工作励志日志（模板18篇）

通过不断挑战自己，我们可以培养出坚韧不拔和勇往直前的励志精神。接下来是一些励志的经验分享，希望能给大家带来启发和鼓励。

年工作励志日志

相信很多职场人士都会时常找一些关于工作。

励志。

的日志文章来激励自己，那么20xx年工作励志日志都有哪些呢?一起来看看吧。

既然每个人都知道沟通的重要性，为何我们不想办法解决沟通的问题?

其实，只要你在“谈话方式”上做小小的改变，就会产生意想不到的积极效果。

身为管理学教授与管理顾问，我们有机会与各种行业各种类型机构的主管接触，这些机构从小型企业、《财富》杂志排行前一百的大公司，到国家级的非营利组织、协会与政府机构都有。撇开其他问题，他们认为机构里最常面临的挑战就是“沟通”难题。通过20xx年的教学与顾问咨询经验，我们发现有两件事与组织中的沟通问题有关。

首先，大多数人不知道“沟通实际上是由不同类型的交谈”构成的。人们常常认为沟通是充满问题、代沟、陷阱的一种广泛笼统的概念，大家以为能够沟通。

成功。

纯粹是因为技巧、运气或两者兼有。然而，这种笼统的看法就像有人说“我开车有问题”一样，实际上却需要从。

学习。

区分打火引擎、使用方向盘、踩油门和刹车的差异开始。笼统认识无法解决组织工作的真正问题。

其次，大多数人也不了解造成沟通问题的常常是自己本身而非别人，这才是认清并解决问题的关键。无论从个人或团体的角度来看，将沟通失败的责任推卸给别人是很容易的，现在我们需要仔细想想，我们可能未运用适当的交谈模式，或者未正确运用对的交谈方法。

来自哈佛大学商学院的研究指出，所有机构变革当中，会有70%未达到预期结果，在这些失败个案当中，沟通通常是大家认定的罪魁祸首。

既然每个人都知道沟通的重要性，为何我们没有办法解决它的问题?这可能是因为我们通常将沟通视为一般性问题，且认为失败的原因由他人或环境因素所引起，这样考虑问题的话就会限制了我们看待问题的视野。从个人角度来看，我们每个人都有自己的日常交谈模式，而且这种模式是我们通过学习可以改变的。这就意味着我们能改变交谈习惯，并开始更有效地沟通。

沟通可分成四种类型，每种类型都有一组不可缺少的要素。总经理、高级主管、部门主管与员工(以及丈夫与妻子、父母与小孩)在工作过程当中，这四种类型交谈都属于每天正常的交谈。想完成某件事，无论是要想出新公司的策略、将人员指派给某项目，或安排与朋友共进午餐，都会使用到这四种交谈中的一种或多种。

在工作中，当我们的学生与客户开始练习运用这四种交谈来提升沟通技巧时，他们惊讶地发现，只要在谈话方式上做小小改变，就会获得意想不到的正面结果。尤其是职业经理人，他们对通过这些技巧很容易就能取得成果感到吃惊，并且他们很快就将得到的启发运用在和自己配偶、家人及朋友的交谈上，也得到了很好的结果。

由此我们可以得知，人们在机构中所忍受的很多持续性问题，都能运用这四种交谈方式解决。没错，有些人不想改变他们的沟通方式，或不想变更他们以往的实际工作内容。但同时我们也发现，大多数人还是愿意在说话与倾听上做些微调整，希望能增进沟通成果和人际关系。

文/宗和。

涉世未深、缺乏职业规划能力的毕业生来说，第一份工作存在着相当大的压力。从高高的象牙塔走下来的他们怀抱的是理想化的思维方式，是指点江山的做事方法。然而就业压力大，选择余地小，这些残酷的现实使他们感受到理想与现实之间的落差。面对这些，职场新人们必须要“转型”。只有完成了从“学校人”到“职场人”转型的过渡过程，才能搭起一架走向成功的桥梁。

保持沉稳的心态。

职场新人们都要经历一段。

时间。

的实习，但是同样的实习经历，可以出现不同的出路和结局。关键是你自己的路怎么走，怎么才能把握实习机会为自己求职增加砝码?在实习过程中，职场新人们一定要摆平心态，在做事方面，首先要摆正自己的心态。一颗浮躁的心会带着你的眼睛在各个职位、各个企业之间来回游移，你会觉得这个工作你能做，那个你也能做，最后导致你连最简单的都做不好。

职业人最需要的就是敬业精神，职场新人要做的以日常性的事务工作居多，专业性的工作一般要经过企业的再培训之后才去做。要保持沉稳的心态，因为这是做好任何一份工作的关键。俗话说，“良好的开端是成功的一半”。你首先要学会适应。学会适应艰苦、紧张而又有节奏的基层生活。你缺少基层生活经历，可能不习惯一些制度、做法，这时，你千万不要用你的习惯去改变环境，而是要学会入乡随俗，适应新的环境。好高骛远、自命不凡，只能毁掉你的前程。

放弃自我，低调做人。

现代大学生的特点是张扬个性，彰显自我风格，追求与众不同。这种风气与氛围培养了不少“特别”的大学生。但工作岗位不是上演个人秀的舞台，因此，刚刚迈上工作岗位的大学生们一定要注意自我形象问题，做事一定要低调。少说多看，尽快熟悉人际关系，融入环境。锐气藏于胸，和气浮于脸，才气见于事，义气施于人。处事对上司先尊重后磨合、对同事多理解慎支持、对朋友善交际勤联络。

复杂的人际关系是社会构成的一部分，亲和力太小，摩擦力太大。一不小心，天时、地利、人和都离你而去。融入环境的手段之一是要学习基本的礼仪知识。职场有职场的规则，单纯的讲礼貌是不够的。身处其中，一言一行，一举一动都要符合职场规范。礼仪是构成形象的一个更广泛的概念，包括了语言、表情、行为、环境、习惯等等，相信没有人愿意因为自己在社交场合上，因为失礼而成为为众人关注的焦点，并因此给人们留下不良的印象。

虚心请教，积累经验。

学校里学习，都是系统的理论，一科连接一科，科科有现成的教科书，有教授讲解，有助教辅导。到了工作岗位，实际动手能力靠培养、练习，而且，实际应用是多角度、全方位的。没有人告诉你哪个该学，怎么学习，知识积累全靠自己探索。

在应届毕业生进入公司的时候，企业都会对职场新人进行员工入职培训，新人们要多学多看，多虚心请教，才能积累工作经验。没有经验，则只能打下手，心理又不平衡，就会越搞越糟，使自己境地尴尬，甚至不懂装懂，让人笑话。以谦逊的态度去向别人请教，这并不是什么难事。放下架子，虚心请教，你会发现别人身上值得你学习的地方有很多，你自己身上也有别人值得学习的优点。虚心求教，进步很快，又能建立良好人际的关系，让自己很快融入到集体中去，既受益匪浅，又让人喜欢，何乐而不为。

我们谈到每件事情时，都会牵涉四种交谈类型中的一种或多种。当参加社交、谈论天气、讨论一场盛大的比赛或谈论即将举行的派对时，我们会运用到这些交谈方式;老板指派任务或对员工解释出差政策时，会用到这些交谈方式;任何时候试图激励他人，让他们更有生产力，或协助他们解决问题时，我们也会运用到这些交谈方式。

工作中主管们常常提出构想与改善措施，希望员工能够了解并采取适当行动。他们希望营造出一个有利于团队合作与沟通的环境，但是很多主管运用了错误的交谈方式，以致传达给他人的信息中遗漏掉了重要部分。

亚伯拉罕是一家快速成长的公司的主管，公司内部员工流动率异常高。快速成长与高流动率大幅增加了亚伯拉罕的工作负担，以致他平时与周末都得加班，这令他的家人很不开心。亚伯拉罕知道自己正处于恶性循环中，工作量大，训练属下及做好主管工作的时间变少，但是他无法逆转形势。

亚伯拉罕对我们说：“我曾向老板谈到这件事，他也同意人员短缺是个问题。他知道我工作时间过长，并对此感到不高兴，但是他在解决问题方面什么事都没做，也许他并不在乎这一切。”

我们详细询问了亚伯拉罕与老板的交谈细节，他告诉我们：“老板和我都同意，员工流动率高意味着我们必须花更多时间训练新人，而公司客户数量增加，更增大了我们的工作量。我们除了讨论了工作量为何会增加，还分享了如何妥善处理工作对家庭生活带来的影响，但这对他来说也是一件困难的事。我们同意应该采取行动，但不确定应该做什么。”

由此看来，亚伯拉罕与他的老板之间进行的是一次“理解性交谈”。他们既未运用“倡议性交谈”提出解决办法，也未运用“执行性交谈”要求做某种改变。经我们提议进行“执行性交谈”后，亚伯拉罕决定采取大胆行动，他带着要采取行动的一些新请求去找老板。

亚伯拉罕后来告诉我们：“我请求他仔细查看预算，看是否能立刻雇用两位新人或两位临时雇员，同时请求允许我从现在开始停止平时和周末加班。我还提出在这个月结束之前给我一星期的休假，我需要重新熟悉我的家人。”

