心得体会是对自己经验的归纳和总结，可以帮助我们更好地整理和提炼自己的思维和见解。小编整理了一些优秀的心得体会样例，供大家参考学习，希望能够对大家的写作有所启发。
今天有幸坐在一起交流学习名师教学体会深感内疚，虽工作多年，却毫无建树，与名师无法比较，与同行相比也相差甚远，借此机会谈一谈近两个月学习的一点认识。
有幸看了多位全国知名特级教师的课堂教学，以及旁人的介绍，感触很多。一堂堂优质课都生动地诠释着新课改下的新课型，每堂课又不失个人风格、特色，亮点很多。特级教师的课堂风采仍在我脑海中不断浮现，久久回味。我的心中也荡涤着做老师的幸福，那就是在课堂上与孩子们“心灵感应”般的真情对话，呈现出和谐的、焕发生命光彩的课堂，产生着令人震撼的课堂生命力。
细细想来，这一堂堂“自然天成”的课堂教学境界里，该有多少值得琢磨、学习、研究、反思的地方呀。
吴正宪老师善于把一些枯燥的数学内容变为情趣多而意味深的故事或游戏，以情导知，以知促情。在“求平均数”课刚一开始，她便别开生面地向全班提出：“咱们分两组来做拍球比赛好吗？”孩子们自然喜出望外。“怎么比？”眼看每人都来拍球时间来不及，大家提议“选代表”，于是每组派4人（这蕴含着统计中的“抽样”），并当场根据每一代表的拍球个数作了统计。不一会儿，甲组发现本组拍球总数超过乙组，高兴地欢呼起来。此时，吴老师自告奋勇也参比赛，并把她拍球数加入乙组之中，顿时乙组的总数明显增多，孩子们很不服气，喊道：“这不公平！”（甲组4人，乙组5人）那么，怎样才能公平呢？有的说：“甲组也再加1人。”如果不允许加人呢？矛盾激化了，有个孩子站起来用手比划着说：“把每组几个人拍球的个数匀乎匀乎……。”这一“匀乎”，表明孩子们已从实际问题的困惑中产了“求平均数”的迫切需求，吴老师便水到渠成地引入了“平均数”，随即与大家共同探索求平均数的方法。这种创造性的教学，使学生能真正感悟到平均数的统计意义（当然还是初步的，但是是有价值的），充分体现了数学课程改革的新理念。而我们在教学“求平均数”时，不是从实际出发，而是从问题入手，有什么样的问题，用什么样的方法去解决，似乎完成了教学任务。其实学生印象并不深，掌握得不牢，不活。一旦遇到新的.问题，往往束手无策。对于相同的问题由于没能完全理解而失误，这不得不值得我们深思，吴正宪老师的教学方法值得一学。
首先，让我仰慕的是吴正宪老师的成功。教改文章散见于全国多家教育教学报刊上；不断应邀讲学、作报告，每场报告都引起强烈反响；参加了中国教育电视台“名师讲坛”节目的录制工作；为联合国教科文组织、儿童基金会录制了教学片；曾登上国际数学研讨会的讲台宣读论文……这些成就都是教师所梦想的，其中任何一点都让我向往。有人会说老印又在说谎，年纪那么大了，学历不高，似乎没有什么追求，还在说漂亮话。其实不然，平时嘴上说说消极话，但实际工作从不含糊，人活着不就是为了“名”吗？谁愿自甘堕落，不求上进。
其次，让我深思的是吴正宪的经历。她1954年出生，1970年中学毕业就开始了教师生涯。80年代初开始进行教学改革，十年后取得了巨大成绩。我深深思索：她16岁就开始教书，仅仅中学毕业，学历并不高，更没有受过正规的师范教育，只是通过自己默默地耕耘，虚心地讨教，才换来了今天的丰硕的成果。应该说我们的条件比她要好，可我们还是被禁锢在传统的教学模式之中。自认为教学经验有一点教学方法懂一点，不思进取，按部就班，日复一日，年复一年，二十多年的工作仍无所作为。通过学习对比，不禁使我深感羞愧。也因此激发了我，使我产生了奋斗的激情，人生有终点，学习永相随。
第三，让我惊叹的是吴正宪老师的“大胆”。她有胆量改革教材，不按照教材原有的编排体系进行教学，而根据知识的内在联系和学生的认知规律从新组织教材；她有胆量在一年时间内完成五六年级两年的教学任务，并提前一年参加全区的小学毕业考试。虽然上级有关部门并没要求我们这么做，但我们自己心中一定要有一杆称，知识结构的联系及延伸。我们必须心中有数，每一节课的知识的掌握和积累必将为下一节知识点的理解起铺垫，独立章节的起源来自何方，采用什么的迁移方法唤起学生的兴趣，有待我们去尝试。这就要求我们虚心学习新课改理念，借鉴特级教师的好方法，使自己“活”起来。
最后，我们要做的就是赶紧行动起来，更认真地搞好教学工作，并努力创造各种条件进行教研和教改活动，在学校的统一安排下，独立自主，学名师，赶先进，促进自身教学水平的提高，促进素质教育的发展。
我很荣幸今天能和大家在一起交流一下我的学习心得。学习是一个不断求知、不断探索、不断完善自己的过程，而兴趣则是最好的老师。“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”，有了学习的兴趣，就有了学习的动力，就有信心学好。其次对学习要有一个正确的态度和认识。只有态度端正了，目标明确了，才有前进的方向。
最重要的是要掌握科学的学习方法。我们在校的过程是预习-听课-复习-总结，因此，我们要从这四个环节下手，对症下药，有的放矢。
课前预习是对学习新知识做的准备，是学习知识的开始过程。“良好的开端是成功的一半”，做好预习工作，我们对第二天的`学习内容就有了一个初步的印象，就能更好地接受新知识。如果在预习中发现了问题，先自己尝试着解答，若能解出来，那最好；若解不出来便把问题记下来，等待老师明天的讲解！
课堂学习是我们学习最重要的途径，因此，抓住了课堂学习，就等于抓住了学习的关键所在。听课时要全神贯注，跟着老师的思路走。对于昨天预习时所发现的问题，更要仔细听，认真想；如果课上还没弄懂，那么下课时就及时去问。带着问题听课，一心一意地听课，将全副精力集中起来，上课效率也就大大提高了。
复习也是必不可少的一个环节。“温故而知新”，在复习中，巩固当天所学内容，把知识梳理一遍，加强记忆的同时，最好还能发现新问题，找到新答案，也就学到了新知识。复习时，要有针对性，对于自己还未掌握、尚未弄懂或已生疏的知识要多花点功夫，通过朗读、背诵。做作业来加强巩固。
课后总结是对学习的自我总结，它类似于复习，却又胜于复习，更具有概括力，能明确学习的重难点，从而调整自己的学习方向。
好的学习方法离不开好的学习习惯。有人总结出如下四个学习习惯，值得借鉴：
1.良好的生活习惯生活是学习的根源，身体是学习的本钱，有了良好的生活习惯，才有健壮的身体，才能更好地去学习。要注意劳逸结合。
2.勤于思考的习惯勤于思考，勤于动脑，才能不断发现问题、解决问题。
3.好问、善问的习惯“学问学问，不懂就要问”，问，要问的准、问得深。再问之前，先要自己思考，实在解决不了，再去请教他人；在问之时，要认真听讲，学习他人解题的思路和方法。
4.做笔记的习惯“好记忆不如烂笔头”，记好笔记，可以理出知识的线索和要点，使之有条理化，便于复习和记忆。记好笔记，要有选择性，记重点、难点、要点，切不可听到什么就记什么，那样就太费时间和精力了。
我的演讲完了，谢谢大家！
没想过会有这样一个机会，他的《第56号教室的奇迹》很惭愧我也没有读完，可能往往这样的名师都给我们女神或男神的印象，仿佛他们都不食人间烟火，所以当我接到这个通知的时候并没有过多的兴奋。
不过，意外的是，雷夫的演讲深深地打动且感染了我。
他的演讲没有任何修饰，除了播放几段关于他学生的视频之外。他有很丰富的肢体语言，也很善于在说故事时进行角色扮演，引得笑声和掌声不断。
不过最具吸引力的还是他睿智、幽默的大实话，这也让我对美国的教育有了更进一步的了解。
用《当代教育家》总编李振村校长的话说，雷夫这三十年的教育历程真的很苦很苦。是的，也正如雷夫自己所说：“你们不要像我这样，世界上有我这样一个疯狂的教师就够了，你们只要做好自己就行了。”
