写心得体会是一种对自己思维的深入剖析，是一种思考和分析自身经验的方式。这是一些作者撰写的心得体会，希望对大家的写作有所帮助。
在大多数人眼中，体育生都是福利很好的一群人，每天只需要参加体育课和训练，博得了许多羡慕的眼光。然而，当他们在考试时，却饱受痛苦。跑步、篮球、足球等项目的听力、图像、理论等考试，每一项都充满意想不到的搞笑元素。今天，我将为大家分享一下我在体育生考试中的搞笑心得和体会。
第二段：听力考试。
首先，听力考试是我们体育生考试中最搞笑的项目之一。尤其是当老师播放一遍音频后，让同学们按要求答题时，我们都感到十分无助。进一步地，随着听力内容的加深，学生都倍感无力。比如，我们在听一篇关于投篮技巧的听力材料时，有个同学的答案是：“打电话。”估计是在听力材料中，听到了“关键时刻，要勇敢地打电话”。谁想到，这一句字符合都是作为“投篮”技巧的一种，可见听力考试在体育生心中不仅让人倍感困难，更是一个很好的搞笑机会。
第三段：图像考试。
其次，图像考试也是我们体育生考试最有趣的一个环节。老师会展示一幅有关体育生活的黑白图片，并要求学生针对图片的信息作答。尽管这项考试疑似简单，却又因为某些奇怪的理解成为搞笑的戏码。比如，一次考试，老师展示了一张天桥上站着两个人的黑白照片，并要求学生赏析。有个同学根据照片中男性穿着鞋的颜色，断定这是一场足球比赛；而另一个同学则因为照片中的湿地区域，断定这是一张水上运动场景图片。尽管都属于体育运动，但具体的表现却让人倍感搞笑。
第四段：理论考试。
除了听力和图像考试外，理论考试也是我们体育生考试中一个十分吸引眼球的项目。在这一环节中，我们需要根据考题要求来回答8到10题。但是，比较新颖奇怪的题目解答也不少。比如，在一场有关马拉松的体育理论考试中，有个同学因为阅读理解问题，错误地把英文单词“grass”错误解释成“草原”，之后误以为赛道全是草原场景，因此仅就体育竞技元素做的比对自然风景景色的答案，成为考场上最有趣的笑料。
第五段：总结。
综上所述，体育生考试中的各项项目不仅充满了考生的“折磨”，而且还因为某些理解而成为搞笑的一幕。在日常的训练和生活中，体育生可能是拥有福利最多的群体之一，但是，他们却也需要经过排练、练习和考试的历程。对于体育生，考试已经成为绕不过的一道坎坷，但它的搞笑风情，却又让平常的学生生活显得更为丰富。
体育考试在学生综合素质评价中占据重要地位，然而，由于学校专业体育教师有限，很多家长都希望能在家庭中为孩子提供一定的体育培训。我家便是其中一个例子。通过对体育考试家庭培训的实践与总结，我深刻地认识到了家庭培训的必要性和有效性。以下是我对体育考试家庭培训的心得体会。
首先，体育考试家庭培训可以在一定程度上提高孩子的体育技能。家庭是一个温馨而安全的环境，孩子在家中学习体育，可以更加放松自如。我家选择了跳绳作为家庭培训的项目之一，每天晚上，我们一家人都会聚在一起进行跳绳训练。我和孩子会互相竞争，这既增强了我们的体力和耐力，也让孩子养成了团队合作的意识。通过长时间的坚持，孩子在体育考试中的跳绳成绩得到了明显的提高，这让我们对体育考试家庭培训充满信心。
其次，体育考试家庭培训可以加强家庭成员之间的情感交流和互动。在培训过程中，父母和孩子之间的亲子关系得到了加强。我们一家人通过共同参与体育考试培训，彼此的感情更加亲密。每当孩子取得进步和成绩时，我们都会互相鼓励和赞美，这让孩子感受到了来自家庭的支持和爱。在培训过程中，我们不仅彼此交流了心得和体会，还一起度过了很多愉快的时光，增进了家庭的和谐与快乐。
再次，体育考试家庭培训可以培养孩子的意志品质和自律能力。在培训过程中，我们向孩子传授了坚持的重要性和正确的训练方法。跳绳训练需要耐心和勇气，不仅要有恒心，还需要每天都做好计划和安排。我们一家人共同制定了训练计划，并坚持每天按时进行训练。通过实践，孩子逐渐培养了自律和坚持的意识，这对于他的成长和未来也有着积极的影响。
此外，体育考试家庭培训可以培养孩子的竞争意识和团队精神。考试中，孩子需要和其他同学进行竞争，家庭培训可以为他提供锻炼的机会。我们家每周会进行一次比赛，让孩子和其他参与体育考试培训的同学一起竞争。通过比赛，孩子不仅学到了竞争的乐趣，还学会了尊重和欣赏他人的优点。同时，在比赛中，我们也一起讨论对手的优点和不足，为孩子提供了更全面的认识和思考。