他接着又说：“我没有被批准休假，但的确从那一周开始我周末不必再加班。我老板联系了一位重要客户，变更了我们承诺要交付给他的四项截止期限。他还批准雇用两位新员工，而实际上我们只雇用了一位就解决了问题，这真是个奇迹。对我来说，这些是很棒的结果，而让我感到更棒的是在这家公司工作。通过这件事，我还学到了最重要的一件事：理解性交谈与运用执行性交谈将问题解决，两者不是一回事。”

与周遭的人交谈时，我们都有自己习惯性的交谈模式。从我们与数百位在职主管共同合作过程中了解到，当他们获知自己使用每种类型交谈的频率，以及如何与为何运用这些交谈方式时，大多数主管都感到惊讶。很多主管表示对于想要其他人完成的事情，他们大都采用间接方式或者只用暗示;而有些主管则表示他们可以对一些同事或朋友提出明确的请求，但对其他人则没有，或者他们虽然解释了为什么想要某种东西，但从未抓到重点并做出明确指示。有些主管会特地对与他们一起共事的人表示感谢，而有些主管则极少说“做得很好”或“谢谢你”。

若在大部分生活领域中，你都得到了你所想要的，而且周遭的人都支持你的目标，那么你可能已经在娴熟地运用所有四种类型交谈。若事实并非如此，那么可能是你该更换谈话模式的时候了。当未能得到想要的东西时，我们太常责怪其他因素，例如职权、个性或动机。这时我们可选择另一种方式，审视自己的谈话方式，看看谈话方式如何影响我们的关系与结果。例如，亚伯拉罕责怪他的老板不在乎他超时工作的问题。当了解改变交谈的新方式时，他得到优于预期的结果。

有些交谈让事情慢下来，有些则让事情加速进行。

我们的交谈有很多似乎没什么作用。办公室会议可能因“说太多话而什么事都没发生”。有些交谈让我们从重要议题分心，从而使?度变慢，或增加让我们困惑的不相关信息。不过，准确的交谈能够帮助我们解决问题、开拓新方向与扩大视野。当我们有目标或欲望想要完成一件事时，有些交谈能够帮助我们，而有些交谈则会毫无成果。

qq工作励志经典日志

我们时常都会在qq上看到一些人分享的关于工作。

励志。

讲几个故事，也许对准备步入社会的你们有用，权当看故事会。

故事一：甲，工地小工-物流部文员-主管-电商物流经理-副总-自己创业。

遇到贵人，

成功。

在物流部当打字员、处理单据。甲说他每天总是第一个到公司帮所有人擦桌子给办公室打水归置东西做了很多本职之外的事情;待人礼貌任劳任怨努力学习专业上的东西;这样得到同事们(多数是本地人)的支持。领导看他上进、勤奋、大家评价也不错——遇到一次物流中心扩建的机会——他被任命为小团队的主管之后就开始走上快车道先后在知名电商就职人脉广泛起来。去年获得资本千万级资金的支持创办了一家电商企业。

故事二：乙，他有点内向。

我们当年一起进入国企，当客服;他性格比我外向，和办公室的大婶、大姐、大叔、大哥混的都比较熟络，工作进入状态也快。人十分聪明，智商高的那种，做事细心、记性好、不逞强。受北分总经理的器重，刚毕业半年，在一次内部竞聘中，就被任命为项目经理(这是个千万级的进出口项目)，当时的薪水已经是我的两倍。现在混在国内最大的货代企业之一，一切都比较顺利。

工作之外，和同事之间的交流很少。一旦遭遇老员工的欺负，总是针锋相对，所以没人敢欺负他，但也没人支持他，最初半年，他是并没有施展开。但是，这厮总用闲暇时间来细读“供应链物流”类的砖头级读物，财经类的报纸和杂志，每期必看——这些都做了笔记(那时候没有evernote，纯手工记录)，逐渐积累了爆发式的能量。

在工作闲暇时，他制作了《市场资讯周刊》，转换成电子书，发给所有同事;总是琢磨物流操作中的问题，设想各种优化方案……逐渐，同事们、领导开始很赏识他，因为这孩子不是碌碌无为的那种，有理想。后来，他开始爆发了，自己的经历成为一小段传奇。

故事四：丁，他从广告策划企业跳槽到物流公司，工作经验很浅。

刚开始，负责市场研究，期间自学考到了会计证，还学了简单的平面设计……一年多以后，主动要求前往最混乱的财务总部，问他为什么，答曰：我有一个规划……去年辞职，按照他的规划去了一家私募基金。

总结一下：

1)初入职场，就算你想扫荡天下，也得先憋着，积攒实力，别怨天怨地。

2)待人接物尽量随和、谦虚，广结善缘，

老子。

目前还不是天下第一。

3)学习，在工作中学习，金不换。

4)学习到的东西，和实践中的遭遇，结合起来看，提炼出自己的东西，总有用武之地。

5)想办法知道自己想要什么，虽千万人，

坚持。

走下去。

不全对，不全有用，选择对自己有益的，拿走吧!

如果你是一个勤奋努力的人，并得到同事的肯定，但这些并不能使你成为办公室的女王!你所需要改进的只是在办公室存在的方式，学会从后台大胆地走到前台。

第一招：不要只穿黑白灰。

设计、色彩十分女性化的职业服饰，不会让你混在男人西服堆里消失不见。虽然男人时常对女人衣服永远少一件的毛病颇有微词，但这正说明多变的服装是女人的特征之一，工作再忙再累都不能忽视。

如果你是一个勤奋努力的人，并得到同事的肯定，但这些并不能使你成为办公室的女王!你所需要改进的只是在办公室存在的方式，学会从后台大胆地走到前台。

第二招：不要大声说话大步走路。

工作一忙一紧，再温柔的人都要抓狂。提个公文包大步流星赶去见客户?no!与领导扯高了嗓子争策划案的要点?no!斩钉截铁地表达自己的观点?no!女人的魅力在于以柔克刚，内心寸步不让，在说话语调、语速上不妨给人造成好商量的错觉，就算男人仍是悻悻失败，也不会在心里暗骂。

如果你是一个勤奋努力的人，并得到同事的肯定，但这些并不能使你成为办公室的女王!你所需要改进的只是在办公室存在的方式，学会从后台大胆地走到前台。

第三招：永远面带微笑。

当然面带微笑是男人女人共同应该学习的好品质。但许多女主管女干将为了表现权威常常首先舍弃的便是笑容。如果你真的有本事，就不会靠冷脸震慑别人。时常在嘴角挂一丝如梦如幻的笑容，既体现了你的游刃有余，也让别人如沐春风。

如果你是一个勤奋努力的人，并得到同事的肯定，但这些并不能使你成为办公室的女王!你所需要改进的只是在办公室存在的方式，学会从后台大胆地走到前台。

第四招：做些小动作。

一个男人搔首弄姿会让人作呕，一个女人如果有优美的身体语言可会赢得赞赏的目光。以往的饼干女人惟恐别人误解她的身份，仿佛干脆利落的说话做事才是能干的表现。其实适当的时候以手支额，甩一甩长发，配合一些温柔的手势，并不会有损你的职业形象，当然，卖弄风情就除外了。

如果你是一个勤奋努力的人，并得到同事的肯定，但这些并不能使你成为办公室的女王!你所需要改进的只是在办公室存在的方式，学会从后台大胆地走到前台。

第五招：适当表达关心。

女人的特点是心细，纽扣掉了、咖啡凉了、地板脏了……善意地在工作中对同事领导的小疏忽表达关心，能体现你善良细心的苹果女人特质。注意，但绝对不要配以说长道短爱管闲事的八婆特性。

我有一个怯生生的实习生，一提到开会，她就不知道自己该不该去，大家的讨论一激烈，她就完全插不上话。有一次在会议中，她悄悄发短信给我说：“要不我先回去吧，等你们说完了，告诉我怎么做就好了。”我回复她：“你必须在，否则更没人看到你。”

说到底，实习生刚刚进入公司的时候，不要太着急出头。现在的职场虽然不会像传说中那么枪打出头鸟，但急于表现自己并不是一件受欢迎的事情。就算要出头，一定记住要通过能力，而不是通过走路使劲儿扭腰，没事打小报告以及在公司里传八卦闹绯闻的方式。

日常工作中，实习生干得最多的一定是发快递、填表格这类事情。你有没有想过，这里面也有学问。比如发重要的快递之前，保价或者选用最可靠的快递公司?之后是否与对方联系，确认收到并告知领导?填表格时是否留意过，你交给领导的格式和领导交给客户的格式是否不同?所谓亮点，并非一定要做轰轰烈烈的大事，当一些日积月累的小事让同事放心的时候，当领导渐渐交给你更多任务，而不再紧盯着你问结果的时候，你就慢慢开始发光了。

