作文是一种表达思想和情感的艺术形式，写一篇优秀的作文，需要用心去感受生活，思考问题，用文字去表达自己的观点。以下是一些优秀作文的经典案例，希望能给大家带来一些灵感和启示。
我的体育老师是一个让我又怕又敬的老师。
我的体育老师长得挺帅的。一双乌黑发亮的眼睛，一张严肃认真的面孔，一个高大挺拔的身材，一身运动服，再加上一双运动鞋，给人的印象就是帅。他体型健硕，手臂上的肌肉一块一块的，好像电视上的健美先生。
我的体育老师挺黑的。因为是室外上课的原因，体育老师的皮肤被晒得黝黑黝黑的，所以牙齿显得特别白。他笑起来可好看了，可惜他几乎从来都不笑，背地里我们同学都叫他“黑包公”。
“黑包公”可不是徒有虚名的，他实在是太严厉了，我们都很怕他。
他有一招我们全班同学都怕，那就是罚我们跑步，我们称这一招为“鬼见愁”。无论我们做错什么，体育老师就用这招“鬼见愁"罚我们，上课迟到了一分钟，罚跑十圈；做操没做好，罚跑十圈；上课要喝水，罚跑十圈……有时候一节课要跑好几公里。虽然跑的很累，我们也怕他，可是我们一点也不怪老师，用老师的话说，男子汉就是要不怕苦不怕累。
有一次体育老师让我们进行一分钟跳绳比赛。因为是比赛，同学们都显得有点紧张，我觉得我的心在扑通扑通地跳。老师看出了我的紧张，说：“放轻松，这样才有利于正常发挥。"说完哨子一吹，大手一挥，俨然像一位将军在指挥千军万马，绳子在我头顶上飞过一圈又一圈，我觉得我就像一只跳上跳下的兔子。可是没多久，我就有点顶不住了，感觉时间都停止了，一分钟怎么这么久？体育老师仿佛看穿了我似的鼓励我说：“坚持住，坚持就是胜利。”听了老师的话语，我心中充满了自信，我咬紧牙，努力坚持着，就这样子跳完了一分钟，并且取得了好成绩，老师对我伸出了大拇指，此时的我激动的不得了，对老师感激不已。
这就是我的体育老师，一个让我又怕又敬的老师。
哇塞！学校一年一度的田径运动会终于在我的翘首以盼中“大驾光临”对运动情有独钟的我一口气报了三个运动项目。嘿嘿，明天我就要大显身手了！
11月26日星期四晴。
第三届田径运动会在激动人心的开幕式后如火如荼地开始了。首先是班级50米男女接力赛，随着一声巨响，整装待发的运动员们如离弦的箭一般飞了出去。轮到我上场了！我激动且兴奋的心平静下来——以超长于平日的速度奔向了对面……激动人心的时刻来了，我并未拔得头筹，但值得喜庆的是我们名列前茅，取得了第二名的好成绩。
接下来就是我的个人比赛了——我来到短跑一百米比赛现场，结果没想到这儿高手如云，我只不过是一个无名小卒而已。所以，这次结果可想而知——名落孙山。但我并没有因此而灰心丧气，而是在不停鼓励自己：“振作起来，你还没完全输！”
11月27日星期五晴。
看到那群高个儿后，我不禁打了个寒颤：“完了，全是一个个深藏不露的高手，我怀着一颗敬畏胆怯的心上了200米短跑的战场。枪身一响，运动员们“八仙过海，各显神通”，开始“自相残杀”。经过一场激烈的斗争后，我精疲力竭，有气无力，心中的火焰消灭了。
11月28日星期六晴。
最后一场比赛时4×100米，垂头丧气的我在队员鼓励和坚定不移的信念下，重整旗鼓，上了战场。枪声一响，一号队员蒋××如同风一般的少年，一路奔驰，将接力棒传到了谭××手中，只见谭××迈开长腿，吃紧吃奶的力气朝三号主力王××狂奔而去，当王××接到接力棒后，像马达般以闪电的速度超过了所有人，并第一时间把棒交给了我。我带着队友的希望和信念，奋力冲向终点……我们赢了，我终于尝到成功的泪水，那居然是甜的！
这一次次的比赛就如人生道路上的坑坑洼洼。摔倒了就站起来，直到你站起来的次数比摔倒的次数多了，你便成功了！
广播操比赛前还有一堂体育课，大家一点都高兴不起来。近期体育课全是练操，枯燥无味，就连我们一直向往的娱乐时间都被无情地占领。正当大家郁闷时，老天爷似乎也亮开眼睛，霎时间大雨倾盆。全班同学无不欢呼雀跃，暗暗庆幸可以少上一堂可恶的体育课。
