演讲稿具有观点鲜明，内容具有鼓动性的特点。在社会发展不断提速的今天，需要使用演讲稿的事情愈发增多。演讲稿对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写演讲稿呢？以下我给大家整理了一些优质的演讲稿模板范文，希望对大家能够有所帮助。
盛夏，酷暑难当，人们为求得一份凉爽，往往忽视了防病保健，而诱发各种不适感，甚至导致病痛发生。因此，消暑也要讲科学，切不可掉以轻心。
俗话说：“冬不坐石，夏不坐木”。夏天气温高，湿度大，木头，尤其是久置露天里的木料，椅凳等，露打雨淋，含水分较多，太阳一晒，温度升高，会向外散发出湿热，使人易患皮肤病、风湿和关节炎等。
在炎热的夏季，如果胃肠受到大量冷食的刺激，会加快蠕动，缩短食物在小肠里的停留时间，影响人体对食物营养的吸收。同时，由于夏季气温高，体内热量不易散发，胃肠内的温度也较高，如果骤然受冷刺激可导致胃肠痉挛，引起腹痛。
盛夏时节，身上的汗腺不断向外分泌汗液，以散发体内的热量，睡着后，机体处于放松状态，抵抗力暂时下降。此时如果正值夜晚，气温下降，再遇冷风袭来，露水加身，容易导致头痛、腹痛、关节不适，并引起消化不良和腹泻。夜晚露宿还易被蚊虫叮咬，可能染上疾症，如大脑炎等病。
夏季昼长夜短，气温高，人的新陈代谢旺盛，消耗量也大，容易疲劳。加上夜间炎热，睡不安稳，导致睡眠不足。因此，中午睡上一二个小时，对健康大有裨益。可使身体各系统得到休息，也是防止中暑的一项好措施。
电扇吹得过久会破坏出汗的均衡状态，使人感到头痛、头昏、腿酸手软、全身不适，严重者还可能诱发其他疾病。盛夏之夜开着电扇入睡，更容易受凉。尤其老年人和儿童更应注意。
空调能给人带来舒适的环境。但如室内外温差太大，使人对室内外温度变化难以适应而容易“伤风”“感冒”，而且如室内外温差太大，不注意室内通风换气，会使室内空气混浊，致使各种病原微生物孳生。若人的机体抵抗力降低时，就容易患病。因此，夏天使用空调温差不易太大，最好在5-8度之间，最大不能超过10 度。
炎夏，人们外出归来为尽快消汗除热，往往喜欢冲冷水浴来“快速冷却”，但由于人在阳光下吸收了大量的热量，如此“快速冷却”，使全身毛孔迅速闭合，使热量不能散发出而滞留体内，引起高热，还会因脑部毛细血管迅速收缩而引起供血不足，使人头晕目眩，重者还可引起休克;而且此时人体抵抗力降低，感冒就会“乘凉而入”。因此，最好的方法是先将身上的汗擦干或待汗发散干之后再冲洗。
夏天出汗多，有人一下子喝进很多水，会增加心脏负担，使血液浓度下降，甚至可出现心慌、气短、出虚汗等现象，渴极了应先喝少量的水，停一会儿再喝。
汽水、果汁、可乐等饮料中，含有较多的糖精及电解质。这些物质会对胃产生不良刺激，影响消化和食欲，如大量饮用，还会增加肾脏过滤负担，影响肾功能。而且过多摄入糖分会增加人体热量，使人肥胖。因此，夏季不宜多喝饮料，最好还是喝白开水，尤其是儿童和老人，更应少喝饮料多饮水。
1、以爱心看花开，以静心笑尘缘，以宽心容世态，以正心对无奈，以闲心养心态，以真心待友人，以清心迎夏来。参禅何须对菩提，心到意到神安然。夏日快乐！
2、把凉爽浇在你的头上，把清凉涂在你的身上，让你夏天凉凉爽爽；把清爽缠在你身上，把舒爽绑在你腿上，让你夏日凉凉快快，祝夏日拥抱清凉世界。
3、夏天来到，烈日高照，一声问候，送你安好；一句祝愿，愿你福到。一束花儿，送你健康，一首赞歌，陪你到老。天气转热，保证吃好，心情舒畅，燥热较少。