至于开会发言，这里面就更有学问了。一般开会之前，会议召集人都会用邮件发出邀请并列出会议的主要内容。即使没有邀请，领导也会提前通知什么时候要开什么会，让大家准备一下。想想每次你是提前认真准备，还是脑子一片空白地走进会议室，进门就闷头听大家说?事实证明，无论是谁，在头脑风暴中作出精彩发言，都是最好的让大家认识你的方式。你可以提前熟悉会议内容并尽力准备，讨论时积极说出自己的想法。

可能有时候你会觉得自己的想法有些幼稚，或者大家把你想说的提前说了，因此就更要多考虑一些不同的角度，或者早一点发言。如果实在讲不出什么，那就认真做会议记录吧。有条理地记录下大家的想法和意见，会后整理好发给大家，一定会让同事们觉得，你是个靠谱儿的年轻人。

不过，不管是哪种方法，首先是你一定要先做点什么。前面提到的那个实习生，现在可是我的得力干将，尽管她还没毕业，但日常做的文案已经可以直接发给客户了。因此在开会的时候，我都会让她发言，直接讲她写的部分。有时候她还会挖掘出一些新的内容和想法与大家分享，这让我特别愿意在合适的场合把她介绍给大家。

工作励志日志

工作中，你要把每一件小事都和远大的固定的目标结合起来。下面是小编编辑整理的工作励志日志，希望大家喜欢。

我常常碰到早上睡眼惺忪来上班的人。有些揉着半睁半闭的眼睛，有些则是顶着凌乱的头发，还有些，坐在电脑前面，发半天的癔症，迟迟进入不了工作状态，就连开电脑的动作都显得迟缓。更有些极品的哥们，两只脚上穿着不同款的袜子，上班跑到上司处汇报工作，还会从背上滚出另外一款来。

这都不是个多大的事情。最可惜的是，有很多人，整个上午工作效率偏低，工作思路凌乱，工作质量低下。八点上班，往往到了十点以后，才会渐渐进入状态。一件需要投入精力的工作，刚开始没多久，中途又得打住，开始午餐了。午餐后，精神往往又要困顿一会儿，才能进入到较好的状态。

更可怕的是，有些人还有下班前焦虑症，离下班还有一个小时，或者半个小时呢，他就开始坐卧不宁了，要么手上的工作集中不了精神，要么觉得半个小时、十几分钟做不了什么事，干脆不做，不如等着下班好了。还有些“早晨从晚上开始”的交际家们，则开始在qq上，skype上，或者干脆在豆瓣的我说上，开始热聊晚上聚会的地点，晚上美食的去处，或者大肆讨论一天在公司的趣闻、糗闻与奇闻。而后，一天的工作，就这样草草结束了。

我常碰到很多职场人写email给我抱怨工作之无趣，也常在论坛、小组上看到，很多人在上班。

时间。

大谈上司之不公，琐事之无聊，工作之无趣，时间之难耐。

其实，在拥有时间这件事情上，每天，全世界的人都是公平的，没人能多得到一个小时，没人会少掉一分钟。难耐与不难耐的，其实不是时间，而是我们对待它的态度，我们所持有的心情。君不见天才如。

乔布斯。

勤奋如乔布斯至死遗憾的是上帝没有多给他一点儿时间。也只有时间是这个世界上我们唯一可以公平拥有的资源。当它到达我们手中时区别是有人善用了它让它产生了巨大的价值有人没有如我开篇叙述般不懂珍惜不懂利用轻易将之挥霍了。

除非天才，我们大部分人在工作上取得成绩之间的差异，不是禀赋，不是出生，不是运气，而是对待时间的态度。很多年前，我还很年轻，还偶尔为命运不公感叹的时候，我的一位老上司告诉我;“人跟人成就的差异，在八小时之外。”我从此懂得，只斤斤计较于工作八小时是不对的，除非你想混迹在最不出色的那群普通工人里。所以，我在八小时之外，开始努力用功。别人玩游戏的时候，我啃专业论文，别人牢骚满腹的时候，我爬在宿舍的床上写项目方案，改进措施。

很多年后，当我开始也参与管理工作的时候，我发现，其实很多人还没搞清楚一个更加基本的常识：工作成绩，首先在八小时之内取得。何出此言?我们其实只要善用好每天上班的八小时，就可以做得非常不错。因为我们现在比过去，拥有了更便捷更强大的工具：电脑，互联网，移动终端，无线打印，云端存储……这些工具，可以在短短几分钟之内，完成我们刚参加工作时需要大半天乃至好几天才能完成的打字、推演、传送、审批等等的工作。而且，我们现在拥有了更加自由、宽松的工作空间：差不多人人有电脑，可以自由上网，无国界交流……但我却常常发现，很多人做工作的效率甚至比我们用笔推演的时代都低了!过于宽松的环境使得意志力薄弱的人更加难以自控，强大无比的现代科技，变成了新式的牢骚工具!这是件多么遗憾的事。

工作中保持长久激情的秘诀就是给自己不断树立新的目标，挖掘新鲜感。

把曾经的梦想拣起来，找机会实现它。

审视自己的工作，看看有那些事情一直拖着没有处理，

然后把它做完。

当你觉得工作乏味、无趣时，

有时不是因为工作本身出了问题，而是因为你的易燃点不够低，

点燃心中的热情才能在工作中发现乐趣和惊喜。

在工作中不管做任何事情，

都应将自己的心态回归到零，

把自己放空，抱着学习的心态，

将每一次任务都视为一个新的开始，

一段新的体验，

一扇通往。

成功。

的机会之门。

千万不要视工作如鸡肋，

食之无味，弃之可惜，

结果做的心不甘情不愿。

把每一件简单的事情做好就是不简单;。

把每一件平凡的事情做好就是不平凡。

有些事不必老板交待。

许多公司都努力把自己的员工培养成主动工作的人。

所谓主动工作，就是没有人要求你、强迫你，

却能自己且出色的做好需要做的事情。

在工作中，永远不要找借口。

写下以上这些话时，我其实不过做了一件“自欺欺人”的事，

其实道理谁都懂，

但是真正做起来还是不容易。

qq工作励志日志

想必很多初入职场的年轻朋友都会时常找一些qq工作。

励志。

文/永谊。

爱抱怨的人，从来都是行动的侏儒。他们眼高手低，抱着“怀才不遇”的心态，总是满腹牢骚，时常激烈地批评别人，总是自怨自艾，一副郁郁不得志的样子。

有一位职业咨询师发现，失业者普遍都是充满了抱怨：要么怪环境不好，要么怪老板有眼无珠，却从来不在自己身上找原因。这位咨询师在与失业者们交流的过程中，特别注意到这样一个现象：10个失业者中，至少有9个人是喜欢批评过去的上司和同事的，而几乎没有人承认主要问题也许发生在自己的身上，是自己的失职造成的这种结果。

其实，正是抱怨的恶习，使他们失去了。

责任。

感和行动能力，他们好像只对寻找不利因素感兴趣，而从来不去设法改变现状。正因为如此，使得他们自己的路越走越窄。

生活中，我们每个人都会经常听到这样的抱怨：

上班迟到的人，会抱怨说：“又堵车了，这个城市的交通简直太差了!”“没挤上地铁，我也没办法，中国的人口就是多!”

没有完成工作任务，有人会抱怨：“市场发生了变化，这不是人为可以控制的。”“领导安排的工作不合理，我一个人工作量相当于三个人的。”或是“别的部门不配合，我只能先等着他们。”

如果考试没有及格，他们会说：“出题的人纯粹是个变态。”如果被公司辞退，他们会说：“肯定有人在背后给我穿小鞋，说不定就是我们办公室的某某……”

这样的抱怨话，我们每天都会听到很多。的确，这些对自己失败原因所做的“推测”中，可能有一些是正确的，但绝大多数都是无中生有的借口而已。

爱抱怨的人，都有一个“自我保护”的办法，就是说服自己相信：我的失败完全是由别人造成的，而那些。

成功。

的人只是比自己幸运罢了。

为自己制造这样一个信念，确实能在一时安慰自己脆弱的心。但这样的“止痛剂”像毒品一样能使人让瘾，让人养成一个遇事就抱怨、却从来不从自己身上找原因的习惯。抱怨，对那些在精神上和行动上“立不起来”的人来说，可能的作用就如同一副轮椅，坐的久了，它甚至能让人忘记了该怎样走路!

