在演讲稿中，我们可以用生动的语言描述问题，引发观众的共鸣，体现自己的个性和魅力。以下是一些关于健康生活和心理成长的演讲稿，希望能够引导大家关注身心健康和幸福感。
无论我们是否思宇宙，是否谈宇宙，我们都是宇宙的一部分。用亚里士多德的话说，这是“思想思想”。我们用来思想思想的能力，即我们用来思想的能力，实质上是同一种能力。如果我们怀疑我们思想人生，思想宇宙的能力，那我们同样也有理由怀疑我们思想思想的能力。所以，宇宙是一切存在之全。
在斯宾诺莎主义里，存在即上帝。爱人，是道德价值，爱上帝，是超道德价值。而在中国，存在即精神，提高心灵的境界达到超越现世的境界，得到高于道德价值的价值。先为学，后为道。所以在我们自己的多元宇宙里，往往是接近现世的。
我们生从何来?去往何处?庄周吾梦也的回答洞穿了一切。看似荒谬的答案解决了一切问题。浮生若梦，因为若，所以存在了选择的可能。你可以觉得浮生是梦，也可以觉得一切无比真实。所以存在与否，也存在了不确定的确定性。
既然存在，在时代发展过程中就一定存在各种各样的问题。综合起来的精神高点就是两难结构。两难之所以难，就是因为两方面都具有一定的合理性。这就像黑格尔所说的，真正的悲剧不是出现在善恶之间，而是出现在两难之间。后来萨特的存在主义中的选择学说，与这有很多相似之处。不过黑格尔表现出一种深刻的无奈，而萨特则表现出一种洞悉生存秘密后的主动。然而，天下的事情未必都能像萨特说的那样具有主动选择的能力。比如清末的一些学者们，很多选择不能由他们自己做出，只能在别人选择的夹缝中做一些自己力所能及的事情。
我们何其幸运，拥有自己选择的能力，自己的命运掌握在自己手里。我们可以选择自己想做的事情，可以选择自己想要的未来。但是这些选择都是建立在一定的基础之上的。我们要先学会选择怎样活在当下，不是虚度年岁在原地守株待兔，也不是一味务实闭门书斋。有一句话说“书斋里的思考往往在现实中以反讽的方式实现。”所以我们既要安于内，也要观于外。这就像从象牙塔到十字街头，存在的多元性在这里得到体现。象牙塔的高度并不能俯瞰一切，十字街头的喧扰也不一定就没有真理。在这个过程中，有些人会随波逐流，有些人会发生变化，但也有些人会固守本真。社会的发展往往不是由喧扰的人群决定的，而是十字街头的少数坚持原则的人主导的。
有人说，书读得越多，经历的越多，往往会看到更多的阴暗面。但是我却相信存在。物质双方都是可以转化的，不美好的一面越多，说明美好的一面越多。看不到不代表不存在，就像不成功并不代表不可能。
同学们，老师们：
大家好!
我今天演讲的题目是“存在的意义——责任”。
当我们存在时，便有了责任。
从我们呱呱坠地的那刻起，我们就被父母视为掌中宝，他们为我们不遗余力的贡献自己、奉献青春，我们就有了赡养他们的责任，有了陪伴他们的责任，有了孝顺他们的责任。
这是我们的责任，也是我们对无私供养我们父母的爱。
大家一定都听过，国家兴忙匹夫有责吧!作为中华儿女，我们可能做不到，先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。
但我们可以在祖国遭受误解的时候，为祖国辩护;我们可以在祖国遭受伤害的时候，为祖国疗伤;我们可以在祖国遭受侮辱的时候，为祖国申诉。
我们可以为祖国的强盛，欢欣鼓舞;我们可以为祖国的和平，竭尽全力;我们可以为祖国的未来，贡献全部。
这是我们的责任，也是我们对默默守护我们的祖国的爱。
有个老木匠准备退休，他告诉老板，说要离开建筑行业，回家与妻子儿女享受天伦之乐。
老板舍不得做得一手好活计的木匠走，再三挽留，木匠决心已下不为所动。
老板只得答应，但问他是否可以帮忙再建一座房子，老木匠答应了。
在盖房过程中，大家都看出来，老木匠的心已不在工作上了。
用料也不那么严格，做出的活计也全无往日水准。
老板并没有说什么，只是在房子建好后，把钥匙交给了老木匠。
“这是你的房子。”老板说，“我送给你的礼物。”老木匠愣住了，同样，他的后悔与羞愧大家也都看出来了。
他这一生盖了多少好房子，最后却为自己建了这样一幢粗制滥造的房子。
责任就像是不以物喜，不以己悲一样，是不论外物怎么干扰，仍然坚持本心。
但是，真正能做到的又有几个呢?就像，父母老得不能动的时候，生活不能自理的时候，仍然，孝顺他们，不嫌弃他们。
希望那些，将父母送到养老院的子女，想想自己还在襁褓的时候，是谁喂的饭，是谁抱着睡的，是谁尽心尽力的照顾生病的你的。
马克思曾说：“如果我们选择了最能为人类福利而劳动的职业，那么，我们就不会被它的重负所压倒，因为这是为全人类所做出的牺牲;那时，我们感到的将不是一点点自私而可怜的欢乐，我们的幸福将属于千百万人。
我们的事业并不显赫一时，但将永远存在，而面对我们的骨灰，高尚的人们将洒下热泪。
我的演讲结束了，谢谢大家!
同学们，老师们：
大家好!
我今天演讲的题目是“生物存在的意义”。
是不是每种生物都有存在的意义呢?答案是肯定的!你也许会问，难道向苍蝇、蟑螂这样的'生物也有活着的意义吗?如果它真的有意义，那又为什么总要灭蚊蝇、灭蟑螂呢?也许在几乎所有人的眼里，苍蝇都是只会传播细菌的肮脏的害虫，但其实，这世界上缺了苍蝇还真不行。
苍蝇的价值就是它会给植物授粉。
世界上75%以上的主要农作物和80%的开花植物都需要动物授粉，其中蜜蜂授粉占73%，蝙蝠占6。
5%，黄蜂占5。
5%，甲虫占5%，鸟类占4%，蝴蝶和蛾子占4%，但苍蝇授粉的数量竞高居于第二位——19%!如果苍蝇真的从地球上消失，那也将会引起无法挽回的后果，因为随之灭绝的不仅仅是那19%靠苍蝇授粉的植物，依赖这些植物的其它动植物也将受到影响甚至最终消失。
如果从这个角度来看的话，那苍蝇的存在是否也有点意义呢?
现在平均每小时就会有一个物种消失，是新生成一个物种的100倍，如果真的一只苍蝇也没有了，那我们岂不是又要损失多于19%的主要农作物、开花植物和一些动物。
其实，每个生物都有它存在的价值，即使它被我们认为是害虫。
我的演讲结束了，谢谢大家!
同学们，老师们：
大家好!
我今天演讲的题目是“生命存在的意义”。
快乐的人生，也会有痛苦，有的人能直面挫折，化解痛苦，而有的人却常常夸大挫折，放大痛苦。
不一样的选择，不一样的人生之旅，而要让我们心里的戈壁荒原开满鲜花，就只有直面挫折，而不是放大痛苦。
一枚贝壳要用一生的时间才能将无数的沙粒转化成一粒并不规则的珍珠，雨后的彩虹绽放刹那的美丽却要积聚无数的水汽。
如果把这些都看成是一次又一次挫折，那么是挫折成就了光彩夺目的珍珠和美丽的彩虹。
冰心说：“成功的花儿，人们只惊羡它现时的美丽。
当初它的芽儿浸透了奋斗的泪水，洒遍了牺牲的细雨。
”如果遭遇挫折，仍能以奋斗的英姿与之对抗，那么这样的人生是辉煌的。
当苏武被流放到北海时，北海的羊群咩咩地叫着，似在欢迎这位坚贞不屈大汉臣子。
这十几年的痛苦如果可以当作是一次挫折，那么这次挫折无疑是痛苦的，可是这位放羊老人从未曾放大痛苦，于是十几年后，大汉的丹青上书写下了民族不屈的坚贞气节。
昭君出走大漠，丝绸之路上又多了一串驼铃的丁冬声，“千载琵琶作胡语，分明怨恨曲中论”不应该是她真实心态的写照吧!如果不赂画师，终至出塞算是一次挫折，那么是挫折换来了汉匈两地人民的短暂安宁。
苏武和昭君的举动应该是对直面挫折，缩小痛苦的心理的诠释。
人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌，因此直面挫折，化解痛苦才是我们的最佳选择。
没有必要因叶落而悲秋，也没有必要因挫折而放弃抗争。
因为一花凋零荒芜不了整个春天，一次挫折也荒废不了整个人生。
人们常说，风雨过后，面前会是鸥翔鱼游的天水一色，荆棘过后，面前会是铺满鲜花的康庄大道。
既然如此，我们还有什么理由“放大人生的痛苦”。
生命是一朵常开不败的花，那挫折必是滋润花的养分，没有经历过挫折的人生是不完整的人生;没有滋润它养分的花迟早也会枯萎。
痛苦和挫折是人生必然要遇到的两大难题，要想让我们的心的戈壁荒原开满鲜花，只有在遭遇挫折时排解痛苦，积蓄人生的力量为新的目标而奋斗，生命之花才会常开不败，生命的存在才会有新的更深刻的意义!
