心得体会是一种宝贵的经验积累，通过总结和概括，我们可以更好地应对未来的挑战。如果你不知道如何写心得体会，可以阅读一下以下的范文，或许能够给你一些启示和指导。
前两天，校长找李校和我商定去xx市xx区参加魏书生教育思想报告会的参会人员，最后决定从中层以上领导中选派。校长决定李校长带队，分中小学推荐人选。考虑到张晶主任刚从北京挂职锻炼回来不久，再加上小学部12月30日下午学生联欢后，举办班主任联欢会，只能把她留在学校。潘晓华、魏巍，刘昆、陈明辉再加上我就5个人了。中学张友、苏晓明两个人，校长又决定办公室马捷去，整好符合报局里的9人。可是，我又和校长磨了磨：让刘洋、邱媛外出学习学习多好啊，她们年轻有活力、有干劲，让她们自己开车去，不用学校报油钱......克服了一些阻力，校长最后支持了我的提议。她们也可以去了，我很高兴。
xx年12月29日下午3:40分，我校司机师傅载着我们一行7人，从开发区上京沈高速，前往xx市xx区报到。一路上，我感觉大家的心情和我一样愉悦，虽然理由会有所不同，但从表情、言谈话语中感觉心境不会有太大差异。还没等到滦县就下起了小雪，到xx的时候，天色渐晚，路上积雪已覆盖路面。赶到xx宾馆时，冯局已在等候我们报到。安顿好住宿，共10人前往大陆海鲜城去吃火锅，一夜无话。
xx年12月29日夜，秦皇岛将入冬以来最大的一场雪。我想：多亏了随着学校的车先来了，否则见魏老的事就泡汤了。晚上临睡前还在为自己、潘晓华庆幸，为魏巍、刘洋、邱媛、马捷遗憾。不料，第二天，魏巍的爱人说服高速警察，一路艰辛的把这些人送到了xx听报告，真是当之无愧的模范丈夫，佩服，向他致敬！
整整一个上午，我坐在第一排，时而目不转睛的注视着老魏，时而奋笔疾书写着笔记，时而聚精会神的聆听，时而和他进行眼神和心灵的对话。总之，两个字：佩服；再多说点：佩服的五体投地！
他说：轻松一点儿、快乐一点儿、效率高一点儿；能学点儿啥学点啥，能干点儿啥干点啥，能进点儿责任就进点。我认为：看似简单的几个一点儿，说起来容易，坚持做下来不易。
三个不：不动摇、不懈怠、不折腾。我认为：不论是做教育，还是治国安邦，这“三个不”是法宝，谁能坚守这些，谁就能成事，不论大事小情。我们教育更禁不起折腾。
他说：我们每天要追求小目标、做小事情、找小快乐。我认为：定小目标的人才是智者；善于从小事做起，能把小事情做好的人才能成大事；不放弃获得小快乐的人才有资格享有更大的快乐。
20xx年10月23日我们一行人来到洛阳八中伊滨校区，近距离聆听魏老师的报告，真切领略了教育大家的风采。平凡的穿着、平和的语言、平静的神态，娓娓道来的故事，让人感觉如沫春风、如饮甘露。听完魏书生老师的报告后，感触很深。
教书十余年来，我渐渐感到骨子里的激情越来越少，但魏书生老师让我对教书这门职业又有了新的认识。他指导的“松、静、匀、乐”四字经验带领我们脱离职业束缚，尽情享受工作的快乐。在以后的工作中，我一定要以魏老师为榜样，让“四字经验”常驻心间，在工作中身体保持放松，心理保持安静，身理保持干静，抵御外界的干扰；心情保持舒畅、快乐，享受教育的快乐，享受与学生相处的快乐，安于职守，守好自己的心田。
学习魏老师最重要的是学习他民主、科学的管理方法。从魏老师的报告中不难让人真切的感受到，民主是管理之魂。他的'民主管理主要体现在四个方面：首先是树立服务的观念；第二是和学生建立互助的关系；第三是发展每个人的人性和个性；第四是决策过程多于商量。在他的班里人人有事做，事事有人做。每个学生都有事情可做，每人管一件事，大家都是实干家，每个学生既是管理者又是被管理者。教师教会学生做，不必事必躬亲，学生能做的不用班干部，班干部能做的不用班长，班长能做的不用班主任。“会管理的不必事事为之”这种理念真令人震撼，又令人信服。
魏书生老师用他自己的智慧，豁达和独特的人格魅力，为我们上了宝贵的一课。在以后的教学工作中，我要克服自己急躁的毛病时刻做到“松、静、匀、乐”，脱离职业的束缚，让自己享受工作的快乐，让学生享受学习的乐趣。牢记“守住、守住、再守住”，从基础出发，以求得在“守住”中发展，在“守住”中快乐，在“守住”中智慧，降低生存成本，快乐教学生涯。
有幸聆听了魏书生老师的报告，我深深明白了魏老师之所以能够成功的原因：用一颗爱心去公平的对待每个学生。他不仅对学生付出了爱，而且他懂得爱的科学，管理的艺术。而这也正是我作为一名教师，一名班主任最应该向他学习的地方。
魏老师提出守住心灵的宁静，做人：保持做好平常事；做事：做好本职工作。工作中大彻大悟、超凡脱俗，把工作看成是品尝人生工作的欢乐。他的“松、静、匀、乐”深入老师和学生的心中。
魏书生老师有不一样的班级管理。以前读到他班级管理经验，总能让我回味无穷，受益匪浅。魏老师经常说这样一句话“凡是学生能干的事，班干部不要干；凡是班干部能干的事，班长不要干；凡是班长能干的事，班主任不干。”从魏老师的这句话里，体现了他民主、科学的管理思想。
魏老师主张事事有人做，人人有事做。让全班同学轮流当班长，全班每一个同学都给他们安排专门的职务，如有的管学习，有的管纪律，有的管桌布，有的管粉笔，有的管收作业，有的管课桌摆放……班上成立一整套相应的监督制约机制，学生还自发地成立班上公安局、班上法院等。让学生主动站出来承包班上的事干，让每一个学生都有事做，每一个学生都有自己的功能，每一个学生都不闲着，每一个学生都得到了锻炼。
魏老师说，班主任是全天下最小的官，但是即使最小也要做到做好！现在的我，即使暂时还没有达到魏书生同志认为‘教书是享受，育人是享受，工作是享受，生活是享受’的境界，但我会乐观的面对每一天，真心的对待每位同学，从工作中寻找享受的理由，体会享受的快乐……”
魏书生老师是一位知名的教育专家，本次他给我们带来了一场主题为“教育创新”的报告。在听完他的报告后，我深受启发和鼓舞。下面我来总结一下我对魏书生老师的报告的心得体会。
第一段：开门见山，赞扬魏书生老师。
首先，我想说的是，感谢魏书生老师为我们带来的这场精彩的报告。魏书生老师是一个非常有思想和洞见的人，他的教育理念和方法都很值得我们学习和借鉴。通过听他的报告，我不仅学到了很多有关教育的知识，也对自己的未来有了更加清晰的规划和目标。
第二段：教育创新的重要性。
报告中，魏书生老师强调了教育创新的重要性。教育是每个孩子成长的关键，而教育创新可以提高教育质量，培养更多的人才。我们现在生活在一个变化极快的社会中，传统的教育方式已经无法适应现代社会的需求，所以我们需要像魏书生老师所说的那样，进行教育创新，才能够更好地面对挑战。
