写一篇优秀的作文不仅可以展示个人才华，还可以锻炼思维能力。让我们一起来阅读一些优秀作文的精彩篇章，体味其中的独特思想和表达方式。
上跑步机前应该先做热身活动哦，扭扭腰、甩甩腿，否则很容易造成大腿、小腿肌肉拉伤。并且上跑步机后也应该从慢走、慢跑等热身动作开始，逐步加大运动量。
2、运动时长要维持。
在跑步机上跑步的时间不能太短，这是因为有氧运动在30分钟后，人体的供能方式才由糖原释放能量向脂肪释放能量转化，也就是说在30分钟后脂肪才开始被消耗。所以想减肥的mm可要多坚持一会哦。
3、跑步姿势要注意。
跑步是有氧运动，全身都会参与其中，如果姿势不对的话，是会造成肌肉酸痛，因此跑步时一定要收腹挺胸、收紧腰背部肌肉。
4、使用跑步机时要专心。
边跑步边看视频的确可以让时间过得快一点，可这会分散你的注意力，稍有不慎就会受伤，并且不能完全地享受到运动的乐趣。
跑步运动后，做适当的放松扩展动作，能够平缓你过速的心率。
追星族我们并不陌生把，也许你是某明星的狂热粉丝，或者身边的朋友们是某明星的死忠粉。一些帅气的小鲜肉们吸引了无数的迷弟迷妹们，迷妹们今天喊着这个是老公，明天喊着那个是老婆，还有一些大热韩剧里的长腿欧巴们也是追星族追捧的对象。
其实适当的追星是可以的，但是盲目的追星那就不行了。今年就爆出了韩国某人气男团成员吸毒的事件，而且这位成员还给国内某饮料代言过，吸毒事件后饮料公司决定撤下这位代言人的头像。这就引起了一些粉丝的不满，还在微博上留言说再也不会购买这个公司的饮料，首先代言人吸毒是会影响到公司形象的，也会影响到产品的销售，公司也会损失很多的利益。而且吸毒的明星代言的广告还能在电视上播放的话，对青少年也有不好的`影响。明星应该要向社会传播正能量，才能给粉丝树立榜样，追星的同时要励志地追星，不能因为自己的偶像而扭曲事实。
还有一些粉丝不顾生命安全，在车水马龙的公路上狂追偶像的车。在机场等公共场合造成一定的拥堵，不仅不关系自己的安全问题，还给别人制造了麻烦。我想明星们也不希望看到自己的粉丝受到伤害把。大多数的粉丝还是学生，但是为了偶像的演唱会，到处跟随着偶像，连学业也不顾了。曾经在网上大火的虹桥一姐就是一个极端，她经常在机场上蹲点，为了得到和明星的合照几乎天天都呆在机场，她出现在各家明星的照片中的行为遭到了大家的吐槽。这样疯狂追星的行为，并不可取。
明星可以给社会带来正能量，也可以给粉丝树立好榜样，让粉丝有了奋斗的动力。但是极端的追星行为，我认为不能因为偶像而扭曲自己的三观，要理智追星。
去德国留学的火热造成了很多家长的盲目跟风。那么到德国留学真的有那么好吗?看了下面的三个问题解析，相信你会有自己的答案。
对于中国人来说，20%的留学生不能毕业听起来很恐怖，但是德国人听到这个消息却很高兴，因为德国本地人的毕业率为75%。近几年来，中国留学生的表现都很好，也比较努力，所以他们当中80%的人都能够拿到毕业证书，这已经是一个非常高的比例了。大学里规定，一般的考试学生拥有3次机会，3次考试不通过就拿不到毕业证书。不过，在德国读书相对来说比较自由，你可以自己选择科目和考试，然而这对于自制力不高、学习不够努力的学生来说就比较危险了。
德国算是一个非常安定的国家。不过学生自己出行的时候还是要多注意，不能太过张扬。
中国留学生想要申请奖学金要具备哪些条件?对于申请对象有些什么样的要求?