经过简单追溯和分析就会知道，一个人从发现抱怨的“好处”，直到完全失去行动能力，一般都有这么几个步骤，我们不妨对照一下：

第一步：最开始，爱抱怨的人往往是带着情绪工作。他们本来可能很有才华，但不良的情绪会限制他们的创造力，渐渐地，他们在工作中表现地越来越平庸，也越来越力不从心。

第二步：随着自己工作业绩的下降，他们会更加厌烦自己的工作，也越来越缺少责任心和热情。这样一来，就很容易在工作中犯些小错误，难免招来领导的批评。自然，抱怨也会越来越多，理由似乎也越来越充分。过去的抱怨可能多半集中在“工作太累、上司为我布置的工作怎么总比别人多、为什么总是加班”等问题上。而随着自己越来越不被领导看好，抱怨的内容也就越来越情绪化，越来越缺少理性，纯粹拿他人当成自己失败的替罪羊，比如“这个公司真是小人得志、领导真是有眼无珠”之类。

第三步：如果处在这样的工作状态下，就算不被辞退，也难以在本职工作上有什么出息。这个时候，人们往往进一步寻求“精神毒品”的帮助。每天消极怠工不说，有空就张嘴责怪他人，不仅责怪上司、责怪社会，还时常酸溜溜地在背后讽刺那些努力工作、取得成绩的同事。

……。

到这个地步，如果还意识不到：抱怨正是自己失败的“罪魁祸首”的话，这人恐怕一辈子也不会明白自己为什么“总是这么倒霉”，也就不可能有改变现状的任何行动了。抱怨造成的恶性循环，就是这样使一个人失去了改变现实的能力。

文/林少波。

员工之所以抱怨工资，原因在于人们对于薪水缺乏更深入的认识和理解，更缺乏对。

人生。

价值和社会责任的领悟。大多数人因为自己目前所得的薪水太微薄，而将比薪水更重要的东西也放弃了。

工作固然是为了生计，但是比生计更可贵的，就是在工作中充分发掘自身的潜能，发挥自己的才干，实现个人的价值。如果工作仅仅是为了面包，那么。

生命。

的价值也未免太低了。一个人如果单单为了生存而工作，那么恐怕他一生都将为生存而奔波。

一个人的工作除了薪水，还有很多种看不见但能感受得到的东西存在，如艰难的工作能磨炼我们的意志，新的工作能拓展我们的才能，与同事合作能提升我们的协调能力，与他人沟通能拓展我们的视野、提升我们的交际能力和表达水平。公司是我们成长过程中的一所学校，从中我们能获得许多受益终身的能力。

所以，你不要只为薪水而工作，因为薪水只是工作的一种报偿方式，虽然是最直接的，但也是最短视的。

斯蒂文·安德森和吉姆·墨菲一起进入一家铁路公司工作。20xx年后，吉姆已成为铁路公司的董事长，而斯蒂文仍在铁路公司，顶着烈日，辛辛苦苦在路基上工作。面对20xx年后如此巨大的差别，斯蒂文说了一句意味深长的话：“20xx年前，我为每小时1.75美元的工资而工作，而吉姆·墨菲却在为事业而工作。”

人生的追求不仅仅是满足生存需要，还有更高层次的动力驱使——人应该有比薪水更高的目标。一个人如果总是为自己到底能拿多少薪水而大伤脑筋的话，他又怎么能看到薪水背后的成长机会呢?他又怎么能意识到从工作中获得的技能和经验，对自己的未来将会产生多么大的影响呢?这样的人只会无形中将自己困在装着薪水的信封里，永远也不懂自己真正需要什么，一生只能做一个庸庸碌碌的弱者。

因此，面对微薄的薪水，你应当懂得，你在工作中得到的乃是珍贵的经验、良好的训练、才能的表现和品格的建立。这些东西与金钱相比，其价值要高出千万倍。

与上司相处，读懂他的身体语言有利于你更精准地了解他的意图。

一、如果上司一面跟你谈话，一面眼望别处看，同时有人在小声讲话，这表明了你的来访打断了什么重要的事，他心里惦记着这件事，虽然在接待你，却是心不在焉。这时你最明智的方法是打住，丢下一个最重要的事而请求告辞：“你一定很忙吧，我就不打扰你了，过一两天我再来听回音吧!”你走了，上司对你既有感激，也有内疚：因为自己的事，没有好好接待人家。这样他会努力完成你的托付，以此来弥补。

二、上司说话时不抬头，不看人。这是一种不良的征兆——轻视下属，认为此人无能。

三、如果上司从上往下看人。这是一种优越感的表现——好支配人、高傲自负。

四、上司久久地盯住下属看——他在等待更多的信息，他对下属的印象尚不完整。

上司友好、坦率地看着下属，或有时对下属眨眨眼——下属很有能力、讨他喜欢，甚至错误也可以得到他的原谅。

五、上司的目光锐利，表情不变，似利剑要把下属看穿。这是一种权利、冷漠无情和优越感的显示，同时也在向下属示意：你别想欺骗我，我能看透你的心思。

六、上司偶尔向上扫一眼，与下属的目光相遇后又往下看，如果多次像这样做，可以肯定上司对这位下属还不了解。

七、上司向室内凝视着，不时微微点头。这是非常糟糕的信号，表明上司让下属完全服从他，不喜欢下属说什么，想什么他一概不理会。

职场中，在和上司打交道时，对其眼手的观察，能够让我们洞察其内心。

不管是生活中还是职场中，任何人说话都会伴随着体态语言的表述。上司说话也是如此，下属读懂上司的体态语言有着非常重要的意义。

年工作励志日志

又近年底，不少职场人都希望在这个即将新旧交替的时候有点作为，无论是通过跳槽，换分更好的工作，还是跟领导要求加薪升职，年底都是最好的时机，错过了可能又要等一年。所以，不少人都开始打起自己的小算盘，而能实现自己理想的人并不是大多数，甚至不少人久而久之产生一种不安的情绪患上了年终职场焦虑。心理专家提醒，职场年底的“小算盘”无论成与不成，都要学会保持平和的心态。

面对升职需调整心态。

据了解，近段心理咨询中因纠结升职而造成心理困扰前来咨询的白领不在少数。不少人在纠结年末何去何从和未来职业发展的同时，一些升了职的白领也应为种种压力寻求心理帮助。

25岁的小伙子阿聪就是因为升职的压力而出现心理障碍。他以前没当过领导，所以，被升职之后他一直没有自信，觉得自己不能胜任这个工作，压力很大。由于没经验，自信心受到了很大挫折。

首先，问题就出现在着装上，以前穿得很随便的他因为升了职，被迫开始西服革履，领导对他的着装也提出了这样那样的建议，让他很不自在。另外，平常和自己很和睦的同事和搭档也因为他升职而有些疏远。但他为了不让大家觉得他高高在上，只能委屈自己来迎合别人的爱好。像他换的办公室本来已经很亮了，可为了和大家一样，他也在白天开着灯，结果弄得自己眼睛适应不了。他开始失眠、健忘、头痛、胸闷、心慌，只能来心理门诊求治。

选择跳槽前要摆正心态。

一般职场中的人在年底或多或少心理上都会受到一些冲击。有的是因为现在的工作不能让他们满意，逃避目前比较紧张的人际关系，或是缓解自己承受不了的压力，希望换个地方。其实，这是一种逃避现实的做法，跳槽是一种有利有弊的行为。新的地方可能好，可是，主观和客观之间也是有距离的。如果在换了工作后也不能如愿以偿的话，负面情绪容易累积，开始自责、后悔，甚至出现抑郁的倾向。所以医生提醒，在跳槽之前要把心态摆正。既不要轻举妄动，也不要在跳了之后受到挫折就妄自菲薄。如果心理准备不够充分，老的问题在新地方仍然会出现。

学会自己化解压力。

心理专家能提供的心理调试方法主要是为寻求心理帮助的人分析他自己的情况，针对问题帮他跳出自己固有的小圈子，或是教他们从不同的角度接受现实，进行心理上的安慰。但经常处于各种压力之下的白领，也应该掌握一些化解的办法，随时调整自己的心态。

升职和加薪是每个白领都希望在年底得到的成果，这不仅是自己的成绩，也是领导对你工作的肯定。但是，对这些待遇的期望值能否实现，每个人都有自己的想法，可结果是双方双向选择的。即使被升职和加薪的人不是你，也要有化解压力的能力。其实压力不是件坏事，由压力产生的紧张和目标没有达到的失落感也不一定是负面的情绪。

有了这些情绪人们才能有动力让自己继续努力，越不满足现状才能争取到成功，这都是很多见的情绪。由这些情绪引发的失眠、焦虑等在短期内都不是病，可以用深呼吸三次来作为平静、放松的方法，学习让头脑中一片空白，才能回归心理的平衡。

年工作励志日志

刚走上工作岗位的新人，缺少工作经验，如再不肯动脑筋把工作做好，凡事都想请人代劳，要想出头就更难了。因此应做到：学勤快上级交代的任何事都要尽力去做，不要偷懒;没有交代的事只要对单位有利，也要主动去做。例如：主动接听电话，跑跑腿，打扫卫生，招唿客人等，不要摆架子。

多请教：遇到不懂的问题要向别人多请教，不要不懂装懂，或放在一边不管。

少请假：不要随便请假，或尽可能不请假，否则会让上司引起反感。

肯吃苦：单位一般都会将很单调的工作交给新手做，让他锻炼，因此新人必须能任劳任怨，不管工作多单调，都要努力去做好，不要认为自己大材小用。

善相处：刚到一个新单位，“人和”最重要，只要能与同事和睦相处，任何困难都可找人帮忙，不致于孤立无援。

忌冲动：新人遇到问题容易感情冲动，爱单刀直入，态度生硬，处事简单，易得罪人，因此，处理任何事都要三思而行。

莫顶撞：要跟上司建立良好的关系，凡事要剋制，学会婉转拒绝，切勿随意顶撞。

少开口：所谓“祸从口出”，不懂的事不要乱髮表意见，以免贻笑大方。

多学习：有机会和时间应多接受各种训练，以提高自己的工作能力。

守纪律：不迟到早退，服装仪容整洁，上班时间不聊天，不做私事。

年工作励志日志

并不是与老闆说笑越多就越好，也并非闷头干活就是出色员工，沟通四大误区，如果遇见，请你绕行。

误区一：沟通的形式大于内容。

阿麦!对，他是比较受欢迎，因为他相当注重别人的看法，对谁都想留下好人缘，对自己的上司，更是务必使他舒服熨贴，对比起来，小灵这种直言无忌，我行我素的人，就率先遭到淘汰。

那么过得半年，阿麦升职了吗?没有!他被同一个老闆开除，理由是工资不是付给一个对谁都唯唯诺诺的人，他或许适合去服务行业发展吧。

贴士：

上司是与你有根本利益关系的人，所以你在沟通的时候必须多做权衡。事实上，过犹不及的拍马屁和图口舌之快的个人主义者，老闆都不喜欢，聪明的管理者最看重沟通的是：效果!

