学问题，通过思考和合作，逐渐攀登数学的高峰。我深信，在双减数学课的指导下，我会越来越喜欢数学，更加擅长解题，取得好成绩。
第一段：引言（大约200字）。
近年来，双减政策在中国教育领域引起了广泛的关注和热议。作为一名数学教师，我也深受其影响。在开展双减政策的新形势下，我敢于创新实践，积极探索适应学生学科发展需要的教学方法。通过这一过程，我不仅提高了教学水平，还激发了学生的学习兴趣，让他们在数学学习中取得了更大的进步。
第二段：反思（大约300字）。
在双减政策的实施中，我开始反思传统教学方式的弊端。以往，我过于注重知识的传授，忽略了学生的主体性和创造性。因此，我开始尝试采用启发式教学法，鼓励学生多角度思考，培养他们的问题解决能力。我给学生提供了丰富的素材和资源，引导他们自主探索，并在探索过程中巩固知识，提高思考能力。这种互动式的教学方式，不仅激发了学生的学习兴趣，还使他们更好地理解了数学的发展逻辑。
第三段：经验分享（大约300字）。
在实践中，我发现了一些有效的教学方法，与同行分享：
首先，激发学生的学习兴趣是至关重要的。我通过设计富有挑战性和趣味性的数学问题，让学生在解决问题中体验到数学的魅力。这些问题既能够培养学生的思维能力，又能够帮助他们发现数学的实际应用。
其次，引导学生思考问题的方式也十分重要。我鼓励学生多角度思考，考虑不同的解决方法和途径。在解决问题的过程中，他们不仅能够巩固基础知识，还能够拓展思维边界，培养创造性思维。
最后，为了提高学生成绩，及时的反馈是必不可少的。我定期作业批改，并通过个别辅导和小组合作等形式，对学生的错误进行指导。这不仅可以帮助他们纠正错误，还能够增强他们对数学的自信心。
第四段：心得体会（大约300字）。
通过长期的实践，我对双减政策的心得体会是，只有教师积极探索创新，适应学生的学习需求，才能够在教育改革中不断提高教育质量。双减政策为教师提供了更多的教学自由度，同时也要求教师更加关注学生的个体差异，注重培养学生的问题解决能力和创新思维。只有通过不断的反思和实践，才能够找到最适合学生的教学方法，让他们在学习过程中真正受益。
第五段：总结（大约200字）。
在双减政策的背景下，作为一名数学教师，我不仅要关注学科知识的传授，还要关注学生的综合素质的培养。通过改变传统教学方式，采用启发式教学法和多元化的教学资源，提高学生的兴趣和问题解决能力。在这一过程中，我深感教育不仅仅是知识的传授，更要注重学生的发展和个性的培养。只有这样，我们才能够更好地适应学校改革的需要，为学生提供更好的教育服务。
第一段：引言（150字）。
双减政策是指中国政府通过减税和减费来降低企业负担和激发市场活力的经济政策。自2018年双减政策实施以来，取得了显著的成效。作为一名普通市民，我亲身体会到了双减政策带来的实惠。在这篇文章中，我将分享我的心得体会，探讨双减政策对个人和社会的积极影响。
第二段：减税的直接受益者（250字）。
减税是双减政策的重要组成部分，对于企业来说，减税意味着资金的回笼，减轻了企业的负担，提升了其经营活力。这不仅促进了企业的发展，在一定程度上也刺激了就业，为社会增加了更多的工作机会。作为消费者，减税使得商品和服务价格下降，提高了我的购买力。我能够购买更多的物品或享受更多的服务，让我的生活更加富足。减税也给年轻人创业提供了更好的环境，更多的人能够拥有实现自己梦想的机会。
第三段：减费的积极影响（250字）。
除了减税，减费也是双减政策的重要内容。政府通过取消或降低一些企业和个人负担，使得各行各业的生产成本下降，降低了市场成本，推动了产业升级。例如，在医疗领域，取消药品加成和降低手术费用，使得患者得到更实惠的医疗服务。在教育领域，取消了一些教材费用和课外培训费用，减轻了学生和家长的负担。这些政策的实施不仅提高了民生福祉，也加快了社会进步。
第四段：双减对经济的长期影响（250字）。
双减政策的实施不仅对现阶段的经济有积极影响，还对经济的长期发展有重大意义。减税和减费不仅可以缓解社会矛盾，还有助于优化资源配置。减轻企业负担，提高了企业的市场竞争力，促进了技术创新和产业升级。同时，市场活力的提升也给政府带来更多财政收入。这些都为经济的可持续发展提供了稳定的基础。