综上所述，体育考试家庭培训在提高孩子体育技能、增强家庭成员之间的情感交流、培养孩子的意志品质和自律能力以及竞争意识和团队精神方面发挥了重要的作用。家庭培训成为了我们家庭中难忘而有意义的一部分，也成为了我们共同成长的纽带。我相信，通过我们家庭的实践和总结，体育考试家庭培训会在更多家庭中发挥出更大的作用，为孩子们的体育考试提供更好的支持和帮助。
体育是学校教育中不可或缺的一部分，而参加体育考试更是学生们经常面临的挑战。近期，我也参加了一场体育考试，在这个过程中我的种种感悟让我倍受启迪。通过这次考试，我深刻体会到了体育的力量，学到了很多宝贵的人生经验。
首先，体育考试让我认识到了要全面发展自己的重要性。在体育考试中，我们需要通过考核不同项目的技能水平来评判自己的综合素质。而不仅仅是单一的运动项目，体育考试要求我们具备多项技能，如游泳、跳远、篮球等。这让我深刻认识到，只有全面发展自己，并不断提高各项体能指标，才能取得好的成绩。这个道理同样适用于生活中的其他方面，无论是学习还是工作，全面发展都是成功的基础。
其次，体育考试让我体验到了努力的力量。在考前的准备过程中，我付出了大量的汗水和努力。每天早上起床后，我都会去操场练习跑步，晚上则练习其他项目。虽然经常感到疲惫，但我坚持下来了。在考试的那一刻，当我看到自己一项项取得的佳绩时，满满的成就感涌上心头。这次考试让我明白了努力的重要性，只有通过不断的努力，才能获得自己想要的结果。
再次，体育考试教会了我团队合作的重要性。在体育项目中，很多都是需要与伙伴合作完成的，如篮球、接力跑等。在考试中，我和我的队友们紧密配合，相互鼓励，最终取得了很大的成功。这让我深刻体会到团队合作的力量。而在生活中，团队合作同样重要。无论是在家庭中、学校中还是工作中，团队合作都是取得成功的关键因素之一。通过这次体育考试，我学到了与他人合作、共同进步的重要性。
最后，体育考试也让我认识到了自己的潜力。在考试之前，我一直觉得自己在某些项目上并不擅长。但在经历了反复的训练和考核之后，我发现自己的确还有很大的提升空间。通过不断的努力，我取得了一些出色的成绩，这让我对自己的潜力有了新的认识。在生活中，我们经常会遇到自我质疑的时刻，而体育考试给了我信心，让我相信只要肯努力，就一定能取得更好的成绩。
通过这次体育考试，我学到了很多宝贵的人生经验。首先，要全面发展自己，不仅仅局限于某一项技能；其次，努力的力量是无穷的，只要坚持不懈，就能取得好的成绩；再次，团队合作的力量是巨大的，只有与他人合作，才能取得更大的成功；最后，要相信自己的潜力，只要肯努力，一定能够超越自我。体育考试让我深刻体会到体育的力量，同时也为我今后的发展指明了一条正确的道路。我将把这些经验应用于生活中的其他方面，更好地实现自己的目标。
参加体育考试是我进入高中后的一项重要任务。我热爱运动，对体育有着浓厚的兴趣，因此我对体育考试充满期待。在考试前，我为了提高成绩，做了大量的准备工作。我增加了锻炼的次数，提高了运动强度，同时还进行了一些专项练习，增强了个人的体能水平。我还反复研究了考试的内容和要求，对每个项目的技巧和规则进行了系统的学习和训练。
第二段：克服困难和挑战的过程。
在体育考试前的准备阶段，我遇到了很多困难和挑战。由于我的身体素质并不是非常出色，某些项目的要求对我来说非常高。例如，在长跑项目中，我一直以来都是一个不擅长的选手，因此我在准备中花了更多的时间和精力来提高。我制定了专门的训练计划，并坚持每天的长跑锻炼。虽然在训练过程中经历了痛苦和努力，但我相信只要我坚持下去，一定能够战胜这个困难，取得较好的成绩。
第三段：考试中的表现和心态调整。
考试的那一天，我感到既紧张又兴奋。当我站在起跑线上，准备开始长跑项目时，我能感受到身体的每一根神经都在紧绷。我告诉自己要保持冷静，专注于比赛。在比赛中，我全力以赴，尽管体力和意志力都受到了巨大的考验，但我一直坚持到底。尽管我的成绩可能不是最好的，但我从这次考试中学到了很多，包括如何在困难和挫折面前保持冷静和坚持不懈。
通过参加体育考试，我对体育的重要性有了更深刻的理解和认识。体育是我们身体健康和心理健康的重要组成部分。通过体育锻炼，我们可以增强体力、塑造健康的体魄。参加体育考试也是一个锻炼毅力和坚持力的过程，只有坚持不懈地努力，才能取得更好的成绩。
第五段：对未来的展望和计划。
