体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
——题记
他对于我来说，是一种难以用言语来表达的情愫。与其说是崇拜，不如说是一种难以割舍的信仰更加贴切。
“微笑，比什么都重要。“
小学时候的我如同猴子山的大王一般，对学习视若无睹，成绩更是糟糕得差强人意，而正因如此，在校被教育，在家被教导，美名其曰：良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。
不得不说，这曾是我最颓废的一段时光，我曾一度对自己起了不如放弃的念头，无法继续厚着脸皮面对父母的关心和老师的关怀，披头散发地躲在被窝之中想过蒙住头便是与世隔绝。
然而，在这个时候，便是他的歌声拯救了迷茫的羔羊。
温润如水，清澈如镜，活泼如童，何尝不是一剂安心剂呢?
他唱：“微笑，比什么都重要。
那时的他出道不久，初次参与综艺节目不免会被冷落，印在我脑海里的是，他明明尴尬到说不出任何话的时候，还尽力维持着自己一贯温和的笑容站在那，熟知他的人都知道，他笑得真的很窘迫。如他所想一般，他是被埋没的人。
仿佛曾经的我，胆小而无能为力。
小学有一次英语演讲，第一次参加的我辛辛苦苦准备了一大版的演讲稿，满怀着自信等待，当轮到我的时候，心中无法抑制的跳动如同绷紧的琴弦，近乎同手同脚地走上台微躬身子鞠了个躬，我从不知道，我是如此的畏惧这个演讲台。
一旦错过，便再也无法挽回。
深知这个游戏规矩，我知道我不能躲过，双唇紧抿成线，眼上如同蒙上纱布什么也看不清，双脚瑟瑟发抖，只能靠着意识对着台下众人微勾起一抹颇为尴尬的微笑。
我做不到。
无话可说，无计可施，或许当时他的想法和我一样?不，是不一样的。
许多人在面对困境和窘迫的时候会下意识去选择用胆怯和沉默去度过。与众不同的是，他会选择迎面而上，因为他坚信，逃避解决不了问题。因为他坚信，会用人理解他。所以他勇敢，所以他无谓。
古曰：时未遇兮无所将。
此时此刻，我便寻找到我所求之凤亦，寻找到我所憧憬之人。
这样的人，他是我的信仰。
信仰是人们心灵中最庄重、最神圣的一部分。它是追随者千百年来的努力和细心观察的结果，承载着人们对于生命的希望和向往。固信仰不仅是每个人个体的选择，更是社会稳定和和谐的基石。在信仰的道路上，人们可以体验到人生的真谛和意义，不断充实自己，坚定自己的立场和方向。本文将探讨固信仰的心得体会。
首先，固信仰使人们保持真诚和坦率。信仰让我们相信美好的事物存在，相信人性中的善良和力量；信仰也让我们跨越虚伪和伪善的面具，摈弃一切不真实的表象，勇敢面对内心的欲望和迷茫。只有坚定地相信真善美的力量，我们才能真诚地对待自己和身边的人，保持内心的平和与宁静。
其次，固信仰拓宽了视野和境界。信仰是一种精神的飞翔，它超越了物质的束缚和个人的小我，使我们进入到更高层次的思考和体验。在信仰的引领下，我们开始关注人类的共同命运和社会的发展；我们将自己的利益和快乐放到了更广阔的背景中进行思考，更加注重精神层面的满足和提升。同时，信仰也使我们感悟到人生的无常和短暂，学会珍惜和温柔对待身边的一切。
第三，固信仰让人们具备坚韧不拔的毅力。在人生的道路上，我们难免会遭遇各种各样的困难和挑战，这时信仰的力量就显得尤为重要。固信仰意味着相信任何困难都是暂时的，没有什么挫折是不能克服的。同时，信仰也赋予了我们内心的力量和勇气，让我们坚定地面对逆境和挑战，并勇敢地追求梦想。固信仰教会了我们永不放弃、坚持不懈的品质，使我们在人生的道路上不断前行。
第四，固信仰让人们获得内心的宁静和满足。信仰给予我们对于生命和世界的智慧和启示，让我们体验到内心的宁静和满足。任何物质的富足都无法取代内心灵魂的满足感。只有通过信仰，我们才能超越物质的追求，寻找到内在的力量和意义，获得真正的幸福。信仰教会我们学会沉淀内心，关注内在的品质和价值，从而获得真正的内心满足。