第五段：双减政策的推进（300字）。
尽管双减政策取得了很多积极的成效，但我们仍然需要继续推进这一政策。首先，政府需要进一步完善减税和减费的措施，确保政策的落地实施。此外，政府还可以通过加强监管，减少中间环节的浪费和损失，进一步降低成本，让更多的受益者受益。社会也需要加强宣传，提高人们对双减政策的认知和理解。只有全社会共同参与，才能使双减政策的效果更加显著。
总结（100字）。
双减政策的实施对于个人和社会来说都有积极的影响。减税和减费降低了企业和个人的负担，提高了市场活力，促进了经济发展。政府和社会应共同努力，推动双减政策的进一步完善和推进，以期带来更多的福祉和发展。通过双减政策，我们相信，中国经济将迎来更加繁荣的未来。
近年来，中国政府持续推进“双减”政策，旨在减少农村贫困人口和污染物排放。作为一名拥有环保意识的年轻人，我深有体会地参与了这一历史性时刻。通过参与其中，我初步认识到这项政策的重要性和影响，同时也对自己的责任和未来的发展有了更清晰的认识。
首先，通过参与“双减”，我对贫困人口的处境有了更深入的了解。在去年的重庆漳洲县“双减”行动中，我到当地的一个贫困村进行了实地考察。那里的人们生活在粗糙简陋的房屋中，食不果腹，乏医疗资源，教育条件也十分有限。尽管他们勤劳务实，但却始终无法摆脱贫困的困扰。通过与他们的交流，我深刻认识到“双减”政策对于改善农村贫困人口生活有多么重要。只有通过“双减”，我们才能真正帮助贫困人口摆脱贫困并过上体面的生活。
其次，参与“双减”行动也向我展示了环境保护的迫切性。在污染治理方面，我们发现有一些工厂依然在违规排放污染物，给附近居民的健康带来了严重的威胁。一家化工厂的废气直接排放至居民区，造成空气污染，甚至引发呼吸道疾病。这一现象引发了我对环境保护问题的深思。保护环境不仅关乎我们的健康和生活质量，更事关我们子孙后代的未来。只有通过“双减”，才能有效减少污染物排放，维护我们的环境健康。
再次，参与“双减”使我认识到作为年轻人的责任与使命。作为新时代的中国青年，我们是国家和民族的未来。在这个重要的历史时刻，我们应该振奋精神，扛起责任，为实现国家和民族的发展作出自己的贡献。参与“双减”，不仅是为了改善贫困人口的生活，也是为了营造清洁美丽的生态环境。作为年轻人，我们应该积极参与到这个当中，坚守初心，砥砺前行。只有我们主动行动起来，才能带动更多的人加入到“双减”行动中来。
最后，参与“双减”的过程也为我个人的成长带来了益处。在“双减”行动中，我收获了宝贵的实践经验和社会交往经验。与当地村民的交流中，我发现了他们的勤劳和坚韧，从中汲取了不少生活的智慧和勇气。同时，在解决问题的过程中，我也锻炼了自己的协调能力和团队合作精神。这些经验对于我未来的发展将起到重要的推动作用。
总而言之，参与“双减”行动，让我亲身体会了贫困人口的困境和环境污染的严重性。这一经历让我更深刻地认识到“双减”政策的重要性，也激发了我个人的责任感和使命感。作为年轻人，我们应该积极参与到这个历史时刻，为实现国家和民族的发展作出自己的贡献。我相信，通过我们的共同努力，我们一定能够实现双减目标，让我们的国家更加繁荣富强，让我们的环境更加清洁美丽。
小学校长关于“双减”政策的心得体会“双减”政策与“五项管理”均是以“小切口”撬动“大改革”。实验小学积极贯彻党的教育方针，坚持以学生发展为本，落实立德树人根本任务，把“双减”作为一项重要政治任务抓紧抓好，多措并举提升校内教育教学质量。一是抓好课堂主阵地，教师上好每一节常态课。做到每节课准备充分、知识储备丰富、能力训练到位，打造充满“掌声、笑声、辩论声”的生命高效课堂，向课堂40分钟要效率，保证学生“吃饱”“吃好”。二是加强课后服务，满足学生个性化需求。学校发挥本校教师自身优势，丰富课后服务供给，开展丰富多彩的德育、体育、美育、劳动教育和科学实践，丰富学生的校园生活，帮助家长解决放学后接送学生的实际困难。三是完善作业管理，深化评价改革。形成并完善学校作业系统，减少作业总量，提升作业质量。同时，探索探究性、实践性、综合性、跨学科作业。看似一个点切入，实则是需要课前课中课后、学校家庭社会，全链条、全过程、全员的系统工程，根本是落实立德树人根本任务，实心实意办好人民满意的教育，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。