他很喜欢你夸他是运动高手，但是更希望听你把附近的几个健身场馆的情况汇报得再清楚全面一点，这，感觉并不起决定作用。

你与上司沟通的目的，是为解决问题，而不是取悦你自己，或者他，所以，永远不要让你沟通的形式大于内容。

误区二：对老闆进言。

该说!是的，身为下属，完全有必要也有责任给自己的上司提出针对性的意见，这其实也是领导所期望的，有见识的人才有发展前途，太安于现状，或者因为害怕不敢说的，往往是碌碌庸才。

于是阿may预约了一个下午工作的空挡，跟上司谈了自己的看法，一边喝咖啡一边阅读报告的上司先是心不在焉，接着就皱起了眉头……最后说：好了，你可以出去了，我也给你个忠告：办公室不是散布流言蜚语的地方。

贴士：

对老闆进言需要很大的勇气，更需要恰到好处的技巧。已经知道她的脾气是硬朗型的了，就不适合公事公办地跟她说某事您做得不对，某人背后对您不满。事实上你提出一个下午茶邀请，会更能放松她的精神，方便进谏。忠言总是逆耳，要选择好时间地点环境气氛，才能提高沟通成功的可能性。

误区三：办公室里的站队。

在这个等级森严，薪水奢侈的跨国投资银行里，人人都知道伊莎贝儿是部门经理tony的嫡系。两人出自同一名校，tony是她的大师兄，伊莎贝儿很感激他对她的照顾，两年内公司内部晋级伊莎贝儿都幸运升级，因为他的信任，她也看到他喜欢弄权，安排好几个陷阱给副部门经理的手段。内乱导致效率低下，团队里出事，自然是经理首先遭殃。但总经理单独召见伊莎贝儿，要问问她的看法和意见。

总经理说：我知道tony是你的师兄，因此我更希望你客观公平地陈述事实。

伊莎贝儿没有犹豫，老老实实把tony的把戏和盘托出，另外补一句：这些事情本来就与我的原则不和，只是找不到合适的机会跟您沟通。

三个月后，伊莎贝儿被调到后勤部门去管杂务，tony办理完辞职手续后特地去看她，冷笑一声：你莫非以为出卖我就能升官发财?走着瞧吧。

贴士：

遇见类似情况，一种选择是：态度模稜两可，躲开是非，前提是自己绝对没有参与他的弄权手段，只是听说，那就不足以作为证据提供;一种选择是，跟老闆先说清楚：从公司的立场出发，我觉得某人某事有些问题，从私人角度来看，这些话是我不愿意说的。并且仅仅就事论事，不针对个人发表任何情绪性评价、总结。

最后，在办公室成为某人嫡系不是一个明智表现，哪怕该人在老闆那里再怎么炙手可热。

误区四：不要挑战自己的极限。

结局是coco在老闆面前痛哭一场：我再也做不下去了，过去这一年我快忍到生癌。

老闆意外地看着失态的她：“coco，我一直对你报有很大期望，认为你很职业，你有很大潜力”……从此老闆心里，会认为她的抗压能力过于脆弱，并且她不适合担起更大重任。

贴士：

一般来讲，老闆都很喜欢积极向自己做汇报的员工，更看重那种不诉苦能承受工作压力的员工，这就造成两种情况：活泼机灵，知道诉苦的职员，老闆会更容易知道他实力有限，从而给出相对灵活的工作安排，而后一种员工，老闆会认为你是能者多劳，把更多不容易解决的事情派给你。

及时、准确、有效的沟通非常必要，把自己面临的困难和需要老闆协助解决的问题一一列出，这绝对不是表示你能力不够，而是为了更好地完成工作。否则，个人的能力固然被发挥到极限，情绪和体力上的压力也大到极点，一旦被触发，将会造成可怕崩溃——这，绝对不是长久、持续性的职业之道。

而一个人坐在独立办公室里的老闆，其实也非常想了解你的工作进度，尤其当他把一件重要工作或team交给你带时，因为他需要由此来确定宏观大局的进度。当然，确定你的汇报是准确、有效的，绝对避免罗嗦，情绪化的抱怨。

工作励志日志

条件允许的小伙伴可以找一些工作。

励志。

日志文章来看看，那么工作励志日志都有哪些呢?一起来看看吧。

朱莉与吕勤是一家广告公司策划部的员工。两人同批进入公司试用，同批被公司转正。由于同龄以及同为公司新人，两人彼此感觉亲切，很快成为了好朋友。虽然是好友，但是，她们在工作上的态度分歧却非常大：朱莉觉得公司目前给的工资太一般，不能够体现她的工作价值，因此，她工作不卖力，基本上是混日子。因为同一部门，工作资历相同，两人的工资一样。但是，吕勤好像有些“缺心眼”：拿着低工资还那么卖力地工作，简直是头不知道疲倦的傻驴!朱莉劝说过吕勤几次，她不但不听，居然还给朱莉洗脑：“咱们暂时工作能力不行，就得主动地多修炼，等修炼好了，工资自然就上去了!”朱莉反驳道：“你这是啥逻辑?别的不说，就说去菜市场买菜，出什么样的价格就能买什么价位的蔬菜。其实，人作为劳动者在职场上也是商品，老板出多少钱，员工就付多少劳动，不出够价格，对不起，那我宁愿闲着也不会多干活的……”

两人谁也说服不了谁，于是就以各自的职场价值观行事。

吕勤加班加点地折腾了一个月，熬夜熬成了熊猫眼，终于给一家客户单位。

成功。

策划了一次宣传活动。这次宣传活动是为了配合客户单位一款新产品上市的。活动很是成功，客户单位很爽快地把剩余的策划费交了。公司收到钱后，老总也很爽快，不但给吕勤发了个三千元的红包，还给吕勤每月涨一千元工资。见吕勤乐得合不拢嘴，朱莉叹息道：“你这人真是好糊弄啊!每天只睡六个小时地勤奋加班，这样的自虐一直持续了一个月，但是，这样的代价换得了什么呢?就一个三千元的红包外加每月涨一千元?”吕勤继续乐：“我就是没有出息!反正给我发红包给我涨工资，我就会高兴得龇牙咧嘴的!”见吕勤这么没有骨气，朱莉叹息道：“你还真像那头拉磨的毛驴，只要多给你把草料，你就高兴得驴蹄四扬、奋发向前!”吕勤没有辩解，她又开始兴冲冲地给自己加码投入工作中去了。

吕勤策划了一个羽毛球比赛，就是以一家企业命名，算是以命名权的形式给企业做广告。吕勤联系了当地的体委，请体委出面组织这次比赛。体委也想做出些成绩，于是就爽快地答应了。

吕勤策划，当地体委组织，那家企业赞助的羽毛球比赛圆满成功。由于吕勤策划周密，事先联系了当地的几家媒体，在媒体的宣传下，这次大赛的影响力很大，那家企业非常高兴，顺利地向吕勤所在的广告公司交纳了大额的策划费。

收到策划费，老总非常高兴，居然还专门开了场庆功会，在会上号召大家都向吕勤。

学习。

学习她主动工作主动奉献的精神为了奖励吕勤同时也是为了鼓励大家勤奋工作老总给吕勤发了个一万元的红包同时还给她的工资涨了两千元。

当初转正后，吕勤和朱莉的工资都是每月四千元，但是，因为吕勤的工作努力，不到一年的。

时间。

内，红包不算，光工资就涨到了每月七千元。差距拉得过大，朱莉才感觉到勤奋工作的威力，她开始懊悔自己以前没有勤奋工作，使得在职场上落后了吕勤很多。

职场上的一些人，特别是职场新人，总是抱着这样的想法：给我多少工资，我就在职场中贡献多少能力。但是，在没有看到能力没有看到贡献之前，老板是不会轻易给员工涨工资的。于是，很多深藏“能力”的职场“聪明人”在“坐等升值”中白白浪费了时间以及才华。

生活中，只有勤奋工作不断把自己的才能挖掘出来的员工才能不断升值。每个老板都会看重有能力的人。让能力走在工资前面的人，不断上涨的工资自然会紧紧地尾随其后!

