我们不断经历着各种各样的事情，对这些经历加以总结和概括，可以更好地指导未来的行动。小编为大家整理了一些经典的心得体会范文，欢迎大家共同欣赏和学习。
3.避免在危险地段推拉玩闹、清洗衣物、打捞物品等;。
4.避免雨中、雨后在河道、湖塘、井池边行走，避免雨中单独过桥(渠道、堤坝等);。
5.避免去不熟悉水域游泳;。
6.避免在恶劣气候条件下游泳，如正午暴晒期间、高温季节、天气多变时刻等;。
7.避免到深水区、冷水区游泳;。
8.避免到污染严重、水质差的水域游泳。在雷雨季节提倡家长送学生到校，接学生返家。
溺水是一种常见但致命的意外事故，为了提高自救能力和保护自己的生命安全，每个人都应该掌握溺水六不准四不要的心得体会。这些准则包括不胡乱挣扎、不盲目呼喊、不推搡拖拉、不贪婪救命物、不握住溺水者手臂和不跟随溺水者下水。而四不要则是不要用力往下沉、不要随意尝试救人、不要用口碰触溺水者面部和不要忘记及时寻求救援。我深深地体会到这些准则的重要性和在真实情况下的应用。通过尝试溺水模拟和学习相关知识，我发现只有充分了解并且能够正确操作这些准则，才能在危急时刻保护自己和他人的生命安全。
首先，我了解到在溺水时，不要胡乱挣扎是非常重要的。当身处水中时，人体会不由自主地产生挣扎的本能，想要逃离水的束缚。然而，这时胡乱挣扎只会进一步消耗体力，让自己更加深陷危险之中。相反，应该保持冷静，尽量保持头部朝上，身体浮在水面上，等待救援。在模拟训练中，我能够意识到控制情绪的重要性，学会了如何通过节制呼吸和动作来保持稳定以及减少能量的消耗。
其次，不盲目呼喊也是十分关键的。当人被困在水中时，心情紧张害怕是非常正常的，但是过度的呼喊只会耗尽氧气和体力，并且无法引起他人的注意。正确的做法是尽量保持平静，集中注意力，并且用力向身边的人或者救援人员示意。通过模拟训练，我意识到保持冷静和减少呼吸的重要性。在真实情况下，只有克服紧张和恐惧，才能充分利用有限的氧气和力量，得到及时的救助。
此外，不推搡拖拉也是溺水时应该遵守的原则之一。在溺水者周围，可能会出现其他人想要帮助的情况，但是盲目的推搡拖拉只会增加对溺水者的伤害并且容易造成溺水者抓住推搡者，导致两人一起沉入水底。正确的做法是使用浮动物或者救生绳等物品尽量向溺水者提供帮助，同时保持自身的安全。
此外，我学到了不贪婪救命物和不握住溺水者手臂的重要性。当人处于生死关头时，很容易变得想要得到救生物品或者寻找救援的欲望。然而，贪婪会让人失去理智和平衡，进一步加重溺水者和救援者的危险。此外，如果溺水者要握住救援者的手臂，也增加了两人的风险。在模拟救援中，我体验到如何正确提供救生物品给溺水者，确保救援过程的平安和顺利。而不为个人贪婪所动，保持冷静才是确保安全的关键。
最后，四不要也是非常重要的。不要用力往下沉，意味着遇到溺水时，切忌往下方用力，否则容易陷入水下无法自救的困境。不要随意尝试救人，是因为救援过程中有可能遭受到溺水者的反抗或扯住救援者，导致两人都失去生命安全。不要用口碰触溺水者面部，是因为溺水者会张开嘴呼吸，如果救援者不小心被溺水者咬住，会增加救援的难度与危险。最后，不要忘记及时寻求救援，尽快拨打报警电话或寻找专业救援人员，才能确保溺水者的生命安全。
通过学习和模拟救援，我深深地领悟到溺水六不准四不要的重要性及其在真实情况下的应用。不论是在水中或者在岸边，都应该时刻牢记这些准则，以提高自身的逃生和救援能力。只有在危急时刻保持冷静，并正确地运用这些准则，我们才能真正保护好自己和他人的生命安全。
1、通过学习，让学生初步了解防溺水安全的相关知识，提高学生防溺水安全的有关意识。
2、培养学生养成遵守防溺水安全的习惯。
3、提高学生对生活中违反安全原则的辨别能力。
一、导入新课。
运用多媒体播放幻灯片，情景再现发生在全国各地的一些严重溺水故事，从而激起学生高度关注溺水事件，使学生融入课堂。
