只有通过反复的修改和提高，我们才能写出一篇真正优秀的作文。以下是一些优秀作文的片段，希望能够帮助大家在写作的过程中提高自己的表达能力。
我在酷暑中迎来高中第一个暑假，我也要经历一次社会体验。虽烈日当空，天气炎热，我也要去忍耐。我是通过给父母帮忙来体验社会，来更一步了解社会。要在实践中增长见识，锻炼本领，培养自己的韧性，通过社会实践，增加自己的各项能力。
我是在门店帮父母干活，虽然有电扇空调，但是在夏天，稍微动几下，汗就会不自觉的流出，在这个暑假，汗流满面是很平常的事。有时为了给客户要求，我要骑上电动车顶着烈日去仓库带货;为了是客户放心，需要把电器都给装起来再试一下才可以;为了推销商品，要要费上大量口舌，就是为了挣那微薄的利润。
记得有一次，客户要点儿货物，而商店里却没有，我便骑上电动车就上路了。正值中午，那天气热的就像是从天上掉火似的，为了节约时间，我沿着一条正在维修的路，小路崎岖，还偏偏有很多大客车，然把本来就不宽阔的路给堵得严严实实的，我没法超车，只好跟在车后边，客车荡起的尘土飘飘洒洒，我给熏得眼都睁不开，好不容易到了仓库，钻进去找货物，仓库不透风，里面极其闷热，不一会就满身大汗，衣服都给蹋湿了，就像刚打过场仗似地，找到货后又急急忙忙的给搬到车上，沿沿着原路返回，路窄，我还带着货，而且是逆行，就像闯关一样骑回商店。到了商店，才发现晚了一步，人家已经等不及走了，半天的辛苦白费了。
想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，学会自己照顾自己的同时证明自己的能力能否被社会所承认，更想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。于是，我的暑假社会实践活动就拉开了序幕。
第二天，我便开始了我的暑期社会实践生活。刚开始的时候心理极不平衡。心想来从小到大读了这么多的书，家里花了那么多的钱把我培养长大成人，可现在只能擦擦地，抹抹桌子，心理倍感失落。
但是，人总是要适应自己自下而上的环境。曾经有个老师告诉我：环境无法适应你，只有你适应环境。我不能改变这个现实，所以我要适应环境坚持下去。走廊就是卫生员的战场，尤其是人多的时候，那种场面让卫生员看见，真是担忧，因为人的素质有高有低，不知谁就不注意个人卫生，随地吐个谈啦，乱扔烟头啦什么的，这方便自己的同时也增加了卫生员的负担。所以卫生员就要一遍一遍，不辞辛劳的清理、清洗。我就这样不知疲倦的一遍一遍，一次一次的反复着。起初我做的并不好，虽然在家里我也干活，可是和这里的清理是不一样的，起初力不从心，于是我观察老手的清理，向他们请教，为了不打扰他们工作，我经常是在旁边默默地看，不久就驾轻就熟了，于是我抱着xx的心情快乐的工作着，选用暑期时间参与社会实践活动是一个很好的锻炼机会，总结我的这次暑期社会实践活动，我认为是一次成功的，有用的，这次社会实践这将会对我以后学习起很大的帮助。
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偶然间，看到社区正在招募义工。对，这不就是我一直想做的嘛!于是我立刻报名参加了社区义工劳动。
说实话，前几周的劳动，对于我这个原来整天就知道上学做题的高三毕业生来说，有些不适应。我们要赶在人们清晨出门运动前检查擦拭好公园里的健身器材，要在七月火辣辣的烈日下帮助环卫工人打扫卫生，有时还要汗流浃背地蹲在那里拔草。
这些劳动比我想象中的辛苦很多，放弃的念头几次闪过，可一想到自己已经是准大学生了，就又坚定了决心。渐渐地，我开始享受这样的劳动，累却快乐着。可是，有些人的行为却让我很气愤，明明看到我们在打扫卫生却还是随手乱扔垃圾。环保，似乎是现在人人都挂在嘴边的'一句话，可是地球真正需要的不是形式主义的环保。从小事做起，不乱扔垃圾，随手捡起地上的塑料袋，这才是最有力的行动。所以，我下定决心要从自己做起，时时刻刻以实际行动保护我们的地球。
几周后的一个周末，我跟同其他义工，带着买的水果蔬菜，来到一位老人家。这位老爷爷叫xxx，七十多岁了，几年前得了中风不能行走，老伴年纪也大，子女工作忙住得远，生活中有诸多不便。我们帮助老人晾晒了被子，打扫了房间。我的爷爷跟余爷爷差不多年纪，所以我看到他特别亲切，很能聊的来，临走时我给余爷爷留下了我的手机号，告诉他如有需要随时都可以打给我。在接下来的几个月里，我经常去余爷爷家，帮助他们老两口购物，推着他的轮椅去医院，帮他挂号缴费取药，还陪着他们聊天，我们之间结下了深厚的情谊。
我利用假期时间到帮助孤寡老人，虽然力量有限，但却给老人们带去了欢乐，也让我通过与老人的接触聊天学到了很多经验。
义工劳动之余，我与几个高中同学，一起买了玩具、小画书、零食，去往xx省xx市社会福利院看望残障孤儿。有人说：不幸的人各有各的不幸。这些孩子里有的得了xx综合症，有的身体残疾，可是他们却都拥有一样灿烂如花的笑容，他们给我们唱歌，讲故事，跟我们一起玩游戏，天真无邪的脸上没有一丝难过。最让我感动的是，在我们要离开时，一个智力发育不全小男孩跑过来问我们：“哥哥姐姐，你们喜不喜欢我呀?”“当然喜欢啦!”
我们异口同声地说。“那你们一定要再来，我在门口等着你们再来，好不好?”男孩满脸期待的望着我们。那一刻我才知道，这些孩子渴望得到的只是他人的喜爱而已，一句“我好喜欢你”就能让他们很开心。
每个孩子都是上天给予人间的一颗珍珠，给予父母的星星，社会要珍惜这些珍珠，父母更要疼惜他们的星星。看到他们，心里总感到一种莫名的酸楚，他们需要爱，需要我们的支持与关爱。他们的环境太安静，需要喧闹，需要我们带给他们热情的欢畅。
这个假期的公益活动，让我对这句话有了更深刻的认识，增强了我的社会责任感，让我亲身体会到了劳动的光荣感，学会了关心他人、服务社会的能力和本领，感受到现代物质社会缺乏的真诚的爱心。
给予永远比索取快乐，今后我会力所能及坚持去帮助更多需要帮助的人，“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间”!