最后，固信仰让人们拥有更坚定的立场和方向。信仰是人生道路上的指南针，它告诉我们何去何从，帮助我们避免迷失和困惑。拥有固定的信仰，我们才能面对人生的选择和抉择，获得更清晰明确的方向；同时也能够拥有更强大的动力和勇气，克服困难和挑战。信仰给予我们对于人生价值和目标的思考和启示，让我们对于社会和生活有一个更深刻的理解。
综上所述，固信仰给予了我们生活的真诚与坦率、开阔的视野与境界、坚韧不拔的毅力、内心的宁静与满足，以及更坚定的立场与方向。信仰是人生道路上的一盏明灯，为我们指引前行的方向。而我们通过固定信仰，才能够更好地照亮自己和他人的生命之路，追寻真善美，实现自己的人生价值。因此，我们应该珍惜并保持对信仰的坚持，让它成为我们生活中最珍贵的财富。
这次党课的学习集中在了一周左右时间，是一次比较短暂的学习，但每次课上认真听讲，跟随授课老师的讲课思路，加上自己的心得体会，还是有了很大的收获的，下面根据每次讲座的不同，分别说说我的心得体会。
第一次讲座的内容是“中国共产党的群众观”。首先是对党的群众观的内容的了解：坚信人民群众自己解放自己的观点，全心全意为人民服务的观点，一切向人民群众负责的观点，虚心向群众学习的观点。群众观是无产阶级政党的基本观点，它是建立在历史唯物主义关于人民群众是历史创造者的基本原理之上的。在讲座过程中，讲座老师提问到，我们为甚么要改革开放?因为以前的政策已经不太适应当时的中国国情，我们的目标是提高人民生活水平，提高人们生活幸福指数，而当时人民吃不饱，穿不暖，解决不了温饱医疗问题，所以我们要调整政策，我们要改革开放。这也集中体现了党的群众路线，一切为了群众，一切依靠群众。从群众中来，到群众中去。
坚持群众路线也有其重要的意义：群众路线是中国共产党的生命线;群众路线是引领人民各项工作的基本路线;群众路线决定党和国家事业的兴衰成败;完成历史使命必须要毫不动摇地坚持群众路线。从历史唯物主义观点来看：中国共产党的长期革命斗争和新中国成立以后的经济建设，文化建设，法制建设，道德建设等等，都体现了群众路线的正确性，所以说群众路线是党的根本路线，这也是由我们党的全心全意为人民服务的宗旨所决定的。我们党是在与人民群众密切联系，共同战斗中诞生，发展，壮大，成熟起来的。党离不开人民，人民也离不开党。最后说到我们大学生应该如何树立正确的群众观。主要有一下三个方面：一、要树立正确的价值观。我们要自觉地把科学发展观作为我们的价值追求，坚持社会主义核心价值体系，把科学发展观作为一种价值追求、一种人生信仰、一种学习理念，牢固树立起符合自己的人生价值观。还有我们要爱党、爱国、爱学习。大学生要发扬爱国主义精神首先要爱党，从新中国成立，到改革开放，只到现在公国民总值持续增长，人民物质文化水平有了很大的提高，我们应从内心里感谢党，热爱党。
二、要树立正确的政局观。
三、要树立正确的发展观。从哲学观点看，静止是相对的，而运动则是永恒的。所以我们要用发展得眼光看待当前的社会局势，在解决为题时，也不能停留在表面当前的情况，我们要有更远的目光，发展得看待问题。当前，我国形势也是如此，我们有亟需解决的人口问题，环境污染问题，就业问题，医疗问题，住房问题等等。一时间我们不可能一下子就能解决得了。我们只有在社会经济，技术，文化等各方面的持续发展中才能慢慢的，一步一步的解决这些问题。所以大学生在校的生活学习也是一样，要用发展的眼光去看待。
