在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。
各位老师，各位同学：
大家好!今天我国旗下讲话的题目是：春季传染病的预防。人感染h7n9禽流感会有哪些症状呢?同学们知道吗?一般表现为流感症状，如发高烧，咳嗽，少痰，呼吸困难，伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适等。
1、每天开窗通风，保持室内空气新鲜，尤其教室，但也要避免穿堂风，以免着凉。
2、尽量不到人口密集、空气污染的场所去，如大型超市、肯德基店、游乐场所、影剧院等。
3、勤洗手，并用流动水彻底清洗干净，包括不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手或擦净。
4、避免与他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。养成良好的个人卫生习惯。
5、到医院就诊最好戴口罩，回家后洗手，避免交叉感染。
6、注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降;小学生每天要保证十小时的睡眠时间。
7、多喝水，多吃蔬菜水果，增加机体免疫能力。合理膳食，增加营养。适量服用预防药物，如板蓝根、玉屏风散颗粒或吃醋浸大蒜头等方法预防。最后，还要特别提醒同学们一定要重视预防，如出现发高烧时，一定要及时到正规的医院进行检查治疗。愿各位老师和同学们都有一个美好的春天，都有一个健康的体魄。
尊敬的__：
大家早上好!
今天我国旗下讲话的题目是“锻炼身体，增强体质”。同学们，我们每个人都希望拥有世界上一切美好的事物，如美丽的肌肤，幸福快乐的学习生活等，但这一切都是以健康的身体为前提的。如果离开了健康的身体，一切都将化为乌有。拥有健康的身体，强健的体魄，才是一切美好希望的开始。一千多年前，在古希腊山岩上刻着这样一句格言：“如果你想聪明，跑步吧，如果你想强壮，跑步吧，如果你想健美，跑步吧。”这句格言，向人们揭示这样一个道理：要想有一个健壮的体魄，就得积极锻炼身体。的确，参加体育锻炼，是增强体质、促进健康的有效手段;体育锻炼还能愉悦身心、调节情绪、减轻心理压力;因此，我们应该积极参加各种体育锻炼，学习体育知识，提高运动技能，形成良好的锻炼习惯。
也许，你会说，我们每天的学习都那么紧张，根本没有时间锻炼身体。其实，运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。跑步和走路是所有体育项目中最适合青少年的一种锻炼方式。这些看似简单而且不花时间的运动，如果持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果。
“生命在于运动”，这是古人总结出来的经验，它道出了运动与身体健康的密切关系。实践也告诉我们，体育锻炼有利于同学们的生长和发育，锻炼可使人体各种器官的功能得到增强。让我们从小树立起“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的生活理念，积极参加体育锻炼吧，锻炼将使我们坚强、勇敢!锻炼将使我们敏捷、聪明!锻炼将使我们愉悦、欢畅!最后祝愿大家身体健康，学业进步。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家上午好!
非常荣幸我能够作为此次升旗仪式上的学生代表在此发言，很感谢每一位老师、每一位同学对我的支持和鼓励，感谢大家给予我这样的一个机会表达自我!今天，我想借着这清晨的阳光为大家打打气，此次我的发言主题是“不忘初心”!
不忘初心，对于我们学生来说，初心是什么?对于我而言，我认为我的初心就是想要学成名就，为我的家庭、为我的母校、为我的祖国增添一份荣光。这说起来非常的自信和豪迈，其实做起来绝对不是一件简单的事情。这次期中考试中，我再一次得到了全班第三的成绩，但是这并不能满足我，虽然第三看上去和第一第二差的分不多，但是大家是否知道，就是这几分，才有了这样的一个排名，而我也只能站在第三的成绩上，而不是第一。所以千万不要盲目满足现状，这也是我们维持初心的一道重要力量。
不忘初心，初心这件事情到底是一件怎样的事情呢?还记得前几年的时候，老师对我说过这样的一句话，“在你的学习当中，你要记住自己最深刻的那一个欲望，那边是让你勇敢走下去的源头”。现在我才理解老师说的这句话的意思，其实最深刻的那一个欲望就是我们对于学习的那一份初心。
我们知道，不管我们做什么事情，我们首先都会有一个目标，我们学习的目标就是想要得到一个好的成绩，所以这也是我们学习之前的一份初心啊。但是大家也能够感受得到，在我们漫长的学习当中，我们有时候总容易忘记自己最初的那一份愿望，很多同学会在学习中放弃，也有很多同学被击败了之后再也没有勇气爬起来。
我想，这时候你是否应该去想一想当初那个自己立下的豪言壮志呢?为什么不勇敢的站起来，重拾那一份壮志初心，继续带着一份勇敢往前行走呢?同学们，在我们的生活中，当然会有很多的磨难和坎坷在等待着我们，但是如果我们遗忘了初心，或许这条路就会少了一些光亮，就会少了一些执着的理由了。因此，亲爱的各位同学，不遗失自己的初心，才是保持我们继续前进的源头力量。让我们一起保持那一份倔强的愿望吧，怀着最初的希望，继续往前，扬起理想的风帆吧!