我低下头，嘴唇在鸡腿上碰了一下，装出一副痛苦地表情，“啊，鸡腿好咸啊。”
分享是一种爱的境界，学会分享，就学会了生活。
这是一件让我铭刻在心的关于“分享”的事情，就让我和你一起分享吧。我的姨奶一个人住在江宁，今年暑假，我和姨奶5岁的孙子在她家住了1个多月，8月17日晚上，姨奶油炸了两只鸡腿给我们吃。望着黄灿灿香喷喷的炸鸡腿，我俩垂涎三尺，小家伙迫不及待地抓起鸡腿就啃。我刚准备下手，不经意间看见姨奶用满是皱纹的手在擦拭着斑白鬓角的汗珠，她一边慈祥地看着我，一边喊我快把鸡腿吃掉。我一阵感动，赶忙把鸡腿夹到姨奶的碗里，“姨奶，你吃吧。”“你正在长身体，要保证营养。”姨奶边说边把鸡腿又夹回我的碗里。听着姨奶关爱的话语，我的心里暖洋洋的，但我觉得身体不太好的姨奶更需要补充营养，我灵机一动，想了一个点子。
我低下头，嘴唇在鸡腿上碰了一下，装出一副痛苦地表情，“啊，鸡腿好咸啊。”姨奶感到很奇怪：“我没多放盐啊。”“不信，你尝尝。”我把鸡腿递给她。姨奶咬了一口，“味道正好啊。”她认真地说。“不对，很咸的，你再尝尝。”姨奶再次中计，又尝了一口。望着她那疑惑的表情，我“扑哧”一笑，姨奶恍然大悟，立即就明白了我的“诡计”，慈爱地笑了。
“姨奶，你的口水都沾在鸡腿上了，你就全吃了吧。”姨奶轻轻拍拍我，眼角不禁有些湿润，喃喃地说：“你这小机灵长大了，知道疼人了。来，跟姨奶分吃了吧。”
那是我生平第一次主动与人分享食物，我真切地感受到了分享带来的快乐和幸福。
是不是对同学们有所帮助呢?希望同学们的作文水平都能有更大的提高!
首先，庆幸我能够成为一名高中生。自从我接到高中通知书之后就像没了主意似得。不知道去干点什么。暑假已经过了一大半了，我好像什么都没干似得，弄的我有点惊慌失措。从今天起我准备每天写一点对于高中学习有用的东西。
今天我就写一下我的高中。
学习计划。
1、每天写。
日记。
因为日记是是一切文章的孩子一但日记水平到了一定的高度任何的文章都是小菜一碟。2、每天做一点适合自己的自己的体育活动因为身体是革命的本钱没有健康的身体什么都是浮云。3、每天作一点数理化的趣味题。(最好是和高中知识有衔接的内容)4、每天作一点英语听说读写这样有助于英语高考的听力提分。5、每天写一些难的重要一点的单词这样有助于拓展单词量。(有助于高考阅读提分)6、每天作一篇英语阅读不知道你有没有听说过这样一句话“高考英语得阅读者得天下”这句话的根据是高考英语中阅读占百分之五十就是75分。
：高中学习计划是不是很好呢?希望能对同学们有所帮助!
暑假已过了一半儿，我的作业早写完了，剩下的日子里，我本想好好玩几天的，可是，家长逼着我学这学那，如果我不情愿，他们就问我是不是骄傲了，然后就莫名其妙的训我一顿，讲一大堆道理，还说是为我好，真不知道他们是怎麽想的。
早上我起床，先洗漱完毕。然后，妈妈连吃早饭的时间都不给我，逼着我写奥数作业，写完就该吃中午饭了，吃完午饭，妈妈也不让我睡午觉，就让我写。
作文。
写完后我知道该在网上学英语了。学了三四个小时。
吃完饭，出去转一圈，回来就得冲澡，然后爸爸就催我早点睡，迎接新的一天。
哎，一天就这样模模糊糊过去了。晚上，我趴在床前，看着星星自由的眨着眼睛，心想：我今天都干了什麽有意义的事?没有啊!我进入了梦想，我做梦都在写作业。
我期待的暑假不是这样的!是劳逸结合，是很灿烂、很阳光的。并不是像考试前一样，整天挣扎在学海里，在习题中苦苦煎熬，我不要!
也许在家长们的眼里，暑假是学习的黄金时段，而在我们这些小学生眼里，暑假是放松的日子。
爸爸妈妈，请尊重我们，我的暑假，我做主。
10.
