写心得体会是一种反思的过程，可以帮助我们发现问题、总结经验并改进自己。借鉴以下是小编为大家收集的心得体会范文，能够帮助我们更好地理解心得体会的写作要领。
第一段：引言（200字）。
近年来，随着社会发展和生活压力的增加，人们的心理问题日益突出。为了应对这一挑战，一种新型的心理健康服务——精神卫士开始引起关注。作为一名志愿者，我走进了精神卫士的队伍，亲身参与了多个活动和训练营。在这个过程中，我深刻感受到了成为一名精神卫士的意义与体会。
第二段：培训与启示（250字）。
我参与的第一次培训是一个持续两天的训练营。通过很多小组活动和讨论，我学到了如何倾听、尊重和支持他人的技巧。这些技巧在实践中被证明非常有效。我发现，只有当我们真正与他人建立起信任和共鸣时，才能更好地帮助他们面对心理困扰。除此之外，培训还教会了我如何认识和管理自己的情绪。只有保持平静和冷静，才能更好地为他人提供帮助。
第三段：心理支持的重要性（300字）。
通过参与精神卫士的活动，我认识到心理支持对于一个人的成长和发展有着重要的影响。在我们周围，有许多人都在承受着压力和困扰，而他们往往没有意识到自己需要帮助。提供心理支持就是揭示这些问题的第一步。在一个包容和理解的环境中，人们愿意敞开心扉，与我们分享他们的痛苦和困惑。通过倾听他人的故事和消化他们的情感，我们能够帮助他们解决困扰，并提供积极的解决方案。这样，他们才能从困境中走出，重新找到自我。
第四段：心理健康的重要性（250字）。
精神卫士的工作并不仅仅局限于提供心理支持，它还起到了预防心理疾病的关键作用。在社会中，存在着许多对心理健康的误解和歧视。这使得许多人在遇到心理问题时不敢寻求帮助，导致问题逐渐恶化。而我们作为精神卫士，不仅需要传播心理健康知识，还需要倡导尊重、理解和关爱。只有当心理健康被社会更广泛地认同和关注，我们才能真正预防和治疗心理疾病。
第五段：成为精神卫士的收获（200字）。
作为一名精神卫士，我不仅能为他人提供帮助和支持，还从中收获了很多积极的体验和成长。我学会了关注他人、倾听他人、理解他人。在这个过程中，我也逐渐找到了自己帮助他人和成就自己的价值。通过听取他人的故事，我看到了生命的丰富和多样性。与不同背景和经历的人交流，让我更加开放和包容。这让我对自己和他人都有了更深刻的理解，也增强了自己的情感素养。成为精神卫士的过程，使我不断成长，也让我在帮助他人的同时收获了更多。
结尾（100字）。
精神卫士的经历不仅拓展了我的视野，也改变了我的思维方式。通过倾听他人的故事，我学会了如何感同身受，用爱心和耐心来面对他人的情感。我坚信，只有充满温情和关爱的社会，才能让每个人都能够快乐和健康地成长。愿我们每个人都成为精神卫士，用自己的力量去关爱和支持他人，创造一个更美好的世界。
近年来，蓝天卫士成为了社会关注的焦点。作为保卫蓝天的守护者，他们用自己的行动向世界宣告，保护环境就是保护人类未来。蓝天卫士精神是一种对环境保护的高度责任感和奉献精神，下面我们来探讨一下蓝天卫士精神的体现以及个人心得和体会。
蓝天卫士精神的第一体现，就是强烈的环保意识。在我们的日常生活中，一些人可能对环保缺乏充分的认识，甚至对环境的破坏视而不见。然而，蓝天卫士不同，他们时刻都保持着高度的警觉，深知环境的重要性。作为一名蓝天卫士，我们应当时刻铭记这个精神指引，增强自己的环保意识，从小事做起，例如少开车、多骑自行车，减少塑料袋的使用等等，在个人生活中积极地保护环境。
蓝天卫士精神的另一个体现，就是勇于行动。有些人可能将环保视作美好的口号，却很少采取实际的行动。而蓝天卫士精神告诉我们，行动才是起点。在我们日常的工作和学习中，我们可以通过举办宣传活动、参与志愿者工作等方式，积极推动环保事业的发展。同时，我们还可以通过科学的节约用水、用电等生活方式，为保护环境贡献自己的力量。勇于行动，才能真正成为一名合格的蓝天卫士。
蓝天卫士精神的第三个体现，是对环境问题的坚持关注。环境问题是一个永恒的话题，持续的关注是保护环境的前提。蓝天卫士精神告诉我们，我们不能因为一时的进展就松懈下来，要时刻保持对环境问题的关注。通过参加环保组织、关注环境新闻等方式，了解环境问题的最新动态，可以更加有针对性地推动环保事业的发展。同时，我们可以积极参与环境保护的讨论，发表自己的观点和建议，为环境保护发声。只有持续关注环境问题，我们才能更好地履行蓝天卫士的使命。
蓝天卫士精神的第四个体现，是对环保事业的信念与承诺。保护环境是一个长期而艰巨的任务，没有信念和承诺，我们很难坚持下去。蓝天卫士精神告诉我们，只要我们坚信环保事业的伟大意义，努力为之奋斗，并且从自己做起，一定能够为环保事业做出实实在在的贡献。同时，我们还应当以身作则，发挥模范带头作用，引导他人积极参与环保行动，并将环保理念传递给更多的人。只有坚守信念和承诺，我们才能真正成为蓝天卫士的代表。