二、运用多媒体播放《预防溺水事故》，让学生带着以下问题观看视频：
1、学习游泳安全知识。
2、当自己发生了溺水事故后该如何自救。
3、当自己身边的人发生了溺水事故后该如何救助。
4、作为学生该如何预防溺水事故的发生。
三、防溺水知识检测（幻灯片展示）。
四、宣誓【幻灯片展示】。
为积极响应学校近日以“珍爱生命、谨防溺水”为主题的活动，创设更安全的和谐的学习生活环境，杜绝溺水悲剧的发生，初二（1）班全体同学现在宣誓：
绝不私自下河游泳；
绝不擅自与同学结伴游泳；
绝不无家长或老师带领的情况下游泳；
绝不在五安全设施，无救护人员的水域玩耍，游泳；
宣誓人：
五、教师总结。
同学们生命只有一次，幸福快乐健康每一天。通过今天这堂防溺水安全教育课，希望同学们珍爱生命，预防溺水，不要让水变成亲人的眼泪，养成自觉遵守防溺水安全原则及其他安全防范原则，祝大家天天安全！
溺水是一种十分危险的状况，具有严重的后果，甚至会导致生命的丧失。为了提醒大家注意安全，学习防溺水知识，我们常常听到一句口号：“溺水六不准四不要”。在这篇文章中，我将围绕这个主题，从不准溺水的六个方面和四个行为上，分享一些个人的心得体会。
首先，不准单独溺水，这是一条非常重要的原则。无论是在游泳池还是在自然水域，人们都不应该独自一人下水。因为一旦出现意外情况，没有人能够及时地提供帮助。个人感悟是，在自然水域游泳时，我常常选择与家人或朋友一起下水，这样既可以相互照顾，也可以及时向对方求助。这样的做法为我们的安全提供了更大的保障。
其次，不准徒手下水。即使是在会游泳的情况下，我们也不应该徒手下水。带上一块救生圈或者其他浮力设备，可以提供紧急情况下的安全保障。我在一个夏天的游泳经历中亲身感受到了这条规则的重要性。当我在湖边游泳时，突然因为疲劳无法继续游泳，幸好我携带的救生圈让我能够顺利地漂浮在水面上，等待救援的到来。
第三，不准溺水的不熟悉水域。在游泳前我们应该了解水域的情况，例如水流的方向、波浪的大小、海底的地形等等。这样可以防止因为对水域的不熟悉而导致的危险。我曾经就因为不熟悉水域的情况，不慎跳入瀑布下的深水区，幸好临时爬上石头，才得以保住性命。这次经历让我深刻认识到了熟悉水域的重要性。
第四，不准溺水的水域边上、堤坝上、桥梁上、冰面上、危险水区。这些地方都有一定的风险性，容易导致溺水发生。个人感悟是，当我们在这些地方玩耍或者经过时，要时刻保持警惕，不要靠近水域边缘，以防不测发生。在一个春天的旅行中，我曾经在河边玩耍时，不慎滑入深水区，幸亏附近有人及时拉住我，否则后果不堪设想。
第五，不准溺水饮酒。酒精会使人的神经和反应能力严重受损，这就使得溺水的风险变得更加大。因此，在任何涉水活动之前，我们都应该避免饮酒。我曾在一次聚会中看到一个朋友喝了不少酒后，冲进了游泳池，由于酒精的影响，他很快失去了知觉，幸亏及时被救了出来。
最后，四个不要行为也同样重要。我们不要以身试法、不要贪心妄为、不要恐水退缩、不要恶作剧。这四个不要行为都要求我们保持理性和冷静，不为一时的冲动所驱使。个人的体会是，只有做到了这些，我们才能有充分的准备和应对能力，避免不必要的风险。
总结起来，“溺水六不准四不要”给我们上了一堂十分深刻的安全教育课。通过学习和实践，我深刻体会到了这些规则的重要性，也明白了它们对我们的安全有多么关键。在未来的生活中，我将继续遵守这些规则，不仅保护自己的生命安全，也能够更好地提醒他人注意安全。同时，我也希望更多的人能够了解并遵守这些规则，使我们的社会更加安全和和谐。
人生命是宝贵的，人的一生就只有一次生命，我们应该爱惜生命。注意交通安全也是爱惜生命的一部分。所以，我要自觉的遵守交通法规做到以下承诺：
1、认真学习交通安全知识，遵守交通法规，提高自己的安全意识和防护自救能力，积极参加学校组织的`交通安全教育活动。