暑假的一天，在爸爸、妈妈的陪同下，我走进体育馆的大门，我仿佛置身于一个奇妙无比的世界里：喷水池前，两盆大月季傲然怒放，数百朵小月季环绕簇拥，争气斗艳，真是好一派佳景呵，东边的鲜花白似飘雪，西面的鲜花金黄如金，阳光之下，黄白交映，分外清馨宜人，喷水池傍边，还开满了雅洒脱，多姿华丽的俏月季，枝头低下来，好像一个脸红的少女。还沉静在遐想中我，突然，听见一声“嘟嘟，快过来呀”，我吓了一大跳，原来是妈妈在叫我，我风一样地跑了过去，妈妈给我报了暑假补习班，有奥数、作文和主持人，我开心极了，因为我最喜欢的就是这些，只是报主持人课的老师没有回来，所以没有上，多少有些遗憾。
1000字”，仅供参考，欢迎大家阅读，希望能够对大家有所帮助。
我在酷暑中迎来高中第一个暑假，我也要经历一次社会体验。虽烈日当空，天气炎热，我也要去忍耐。我是通过给父母帮忙来体验社会，来更一步了解社会。要在实践中增长见识，锻炼本领，培养自己的韧性，通过社会实践，增加自己的各项能力。
我是在门店帮父母干活，虽然有电扇空调，但是在夏天，稍微动几下，汗就会不自觉的流出，在这个暑假，汗流满面是很平常的事。有时为了给客户要求，我要骑上电动车顶着烈日去仓库带货;为了是客户放心，需要把电器都给装起来再试一下才可以;为了推销商品，要要费上大量口舌，就是为了挣那微薄的利润。
记得有一次，客户要点儿货物，而商店里却没有，我便骑上电动车就上路了。正值中午，那天气热的就像是从天上掉火似的，为了节约时间，我沿着一条正在维修的路，小路崎岖，还偏偏有很多大客车，然把本来就不宽阔的路给堵得严严实实的，我没法超车，只好跟在车后边，客车荡起的尘土飘飘洒洒，我给熏得眼都睁不开，好不容易到了仓库，钻进去找货物，仓库不透风，里面极其闷热，不一会就满身大汗，衣服都给蹋湿了，就像刚打过场仗似地，找到货后又急急忙忙的给搬到车上，沿沿着原路返回，路窄，我还带着货，而且是逆行，就像闯关一样骑回商店。到了商店，才发现晚了一步，人家已经等不及走了，半天的辛苦白费了。
又是我和爸爸去给别人发货，是几大盘电缆，电缆盘大，还极占位置，有的物流都不敢收，要么就是价钱太高。从市场跑到万客来，又跑到，这一瞎折腾就耽误了几个小时，去了给开票的人递了几瓶水，才把价钱开的低了点，不过开的低了点要自己给电缆装上去，电缆虽说但也绝对不轻，我们两个再加上送电缆的司机三个人忙活着把卸电缆。忙了半个小时才装好，但那个车主却赶了过来说着非要加钱，无奈，只好又加了几十块钱，这样算下来，还不如直接开完票让他们卸货，累了半天，吃力不讨好，出了一身汗。也让我对社会的了解更深了一层。
有时在商店里瞌睡的要死，来一个人，你也要去为他介绍商品，不管他的态度再怎么不好，脾气再怎么大，你也得好好给他说。有一次我在写作业，来了个女的，要买插座，我便去给她一一介绍，她就是询问了一下价钱，比较了一下，便买了一个，这是我自己做成的第一笔生意。
在这两个月的实践，我学到了许多，也想了许多。在实践的这段时间内，我们接触各种各样的人和事，这些都是在学校里无法感受到的，在学校里也许有老师分配说今天做些什么，明天做些什么，但在这里，不会有人会告诉你这些，你必须要知道做什么，要自己地去做，而且要尽自已的努力做到最好。在学校，只有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自已的能力!
在这次实践中，我感受很深的一点是，在学校，理论的学习很多，而且是多方面的，几乎是面面俱到;而在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。
回想这次社会实践活动，我学到了很多，从我接触的每个人身上学到了很多社会经验，自己的能力也得到了提高，而这些在学校里是学不到的。
这次亲身体验让我有了深刻感触，这不仅是一次实践，还是一次人生经历，是一生宝贵的财富。在今后我要参加的社会实践，磨练自己的同时让自己认识的，使自己未踏入社会就已体会社会方面。
转眼期盼许久的为期两个月的社会实践就过去了。在暑假却让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西将让我终生受用。社会实践加深了我与社会各阶层人的感情，拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了我们青年学生的成材之路与肩负的历史使命。社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。我在实践中得到许多的感悟!
在这次实践中，让我很有感触的一点就人际交往方面，大家都知道社会上人际交往非常复杂，但是具体多么复杂，我想也很难说清楚，只有经历了才能了解.才能有深刻的感受，大家为了工作走到一起，每一个人都有自己的思想和个性，要跟他(她)们处理好关系得需要许多技巧，就看你怎么把握了.我想说的一点就是，在交际中，既然我们不能改变一些东西，那我们就学着适应它.如果还不行，那就改变一下适应它的方法。让我在这次社会实践中掌握了很多东西，最重要的就是使我在待人接物、如何处理好人际关系这方面有了很大的进步。同时在这次实践中使我深深体会到我们必须在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人，而没有自学能力的人迟早要被企业和社会所淘汰。
俗话说："在家千日好，出门半"招"难!"意思就是说：在家里的时候，有自已的父母照顾，关心，呵护!那肯定就是日子过得无忧无虑了，但是，只要你去到外面工作的时候，不管你遇到什么困难，挫折都是靠自已一个人去解决，在这两个多月里，让我学会了自强自立!凡事都要靠自已!现在，就算父母不在我的身边，我都能够自已独立!通过社会实践的磨练，我们深深地认识到社会实践是一笔财富。
一切认识都来源于实践。实践是认识的来源说明了亲身实践的必要性和重要性，但是并不排斥学习间接经验的必要性。实践的发展不断促进人类认识能力的发展。实践的不断发展，不断提出新的问题，促使人们去解决这些问题。而随着这些问题的不断解决，与此同步，人的认识能力也就不断地改善和提高!
实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等零。理论应该与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。
两个月的实习生活，说长不长，说短不短，虽未承担过什么重要的工作，但却也坚守本职，勤于学习，在平平淡淡的忙碌之中学到了许多书本上学不到的东西与做人的道理。社会实践加深了我与社会各阶层人的感情，拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了我们青年学生的成材之路与肩负的历史使命。社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。希望以后还有这样的机会，让我从实践中得到锻炼。实践，不仅锻炼着我们的意志，它更大的作用是丰富着我们的知识，让我们在实践中锻炼成长、磨练成才。
偶然间，看到社区正在招募义工。对，这不就是我一直想做的嘛!于是我立刻报名参加了社区义工劳动。
说实话，前几周的劳动，对于我这个原来整天就知道上学做题的高三毕业生来说，有些不适应。我们要赶在人们清晨出门运动前检查擦拭好公园里的健身器材，要在七月火辣辣的烈日下帮助环卫工人打扫卫生，有时还要汗流浃背地蹲在那里拔草。
这些劳动比我想象中的辛苦很多，放弃的念头几次闪过，可一想到自己已经是准大学生了，就又坚定了决心。渐渐地，我开始享受这样的劳动，累却快乐着。可是，有些人的行为却让我很气愤，明明看到我们在打扫卫生却还是随手乱扔垃圾。环保，似乎是现在人人都挂在嘴边的一句话，可是地球真正需要的不是形式主义的环保。从小事做起，不乱扔垃圾，随手捡起地上的塑料袋，这才是最有力的行动。所以，我下定决心要从自己做起，时时刻刻以实际行动保护我们的地球。
几周后的一个周末，我跟同其他义工，带着买的水果蔬菜，来到一位老人家。这位老爷爷叫，七十多岁了，几年前得了中风不能行走，老伴年纪也大，子女工作忙住得远，生活中有诸多不便。我们帮助老人晾晒了被子，打扫了房间。我的爷爷跟余爷爷差不多年纪，所以我看到他特别亲切，很能聊的来，临走时我给余爷爷留下了我的手机号，告诉他如有需要随时都可以打给我。在接下来的几个月里，我经常去余爷爷家，帮助他们老两口购物，推着他的轮椅去医院，帮他挂号缴费取药，还陪着他们聊天，我们之间结下了深厚的情谊。
我利用假期时间到帮助孤寡老人，虽然力量有限，但却给老人们带去了欢乐，也让我通过与老人的接触聊天学到了很多经验。
义工劳动之余，我与几个高中同学，一起买了玩具、小画书、零食，去往xx省xx市社会福利院看望残障孤儿。有人说：不幸的人各有各的不幸。这些孩子里有的得了综合症，有的身体残疾，可是他们却都拥有一样灿烂如花的笑容，他们给我们唱歌，讲故事，跟我们一起玩游戏，天真无邪的脸上没有一丝难过。最让我感动的是，在我们要离开时，一个智力发育不全小男孩跑过来问我们：“哥哥姐姐，你们喜不喜欢我呀?”“当然喜欢啦!”
