优秀作文是对一件事情、一个观点或一个故事进行深入思考和独立分析后所写成的文章。接下来，我们一起来读一些优秀作文的片段，并体会其中的思想和表达方式。
我的爱心早餐，相貌平平，没有什么特点，它就是--麻婆豆腐。
虽然它长得不怎么样，但是你一闻，口水便“飞流直下三千尺”了。它的香味中不光有“辣”，还有淡淡的葱香，再加上为它“量身定做”的调料，简直美妙绝伦。
光凭气味不能说明它味道好，但口。一口咬下去，微微的辣带着一缕葱香在舌尖跳着华尔兹，再加上豆腐的细腻，那口感，一个爽字怎能了得!
爱心早餐是充满爱心的早餐，是犒劳父母，是感恩父母的早餐。我的爱心早餐就是我用爱心，一心一意地做出来的，这个爱心早餐，就是表达了一句话：“爸爸妈妈，你们辛苦了!”
一天早上，天气晴朗，红彤彤的太阳照在我身上暖洋洋的。知了在树上不停地叫着，小鸟在天空中自由地飞翔着，仿佛在为我歌唱。风吹动树叶沙沙作响，像是在问我几点了，是不是该起床了？大家都在叫我起床呢!
这时，浓浓的香气牵引着我。我慢慢地睁开眼睛走向厨房，发现妈妈在做早餐呀。妈妈把油轻轻地倒进锅里，烧热后就把鸡蛋小心地放进锅里。为什么妈妈要把鸡蛋摆成了心形来炸呢？原来妈妈是要作爱心早餐。看着妈妈手上贴着的创可贴我明白了。妈妈的手被油烫伤了，就自己贴了个创可贴，把伤遮住。妈妈为了让心形的早餐看起来更漂亮，就把火腿肠用刀刻成花的形状放到鸡蛋上，做得很漂亮。妈妈把鸡蛋放到盘子上，用我最爱吃的草莓果酱在鸡蛋上写着“妈妈爱你”的字样，这是里面包含了妈妈所有的爱。
为了不让妈妈发现我，我又回到床上开始假装睡了起来，妈妈大声喊道：“李翔，快起床吃早餐了。”我马上爬起来，跑到餐桌上大口大口吃起来，心里却酸酸的，为何爱心早餐只有一份？妈妈却在旁边看着我吃，自己手烫伤的事也没有提。我拿起妈妈的手放在嘴上吹了吹：“为什么自己的手被烫伤也不告诉我一声……”我的泪水从脸上滴落到妈妈的手上。
爱，总是这样默默地让人不自觉忽视。当突然发现它的时候，原来它早就深深地扎根在心里。
这段时间，我发现妈妈消瘦了很多。于是，我打算帮妈妈补充点营养。
第二天，我五点四十分准时起床，准备为妈妈做一道西式早餐“土豆泥”。我从冰箱里拿出了两个大土豆，用菜刀把它们压扁。可是它们还挺坚硬的，怎么样也不肯屈服在我的刀下。土豆小子们，我可不是吃素的，你们还想软的不吃吃硬的.？我暗暗地憋着一股劲儿，学着电影里的“食神”，把土豆们全体“斩首示众”。哈哈，这两个家伙一瞬间全变成了土豆丁。接着，我将它们统统推进了“烤箱”…….经过这十几分钟的“严刑拷打”，出来的土豆丁们个个垂头丧气，居然全变软了。抓住这个好时机，我赶忙往里面加了点热开水，把它们一阵乱搅和。可怜的土豆丁们全体成了糊糊泥。最后，我依次又加了肉末、黑胡椒粉、鸡汁酱…….完成了最后一道工序后，迫不及待的我飞快地盛起一勺子送进嘴里，呀！太美味了，这真是一个令人感动的味道啊！
我轻手轻脚地爬上床，悄悄地按响了闹铃。不一会儿，只听见妈妈兴奋地在厨房间叫着：“是谁把早餐做好了呀？”我打着哈欠，暗暗窃喜着准备去接受妈妈的表扬了……..