第三段：教育创新的方法。
魏书生老师提出了一些教育创新的方法。例如：建设开放的教育环境、引入信息化技术、培养创新意识、落实素质教育等。这些方法都可以有效地提高教育质量，增强学生的学习能力和创造力。
第四段：教育创新需要合作。
魏书生老师指出，教育创新需要各方共同努力。除了教育部门和学校，家长、社会力量、企业等方面也应该积极参与。只有所有人的共同配合，才能够实现教育创新的目标。这也提示我们，无论是在哪个阶段，我们学习和成长都需要多方面的支持和帮助。
第五段：结尾总结。
最后，我想说的是，魏书生老师的报告让我受益匪浅。教育创新虽然会面临很多困难和挑战，但是只要我们能够积极行动，坚定目标，就一定能够实现。我也希望未来的教育能够朝着更加创新、更加高效、更加有意义的方向发展，让更多的学生受益。
xxxx年5月19日，古城中学胡进、陈伟、陈昭、唐来宾等四位班主任老师在吴松强书记的带领下，在省会长沙聆听了当代著名教育改革家魏书生先生的报告。这令我有幸受到一次教育的洗礼，倍感精神的震撼。
近距离聆听魏老师的报告，真切领略了教育大家的风采。平凡的穿着、平和的语言、平静的神态，娓娓道来的故事，让人感觉如沫春风、如饮甘露，几小时的讲述竞然只觉弹指瞬间。听完魏书生老师的报告后，感触很深，下面我从感受最深的几个方面来谈谈体会。
一、爱岗敬业，守好心田。
教书十七年来，我渐渐感到骨子里的激情越来越少，有时气来就只把教书当养家糊口的职业，但魏书生老师让我对教书这门职业又有了新的认识。他指导的“松、静、匀、乐”四字经验带领我们脱离职业束缚，尽情享受工作的快乐。在以后的工作中，我一定要以魏老师为榜样，让“四字经验”常驻心间，在工作中身体保持放松，心理保持安静，身理保持干静，抵御外界的干扰；心情保持舒畅、快乐，享受教育的快乐，享受与学生相处的快乐，安于职守，守好自己的心田。
二、用民主科学的管理方法来治班。
学习魏老师最重要的是学习他民主、科学的管理方法。从魏老师的报告中不难让人真切的感受到，民主是管理之魂。他的民主管理主要体现在四个方面：首先是树立服务的观念；第二是和学生建立互助的关系；第三是发展每个人的人性和个性；第四是决策过程多于商量。在他的班里人人有事做，事事有人做。每个学生都有事情可做，每人管一件事，大家都是实干家，每个学生既是管理者又是被管理者。教师教会学生做，不必事必躬亲，学生能做的不用班干部，班干部能做的不用班长，班长能做的不用班主任。“会管理的不必事事为之”这种理念真令人震撼，又令人信服。
魏书生老师用他自己的智慧，豁达和独特的人格魅力，为我们上了宝贵的一课。在以后的教学工作中，我要克服自己急躁的毛病时刻做到“松、静、匀、乐”，脱离的职业的束缚，让自己享受工作的快乐，让学生享受学习的乐趣。牢记“守住、守住、再守住”，从基础出发，以求得在“守住”中发展，在“守住”中快乐，在“守住”中智慧，降低生存成本，快乐教学生涯！
魏书生是当代教育界的杰出代表，他具有丰富的教育经验和卓越的教育理念，这些都使他的报告备受关注。我有幸参加了一次魏书生的报告会，对他的观点和见解深感钦佩。下面，我将分享我对魏书生报告的体会。
第二段：对教育理念的思考。
魏书生在报告中强调“素质教育”。他认为，教育应该更加注重学生综合素质的培养，而不仅仅是追求高分数。我深以为然。当前的教育体制过于功利，很多学校和老师都被应试教育所束缚，只注重学生的功利性成绩，忽视了他们的兴趣、创造力和实践能力的培养。相比之下，素质教育更符合学生全面发展的需要，能够培养他们的创新思维和综合能力，使他们更好地适应社会的发展。
第三段：对孩子成长的思考。
魏书生还在报告中提到了“以孩子为中心”。他认为，教育应该关注每个孩子的特点和需求，根据不同的孩子给予个性化的教育。这让我想起我身边的一些孩子，他们因为对某一学科不感兴趣或不能满足传统标准而被贴上各种不好的标签。然而，我相信每个孩子都有自己的发展潜力，只要能够找到适合他们的方法和方式，他们都能发光发亮。因此，教育者应该做的是去发现并激发孩子的潜能，帮助他们找到属于自己的发展路径。
第四段：对教师角色的思考。
在报告中，魏书生还谈到了教师的角色。他强调教师应该是一个引导者和激励者，而不仅仅是知识灌输者。教师不应该只是传授知识，而应该培养学生的学习兴趣和学习能力。这让我想起曾经的一位老师，他不仅仅传授给我知识，更重要的是激发了我对学习的热爱和求知欲。我相信，好的教师应该是能够引导学生发现问题、解决问题，并且激发他们的创造力和思考能力的人。
第五段：对教育改革的思考。
通过听魏书生的报告，我对我国的教育改革有了更多的思考。教育改革需要从政府、学校和家庭各个层面进行协同推进。政府需要制定出更加科学和合理的教育政策，给予学校和教师更多的自由空间；学校需要转变教育理念，注重培养学生的创新精神；家庭则需要从小培养孩子对学习的兴趣和探索的欲望，营造良好的家庭教育环境。只有各方面的共同努力，我们才能真正开创出符合我们国家实际情况的教育新篇章。
总结：
通过听魏书生的报告，我深刻地感受到了教育对于一个国家和个人的重要性。教育不仅仅是知识的传授，更是人的全面发展和潜能的开发。我希望能够从魏书生的理念中汲取营养，成为一名有责任感和爱心的教育者，为孩子们的成长和未来做出一点贡献。
幽默风趣、笑语不断，这是《魏书生教育思想报告会》给我的总体感受。
这样的报告会没有庄重严肃的场景；没有激情澎湃的语言；没有高深莫测的道理。整整一天的报告会，一个人、一张嘴，侃侃而谈；不哗众、不取宠；听来不觉冗长、不感乏味；陶陶然乐在其中。
座无虚席的会场中充盈着魏老师平近有力的声音。他那瘦弱的身体里似乎蕴藏着巨大的精神能量。他时而快板式的排比句式；时而评书式的事例讲述；时而表演式的情景再现；不由得让人感叹他“真是太有才了！”
用一颗平常心，回归人性的本真，回到教育的本相。他这样说道：“用平平常常的.心、高高兴兴的情绪、去做平平凡凡的工作。”多么质朴的语言，却道出了一种类似于禅学中顺其自然、怡然自得的心境。“自己管不了的事不管，自己管得了的事好好干、赶快干。”这样的语言看似消极，他所强调的却是立足现实、抓住眼前的实干精神。大事没得做，那我们就从小事做起，从现在做起。日积月累，多了见识，长了才干，练了本领，当机遇来临时，方能大显身手。他用自己的亲身经历告诉我们：无论在什么环境中，遇到什么困境，不要“说冷话、撒冷气、吹冷风、放冷箭。”要以一种积极向上、乐观积极的状态去应对。降低生活的成本，快乐地、自得地活在充实而强大的内心中。