总结起来，蓝天卫士精神是一种信念、责任与行动的有机结合体，他们是社会进步的标志。作为每一个人，我们要时刻铭记蓝天卫士的精神，从小事做起，增强自己的环保意识；勇于行动，为环保事业付出自己的努力；持续关注环境问题，推动环保事业的发展；坚守信念与承诺，引领更多人参与到环境保护中。让我们携起手来，共同努力，成为一名优秀的蓝天卫士，为实现人与自然和谐共生的美好未来贡献自己的一份力量。
作为当代社会中一项重要的工作，精神卫士承担着促进心理健康、提供心理支持和帮助的重要任务。在担任精神卫士一职期间，我亲身经历了许多感人和激动人心的时刻，这些时刻使我更加深刻地理解了精神卫士的使命和意义。在这篇文章中，我将分享我作为一名精神卫士的心得体会，希望能给读者带来一些启示和思考。
第二段：增进亲密关系。
作为精神卫士，我发现在与心理困惑和压力下受苦的人交谈时，建立亲密的关系是非常重要的。通过倾听和关注他们的需求和感受，我成功地增进了我的亲密关系。我意识到，人们被倾听和理解的愿望是普遍存在的。他们渴望有人愿意聆听他们的痛苦和苦恼，与他们共同经历。
第三段：提供情感支持。
除了建立和增进亲密关系外，精神卫士还需要提供情感支持。在我的实践中，我发现情感支持是帮助别人解决心理困惑和艰难时刻的关键。人们通常需要一个安全的空间来表达他们的情感，倾吐他们的痛苦。通过提供情感支持，我帮助他们释放压力和负面情绪，最终改善了他们的心理健康。
第四段：倡导自我关爱。
作为精神卫士，我认识到自我关爱是至关重要的。只有当我们的内心感到平衡和满足时，我们才能更好地支持他人。通过坚持锻炼、培养兴趣爱好、保持良好的生活习惯，我保持了自己的身心健康，并为身边的人树立了一个积极的榜样。在我的实践中，我也鼓励受苦的人关注自己的需求，并鼓励他们养成自我关爱的习惯。
第五段：建立积极向上的心态。
作为一名精神卫士，我时刻提醒自己要保持积极向上的心态。每个人都会遇到困难和逆境，但是我们可以选择如何应对。我鼓励受苦的人积极面对挑战，寻找解决问题的方法，培养乐观的心态。通过转变思维方式，我见证了许多人的心理状态得到了极大的改善。
结尾段：总结。
作为一名精神卫士，我的工作不仅仅是提供心理支持和帮助，更重要的是唤起人们对自我关爱和积极心态的重视。通过建立亲密关系、提供情感支持、倡导自我关爱和培养积极心态，我见证了许多人的心理健康逐渐恢复。在未来的工作中，我将继续努力，成为更优秀的精神卫士，为他人创造更多的健康和美好。
2021年是“卫士精神”倡议的第二十年，这是一个充满纪念意义的时刻。随着中国不断强大，国家安全对每一个人都愈发重要。所以，我也加入了卫士精神的行列，坚定地捍卫着国家的安全，同时也在实践着卫士精神的重要意义。下面，我将和大家分享我的心得与体会，希望可以与更多人交流和分享。
一、“卫士精神”的内涵与实践。
作为一名卫士，首先要懂得“卫士精神”的内涵。卫士精神是一种具有高度责任感和正义感的精神状态，它要求我们在维护国家安全的过程中，不怕牺牲，坚守信念，全身心地投入到事业中去。在我实践“卫士精神”时，最深刻的体会便是责任感和正义感。作为一名优秀的卫士，我知道自己的责任非常大，我要时刻准备好，任何时候都不能掉以轻心。同时，我也要在履行职责的过程中，切实维护正义，保护人民的安全。
二、“卫士精神”的来源与影响。
“卫士精神”源于中国传统文化，受到了人民军队等刚直凛然的先进集体的影响，逐渐形成了现代意义上的“卫士精神”。同时，这种精神也在其他行业中得到了广泛运用，推动了社会的进步与发展。身为一名新时代的卫士，我深深地感受到了这种精神的凝聚力。在我所在的部队中，许多老一辈的战士，用他们的行动，诠释了“卫士精神”的真正含义，他们的事迹深深地影响了我们这些年轻人。同时，我也不断地学习、吸纳其他行业中具有“卫士精神”的人们的先进经验和作法，为自己的工作方法不断地注入新的活力。
在“卫士精神”中，责任感和担当精神是非常重要的一点。我们必须时刻保持着高昂的斗志，坚持对国家、对人民的责任与担当。卫士精神的本质就是让我们在危难时刻肩负起历史的重任，时刻保障国家的安全与稳定。在工作中，我们必须时刻保持清醒的头脑，保护好我们的祖国，进而给予人民以更好的生物安全保护。
在实践“卫士精神”的过程中，正义感与公平精神同样重要。我们不能偏袒任何一方，也不能让自己的利益成为我们所做所为的唯一指引。我们要保持账外应有的公正，遵守道德规范，为人民群众提供专业、可信、有用的服务。只有这样，才能让人民群众在心理上获得安慰和信心，让国家在安全上更加稳定。
五、“卫士精神”中的凝聚力与包容力。
在工作中，卫士们之间要相互信任、相互支持，尊重他人的意见。面对挑战的时候，我们要勇敢地站出来，团结在一起，共克时艰。我们不能为了个人利益而失去整体的凝聚力，不能因互相之间产生的小摩擦而损害团队合作的效率。我们也要尊重人民反映的意见，并用开放的态度面对各种声音。只有这样，才能进一步凝聚“卫士精神”的力量，让我们在国家危难时刻，能够顺利地完成我们的使命和任务。
