总结心得体会可以让我们对过去的经历进行反思，从而为将来的行动提供指导和借鉴。这是小陈分享的一篇旅行心得体会，欢迎大家一起来欣赏和讨论。
20__年5月日，我有幸听吴老师的专题讲座《幼儿与游戏》的相关知识，内容中所涉及到的内容都是日常工作中我们所碰及到的，并且对我们日常的工作起到了很好的指引作用。内容中特别强调了游戏在幼儿教育中的重要性。下面我就谈谈在这次培训学习中我获得收获。
在这次培训中，吴老师让我们记住三句话：
一、儿童从一出生开始就是主动的，有能力和自信的学习者;。
儿童的学习方式就是玩，喜欢自由自主的玩，我们老师能给孩子自由玩吗?我们是不是无形中限制了孩子?其实我们要把游戏的空间还给孩子，呵护孩子而不是控制。
其实想想，不让幼儿自由自在的玩根本原因是“我不相信他”真的就像吴老师说的那样：不要以为你什么都教，请相信他，给他空间解决，他会想出办法来的。我深深的反思我自己，是啊，如果我把他当一个学习者，支持他、相信他、回应他、推动他，那肯定会发现他的学习是那么的精彩。要知道儿童的各种能力是在活动中发展起来的。吴老师给我们讲个例子：幼儿在游戏的过程中学会用筷子，那他的手部的能力得到发展，脑部也跟着发展了。我们要做的就是培养孩子的学习特点。
在区域材料的投放上，吴老师抛出了一个问题：怎么样才能站在儿童的角度去想问题?她告诉我们，在你创设幼儿园环境时，想想你的在小时候，你喜欢玩些什么?你最喜欢怎样玩?你就能知道材料怎么来了。
在游戏中的材料是如何跟进的呢?一是我们要明白材料的寻找过程本身就是游戏;二是材料的多种使用就是游戏水平高低的体现，它包括想像替代、开放性的材料、材料的使用方法不限定。
总之，我记住了这句话：请与你的童年游戏经验链接。
三、教学就是倾听，教学就是回应。
我们要倾听儿童的心声，孩子们在玩游戏时，在一边站上一会儿，给学习留出空间，仔细观察孩子在作什么?然后，用心感受，如果能够很好的理解他，那我们的教育就会和以前不一样了。
在倾听孩子的同时追随孩子的学习方向，他需要帮助，遇到困难时我们及时回应他，关注孩子们的学习品质是我应该做和改变的。
数独游戏是一种智力游戏，通过填充数字到九宫格中，使每一行、每一列和每一个九宫格内的数字都是1-9且不重复。近年来，随着十二宫格数独的兴起，这个游戏变得更加有趣和具有挑战性。在我的尝试和实践中，我终于掌握了一些关于数独游戏的技巧和心得，让我更好地享受这个游戏。在下面的文章中，我将与大家分享我在数独游戏十二宫格中的体会和经验。
首先，我发现在解决数独游戏时，要有耐心和细致的思考。数独游戏是一种需要思考和逻辑推理的游戏，不能急于求成。在游戏开始时，我会先观察整个九宫格的布局，找出其中已经填充了的数字，然后根据已知数字推测其他空格的值。有时候，解开数独游戏需要花费很长时间，但耐心地思考和尝试是解决难题的关键。
其次，记忆和总结数独游戏中的重要规则也是很有帮助的。数独游戏的基本规则是在每一行、每一列和每一个九宫格内填入1-9的数字，使得每一行、每一列和每一个九宫格内的数字都不重复。在玩过几次数独游戏之后，我开始注意和总结一些常见的数独规则，比如唯一余数法、削减候选数法等。这些规则可以帮助我们在游戏中更快地找到解决方案，并提高解题效率。
第三，数独游戏可以培养逻辑思维和空间想象力。在解决数独游戏时，我们需要运用逻辑思维来推测和猜测每个空格的值，并通过试错来验证我们的猜想。此外，由于十二宫格数独具有更多的空格和更复杂的布局，逻辑推理和空间想象力变得更为重要。这种解题过程可以锻炼我们的思维能力，并帮助我们在其他方面的问题中更好地运用逻辑和思考。
第四，数独游戏是一种放松身心的方式。由于数独游戏需要专注力和思考，它可以帮助我们暂时忘记身边的烦恼和压力，沉浸在游戏中。数独游戏给我们提供了一个放松和集中注意力的机会，使我们能够远离电子屏幕的干扰，满足我们对智力挑战的渴望。
最后，数独游戏也可以促进社交互动和团队合作。虽然数独游戏通常是个人解决的，但我们可以与他人一起玩数独游戏，分享游戏中的策略和经验。在与朋友或家人一同解决数独游戏时，我们可以相互帮助、相互鼓励，并共同努力寻找解决方案。这种互动和团队合作可以增进我们之间的关系，同时也提高解决问题的能力。