多实在、多深刻的一句话，可是做好自己也不容易啊！
他说：“教育中有一个很重要的法则就是，你要坚信学生能够成为什么样的人，他就会朝着那个方向发展。”请注意，他说的是坚信，而不是相信。他举了个例子，假如你希望学生是好人，自己就一定要成为好人，即使你气得想要把他扔出窗外……他更是提到，很多老师在开会的时候讲话、睡觉、发信息，却要求学生在他的课堂上专心致志，这是不是很不公平呢。
雷夫强调，教育是为了让学生在10年、20年后生活得幸福，你今天教授的东西，在未来的几十年能够为他的生活所服务，这才是成功的教育，如果教育只是为了考试，那是多傻的事情啊，所以他从不关注考试。
那么雷夫成功的秘诀究竟是什么呢？
很多人都知道他让学生拜读、排练莎士比亚的著作，是的，而他之所以这么做的原因，仅仅是因为他自己喜欢莎士比亚而已。正因为他自己喜欢，所以他常常和学生们谈莎士比亚，谈得多了，学生就说：“老师，不如你带我们读吧！”就这样，雷夫带着他们读起了莎士比亚，他有感情地朗读给学生听、并解释每一个词，学生读通读透了，进而就演了起来。他对学生说，如果你们热爱阅读，所有的门都会为你们打开，因为他认为阅读是学习中最最重要的事。其实他也酷爱摇滚乐，所以学生在排练话剧时的灯光、舞美及配乐很多都是自己搞定的，想必这也和相处中的耳濡目染有不小的关系吧。
说完他的学生和莎士比亚，他微笑着对我们解释，不是让老师们都去给学生读莎士比亚，是因为他想我们知道为何来参观的人都说他们班的学生那么守纪律。他接着说，大多数学生不愿意好好上课，原因很简单，因为课堂枯燥无味，不是吗？那么怎样做才能让你的课堂变得有吸引力呢？记住，把你自己感兴趣的东西加进你的课堂中，就像我喜欢莎士比亚和摇滚一样，并且坚持做下去，你的学生就会变得特别起来，哪怕你喜欢的是网球，也可以和你的学生去讨论并且每天利用一点时间和他们练习……让学生对学校或老师感到恐惧，不愿意来上学，是很失败的教育。
说到这里，我又想起了李振村校长说的话，比尔盖茨等一些社会名流会定期拿出一部分善款赞助美国的一些学校，而这些学校为了向“恩人”展示他们的捐款是值得的，就会立马给孩子们制定规则去遵守，结果孩子们都成了机器人，雷夫就特别痛恨这样的教育。其实原先在我的印象中，国外的课堂是非常散漫的，随意讲话、随意下位、不征得同意就跑去上厕所等，没想到实际情况竟是这样的。
不过在雷夫的课堂上，学生的守纪当然不是因为对眼前的这位教师恐惧，而是一种自发自觉，因为他们的心中有准则，我想这是学生长期坚持阅读的作用吧。我们观看的视频中，一个男孩在默读一段文学作品，慢慢地，他的眼睛湿润了……他只是一个五年级的孩子啊，能被如此深奥的文字所打动，这需要多强的理解能力和多么柔软的心，而这样的孩子能够自律并关注到别人的感受也就不足为奇了。
下午的演讲中还有两个我认为的亮点：
一、演讲开始之前，红星路小学的经典诵读展示博得了大家热烈的掌声。可是后来雷夫说，这些孩子和他们班的孩子完全不同，因为他在后台看到，孩子们下来之后，家长和老师们都手忙脚乱地帮他们换衣服，而他们班的孩子一定是自己做这些事情的，父母只会远远地看着。我想，中国的家长真要好好反思反思我们的家庭教育。
二、李振村校长说，他曾经建议雷夫来中国上一节公开课，肯定有一万个人去听。雷夫说，不和孩子建立亲密信任的关系怎么上公开课啊！李校长又解释道，全世界就只有中国的教师上公开课，真的好傻，把自己完全地暴露出来。而我们这些去听公开课的，只能学到不安、惭愧和自卑，这是典型的追星现象嘛！
其实还有很多精彩的片段在脑海中闪现，这样近距离地接触雷夫，而且是在圣诞节的第二天，真的不虚此行。据说雷夫因为宾馆房间没有wifi，不能在昨天给学生们发去圣诞节的问候而急得跺脚呢！这么一位可爱、真实的60岁的教育前辈，在安徽大剧院的舞台上绘声绘色地诉说着他曾经的困惑和现在的幸福、充实，让这个冬天骤然温暖起来。
后面两天的培训，我们分别聆听了卢婧、赵凯、王天文和陈林静几位专家的报告。每场报告都有其独特的侧重点，让我们获益良多。
卢婧老师对班本教育和班队建设有着很独到的见解和做法，她详细讲解了班级文化建设和班本微型课程的开发。其中谈到的班级博客建设给我留下了极为深刻的印象，晚上回到家，意犹未尽的我毅然地开通了我的班级博客，虽然还有一个学期他们就毕业了，但我想这个博客一定会成为我们师生交流的另一个很好的平台。卢老师还带我们做了有趣的团康活动，拉近了参会老师的距离，正所谓“寓教于乐”。
赵凯教授的幽默风趣绝对称得上是本次培训继雷夫之后的第二个亮点，他的言语虽然令大家捧腹大笑，却又字字珠玑，他系统地剖析了中小学生常见的心理问题，并指导我们如何对他们进行有效地心理疏导。
作为班主任，和学生以及家长的接触最多，有接触就要交谈，俗话说：一句话让人笑，一句话让人跳。如何更好地与学生、家长沟通呢？王天文老师就和我们分享了心理教育视角下的谈话技巧，她更多的是以实例和活动的形式与我们交流，也就更加便于我们日后的操作。
陈林静老师的一句“管理班级就像管理企业”，让我思考了很久。她是一位很有方法的班主任，而这方法是来源于她的智慧。我想热情加智慧才能造就出成功的班主任，也才能打造出精品班级。陈老师也将从教多年的经验故事毫不吝啬地拿出来和我们分享，让我们惊叹：班主任真是一门技术活啊。
这三天的学习，让我深思，班主任工作仅有热情是远远不够的，如若没有合适的方法，只会事倍功半。班主任，如果课堂教学能力不是很好，但她对学生有着满满的爱，就不会对学生造成终身的影响，可是如果师德出现问题，或许一个眼神、一句话、一个动作就会给学生留下一辈子的阴影。
让我们都努力成为一个有爱的、智慧的班主任吧！
刚才同学们严整的队容，矫健的身姿，整齐的步伐，铿锵的口号。无一不在昭显着一个铁的事实，短短7天时间，同学们圆满地完成了军训的各项任务，取得了喜人的成绩。这得益于教官的悉心指导，老师们的认真负责，更取决于同学们自身的努力。在此，我代表学校，对大家表示崇高的敬意和衷心的感谢!
这次军训，同学们初步养成了团结互助、合作共赢的集体荣誉感;培养了服从命令、听从指挥的良好作风;树立了顽强拼搏、勇往直前的进取精神;这些宝贵的精神财富，将会使我们受益终生。
军训生活虽然结束了，但我希望同学们以这次军训为起点，在今后的3年学习中，牢记以下几点：
一、站直了，别趴下。我们是经过军训的育英学子，我们有钢筋铁骨，更有顽强的精神和坚定的意志。所以，在今后的生活和学习中，无论面对什么困难，我们都要有迎难而上的勇气和永不言弃的精神。我们坚信：人生没有彩排，分秒必须精彩。
二、耐得住寂寞，才能守住生命的黄金。的确，初中生活是清苦的：不能穿名牌，不能吃美味，不能打游戏，诸多不能似乎让我们的青春黯淡了很多。但是初中生活更是充实的：整洁的校服衬托出我们的飒爽英姿，学校的营养餐保证了我们均衡的营养，充实、快乐的学习让我们知识增加，能力提升，幸福高贵的人生从此起航!同学们，请珍惜三年的学习生活，珍惜青春的黄金时期，努力拼博、奋发进取，在学习生活中锻炼自己、塑造自己、展示自己，记住：只有耐得住寂寞寒窗苦，才能见梦想花开时。
三、把简单的事情做到极致就是伟大。天下大事必作于细，天下难事必作于易，细节决定成败，细节决定未来。在今后的学习中，听好每一节课，做好每一件事，吃好每一顿饭，坚持好每一次锻炼，写好没一个字……同学之间礼让谦和，言谈举止文明，积极参加集体活动，努力提升自己的综合素质……这时，你就是一个高贵的人，因为一个人真正的高贵不是优于别人，是优于过去的自己。
最后，让我们再次以热烈的掌声，向为完成军训任务付出艰辛劳动的教官们、向每天陪伴你们，无微不至地关怀着你们的老师们、以及为我们军训的圆满成功默默无闻作出贡献的所有人员，表示最衷心的感谢!
