心得体会是我们在实践中领悟到的智慧和体验，可以为我们的未来决策提供有益的参考。为了帮助大家写出优秀的心得体会，小编为大家整理了一些范文，希望能够为大家的写作提供一些帮助和指导。
我非常荣幸的能够参加此次省水文中心在扬州大学举办x水文研修班，我大学专业是水利水电工程，在对水文的一些专业知识方面，有很多的不足和欠缺，此次扬州的学习，让我进步很多。
虽然，这次学习只有短短的x天时间，但在扬州大学老师的悉心教导下，我对水文的一些专业知识，还是有了比较全面的一个了解。此次扬州班，共讲授了八门课程；系统又全面的对水文进行了讲解；从基本的《水文学概论》，到《水文情报预报》以及《水文水资源计算分析》，由浅到深，由点到面深入的讲解了水文；也讲授了与日常工作息息相关的《水文测验》和《水文测量》，这两门课程是日常水文的基础，时时刻刻都需要使用的。
虽然我们天天都做到测验，但是对测验的全面性和系统性的掌握还是不足的，水文测验这门课程就很好的弥补了我们的不足。对于测量这门课程，虽然我们年年都需要考证测量，但是对其中的原理和一些不常用的测量手段知之胜少。例如，我们的三等水准测量，我们对水准点的校核工作，一直以为是只要测一个闭合，通过学习才知道需要两个闭合；对跨河测量，三角测量我们不常用的，以及测量的误差传播定理等有了一个认识；对rtk、全站仪的使用更加深入。
例如，研究某测流断面的水位流量之间的关系；一个流（区）域内降水和径流之间的关系；相领流域某种水文特征值之间的关系等；有很大的帮助；通过学习误差理论及应用，我明白了随机误差、系统误差、粗大误差的基本概念、特点和分析处理办法，以及水文测验中的不确定度的定义、分类、合成和流量测验中的不确定度的计算。例如我们流速仪测量时，要历时xs以上。
《水力学基础》虽然不能算是水文的专业课程，但是对我们的日常工作依旧有很深的影响，我们日常工作和研究中也是离不开水力学中的很大知识和原理。我们都知道水力学是一门技术科学，是力学的一个分支，水力学是研究液体的平衡、机械运动规律及其实际应用。例如，我们常用的曼宁公式来推求河流的流量，这在我们进行洪水调查时，我们经常用到这个公式。在明渠恒定非均匀流中天然河道恒定非均匀渐变流的水力计算中的水面曲线的计算，讲解了天然河流水面曲线的计算，通过计算我们明白了为什么河流上建设有大坝，又有顺流比降的情形下，为什么会出现下游的`水位反而高了。这个问题在我实际工作中也是遇到了，通过学习和问询老师，解答了我这个问题。
《水文资料整编》这门课，因时间问题，老师主要讲解了流量资料整编和泥沙资料整编。日常工作中，我们几乎是天天都有进行整编，流量整编也难点，也是水文资料整编的重要部分，用途是极为广泛的，除了讲解常规的方法外，主要讲解了水位流量的延长方法，以及水力因素法流量资料整编中的校正因素法和抵偿河长法；泥沙整编中讲解了输沙率的计算和单断沙关系曲线。通过这次学习，很好的弥补了我在流量资料整编中的不足。
对于《水文情报预报》和《水文水资源分析计算》这两门课程，其实和我们在大学时我们学习的《工程水文学》里面的内容差不多；因时间的问题，我们也只是讲解了部分内容，重点讲解了河段洪水预报、流域降雨径流预报、暴雨分析计算以及暴雨洪水分析计算应用；因课程安排的原因，没有学习全，这也是本次学习的一些遗憾。
这次的学习，总体而言是十分饱满的；后期因为疫情的影响，省中心要求我们全体学员在宾馆足不出户，虽然这让我们的业余生活有点枯燥，但让我们的学习有了更多的时间，因为疫情的影响让我们不能外出，这使得我们不能游览美丽的历史文化x扬州的风貌，原本是烟花三月，最美的扬州的时期，这也留下了一点遗憾，但愿疫情能够早点过去，让我们回归正常的生活。
xxxx年xx月xx日至xx2月xx日，我有幸地参加了由xxxx市委组织部、xxxx市教育局组织的北京师范大学xxxx市校长教育理论创新研修班的学习，这次，来到了中国最著名高等学府——北京师范大学，参加了为期一个月的高级研修，聆听了专家教授们的35场精彩讲座，与教育名家进行了现场交流与互动，实地考察了北京名校，感受了不同的校园文化气氛，与名校长零距离接触，共同分享学校管理实践经验与个人成长的心路。这次培训，让我耳目一新，深受启发，受益匪浅，更新了学校管理观念，领悟到作为一名新时期的校长应有的新观念，新思想的现代教育办学模式。现就这次培训，谈谈浅显的心得体会。
一、感受新理念。
都说细节决定成败，心态决定命运，我认为还可以加上一句观念则决定发展。校长观念决定着学校的发展。这是我本次培训听了专家教授的讲座和实地考察了几所名校以及与名校长零距离接触后的最大体会。所谓一校之长，校长既是学校现实的领导，又对学校未来有着深远的影响。校长靠什么赢得学校的明天，设计学校未来呢？靠的是观念、是理念、是思想。校长的观念是在苦苦中追求中形成，校长的理念是在细致入微中体现，校长的思想是在不断创新中提升。
1、走进“以德育德”的北师大第二附中（三帆中学）。
走进北师大第二附中，感受三帆文化、感受三帆校园，给我印象最深是启功老先生题写的“笃志博学、质朴方正”校训，感到校长办学理念的确有许多值得我学习。
北京三帆中学建校十年，始终按照社会的需求努力创设着一批业务精、师德正教师队伍。在培养青年教师上，他们通过传、帮、带、树目标，大力培养，使他们成为有追求、善学习、勤思考、勇实践，实践中能反思，遇问题会探究，学术上有建树，教研上出成果的优秀教师。教师队伍健康的发展，为学生健康成长提供可靠保障，为学生终生发展打好基础。在德育队伍的管理上，他们坚持年级组长、班主任队伍，是教育管理的主力，任课教师和学校员工队伍，是教育管理的合力，学生干部队伍和家长队伍，是教育管理的依靠。对年轻教师培训坚持做好上岗前系统培训、拜师傅指导培训、交流会专题培训、例会日常培训、研讨会研究培训、发材料书籍自学培训、观摩班会，观摩课感受培训；对全体教职员培训要求听报告、学习、倡导全员育人人人树立“育人无小事，育人有我责”意识和观念。以德育德成为学校多年管理始终倡导的主旋律，“正己、敬业、爱生”已经成为老师们的座右铭。在德育制度的管理上，实行多项制度并行：例会制度（年级组长、班主任、年级组老师、年级学生、全校老师）、培训制度（班主任、新教师、学生干部）、研讨会制度（教育、教学、课改、特教生、班主任、毕业班、总务工作专题等)、教育制度（班会、年级会、团队活动、家长会、艺术节、科技节、运动会、元旦活动、公益劳动、新生入学教育、学雷锋活动、学生代表大会、班集体建设等）。在德育活动的管理上，他们践行“我的习惯我做主，行为礼仪伴我行”坚持培养学生的健全人格这个中心：做到尊重别人，尊重自己，自强不息；求真、崇善、爱美追求道德的最高标准，对自己、他人、集体、社会、祖国负责。在德育内容的建设上，针对基础教育特点，进行“四个良好习惯”的养成；针对独生子女弱点，进行管理育人、环境育人氛围的营造；针对青春期的特点，进行生理、心理健康的指导；针对班级是学生成长园地的特点，进行班集体的建设；针对社会转型时期不良风气影响的特点，进行雷锋精神的学习实践；针对未来社会发展所需人才的特点，进行人文素质的培养。
他们注重以人为本、注重习惯养成、加强环境育人、以德育德促进了学生的可持续性发展，经历十年一跃成为首都名校。
2、“零距离接触”以“爱”育“爱”的李烈校长。
在《中国教育报》“现代校长”专刊上，我读过报道李烈的系列文章——李烈的治校艺术，神往已久。这次培训第一课，我就聆听了她的讲座，目睹了这位名校长，她那气质高雅，谈吐温柔的形象，她的人格魅力和管理学校的情感影响力，给我留下深刻的印象。她提倡以人为本的学校管理，教师、学生都是一个个充满感情的生命体，校长的一个“爱”字，是实行人性化管理成功的基础。李烈的教育人生，铸塑着一个“爱”字，她的人格魅力和情感影响力就体现在“爱”字，这种影响力是自然性的，而非权力性的，这种影响力不是单纯外力的，而是在教师心悦诚服的基础上自愿的。
还有二十年的教育实践，我将以更饱满的精神，在更大的空间，更广的背景中，努力写出、“以爱育爱”四个大字。让我们的校园也沐浴着“爱”的阳光，让我们的师生在“爱”的集体中与学校一并茁壮成长。
二、感悟新思想。
（一）以人为本。
风行全球的以人为本的理念，促进了管理科学的变革。现代教育管理着眼于教育改革发展，顺应潮流，高举以人为本的旗帜。这次培训，听了各位教授专家的讲座，我对“以人为本”的思想有了更深的理论透视和解读，也有了更强的实践导向。就我个人的思考，我觉得学校办学的关键是要真心实意地依靠教师，落实以人为本的思想，在教师管理方面，要在在关怀与理解、尊重与支持中，使教师能够与学校同步获得发展。
1、悉心关怀。领导就是服务，为教师创设良好的工作条件、为教师搭建发展的平台、改善生活环境是学校领导最基本的要求。教师是一个特殊的群体，要这个群体中还有一些特殊的个体，作为学校领导，要把教师的冷暖放在心头。一个对教师工作、生活漠不关心的校长，是无法得到教师的认同和拥戴的。从我自身实践中，体会到对教师的关心有时恰恰体现在细微处，发生在不经意中，病中的一句问候，办公室的一张窗帘，……能使教师心热，会给教师温馨。教师有困难时，领导的主动关怀，设法帮助。这时，他已经视领导为亲人了。
