一篇优秀的作文，不仅要有逻辑性，还要能够在语言上给人带来美的享受。这里收集了一些备受赞誉的优秀作文，它们无疑是写作的典范和值得学习的范例。
什么东西错过了就没有了？很多啊，列如：高考、中考、时间、机会……可是，什么东西“不专心”就没有了？或许，你想半天都找不出个稍微适当的答案！我告诉你，它------生命！过马路，不专心，生命就悄悄溜走；开车时，不专心，生命就会离你而去；爬山是，不专心，生命就会丢下你不管……交通事故时时刻刻都会发生，它就像颗威力十足的炸药，一时大意，这颗埋伏在我们生活中的炸药就会爆炸，炸得家庭破碎，炸得人心悲苦。我在报纸上看过一篇报导：一个四年级的小姑娘，成绩挺好！一天放学，她与同伴在人行道上踢踺子。她踢得过于用力，踺子飞到了马路中间。怎么办，她什么都不管，冲到马路中间去捡踺子，可是，就在这时，一辆大卡车迎面而来。小女孩刚反映过来，那大卡车已经无情地从她身上轧了过去……一刹那间，死神就夺走了她的生命，她多么希望自己还活着，她多么希望现在能陪在父母身边，她多么希望能够给她1天，甚至1个小时，让她和她的老师、朋友到别……小女孩的母亲并不知道自己的孩子已经去世了，她还是像平常一样在家里作饭……夜幕降临了，孩子还是没回来，母亲心里想：为什么到这时候女儿还没回来来呢？是不是出事了？还是学校有什么事？母亲心里很着急……后来，当母亲得知自己的孩子已经死去，她似乎傻了，她扑在孩子的尸体上不断哀求：“女儿快醒醒！我的女儿！我的女儿……”她多么希望这场交通事故没有发生，多么渴望女儿能够醒来，象平常一样吃着她做的饭……交通事故是那么可怕，瞬间就可以夺走人的生命。现在路上的车辆越来越多，马路越来越拥挤，同时交通事故也越来越多，每年，有多少的生命被夺走，有多少个家庭被破坏，有多少人要失去亲人了。交通安全不是针对某一个人，而是针对所有的人，它让我们知道：我们必须学习和遵守交通规则，做到高高兴兴上学，平平安安回家。人的生命是短暂的，一去不返，它就像一只小小的贝壳，在大海中遨游，一路总是有一些坎坷。我们要敲响交通安全的警钟，永远铭记血的教训，学习交通全知识，遵守交通规则，提高交通安全意识，让生命之树矗立挺拔。让交通法规在我人们心中生根吧，让我们牢牢记住：遵守交通规则就是珍爱生命！
有人说：梦想是个结果，内心向往的结果，无论付出多少努力也要得到的结果；也有人说：梦想就是一座迷宫，总有许多障碍挡住去路，要不停地去闯，不怕困难，才能找到出口。那梦想到底是什么呢？这个问题困扰着我。
我生活在一个小山村，这里有着朴实的人们，大家守望相助，空气中弥漫着淡淡的温馨味儿。群山叠翠，环绕着村庄，一条潺潺的小溪从山间奔流而下，像一幅恬静的中国画，大有几分“小桥流水人家”的感觉。我呢，就喜欢坐在溪旁的竹林边，读着小说，感受凤吹过脸庞的轻柔，听流水的欢唱，这意境多么美好！
虽然我们这儿有着山村特有的自然风光，有着山村人的朴实热情，可也有着我们的烦恼。山村地处偏僻，没有街市，到最近的街市也有十几里路；没有学校，我们都乘校车去学校。奶奶告诉我，她小时候没钱上学，好多人和她一样，小学还没毕业就退学了，到现在他们就成了睁眼瞎，多么希望利用空余时间去学习。于是，我就想，长大我当个建筑师吧，建许多漂亮的房子，让乡亲们和城里人一样住宽敞明亮的大房子。建个多功能的学校，在学校里既可以听到孩子们的.欢笑，也能让大人们学习娱乐，让我们爷爷奶奶辈的人，弥补小时候没上够学的遗憾。想着想着，我不知不觉拿起了笔，画起了我心目中的房子。去宁波的时候，我总是留心观察城里的住宅学校，回到家，细心勾勒。虽然我的笔画很稚嫩，但我的心被梦想涨得鼓鼓的。
我想，我逐渐明白梦想是什么了，它也许是一个念头，也许是一个目标，当我们有了一个梦想，我们就会鼓起力量，像一个天使，朝着梦想的天空，奋力拍打翅膀，总有一天，我们会翱翔在天。让我们向着梦想，努力振翅飞翔吧！
人类从最初的原始社会到现代社会经过了漫长的时代变化。从石头，木头做成的简易工具到如今各类电子科技产品都离不开科学技术的进步与发展。如今各类科技产品如货架上的商品琳琅满目。科技正改变人们的吃住行，为人们带来更为方便快捷的生活需求。
如今在身边觉得最方便快捷的支付方式就是微信支付了。以前人们都带现金出门，不安全也不方便。从微信支付出现后，人们的生活方式发生了翻天覆地的变化，出门只带一部手机。用手机扫描二维码就能支付，替代了现金支付带来的诸多不便。这种手机支付方式已成为主流，遍及大街小巷。
祖国的科技变化可谓是翻云覆雨，科技蒸蒸日上，科技实力名列前茅，各类高科技处在世界领先水平。如今人们出行，有了更为方便快捷的交通工具。令国人骄傲的就是c919国产客机的问世。从设计到零部件都实现了国产化。飞机的首飞成功，达到世界领先水平，宣布中国能自主建造客机，标志我国航空科技实力的提升，实现了国人能够坐自己的客机出行的梦想。最令世界啧啧称叹的当属我国的高铁了。从蒸汽机车到绿皮火车再到如今的高铁这都是得益于科技的发展。如今我国高铁技术第一，铁路里程更是第一。高铁以方便快捷舒适成为人们出门的首选交通工具。高铁正是我国一张闪亮的名片亮相世界。
如今，科技的进步，经济的飞速发展。一幢幢高楼拔地而起，城乡建设越来越完善，人们搬进了宽敞明亮的房子，各类电器设备一应俱全。太阳能，天然气的普遍应用，都是科技进步的结果，为人们带来更为方便的生活。
至工业革命开始，科技的力量正改变世界。邓小平曾说过科学技术是第一生产力，如今各行各业都离不开科技，智能化生产代替人工生产，使之更为高效快捷省力创造更过的经济。随着科技的进步，军事实力，经济实力综合国力也显著增强。科技正改变人们的生活，这趟列车正一路狂奔。
职场上的每个人，没有谁不盼望成功。我在一家报社做摄影记者多年了，总觉得应该抓住机会多做些什么，于是，不仅忙摄影，还写文章，搞文艺创作。可是，忙得疲惫不堪的结果呢？不但文章作品鲜有发表，而且摄影主业也没有建树，心情一下子跌入谷底。
丈夫看在眼里，那天，他在我的床头放了一本书。台湾人蔡志忠的漫画作品我好喜欢，这本介绍他成功之路的书我如获至宝。当天晚上，我一口气就读完了它。