总而言之，数独游戏不仅是一种培养智力和逻辑思维的方式，也是一种放松身心的方式。通过耐心思考、记忆规则、运用逻辑和空间想象力，我们可以更好地解决数独游戏中的难题。同时，数独游戏也可以促进社交互动和团队合作，增进与他人之间的关系。通过数独游戏，我们可以锻炼自己的思维能力，提高解决问题的能力，并且享受到游戏带来的乐趣和成就感。
数独游戏是一种融智慧和逻辑于一身的经典益智游戏，十二宫格数独是数独游戏中的一种变种。在十二宫格数独中，玩家需要填充数字1至9，使得每行、每列和每个小九宫格内的数字均不重复。通过长时间的玩耍和思考，我对数独游戏十二宫格有了一些心得体会。
首先，数独游戏十二宫格对逻辑思维的训练非常有益。数独游戏十二宫格需要玩家通过逻辑推理来确定每个空格内的数字，这要求我们有良好的逻辑思维和分析能力。在游戏过程中，我们需要根据已经填充的数字来推断其他空格的数字，通过排除法来进行猜测和验证。这样的训练能够锻炼我们的脑力，提高逻辑思维的准确性和灵活性。
其次，数独游戏十二宫格需要耐心和细致的心态。解决数独游戏十二宫格并不是一蹴而就的，它需要玩家进行反复尝试和思考。往往一开始填入的数字并不一定就是最终的答案，可能会有矛盾和错误，需要我们不断地尝试和修改。在游戏的不断尝试中，我们会遇到困难和挫折，但只要我们保持耐心和细致的心态，相信终将能够找到正确的解答。
另外，数独游戏十二宫格培养了我对细节的敏感性。在数独游戏十二宫格中，每个小九宫格、每行每列内都有1至9这9个数字，每个数字都必须恰好出现一次。这要求我们对每个空格和已经填入的数字进行仔细观察和分析，不能有丝毫的疏忽。只有对细节有足够的敏感性，我们才能够发现并修正可能出现的错误，找到最优的解决方案。
此外，数独游戏十二宫格还能提升我对整体规划的能力。在解决数独游戏十二宫格时，我们需要全盘考虑，不能只看一个小九宫格、一行或一列，而是要综合考虑整个游戏局面。我们需要根据已经填入的数字来推断其他空格的数字，推断同时应该考虑整个数独游戏的规律和约束。这样的整体规划能够培养我们的整体思维和抽象推理的能力。
综上所述，通过数独游戏十二宫格的长期玩耍和思考，我不仅提高了逻辑思维的能力，还学会了耐心和细致，培养了对细节的敏感性，同时还增强了整体规划的能力。数独游戏十二宫格是一项很好的益智游戏，它培养了我们的智力和思维能力，帮助我们在生活中更加积极认真地面对问题和挑战。因此，我相信数独游戏十二宫格会继续吸引更多的人，成为一种受欢迎的休闲娱乐活动。
数学是一个奇妙的世界，数学是一个神奇的王国。
就是因为这样，我才会喜欢上数学，我才会励志要当一名数学老师，我才会真正的地成为了一名数学老师。
我很想让我的孩子们都爱上数学，感受数的奇妙，体会数的神奇。于是，我带着我的孩子们一起在口算的世界里来了一场难忘的闯关旅行。
第一关，孩子和家长以比赛的形式一起完成一张口算卷子。在这一关里，很多家长放下了繁忙的工作，坐下来静静地和孩子一起度过了半个小时左右。而短短的半小时却让所有的孩子至今难忘。
第一关之后，有部分成绩突出的顺利地进入了我们旅行的第二关，就是全体家长和孩子们的对决了。当然，为了显示出比赛的公平，在比赛前，我将所有的技巧又全部教于家长，每一位家长都听得十分认真，并以饱满的精神迎接挑战。
比赛赛共分为初试锋芒、争分夺秒、火眼金睛和决赛答题四个环节。所有的参赛选手都可谓是认认真真地在完成每一关的每一道题。在激烈的比赛之后，进入终极pk的是由4名家长代表和7名学生代表组成的。而最终取得冠亚季的是两名学生和一名家长。随着冠亚季军的产生，比赛也接近了尾声。
比赛持续了两周，在这两周里，从最初的教授技巧到最后的准备奖品，我都亲力亲为。
比赛结束，但还有很多家长意犹未尽。不过通过这次比赛很多孩子都收获了口算技巧，感受到了数学带给我们的乐趣。这就是我想看到的。当然更让我开心的是，家长们也都深深地了解了孩子，愿意抽更多的时间来陪伴孩子的成长。
其实我最初的目的也不过如此，让孩子体会乐趣，让家长体会“陪伴是最长情的告白”对孩子有多么的重要。
因为我始终相信，当你认真做好一件事，你一定会有意想不到的收获。相信这次有趣的口算竞赛，一定能深深地印在孩子们脑海深处，让他们感受到数学的乐趣，爱上数学，家长们更愿意真心陪伴孩子成长，这就是最圆满的收获。
第一段：介绍数独的背景和规则（约100字）。