总之，卫士精神是中国传统文化的集大成之作，是中国新时代的精神力量源泉之一。在卫士精神的支撑下，我们在工作和生活中坚定不移地为国家和人民做贡献，为了我们共同的未来，我们还要继续努力，让卫士精神在新的时代中焕发出更加辉煌的光彩。
第一段：引言和背景介绍（200字）。
青年是祖国的未来和希望，青年卫士是当今社会上年轻人中的先锋力量。青年卫士精神是一种为国家和人民利益而奋斗的精神，是中国共产党和全国青联提出的一种崇高的精神追求。近年来，中国青年卫士队伍不断壮大，各地涌现出了一大批青年卫士的典范，他们用自己的实际行动践行着青年卫士精神。在参与青年卫士活动的过程中，我深感到了这种精神的强大力量，并从中获得了许多宝贵的体会和心得。
第二段：爱国情怀与担当意识（200字）。
青年卫士精神首先体现在对祖国的深深热爱和强烈的责任担当。作为一名青年卫士，要时刻铭记祖国的繁荣富强是我们的最高目标。参与各类爱国活动，亲身感受祖国在不同领域的发展，并为之贡献自己的力量。在我参与社区服务时，看到了许多城市建设的成果，深感身处这片土地的幸福与自豪。同时，青年卫士还要树立担当意识，勇于承担起责任。无论是在学业上还是在公益活动中，要勇于接受挑战和压力，努力做到站在前列，为国家和人民的利益勇往直前。
第三段：团队协作与社会责任（200字）。
青年卫士精神不仅是个体的事业追求，更是团队协作的力量展示。在青年卫士活动中，团队精神是至关重要的。卫士们通过团队合作，可以发挥出更大的力量，去实现更多的目标。在活动中，我深刻体会到了协作和团结的重要性。每个人都有自己的擅长领域，只有充分发挥每个人的优势，才能真正做到齐心协力。除了团队协作，青年卫士还肩负着社会责任。我们要积极参与社会公益活动，关心弱势群体，帮助他人解决困难。只有将个人利益融入社会责任中，才能真正成为一名有社会价值的青年卫士。
第四段：困难与挫折的正面应对（200字）。
在青年卫士精神的追求道路上，我们难免会遇到各种困难和挫折。面对这些困难，我们应该以积极的态度去应对。首先，要树立正确的价值观，对待困难要坚定信心，勇往直前。其次，要不断学习和成长，通过不断学习来提高自己的能力，以更好地面对困难。此外，要保持乐观的心态，通过积极的思考和解决问题的方法，去克服困难。只有勇于面对困难和挑战，才能不断成长，更好地实现青年卫士的精神追求。
第五段：个人反思与展望（200字）。
在青年卫士活动中，我不仅获得了许多宝贵的体会和心得，也对自己进行了深刻的反思。我意识到自己在某些方面还存在不足，不够成熟和完善。因此，我将更加努力地学习和成长，提高自己的综合素质，全面发展自己。同时，我也希望能够继续参与青年卫士的活动，并将自己的经验和体会分享给更多的人，激励更多的青年投身于青年卫士的行列。通过共同的努力，共同的奋斗，我们将能够建设一个更加美好的社会，实现中国梦的伟大目标。
总结（100字）。
青年卫士精神是一种为国家和人民利益而奋斗的精神追求。在青年卫士活动中，我深刻体会到了青年卫士精神的强大力量，并从中获得了许多宝贵的体会和心得。我将以积极的态度去面对困难与挫折，不断学习和成长，为祖国和人民做出更大的贡献。同时，我也希望能够激励更多的青年加入青年卫士行列，共同为建设一个更加美好的社会而努力。青春的力量是无穷的，青年卫士精神将永远闪耀着光芒。
第一段：引言和背景介绍（200字）。
精神卫士是指那些热心于保护和维护他人心理健康的人士。在当今社会，由于各种压力和困扰，越来越多的人遭受心理问题的困扰。精神卫士作为一种新兴的角色，为社会提供了宝贵的支持和帮助。在这篇文章中，我将分享一些自己担任精神卫士的心得体会。
第二段：提供有效支持（200字）。
作为精神卫士，最重要的任务是能够给予他人有效的支持。在与他人交流时，我们应该倾听他们的烦恼和困扰，并表达出关心和理解。同时，我们应该尊重他人的感受，并避免过度干预或判断。通过耐心和真诚地倾听，我们能够为他人提供情感上的支持，帮助他们减轻痛苦和压力。
第三段：倾听和沟通的重要性（200字）。
在与他人建立连接时，倾听和沟通是至关重要的。倾听是一种艺术，它能够让我们真正理解他人的需要和困扰。通过倾听，我们给予对方重视，并用心去体会他们的感受。同时，我们也需要能够清晰地表达自己的观点和思维，以便更好地与他人交流。通过良好的沟通，我们能够建立起良好的互动关系，为他人提供帮助和支持。
第四段：保护自己的能力（200字）。
担任精神卫士是一项艰巨的任务，需要我们保持自己的心理健康。面对他人的困扰和负面情绪，我们需要学会与之保持一定的距离，以免过度投入而忽略自己的需求。同时，我们也需要明智地处理自己的情感和压力。通过寻找适合自己的方法来释放压力，例如运动、冥想或与朋友交流，我们能够更好地保护自己的心理健康，以便更好地为他人服务。