2、严格遵守行人应该遵守的交通法规，在道路上行走做到：走路靠右行，不违章过马路，“一停二看三通过”，“红灯停、绿灯行”等。不翻越护栏，不横穿绿化带，不向过往车辆抛掷石块等。
3、未满14岁不在马路上骑自行车和电动车，不在马路上玩耍和嬉戏。
4、严格遵守乘车时应该遵守的交通法规，上车时不拥挤、遵守先下后上规则，不将头手伸出窗外，下车时不急于过马路等。
5、严格遵守五不原则。不搭乘证件不全的车辆；不搭乘超载的车辆；不搭乘非客运车辆；不搭乘司机酒后、疲劳等的车辆；不搭乘危险驾驶的车辆。
6、严格执行学校、家长的交通安全教育，严格遵守其他应该遵守的交通法规。
班级：
承诺人：
xx年xx月xx日。
xxxx年6月9日（星期六）下午2点左右，莱芜市莱城区杨庄中学12名初三学生到莱芜汇河下游游泳，发生意外溺水事件，7名溺水学生经抢救无效死亡。
县教育局对这一事件高度重视，下发了《关于切实做好预防学生溺水事故的紧急通知》，要求各地各学校采取切实措施，严防此类事故再次发生。
而这一惨剧的发生也给我们敲响了警钟，让我们认识到进行防溺水活动的紧迫性。所以我校与年6月14日进行了以“珍爱生命，严防溺水”为主题的全校范围的安全主题活动。现将这次活动总结如下：
学校召开领导班子会议，认真学习上级关于预防小学生溺水安全教育工作的文件精神，充分认识溺水造成小学生非正常死亡的严峻形势，充分认识小学生预防溺水教育活动的重要意义。学校安全工作领导小组积极落实会议精神，认真分析本地过去学生溺水事故发生的原因，精心安排今年预防溺水教育的各项活动，形成工作方案，并传达至各班级和每个学生家长。
从接通知至今，全校上下形成浓烈的预防溺水宣传教育氛围。各班级教育活动主题突出，形式多样，富有特色，效果显著。各班在统一时间开展了主题班会活动，把防溺水的精神传达给每位学生和家长，提高他们的生命意识，严防溺水事故的发生。
活动工作，进一步完善学校安全管理制度，把预防溺水教育作为一项长期工作抓紧抓好，特别要求教师把这项教育工作渗透到教育教学和学校管理之中，长鸣警钟，常抓不懈，保持和学生家长或监护人联系，关爱留守儿童，关心走读学生，关注嬉水学生，杜绝管理盲点，避免溺水事故发生。
虽然这次活动已经结束，但是我们的教育将继续进行。我们将以这次活动为契机，使安全教育贯穿于平时的教学中，使它成为学生的必修课，从他们的意识中提高防溺水意识，促进“平安校园、和谐校园”的全面发展。
1、为全面推动我校安全教育工作，杜绝学生溺水伤亡事故的发生。
2、提高学生的`安全意识，学习防汛、防溺水的有关知识，在学习中提高自救自护的能力。
3、初步了解防汛、防溺水安全的有关内容，要求每一个学生提高安全意识。
4、学习后，能改变自己在生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。
一、引入。
现在是夏季，天气多变，雨水多，河里、小溪里经常会涨水，很多小朋友喜欢去河边、溪边玩水，很容易出现安全事故。而且，夏天天气很热，有的同学就悄悄地去河里、池塘里洗澡，而发生溺水身亡的事件，失去了生命，爸爸妈妈很伤心、老师也很伤心。
二、防汛知识教育。
1、不到河里、沟边去玩耍，下雨天，不去河边、沟边洗手洗脚，以免滑落水中。
2、发洪水时应注意往高处逃;。
3、尽力躲避大浪;。
4、尽量抓住浮托物;。
5、挥动鲜艳衣物呼救;。
6、洪水来时，如正在教室上课，要听从老师的指挥，有秩序地转移，紧急时要抓牢课桌、椅子等漂浮物，尽可能与老师、同学在一起，等待营救，千万不要独自游泳回家。
7、山区山洪暴发，山沟、河滩中水深齐膝，水流又急时，学生不能单身过河。放学路上遇桥梁、道路坍塌，不能冒险通过，可返回学校留宿或请老师想别的方法。
孩子是祖国的未来和家庭的希望，孩子的生命安全大于天。为做好夏季学生溺水防范工作，确保孩子们健康、快乐成长，特制定本承诺书，请庄严承诺并遵守。
我向父母亲及学校郑重承诺：