我们异口同声地说。“那你们一定要再来，我在门口等着你们再来，好不好?”男孩满脸期待的望着我们。那一刻我才知道，这些孩子渴望得到的只是他人的喜爱而已，一句“我好喜欢你”就能让他们很开心。
每个孩子都是上天给予人间的一颗珍珠，给予父母的星星，社会要珍惜这些珍珠，父母更要疼惜他们的星星。看到他们，心里总感到一种莫名的酸楚，他们需要爱，需要我们的支持与关爱。他们的环境太安静，需要喧闹，需要我们带给他们热情的欢畅。
这个假期的公益活动，让我对这句话有了更深刻的认识，增强了我的社会责任感，让我亲身体会到了劳动的光荣感，学会了关心他人、服务社会的能力和本领，感受到现代物质社会缺乏的真诚的爱心。
给予永远比索取快乐，今后我会力所能及坚持去帮助更多需要帮助的人，“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间”!
谁都知道，时间就是生命。
不管活多少年，一个人拥有的时间总是有限的：就算活到100岁，我们也只能够拥有36500天左右。到最后，我们都会离开这个世界，在虚空里消失得无影无踪。因此，如何在有限的时间里活得更好，就成了每一个人都应该思考的问题；很多人也在不懈地努力，争取在有限的时间里活得更好。时间的流逝不由人们控制，不管你是否愿意，时间总会从你身边无声无息地流走，没有任何人能够给时间的河流加上一道闸门，大喝一声让时间停下。所以，连孔子这样的智者也只能感叹：逝者如斯夫，不舍昼夜。
面对不以人的意志为转移、源源不断流走的时间，人们可以有两种态度，一种是积极的态度，一种是消极的态度，积极的人深刻意识到时间的珍贵和美丽，他们就像在流动的水中奋力向前的泳者，充满了“自信人生两百年，会当击水三千里”的豪迈气概，努力在有限的时间内留下无限的生命，而他们的生命也会随着时间的流动而奔放。消极的人时刻体会着时间流逝的无奈，心中充满了古今多少事都付谈笑中的怅然，想着一辈子再努力最后也是日落西山，命归黄泉，看不出人生奋斗到底多少意义，于是得过且过，虚度一生。到底该积极面对时间还是消极面队时间呢？这个问题不难回答。
时间像条源源不断的河流从我们身边流过，我们可以用两种方法来应对它，一种是坐在河边，望河兴叹，呆呆地看着河水从脚下流走，自己也慢慢变老；另一种是在河边钓鱼，或者下河摸虾，或者在河边种荷花，或者到河里游泳，和朋友们一起戏水。我们每个人都能够体会，从河里钓上一条鱼来是多么快乐，从河里摸出一堆虾来是多么舒畅，和朋友一起戏水又是多么愉快。既然有这么多的欢乐，有谁会愿意坐在河边一动不动呢？生命的目标是什么呢？生命的目标是欢乐和难忘，而不仅仅是活下去。欢乐是活在当下，难忘是品味过去。生命中要有真正的欢乐，就必须有所收获，不仅要收获具体的东西，还要收获心情，在上面的比喻中，我们收获了鱼虾之类的具体事物，但更重要的是收获了欢乐的心情。
有一次在旅行的时候，朋友带我去钓鱼，同时告诉我这是钓着玩的，是catchandrelease，意思是抓了就放。当时我想，抓了就放有什么好玩的，没事找事。但真到了现场，每次钓上一条鱼来都兴奋得要死，尽管最后又把鱼都放了，但却收获了一天极好的心情。这件事充分说明了收获心情比收获具体的东西更加重要。另外，收获心情最重要的一条是要亲身参与、付出自己的努力。还是举鱼虾的例子，如果这些鱼虾是从农贸市场买回来的，我们还能够收获同样的心情吗？答案显然是否定的。如果仅仅坐在河边，我们又能收获什么呢？一定是无所事事的烦闷，以及看到别人得到鱼虾时的失落感，一定是因为别人的欢乐而产生的嫉妒，因为别人的难忘过去而产生的空虚。相比之下，你会选择哪种生命形态呢？答案应该是一目了然的。因此，在时间的长河中积极参与，努力收获，快乐生活，是我们能够采取的正确态度。其实，有限的时间恰恰是上帝送给人类最珍贵的礼物。如果一个人拥有的时间是无限的，那对于我们来说活着就真的没有意义了。在那样的情形下，我们做任何一件事情都可以不急不慢，没有死的威胁，就没有了生的热情，也就不再需要奋斗的精神。随着时间的推移，我们会有太多的经历，生命中遇到的任何事情和见到的任何人都不在能点燃生命的火花。
我们会彻底丧失好奇心，彻底丧失惊喜和欢乐，一切都会变得习以为常，让人熟视无睹。试想，我们很多人在20岁之后就已经失去了童年轻而易举就能够得到欢乐和惊奇，那当我们的时间变得无限时，我们该如何生活下去呢？正是有限的时间和生命的紧迫感，使我们不得不认真的策划每一天，让每一天都活出精彩，在有限的时间里品味“活着，是美丽的”这句话的真正含义。
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这个暑假和以往的暑假不同，这个暑假并不是为了享受生活，而是为自己积累社会经验，让自己体会物尽天则，适者生存之理恋。