然而我们错了，体育老师突然像只落汤鸡冲进教室通知我们立即整队。全班同学看了看窗外的磅礴大雨不禁倒吸一口凉气。师命难违，只好硬着头皮往外冲。
雨中我的眼镜全糊了，看不清前方的路。体育老师跑在最前头，到了操场，他站到最高处，和我们一样没有打伞，没有穿雨披。他的声音还是那么响亮，那么雄浑，不过我们没有丝毫的感动，依旧乱哄哄的，像一群残兵败将，吵嚷声甚至盖过老师。体育老师脸上写满愤怒，但并没有立即爆发出来，而是耐着性子讲解。尽管我们有点惧怕，但还是应付式地站在那里，很不给力，很不服气的样子。老师不断重复先前的话，我们心不甘情不愿地操练，动作如飞，对老师的话也是左耳进右耳出，五十双眼睛齐刷刷地射向教室，真搞不懂往日憎恶的教室如今为何如此亲切。
这一次排练体育老师很不满意，又不厌其烦地指出我们的缺点。看着老师的良苦用心，我们也有一丝愧疚。想想我们的体育老师，个头虽不高，但很健壮，尽管与其他体育老师相比，无论身高，还是体格都有点差距，但还是做好应该做的事情。平常他对我们很严格，不管什么项目，他一个动作一个动作地示范，一个动作一个动作地纠正，他的原则是不求最好，力争更好。
大雨中，我们又练了几次，很明显老师也越来越满意。好不容易挨到下课，我们一个个成了落汤鸡，趴在桌上一动也不想动。我不经意间瞟了一眼操场，体育老师还在指导另一个班，还是那么坚毅、顽强。其实老师完全不必这样，完全可以在办公室里吹空调，看电脑，哼小曲。
我的好朋友是旺仔，它是一只贵宾犬，它与我发生了许多有趣的事情。
在去年的暑假，大伯给了我一只可爱的小狗，它就是旺仔。原先我不敢跟旺仔玩，因为我害怕它咬我，大伯就把它先放在他那里。但是，三天以后，我就和旺仔有了亲密的接触，旺仔闯进了我的生活。从那一刻起，我就变了，天天和旺仔下楼玩耍。记得有一回，旺仔发现了一块肉骨头，没想到，旺仔不理不睬的，难道旺仔不饿吗？我就让旺仔去啃，没想到，旺仔不吃的原因是因为上面有几只蚂蚁，一下子就吐了出来。但是蚂蚁们好像记住了这个仇，第二天，我和旺仔下楼玩，刚一出来，旺仔的腿就抖得不停。我弄开它那面条似的卷毛一看，我顿时捂着肚子哈哈大笑起来。因为有一只小蚂蚁正趴在旺仔的腿上一直咬着它呢！但是有一天，我和旺仔的.美好时光就该结束了，因为旺仔要回老家了，它的新主人拉着它，旺仔抓着门框，留下了几道抓痕。没办法，爸爸送旺仔回了老家，那天，我哭了好久好久。
旺仔走了之后，那几道门框上的抓痕深深地刻在了我的心里。我永远不会忘记旺仔，因为它是我最好的好朋友，虽然相处的时间有点短，只有三个月，但我不会忘记它——旺仔！
在暑假中的一个下午，我呆在家里，实在是无聊啊！忽然电话铃响了，原来是金鑫打来的，叫我和他出去玩。正好今天没事，就跟着去吧。
金鑫居然带着篮球拉我去打球，他又不是不知道，我这人不喜欢运动，特别是对足球与篮球。
我们来到二中的操场，金鑫一人跑去打球了。我放在一边，茫然地看着其他人打球。不一会，金鑫向我炫耀他的三步篮，慢跑，加速，疾速冲到篮下，拿球，跳起，漂亮，潇洒的投篮，球进了！我看着他，觉得此时的他，目光专注，而且还很潇洒。再看其他的球员，他们的步伐那么稳健。那时，那一刻，他那稳健的脚步，就仿佛战场上急促紧迫的.战鼓，惊涛骇浪之声……看着他们轻盈如燕的身影，我不禁怦然心动。第一次感受到篮球如此大的魄力。
我不知不觉融入了他们之中，他们中又多了一个潇洒的身影。一次潇洒的投篮，我又进球了，让我明白了什么叫激情。绚丽的夕阳照耀着球场，把我们飞奔的身影拉长，我们在余辉中尽情挥洒着青春的力量。
球打完了，大家默默地下了球场。我尽管累得很，但运动后的兴奋与激动令我心神气爽，心中不由产生一种成就感。