我的演讲结束了，谢谢大家!
在中国人的宇宙观里，宇是时间，宙是空间，在辽阔的时空交错中，看见了古今未来。无论我们是否思宇宙，是否谈宇宙，我们都是宇宙的一部分。用亚里士多德的话说，这是“思想思想”。我们用来思想思想的能力，即我们用来思想的能力，实质上是同一种能力。如果我们怀疑我们思想人生，思想宇宙的能力，那我们同样也有理由怀疑我们思想思想的能力。所以，宇宙是一切存在之全。
在斯宾诺莎主义里，存在即上帝。爱人，是道德价值，爱上帝，是超道德价值。而在中国，存在即精神，提高心灵的境界达到超越现世的境界，得到高于道德价值的价值。先为学，后为道。所以在我们自己的多元宇宙里，往往是接近现世的。
然而，思想家罗素提出过一个问题，“你怎么证明世界不是在五分钟前被创造出来的？”也许我们觉得一张几小时前的购物单，一本几天前买的书，或者我们记得做过什么事，认识过什么人。但是，记忆也是可以随着世界创造而被创造出来的。你怎么证明自己的记忆都是真的？传统哲学里认为物质不以意志为转移，但是量子中却存在一种粒子它的运动轨迹由观测结果决定。眼见未必为实，耳听也未必为虚。薛定锷的猫在原子瓶中，你却不能回答它现在是否活着这个问题。我们生从何来？去往何处？庄周吾梦也的回答洞穿了一切。看似荒谬的答案解决了一切问题。浮生若梦，因为若，所以存在了选择的可能。你可以觉得浮生是梦，也可以觉得一切无比真实。所以存在与否，也存在了不确定的确定性。
既然存在，在时代发展过程中就一定存在各种各样的问题。综合起来的精神高点就是两难结构。两难之所以难，就是因为两方面都具有一定的合理性。这就像黑格尔所说的.，真正的悲剧不是出现在善恶之间，而是出现在两难之间。后来萨特的存在主义中的选择学说，与这有很多相似之处。不过黑格尔表现出一种深刻的无奈，而萨特则表现出一种洞悉生存秘密后的主动。然而，天下的事情未必都能像萨特说的那样具有主动选择的能力。比如清末的一些学者们，很多选择不能由他们自己做出，只能在别人选择的夹缝中做一些自己力所能及的事情。
我们何其幸运，拥有自己选择的能力，自己的命运掌握在自己手里。我们可以选择自己想做的事情，可以选择自己想要的未来。但是这些选择都是建立在一定的基础之上的。我们要先学会选择怎样活在当下，不是虚度年岁在原地守株待兔，也不是一味务实闭门书斋。有一句话说“书斋里的思考往往在现实中以反讽的方式实现。”所以我们既要安于内，也要观于外。这就像从象牙塔到十字街头，存在的多元性在这里得到体现。象牙塔的高度并不能俯瞰一切，十字街头的喧扰也不一定就没有真理。在这个过程中，有些人会随波逐流，有些人会发生变化，但也有些人会固守本真。社会的发展往往不是由喧扰的人群决定的，而是十字街头的少数坚持原则的人主导的。
有人说，书读得越多，经历的越多，往往会看到更多的阴暗面。但是我却相信存在。物质双方都是可以转化的，不美好的一面越多，说明美好的一面越多。看不到不代表不存在，就像不成功并不代表不可能。
真实的存在演讲稿怎么写?以真实为话题的演讲稿就在下面，欢迎阅读!
同学们，你喜欢自己吗?你对自己满意吗?你很羡慕某些人，甚至愿意自己也成为他吗?如果你对自己有疑惑，那么我来告诉你：就像每一片叶子都有它独特的形状，每一朵花儿都有它独特的香味，我们每一个人都是世上独一无二的个体，在这个世界上，没有两个人是完全一样的。
我们每一个人的存在，都有自己的价值与意义，别人可以比我好，也可以比我差，但没有人可以取代我。
美国少年天使肯尼，一出生就因为身体畸形截掉双腿，后来又发现切口的根部被癌细胞侵入，只好把腰部以下的身体全部切除。
但是，肯尼并没有向病魔低头，他在家人的帮助下向自己的生命挑战，拼命练习生存技能，使得自己日渐独立，能跟常人一样上学，甚至还学会了溜滑板、溜冰。
肯尼的生命是美丽的、动人的。
有时候我们以为遭遇到的危机使我们走投无路了，却在事后发现这是生命的转机。
美丽的生命在于勇于更新，且愿意努力学习。
化蛹为蝶，才能使生命焕然一新。
人的一生也需要蜕变才能成长。
每一次蜕变都回带你走进人生的新领域、新境界，使你获得新的感受、新的惊喜。
健康的我们，更要学会容忍自己的不足和缺点。
俗话说人无完人。
正因为这样，我们才要不断学习、不断提高自己。
如何在正视不足和缺点的前提下，采取积极的行动来弥补不足、克服缺点呢?一方面要正确和别人做比较，认识到自己在群体中处于什么样的位置，寻找以后努力的方向;另一方面要正确认识自己。
不要只从不同的方面平价自己，却看不到自己的优点，老觉得“某某的学习比我好，某某的书法比我好，某某的琴比我弹得好”，而实际上每个人身上都有自己的闪光点：学习好的可能体育不如你，书法好的可能学习不如你，不要一味给自己挑毛病。
既能够看到闪光点，也能够看到不足之处，对自己的认识才会全面，才能更好的取长补短。
台湾著名作家琼瑶，小时候除了语文外，其他学科成绩并不好。
有一次，数学考试她只考了20分，学校发给她一张“通知单”，要她拿回去给父母盖章。
捱到深夜，她鼓足勇气拿着通知书交给母亲。
母亲整个脸色都阴暗下去，将他好好责骂了一顿。
她绝望的给母亲写了一封长信，服毒自杀，幸亏抢救及时，才没有造成终身的遗憾。
从死神手中逃回来的她，分析了自己的长处与短处，下决心取长补短，专心写作。
父母默认了她的追求，她开始发挥自己写作方面的长处，真正追求自己的事业，最终取得了令人羡慕的成就。
所以我们要多鼓励自己：“成绩单不漂亮没关系，只要我努力，就是一名好学生!”“基础不好没关系，只要我每天都有进步，就是一种成功!”“我的生活是充满阳光的，努力的我最美丽!”这样自信的度过每一天，你会越来越体验到：我的人生是非常有价值的，我是最棒的!
尊敬的xx：
错过，是过错吗?这是曾和一位朋友喋喋不休争论的问题。
过了很久很久仍未找到我想要的答案，可在某个不经意间我懂得了。
原来，错过，就是过错。
我错过的太多，我失约了太多，真的成了失信于人的人了。
有时候，真的觉得这样的我好可笑。
我过于执着，总觉得自己的说法是对的。
总说错过必有原因，我们应该原谅的。
可事实并不那样，后来的后来，都会懂得，过错已让我们失去了很多很多，真的难以原谅，自己都不会原谅自己的。
错过，不是我所想要的，可仍接连不断的错过，不经意间犯错。
太多的不在乎已让我错过太多，悔恨太多。
我真的搞不懂了，似乎做是错，不做也是错。
这就是自己想要的结果吗?
本以为自己够坚强，原来并未有想象中的那么坚强。
本以为自己够敏感聪明，什么人什么事都可以看懂，原来一直都很傻很笨。
本以为可以不在乎一切了，可一切都放在心上记在心里。
原来一直活在一个虚拟的世界，按着自己的想法一步步的走着，最后竟是伤痕累累。
并不现实，麻木的、呆板的生活着。
一直以来都告诉自己不可以变的，即使这个世界人都变了我也不可以变的。
于是很笨很傻的追逐，就那样傻傻的相信。
本以为我可以改变世界，不再让世界改变我了。
原来，我错了。
世界还在不停的将我改变。
我才发现一切都是徒劳的，是痴人说梦。
原来一直都是自己在骗自己，对自己最不诚信的人是自己。
没有人没有事可以骗自己一辈子，即使自己也不可能做到。
没有人不会被改变的，也许在很多事情发生后，我们都想要改变了。
不，是在不经意间就改变的，也许是身不由己的。
是在为自己脱罪吗?寻找借口吗?一直以来就都习惯依赖借口来原谅自己。
有些累了，有些倦了，不，不可以这么软弱的。
一定要坚强的走下去。
曾说过这个世界上不可以轻易相信任何人，我们随时都会受伤的。
于是一直都不那么轻易相信别人的。
可那样的我也很累很不快乐，好像脱离了世俗，毫无感觉了。
到底是别人伤害了自己?还是自己早已伤了自己?心中无爱无感情了，好像真的有些老了。
年龄甚少，心已老，还有什么意义?不能过早绝望，要充满希望的走下去。
原以为一切不在乎的我就会很快乐，可以很平淡对待一切了。
原以为自己都做到了，已经变得冷冰冰了。
不，一直都没做到，是自己在骗自己。
我还是会在乎身边的一切，会在乎每个人、每件事。
原来，我一直读不懂的人是自己。
原来，读懂自己真的`很难很难。
不想在这样下去了，我想要顺其自然的生活。
我不可以骗自己一生，我要找到真实的自己。
谢谢大家!