2、诚心理解。校长要学会体会教师工作的酸甜苦辣，了解教师的喜怒哀乐，善于容纳个别，尊重差异。比如当有的教师长期工作在某个级段，坚守在一种岗位，随着职业要求不断提高，教学竞争日益激烈，出现了怠倦情绪，产生不良后果时，领导不能简单地进行评价定论或者武断地采取处理措施，而应该针对心理现象，给予深情宽慰，并且热心帮助排解烦恼，改善环境。即使对个别“不宜从教者”，也不能解聘了事，而是更多地理解，更多地交流，从而取得当事人的理解。
3、真心尊重。在尊重教师方面，一个真诚的微笑，一句由衷的赞美，一次主动的征询，都可能使他们深受感动。而最根本的是领导者要有民主意识，真正让教师参与管理，监督管理，评价管理。另一方面，要尊重教师的合理合法要求，满足他们的愿望，从而产生激励效应。
4、全心支持。人最高的需求是自我实现。教师最大的愿望是获得教学的成功，并且得到学校、社会、家长的认定。在这方面，领导者的责任是多给机会，广开渠道，搭建平台，使教师获得专业发展。教师的成功，就是学校的成功，当然也是校长的成功。校长要知人善用，要人尽其才，才尽其用，才尽其职，最大限度地促进全体教师走向各自的成功，实现自我超越。
（二）沟通。
校长虽然称不上什么官，但却驾驭着学校的全局，教的课少了，开的会多了，思考的问题也与普通老师不一样了，常常会使人有一种孤独感，似乎也有一种“高处不胜寒的感觉”。一旦这种感觉得不到改善，学校管理就会落入一种尴尬的境地。沟通是一座美丽的彩桥，她能够让人与人之间变得美好，能够让学校变成一个和谐的乐园。
姚计海博士《校长与教师的心理沟通》的报告，为我们阐述了“管理的本质就是沟通”的观点、积极沟通的理念，以及尊重、理解、倾听、表达等良好的沟通方式，受益匪浅。
校长管理理念的核心是教师观：教师是发展的人——用发展的眼光看待教师；教师是有个性的人——用独特的眼光看待教师；教师是系统的人——用系统的眼光看待教师。
尊重是建立良好人际关系的基础。尊重使教师感受到平等、安全的氛围。尊重使教师感受到被接纳，获得自我价值感。尊重就是接纳教师的现状以及其价值观、人格和权益，并予以充分关注。罗杰斯说过“尊重是无条件的”。尊重教学水平不高的教师，尊重受到孤立和拒绝的教师，尊重有过错的教师，尊重和自己意见不一致的教师，尊重不尊重自己的教师。
理解教师，做一个通情达理的校长。从教师的角度来体验其情感、思维，把握教师的体验与其经历和人格间的联系，把关切传递给教师，以感染教师并取得反馈。
认为倾听是被动的，表达才是主动的，这是个误区，倾听是个主动的行为，有表情动作，有非言语的沟通。校长要乐于倾听、善于倾听。
我们常说，校长不但要会做还要会说，但是一个会说的校长，不一定在与老师沟通的时候，会表达得恰到好处，要注意表达的技巧。比如，避免消极评价：指责、拒绝……多用积极评价：真诚赞美、鼓励……校长一句称赞一声表扬能让老师倍感兴奋，有时甚至可以持续较长的时间。对新来的老师说一句：“我很喜欢你！”立刻给人一种接纳的感觉，能使他更快更好地融入群体。
以真诚的心，“表达内心的感受”，是进行良好的有效的沟通的超级原则。沟通时焦点不要放在别人的错误上，而要放在自己的感受上。管理者常常喜欢评价他人，而掩饰和避免表达自己的真实想法和情感，这是不可取的。
校长要树立积极沟通理念，花时间与老师沟通，倾听老师的心声，向老师表达期待……。
（三）学校文化。
听了陈丽教授《学校品牌建设专题研究》的讲座，觉得她比较全面地对学校品牌特别是学校文化文化作了系统的阐述，使我对学校文化有了更多的认识，觉得现办学必须打造独特的优秀学校文化。
优秀的学校文化就等于卓越的品牌，未来学校的竞争，归根到底是学校文化的竞争。学校发展与现代学校文化建设是紧密结合的，学校发展离不开学校文化的建设，学校文化建设始终与学校发展相伴相依，因此不但要创造适合学生发展的教育，创造适合教师发展的管理，还要创造适合学校发展的文化。
就一所学校而言，对学生影响最大，最长远的不是某一门学科，某一种知识，而是一种文化，一种经过几年校园生活逐渐形成的学习态度、思想品质和行为习惯。
狭义的学校文化是校园环境文化，“草木能生情、墙壁会说话”；狭义的学校文化也指校园活动，如：学术讲座、理论报告社团活动、文艺演出、体育比赛、校风校纪、文化传统等；广义的学文化是指学校教育教学活动所建立起来的一整套价值观念、行为方式、语言习惯、制度体系、课程设置、教学传统、知识符号、建筑风格、校风校纪等的集合体。
学校文化一般主要指的是学校在历史发展过程中创造的精神文化，是学校在长期办学实践中，经过自身努力、外部影响、历史积淀而逐步形成的。优秀的学校文化反映了学校的办学方向、办学特色和办学信誉,蕴含着优良的教育传统、共同的价值取向、崇高的职业愿景、浓郁的学术氛围、自觉的道德规范和深厚的文化积淀,是一所学校人文精神的集中体现,丰富的、富有特色的学校文化更是一所学校走向成熟的重要标志，是一所学校生生不息、薪火相传、不断完美的血脉和基因，更是学校的灵魂与精髓。
学校的发展培育了学校文化，学校文化同时又滋养了学校的发展。所以，学校文化又是学校形成特色的必要条件，是学校生存和发展的竞争力和持久力的基础，长期涵养,将为提升学校的办学品位注入不竭的原动力。古今中外的许多历史名校之所以保持着恒久的吸引力，就是因为拥有深厚的文化积淀和极好的社会信誉，能否正确理解学校文化、积极建设先进的校园文化也体现了学校管理者素质。
校长是学校文化建设的继承者、领导者、设计者、弘扬者和创新者。校长要继承学校文化，新校长首先是维持（或继承），在继承中发展，在发展中创新，在创新中提升。不能推翻学校原有的文化；校长对于学校的文化建设是可以有所作为的。每一位新上任的校长应该扮演好上面所说的五种角色。作为新任校长是在延续着发展着一段历史。构建一种新的健康的、和谐的、积极的、人文的、向上的和可持续发展的学校氛围。
校长要指导和引领教师和学生积极参与学校文化建设，并通过在学校文化建设中的发挥的作用来体现四种“意识”。一是责任意识。作为学校文化群体中的一员，不管是教师、干部、职员和学生，任何人都有建设、维系学校文化的责任。二是传承意识。一所学校的文化需要一代代师生的传承，全体成员以自己的言行、价值观、信念、气质和精神延续着这种文化。三是吸纳意识。作为学校中的成员，还应该注意借鉴其他学校的学校文化、借鉴其他优秀文化，注意与本校文化的有机融合。四是创新意识。学校文化的发展，也需要在继承中发展，在发展中创新，在创新中提升，惟有建立在以学校内涵发展基础上的同时又注意创新的学校文化，才能保持学校文化的生命活力。让我们的独特、优秀的学校文化引领着学校朝着健康方向发展吧。
三、努力方向。
这次培训，我受到很大震憾，反思过去，面向未来，我觉得应该做好以下几方面的工作。
首先，认清形势，立足长远扎实地做好各项工作。在全面推进素质教育，深化教育改革的今天，我们学校也面临新的发展机遇。我们要从发展的大局出发，把握住时代的脉搏，抓住改革的契机，大胆创新，与时俱进，大力进行改革，不断开拓创新，竭力推进学校的大发展，快发展，全面发展。
其次，要办好教育，校长是关键。要做一位成功的校长，要把教育、教学工作、学校管理工作看作是一种事业，看作是自己生命的组成部分，是生命的延续和发展，把学生的成长、学校的发展当作自己最大的快乐。正如陶行知先生所说，“捧着一颗心来，不带半根草去”，全身心地投入和奉献教育工作。要始终以教职工为本，以学生为本，团结带领广大师生创佳绩攀高峰。
第三、充分把握学校文化建设的内涵和外延，在学校文化建设上下功夫，用文化建设展示学校，以文化建设发展学校。一要注重校园文化的建设，在现有条件的基础上，最大限度地打造校园文化。校园楼道教室的布置突出个性，展示文化氛围。二要把以“人的发展为本”作为学校文化建设最核心的价值取向，关注师生的发展。三要注重师生行为文化建设。我校的文化建设，要在精神文化、物质文化、制度文化、课堂文化、师生行为文化上学习、借鉴，创新开成本校特色。
第四、要从学校实际出发，根据立项课题，突出计划性、连续性、实效性，搞好课题研究工作切实搞好校本教研工作。从自主研修、同伴互助、专家引领、教学反思等方面积极开展活动，让教师在教科研中提高，在教科研中成长。
第五、加强学校制度建设，切实做到人文化、精细化的教育教学管理。在原有管理制度的基础上，归纳整合，学习借鉴，形成有利学校管理和发展的各项规章制度，真正做到制度转化为员工作的行为，以制度加强学校的管理，促进学校的发展。
总之，要办好教育，谋求学校发展，“理念”是前提，“团结”是基础、“敬业”是根本，“进取”是源泉。我们学习名校的经验，要深层次理解专家的思想，探究名校成功的规律，借鉴他们成功的经验，结合我校实际，增强自身优势，敢于争先，不断开创学校工作的新局面。
再一次参加教师远程研修学习，每次都会有不少的认识和收获。新课程改革是一次深刻的改革，新课改倡导全人教育，强调课程要促进每个学生身心健康的开展，培养学生良好品质的终身学习的能力，新课改倡导建设性学习，注重科学探究的学习，关注体验性学习，提倡交流与合作、自主创新学习，课程改革的成败关键在于教师，教师是课程改革的实施者。作为教师的我必须抓住这次研修的时机，学习新课程改革理论，观看专题视频课件，积极参与网上交流，更新教学观念，尝试一些创新的做法。为迎接新课改的挑战我觉得我们教师应做到：