魏书生老师还向我们推介了他的“注意力体操”。这便是一种愉快的生活工作观。要做到“身体松、心灵静、呼吸匀、情绪乐”。
当我们以一种饱满的热情，踏踏实实地把一件事反复干、干得有滋有味、有声有色、从从容容、快快乐乐、如诗如画、如歌如舞的时候，自然就能享受这种低成本生存所带来的快乐和幸福了！
说句心里话，聆听他的报告就是一种精神享受。
每场几个小时的报告，魏书生先生一气呵成，参加报告会的领导老师无不被魏老师的语言魅力和人格魅力所折服，会场不时爆发出一阵阵欢乐的笑声和热烈的掌声。幽默却不落俗套，渊博却不失纯朴，是魏老师语言的最大魅力。
魏老师通过有理有据，绘声绘色的讲述，深入浅出地介绍了他的“两大点一小点”的教育思想。在魏书生老师的报告中，让我印象最为深刻的是他所讲的“松静匀乐”四个字。“松静匀乐”是人生的一种境界，“松”是身体清松；“静”是守住心灵的宁静；“匀”是呼吸匀畅，公平做事；“乐”是情绪乐观向上，永不停歇。他所有的学生和老师都时时谨记这四字。他认为，人要高高兴兴地活着，育人的一个重要内容，就是改变人的苦乐观，快乐要自己找。在生活中，时时刻刻都要不攀不比、不骄不躁；不动摇、不懈怠、不折腾。“发现发现再发现，守住守住再守住，坚持坚持再坚持，深化深化再深化。”有些无法选择的事情就要放得下。他说，我们的出生是无法选择的，你不能老是想，要是我出生在省长家那多好啊！这是自寻烦恼。我们无法在空间上、时间上选择，但我们能选择一个乐观进取的自我。
魏书生老师认为我们要用平平常常的心态、高高兴兴的情绪、快节奏、高效率地做平平常常、实实在在的事情。他提出“松、静、匀、乐”的生活工作观，那就是身体要保持放松，心理上要保持安静，时刻抵御外界的干扰；呼吸要均匀，使自己保持放松状态；心情要舒畅、快乐。在工作中享受到生活的快乐。让我们享受到为国家、为人民、为集体、为他人尽到责任的快乐。不要怕吃亏，要把工作看作是一种享受。大事没得做，我们就从小事做起，日积月累，长了才干，练了本领，多了见识，一旦时机成熟，就会大显身手，同时他还强调作为一个育人者要努力改变自我，做到多改变自己，少埋怨环境；选择积极角色进入生活；多互助，少互计；多学习，少批判；多抢挑重担，少推卸责任；提高笑对人生的能力。
在生活和工作中会有许多的不尽人意的事情，一味的抱怨、发牢骚、怨天尤人，又有什么用呢？人生中能有几件事情是自己改变得了的，我们能改变的只有自己的心态，就是保持一颗平常心，少生气，少抱怨，快快乐乐的去面对，努力去适应环境、适应社会。“教师是人类灵魂的工程师，是天底下最光辉的职业。”从教师职业的意义来说，这样的地位教师是当之无愧的，但现实生活中，教师是否能有这样的地位、所有的教师都能否做到“最光辉”则是另外一回事了。理想与现实总是存在差异，我们不能没有理想，但也不能用理想的标准来衡量现实生活。就我们单位而言：由于各自承担的工作不同，无论是在工作量、工作压力上都存在着一定的差异，各个部室的管理方式也不同，因此在考核量化上也存在差异。对于这样的事实，过多的抱怨只能伤害自己的身心健康，应用一颗平常心去对待，做到“眼睛向内，敬业乐业，提高素质，超越自我”。留给我的最深体会有以下几方面：
一爱岗敬业，守好心田。
当今社会，种种诱惑，四处横流，有的教师经不起诱惑，不是去改行跳槽，就是创业淘金。魏书生老师给我们做出了很好的典范，是我们学习的榜样。他倡导的“松、静、匀、乐”四字经，带领教师脱离职业束缚，在教育纯洁的世界里享受工作的快乐。
我在以后的工作中，要以魏书生老师为榜样。让“松、静、匀、乐”四字常驻心间，融入我的一言一行。在工作中，身体要保持放松，心理上要保持安静，时刻抵御外界的干扰，呼吸要均匀，使自己保持放松状态，心情要舒畅、快乐，享受到生活的快乐，时刻做好自己的本职工作，守好自己的心田。
二一靠民主，二靠科学。
魏书生的民主管理主要体现在八个方面：一服务；二互助；三人性；四商量；五计划；六监督；七检查；八总结。虽然时间关系，他没有一一展开来讲，但这八方面就足以让我感到魏书生老师民主、科学的管理方法是令人信服的，令人震撼的。
三建立积极的人生观热爱教书，热爱教育工作，把自己的工作当作人生的享受，这是魏书生老师的人生观，也是他成功的重要因素。从早到晚，心心念的是学生，时时刻刻，观察思考，摸索的是教学。他不觉得苦和累反而觉得是人生的乐事。相形之下，我们整天叫苦连天，当老师当得好辛苦。听完魏老师的报告后，我茅塞顿开。唯有树立豁达的人生观，先进的教育观、教学观、学生观，全身心地投入到自己的工作中，我们才会活得精彩。人生99%的事我们自己说了不算，我们要做的是把自己说了算的那1%做好。每天满怀感恩之心，快乐地活着。用平平常常的心态，快快乐乐地工作。在平凡的岗位，平常的工作，平淡的生活中，感受真快乐，体验真自在。享受不在空中在脚下，不在大处在细处。
20xx年11月26日。
最喜欢魏书生老师的经典语录，几次讲座听下来，魏老师的每一句话我们都耳熟能详，甚至每一个动作和每一个神情，让我们感到博大精深，先记录下来细细品味：
引导学生从不同的起点进步，让生命的每一分钟都有事可做；
做事的学生，不会无事生非，做闲事的少，说闲话的少，会乱想的少；
让有用的事情填满我们的生命。让我们所有的人活得精神，忙个不停！自强不息！
让我们的小的目标落实在当下！
凡事不发闹骚，不指责别人，做既不为难自己，也不为放纵自己是事情，有一种幸福的感觉。
同样的环境既可以成就你也可以糟蹋你，全在你内心！
一辈子做小事，写小文，读小书，过小日子！
教师是帮助别人成长的人，可以明明德！止于至善！
教育需要民主和科学，让每一个人主动学习，主动做事，主动从自己做起，让我们每一个人都产生做事的快感！
松，静，匀，乐追求人生最佳境界：身体松弛，心灵安静，呼吸匀称，情绪快乐！
不要天天面部带着积极斗争是表情！
善待别人就是善待自己，善待别人也是幸福自己！我们应该种好自己的心田！
嘴撅的那么高，像个江青似的！
有一苦必有一乐！细品人生一定乐在其中！
我们应该天天拷问自己的灵魂是不是天天勇往直前，我们是享受人生还是作贱自己的人生！
牛吃什么？干什么？收获什么？蚊子吃什么，收获什么？又长成什么？
凡事因人而异！适合自己就是最棒的！
每一个活人都是一个宏大的世界！
我们应该守住传统的常识，中国人的经验，守住自己的优点，守住自己的心田，不能在任何情况下迷失自己。