蔡志忠出生在一个偏僻的山村，很小就迷恋画画，他每天都会痴痴地画三四个小时。考入初中后，蔡志忠阅读大量的漫画书，然后将自己的作品寄给出版社。初二暑假，他收到集英社的聘任书。辍学后的他带着200元钱和一个大皮箱只身来到台北。让出版社老板颇感惊讶的是，画出自己中意作品的，竟然是个孩子。一天，他在报上看见光启社招聘美术设计人才，抱着作品集去找招聘负责人。结果，他击败了29名大学生，如愿进入光启杜。正是凭着超强的实力，不久，他成立了“远东卡通公司”。他制作的《七彩卡通老夫子》创下电影界有史以来的最高票房纪录，并获得当年的最佳动画片金马奖。
谈到成功秘诀时，蔡志忠说：“把自己最擅长的`事做到极致，就会成功。”
这一夜，虽然我睡得很晚，但是第二天早晨却出奇地有精神。我告诉丈夫，我懂了，要成功，必须充分了解自己的长处，确定自己的人生目标，疯狂而执著地把自己最擅长的事做到好。
在丈夫的进一步启发下，我意识到自己工作的环境就是一个“金矿”，最打动我的人其实就在身边。于是，我坚持走基层，把镜头对准普通工人，将拍摄工厂里的油漆工确定为了自己的摄影主线。最初油漆工吸引我的是他们身上厚重的色彩。真正走进他们的感情世界以后，发现他们的力量非常强大，每拍一次，对我而言也是一次精神的洗礼。连续拍摄的那一个月，我几乎每天都和油漆工相处在一起，尽管疲惫不堪，但我没有懈怠，坚持跟踪拍摄，终于拍出了国家级摄影金像奖获奖作品。
在庆贺成功的那天晚上，丈夫语重心长地说，响尾蛇被誉为“沙漠里的孤独剑客”，如果我们家里养的小金鱼也因为欣赏“剑客”的风采，跑去沙漠里溜达会怎么样？答案不言而喻。小金鱼之所以不去沙漠，是因为她没有在沙漠里生存的天赋和能力，它呆在水里反而能生活得更美丽。
是啊，职场上大忌是浮躁。要做就专心致志做自己。把自己最擅长的事做到极致，你就赢了。这，依然是我今后的坚持。
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爱默生说：力量的秘密在于专注。一个人对一件事情只有专注投入才会带来乐趣。对于一件事情无论你过去觉得它多么枯燥，一旦你专注投入进去，它立刻就变得活生生起来！而一个人最美丽的状态就是进入那个活生生的状态。
专注是什么？专注就是长时间地全力以赴；专注就是一心只做一件事。
科学家几年甚至几十年，重复着一项实验是一种专注；外科医生在手术台上一站就是几个小时是一种专注；学生每天每节课都能认真听讲也是一种专注。
记得有位心理学家说，看一个儿童将来有没有出息，可以在上学前看他是否玩得专注。拥有专注的品质更容易成功。一个孩子拥有专心听讲的习惯，专心做作业的习惯，专心思考问题的习惯，好成绩是必然的。一个成年人专注于事业，全力以赴，坚持不懈，天长日久，就会成为一个行业或某一领域的专家。专家，通常是因为专注而成名成家。
爱迪生专注于寻找灯丝，为人类带来了光明；比尔・盖茨专注于软件的开发，造就了微软帝国；居里夫人专注于提炼放射性元素，最终发现了镭；陈景润专注于数学理论，最终登上了数学的高峰。
现实生活中不少人并不缺乏聪明才智，他们有的甚至智力超群，天赋异禀。可是他们往往有太多爱好，太多欲望，太多想法，却因缺乏专注而无法成功。这种三心二意，没有定性的人，是一群聪明的失败者。
专注是一种自信，坚信“天将降大任于是人也”，从而坚定不移地沿着一条路走下去；专注是一种魄力，想要专注一件事，你就要敢舍敢弃，敢于有所为有所不为，敢于拢起指头攥成拳，力往一处使；专注是清醒，清醒则不迷惘，就不会犯“常立志，不践行”的错误。
难也专注，成也专注，在世事喧腾、红尘滚滚中静下心来，委实不容易。花苞很多，都不开的话，就要剪掉一些，让它专注开一朵花。很像人，一定要放弃掉一些，让自己最珍惜的东西得以绽放。
人的精力放在哪，哪方面就优秀，水滴石穿，钻木取火，着力都在一个点上。专注一件事，用所有的意念守护着它，让更多的行动实践着它。那么，专注的力量会大得让你惊讶。
虽然我年纪小，但一直为中国文化而自豪，中国的菜全世界最好吃；中国的画全世界最有韵味；中国的方块字，全世界最独特！外国人很羡慕我们中国有五千年的灿烂文明，我真的很想把中国文化传播到世界各地，这也算是我的一个梦想吧。
当听到妈妈说全世界只有我们中国把文字书写当成一门艺术时，我的眼睛刷地亮了，我想学书法。于是，从一年级开始，我踏上了书法学一习一之路，这是我自已的选择。
很多小孩学书法，是学写毛笔字，我没想到我进少年宫是学硬笔书法，只能怪我太年幼，没和妈妈讲清楚。人家学毛笔字的孩子，是站着写，一人一张桌子，铺老大一张纸。我们学硬笔书法的孩子，二个人挤一张桌子，用那种毫无生气，呆板可笑的方格纸。我喜欢毛笔在宣纸上飞舞的感觉，虽然我只能舞出来一堆乱糟糟的墨迹。写硬笔书法，令我最烦的是在那么漫长的时间里，要像机器似的，一个字反复练好几行，每个字都得长的一样。枯燥乏味的练习让我总犯困，每写几个字，就想伏在桌上歇一会儿，仿佛那是一项多么浩大的工程。没多久，我就闹着要调班，但是各个兴趣班都满员，我只能继续在硬笔班呆下去。
这样的日子持续了一段时间，有一天我终于抑制不住心中的厌烦，对妈妈说：“我想放弃了！”妈妈告诉我：“要对自已的选择负责，再坚持一下吧，也许不远的前方就有曙光。”妈妈说话总是这么文艺范儿，我相信她说的是对的。
正是这一点点的坚持，使我真正迈进了硬笔书法的大门。我对硬笔书法的感觉也好似月亮的脸偷偷地改变了。对写字这件事，我能够自觉地发奋苦练，我的作品也屡屡得到老师的肯定，每年都被收录进少年宫的优秀作品集，算是有了一点小小的收获吧。
学艺的孩子都知道，这是一条苦并快乐着的道路。我们写字的人，有一个共同的特点，右手中指会有鼓出的老茧，我常用左手轻轻抚摸右手的老茧，轻声地对它说：“辛苦了，我的小右。”数九寒冬，手都冻僵了，哈一口气，搓搓手，还得继续写字，不过奇怪的是，越写手越热，经常写着写着我就得脱掉厚棉衣，仿佛我的身体自带空调似的。