4、送你一阵清凉的爽风，让它带走你的汗水；送你一杯冰凉的饮料，让它带走你的烦躁；送你一句贴心的.问候：夏季炎热，注意防暑！
5、天空中白云从不向天空去和留，却朝夕相伴；星星从不向夜许诺光明，却努力闪烁；朋友从不向对方倾诉思念，却永远牵挂！朋友，天热了注意防暑！
6、夏天炎热温度炽，保健养生别忽视；电扇久吹不合适，空调冷气勿长时；防暑降温靠饮食，瓜果蔬菜要多吃；一日三餐要及时，营养补充要时时。愿你健康快乐在夏日！
7、夏日炎炎的酷暑，短信不忘送祝福，百元大钞不胜数，吉祥如意可劲数，开心快乐天天数，大暑酷热要防暑；多吃水果才舒服。祝福给你终有所属。
8、夏至天，暑相连；养生道，有所变；饮清淡，食营养；重降温，防暑气；多遮阳，勤防晒；常运动，保健康；小贴士，短信传。愿你：夏日多健康！
9、炎热夏天，小心中暑，酷热难耐，降温防暑；果蔬不减，绿豆消暑，大汗淋漓，糖盐补足；避免暴晒，寝食有律，多多锻炼，生活幸福。愿你夏日哈哈笑！
10、听蝉鸣枝头，望夏日繁星，看湖光山色，赏艳丽美景，把祝福的风，吹遍山川，吹遍天涯，直达你心田，一份清爽的心情，伴你永远，愿你快乐夏季，幸福前行。
大家好！
春天悄悄地离去，夏天满头大汗的向我们走来。让我们一起走进这秀丽的夏天吧！
夏天的植物可真多啊，看得我眼花缭乱！你看那细长的柳条，它换掉了那黄里透绿的外套，穿上了绿色的演出服，它们伴着风婆婆呼呼的号声，在空中翩翩起舞；再看一看那高大的杨树吧，它们就像一位位卫兵一样，挺拔如峰，它们守望着都市，露出一张张灿烂的笑脸。街上满是盛开的鲜花：紫色的喇叭花正在嘀嘀的演奏，牡丹花开的争奇斗艳，几米外就能闻到它的芳香。再瞧瞧那池塘里粉红色的荷花吧，像一个个粉嘟嘟的小婴儿坐在翠绿的荷叶上，那粉红色的花朵上还带有一点皱纹，这时它望见岸上的芙蓉树正向它炫耀自己洁白如玉的花朵时，荷花想：我就应向全世界展现我全部的美。只见它带皱纹的花瓣也伸展开了。夜晚，天空上下起了小雨，小雨滴发出沙沙的声音，是和白云姐姐道别的话语吧！这场小雨滋润着这整片大地。雨后，透明的露珠落在月季花娇嫩的花瓣上。夏天里所有的植物都拼命的生长，吸收着阳光雨露。
夏天是虫子们的乐园。早上，辛劳的蜜蜂飞向向日葵旁，吸取着甜甜的蜜汁；蝴蝶公主开始梳妆打扮啦，她给自己穿了一身黑里透黄的盛宴服，开始了了一天的游行旅程；午后，火辣辣的太阳高高的挂在空中，知了热的直冒汗，但是它依旧全神贯注的唱着“知了”，“知了”这首它最喜欢的歌，它一点也没注意到朋友们都回家睡午觉去了；下午，蜜蜂还是穿着黄条纹的工作服在花园里采蜜。夜晚，各种昆虫都聚在一起准备开一场精彩的舞会：蚂蚱穿着绿色西服从草丛中跳了出来，蝈蝈拉起它那心爱的小提琴，当然也少不来摇滚选手青蛙先生和外国歌曲演奏者知了先生了，正当音乐会要开始时，蝴蝶公主穿着一身五彩的衣服急急忙忙地飞到了现场，音乐会最后开始了！
夏天不但是昆虫们的乐园，也是小朋友们的乐园。小朋友最喜欢夏天的游园活动了，因为妈妈能够带着他们去看海景、吃海产。不出去玩的小朋友也有自己的乐趣，夜晚在茂密的树荫下乘凉、做游戏，是他们经常做的事。
多么秀丽的夏天啊！我真想挽留它，但是我做不到，让我们一起去珍惜在夏天里度过的时光吧！
谢谢大家！
大家下午好！
幸福的农民有四个可爱的孩子，他们就是春夏秋冬四季。农民左手拉着春天，右手拉着秋天，怀里抱着夏季，背后背着冬季。没有冬天，大地得不到喘息；没有春天，大地将失去生机；没有秋天，农民将没有丰收的果实，也将没有劳作的动力；而没有夏天，大地将失去精彩，人生将没有青春，花朵将在寒意里凋零，果实将过早地凋落，也无法迎接丰收在望的秋季。