第五段：影响和反思（200字）。
作为精神卫士，我们的工作能够给他人带来积极的影响，帮助他们走出困境。当我们看到他人因为我们的支持而取得进步时，内心充满了满足感和成就感。同时，担任精神卫士也让我有机会反思自己的问题，并通过帮助他人来培养自己的同理心和解决问题的能力。这种经历使我更加成熟和自信，也使我更好地理解了人性和情感。
结尾（100字）。
作为精神卫士，我深知自己的职责和使命，也明白了其中的挑战和喜悦。通过倾听和沟通，我们能够为他人提供有效的支持和帮助，帮助他们重拾心理健康。同时，我们也要学会保护自己的心理健康，以便更好地为他人服务。通过担任精神卫士的角色，我不仅能够改变他人的生活，也能够改变自己的人生。
工匠精神是中国文化精髓之一，而我们可以通过优秀的民间工艺、艺术品，再通过较高质量的产品水平来反映这种精神的内涵。比如，中国的瓷器、玉器、丝绸等工艺品具有很高的地位，精雕细琢的工艺，幽美的色调，表现了工匠精神追求卓越的心态，它们不仅是艺术品，也是中国的品牌。此外，我们可以利用新的技术不断创新，将传统的工匠技艺与现代技术相结合，打造更具现代感的中国品牌，如华为、小米、北汽等。
二、注重品质创新，推动工匠技术升级。
中国的制造业水平虽然在发展，但还不足以与国际一流制造业相比。如何提高中国的制造业水平，提升行业的竞争力呢？我们应坚持技术领先，注重品质创新，持续提高产品竞争力。通过提升工匠技术的升级，不断改进产品的品质。如联想公司的“四铁”战略，即争取四项一等：产品一等，质量一等，服务一等，管理一等。这些措施可以使生产的产品更加优秀，提高了市场竞争的定位。
三、坚持国家标准，加强品质控制体系。
品质控制是生产制造业中非常重要的环节，也是提高产品质量及安全性的核心。为此，我们应尊重和遵守国家的标准，制定完善的品质控制体系，构建出高效的质量管理机制。如一些品质管理中的要素：生产过程中的每个环节、监测生产质量的检测装置、及时的信息反馈等。如果我们能严格执行品质管理制度，逐步提高产品的质量，为国际市场投入更具竞争力的产品。
四、中西方文化融合，打造多元化的产品销售方式。
在东方文化和西方文化的交融、混搭中，人们的审美和品位也在发生变化，打开中国品牌更广阔的发展空间。对于具有中国特色的产品，如何在国际市场中推销，显得尤为必要。我们可以借鉴其它国家的营销方式，结合自身产品特点，打造出具有中国特色的产品销售策略。如日本的优良的服务质量、之前有德国车之后随着中国轿车厂商不断的吹响进军国际的口号，也为中国国内的汽车品牌打开了视野。
五、拓宽海外市场，推广工匠文化。
跨国企业所带来的影响是偏于文化方面的，这个影响不是在一开始显现出来的，而是逐渐累积，在这个过程中，文化溢出这个概念被广泛推广。拓宽海外市场，推广工匠文化的过程也是逐渐推进的。我们可以通过举办中西方文化交流活动、展览，招揽外籍学生来中国体验实习，与国外专家进行学术交流等方式来向外部展示中国的工匠文化，推动工匠精神的迈向世界。
总之，工匠精神是中国文化的精髓之一，我们应该在传承工匠精神的同时拓宽国际市场，推广工匠文化，让中国的品牌不断走向世界。实践证明，“工匠精神可以走出国门，打造一流的中国品牌更能闪光。”
戍边卫士精神是中国军人的骄傲和传统，他们用自己的牺牲和奉献保卫着祖国的边疆安宁。近年来，我有幸在实地参观和接触戍边卫士，深切感受到他们顽强不屈的精神力量。在这里，我将分享我对戍边卫士精神的一些心得体会。
第二段：勇往直前的精神。
戍边卫士在执行任务时，展现出惊人的勇气和决心。他们无怨无悔地选择了这条艰苦的道路，在条件艰苦、物资匮乏的环境下坚守卫国边疆。我曾听到一位戍边卫士说：“我们宁愿在铁丝网上痛苦一辈子，也不愿看到祖国的土地被侵犯。”这句话深深触动了我，体现出了对国家和群众的无私奉献精神。
第三段：忠诚的情感。
戍边卫士对国家和人民充满了无私的忠诚之情。他们时刻保持着高度的警戒，随时准备着为国家献出生命。我曾亲眼目睹戍边卫士在演习中呈现出默契的配合和勇猛的战斗力，他们用自己的行动彰显出对祖国的忠心和对人民的责任。
第四段：坚守岗位的毅力。
戍边卫士经常面临巨大的压力和挑战，但他们始终坚守在自己的岗位上。不管是烈日炎炎还是严寒刺骨，他们都坚守在边境线上，保护着国家的安全。这种无私奉献的精神令人钦佩，鼓舞着我们每一个人。
作为普通人，我们可以从戍边卫士身上学习到很多东西。首先是勇往直前的精神，面对困难和挑战，我们不能退缩，要勇敢面对并奋力前行。其次是忠诚的情感，对家庭、对朋友、对事业都要保持忠诚，用实际行动表现出自己的责任与担当。最后是坚守岗位的毅力，无论遇到什么困难与挫折，我们都要坚持不懈地努力，为自己的目标而奋斗。
总结：