参加体育考试让我深深地体会到了成功背后的辛苦和付出。我意识到取得好成绩的唯一途径就是不断努力和锻炼。为了未来的发展和成就，我决定继续保持良好的体育锻炼习惯，并不断提升自己的体能水平。同时，我也希望将体育精神和成果与他人分享，鼓励更多的人参与到体育锻炼中，共同促进全社会的健康发展。
总结：通过参加体育考试，我深刻地认识到了体育对个人成长的重要性。在准备和参加考试的过程中，我克服了许多困难和挑战，锻炼了自己的体能和意志力。这次考试不仅仅是一次单纯的测试，更是一个成长和锻炼的机会。我相信，通过持续的努力和坚持，我一定能够取得更好的成绩，并成为一个更加出色的运动员和未来的成功者。
体育考试是学生中相对特殊的一类考试，它不仅考验学生的体能素质，更重要的是考察学生对体育知识的掌握。近期，我参加了一次体育考试，通过这次考试，我有了一些心得体会。
首先，体育考试需要注重平时的训练。体育考试并不是临时抱佛脚就能轻松应对的，它是需要平时的积累和坚持的。只有保持长期的训练，才能在考试中游刃有余。作为学生，我们要合理安排时间，每天坚持进行一定量的体育锻炼，同时要注意科学饮食，保持良好的作息习惯。只有在平时刻苦训练，才能在体育考试中有更好的发挥。
其次，体育考试需要有坚定的信心和积极的态度。体育考试中，除了技巧和体能，心态的调整也非常重要。积极乐观的态度能够帮助我们更好地应对考试紧张的情绪，提升自己的发挥水平。在考场上，我们要坚信自己的实力，相信自己经过长时间的训练已经做到了最好，并将一切无关紧要的事情都放到脑后。只有在充满信心的情况下，我们才能充分发挥自己的潜力，取得好成绩。
此外，体育考试需要注意技巧和策略的运用。体育不仅有理论知识，还有实践技巧。我们在考前要重点复习相关的知识点，熟悉各个项目的规则和注意事项。同时，我们还要掌握一些技巧和策略，以便在考试中更好地应对各种情况。例如，在长跑项目中，我们可以适当控制呼吸、调整步伐，以减少疲劳感，取得更好的成绩。熟悉规则，掌握技巧，制定合理的策略，这些都对我们在体育考试中取得好成绩有着重要的影响。
最后，体育考试中的失利也是一种宝贵的经验。在每次体育考试后，我们都要及时总结反思，找出自己失利的原因，从中得到启示和教训。也许是平时训练不够刻苦，也许是心态不够稳定，又或许是技巧和策略的不当运用。无论原因如何，我们都要勇于面对自己的不足，并下定决心去改正。体育考试的失败并不可怕，因为它提供了一个契机让我们成长，关键在于我们是否能够从失败中汲取经验，不断追求突破。
综上所述，体育考试需要平时的训练和坚持，积极的态度和信心，技巧和策略的运用，以及总结反思的能力。只有在综合运用这些因素的情况下，我们才能在体育考试中取得优异的成绩。希望通过自己的努力和经验的总结，能够在未来的体育考试中取得更大的突破和进步。
小学生体育考试是每个学期的一项重要任务，无论是学习成绩好还是差，考试前的紧张与担忧都无处不在。即将到来的考试造成了许多小学生心理上的压力，他们担心自己无法胜任考试内容，担心自己的表现会得不到家人和老师的认可。这样的紧张和担忧会影响到孩子们的学习状态和发挥水平，因此在考试前，学生们需要调整自己的心态和状态，为考试做好准备。
第二段：制定合理的备考计划。
在考试前，制定一份合理的备考计划是非常有必要的。首先，要明确考试的内容和要求，了解重点和难点。其次，要有针对性地进行复习和训练，将精力集中在最需要提高的部分。最后，在备考过程中，要注意合理的休息和放松，避免过度疲劳，保持良好的身体和精神状态。
第三段：积极参与课外训练。
除了学校的体育课，小学生在课余时间可以参加一些课外训练，提升自己的体育素养和技能水平。参与课外训练可以帮助孩子们更加全面地了解体育知识和技巧，提升自己的实践能力。此外，课外训练还可以培养孩子们的合作精神和团队意识，通过和其他同学一起训练和比赛，学会互相支持和协作。课外训练不仅可以提高考试成绩，还能够培养孩子们的乐观、积极的心态，提高他们的自信心。
第四段：培养正确的考试心态。
小学生体育考试的目的是为了检验孩子们在体育方面的知识和技能掌握情况，因此无论成绩如何，都不应该过分焦虑。重要的是培养正确的考试心态，将考试看作是一个展示自己所学成果的机会，而不是一场生死战。在考试前，学生们应该相信自己的努力和能力，积极面对考试，不断鼓励自己，相信自己的付出一定会有回报。
第五段：总结与展望。