申请德国奖学金，需要提交你的外语成绩证明(德文授课课程—dsh2、testdaf16分以上或德语系学生可以提交德语专业八级证书;英文授课课程则—托福80分以上或雅思5.5分以上)，此外还需要申请材料的推荐信。德国奖学金对于申请人没有年龄上的限制，但是对取得上一个学位的年限有规定。一般来说，申请赴德读博的.学生硕士毕业应不超过6年，联合培养的博士生博士入学应不超过3年。还有，申请时已在德国居住一年以上的申请人不在资助范围之内。daad奖学金的额度是根据学位来调整的，一般来说硕士生为750欧/月，博士生1000欧/月，博士后短期学习或研究资助为1000欧/月，拥有更高学历和职称的学者受到的资助金额会更多。
德国大学入学的要求比较严格，是不允许高考生直接进入大学学习的。要想进入德国大学学习，211工程大学至少要读满一个学期，普通大学至少要读满三个学期。一般去德国攻读本科的较少，去德国攻读硕士研究生的比较多。
有一年多我没再见过我敬爱的母校了，有时从梦中醒来，那洁白的砖瓦，宽敞明亮的教室，高耸的宿舍楼，大门后的花坛，食堂旁的柳树，还有假山、水池、草坪，一股脑的浮现在我眼前，挥之不去。
小学三年，实在为我留下了不可磨灭的'记忆，那曾经的欢声笑语，那曾经的朗朗读书之声，那曾经老师与我们的欢呼之声，缠绕在我的耳边，使我久久不能忘怀。有多少次我想要重回母校，看望昔日的老师和我魂牵梦萦的学校，可总是因为事故而耽误了一次有一次，至此一年，我还一次都没有去过。
曾经的同学，也远在千里，她们和我在不同的地方，我只有把她们的音容笑貌藏在心底，任凭思绪来回飞扬，只有记得，曾经有一群好朋友，在我生病时关心照顾我，在我受挫时鼓励我，让我不会轻言放弃，在我失落时陪伴我，不知，她们现在在何方，是否也在思念着我，如果可以，我愿化作浮云，飞到她们身边。
知心好友的笑语，教师的淳淳教导，还有供我童年成长的地方——母校，千千万万的思念，不知何时还能再见。放不下，陪我共度难关，陪我学习成长，陪我笑，陪我哭的同学。落红翩，半醉芙蓉断肠声。有时独自在家时，我会不知觉得唱起在最后一天分别时我们合唱的明天会更好，借此回想那段美好的往事。
到了初中，我也结识了一些朋友，可是不知怎地，对她们，我就是敞不开心，初中生活，更多了一些乏味，一些繁琐，老师也不像从前一样顾及我们的感受了，朋友们也经常发小脾气，不像以前的好友了，我好想和她们在一起，向她们倾诉我的心事，在她们面前，我可以毫无忌惮的开玩笑，在她们面前，我可以获得语言的自由。
有人说，记忆会随着岁月的摩擦，像沙粒一样消失，会让人淡忘。可我却不觉得，一年了，我从没有忘记我们之间的任何一件事，不仅是一年，就算是十年、二十年，甚至一生，我都不会忘记我们之间的一点一滴，对别的事我可能没有信心，可对这件事，我绝对有信心，我不会忘记的。
依稀记得高中的时候特别喜欢穿越剧，不过，我只看过两部，一部是《宫》，一部是《步步惊心》。这两部穿越剧确实让我感动，有时期望自己是剧中的女主人公，有一段凄美的爱情，也不枉此生了。
可我还是生活在这个时代，这个事实不会改变。偶尔，也会在梦中过过穿越的滋味，也挺美好的。我是个爱发呆的女孩，脑子里总会莫名奇妙地出现很美好的幻想，希望自己可以遇上一个长得很清秀，喜欢穿白衬衫,给人很温暖感觉的一个男生。不求他家财万贯，温饱足矣；不求他精通事理，通达足矣；不求他不离不弃，专情足矣。或许，现实生活中，这样一丝丝的相遇都没有，但每个人心中都有一个梦，等待着自己有一天可以圆。那么，便逃避现实，寻找幻境。空便是空，无便是无。穿越也不过是对现实的一种构想罢了，现实中实现不了的，用穿越这种方式来进行‘欺骗’自己而已。