祝教官们、老师们工作顺利!祝同学们学习进步!
山没有悬崖峭壁就不再峭拔，海没有波涛汹涌就不再壮阔，河没有跌荡起伏就不再壮美，人生没有挫折磨难就不再刚强。
一、二、三、四，这个大家都非常熟习乐的口令就象以首歌。它让我想起了大张旗鼓在战场尚无数地好汉，它让我想起乐坚韧矗立在边境地保卫将士，它让我想起乐呈现在国度每个角落地绿色身影。
一个个整洁处所队，就象以首诗。它让我想起乐以座座如雨后春笋般冲出大地的高楼，它让想起乐彼此督促，独特提高地青干班地全部学生。
能经理磨难才证实坚韧，能经得起挑衅才阐明英勇，能渡过挫折才展现胜利。在每个军训得日子里，我们都在严厉地请求自己，在每个军训得日子里，我们都在当真地改良本人，在每个军训得日子里，我们都在彻底地检查自己。
烈日晒黑乐我们得肌肤，却使我们滚烫得心变得更加热闹。汗水湿透乐我们得衣背，我们却没流以滴眼泪。大风习来，吹散乐多日来得疲惫，留下了很多许多灾以言表得货色。固然不是每个人都做得很好，然而不折不挠地保持着，始终如一地寻求着。咱们信任：“乘风破浪会有时，直挂云帆济桑田”。我们深信：“黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还。”
多日得军训使我们懂得到，凡是有军人得地方，就有壮怀剧烈的激情；但凡有军人得地方，就有忘我无畏得精力；凡有军人得地方，就有团结一致得国民。
洪亮得口号，展示乐大家对将来得信心；响亮得军歌，编织出美好得今天；操劳得军训，铸就乐军人得体格；丰盛多彩得军训，培养乐爱国意识。没有更多得语言，再多得语言也无法表白出军训对我得影响；不更多得表白，再多得表白也无奈抒发出我心坎对军训深深的.情感。千言万语化为以句话：迷彩军训，青春无悔！
范红伟老师在我们学校做了一场感恩教育演讲，引人深思。
我现在上初中了，之前那么多年一直依赖于家长，一直过着饭来张口衣来伸手的日子，妈妈每天中午晚上给我送饭;每天晚上七点多骑自行车四十多分钟到学校接我，风雨无阻，在寒冷的冬天也一样。即使看到妈妈在雪地上冻得鼻子耳朵都红彤彤的我也没意识到感恩!甚至有的时候还和妈妈吵架即使看到这类文章也只是像旁观人一样一笑而过。可是那天范老师的演讲却深深的震撼了我。他讲了一个故事，母亲永远是无条件爱孩子的，无论多苦多累她总是心甘情愿，遇到孩子爱吃的菜自己总是说吃饱了，在孩子睡觉之前总说自己不困即使上班累的腰酸背痛。范老师的演讲让我深刻的反省了自己，看到以前自己的无知和妈妈无私的奉献，看到了妈妈已经变粗糙了的双手，看着慢慢白了的头发，看着双目中的思思疲惫。我抱着妈妈痛哭，我感觉到了后悔不该自责我对不起妈妈。听完演讲，我大声的对我妈妈说出了一声：妈妈，我爱你。
上小学时因为我们班主任管我们特别严，经常让我们罚站成天板着一张脸。这让我很不喜欢她，经常跟她对着干，她也经常说我。听完范红伟老师的演讲之后我明白了我们班主任是非常爱我们的，所以才会对我们严格，希望我们成才，范老师说：你们应该爱现在管你们的人，那是真心爱你的人。原来一直盯着老师的严格，其实她非常爱我们，因为我妈妈接我回家晚，老师经常陪我一起等。在冬天天黑的特别早，老师放弃早回家和家人在一起的时间而陪着我，我原来有时还觉得烦，可是现在想想如果不是老师当时陪着我，在寒冷的冬天外面漆黑一片真不知道怎么过下去。听完范红伟老师的演讲我认识到了自己原来的种种不足，知道老师家长的苦苦衷心，知道她们爱我们爱的深刻。听完演讲后我就马上给老师打了个电话告诉老师：张老师，我爱你!
人总问：你爱祖国么?我们当然回答：爱。可是从来没有深刻的体会到祖国对我们的爱。前一阵利比亚战争爆发，困在利比亚的中国人被中国派去的飞机轮船马上送回国。当机场上满满都是人的时候只有中国的飞机先来借自己的孩子，当时被困的人员后来被问到上机后的感想，他们只说我爱祖国，我爱祖国，一遍遍的重复着我爱祖国!这是我感觉到了中国的强大，身为中国人的骄傲。在范老师的演讲中我们感受到了他作为中国人的骄傲，那种自豪感是什么都代替不了的。我爱祖国，我们都爱祖国，我们为是中华儿女而骄傲，自豪!
今天是司马志宏老师讲座的日子，说真的，内心非常地期待。
以前在学校司马老师也曾经演讲过，风趣幽默的语言和没有隔阂的交流给我留下了深刻的印象，所以这次我拉着妈妈一起去听他的演讲，我相信妈妈一定会喜欢。
司马老师主要讲了学习方法、学习能力、学习态度，还有我们与父母之间的相处。非常贴合我们的生活，使我们在听演讲的过程中不会感到一点无聊，生怕会漏掉莫个精彩语句。演说，给我们的印象大多都是照纸读，台下的听众寥寥无几，昏昏欲睡，口水流多长，而台上的演讲着依然旁若无人地“唱”着“催眠曲”。可是司马老师的演讲总使我们受益匪浅，回味无穷，真切感到时间的飞速。
老师在说到学习方法的时候讲到了随时随地学习法时，提了几个问题，中国联通、中国移动、中国网通、中国电信、中国银行等的英语怎么说，而当时我们都傻了眼。老师在上一次学校的演讲中提到了这种随时随地学习法，并且让我们回家试试背目录的方法，当老师问我们有多少人实施的时候，我们都把头低的低低地，生怕老师看见自己的脸。这时司马老师就说：“很多同学说听了司马老师的演说被带动了，也很心动激动，但回家就是不想行动。”我感到了丝丝心虚，因为司马老师说的跟我们的情况太符合了，我也想过要行动，可是拖啊拖，就一直成了嘴上功夫。不过我还有机会去听司马老师的演讲我就一定不会辜负，一定会把心动激动转换为行动，付诸于努力。
我想司马老师之所以受我们这些学生的喜爱，就是因为他风趣幽默丝丝入扣，贴近我们心理我们生活的特殊演讲风格，总能给我们莫大的鼓励与信心，就像阳光和雨露渗进我们的心里。
他们在教学工作中都涌动着一片对学生"爱心"，"以真诚去呼唤真诚""孩子自尊，就像玫瑰花瓣上滚动露珠璀璨而容易跌落们希望尊重和欣赏"。
看了报告很受启发和教育在今后教育教学工作中应该以她为榜样为人师表教书育人。
师德建设时代要求也公众对教师要求教师承担社会角色有着与生俱来道德责任也自然有人格、榜样力量要求新时期教师爱国、爱教崇高职业理想要求教师依法执教、敬业奉献、热爱学生、关爱学生、以人为本、以身作则、言传身教、为人师表、教书育人才能真正对未成年人产生深远。
第一段：引言（100字）。
在演讲中，我深刻体会到了演讲的艺术和力量。通过准备和演讲过程中的实践，我不仅增加了对演讲技巧的了解，也收获了自信与成长。在本文中，我将分享我在演讲中的心得体会，希望能够为其他人提供一些启发与帮助。
第二段：准备与选题（200字）。
成功的演讲需要充分的准备工作。首先，选题至关重要。我选择了一个我熟悉、有兴趣的话题，这让我更容易投入到演讲中。然后，我进行了广泛的研究，查找相关的资料和统计数据，以加深我的了解。充足的知识储备让我在演讲时更有底气，也更容易引起观众的共鸣。
第三段：演讲技巧与实践（300字）。
在演讲中，技巧与实践是非常重要的。首先，我学会了如何引起观众的兴趣，通过生动的开场故事或引言来吸引他们的注意力。我还通过运用讲故事的技巧，将抽象的概念转化为具体的形象，让观众更容易理解和记住。此外，我还注重了演讲的节奏和语气。通过适当的停顿和变调，我能够更好地控制气氛，增加演讲的张力。在实践中，我分析了自己的优点和不足，不断改进和调整，使演讲更加动人和有说服力。
第四段：自信和表达（300字）。