通过参加小学生体育考试，我深刻体会到了积极备考和正确的心态对考试成绩的重要性。通过制定合理的备考计划，参与课外训练，培养正确的考试心态，我在考试中取得了一定的进步和提高。然而，考试只是一个检验自己的方式，并不代表全部，更重要的是我在这个过程中学到了坚持和努力的价值。因此，在未来的学习中，我会继续努力，不断提高自己的体育素养和技能水平，做一个积极向上，乐观向前的小学生。
(共计328字)。
第一段：介绍体育考试的背景和重要性（150字）。
体育考试作为小学生学期末的一项必修科目，对于学生的身体素质和综合素养的培养具有重要作用。在学校中，体育课能帮助学生们锻炼身体，培养团队合作意识和竞争意识，增强学生的身心健康。因此，体育考试的成绩不仅体现了学生身体素质的好坏，也对学生的综合素养评价起着重要作用。
第二段：准备体育考试的重要性（250字）。
准备体育考试不仅仅是为了取得好成绩，更重要的是培养学生锻炼的习惯和养成健康的生活方式。首先，我们需要养成每天锻炼的习惯，不仅可以提高身体素质，还可以增强免疫力，预防疾病。其次，我们需要合理安排学习和锻炼的时间，确保身体和大脑都能得到充分的休息和发展。此外，我们还需要注意饮食的平衡和营养的摄入，保持身体健康。通过充分的准备和实践，我们可以提升自己的体育能力，更好地发展自己的优势。
第三段：制定学习计划和方法（300字）。
要取得好的体育考试成绩，我们需要制定合理的学习计划和方法。首先，我们要理解体育知识的考点，掌握主要内容。可以通过课本、讲义、参考书等多种资料进行学习和复习。其次，我们要进行系统的训练，提升自己的技能和体能水平。例如，可以通过参加运动队、培训班等方式进行专项训练。同时，要注重综合素质的培养，如耐力、柔韧性、协调性等方面的训练。最后，我们要进行模拟考试，了解自己的水平和差距，并及时调整学习计划和方法。通过持续的努力和实践，我们可以提升自己的体育水平和成绩。
第四段：克服困难和保持积极心态（300字）。
在体育考试前，我们可能会遇到各种困难和挑战，如技术不够熟练、体能不够、紧张等。面对这些困难，我们要保持积极的心态，勇敢地面对，积极寻求解决方案。首先，我们可以请教老师和学长学姐，向他们请教经验和方法。其次，我们可以与同学们一起学习和讨论，互相帮助和鼓励。此外，我们也可以通过参加比赛、展示等活动，增加自信心和经验。重要的是，我们要相信自己的潜力和能力，坚持不懈地努力。只要保持积极的心态和正确的方法，我们一定能够克服困难、取得好的成绩。
第五段：总结心得和展望未来（200字）。
通过这次体育考试的准备和实践，我收获了很多。首先，我意识到体育考试的重要性，体会到健康生活的价值。其次，我学会了制定学习计划和方法，提高了自己的学习能力。同时，我也克服了困难和挑战，培养了坚持和勇气的品质。展望未来，我会继续保持锻炼的习惯，努力提高自己的体育水平。同时，在生活和学习中，我也会更加注重身体健康，养成良好的生活习惯。通过不断地努力和实践，我相信我一定能够成为一个更加优秀和健康的小学生。
说到体育生考试，相信大家都会有些许心得体会。无论是学生时代还是职场生涯中，体育生考试都是一个充满笑料、搞笑的课程。今天，我就来说说自己的搞笑心得体会。
第二段：口胡鬼。
第三段：手抖。
上大学后，我经历了一次特别有意思的体育生考试。当时我表现极佳，几乎把所有的项目都跑满了。最后，只差一项就可以过关了，可惜就是那项必须要做出5个球的乒乓球项目。我摆出了惊人的9个球，最后的那个球，我被自己的紧张吓到了，手抖得离谱，把球直接打到了旁边的老师身上，可把他吓坏了。我跑过去扶起他，就差点被他打成黑眼圈了。
第四段：拍错方向。
我在职场也遇到过类似的尴尬。有一次，我参加了公司的运动会，代表公司参加足球比赛。当时我感觉状态不错，负责的位置是右后卫，第一次踢就灵光一闪，把球大踢出去。可惜，我打成了漂亮的弧线球，直接传到了对方球门区域。当时所有人都看傻了，对方就趁我不在主场这个时候进了球。糟糕的是，我竟然还在自己半场一直喊：“好球！”
第五段：总结。
以上的趣事虽然有些“猥琐”，但都是真实发生的，而且可能很多人都遇到过。这些经历教给我们，不要轻视体育这项课程，跑步、跳高、乒乓球、篮球等等，都需要我们掌握专业技能。但是，更重要的是磨练意志，学会拿生活开玩笑，提升自信与勇气。希望广大读者体育生考试能够取得优秀的成绩，同时也能从中获得快乐和成长。
体育是学生综合素质发展的重要组成部分，而体育考试一直是学生们严肃的课程之一。然而，长期以来，传统的体育考试方式往往只强调学生在某个项目上的得分情况，忽略了对学生整体素质的培养。针对这个问题，教育部近年来进行了体育考试改革方案，将重点由成绩型向能力型转变。在此，笔者就这个改革方案进行了反思和体会，认为它极大地丰富和提升了学生的综合素质。