面向全体学生我们应做到：
1、创设各种情景，对他们在学习过程中的失误和错误采取宽容的态度。
2、为学生提供自主学习和直接交流的时机，以及充分表现和自我开展的一个空间。
3、鼓励学生通过体验、实践、合作、探索等方式，开展听、说、读、写的综合能力。
4、创造条件让学生能够探究他们自己的一些问题，并自主解决问题。关注学生我们应做到：
1、尊重每个学生，积极鼓励他们在学习中的尝试，保护他们的自尊心和积极性。
2、把教学与情态有机地结合起来，创造各种合作学习的活动，促进学生互相学习，互相帮助，体验成就感，开展合作精神。
3、关注学习有困难的或性格内向的学习，尽可能地为他们创造语言的时机。
4、建立融洽、民主的师生交流渠道，经常和学生一起反思学习过程和学习效果，互相鼓励和帮助，做到教学相关。
对学生学习策略进行指导，即让他们在学习和使用的过程中逐步学会如何学习。那么，指导学生学习策略我们应做到：
1、积极创造条件，让学生参与到阶段性学习目标，以及实现目标的`方法。
2、引导学生结合语境，采用推测、查阅和协调的方法进行学习。
3、引导学生在学习过程中，进行自我评价，并根据需要调整自己的学习目标和学习策略。
新课程改革是教育过程中的不断革新和进步，所以在课堂实践教学中我们作为教育的第一先锋，必须担当起不断摸索，不断学习，不断实践，不断反思的重任。
通过学习，我明白了学习的重要。在研修学习中提高了我的专业素养，提高了思想认束手无策的问题，也使我得到了很好的借鉴和启迪。同时，对自己以前的教学有了一次的反思。培训中，我还阅读了大量的先进材料和记录了一些先进的理论与方法，并把这些科学的理论与方法应用于教学实践中，取得了较好的教学效果。培训学习不但学有所获，更重要的是做到了学有所用。
通过认真聆听专题讲座，我进一步懂得备课是教学工作中的一个极为重要的环节，我们要教什么？怎么教？事先都要周密考虑，精心设计，教师只有对教材内容，教学对象，教学方法等经过深思熟虑、了然于胸，才能把课讲得妙趣横生，引人入胜。使我学到的知识应用到教学实践中，我在上课前根据本班的实际情况，通过观察、发现、讨论、明确的过程来备课。
我不仅认真地观看了视频教学课程，也认真地听取了专家、同仁对研修内容的探讨，其中有很多思想、理念都是值得我学习和借鉴的，特别是一些专家的观点，更让我大开眼界，让我在学习中获益匪浅。可能自己的积累不够丰富，可能自己从教的时间比拟短，我觉得自己需要学习的还很多很多。
感谢远程研修这一个很好的平台。网络时代的来临，为教育拓展了很大的空间，它缩短了人与人之间的距离，为的共享提供了便利；它突破了时间和空间的限制，既节约了教师外出培训的资金，又为学员增长了见识，开阔了视野，更新了观念。它是我们中小学教师同心向往的真真正正的“网上家园”。在这里我的灵魂得到了安歇，我不再急躁。
20xx年9月18日，我承载着梦想、肩负着责任来到原本以为今生已遥不可及的清华大学进行学习。清华，我来了，我真的来了，来到您温暖的怀抱，我将在您的怀抱中汲取知识的养分，茁壮地成长。
当我走进清华大学时，看到清华莘莘学子们那一张张青春洋溢的脸庞、那一抹抹朝气蓬勃的身影，我的心底则默默升腾起一股难以抑制的激动，全身的血液因那份浓浓的求知欲而沸腾！
心灵的触动，能量的汲取。
我已离开大学校园生活十几年，此时，我有幸能以一名学子的身份进入我国高等学府——清华大学，进行整整一学期的学习，真是远远超出我的人生预期。
来到清华大学，我真正体会到什么是开放式的清华大学。所谓开放式大学，是指清华大学欢迎每一位真心愿意来学习的人。清华校园的课堂上，经常会被清华大学外系的学生、外校的`学生、上班族们所光顾。
清华大学为每名正式在校学生配备了专属id，在校园内每人每月有专属流量，学生们是人手一台笔记本电脑，可以直接链接校内图书馆等各种校内外资源，查找相关资料非常便捷！各门课程都有网络学堂，助教会把老师的课件资料、上课要求等及时上传至网络学堂，方便学生预习、复习，因此，学生们学习效率极高。清华大学老师上课内容比教材本身内容要拔高很多、宽泛很多，古今中外、旁征博引，老师们讲课风格各异，各具特色，精彩的讲课内容总是让学生们觉得上课时间过得实在是太快了。
我们此次进修，清华大学给予了大力支持。学校给了我们清华大学法学院本科、硕士生、博士生所有的课程安排表，让我们根据自己的需求、兴趣方向自行选择课程，因为课程安排很多，同一时间会在不同的教室安排不同的课程，必须进行取舍，对于“选择困难”的我着实不容易呀！经过前两周的各课程试听后，慢慢领会了各位老师的讲课风格和要点，也逐步确定了自己的学习方向。与法院系统审判实务相比，大学课程更偏重于理论研究，我通过课程学习，更偏好于法理学的学习，主要围绕着江山老师的法理学研究、冯象老师的法律与宗教、高鸿钧老师的法文化专题研究进行了深入学习与思考，倾向于对中国法哲学的研究方向；除此之外，还主修了黎宏老师的刑法前沿问题研究、张建伟老师的证据法、易延友老师的刑事诉讼法学、鲁楠老师的比较法研究、任重老师的民事诉讼法学等课程。每天奔走在不同的教学楼之间进行听课学习，你若想把每堂课都衔接上，那课间短短的几分钟，你必须得利用共享单车才能准时赶到下一个上课的教室。在清华上学，会骑单车也是一个生存必备技能！
除了上课，我们还可以在校园里听各种讲座，有最高人民法院法官联合授课的法律实务讲座、不定期举行的清华大学法学院“长江学者”讲座、明理讲坛等各种学术讲座，这些讲座的主讲人不仅有清华大学的教授，还会有特邀的北京大学、中国社会科学院大学等大学的知名教授，听这种讲座，除了视听的震撼外，还会有心灵的启迪！
清华大学还有一个学习的好地方，那就是图书馆。清华大学各个院系都会有自己的图书馆，法学院的图书馆一共四层，有中文的、外文的、民语的，法律图书品种相当齐全，各类各年代的法律图书基本上都可以看到，有些书在市面上已经找不到了，看起来更是觉得弥足珍贵。图书馆每天都开放，在这里，学习看书的学生持续不断！
你走在校园里的任何一个角落，都可以听到师生们讨论着各种学术问题，整个校园充斥着浓浓的学习氛围，我被这浓浓的学习气氛包围着，激励着，这无形的力量簇拥着我，让我与他们一道奋进！我要在有限的时间内学到更多的知识，汲取更多的能量！
研修是一种提升自己专业素养和知识水平的重要方式，通过参加研修，我们可以不断更新自己的知识，拓宽自己的视野，提高工作技能。在研修过程中，我积极参与，认真学习，在学习中有了很多体会和收获，下面我就与大家分享我的心得体会。
首先，研修要有目标。每次参加研修之前，我都会设定一个明确的学习目标，明确自己参加这次研修的目的是什么，想要达到怎样的效果。这样可以让我在学习过程中有一个明确的方向，更加有针对性地学习。比如，我参加一次关于市场营销的研修，我的目标就是了解市场营销的最新趋势和技巧，提升自己的市场营销能力。
其次，研修要有计划。在参加研修之前，我会制定一个详细的学习计划，将研修内容分为几个主题，每天学习一部分，逐步完成整个研修内容。这样可以让我在学习过程中井井有条，不会一下子感到学习的压力过大。而且，在制定学习计划的同时，我也会合理安排时间，保证在研修期间有足够的时间进行学习。
再次，研修要注重实践。理论学习固然重要，但实践才是检验理论的唯一标准。参加研修之后，我总是要将所学到的知识运用到实践中去。只有将知识落地，才能真正掌握和应用。比如，在学习过程中，我会将学到的市场营销技巧应用到公司的实际操作中，通过实践的方式不断磨炼自己的技能，提高自己的工作能力。
另外，研修还能够结交朋友。通过参加研修，我认识了很多来自不同行业和领域的朋友。在研修期间，我们互相交流学习经验，分享工作中的困惑和心得。这种交流不仅帮助我更好地理解和应用所学知识，还能够扩大我人际关系的范围，为今后的工作和生活带来更多的机会和资源。
最后，研修要持续学习。研修只是我们学习的一个阶段，要想不断提升自己，提高自己的竞争力，就必须要保持学习的热情，不断学习更新的知识和技能。除了参加研修，我还会通过读书、参加讲座等方式来不断学习。只有持续学习，才能够保持自己的竞争力，不断适应和应对变化的社会和工作环境。
总而言之，研修是提升自己能力和素质的重要途径，通过参加研修，我们可以学到很多新知识和技能，拓宽自己的视野，结交朋友，提高个人能力。但是研修并非一蹴而就，需要我们有目标，有计划，注重实践，结交朋友，持续学习。只有做到这些，才能够在研修中取得更大的收获，实现自己的自我提升和发展。
这次由广东省xx市教育局组织和委托，由湖南省中小学教师继续教育指导中心承办的《广东省xx市初中校长高级研修班》和《广东省xx市初中教务主任高级研修班》在湖南长沙很快就结束了。在学习的过程中我感触很深，学到了几句很有意义的话与大家分享。