只有个人发展，家庭和睦，国家太平成为可能。
教育的本质：有教无类，因材施教，寓教于乐，修身养性。
其实糟蹋一个人的最好办法就是让他成为偶像！
义务教育的改革就是：吧明白的事情说糊涂，然后再把糊涂的事情说明白。我们应该脚踏实地，享受成长快乐。
一分钟，一分钟小事不停的干，干好了就是教育的大事。
教育孩子从幼儿园考试学会劳动。爱劳动的人才会心疼他人。
处处是到场，时时有禅意！节日好过，平凡的日子不好过！
对上他我们有一个谦卑的心！平凡的工作做平凡的事情。
魏书生是一位当代著名企业家和演讲家。他的报告内容丰富，触及到了各行各业的人士，引起了广泛关注和深思。最近，我有幸参加了魏书生的一次演讲，下面是我对他的报告的心得体会。
第一段：报告的内容和背景介绍。
在报告一开始，魏书生介绍了自己的经历和在创业过程中的一些挫折与收获。他强调了在竞争激烈的商业环境中，成功的关键是不断努力和持续学习。他分享了自己在创业过程中的失败经验，提醒大家勇于尝试和面对挑战的重要性。通过这些个人经历的分享，魏书生让我们对他的报告产生了浓厚的兴趣。
第二段：报告内容的亮点。
魏书生的报告内容涉及了很多方面，但其中最让我印象深刻的是他对人际关系和沟通的介绍。他强调了人际网络的重要性，尤其是在商业领域。他给出了一些切实可行的建议，如主动参与社交活动、拓展人脉、保持联系等。他还分享了一些自己的实践经验，帮助我们更好地理解和应用这些方法。此外，他还讲述了一些成功企业家的故事，通过这些故事，我们更好地认识到了人际关系在事业发展中的重要性。
第三段：个人收获和启示。
通过学习魏书生的报告，我受益匪浅。首先，我认识到了学习的重要性。魏书生用自己的成功经历告诉我们，无论在人生的哪个阶段，都不能停止学习，不断提升自己的能力和见识。其次，我明白了人际关系和沟通的重要性。在现代社会中，成功的商业人士常常会面临许多挑战，而良好的人际关系和沟通能力可以帮助我们更好地解决问题并取得成功。最后，魏书生的报告还让我明白了成功的道路上并不是一帆风顺的，会面临各种挫折和困难。但只要我们坚持下去，相信自己，最终都会取得成功。
第四段：报告对个人的改变。
学习魏书生的报告后，我开始重新审视自己的学习和发展计划。我决定将更多的时间和精力投入到学习中，不断提升自己的知识和能力。我也开始更加重视自己的人际关系，主动拓展人脉，多参加一些社交活动，积极与他人沟通。同时，我要保持积极的心态，面对挑战和困难时，不气馁，相信自己的能力。
第五段：总结和展望。
通过学习魏书生的报告，我不仅得到了实际的指导和帮助，还受到了很多鼓舞和启发。我相信只要我坚持努力学习和不断提升自己，就一定能够取得成功。今后，我将继续关注魏书生的动态，学习更多成功企业家的经验和故事，不断完善自己，追求更高的目标。
在学习魏书生的报告中，我深刻认识到了学习的重要性、人际关系的重要性以及面对困难时的积极态度。这些都对我的个人成长产生了重要的影响。我将牢记这些宝贵的经验和教训，并努力将其转化为实际行动，为自己的未来铺就前进的道路。
20xx年9月11日--12日两天，在县教体局的组织下，我有幸聆听了当代教育家魏书生的报告。此次学习培训，历时两天，共听了三位专家报告。其中听了魏书生报告之后，感受尤为深，受益匪浅。总的感受就是，魏老师是一个很值得我学习的榜样。现在把自己的受具体感总结如下。
他的讲座没有讲多么高深的大道理，只是结合他自己的人生经历，谈一些身边的与生活、工作、学习有关的小事情，讲的幽默有趣，非常吸引听众。为什么他能将许多苦难的生活讲的如此风轻云淡，我觉得主要是他将自己的心态调节的很好，他的格言：“用平平常常的心态、高高兴兴的情绪，去做平平凡凡的工作。”这是最值的我学习的地方。
在上下两半天的时间里，魏书生老师讲述了“松、静、匀、乐”一小点，“民主”和“科学”两大点。
所谓“松、静、匀、乐”就是指身体要保持放松，心理上要保持安静，时刻抵御外界的干扰；呼吸要均匀，使自己保持放松状态；心情要舒畅、快乐。在工作中享受到生活的快乐。让我们享受到为国家、为人民、为集体、为他人尽到责任的快乐。不要怕吃亏，要把工作看作是一种享受。大事没得做，我们就从小事做起，日积月累，长了才干，练了本领，多了见识，一旦时机成熟，就会大显身手，同时他还强调作为一个育人者要努力改变自我，做到多改变自己，少埋怨环境；选择积极角色进入生活；多互助，少互计；多学习，少批判；多抢挑重担，少推卸责任；提高笑对人生的能力。
关于管理，魏书生说他一靠民主，二靠科学。他说：“普通学生能做的班委不做；班委能做的班长不做；班长能做的班主任不做。”这样分工到位，责任到人，各司其职，使身兼两个班班主任的魏书生竟发出轻松无事可做的感慨！多令人羡慕啊。这是一个人人向往的理想中的班主任角色。魏书生的“民主”管理提高了学生对管理活动的认识，最大限度地调动了学生参与管理的积极性、解决了学生服从管理，投入管理的问题极大地解放了学生的个性与创造性，使班级管理沿教师设计的预定轨道上运转，达到了理想的管理效果。
听了魏书生的讲座，我的内心深刻的感受到了震撼。对于以后工作中，我准备向魏书生学习，从以下几个方面去改变自己：
第
以前自己总爱生气、上火，仔细想想就是心态不好，太急，一教不会，就想发火。岂不知，此时的学生比我们更上火。我们是老师，还可以训训他们，而他们只有干受气的份儿。其实仔细想想他们也挺可怜的。“每天都要来一个什么都听不懂，还要坚持坐七节课的地方，是何等的不容易呀！”换个位置，站在学生的角度去思考问题，也许师生之间会找到更多的沟通渠道，更多的共同语言。班级工作、教学工作就会取得更好的效果。在以后的教学中，要想的是学生的需要、学生的感悟、学生的喜怒哀乐，这样就教得比较轻松，学生也就高高兴兴地学了。
其实现在的学生很懂事，尤其当你真心去关心他们的时候。有时，只是简简单单一句话语，学生也会感激兴奋一天；有时，也许只是一个眼神，也会让学生认认真真的听一节课。这么一点小事，都让学生如此感恩，那么，就让我们做得更好吧！
每一个人都有闪光点，哪怕是在老师眼里最差的学生。而老师往往就因为他们的学习不好，而只看到他们的缺点，把他们说的一无是处，他们的内心会是多么的痛苦呀。而他们却真的很有度量，不跟我们计较。
我要感谢平凡的生活和魏书生老师为我带来了最为朴素和纯真的信念，给了我前进的动力和自强的力量。对于一点点挫折失败，没什么了不起。我的生活还要继续，工作还要前行，我将以满腔的热情、强烈的事业心、健康的体魄和扎实的基础知识去迎接社会的挑战，我愿为教育事业付出我的所有，并将继续学习，继续研究，和大家一起领略这世界的美丽。