一、职场铁律。

二、老板的世界。

请你来是解决问题而不是制造问题;如果你不能发现问题或解决不了问题，你本人就是一个问题;你能解决多大的问题，你就坐多高的位子;你能解决多少问题，你就能拿多少薪水。

创造业绩的多少。

三、不要轻易离开团队，否则你要从零做起。

不要老想着做不顺就放弃，哪个团队都有问题，哪个团队都有优点;团队的问题就是你脱颖而出的机会，抱怨和埋怨团队就是打自己耳光，说自己无能，更是在放弃机会;心怀感恩之心，感谢系统给你平台，感谢伙伴给你配合;创造效益是你存在的核心价值，创业不是做慈善。

四、只为成功找方法，不为失败找借口。

你的责任就是你的方向，你的经历就是你的资本，你的性格就是你的命运;美好是属于。

自信。

者的，机会是属于开拓者的，奇迹是属于执著者的;你若不想做，总会找到借口，你若真想做，总会找到方法。

五、谁能最后享受到胜利成果。

能始终跟着团队一起成长的人;对团队的前景始终看好的人;在团队不断的探索中能找到自己位置的人;为了团队新的目标不断学习新东西的人;抗压能力强且有耐性的人;与团队同心同德、同舟共济、同甘共苦的人;不计较个人得失，顾全大局的人。

六、你的薪水从哪里来。

1、没有企业的快速发展和高额利润，员工不可能获取丰厚的薪水。只有公司赚了钱，员工才可能获得较好的回报。从某种意义上讲，为公司赚钱就是为自己加薪。

2、我们无论从事哪一行,都必须用良好的业绩证明自己是公司珍贵的资产,证明自己的的价值，证明自己可以帮助公司创造利润。谁能够为公司创造的业绩多,当然，谁的薪水也就高。

3、比尔.盖茨：“能为公司赚钱的人，才是公司最需要的人。”

作者：张筱茜。

曾经我的一个在医院工作的同学对我说;不知道为什么，对工作没有激情，没有动力，甚至都不想上班了。我就告诉她，你可能得了职业倦怠终合症。

职业是一个人安生立命的一项基本技能，同时也是一个人掌握知识和能力的体现。体现了作为一个人在社会上的存在感，自我价值感，社会价值感，成就了自己，也奉献于社会。是什么原因导致在自己的职业生涯中出现这种倦怠感呢。

职业倦怠综合症，又称职业枯竭症，是因为工作单调机械无新意引发的心理枯竭现象，工作时感觉身心疲惫，自身能量被耗尽。这种状况和身体倦怠不一样，身体疲惫，可以经过休息，合理膳食，运动，放松等手段给予调适，机体的倦怠感会很快恢复。

而职业倦怠感却不一样，它导致人对事情的认知感下降，对自己的本职工作提不起兴趣，厌倦感，情绪低落，工作效率降低，表现为烦躁，焦虑，抑郁，多疑，易怒，兴趣感丧失等等可归纳为性格有缺陷，修养不足等个人问题，严重犹如病毒一般富有传染性，如若放任不管，最终就会导致各种身心疾病的发生。

职业倦怠综合症让主体处于一种不可控状态，造成现实回报达不到预期目标而形成的失败挫败感，导致自我效能感低下。简单以“躲避，退缩，否认”的心理防御机制来对抗所遇到的一切人和事情。当感情和情绪的过度支出却得不到相应的回报和补偿时，心理能量失衡便会引发一种消极的人生和工作状态。

导致职业倦怠综合症的原因，有个人原因和组织原因。个人原因占的比例大，主要是以从事服务性为主的行业居多，比如教师，医生。自尊心不足产生自卑情绪对低成就感产生过敏反应而体验的低地位感，自我效能感的降低导致最终的透支，身心疲惫进入躲避，退缩状态导致职业倦怠综合症。

其次，情绪性的工作，本身就让人处于一种情绪的不稳定性中。在无法把握工作节奏和状态时，倦怠状态就成为一种习得性的自我保护适应行为，让自己处于一种可控的工作状态之中，达到一种安全感。所谓的工作负荷更多的是一种外界的干扰因素而已。根本的原因是不可控状态导致的消极人生和工作态度。组织原因也不可忽略，即主体得不到相应的社会支持而加剧了社会倦怠感。

为了杜绝和预防职业倦怠综合症的发生，如何改变自己让自己的身心摆脱倦怠感，重新找回工作的愉快呢?可以从以下几个方面入手多自己尽享调控：

1.正视工作倦怠：应认识到这是人人都可能会有的正常心理现象。不要过于责备自己，有时适度的压力反而是进步的原动力，正是有了压力才会使工作充满了干劲。

2.积极应对，培养良好心态：要成为工作上的主人，必须从了解自己开始。尽量摒除那些不切实际的想法，不要老纠缠于工作压力等消极方面。

3.保持良好的身体状态：注意劳逸结合，保证足够的睡眠，以及进行适度的、有节奏的锻炼适时适当的休假，让身心恢复。能够保持良好的状态工作和生活，努力克服职业倦怠，不断调节心理状态，一定会在工作、生活中拥有一种属于自己的幸福!

4.多和家人沟通，让家人了解自己在工作中遇到的困惑，让家人理解，包容，关注。

5.适当的运动，可以摆脱自己不良的情绪。

6.放松自己，有机会来一场说走就就走的旅行，适当休假，拓展自己的人际交往，多和其他行业人员交流，开阔自己的眼界。

7.弹性工作，每天留出一点时间，放松自己的身心。

8.注意调剂压力，做到生活事业二者平衡，培养自己的情趣，爱好，多接触大自然，比如爬山，旅游等。

9.在饮食上，清淡，多吃蔬菜，水果等，比如香蕉可减轻焦虑，低盐低脂饮食可降低血糖。在人际交往中，保持心态平和，坦然面对工作。

年工作励志日志

那关于工作励志的日志文章都是能够让我们学会很多职场真理的，那么20xx年工作励志日志都有哪些呢?一起来看看吧。

信行天下。

自古“德才兼备”者才被人尊崇，为什么“德”放在“才”的前面，而不是“才德兼备”，可见“德”更被重视。“德”体现一个人的品质，其中。

诚信。

更是不少企业录用人才首要标准，甚至有些企业招聘时明确表示“有才无德莫进来”，因此，诚信的品质比实际技术更加重要。对于职场新人来说，在学校里学的理论知识永远无法替代实践工作经验，刚走出校门的你要想利用自己的专业知识获得企业青睐几乎不太可能。企业向你抛出橄榄枝的原因只是对你品质和修养的肯定，其次才是你的学识和专业。

谦虚求问。

孤芳自赏、恃才傲物只会让自己失去很多学习的机会，作为职场新手处在一个新环境中，不管你曾经获得多少奖学金，不管你曾经有多大的能耐，从走出校门的那一刻开始，一切都要从零开始，本着谦虚求问的态度“多干活少说话”准没错。刚参加工作的你有想法有创意有抱负是好事，切忌锋芒毕露、自作主张。“欲速则不达”，要获得别人的认可，工作业绩才是最有力的证明。

沟通协作。

沟通能力强的人，走到哪儿都不会形单影只;善于交流的人，走到哪儿都不会孤身一人，沟通协作有助新手更快融入团队。想要得到别人尊重，首先得去尊重别人;想让同事亲近你，首先要主动友善地亲近身边同事，态度积极的询问和请教问题，总会得到对方同样友善的回应，使双方更快更友好地熟悉起来，不仅有利于自身的成长，也有利于工作沟通和协作。

踏实勤奋。

一家外企公司，招聘了一个名校毕业的新人，能说会道，优越感极强，很引人注意力，结果一段。

时间。

试用下来，发现此人工作不踏实，碰到繁琐的工作能躲便躲，惰性极强，很快就被淘汰。后来，另外招聘一个非名校毕业的新人，诚恳、踏实而且很勤奋，很快适应了环境，目前在那家公司发展也比较好。

责任心。

遇到大事，谁都会认真处理，谨慎对待，有的时候责任心却是体现在工作琐碎的小事上。很多新人往往却忽略这一点，对此不屑一顾。对于职场新人做每件工作、每一件事情，都是向上司或同事展示自己学识和价值，只有做好每件事，才能真正赢得信任。

每天，我们都要在生活和工作中解决一些综合性的问题。那些能够发现问题、解决问题并迅速作出有效决断的人行情将持续升温，在商业经营、管理咨询、公共管理、科学、医药和工程领域需求量骤增。

一、解决问题的能力。

每天，我们都要在生活和工作中解决一些综合性的问题。那些能够发现问题、解决问题并迅速作出有效决断的人行情将持续升温，在商业经营、管理咨询、公共管理、科学、医药和工程领域需求量骤增。

二、专业技能。

现在，技术已经进入了人类活动的所有领域。工程、通讯、汽车、交通、航空航天领域需要大量能够对电力、电子和机械设备进行安装、调试和修理的专业人员。

三、沟通能力。

所有的公司都不可避免地面临内部雇员如何相处的问题。一个公司的成功很多时候取决于全体职员能否团结协作。因此，人力资源经理、人事部门官员和管理决策部门必须尽量了解职员的需求并在允许的范围内尽量予以满足。