所以，农民对四个孩子都倍加疼爱，十分珍惜。在这四个孩子当中，冬天比较朴实，是个坚强的小伙子；春天朝气蓬勃，是个花枝招展的小姑娘；秋天比较勤劳，是个会过日子的庄稼汉；夏天，在春与秋之间，既活泼好动，有热情好客，既多姿多彩，又不失天真纯洁，既热烈奔放，又充满深情，是一个如花朵一样鲜艳似火焰一样燃烧的少女。
花儿悄悄地开放，太阳一天天变暖，在不知不觉之间，春天像个一蹦一跳的小学生，去了远方的学校。夏天来了，火红的太阳在天地间升腾，把大地变成金黄，把白云变成热浪，把和风变成火焰。她跳跃，她奔跑，她歌唱，她有着磅薄的气势，带着无限的活力，怀着缤纷的梦想，充满无穷的活力，在天地间尽情抒发。一片片草原是她写下的诗篇，一丛丛树林是她染绿的画卷，一座座青山是她谱写的乐谱，一条条河流上她真情荡漾的波澜，一阵阵稻香是她汗水的芬芳，一波波麦浪是她裙裾的舞蹈……青春，使她五彩缤纷；感情，使她柔情万千；活力，使她活力澎湃；魅力，使她风华绝代。
夏天，在花朵的海洋里，在绿色的森林间，在火红的活力中，在纯洁的感情里，在追求的梦幻中，在渴望的遐想里。白色，是夏天的连衣裙；红色，是夏天的比基尼；绿色，是夏天的清凉衬衣；金色，是夏天的心爱外套；五彩缤纷，是夏天的美丽长裙；万紫千红，是夏天的斑斓内衣。外表上多彩华丽，内心里深情无限；行动上迅速果断，感情上浓烈真挚。
来时怀抱着美丽的花朵，走时留下丰富的果实。刚开始含羞无语，渐渐地开朗大方。笑的时候，百鸟欢唱，芳香四溢，哭的时候雷鸣闪电狂风暴雨。爱的真诚，恨得剧烈。
小鸟在林间歌唱，农民在树荫小憩，小河在山谷蜿蜒，瓜秧在田园延伸，绿叶在阳光里轻摇，枝干在火热中充实，花儿羞涩低下了头，蝴蝶与蜻蜓在莲与水之间嬉戏，玉米张开了碧绿的怀抱，小麦抱满了金色的种子，水稻露出了金黄的微笑，西瓜绽开了油绿的花纹——一个多姿多彩的夏季，一个辉煌灿烂的夏季，一个如梦如幻的夏季，一个热情奔放的夏季！
大家下午好。
我不大喜欢夏天，但能领略夏天的许多好处。
夏天会使人变得年轻。一到夏天，你不得不卸下厚实的外衣，连同收起那古板肃穆的面孔。让肌肤与太阳天天亲近，心胸受熏风夜夜爱抚。大汗淋淋之际，去洗一个热水浴，再捧出一盆冰西瓜，仰脸躺在瓜棚小院内，此时最不拘小节，最自由自在。
夏天是打牌、聊天、讲故事的好辰光。你能够和孩子一齐“拱猪”，一齐钻桌子，一齐数天空上有几颗星星；或眺望黝黑的苍穹，诉说鹊桥银河的爱慕思恋，于是，儿时的童趣与青年时代的豪兴，一齐凑到眼前，在追溯和幻想中年轻十岁。
夏天令人感到人生的多彩。翠绿的大自然在热浪中渐显幽深和成熟。茉莉如雪，紫薇带蓝，接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。大街上走过一群少男少女，仿佛飘过一朵七彩的云霓。大都市令人眩目的夏装琳琅满目，叫你说不出哪种色彩最秀丽。夏天从来就不甘寂寞，淡雅和浓艳，都能够成为夏的象征。
夏天最能考验一个人的毅力。因为闷热，便滋生出许多烦躁。意志薄弱的.人，爽快地把夏天让位给无聊、懒散、游荡和倦怠；意志坚强的人，却分外珍惜夏天，珍惜夏天的光阴，也就延长了你的生命。在酷暑炎热中驾起充实的生命之舟，在磨炼中赢得时间老人的恩赐，让生命的每一刻不为之虚度。
夏天是最浪漫的季节。夏日的山水毫无羞涩地敞开自我的胸怀，让游人从容地欣赏它的雄奇，它的妖娆。夏天最搞笑的节目是看海，去沙滩听潮声，嬉浪不夜天，或去唱卡拉ok，或去看通宵电影，在无风的夏夜默默期盼东方第一缕曙光升起。夏天有许多缠绵的话可说，不说也可品味夏日情调的温馨。