第一句：李xx教授讲的“高素质的教师的教育就是素质教育”。这句话本人真正体会到教授点出了素质教育的根本。“高素质的教育来自高素质的教师”，“赢得师资，就赢得教育。赢得教育，就赢得孩子、国家的未来”。这几句更是最好的证明。当前普遍教师对新课程、新教材、新理念普遍不知所措，不能很好消化。社会在不断发展，形势在发生变化，不能紧扣时代脉搏，与时代节奏不和谐。原来的一些教育教学理论，如是精华，还可汲取。但其中一些已成糟粕，与新时代新的教育教学理论相悖，格格不入，却还用来指导现在的教育教学，就不能不说是落伍了。因此要做好素质教育就要鼓励教师不断进修、学习、培训。其中包括班主任、业务、计算机等方面的培训，让教师们的知识不断更新，业务水平不断提高，以更好的适应新形势下的教育的发展。从而达到高素质教师的标准促进素质教育。
第二句：xx教授讲的“留着学生的空间让他们去发挥”。是啊，目前的教育，学生只能沿着老师的路子走，不然就是受到批评。比如老师布置作业：把下面的词语抄100遍。学生明明会写这个词了却不得不根据要求写到100遍。美术老师叫学生画太阳，学生只能把太阳画成红色不能画成绿色。可悲呀！学生是想拥有绿色的太阳，就可以环保，就可以被太阳晒时更加舒服。这样的思想发挥就被个别老师抹杀了。这点创新的思想就被遏制了。我们不得不深思呀。试问？这样的教育如何发展如何培养人才。如此我认为教育应启发和鼓励学生追求真善美，求索真理，致力于新的发现、发明和创造。
着力于拓宽知识面，提高自己的创造能力和动手能力。世界是宽广的，知识的海洋是无穷的，要一辈子学习新东西，创造新东西，造福人类。每个孩子对周围的事物都会有好奇心，都想自己亲自去尝试，其表现虽说有点淘气和“出格”，但此时正是新思维、新意念迸发之际。父母应该是孩子智慧的伯乐，给予孩子一定的“自由度”，创设一个能使孩子充分表现自己能力和体验成功的欢乐环境，少一些压抑，多一些宽松。少一些呵斥，多一些欢呼。这样，就能使孩子的创新思维处于激活状态，从而使他们的创造潜能得到充分的挖掘。要培养孩子的创新精神和创造能力，首先要培养他们的自主精神，主动性、自主性是创造性的前提。当然，父母或老师的指点和帮助是必不可少的，但必须掌握好分寸，把握好“度”，要鼓励和引导孩子独立思考、亲手实践，启发他们自己解决问题，而千万不要包办和代劳。
第三句：刘xx教授讲的：“没有感觉的作文是写不好作文的。”言下之意就是要写真实的作文。纵观现在的教育，语文老师布置学生写日记，还存在着多少“我今天在路边捡到一元钱或是我今天扶老奶奶过马路”之类的话。谁之错？我不敢再往下想。正是因为社会上存在不讲真实的严重问题，才会出现这样的情况。学生的心中只有诸如此类的虚假日记。
真的有必要对下一代进行真实的教育了。如果还不对孩子进行教育，那么，这个社会就没有道德可言了，那是一件危险的事。现实是强大的，现实的教育力量往往比理想的课堂教育力量更强大。如果社会上总是老实人吃亏，那么诚信教育就是空中楼阁。理想必须从现实中起步。信念的铸造，必须有坚实的现实基础。打造一个诚实守信的社会，必须从最基础的“老实人不吃亏”做起，它不可能通过“课堂教育”一蹴而就，只可能通过“现实教育”点滴积累起来。
同仁们，你是否跟我分享到了教授们的精彩话语，收获了点点经验和小小的感触。
渴求、对世界名校的仰慕、对顶级大师的崇敬、对新朋老友的深情，我参加了由区委组织部在清华大学举办的第五期处级领导干部研修班学习。真实地融入到清华的校园，真切地感受到清华的魅力。一流的管理、一流的师资、一流的服务、一流的学风，让我饱享知识大餐，饱经思维洗礼，如醍醐灌顶，意犹未尽。研修班的学习对本人是一种再造过程。
当我们走进清华这座百年名校，首先看到的是一幅现代建筑与古代园林交织的美景，是天然美、园林美、建筑美与人情美浑然一体。从“自强不息，厚德载物”的校训和“行胜于言”的校风，到“爱国奉献，追求卓越”的优良传统，以及“严谨、勤奋、求实、创新”的学风，使我感悟到了“清华”这两个字的厚重和“清华精神”的魅力。这里造就了一代伟人、无数的科学家和世界级名人，好几位党和国家领导人同志都毕业于清华大学。今天，我能有机会到清华学习，感悟厚重的清华文化。使我联想万千，心情非常激动，作为一名学员直接融入其中是梦寐以求的梦想，多年的梦想终于变成了现实。
传统，为清华园营造了一个良好的学习氛围。走进清华园就是清华人，这是清华独特精神和文化魅力，也是人才辈出的关键所在。
学校在培训的内容、形式、时间等都作了细致的安排，课程设置既有宏观分析又有局部解剖；既有理论概述，又有案例分析；既强调理论，又注重实践；既重视讲授，又注重互动；既有宏观经济知识的学习，也有人文修养的提升；还有领导干部的心理调适和减压方面的课程。
为了确保教学质量，清华大学对每期培训班的授课老师都实行严格评估制度，由学员无记名填写表格对老师授课的针对性、生动性等实际效果进行评估。这次安排给我们上课的都是得到学员们普遍认可和欢迎的老师，不仅有清华的知名教授，还有国内相关领域的教授、学者、专家。彭向刚教授以他渊博的知识、生动的语言和生活实际给我们讲述了领导科学与艺术；韩廷春教授用丰富的知识、大量的信息和实例生动地讲述了宏观经济形式与政策分析；李忠老师以激情飞扬、渊博知识、独特视角，讲述了城市规划与城市管理；郭驰老师讲述的创新思维与科学决策，使我们明白了领导者的职责和科学决策生动内涵；杨阳老师全面分析了我国周边安全形势；韩菁博士的亲身经历生动地讲述了阳光心态对于人的学习、工作、生活、快乐、健康的重大影响。每次授课都能把大家带入一个忘我的知识境界，教授们温文尔雅，治学严谨、认真负责，使我们对国际国内的发展方向有了进一步的认识。教学显得生动活泼，气氛热烈，让人感到耳目一新，记忆深刻；学习期间，大家自觉遵守培训时间，严格遵守课堂纪律，不迟到、不旷课、上课时间自觉关闭通讯工具，甚至忘了下课时间。
在清华学习短短7天，生动的教学使我开阔了视野，拓宽了思路，是一次难得的“充电”机会，受益匪浅。通过这次培训，我也有自己的一些体会和认识：第一，实现了领导与学员的角色转变，让参训人员都从繁杂的事务中脱身出来对自我的角色进行再次认知，而教授的授课内容则为我们的认识和思考提供了参照；第二，培训班的学员构成特点造就了一个特殊的氛围，全区各部门的领导也为我进行自我认知提供了难得的“镜子”。第三，领导的水平和知识得到补充。通过学习我深深体会到，如果能够早些就接受这样的培训和教育，那么在工作中就会少走许多弯路，取得的工作成效或许会更好。
收获一：清华文化催人奋进。生活、学习在清华园中，扑面而来的是代代相传、生生不息的不怕挫折、迎难而上的华罗庚，脚踏实地、一丝不苟的闻一多，为理想而奋斗的吴宓，读书破万卷的钱钟书，淡泊名利、宁折不屈的朱自清，学识广博的梁启超等前辈先贤精神，每一种精神都是一个现实范本，这便是清华文化的魅力所在，给人以心灵震撼，给人以前进勇气，给人以成功信心，给人以行动力量。
收获二：领导文化育人成长。领导文化是个性化、人性化同时富有创造性的无形文化，给我们以有形化的启示，教会我们如何谋划事业，驾驭全局；如何带好队伍，培养人才；如何沟通协调，优化环境；如何创新领导方法，完善领导艺术。收获三：阳光心态、心理减压、心理调适。新形势、新问题的凸显，工作节奏的加快，领导干部承受着越来越多的工作压力，也表现出或多或少的忧虑困惑和焦躁不安，但由于传统观念的局限，许多人并不愿意公开承认这一事实。通过这次学习，认识到要正确处理好工作、学习、生活、休闲等关系，以积极的、阳光的心态面对遇到的困难和问题。阳光心态是对生活的哲学解释，也是一种积极、乐观、睿智的生活态度。
体会一：激发了学习力。在知识更新、扩展速度不断加快的.今天，工作与学习合二为一是一个必然的趋势，把学习引入工作，使学习工作化、工作学习化，通过学习实现工作创新，把被动接受客观知识转变为主动提高内在素质，转变为创造性活动。并在实践中坚持注重深学，力求精学，努力勤学，坚持博学，牢固树立“终身学习”的理念，让学习成为自身发展的基本需求，不断提高学习的动力、学习的毅力、学习的效率和学习的转化力。
体会二：提升了创新力。领导干部创新力是综合素质的具体体现，主要表现在面向未来的决策、注重科学系统的管理和自主选择的观念和能力。学习决定思维，思维造就思路，思路决定出路，提高创新力必须消除传统的偏见思维、惯性思维，避免教条主义、经验主义，在实践中善谋大事、善干实事、善攻难点、善破难题、善抓落实、善求实效。
体会三：增强了驾驭力。首先是思想驾驭。根据形势发展和任务的要求提出既符合上级精神又切合本地实际的工作思路和指导方针，通过各种手段和形式狠抓落实，并实现有效监督；其次是组织驾驭。通过领导的务实作风、坚韧意志，良好的管理机制，富有亲和力的人际关系氛围，强化组织文化，实现全局驾驭。
回顾短暂的学习生活，收获到的是对清华精神的理解，是对自觉学习的领悟，是在政治上的更加清醒、立场上的更加坚定，同时也是知识领域的扩充、思维方式的拓展。今后，我将以更多的精力，更好的状态，更健康的身心投入到工作和事业中去，不辜负组织的期望。
在这次培训中我们的活动形式多样、内容丰富，聆听了来自不同领域的教授专家的报告讲座，每一场讲座都好比一份美味大餐，既学习了很多理论知识，也获得了很多新的理念。下面我就名师学习、同组教研交流和日常教学感受三部分做简单总结。