四、计算机编程技能。

如果你能够利用计算机编程的方法满足某个公司的特定需要，那么你获得工作的机会将大大增加。因此，你需要掌握c++、java、html、visualbasic、unix和sqlserver等计算机语言。

五、信息管理能力。

信息是信息时代经济系统的基础，掌握信息管理能力在绝大多数行业来说都是必须的。系统分析员、信息技术员、数据库管理员以及通信工程师等掌握信息管理能力的人才将会非常吃香。

六、理财能力。

随着平均寿命的延长，每个人都必须仔细审核自己的投资计划以保证舒适的生活以及退休后的生活来源。投资经纪人、证券交易员、退休规划者、会计等职业的需求量也将继续增加。

七、培训技能。

现代社会一天产生和搜集到的数据比古代社会一年的还要多。因此，能够在教育、社区服务、管理协调和商业方面进行培训的人才需求量将逐年增加。

八、科学与。

数学。

技能。

科学、医学和工程领域每天都在取得伟大的进展。拥有科学和数学头脑的人才的需求量也将骤增，以应对这些领域的挑战。

九、外语交际能力。

掌握一门外语将有助于你得到工作的机会。现在热门的外语是。

英语。

日语韩语法语和德语。

十、商业管理能力。

在经济飞速发展的今天，企业管理人员能够掌握成功运作一个公司的方法是至关重要的。

这方面最核心的技能一方面是人员管理、系统管理、资源管理和融资的能力;另一方面是要了解客户的需要并迅速将这些需要转化为商机。

只要谈起老板的话题，我们常常能听到这样的话语:。

“我们的老板真抠门。”“我们的老板什么也不会，只是在那里瞎指挥。”“老板不过是在剥削我们。”“没有我们，我们的老板喝西北风去。”

只要一谈起商人，人们常常说起的就是：

斤斤计较，狡猾，剥削别人，铜臭味。

你知道中国的民营企业每年为国家纳多少税吗?

你知道中国的民营企业为多少人解决了就业问题吗?

我们确实有必要反思一下我们对于老板的看法了。

我问过十几位在公司里面工作的朋友，“你想当老板吗?”几乎每个人的回答都是：“有机会，我一定要当老板。”

甚至在很多公司职员中间流行着这样一句话：“不想当老板的员工不是好员工。”不过，当我们问起他们当老板的原因时，他们的回答都是这样的：“当老板不用受人管。”“当老板不用受人气。”“当老板更赚钱。”“当老板可以开好的车子，买好的房子。”

你要当老板，你将付出比员工多十倍、甚至几十倍的精力去工作。

你要当老板，你要冒巨大的风险，你要时刻为公司的成败负责和担心。

你要当老板，你不仅要为自己负责，还要为整个公司的人员负责。

你知道吗?当你下班后和朋友一起潇洒的时候，你的老板也许还在为公司的发展发愁，在你工作出错的时候，你觉得受了一肚子委屈，所有的责任却要由老板来承担。很多人都认为当老板风光、自由，可是，当老板有多少无奈和痛苦你可知道?是的，他们是老板，是普通人眼中应该能够享受生活的一群人。他们不必担心没有房子、不必烦恼周一到周五的迟到记录;他们可以完全按自己的想法去做事，他们奋斗的都是自己的事业，但为什么他们仍旧那么不快乐?甚至统计出来的选择自己结束生命的企业家的数字是那样令人触目惊心?。(本文来自人生指南。

成功励志。

网)。

凭心而论，那些人人羡慕的老板，生活确实过得比我们普通员工要好一些，不过，老板得却要承受很多普通员工想都想不到的压力。生意场，人人想赢怕输。经商、经商、经常受伤;老板、老板、老板着脸;经理、经理、经常被人修理。商场如战场。所以，老板表面看上去风光，其实，内心却要承受你想象不到的痛苦。

励志日志

生命，因情而起，因爱而生。在时空的隧道中，如同一颗划过的流星。

生命，不在于排斥，而在于包容;不在于贪婪索取，而在于付出真情;不在于时间的长短，而在于留下足迹的轻重。

生命，在纷繁芜杂中寻找属于自己的时空;生命，在大千世界中挥洒属于自己的感动;生命，在脆弱中面对暴雨狂风;生命，在孤独中迎接一抹彩虹。

生命，如同一棵小草;生命，如同一粒微尘;生命，如同盛开的鲜花;生命，如同屹立的青松。我们不因为自己的渺小而自叹卑微，我们不因自己的无声而倍感神伤，我们不因自己的美丽而万分孤傲，我们不因自己的坚强而任性放纵。因为我们懂得有既是无，色即是空，坚强既是脆弱，无声即是有声。

生命，在于动，更在于静。

我们在失意时不要空空的等待，而是要深思、要反省、要创造属于自己的时机，要充实属于自我的才能。惟其如此，才能真正体会脱兔之敏捷，处子之沉静;惟其如此，才会在风起时搏击长空，才会在雨落时化作游龙。

生命，在于挚爱，更在于真诚。面对同伴落寞时的孤独，我们默默为他送上一句祝福;面对同伴失意时的悲凉，我们默默为他送上一缕阳光。面对同伴胜利时的疯狂，我们动情的为他鼓掌;面对同伴成功时的欢笑，我们飞快的为他摄影，把这生命的精彩永远留在心中!

让生命远离嫉妒，让生命远离苦痛，让生命远离战火，让生命远离疾病。因为生命在于健康，生命在于和平，生命在于快乐，生命在于欣赏。用知足的心打亮快乐的双眼，用博爱的情点燃友谊的火焰;用知识、用智慧、用真心、用包容、用你能做到的一切的一切来全力铸就你的圣手佛心，让世界来感动你的鬼斧神工!

只有这样，当我们生命的流星在这多彩的世间轻轻划过后，属于你的不是消逝，而是永恒!

励志日志

有一种东西，它承载着人们的希望，这种东西有虚有实，它看不见，也摸不着，却能在心中产生一股巨大的力量，它，叫做梦想！上帝没有赐予我们翅膀，但是赐予了我们会飞的心和能够梦想的大脑，使我们有了一双“隐形的翅膀”。

记得小学时期，我很希望能够参加学校的征文比赛，并且想获奖一次，为班集体增添荣誉，但是事情并非我想象的那么简单。最终，我努力了很久，都没有参选上，获奖更是成为我的“白日梦”。于是，我打算放弃自己苦苦追求的梦想。我正犯愁，究竟应该向谁倾诉呢？告诉父母？不，不行，告诉他们，他们肯定又会批评我，还不如不说呢！所以，我最后还是告诉了我的两位知心朋友——沙从颖和朱颍。她们是我的“铁哥们儿”。当她们知晓我的事情后，似乎对我的做法有些不满，我正准备开口想向她们解释时，她们却先向我开口了，在我的记忆中最尤清晰的是朱颍的那句话“不要忘记，你的梦想究竟是什么？而你现在又在干什么！”我很了解她，她从来都是很直率的性格，有什么就说什么的，而那次，她的话中却又有着另一番含义，我似乎感觉到，她是想让我不要放弃，不要有半点松懈，只有努力过了，梦想才会实现。因为好朋友的一句话，我经历了很多次失败，但是我未曾放弃自己的梦想。最后，我还是收获了成功的喜悦。

也许，我们还没实现自己的梦想，但是只要有坚定不移的信念与持之以恒的努力，我们就一定会到达胜利的彼岸。人生有梦想，每一个梦想都需要自己的努力。

在人生的各个阶段，都有很多不同的梦想。虽然梦想不同，但是追求梦想的信念，从没有改变！这么多的梦想，并不是全部都实现，只要实现一个就足够。当我们在追求梦想的过程中失败时，不必伤心，就像杨孟衡说的那样“用行动去疗伤”！要相信，只要坚持，就会成功的。梦想需要脚踏实地，一步一个脚印，并且坚持每一个脚印，直到成功，有句古话叫做“少年智则国智，少年强则国强”，的确如此！我们承载着祖国的未来，所以从现在起，我们必须至少有一个梦想，并且要为梦想的实现而奋斗！

还记得断臂钢琴王子刘伟吗？命运对他是如此的残酷！他在10岁时因电击失去了双臂，但是他偏偏爱上了专门为手设计的乐器-——钢琴！对于一个平常人来说，这是根本不可能实现的梦想。而刘伟，用他的信念与坚持做到了！他用脚趾，弹奏出了人间最美的音乐。刘伟用他的行动告诉我们：只要坚持、努力，梦想就会实现。

从现在起，让我们怀抱梦想，逐步的接近它，直到踏上远征的航帆后，到达胜利的彼岸吧！瞧吧，梦想就在前方，它是多么的光彩夺目！没错，那正是一个属于我们每个人的梦：我的梦，中国梦！

励志日志

现在的你、完全可以再努力一把。

现在的你，整天抱着手机和电脑上网，每天都抱怨着自己的时间不够用。可是你有没有想过，在你上网的这段时间里面，别人在干什么，工作还是学习。你把你大部分的时间花在了网络上，而别人却在你闲心上网的时候努力的拼搏着。