1、不私自下水游泳，按时上学、回家，途中不到水边玩耍、游泳，节假日不私自外出；
2、不在无家长或教师带领的.情况下游泳；
4、不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；
5、不到不熟悉的水域游泳；
我一定珍爱生命，学会保护自己和他人，确保安全，请家长放心，请老师放心！
班级：
承诺人：
xx年xx月xx日。
文档为doc格式。
在我们的日常生活中，水是不可或缺的资源，在适当的情况下享受水的乐趣十分愉悦。然而，如果不注意安全，水也可能变成一种危险。为了宣传水上安全意识，我们常常听到“溺水六不准四不要”的宣传口号。下面是我在体验中总结出的心得体会。
【主体段1】。
首先，不准单独游泳是十分重要的。许多事故往往都发生在一个人独自在水中的情况下。如果遇到意外，没有其他人在场，无疑会增加事故的危险性。因此，尽管自己对游泳技巧自信，也要遵守这一规定，确保自己的安全。
【主体段2】。
其次，不准游泳时饮酒。酒精不仅会对人体的协调能力和判断力造成负面影响，还会增加心脏负担。当我们处于醉酒状态下游泳时，时间一长，很容易消耗过多体力，加上波浪和湍流的影响，不仅容易溺水，还会危及性命。因此，无论是海边还是游泳池边，都要杜绝游泳和饮酒同时进行的情况出现。
【主体段3】。
再次，不要贪图刺激。在水中戏水和娱乐是很有趣的，但是过度的刺激活动很容易引发危险。例如，高空跳水或者从高台直接跳入水中可能会对身体造成伤害。对于非专业人士来说，高难度的跳水动作是不推荐的。此外，在水中潜水也要注意自己的能力，在水底过长停留容易产生窒息感，引发恶性事故。
【主体段4】。
此外，不要远离岸边。有人会因为好奇心或者其他原因游出远离岸边的地方，这样会导致自身的安全隐患增加。在不熟悉水域的情况下，很可能会因为不熟悉海流和水流造成迷失。因此，为了自身安全着想，我们要时刻注意家人和朋友的位置，不要离开他们太远。
【结论段】。
总之，遵守“溺水六不准四不要”的原则是保证水上安全的基础。在享受水上运动和活动的同时，务必要牢记这些原则，保证自己的安全和健康。只有做到不准单独游泳、不准饮酒游泳、不贪图刺激、不要远离岸边，才能真正享受水的乐趣。同时，也要在社会上相互宣传，让更多的人了解这些安全守则。通过我们每个人的努力，相信水上安全的意识可以在更广泛地传播开来，降低事故的发生率。只有这样，我们才能更好地保护自己和他人的风险。
炎热的夏天，游泳是最热门的活动，除了室内室外游泳池，还有迷人的河滨，沙滩和小溪??但欢乐享受之余，也请留意其中所潜藏的危机。因为随时有一只恶魔之手将你拉入深渊，由你下水的那一刻起，它就一步一步地向你逼近，只是你没有察觉而已。事前多一份预备和考量就可以带给我们无限的欢笑，减少悲伤和遗憾。
水就像一只凶残的老虎，一不小心就会成为它的“猎物”：6月21日，浙江省发生一起5名女学生溺水死亡事故，最大的只有14岁，最小的只有7岁。
6月25日，福建省福安市三名小学生在溪边游泳时不幸溺水身亡。
还有数不清这样的“意外”，所以请同学们珍爱生命，这就如同孝顺父母。
假如要想游泳，必须在家长的陪同下，到有救生员，安全设施完善的游泳池进行活动，不独自一人或和朋友成群结队地到河边游泳。上学路途中要多加留神，留意安全，不要被一时的凉快所吸引，而到路旁的池塘去玩耍。下水前先活动活动筋骨，清楚水的深度，才进行游泳，避免游泳时抽筋。身体弱的同学，不应到深水区游泳。有镶牙的同学，应先除下假牙，避免游泳时卡住呼吸道。
假如我们在游泳时抽筋，应用力蹬腿或拉扯抽筋部分，同时头向上仰，并用手紧紧抓住岸上的东西，如树枝石头等，然后立即向旁边的人呼救。
让我们吸取血的教训，敲响长鸣的警钟，预防溺水事故，共建一个和谐美好的社会吧！
1、珍爱生命，远离危险水域。
2、溺水事故揪人心，下水游泳不安宁。
3、珍爱生命，坚决不下水游泳。
4、增强防溺意识，绽放生命光芒!