戍边卫士精神是中国军人的骄傲和传统，他们用自己的牺牲和奉献守护着祖国的边疆安宁。他们用勇往直前的精神、忠诚的情感和坚守岗位的毅力展现出了无私奉献的精神。作为普通人，我们应该向戍边卫士学习，勇敢面对困难与挑战，保持忠诚和责任感，坚持不懈地追求自己的目标。只有这样，我们才能更好地传承和发扬戍边卫士的精神，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献自己的力量。
工匠精神是指一种极致的手艺和精益求精的态度，是国际价值观共识。在全球融合的背景下，“工匠精神”已不仅仅只是一个国内的概念，也正式成为中国文化自信，走向世界的重要标志之一。在这个时代背景下，我觉得体验了工匠精神出国门，或许能更好地理解和运用这样一种精神态度。
第二段：借助工艺品进行体验。
去欧洲旅游时，我兴致勃勃地参观了当地的许多工坊和小店，感受到了这里的工艺品背后所蕴含的那种精神。在荷兰，我参观了手织和手染的蜡染绸码头，那个年轻的匠人与毛巾密密的蜡烛染，锲而不舍，位移重叠的重复染花。步入英国的市集，我看到许多考古人员，他们用战争时期的军用布制作手提包，绣花制作十字绣饰品，用绝世灵动和精湛的技术尽可能地复刻历史文物。他们的工作坊虽然不大，但是让我深深感受到他们对于手工工艺的深深热爱和崇高精神。
第三段：借助现代化生产的体验。
去日本工作时，我有幸体验了一直在追求精益求精的精益工作态度体系。当地的企业从领导到基层员工，每个人对待工作都表现得非常严谨和专注。他们各自在自己的领域里追求极致，最终达成协作，提高了工作效率，为企业节约了很多开支。在与他们一起工作的过程中，我意识到只有用对待生命般珍视他们的工作态度，才能更好地创造美好的未来。
第四段：结合实际工作的体验。
作为银行工作人员，我深深地意识到，在这个新时代中，唯有不断追求专精，才能在竞争中占得优势。一些专业技能的提升，以及在工作中始终保持认真负责和积极进取的态度，这些都是我们银行工作人员最应该追求的东西。同时，还要学会将客户的利益放在首位，以良好的服务为基础，将工匠精神付诸于实践当中。
第五段：总结。
在这个快速发展的时代中，工匠精神代表着一种坚持不懈、孜孜以求的态度，我们需要用心去感受，去品味，去体验。正如古希腊诗人荷马所说：“古往今来，工匠精神是人类文明的价值观”。我们每个人都应该加强自己的专业能力和创造能力，提高自己的精神境界，让工匠精神成为我们工作中的一部分，成为我们的价值观念，成为我们人生追求的方向。
查中永，男，汉族，2002年7月入伍，2003年8月入党，现任云南出入境边防检查总站西双版纳边境管理支队边境管理处副处长。
面对穷凶极恶的毒贩，查中永和战友们设巧局、当卧底、出奇兵、断通道、毁毒巢，让无数毒贩魂断边关，至今已在缉毒战线战斗了12年，共参与和指挥侦破毒品案件912起，抓获犯罪嫌疑人1046名，缴获各类毒品2.676吨、易制毒化学品219吨、毒资1100余万元，被战友们誉为“雨林猎毒人”。
16年军旅人生。
12年缉毒生涯。
他把禁毒当成了终身事业。
你们怎么随便抓人，赶紧把人放了!”
在西南边陲某村，百余名村民将8名缉毒民警团团围住，冲突一触即发。
“我们是警察，正在办案!请乡亲们克制、往后退……”
一位身材消瘦、皮肤黝黑的男子站在最前方，边喊边一只手掏出证件，另一只手持枪警戒。
最终，他和战友们从人群中挤出一条路，押解着犯罪嫌疑人，成功劝退不明真相的群众，顺利完成任务。
在12年缉毒生涯中，这只是查中永参与缉毒战斗的冰山一角。
禁毒。
要斗志斗勇斗智。
“砰!砰!”接连两枪击中毒贩车辆的后轮，成功将毒贩车辆逼停，3名毒贩躲在车辆一侧拒捕，开启了一场惊心动魄的对峙……回想起第一次侦破“枪毒同流”案件，查中永记忆犹新。
2015年7月1日，查中永带领两名侦查员执行抓捕任务，他们分别从三个方向包抄接近停在路边的目标车辆。当查中永拉开车门一刹那，他敏锐地看到车上嫌疑人有掏枪动作，随即把门关上，使了个眼色，另外两人心领神会，巧妙绕开，并及时请求增援。而犯罪嫌疑人却以为遇到了黑吃黑，立即启动车辆从大路转进了小路。
“逼停地点旁边是一个寨子，当时最怕的就是毒贩劫持村民当人质。”查中永说。
为吸引毒贩注意力，查中永采用低姿匍匐靠近毒贩，利用地形近距离开展心理攻势，历经3个小时周旋，毒贩终于放弃抵抗，缴枪投降。这一仗当场缴获毒品4公斤、手枪1支、子弹6发。
收缴手枪，退掉弹匣，拉开枪栓，看着一发已上膛的子弹跳了出来，查中永一身冷汗袭来，一屁股坐在地上，十几分钟后才缓过来。
“缉毒工作，要斗智斗勇斗志。”查中永说，这个工作没有敬业精神的人干不了，社会关系复杂的人干不了，爱钱爱权的人干不了，要克服这几点可不简单。
一条毒情线索、一张嫌疑人侧身照。2019年11月23日，查中永带队历经192小时的蹲守，终于在昆磨高速某路段将运送毒品前往昆明的毒贩截获，当场缴获_53.509公斤。
情急之下，毒贩说道：“你放了我，包里的钱和银行卡都是你的。”
查中永回答：“我看你是电影看多了!”