在演讲过程中，自信和表达能力起着至关重要的作用。首先，我要充分相信自己的能力和知识。只有自信，才能够在舞台上展现最好的一面。其次，我注重了身体语言和声音的运用。直立的姿势、自然的手势和明确的发音能够增强演讲的说服力。同时，我努力控制自己的紧张情绪，通过深呼吸和放松让自己更加镇定和自信。
第五段：成长与收获（200字）。
通过演讲，我不仅提高了自己的演讲技巧和表达能力，也在心灵上得到了成长。我变得更加自信和坚定，能够更好地面对挑战和承担责任。此外，演讲还让我结识了许多志同道合的朋友，我们相互鼓励和支持，共同成长。我意识到，演讲不仅仅是展示自己的舞台，更是与他人交流和分享的机会，通过传递思想和理念，我们能够影响他人，改变世界。
总结：
通过这次演讲，我收获了很多。我明白了演讲的艺术和力量，体会到了准备和实践的重要性，也意识到自信和表达能力的关键作用。演讲不仅仅是一种技巧，更是一种心灵的成长和连接他人的方式。我相信，只要我们持之以恒、踏实努力，每个人都能够成为出色的演讲者，创造属于自己的辉煌。
第一段：引言（100字）。
演讲是一项艺术，也是一种技能，无论是在学术、商业还是公共领域中，良好的演讲能力都是成功的关键。近期，我有幸参加了一场演讲比赛，收获了许多宝贵的经验和体会。在此，我将分享一些我在演讲过程中所学到的心得和体会。
第二段：准备与策划（200字）。
在演讲过程中，我认识到准备与策划是成功演讲的基础。首先，我必须了解我的主题，并进行深入的研究，以便能够提供具有分析性和可信度的信息。其次，我需要对我的听众进行分析，以便根据他们的需求和兴趣来调整我的演讲内容和风格。此外，我还要通过多次练习来熟悉我的演讲，这有助于提高自信心和流畅度。准备充分并策划好的演讲是取得成功的关键。
第三段：演讲技巧（300字）。
在演讲过程中，我学习到了许多关于提高演讲技巧的方法。首先，我尝试通过使用恰当的身体语言和面部表情来增强我与听众的互动，这有助于传达我的信息和保持他们的兴趣。其次，我学会了运用声音的力量来引起听众的共鸣和注意，例如，通过调整音量、语调和速度来传达不同的情感和重点。此外，我也通过使用视觉辅助工具（如幻灯片）来支持我的演讲，并使用故事、引用和幽默来吸引听众的注意。运用这些演讲技巧可以有效地吸引听众的注意和增强演讲的影响力。
第四段：面对挑战与改进（300字）。
尽管我已经取得了一定的演讲技巧，但我也面临着一些挑战。其中一个挑战是紧张和焦虑，这可能会影响我在演讲中的表现和自信心。为了应对这个挑战，我开始尝试一些放松和冥想的技巧，并且通过多次演讲来增强我的自信心和抗压能力。另一个挑战是时间管理，有时候我可能会在给定的时间内无法完全展示我的内容。为了解决这个问题，我开始使用计时器，并进行更加精简和有针对性的演讲准备。面对挑战并努力改进是演讲过程中不可或缺的一部分。
第五段：总结与展望（300字）。
通过这次演讲的体验，我意识到演讲是一项需要不断实践和改进的技能。准备与策划、演讲技巧以及面对挑战与改进都是实现成功演讲的关键要素。我希望通过不断地参加演讲比赛和活动，进一步提高我的演讲能力，并且能够在将来的职业生涯中运用这些技能。演讲不仅帮助我更好地传达和表达自己，还培养了我的自信心、沟通能力和领导力。我相信通过不断学习和实践，我将成为一名优秀的演讲者。
总结：（100字）。
通过这次演讲的经历，我体会到准备与策划、演讲技巧以及面对挑战与改进对于成功演讲的重要性。通过不断的实践和学习，我相信自己能够成为一名出色的演讲者，将来能够更好地为人们提供有价值的信息和启发。让我们一起努力，不断挑战自我，追求演讲技巧的提高，展现出自己的独特魅力。
演讲是一种重要的交流技巧，它能够帮助人们有效地传递信息、表达观点、影响他人，并且在职场、学术界和公共场合中都有着广泛的应用。最近我参加了一次演讲比赛，并有幸获得了其中的冠军。通过这次经历，我对演讲技巧和自我表达能力有了更深入的理解和体会。
第二段：准备与技巧。
在演讲之前，充分的准备是必不可少的。首先需要对主题进行深入的研究，从不同的角度思考问题，并收集相关的资料和案例。此外，对于演讲的目标听众，了解他们的背景和需求也是非常重要的。准备阶段还包括脚本的撰写和口头练习。在演讲中，有针对性地使用手势、眼神和声音的变化等技巧也能够更好地吸引听众的注意力，增强演讲的表现力。
第三段：自信与沟通。
自信是一位演讲者必备的品质。在演讲的时候，我深刻体会到了自信的重要性。只有拥有自信，才能够更好地表达自己的观点，克服紧张的情绪，并向听众传达一种积极的影响力。此外，良好的沟通能力也是一位成功的演讲者所需具备的。在演讲中，除了要能够清晰地传递信息，还需要通过语言和非语言的方式与听众产生共鸣，促进有效的交流和理解。
第四段：情感与说服。
演讲不仅仅是一种理性的表达，也是一种情感的传递。在我的演讲比赛中，我尝试运用了一些情感化的手法，如讲述真实的个人故事、运用幽默的元素和适当的情感鼓动等。这样做的目的是能够更好地引发听众的共鸣，激发他们的情感，并更好地传达演讲的主要信息。此外，说服力也是一位成功演讲者所必备的能力之一。通过运用事实、数据和权威性的证据，能够更好地说服听众接受自己的观点，具有说服力的演讲更容易产生影响力。
第五段：反思与进步。
与其他任何技巧一样，演讲也需要不断地反思和改进。对于我个人而言，这次演讲比赛是一次宝贵的经验。在演讲之后，我仔细回顾了自己的表现，发现了一些需要改进的地方。例如，我在使用幽默元素时有时过于追求搞笑而忽略了主题的严肃性；我也发现自己在演讲的过程中有时过于紧张，导致语速过快和思维不连贯。因此，我决定在以后的演讲中更加注重细节，加强自己的表达能力，并尝试不同的演讲风格和技巧，以便不断提高自己的演讲水平。
总结：
通过这次演讲比赛，我对演讲技巧和自我表达能力有了更深入的了解和体会。准备、自信、沟通、情感和说服力都是一位成功演讲者所需具备的重要能力。而反思和进步则是不断提高自己的演讲水平的关键。通过不断的练习和努力，我相信自己在演讲方面会有所突破，并在未来的职场和公共生活中更好地发挥自己的影响力。
《国王的演讲》这部影片讲述了艾伯特——英国国王乔治五世的二儿子。艾伯特患有严重的口吃，因此他每次演讲，大家都只能听到他的结巴声。他的妻子为了他，千辛万苦找到了一位语言治疗医生为艾伯特治疗口吃。在医生的治疗和帮忙下，加上他每一天也坚持不懈地来诊所治疗和训练。最后在他成为国王时，他在bbc广播电台上发表了一段现场直播演讲，他不仅仅成功地改掉了口吃，还赢得了民众的赞扬。并且鼓舞了二战中的英国军民，最后成为一名卓越的领袖。
看完这部影片，让我对艾伯特十分地敬佩，他虽然患有口吃，但他以他持之以恒的精神和自强不息的意志战胜了口吃，取得了胜利。这让我浮想联翩，不禁地想到了我自己。我却和艾伯特有着大相径庭的差别。由于我的字写得太烂了，老师批评我，父母指教我，因此我下决心要把字写好，而我却总是坚持一两天，一两天过后，字写着写着就东倒西歪，又跟以前一样了。这不正是说明我做事虎头蛇尾，坚持不了几天，没有锲而不舍的精神品质。还有当我遇上一道不会做的难题时，我总想：“算了吧!明天去班上问问同学，这天就放着吧。”因此每当我遇到困难时，我不迎难而上，没有坚强的意志。唉!看来我要向艾伯特学习他持之以恒的精神和自强不息的意志啊!