一天的时间太短，而要学的东西太多，然而他那哲学家的头脑，改革家的胆量，科学家的严谨，儒家的礼让、释家的胸怀、道家的超脱、社会活动家的阅历、演讲家的口才还是给我们留下了深深的印象。他以一代教育家独有的魅力和风范，以一颗平常心快乐生活、工作、学习着。
第一段：介绍主题及背景（150字）。
魏书生报告是一场关于教育的演讲，而学习魏书生报告的目的是为了从中汲取智慧和经验，从而提高自己的学习和发展。报告的主题是如何在学习道路上保持热情和自信，魏书生通过自己的亲身经历和观察到的学生案例，剖析了学习中的困境和突破，给予我们很多重要的启示。
第二段：学习报告的核心要点（250字）。
魏书生在报告中提到，学习是一个持续不断的过程，而要保持热情和自信，首先要明确自己的目标，确立学习的方向和动力。其次，要主动寻找适合自己的学习方法和策略，并勇于尝试新的学习方式。同时，要遇到困难和挫折时保持坚持和毅力，不轻易放弃。最后，魏书生强调了学习的环境和人际关系的重要性，要与优秀的人交朋友，共同进步。
第三段：个人体验与感悟（300字）。
通过学习魏书生报告，我深刻认识到学习的重要性和持续努力的必要性。作为一个学生，我曾经在学习上遇到过很多困难和挫折，有时候会产生自信心不足的情绪。但是，魏书生提到的目标、方法、坚持和环境等因素，让我重新审视自己的学习方式和态度。我开始思考自己到底想要成为什么样的人，设置了明确的学习目标，并采取了更加主动积极的学习方法。在这个过程中，我遇到了很多挑战和困难，但是我不会轻易放弃，我会坚持努力，战胜自己的困难。同时，我也重新审视了自己周围的学习环境和人际关系，开始主动与优秀的同学交流和合作学习，这让我的学习变得更有动力和乐趣。
第四段：对未来的规划和展望（250字）。
通过学习魏书生报告，我更加清楚了自己的学习目标和方向，也对未来有了更加明确的规划和展望。我深感学习是一种持续的锻炼和提升的过程，而个人的发展和成长也需要不断的学习。因此，我决心保持对学习的热情和自信，并持续努力追求自己的目标。在选择学习的方法和策略时，我会更加主动寻找适合自己的方式，并敢于尝试新的学习方式。同时，我也会保持积极的心态，坚持努力，克服困难和挫折。最重要的是，我会与优秀的人交朋友，共同进步，为自己的学习和发展营造良好的环境。
第五段：总结对报告的认识（150字）。
学习魏书生报告给我带来了很多的启示和思考，我深感学习不仅是技能的提高，更是思维方式和态度的转变。通过学习，我明确了学习的目标和方向，也找到了适合自己的学习方法和策略。同时，我也认识到学习是一种持续不断的过程，需要持之以恒地努力和坚持。通过与优秀的人交流和合作学习，我也深刻体验到学习环境和人际关系对个人学习的重要性。总之，学习魏书生报告让我更加积极主动地投入学习，提高了自己的学习动力和效果。
20xx年10月23日，对于我们伊滨区的老师们来说，可真是天大喜事——魏书生老师来做报告了。我真的很幸运的听到了魏书生老师的报告。朴素精干的魏老师那幽默诙谐的语言，那睿智的思索、精辟的见解，如磁石般深深的吸引着我们。随着他侃侃而谈的演讲，我们时而凝神静听，若有所思，心存敬佩；时而被他那风趣的语言逗得开怀大笑，忍不住报以热烈的掌声。
再细听他的演讲没有一点空空洞的说教，没有讲多么深刻的大道理。他只是很平静地说着发生在他身边的一些小事，显得那么淡定从容。很快我便被他的睿智幽默所感染；为他乐观、进取的态度所叹服；敬佩他平和的心态；敬佩他独特的.个性；敬佩他独特的教育观念和方法。真是“听君一席言，胜读十年书。”啊！自己的心境也随之豁然开朗，真是一种解压的好方式。
魏书生的班主任工作已经做得炉火纯青，出神入化了，我看他的班主任工作艺术取决于他做人的艺术。一名好老师，首先一定得有积极的人生观，这样才能让学生积极健康地成长。从他的演讲中，我深刻体会到魏书非常积极的人生观——多改变自己，少埋怨环境。他的演讲让我明白：要做一个好老师一个好班主任，首先得修炼自己的人生观，做老师就要做魏老师一样，做个快乐的、智慧的老师。
魏书生老师身上所闪烁的光芒，深深地吸引了我。他教书令人惊讶：他担任盘锦市实验中学校长、书记兼任两个班的班主任，承担两个班的语文教学，经常外出，却从不请人代上一节语文课，可他们班的语文成绩却遥遥领先。魏老师究意依靠什么获得教学的成功?其实不难发现这样一个事实，那就是：民主、科学的班级管理，是魏老师教学成功的一个不容忽视的重要因素。魏老师的班级中每个孩子都有一个岗位，人人有事干，事事有时间干，每个孩子都有责任，所以他不在学校，学生能够把班级管得井井有条。让每位学生都能在班集体这个温暖的大家庭中找到自己的位置。这种感情的获得恰恰是他四十年如一日的把工作看作是享受、占便宜，把每一个学生都看作天使一样的崇高的爱岗敬业的精神，才会有这样浓浓的师生情谊啊!回到现实中，往往有老师感叹学生如何和老师对立、学生如何毕业之后甚至见到老师都不打声招呼的事情等等。其实，根源就在于老师没有真正的把爱撒播给学生们，没有真正的付出又何谈回报呢!其实他的行为已经为我们作出了如何处理与学生关系的最好的解答!魏老师的教育理念和教育方法给我今后的教育生涯指明了方向，魏书生老师那高超驾驭、灵活运用教育规律的能力我将认真地体会并运用于教学实践中。让我感受最深的是魏书生老师的那颗平常心。他的格言：“用平平常常的心态、高高兴兴的情绪，去做平平凡凡的工作。”是呀，生活是琐碎的、平凡的，工作也如此。如果我们不是用一颗平常心去看待生活，去对待工作，那么生活和工作给我们的便是无尽的烦恼。魏书生老师的话能够给你带来动力，带来无尽的活力，不管你有多么烦恼的事，看了他的一席话，立刻见很大的成效。
二、松静匀乐，转变思路幸福来。
魏书生老师认为我们要用平平常常的心态、高高兴兴的情绪、快节奏、高效率地做平平常常、实实在在的事情。他提出“松、静、匀、乐”的生活工作观，那就是身体要保持放松;心理上要保持安静，时刻抵御外界的干扰;呼吸要均匀，使自己保持放松状态;心情要舒畅、快乐，在工作中享受到生活的快乐，让我们享受到为国家、为人民、为集体、为他人尽到责任的快乐。不要怕吃亏，要把工作看作是一种享受。大事没得做，我们就从小事做起，日积月累，长了才干，练了本领，多了见识，一旦时机成熟，就会大显身手。同时他还强调作为一个育人者要努力改变自我，做到多改变自己，少埋怨环境;选择积极角色进入生活;多互助，少互计;多学习，少批判;多抢挑重担，少推卸责任;提高笑对人生的能力。我们平常就在为这些琐事而烦恼，所以总是看着我们疲惫的脸，消极的工作，寻找不到真正的快乐，也就没有体验到教育的幸福，观念改一下，你就会立刻看到幸福就在你的身边。魏书生老师认为当自己遇到困难、挫折的时候，应该从不同的角度看失误，多从几个角度来分析分析，而不是自己给自己自编精神罗网，使本来就很不幸的自己更加不幸，而是把问题看开，然后利用更多的脑细胞去想解决问题的办法。一个人把自己管理得好好的了，也就有了更多的精力、更多地激情投入到工作中。