第二次讲座学习的是“学习和践行核心价值观的模范”结合老师的讲座思路，主要从四个方面讲述社会主义核心价值观的。一、社会主义核心价值观提出的背景。一方面是价值共识的需要，当时中国要实现中华民族的伟大复兴，必须要有根植于人民心中的价值共识。价值共识是构建和谐社会的精神支柱，缺乏价值共识的社会，难谈有真正的凝聚力和真正的和谐。而这个价值共识，就是社会主义核心价值体系。另一方面是价值整合的需要，随着现实社会利益结构、组织方式和生活方式的多元化，由价值观念的差异导致社会的冲突成了新的社会矛盾类型，这是社会转型中的价值冲突。有效地整合价值冲突，通过价值整合积极寻求价值共识，称为构建和谐社会的基础。最后价值输入的应对，或者说是价值输出的需求。中国人价值观念的现代化，要通过建设社会主义核心价值体系来体现。社会主义核心价值体系的提出，既是应对西方资本主义核心价值体系输入的需要，也是我国文化输出、价值输出的必然要求。二、过程与意义。党的十六届六中全会深刻地揭示了社会主义核心价值体系的内涵，明确提出了社会主义核心价值体系的内容。在2012年11月8日中共报告，明确提出三个“倡导”，即倡导富强、民主、文明、和谐，倡导自由、平等、公正、法制，倡导爱国、敬业、诚信、友善，积极培育社会主义核心价值观，这是对社会主义核心价值观的概括。三、社会主义核心价值体系的内容。基本内容包括五个方面：坚持马克思主义指导思想，马克思主义是我们立党立国的根本思想，在我国社会主义核心价值体系的建设中，马克思主义为我们提供了正确的世界观和方法论，提供了正确认识世界和改造世界的强大思想武器。只有用马克思的立场、观点、方法来正确认识经济社会发展大势，正确认识社会思想意识中的主流河支流，才能在错综发杂的社会现象中看清本质、明确方向。第二是坚持中国特色社会主义共同理想。这个共同理想，既体现了现阶段党的奋斗目标，又体现了党的最终奋斗目标。第三是坚持以爱国主义为核心的民族精神和坚持以改革开放为核心的时代精神。民族精神和时代精神是一个民族赖以生存和发展得精神支柱。一个民族没有振奋的精神和高尚的品德，不可能自立于世界民族之林。第四是坚持社会主义荣辱观。胡锦涛在2006年两会期间，明确提出了以“八荣八耻”为主要内容的社会主义荣辱观。荣辱观是世界观、人生观、价值观的重要内容，树立正确的荣辱观是形成良好社会风气的重要基础。只有分清荣辱，明辨是非，一个人才能形成正确的价值判断，一个社会才能形成良好的道德风尚。概括分三个层次：国家层次上，倡导富强、民主、文明、和谐;社会层次上，倡导自由、平等、公正、法制;公民层次上，倡导爱国、敬业、诚信、友善。四、核心价值观的落实与实施。作为大学生，最重要的是做到知行统一。
第三次讲座学习的内容是学唱《国际歌》。《国际歌》是国际共产主义运动中最的一首歌。原文是由法国的欧仁·鲍狄埃在1871年所作，皮埃尔·狄盖特于1888年为其谱曲。这首歌被翻译成世界上的许多种语言，它曾是第一国际和第二国际的会歌;上世纪20年代苏联曾以《国际歌》为国歌。欧仁·鲍狄埃是法国革命家，巴黎公社的主要领导人之一，他出生于一个制作木器的手工业工人家庭年仅14岁就写出了自己的第一首歌，从此他开始用诗作为自己的武器，踏上革命的征程，并逐渐由一个民主主义向社会主义转变，并于1870年加入第一国际社会成为第一国际巴黎支部联合会的委员。《国际歌》最早传入中国是由瞿秋白转译自俄文版本并于1923年6月15号发表。
早在20世纪初，中国刊物上就曾出现过未署名的《国际歌》中文版，但是以诗歌的形式出现，没有赋曲，很难吟唱。1923年，瞿秋白从苏联回到国内，担任中国共产党的机关刊物《新青年》主编，同时着手翻译《国际歌》。他在苏联参加了第九次全俄苏维埃大会，见到了列宁，他更在这个新生的社会主义国家里收到了各项蓬勃发展的事业和革命精神的鼓舞。他早就下决心，将《国际歌》重译，让它在中国广泛流传，成为中国无产阶级的一首战歌。《国际歌》这首歌曲为行版，降b大调，4/4拍子。全曲只有一段贯穿首尾的拍子，以及通用的三段歌词。悲壮的前奏，深沉的第一主题昂首进入，表现出革命志士们不去的气节，乐曲的中段旋律在调性上转为f大调，始终庄严、雄浑，曲调中愈发透出光明与希望，最后乐曲的前奏经过自然再现，在雄壮而嘹亮的气氛中结束。