如果说一本好书是一个朋友，那么《人性的优点》这本书还是一位医生，一位好的心理医生。
有位哲人说过：每个人都是病人!这句话告诉我们，在现代社会文明中穿梭的每一个人，或多或少都存在着心理疾患。
于是我想，当我们以病人的姿态奔波和劳累时，遇见《人性的优点》无异于邂逅了一位好的医生。
当我们默默地一页一页地翻过这本书，仿佛一剂通透的良药浸淫着我们的身心，然后所留给我们的，便是满脸的阳光。
所以《人性的优点》，被人们称为“快乐人生的经典”。
我们之所以捧着《人性的优点》不忍释手，是因为我们每个人都希望自己是快乐的。
可是，我们却常常发现自己不那么快乐，甚至感到许多痛苦正围绕着我们：夕阳易逝的忧伤，花开花落的烦恼，亲友离别的痛苦，职位升降的牵挂……人生充满烦恼和忧虑，原本不是一首快乐的歌。
如此一来，就有了如林黛玉似的蹙眉，便有了盛夏里的葬花天。
最终心力交瘁，心理疾病转为身体疾病，虚幻的痛苦变成了现实的悲痛……这样说似乎有点骇人听闻，可现实却是那么真实而近在咫尺。
因此，当一个人懂得如何克服忧虑时，他就会是一个健康而快乐的人。
快乐是一种心态，快乐也是一种能力。
快乐不是富有者的专利，她的魅力只有懂得快乐的人才能欣赏。
这让我想到一个真正快乐的人——陶渊明。
陶渊明怀着“大济苍生”的愿望出仕，但因为出身卑微，受人轻视，感到不堪吏职，立刻便辞职回家。
他要做一个真实的自己。
陶渊明辞官归乡，过着“躬耕自资”的农民生活。
夫人翟氏，与他志同道合，安贫乐贱，“夫耕于前，妻锄于后”，共同劳动，清贫却快乐着。
“方宅十余亩，草屋八九间，榆柳荫后檐，桃李满堂前。”他便快乐其中。
陶渊明爱菊，宅边遍植菊花。
“采菊东篱下，悠然见南山”至今脍炙人口。
他嗜酒，饮必醉。
朋友来访，无论贵贱，只要家中有酒，必与同饮。
他先醉，便对客人说：“我醉欲眠卿可去。”此态可爱至极，没有一丝一毫的做作。
如此，陶渊明的生活越来越穷困潦倒。
到了晚年，生活愈发贫困，靠朋友送钱周济，他有时也上门请求借贷。
他的老朋友颜延之，做官途中经过浔阳，每天都到他家饮酒。
临走时，留下两万钱，他全部送到酒家，陆续饮酒。
陶渊明辞官回乡二十二年一直过着这样清贫的田园生活，而固穷守节的志趣，老而益坚。
他临死前给自己写了三首《挽歌诗》，第三首诗最后两句说：“死去何所道，托体同山阿。”死亡也不可怕，只是把身体托付绿水青山罢了。
这样淡泊的一个人，你敢说他不快乐么?你能说他的快乐与财富有关么?可见，一个人内心的充盈才是真正的快乐和富足。
无论对工作还是对生活，陶渊明都做到了一个真实的自己，一个快乐的自己。
朋友们，不要说我很忙，忙得忘记了快乐，抬头看看蓝天，天气不错值得你开心;不要说我很辛苦，苦得愁眉不展，听听美妙的音乐，欢快的节奏值得你来分享;不要说我很不幸，不幸得只剩喘息，至少你还能呼吸到明天的空气……想想，这世上有多少值得我们开心的事啊!快乐起来吧，从今天开始，从现在开始，做一个真实的自己!
在这春意盎然的三月，我部党委响应上级党委的号召，扎实开展了社会主义核心价值体系教育，为实现临床部跨跃式发展，部党委审时度势，今天在这里举行“三反对、三增强”辨析暨服务展示月活动演讲大会。
通过这次活动，我们所要展示的除了良好的基础设施，优美的环境和舒适的病房外，更重要的，是要展示***人的精神风貌，服务理念，精湛的技能和规范的管理。
思想决定行为。
我想只有旗帜鲜明做到“三反对”，充分认识拜金主义、享乐主义和极端个人主义的危害性，才能端正思想，净化灵魂，无私奉献。
如果一味追求金钱和享受，一切从自我出发，不顾他人和国家的利益，那么个人私欲的无限膨胀必然导致其行为违背社会公德、践踏法律，最终走上自我毁灭的道路。
作为医务人员，不但要有知识、有能力、更要有良好的道德品质，因此只有增强“三心”，即树立事业心，牢记责任心，深怀同情心，将个人利益融入医院的整体利益，才能更好地为病人服务，为医院的发展不遗余力。
“众人拾柴火焰高”。
虽然我们每个人的力量是微薄的，但是***临床部的发展靠的正是这些微薄的力量，面对新的机遇和挑战，***临床部能否红火兴旺，需要我们每一位的拼搏奋斗。
妇产科是医院的一部分，这是一个团结向上的集体，在***主任的带领下和通过全体同志的共同努力，药品比例始终控制在百分之十左右，住院病人却年年攀升。
大家心系病人，把每一分钱都用在病人身上，被联勤部表彰为“医德医风先进科室”。
在这次的“优质服务展示月”活动中，为了给患者提供更好的服务，扩大科室、医院的知名度和影响力，我们又开展了一些人性化的护理新项目。
新生儿抚触就是其中之一，这是一项全新的护理操作，通过手法技巧的按摩，它可使婴儿体重增加，睡眠质量得到明显改善，增加母婴间的感情交流，增强婴儿免疫力，对婴儿在成长阶段起到了明显的促进作用。
此外，新生儿游泳也是近两年普及和推广的健身运动，就是将新生儿放入模拟羊水的液体中，让新生儿充分自主运动，使其身心受到抚慰，达到锻炼体质，促进身心发育的目的。
这两项活动的开展，成为品牌护理的新亮点，受到了家长们的普遍青眯。
当然，创建品牌护理站，不只是开展两个新项目，我们更注重细节护理和爱心护理。
为此，我们提出全程护理有“五声”，关爱病人做好“四个一”;我们无偿给患者提供微波炉加热饭菜;加大健康教育的力度，发放专科的宣传资料，让家长了解更多的育婴知识;加强电话回访;并且上门服务;门诊专科护士除了做好孕妇的产检和宣教外，每周还组织孕妇参观医院及病区的环境和科室设施等;同时我们不忘姓军为兵服务的宗旨，优先安排军人就诊入院，主动关心住院军人及军人家属，为住院军人送上一支花、一张报、一张写满祝福的爱心卡片，给她们以心灵的慰藉和鼓舞。
妇产科就像温情的少女，又像善良的母亲，她温柔、美丽、慈祥，只要你走进这个科室，一张张制作精美的宣传画会映入眼帘，看到画上那些可爱的宝宝和健康知识，你会身心舒畅，忘了烦忧。
身穿粉红色衣服的护士，就像一只只美丽的粉蝶，为了迎接新生命的降生、为了母婴的平安健康，在充满希望的绿色病房里翩翩起舞、辛勤忙碌，精心护卫着母婴两条生命的安全，书写着一个个动人的故事。
护患零距离、服务零投诉、操作零缺陷，病人的满意就是我们最大的心愿。
只要我们自觉抵制拜金主义、享乐主义和极端个人主义的侵蚀，增强事业心、责任心和同情心，齐心协力，奋发图强，我们就有信心打响服务品牌，为科室、医院的发展和腾飞，贡献自己的力量。
相信***临床部，如同这美丽的季节一样，一定会有个灿烂的春天、辉煌的明天!