今天是星期六，我想为爸爸妈妈做一份爱心早餐。
可我这个衣来伸手饭来张口的人，平时连锅铲都没碰过，什么都不会做呀，想起妈妈平时做的三明治，既简单又好吃，于是决定也做三明治吧。我把想法告诉了妈妈，妈妈一听，笑着说：“那好呀！我们今天可有口福啦！”
我打开煤气灶，只听见“嘭”的一声，火苗蹿了出来，吓得我一身冷汗，退出几米开外。妈妈说：“别害怕，只要按规定操作，小心一点，没事的。”我平静了下来，这时锅也烧热了。我倒进少量油，等到油烧热后，在锅里打了个鸡蛋。鸡蛋发出“嗞嗞”的响声，有些蛋黄还炸得飞了起来，吓得我连连后退，生怕炸伤了自己。过了一会儿，我小心翼翼地走近锅边一看，鸡蛋的边缘已经焦黄，上面已经凝固了。我连忙拿起锅铲，给鸡蛋来了个大翻身。两分钟后，鸡蛋两边都煎熟了，金黄金黄的，像个小太阳。我在上面洒了些酱油，看上去真诱人。
我拿出吐司面包，抹上沙拉酱，把煎好的蛋夹在中间，端给老爸品尝。爸爸咬了口，立马赞不绝口，连声说：“好吃，好吃。”得到爸爸的好评后，我立刻给妈妈做了一份，妈妈也连连竖起大拇指，说：“女儿做的爱心早餐，真是天下第一美味。”
今天，我起得很早，因为我要为爸爸妈妈做一份爱心早餐。趁爸爸妈妈还在熟睡，我轻手轻脚地下楼。要做什么样的爱心早餐呢？我想了一遍妈妈平常给我做的早餐，好像难度系数有点高，唯有荷包蛋我挺拿手的，那就做荷包蛋吧。
我家的煤气灶坏了，打火就是第一道难关。不过，这可难不倒我，我打开煤气，点上火，拿出小锅，倒上油。油在锅里炸得四处飞溅，这时可以放鸡蛋或鸭蛋了。“吱”的一声，蛋下锅了。蛋在油里跳着踢踏舞，蛋白从透明到雪白再到微微焦黄，蛋黄被蛋白包裹着，金黄酥软。香味传遍了整个厨房，我赶紧把蛋盛出来，倒上酱油，旁边再摆上水果和牛奶，一份早餐完美出炉。
妈妈下楼看见做好的早餐，心里明白了几分，便故意说：“爸爸、儿子，快下来！我们家来了田螺姑娘，快来尝尝这独特的早餐！”我边下楼边嘻嘻地笑着，心里别提有多得意了。爸妈一边吃一边说：“今天的早餐真美味。”
“呯呯砰砰——”，这是厨房里传来的声音，今天我为妈妈做早饭。
我先把水放到锅里，少了3分钟，水烧开了，我赶紧把面条放到锅里，用勺子不断地搅拌，锅里的面随着水沸腾了。我拿了一个大盆盛面，可这面太调皮了，我捞了好久才捞到一点，不过，最后还是被我全放到盆里。我用番茄酱在面上画了一个大大的笑脸，我又在面的边缘放上黄黄的金针姑、青青的榨菜、黑黑的橄榄菜，还放上妈妈喜欢的核桃，刚好围城一圈。我蒙上妈妈的眼睛，牵着她的手来到桌前。一撤手，妈妈眼前一亮：“啦啦，这么漂亮的'面，谢谢女儿。”“我要把它拍下来留作纪念。”妈妈拿起手机拍下照片，妈妈说这么好看的面我不忍心吃掉。
我催妈妈吃，“啦啦，我以前不喜欢吃麦面，现在觉得挺好吃的。”妈妈边吃边说。
主料。
鸡蛋1个;香菇4朵。
辅料。
中筋面粉适量;水少许;盐适量;葵花籽油适量。
[步骤]。
1.鸡蛋打入大碗内。
2.加入少许水搅匀。
3.加入少许面粉和盐，搅匀。
4.香菇洗净。
5.去掉根部，切成丝。
6.放入面糊中。
7.搅拌均匀。
8.电饼铛抹油，倒入蛋糊，用筷子把香菇拨均匀。
9.表面凝固，一面金黄时，翻面再煎3分钟即可。
家常早餐鸡蛋饼做法。
主料。
面粉100g;鸡蛋1个。
辅料。