你说现在的时间还早，等我今天上网玩够了，然后就开始认真的学习、工作。于是你选择了把你手里面的东西搁在一边，等待着明天的到来，可是当明天到来的时候，你依旧这么想，想着反正时间还多，浪费一天也不算的是什么大事。

可是你忘了，在你挥霍这一天的`同时，别人比你更加努力了一把，你每每把时间往后延迟的时候，别人都在努力。在你贪玩的时候，别人在努力。在你嗜睡的时候，别人已经起床开始锻炼身体。当你吃着大鱼大肉的时候，别人正在进行均衡的套餐。

所以，当你埋怨自己瞌睡越来越多的时候，当你埋怨自己的身体越来越差的时候，当你埋怨自己的体型越来越肥胖的时候，想想别人在干什么。

所以当你想给自己一个放松的理由的时候，请告诉自己，这个世界，没有明天。如果你想把所有的事放在明天，你想把你所有的努力放在明天的时候，或许你已经看不见明天初升的太阳了。

俗话说，先苦后甜，未来优秀的你会感谢现在拼命地自己。相信自己，给自己定下一个目标。不要懒惰，把今天的时间充分的利用起来，因为，现在的你，完全可以再努力一把，不要给自己的生活留下太多的遗憾。

励志日志

此刻的你，整天抱着手机和电脑上网，每一天都抱怨着自我的时间不够用。但是你有没有想过，在你上网的这段时间里面，别人在干什么，工作还是学习。你把你大部分的时间花在了网络上，而别人却在你闲心上网的时候努力的拼搏着。

你说此刻的时间还早，等我这天上网玩够了，然后就开始认真的学习、工作。于是你选取了把你手里面的东西搁在一边，等待着明天的到来，但是当明天到来的时候，你依旧这么想，想着反正时间还多，浪费一天也不算的是什么大事。

但是你忘了，在你挥霍这一天的同时，别人比你更加努力了一把，你每每把时间往后延迟的时候，别人都在努力。在你贪玩的时候，别人在努力。在你嗜睡的时候，别人已经起床开始锻炼身体。当你吃着大鱼大肉的时候，别人正在进行均衡的套餐。

所以，当你埋怨自我瞌睡越来越多的时候，当你埋怨自我的身体越来越差的时候，当你埋怨自我的体型越来越肥胖的时候，想想别人在干什么。

所以当你想给自我一个放松的理由的时候，请告诉自我，这个世界，没有明天。如果你想把所有的事放在明天，你想把你所有的努力放在明天的时候，或许你已经看不见明天初升的太阳了。

俗话说，先苦后甜，未来优秀的你会感谢此刻拼命地自我。相信自我，给自我定下一个目标。不要懒惰，把这天的时间充分的利用起来，因为，此刻的你，完全能够再努力一把，不要给自我的生活留下太多的遗憾。

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无知的童年伴随着悠哉的岁月度过了几个秋冬（在教室走廊你追我赶，整天想着捉弄别人……）

少年时期却渴望凭借自己的努力登上大学殿堂（成天对着一堆试题绞尽脑汁，面对发下的成绩疑问重重，一知半解……）

到了成年之际我们又信誓旦旦地许诺潇洒地走出校门，憧憬美好的人生（我要找到份好工作，我要吃香的喝辣的……）而我们踏入社会被扎得遍体鳞伤。

唱一曲风花雪月，吟一首岁月静好……烟火流年，红尘沧桑，浅浅遇，淡淡忘！

所谓震耳欲聋也不为过，我们的默契，我们的助攻，终究没有让兴致落下颓丧的帷幕，至少我们是欢乐地累倒。一起走过的日子乐趣横生，甘苦与共，而这些如今成为我们夜深人静沉沉的思念，浓浓的回旧。

每一次回首过去的时候，都像是在看一面月光下起伏的黑色大海。

岁月与我们赛跑，我们始终要迈向前方的跑道，每一次前进都是给明天的回首做好铺垫。我们坚持自己的梦想，完善自己的目标，在成功那一天笑着分享，激动地失控。

浅浅遇，淡淡忘！

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冬末春初乍暖还寒，梅花迎风绽放，红的，白的，黄的，绿的。一点点，一簇簇，一片片，香气四溢。人行其中，恍若仙境。

梅花的美不知道感动了多少文人写下了多少佳句名篇。苏轼写《红梅》，就有“洒晕无端上玉肌”之句，梅花的色泽俨然是一付醉美人的丰韵。刘后村的《汉宫春》写梅花更入骨三分：“冰层雪积，独伊点绛凝脂;应冷笑海棠醉睡，牡丹未免丰肌”，“本不贪娇艳，惟赏幽姿”。梅花竟然如此娇羞孤傲，情趣盎然。

梅不仅花美，它的枝干也有一种独特的美，林甫的《山园小梅》的诗词：“疏影横斜水清浅，暗香浮动月黄昏”。被认为咏梅中最佳句。不仅概括了梅花的美和习性，情趣和境界，最难得的是诗意地表现了梅的枝干，所以他的诗句高人一筹。枝干的美不如花的美那样引人注目，因而常被人忽视。梅的苍劲挺秀的美正在枝干横斜之中，其他树木没有这种态势，因此更别有一种情韵。

我喜爱梅，欣赏梅，赞扬梅的品质：脱俗、高洁、不屈不挠、坚韧不拔。

梅花的花朵分为五瓣，前人把梅花五瓣说成五福的象征：一是快乐，二是幸福，三是长寿，四是顺利，五是和平。

最近几天，由日本的地震引发了我们国人不同程度的“震感”，我想把梅花的这五福送给朋友们，愿你们的人生如盛开的梅花一样绚烂多姿。我希望我们每个人都拥有梅的品质，淡定地对待每一天。我希望生活在这个地球上的每个生灵都能互尊互爱，和睦相处，快乐地度过每一天。

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我们都在学着，学着怎样与这个社会，接轨在这个，真假的社会，彼此都学着，怎样去伪装自己。

我已经看不到真实，更多的是虚假，欺骗，背叛，

或许老一代的人，很羡慕我们生长在这么一个为所欲为的年代但他们,又何曾想过这又是一个虚伪的年代。

我想成熟真的不是一件轻而易举的事，表面事事为我牵挂的人。却在背后捅我刀子，不过我应该感谢这类人，我的成熟你们必定功不可没。

我想我逐渐在失去辨别好坏的能力，好吧，抑或说我很懒，所以没有力气去揣摩每一张笑脸背后的是太阳还是匕首。

我是个平平凡凡的女孩子，我不漂亮不性感不温柔，我任性耍赖撒娇，我没有你那么的性感温柔，所以不要总和我比。

我有我的小脾气小任性，我有自己的特点，我不像你一昧的犯贱耍骚，我没有你那么大度，我不想和你勾心斗角。

我不是一个细腻多情的女子，永远学不会精致华丽的生活，我只想要幸福安生，活得比夏天还要温暖。

总有一天，我会以一副全新的姿态站在所有人面前，告诉大家，我再也不是从前那个我。

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生命，因情而起，因爱而生。在时空的隧道中，如同一颗划过的流星。

它，不在于排斥，而在于包容;不在于贪婪索取，而在于付出真情;不在于时间的长短，而在于留下足迹的轻重。

它，在纷繁芜杂中寻找属于自己的时空;它，在大千世界中挥洒属于自己的感动;它，在脆弱中面对暴雨狂风;它，在孤独中迎接一抹彩虹。

它，如同一棵小草;它，如同一粒微尘;它，如同盛开的鲜花;它，如同屹立的青松。我们不因为自己的渺小而自叹卑微，我们不因自己的无声而倍感神伤，我们不因自己的美丽而万分孤傲，我们不因自己的坚强而任性放纵。因为我们懂得有既是无，色即是空，坚强既是脆弱，无声即是有声。

它，在于动，更在于静。

我们在失意时不要空空的等待，而是要深思、要反省、要创造属于自己的时机，要充实属于自我的才能。惟其如此，才能真正体会脱兔之敏捷，处子之沉静;惟其如此，才会在风起时搏击长空，才会在雨落时化作游龙。

它，在于挚爱，更在于真诚。面对同伴落寞时的孤独，我们默默为他送上一句祝福;面对同伴失意时的悲凉，我们默默为他送上一缕阳光。面对同伴胜利时的疯狂，我们动情的为他鼓掌;面对同伴成功时的欢笑，我们飞快的为他摄影，把这它的精彩永远留在心中!

让它远离嫉妒，让它远离苦痛，让它远离战火，让它远离疾病。因为它在于健康，它在于和平，它在于快乐，它在于欣赏。用知足的心打亮快乐的双眼，用博爱的情点燃友谊的火焰;用知识、用智慧、用真心、用包容、用你能做到的一切的一切来全力铸就你的圣手佛心，让世界来感动你的鬼斧神工!

只有这样，当我们它的流星在这多彩的世间轻轻划过后，属于你的不是消逝，而是永恒!