首先聆听知名教授、专家讲座，使我耳目一新。专家们的报告，内容既深刻独到又通俗易懂、既旁征博引又紧扣主题、既发人深省又生动有趣。他们学科的前沿引领，让人耳目一新、心生敬仰。让我经历了一次思想的洗礼，享受了一顿丰盛的精神大餐，他们的讲座为当前的教学指明了方向——我们要“走进学生思维，学有效地教学，教生活中的知识”。专家们鼓励我们一线教师要善于发现、善于反思。要求我们做高素质的教师，做有品位的教师。每场讲座结束之前，学员都会和专家们进行互动交流，对学员的困惑，专家们都一一给予解答。我为我能走进名师培训而庆幸，我为我在名师培训班遇见这些专家型的教师而感到庆幸，我为我是他们的学生而有点小小的骄傲感。所以我用眼睛关注着他们，我用笔记录着他们，我用心采撷着他们。这些老师学历高、经验丰，每个人都有特别之处。他们的课堂不但全面，而且细致，有对最新学术的精彩解读和分析、有课堂实例的反思、还有耐人寻味无穷的经验之谈。每天能倾听他们对学科教学的理解，感悟他们的新思想新方法，让我感觉到不是一种学习，而是一种享受。常常能带给我思想上的洗礼，心灵的震撼、理念的革新。教授独到的视角、深邃的思想给我留下了深刻的印象，将深深地影响着我、激励着我投入到今后的工作中去。
听完知名教授、专家讲座后，我们学员又在本组进行学习和交流，我学得到了不少的教学经验和班级管理经验。在互动环节，学员与组长教师就怎样备课，怎样收集素材以及怎样调动课堂气氛等相关问题做了深入的交流。学员们，在组长老师指导下，又学到了不少宝贵的经验，同时也更加清楚自己的薄弱方面，这为以后加强薄弱方面的学习指明了方向。通过此次本次深入学习和交流 ，学员进一步认识到了如何更好的上好课，这为即将返回学校中学讲台，上好课的学员奠定了更加坚实的基础。
我带着学习得来的理论和新的知识、技能反思自己的教学工作，在自己的工作岗位上，自己做了一个自认为符合自己的计划一是把学习得来的理论和新的知识、技能应用到教学当中去，并且制定符合自己所教班级的学生实际情况的计划，比如因为我所在的中学是一所私立中学，学生文化知识的基础、接受能力都有所欠缺，不能向公立的学生那样，见识比较广，学生文化知识的基础也比较好，如果按教科书所要求那样去上课，在省市的学校可能效果很好，但是在我们私立学校里，可能效果不是很好，因此，学习回来后，在七年级的教学课上，就尽量把教材处理本地化、通俗易懂、读破教学重点、教学难点所用的方法、教学实例，不再担心这样做是否符合新课改的要求，这样处理教材做法是否行得通，另外，在教学中，充分利用课堂生成性资源来为教学服务，不再像以前那样不懂怎样处理和利用，生怕这样做为误人子弟或者影响。 二是我在返回工作岗位时撰写一些平时想写的教学心得体会，如果说到通过这次名师的收获是什么，那么这也算是一大收获吧，因为在我没有去培训之前自己根本就不会这样利用网络来为自己服务，经过这次培训之后，自己就像一个不懂事的小孩，在专家和教授的耐心细致的辅导下学到了。教学之余有空就在自己建立的博客上，写下自己的教学心得，以及自己想到的教学反思等等，计划以后让博客来为自己提高业务能力、提高教学质量服务，促进自己业务的提高与进步服务，为做一个科研型的教师打下基础。
总而言之，通过这次名师培训学习，对我既有观念上的洗礼，也有理论上的提高;既有知识上的积淀，也有教学教研技艺的增长，这是我汲取教育教学知识营养大餐的学习，也是促进我专业化发展的好机会。今后我将努力做到，将这次学习到的教育理论投入到实践教学中去，为做科研型老师而努力。加强学习。除继续学习理解本次学习培训内容外，还要多读报刊杂志，积极撰写教育论文、案例分析和教学反思，做终身学习的表率。认真做好课题研究，转变观念，探求新课程改革中的“热点和亮点”。充分利用好平台，加强交流，让智慧碰撞，让“名师”播下的“种子”生根、发芽、结果。
通过这段时间的远程研修学习，我对于数学新课程、新教材，特别是对数学高效课堂教学的学习有了深入的认识。
新课程倡导以学生为中心的课堂教学过程，倡导学生进行自主性的探究性学习。高效课堂，不仅是达成高效率的课堂，更是教育 教学形式的巨大变革。课堂教学高效性是指在常态的课堂教学中，通过教师的引领和学生积极主动的学习思维过程，在单位时间内(一般是一节课)高效率、高质量地完成教学任务，促进学生获得高效发展。课堂教学的高效性就是通过课堂教学活动，学生在学业上有超常收获、超常提高、超常进步。作为教育组织者的教师，是课堂改革的最直接的一环，或者讲是高效课堂实现的关键因素。
一，教师角色、观念的转变。教师的角色应由知识的灌输者、守护者转变为学生学习活动的组织者、参与者、共享者，在这个学习过程中，教师要以学生为本，依学定教，学生可以用自己的心灵去领悟，用自己的观点去判断，用自己的语言去表达，课堂不再是格式化程序的场所，而是学生自主发展的舞台。要做到这一方面，教师首先要及时转变观念，真正实现从传统到高效课堂的意识转变。
二，师生关系的转变。教学过程中最活跃的是师生关系，而良好的师生关系是决定教育成败的关键所在。每一名教师都应该真心地走进学生，真情地亲近学生，深入地了解学生，平等而理解地对待学生，只有这样才能真正构建融洽、民主、平等、和谐的师生关系，也只有在这种师生关系下，才会实现真正意义上的和谐、高效教育。那么，如何构建和谐的师生关系呢?我认为应从以下方面着手：
三，真心热爱学生，赢得学生的信任，这是建立朋友式的师生关系的前提。只有让学生感到你爱他，学生才能信任你，你讲的话才有感召力，你的愿望才能得以实现。同时学生也会向你敞开心扉，经常向你吐露心思，使你的教育教学工作有针对性，有实效。为此，我认为应注意做到：一要理解和尊重学生，教育成功的秘诀在于尊重学生;二要以客观公正、实事求是的科学 态度对待全体学生。客观地看待全体学生，也有利于学生正确看待自己，找准自己的位置，形成健康的心理状态。 教师应该注意自己的教育方式、方法，对待学生应一视同仁、一碗水端平。
通过这次新课改教师研修培训的学习，我从中学到很多东西。这次培训使我发现了教学中存在的一系列问题并且使我对其有深刻理解。教师研修培训是新课程的沟通交流平台。在培训期间我认真做笔记，多次发表评论，同时和同校教师们共同学习。我虚心学习，促使自己对《品德与生活》教学方式、方法及手段的认识的转变。最后教师的优秀微课、案例教学成果展示给我留下了深刻的印象。
我校尹莉妍老师的微课《特别的爱献给特别的你》发表在优秀教育教学案例中，杨海静的优秀师德演讲都发表在研修日志中，从她们声情并茂细致入微的视频讲解中体会到一个称职的教师要热爱每一位学生，关心每一位学生，不搞“歧视政策”，不搞精神虐待，如讽刺挖苦学生，伤害学生自信心和自尊心等，这样才能让学生在心理上得到满足，从而乐于接受你的教育，所谓亲其师才信其道;对于后进生，我不当众批评他们，而是采用个别谈心方式，与们们促膝而谈，让他们感到老师并没有歧视自己，同时注意挖掘他们的闪光点，适时公开表扬他们，鼓励他们，让他们看到前进的'希望。真诚对待学生，信任学生，理解学生，用诚心去撞击学生的心灵，学生才会把自己心中的块垒向你倾诉;还体会到要有耐心，做学生思想工作应耐心细致，不能急躁，所谓欲速则不达;我们面对的是个性各异学生，特别是目前许多学生是独生子女，相对而言，个性倔强又受不了批评，如果我们怀着“望生成龙”的急切心情，对学生采用粗暴训斥，无情数落的教育方式，就会伤害学生的自信心和自尊心，其结果只能导致学生对我们的敬畏心理，加剧他们的逆反行为。所以只有对学生有耐心，才能保证我们工作有好的动机，又有好的结果;最后，要有信心。教育工作是烦琐而又单调的，常常有这样一个现象，努力与收获不成正比。但作为教师此时千万不要泄气，应对自己的班级充满信心，相信滴水终石穿，绳锯终木断，相信通过自己持之以恒的辛勤劳动，学生一定能健康成长。只有这样才能感染学生，影响学生.
在研修活动，我可以畅所欲言，老师们亲切成肯的点评，视频教程里老师的讲解丝丝入扣，细致入微，给我很大的启发，使我学到了很多知识，这对我来说是一个极大的提高;这次培训我学到了先进的教学理念，要真正把学生当成是学习的主人，要想让学生学习好，做好学生的思想工作、提高学生学习的兴趣是关键。对于教材的一些处理也在这里找到了共鸣，让我自己大胆的根据需要进行必要的修改，对有些内容降低难度同时，我也深深的感到自己知识的匮乏、教学理念的落后、教育教学方法的单一。
1、借助吉林教师研修网多学习、多交流，使自己的知识面不断扩大，使自己的业务水平更上一层楼，以更好的适应新课程教学和时代的挑战。
2、认真备课、上课，合理设计学案、教案，精心设计练习题，有效地进行分层教学，使所有的学生都不掉队，让他们成为真正的智慧型人才。
3、教师每时每刻都要学习，所以，我将在今后的工作之余加强教育理论和教学方法的学习和研究，多读一些有价值的教育书籍，努力提高自己的整体素质。加强低年级学生的品德教育，培育好祖国的下一代。
一份耕耘，一分收获，相信在以后的工作中，我会更努力，同时也希望远程研修越办越好。这一次教师研修培训，对我来说，进步了很多。我想说的是，自己要更多的进步才行。作为教师，就应该这样，不能够止步不前，我会一直不断的努力下去的，爱岗敬业，我相信这是我能够做到的，我的教学生涯还有很长，所以说，需要更多不断的进步!