数独作为一种益智游戏，源自18世纪的欧洲，近年来在世界范围内流行起来。它由一个9x9的方格组成，被划分为9个小方格，每个小方格内包含9个小格子。数独的规则简单明了，要求每一行、每一列和每个小方格内的数字都必须是1至9这9个数字，而且不能重复。
第二段：玩数独的意义和好处（约200字）。
数独不仅是一种娱乐活动，更是一种锻炼智力和注意力的工具。通过数独，我们能够锻炼自己的逻辑思维和推理能力。每个数独谜题都需要我们运用逻辑推理，经过一步步分析，找到唯一的解。在解题的过程中，我们需要细心观察，逐渐培养出良好的注意力和观察力。此外，数独能够提高我们的耐心和毅力，因为解决一个较难的数独可能需要很长的时间和多次尝试。
第三段：数独技巧与方法（约300字）。
在解题过程中，我们可以采用一些技巧和方法来更好地解决数独。首先，我们可以寻找初始数，即最明显的数字，通常从1开始。通过观察，我们可以找到那些只能是一个数字的格子，然后填上该数字，并继续推导。其次，我们可以利用排除法。当某一行、列或小方格中已经有了8个数字，那么只有剩下的数字可以填入空格。这时，我们就可以根据已有数字排除其他数字，从而找到唯一解。最后，我们可以利用“仅剩数”法，即在某一行、列或小方格中，某一数字只剩下一个空格时，直接填上该数字。这些方法在解决难题时都非常实用。
第四段：数独给我们带来的收获（约300字）。
通过长时间的数独锻炼，我们可以获得很多收获。首先，我们的逻辑思维和推理能力将得到显著提高。解决数独需要我们善于思考和分析，从而培养出良好的逻辑思维习惯。其次，数独的解题过程也会帮助我们提高专注力和耐心。在解决难题时，我们需要花费很多时间和精力，而坚持下来的过程中，我们正在锻炼自己的耐心和毅力。最后，数独也是一种放松和减压的方式。通过数独，我们可以暂时远离琐事繁忙的生活，专注于问题的解决，让思绪得到空间的放松。
第五段：总结（约200字）。
数独作为一种益智游戏，不仅能够培养我们的智力和注意力，还能够提高逻辑思维能力和耐心。通过数独的长时间锻炼，我们能够培养出坚持不懈的精神和解决问题的能力，同时也能够享受到放松和减压的乐趣。无论是儿童还是成年人，都可以从中受益匪浅。让我们一起投入到数独的世界中，挑战自我，开启智力的大门。
数独是一种经典的逻辑推理游戏，通过填写数字来完成九宫格的填空，同时要求每行、每列和每个九宫格内的数字不能重复。在玩过数独游戏后，我收获了许多心得体会。首先，数独游戏对于提高逻辑思维能力非常有益；其次，数独需要运用专注力和耐心；最后，通过数独游戏，我还体会到了坚持不懈和对挑战的勇敢面对。
首先，数独游戏对提高逻辑思维能力非常有益。数独游戏需要玩家进行推理和逻辑推导，只有正确的推理才能找到正确的数字填入。通过数独游戏，我发现了许多规律和技巧，比如排除法、唯一法和候选数法等等。这些推理思维不仅在解决数独问题时有用，还可以应用到其他日常生活中，比如解决问题、做决策等等。数独游戏是锻炼思维和逻辑能力的一种很好的方式，对于培养孩子的思维能力也非常适用。
其次，数独需要运用专注力和耐心。数独游戏需要玩家克服各种困难和挑战，要辨别出规律、找到正确的数字填入空格。这个过程需要高度的专注力和耐心，因为一不小心就可能出错，而错一个数字就会导致整个数独无法完成。在玩数独游戏时，我经常会面临一些棘手的情况，需要花费相当长的时间来思考和推理。然而，正是通过这一过程，我学会了沉下心来、专注于当前的任务，不轻易放弃和投降。这种专注力和耐心的培养对于解决问题和学习其他领域也是非常重要的。
最后，通过数独游戏，我还体会到了坚持不懈和对挑战的勇敢面对。有时候，遇到一个格子无法填写，我会感到困惑和无助。但是，从中我学会了不要急躁和放弃，而是要坚持不懈地尝试，用不同的思路和方法来解决问题。我发现，挑战是人成长和学习的机会，只有勇敢面对、不断探索，才能找到答案。数独游戏教会了我面对挑战时的勇气和坚持不懈的精神。
通过数独游戏，我获得了许多宝贵的心得体会。首先，数独对于提高逻辑思维能力非常有益；其次，数独需要运用专注力和耐心；最后，通过数独游戏，我还体会到了坚持不懈和对挑战的勇敢面对。数独不仅是一种有趣的游戏，也是一种培养思维能力和解决问题的好方法。我们可以通过数独游戏来锻炼大脑、提高思维能力和处理问题的能力。在今后的生活和学习中，我相信这些心得体会将会对我有很大的帮助。