首先，体育考试改革方案注重学生的综合素质培养。过去，体育考试评判的是学生在某个项目上的得分情况，而这个得分往往只是短期记忆和临时记忆的体现，忽视了对学生综合能力的培养。而新的体育考试改革方案以培养学生的体质素养和运动技能为目标，注重培养学生多样化的运动技能和综合素质。学生在参与各种项目的学习和锻炼中，既增强了体质，又提升了身体协调能力、团队合作意识等综合能力。
其次，体育考试改革方案强调学生的自主发展。传统的体育考试通常以公式化的方式展开，学生只需要按照固定的项目和要求去完成即可。而新的体育考试改革方案鼓励学生根据自身兴趣和特长选择适合自己的项目，并有更多的自主发展空间。这样一来，学生的学习动力将会得到极大的提升，他们会更加主动地参与体育活动，寻找到乐趣并在其中不断成长。
第三，体育考试改革方案引入了科技手段，丰富了考试形式。传统的体育考试常常只是简单的检测学生对某个项目的掌握程度，缺乏趣味性和挑战性。而新的体育考试形式则充分利用了现代科技手段，如体育课程软件和虚拟现实技术等，为学生呈现出更加生动有趣的考试形式。这种形式不仅激发了学生的学习兴趣，也提高了考试的真实性和科学性。
第四，体育考试改革方案注重了学生的身心健康发展。在传统的体育考试中，学生通常只为了得到好成绩而苦练，而新的体育考试改革方案更加重视学生的身心健康。通过引导学生进行科学健身、培养良好的生活习惯，使他们明白体育不仅仅是一个考试科目，更是保持身体健康、增强体质的重要手段。
总之，体育考试改革方案的推出，使得体育考试从传统的成绩型向能力型转变。这个改革方案不仅注重学生的综合素质培养，也强调学生的自主发展，同时引入科技手段丰富了考试形式，更加注重学生的身心健康发展。通过这个改革方案，我们可以看到学生在体育领域的全面发展，也见证了体育教育的进步。希望体育考试改革方案能够得到更多学校和教育机构的重视和推广，为学生的全面发展提供更好的保障。
上周四上午的第三节课是我们最喜欢的课——体育课，同学们迅速地整好了队走到操场，安静地等待张老师的到来。
5、4、3、2、1，张老师终于来了，同学们的脸上个个乐开了花。
像往常一样张老师先让我们围着操场跑了三圈，然后做了一次广播体操，接着又让体育委员把队整好。我们本以为张老师会给我们带来什么新游戏，可是张老师却告诉了我们一个不好的消息。
他说："下节课要考跳绳，男生一分钟要跳一百三十六个，女生一分钟要跳一百四十个才算及格。”张老师的话音刚落，同学们就顿时屏住了呼吸，随后发出连续的唉叹声："怎么体育也要考试？还是考跳绳，因为这对我们来说简直比登天还要难。
我想，心动不如行动。我自己暗下决心："一定要好好练习，并且评上三好学生。"。
于是我坚持每天早上和晚上练习，终于功夫不负有心人，经过一段时间的练习，我已经可以做到一分钟连跳八十多次了，妈妈夸我恋上跳绳了，第一一定归我。
在今天的体育考试课上，我以一分钟一百一十八个的成绩得了满分，夺得了全班第一。一颗忐忑不安的心终于平静下来，更重要的是让我明白了："练习是成功的老师，成功属于努力的人，世上无难事，只怕有心人。"。
这次跳绳考试，虽然有些煎熬，但让我离三好学生又更近了一步。
“体育达标测试马上到我们班了！”不知哪位仁兄吼了一嗓子。这一嗓子太突然了，本来玩得兴致勃勃的同学们呆住了。呆住的几秒钟，空气和时间仿佛被凝固住了，接着一窝蜂似地散开了。练跳远的，练仰卧起坐的，练跑步的……临阵磨枪，不利也光嘛。
时间过得真快，我们的热身赛还没结束，正式比赛便开始了，首先是800米长跑。望着那红色的塑胶跑道，我心里一阵阵发虚：“这哪是跑道，分明就是红色恶魔嘛！”对于一个体育成绩不太好的人来说，这样的想法可以理解。
我的腿不停使唤地一直往后退：“孙睿康，该你了，往后退什么？”体育老师的大嗓门发威了。对，伸头是一刀，缩头还是一刀，拼了！哨声响起，跑步开始。虽然本人长劲儿不行，但爆发力还行，开始跑得还是很靠前的，可慢慢地，我原形毕露了，呼吸粗了，步伐慢了，汗滴下来了，更可恨的是同学们一个一个超过我了。虽心有不甘，可也无能为力。烈日炙烤着我，口干舌燥，头重脚轻，大汗淋漓，我真的想停下来，想放弃，可是一句很俗但此刻却很管用的一句话浮现在我的脑海里：“坚持到底，就是胜利。”坚持到底，就是胜利，这句话给了我继续跑下去的动力。我用尽吃奶的力气咬紧牙关向前跑着，跑着。哦！我终于看到终点了，看到希望了，忽然脚下生风，速度加快，开始冲刺了，好喽，冲到终点了。我松了一口气，虽然成绩不好，但还是及格了，更重要的是，我没有半途而废，战胜了自我，超越了自我。