第一段：引子和目的（200字）。
研修是一种持续学习和提升自己的方式，我有幸参加了一次关于领导力的研修。这次研修的目的是帮助我们提升自己的领导力能力，有效地管理团队和完成工作。在这次研修中，我经历了许多新的学习和体会，收获颇丰。
第二段：学习内容和感受（300字）。
在研修中，我们学习了许多关于领导力的理论和实践知识。我们了解了不同类型的领导风格，学习了如何建立和维护高效的团队，以及如何有效地激励员工。通过理论的讲解和实际的案例分析，我深刻地认识到一个领导者的重要性和影响力。
研修中最有意义的一项内容是反思自己的领导风格和行为，在团队合作的实践中不断改进。通过与其他与会者的分享和交流，我发现自己的一些不足之处，并找到了改进的方法。我明白了一个好的领导者需要主动倾听员工的意见和建议，并及时地调整自己的管理方式。在团队合作的过程中，我学会了更好地理解和沟通，以达到共同的目标。
第三段：实践和成果（300字）。
研修不仅仅是理论知识的学习，更是需要将所学知识应用于实践中。我们通过小组讨论和角色扮演的方式，模拟了实际工作中的领导情境，学会了如何应对不同的挑战和问题。通过实践，我逐渐培养了自己的解决问题和决策能力，并且在团队中更加合作和有效地领导。
在研修结束后，我将所学的知识和技能应用到了我的工作中。通过与团队成员的共同努力，我们顺利地完成了一个重要项目，并获得了良好的业绩和评价。我深刻地感受到了自己的成长和进步，并感谢研修给予我的机会和指导。
第四段：反思和启示（200字）。
研修中，我们不仅仅是学习知识和技能，更是进行了一次对自己的反思和思考。通过与他人的交流和观察，我发现了自己的一些优点和不足。我明白了一个好的领导者需要具备耐心和智慧，需要善于观察和倾听，以及处理复杂的人际关系。我将继续努力，不断提升自己的领导力水平，成为一个更好的领导者。
第五段：总结和展望（200字）。
通过这次研修，我获得了宝贵的学习和成长机会。我体会到领导力的重要性和复杂性，在实践中不断改进自己的领导能力。我会将所学之处应用于我的工作和生活中，不断提高自己的领导力水平，成为一个更好的领导者。同时，我也会推动团队的进步和成长，为共同的目标而努力。我相信，通过持续的学习和研修，我会取得更大的成就和进步。
为了适应性课程改革，提高教学质量，实现有效教学，我县开展了一系列专门针对教师的培训活动，本人作为一名青年骨干教师，也参加了陕师大网络教育学院主办的国培计划培训，以下便是本人对于校本研修学习的一些心得体会。
首先，对校本研修的认识：校本研修又叫校本培训，是基于学校，为了学校，发展学校的研修。校本研修是教师继续教育的方式，和师范院校的学历教育、教师培训机构的之中培训、学校的校本培训等教师教育方式一样，都致力于促进教师的专业发展。校本研修主要包括教师及其研修组织、领导与管理、专业人士、专业信息资源等，教师和教师研修组织是校本研修的主体。
其次，校本研修的原则：第一，在校本研修中，要坚持以校为本的原则。校长和学校中层组织是研修发起者和组织者；为主体，教师不必脱离工作，转换角色，就可在学校接受全面的研修；研修中因校制宜的制定校本研修的方案、计划，家里校本研修的管理制度、评价制度、激励制度，保证校本研修的针对性和实效性；贴近学校的教育教学实际，实行常规性的全员研修和非全员性个别化的研修模式。第二，校长负责原则。校长是校本研修的组织者和管理者，也是引导者和学习者。三，教师需求原则。坚持满足教师群体个体的需求，坚持个性和共性的结合。
再次，教师如何进行校本研修。一线教师既是好的教书匠也是好的学习者。我们只有不断地学习、吸收养料，才能有源源不断地向学生灌输知识和学习的能力。校本研修的收获散布于我们所有的教学活动和生活中。第一，教研可以从课堂上来。本人看来，教学即教研，让教研的时间从课堂上来。解决教研时间问题，课堂教学不是简单操作，而是运用艺术，充满智慧的过程。而课堂教学的艺术和智慧要靠教师即时的观察、分析、判断、思考，教学过程本身也是教研过程。在课堂上采取边教边研的形式，更有利于及时发现问题，解决问题，让教研更具实效。我体会到：学会教学即教研，其最大的优点在于，在不增加自己额外负担的前提下，增加了教研的机会和时间，让课堂教学更具实效。
第二，教研从生活中来。只要我们做有心人，善于发现，勤于思考，教研可以随时随地进行。比如，当我们在路上看到一个小孩不小心摔跤始终不肯起来，非得要母亲或父亲去扶她起来时，我们就该想到：现实教学过程中很多教师总是过多表扬，一味赏识学生，正是当前很多教师在教育教学中普遍存在的现象。这样导致学生经常处在一片“好好好”的赞扬声中，看不到自己的缺点。
第三，教师要勤于动笔。历史中考重点在与考察学生的语言组织和表达能力，教师口口声声要求学生认真答题，写出完美的答案，然而教师都不以身作则，带头写出专业简介而又表达完善的东西，那又怎么能让学生信服呢？认识到这一点，现在通过研修学习，我又开始爱上看书写文章了。
第四，听、评课。每周坚持至少听1——2节课，同时作好听评课记录，课后及时与授课老师进行反馈交流。每听到一节课都能令自己收获匪浅，吸取别人课堂的精彩，弥补自己的不足。看到别人精彩或不足，总是假设着自己如果在上这堂课的时候遇到这样的问题会怎么处理，自己总是设身处地的想着，学习着有经验老师在上课堂的把握，而当自己站在讲台上的时候就会思考自己应该在什么地方注意些什么细节。
校本研修将今后的教学生涯。校本研修是学校工作永恒的主题，是学校发展的不竭源泉。教师的成长是学校得以生存的支柱，我从中感受成长，努力让自己成长。
教师教育的基石和精髓是终身教育理念，进入21世纪，时代对教师的要求越来越高，对教师专业发展的要求也在不断提速，过去，人们常用“给学生一碗水，教师得有一桶水”对教师的知识水平提出要求。今天这种“一桶水”的观念已经受到摒弃，取而代之的源源不断的“活水”观念——“问渠哪得清如许，为有源头活水来”。“活水”观念的基础是终身教育和终身学习思想。强调终身教育和终身学习是当代教师成长和发展的必由之路。教师只有不断学习，才能不断适应发展和变化的时代要求。
喜悦伴着汗水，成功伴着艰辛。参加《有效研修》之后，收获多多。本学期我不仅努力工作，圆满完成教育教学任务，而且积极参加有效研修活动并得到了很多的收获。通过校本培训，我们提高了教育教学水平，加强了自己的业务能力，提升了自己的综合素质，各个方面都不断提高，完善了自我。
在有效研修学习中，我有以下心得体会：
1、要树立优良学风，刻苦钻研业务，不断学习新知识，探索教育教学新规律。认真钻研教材，写好每一课教案，上好每一堂课，多听同组同事的课，多学习别人的优点和长处，不断反思自己的课堂。另外，在业余时间多学习信息技术，掌握多媒体电化教学手段，以适应新课改教学的要求。
2、在课改的课堂教学中，不断探索适合学生愉悦学习的好的教学模式，向同组的老师学习她们的先进教学方法。尤其在阅读教学中，注意学习其他老师的先进经验，让学生在朗读中感悟，提高阅读能力。
3、培养学生课堂上会静下心来思考的能力。有些同学的特点是比较浮躁，在问题面前不知从哪儿下手回答，甚至没有读清问题的要求，就开始回答。这学期我在课堂上引导学生在这方面有所提高。
4、善于总结自己在教育教学中的点点滴滴，严以律己，从小事做起，当学生的表率。从小事中总结大道理，不断改进自己的教育方式。
5、积极参加上级领导组织的各项教育教学学习活动，提高自己的教研能力。积极订阅对教育教学有帮助的刊物，认真拜读《小学语文教师》、《江苏教育》等专业刊物，学习其中先进的教育教学经验，不断提高自己的教育教学水平。
6、在课改中，多和同组的老师一起备课，一起商量课堂中出现的问题。尤其在阅读教学中，多向有经验的老师请教，在课堂中怎样激发学生的阅读兴趣，怎样培养学生探究性的阅读能力，最后提高学生的写作水平。
7、勤于动笔，善于积累总结教育教学中和班级管理中的一些典型的事情。从这些事情中，不断反思自己的教育教学行为，对于好的做法积累经验，对于不好的做法及时反思及时改正。坚持写月度反思和课后反思，以此提高自己的专业水平。
8、善于将自己积累总结的一些做法写成论文，多向刊物杂志上投稿，锻炼自己的写作能力。
校本研修工作，是一项常做常新、永无止境的工作。社会在发展，时代在前进，学生的特点和问题也在发生着不断的变化。作为有责任感的教育工作者，必须以高度的敏感性和自觉性，及时发现、研究和解决学生教育和管理工作中的新情况、新问题，掌握其特点、发现其规律，尽职尽责地做好工作，以完成我们肩负的神圣历史使命。 一份耕耘，一份收获，在教书育人的道路上我付出的是汗水和泪水，然而我收获的却是那一份份充实，那沉甸甸的情感。让我把一生矢志教育的心愿化为热爱学生的一团火，将自己最珍贵的爱奉献给孩子们，相信今日含苞欲放的花蕾，明日一定能盛开绚丽的花朵。 有效研修坚持以教师为本，以教师专业发展为本。教师发展是目标需要，研修活动牢固树立以人为本的管理思想。不断改变自己、超越自己，改变和超越需要发展自己，需要解决自己不满意的教育现状，这就需要研修。为了使自己在校本培训中不断提高教育教学水平，加强自己的业务能力，提高自己的综合素质，就要认真学习《有效研修》。
上网也是校本研修的一条路径。上网看看别人的高见，学习一些教育理论，增长了自己的见识，开拓了自己的视野。勤于动笔，善于积累总结教育教学中和班级管理中的一些典型的事情。从这些事情中，不断反思自己的教育教学行为，对于好的做法积累经验，对于不好的做法及时反思及时改正。以此提高自己的教育教学水平。《有效研修》的学习是无止境的，作为有责任感的教育工作者，必须以高度的敏感性和自觉性，及时发现、研究和解决学生教育和管理工作中的新情况、新问题，掌握其特点、发现其规律，尽职尽责地做好工作。这样的学习我将不断持续下去。