越学习我越能感受到硬笔书法的魅力。你看，我们中国汉字都是方的，而硬笔书法的学习从楷书开始，方方正正，端正大方。一页稿纸上的字，咋一看过去，嚯，像打印出来似的整齐漂亮！光是竖的写法，就有好多种，比如“垂露竖”、“悬针竖”等。我喜欢写“垂露竖”，这名称多形象啊，竖写得好不好，就看它的回锋像不像下落的露珠，为了写好“垂露竖”，我可是下了一番苦功，看着老师在我的练字本上潇洒地写下一个“棒！”，我心里乐开了花，我知道自已得到的'“棒”越多，离梦想就越近。总有一天，我要让外国人看到我一笔一划写下的中国字有多美！
仓颉造下的中国汉字，就像承载着中国文化的小船一样，驶过千年的历史长河，把文化一代一代传下来。感谢那时的“坚持”，让我终于领略到中国汉字的大美！感谢那时的“坚持”，让我的梦想更加清晰；感谢那时的“坚持”，让我逐梦的脚步越来越稳定；感谢那时的“坚持”，让我终于明白坚持的力量。
所谓“专注”，就是集中精力、全神贯注、专心致志。从更深刻的涵义上讲，专注是一种精神、一种境界。“把每一件事做到最好”，“咬定青山不放松，不达目的不罢休”，就是这种精神和境界的反映。一个专注的人，往往能够把自己的时间、精力和智慧凝聚到所要干的事情上，从而最大限度地发挥积极性、主动性和创造性，努力实现自己的目标。特别是在遇到诱惑、遭受挫折的时候，他们能够不为所动、勇往直前，直到最后成功。与此相反，一个人如果心浮气躁、朝三暮四，就不可能集中自己的时间、精力和智慧，干什么事情都只能是虎头蛇尾、半途而废。缺乏专注的精神，即使立下凌云壮志，也决不会有所收获，因为“欲多则心散，心散则志衰，志衰则思不达也”。
可能大家记得小时后会遇到这样一个作文题，内容是看图写作文，图上画的是一个人在挖井，挖了很多口，但都没挖倒水，事实上水就在下面，只要再深挖一点就会见到水。这幅图大意就是要告诉大家做事情不要半途而废，而要坚持到底，也许胜利就在不远的前方。如果没有坚持下去就会功亏一篑，失败而归。这个图从一方面说明了专注的力量，专心致志的做一件事情，不要三心二意，只要专注事情成功的机会就在眼前。
同时专注还有另一方面的内容，就是在很短的时间采取最大量的行动，实验表明：把一件事情持续做完比短短续续的完成效率会高好几倍。因为人的注意力是有限的，一旦分散了注意力就需要花费一些时间再去集中起来，而且的不断切换的过程中需要花费很多时间。同时如果你很快速的完成一件事情会有很大的成就感，工作的效率就会提高。上面我主要说了专注的两个方面，一个是空间上的，要专注于一个方向；另一个是时间上的，要在有限的时间内采取最大量的行动。
第一，做事情的专注，也就是做事情一定要从一而终，把一件事情完完整整的做好，不要总做一半，留下许多的逗号，我们要句号，每一件事情都要有一个终结，不管是成功还是失败。
第二：做人的专注。人作为一个有思想、有生命的有机体，他本身也会有很多特点，而这些特点就是你要专注的方向，你或者阳光，或者幽默，或者热情，或者忧郁，或者悲观，或者多情。你必须有你的特点，让人们知道你的存在。
现在这个世界不是信息太少而是信息太多，有无数的信息不断涌现到人们的眼前，以至于人们不知的那些信息是有用的信息，那些是无用的信息，那些是正确的信息，那些是错误的信息。所以只有专注才能产生力量，才会有穿透力，才能占据人们头脑中的为止。做产品要专注一个方面，做人要专注一个特长，产品要专注一方面的性能，人要专注于一个人。这样产品才能成功，做人才能成功！
但是为什么大部分的人不能专注呢？我想可能主要有两方面的原因：
1、对专注的对象没有信心，没有发现他的价值，所以总是犹豫，不断的观望，不能把所有的力量都投入与此，从而导致事情最终无法成功。
2、不能忍受苦苦奋斗的寂寞和失败的打击，在寂寞中变的消沉，失去了继续前进的动力；在失败的打击下开始妥协，没有了奋斗的勇气。这都使自己放弃了专注的对象，而改向了其它新的方向，不知道，在新的方向，新的领域也会遇到同意的困难，同样的麻烦。结果只要一再改变，最终一事无成。
专注汇聚力量，它会让你象激光一样，穿透所有的障碍而直达目标。
专注能改变它能改变的一切，甚至能使一个想自杀的人，因为专注而错过了自杀的时间，从而拯救他的生命。
1908年，格丁根皇家协会公布沃尔夫·斯凯尔奖：凡在20xx年9月3日前解决费马大定理者将获得100000马克奖励。（提供该奖者沃尔夫·斯凯尔是德国实业家，年轻时曾为情所困决意在午夜自杀，但在临自杀前读到库默尔论述柯西和拉梅证明费马大定理的错误时让他情不自禁地计算到天明——设定自杀的时间过了，他也放不下问题的证明。数学让他重生并后来成为大富豪。1908年，这位富豪临死时立下遗嘱，将其遗产的一半捐赠设奖，以谢其救命之恩。）。
专注犹如一颗原子弹，虽然只向一个方向投放，但它的威力却向四面八方扩散，因此而威力巨大。亚马逊丛林中的一只蝴蝶向一个方向飞行，从而可以跨时空在美国的德克萨斯州引起巨大的龙卷风。——专注的力量是可以无限制扩大的。专注是一种信念，也是一种有魔力的知己，如果你专注，你就能让更多的人像你一样，走向专注。
有一次玛尼雅正在做功课，他的姐姐和同学们却在她的面前唱歌，跳舞，做游戏，但玛尼雅就像没看见一样，自顾自地在一旁专心地看书。姐姐和同学想试探一下她，于是悄悄地在玛尼雅的身后搭起了几张凳子。只要玛尼雅一动，凳子就会倒塌下来。时间一分一秒地过去，当玛尼雅读完了一本书时，凳子仍然竖在那里。从此，姐姐和同学们再也不逗她了，而是像她一样，也认真地读书，认真地学习了。玛尼雅长大以后，成为了一位伟大的科学家，她就是居里夫人。
“聪明的人应该懂得改变自己以适应环境，只有那些不怎么聪明的人才会去改变环境以适应自己，但历史是后一种人创造的。”萧伯纳如是说。亚历山大大帝也曾说过：“山不走到我这里来，我就走到它那里去。”亚历山大的话除了告诉我们主动的重要性之外，还告诉我们：如果你是山，你不动，即便是亚历山大都会改变了自己走向你。“叶公问孔子于子路，子路不对。子日：‘女奚不曰：其为人也，发愤忘食，乐以忘忧，不知老之将至云尔。’”（《论语-述而第七》）这是孔子的专注。
专注能够拯救，专注亦能够成就。