周转达毛主席的批示“大食堂解散还是保留，人民群众说了算”得到了切实的履行。才让人民群众相信党是代表他们的利益的，是全心全意为人民谋福利的。历史走到今天，党为人民服务的宗旨没有变，但党同人民群众的血肉联系少了，鱼水情谊淡了，群众的幸福感少了，不安全不信任系数多了。我们常说为人民服务，那就应该先弄清楚新形势下人民群众最需要什么。常说走群众路线，就应该深入到群众中去，躬下身子，沉下心来，及时准确得了解群众的需求和呼声，切实解决人民群众反映强烈的问题。真正将“让群众满意”作为衡量工作一切工作的检验标准。敢于接受群众的监督，敢于坚持人民的主体地位，提高党和政府的执行力，公信力，影响力。缩小贫富差距，实现共同富裕。维护社会公平正义，让老有所依养，让奋斗的人看到希望，让人民群众相信认可“中国梦就是咱老百姓的梦”，才能再次赢得人民群众的信任和拥护，才能凝聚十三亿人的力量心往一处想，劲往一处使，国家的富强，民族振兴，人民幸福的中国梦才能实现。
第五次讲座主题是大学生的精英教育。老师主要从两个方面介绍：一是养成读书的好习惯;二是养成锻炼身体的好习惯。老师还说，读书不是为了金钱，不是为了名誉，这样的读书都是太过浮躁，不可能真正得用心读，不会真正理解作者的真正的写作意图，读书是为了遇到更好的自己。会给自己一个更好的视角了解自己了解世界，会让自己成为一个有温度有情趣，会思考的人。
第六次讲座是预备党员的廉洁教育。从去年的后，明显能看出政府的反腐力度加强，表明了中央的决心，作为一名研究生，提到廉洁教育，可能很多人都会联想到学术腐败问题，因为学术腐败在一些学校成为亟待解决的问题。但是，仔细想想，学术腐败只是一个现象，其实质上是反应了一个人的思想道德水平。因此，要成为一名合格的研究生，首先要从思想道德上严格要求自己。诚实守信是我们每个人都应遵守的生活准则。因为只有以诚待人，别人才会同样以诚相待。古语说“一诺千金”，无论是在日常生活中，还是在企业经营中，诚信都是最基本的准则。但是，遗憾的是，现在我们经常可以看到一些人见利忘义，为了追求眼前的利益而置诚信与不顾。
目前社会上出现了假文凭、假证书、假学术的现象，还有一些学生不守诺言，作风虚浮，毕业违约。所以，我认为“八荣八耻”中的“以诚实守信为荣，以见利忘义为耻”，可以说是切中了时弊，非常重要。因此，我们青少年也应该努力培养自己的诚信意识，从小事做起，做一个堂堂正正的人。我们要时时以一名优秀研究生的标准严格要求自己，让美好的思想融入灵魂，让文明的行为成为一种习惯。在科学研究中严守学术规范，牢记学术道德，诚实做人，诚信研究，获得科研能力的发展，并利用我们的所学所知，结合本专业技能，为建设节约型社会和和谐社会的伟大行动献计献策，增砖添瓦。
通过这次的学习培训，更加坚定了我入党的信心，今天，我们国家正处于改革开放的关键时期，中国面临重大发展机遇的同时，又面临着巨大的挑战。在这个历史时期，更突显坚持共产党领导的重要性，以为的党中央领导集体适时地完善以中国社会主义市场经济体制为目标，提出了“科学发展观”等一系列新思路、新方法，这些理论上的新突破必将对中国的经济体制改革产生极大的推动作用，充分体现了中国共产党的与时俱进的精神，适应了时代发展进步大需要，代表了人民群众的根本利益。中国共产党诞生的八十多年的历史证明，只有共产党的领导，才能肩负起民族的希望，才能领导中国人民把历史推向前进。没用共产党，就没有新中国，这是历史的选择。作为一名要求积极进取的大学生，我渴望加入这个积极地大家庭，将个人的价值同国家和人民的利益更好地统一起来，把对党，对祖国和对社会主义事业的无线热情投入到中华民族的伟大复兴的社会实践中去。在建设特色社会主义伟大事业的征程上实现自己的人生价值，努力创造更加辉煌的业绩。