油适量;盐适量。
[步骤]。
1.准备好材料。
2.烤肠放进烤箱烤。
3.烤熟备用。
4.碗里放面粉。
5.加入适量油。
6.加入水和盐，搅拌成糊状。
7.能自由的滴下来。
8.平底锅烧热。
9.先把面糊倒进锅里，摊平。
10.开火烧至起泡。
11.打入一个鸡蛋。
12.在饼上摊平。
13.翻面，两面金黄。
14.出锅。
15.烤肠也好了。
16.抹上甜面酱。
17.烤肠放进里面卷起来。
18.从中间切开就可以了。
[健康营养早餐食谱]。
第一次做早餐周六早晨，虽然不是什么特殊的'日子，但我心血来潮，决定今天亲自为妈妈做一顿早餐，让这个日子有点意义，第一次做早餐作文。因为以前都是妈妈为我做，这次我想表现一下！于是，我来到厨房，看见锅里有一点剩饭，我就决定做鸡蛋炒饭。我从冰箱里拿出一个鸡蛋，小心翼翼地把它敲开，把蛋倒进碗里搅拌好，洗了几根葱，切成葱花备用。开始做了，我按照妈妈的指点：先把锅加热，把油倒进去加热，放入鸡蛋翻炒几下，加入饭一起翻炒均匀，搞得我手忙脚乱。然后，放入盐、胡椒粉、豉油等调味料翻炒拌匀。最后放入葱花增加香味，这样炒饭就完成了！我帮妈妈盛好饭，给妈妈倒上一杯牛奶。我跟妈妈说：“请吃我为你准备的早餐吧，看看味道怎么样？”妈妈特别开心，笑得合不拢嘴，马上吃了起来。边吃边说：“味道真不错，就是咸了点，不过没关系，只要是你做的，我吃什么都喜欢。”看见妈妈吃得津津有味的样子，我得意地笑了。第一次早餐成功了！
冬去春来，下了好大一场雨。那个树墩竟然奇迹般发芽了，嫩绿嫩绿的枝叶在阳光的照耀下特别好看。
老人和孩子都欢呼起来，看到爱心树重新复活，老人高兴得一夜都没有睡着。
第二天，孩子找不到爷爷，就赶忙跑到爱心树那里，发现爷爷已经躺在树旁死了。
从此，就剩下孩子一人整天守着爱心树。
春天，孩子给树施肥，浇水，修剪枝叶。小树给他拍手欢唱。
夏天，孩子给树洗澡，讲爷爷的故事。树给孩子带来阴凉。
秋天，孩子拾取树下的落叶，一片片的串成了项链带在脖子上……。
后来，孩子有了自己的养鸡场，鸡蛋卖钱，鸡粪给树做肥料。小树越长越旺，长成了大树。
就这样，孩子和树一起长大了。他们都很快乐……。
自评：每次看完《爱心树》我心里就很不高兴，我觉得这棵树不该只剩下一个树墩。经过我的续写，我终于把爱心树又复活了。让那个男孩的孙子和爱心树的新树之间发生了爱的故事。妈妈说这个故事很好，就把它更新到了博客上和大家一起分享。
吃早餐建议书1：
体内环保最近流行健康饮食，很多人一早就喝蔬果汁，虽说可以提供蔬果中直接的营养及清理体内废物，但大家忽略了一个最重要的关键，那就是人的体内永远喜欢温暖的环境，身体温暖，微循环才会正常，氧气、营养及废物等的运送才会顺畅。
“吃早餐应该吃热食，才能保护胃气”。中医学说的胃气，其实是广义的，并不单纯指“胃”这个器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。因为早晨的时候，夜间的阴气未除，大地温度尚未回升。体内的.肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态，假如这时候你再吃喝冰冷的食物，必定使体内各个系统更加挛缩、血流更加不顺.也许刚开始吃喝冰冷的食物的时候，你不觉得胃肠有什么不舒服。