第一段：介绍数独的背景及规则（约200字）。
数独是一种益智游戏，起源于18世纪的法国。它的规则相对简单，在一个9x9的方格中，每一行、每一列、每一个3x3的宫内都不能出现重复的数字，而每个空格需要填入1到9的数字。在填写数独的过程中，玩家需要运用逻辑推理和数独技巧来解决难题。
第二段：技巧一：扫描法（约200字）。
数独解决的第一个技巧是扫描法。这是一种基本而重要的技巧，在解决难题时非常有用。通过观察数独方格，寻找那些只有一个可行数字的格子，然后将这个数字填入，又会带动其他的数字的确定。
第三段：技巧二：唯一法（约200字）。
除了扫描法，唯一法也是数独解题的常用技巧之一。它通过关注某一行、某一列或某一个3x3宫中的某个数字，在这个范围内找寻是否存在唯一的位置能够填入该数字。如果找到了这样的位置，那么就能确定这个位置的数字。
第四段：技巧三：候选数法（约200字）。
候选数法是一个高级且常用的数独技巧。它通过在每个空格中多填写一些数字，然后根据已有数字的限制，逐渐排除那些不符合规则的数字，最终确定每个格子的数字。使用候选数法需要一定的经验和耐心，但一旦熟练掌握，它能够解决复杂的数独难题。
第五段：总结（约200字）。
数独是一种需要逻辑思维和耐心的游戏，但通过掌握一些技巧，我们可以更加高效地解决数独难题。扫描法、唯一法和候选数法都是非常有用的解题方法，它们能够帮助我们快速定位数字并逐步排除不符合规则的数字。在解决数独难题的过程中，我们要保持冷静和坚持，不要轻易放弃。数独不仅只是一种益智游戏，更是一种锻炼思维的方式，它能够培养我们的观察力和逻辑推理能力。通过反复练习和不断挑战，我们可以变得越来越擅长解决数独，享受到解谜带来的成就感和乐趣。
（总字数：1000字）。
数独游戏是一种经典的数字逻辑游戏，通常由9x9的宫格组成。然而，随着数独玩家水平的提高，更加具有挑战性的数独游戏十二宫格应运而生。在数独游戏十二宫格的世界里，我收获了许多心得和体会。今天，我将分享一下自己在这个过程中所体悟到的一些感悟和技巧。
首先，数独游戏十二宫格需要更高的观察力和逻辑思维能力。相比于传统的9x9宫格，十二宫格更大规模，更复杂。其中的每个数字都与其他数字存在着相关性，我们需要更加细致入微地观察宫格内和宫格间的关系，并做出合理的假设和推理。在这个过程中，我发现训练自己的观察力和逻辑思维能力是非常重要的。
其次，数独游戏十二宫格需要耐心和坚持。在解题的过程中，遇到瓶颈是很常见的事情。有时候，我可能会卡在同一个数字上很久，甚至陷入困境。然而，只要心态调整得当，保持耐心和坚持，就能找到突破的方法。经过多次的尝试和思考，我开始从不同的角度和思维途径解题，这让我体会到了坚持不懈的重要性。
另外，有信心是解决数独游戏十二宫格的关键。信心可以让我们更加专注和自信地面对复杂的局面，而不被困惑和迷失。每当我解出一道困难的数独，我就会感到内心的满足和自豪。这种成就感和信心不仅能提高我在游戏中的表现，也会对我在生活中遇到的其他难题有所帮助。
此外，数独游戏十二宫格也是一种放松和享受的方式。与普通的消遣活动不同，数独游戏十二宫格能够启发大脑的思维和逻辑能力，让我们沉浸其中，感受到解谜带来的快乐。每当我成功地解出一道数独，我会感到一种轻松和舒畅的愉悦感。数独游戏十二宫格也是一种减压的方式，让我的生活变得更加丰富多彩。
总而言之，数独游戏十二宫格给我带来了许多感悟和体会。它不仅锻炼了我的观察力和逻辑思维能力，还教会了我耐心和坚持。通过解题的过程，我培养了对自己的信心，并且学会了享受游戏带来的愉悦。数独游戏十二宫格是一种有趣且充满挑战的游戏，它不仅能给我们带来乐趣，还能在一定程度上提高我们的思维能力和解决问题的能力。无论是在游戏中还是在生活中，数独游戏都成为了我成长和进步的助力。
还是先学习了儿童发展心理学，然后就是游戏与儿童发展。听了课，马上就把自己能感受到的东西给运用了。学这些真的很好!
我一点也不后悔现在才开始学这些，正是经过两年的摸索，现在听这样的课，我才能这样有感触。
和女儿玩，居然玩了整个晚上。
我们的玩，我们的交流很流畅，先把几点感想记下来。
1、积极的回应就是交流中最好的强化。
以上几点，是玩过之后自己感受到的，希望您指导或补充。多多谢!