最近，我读了一本名为《信仰》的书籍，这是一本关于信仰与宗教的探讨与思考之作。在读完这本书后，我深受启发并对信仰这一话题有了更深入的理解。本文将分享我对《信仰》这本书的心得体会，以及对信仰的认识和观点的转变。
第二段：对信仰的定义与理解
在书中，作者深入探讨了信仰的定义与意义。信仰并不仅仅是宗教的概念，它是每个人内心深处的一种力量和凭借，是对人生价值和意义的一种寻求。无论是宗教信仰还是对某种信念的追求，信仰都能够给人们的生活带来希望、力量和安慰。在这本书中，我开始明白信仰的重要性，并逐渐认识到信仰对于每个人的人生方向和行为准则的指引作用。
第三段：信仰与现实生活的融合
在《信仰》这本书中，作者还深入探讨了信仰与现实生活的关系。很多人会将信仰看做是一种精神寄托，享受在宗教仪式中的宁静与喜悦。然而，在书中，作者提出了一个实际问题：信仰如何与日常生活和社会规则相融合？经过深入思考和分析，我逐渐认识到信仰不应该仅仅停留在宗教场所和仪式中，而是要融入到日常生活的方方面面。只有将信仰内化为行为准则和生活方式，我们才能真正体会到信仰的力量和影响。
第四段：信仰的启示与影响
在书中，作者通过丰富的案例和深入的分析，揭示了信仰的启示和影响。信仰能够给人们带来积极的价值观和道德准则，它能够激励人们追求内心深处的真善美，并引导我们在面对困难和挑战时保持坚持和勇敢。读完这本书后，我开始思考和反思自己的信仰，并尝试将信仰融入到我的日常生活中。我发现，信仰带给我的不仅仅是精神上的宁静，更能够给予我的生活以意义和方向。
第五段：对信仰的重新认识与展望
通过读《信仰》，我对信仰有了更深入的理解和认识，同时也对自己的信仰和人生有了新的思考和展望。我明白了信仰不是宗教仪式的形式，而是一种对人生意义和价值的探索和寻求。我决心将信仰融入到自己的日常生活中，更加明确自己的信念，并以此为指引，继续前行。同时，我也希望通过与他人分享这本书，让更多的人对信仰有所启迪，从而提升自身的精神境界和生活品质。
总而言之，读《信仰》是一次十分有意义的阅读体验。通过书中的启示和思考，我对信仰有了更深刻的理解和认识，明白了它对每个人的人生意义和价值的重要性。信仰不仅仅是宗教的象征，更是一种内心深处的依靠和指引。我们需要将信仰融入到现实生活中，并用它来指导我们的行为准则和生活方式。只有这样，我们才能真正感受到信仰的力量和影响。
共产党员是讲信仰的。她存在于先进思想的发展之中。共产党员是用先进思想作武装的，她的生命就是信仰。
共产党员的历史使命和伟大追求，都是以信仰马克思主义、毛泽东思想、邓小平理论、三个代表重要思想作基础和以此作为推动一切事物发展的纲领的。
讲信仰，就要讲原则。原则是党的纪律，是党的生命底线。信仰马列主义，就要自觉抵制其它不良思想的侵袭，尤其要树立自觉打击封建迷信活动的意识，坚守党的思想阵地，用党的思想引导社会潮流。信仰马列主义，就要自觉吸收先进的文化思想，敢于自我突破认识上的误区，用新思想看待新事物，敢于自我突破体制上的瓶颈，用新观念指导新发展。
信仰问题，不仅是原则问题，也是认识问题，更是立场问题。一名党员，是在认识党的基础上，开始了对党的事业的追求，才光荣成为党组织的一员。用理想践行党的使命，用职责履行党的义务这就是对党员的特殊要求，也是对党员的普遍要求，党员不能在对党的认识上发生偏差，不能用党员的名义搞各种信仰，要用党员的名义，担负起振兴民族大业的任务。要用党员的名义，推动中国特色社会主义事业科学发展。要用党员的名义，发展党的事业。 信仰，是所有思想的本色。如果一种思想失去信仰，就失去生命力。