7月29、30这两天学校举行了校本培训，会上孙校长讲了自己信奉儒家积极进取的思想，阐述了自己恭、宽、信、敏、惠的观点，对人坦诚相待，用欣赏的眼光看同事，用发展的视角看工作。“与一群志同道合的朋友，做一件快乐的事业”是人生的一大幸事。
于秀梅老师做的《做一个幸福的教师》，教师的幸福来源于师爱，要学会用欣赏和宽容对待学生，就像老禅师那样“送你一轮明月”;幸福还来源于在班级管理中的一些小妙招。
孙荣欣老师做的《习惯养成是慢功、点点滴滴去培养》，打造有效课堂的做法培养习惯、甜辣的评语、批评的技巧、自主的管理、书写的规范等。
县教研室的吕建主任作了主题为《穿越生命中的每一天》的专题发言，要想“化茧成蝶”，获得成功，就要努力付出，没有人能随便的成功，付出了一切皆有可能，行走，并相信未来;“最美乡村教师”懈现任做《倾情教坛，感受职业的美好》，介绍了自己的教学生涯以及自己长期以来指导学生写作，获得的巨大成功;“好学生是夸出来的”激发学生的写作兴趣。
校本培训让我受益匪浅。学到了知识，得到了启发，也受到了鞭策。通过学习，不仅增强了教育的使命和责任感，更深的领悟了一些有助于教育教学的方法与智慧。
做一名现代化不落伍的老师，应当积极适应素质教育要求下的角色转换，要用发展的眼光看学生，同时，不断的充实和提高自己的能力，实现自身的持续发展，终身学习，不断进步，这是新时期对教师的要求，也是为人教师的重要内容。
所谓“鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书。”唯有学习能改变自己目前的状况。
苏霍姆林斯基曾说过：“只有善于分析自己工作的教师，才能成为得力的有经验的教师。”波斯纳也说过：“没有反思的经验是狭隘的经验，至多只能成为肤浅的知识。如果教师仅仅满足于获得经验而不对经验进行深入的思考，那么他的教学水平的发展将大受限制，甚至有所滑坡。”在以前的工作中，我虽然有过反思，但从来没有很认真地把它当成一项工作去执行，只是在头脑里想想就过了。在以后的工作中，我一定而且必须要学会总结反思，以逐步提高自己的教学水平。
总之，通过校本培训的学习收获很大，希望今后能有更多这样的机会，使我们的教师能够尽快提高自身能力，投入到教育教学当中，在教育这个岗位上有更高的突破。我也会努力总结自己的教学，上好自己的每一堂课，努力做一名优秀的人民教师。通过校本培训学习，使我深深地体会到做一名让领导放心、学生满意、家长信任的好教师就是要以热爱事业为核心，把热爱学生视为灵魂，在构建师生和谐关系的基础上不断进取。
第一段：介绍学习研修的重要性（200字）。
学习研修是每个人不断成长和取得成功的关键。在竞争激烈的现代社会中，持续学习和不断提升自己的能力已经成为一种必备的素质。参加学习研修是我们获取新知识、掌握新技能的利器，通过不断钻研和提升，我们才能在工作和生活中更好地应对各种挑战。学习研修不仅能够丰富我们的知识储备，还能增加我们的自信心，提高我们的综合素质。
第二段：我参加的一次学习研修活动（250字）。
最近我参加了一次关于领导力提升的研修活动，这次研修给我留下了深刻的印象。在此次研修中，我们学习了各种领导力的理论和实践经验，包括人际交往、团队合作、决策能力等方面。通过多个实例分析和角色扮演，我们学会了如何更好地与他人沟通和协作，如何处理团队中的冲突，如何制定明确的目标和计划。这些知识和技能对我而言非常有价值，我相信它们将对我未来的职业发展产生积极的影响。
第三段：学习研修带来的收获和启发（250字）。
通过这次学习研修活动，我不仅获取了大量的专业知识，还得到了一些宝贵的启示。首先，我认识到领导力对于个人和团队的重要性。在一个团队中，协调和激励团队成员进行高效合作非常关键。其次，我意识到有效沟通的重要性。良好的沟通能够帮助我们解决问题和改进工作流程，而不良的沟通则会导致误解和冲突。最后，我学会了如何灵活应对变化和适应环境的能力。在现代社会，环境不断变化，我们必须具备适应变化的能力，才能在竞争中保持竞争力。
第四段：如何将学习研修应用到实践（250字）。
学习研修活动只有应用到实践中才能真正发挥作用。在学习研修后，我第一时间尝试将所学应用到工作中。通过与同事的合作和沟通，我尝试着应用新学到的技能和知识，例如更好地组织团队会议，明确分工和目标，并及时解决出现的问题。此外，我还主动参与项目，并与同事一同研究解决方案。这样不仅能够巩固所学知识，还能够不断提升自己的能力和业绩。
第五段：总结学习研修的重要性（250字）。
学习研修是一个不断发展、提升和成长的过程。通过不断学习和研修，我们可以更新自己的知识和技能，增加自己的竞争力和价值。此外，学习研修还能够提升我们的内涵和素质，使我们更加自信和有能力应对各种挑战。因此，我们应该保持学习的态度，定期参加各种培训和研修，不断提升自己的能力和价值。只有不断学习和研修，我们才能立于不败之地，赢得自己的人生。
我有幸参加青岛学习，是提升专业发展很好机会。到青岛后，参观的第一所学校是青岛王埠小学，一进校让人眼前一亮，学校简欧式的建筑让人感觉清新美丽，看孩子们做课间操时，发现孩子们排队有序，跑步整齐，走路不语，当时很疑惑，为什么孩子们这样儒雅？在王埠小学校长带着我们参观学校时，逐步打开了我的疑团。
边走，校长边介绍，在开学初，为保障管理运行，制定了《青岛王埠小学教学常规》、《青岛王埠小学班主任工作细则》、《青岛王埠小学护导细则》、《青岛王埠小学一日常规》《德育工作制度》等，逐步形成王埠小学管理制度体系，保证了教育教学工作稳步扎实的进行，我想这是这些儒雅的孩子形成规矩的第一步吧！接着我们开始参观学校的功能室，首先映入眼帘的是王埠小学的心理咨询室，整个教室色彩亮丽，有孩子们喜欢的毛绒玩具，有精美的书籍，有孩子们自己做的彩泥，温馨又不失文化底蕴，接着是孩子们的活动室，错落有致的沙盘，趣味数学盒，我们又走到少队工作室，每一处无不显示出学校的温馨。当校长把我们带到他们的茶艺室时，我看到古色古香的桌椅，精美的茶具，柔和的光线，仿佛让人置身于文雅又沁心的艺术茶楼。让我很震撼的是，学校有一个无土栽培室，只要感兴趣的孩子，都可以去尝试种一粒种子或一种蔬菜或一株小花，孩子们在老师的引导以及不断实践的过程中，了解了很多植物的生长环境和生长特性，培育出很多精美的植物，为冬日的校园增添了极美的一抹绿。最后参观的是学校的陶艺室，孩子们经过老师的指导，做出一件件精美的陶器，或花盆或笔筒或工艺品，但都有这些物件的实用价值和工艺性，孩子们拿着自己做的花盆，种上自己喜爱的植物，这何尝不是一种修身养性呢？青岛王埠小学的校训只两个字"向上"他们的办学理念是"一起成长"办学宗旨为"崇尚自然规律，关怀生命成长，共享幸福生活"全校老师及学校的培养目标是"培养有德行，有智慧，有气质的现代中国人",王埠小学的师生们便向着他们"向上的"精神不断努力不断前行！
第二天，我们参观的是青岛东川路小学，校长直接带领我们参观的是学校的特色课程，孩子们正在兴致勃勃的参加各种自己喜爱的活动，有"豆子作画"孩子们用各色不同的豆子做出精美漂亮的画、有"织毛衣"孩子们拿着细长的竹签认真的编织、有"鸡蛋上作画"孩子们小心翼翼的拿着手中的鸡蛋壳，生怕一用力就会伤害到它，仔仔细细的涂画、有"彩泥基础班"有"石头画"有"刮花课程"有"叶贴画课程"有"石头画课程""有书法课程"有"网页制作"有"布艺发卡"有"棋艺类"有"手指画"等等，孩子们"玩儿的"不亦乐乎。东川路小学的校长说：教育应该促进每一个人从现在持续到未来的不断成长，不断跨越，她说蕴积人生的智慧的五大素养：人文、科学、身心、艺术、实践。学校根据校园里两颗已逾百年的加拿大杨树，得出了学校的办学理念：尊生命、杨个性、铸和谐，她认为基于面向未来的教育就是面向未来的课程体系应该淡化学生对学校课程的掌握程度，而应着眼于未来真实生活的挑战和改进，也就是将学生成长的焦点从"知道什么"向"能做什么"转变。人人都能选择，每一个学生都有自己喜欢的课程。
紧接着参观的是青岛铜川路小学，铜川路小学的校长非常热情的带着我们参观了学校，走在楼道的时候闻到浓浓的奶香味，不好意思问，抱着好奇心，紧跟校长的步伐，学校的每个角落都像家一样温馨，有"乐在棋中",孩子们在课余时可以下棋，有"我是小小数学家"有很多数学方面的书籍，还有趣味数学的教具，有"绘本区",低年级的孩子随时都能看到五彩缤纷的故事书，学校的每个角落都是色彩斑斓的实用处，紧接着参观功能室，在科技室看到孩子们做的科技作品，想象力加上动手实践，还有老师的正确引导使得孩子们做出的一件件作品有模有样，科技室有一句话是这样写的：我想，我的想法你看得见！走到三d打印机旁，参观的老师都很好奇，如何操作这么复杂的机器，当时校长立刻找来了几个学生，一个负责整个三d打印机室的讲解，一个孩子负责电脑编程，一个孩子负责操作打印机的使用，一边操作，一边给参观者介绍，落落大方，不禁让参观的一行人开了眼界。一路走一路看，铜川路小学的校长详细的为我们讲解学校的特色，最后带我们走进一间教室，进去后看到孩子们围着围裙，带着头巾，在做牛轧糖，此时终于揭开了我一进楼道时的疑惑，孩子们纷纷拿出自己做的香甜可口的糖果给每一位老师吃，校长说，孩子们喜欢，就开展了这门课，孩子们可以做自己喜欢的食物。铜川路小学的墙上写着一句话：一个人走的快，一群人走得远！
这次参观的几所学校各有各的特色，但这些学校的共性就是以生为本，从学生的根本出发，以学生之需创造有益于学生发展的特色课程，几所学校都有开放式的图书馆，读书角，孩子们随时借阅自己喜欢的书籍，书读的多了，自然而然就能很好的提升自己。我们所参观的青岛市李沧区的几所学校都把现代化信息教育技术引进课堂，以现代信息技术作为课堂所需。