无数次与武装毒贩正面交锋、无数个昼夜蹲伏、无数次生死追捕……查中永在边境地区与毒贩进行生死较量，演绎着缉毒战场的查毒传奇。仅2019年，查中永亲自带队并指挥各执法调查队查获毒品案件89起，抓获犯罪嫌疑人71名，缴获各类毒品828.98公斤。
知己知彼。
百战不殆。
2016年8月，查中永被任命为原西双版纳边防支队司令部副参谋长，分管情报侦查工作，开启了禁毒战场的另一番较量。
2018年8月一天清晨，查中永接到一个神秘电话：“领导，出来坐坐。”仔细听声音，他回忆起了什么。
“米线、米干、面条……”嘈杂的早点铺里老板娘吆喝着招揽生意。“这几天货车入境，可能有‘大鱼’去景洪。”一男子坐到查中永旁边，悄悄说。
查中永随即带领专案组立即赶往边境一线进行侦查，可三天侦查却毫无战果。查中永决定通过视频系统，分析近期入境可疑车辆，经过与交警、技侦等部门合作，一辆轿车、一辆货车进入查中永的视线。
“一共两辆车，已经出发。”8月22日下午，查中永获悉：两辆嫌疑车从勐阿乡向景洪驶去。侦查人员一路跟踪，当行驶到老路岔口时，两辆车突然前后变换位置，开始频繁绕道小路往返。
“这是毒贩惯用的伎俩，防止有人跟踪。我们按路线走，他们跑不掉。”查中永说道。
原来，为熟悉辖区地形地貌，查中永经常对辖区进行实地勘察，哪能走货车、哪能走摩托车、哪里只能徒步……经年累月的积累，被战友们称为“活地图”。
“有些他知道的路，毒贩都不一定知晓。”执法调查队侦查员小马坦言。
果不其然，一个多小时后，迎面驶来一辆东风货车。“快，堵住他。”查中永果断下令，侦查员及时调整方向，将嫌疑车辆迎头堵住，查中永冲下车，一个箭步上前拉开货车车门，一把将司机揪了下来，其余侦查人员迅速将其他嫌疑人控制，当场缴获_20.19公斤。
“毒情风云变幻，只有做到知己知彼，才能百战不殆。”查中永说，要想把毒品堵截在国门之外，得向科技要警力，向信息化、智能化要战斗力。
2019年11月，查中永带队历经4多个月侦查研判、延伸侦办，实施两次精准打击，共缴获毒品114.686公斤，抓获犯罪嫌疑人3名，查扣涉案车辆1辆，受到了部、省、市各级领导的高度评价。
“这是运用大数据分析研判，依托支队建立的‘情报信息主导，堵截打控联防’立体禁毒网络，‘多警种合成作战中心’‘情报研判中心’等作战平台协同作战、共同打击毒品犯罪的一大战果。”西双版纳边境管理支队政委杨新党说。
2005年，查中永与妻子相识相恋到结婚，妻子主动放弃了家乡的工作来到西双版纳生活，可见面却是他们最奢侈的礼物。
为此，每当查中永破获大案凯旋时，他的妻子总是给侦查队的兄弟姐妹们准备上一桌丰盛的庆功宴;每逢侦查队办一个通宵案子时，她总是不辞辛劳地给他们送去夜宵和早点，只为能趁着和大家一起吃饭时和查中永见上一面。
“这是他喜欢的工作，我得支持他。”查中永的妻子笑了笑说，“2016年8月，他母亲患病住院。当时他正在外地办案回不来，我便一个人带孩子，赶往800公里外的贵州老家照顾老人，让他无后顾之忧。”
事实上，缉毒警察很容易遭落网毒贩及其家人的痛恨和报复。查中永愧疚地说：“结婚14年，我们一家人几乎没有一起逛过街、买过菜。接送小孩上学都是妻子一个人在干。”
有一次，查中永办案到凌晨3点回家，发现妻儿不在家，他便打电话给妻子，结果才得知儿子发高烧已住院一周了。当他到医院时，妻子不但没有责怪他，反而关心地问道：“饿了吧，我去给你泡碗面。”刚到医院没多久电话却又响了，他只能对憔悴的妻子说：“对不起，单位有案子，我要去处理……”
雅典奥运会冠军中国女排倒在了通向金牌决战的路上，卫冕梦碎，那是个令人伤心的夜晚，但是在新闻发布会上陈忠和却顾不得难过：“接下来还有一场铜牌争夺战，下一场比赛我们必须打好。”失去金牌，铜牌的意义在哪里?两天后中国女排用一场荡气回肠的胜利回答：虽然中国女排最终与金牌争夺战无缘，但这是中国体育代表团在三大球中唯一收获的一块奖牌，其成色虽然无法与金牌相比，却因为唯一而格外珍贵。
在中国的三大球项目中，女排一直是成绩最好的。其中1984年和两度夺冠，荣获银牌，1988年和两次摘得铜牌。而正是在不断实现自我超越的过程中，中国女排成了国人心中的一面精神旗帜，从她们领三大球之先第一次夺得世界冠军开始，这支球队肩负的就不仅仅是竞技体育的胜负了。
北京奥运会有一项收视率统计显示，奥运会开赛以后，虽然举重、体操、跳水为中国军团不断收获金牌，但是最受国人关注的项目却既不是这些夺金大项，也不是拥有众多nba大牌球星的男篮比赛，只要有中国女排的比赛日，那当天的收视率冠军一定是属于中国女排的。其中8月15日晚8点的那场“和平之战”，央视的直播更是吸引了2.4亿电视观众收看，据统计中国女排的前四场小组赛就累计有6.5亿观众收看了电视直播。
在铜牌争夺战中战胜古巴队后，主教练陈忠和面对摄像机镜头潸然泪下。陈忠和此前坚持从不在大家面前掉眼泪，不过在锁定奥运会铜牌那一刻他的情不自禁可以说明这块奖牌是多么来之不易，用他的话说，这是中国女排用血汗和泪水铸就的一块奥运奖牌，是一枚血淋淋的铜牌。