5、齐抓共管，联防联动，严防溺水事故。
6、珍爱生命、谨防溺水，远离危险、平安成长。
7、你不能像鱼儿那般在水中自由，所以，请你预防溺水!
8、生命至高无上，学生安全第一!
9、为了你的'生命安全，请不要擅自与同学结伴游泳。
10、珍爱生命，关爱为先，切实做好防溺水工作。
11、不要因碧波蒙蔽了双眼，不要因清凉失去了判断--预防溺水，珍爱生命。
12、预防溺水，不要让水变成亲人的眼泪!
13、让溺水事故远离校园，让平安幸福一生相伴。
14、关爱生命旅程，预防溺水，注意交通安全。
15、炎炎夏日水清凉，小孩游泳易溺亡。
16、珍爱生命，勿忘安全。
17、生命仅有一次，雨天水急慎勿下水。
18、珍爱生命!不要一人下水游泳;。
19、不明水域，请不要下水游泳。
20、不要无父母陪伴下水游泳;。
21、加强领导，切实落实预防溺水安全措施。
22、防范未成年人溺水，是全社会的共同责任。
23、生命只有一次，请远离“水”边。
24、花样年华，别为溺水停下!
25、珍爱你我生命，河塘切勿靠近!
26、切记：不要去非正规游泳场所游泳!
27、加强领导，切实落实预防溺水安全措施。
28、不要与同龄伙伴下水游泳;不要无父母陪伴下水游泳。
29、为了您的生命安全，去游泳时应有家长陪同。
30、预防溺水，人人有责!
31、严密防范，坚决遏制学生溺水事故发生。
32、珍爱生命!不要一人下水游泳。
33、生命只有一次，请珍爱生命。
34、江河无情，生命无价!
35、湖水因为美丽，让人忘了危险。
36、请不要让江河成为你最后的家!
37、湖水因为美丽，让人忘了危险。
38、生命只有一次，溺水只差一念。
39、进一步苦海无边退一步海阔天空。
40、玩水失足千古恨，回头是岸等来生。
41、湖边之行，慎于足下。
42、戏水虽好，生命更重要!
43、水深危险，请勿下湖嬉水。
44、全社会齐抓共管，预防青少年儿童溺水。
45、勿让小孩去游泳，淹在水里没人懂。
46、水是生命之源，请远离水源地。
47、水中有危险，下水请三思。
48、水深危险，请勿游泳。
49、珍惜家庭幸福，禁止在此游泳。
50、自己一时的快乐，父母一生的痛苦。
51、珍爱生命，预防溺水，禁止下河游泳。
52、切实履行监护职责，牢固树立安全意识。
53、生命只有一次，安全伴君终生。
54、安全小事不管，溺水丧生不远。
55、使用泳池要小心，照顾儿童要上心。
老师们，同学们：
大家好！今天，我讲话的题目是：杜绝溺水，从我做起。
很快，火热的夏天来到了。在高温的季节，许多同学都喜欢到河塘水库中洗澡降温，但是这清凉的河水，暗藏着杀机。
去年5月27日湖北省孝感市孝昌县季店乡发生一起惨剧，5名年仅12岁左右的女孩在季店河中溺水。直到晚上7时许，5名孩子才被打捞上岸，经现场120急救医护人员检查后宣告死亡。
去年6月9日，在哈尔滨市呼兰区方台镇高家村附近的松花江边发生一起学生溺水事件，1名女中学生在岸边洗手时不慎滑入江中，5名同学手拉手营救时不慎一同溺水。其中一男一女两名学生被好心人救上岸，另外4名学生遇难。
去年6月9日14时左右，山东省莱芜市11名学生在河中洗澡，7人溺水，至19时50分，7名中学生已全部打捞上岸，但已全部死亡。
去年6月9日下午14时左右，湖南省邵阳市隆回县桃洪镇文昌村5名小学生在桃洪镇竹塘村向家山塘游泳时溺水身亡。
并且，连续几年来，在我们身边，也有不少小学生溺水身亡。
生命，对每个人来说，是最宝贵的：如果失去了生命，就永远见不到你的父母，就永远见不到你的朋友！对于每个人来说，生命都只有一次，注意安全，就是善待我们的生命的。
为了防止发生溺水事故，在此，我在这里向全校同学做出如下要求：
1、严禁学生私自在河边、水库边、池塘沟渠边玩耍，以防滑入水中。
2、严禁学生私自下水游泳，要游泳，必须到正规的游泳场馆并有家长陪同。
3、严禁学生私自外出钓鱼，捞鱼等，防止滑入水中发生危险。