穿越的构想，使得有些人承受不了生活的压力，便投井自杀，幻想自己可以穿越，获得解脱。类似的事实或多或少也听到旁人说过，人们听起来觉得可笑。我有时在想，如果现实美好一点，人们也不会去幻想穿越了，这只不过是对现实的无奈罢了。谁也不能保证你没有受过伤，不管是身还是心，我们能做的是让自己快快乐乐的过好每一天。看似多么平常的一句话，但有谁曾真心的为你讲过，想来并不多。我们自己成为带给别人温暖的人，也就渐渐地与冷漠的人心变得生疏了。生活会慢慢地变好，却不是一时能解决的，总比根本就不存在的穿越要好上千万倍。
假如，你真的穿越到了古代，是一个公主，过上了无忧无虑的生活，可以嫁给你想要的任何一个男人。唯一的遗憾是他却不爱你，永远得不到他的真心。这样的生活或许是穿越后很好的结局了吧。这难道是每个人所幻想的那样吗？不，不，这绝对不是的---可想而知，若是在那样一个封建的朝代，女人三从四德，男人以君为上，这样的日子比今天你经历的遭受的还要难受。
我的奶奶居住在璜山老家，每到节假日，我都要回老家去看望奶奶。
还没到璜山老家，奶奶养的.鸡群早就“咯咯咯”地迎上来。可我最讨厌鸡了，一听到它们的叫声就毛骨悚然，就看它那脏脏的模样，肯定把奶奶家门前扑腾得灰尘满天飞。我不想理睬它们，总嫌弃它们脏。
那天，我又要去奶奶家了，一下车，眼前又出现了那一群令人厌恶的鸡。我极不情愿地走进奶奶家，鸡群的臭味弥漫在我的周围。这时，奶奶拎着篮子走了进来，见到我们，立刻絮絮叨叨地说：“你们瞧，这可是我自家母鸡下的土鸡蛋哩！”
“什么土鸡蛋？不就是几只臭鸡下的臭蛋……”
奶奶见我这幅模样，走过来，乐呵呵地说：“别嫌它们臭，土鸡蛋煮起来可香极了。”奶奶放下篮子，便去喂鸡了，她把鸡食一撒，环顾了鸡群后，回到屋里，看了看时钟，说：“呀！时候不早了，要去烧饭了。”
唉，又是蛋，我又产生了一种厌恶感。可是，不一会儿，一股香味飘进了我的鼻子里。咦？这是在烧什么菜呀？我随香跑过去，原来这是土鸡蛋炒西红柿呀！那诱人的香味让我忍不住拿起筷子尝了一口又一口。奶奶又掏出一个热乎乎的水煮蛋递给我，说：“这个给你路上吃吧！”
快要回家了，我不再讨厌这群长相丑陋的鸡了。奶奶递给我一筐土鸡蛋，慈祥地笑了。我摸摸手中的鸡蛋，还是热乎乎的，因为它满载着奶奶那热乎乎的爱呀！
这天我和我的好朋友走在回家的路上，不知道从哪里传来了一阵骂人的声音。我的心里不禁感到疑惑：“是谁那么没有口的在那骂人啊。”因为好奇心的驱使我朝远处的了人群走去。只见一个人高马大的男人，用一根手指指着一个孩子（应该是他自己的儿子），骂骂咧咧的，手还时不时的在空中挥舞着。而他的儿子则低着头，不敢抬起自己的头，我想他是想找一天地缝钻下去吧。再看看周围的一群人，有的人在那幸灾乐祸，有的人对他指指点点，有的人在好奇他到底做了什么事情让他的父亲那么火冒三丈。而我的心思完全不在这个上面，我在想这个父亲为什么一定要在那么多人的面前责骂他呢？这样真的好吗？难道他不知道这样对那个男孩是极其不尊重吗，这让这个孩子多么无地自容啊。
唉！我发现现在的家长们是越来越不懂小孩子的心思了，在公共的场合有时候不知道给自己的孩子一点点的自尊心，不让他在别人面前丢脸。