尊敬的__：
大家好!我是五(1)中队的_________，我是一个活泼开朗的女孩。今天，我非常荣幸作为一名升旗手站在这里。
我的成绩名列前茅，兴趣爱好十分广泛。我喜欢画画、跳绳、拉小提琴等等。我已经通过小提琴八级。我最喜欢的就是看书，平常一有空我就在书海里遨游，总是看着看着就入了迷，害得现在配上了一副眼镜。
我从二年级开始担任班级学习委员，积累了一定的经验。平时我能认真做好工作，还能督促同学们好好学习。在学习方面，我处处带头，上课认真听讲，积极发言。下课时我会帮助学习有困难的同学。回家后，我能高质量地完成老师布置的作业。学校里有什么活动我都积极参加，锻炼自己的能力。
我关心班级。班级的黑板报我会帮着出谋划策。每次校运动会我都会为班级出力。班级和班级之间的比赛，我也争着参加。
当然，我也有一些不足的地方，比如粗心、动作慢等。我会努力改正这些缺点，不断完善自己。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!今天我国旗下讲话的题目是“筑牢家国精神”。
常言道：“有国才有家。”筑牢家国精神，是筑牢“为国家奉献”的精神，既是“舍小家，为大家”的责任与担当，更是国家使命与精神的结合。
国是家的先决条件。中华上下五千年用历史证明：有国才有家。鸦片战争、八国联军侵华战争，战争使国家支离破碎，人民流离失所，又有几家能够独善其身，正如“然遍地腥云，满街狼犬，几家能够。”林觉民正式意识到了这点，毅然写下《与妻书》与妻子诀别。先护国，然后才有家。
家齐而后国治。要先使家族中各种关系整齐有序，然后才能谈到家国治理，“一屋不扫，何以扫天下。”要想为国家建设做出贡献，先要使自己的家庭和睦，战乱年间固然要先国后家，但在和平的现如今，连自己的家庭都治理不好的人，谈何去治理国家。
经世报国是家国精神。青少年要关心国家时政，关心社会问题，聚焦家国局势，即使我们不能如过往的毛泽东“指点江山”，但我们可以像周恩来“为中华之崛起而读书”，也许我们能做的很少很少，但许多个我们汇集起来就是很多很多。
关爱同胞也是报国。渺小如我们，也可以为家国的发展助力，疫情当下，有人主动请战，不计生死与病魔较量，有人在各行各业为灾区加油，有人在外国也送来物资，我们处在同一片蓝天下，都是人类同胞，筑牢人类共同体意识，关爱同胞，展现大国担当。在疫情紧迫的当下，我们也能做一些小事来彰显家国精神。
我的演讲到此结束，谢谢大家!
亲爱的老师、同学们：
大家早上好!
非常高兴我们又相聚在这美好的早晨。在鲜艳的五星红旗下畅谈理想。理想是一个既普通又神奇的词，我们经常能看到它、听到它。
是呀，有了理想，就有了奋斗的目标，人生才会更有意义。这些远大的理想让老师高兴，也让同学们有了积极向上、努力奋斗的目标。有了它，你会发现，生活中有许多事情变得有意义起来，而另外一些事情则变得不那么重要了。这时，你就会集中自己的力量，向着既定的目标努力，而不会再让自己毫无目标的懒散下去了。
当然，理想也绝不是转眼之间便可以实现的。只有从基本的地方做起，循序渐进地朝着目标行进，才会慢慢地接近它、达到它。种子不经过在泥土中的挣扎，奋斗，它将永远只是一粒种子，而不可能发芽、成长为一棵大树。通往理想之巅的道路不是一帆风顺的，也许会遇到很多挫折，历经不少磨难。
(故事：我国著名科普作家高士其爷爷1928年在一次实验中感染脑炎病毒，最后造成双手瘫痪……可他凭着顽强的毅力，成为全国著名的微生物学家，化学家和诗人。他为人们留下了大量科普文献，使我们从中领略到科学家的崇高风范。)(略)
相信大家在听了高士其爷爷曲折的人生经历后，都会有很多的感慨。是的，在任何时候，我们都不能放弃对理想的追求。理想其实离我们并不遥远，理想就在我们的眼前，理想就在我们的身边，只要你伸出智慧的双手，你就有希望把它紧紧地抓在自己的手中。要想达到目标，总得从小处开始。如果只有大目标，有时未免觉得太遥远，太抽象。所以我们不妨在大目标确立之后，给自己订些小目标。比如，你的理想是当外交家，那么外语是必须学好的，因此每天坚持学习外语就是你的小目标。小目标确立之后，你会觉得一定要早睡早起，以免把时间浪费在床上。利用这段时间，你可以锻炼身体、记忆单词。于是，早起便有了意义，因为你有了目标，知道该忙些什么。
古语说：登高必自卑，行远必自迩。就如爬山，首先要做的，只能是认真而有耐性地去攀登。在你付出相当的辛劳，到达顶峰之后，回首来路，就会发现，原来自己已经克服了许多困难，走过了不少险路。这样，一次次的小成功，慢慢才会累积成大的、更接近理想目标的成功。
同学们，理想是绚丽的花朵，需要你用心去呵护，在经历春的细雨，夏的骄阳，秋的霜打，冬的冰雪的重得考验后，理想之花才会绽放得更美丽。青青的草坪中，柔柔的阳光下，一头健壮的铜牛跃入我们的眼眸，它傲视着东南方，仿佛在告诉人们有理想才会有动力。无论是学习、工作、生活，你们都要向着自己的理想迈进，正如巴金爷爷所希望的：“说真话，干实事，像牛一样脚踏实地一步一步地向前，一定要做一个对社会、对国家、对人民有用的人!”