作为雅典奥运会夺金时的主力，冯坤、周苏红、刘亚男、杨昊、张娜以及只打了三分钟就再度受伤的赵蕊蕊，她们一路忍受伤痛坚持到北京奥运会，在这四年的时间里，有人遭遇了人生的最大挫折，有人则需要每天面对伤病的折磨。在这种情况下，虽然中国女排最终没能实现卫冕冠军的梦想，着实令人遗憾;但是几位老队员用坚强的意志和不灭的梦想战胜伤病坚持到底，带领初出茅庐的年轻队员用血汗拼出一枚铜牌，足以证明自己，一样赢得了掌声和尊敬。
近日黄文秀的名字和事迹从广西传遍了全国，她是广西省百色市乐业县百坭的村第一书记，一个永远阳光朝气、笑容灿烂的姑娘，从贫苦大山走出，学业有成后毅然放弃大城市的优厚条件回到家乡，不顾条件艰苦战斗在脱贫攻坚第一线，最终因遭遇山洪不幸遇难殉职。这个30岁的女孩，不施粉黛，不穿裙装，用自己的实际行动把“不忘初心”四个字诠释的淋漓尽致。
不忘来处，铭记初心。黄文秀同志在北师大硕士毕业后，她没有忘记还在贫困线上挣扎的乡亲父老，没有忘记自己苦心求学走出大山的初衷，怀着一颗感恩之心毫不犹豫的选择回到家乡奉献自我。广大党员干部要学习黄文秀同志守初心、怀真情的精神，始终把人民群众装在心中，把人民的利益放在首位，摒弃小我意识和享乐主义思想，同人民风雨同舟、荣辱与共，做广大群众的的贴心人。
勇于担当，有勇有谋。百坭村是深度贫困村，初来乍到的黄文秀经常会“碰钉子”、吃“闭门羹”，面对乡亲们的质疑，她很快转变工作思路，从帮助村民干农活到下地种油茶，从闲话唠家常到帮助村民申领扶贫贷款，这个女娃娃用真心一点一点取得了贫困户的信任和尊敬。党员干部们要学习黄文秀同志敢担当、用真心的精神，多弯下身子倾听，多深入基层体察，把为民谋福祉、解难题作为自己的行动指南。只有做到“脚下有泥土、心中有真情”，用自己的智慧与行动解决困扰群众的一切难题，才能获得人民的信赖和支持。
不畏艰难，甘于奉献。百坭村全村472户中有195户贫困户，得知要到这样一个深度贫困的村子赴任，黄文秀没有丝毫犹豫和畏惧，收起裙子、挽起裤腿，满怀热情和信心奔赴脱贫攻坚的一线战场。党员干部们要学习黄文秀同志肯吃苦、甘奉献的精神，在脱贫攻坚的关键时期坚持以民为本、吃苦在前，作风过硬、工作务实，用高度的政治责任感诠释共产党员的担当和作为。
党员干部特别是基层干部要通过学习文秀同志的先进事迹，传承她常怀感恩之心、不忘初心使命的为民情怀，汲取她知重负重、直面挑战、坚韧不拔的精神力量，学习她扎根基层、无怨无悔的责任担当。只有俯下身去，沉下心来，为基层群众做好事、办实事、解难事，永葆初心，牢记使命，才是对黄文秀同志最好的纪念。
全国移民管理机构首届“十大国门卫士”日前开始评选，候选人之一，就有杭州出入境边防检查站站长王侣仁。
从高中毕业到攻下研究生学历，从自考浙江大学英语大专到死磕英语对话拼读以英语全优成绩通过联合国官方考核，从与百国万名外籍船员常规交流到与联合国各级官方代表高端会谈被联合国秘书长特别代表授予“维和标杆典范”……特别是在疫情期间，他还完成了边防检查工作方案，为全国边检民警提供了防疫指南。
创防疫方案。
为全国边检提供指南。
今年初，新冠疫情突发。面对严峻的疫情形势，王侣仁坚持以上率下，带领全站民警闻令而动。1月24日，除夕当晚，杭州出入境边防检查站接到涉疫航班入境任务：4个小时后从新加坡驶来的tr188航班上有武汉籍旅客百余人。
“当时还处于疫情初期，边检民警该如何应对涉疫航班?如何保障服务?如何进行有效防护?还都是未知数。”回想起当时的场景，王侣仁记忆犹新。
作为浙江口岸首次直接接触涉疫旅客航班，王侣仁亲自在执勤现场挂图“作战”，历时13小时，他带领特勤突击小组圆满完成了任务，实现了旅客入境不多停留一秒，一线检查员零感染的目标。
妥善处置紧急特勤任务后，王侣仁并没有放松，而是带领机关基层骨干总结工作经验，持续奋战60小时制作完成了《突发公共卫生安全事件防控期间涉传染病疫情航班专项边防检查工作方案》，配套跟进边防检查、政治工作、后勤保障、内部防疫、舆情应对等5个子方案，为后续涉疫边检勤务做了充足准备。而这份防疫方案也在全国得到了推广，为全国边检民警提供了防疫指南。
在国内疫情基本得到控制后，防控境外疫情输入工作成为头等大事。杭州边检站在全国率先设置“入境人员信息申报码”扫码申报点，率先做到入境人员“先扫码，再验放”“一人一码百分百覆盖”，为做好外防输入工作提供了强有力的数据支持。同时，开通杭州边检“96321”便民服务热线，铺设“欢迎回家”地贴，许多搭乘临时航班回国的留学生在题字板上激动地写下“谢谢祖国带我们回家”等留言。
尽显担当。
头顶蓝盔的“外交官”
“有梦想、有追求、有情怀、有担当。”这是杭州边检站民警对王侣仁的一致评价。
2015年王侣仁主动报名参加中国第四支赴利比里亚维和警察防暴队，经过层层筛选，以全优成绩入选赴利比里亚维和警察防暴队。
“刚到利比里亚，我们就遇到了大难题——换防任务。”同是维和队员的马義超回忆，“当时任务十分艰巨，60个人在两个月内要完成2000余种、32万件物品的搬运工作，而且没有公路，只能靠轮船货运。”
“如果按照联合国和利比里亚政府的原定计划，我们光搬运物资就得用两三年的时间。”王侣仁说，“所以我不断跟联合国和当地政府协调，增派船只、车辆、飞机。”
在没有大型机械设备辅助的情况下，王侣仁带领队员每天工作20个小时，硬是靠着肩扛手推，在3个月内完成了营房建设。