体育达标测试，我何时在你面前不发囧？
今天是我们体育考800米的一天，一想到要跑八百米就感觉特别的紧张，绕着操场跑两圈啊，一圈下来都累的慌，更别说两圈了。
第二节课下课后，我们班就到楼底下站队绕着小操场先跑几圈热热身，跑了大概有三圈吧，我们才进了操场，我原本以为到了操场再做一些热身动作就要开始跑，但是并非如此，在我们之前还有一个七班，还有一个班才跑了一半，所以我们有大把的时间做热身动作，大概得有20分钟我们都在做拉伸动作，当七班开始准备跑的时候，我们班就已经站在旁边准备了。
跑步队是站成四列的。男生两列，女生两列分为一二组，先开始跑的是男生女生的第一组，最后是男生女生的第二组，男生先出发，女生随后就在出发，女生800米，男生1000米，也就相当于女生绕着操场跑两圈，男生绕着操场跑两圈半。
七八两班也算是兄弟班了，当七班男生第一名跑完第一圈的时候八班的人就喊加油，女生第一名同样也是，尤其是在最后一圈的时候，喊的也更卖劲了，七班跑完了，八班男生女生第一组已经开始准备了，我是第二组的，也就有机会卖力的喊加油了。
800米就像是魔鬼一样，但它再可怕，终究还是要面对它的，逃是逃不掉的，跑，也不可能跑掉，还不如面对它呢，战胜了就没那么可怕了。
体育，是班上不少同学的最爱。跑步，打篮球，扔垒球，无拘无束地在操场上蹦呀，叫呀，闹呀，要有多快乐就有多快乐，多自在就有多自在。
可我呢？恰恰相反。不得不说，我有严重的体育恐惧症。不知是先天体育细胞少，还是后天缺乏锻炼。关于体育的一切，我都一窍不通。一提起体育，我就如老鼠见了猫似的，两眼发直，双腿也不听使唤，像筛糠似的乱颤起来。
体育可真是我的克星，每次碰到它都要触霉头，闹笑话。上次扔垒球，不少人手臂直撑，奋力一扔，垒球就凌空跃起，好似一道屏障。轮到我了，无论我怎样烧香拜佛，怎样撑握速度、角度、力度，那烧炭般的球还是令我汗颜：那球基本上是滚着去的。
我们上过很多节体育课了，今天下午，我们又迎来了一节体育课。
“铃！铃！铃！”上课的铃声响起来了，我们又迎来了我们最最喜爱的体育课了，在体育课上，我们自由自在的，很快乐。老师来了，把同学们带到了操场上。火热的太阳，照着大地，所以的东西摸起来都很烫很烫，体育老师也没有让我们跑步，只是给我们讲了几句话，就让我们解散了，这可是很少发生的事情，什么事情都没有做，就解散了，这真是一个传奇呀！同学们是一个比一个高兴，可是我们也不能满操场上玩，因为只有树下和楼下凉快，其它的地方都被太阳光照射着，所以同学们只能在小范围内活动，虽然有太阳就可以早早解散了，可是我们活动的地方也是太小了吧！好几个班的同学都聚集在一个地方，而且是在那么小的，唯一一个凉快的地方。让人变得很热，真是好地方，人好多，还好热呀！一个炎热的体育课的传奇，是那么的火辣辣。太热太热了！
不过，有时候体育课是自由活动时间，这时体育摇身一变，成了万人迷。那时你愿意走多远就走多远，愿意跑多慢就多慢，没有紧张、压抑，只有轻松、逍遥。若暖洋洋的日光烘得你不想走动，你还能干脆躺在草地上，舒舒服服沐一个阳光浴，和一旁的好朋友叙叙情，运气好时，还会邂逅蝴蝶，虽是最寻常的菜花蝶，可在校园里算弥足珍贵了。
体育对我来说，可是双面的，一面让我发怵，一面令我企盼，真是让我欢喜让我忧。呵，我的体育双面情！
学生时代美好的记忆，就像一颗柠檬，当亲历的时候，酸涩不已，在回首当年的柠檬已经被岁月酿成了一杯柠檬水，细细的品味。
又到了半学期一次的体育考试，掐指一算，这是第五次闯"鬼门关"啦。况且这次体育考试我没有做充分准备，自己也大病初愈，还怕自己在体育考试时再犯"老毛病"。唯一庆幸的是，我每天都能抽出一点儿时间坚持锻炼。
这要人命的体考啊！上午，声声的哨响，像是"夺命之声"，搅得我心乱如麻，不得安宁。
上完第一节课，就有不少的班级已经下楼热身啦。偌大的教学楼里，似乎就只剩下我们一个班。同学们也都有些坐不住啦，都不停的喝着买来的运动饮料，我的心也不由自主的提到了嗓子眼儿。
终于，在第二节课讲到一半儿的时候，体育老师赵向坡平地一声吼："八班，下楼站队！"这一男高音，差点儿没把我的魂儿都吓出来。