尊敬的院领导、各位同仁大家好：
今天我演讲的题目是《规范执行、实践核心价值观》。
司法是社会公平的最后一道防线，执行则是这道防线的最后一座堡垒，关系着当事人最关心、最直接、最现实的切实利益问题，作为一名执行干警，如何攻破这座堡垒，深感自己责任的重大。
自开展“忠诚、为民、公正、廉洁”政法干警核心价值观教育活动以来，我就学习实践谈一下自己的心得体会。
忠诚，就是要忠于党、忠于国家、忠于人民、忠于法律。
作为一名执行干警，更要保持一名共产党人的政治本色，坚定忠诚信念，坚守精神家园，内化于心外化于行，着力培养自己的忠诚品格――识大体、顾大局，办实事。
记得20**年，那时我刚到执行庭不久，一切还处于学习阶段，一天一位当事人来到法院，就自己申请执行前夫房屋补偿款一案询问有关事宜，我就将案件执行情况如实向她作了介绍，她说原以为法院调解书在指定的期限，自己就能拿到补偿款，她便与他人签订了房屋买卖合同，如果自己不能按期履行，不仅几千元的定金没了，还要承担好几万元的违约金。
况且她现在暂住在父母家中，经常遭遇姊妹哥嫂的白眼，现在法院的执行又面临这样窘境。
她不如死了，说着就用头撞墙，并用随手拿的水果刀割自己的手腕。
当时我非常的紧张和害怕，抓住她的手腕，极力阻止她的过激行为。
后在其他同事们劝说下，她心态慢慢平静。
当她所有情绪都发泄完后，我随即给她一杯水，她的绝望情绪缓解，开始与我平静对话。
在取得她的信任后，我就本案的执行流程、执行规定向她做了更详细的解释，希望她能相信法院，支持、配合法院的工作。
就本案的下一步执行工作安排向她作了说明，听完我的说明后，她说她的`委屈、绝望、痛苦是在听到法院执行情况后，情不自禁发泄出来，希望法院也能理解，同时我也给予了她安慰。
后这位当事人就离开了法院，此事予以平息。
在以后日子里，对于本案的执行情况及时向她通报，并对到位的案件执行款项及时向她兑现，并对她遇到一些问题，做了一些积极疏通工作。
目前这位当事人情绪稳定，本案正在顺利执行中。
通过此次事件，使我真正体会到一个当事人遇到官司不知如何解决的艰难。
回想自己接待这位当事人经历，使我意识到，只要怀有一颗热心、诚心、耐心与他们沟通，他们就会对法院抵触和不满减少、当事人之间的对抗情绪就会缓解、执行工作就比较容易得到理解和支持。
特别是去年开展“发扬传统、坚定信念、执法为民”主题实践活动，听完崔正涛、于志燕法官的工作经历，使我感触颇深，我一定要向他们学习，学习他们对祖国的忠诚、对人民的热爱、对事业的执着。
通过“忠诚、为民、公正、廉洁”政法干警核心价值观的学习、结合全省法院正在开展的“执行规范年”活动，我将已执结的案件进行梳理，对执行不规范、不到位案件加以整改。
并以此为契机，严格遵照执行案件流程图，充分保障每一位当事人的知情权、监督权。
更新自己执行理念，用当事人认同的态度倾听诉求，用当事人认可的方式查明事实，用当事人接受的语言诠释法理，用当事人信服的方法化解纠纷，真心实意地为当事人排忧解难，使当事人明白家长里短在法律框架下如何解决。
我将始终保持清醒的头脑，以健康的身体和心态对待自己的生活。
常思贪欲之害，牢记“五个严禁、六个不准”，堂堂正正做人、清清白白办案，认认真真干事。
我将秉持识大体、顾大局，办民办实事的执法理念，努力工作，最大限度维护好社会的和谐稳定，最大限度维护好当事人的合法权益，践行自己的入党誓言“全心全意为人民服”。
谢谢大家!
各位领导、同志们：
你们好!
我今天演讲的题目是《守望和谐 与法同行》。
大家可能都记得，20**年3月10日上午，北京人民大会堂，吴邦国委员长向近3000名全国人大代表庄重宣布：中国特色社会主义法律体系已经形成。
国家经济建设、政治建设、文化建设、社会建设以及生态文明建设的各个方面实现有法可依。
这是我国民主法制史上的里程碑，是值得亿万民众欢呼雀跃、喜泪交流的时刻，历史将记住这一刻。
但是，作为一名法官，在这一刻我却深深的感到了肩上的使命和责任是如此的艰巨和沉重，因为，“徒法不足以自行”，依法治国的基本要求是：有法可依、有法必依、执法必严、违法必究。
现在，立法者已经交出了完美的答卷，接下来，作为执法者，法治的这一接力棒我们能否交接好、如何传递好，我们将接受党、人民和历史的检阅。
因此，这一刻，不是中国法治的终点，而是新的起航。
作为法官，我们已经走上了历史的前台，不能后退，也没有退路。
我们必须以共和国法官应有的勇气和睿智，挺直脊梁、直面挑战，以“忠诚、为民、公正、廉洁”的核心价值观为指引，正确适用法律，维护社会公平，才能肩负起历史的责任和使命。
“忠诚、为民、公正、廉洁”，仿佛是老生常谈，但却又字字千斤，需要我们付出毕生的心力，孜孜以求。
为什么崔正涛能揣着一颗机械心脏，坚持在工作岗位上十五年，直到生命的最后一小时;为什么姜颖躺在产床上时，还在一字一句的修改判决书?因为，恪守对法律的忠诚已经成为他们生命的一部分。
为什么宋鱼水能够用三个小时的时间认真倾听一位老人的“絮叨”而不厌其烦，以一份虔诚的“倾听”化去老人心中多年的积怨;为什么陈燕萍14年如一日，笑对村民百姓，甘处家长里短，用群众明白的语言释法析理，用群众信服的方法化解纠纷?因为，在她们心中，每一个百姓都是她们的亲人。
为什么我们的法徽中铸进了天平、为什么法律将最后解决社会纠纷的使命赋予了我们?因为，法官代表着社会的公平正义和道德良心;为什么袁月泉、杜建军等法官在巨额的金钱利诱面前，能够不为所动，一身正气、两袖清风?因为，清正廉洁已经内化为他们的人生品格。
温总理曾经说过：“追求和实现社会公平正义是法的核心价值，是人民法院的生命线，也是人民法官的精神灵魂和道德良心，任何外界诱惑和压力都不能动摇和改变!”在物欲横流的今天，众多的优秀法官在心头点亮“忠诚、为民、公正、廉洁”的信仰之灯，惩恶扬善、匡扶正义，捍卫法律、维护公正，以自己的实际行动践行着法官的誓言，守望着社会的和谐。
有一句法律格言这样讲：“在法治国中，法官的职责就是孤独而又执著地守望法律，如同守望自己的精神家园。
”这句话本是对法官职责的描述，但是其中我却看到了矿区法院法官群像的身影。
我所在的矿区法院偏居河西走廊的一隅，位于辽阔苍茫的戈壁滩上，鲜为人知，每次出差、学习，见到兄弟法院的同志，他们最先问的一句话总是“你们矿区在哪里”“你们哪儿有什么矿”?“一年一场风，从春刮到冬”，是当地老百姓对恶劣生活条件的形象描述。
阳春三月，内地已经是山花烂熳、草长莺飞，但在这里，却依然是溯风劲吹、飞沙走石。
但是，五十年来，一代又一代的法官却将根深深的扎在这里，尽忠职守、默默守望;即使未曾纳入国家的司法管理体制之内，依然选择坚守、无怨无悔;没有标新立异的创举、没有可资炫耀的功绩，定分于邻里之间，止争于传统纠纷，然而，他们却守卫了我国最大核工业基地的稳定与和谐、详和与安宁，执著地守望着法律，就象格言中讲的那样，守望着自己的精神家园。
仰望星空，星河灿烂，但有几颗星则是最亮的。
然而，我们知道，星空的灿烂并不仅是因为有了最亮的星，而是由于有了众多的不知名的星辰，群星交相辉映，从而成就了星空的灿烂辉煌。
在中国的法治星空上，涌现出了宋鱼水、陈燕萍、黄学军、崔正涛等等众多的优秀法官，他们是星空中最亮的星;而那数十万默默无闻、无私奉献的法官群体则是不知名的星辰，正是这众多的星辰一起，共同成就了中国灿烂的法治星空。
我感谢这个时代，这是一个法治勃兴的时代。
在这个时代里，公民权利充分保障、程序正义深入人心、阳光司法春潮涌动、社会和谐渐行渐近，我为生于这个时代，并有幸参与其中，与中国的法治一同前行、一同成长而感到无尚的荣幸和感恩。
我感谢我所在的群体，这是一个温暖而亲切的大家庭。
在这里，他们教会了对法律的信仰、对职业的忠诚、对人民的敬畏、对困难的宽容，我为成为这个群体的一员，并为共同的目标和信仰而携手奋斗而感到无比的骄傲和自豪。
“潮平两岸阔、风正好扬帆”。
在这春回大地、万象更新的季节里，让我们紧跟中国法治前行的脚步，在心头点亮“忠诚、为民、公正、廉洁”的信仰之灯，守望和谐、与法同行、携手并肩、风雨兼程，用我们的智慧和才华照亮中国司法深邃而辽远的苍穹，让中国法治的星空更加的灿烂、辉煌。
谢谢!