人生旅程中的夏天往往太短促。才过三十，已届不惑，夏天很快成为甜蜜的回忆。但那如火如茶的岁月不会轻易淡忘，即使夹杂着难言的惆怅，也将在你两鬓如霜时勾起不尽的牵挂，唤起你思绪的百般依恋，撞击你心灵的再次震荡。
在夏天，不要埋怨熏风无常蝉声鸣，也无须厌恶蚊子夜夜扰清梦。每一个季节就是人生的一个台阶，纵然有挫折，有烦恼，有天崩地裂，有心灵创伤，有徘徊不定，有二度死亡，只须心有所钟不虚度，壮志未酬，遗恨成霜，也足以问心无愧，留得真情在人间。
歌唱夏天，也就是歌唱热爱生命的人。只要你热爱生命，无论是酷暑还是寒冬，也将如温情的春天、潇洒的秋天一样，一样壮丽，一样迷人。
大家好！
我是八（5）班的xxx。今天我演讲的题目是，《珍爱生命，严防溺水》
同学们，当你降落人间，这就标志着又给人世间增添了一份宝贵的财富.同时也给家庭带来了无比欢乐.从这一刻起多少人关注着你，期望着你快快长大，成材成器.你不但属于家庭，父母，说到底你是属于社会，国家.所以也可这样说：生命诚可贵，人生价更高，只有生命的存在，才能去实现更高的人生价值.所以珍爱生命，安全第一，是我们社会永恒话题.人的生命是最可宝贵的，只有人才能创造财富，才能使世界变得更美好.只有同学们的欢声笑语，活泼身影，才能使我们的校园充满阳光，充满生机.但是人的生命又是非常脆弱的，如果我们不注重安全意识，视安全隐患而不顾，把生命当儿戏，那么造成的后果将不堪设想。
一幕幕惨剧目不忍睹.只因为忽视了安全问题，一个个生命如鲜花在瞬间凋零，带给社会，家庭，亲人的只是悲痛欲绝的身心和沉重的打击，血的教训.悲剧一旦发生，所有的后悔，醒悟都为时已晚，对生命的关爱，只能成为一个美丽的词藻.由于安全意识的淡薄而造成的严重后果，难道我们不该反思吗？为此我们在这里一起学习一下防溺水的注意事项：同学们，注意听，防止灾害记心中，夏天游泳防溺水，河沟水库底不清，千万不能胡乱游。会游的，也不行，逆流底沟乱草生，一旦发生溺水害，喊人救命没人听，不会游泳的更可怕，稍不留神要了命，千万注意危险情，游泳就去游泳馆，安全清洁更轻松。
同学们，老师们，血的教训不能一次又一次，悲剧不能一演再演，生命更没有第二次.我们只有懂得一个道理，防患于未然，在人生的路上走好每一步，处处小心，时时提防，保持警惕的头脑，绷紧安全之弦，事事处处想到！
大家好!我叫李腾，在万柳乘务中心工作，是一名地铁司机。在全国人民学习贯彻十八大精神的热潮中，我能够站在大家面前发表演讲，心情十分激动;能够抒发自己的心声，感到无比的幸福。今天，我作“牢记责任意识，确保行车安全”的演讲，目的是与大家互相交流，共同勉励，为建设“人文北京，科技北京，绿色北京”和实现“六型地铁”战略任务作贡献。
科学发展观是我们党的指导思想，科学发展观的核心是“以人为本”，“以人为本”强调世间一切事物中，人是根本，人的利益是第一位。我们所作所为，都是为了人，离开了人，任何事物都没有意义。现在是和平时期，对人最大威胁是安全事故，一年中被安全事故夺取生命的人不计其数。纵观发生的安全事故，很大部分是人的责任事故，是人的安全责任缺位，酿成了惨烈的安全事故，造成人员伤亡、财产损失。我们地铁公司是安全事故易发多发的行业，我们地铁司机更是每时每刻与安全紧密相关，“手柄轻四两，责任重千斤”，我们地铁司机要牢记责任意识，开好地铁列车，确保乘客生命和列车财产的安全。