下楼照样是热身两圈儿。还没刚喘口气，就切入了正题，先考跳远。
跳远这个项目，我大概有半年多不规范的训练啦，所以最远也就是190厘米。我站在垫子上，用进了平生力气，使劲儿一跳，呀！两米啦！能够过合格线啦。谁知不幸的是，监考老师说我踩线啦，让我再跳一次。高涨的信心，我顿时没啦。孤注一跳，180厘米，还不及格。我做了一次"冤大头"。
下面是跳绳。我有百分之百的成功率考满分，毕竟每周六周日练半小时可不是白吹的。随着一声哨响，我快速地摆动跳绳，双脚与双手完美结合，绳子在摆动下，在头上空形成了一道弧线。又一声哨响，跳绳时间到。我揉了揉有些酸痛的手臂，等待着对面同学汇报我的"战果"。"183个"！同学报出了我的成绩，果然满分儿。
最后一项便是我的"鬼门关"之行一一1000米跑。谁知，做为男生一组的我，第一组跑，我站在起跑线，望着一眼望不到头的极大的环圈一一跑道，腿有些打颤，在我心中我为自己加油："我可以的！我能行！"终于，在绿旗指挥下，我果断的冲了出去。我跑了4分52秒，我及格啦！
考试结束后，我拖着疲惫的身躯，向班里走去。通过这次体考，我内心十分激动，让我明白，体育锻炼需要坚持，坚持下来就是好样的！
今天就要体育考试了，我们班的同学一个个摩拳擦掌，跃跃欲试。
我们组第一个考跳绳。一分钟跳绳，左右互数。首先是我旁边的张子健先跳，他一分钟下来跳了不多。该我跳了，我本来信心实足，但是刚刚跳了一半就体力不支，累的气喘吁吁，跳十来个，就要歇息一会儿，浪费了不少时间。最后到结束时只跳了很少，跟平时差了不少。
第二项是立定跳远。这是我的弱项，但是我见排在我前面平常与我跳的差不多的人，这次跳的都不算非常远，成绩与平时的预计差了不少，我也不禁紧张起来。闫家荣跳完后就该我上场了。我站在垫子上，做了两遍准备动作，嗖一声跳了出去，但并不是多远。还好有第二次机会，我重新来到起跳线，又一次跳了出去。成绩与刚才差不多，没有太大的长进。
最后一项就是50米跑了。这一科我自认为还不错，满分8。2秒，我对这个数字没多大的概念，认为应该不会太短，说不定我也可以拿满分儿呢。我排在第四位，看前边的同学仿佛离弦之箭一样飞了出去，跑完后仍然没有拿满分高兴的表情。我感觉拿满分恐怕有点难。该我跑了，我眼睛紧紧盯住前方，啪一声响后跑步开始。我迈双腿大步向前奔跑，风迎面向我吹来，使我的脸感觉痒痒的。跑了一半，我突然感觉50米比我想象中的要远，最后我50米跑了整整9。7秒。
考试过后，尽管我的成绩不理想，但这些差的分数正好可以化为我学习文化科的动力，争取弥补体育考试的分差。
今天和昨天我们进行了体育期末考试，其实我们只考了两项，还有一项是下周一才考的。昨天下午考的是跳远，今天考的是跳绳。
跳远对我来说，一直是成功路上的绊脚石！对于体育项目，跳绳和四百米我都能拿下，只是跳远……差一些，这次体育考试跳远满分是一米八，可我却只跳了一米五八！虽然和上次来比我进步了很多，但是，和我预想的差的也有点大。一米五八！一米五八！一米五八！昨天这个令我抓狂的成绩，成了我期未考试的第一场战役。所以今天上午我就下了决心，一定要把失利的局面给扳回来！跳绳我可苦苦练了一个暑假呢！一定要拿一个满分！
果然，下午我就带着要考满分的信心来到了学校。左等右等终于到了第四节课，我开心的拿着跳绳准备拿一个满分回家。来到操场上先是男生测试，然后才是我们。时间好像过的飞快，不一会就到我们了。我的手冰凉冰凉的，还有一些冷汗。我握紧跳绳，伴随着老师的哨声，我飞快的跳了起来，地上跳绳打在地面上的“啪啪！”声，和我轻快的'脚步成为了一种奇妙的节奏。一开始我像一只轻快的鸟儿自信满满的跳起来，可到后来我身后好像压了一座泰山，跳的有些缓慢，小腿发酸，有些体力不支了。“还有最后十秒钟！”老师的声音传入我的耳朵里。我又像打了鸡血似的发了疯的跳起来。
终于哨声吹响，我也停了下来，早已累的上气不接下气啦！女生满分一百六十六，我跳了一百六十七。我实现了自己的承诺！真的拿了一个满分过来！
今天是要体考的，体考的七十分十分重要，它可比一个副科的分数还要高二十分。这次体考提前了一节课，来的有些突然，但丝毫不影响。
来到操场，做好热身运动，开始考试了，第一项是跳绳，跳绳还是比较简单的了，只要平日下点功夫，就可以满分了。”预备，开始！”随着体育老师一声令下，我们跳了起来，“一、二、三、四……”我在心里默数着，这次我可是有信心，”停！”时间到了，我问了帮我数的人，因为我到最后没数清，“一百八十二。”天那，我竟然跳了这么多，我不敢相信。这时，体育老师说没计上时间，要再跳一次，听到这个消息，同学们叫苦连天，等第二组跳完，我们又跳了一次，还好，我跳了一百七十多个。