在中国人的宇宙观里，宇是时间，宙是空间，在辽阔的时空交错中，看见了古今未来，存在五分钟演讲稿。无论我们是否思宇宙，是否谈宇宙，我们都是宇宙的一部分。用亚里士多德的话说，这是“思想思想”。我们用来思想思想的能力，即我们用来思想的能力，实质上是同一种能力。如果我们怀疑我们思想人生，思想宇宙的能力，那我们同样也有理由怀疑我们思想思想的能力。所以，宇宙是一切存在之全。
在斯宾诺莎主义里，存在即上帝。爱人，是道德价值，爱上帝，是超道德价值。而在中国，存在即精神，提高心灵的境界达到超越现世的境界，得到高于道德价值的价值。先为学，后为道。所以在我们自己的多元宇宙里，往往是接近现世的。
然而，思想家罗素提出过一个问题，“你怎么证明世界不是在五分钟前被创造出来的？”也许我们觉得一张几小时前的购物单，一本几天前买的书，或者我们记得做过什么事，认识过什么人。但是，记忆也是可以随着世界创造而被创造出来的。你怎么证明自己的记忆都是真的？传统哲学里认为物质不以意志为转移，但是量子中却存在一种粒子它的运动轨迹由观测结果决定。眼见未必为实，耳听也未必为虚。薛定锷的猫在原子瓶中，你却不能回答它现在是否活着这个问题》。我们生从何来？去往何处？庄周吾梦也的回答洞穿了一切。看似荒谬的答案解决了一切问题。浮生若梦，因为若，所以存在了选择的可能。你可以觉得浮生是梦，也可以觉得一切无比真实。所以存在与否，也存在了不确定的确定性。
既然存在，在时代发展过程中就一定存在各种各样的问题。综合起来的精神高点就是两难结构。两难之所以难，就是因为两方面都具有一定的合理性。这就像黑格尔所说的，真正的悲剧不是出现在善恶之间，而是出现在两难之间。后来萨特的存在主义中的选择学说，与这有很多相似之处。不过黑格尔表现出一种深刻的无奈，而萨特则表现出一种洞悉生存秘密后的主动。然而，天下的事情未必都能像萨特说的那样具有主动选择的能力。比如清末的一些学者们，很多选择不能由他们自己做出，只能在别人选择的夹缝中做一些自己力所能及的事情。
我们何其幸运，拥有自己选择的能力，自己的命运掌握在自己手里。我们可以选择自己想做的.事情，可以选择自己想要的未来。但是这些选择都是建立在一定的基础之上的。我们要先学会选择怎样活在当下，不是虚度年岁在原地守株待兔，也不是一味务实闭门书斋。有一句话说“书斋里的思考往往在现实中以反讽的方式实现。”所以我们既要安于内，也要观于外。这就像从象牙塔到十字街头，存在的多元性在这里得到体现。象牙塔的高度并不能俯瞰一切，十字街头的喧扰也不一定就没有真理。在这个过程中，有些人会随波逐流，有些人会发生变化，但也有些人会固守本真。社会的发展往往不是由喧扰的人群决定的，而是十字街头的少数坚持原则的人主导的。
有人说，书读得越多，经历的越多，往往会看到更多的阴暗面。但是我却相信存在。物质双方都是可以转化的，不美好的一面越多，说明美好的一面越多。看不到不代表不存在，就像不成功并不代表不可能。
同学们，老师们：
大家好!
我今天演讲的题目是“存在的意义——责任”。
当我们存在时，便有了责任。
从我们呱呱坠地的那刻起，我们就被父母视为掌中宝，他们为我们不遗余力的贡献自己、奉献青春，我们就有了赡养他们的责任，有了陪伴他们的责任，有了孝顺他们的责任。
这是我们的责任，也是我们对无私供养我们父母的爱。
大家一定都听过，国家兴忙匹夫有责吧!作为中华儿女，我们可能做不到，先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。
但我们可以在祖国遭受误解的时候，为祖国辩护;我们可以在祖国遭受伤害的时候，为祖国疗伤;我们可以在祖国遭受侮辱的时候，为祖国申诉。
我们可以为祖国的强盛，欢欣鼓舞;我们可以为祖国的和平，竭尽全力;我们可以为祖国的未来，贡献全部。
这是我们的责任，也是我们对默默守护我们的祖国的爱。
有个老木匠准备退休，他告诉老板，说要离开建筑行业，回家与妻子儿女享受天伦之乐。
老板舍不得做得一手好活计的木匠走，再三挽留，木匠决心已下不为所动。
老板只得答应，但问他是否可以帮忙再建一座房子，老木匠答应了。
在盖房过程中，大家都看出来，老木匠的心已不在工作上了。
用料也不那么严格，做出的活计也全无往日水准。
老板并没有说什么，只是在房子建好后，把钥匙交给了老木匠。
“这是你的房子。”老板说，“我送给你的礼物。”老木匠愣住了，同样，他的后悔与羞愧大家也都看出来了。
他这一生盖了多少好房子，最后却为自己建了这样一幢粗制滥造的房子。
责任就像是不以物喜，不以己悲一样，是不论外物怎么干扰，仍然坚持本心。
但是，真正能做到的又有几个呢?就像，父母老得不能动的时候，生活不能自理的时候，仍然，孝顺他们，不嫌弃他们。
希望那些，将父母送到养老院的子女，想想自己还在襁褓的时候，是谁喂的饭，是谁抱着睡的，是谁尽心尽力的照顾生病的你的。
马克思曾说：“如果我们选择了最能为人类福利而劳动的职业，那么，我们就不会被它的重负所压倒，因为这是为全人类所做出的牺牲;那时，我们感到的将不是一点点自私而可怜的欢乐，我们的幸福将属于千百万人。
我们的事业并不显赫一时，但将永远存在，而面对我们的骨灰，高尚的人们将洒下热泪。
我的演讲结束了，谢谢大家!
各位同事大家好！
我是来自总外输计量站中心化验室的xxx。今天我很荣幸在这里参加安全演讲活动，和大家一起探讨安全的问题。我要演讲的题目是：安全与我同行！
作为一名气化验岗的化验员，整天跟钢瓶、电脑、色谱分析仪打交道。这就是一名化验员日复一日，反反复复的工作。就拿一次化验取样的来说，在取样的过程中，因为走得匆忙，我只装了一只手套。在取样时，和一起去得王豪大哥看到我只带了右手的手套时，急忙制止了我。“太危险了，瓶身很凉，不待手套直接取天然气，会冻伤自己的。你先等一会，我取完样了将手套给你。”说完，他加快速度。回去的路上，我轻轻的用手指触了一下钢瓶，很凉，还冒着水珠。再看操作规程的时候，每一条都是字字关键，每一个方面都面面俱到。唐师傅常对我讲，化验员每做一个样，就要对所出具的数据负责，对判定的结果负责。
安全是‘天字号’的工程。俗话说，个人的安全才有家庭的美满和幸福，家庭的和睦才有社会的和谐。所以说，安全关系着你我他。哪一个人不愿笑语长在，哪一个家庭不愿幸福美满，哪一个企业不愿兴旺发达。安全就如一根七彩的丝线把我们这一个个美好的`愿望连接起来，构成一个稳定、祥和、五彩缤纷的美好世界。在生产过程中，什么是第一位的。我言：是安全！是安全捍卫着我们的生命，是安全在维护我们生存的权利，是安全在为我们注入无限的力量。
正值青春年华的我们选择了采油公司，正如桂花选择了秋天。作为一名化验员，容不得我们在检验中有半点闪失。否则不合格产品就有可能从我们眼皮底下悄悄溜走，公司的信誉就有可能因为我们的丁点失误而蒙羞。让我们一起努力，用我们的热情，我们的智慧，我们的品质，托起公司美好的明天！崇尚美好的生活是我们每一个人的心声！“保证自身安全，防患于未然”是为了我们的明天更美好！让我们为了这共同的目标，都行动起来，安全工作时时抓、事事抓、长期抓，永不放松！
企业安全的保证，光靠某个人力量是远远不够的，需要我们共同努力。我们不光要“心动”、“口动”，更重要的是“行动”。在安全中生产，在生产中提高，大家一起努力吧！让我们的飞得更高！行得更远！
我的演讲到此结束！谢谢大家！
翻译这本书的过程中，有一个想法始终在脑子里盘旋：大家说存在即合理，果真如此的话，我们似乎毫无必要为自己的存在多作证明，就像路边的石头一样，实实在在地位于那里，毋庸赘述。但现实却相反，在这个社会里，大家都争先恐后地为自己代言，好的坏的言论，唯恐迟一秒说出口，别人就看不到听不到我们似的。现在可供我们发表言论的手段太多，有时候我甚至会想，也许我们多多少少都患上了“证明强迫症”。我们不懂何为真正的沉默，也不愿沉默，我们迫不及待地证明自己的存在，却觉得存在感愈发稀薄。