拓展训练这是我第二次参加拓明阳天下拓展训练公司的拓展训练，如果说第一次的拓展教我学会了团队协作精神，那么第二次拓展在带给我团队协作的同时，也告诉了我们如何建立和管理团队目标，更让我唤醒了心中的那个巨人，迈出了断桥上的一步。下面是我的拓展训练心得体会：
在这次拓展中给我印象最深的项目就是：穿越电网、空中断桥等。穿越电网：要求所有人在40分钟内，依次从电网的一端穿越到另一端，每人只能用一个网眼，穿越者和协助者的任何部位〈包括头发和衣角〉触网都算失败，而且这个网眼同时也作废。这就要求根据每个人的身材选用合理的网眼，并确定穿越的先后顺序，更要求有固定人员记录网眼和时间的使用情况，这一切的安排都是为了确保最终所有人员都可以顺利穿越的目标的达成。这个项目的目的是锻炼人的统筹安排事情的能力，只有安排合理，才能获胜，如何合理利用资源，如何最大限度的利用它，需要事前进行周密的统筹安排。当一个团队在完成某项任务时，是面临着巨大风险的，应该让团队的每个成员都充分了解团队所面临的风险，队员才能自觉规范各自的行为，避免人为因素带来的资源浪费。
另一块同样细长的木板,两者距离还是1米,你能保证自己心里一点儿也不打鼓吗?断桥就是让你在高空迈过这一步.现在想像站在8米的高空还有些许的紧张，可在全体队员和鼓励和支持下，坚信我的.安全保障是经过伍方数次培训证明的，并且在高处还有带队教官的保护，我并不是孤单的，我的背后有这么多的支撑力量，那份紧张和孤独感已经被坚强的后盾力量所取代，终于迈出了超越自己的一步。在全体队员的努力中，最终所有人都顺利通过了断桥的考验。特别是有位恐高症的队员，当她在第三次终于成功跨出了她人生中的一步，所有人员都欢呼了，为了她的胜利，也为了大家的胜利。这时我更明白，这个竞争额社会除了需要勇气和技能,更需要信任,需要掌声和鼓励!
数独是一种经典的数学智力游戏，它不仅考验玩家的逻辑思维能力和数学运算能力，更能锻炼玩家的耐心和毅力。在我多年的数独玩耍经历中，我深深体会到了数独给我带来的乐趣和成长。下面，我将从解数独的方法、解题技巧、思维训练等几个方面来谈谈我对数独的心得体会。
首先，解数独有很多方法，但最重要的是要找到准确的开始方法。常见的开始方法有唯一数法、强项法、无限数法等。唯一数法是通过观察某一宫内不同的数字，来确定某一宫中只能填入某一数字的空格，从而推断出其他宫的数字。强项法则是通过观察一宫内某数字的位置，来确定这一数字可能填入的位置，以及其他数字可能填入的位置。而无限数法则是通过观察某一宫内某一种数字的分布情况，来缩小其他空格填入该数字的范围。在实际解题时，我经常根据题目的具体情况来选择开始方法，有时也会尝试多种方法的组合使用。唯一数法通常较容易掌握，而强项法和无限数法则要求更多的观察和深入思考。
其次，解题的技巧也是至关重要的。首先，要善于观察，在数独盘面上找到一些显而易见的规律，从而能够迅速填写数字。比如，若某一行或列已经填满了8个数字，那么就可以推断出剩下的那一个数字的位置。其次，要善于联想，将已知的数字和宫内的关系联系起来，通过联想推理得出更多的数字。还有就是要善于逻辑思维，分析数字的排列规律和宫内的空格情况，通过推理找到合适的数字填入空格。同时，我还发现偶数数独和对角线数独等特殊类型的数独，都有一些独特的解题技巧，掌握了它们，解题的效率也会大大提高。
最后，数独不仅是一种游戏，更是一种思维训练的工具。通过解数独，我学会了坚持不懈地寻找解题的方法，以及面对困难时冷静思考的能力。解数独需要耐心和毅力，需要不断地尝试和调整，给予我较好的心理素质。另外，数独也让我学会了观察和分析问题的能力。在解题的过程中，我要不断地观察数独盘面，找出规律和线索；同时，还要分析数独的规则和要求，将已知的信息和待填的空格联系起来。这些能力对我在其他领域的学习和生活中都有着重要的启发和作用。
总而言之，数独是一种锻炼思维能力的游戏。通过解数独，我不仅提高了解题的方法和技巧，更培养了自己的耐心和毅力，以及观察和分析问题的能力。从而使我在生活中更好地面对挑战，解决问题。而且，每当我成功地解出一道数独题，那种满足感和成就感，也让我更加热爱并迷恋于这个游戏。数独不仅是一种娱乐的方式，更是一种提升自我的途径，让我在无形的游戏之中不断地超越自己，达到心流的境地。我相信，在将来的日子里，我会继续挑战更多的数独题目，不断提升自己的智力水平。