我还有感于他的一些教学和有关人生的思想，非常实用，也走进了我们的心里，主要是一个“乐”字。有的时候，我们也许会感觉自己怀才不遇，因而精神萎靡不振。相信当你听了魏书生老师“做人要多改变自己，少埋怨环境”的一席话后，你会另有感触。魏老师说，只有热爱，才有奉献。既然有些东西无法改变，那就应该广泛地爱所应该爱的一切。爱人生的每一段时间，爱自己生活的每一个空间。是呀，作为一个教师，真的只有爱自己的职业，爱自己的事业，才会自觉的去充实自我，发展自我，超越自我，奉献自我。也只有这样，我们才能做好自己的工作。
三、享受人生，平淡之中乐趣多。
魏书生老师以自身成长的经历，告诉我们在生活的道路上，不可能一帆风顺，遇到困难，我们能躲尽量躲,不能躲时要正视现实。在与挫折抗争中，我们研究世情冷暖，研究人间百态。魏书生老师说，在生活和工作中会有许多不尽人意的事情，一味的抱怨、发牢骚、怨天尤人，又有什么用呢?人生中能有几件事情是自己改变得了的，我们能改变的只有自己的心态，就是保持一颗平常心，少生气，少抱怨，快快乐乐的去面对，努力去适应环境、适应社会。“教师是人类灵魂的工程师，是天底下最光辉的职业。”从教师职业的意义来说，这样的地位教师是当之无愧的。但现实生活中，教师是否能有这样的地位，则是另外一回事了。理想与现实总是存在差异，我们不能没有理想，但也不能用理想的标准来衡量现实生活。我们工作量大，工作压力大，当教师的辛苦是别的行业的人所无法体会的。然而，教师的付出与回报却永远不成正比。对于这样的实事，过多的抱怨只能伤害自己的身心健康，应用一颗平常心去对待，做到“眼睛向内，敬业乐业，提高素质，超越自我。”魏书生老师认为，人生是享受，要享受人生中所有的快乐。他常说，任何事物都有自身的两重性，有阴有阳，有光明，有黑暗，有成功，有失败。人要把生活的摄像机对准光明面，这样你经常面对光明，看到成绩，就会产生无穷的生活动力，会有无尽的生活乐趣。他认为教书是享受，育人是享受，学校管理是享受，工作是享受，生活更是享受。只要你能经常强化享受这根神经，你就能经常站在享受这个点上。
四、提升修养，顺其自然心态好。
魏书生老师之所以有这样崇高的精神境界，我想这除了他想得开之外，应该和他丰厚的知识积淀是有很大关系的。人应该不断地学习，不断地提高自我的修养，这样自己知道得越来越多，有了很深的积淀，哲学原理“量变到一定程度就会有质变”，精神境界也就不断地得到提高，自己不断地在进步，思想也就一步一步地得到提高。良性循环，随着知识的增加，精神境界上去了，个人能力也就在不断地提高。当然这种学习，有书本上的学习，也有现实生活中的学习。当然高兴是一天，不高兴也是一天。一个人生活在世界上就是短短的几十年，如果大部分的时间都在不停的抱怨、埋怨中度过，那还不如把这些时间省出来干些对自己有益的事。每天保持一种积极、快乐的心态去对待生活、对待工作，遇到困难解决困难，解决了困难，还能获得一份成就感，人生多么有意义。如果整天在埋怨那些不能改变的环境，每天都活在痛苦和焦虑中，什么收获都没有，那又有什么所得呢?所以，从为了自己着想的方面，为了让自己每天快快乐乐，心情愉快，脸上少起一些小疙瘩，漂漂亮亮的角度，也应该保持一种积极、乐观的处世态度。人应该用理想主义的态度去激励自己发展，凡事往好处想，相信前途是光明的。一句名言这样说“不管你认为自己能不能做，你都有可能是对的。”魏书生老师认为人管理好自己，处理好与自己的关系，发现自己的上进心、事业心、责任感、良好的行为习惯，让这些种子萌芽，通过浇灌、扶持、让它长粗、长大、长壮，成为你自己心灵世界的主旋律，你就有了自己的精神家园，做一名快乐进取、乐于奉献的教师。安心于自己所拥有的，不好高婺远，不幻想一些不切合实际的景象，在物质上怀一颗平常心，在待人上做一个平常人，调整好自己的心态你就守住了自己的快乐阵地，非常有意义。
全国著名的教育专家魏书生亲临繁昌进行专题报告会，得知这个消息，园长带领我们全体教师一起去聆听这位教育专家的人生生活态度及对待自己所从事这份职业(教育)的爱。能够静下心来仔细听他的报告真的感觉非常幸运。对于魏老师的专题报告感受颇深，知道了他是许多从事教育事业的偶像，知道了他对待自己所从事的职业，更是充满了爱。魏老师将教师的职业诠释的淋漓尽致，魏老师的教育理念更值得我们所有教师学习。
魏老师认为我们要用平平常常的心态，高高兴兴的情绪做平平常常、实实在在的事情，他告诉我们身体要保持放松，快乐，心理上要保持安静，呼吸要均匀，使自己保持放松状态，心情要舒畅，快乐。在工作中享受到生活的快乐，不要怕吃苦，并用“占便宜”一词幽默的向我们展现着他的态度。告诉我们爱自己的事业就要好好干，不爱趁早改行，不改行就让自己爱上它。
这让我想到自己平时工作中的心态，我又是怎样看待自己的这份工作。常常会因为孩子们的不听话、吵闹而烦心、生气，批评他们。又常常因为那些零碎的工作小事弄的自己情绪低落，可事后想一想急躁的情绪并没有给我和小家伙们带来任何好处，也并没有给自己的工作带来任何帮助。所以对于魏老师的一句：“要持放松愉快的心态来面对工作，面对生活，要把它当成是一种享受。”真的要好好学习。
魏老师也将自己一直坚持的两大点，一小点的教育思想毫无保留的以“言”传授给我们。
(两大点：一是靠民主，二靠科学。一小点：领着全校的师生练注意力体操)。
在魏老师的的教育思想中科学与民主是制胜的法宝，以人为本的教育思想就贯穿在魏老师的教育理念始终。魏老师把培养学生的自理能力和自育能力放在教育的第一位，重视学生的学习和参与过程。
可是平时工作中的我往往没有注意到这一点，虽从事幼教的时间比较短暂，但希望我可以引以为借鉴做到更好。
魏老师的话让我受益匪浅，让我深深的感受到爱自己的事业，就要不顾一切全身心的投入到工作中去，不要抱怨，并在教学中多探索适合孩子们的教育方式，站在孩子的角度去考虑问题。