我看了很多白智娟主持的访谈节目(白智娟的peopleinside)，这位优雅端庄却言辞犀利的女主持在节目里的话语不多，字字句句却掷地有声，所提出的问题都能引出被采访对象的人性光辉。这位充分获得了社会认可，可谓美貌与智慧并重的女子竟然在谈论存在感这么一个接近生命本质的质朴话题，这不禁勾起了我的好奇心。
存在即合理，没错，但存在感却不是理所当然地伴随生命而来。存在是一个客观事实，它让我们得以进入他人的眼睛，让我们占据一个角落，但存在感却是一个认识自我检讨自我完善自我的旅程，它使我们活出一个更美好的自己。本书以话语、思想、感情、表情、关系、自我为主题，展开讲述了如何获得、维持并升华属于我们自己的存在感。它告诉我们，存在感也是需要经营管理的。书中内容也许不够深入，但全书却没有一句空洞的大话。也许有的读者会将其视作又一部的心灵鸡汤，但我却更愿意把它当做现实的行动指南。
总能看到这么一番光景，人们围坐桌旁争论得脸红耳赤，把话说到绝处，毫无退路;总能看到这么一种现象，有的人虎视眈眈地刷着微博，只为了能在第一时间一言否定他人的意见;总能看到这么一种奇怪的风气，有的人喜欢把钱当做玩弄的把戏，铺满一床或盖满一身;总能听到这么一句话，“他/她爱我更多”……倘若你的存在只是为了把话语的利刃插到别人心上，倘若你的存在只是为了成为二八定律里的20%，倘若权力和金钱就等同于存在，倘若存在意味着在感情中占上风，那么最后多问一句，倘若这些外物都消失了，你会在哪里?所以，抱歉，这些都不是存在感。
存在感是一种内化到生命中的自省自谦自爱自重的力量，正是这种不为外物牵绊，不为他人转移的力量让你在最后的最后可以说出一句“不枉这一遭”。
引用书中的一句话：我想告诉他们，人生中什么是绝不能失去的，什么是需要毅然甩开的;什么是只需一看而过的，什么是真正美好的;什么是只需一听而过的，什么是对的。
我害怕深夜，因为会有一种无尽的悲伤袭向我；我又喜欢深夜，因为只有周围漆黑一片，我和我的眼泪才是安全的。
我时常找不到。我不断的问自己活着到底是为了什么，时常被自己的问题逼到死角里。
我用一种事不关己的态度，一副什么都无所谓的模样，一副自己都看不惯的虚伪对待每一天，我是不太敢直视真实的自己，真实的自己或许比虚伪的样子更叫人看不惯。
是真的.无所谓么？可为什么一想到她，还会掉眼泪？
我祈祷拥有一颗透明的心，和会流泪的眼睛。
我至始至终都未曾真正的了解过自己，我试图去了解，可我发现我太纠结。
我时常奉劝自己，眼泪是心里的毒，哭出来，会好受些。
我又时常暗示自己，眼泪是最没用的液体。哭，只能代表你懦弱。
心理暗示还是很管用的，我都不曾想起这双眼睛还会流泪。
白天，我会戴上面具，不用酝酿就可以完美的展现微笑的样子。
夜里，我终于有种解脱的感觉，卸下带了一整天的面具，我已经笑累了，该休息了。
不要天真的以为，别人会看透你微笑背后隐藏的悲伤，因为别人对你的悲伤根本不感兴趣，因为彼此只是过客，仅此而已。
我没有一颗透明的心，怎么可以奢望别人一眼就看穿。
当有人真的看穿你，当有人会问你：你每天都在嘻嘻哈哈到底在掩饰些什么？是孤独？是无奈？是伤心？还是害怕？我突然又无措的不知如何解释。
我总是什么都无所谓的样子，是真的无所谓么？可是为什么一想到她，我还是会流泪。
有时候我觉得自己闹腾起来确实烦人，热到让人难以接受，甚至可以把人气疯，其实这只是一种自我伪装，一种掩盖悲伤的真实写照。
有时候我觉得自己安静起来确实可怕，冷到让人难以接近，甚至可以把人击垮。其实这只是一种自我保护，一种内心脆弱的真实写照。
朋友说我是人格分裂，其实不至于，我顶多算是双重性格。这也是我试图了解自己后的结果。
看着面具下的自己，发现“不堪”两个字已经无法形容。我不禁觉得其实带着面具挺好的，而那双湖水般的眼睛，只是用来微笑。不会再有任何东西可以激起涟漪。
很多网友都说我在无病呻吟，我不知道我该如何解释？
如果可以快乐，可以幸福。谁愿意难过？谁愿意受伤？
过多的解释，真的很多余。
春暖将至，那无与伦比的暖意，何时能驱赶我内心的清寒？
我还可以奢望它再暖么？就像冬去春来这般自然。
瞧，春天绿意盎然的树林居然有一片殷红的叶片，多么妖艳，多麽耀眼!但它却提前撒手人寰、拂地而亡。看来在不适合自己招摇的季节刷存在感，是为了让自己快快地失去存在感!
看，秋意浓浓的果园里还有一棵泛青的果树也引人注目。可秋风来临，别的树都已扎稳树根，它却被风扫倒，忘了在春天和夏天努力扎根，只愿意和风儿捉迷藏，和鸟儿唱歌，博得一大片小草的欢呼。存在感是有了，深秋被连根拔起的狼狈小草是看不到了。而许多树则默默地站满了一个又一个四季，粗壮高大，不吱声，存在感也是满满的。
是的，存在感刷错了，常常被他人戏讽不止，哄堂大笑。而有的人不刷，都会有陨石锤地般的存在感，一如班里那些“名列前茅”的学霸。
自己平时常常忽略存在感，可仔细想想，刷存在感的方式和目的却可以决定一个人三观的价值取向。在班里，大致看去，无非人分三类。装疯卖傻、捣乱睡觉，被批却引以为傲、令人捧腹大笑者为一类。常迷电游、手游、追剧、聊天的人，但有一技之长，时而清醒，时而又会偶跌桃花崖者(早恋)为一类。紧盯目标、脚踏实地，不接受各种诱惑，不睬魑魅魍魉，对学习不离不弃者为一类。如此看来，存在感的品级清晰可见。
如今我还不知道哪一类人走的路会更宽，可依我之见，存在感大可不必太在意，只要做你所处的年龄段最应该做的事，未来的落脚点就是人生的存在感!
这里是山东青檀寺，以寺中青檀而出名。
寺中青檀千姿百态:或笔挺阳刚;或树根铺展如孔雀开屏;或根瘤凹凸有致弯曲盘龙。虽形状纷歧，但它们都有着一个一起的特色，那就是根系和岩石羁绊在一起。看着青檀的树根在岩石中弯曲自若，诗人们不由宣布感叹“青檀树成长的当地，也成长诗。”它坚忍不拔的拼搏精力给诗人带来太多的感悟，使人在其间寻得作诗的创意。这就是青檀留在诗人心中的存在感。
初识青檀，你或许会觉得它丑。一块块凹凸不齐的巨大根瘤遍及树身，令人无法深悟它的美。青檀天然生成成长在悬崖峭壁之中，供其成长的营养和水源少的不幸，许是造物主被它的坚忍坚强所感动，让它的根在成长时分泌出一种酸性液体，消融岩石，扎根岩石。它们的根自若的络绎在巨岩之间，尽力的舒展自己的根系好为自己开辟更多的生存空间。那树脚下的岩石，被挤得肿胀，决裂，崩碎。有人说，“咬定青山不放松，立根原在破岩中”用来描述青檀更为恰当。青檀不平坚强的精力，被人们称为“青檀精力”他那丑恶的根瘤被人化作男人骨上强健的肌肉，人们生动的称青檀作“檀郎”。“错综复杂虬龙舞，不怕洪湍不畏风”这就是青檀在世人心中留下的存在感。
“青檀树成长的很高，很朴素，它那浅灰色的树皮后来成了董其昌和张大千的纸张。”青檀树木质坚韧，纹路细密，耐腐耐水浸，是做优质宣纸的首要资料。坚忍屹立了1000余年的.青檀，扛过了多少的风雨，终究却变为艺术的载体，这般饱尝艰苦默默无闻，还难表现它的贡献精力么?青檀树的贡献忘我感动着人们，这就是青檀给艺术家们留下的存在感。
青檀长青，且一立就是1700余年。在一个又一个隆冬时节，它身旁的红梅当然傲立于风雪，却也开了又落，落了又开。唯有青檀，千年长立，且愈立愈茂，愈立愈直。这就是青檀给观赏者留下的存在感。
几千年来，青檀坚强，不平，贡献的形象早已如它那坚固的根般深深扎在人们的心里。它给人们带来存在感，更为人们带来鼓动行进的动力。青檀精力长青!