但日子一久或年龄渐长，你会发现怎么吸收不到食物精华，好像老是吃不结实，或是大便老是稀稀的，或是皮肤越来越差，或是喉咙老是隐隐有痰不清爽，时常感冒，小毛病不断，这就是伤了胃气，伤了身体的抵抗力因此早上第一个食物，应该是享用热稀饭、热燕麦片、热羊乳、热豆花、热豆浆、芝麻糊、山药粥或廙东粥等等，然后再配着吃蔬菜、面包、三明治、水果、点心等。
在这里我不建议喝牛奶，因为牛奶容易生痰、产生过敏，较不适合气管、肠胃、皮肤差的人及潮湿气候地区的人饮用。
吃早餐建议书2：
吃早餐是能够帮助你摄入关键的营养素，包括纤维、蛋白质和钙。它可以让你出门前加强和家人的联系。最近一次有为减肥而不吃早餐的争辩，但是大家一致认为儿童应该吃早餐。
你早餐吃什么对你的健康很重要，一顿好的早餐会让你感觉饱而且在你接下来的一天中会让你吃得少一些，所以你甚至可能会减肥。
以下是健康早餐的五个简单的贴士。
1、吃营养丰富的食物。
这样会让你吃饱。这些食物可以是低脂的希腊酸奶(是的,希腊酸奶富含蛋白质),鸡蛋,或蛋白。果仁奶油杏仁或花生酱等也是不错的选择,只要你控制好量(一个核桃的壳是约2汤匙价值)。低脂牛奶和奶酪也是不错的选择。
2、吃水果。
早上吃的水果是获得一个剂量的纤维、维生素和矿物质,包括维生素c和钾的重要方式。选择这个季节你喜欢的水果。一杯浆果或西瓜的季节是一个很好的选择。如果可以你还可以带一个苹果或梨子在身上。桔子或半个葡萄柚是另一个很好的选择。整一个水果比果汁要好。水果是高纤维、低热量。它需要时间来咀嚼,你会慢慢吃,认识到你所吃的食物。
3、全谷食物。
很多人为了减肥都不吃碳水化合物,特别是健康的谷物。谷物和碳水化合物并不坏。我建议跳过甜甜圈,咖啡蛋糕,和百吉饼,为在特殊的场合保存这些食物,你的早餐中一杯煮燕麦片或一片全麦面包是一个很好的选择。其他健康粗粮的例子有:全谷物早餐麦片(至少3克纤维),糙米蛋糕、全麦英式松饼皮塔饼或糙米饼干。
4、坐下享受!
我总是告诉客户,用心地吃,吃坐下来。吃饭的时候,你甚至不会记得你所吃的食物。好像你觉得站着吃不会增加卡路里。但是,你知道,不管你吃他们站着或坐着卡路里都会增加。最好坐下来享受一碗全谷物麦片。
早在1850年，法国植物学家查廷已发现甲状腺肿大与缺碘有关，并指出碘可以预防这种病。碘是人们最早发现的与人体健康有着密切联系的微量元素之一。碘虽然不是一种维持生命所必需的元素，可是缺了它就要生病。
体内碘的含量甚微，其约为20～50g。其中在只有20～25g重的甲状腺内就集中了a体总碘量的1／5，血清中碘的浓度为50～120gl-1，其余的碘分布在肌肉、皮肤、卵巢、肾上腺及胸腺中，所以甲状腺是人体中含碘浓度最大的组织。
甲状腺素是甲状腺分泌的激素，这种激素对于人体的生长、智力发展和个性的许多方面的发展都是必要的，而碘是甲状腺素中不可缺少的微量元素，没有碘，甲状腺素分子就不能产生。人的血液中只含有75ppb(ppb表示十亿分之一，75ppb即十亿分之75)的甲状腺素，而每个甲状腺素分子中倒含有4个碘原子。
根据以下材料自拟题目作文。文体不限。字数在500～800字之间。