在经过一番挫折之后我终于找一份361服务员的工作，在接下来的时光流逝下，我体会到了工作的艰辛，也体会到了学校是童话，社会是神话，现时很残酷的道理。
工作第一天，领班把任务分配了一下，大家便开始了新一天的劳作。孰不知我这个新手什么都不会，似乎大家都认为是熟悉的东西吧了，我向别人求助了一下，拖地时，但我还使尽浑身解数努力去拖，总算是干净了，擦擦额上的汗珠，我真感到累了，不光是拖地，像整理仓库都是我做过的，看这些老手们干的都是有板有眼的。虽然不是很上手，但我觉的很欣慰，让我懂得了，生活中琐琐碎碎的事很多，但他们中都隐含着各自的规则，需要我们去遵守，去感受，不容一点的忽视懈怠，只有这样，我们才能收获许多，成长更多。
我欣喜地感觉到，通过社会实践的磨练，让我变得更加成熟、更加理性，也让我之道了生活的来之不易。
社会实践主要体会;刚来的前两天是我们的试用期，别认为服务工作是一份简单的工作，为了让我们熟悉衣服的基本工作流程和熟悉衣服，所以我们干起了整仓。整仓虽说是要将仓库的货物摆放整齐，齐次还要将仓库里的衣服和鞋子一一对上号，简单来说就是顾客来买衣服或鞋时要知道仓库里同样款式的在哪个地方。服务员的宗旨是顾客是上帝，顾客是财神，一切服务为理恋。工作时间只能站，不能坐，每天还有经理查班，似乎像军训一般。
每天上班时间不固定，每周都会给我们排班，有早班，中班还有晚班。上班时要打卡迟到1分钟2元钱。
在服务中，有不少礼貌礼节和仪容仪表是应遵守的，服务员主要的职责是负责招待顾客买衣服，在服务中要做到精神饱满，并且热情和蔼地面对顾客们，耐心的满足顾客的所有要求，急顾客所需，这样才能让服务传递到顾客心中，让顾客觉得物有所值，给顾客留下美好的印象。
在这一点上，我丝毫没有马虎，它让我在面对顾客需求等其它服务时，能够迅速而准确的完成，而且在动作、表情等细节上也做到了精益求精，给领班留下了很好的印象，也让顾客十分满意。
由于我们服装店的假期工比较多，因为社会实践是一笔财富。一分付出，一分收获，有付出，就一定会有收获。在社会实践中可以学到在书本中学不到的知识，它让你开阔视野，了解社会，深入生活，无限回味。社会实践是一种动力，在祖国需要的时候，我会无条件地把所学的知识和一切奉献给祖国和人民。
走出校门融入社会的大舞台，我们才真正体验到自身知识的欠缺，能力的有限。任何理论知识只有与实践密切结合，才能真正发挥它的价值。在实践中我们才能真正的知道自己有半斤两，我们需要虚心的向前辈向同行请教，不断的充实自己壮大自己。
经过这次实践的经历，让我深刻的认识到，不管做什么事情都一定要认真仔细。学习也应如此，决不能走马观花，尤其是在一些看上去不起眼的小事，更是不能马虎的，正所谓细节决定成败。过程难免有忽略的时候，但这时的我们应该抱有学习的态度主动求教于他人，不放过任何一次学习的可能，因为再细微的工作都存在着它自身的价值和意义。
这次假期的社会实践让我明白了大学生社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，领悟人生的真谛，创造人生的价值。树立正确的人生观，价值观。学习职业道德好职业活动中的法律知识，提高职业道德和法律意识，锻炼实际履行职业道德规范和法律规范的能力。正确认识当前我国的就业形势，树立正确的择业观和创业观。
以上就是我在假期的社会实践，它给我的身心带来了很深的感受，对我以后的生活产生了很大的影响。通过这次的社会生活体验，我真的感触颇深，不论是老人还是小孩，不管是工人还是个体户，都应该热情对待，更应该牢记“诚信”两个字，真正做一个诚实守信的人。
高考结束后该怎么过，我想很多高考学生都会选择去打工，一方面为积累一些社会经验，另一方面也为赚些零花钱，给自己更新一些电子产品或者其它生活用品。说起说起暑假工，很多人，特别是湖南考生，首选地一般都是广州，深圳。一方面因为地缘因素，另一方面，也因为传统的习惯，因为很多亲戚朋友都会那边打工谋生，有个照应。在这期间，特别需要注意的就是安全问题，因为很多高中生刚毕业，社会阅历尚浅，很容易上当受骗，管是为了赚钱或是积累经验，高中毕业生在打工过程中最应该注意安全，这也是学生家长最为担心的问题。
就在前几天，高考刚刚结束，一些学校就在假期通过中介组织应届学生来沪打工，不料却遭遇意外。昨天凌晨，200多名河南驻马店上蔡高三毕业生在老师和中介公司的带领下来到了上海一家企业应聘小时工，却因为种种原因没有成功。老师和中介人员弃学生不顾自行离开，导致大部分学生流落街头。
傍晚六点，距离河南驻马店上蔡高中的.毕业生抵达上海已经过去了16个小时。由于带队老师不知所踪，学生们只能在原本准备应聘小时工的企业门口苦等。学生们反映高三毕业生中共有290名学生被老师带到了上海，其中不少人都不知道自己到上海后究竟要做些什么。
学生：“工资没有问过，就那么多人来了我们就跟着来了。”
记者：“到哪个工厂上班知道吗?”