4、如果不慎滑落水中，不要慌张，应吸足气，拍打着水，大声地呼救。如果会游泳，要辨清方向，努力游向岸边；如果不会游泳，应放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮在水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。
5、如果同伴不慎落水，岸上的人应马上呼喊大人救援，并找附近的长树枝等，抛向落水的人，严禁学生下水救人。
以上的这一起起案例中，一个个花季少年走完了他们短暂的一生。从这些中小学生溺水死亡事故中我们可以看出，事故多发生在周末、节假日或放学后；多发生在无人看管的江河、池塘等野外水域；多发生在学生自行结伴游玩的过程中，有的是结伴下水游泳溺亡，有的是为救落水同伴致多人溺亡。特别是营救落水同伴非常容易出现多人溺水死亡现象。这就警示我们小学生：如果同伴不慎落水，我们应该采取正确的施救方法。
那么，什么是正确的施救方法呢？
首先，发现有人落水，作为小学生，千万不能贸然下水施救，我们的做法是立刻向大人呼救，条件允许的情况下，立即报警。
其次，如果附近有长竹竿、长树枝、绳子等物品，在保证自身安全的情况下，可以抛向落水者，帮助他们上岸。
总之，救助落水者一条首要的原则就是：小学生，绝对不能下水救人。
希望每一位同学，严格遵守学校的规定，为了你自己，为了你的父母，为了所有关心你爱护你的每一个人，珍爱生命，杜绝溺水。
我的讲话完了，谢谢大家。
一、溺水警钟时常鸣，安全时刻记心中。
二、请不要让江河成为你最后的家！预防溺水。
三、依法监护子女，杜绝溺水事故。
四、不要与同龄伙伴下水游泳不要无父母陪伴下水游泳。
五、生命至高无上，学生安全第一！
六、水中非天堂，涉水请慎重！
七、注意安全常记得，快快乐乐每一刻。
八、生命只有一次，安全伴君一生。
九、珍爱生命谨防溺水，远离危险平安成长。
十、生命至高无上，学生安全第一。
十一、水中非天堂，涉水请慎重。
十二、游泳有乐趣，生命最可贵，谨慎！
十三、强化教育，增强青少年儿童的安全意识。
十四、江河无情，生命无价！
十五、水是生命之源，请远离水源地。
文档为doc格式。
我们认真学习了学校防溺水安全知识，并向学校作出以下保证：
1、不在没有监护人陪同的情况下，到水库、池塘、河流游泳、洗澡或玩耍等。
2、不私自或结伴到水库、河流、井、池塘等水域玩耍、游泳。
3、自觉遵守学校提出的夏季防溺水相关安全规章制度，牢记老师的安全教育要求；自觉服从家长的监督管理和教育。
4、在校期间，自觉遵守学校纪律，有事出校要向班主任请假。
5、如发现有人溺水，要冷静处理，立即向周围的.大人求救，不盲目下水施救。
20xx年5月13日。
太平中心小学五（2）班学生。
溺水是造成中生意外死亡的第一杀手。夏季来临，溺水事故进入高发期，而每一起溺水事故的发生都意味着一个家庭的破碎。为了不辜负父母的.辛苦养育和老师的谆谆教诲，我要珍爱生命，预防溺水，平平安安过好每一天。
在此，我郑重承诺：
1、不私自下水游泳；
2、不擅自与他人结伴游泳；
3、不在无家长或教师带领的情况下游泳；
4、不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；
5、不到不熟悉的水域游泳；
6、不熟悉水性不擅自下水施救。
班级：
承诺人：
xx年xx月xx日。
2、不准擅自与他人结伴游泳;。
3、不准在无家长或老师带队的情况下游泳;。
4、不准到不熟悉的水域游泳;。
5、不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳;。
6、不准不会水性的学生擅自下水施救。
家长或看护人，决不能将儿童单独留在浴缸、浴盆或开放的水源边。家长与儿童的距离要伸手可及，专心看管，不能疏忽。以下8个要点，家长们要牢记!