对于职场人来说，存在感是必须修炼的内功。工作中没有存在感，即使你在一个岗位上工作多年，也不能保证不会被裁员;即使你平时卖力工作，也不一定会晋升。要想在职场里如鱼得水，光埋头苦干还不够，必须要有与众不同的标签，建立起职场存在感，让老板看到你的价值、让周围人都愿意跟你共事。
职场存在感具有三大特性：一是意向性，也就是先确定你要建立什么样的存在感;二是连接性，也就是通过加强和别人的联系建立存在感;三是启发性，也就是用你的存在感去影响他人。
意向性。
“意向”就是心之所向，你的内心和外在究竟想表现出什么样的特质，也就是一个明确的目标。意向可以既可以是远大和稳定的，也可以是短期的、依情境而定的。
要通过意向性提升存在感，一是要确立内在意向，包括基于对自己的性格、能力、潜力充分认知，确立一个相对稳定的意向标签，和针对具体情况，制定各种因时制宜的情景意向标签;二是要通过外在表现传达出意向，比如着装、肢体语言、表情这些微观表现，还有安排工作重点，行为有一贯性这些宏观表现。
连接性。
连接性指的就是就是人和人之间的联系，在职场中要想有存在感，就要和每个个体建立深层的联系。
要想加强个体之间的联系，可以从三个方面入手。第一是建立信任，通过展现自己的专业性、在工作中做到言出必行，和考虑他人的利益，让其他人愿意欣赏你，相信你。第二是培养同理心，同理心是指站在他人的立场上，设身处地去理解对方的一种能力。培养这种能力，需要遵循了解、倾听、认可和关联四步走。第三个方面是克服完美主义，处处完美的人会让人觉得难以接近，如果能坦率地面对自己的弱点，反而能够在人性层面上与他人产生联系。
启发性。
启发性就是用自己的存在感去影响他人，转变他们的想法、观点或行为。和传统“上级命令、下级执行”的权力模式不同，职场存在感能让大家自己去理解你的想法，内化你的解决方案，最后主动接受它们。
人类的大脑在长期进化过程中形成的认知机制，倾向于躲避和抗拒和现有的观念体系相悖的信息，让改变的发生无比困难。好在，利用愿景和宣言这两种策略，能够促进新联系的建立，为启发他人创造最佳条件。一个好的愿景是伟大的和活跃的，它能把团队凝聚起来，带着使命感共同努力。宣言大胆而自信，能借助语言的力量展现自信、激励他人、释放影响力。
克里斯蒂·赫奇斯在多年的从业经验的基础上创作的。她依照存在感的运作方式，创建了“i型存在感”模式，并提供了增强存在感的方法和技巧，以及相应的训练模板。
核心内容。
“i型存在感”模式=个人意愿+个人魅力+影响力，该模式具有三大特性：意向性、个体性和启发性。从这三大特性入手，你就能重新认识自身特性、能力和潜力，挖掘并发挥自身的优势，从而在职场上脱颖而出，进而影响他人。作者指出，存在感必须和你真实的自我保持平衡，这样才无需在职场上伪装自己，才能自内而外地获得认同感和价值感。
一、关于“i型存在感”模式。
“i型存在感”模式中的“i”，代表的就是英文单词“influence”，也就是影响力。“i型存在感”指的就是“有影响力的存在感”。
“i型存在感”模式=个人意愿+个人魅力+影响力。作者创建的“i型存在感”模式，可以帮你重新认识自我，对自己想要表现的职场存在感有一个清晰的定位，摒弃那些错误的观点，改正错误的行为，建立全新的思考模式和做事方式。
该模式具有三大特性：意向性、个体性和启发性。意向性是指你的内心和外在究竟想表现什么样的特质;个体性就是展示你的真实自我和个性;启发性就是你的所作所为要对他人产生启发。
从这三大特性入手，你就能对自己有一个清晰地定位，从而有针对性地进行自我训练，增强职场存在感。
二、利用“i型存在感”模式的意向性表现职场存在感。
要想表现职场存在感，引起他人的关注，可以利用“i型存在感”模式中的意向性，从内在意向和外在表现两方面入手。
内在意向，指的是你要结合自身的特性、能力和潜力，从内心深处真正想清楚，想在别人面前展现什么样的特质。只有真正地认识并了解自我，挖掘并发挥自身的优势，才能自内而外地，使想法、语言和行动保持一致性，这样才无需在职场上伪装自己。否则，即使你掌握了所有的技巧和方法，也无法补足自身的短板。任何技巧都无法代替你的思维模式，只有从内心深处确立意向，才能获得增强存在感的驱动力。
外在表现，也就是从着装、姿态、面部表情、手势等肢体语言方面入手，表现职场存在感。当然，你的肢体语言不必完美，但是必须与你要展现的个人特质一致。
三、利用“i型存在感”模式的个体性提高存在感。
要想提高存在感，就要遵循“i型存在感”模式中的个体性的特征，做到三方面：扫除障碍，突出优势和言出必行。
一是扫除障碍。完美主义倾向可以称得上是建立强大存在感的最大障碍，因为它会使你疏远他人，无法坦率地与人共事，逐渐将自己变成一个圈外人。所以，不妨坦率地承认自己的缺点和弱点，反而更能获得别人的亲近和认同。
二是突出优势。指的是你在工作领域要表现得非常专业，展现某一方面的优势。你只有在某一方面表现得非常专业，领导才能在遇到相关问题时马上想到你，对你委以重任。
三是言出必行。在这个心浮气躁的时代，聪明人不少，做事靠谱的人不多。从你刚进入职场的时候起，就要努力做到言出必行，这样才能赢得别人的信任和信赖，从而获得越来越多的机会。
四、关于利用“i型存在感”模式的启发性提高说服力。
1.交流愿景。
企业愿景是企业的最高管理者对于企业未来的设想。当然，套用在事业单位也同样适合。作为公司或单位的一份子，要确保你的个人愿景有益于团体、有益于公司，所以，在确立或者与人交流你的个人愿景时，要以你的职位为基础，切忌夸大其词。
2.发表宣言。
即用语言启发和鼓励他人。这样做的目的是展现你的态度，表明你的立场。在讲话时，不仅要体现专业性，还要体现宣言性。而且，要发表那些显得自信、能增强活力的大胆宣言。当然，你的宣言要和个人目标一致，同时也要和团队、企业的目标相吻合。
3.主动出击。
积极主动地去工作，展现你的责任感，多去承担，少去抱怨，多动脑筋思考，优化你的工作。只有主动出击，才能够把握住一些机会，从而使你获得关注，受到重视。另外，在工作之余，要多下功夫，多做功课，关注和了解公司所在的行业走势。有机会时可以咨询专家，并扩大阅读量，从多渠道获取行业知识。
如果你能坚持这样做下去，很快你就能摆脱对行业内事情无话可说、无想法可谈的状态，当你的想法越来越多，有自己独特的见解时，就可以和领导、同事分享你的观点了。此外，你也可以在微信朋友圈分享你的读书笔记和想法，吸引与你志同道合的人。
凡人望月只看见了白色和黑色，诗人望月，望出的是故乡的秋光和白霜，这一望从唐朝传至现在，其实力就叫存在感。所以，成功的人往往把存在感刷到了史书上，读史书的人则生怕遗漏了只言片语，错过了其中的经验。而失败者就算成天把存在感刷在嘴上，也没有人愿意去听。
史上万千风流人物，能把存在感刷到登峰造极的也为数不多。陶渊明隐居山林，诗意清淡，诗作流芳;百李白无心权贵，钟情于诗，也化成了不朽传奇。许多大小文人刻意经营自己的名气，可往往不注重存在感专注创作巅峰之作的文人，才拥有了无人能抹去的存在感。因此，存在感不是穿堂风般来去轻松，实力才是关键。
都说酒中藏有百多愁，而诗人品出了桃花落的感伤，将军尝出了士为国而死悲凉，可那街角流连于博彩的人又尝出了什么?生命的成就不止于存在感，它只是你努力过后的附带品。它只是锦上添花，却不能雪中送炭。
你既然能看见了你的对手坐在咖啡馆里优雅晒照，为何不去努力完成手头的工作，为何看不见自己嫉妒过后只是发一个朋友圈的无奈。狂风已够暴烈，它无所顾忌地在城市在乡村肆意冲撞，令人不敢与之对敌，但它也只是随四季变化间断出现，其存在感也不是横行天下至永久。风雨的存在感，雷电的存在感都可以凌驾于弱小的你之上，此时，存在感不是难刷，你只需要一步步踏向那个未知的未来，然后在你的里程碑上写上几个字：成功者。
请永远记住：存在只是状态，而攀升才是你的目标，失败者描述自己说：“是个活着的人。”而成功者只需说：“我是某某某。”这才是真正的存在感，这才是真正的活着。
读书的过程，是一个思想不断与作者交流的过程，虽然是单方面的。既然是过程，也就有变化，对这本书的感觉也是在不断发生着变化。
对这本书的第一印象并不是很好，它的形式给我的感觉，有点像以前读过的成功学书籍。尽管如此，还是一点点的读下来了。读的过程，想法渐渐有了些变化。一直在想一个问题，如果是哪怕一年前的我读这本书，对它的感觉可能还会停留在第一印象。
这是因为，书中的有些内容，若是没有经历过某些事情，某种挣扎，并不会有太多的感触。可如果自己也经历过那个思辨的过程，就会不一样。或许，人与书之间，也有缘份一说。
回到这本书吧，虽然写作手法大相径庭，可是整个逻辑脉络却与张德芬的《遇见最好的自己》有着很多相通之处。
“条条大路通罗马”，在迈过重重险境后，都在共同追寻着某种内在的事物，本书是“存在感”，《遇》中是“真我”。对这本书的内容，不去太多的描述了，只因很多结论性的东西，若没有相关的经历，只会认为是大道理。
读完书之后，习惯性的会做些书摘，这本书中有句话是这么说的“最可保全自己的方法：不要依赖可变的东西”。可在做笔记时，却写成了“不变的自我”。如果是从前，只会当作是笔误，可最近看的书中，提到潜意识的作用，不禁让我认真思考起这个问题。
什么是“不变的自我”?想到了易经中关于“变易、简易、不易”的说法。
所谓变易，是说在时、空当中，没有一事、没有一物、没有一情况、没有一思想是不变的。佛学称之为“无常”
所谓简易，是指尽管天地间的事物错综复杂，却都有着其内在简朴的原理，若能明白，这世界会变得很简单。
所谓不易，是说虽然万事万物在变，可产生这变化的事物，却是永恒的。哲学中的“本体”，中的“神”大体可视为此物。
在人心中，是否也存在着这样的“不易”?
我相信有，只因这世间，有变，自有不变。
许多人都缺少自己的存在感，使自己感到一种失败的感觉。今天，我在课堂上听了樊登讲《高能量姿势》深受感触。
状态有两种，积极状态和消极状态，当处于积极状态时，黄体酮上升，让我们充满自信。而处于消极状态时呢，皮脂醇上升，产生压力。在我看来，《高能量姿势》一书中，是为了鼓励读者找回自己的存在感，针对冒充者综合症的人，只有自信，才能认识自我。
樊登在这个视频中举了一个例子，有一个人因为车祸脑部损伤，笨了两格，朋友开始疏远他，但他却没有放弃对人生的追求，用自己的知识才华，想尽办法找回自己的存在感，他在以后的十几年中，努力调整自己。所以我们要学习的是他的对自己的信心和找回存在感中付出的一切，他会在机会感里寻找机会，因为凡事都有好坏两方面。
那怎么样才能找回自信呢?不知道大家有没有看过《神奇女侠》这个电影，神奇女侠这个姿势是双脚叉开，两手叉腰，额头微微上抬，表示出自己的一种自信和强大。当自己紧张时，可以做一下这个动作来鼓励自己，甚至顿时会感觉不紧张了，压力减小，把自己想象成一个非常厉害的人物，找到存在感，这也正是“高能量姿势”的高能量所在之处。
自信让我们更自强，存在使我们的内心强大起来，有了存在感，效果会产生高能量。
在我们河北农村有一种风俗叫起丧，起丧是什么意思呢?我在童年的时候看到过一次，我们村有一个老太爷去世了要下葬，然后需要把他过世了二十多年的前妻，然后挖出来跟他合葬，村里的人就去围观，我就看到他的子孙在地上挖了三尺深去仔细地搜索，一个死去了多年的人的残骸，只找到了几颗牙齿，还有一缕头发。那是我人生第一次也是仅有的一次看到人死后多年的样子，也是我第一次去认真地思考死亡这件事情，那天晚上我就静静的躺在我妈妈旁边等待入睡，我就想我不知道我会在哪一天死去呢，可能是我八十岁生日的那一天，那我今天晚上闭上眼睛我明天早上醒过来，我可以活的就少了一天.