维和战场，环境复杂艰苦高危，还面临着埃博拉疫情蔓延的风险，身在异国的王侣仁把每一名队员都当做自己的亲人，嘘寒问暖，无微不至。
“当时我在利比里亚感染了疟疾，高烧40多摄氏度，队长每天都到病房来看望我、安慰我、鼓励我，还安排食堂为我做病号饭。”队员陈杰说，“队长不顾被传染的风险，让我在异国他乡感受到了温暖。”
在战场上，王侣仁积极探索五色预警机制，创新“135”勤务模式，带领防暴队先后出动警力16821人次，行程53012公里，圆满完成各类维和勤务627批次，妥善应对群体事件16起，为维护利比里亚和平稳定发挥了重要作用，打造了坚强的战斗集体。
“我们的付出得到了各方的肯定。”王侣仁自豪地说，创造了防暴队赴利维和史上多个“首次”。首次被利比里亚总统签令表彰，首次被联合国秘书长特别代表授予“维和标杆典范”，首次被联合国授予“维和任务区最佳实践奖”，被誉为全球16个任务区89支防暴队最高水准和最优作风。而在王侣仁看来，最大的荣耀是把140名队员安全的带回了家。
热爱生活。
魅力十足的“硬汉子”
“自律性强，每天坚持学习、跑步，认识他20多年了，雷打不动。”谈到自己的搭档，杭州边检站政委戴胜对王侣仁由衷地佩服，“马拉松、乒乓球、篮球、台球，就没有他不参与的。”
怀揣着军人和警察梦，王侣仁高中毕业后选择了参军，由于没有英语基础，他开始自学英语，方法也很简单，死磕!一个随身听、一本英语书成为他身边必备的两样东西，但凡用空，就扑在英语学习上，经过努力，王侣仁攻下研究生学历，英语水平根式突破专业八级，以英语全优成绩通过联合国官方考核，与联合国各级官方代表进行高端会谈毫无障碍。
戍边卫士精神是中国传统文化中的重要组成部分，代表着坚毅不拔的意志和无私奉献的精神品质。作为一名卫士，我深刻体会到了这种精神的力量和价值。在长期的戍边工作中，我不断思考和总结，融合了卫士精神的要义，形成了自己的心得体会。
第二段：坚定信念，投身事业。
作为戍边卫士，坚定的信念是履行职责的前提。我相信，国家的前途和命运与每一位卫士的努力是分不开的。因此，无论面对多么艰难的任务和困境，我都秉持着必胜的信念，投身到保卫边疆的事业中。只有坚定的信念才能驱使我们不屈不挠地前行，在困境中寻找出路，并最终获得胜利。
第三段：勇于担当，迎难而上。
戍边卫士的工作环境异常艰苦，面临着许多艰难险阻。尽管如此，我们却乐意担当起保卫边疆的重任。勇气和胆识是成为一名合格卫士的基本要求。只有胜任这项工作并尽职尽责，才能真正发挥出卫士精神的价值。在面对困难时，我会勇于迎难而上，积极寻找解决问题的办法，并引领战友们一起勇往直前。
第四段：革故鼎新，不断学习。
戍边卫士是一个不断变革的岗位，面临的威胁和挑战不断发展。只有不断学习新知识和技能，才能跟上时代的发展，保持战斗力。为了适应戍边工作的需要，我主动参加各种培训和提高班，不断提升自己的综合素质。我深知，只有不断学习和进步，才能更好地履行自己的职责，为保卫边疆做出更大的贡献。
第五段：传承精神，弘扬文化。
戍边卫士精神代表着中国传统文化中的优秀品质和精神特质。作为一名卫士，我坚信只有传承和弘扬这种精神，才能激励更多的人为保卫边疆贡献力量。我会将个人的心得体会和戍边的经验，传播给更多的人，以激发更多的人加入卫士的行列。通过我们的努力，相信我们一定能够推动卫士精神在整个社会中蔚然成风，让更多人认同和尊重这种精神价值。
总结：
戍边卫士精神是一种具有深厚文化底蕴的精神品质，它代表着坚定信念、勇于担当、不断学习和传承精神的精神特质。作为一名戍边卫士，我深知只有通过自身的不懈努力，才能更好地履行职责并促进社会的发展。通过更多的人加入卫士的行列，我们可以共同传承和弘扬卫士精神，实现保卫边疆的使命。相信在我们的共同努力下，国家的繁荣与稳定会得到更好的保障。
忠诚是一种非常珍贵的品德，它代表着对事业、对组织、对人民的忠实信仰和坚定承诺。作为一名优秀的公民，我们应该时刻铭记忠诚卫士的精神，热爱祖国、热爱人民、热爱事业。在这篇文章中，我将分享心得体会十大忠诚卫士精神，让我们共同学习、感悟、践行。
在我们追求梦想的路上，难免会遇到挫折和困难。但是，我们必须保持信念，坚持不懈的追求自己的目标。如同忠诚卫士一样，不断地坚守自己的信仰，走出了属于自己的道路。没有信念的支撑，我们就会迷失方向，无法抵御各种诱惑和挑战，最终失去自己。
事业是人生的价值所在，对事业的忠诚是每个人的责任。忠诚卫士们在自己的职业领域中精益求精，忠诚于自己的岗位，为事业的发展作出了巨大的贡献。而我们也应该在自己的职场中，充分发挥自己的专业能力和业务水平，不断提高自己的素质和能力，做好自己的本职工作。
人民是我们的根，没有人民的支持和信任，我们没有任何存在的意义。忠诚卫士们深知这一点，彼此之间互相尊重、互帮互助，与广大人民群众心贴心、肝胆相照。我们也应该尽自己的一份力量，关心身边的人，在积极的行动中增强自己的责任感和使命感，为人民为社会作出自己的贡献。
第五段：总结。
忠诚卫士精神是我们作为一名奋斗者必须坚守的原则和价值观。它涵盖了对事业、组织、人民的忠诚和信仰，对于我们的成长和进步是至关重要的。我们应该从中学习、领悟和践行，以更加坚定的信念和毅力，开创属于自己的人生之路。同时，我们也要以前辈的楷模为榜样，一代接着一代，携手共进，努力实现新时代的中国梦。