学生：“不知道，就说到上海。”
而学生们这次应聘暑期工的企业是一家电子塑胶工厂，部分已通过企业体检的学生表示。由于他们无法接受工厂开出的用工条件拒绝上班，因此才导致带队老师弃他们而去。
学生：“他说一个小时11元，而且每天至少做12个小时。大部分时候需要加班。在家老师说一天工作8小时。加班是随意的，每个月工资三四千。他给我们的条件太苛刻了跟我们的预想落差太大。”
记者联系上了人在河南负责此次暑期工的上蔡高中老师。对方表示工作都是由上海的一家中介公司介绍的。目前校方也已经了解到情况，并要求中介公司连夜将孩子送回河南。而企业所在的街道相关部门也都赶来协调。
街道：“企业也不清楚是不是中介介绍过来的暑期工。不符合企业要求，所以这些学生肯定不会录取。我们跟中介也明确了今天学生吃饭的事。中介要安排好。中介和校方也取得联系，校方也正在赶过来。”
劳动部门表示一些中介公司往往利用双方的漏洞，打包输送暑期工谋取利润。尽管企业招收年满18周岁的学生暑期打工符合相关劳动法律规定，但由于学生打工时间较短，因此并不建议企业招收暑期工。在多个部门的协调下晚上9点学生们得到暂时安置。等待校方来接人。
暑假的第一周，我按捺不住放假的喜悦心情，早早地起来把房间收拾得干干净净的，爸爸妈妈被我的反常举动搞得还以为今天太阳打西边出来呢，我冲他们神秘地一笑，说：“还会发生更新鲜的事呢。”究竟是什么呢？——秘密！
爸爸妈妈都去上班了，我也开始了我的秘密行动——做家务。我学着妈妈的样子，首先将抹布洗干净，蹲在地上，一点一点擦地板，还没擦上一个房间，我已经热得满头大汗、气喘吁吁了。想到妈妈每天都要做这些家务，今天我终于体验到了妈妈的辛苦，我到洗手间洗了把脸，继续擦起来。坚持就是胜利！大约过了一个多小时，我终于将每个房间的地板全擦了一遍，地板亮了，我也累得趴在沙发上起不来了。但是看者亮得照的出人影的地板，我心里乐极了。
休息了一会，我又开始了第二项秘密行动——帮妈妈煮米饭。
我从米斗里舀出一些米放在盆子里，然后学着妈妈洗米的样子，用手反复将米在水里搓洗，等洗出的水变得比较干净了，再将米到进高压锅，添了足够的水，盖上锅盖，打开液化器阀门开始煮米饭。大约过了二十多分钟的时候，高压锅压力阀开始跳动，我闻到了米饭的香味，米饭终于熟了！我甚至有些激动，急忙关掉了液化汽阀门，然后坐到沙发上等妈妈下班。
妈妈回来了，一进门看到干净的地板，惊喜地说：“哟，今天的地板怎么这么亮啊？”“是我擦的！”我从沙发上跳下来，迫不及待地展示自己的劳动成果，“妈妈快到厨房看看，还有惊喜呢。”说着我就将妈妈拉进厨房，“看看，我还煮了米饭呢。”我洋洋得意地拿掉压力阀，掀开锅盖，说：“妈妈，尝尝我的手艺。”说着，拿筷子夹了一点米饭放到妈妈嘴里，“哟，米饭有点夹生呢。你好象火候有些轻了。”我尝了一口，果然有些硬硬的，妈妈又告诉我，压力阀跳动后还要继续煮十分钟才可以停火，哦，原来如此！
虽然今天的米饭不如妈妈做的那么可口，但吃饭的时候，我看到爸爸妈妈的脸上一直洋溢着笑容，爸爸告诉我，这是他有生以来吃的最香的一顿米饭，妈妈也直点头表示同意，我从他们赞许的眼神中受到鼓舞，我想，我会继续努力的，下一次一定让他们吃上真正可口香甜的米饭。
六月二十七日下午，樊叔叔他们带着卓哥哥利用暑假时间到我们这来玩了几天，明天他们就要走了。樊叔叔决定今天去新华书店给卓哥哥买一些暑假在家里学习用的书。我听说去书店，心里很高兴，因为我可以在书店里免费看我喜欢的书。
吃过午饭我们一起出门，这个时候天正热，白亮亮的太阳晒得人皮肤发烫，只有知了躲在树荫里无聊的叫着：“热啊!热啊!”，听着就让人心烦。我们一起上了公交车，公交车里面真热，我们像在一个大蒸笼里面，全身直冒汗。我们到了书店，书店里开了空调，人走进去就不想出去，凉爽极了。我和卓哥哥直奔二楼儿童书区，各选一本我们喜欢看的书。大人们就去给卓哥哥买书，不一会儿他们买好了书，就来叫我们准备走，我们恋恋不舍地放下手中的书，走出书店。六月的天真像小孩子的脸，说变就变。刚才还是太阳高照，这时已经乌云密布，雷声隆隆。几个响雷过后，豆大的雨点从天而降。雨越下越大，仿佛不断线的珠子不断往下掉。街上的人一下子变少了，地上的雨水变多了。我们本来打算还要去逛街，因为这场雨我们取消了逛街的打算，决定搭车回家。等雨小一点，我们冒雨搭上了回家的12路车。车子到了三汇绿岛，从车子上往外看雨越下越大了，司机说：“前面桥洞被水淹了，车子过不去，不到韩家脊。”爸爸决定再多搭几个站，再搭3路车回家。然后我们又乘3路车想坐到三医院下车，结果警察叔叔在那不许过，说前面积水太深，过不了。所以我们又在一个地方下了车。我心里想，今天真是交上霉运了。
我们被困在公交车站，小小的公交车站遮不住这么大的雨。公交车站挤满了人，风刮雨着斜打到人身上，很多人衣服都湿透了。雨把我的头发打湿了，雨水顺着脸颊留下来挡住了我的视线，我不停的用手擦去脸上的雨水。马路上的水已有半尺来深，公交车进站的时候车轮推起的水浪涌进站台上，人们的鞋子里全是水。爸爸说：“我们打的吧!”大家纷纷赞同。那边来了一个的车，我们刚要招呼却被别人抢先钻了进去，一连几次都是这样。好不容易拦着一辆。可是司机看到我们满身是水的狼狈样子，摆摆手不搭我们，我们失望极了。天色渐渐暗了下来，再看时间已经六点半了，雨渐渐小了，但没有完全停的意思，怎么办呢?唐阿姨说：“反正衣服都湿了，又打不到车，天也要黑了，路又不远，我们走路回去吧!”于是我们开始淌着半尺多深的水走路回家。爸爸和樊叔叔走在前面探路，我和卓哥哥走在中间，妈妈和唐阿姨走在后面。因为雨水挡住了路面，所以有几次我都差点摔跤。走了十多分钟就到家了，我们依次洗澡换上衣服，并且用电吹风把头发吹干。妈妈怕我们感冒了，还给我们每人冲了一包感冒冲剂叫我们喝下去。
天黑了，我们吃完饭坐在客厅里看电视。回想这一天的遭遇，真是又好笑又好气，通过这件事我明白了，今后无论遇到什么事情，都不要惊慌，要自己想办法。这件事真令我难忘呀!