引用魏老师的话，就是要守住守住再守住，拓展拓展再拓展，把爱守住，把职业倦怠感减少一点。
10。23怀着满满的期待，第一次亲眼见到了教坛传奇人物，一代教育大家——魏书生老师。作为一名年轻教师，对魏老师我可谓是仰慕已久。魏老师的著作我已拜读多遍；魏老师的视频我已深记于心；魏老师的教法我已多次实践，真可谓虽与魏老师未曾谋面，但却早已相知。今日有幸相见，定当全心投入，取其教法之精华。
听完魏书生老师的报告，感触最深的就是魏老师班级管理的两大法定：民主和科学。魏老师经常说这样一句话“凡是普通学生能干的事，班干部不要干；凡是班干部能干的事，班长不要干；凡是班长能干的事，班主任不干。”这看似简单的话里却体现了他民主、科学的管理思想，魏老师所说的“民主管理班级”的方法，充分发挥了每一个学生的能力，使学生的想象力，创造力，管理能力等诸多能力，在一个班级里，一个教室，一个有限的空间里得到了无限的展示机会。在这个基础上，老师给予了积极的表扬和肯定，学生的个性和创造性思维在班级这个小型社会里，得到了发展和张扬。一个小小的班级里“人人有事儿做，事事有人干”如同一个小型微观的世界，学生在自己创造的最真实的情景中，得到了最真实的社会体验。很早就听说“懒”老师能带出“勤”学生，“勤”老师就只能带出“懒”学生。魏老师所说的“主任能做的校长不做，老师能做的主任不做，学生能做的老师不做”也就是倡导的这个思想吧！我想也正是这样的管理理念和方式，魏老师才有时间与精力身兼数职吧。把班里的大事小事都分配给不同的同学去负责，负责管理的同学又搅尽脑汁为自己所管理的.事情出谋划策，这样一来，使每个同学感觉到自己都是重要的，学生一旦有了被重视的感觉，就会更大地激发他在这一方面的积极性，无形中每个学生为班级做出了自己的贡献，增强了班级的凝聚力和向心力。
听了魏书生老师的讲座后，我同时也感受到：在处理事情上，我们心态应该摆正，要多改变自己，少埋怨环境。人不能要求环境适应自己，只能让自己适应环境。想想自己也有不满的情绪，也曾有抱怨的时候，抱怨学生们学不会，抱怨学生太调皮，抱怨同事间难相处，抱怨每天有干不完的“杂事”……听了魏老师对待工作那恢谐幽默的态度，我们不禁扪心自问，既然困难已经出现在我们面前，何不去直面困难，找到解决的方法呢？所以我们应该摆正心态，用一种乐观进取、积极向上的态度去对待每一件事，每一个人。我想，如果我们都能用魏老师的心态去生活，那我们的生活中，烦恼会越来越少，快乐定会越来越多，生活自然会更和谐，更快乐！
5月下旬，我校集中组织了观看“魏书生思想报告会”光碟，我们教师都被魏老师的精彩演讲所感动，掌声不断，共用两个多小时，但大家都感到时间太短了，意犹未尽。屏幕中，只见身材瘦削的魏老师站在舞台的中央，前面搁着发言台以及鲜花，据说舞台下面整个大礼堂坐满了人，有1500人之多，可见魏老师的影响力之深远。言归正传，每个人都希望自己每天都快快乐乐的，魏老师说，做到以下四点，那么人就会容易快乐。
坚定理想信念，人会容易快乐。心理专家调查，随着社会的发展，人民生活水平的提高，人们心中的幸福感降低，因为在多元化的社会中，人们失去了“信”，找不到心中的精神家园了。灵魂没了家园，失去对真善美的追求，那么即使有再多的钱，再大的官，能快乐起来吗？人应该审时度势，认清自己的位置，守住自己的那片家园，你就会快乐！作为老师的我们，只有自己活得快乐，学生才会跟着快乐。
常怀感恩之心，人会容易快乐。魏老师说，当他处于困境时，挫折使他充满了上进心，所以，再苦也要常还感恩之心。每个坎坷，努力挺过去，都有便宜可占。为人师的我们，对于我们的学生，也要满怀感恩之心。把你身边的人当作天使，你就天天干活在天堂里，把身边的人当作魔鬼，那么你就天天活在地狱里。
提高工作效率，人会容易快乐。魏老师谦虚地说到，他的办法没有新的，全是老办法。他的经验就是：不喜欢折腾，持之以恒，守住自我，守住自己成功的阵地。他建议我们老师们面对新事物时，首先要守住自我，然后吸收宝贵经验来拓展昨日守住的阵地。守住自我，一靠民主，二靠科学。魏老师本着四个字“松、静、匀、乐”四个字，领着自己学校的全体师生向快乐迈进。
降低工作和生存的成本，人会容易快乐。一个人，他干的活减去吃的饭，那就是他的价值了。魏老师的一句“所有学生都是班主任，要让所有学生都有事干，而我自己是个懒人”对我启发很大，我想，多半时候，就是对于学生的不信任，累得自己一团糟。
总的来说，听了魏老师的报告后，我有两个体会。一，只要本着对教育的热忱与爱坚持不动摇，那么你一定会成功。二，魏老师的演说让我感受到心灵的洗礼。
7月16日在北京星光梅地亚大酒店，我有幸聆听了当代教育家魏书生先生的演讲，魏先生用轻松幽默的语言阐述了人生真谛，赢得在场的我们阵阵热烈的掌声，让我们在场的听众佩服之至，受益终生。时间已经过去20天了，但魏书生的精彩演讲还在耳边回荡，我反复的回味，他的人生真谛概括为四个字：松、静、匀、乐。放松的松，宁静的静;均匀的匀，快乐的乐。什么是松，身体松;什么是静，心灵静;什么是匀，呼吸匀;什么是乐，情绪乐。魏书生先生用简单通俗幽默的语言系统阐述了“松静匀乐”的表意和内涵。
松：什么松，身体松。学生来到学校无非就是看看书、写写字、算算题、想想事，哪有一件是让你崩紧肌肉的?越崩紧肌肉，心情越紧张，思路越不流畅，效率越低。让我们把自己身体的各个器官都放松，让二百多块骨头都放松，让一百四十亿个大脑细胞，全身五十多万亿个各种细胞全都松下来。
一、倒数第二的同学也绝不允许瞧不起自己，因为你是一个极其宏大的世界。守住自己内心世界的真善美，积极的、向上的、乐观的真谛，坚守、坚守、再坚守，拓展、拓展、再拓展，你就能找到了你自己发展的空间，能找到你尽到生存责任的阵地，你就活得有价值，也容易快乐起来。守住内心深处那汪宁静的湖泊对现代社会的人而言，尤其需要守住心灵深处宁静的能力。
现代人类在这个阶段，处于不正常发展的阶段，现在有一句挺好听的话是：“力争超常规发展”。大家想一想，超常规发展翻译过来是什么?是不正常发展!不正常的阶段必然会伤害很多人内心深处的东西，破坏本不应该破坏的文明，伤害本不应该伤害的传统。所以，许多人在这个历史阶段感到灵魂流浪、心情飘忽、思想没有家园。于是浮躁成为社会流行病。那怎么办呢?只能训练自己闹中求静、苦中求乐、忙中求闲、失中求得的能力，以不变应万变，以我心应万物，还世界以本来面目，守住心灵的宁静，让自己心灵的湖泊平静得不仅没有波澜，而且没有一丝涟漪都没有。湖泊的边上长满了花草树木，花草树木的影子倒映在心灵的湖泊里。花枝、花蔓、花叶、花瓣、花蕊、花粉的影子都能倒映出来，这就是最佳状态。在现代社会中要经常训练自己闹中求静的能力，这是现代生存的必备本领之一，这样你就找准了自己应该坚守的阵地，风吹浪打不动摇，咬定青山不放松。守住宁静，还万事万物于本来面目。