活在当下，行走在这片熟悉的土地上，无论何时，我总听到有一种声音，简单淳朴，却能唤起我们灵魂深处的责任和良知；总感到有一股力量令我们泪流满面而后又抖擞精神，驱使我们不断追寻正义、责任与良知。逐渐地，我明白了这种声音、这股力量，它们是来自上善的人们心灵的呼唤、它们是社会个体的微力量。
然而，这种“微力量”说微而不微，倘若没有这种微力量，社会上的人心不会凝聚在一起，我们也不会收获这么多的拨动心弦的感动。换言之，假设人人都能献出一份微力量，就不会“小悦悦”事件，就不会有失能老人遭拒的这些令人发指的惨案。微力量“微而不小”，且在细微之处显现伟大，它常在人们之间传递着真情、感动和祝福。正如央视著名主持人白岩松所说的“微代表你我，是每一个推动社会进步的微小分子，只有微幸福，才是真幸福。”作为普通的个体，贡献微力量可从日常的小事做起，我们的微言微行、微薄之力都能够为加快推动和谐社会的建设贡献力量。
如前段时间，龙口女孩刁娜用身体挡住突如其来的汽车只为救助陌不相识的女孩。她个人的绵薄之力，却形成了一股推动社会向善的力量。为什么我们的眼里常含泪水？因为我们能时刻感受到爱和温暖。为什么我们总是抖擞精神？因为有一种微力量、微幸福始终环绕在我们身边，感动中国，感动着你我。
捐出一份力量，就能传递一片真情。这种力量不管它分量有多轻，都是富有意义的。贡献微力量，我们可以从善举做起，从日常小事做起。或许有人要说渴望行善却苦于没有条件、没有机会，我想说的是，善良并无大小之分，在道德的天平上，捐一块钱和捐一百万的重量是相等的，无高低贵贱之分。只要你有一颗向善的心，哪怕你什么也没做，那也是一种善举。
倘若没有人民群众的同仇敌忾，众志成城，又怎会有新中国的未来？微力量不可轻视，在微时代里，我们每一个人都应该贡献自己的微力量，勿以善小而不为。
吴道子早年家贫，在寺院学习画画，经过三年的历练，吴道子画功大有长进，终于画出了著名的《江海奔腾图》。从那以后，来柏林寺观赏临摹《江海奔腾图》的文人画师络绎不绝。但吴道子并不骄傲，他更加刻苦地学画，终于成为中国盛唐时期的“画圣”。
苏东坡在《书吴道子画后》一文中说：“诗至于杜子美(杜甫)，文至于韩退之(韩愈)，书至于颜鲁公(颜真卿)，画至于吴道子，而古今之变，天下之能事毕矣!”苏轼将吴道子与杜甫、韩愈、颜真卿放在一个高度，足见吴道子的画功实在是非常了得!吴道子为何能取得那么大的成就，我想和他专注画好一滴水是分不开的。
事实上，一个人只有专注于做好细节，才有可能取得成功。荀子曰：“故不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海。骐骥一跃，不能十步;驽马十驾，功在不舍。锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可镂。蚓无爪牙之利、筋骨之强，上食埃土，下饮黄泉，用心一也。蟹八跪而二螯，非蛇、鳝之穴无可寄托者，用心躁也。”
著名话剧艺术家李国修有一句著名的座右铭：“人，一辈子能做好一件事情就功德圆满了。”这句话还得从其父亲说起。李国修在懵懂年少时，曾对自己的父亲――唯一会做京剧戏靴的人，抱怨过这样一句：做鞋做了一辈子，也没见你发财。没想到，李国修话音刚落就遭父亲痛骂：“你爸爸我从16岁开始做学徒，就靠着这一双手，你们五个小孩长大到今天，哪一个少吃一顿饭，少穿一件衣裳?人一辈子只要做好一件事，就算功德圆满。”没想到，“一辈子只要做好一件事，就算功德圆满”这句话，成了李国修的人生格言。
无论是吴道子成为一代画圣，还是李国修成为一名著名的话剧艺术家，他们身上都有一股专注的精神，他们专注于细节，做好每一件小事，所以才有了后来的成功!难怪有人说：“细节决定成败!”专注于细节才是成功的法宝!
因为专注所以成功，因为专注所以获得成就。今天小编就来分享哲理故事：专注的力量,希望读者喜欢。
人世间要成就一番事业，因素是多方面的，而其中很重要的一点就是专心，亦即专注。专注就是集中注意力，不分散精力，不三心二意。专注来自目标的专一，目标专一才会集中精力，专心致志，心系一处，每时每刻都在朝着自己心中的目标靠近。专注的人生才会成功，专注成就人生。
当一个人面对困难的时候，一般会有两种选择：一个是选择前进，另外一个是选择退缩。许多人会习惯性的选择第二种，或者在选择第一种的时候也不够坚定。他们对困难的估计超过实际面对的问题，对困难所带来的焦虑远远大于失败后的痛苦。
《专注力的力量》带给我很多的思考，也教会我许多保持专注的小技巧，同时让我能更好的评估自己所面临的状态。以前，我做事情喜欢凭感觉，结果大好光阴被白白地浪费掉了；后来，我开始按计划做事，定好一个月的大目标，分解到每个周，然后每天去完成。但是未知的事情永远是你无法预料的，许多意想不到的事情忽然闯了进来，打乱你一切的部署和节奏。就像你费尽心机垒成的城堡，被一个破坏分子全部摧毁了，这一切让我很沮丧。最后调整了一下，改成动态的和灵活的计划。但是人总是很贪心的，我也毫不例外的成为了一个急功近利者。启动健身计划时，想象自己完美身材时的情形；启动读书计划时，恨不得把全世界最优秀的书籍塞进脑子里；启动写作计划时，恨不得自己一下子写出优美的文字。把想象当成现实，结果这些过高的期待让自己心态变得很浮躁。这些完美主义的想法完全绑架了自己，让自己成为计划的奴隶，过分追求形式上的东西，而忘记了最初应该追求什么？当我遇到《专注力的力量》时，我明白我的问题所在，人的精力是有限的，我需要专注的做一些事情，我需要追求事情的质，而不是眼花缭乱的量，是时候砍掉那些华而不实的想法和计划了。
纪录片《玄奘之路》上，古印度人还没有掌握造纸术之前经书是抄写在宽大的栎树叶上的。僧人们用特殊制造的笔和颜料认真地把经文刻在上面，然后等叶子风干以后，储藏在经阁里。这个过程非常繁杂，非常耗费人的精力和体力，实际上一个专业的抄经人每天抄不了多少片叶子，但是当你看到藏经阁里陈列的望不尽的经书，你就明白他们做了多少工作。当时我就在想，能不能除去自己的浮躁，像那些抄经人那样专注？这本书告诉我，可以的，但是你要训练。