最后让我感触最深的是参观的几所学校，所有的校长和老师，都亲切的称学校为"家"在他们那里所听到的，永远都是咱家怎样，咱家如何，回来的路上，我一直在想，如果我们每一位老师，每一个孩子，都把学校当做家去经营，当作家去对待，那么我们这个大家庭会是多么的温馨和幸福。
近年来，学习和研修成为越来越多人提升自身能力和扩大知识面的重要途径。经过一段时间的学习和研修后，我深刻体会到了学习研修对个人的重要意义和影响。在这篇文章中，我将结合自己的经验和体会，分享一些关于学习研修的心得体会。
学习研修对于个人的重要性是不言而喻的。随着社会的不断发展和竞争的加剧，仅依靠初期的知识和技能难以应对新形势和挑战。学习研修可以帮助我们不断更新知识和技能，提升自身能力，适应社会的变化。同时，学习研修还可以拓宽视野，增加见识，提高综合素质。通过学习研修，我认识到了自我提升和不断学习的重要性。
第二段：学习研修的方式与方法。
学习研修的方式与方法有很多种，我们可以根据自己的兴趣和需求进行选择。一方面，可以通过参加培训课程、读书和参加学术交流会议等形式进行学习研修；另一方面，我们还可以通过在线学习、自主研究等方式进行学习研修。无论选择何种方式，多样化的学习手段可以帮助我们更全面、全方位地提升自己。
第三段：学习研修的难点与挑战。
学习研修的过程中，也存在着一些难点与挑战。首先是时间管理的问题。工作与学习之间的平衡是一项复杂而挑战性永恒任务。其次是学习动力的问题。有时候，我们可能会因为学习研修切实带来的困难而感到疲惫和烦躁，失去学习研修的动力。我发现解决这些问题的关键在于自我管理和适度调整，找到适合自己的学习方法和时机，这样才能持续地保持学习研修的热情和动力。
通过一段时间的学习研修，我取得了一些令人满意的成就和效果。首先是知识水平的提升。学习研修让我了解了一些前沿的知识和研究成果，拓宽了我对于某些领域的了解。其次是能力的提升。在学习研修的过程中，我全面提升了自己的思维能力、解决问题的能力和语言表达能力，让自己的能力更具竞争力。还有，学习研修还给我带来了一些实际成果和机会，比如获得了一个看重学历证书的职位提升的机会。
第五段：结论与展望。
学习研修是人生成长和进步的重要方式，在我看来，它不仅是一种习得知识技能的手段，更是一种积累经验、提高素质和追求自我完善的生活态度。通过一段时间的学习研修，我不仅取得了自己的一些成就和效果，更重要的是对于学习研修的认识更加深刻。未来，我将继续保持学习研修的热情和动力，不断完善自己，为更大的目标和更高的层次而不懈努力。
总结：
通过学习研修，我们不仅能够提高专业能力，更能够全面拓展自己的视野和思维模式。同时，学习研修也是一种个人积累和成长的机会，有助于实现自我价值，并为未来的发展做好准备。不论面对哪些困难与挑战，在继续学习研修的过程中，自我管理和调整是取得成就和效果的关键。因此，我们应该坚持不懈地投入学习研修，持续提升自己，为更有意义和成功的未来而努力。
今年的八月底，我在教体局参加了为期五天的学习，这五天，意义上不同于以往的任何培训，颠覆了我以前的学习观念，让我收获颇多，感触很深。
著名教育家苏霍姆林斯基说：“教师要善于掌握自己，克制自己是一种最必要的能力，它既关系到教师的工作成就，也关系自身的健康。只有不断地学习新知识，扩大自己的知识范围，才能更好地顺应当前的“知识经济”，从而对未来充满信心。另外，当教师面对大量工作时，教师要根据自己的实际情况来制定计划，把各种任务有条不紊、合理地分配到自己可以接受的时间范围内，只有这样才有可能顺利地完成工作，而不是手忙脚乱甚至束手无策。
在社会大系统中，每一个人都不是独立的个体。对于教师而言，无论是与领导和同事的交往，还是对学生的教育和管理，都是人际互动的过程。良好的人际关系对个体的支持是社会支持。这种社会支持可以缓解职业倦怠带来的不良后果，降低教师的压力感，提高教师适应各种压力和生活变迁的能力。其中，正确进行人际比较，是缓解职业倦怠的有效途径。
教师面对压力和挫折的不良情绪主要表现为容易激动、愤怒，常常压抑苦闷，情感减退等，这些不良情绪会影响到教师的正常能力表现，影响人际关系，影响身体健康。因此，教师要学会在不良情绪严重偏离正常水平时，采取有效手段进行缓解。如合理宣泄不良情绪，或用转移法、幽默法等进行疏导都是适合教师疏导情绪的好方法。
饮食和休息是人的生活方式中最基础的内容，每一位教师都应该关注这两个重要问题，充分认识到它们的重要性。加强体育锻炼，提高身体素质。身体是做好一切工作的本钱，尤其是身心健康是做好一切工作的先决条件。
教学生活，看似枯燥乏味，实则充满了欢乐和幸福。要化平淡为神奇，就在于用心去感悟每一个日子。
自从工作了后发现以前上过中专的老师的字都非常漂亮，而我们这些所谓的大学毕业的老师的字却都不敢恭维，特别是作为美术教师的我，很多时候我都很惭愧，在写粉笔字的时候都羞于出手，也不能给我的学生讲钢笔字毛笔字的技巧，虽然也痛下决心练习毛笔字和钢笔字，可是由于基础太差，很多地方总不能理解，通过孟冰老师的点拨，使我对书法方面的知识、认识和欣赏水平有了较大的提高，也坚定了学习书法的决心与信心。现就谈一些学习体会。
会写字的人很多，但只有熟练地掌握了书法的技法和知识，才能从一般实用写字提高到以观赏为主的书法艺术创作高度。
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学习书法有“苦”、有“乐”，是苦中求乐。要想在书法艺术方面有所成就，不经过勤学苦练，不经过深钻细研和认真地体验醒悟是不可能的。
在学习书法的实践活动中，常遇到有些书法作品写得美观大方、活泼生动，让人觉得很美，看起来很舒服，甚至有些字不认得，大家也觉得好看。有的作品写得古古怪怪的，看了就不舒服。看一幅书法作品美不美，既要看每个字的形体结构，也要看整幅作品中是否有变化。孟老师总结出，书法学习是无止境的，是长期学习追求、不懈奋斗的事，只有将整个身心加以倾注，多看、多想、多练，终定能有所收获。
这次研修学习不仅让我看到课程本身的价值，看到了培训老师的高专业水平，同时也看到了自己的差距，并让我更加懂得了作为教师的重要性。我觉得很有必要恶补自己的知识，努力使自己成为一名优秀的人民教师。
我是一名地理任课教师，担任地理教学紧半年的时间，但是这半年，对于我来说，是充实的半年，忙碌的半年。做为一名地理教师，我每天认真教学，努力提高所教班级的教学质量。作为课题组成员，我努力完成课题组安排给我的课题研究任务。在研究中提升自我。回顾半年的工作，我无论是在学习提高和还是教学实践，还是教育科研方面，都获得了较大的收获。
此次我参加地理学习方法研修的学习，使我为自己今后的教育实践打下了基础。通过学习，使自己有了地理教学应该注意的教学方法，在教学中应注意一下几个方面：
在学习地理时，要重视概念的学习，要对所有的地理概念一一消化、理解、吸收，不留夹生饭。只有概念清楚了，判断、推理问题才能正确无误。要把那些特别容易混淆的概念罗列出来，对比其差异。诸如：天体、天球；日冕、日珥；近日点、远日点；角速度、线速度；时区、区时；短波辐射、长波辐射；气旋、气团；天气气候；寒潮、寒流等等。当然，概念学习不是孤立的，要在分析和解决问题的过程中进行。
从基础知识抓起，扎扎实实，一步一个脚印地过“地理原理”关。如：地球表面热量分布不均的原因；四季、五带的产生和划分的依据；海陆热力差异形成的季风与季风气候；气温与气压的关系；海拔与气温、气压的关系；空气的水平运动与垂直运动的成因；水循环的动力及其过程；内力作用与外力作用的发生及其变化机制等等。掌握了这些原理、法则，分析事物就有了说服力。
综合性即地理环境的整体性、统一性，就是地理环境各要素之间内在联系及其相互影响、相互制约的关系。例如：为什么亚马孙河流域成为世界最大的热带雨林？这不仅仅是纬度决定的，与大气环流、地形结构、洋流影响也有密切关系。
这是归纳推理的思维方式，从特殊性的地理事物中，归纳出普遍性的规律。如通过观察，分析太平洋、大西洋和印度洋三大洋的洋流系统后，根据分布和成因，可归纳出：
（1）每个大洋都有完整的洋流系统；
（3）每个环流系统的西部都是暖流，东部都是寒流。上述结论，就是通过对三大洋洋流分析后，推及出来的普遍规律。
地理计算在“双基”中是一种不可忽视的能力。为了培养、提高地理运算能力，要做如下分类练习：比例尺与图距、实距换算；地方时与区时的换算；绝对高度、相对高度与等高线的计算；太阳高度角的计算；恒星日与太阳日的换算；昼夜长短的计算；正午太阳高度的计算等，通过反复练习，熟练掌握计算技巧，从计算结果中，阐明地理事物的性质、特征及其变化规律。
地图具有形象、直观的作用，可以培养观察力、想象力，发展思维能力和记忆能力，可以进一步明了地理事物的空间分布、空间联系、空间组合。为了培养查阅、填画地图习惯，要求：书上的图必须理解，学会分析、应用。充分利用填图册，按要求和规格填写地理事物。无论是平面图、立体图，还是示意图、景观图，要求能画出大体轮廓，以加深印象和记忆。
除以上所说之外，首先应该联系实际，培养学生的学习兴趣。如果平时留心观察身边事物，就会发现生活中处处有地理，生活离不开地理；只要多联系实际学习就会感觉到地理非常实用且趣味横生；只要我们经常关注生活，关心发展，就能产生对地理的兴趣，从而喜欢地理。学习地理就会由被动接受变为主动获取，就一定能够轻松地学好地理。
地理学习兴趣还可以来自学科本身。地理学科被公认为是文科中的理科，同学们普遍反映比较难学。但如果下定决心认真学地理，学好了它，自然就有一种成就感，也会产生强烈的学习兴趣，就进入了地理学习的良性循环中。
总之，在以后的教学中我会不断努力，去挖掘更好的教育方法，让每一个学生的地理成绩都能达到理想的效果。