我记得在以前我妈妈也会这样在别人的面前骂我，甚至打我。我在那时候只想哭，但我告诫自己一定一定不要让眼泪流下来，不能再那么都人的面前丢脸。但眼泪却止不住的流了下来，所以为了下次不再丢脸，我做事都小心翼翼的就怕在犯错丢脸。现在妈妈知道顾忌我的自尊心了，我也长大成人，所以现在妈妈再也没有在公共场所打我骂我了，就连在家也没有。
阳光，真的那么好么？也许，它确实挺好的。
一缕轻柔的阳光，透过玻璃洒在碧绿的绿萝叶儿上，使线条美妙的叶子闪出亮亮的`光芒——阳光使它更富有光泽。我的脸轻轻贴在绿萝叶上，凉凉的，滑滑的，像丝绸般细腻。那阳光仍洒在上面，亮闪闪的——阳光使无花无苞，朴素大方的绿萝充满生机。风儿一吹，阳光下宽大的叶便舞了起来，轻轻的，缓缓的，很美。
阳光也很美。
一束明朗的阳光透过玻璃洒在安静的教室里，它刺得同学们睁不开眼。“哎，真烦。”深色的窗帘拉上，教室里立刻暗了许多。那明亮的阳光被硬生生的隔在了外面，它似乎有些生气，气呼呼地射在深色的窗帘上，透过窗帘几缕微弱的光挤了进来。好不容易，阳光终于被找阳光的吴老师放进来。它快活地布满了教室，终于见光明了。虽阳光很刺眼，但它给了我们光明。
温暖的阳光洒在身上，很舒服。冰凉的手叉在口袋里，一会就感到了热乎劲儿便迫不及待地出来和阳光打招呼，脸蛋也渐渐红润了不少。被子晒了一会，便更软和了，把头埋进去深吸一口气，啊，太阳的味道！这全是阳光的功劳。
阳光真的那么好吗？或许它不好，或许它很好。至少我知道这可爱的阳光，我是喜欢的。
春天，整个大地如诗如画；夏天，整个大地像一座五彩缤纷的大花园；秋天，整个大地像一座丰收的牧场；冬天，整个大地像白色的游乐园。同学们，你们想把自己种在土地上吗？想变成什么植物呢？我就特别想把自己种在土地上，还想变成美丽的植物。
我想把自己种在春天的土地上，由一株鹅黄嫩绿的幼苗慢慢的成长。一棵垂柳，嫩叶翠绿，而最嫩处仍带鹅黄，我在轻轻摇曳，垂向水面，可引人注意了。清晨，我从梦中醒来，把自己的小辫子打扮得漂漂亮亮的。不时，一阵风飘过来，我的小辫子随着风悠荡，悠啊——悠，悠出黄莺的声声歌唱。
我想把自己种在夏天的土地上，变成一朵出淤泥而不染的荷花。虽然，一开始我在湿润的河床中睡觉，但是，在每年的夏天就会从水中钻出来，变成一朵纤尘不染的白莲，宛如一位白衣少女，羞涩的卧在碧枝翠叶与波光水影之间。我羞答答的'看着欣赏我的人们，和他们一同感受夏天的魅力。
我想把自己种在秋天的土地上，变成一朵不起眼儿的野菊花，生活在广阔的大自然里。虽然，我只是一朵不起眼儿的野菊花，但是我一定要当一朵引人注目的野菊花。一大早，我从梦中醒来，觉得大自然真是太美了，于是我不由自主的唱起了动人的歌，引来了四面八方的小动物们，我们一起快乐着。
我想把自己种在冬天的土地上，变成一束幽香醉人的腊梅。在一个寒冷的夜晚，我趁着爸爸妈妈不在的时候，悄悄的把自己的花瓣绽放开，和我的小伙伴一起玩了起来。第二天早晨，小主人来到了后花园，香味扑鼻而来，小主人惊叹的说：“真是太美了！”
我想把自己种在土地上，在这片土地上，我可以尽情欢乐，听大自然美妙的声音，听小鸟在枝头歌唱，在这个世界里，我无忧无虑，自由自在。