这使我更深刻地意识到，其实每个人都是很坚强的，每个人在平时学习和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来，只要在特定的时间，特定的地点，只要有信心、有勇气去面对，就没有解决不了的难题。
在我们沈老师的介绍下，我们都逐渐了解到“团队合作”的含义，我了解到团队合作具有“锻炼练意志、完善自我、”的内涵，是一项挑战自我的训练活动，意在锻炼我们大学生的团队合作意识，创造性的发挥个人潜力。这次活动虽然总共只有短短两天时间，但给予我的启发和体验却是永久性的，无论将来我身处何种岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。团队合作的当天早上，我带着无比高兴地心情来到了学院操场，开始准备以一天的课外团队训练生活，这次团队训练是我们沈老师专门为我们开设的团队训练课程，我将在这一天的团队活动过程中，完成老师分配的教学任务，帮助同学们更好的完成团队训练，在活动的过程中，大家都特别的积极主动，团队训练的气氛相当活跃，老师的课程内容很丰富而且具有创新性。
通过这一天的训练，我对自己有了更深的了解，我们一个组是一个团体，做事大家一起做，遇到困难大家一起解决，每个人都有不同的思考方式，我们集合大家的智慧尽量把事情做到跟好。团队训练的我们总是充满着激情，大家都显出一股的积极应对困难。记得刚开始大家都还很迷茫，随后大家慢慢熟悉活动流程。首先是组队，让大家都各自明白自己该做的那一环节，相互配合，上午我们的任务就是把这个活动的标题，也就的给本组取一个队名，队名要体现出积极向上心态，接着是队训，队训几乎是一个团队最具号召力的语言，然后围绕队名设计出队徽，队徽要有象征性，再围绕队徽设计队旗，队旗是体现一个队伍特征的最明显的标志，一定要经过大家的共同讨论才能定下。最后的队歌，队歌还真是有些棘手对大家来说，对我们学习汽车专业的学生，刚开始就是盲目的选曲，再把一些好的具有启发性的句子填写进去试着唱一下，看是不是流畅，然后就是不停的改进，该进。
第二天的上午老师再次上我们整理活动中各个环节的准备结果，还没有准备好的组就的抓紧时间。上午准备搞一个汇报表演，看看大家这么长时间的劳动成果，得到的效果如何。就这样，大家每个组都开始了本组汇报表演钱的内部演练，大家都是充满活力在投身这次活动中。操场上那种宁静的上午气氛顿时变得热闹非凡，操场上飘着各种各样的富有寓意的旗帜，还有响亮的口号声响彻学院各个角落。最后正式表演开始，每个组都拿出自己的成果，但是可能因为大家还是有些紧张，导致了一些组的整体的协调性不足，口号喊的也不是很整齐。与之前在操场上的情形有很大的出入，老师也看出来大家都很紧张的神情。于是在简单的点评之后，决定让我们各队再表演一次，而大家也都很郁闷，怎么搞成这个样子。都很不服输，于是大家再次进行的认真的排练，发现有不协调的动作，就一个环节一连重复几次直到大家都很熟悉为止。而经过再次的排练之后，大家都重整旗鼓，再次进行表演的时候，大家表现出的是一种活力四射的态势，而现场也是掌声四起。这次大家配合得都更加有默契，大家都融入到温馨的氛围中了。
结束了团队竞技的表演，大家回到教室交流自己的心得，觉得收获颇丰，大家一致认为团队合作是一个团体成功的基础，老师让大家每人现场说说自己对这次活动的感受，大家还是一致提到了团队合作是非常重要的这次活动中多少还是有些不足之处，但是我们每个人都参与进来了，大家都得到了锻炼这是最重要的。最后每个人分别站到围成的圈子里，大家都互相对对方进行了优点轰炸，活动达到了高潮。两个多小时很快就在同学们的笑声中过去了。这个活动不仅解决了同学们许多生活学习上的困扰，也拉近了每个人的距离。分享了许多内心的想法。之后的交流中，老师感受到：我们的活动不在结果的成败，而在于过程中大家的密切合作，共同付出心血，共同珍惜荣誉，在团结中感受幸福，在活动中体验快乐，在活动中灵活运用。
在过程中寻找到快乐，在感悟中得到升华。在整个拓展训练的过程中，我们每一个人都自始至终都在为自己的集体能够顺利过关而满足，为同伴成功而欢呼。所有的一切，是那么真切，是那么具有合力。即使在整个训练过程结束之后，大家都很累，可每个人都兴高采烈地议论着训练中的事情，都感到回味无穷。于是，我们快乐着，我们幸福着。
总之，通过这次拓展训练，使我增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的能力，通过这次拓展训练，增进了对集体的参与意识与责任心，我想这次经历一定会在今后的工作中给我带来很大的帮助。