那我今天晚上必须得做一个梦，这样我今天晚上才没有浪费，然后我就摸摸我妈，她比我要老很多，她的那一天会更快的到来，然后我们也会只剩下几颗牙齿、一缕头发，然后彻底消失，日升月落，斗转星移，一切照旧，就好像我没有存在过，我特别害怕，那样悄无声息的死去，所以小时候老师问我说你的理想是什么，我说老师我的理想是千古流芳。
我那个时候觉得人生的意义就是成为最成功、最有影响力的人，做惊天动地的大事情，我对自己特别狠，逼着自己去努力，我那时候冬天早上起不来，我就在床边放一盆水，放一个毛巾，第二天醒过来迷迷糊糊的时候，我就把冰毛巾啪地一下糊在脸上，立刻起床去学习，但是我没有坚持到现在为什么?因为长期的`那种反人类的强度之下去忙碌，我慢慢的觉得很疲惫，孤独，不快乐，如鱼饮水，冷暖自知，我们不是活给别人看的，我们是活给自己的，我们拿别人的赞美和铭记来凸显自己那一点点可怜的存在感未免太可悲。
但是呢，时间在马不停蹄地向终点飞奔，我们到底要做什么才算没有浪费生命，鸟生下来就是捉虫迁徙，鱼这一生就是游来游去，作为一种更高级的生物，我们人类可以选择跟创造自己的生活，但是这种自由让我们很为难，因为生命就好像是上天借给我们的一副积木，无论我们把它搭造成什么样子，它都会收走，我们会失去一切，我每次跟我的朋友去讨论这个问题，得到的结论都特别悲观。
相对于这茫茫的宇宙，我们是一颗微不足道的灰尘，相对于死亡，我们的生命可笑的像一场幻觉，或许，或许人生根本就没有意义，重要的是此刻的感受，人生也没有什么结果，我们要让过程快乐，突然发现原来那句话就是真理，做人嘛最重要的就是开心，可是过了几年我又困惑了，是不是只要快乐就够了。
我大学的时候最流行的就是dota，我当时的男朋友最爱的不是我，是dota，如果他父母留给他一笔钱，他可以一辈子都开心的打dota，我想可能快乐也不仅仅是及时行乐那么简单，无目的地随心随遇地生活，只会增加我们的虚无感，一点都不会减少对死亡的恐惧。我们不应该因为生命的无常就放弃追求，坐地享受，相反的，我们更需要有一个追求来帮助我们减少对这种无偿的恐惧，只是这个追求它不是简简单单的屈从于欲望，成为它的奴隶。
是您，给了我希望
我们的生活，不可能永远春光明媚，狂风暴雨也会时有发生，没有谁能十全十美，完美无缺的生活只存在于理想世界中。
没有经历贫困的人可能不会体验到贫困的滋味，贫困是苦涩而可怕的，让人厌恶。
我是一个农村的孩子，我有一个幸福的五口之家，爷爷、奶奶、爸爸、妈妈和我。爸爸为了照顾年迈的爷爷奶奶，身体不好的妈妈，就在家种田，农闲时打打零工。虽然家里只有爸爸一个人工作，但我们一家人生活的很幸福，很满足。这不，前年，我家又盖起了两层小洋楼，现代化电器也都用上了。生活好了，每个人的追求也不一样了，自从有了农家书屋，爷爷奶奶每天都乐呵呵的到那去娱乐。妈妈每天都哼着小曲照顾我们的衣食起居。我觉得自己幸福的就象个公主。可天有不测风云，就在去年，一场大火烧去了我家所有的一切。我家的房子,我的幸福,我的快乐!妈妈经受不住打击病倒了，爷爷奶奶再也没有心情去农家书屋，爸爸好象失去了生活的信心，每天失神的看着曾叫幸福，而现在却是一片废墟的家。
正在我们全家感到一筹莫展的时候，国家给我家送来了慰问金，还送来了生活必需品,并帮我们搭起了临时住所,让我们又重拾了生活的信心。
我家的生活问题是暂时解决了，可我的学费又给全家出了一个更大的难题，亲戚朋友能帮的都已经尽力了，开学时我该怎么开口和家人说呢?我不能再看着他们为了我受苦了。我向他们提出退学，出去打工减轻他们的负担，可爸爸却说：就算砸锅卖铁也要供我上学。我知道，他们是为我好，希望我将来有出息。可我更知道，做人不能如此自私。我怎忍心看他们为了我省吃俭用，劳累憔悴。为了良心，为了顾全大局，我只能放弃，可上学是我一生的梦想啊!要我放弃上学，我不甘心!我不甘心„„不甘心又能怎样!贫困就像一把锋利的匕首刺破了我所有美好的梦。
就在我为我的学费一筹莫展时，就在我为自己的梦想伤心落泪时，就在家人为我的前程担心焦虑时，学校知道我家的情况，一次又一次给我送来了希望：
在漫长的岁月里，横穿撒哈拉沙漠的游牧民向我们传授了这样一条智慧箴言：
在到达绿洲之前，人们不是因为酷热或者难耐的饥渴而倒下，而是因为焦躁的心。”
很多时候，我们只要耐心下来，按部就班的做就能得到自己想要的一切。(p2)“有些人总是急于表现，害怕被忽视，以为喧嚣和大声才能证明自己的存在感，事实上并非如此。”随着我在豆瓣的关注人数原来越多，我越来越理解这句话。我写完一篇文章，总有人没看完就迫不及待的开始评论，而他评论的那些内容，与我文章的内容风马牛不相及。这就非常可笑，而那些看完了之后，理解了我写的，提出疑问的反而会得到我的关注，进而成为朋友。
3
成功是件天时地利人和的事情，任何正确的结论都是有前提条件的，任何成功也都是有自己的环境的，要么把环境改变到天时地利人和，要么就让自己符合天时地利人和。哪怕世界不关注你，也请不要感到委屈，反而应该因为得到了准备的时间而欢喜。
如果你是女人可以重点读p213页的《不要依靠不要等待》。铁凝说冰心老人告诉她：你不要去找，你要去等。我年轻的时候总认为这话真是对，不能去找，一定要等，但随着年龄和阅历的增长，我发现这只是在特定环境下才合适的一句话。更多的时候不是这样的。如果你想要幸福，就要有让别人幸福的能力，如果没有，那就先让自己有让自己一个人幸福的能力。如果你没有幸福的能力，你跟幸福的人在一起，只会连人家也连累的不幸福。
我觉得，每个人的身边，都有一只叫做“存在感”的彩色怪兽。你的千方百计都用来取悦它，喂饱它，随之换来那一点一丝的，存在感。
胖子靠零食喂饱它，哈哈党靠无数个“哈哈哈哈…………”来喂饱它，好看的人靠别人的目光喂饱它，大富翁靠一张一张的人名币来喂饱它;喂饱了之后，它就给你那个属于你在这世界的“存在感”。
小时候，它总是陪在你身边，对大人说的一句话，都能把它喂得饱饱的。长大后，它开始变饿，你无可奈何，只好埋头努力学习，用好的成绩来喂饱它。再然后，你发现，你给它的东西，渐渐不能在满足它了。你的“存在感”越来越虚弱，你也发现：自己渐渐成了一个，小透明。
某一天，它彻底的离开了你，你也彻底的，成了一个小透明。一个人吃饭，一个人逛街，一个人看电影。你生活在人们盲区里，开心吗?快乐吗?晚饭有没有吃饱?没有人关心。于是，你恨上了这只你从小到大悉心照顾的“存在感”。
你怨恨着，终于扛不住在街头哭了起来，“碰”有人闯进了你的透明世界，递给你一张手帕。你惊诧地抬起头：“你看得见我?”他点了点头，笑着，“嗯，看得见呀，人群中一眼就看到你在哭”。
你晚上洗完澡，走出浴室，惊讶地发现，那软嘟嘟的“存在感”又回来了。可不往以前，它很容易吃饱，动不动就瘫在地上打“嗝”。只要一条短信，一个微笑，一个转身。都能把它喂得饱饱的，你有爱上它了，经常把它抱在身上吃饭睡觉。你再也不用担心它会因为吃不饱而离开你了!你高兴的不得了，“我再也不是小透明了!”
可那个闯进你世界的他，始终没告诉你，在遇见你的第一天起，他就已经把他的那只，同样也让人又爱又恨的存在感送给了你。
而你，现在已经是他最唯一的，最珍贵的存在。