儿童溺水防护8要点：
1.不要私自下水游泳，家长时刻看护。
2.坚持让孩子穿高质量的浮身物。
3.要求孩子下水前活动身体，避免出现抽筋等现象。
4.在水中不要喂孩子吃东西，有可能被呛住。
5.教育孩子不在水中互相嬉闹，防止呛水窒息。
6.教孩子学习游泳，并学习心肺复苏等技能。
7.不到不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳。
8.不熟悉水性、水下情况不明时，不要擅自下水施救。
溺水者的营救黄金时间是事发30秒。如能及时发现溺水迹象，生命或可挽回!如何辨别儿童溺水者?牢记这7种迹象。
7种迹象辨别溺水者：
1.溺水者的嘴会没入水中再浮出水面，没有时间呼救。
2.溺水儿童手臂可能前伸，但无法划水向救援者移动。
4.溺水者眼神呆滞，无法专注或闭上眼睛。
5.溺水儿童的头可能前倾，头在水中，嘴巴在水面。
6.看起来不像溺水，只是在发呆，但如果对询问没有反应，就需要立即施出援手。
7.小孩子戏水会发出很多声音，一旦安静无声要警醒。
在加强预防的同时，家长及监护人也要掌握相关的急救知识和技能。意外发生后，救人刻不容缓，以下6点要知道!
儿童溺水后的正确施救方法：
1.迅速救上岸：最好从背部将落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸。
2.清除口鼻堵塞物：让溺水者头朝下，撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物。
3.倒出呼吸道内积水：救人者半跪，顶住溺水者的腹部，让溺水者头朝下，拍背。
4.人工呼吸：对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者，迅速进行人工呼吸，同时做胸外心脏按压。
5.吸氧：现场有医疗条件，可对溺水者注射强心药物及吸氧。条件不足的，用手或针刺溺水者的人中等穴位。
6.脱下外套：如果溺水者身上穿着外套，要尽早脱下，湿漉漉的外套会带走身体热能，产生低温伤害。
坚持以人为本、安全第一和稳定压倒一切的理念，把维护幼儿园安全稳定摆在更加突出的重要位置，以更强烈的责任心、更务实的作风、更有效的举措、切实抓好防溺水工作，做到思想认识到位，工作落实到位，问题解决到位，坚决遏制幼儿溺水事故。
学校要始终把安全工作放在头等重要的位置。
幼儿园成立安全教育预防发生溺水事故工作小组，负责幼儿园安全教育、防溺水事故活动的组织。
领导小组名单：
组长：薛江红。
副组长：孙建新。
成员：耿金平、耿雪娜、李金花。
1、利用教学活动对幼儿和家长进行预防溺水安全教育。要求家长与学校密切配合，加强幼儿放学后、双休日、节假日的安全管理。如去有水的地方玩耍，必须要有家长的陪同，确保孩子的人身安全。
3、教育幼儿不要在放学、上学时段私自结伴，在没有任何保护措施的情况下去游泳。讲清危害和周围幼儿园学生和幼儿园幼儿私自外出游泳发生溺水事故的教训，防患于未然。
4、各班教师上课前要清点幼儿人数，对未到园的幼儿要查明原因，及时与家长取得联系。学校实行严格的门卫制度，幼儿在校期间决不允许随便出入校园。确保幼儿在校园期间的安全。
1、如果幼儿因游泳而发生溺水事故，第一个发现者应立即呼救并设法营救，但应当注意保护自己，同时要报告幼儿园。
2、幼儿园接到幼儿溺水的报告后，应立即赶往事故现场，组织救援，并立即向镇中心校报告，必要时拨打110、120求救。
3、动用一切器材对溺水者进行营救，给溺水者做人工呼吸，尽快救醒溺水者，减少伤亡程度。
4、第一时间通知溺水者家长。
5、尽快将溺水者转移到附近的医院去治疗。
6、如果发现溺水者死亡，必须马上如实地向上级主管部门报告死亡情况，并协助有关部门做好事故后的处理工作。