这部影片不仅仅让我知道了一些课外知识，还让我从中明白了许多深刻的道理。
国王的演讲电影的观后感2：
他天生并不是口吃，只是对自己过于自卑;他其实能够改变，只是对自己的影子害怕;他是一个国王，但或许你会正因他的某些缺点而认为他领导不了这个拥有世界上四分之一人口的庞大帝国。可事实不得不让我们承认，他有潜质领导好这个国家，甚至能成功地引领这个国家走过危机，他就是乔治六世——当年的约克公爵。
电影的背景是在上世纪三十年代，本应继承王位成为英国国王的温莎公爵，为了一个离过婚的女生而放下王位，他的弟弟——约克公爵不得不接过国王的权杖而成为乔治六世。一向以来，这位新任国王由于口吃总是无法在公众面前进行演讲，在妻子的帮忙下，莱昂纳尔?罗格来到了他们的身边，帮他克服心理上的障碍，并最终帮他完成了英国历史上极为重要的一次演讲——1939年的反法西斯圣涎演讲。
国王的小名叫bertie(伯特)——因此他也也叫艾伯特王子，罗格医生总是这样新切地叫他bertie，以示他们之间的平等。在罗格医生哪里，bertie克服了重重困难，他完全不像一个国王，更像一个经常犯错误的孩子，在他的身上，暴露出很多普通人的缺点，国王的光环早已从他身上褪去。在他的身上，我们看到的并不是一个伟人成功的示范，更像是一个小人物的力争上游的励志故事。当国王的演讲最后赢得全世界的掌声时，我们为他祝福，向他致敬。
其实在很多时候，能勇敢地应对自己的短处就等于战胜了自己，而战胜自己就超越了一切，但是，战胜自己的难度往往远比战胜一个敌人要困难得多。正因我们对自己的定位常常随着自身的改变而放低要求，因此我们又应拥有一颗坚强的心去持续自己的态度不发生扭曲，这枯才不至于“心有余而力不足”。心中时刻想着战胜自己，把自己当作最大的敌人，这是走向成功的法宝。
当然，bertie的成功也离不开罗格医生的帮忙，他们就像一颗螺母和螺圈，紧紧地靠着，互相作用着，为英国的根基装上了牢牢的“保险”。
无论是勇气、战胜、坚持、发奋、朋友还是什么，他们就如同齿轮，咬合、旋转，才带动了驶向未来的方舟，才使英国历史上出现这样一笔浓墨重彩。
今天，我们20xx级的1300余名新同学，会聚二中，开始了你们高中学习的第一课——接受军事训练。首先，请允许我代表学校，向支持我校的部队的的领导和全体教官，表示衷心的感谢!向高一年级的全体师生表示热烈的祝贺!祝贺老师们，在你们的教学生涯中，又迎了新的一批莘莘学子;祝贺同学们，你们将在二中开始全新的高中学习生活。
同学们，二中是一所历史悠久的名校......
同学们，高中的学习和生活，充满着艰辛，同时又会带来极大的快乐，这种快乐往往就产生于你、通过艰苦的努力后所获得的成功之中;高中生活将给你带来无限的遐想，给你带来美好的希望和未来。但再美好的理想和未来，都要从当下一步一步地踏实而艰苦的做下去，才能实现。当下你们要做好的就是：完成好军训这一课。这是磨练你们的意志、锻炼你们身体的极好机遇。
军训是学校教育的一种特殊形式，是其他教育过程所不可替代的。多年的实践表明：通过军训，广大同学不仅可以学习到基本的军事知识和技能，还可以学习到人民解放军艰苦奋斗、吃苦耐劳、爱国奉献、勇于牺牲、勇敢顽强、坚忍不拔的优良作风。学生参加军训，有利于广大同学树立正确的人生观、世界观、价值观，发扬爱国主义、集体主义和革命英雄主义精神;有利于广大同学培养无私奉献、积极进取、奋发向上的高尚情操;有利于广大同学增强国防观念;有利于广大同学开阔视野、活跃思维方式;有利于磨练广大同学的意志品质，培养艰苦奋斗、吃苦耐劳的作风，增强战胜困难的信心和勇气;有利于广大同学组织性、纪律性的提高和身体素质的增强，为将来建设祖国、保卫祖国打下坚实的基础。可以说，军训意义重大、影响深远，一次军训、终身受益。
同学们，这次军训，我们顶的是烈日，迎的是酷暑，是对自身素质的挑战，更是对意志品质的考验和磨炼，但更确切的说，这是一次对集体观念的考验，艰苦的环境中，是集体凝聚力、创造力的一项集中体现，你们是从不同的乡镇、不同的家庭、不同的学校走入二中的高一新生，相互不认识、不了解，对班主任也极为陌生，这次军训就为你们提供了最好的交流、沟通的机会，最好的学习、帮助、理解的机会，希望你们能在训练中齐头并进，为你们新的集体创造良好的风气而共同努力。
现在，我向全体同学提五点要求：
一、克服骄气，端正态度，力争上好第一课。参加军训是你们告别初中，走进高中的第一课。在军训中要发扬人民解放军“两不怕”的革命精神，做到“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”，以饱满的热情、旺盛的斗志投入到军训中去，为即将开始的新生活打下坚实的基础。
二、遵守纪律，团结互助。切实增强组织纪律观念，不迟到、不早退、不旷训，有事先请假。树立团结协作的观念，培养为集体增光添彩的意识，自觉克服个人主义的不良习气。
三、尊重教官、尊敬老师，服从命令、听从指挥。一方面要尊教官，服从教官，做到一切行动听指挥，坚决完成各项训练科目;另一方面要尊敬老师，听从老师的.教导，坚决完成军训期间学校安排的新生学习任务。
四、养成良好的卫生习惯，自觉维护良好的校园环境。在校园里，不乱仍乱丢，不随地吐痰，不带零食进校园，不到校门口流动摊位购买食品。
五、努力学习中国人民解放军艰苦朴素的工作作风和吃苦耐劳的革命精神，以立志成才的激情，战胜困难的决心，刻苦训练，展示新一代文明中学生的良好风貌。
同学们，也许，五天的军训不能交给我们所有优秀的习惯，但它能让我们少一份娇气，多一份坚强;少一份抱怨，多一份勇敢，同时让我们学会自制、自信与自强。我们要从现在做起，从自我做起，走好每一个步伐，喊好每一个口令，做好每一个动作，用出色的成绩和显著的效果来回报各位教官和老师们的哺育深情;我们要以军训为契机，树立百折不挠、穷且益坚的人生信念，刻苦学习，超越自我，不断前进，让青春的年华在未来的征途中放射出灿烂夺目的光彩。
演讲是一门对于很多人来说既有挑战性又有吸引力的技能。通过演讲，人们可以传递自己的想法、启发他人、感染他人，进而推动社会的发展。而作为一个有着丰富演讲经验的人，我在这个领域积累了很多宝贵的心得体会。
首先，一场成功的演讲首先要有一个明确的目标。无论是在学术演讲、商务演讲，还是其他场合，演讲的主题和目标都需要明确可行。只有将演讲的目标牢记在心，才能更好地在演讲过程中围绕主题，让听众更容易理解和接受。在准备演讲之前，我通常会花费一些时间来思考和整理，明确目标，并在演讲中展示我的观点。
其次，演讲过程中的语言运用至关重要。语言不仅仅是为了传递信息，更是一种艺术和沟通的工具。在演讲中，我尽量使用简明扼要、生动有趣的语言，以便让听众更好地理解和接受我的观点。同时，演讲中的语调、语速和语气也不可忽视，它们能够让演讲更具有感染力和说服力。通过大量的练习和反复的修改，我逐渐掌握了如何恰当地运用语言来进行演讲。
另外，演讲的结构和组织也是至关重要的。一篇有条理的演讲能够让听众更加清晰地理解我的观点和思路。在演讲中，我通常会采用“引言、正文和结尾”的结构，即首先用引言引起听众的兴趣，然后在正文中展开论述，最后用结尾总结和概括。在组织演讲时，我也经常使用一些有条理的标识词和过渡词，使整个演讲更加连贯和顺畅。