自制力和专注力本来就不是天生的，它需要你不停的训练，要不停的跟自己的惰性，情绪和欲望做斗争。所以一个专注力很强的人都是一个能够在情绪和欲望面前保持克制的人，一个能一直焦聚自己的能量和注意力到自己的目标上来的人。
如果一个人任由自己的欲望和情绪操纵内心，那么就算他有很大的潜力去成就一项伟大的事情，最后也是落得一事无成，当你慢慢的经过专注力的训练，将一些习惯慢慢内化成生活的一部分的时候，你就会发现原来专注一件事情也是那么的简单和理所当然。如果不能持续训练，经常中断，那将是一场噩梦的开始，你会一直走在纠结的路上，与坏习惯和惯性作斗争的时候，你会经常处在下风或者与它们妥协。所以要想真的做到自制与专注，就需要静下心来，谨慎的面对你所面对的每一个问题，不能松懈。
当你专注的时候，你会更高效的完成一件事，你会有持续的行动力，而不会被拖延这个坏小子牵着鼻子走，你才会惊奇的发现有些困难没有你想象的那么可怕。虽然坏习惯就像蒲公英一样，即使你把它拔起来了，但是不知什么时候它又会冒出来。读《专注力的力量》，不会立马让你变得更专注，但是在你前进的路上它给你指明了方向，让你多了一份坚定和从容。
从古到今，各行各业胜利的窍门是什么？学习胜利的窍门是什么？每个人的回答可能不一样，然而成功者都具有一个配合的品格，那就是专注！什么是专注呢？专注就是集中精力做好一件事，专注就是长期的竭尽全力，专注就是全心全意锲而不舍，不达目标决不罢休。科学家几十天乃至几百天，重复着一个试验是一种专注；门生每天上八节课，每节课都能当真听讲是一种专注；外科医生手术台前1站就是几个小时也是一种专注。任何一项奇迹都必要专注，专注可以获得大大小小的胜利。
爱迪生专注于寻觅灯丝，专注于试验终究为人类带来光明；比尔。盖茨专注软件的开发，培养了微软帝国，带来真正的电脑革命，小我也得到伟大胜利，成为天下首富；居里夫人十几年如一日专注于从小山似的矿石中提炼放射性元素，两次得到诺贝尔奖金；陈景润专注于数论，终究攀缘上了数学的岑岭。
对学习而言，专注更是拥有首要的意义。专注可以听懂难明的题目，专注可以攻克一道道的困难，专注几分钟就可以背会一串英语单词，专注一小时就会学会一个章节的内容，专注一天打扫学习的障碍，专注两个月就能使后进的学科变成先辈，专注一年每一科都能胜利。
岂论对儿童仍是成年人，专注都是胜利的品格，有位心理学家讲，看一个儿童有没有前程，上学前看他玩的是不是专注，上学后看他听课是不是专注，具有了专注就可以拥抱胜利。一个儿童具有了用心听讲的风俗。用心做功课的风俗，用心做事的风俗，学习胜利是个必定，成绩好只是一种效果，往后还会获得更大的胜利。一个成年人只要专注于他从事的奇迹，竭尽全力，锲而不舍，天长日久，他就能成为某一行业、某一领域的专家，所谓专家就是通过专注成名成家。
在现实生活中有很多人他们其实不缺少聪明才智，有些人乃至聪慧过人，智力超群，然而他们缺少专注的风俗，集中精力几分钟对他们来讲就是难事，集中精力几个小时对他们来讲，更是一种煎熬，他们老是做一件事去想着另外一件事，听课或听他人讲话老是开小差，他们有太多的兴趣，大多的愿望，太多的设法，太多的乐趣，他们仅有缺的就是专注一件事的本领，这类人是聪慧的傻瓜，是聪慧的失败者，让我们专注听课、专注于做事，专注自己的本职工作，专注自己的奇迹，让我们通过学会专注来走欢迎胜利，拥抱胜利。
你很专注地干过一件事情吗?专注的力量很大，它能把一个人的潜力发挥到极致，一旦达到那种状态你就没有了一切杂念，所有的精力集中到了一点。那么你距离成功不远了。
日前，联通沃商店推出的一款名为“阿火”的手机游戏，恰恰涉足了这一领域。“阿火”在全球范围内首次嵌入了专注力测试的功能。让人们在娱乐的同时，获得提升专注力的机会。
在中国传统文化中，专注的精神也是一直提倡和推祟的。早在2000多年前，荀子在《劝学》中就讲：“故不积跬步，无以至千里;不积小流，无以致江海。骐骥一跃，不能十步;驽马十驾，功在不舍。锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可镂。”
有句古语是这么说的：能够到达金字塔顶端的动物只有两种，一种是苍鹰，一种是蜗牛。苍鹰之所以能够到达是因为它们拥有傲人的翅膀;而慢吞吞的蜗牛能够爬上去就是认准了自己的方向，并且一直沿着这个方向努力。
对人类而言，能够于众生中脱颖而出者实属少数，这些人又基本分为两类：一种是资质优越、天生异禀，这样的人是少之又少，而且多数这样的人还因不知学习而沦落了;另外一种人就是蜗牛一样的人物了，早早就知道自己是常人，却仍然立下鸿鹄之志，凭借后天的坚忍和努力，同样做出常人难以想象的成就。
总体而言，各行各业的顶尖人才都是善于运用专注力量的人，无论是运动员、军人、科学家还是高级技工。据报道，美国、中国、俄罗斯等国家都把专注力的训练当作宇航员培养的一项重要内容。
想要有所成就，就必须有专注的精神。引用“阿火”的格言：静静地享受游戏的快乐，静静地享受专注的幸福。
读完《微笑力》这本书，感触很多，尽管以前读过一些类似的书籍并接受过很多关于如何更好的服务顾客方面的培训，但以如家快捷酒店为调查背景出版的《微笑力》却让人觉得更贴近生活，触手可及。
现在结合工作实际谈谈自己的看法：
1、对微笑力的理解；
2、可以渗透到东风风神“满意到家”服务品牌中的几点精华。
一、对微笑力的理解。
微笑力即为顾客提供个性化卓越服务的能力。与字面上的意思不同，微笑力并不是“露出八颗牙齿”的职业能力，它是根据客户需求通过情感让客户体验的一种服务，它是一种服务理念。
1、如家的“家”理念：
2、微笑力的培养：
如家酒店是一家基于人性化的企业，他倡导“让员工快乐工作”的文化理念，给员工创造快乐的工作环境。他们提出服务人员其实是“体验工作者”,其核心价值是向顾客提供情感体验。如家的管理者认为让员工体验到了尊重和快乐，他们才能够将令人愉悦的服务体验提供给他的顾客，通过投入感情，将所从事的重复而细碎的工作注入灵魂，通过长期的体验使他们拥有一种奇妙的能力――微笑力。