作为一名教育人，深刻体会到此次“双减”工作是我党为人民服务的`深刻体现。近年来国家大力推进减负工作，但由于社会现象和一些培训机构等的虚假宣传，造成家长焦虑，被裹挟给孩子报补习班，导致校内减负校外增负的现象非常严重。此次党中央关于“双减”工作的决策部署，就是要减轻学生校内作业负担和校外培训负担，彻底治理“校内减负、校外增负”和部分校外培训机构借教育之名侵害人民利益的问题。体现了党中央办好人民满意教育的决心和为人民谋幸福的初心。“双减”政策落地之后，学生们作为教育的直接参与者与受益者，将会有着更好的成长环境，在学科培训乱象得到整治之后，憧憬更多的孩子在艺术、体育、科技等方面展示自己的天赋，激发自己的潜能。
今后，我们要坚持全面贯彻党的教育方针，落实立德树人的根本任务，服从国家大局，努力为培养德智体美劳全面发展的社会主义事业建设者和接班人贡献一份力量。
“双减”政策实行，孩子在家的时间充裕了，怎么安排？“双减”政策后，怎样让自己的孩子脱颖而出？“双减”政策后，对家长有什么影响？充分思考之后，我竟心生欢喜，其实，这样的政策让家长的角色回归，家长更像家长了。但同时，也需要家长做一些调整。
虽说现在有课后延迟服务，但是下班后就要全心全意照顾好孩子了。不像以前有课外班的时候，孩子下课就七八点钟了，有些家长把孩子送进课外班继续忙工作了，或者去见见好友，逛逛商场。现在不仅没有课外班了，家庭作业负担也减轻了，回家后孩子基本没有家庭作业了，空余时间变多了。这段时间怎样学习？做些什么呢？尤其是小学生自律性还不是很强，还不能对自己的生活有一个很好的规划，更需要家长的指导和帮助了。这就要求家长安排好自己的工作和社交，留出充足的时间陪伴孩子成长。
培养孩子和谐全面发展，不只是关注学习成绩，需要家长不断地学习，更新自己的教育观念。和孩子在一起最重要的是学会如何沟通，形成民主平等的家庭氛围，让孩子既听从家长的教导又有自己的主见。建议家长多读一些教育书籍，像《非暴力沟通》《正面管教》等等，不断提高自己的科学育儿能力。家长要从日常生活中给孩子树立正面的榜样，建立良好的亲子关系，和孩子一起成长。
家庭是孩子成长最重要的场所，家长也是孩子的老师。家长的生活习惯，待人接物的处事方式都将影响着孩子的成长底色。家长要重视学习型家庭建设，陪孩子一起解锁生活新技能，陪孩子一起阅读，引导孩子参加到家庭建设中来，让孩子感觉到整个家庭积极向上、团结协作的力量。家长要善于学习，不断学习，言传身教，让学习能力在生活中落地生根。
以往，家长通过看孩子的试卷和辅导作业，可以了解到更多孩子的学习情况反馈，“双减”政策之后，孩子的作业都是在学校完成的，家长了解孩子学习上问题的机会减少了。哪部分的知识点暂时还没有掌握？还需要提高哪方面的能力？只有跟老师密切联系，了解孩子在学校的学习情况，和老师一起制定帮扶方案，才可以在家里做到有的放矢，重点指导。
“双减”政策落地，很多人调侃拼爹时代正式到来。有网友表示，“拼爹”拼的不是家长的学历、财力，而是家庭教育的理念、素养、水平和维护亲子关系的能力。家庭教育实质是生活教育，核心是让孩子成人。
首先要教孩子学会做人，再是学会生活，最后才能学会学习。“双减”政策的指导思想是要促进学生全面发展、健康成长，家长因此要关注孩子心理健康，保障孩子的睡眠时间，加强体育运动，鼓励孩子拥有艺术、体育类的兴趣爱好。解放思想，更新观念也很重要。
厘清家庭、学校之间的关系和责任，孩子学科学习的事情，放心交给学校，家长则关注孩子的品德行为习惯，为孩子健康成长打下基础。“双减”后多出的课后时间如何安排？这需要家长更高质量的陪伴，游戏、运动、阅读和交流等。