下面就是四白来了，我在跑前给自己定了个目标，跑的时候超过一位同学，老师一声令下，我们跑了起来，一开始，我紧紧跟在那位同学后面，同学们跑的是真快，我被甩在了后面，最后一个弯道我超过那位同学。最后一百米是最煎熬的时间，又要用最后的点力气加速，前面跑时又花费了大量体力，但我还是加速了，十米、九米、八米……我终于跑完了。结束后，坚持走了几步就一下倒在地上，四百米跑的不行，一分三十四，还没有平时跑的好。
立定跳远没时间考了，这几天找机会多练练，争取多考几分。
今天上午，我们参加了两体一艺的体育考试。刚开始我觉得又兴奋又高兴又担心，兴奋是因为马上要参加体育考试，高兴是因为马上就可以大展身手，担心是因为怕考不好。轮到我去踢足球了，我不禁紧张起来，刚才那股高兴劲儿早就飞到九霄云外了。最后我的成绩是：有三个障碍物我只过去了两个。中午我多加练习我的另一项考试项目——羽毛球；下午我进入了竞技场，只见老师做了示范：第一个是正手发球、第二个是反手发球、第三个是扣球，我觉得很简单，但我没有大意，仍然用别人考试的时间练习这三个动作，最后才轮到我，我长吸了口气，先打正手发再打反手发最后打扣球，一打完我赶紧看了一下老师手上记分纸，耶！我是a等，我高兴的跳了起来。
今天一天的考试磨练了我的意志，考验了我的能力，还使我懂得了一个道理“天下无难事，只怕有心人”。
一年一年的考试跟着时间增长，我们的考试也多了起来，不只是有语文、数学、英语、科学，还有美术、音乐、体育。
我就来说说体育，体育的考试就是体质达标，里面的考试很多有50×8折返跑，说起这个考试也是要十分大的体力的，只有你的体力好才有好的成绩，我想起上次50×8折返跑，我也是用了全身的力才跑出一个1分30秒的成绩。跑时只有全程冲才有希望跑出好的成绩。
还有一个让我难忘的就是50米冲刺跑，我记得那时，就像一只在草原飞奔的豹子，拼尽力气向前冲，去捉自已的“猎物”，我的脚不断跑着一步又一步，跑的速度也是十分快。
我的这两个考试项目也是全班最好的成绩，我的考试中也是只有体育的成绩是最好的，年年的成绩都是优。
这就是我们的体育考试和其它学科都不同，也就有了独特的风味，跑步用的都是体力；读书用的是脑力。
体育的考试是最简单，也是最难的一项。
晚上写完作业，诺诺就平躺在了床上：“妈妈，帮我压着腿，该做几个仰卧起坐了。”
这是初一期末体育必考项目，分数加入总分成绩进行年级排名，期中考试的时候是两项：800米跑和跳远，期末又增加了项仰卧起坐。
提起体育，我是有些气短的，因为从小身子就弱，就怕体育，也不爱动，说白了吧，也就一个懒字。可现在，孩子上了初中，体育是必考的，加上女儿又是一个体弱多病的，害得我好一阵担心，总怕体育拉了孩子的总分成绩。
还好，自小学四年级起，女儿学校就启动了个每日长跑计划，下午有一堂课是老师带着专门在操场跑，也正是那两年的紧急拉练，让女儿在初中体育考试中没有落后太多，总分60分，竟然也取得了47分的成绩，特别是长跑，还取得了班级第三名的成绩，让我很是感慨。
听女儿说，刚开始同学们跑的都很快，女儿和某某落在了后面慢慢跑，一大圈过去了，跑得快的同学上气不接下气慢了下来，渐渐落到女儿的后面，还剩半圈了，女儿开始加速跑，超过一个又一个同学，最终冲过终点拿到了一个很不错的分数，跑完她都累的站不住了，有的同学是走回终点的，还有的甚至都吐了，身体素质之差，实在令人堪忧。
我记得我们上初中那会儿，晨跑是必须的，不想在操场跑，老师就把学生拉到离学校很近的大堤上跑，每天跑下来累虽累，但一天的精神状态是绝对极好的。看看现在的孩子，如果全校站队操场根本站不下，更别说晨跑了，每天的课间操充其量也就算是孩子活动活动筋骨，根本难以称得上是锻炼，好容易盼得一节体育课，四十分钟的活动时间也很少进行过那么长时间的跑步，也难怪孩子第一次进行跑步考试有那么多坚持不下来的。
学习讲究方法，考试要注意技巧，可提高身体素质，除了加强锻炼，根本没有什么方法技巧可言，现在，女儿学校的体育课成了名符其实的“课”，成了孩子们眼中的“魔鬼训练”，因为这不仅关系到中考成绩，还关系到学校的升学率，可看着小学孩子每天还是做做课间操，玩玩体育课，甚至任由其他课占用体育课时间，心中就不由得有些担忧：
这种“锻炼”，孩子们的体育考试将来能及格吗？