3、微笑力的传递：
如家酒店拥有一个独特的组织――“涟漪组织”,它是人与制度的完美结合。当一家企业的最高管理者能够以高超的技巧，将服务理念以体验的方式传递给他的下属，他的下属又以同样的方式传递给普通员工时，员工们就会真正成为服务理念的化身，将理念从一个干瘪的概念，变成鲜活的体验，奉献给他面前的顾客，这样的组织，就是一个涟漪组织，也是一家真正的服务型企业，他们以“体验”作为“石子”创造涟漪组织，不断传递体验给每一位员工，最终与企业的文化理念融为一体，形成某些独有的特质向顾客传递。
4、微笑力的持久保持：
如家酒店的ceo孙坚提出了一个目标，具备服务精神的从业者，也叫s型血服务人员，他们持久的为顾客提供着高品质的服务，他们具有如下基因：打开心灵，真诚待人；信守承诺，言出必践；视顾客为家人；恪守标准，持续改善；为服务注入灵魂。如家的每一位员工在如家这个涟漪组织中通过不断体验慢慢浸染着s型血的基因，让微笑力不断传递和持久保持，最终化为令人愉悦的快乐体验传递给顾客。
二、渗透到东风风神“满意到家”的几点精华。
1、东风风神的`“家”理念：
东风风神的服务品牌是“满意到家”（it’shome），诠释了“家”的概念，表达了专业、诚信、亲切的理念，服务宗旨是直到用户满意，彰显着服务的最高境界――直到您满意。客户的满意是东风风神的服务初衷与终极诉求，客户说好的服务才是好服务，东风风神服务以专业、诚信、亲切的服务理念，带给消费者“满意到家”的舒适和快乐。
2、渗透到东风风神服务品牌的精华点：
可以看得出我们东风风神与如家快捷酒店的服务理念的共同之处，都诠释了“家”的概念，给顾客带去“满意到家”的服务体验力争让每一位顾客满意。
1）服务人员是“体验工作者”
体验工作者的核心能力是留意客人的感受和特别需求，并以令人愉悦的方式给予顾客帮助。
我们遍布全国的东风风神专营店是落实“满意到家”服务品牌的每一个单元，如何让他们给予我们的风神车主带去“满意到家”的舒适和快乐体验是我们营销总部的核心工作，我们有统一的店面形象，有严格的人员配备标准和培训，有标准的服务流程和指导规范，这些都是为了给车主提供在全国任意一家专营店可以享受的同样的优质服务，而这些需要我们专营店的每一位服务人员去践行，去给车主一种满意到家的体验。
所以我们要向全国的专营店的最高管理人员提供体验，可以是培训的现场演练，可以是服务督导的现场指导等去传达东风风神“满意到家”的服务理念，最高管理者以其高超的技巧，将服务理念以体验的方式传递给他的下属，他的下属又以同样的方式传递给服务人员时，服务人员就会真正成为服务理念的化身，将理念从一个干瘪的概念，变成鲜活的体验，奉献给他面前的顾客，提高顾客满意度和忠诚度，为公司创造价值，达到双赢的目的。
2）视顾客为家人。
视顾客为家人就是要像对待自己的家人一样对待每一位车主，让来店的车主感受到家的温暖，运用自己的微笑力，深刻了解车主的需要，并以自己独特的方式带给车主舒适和快乐的维修保养体验。
顾客的车辆出现了故障，肯定会感到焦虑，他们会带着低落和烦躁的情绪将车送到我们专营店，如果这个时候，我们服务顾问就像对待自己的家人一样给予他亲切的微笑服务，维修技师专业、准确、快速的诊断并修好车辆的故障，他会情绪会立刻进入情感舒适区，他会很感谢你，会很认可我们东风风神满意到家的服务理念，也会向他的朋友和家人宣传东风风神的产品，这将是多么宝贵的财富。
3）为服务注入灵魂。
真正的服务是一门艺术，它具有灵魂。赋予服务以灵魂的人，就是那位正在提供服务的员工，他必须明了自己在公司组织中的价值，理解他所执行的标准对于顾客的意义。最为重要的是，他对这个世界充满爱意，乐于为一个不相识的陌生人提供友善的帮助。
服务标准是一个显性的东西，服务技巧是一个隐形的东西，而后者就是我们所说的灵魂。我们的服务顾问每天都会面对不同的顾客和不同的需求，如果服务顾问都是用统一的服务流程去接待他们，势必会出现一些矛盾导致客户的不满，比如一位车主只来更换一个灯泡，并且赶着去机场送人，你却还是按照标准的服务流程进行接待、问诊、绕车检查、打印维修合同、派工维修等等，本来5分钟可以搞定的事情却花了40分钟，试想，客户会满意吗？这时我们是否可以灵活的去简化流程，了解客户的真是需求，急客户之所急，快速的帮他更换灯泡，因为他要赶着去机场送人不能耽误时间，我想这个顾客不会因为你没有认真去执行东风风神的服务流程而感到不满意，反而会为你快速的满足了他的需求而感到满意，因为他觉得你是用心在为他服务。
三、结束语。
《微笑力》是一本好书，我也希望与各位同事和全国的专营店共同去学习和感受微笑力，共同分享微笑，散播微笑，收获微笑，让东风风神的每一位车主随时都感觉到被重视和被关注，随时可以享受我们专业、诚信、亲切的服务，给他们带去永远舒适和快乐的服务体验。
读这本书是因为最近有点“神游”状态，希望在这本书里寻找到方法来提高自己的专注能力。
然而，在读这本书的时候，却有意外的收获，让我重新思考什么是“专注”。之前我所理解的专注是只面对于自己的专注。但是在书中的专注有三个层面。对自己，对他人和对世界。
对自己:自我意识的提高，明白自己的状态，更好集中自己感受。明白自下而上的冲动身体感受和自上而下的控制力量，是一个人不断前进和思考的自我管理能力。以及三种同理状态（认知同理心（学习），情绪同理心（与人情绪波动同频）和同理心关心（关注他人，促进彼此））。
对他人的专注:倾听，倾听，倾听以及与人交往的情商表现。这里主要强调的是领导者在对团队和团队的自我意识。领导者需要有不一样的领导风格，更好关注下属的需要和需求。而团队中，则是建立一个坦白互通的有效沟通安全感的自我意识团队。
对系统的专注:则是强调我们不要被自己的选择短视化，只考虑了当下的利益而忽略之后的利益。我们需要养成系统思维但是也得富有同理心，这样我们才能与团队和系统进行共鸣，保持积极的情绪状态，让我们的选择更加包含利益共同体的利益。
为自己，还是为别人？
为少数人的利益，还是为多数人的利益？