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一、如果在短期内大量摄取糖分，糖分进入了血液中，使血糖(血糖食品)过高，因为糖分的渗透效应使水份从胃壁进入腔内进行了稀释，进而影响了胃的排空，进而引起腹部不舒服、头晕、恶心等不适的感觉。
二、另外摄取了过多的糖分使血液粘滞度及循环量增多，会影响心脏的功能，进而使得肌肉变得僵硬，这对于健身、运动是极为不利的。
三、另外摄取过多的糖分会使得血液中的甘油(油食品)三酯升高，导致心血管疾病的诱因。
四、摄取过多的糖会影响钙(钙食品)质的吸收，相对的减少对其他营养成份的摄取，进而造成营养不良。
五、过多的糖易导致发胖，因过多的糖分在体内会转变为脂肪。
我们怎么来补充糖分呢？健身、运动员在一般的训练中，并不需要额外的补充糖分，在三餐主食中的淀粉就已经足够了，不过在耐力性运动项目中(长跑、马拉松等等)由于糖分的消耗比较大，为了加速疲劳的消失，适量的额外补充糖分是需要的。
在糖分的补充量方面：一公斤的体重不超过二公克的糖，以每公斤体重一克的糖为适量，并且以少量多次为宜。
男性健身多吃糖是没有用的，而且还会造成副作用的产生。
哈哈，可真有趣！我可是第一次制作了这么多土鸡蛋呢！真兴奋呐！这些精致的土鸡蛋，让我看着就开心。要制作土鸡蛋，只需要三步。
第一步：包鸡蛋。我随手抓起早上我从沙堆搬运到院子里的沙土，两手一合，使劲儿一捏，一按，再把鸡蛋来个“360度大整形”土鸡蛋就可以“闪亮登场”啦！当当当当！土鸡蛋上场楼！后面的十九个鸡蛋都是按上面的步骤一个个成型才“上场”的哦！
第二步：撒土。这可是个容易活。先拿出来我准备好的干土，把鸡蛋放在有土的地面上，再把干土均匀的'的撒在鸡蛋的全身，这样土鸡蛋一会儿干得就快一点啦！
第三步：凉鸡蛋。这是最最简单的一步了。只要把土鸡蛋放在地面上，后天一早就可以“新鲜出炉”啦！
一转眼，后天――8月5日到来了。看着这一个个可爱的土鸡蛋，我心里别提有多美了，因为这些鸡蛋是我自己付出努力才得到的！
在生活当中，很多人很爱吃，这没有问题，但是，有些人喜欢吃kfc，那问题可就大了。
一次，我去金华的一个养鸡场玩，刚进养鸡场，一股臭气直往我鼻孔里钻。我一闻，这里真是臭气熏天，我真的想飞快地离开这鸡场。只见一间小鸡场里，里面有着成千上万只鸡，这些鸡每只都很臭。
只见爸爸正在和鸡场的老板聊天，老板跟爸爸说：“我这鸡，比其他地方的鸡都要好，它们养到38天才成熟，其他地方的鸡都只养到35天。”我听了这句话，就想：这鸡长的也太快了吧！一只没有打激素，在地面上自然生活的鸡，至少要10个月才能吃，而他们的'鸡38天就能吃了，注入的药水不比35天成熟的鸡要少，还好意思说什么这鸡比35天的鸡更健康，这完全是不可能的。老板还说：“我们这一间小屋子里，就有着一万多只小鸡，每只小鸡都被肯德基的店长给预定了。”
之后，我还听爸爸说了一件事：他有一个同事身高一米八，同事的妻子也有一米七，他们以为他们的女儿也能长的很高。但后来他们的女儿喜欢上了吃kfc里面鸡肉，于是他们天天带女儿到kfc里去吃鸡，他们的女儿每次都能吃半只鸡。他们两个人很高兴，因为他们想，自己的女儿这么爱吃鸡，鸡肉又有营养，肯定会长的比他们还高。但是到17岁的时候他的女儿才长到了一米五，可见kfc的鸡给人带来的影响有多大。
通过这件事情我懂得了任何事并不是快就一定是好的，就像养鸡场的小鸡一样，如果违背了它的生长规律，那么对我们人类来说，未必是有好处的。