打那之后，篮球场上都少不了我潇洒的身影，我已经爱上了篮球。在汗流浃背的球场上，我体会到了什么叫坚强，什么是毅力；在心脏的猛烈的跳动中，我体会到了什么叫激情，什么是真实；在不断提高的技术中，我体会到了什么叫成功，什么叫超越。
在学习、工作或生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，下面是小编为大家收集的我和书六年级作文，希望能够帮助到大家。
臧克家曾说：“读一本好书，就像交了一个益友。”我觉得这个比喻非常确切。
记得三、四岁的时候，我就和书交上了朋友。从那时起，妈妈就买了很多《幼儿画报》、《识字书》给我看。到了五、六岁，我就开始搬着厚厚的《西游记》漫画书看了。不但看书，还把里面的文字、解释一字一句地读出来。那时我识字不多，碰上完全不认识的字就问爸爸妈妈，遇到似曾相识的字就想当然地读出来。还记得一次我把“美猴王得打扮打扮”读成“美猴王得打分打分”至今还被爸爸妈妈取笑。
上了小学后，我掌握了汉语拼音，学会了查字典，认识的字也渐渐多了起来，看书的面也越来越广了。不仅是童话、漫画，科技书、小说也成了我书柜中的新朋友。我还订阅了很多报刊，每次我都认认真真地看，而且想一口气把它看完。我看书时比较投入，遇到自己特别爱看的书，连妈妈叫我几声也没听见，这时妈妈就会开玩笑地称我为称”书虫”，但我并不在乎，因为书让我知道了做人的道理，学到了很多知识，增添了许多生活的乐趣。
书陪伴我走过了12年的岁月，它似一个跳跃的'音符，也似一幅流光溢彩的画面。它把无知的我领进知识的大门，自始自终地陪着我去攀登那知识的高峰。它让我看到了社会各个领域。让我的心灵得到净化。它让我有了想象的羽翼，让我有了奋斗目标。我和他的故事永远不会画上休止符，只会随着我的成长而变得越来越丰富。
提起我最熟悉的一个人，那一定是从小陪伴我一起长大的姐姐了。
“肥姐”，是我对我姐姐的尊称，她其实并不是很肥的哦，只是她特喜欢的就是吃零食。我叫她“肥姐”是为了时时刻刻提醒她，记得有一次，妈妈不在家，这对她来说是“千载难逢”的好机会，姐姐便拉着我偷偷地去外面买东西，到了超市，姐姐看见货架上放着许多好吃的零食时，眼里发出贪婪的光芒，只见她这个拿了几包，那个也拿几包，恨不得把超市搬回家，结账时候，几乎把她平时存的所有钱用完了，回到家里，姐姐迫不及待地拿了零食吃了起来，一转眼，零食一下子就被我和姐姐吃完了。她舌头时不时地舔舔嘴唇，一脸开心的.神情。我说：“你怎么那么贪吃啊，连一点点的碎片都不放过。”姐姐却满不在乎地回答道：“因为我是属鼠的嘛。”我真拿她没办法。“肥姐”的好胜心很强。每一次，我跟她下象棋，她总是会故意说了一些我的缺点来打击我，干扰我的下棋思路，结果她赢了，她就高兴得大笑，当然了，我也会以其人之道还其人之身，结果我赢了时，她就不服气地说：“我不服气，我是女孩子，应该让我一下。”我们俩个常常会为此大闹，爸爸妈妈也总是躲在一旁看热闹。
是的，这个就是陪我快乐成长的姐姐，我最熟悉的人。
“金秋十月，我校迎来了第八届体育节……”听着主持人铿锵有力的声音，我步入校园，感觉一下子从秋天的凉风里飞进了夏日的艳阳下。
乘风破浪。
“下面，即将开始表演的是五年级的花式跑操，看……”一听到主持人的这句话，站立于队伍当中的我不由得紧张起来，这可是全校人都在观看的表演啊！我抬头望了望同学们，我从他们的目光中发现了无限的坚定和自豪。我的士气备受鼓舞，内心有了信心。开始表演了，我听到哨声后，一边踏着鼓点跑，一边下意识和左右的同学们对齐。到了指定地点，我们所有的同学都全神贯注地听主持人的口令，随时准备着：“蹲下、起立、翻扇、喊口号……”每当我们极其迅速又整齐地做出动作或喊出口号时，全校师生就会为之一振，一次次地爆发出雷鸣般的掌声。
表演结束，我松了口气，看向老师和同学们，他们脸上都洋溢着自豪与骄傲——我们没有辜负这一个月的辛苦训练。