为现在，还是为将来？
阅读本书，还有一个好处是，通过采用正念呼吸和冥想的方法，来调整自己的专注力，做到有意注意（选择性注意），并不断寻找更开阔的`视野，来对当下的行为做出调整，我们需要时间的沉淀更需要在时间的沉淀的基础至上进行刻意练习。人的成长很难被发现，所以建立有效的反馈机制则是激励一个人不断往下走的驱动力知一。
于我而言，梦想，希望和对目标的追逐，俨然成为我持续阅读的驱动力知一，唯有持续学习，迭代前进，保持好奇和开阔的心怀，与人和善，才能让自己的前进道路更加有趣。
最后:当我们前进的时候，保持三种专注的平衡，对自己，对他人和对系统，才能让自己形成更好的专注力。
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职场上的每个人，没有谁不盼望成功。我在一家报社做摄影记者多年了，总觉得应该抓住机会多做些什么，于是，不仅忙摄影，还写文章，搞文艺创作。可是，忙得疲惫不堪的结果呢？不但文章作品鲜有发表，而且摄影主业也没有建树，心情一下子跌入谷底。
丈夫看在眼里，那天，他在我的床头放了一本书。台湾人蔡志忠的漫画作品我好喜欢，这本介绍他成功之路的书我如获至宝。当天晚上，我一口气就读完了它。
蔡志忠出生在一个偏僻的山村，很小就迷恋画画，他每天都会痴痴地画三四个小时。考入初中后，蔡志忠阅读大量的漫画书，然后将自己的作品寄给出版社。初二暑假，他收到集英社的聘任书。辍学后的他带着200元钱和一个大皮箱只身来到台北。让出版社老板颇感惊讶的是，画出自己中意作品的，竟然是个孩子。一天，他在报上看见光启社招聘美术设计人才，抱着作品集去找招聘负责人。结果，他击败了29名大学生，如愿进入光启杜。正是凭着超强的实力，不久，他成立了“远东卡通公司”。他制作的《七彩卡通老夫子》创下电影界有史以来的最高票房纪录，并获得当年的最佳动画片金马奖。
谈到成功秘诀时，蔡志忠说：“把自己最擅长的`事做到极致，就会成功。”
这一夜，虽然我睡得很晚，但是第二天早晨却出奇地有精神。我告诉丈夫，我懂了，要成功，必须充分了解自己的长处，确定自己的人生目标，疯狂而执著地把自己最擅长的事做到好。
在丈夫的进一步启发下，我意识到自己工作的环境就是一个“金矿”，最打动我的人其实就在身边。于是，我坚持走基层，把镜头对准普通工人，将拍摄工厂里的油漆工确定为了自己的摄影主线。最初油漆工吸引我的是他们身上厚重的色彩。真正走进他们的感情世界以后，发现他们的力量非常强大，每拍一次，对我而言也是一次精神的洗礼。连续拍摄的那一个月，我几乎每天都和油漆工相处在一起，尽管疲惫不堪，但我没有懈怠，坚持跟踪拍摄，终于拍出了国家级摄影金像奖获奖作品。
在庆贺成功的那天晚上，丈夫语重心长地说，响尾蛇被誉为“沙漠里的孤独剑客”，如果我们家里养的小金鱼也因为欣赏“剑客”的风采，跑去沙漠里溜达会怎么样？答案不言而喻。小金鱼之所以不去沙漠，是因为她没有在沙漠里生存的天赋和能力，它呆在水里反而能生活得更美丽。
是啊，职场上大忌是浮躁。要做就专心致志做自己。把自己最擅长的事做到极致，你就赢了。这，依然是我今后的坚持。
“时光无法倒回，每个人都会老去，青春逐渐被岁月腐蚀成记忆。慢性疾病的警钟已经敲响，我们的健康和力量都在消退。一旦疾病缠身，我们将自己交给现代医学，祈求最好的结果。在岁月面前，我们无能为力，唯有平静地接受命运。但是，果真如此吗？”
在《倒时钟》的序言中，心理学家艾伦·朗格这样写道。朗格教授今年63岁，是第一位在哈佛大学心理学系获得教授席位的女性。在美国心理学界，她是一个异类。
在接受本刊记者采访时，朗格教授用一词之差来解释她的研究与传统心理学之间的差异：传统心理学研究的是“什么”，而她研究的是“可能是什么”（couldbe）。她将自己的研究称为“可能性心理学”，不是描述普遍的真相，而是寻找个别的可能性。
她觉得世上没有什么东西是她不敢尝试的。当别人告诉她“不”的时候，她一定会反问一句“为什么不？”她50多岁开始画画，画她的朋友和狗。她不从素描的基本技巧学起，而是让线条引导自己，关注当下的体验与愉悦。现在她的画正在纽约最好的画廊里展出。
什么是专注力。
“可能性心理学”的第一个假设是，我们不知道自己能做什么，或者能变成什么，一切皆有可能。
所谓的“专注力”（mindfulness），在她的学术生涯中，这是一个核心概念。用她自己的话来说，“专注力”其实是一种很简单的实践——留意新事物，积极寻找差异。无论是关于你自己的，还是关于周边环境的，无论这个新事物看上去很傻，或是很聪明，只要它是新的，是不一样的，就会将你置于“当下”的状态，让你对人和环境重新敏感起来，向新的可能性敞开，形成新的视角。而那些我们多年来称之为“智慧”的东西也会变得可疑起来——事实上，在她看来，世上没有什么是不能置疑的。
心理学家威廉·詹姆斯曾说：“我们中的绝大多数人只使用了很小一部分潜力。只有在某种建设性的压力或某种特殊的场景下，比如伟大的爱，宗教热忱，或勇气之战——人们才可能去拓展自己创造力的深度和广度，发掘沉睡在我们内心巨大的生命能量。”
在朗格教授看来，人类的潜能很大程度上是被“无意识状态”（mindless）抑制了，“一旦你相信某件事情是绝对不可能的，那你就不会愚蠢到要去尝试。但如果你意识到，这个结论并非对所有人都适用，就开启了一个可能性的空间”。
古往今来，各行各业成功的秘诀是什么?学习成功的秘诀是什么?每个人的回答可能不一样，但是成功者都拥有一个共同的品质，那就是专注!什么是专注呢?专注就是集中精力做好一件事，专注就是长时间的全力以赴，专注就是一心一意坚持不懈，不达目的决不罢休。科学家几十天甚至几百天，重复着一个实验是一种专注;学生每天上八节课，每节课都能认真听讲是一种专注;外科医生手术台前一站就是几个小时也是一种专注。任何一项事业都需要专注，专注可以获得大大小小的成功。