在这个新的时代里，“共享”成了它的代名词，“共享”经济已经深深地影响了我们的生活。而这种影响到底是好是坏，它会一直延续下去，还是很快就会被人遗忘？这个问题大多数人都说不清楚，但“共享”的利与弊还是显而易见的。
共享的主要目的是便利我们的生活，当然它也是一个赚钱的好方法。就拿共享单车来说吧，以前有些人会遇到一些很尴尬的问题，例如去一个地方，周围没有合适的交通工具，打车又因距离短没人接，走路又有些远。而共享单车的出现，让这些问题都迎刃而解了。只要轻轻松松下载一个软件，交上押金，拿出手机随手一扫，就可以把车骑走，再也不用担心任何关于自行车的问题了。
那为什么说它也是赚钱的好方法呢？想想看，造一辆小黄车多少钱，骑一辆小黄车押金就要两百元，中国十四亿人口，就算千分之一的人要骑小黄车，押金就有两亿八千万，再加上又有无数人天天骑小黄车，每天一来一回还不止骑一次，每次都要交费，商家肯定也是稳赚不赔的。但这也引出了一些问题，既然共享经济对人们有利，赚钱又快又多，也势必会导致共享产品的泛滥。
还是拿可怜的小黄车举例子。现在的共享时代竞争激烈，也鱼龙混杂，各种各样五花八门的共享产品纷涌而至：共享单车不只有小黄车，还有小橙车（摩拜）、小蓝车（小鸣）、小绿车（电动车）……虽说大部分人对它们还是很爱护的，可有些人的观念自私甚至邪恶：反正不是自己的东西，爱护啥啊，不如破坏一下。因此，我们会发现，总有那么些个零零星星的人，弓着腰，弯着背，在小黄车旁边瞎捣鼓，随即就是滴滴声在耳边回响。没错，有些人连1元钱都不想付，正在偷偷地试密码；还有一些人将车锁撬坏，自己推回家用；更夸张的是，我们还时常见到共享单车挂在树上或电线杆上，在路边要么一排排倒在地上，要么堆成一堆，很少有整齐放好能用的……这些都是恶意破坏的行为。不客气地说，这种所谓的共享经济在一定程度上破坏了我们城市的整洁。
总体来说，共享经济一方面给人们提供了便利，另一方面由于管理不到位等原因，共享产品大量涌现，乱象丛生。所以，共享也是把双刃剑。我希望人们能利用好它有利的一面，让我们的生活变得更美好。
在现在的市场上，有很多打着牌子印着字的“土鸡蛋”。家中的长辈在选购的时候，也会偏爱这种价钱高一些的“土鸡蛋”。他们普遍觉得这种鸡蛋营养价值高，买给家人吃最好！
但是在民间也流传着一些关于土鸡蛋的小故事，其中一个比较极端，据说有一位老太太，在城郊有一套自己的住房，有点小钱，日子也过的比较充裕，比较富足。她的生活十分有规律，每天早上，她到城里面超市或菜市场买鸡蛋。不买别的，专买那些没人买的，老板巴不得降价卖出去的那些又小又脏又有斑点的鸡蛋，然后她把这些品质最差的小鸡蛋带回乡下。等到下午，她在自己门口挂上“土鸡蛋”的牌子，许多城里人又赶过来购买“土鸡蛋”带回自己城里的家中。当然，她卖的可不是真正的土鸡蛋，而是上午刚刚从城里买回来的次品小鸡蛋。
土鸡蛋和普通鸡蛋的营养价值差别极小，其实可忽略不计。此前有机构对不同地域、不同品种、不同养殖方式的几十个批次鸡蛋进行了检测，结果显示，传统农村散养方式产的鸡蛋和集中式饲养产出的鸡蛋，所含蛋白质、氨基酸、维生素、钙、磷、铁等营养物质的含量基本一致。由此可见，土鸡蛋并不是“更加营养”的代名词，它和普通鸡蛋的不同更多体现在口感上。