世界撑竿跳高名将布勃卡有个绰号“一厘米王”，因为在一次次重大国际比赛中，他几乎每次都能刷新自己保持的纪录，将成绩提高一厘米。当他成功地跃达6.25米时，他感慨地说：“如果我当初就把训练目标定在6.25米，没准儿就被目标吓倒。”在现实中，多数人在实现梦想的路上之所以会半途而废，原因有时竟是因为梦想太大，让自己感觉太遥远。如果我们把梦想缩小到“一厘米”，也许会少许多懊悔与感叹。
中考满分作文：：胖子也要一口一口地吃。
考生。
虽然我有点瘦，但我总希望一口吃个胖子，结果迎来的却是泪。
那是“一模”（临近中考的第一次模拟考试）前，我早就盘算着如何应对。我的目标是数学一定要考一个，因为我是数学科代表！为了达到这个目标，我还设计了一系列“确保”方案，心想：满分没问题了！
数学卷子发到我的手上后，我的手在卷子上跳起舞来。时间过得真快，多数题还能应付，就是后面遇到一群魔鬼：那些平时可爱的三角形和圆形组合在一起后好像一个又一个黑洞……我的手只好停止了“舞姿”。
一看表，离结束考试还有30分钟，经绞尽脑汁，又动了几下笔，但还是找不到黑洞的入口。还有20分钟。是检查前面的题，还是继续“寻我洞口”？不能放弃！我要“穿破黑洞”！我豪情万丈地对自己说，眼前晃荡着120分的金色招牌，脑海里还浮现出令人羡慕的“数学科代表考满分”的兴贺场景。可是，平时都能“过关斩将”的这类题怎么就无从下手了呢？我左思啊，右想啊，用铅笔画啊，用手指敲着脑袋啊……唉，越急越慌，我真正体会到热锅上的蚂蚁的感觉！时间一分一秒地地过去了，我感觉到的大脑快要窒息了，真是“山重水复疑无路”，可就是没有个“柳暗花明又一村”啊！
带着依依不舍之情，我无可奈何地交了卷。
成绩很快公布了，传来噩耗：——93分！我几乎停止了呼吸……。
吸取“一模”的教训，“二模”中，我采取稳打稳扎的战术，目标定为“能得一分是一分”。前面简单的题我冷静沉着地应对，不让它“大意失荆州”，后面两道特难的题实在无法深入，三思之后果断地忍痛割爱，其他难题努力做好，一网打尽。最后，成绩公布了——112分！虽然不是满分，但却是班上的最高分，全年级排第三！我高兴呀，在回家的路上，小鸟们又吱吱喳喳地飞过，好像分享我的胜利。田野的风一个劲吹来，掀起我的裙角，似要炫耀我的风采！
从此，我记住了一条成功的法则：瘦，并不可怕，只要一口一口地吃，总能吃成胖子。
［点评］本文值得借鉴的地方：1、心理活动的描写细腻生动。这是本文最大的成功。从头到尾，心里活动贯穿全文，使“我”活灵活现，有血有肉。2、叙述生动形象。作者非常注意使用形象性的词汇和修辞手法，使故事富于动感，增强了可读性。3、善于用环境烘托心情。考败时出现的小鸟，考好时出现的小鸟和风，都是神来之笔。
［思维拓展］这篇文章可以适用于“面对挫折（败失）”、“××的经历”、“彩虹总在风雨后”、“得与失”、“成与败”、“感悟”、“胖与瘦”、“目标与现实”、“转角之后”、“痛”之类的命题作文或话题作文。
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我和鱼儿一起吃早餐。
河北省博野县兴华小学二年级（2）班翟安淇。
今天早上，我看见鱼儿肚子扁扁的，就想他们肯定饿了，
看着吃饱了的鱼儿快活地游来游去，我高兴极了，把剩下的鸡蛋黄给吃了。明天，我还要和鱼儿一起吃早饭。
指导教师张金妙。