心乐幼儿园虞敏现在的孩子游戏越来越少，有的孩子甚至整天与电脑为伴，民间体育游戏面临失传。为此，我们组织了丰富多彩的民间体育游戏。而民间游戏材料大多是自然的，可变性强，如能激发孩子兴趣。“我们都是木头人”、“不许露白牙”等，在宽松的氛围中，巩固复习已学的游戏内容，同时进行即兴的改编、创编游戏，从而培养孩子的规则意识、合作意识、竞争意识、创新意识。
游戏中我们发现，民间许多带有体育色彩的集体活动，可以帮助孩子摆脱以自我为中心的思维习惯。究其因，由于幼儿喜欢玩游戏，但又必须遵守共同的规则，进而服从集体规则。幼儿在游戏中和伙伴交往，能够真正体会到自己是其中的.一员，学会站在他人立场上看自己、看他人、看成败，能够领悟与他人的合作关系，逐渐学会淡化自我为中心的意识，了解和遵守游戏规则，进而养成适应社会需要的社会性行为。幼儿在游戏中树立的这种“规则意识”，也会对形成人际协调的合作关系大有裨益。
在游戏“我们都是木头人”中，幼儿念完儿歌后必须像木头人一样保持一个姿势，不能变动，自控能力较弱的幼儿不易做到，可是他们为了体验游戏的快乐和成功的参与游戏，就必须遵守游戏规则，无形中提高了自控能力。民间游戏不但是幼儿有效进行自我教育、自我发展的活动形式，也是教师提高教学效率的重要辅助手段。它不仅能帮助幼儿增强自信心，促进幼儿基本动作的发展和口语能力的发展，而且能有助于培养他们大胆、自信、勇敢、尝试解决问题的良好心理品质，进而为其社会性的发展打下坚实的基础。
暑假，妈妈给我买回了一本数独，想给我开发智力。
“嘿嘿，我的智力还用开发吗，都溢出来好多了！”我不禁笑道。妈妈听罢怼了回去：“别吹得太早，到时候你就笑不出来了。”切，真是有眼不识泰山！
拿到数独，我简单地瞟了瞟说明，啥呀，原来这么简单，只要在每行每列每个九宫格填入数字1-9就搞定了。那还分什么初级、中级、高级？不过，为了不尴尬，我还是先来一道初级题，小试牛刀一下。“哎呀，这也太简单了！”我随即大笔一挥，完成！
我赶紧对了对答案，惊奇地发现，居然只对了一个，这是为什么呢？我满脸疑惑，重新仔细看起说明来，才恍然大悟：原来每行每列每个九宫格内都得有数字1-9，而且不能重复。那我怎么知道它有没有重复？我不禁陷入了沉思……。
这时，妈妈过来了，说：“让你得瑟，真不会了吧？”我心想：“就你会，谁也不会？”“慢慢思考，妈妈相信你有办法的！”妈妈鼓励我说。可是，除了排除法，我也想不出啥办法呀！咦？排除法不就是办法吗？我马上又打开一题做起来。
“这一行少了1和2，2在那边的九宫格里面出现过了，那1就在这边……”这招还真的有用呢，我以此类推，顺利做完了题，一对答案，哈哈哈，全对！
数独虽难，但只要我们认真思考，总有解决的办法，你们遇到困难时也一定要想办法解决困难哦！
数独其实就是九宫格。玩法：用1至9之间的数字填满空格，每个格子只能填一个数字，每个数字在每一行，每一列和每一九宫格区域只能出现一次。
1.游戏规则。
数独是一种运用纸、笔进行演算的逻辑游戏。玩家需要根据9×9盘面上的已知数字，推理出所有剩余空格的数字，并满足每一行、每一列、每一个粗线宫内的数字均含1-9，不重复。每一道合格的数独谜题都有且仅有唯一答案，推理方法也以此为基础，任何无解或多解的题目都是不合格的。
2.唯一数法。
如果我们发现某个格子中只有一个可用候选数，那么这个格子必然是这个数字，这就是唯一数法如下面例子，h5格子中只有唯一候选数3。
3.隐含唯一数法。
如果我们发现某一行某一列或某个九宫有一个候选数只出现在一个格子里面，那么这个格子必然是这个数字，这就是隐含唯一数法，如下面例子，第3列候选数4只出现在格子i3中。
4.数对法。
如果我们发现某一行某一列或某个九宫有两个格子只使用了两个候选数，那么这两个格子必然正好是这两个数字，那么在这个单元(行，列，或九宫)中，其它格子不会出现这两个候选数，这就是数对法，如下面例子，第一列中b1和g1的候选数都是7,8;那么d1,h1中的候选数7,8可以删除。
5.三链数法。
最下面中间的九宫中格子h4,h5,i5三个格子都只使用候选数2,8,6;所以g4,g6,i6中出现的8,6都可以删除。
6.四链数法。
上面中间的九宫中四个格子a5,b5,c4,c5都只使用了数字1,2,3,4;所以另外4个格子a4,a6,b4,c6中出现的数字1,2,3,4可以删除。
7.隐含数对法。