发生在08年暑假的奥运会虽然已经结束了，但我仍记忆犹新。也许是喜欢观察运动员的缘故吧，我发现他们的表情中更容易流泪，或因成功或为失败。总之，在风云变幻的.竞技场中，总有一股如此震撼人心的力量冲击着我的心灵。
表情——杜丽·眼泪是成败的交织。
表情——马修·埃蒙斯·眼泪是又一次梦碎。
2004年男子射击三姿50米埃蒙斯爆的大冷门大家都不会陌生，最后一枪把子弹打到对手靶上的奇耻大辱，让埃蒙斯沉下心来苦练四年。可是四年的涤荡、四年的磨励并没有给他带来好运气，当大家都以为他胜券在握时，令人难以置信的一幕发生了，仿佛又回到了四年前，埃蒙斯又一次失利，仅打出4。4环！当他与胜利女神仅此一线之隔时，命运又开了一次玩笑，阴差阳错间，他又一次与胜利失之交臂。
在这样残酷的事实面前，我们才发现自己是如此渺小。
埃蒙斯象个孩子一样在妻子怀中痛哭，诉说着自己的种种不平，而他的妻子却强忍着心中的苦涩，给他一个肯定的笑脸——那一幕从此便定格在了我心中，一幅美丽而令人心碎的画面。
所谓“多情英雄多情泪”，当悲伤或喜悦涌上心头，运动员也会流泪，它们如同春雨般珍贵，足以令人铭记一生一世。
没有人否认他们是英雄，但毕竟他们中成功的人有限。不成功的运动员是悲剧英雄，就如断臂维纳斯，用遗憾与残缺向人们演绎着另一个极至的美丽。
总有一股力量震撼人心，例如发生在暑假的这一幕幕，让我收获到许多、许多。
哦，暑假的表情，英雄的眼泪……。
1.你是爸爸妈妈的好宝宝，在家里也经常帮忙做事，就是学习不够认真，不用心做作业，老想着玩和看电视，希望你在新的一年里能把坏习惯改掉，那你肯定能取得更好的成绩，努力加油!
2.你是家庭的开心果，你活泼可爱，你懂得尊重父母，孝敬父母，你热爱劳动。不过，你学习不够勤奋，学习态度不够认真，作业不够仔细。
3.你在妈心目中永远都是妈妈的好孩子，但是你现在不是幼儿园的小孩了，读小学一年级了，儿子，你长大了。妈妈希望你在小学的校园里学得更多，学得更棒!加油哦!
4.你是一个很乖，很听话的男孩，见了叔叔、阿姨能主动地打招呼;在家帮助妈妈切菜、拖地、做家务。但是你要是每天早上能自己穿衣服，平时妈妈批评你时，不要生气;不要大声地和爸爸妈妈说话，取得好成绩时不能骄傲，你就是最棒的男孩了。
5.你是一个言语不多，性格文静的女孩。在班上你能团结同学，尊重老师，思想品德好，劳动踏实。学习上你能按时完成作业，学习目的明确，同时你的自理能力很强。
7.她是一个善良，文静，有爱心的女孩。她对人有礼貌，尊敬老人，懂得理解父母的辛苦，也懂得保护和教育弟弟妹妹。她的成绩虽然不太理想，但她对于学习是自觉的，努力的，用心的。她热爱自己的民族，常常因为一些国家时政新闻而感慨万分。她用自己的言行教育身边的人保护环境，爱护公物。
8.“如果想得到更多的玫瑰花，就必须种植更多的玫瑰树”种树的过程是艰苦的，而收获的那天却是幸福的。李祥军，虽然读书的时候你需要付出努力。但是今天小小的付出换来明天的幸福是不是值得?我想聪明的你一定会得出答案，新的学期中，希望你能成为那个有所收获的人。
9.“行为形成习惯，习惯形成性格，性格决定命运”不要小看你的每一个小小的行为，它往往就已经决定了你一生的命运，你是一个聪明的男孩，应该考虑过自己的将来，未来是美好还是痛苦，都取决于你现在的习惯，试着不要把今天的一点一滴不好的形为变成坏习惯，而是要努力让自己一点一滴的好的行为变成好的习惯，相信你一定会有一个幸福的人生。
10.“伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，而他却下定了决心”把这句话送给你，因为你是一名主要班干部—班长，虽然在班级工作中会遇到一些的困难，你也经常会受到班主任的批评，但是我想人的一生中都会遇到挫折，相信自己，把挫折当做是磨砺自己的机会，你一定会成为一个非常出色的管理者。本学期被评为“双文明学生”、“优秀班干部”。
13.我们也相信他会更加进步,希望进入高二后要更加上进，努力刻苦的学习，为早日成为一名对国家对社会有用的人才而努力奋斗。
14.第一学期的学习的结束了，但现在还不是该放松的时候，反而是学习的再次起航,这三年他是人生中重要的里程碑,我们翘首以待!
15.“积极思考造成积极的人生，消极思考造成消极的人生”你平时机智聪明，精力充沛，如果你能对自己的前途和未来做一些安排和思考，相信你一定会找到学习动力和乐趣。本学期被评为“班级活动积极份子”。
16.你是一个性格开朗、为人热情的男孩，在学校里有着良好的人际关系，懂得尊重老师，对自己的学习也有目标，古话说：“每一个成功者都要勇于开始，才能找到成功的路”。那么既然有了目标，就赶快行动吧，等着看到你的成功!本学期被评为“双文明学生”。
17.“当一个人先从自己的内心开始奋斗，他就是个有价值的人年优秀高中家长评语年优秀高中家长评语。”你是一个聪明人，但是在学习上，你却没有花足够的精力。也许你还没有体验过社会生存竞争的残酷。靠天靠地靠父母，都不及靠自己，相信自己，通过自己的努力一定能成为一个有价值的人。本学期被评为“双文明学生”。
18.你已经站在了人生的起跑线上，为了实现心中的远大目标，你正努力拼搏着。胜利属于不畏艰难，勇往直前的人!胜利一定属于你!
19.不靠天，不靠地，勤奋学习，不断进取，用知识来充实自己的头脑，把自己的命运掌握在自己的手中。我相信，你的明天一定是幸福的，你的明天也一定是快乐的年。
20.有了信心、决心、恒心，通过自己脚踏实地的奋斗，你心中的理想就一定能够实现!记住，今天的付出，一定能在明天得到报答。
1.你头脑聪明，思维敏捷，但是有些粗心，考试往往与优秀擦肩而过;你身体素质过硬，运动会上你矫健的身影令老师赞叹!同学们也羡慕你。老师相信，你将是最棒的!努力吧!本学期被评为“双文明学生”，“班级活动积极份子”。
2.知道吗，本学期，你的进步可真大啊!你的每一点进步，老师都为你感到高兴。每次老师表扬时，总有你的名字。每次别人在休息时，你都在埋头苦读，这一切老师都看在眼里，老师深切地体会到你在越变越好!继续加油，你将会时最出色的!本学期被评为“双文明学生”，“进步幅度最大的学生”。
3.虽然时间在流逝，但是，我已经知道了你心中有了奋斗地目标，我也欣慰地看到你正朝着这以目标不断前进。家长也为你创造了优越的学习条件，所有关心你的人都爱着你，相信你自己一定能努力把心中的理想变成现实。
4.短短的一个学期，你已经取得了令人欣慰的进步，我为你喝彩，为你祝福。但是，你应该记住：没有最好，只有更好。努力进取，全面发展——优秀，优秀，更优秀!