看见了吗？所以大家没有必要孜孜不倦地追寻土鸡蛋。更何况，你根本不可能买到很多真正的土鸡蛋。根据本人的生活经验与调查数据，部分商家知道大家喜欢买农家土鸡蛋，所以将自己的饲养鸡生出来的蛋分成三部分卖出去。第一部分蛋是最大最白最漂亮的蛋，摆在比较好的平台上卖；第二部分是一般的蛋，摆在比较差的'平台上卖；第三部分是最差的小蛋，他们就刻个章，洗也不洗就拿去了，专门摆在那些能够忽悠到老人家的平台上卖。如果各位仔细观察一下，就会发现自己买的“土鸡蛋”有很大一部分煮了以后都会粘壳。就算是乡下亲戚家里的鸡自己下的真正的土鸡蛋，营养价值也完全没有各位想象中那么好。所以，也许咱们该劝劝家中长辈，别再孜孜不倦地追求那些土鸡蛋了。
类似这样的情况还有很多。一次，家里长辈想煮一锅冬瓜汤。去买菜时，超市摆着两堆冬瓜，一堆又大又圆又漂亮，一堆又小又扁又丑，还卖高价。店员指着那一堆丑的冬瓜说，如果您要拿它熬汤的话，不妨买这种青皮小冬瓜。于是我喝到了一生中最难吃的冬瓜汤。可能有人还会发现，几乎所有牛肉商家都说自己卖的是黄牛肉，不是水牛肉。如果这些都是黄牛肉的话，以我们中国人不可置疑的吃的能力，那黄牛都要被吃绝种了。当然，如果大家要买牛肉的话，也只买得到“黄牛”的。
别再孜孜不倦地追求次品了！
快，并非都是好的，它有时也会给我们带来危害，所以不要一味的去追求快乐。
快，真的好吗？在《小港渡者》这篇文章中，周容和他的仆人不听摆渡者的`劝告，急于赶路，后来因仆人摔了一跤，书散落了一地，待他们将书整理好时，城门早已关了，这时他们才懂得了摆渡人说那些话的用意——凡事不能操之过急。
当今社会，大多数人们都追求于快，不求与健康和质量。瓜农在西瓜上打膨大素和催红素，让原本未熟的西瓜一夜之间变得又大又红，人们知道西瓜打了膨大素和催红素之后，在夏天都不敢去买西瓜吃了，因为这样快速“成长”的西瓜只会给人体造成危害。还有在一场场惨不忍睹的车祸中，十有八九都是速度惹的祸呀啊！
记得有一次我在家里写作业，突然我的两位朋友来到我家约我去玩，我一时起了玩心，有急于求成，将作业飞快的写完了。晚上，当我回到家时，爸爸就破口大骂：“你自己来看看，作业写得有多么糟糕！”我怯生生地接过作业，仔细看了看，发现不仅字写得差，还错得一塌糊涂，我只好又重新认认真真的写了一遍。“快”都是你惹的祸，还害我白白花了很多时间。
所以说，你要想一步登天，那是不可能的，你的基础会掌握的不牢，甚至还有可能毁于一旦。所以做任何事都别着急，慢慢来，总会得到你想要的结果的。
三月莺啼春来晚，又到就业匆匆时，公共关系考察作业。今年毕业的大学生就业面临着更严峻的形势，除了本身具备相应的素质外，在求职礼仪以及面试技巧等方面大下功夫已成了不约而同的选择。
首先我们不打无准备的仗，做任何事情之前准备工作是必须的，面试也一样，只有准备充分才能在面试时应对自如。求职前的准备包括以下几个方面：(1)正确的自我定位。很多人事业上发展不顺利不是因为能力不够，而是选择了并不适合自己的工作。只有找到准确的定位，才可能获得更加长足的发展。（2）充分了解自己的兴趣、爱好、特长以及优点和缺点。只有你认为有兴趣的事情，才会真正地去做，而且做好；所谓的特长是你擅长的方面，有可能是一门技术，一种知识，还有可能是你某方面的能力。（3）尽可能地收集相关信息。求职之前，要尽可能收集应试单位的有关信息，并筛选出有用的信息，尽可能让这些信息与自己的特点发生联系，以展示出自己的特长。(4)精心策划设计个人简历。个人简历是求职应聘时必不可缺的材料。