如果我们发现某一行某一列或某个九宫中有两个候选数只出现在两个格子中，那么这两个格子必然正好是这两个数字，那么这两格子中其他候选数可以删除，这就是隐含数对法;如下面例子，第a行中，只有格子a7,a8使用了数字6,8;所以这两个格子中其它数字2,5,9都可以删除。
8.隐含三链数法。
如果我们发现某一行某一列或某个九宫中有三个候选数只出现在三个格子中，那么这三个格子必然正好是这三个数字，那么这三格子中其他候选数可以删除，这就是隐含三链数法，如下面例子，第8列中只有格子c8,f8,g8使用了数字1,3,4;所以格子f8中出现的其它数字6,7,8可以删除。
9.隐含四链数法。
如果我们发现某一行某一列或某个九宫中有两个候选数只出现在两个格子中，那么这两个格子必然正好是这两个数字，那么这两格子中其他候选数可以删除，这就是隐含四链数法，我们借用四链数中的例子，可以发现上面中间的九宫格中，只有格子a4,a6,b4,c6使用了四个数字5,6,7,9;所以它们使用的其他数字1,2,3,4可以删除。
10.区域删减法。
如果我们发现某一候选数在某一单元(行，列，九宫)中完全处在同另外一个单元的交集中，那么在另外一个单元中，不在交集中的这个候选数必然可以删除，如下面例子，第d行中所有数字5都正好在左边中间的九宫中，所以在这个九宫中，不在第d行的候选数5(e3中)可以删除。
11.矩形法。
如果某个候选数在某两行(列)中只出现在某两行(列)中，那么在那两行(列)中,不在那两列(行)的这个候选数都可以删除，如下面例子，第c行和第f行的候选数3都正好是两个而且出现在第1列和第8列;所以第1列和第8列中，不在第c行和第f行的候选数3(a8,d1,d8,i1,i8)都可以删除。
数独作为一种受欢迎的益智游戏，拥有很广泛的玩家群体。在玩数独的过程中，不仅可以锻炼大脑思维能力，还可以带来放松身心的愉悦感。通过长时间的玩乐，我逐渐积累了一些关于数独的心得和体会。接下来，我将分享我的经验，希望能对其他数独爱好者有所帮助。
首先，理解规则是玩数独的基础。数独游戏中，玩家需要将1~9的数字填入9×9的方格内，确保每一行、每一列和每个3×3的小方块中都包含了1~9的数字，且数字不能重复。玩数独前，要明确这些基本规则，以免误填数字导致过程出错。在遇到困难的时候，可以将问题简化，暂时放下复杂的技巧，只专注于充分理解并运用这些基本规则，逐步提高解题的有效性。
其次，数独注重逻辑思维。在玩数独的过程中，需要运用逻辑推理和推断思维，以确定每个方格中的数字。通过观察和分析，可以逐渐发现数字之间的关联和限制。例如，如果某行已确定了1~8的数字，那么该行缺失的数字就必然是9；再比如，如果某列中只有一个位置能填写数字3，那么该位置就一定是3。通过这样的推断思维，可以逐步减少可能性和判断结果，从而逐步解开数独难题。
然后，数独需要耐心和细心。数独是一种需要思考的游戏，要耐心地分析和推断，准确无误地填写每个数字。有时候，困难的数独题目会让人产生挫败感，但这时候要保持冷静和耐心。可以先放下难题，暂时选择其他的问题继续解答，让大脑得到一些休息；然后再回过头来，开始尝试解决难题。细心也是玩数独不可或缺的品质，注意观察每个方格的数字情况，不漏掉任何细节，做到每次填写都是经过认真思考的结果。
再者，数独培养了坚持和解决问题的能力。在玩数独时，往往需要长时间的思考和反复尝试才能得到结果。坚持下去，耐心且持之以恒地与数独作斗争，是成功解决数独难题的关键。在实践和解题中，我们逐渐培养了解决问题的能力，并养成了不急躁、不嫌烦的良好心态。这种思考和解决问题的能力，不仅在数独上有所提高，在生活中也会发挥积极的作用。
最后，数独带来了轻松和愉悦。虽然数独是一种需要思考和解决问题的游戏，但是它具有一种开心和放松的氛围。在解决数独时，我们可以将繁琐杂乱的事情暂时放下，让大脑得到一些调整和宣泄，享受思维放松的乐趣。当我们成功地填写了最后一个数字，解开了整个数独难题，便会有一种成就感涌上心头，让人觉得这一切的努力都是值得的。
总之，数独是一种有趣而又有益的游戏。通过玩数独，我们可以锻炼大脑的思维能力，培养逻辑思维、耐心和细心，提高解决问题的能力。同时，数独也带来了放松和愉悦的感受，帮助我们舒缓日常生活中的压力。所以，将数独作为一种休闲娱乐方式，并在玩乐的同时体会到其中的乐趣与收获，是值得推荐的。无论是初学者还是经验丰富的数独玩家，都可以通过这个简单的游戏，不断提高自己的逻辑思维和解决问题的能力，享受到思维放松和游戏乐趣带来的愉悦。