爱迪生专注于寻找灯丝，专注于实验最终为人类带来光明;比尔.盖茨专注软件的开发，造就了微软帝国，带来真正的计算机革命，个人也获得巨大成功，成为世界首富;居里夫人十几年如一日专注于从小山似的矿石中提炼放射性元素，两次获得诺贝尔奖金;陈景润专注于数论，终于攀登上了数学的高峰。
对学习而言，专注更是具有重要的意义。专注可以听懂难懂的问题，专注可以攻克一道道的难题，专注几分钟就可以背会一串英语单词，专注一小时就会学会一个章节的内容，专注一天扫除学习的障碍，专注两个月就能使落后的学科变为先进，专注一年每一科都能成功。
不论对儿童还是成年人，专注都是成功的品质，有位心理学家讲，看一个儿童有没有出息，上学前看他玩的是否专注，上学后看他听课是否专注，拥有了专注就可以拥抱成功。一个儿童拥有了专心听讲的习惯。专心做作业的习惯，专心做事的习惯，学习成功是个必然，成绩好只是一种结果，日后还会取得更大的成功。一个成年人只要专注于他从事的事业，全力以赴，坚持不懈，天长日久，他就能成为某一行业、某一领域的专家，所谓专家就是通过专注成名成家。
在现实生活中有不少人他们并不缺乏聪明才智，有些人甚至聪明过人，智力超群，但是他们缺乏专注的习惯，集中精力几分钟对他们来说就是难事，集中精力几个小时对他们来说，更是一种煎熬，他们总是做一件事去想着另一件事，听课或听别人讲话总是开小差，他们有太多的爱好，大多的欲望，太多的想法，太多的乐趣，他们唯一缺的就是专注一件事的能力，这种人是聪明的傻瓜，是聪明的失败者，让我们专注听课、专注于做事，专注自己的本职工作，专注自己的事业，让我们通过学会专注来走迎接成功，拥抱成功。
在小学的六年里我学到了许多东西，比如阿、语法阿……诸如此类，但是我还在这六年里学会了很多在课本上学不到的好东西。
我学到的那些东西，不仅来自于其他的书籍，更多的是来自于我们的生活。就像是我们以前经常写的观察一样，哪怕是看着一只蚂蚁在花盆上走里也可以看出一些特殊的道理来，更何况在我们的生活里有不计其数的、各型各色的“蚂蚁”呢？所以，我从那些“蚂蚁”中也懂得了很多，其中让我感触最深的那只“蚂蚁”，一定非专注莫属了。
许多的伟人，除了自己的天赋、坚毅和好学这些品质，还有一种让他们成功的重要品质就是专注。他们有时一专注下来，就会出现成语里面所讲的“废寝忘食”，而如果他们一直想着这些事，就又会出现成语中的“闻鸡起舞”。所以，伟人们和懒人们的身体状况是有着天壤之别的。
所以说专心的力量是强大的，如果我们在写作文的时候像伟人们那样“废寝忘食”，那么我们就可以在几十分钟之内写个八九百字还停不下来，这就是专心的力量，它除了可以让我们事半功倍，还可以让我们从中受益无穷。
在我的生活里，我也体会过很多次这样因为专注而事半功倍的经历，比如有一次：
那是在前几天的时候，有一节课老师突然说：“这节课自己写作业！”我们听了后，都欢呼雀跃，差不多把房顶给掀了起来。由于老师说完后就离开了，所以过了很久我们的声音才被压了下来，全班人都写起了作业，但是像蚊子一样的说话声还是不绝于耳，我只能强迫自己安静下来，不与旁人说话，就像当初徐庶进了曹营那样子――一言不发。我一声也没吭，渐渐地，我开始沉下心来，专注地写起了作业，我的耳朵就像失去了功能一样，所有的声音都听不见了，眼里只剩下了手、笔，还有那沙沙作响的作业。就算是有人找我说话，说了几句以后也就不说了，因为我与他说话时还是像徐庶一样――身在曹营心在汉，是有一句没一句，就算是在说话，脑子里也只是想着作业怎么做。到了下课，我终于从“专心痴呆症”里醒过来了，检查一下作业，突然发现作业全部写完了，连我自己都不知道呢！
这就是专心的'力量，我想，如果我一直按这样的速度写干下去的话，那我每天都可以掰成两半用了，这样子，我的生命也变成了别人的两倍，就象那些伟人一样，也许他们的生命不是那么长、身体不是那么的健康，但是从他们得到的那些经历和成功中看来，他们的生命也许比那些碌碌无为的人们的生命还更加的有意义。而帮助他们把自己的生命变得伟大与充实的品质，正是专注。有一个人曾经说过：“我们不能改变生命的长度，但是可以改变生命的高度与宽度。”如果我们也像这句话一样来改变自己，那么我们就没有什么做不成、做不好的。
人世间要成就一番事业，因素是多方面的，而其中很重要的一点就是专心，亦即专注。专注就是集中注意力，不分散精力，不三心二意。专注来自目标的专一，目标专一才会集中精力，专心致志，心系一处，每时每刻都在朝着自己心中的目标靠近。专注的人生才会成功，专注成就人生。
我想问一下大家，20xx是想更加专注的去完成实现自己的目标，还是要去设定很多目标，不知道大家倾向于选择哪个?(等大家回答完之后感谢听众)。
大家都知道目不能二视，耳不能二听，手不能二事。而今天我要演讲的主题是专注的力量;我谈以下两点看法：
第一专注就是有效率：
我想问一下，大家手里如果有手机，又有电脑的时候，而又在干一件事情，但是老是觉得时间不够，我想问一下大家我们的时间都去哪里了呢?(有哪位朋友能回答一下，停顿一会等大家回答，感谢这位朋友的精彩回答)对了，就是一会qq，一会微信，一会浏览浏览网页等都在我们不知不觉的精神分散之中溜走了;俗话说：“用志不分，乃凝于神”。始终全神专一的人可免于一切的困窘。一个人的时间和精力都非常有限，如何利用好这有限的精力，在有限的时间里做出尽可能多的事，自然会从周围的人中脱颖而出。
第二成功的人，只是平凡的人多了一份专注：
我想问一下是20xx年设定10个目标的人容易成功，还是20xx年只做了一件事的人容易成功?(停顿一下)答案是肯定的就是后者。大家都知道，爱迪生一辈子都在发明灯泡，所以他取得了成功!而莫言20xx年20xx年甚至一身都在从事写作，最终取得了“诺贝尔文学奖”。而往近了说，我们的海纳川的老师为什么比我们成功?为什么比我们厉害?因为他们在过去的5年，甚至20xx年都在专注的做一件事情就是“演讲，口才”。而正也是以为他们的专注我们选择了海纳川。
马克吐温说过：“只要专注于某一项事业，就一定会作出使自己感到吃惊的成绩来”。什么都想做的结果是什么都做不好，到头来就是一事无成。
最后：感谢各位朋友的聆听，祝愿各位在20xx更加专注的完成自己的目标，谢谢。