对待孩子要更有耐心，同时要提升自己与孩子相处的能力，不能动不动就起冲突。要重点培养孩子的学习习惯。良好的学习习惯包括责任心、主动性、自制力和时间管理能力，这些都需要家长在平时的教育中培养渗透。
例如，让孩子明白学习是自己的事情；家庭作业要定时、快速、限时独立完成，注意书面清洁程度等。还要培养孩子的生活能力。生活能力是学习能力的前提，生活习惯是学习习惯的基础。在家中，要让孩子参与家务，在学校，鼓励孩子参加劳动；学会自己的事情自己做。在这样的劳动过程中，既锻炼了孩子的自理能力，又培养了孩子的责任心。最后，家长要和教师协同，培养孩子的学习能力，包括怎么复习、纠错、总结归纳等，这些专业性问题，可以多向老师请教。‘双减’政策落地后，家长要不断加强自身学习，了解孩子成长规律，提升家庭教育素养与能力，这才是最好的家庭教育。
家庭教育、学校教育及社会教育构成了教育的有机整体。“双减”政策让家长角色回归，从而也让家长面对新一轮的挑战。家长到底应该做什么、怎么做？给家长们三条建议：
好习惯的养成离不开外力的推动，最终会达到从被动到主动、从他律到自律的转变。学习成绩好的孩子，大多具有良好的学习习惯，而良好的学习习惯又与优秀的生活习惯息息相关。例如拥有良好的阅读习惯能有效促进思维的发展，而好的运动习惯则能有效促进注意力和专注力的提高。
又如优秀的劳动习惯能帮助孩子确立正确的三观，培养责任感，提升独立能力，而参与家庭生活的习惯有助于培养孩子的公民意识以及对家庭的责任感。
建议家长和孩子将每个学期按不同的维度（如时间）分割成若干个学习阶段，制订相应计划。一份好的学习计划应同时具备以下三个条件：家长和孩子一起商量制订完成，这样不仅可以有效避免目标过高或过低的情况发生，也能促使家庭内部在学习问题上达成统一。
二是具体可操作的，如每天英语朗读半小时，两天完成数学练习一章节等，过程具体可操作，家长的监督也就更有效。
三是必须写有自我鼓励和家长鼓励的话语，彰显孩子自己的决心，鼓励孩子坚持前行。
“双减”政策刚公布，武进区清英外国语学校三pyp班学生家长侯娜瞬间感觉到“松了口气的窃喜”。她说，作为当代家长，处在“赢在起跑线”的大环境里，没有坚定的内心，很容易被影响。而‘双减’就像重启开关一样，强制暂停我们的焦虑和迷茫，给我们重新思考的机会，想想对于祖国和世界的未来，究竟什么才是最重要的？作为“80后”家长，侯娜深深地感受到，处在瞬息万变的科技时代，孩子们的未来变化不是父母所能够掌控和想象的。他们更需要独立的思想和时代主人翁的责任感，所以我们不能用我们的经历来要求和培养我们的孩子。“双减”之后，孩子的空余时间增加了，侯娜也说起了自己的打算——用以前忙于补习班的周末，和孩子一起运动、一起游戏亲密亲子关系；把以前充斥着补习班的“假期”变为真正的假期，在疫情结束后来一场实地丈量世界的旅行。
学习做个合格父母，父母也都是第一次做父母，在对于孩子的教育方面很容易走入误区，做出一些不正确的行为，影响孩子的发展。孩子们需要家长的支持，而不是打骂。无论工作多忙，家长下班后一定要关心孩子，询问一下今天在班里新学了什么、有没有交新的朋友等等。在孩子遇到挫折的时候，多去鼓励孩子，教会孩子克服困难。在孩子得到进步的时候，也要及时表扬，帮助孩子增加信心。
只有这样，孩子才不会盲目自大，也不至于自卑。家长和老师都是为了孩子好，应该彼此配合。比如老师布置的作业，家长不要随便去质疑，要监督孩子按时完成。老师发布的注意和要求也要积极配合。家长是孩子的第一任老师，如果家长本身素质就很低，容易生气、辱骂别人，那么孩子在潜移默化中也会形成一些坏习惯。因此，要想做一名合格的家长，就要努力提高自己的素养，做孩子最好的榜样。家长们要给孩子们苹果可以砸到头上的时间；给孩子们可以仰望星空的经历；给国家和学校让教育回归本质的机会。家长和学校各司其职，家长全身心地陪伴孩子的成长，这也将成为孩子们应对未来制胜的法宝。