此外，和听众进行良好的互动也是演讲成功的关键因素之一。演讲不是单向的传递，而是一个双方面的沟通过程。在演讲中，我会尽量与听众进行眼神交流，锁定他们的注意力，并通过一些互动环节和问答环节来激发他们的思考和参与。这样不仅可以增加演讲的趣味性，还可以加深听众对于演讲内容的理解和记忆。
最后，演讲结束后的总结和反思也是我非常重视的一部分。每次演讲完毕，我都会抽出时间来回顾自己的表现，并进行总结和反思。我会问自己，我在演讲中表达得是否准确清晰，是否运用了合适的语言和技巧，是否达到了预期的目标。通过反思和总结，我能够更好地改进自己的演讲技巧和表达能力。
总之，演讲不仅仅是一种技巧，更是一种艺术。通过不断地实践和学习，我积累了很多关于演讲的心得体会。明确的目标、良好的语言运用、结构和组织的合理性、有效的互动以及演讲后的总结和反思都是我在演讲中倡导和追求的要素。通过这些经验，我相信自己能够在今后的演讲中做得更好，并继续影响和启发更多的人。
口才与生活的各个方面息息相关。小到与亲人、朋友、同学、同事的日常沟通，大到关系到个人事业成败和国家兴衰的会晤、谈判等，良好的口才都是成功的关键。有许多人，满腹经纶却不能用语言表达，所以只能默默无闻的度过一生，带走的是内秀，留下的是遗憾。举个例子，近年来比较火爆的公务员考试，很多在笔试中成绩优秀的考生，却在面试中被无情的淘汰，我想主要的原因就是输在了口才上。显而易见，如果两个人的水平差不多，那么用人单位肯定会选择仪表端庄、举止大方并能够巧妙的回答考官问题的那一位。所以，如果你才华横溢，就锻炼自己，不要让自己输在口才这条起跑线上。
我很高兴有机会成为演讲与口才协会的干事，也很高兴参加口协的演讲辩论培训和主持人培训。培训中我学到了许多，现在感觉自己懂得的关于口才的知识更多了，相信在培训中我会快乐地成长。
因为我报的是演讲，所以就能把了一篇去说了一下，说完后，师姐的一番话让我震撼，也让我知道原来我只懂得演讲的一点点技巧，实在是太无知了。从前我曾听说过演讲是一种艺术，但是怎样的艺术我就没有研究，直到这次培训后我才有些懂了。演讲需要有一个精彩的开场白，需要通过自己的故事和一些细节来打动观众，需要用真实的感情与观众达成共识，写需要尽量用上各种修辞手法，开头需要响亮吸引人，结尾要朴实但又感召力，呼吁观众行动起来以达到演讲的目的。要学会演讲，就要多看关于演讲方面的书籍，多读多练，冰冻三尺，非一日之寒，只有坚持训练，才能真正学好演讲。至于辩论，它相对演讲来说会比较灵活多变，所以不仅需要清晰的'头脑，还要有机智，特别是面对辩友的提问要巧妙地回答，这样才不会掉入别人的陷阱。演讲和辩论都要求人们要有较多的语言综合能力。
主持人培训也让我学到了很多。我从师姐的点评中知道了自己的优点和不足，对于优点我会发扬，对于不足我就要改进。只有这样我才能做一个合格的主持人。通过不懈的努力我会成为一个优秀的主持人，我相信。
口协是我展现自己的舞台，有很多机会让我去尝试，去表现，去提高。参加培训是一件乐事，更是一件有意义的事，我会在培训中继续成长，只要努力，我相信就会有奇迹。我成长，我快乐。
作为一种传递信息、表达思想的重要形式，演讲在我们的生活中扮演着至关重要的角色。通过演讲，我们能够向他人传递自己的观点和情感，也能够激励他人，展示领导才能。在我多年的演讲经历中，我深深体会到了演讲的魅力和重要性。本文将就我的演讲心得与体会进行探讨，希望能给演讲者们一些启示。
第一段：演讲的意义和重要性。
演讲是人与人之间沟通交流的极为重要的方式。通过演讲，我们可以向他人传达自己的观点和想法，和他人分享自己的知识和经验。演讲不仅需要我们具备扎实的知识储备，更需要我们有较强的沟通能力和表达能力。在职场中，一个优秀的演讲者往往能够更好地展示自己的领导力和才干，得到他人的认可和赞赏。因此，提升自己的演讲能力是非常必要且具有挑战性的。
第二段：演讲的前期准备。
一次成功的演讲，离不开充分的前期准备。在准备演讲时，首先要对演讲的主题进行深入的了解，并做好相关的调研工作。只有通过丰富的材料和知识储备，我们才能够在演讲中展示出深度和专业性。其次，要注意演讲的结构和条理性。一个好的演讲应该有一个清晰的逻辑结构，每个观点都应该有充分的论据来支撑。最后，还要进行充分的练习和实践。只有通过反复的练习和实践，我们才能够更好地掌握演讲的节奏和表达技巧，避免紧张和出现意外情况。
第三段：演讲的表达技巧。
演讲的表达技巧是决定演讲成败的关键因素之一。首先，要注意掌握好语言表达的规范和技巧。在演讲中，我们要避免使用过于冗长的句子和复杂的词汇，要力求简洁明了，让听众能够轻松理解。其次，要注意声音的控制和运用。好的声音控制可以增加演讲的说服力和吸引力，可以通过声音的高低、音量的大小等，来调动听众的情感和兴趣。此外，身体语言的运用也是非常重要的。我们要注意站姿、手势、眼神等细节，力求表达出自信和亲和力，让听众感到舒适和信任。
第四段：演讲的应对方法和技巧。
在演讲过程中，难免会遇到一些突发情况和意外状况。这时，我们要灵活应对，做到有备无患。首先，要掌握好临场发挥的技巧，能够迅速地做出应对和调整。对于突发状况，不要慌张，要冷静地思考和分析，找到解决问题的方法。其次，要勇于接受和应对质疑和异议。演讲是一个公开的过程，可能会遇到质疑和不同意见。在面对这些情况时，我们要保持冷静和尊重，从中吸取经验和教训。最后，要善于与听众互动和沟通，能够积极回应听众提问和建议，增强演讲的互动性和参与感。
第五段：演讲带给我的启示和收获。
多年来，我通过不断地演讲实践和经验总结，深深地体会到了演讲的重要性和魅力。演讲让我更好地锻炼了自己的表达能力和沟通能力，培养了我的领导力和才干。在演讲中我也收获了许多成功和失败的经验，它们让我更加深入地认识了自己，并不断地提高和成长。此外，演讲还带给了我满满的成就感和快乐感，让我明白了真正的成功不仅仅在于结果，更在于过程。
总结：
总之，演讲是一门艺术，需要不断地练习和学习。通过演讲，我们可以充分展示自己的才能和魅力，也可以影响和激励他人。尽管演讲可能会遇到困难和挑战，但只要我们充分准备、勇于面对，相信每一个人都能够成为一名出色的演讲者。演讲不仅是一种技能，更是一种态度和品质。通过演讲，我们能够不断提升自己，实现更大的价值。让我们一起走进演讲的世界，体验其中的魅力与快乐！
我记得在刁经理点名让我代表新城加油站去演讲时，我并不是很想去。我知道我是一个不太喜欢在大众面前发表言论的人，更何况是演讲呢！因为我知道我会紧张，我一紧张声音就会儿很颤直到说不出话来。可是当我看到经理坚定而信任的眼神时我没有太多拒绝的理由。有点惶恐不安地接受了任务。
我们公司的领导也非常重视这次演讲！因为在这次演讲者中就有两名是我们东莞公司的。为了我们能够顺利地完成演讲任务公司领导也付出了很多的心血与精力，为了我们的演讲稿劳心劳累的。我记得当我拿到演讲稿时，每天下班后一有空闲时间我都用在背稿子上。因为我一直在心里告诉自己：“要么我不接受这么个任务，既然我接受了我就要一定把他做好，不能让领导失望”。就这样，每天晚上我都坚持用四个小时的时间来背稿子、讲稿子。直到去年12月16日去省公司集结待命。