匀：呼吸匀畅。我问学生：“人世间对生命来说最宝贵的是什么?”学生说：“权力。”我说：“这是开玩笑”。成千成万的老百姓都处于没有权力的位置，但他们却活得非常快乐。我敢保证一万年以后，还是老百姓多，当官的少;小官多，大官少。把这个事想通了，对生命来说最宝贵的就不是权利。那是不是金钱吗?过去是，但现在也不是了。因为社会保障体系更健全，最穷的人家都有社会救济了。去年年底，咱们已经人均两千美元了。所以，这个问题已经不存在了。那么接下来，最宝贵的是什么呢?我说是两字：“呼吸”。最要紧、最宝贵的真的是最廉价的，当你感觉到一呼一吸得来不易的时候，当你怀着感恩之心对待一呼一吸的时候，我敢保证你天天都生活在感恩之中、快乐之中。深吸一口气，感受它给自己的心肝脾胃带来的欢愉，您是何等的幸福。同学们，当你走进考场，心情紧张，惴惴不安时，请静下心来，深呼吸五口，紧张情绪保证缓解。当老师的，看到两个学生吵架，使你心情不愉快，请深呼吸五口，我敢保证，你火气顿消。
乐：什么乐，情绪乐。何谓乐观主义者，不是一个人一辈子一帆风顺、不断发财、经常升官，所以快乐。如果这样，谁不会快乐?真正的乐观主义者在面对人生的挫折、磨难、打击时，面对别人的误会、指责、毁谤时，还能够坚守住内心深处追真向美的阵地，坚定不移、乐观进取，那才是乐观主义者。人这一辈子，其实是教育一辈子，最要紧的是教会受教育者守住内心深处乐观进取的阵地，这是第一要素。大家想想看，有时候成绩不好，你痛苦;先进没评上，你难过。你再想想成千上万的先烈，为了人民的利益，背叛了剥削阶级的家庭，抛弃了国民党的高官厚禄，投身革命，陷身囹圄，在监牢里，仍然学习、讨论、思考、研究、办《挺进报》，人家失去的比我们多多了，但人家坚守住内心深处乐观进取的阵地。
当人在“松静匀乐”的状态时，注意力、理解力、记忆力都处于最佳状态，当然接受的效果就好。大家要在日常生活，从早到晚，行走坐卧都不离这个“松静匀乐”，老师走进校园，“松静匀乐”;和同事们打招呼，“松静匀乐”;打开教材备课，“松静匀乐”;拿起笔写备课笔记，“松静匀乐”;老师们想想看，常常你在写备课笔记时，多支付了许多无效的成本，按照有效学校的要求，许多都是无效劳动，为什么呢?因为你一边写一边生气，这个课文有什么写的，都不知道写了多少遍，不写还不行，校长还检查，糊弄糊弄也不行，抄袭也不好，于是就一边写、一边恨，一边写，一边烦，这样会有效吗?反过来，如果你用“松静匀乐”的态度去写，你就会想这是多便宜的事呀，在和平的环境里，用公家时间练字，用公家时间搞科研，用公家时间研究学生，用公家时间提高自己写作的素质。你这么想，不就是占便宜了吗?这就是有效思维呀，这就是有益思维啊。走进教室，“松静匀乐”;走出教室，“松静匀乐”;处理同学吵架，“松静匀乐”;和后进学生谈心，“松静匀乐”;开口讲课，“松静匀乐”;回身板书，“松静匀乐”;一天工作，“松静匀乐”;下班回家，“松静匀乐”;市场买菜，“松静匀乐”;讨价还价，“松静匀乐”;回家洗菜炒菜，“松静匀乐”;那么一天下来，“松静匀乐”加“松静匀乐”等于什么?还是“松静匀乐”。这就大大降低了生活成本，提高了生活质量;降低了劳动成本，提高了劳动效率。符合“有效”这个词。
“松匀”调整我们的身体，“静乐”净化我们的心灵。身体好是做好工作的前提，心情好又是身体好的前提。因此，无论我们做人还是做事，首先有一个好心情，那么好心情从何而来?靠别人给予吗?这是靠不住的。好心情必须自己去创造，好心情是自己给的。永远不要和别人过不去，永远不要和客观世界过不去，不然苦恼的是自己。魏先生讲：一个人的一生多数事情是自己做不了主的，比如：什么时候来到这个世界，自己说了不算;什么时候离开这个世界自己还说了不算;生在什么家庭自己说了不算，如果你生在家，一生可能荣华富贵，不用自己奋斗，如果你生在一个贫民家庭，你奋斗一生也可能一贫如洗。面对我们自己做不了主的事情，我们不要怨天忧人，要学会乐观对待，当你困苦时，看看比你还困难的人，当你烦恼时，看看比你还沮丧的人。
看事物要看光明的一面，不要只盯着阴暗的一面。月有圆缺，天有阴晴。魏先生曾举例说：当我们用手举起一本书，你若看上面，总是亮的，你若看下面，总是暗的。有些人看问题习惯看光明的一面，总有一个好心情，总能逢凶化吉，相反有些人看问题习惯看阴暗的一面，心情沉重，处事消极，整天闷闷不乐，抑郁寡欢。
下面这个故事值得我们深思：
从前，有个老太太，她有两个儿子。大儿子在海边晒盐，做食盐生意;二儿子做雨伞生意。两个儿子都很孝顺，老太太也很疼爱自己的儿子。所以每逢晴天，老太太总是愁眉不展，叹息道：“唉，这样的大晴天，二儿子的雨伞可怎么卖哟!”
每逢下雨，老太太又担心大儿子的盐没法晒，急得坐立不安，甚至连饭都吃不下。就这样，老太太晴天也愁，雨天也愁，脸上从没有笑容。天长日久，积郁成疾，直到卧床不起。于是，两个儿子就给老太太请大夫看病。请了不少大夫，也吃了不少药。可就是没什么效果。这一天，两个儿子又给老太太请了个大夫。大夫问明了病因，对老太太说：遇到晴天你应该高兴才对，你想啊，你儿子可以好好晒盐了，自然也就多挣钱了。遇到雨天你也应该高兴呀，因为你二儿子的雨伞好卖了!他也可以多挣钱了呀!老太太听了大夫的话，身体一天天好了起来，精神也好起来了。
身为教育工，面对不同背景下长大的来自不同地区的学生，在教育过程中难免会遇到各种困难和困惑。我们要运用好魏先生的“松静匀乐”，放松身体，保持健康的体魄，精力充沛地投入到教育工作中去。要均匀地呼吸，无论在清闲时还是在忙时，无论在高兴时还是在生气时，都要学会均匀地呼吸，遇到非常气愤的事，要先深呼吸5次，等心平气和后再处理。守住心灵的宁静，对我们教育者来说更为重要，在经济高速发展的今天，人们的世界观、人生观、是非观都发生了很大的变，当教师的要耐得住清贫，耐得住无权无势，耐得住寂寞，时刻守住心灵的宁静。要做到情绪乐，首先要爱岗敬业，忠诚党的教育事业，以苦为荣，以苦为乐，要有奉献精神，乐观向上。
让我们学会“松静匀乐”，领悟魏书生的人生真谛。每天、每时、每事都做到“松静匀乐”，在身心愉悦中做好我们的工作，走好我们的人生。
聆听了魏书生的演讲，颇有感触，那简直就是一种享受。