一份精心设计、编排的个人简历，可以引起主考官的注意和重视。制作简历时应对本人的能力、经验分门别类地做一个简要地描述，并针对应聘职务的不同，选择不同的重点。假设你在计算机编程方面的能力比较突出，并且作为班干部组织了许多学生活动。如果是应聘营销、公关、文秘类的职务，你就应该突出后者以显示你的公关能力；而如果你打算到一个软件开发公司应聘，你对后者的描述就应该弱化，而花较大篇幅说明你在数学、语言、程序开发等方面的才能。总之，要站在招聘单位的角度来思考，你打算应聘的那个职位的基本要求是什么，面试技巧《公共关系考察作业》。简历要重点突出，否则你的简历就会淹没在成堆的简历中而成为一张废纸。
面试是决定求职成功与否的决定性因素。我们如果掌握了面试的技巧，就能为获得这份工作打下良好的基础。“根据我个人的经验，我们在面试时要遵守社交礼仪几个基本原则：尊重原则、遵守原则、适度原则、自律原则。”一位已经成功就业的学姐这样说。要想在交际中获得良好的效果，首先要掌握语言表达的艺术，懂得言谈礼仪，使你的谈吐风趣、高雅、富有感染力。自然，优雅的举止，洒脱的风度，也最能给面试官留下深刻印象。一个人行为举止的综合，就是风度的具体表现，是社交中无声语言，是个人性格、品质、情趣、素养、精神世界和生活习惯的外在表现。包括：规范的站姿、优雅的坐姿、正确的走姿、适度的手姿、合适的表情等。
印象是求职的第一块敲门砖。有一些求职者本身很有实力，就因为面试时仪表方面出了问题，导致与工作机会擦肩而过。专家说：“面试只看三个重点及一种sense（感知），也就是头发、衣饰、鞋子及与对事情的sense”。（1）头发代表一个人的个性与整洁的习惯。比如油腻的头发说明这个人整洁习惯欠佳。所以大学生求职者面试的时候，一定要记住头发的整洁远比发型更重要。（2）首饰配件，首饰不但说明了一个人的品味，也代表了对自我的要求。从地摊、精品店或是其它地方购得的`首饰，道出了个人的生活水平与消费品味。然而价格并不能代表品味高低，搭配是否得体才能体现品味。（3）鞋子，似乎最容易被忽略的部分，反而往往最能透露某种讯息。一位服装仪容看起来都很完美的人，只是在交谈的过程中，被面试官无意地瞥见了藏在裤管底下的肮脏鞋子，先前的所有努力全部付之东流。鞋子体现稳健最好，别出心裁的鞋样在这里没有市场。女生的鞋要和衣裤相适应，不要穿鞋跟太高太细的鞋，长统靴和带扣的鞋也会显得不合时宜。
面试时要做到严肃恭敬，偶尔微笑，不要太紧张同时也不要太放松。落座之前询问是否是指定位置，最好随身携带笔和本子，因为有时面试官会抛出一串问题，简要记录能帮助你有条理地回答每个问题。在简要自我介绍时记住，大多数时候，中庸路线是最好的选择。不要太过张扬或是胆怯，私人情况不宜多说。尽量采用带有积极感***彩的措辞。在介绍自己的优点过程中一定要实话实说，但不要多说，一般一个或两个，把这一两个说得深入一些，尽量举例说明，最后加一点自身的不足，给人一种谦逊的印象。在谈缺点时也不能讲太多，不要超过两个。采用声东击西的办法，把优点说成缺点，比如：“我这个人很较真！”再比如：“我说话太直！”（实际在说自己很坦率）。如果有情景测试，记住用人单位看重的是你的沟通能力。牢记支持性沟通的原则：一致有效、倾听负责、问题具体、描述联系。面试即将结束时尽量长话短说，不要拖延时间，这是对你的竞争对手的尊重，同时也是对面试官和你自己的尊重。