当我们到省公司后发生了让我意想不到的事。我的演讲稿要修改，一改就改了两次。还是从头到尾的大修改，直到最后确定稿子时离我们出发去巡回演讲还有三天时间。这让我非常的害怕、非常的紧张。原因有两个：一是因为之前的那篇稿子已经熟烂在心。要背一篇全新的稿子我就必须忘记之前背熟了的，这让我感到很吃力；二是因为害怕最终我不能背下稿子，就算是能背下来也怕最后会讲不好而把事情搞砸了，对不起公司领导的信任。因为我不单单是我自己，还是代表我们东莞分公司来的。这让我感觉到很大的压力。当时，我惶恐不安的情绪再次出现了。怎么办呢？就三天时间了！看到其他分公司来的团员他们都已经背下稿子了，紧得我眼泪都快要下来了。但是我想到了我们油站经理的信任、想到我们公司领导为我们演讲稿的劳心劳累，我把眼泪忍了回来。我坚定地告诉自己：“这篇稿子无论怎么样我也要把它背下来，并且要把它讲好！不能让公司因为我而蒙羞。”
为了背下稿子，我白天一整天都在放声背诵，到了晚上她们都在睡觉了，我依然在默背到深夜两点。两天后我就完全可以脱稿讲下来整篇文章，再经过一天的练习我就很有感情地把它讲下来。讲到动情处我还流下了眼泪。我知道我成功了!当时我的心里像开了一朵太阳花，心里充满了阳光！
我们出发了！
我深刻地记得第一站去演讲的是汕尾分公司。当我看到会场一排排摆放得整整齐齐的桌椅时；紧接着是一个个聆听者进场坐下时；我的心情既激动又紧张，心跳在加速。我一次次的在深呼吸调整着自己的情绪，我告诉自己：“我是最棒的，我一定会讲得非常的好，他们一定会因为我的演讲而被感动”就这样，我的情绪逐渐地平复下。
到我演讲时，我面带微笑的给汕尾分公司的领导、同事们敬礼后开始进入我的演讲——《临危不惧，智斗歹徒》。这是一件真实发在我们油站的事。他们都很认真的在听着、、、、、、他们跟着我讲的故事情节进入了故事当中。我的演讲深深地触动了他们内心深处，我发现他们都在低着头偷偷擦眼泪。我知道我演讲是成功的。
当我们六个人都演讲完后，有部分同事在发表听后感时，他们当中有人说：“新城油站的事件让我深刻的认识到应急预案的重要性，同时也让我感受到新城油站的同事们是一支非常优秀、团结的团队。在遇到这样的突发事件时能够这么沉着、冷静地处理事情；能够淡定地与歹徒进行交流，化危机于无形，最后重新获得生命。这种智慧与精神是值得我们去学习与发扬的。我深深地被感动得流下了眼泪，谢谢新城油站的姐妹，谢谢演讲团在我们最需要的时候给我们带来的精神食粮”
从这一刻起我感觉到我这段时间来的付出没有白费，通过我的演讲真的能够给兄弟公司的同事们带来一丝丝的激励，我很开心！接下来的演讲我就没有了第一次的紧张与害怕。也是从这一刻起我感觉到自己更加的自信了！
接来下的'一家家分公司演讲中我都看到当中他们有的人都流下了感动的泪水，甚至有好几家分公司的领导都感动得流下了热泪！通过听他们的发言他们有的说“要好好工作，把好的东西发挥到工作当中去”有的说“要爱岗敬业，要向先进团队、个人学习，提升各个方面的能力”有的说“要打造一个精干团队，为中油创造更多的辉煌业绩，涌现出还多的先进”等等。
其实在给他们演讲激励他们的同时，他们的发言也在激励着我！他们当中有不少优秀的各个阶层的人员。他们都是值得我学习的榜样!经过这次演讲我要把自身好的方面继续发扬；把自身不足的要加强学习，提高自己综合素质与能力！
当我们演讲完第21家分公司也就是最后一家分公司——广州分公司之后，我们的巡回演讲就圆满的结束了。当我们再次回到中国石油广东销售省公司时，朱总书记接见了我们演讲团。他在短短的半个小时接待中朱书记关切地询问了我们的情况，并且让我们六个成员都发表了这次演讲的想法与体会。当朱书记问到我时我告诉他：“朱书记，通过这次巡回演讲我觉得自己成长了、成熟了、也自信了，为身上穿着的这身中油服装而感到骄傲与自豪！在以后的工作中我将会用万盛的热情去工作，尽自己的最大能力去把每一个工作细节做细、做精。我也知道现在我还有很多不足的地方需要多多学习，提高自己的业务水平让自己更上一层楼。希望在中油这个大舞台上实现自己的人生价值。”朱书记坚定地说：“好，中油欢迎每一位有志向、积极上进的员工”
“一天宛如一年，一年宛如一天，随时光流转，我还是我。”一晃眼，工作一年多了，刚来报到的画面却依然清晰可见，似乎也就在昨天。但在从学校进入机关的一年多里，面对新挑战的同时也收获了很多新技能、新知识。
从开始连复印文件都不熟练，到各类标准格式铭记于心；从接打电话支支吾吾，到待人接物灵活应变……不登高山、不知天高，不临深溪、不知地厚，在组织部的一年里，我不断学习各项理论政策，虚心求教，积极充电提能。
回头一看，这一年多，我改变的不仅是我的'穿着打扮，内心也变得更为成熟稳重，但任时光流转，我依然坚持“学生”身份不变，不断提升为人民服务的本领。
“一遍用了千遍，千遍只为一遍，当回忆久远，初心始现。”“辨方位而正则。”刚走上工作岗位的我，定要把稳方向，既要高处看，有大格局，又要实处干，有真作为。我第一次写材料时，在认真查阅资料洋洋洒洒写了几千字后，却直接全篇重来，前前后后修改了十几遍都还不成熟。
俗话说：“听君一席话，胜读十年书。”此句用来形容观看完王财贵教授在北师大演讲后的感受，真是再恰当不过了。这场演讲能否震撼百年尚难知晓，但至少已深深震撼了我。
谈到语文语文教育，王教授倡导“读经教育”，试图从中国传统文化的肥沃土壤中汲取当下教育缺失的养分，不失为一剂良方。
曾几何时，国人已抛弃了《四书》《五经》、《老子》、《庄子》、诸子散文……，将它们束之高阁，奉为“经典”，再也很少有人问津。历史的车轮滚滚向前，科技高速发展，精神文化却发生了断裂。直到有一天，我们终于认识到它们的价值时，才发现它们其实已经将我们置于门外。博大精深的中华文化面临大师相继离去而后继难以超越的普遍现象，这是多么令人惋惜无奈的事情啊！
“少年强则中国强”，青少年是祖国的未来，肩负着复兴中华的历史使命。在学生的孩童时代，若能给予他们传统文化的熏陶，日后必将受益无穷。反之，如果从小没有了解学习过，又怎么会感受到中华五千年文明的浩瀚无穷？因此，作为一名教育工作者，我觉得我们有义务让孩子们从小阅读老祖宗留下来的书籍，用王教授传授的六字箴言：小朋友，跟我念，身体力行地去学习，让祖国的文化源远流长。
出于本人对古典诗词的喜爱，成为老师后竟然把这一习惯转嫁到了学生身上，每周背诵一首诗成了我们约定俗成的班规。最近又多了一项《弟子规》，孩子们背的时候，总是不求甚解，我也不十分苛刻，我相信随着年龄的增长，心智的成熟，那些反复刻在脑子里的句子终究会发酵升华，发挥出巨大的力量，支撑学生穿越成长的困惑，凝练处世的智慧，促使他们成长为心智健全、坚强从容的人。就像王教授所说的：“儿童的吸收能力是最好的，越小的时候，越是全盘吸收，像海绵一样的吸收，全部堆存在他生命的深处，将来慢慢地发酵，就好像种子种下去一样，将来慢慢生根发芽开花结果。”和孩子们一起读背经典时可以慢慢咀嚼、回味，熟悉的篇章里也会有新的收获，这就是所谓的常读常新，教学相长吧，所以我很享受这一过程。