6.祝福你，美好的明天属于不断进取的攀登者!
7.在人生的道路上，你已经有了良好的开端。我为你的成功喝彩，我为你的明天祝福!同时，我也得提醒你，一个人无论有多大的学问，始终都不能满足，因为知识是无穷的，学习是没有止境的。
8.学习劲头足，听课又专注，做事更认真，你是同学们学习的榜样。但是，成绩只代表昨天，并不能说明你明天就一定也很优秀。所以，每个人都应该把成绩当作自己腾飞的起点。
9.我知道，你已经为自己设计好了一幅美好的蓝图，并且你也正在为实现这一目标努力奋斗着。我相信你一定能成功。祝福你，美好的明天属于不断进取的攀登者!
10.不靠天，不靠地，勤奋学习，不断进取，用知识来充实自己的头脑，把自己的命运掌握在自己的手中。我相信，你的明天一定是幸福的，你的明天也一定是快乐的。
11.你已经站在了人生的起跑线上，为了实现心中的远大目标，你正努力拼搏着。胜利属于不畏艰难，勇往直前的人!胜利一定属于你!
12.你是一个聪明好学的孩子，老师为你高兴。有了今天的付出，才有明天的收获。相信自己，珍惜时光，播种希望，一定能收获幸福的人生!
14.努力，努力，再努力;优秀，优秀，更优秀!学习是快乐的，成长是快乐的。我相信你能用自己勤劳的双手和智慧创造更加美好的明天。无论何时何地，我都将永远为你祝福高中学生手册家长评语高中学生手册家长评语。
15.不要满足已经取得的成绩。人生的征途上，会有许多困难和挫折，要迎难而上，勇往直前!
（一）体育项目。
1、早晨、跑山头公园5000米；
2、上午：哑铃扩胸18个/组、俯卧撑36个/组、仰卧起坐60/组，上述训练每次各3组；（备注：其中“俯卧撑”不仅要纳入身体锻炼的项目，还要纳入政治思想的改造）。
3、下午：3点半以后和同学去大海畅游2小时。
（二）文化学习。
1、语文：每天学习30分钟，以做作业为主。
2、数学：每天学习30分钟，以做作业为主。
3、英语：每天学习30分钟，以做作业为主；同时要上网观摩若干英文电影；
4、其它：每天学习20分钟；
5、上网收集学习资料，强烈督促自己每天上网时间不少于180分钟；
6、课外阅读：属机动时间视情况决定；
7、作文每周一篇（网上完成）；
（三）尊老爱幼。
1、每天应抽出一定时间陪伴爷爷奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹上网玩游戏。
（四）机动备用。
1、机动时间用来完成未尽的事项。
（五）作息表。
07：00—07：10起床；
07：10—07：30洗漱、便便；
07：30—08：30跑山；
08：30—09：00早餐、看新闻；
09：00—09：30做语文作业，并上网搜集相关资料；
09：30—09：40撒尿、喝水、锻炼身体；
09：40—10：10做数学作业；有必要的话上网搜搜数学课堂；
10：10—11：30争取完成英语作业，看英文版大片训练听力提高口语；
11：30—13：30午餐、午休、看当天专刊报纸；
13：30—14：30上网放松。
14：30—15：00室内体育锻炼：俯卧撑、仰卧起坐等。
15：00—15：20写其它学科作业。
15：30—18：00吃水果零食，游泳；
18：00—18：30享受晚餐同时对爸爸、奶奶的烹饪技艺进行友好点评；
18：30—19：00和爸爸探讨人生；
19：00—19：30看新闻联播或者上网浏览新闻（奥运会最新消息）；
19：30—20：10看其他电视节目；
20：10—20：50辅导爷爷奶奶电脑知识并实践；
21：00—21：10简单室内运动，吃水果或喝酸奶，看电视或上网浏览；
21：10—22：30上网玩游戏；
22：00—07：00洗澡睡大觉做美梦至次日。
发生在暑假的奥运会虽然已经结束了，但我仍记忆犹新。也许是喜欢观察运动员的缘故吧，我发现他们的表情中更容易流泪，或因成功或为失败。总之，在风云变幻的竞技场中，总有一股如此震撼人心的力量冲击着我的心灵。
表情——杜丽·眼泪是成败的交织。
表情——马修·埃蒙斯·眼泪是又一次梦碎。
男子射击三姿50米埃蒙斯爆的大冷门大家都不会陌生，最后一枪把子弹打到对手靶上的奇耻大辱，让埃蒙斯沉下心来苦练四年。可是四年的涤荡、四年的磨励并没有给他带来好运气，当大家都以为他胜券在握时，令人难以置信的一幕发生了，仿佛又回到了四年前，埃蒙斯又一次失利，仅打出4。4环！当他与胜利女神仅此一线之隔时，命运又开了一次玩笑，阴差阳错间，他又一次与胜利失之交臂。
在这样残酷的事实面前，我们才发现自己是如此渺小。
埃蒙斯象个孩子一样在妻子怀中痛哭，诉说着自己的种种不平，而他的妻子却强忍着心中的苦涩，给他一个肯定的笑脸——那一幕从此便定格在了我心中，一幅美丽而令人心碎的画面。
所谓“多情英雄多情泪”，当悲伤或喜悦涌上心头，运动员也会流泪，它们如同春雨般珍贵，足以令人铭记一生一世。
没有人否认他们是英雄，但毕竟他们中成功的人有限。不成功的运动员是悲剧英雄，就如断臂维纳斯，用遗憾与残缺向人们演绎着另一个极至的美丽。
总有一股力量震撼人心，例如发生在暑假的这一幕幕，让我收获到许多、许多。
哦，暑假的表情，英雄的眼泪……。