自20xx年秋季开学以来，我校以“双减”任务落地落实为着力点，深入推进“五项管理”，在提高作业管理水平、提高课后服务水平、提高教育教学质量、加强“五项管理”等方面积极开展了许多积极的实践探索，为学生提供了更为广阔的发展空间，更好地满足了学生个性化发展的需求，促进了学生的全面健康成长。
1、减轻学生作业负担：健全作业管理机制、分类明确作业总量、提高作业设计质量、加强作业完成指导等。
2、提升课后服务水平：落实“5+2”课后服务，形成“作业辅导+兴趣爱好与特长培养”的课后服务模式。
3、提高教育质量：以“三线四环五步”智慧课堂教学模式的推进为抓手，努力提高课堂教学质量和效率；以“立德树人”为根本任务，加强师德师风建设，提升教师职业素养。
（一）手机管理。
1、制定校园手机管理工作制度，明确管理职责，细化管理措施。
2、召开主题班会等形式，引导学生合理使用手机。通过家长群、家长会等渠道，提醒家长严控孩子玩手机，加强对手机的管理，并通过言传身教，在使用手机等方面注重发挥自律守信的示范作用。
3、严格落实不用手机布置作业，不布置需用手机完成的作业。
4、校内设立公共电话、告知家长班主任联系方式，提供孩子特殊情况下的通讯联系需求。
（二）睡眠管理。
1、充分做好宣传工作。制定工作开展计划，给家长下发了一份关于此项工作的致家长一封信，并以班队会的形式，对学生和家长做了此项工作的知识普及。
2、明确学生的上课、睡眠时间要求。早晨上课时间严格把控在8：00――12：00；中午，走读生在家休息，在校寄宿生在生活教师的指导下统一午休；下午上课时间严格把控在13：45――16：25；课后服务把控在16：25――18：00，晚餐后辅导把控在17：10――21：20；要求学生必须在9：30开始睡觉，保证学生的充足睡眠。
3、严把学生到校时间和作业量管控。学生到校时间不早于7：50，严格按疫情错峰时间进行。学校要求所有教师和班级，不得提前到校参与统一的教育教学活动。做好学生的作业量管控，尽量在校内完成，课后作业必须控制在1。5小时内。
4、学校通过家长会、微信公众号、家长群等渠道，宣传充足的睡眠对少年儿童成长的重要性，告知家长保证学生按时就寝。
（三）课外读物管理。
1、学校禁止通过举办讲座、培训等活动在校园内销售课外读物现象，不存在强制或变相强制学生购买课外读物的行为。
2、通过全校师德师风大会，严格管理教师坚决不允许强制或变相强制学生购买课外读物。
3、坚持开展“经典诵读”活动，班级图书角借阅等书香活动，感受读书带来的快乐。
4、家长要鼓励孩子参加各类读书活动，与孩子一起开展亲子共读。
（四）作业管理。
1、制定作业管理制度，科学设计作业。
2、随着课后延时服务的落实，在老师的辅导下，学生在学校能做完大部分作业，课后作业量控制在1。5小时内。
3、教师对布置的作业做到了全批全改，作业批改正确规范，评语恰当。不得要求学生自批自改或要求家长批改的现象，更不能存在家庭作业过量的`现象。
4、学校定期对教师作业批改情况及学生减负情况进行检查。
（五）体质健康管理。
1、学校按规定落实体育和健康课程，开足开齐体育与健康课程，做到7—9年级每周3节，确保不以任何理由挤占体育与健康课程和学生校园体育活动。
2、保证体育活动时间。学校开展预防近视专题培训和宣传教育，学校严格开展眼保健操和课间操，保证大课间体育活动不少于30分钟，在校活动时间不少于1小时。
3、认真开展体育活动。学校每年要召开规定的运动会、跳绳比赛、足球赛、越野赛、广播操比赛、队形队列比赛等一系列的体育比赛活动，培养学生运动兴趣，养成锻炼习惯，并使学生得到充分的锻炼，促进学生的健康发展。
4、做好学生体质健康监测。每学年学校都要按照《学生体质健康监测评价办法》对学生进行健康监测，建立和完善学生体质健康档案。学校并将体质健康监测项目渗透到体育教学中进行训练和练习，让全校学生的健康标准达到整体要求。
四时俱可喜，最好新秋时。强国少年志，筑梦新征程。希望用减出来的时间开展亲子家庭日，用减出来的时间共读幸福之书，用减出来的时间开启艺术之旅，用减出来的时间共享运动乐趣，用减出来的时间体验家务之乐。愿每一位孩子，在“双减”政策的庇佑下，向阳而生、蓬勃迸发，真正享受属于自己的新的成长阶段！