大家都看过《泰坦尼克号》电影，这艘当时世界上最大、最豪华，号称永不沉没的奥林匹克级游轮，1912年4月处女航时，从英国南安普敦出发，途经法国、爱尔兰，去目的地美国纽约。1912年4月14日夜里11点40分，泰坦尼克号撞上冰山，4月15日凌晨2点20分，船裂成两半后沉入大西洋，船上1500多人丧生，成为和平时期死伤人数最惨重的海难之一，震惊了全世界。泰坦尼克号之所以撞上冰山沉没，与人的安全责任意识有关，泰坦尼克号在漆黑冰冷的大西洋上以22.3节的极速航行，需要用望远镜观测前面的冰情，而船上唯一的一副双筒望远镜被二副锁在了柜子里，而那位保管柜子钥匙的二副最后并没有上船，瞭望员不得不用肉眼观测，最终来不及发现前面漂来的冰山，一场参天大祸就由于这么一个小小的疏忽而酿成了，造成巨大无可挽回的损失。
安全始终与责任相关，要避免发生安全事故，必须增强人的责任心，把安全责任落实到位，注重工作细节，做好每一项安全工作。细微之处见精神，工作细节显责任，虽然平日里那些细小的工作责任心和安全责任感当时并不起眼，也不会立即产生太大的效益，但这种工作态度一旦形成，真如古代哲人老子所讲“合抱之木，生于毫末;九层之台，起于累土;千里之行，始于足下。”日积月累就会带来巨大的效益，这也是事物发展变化从量变到质变的过程，能够确保不发生安全事故，切实维护人民生命和国家财产的安全。正因为如此，世界500强企业都把责任心作为企业的第一价值观，是员工的第一行为准则。只有具备责任意识，才能尽心尽职做好工作，确保企业安全，促进企业平安、稳定、可持续发展。
我参加工作从事地铁司机已经5年，深刻知道自己的工作关系着千家万户的幸福安康，任何细小的疏忽都很有可能造成重大的事故，危及乘客生命和列车财产的安全。为此，我始终加强学习，提高自己的政治思想觉悟，做到拥护党的领导，热爱祖国，热爱人民，坚持四项基本原则，能够辩证理性地看待事物和问题，大是大非面前保持清醒的头脑，认真努力做好本职工作，为运营三分公司争光添彩!我认真学习车辆知识，熟记各项规章制度、操作规程和车间各项工作指标，刻苦勤奋工作，跑好每一列车，完成全部工作任务。我牢固树立安全意识，深刻把“手柄轻四两，责任重千斤”记心上，做到全神贯注开好车，竭力为广大乘客提供更安全、快捷、舒适、便利的服务，树立运营三分公司的良好形象，提高广大乘客对我们运营三分公司服务工作的满意度。
地铁司机工作在某些人看来是十分枯燥和乏味，每天面对黑乎乎的隧道，没有四季，没有白昼，没有一点景色变化。隧道昏暗，线路复杂，要做到不冒信号，不晚点，启动平稳，只有靠认真观察每一个信号，做好每一个驾驶动作，才能保证运行安全，不出事故。5年的地铁司机生涯，我深深地爱上了地铁司机的工作，凭着自己的责任心，凭着对地铁工作的热爱，认真开好每一趟车，确保列车运行平稳，不出安全事故，获得了单位领导的充分肯定，获得了广大乘客的一致赞誉。有一次列车运行中，由于自己身体不适，我突然感到口干唇躁、眼睛冒花、一片模糊，这时很想喝水，但是想到列车正在高速运行，车上有上千乘客，他们的安全都在我身上，我咬紧牙关，把好手柄，睁大眼睛，坚持把车开到站台，平稳停下才喝水，使自己清醒过来，避免了一次安全事故。由于自己增强责任心，兢兢业业工作，确保列车安全，我20__年底获得优秀团员的光荣称号，20__年底获得岗位立功竞赛标兵，20__年获得“青春之星”的光荣称号，为首都率先实现现代化和建设现代化国际大都市做出了贡献。
“安全工作重于泰山”，为了自己的安全，为了他人的幸福，为了社会的和谐，让我们每个人增强工作责任，提高安全意识，做好安全工作，牢记“安全第一位，幸福所有人”，手牵着手共建安全堡垒，肩并着肩共铸平安长城，促进我们地铁公司平安、稳定、持续发展，奔向光辉灿烂的明天!