信仰，是所有认识的深化。如果一种认识失去信仰，就失去发展的本质特征。
我们共产党人，就必须坚持信仰，不能让信仰和时代脱节、不能让信仰和发展脱节，更不能让信仰和我们的宗旨脱节。坚持信仰，就要结合时代特征，不断用党的最新思想成果武装自己，不停学习，以哲学的辩证关系看待事物的发展变化，以共产党员的抱负对待事物的客观状态，绝对听从党的领导，义务履行党的职责，追求党的事业，坚持立党为公执政为民。
信仰是有选择的。选择了信仰，就要有坚定奉献的信念，一切的犹豫都是一种错误的表现。现在，有些党员信仰不坚定，或成为金钱美色的崇拜者，或成为封建迷信的接受者，从根本上背离了党的宗旨。我们一定要通过各种活动，纠正他们的一切错误，用各种教育办法，使他们从根本上认识错误，坚定马列信仰。我们的各级党组织，要用党的阵地，传播党的思想，宣传党的主张，使党的思想切实深入在各种层次，各个领域中，成为人们信仰的主流思想。对于贯彻党的方针政策和宣传党的思想不力者，要追究责任。我们一定在全社会范围内，立足时代高度，弘扬党的思想，宣传党的思想，调动一切力量，凝聚党的力量，信仰党的思想，让党始终代表广大人民的根本利益，代表广大人民的根本追求，始终走在时代前列，成为复兴中华民族的中流砥柱。
电影是当代流行的娱乐方式之一，也是一种文化艺术，许多人将电影看作自己的信仰。追求电影事业不仅是一个精神上的追求，也是一个观点上的选择。本文将重点探讨电影信仰带来的心得及体会。
一、电影能够带来良好的情绪体验
电影可以照亮当我们内心经历过的事情。从电影中我们可以感受到角色的观念以及情感上的发展轨迹。电影中带给我们一种追逐情感的升华和释放，让我们感到温暖和诗意。因此，电影信仰的人们，常常看电影来调节心情，甚至在一些漆黑的时刻，电影也能成为一种安慰。
二、电影能够传递人类的情感和经验
电影不仅仅是娱乐，还可以传递人类的情感和经验。一部好电影可以将观众带入一个全新的世界，并从电影中获得知识和智慧，体味人类的文化于民俗。电影为我们展现了一个广阔的人类精神和世界，其中的无数个故事都是被刻在影片里的。电影中所展现的各种情感状态，许多都是我们在现实中经历过的，电影信仰的人经常会从电影中寻找人类共通的经验和情感，并依此建立自己的价值观。
三、电影能够引导我们去思考
电影的主题是对于时代及人类生活的思考，许多好的电影发人深省而有思考问题的空间。电影信仰的人会通过电影去探寻人类生命及至理名言之答案，在电影的世界里，会有各种各样的文化、人生、宗教、哲学等的话题被呈现，既有很多值得我们反思的问题。电影信仰的人喜欢经常去看这些电影，获得新的思路和认知。
四、电影能够开阔我们的眼界
电影中所涉及的世界万象，跨越时间与空间，可以让我们领略到多元化的文化与风情。电影信仰的人，是追求见识的人。他们会去关注各种不同类型的电影，领略到丰富多彩的地域文化和人在不同国家的日常生活，在电影中了解真实的世界，提供我们不同文化、传统和思想的经验。
五、电影能够交流友谊
电影也有交流友谊的作用，它可以拉近人与人的距离，将优秀电影所带来的价值观归纳共享。电影信仰的人经常会和朋友一起去看电影，讨论电影中的问题，分享彼此的见解和体会。这样的分享也会建立起理解与团结的关系。
总之，电影信仰在现在社会成为了一种生活方式，许多人追求能触动自己灵魂以及内在价值观的电影艺术。电影不仅仅是一种娱乐性质，更是一种体验，可以改变人们的思想、扩大观点及阅历。电影信仰的人在电影中寻找灵魂的共享，让人在追求快乐中不断地获得成长。