我希望在现如今的中小学科目中，增设一门国学诵读课，专门学习经典，抓住13岁这个发展关键期，从小学习、精通自己的民族文化。这是我们民族文化的根，根在，树木才能枝繁叶茂。
首段：引言（150字）。
我曾经有幸参加一场演讲比赛，此次经历让我获益匪浅。演讲，是一种能力的演绎，一种情感的传达。通过准备和实践，我意识到成功的演讲离不开准备充分、发挥自如和与观众建立联系等关键要素。在这篇文章中，我将分享我在演讲中学到的一些心得体会。
第二段：准备充分（250字）。
在演讲之前，准备是至关重要的。首先，我要对主题进行深入的研究，确保自己对此有全面的了解。其次，我要整理自己的思路，并制定一个清晰明确的演讲结构。这样可以让观众更容易理解我的观点。另外，我还要准备一些有趣的故事和引用，以吸引听众的注意力。最后，我要进行多次的模拟练习，以提高自己的口才和自信心。通过这些准备工作，我能够在演讲时更加从容和自信，让观众对我产生更深的印象。
第三段：发挥自如（250字）。
演讲过程中，发挥自如是十分重要的。首先，我要注意我的肢体语言和声音的运用。面带微笑、眼神自信以及声音清晰有力能够给观众留下良好的印象。另外，我要学会控制我的语速和节奏，使观众能够更好地理解和接受我的观点。而且，我也要注意自己的表情和姿势，以表达出与观众的互动和共鸣。最后，我要学会应变，即使遇到意外情况也能够应对自如。通过这些方法，我能够更好地与观众产生连接，让整个演讲变得更加生动和有趣。
第四段：与观众建立联系（250字）。
作为一个演讲者，与观众建立联系是至关重要的。首先，我要用简单易懂的语言来表达我的观点，避免使用专业术语，以确保观众能够理解我的意思。其次，我要时刻关注观众的反应，通过他们的表情和互动来了解他们的需求和兴趣。这样我就能够根据观众的反馈进行相应的调整和反思。另外，我还要学会使用幽默感来增加与观众的互动，让他们更加投入到我的演讲中来。通过这些方法，我能够与观众建立良好的关系，让他们对我的演讲更加感兴趣和留下深刻的印象。
第五段：总结（200字）。
通过这次演讲经历，我深刻体会到准备充分、发挥自如和与观众建立联系等因素对于成功的演讲来说是不可或缺的。在接下来的演讲过程中，我将继续加强自己的准备工作，并不断提高自己的表达能力和演讲技巧。相信只要我坚持不懈地努力，我将能够成为一名优秀的演讲者，用我的演讲为世界带来积极的影响。
结尾：（50字）。
通过演讲的实践，我意识到演讲不仅是一种技能，更是一种艺术。只有通过刻苦准备、自信发挥和与观众建立联系，我们才能成为出色的演讲者。我将继续努力，不断提升自己的演讲水平，为更多人传递正能量。
通过聆听这次演讲，我觉得与老师的时间越来越少，听了那个感人的故事后，问我们爱不爱老师，我大声地说：“爱！”而现在真的很想跟老师说：“你辛苦了，谢谢。”范红伟老师说到“爱父母”时，我才明白怎样去爱父母。虽然说我没有给父母洗过一次手和脚，也没跟爸爸说声您辛苦了，但我今天回家一定要做到。回到教室，周佳琳说：“今天连戚航海都哭……”有些人不相信平时“铁石心肠”的我会哭但我自豪地告诉他们：“今天我是哭了，而且哭了不止一次。哭是我因为我懂得了爱祖国、爱老师、爱父母、爱自己。”
今天范老师像能看透人心似的，把我以前做的错都给说出来了。想起以前和父母争吵，想起以前没有听老师的话，我非常后悔。想起了我五年级的班主任，他是个男的，那时候我非常恨他，还给他起了一个绰号。我多么地想给他说声：老师对不起。我现在多么想一下走到爸爸妈妈的面前对他们说：“爸爸妈妈我爱你们，你们为我辛苦了，要是有下辈子，我还做你们的儿子。”（郭跃）此时此刻，我突然发觉，觉得自己很不幸，没有给爸爸妈妈洗过脚，以前他们对我的照顾我认为是应该的。现在，我觉得想法错误了。
我长大后一定要好好报答父母，报答他们的养育之恩。不，从现在做起，我要把这次讲座布置的作业先给完成了，我要帮爸爸洗脚，还要帮爸爸洗碗，因为我要当一个好孩子，不负爸爸的.养育之恩。虽然爸爸没有来，可我相信，爸爸肯定在那工作的时候想着我，因为我们是父子，我爱我爸爸妈妈。还有，老师们也很辛苦，我也爱老师同学们，老师为我们备课备到凌晨，老师这么努力教我们，为的是什么？为的还不是我们，想让我们长大后能够报效祖国。所以，我们要怀着一颗感恩的心，去感谢身边所有帮助我们的人。
暑假期间，在上海那边听了《感恩我们在行动》的励志演讲，在场的每一位听众都为之感动。演讲老师姓林，林老师深情的讲起了感恩：首先我们要感谢的是父母：懂得去孝敬父母，因为他们不仅赐予我们生命，更把我们养育成人，感激父母是最起码的要求，是做人的道德底线，如果一个人连自己的父母都不爱，又怎么可能爱同学、爱社会。其次是感谢老师：懂得去尊敬师长，因为老师不仅赐予了知识，更是教会了学生如何做人。正是老师们春风化雨式的教育解开了学生成长路上的心结。教师职业需要付出太多的爱心，这份工作不是能用金钱来衡量的，选择教师职业就是选择了奉献！谁的记忆里会没有老师呢？再次，感谢关心、帮助过我们的.同学和他人，因为他们不仅在我们的人生旅途中陪伴着自己度过了十多个春夏秋冬，更与我们在生活和学习中相互鼓励、相互支持、相互安慰、在交流中获得欢乐和充实。
俗话说：“谁言寸草心，报得三春晖”、“滴水之恩，当以涌泉相报”。知恩图报是中华民族的传统美德。我们是有责任把“感恩”这个传统美德传递下去。让我们把“感恩之心”化为行动吧。让我们回报父母：多回家看看年迈的父母，帮他们捶捶背，揉揉肩，聊聊天，主动做一些家务；让我们回报社会：做好自己应该做的事，为文明社会尽一份力，让我们知恩、感恩、报恩吧：拥有一颗感恩的心，我们才懂得去孝敬父母。拥有一颗感恩的心，我们才懂得去关心，帮助他人。拥有一颗感恩的心，我们就会勤奋学习，真爱自己。拥有一颗感恩的心，我们就能学会包容，赢得真爱，赢得友谊。拥有一颗感恩的心，我们就会拥有快乐的拥有幸福.
人际和谐应从学会感恩开始”，将感恩理念大胆引入学校德育，开展感恩教育和活动，让学生常感父母养育之恩；感师长教导之恩，感同学帮助之恩；感党和国家关怀之恩；常怀报效党和国家之心，报效父母之心，报效师长和同学之心。有利于学生的思想转化，有利于调动学生的学习积极性，有利于健康心理、人格的形成，有利于集体主义精神的培养，有利于和谐班级和谐校园的建设。试想，一个怀着感恩理念的学生，感受到父母节衣缩食，含辛茹苦供养自己读书学技术，为的是让他成为有用的人过上幸福生活时，他能不努力学习，以优越的成绩报效父母吗？一个怀有感恩理念的学生，一旦感受到老师呕心沥血教育他成长时，能不刻苦钻研，力求以最好的成绩回报老师吗？所以我们懂得感恩，我们拥有幸福。
记得有一首小诗写得很好：“感激伤害你的人，因为他磨炼了你的心态；感激绊倒你的人，因为他强化了你的双腿；感激欺骗你的人，因为他增进了你的智慧；感激蔑视你的人，因为他塑造了你的自尊；感激遗弃你的人，因为他教会了你独立，凡事感激，学会感激，感激一切是你成长的人。