齐心协力。
“加油！加油！用力呀……”瞧！没有参加比赛的学生正在给自己班上参加拔河比赛的同学加油打气呢！很快，便轮到我班上场了。
同学们来到绳子两侧，一个个摩拳擦掌、跃跃欲试。毕竟刚刚在预赛中胜了五班，不少人都得意洋洋地看着四班。“嘘——”随着一声哨音，拔河比赛开始了。大概太轻敌了，我班一开始就陷入不利状态，绳子毫不费力地被四班拉了过去；第二局也开始了，大家估计是尝到了四班的厉害，都使出吃奶的劲儿用力拔，绳子的红丝像被使了定身法一样，纹丝不动地停在正中间。同学们个个满头大汗，随着时间的推移，有些选手开始脚底打滑，因为几名主将摔倒，四班趁机一拉，绳子飞了出去。虽然此次比赛我班只得了第四名，但还是表现出顽强拼搏的精神。
精彩的拔河比赛结束了，难忘的体育节，也跟着走了。这个体育节，有欢笑，有泪水，但更多的是我们团结、拼搏的身影和紧紧贴近的心，期待明年的体育节我们再创辉煌。
在我们学校的操场上，经常能看到一座移动的高大巍峨的铁塔，那就是我们的体育老师。
仔细看体育老师，一个“帅”字来形容是远远不够的。你看他，短短的黑发根根直立，直冲上天；乌黑发亮的大眼睛炯炯有神；身姿矫健，身材魁梧，运动体恤衫掩藏不住他一块一块健硕的肌肉；黝黑的皮肤凸显洁白的牙齿，他笑起来真好看。
在操场上，别的体育老师都吹哨子，只有他，无论离我们有多远，所有的口令全都靠喊。他的声音最洪亮，犹如震天雷。在他的喊声中，我们班的精气神总是最强的。
体育老师总是告诉我们“站如松，坐如钟，行如风，卧如弓”，还给我们讲xxx说过的“文明其精神，野蛮其体魄”，告诉我们身体最重要，要认真上体育课，积极锻炼身体。
在体育老师的带领下，我加入了学校篮球队，并且成为篮球队中的一名投篮高手。在一次投篮比赛，本来胸有成竹的我，竟然连连失误，开始的两个球都没有投进，我一下子蒙了，紧张得满头大汗，不知所措地站在篮球架下。突然，我听到一个熟悉的洪亮的声音：“别紧张，深呼吸！”我转头，看见体育老师正认真地看着我，脸上没有一丁点儿责怪的表情，相反全是鼓励。只见他做了一个投篮的手势，又冲我说道：“按平时的训练动作正常进行！”我平静下来，站好姿势，摆好动作，球进了！我又听见体育老师的呐喊声：“好！继续！”接着，我连进了7个球，我们组获得了第一名。
比赛后，体育老师亲切地抚摸着我的头，告诉我：“这次表现很棒！记住，以后在任何比赛中，出错、失误都不怕，大胆重新开始就能成功！”
感谢我的体育老师，教给我们健康的重要性，让我们明白体育锻炼的意义；感谢我的体育老师，平时训练严格，赛场上却能宽容地对待我的失误；感谢我的体育老师，让我学会了面对失败，走向成功的方法。
2、快速跑：起跑后加速跑场地器材。
垒球10。
教学目标1、使大部分学生了解起跑后加速跑的动作要领。
2、提高学生的速度、协调能力。
3、培养学生不怕困难，勇敢顽强，坚持到底的精神。
重点难点积极摆臂，加快步频。
课的内容教师主导学生活动组织形式及要求次数时间。
一、准备部分。
(一)课堂常规。
体委整队、师生问好、宣布课的内容及要求、安排见习生。
(二)准备活动。
1.慢跑一圈。
2.徒手操1、教师问好。
2、教师语言要清晰。
3、讲解课堂要求任务。
4带领学生做慢跑。
5.指导学生徒手操。
1、学生问好。
2、积极地跟着老师做准备活动。
3.充分跑动开。
4.徒手操要伸展，动作要到位组织：
要求：学生在课上能认真听老师的讲解。
15。
二、基本部分。
1.起跑后加速跑。
1、组织学生练习原地小步跑、高抬腿跑练习要求频率快。
2、成四路纵。
队练习起跑后加速跑。
3、组织进行蹲踞式起跑的50米快速跑比赛。
1、学生分散自行练习。
2、分组做依次出发练习，
组织：成四列横队。
分组进行练习。
113。
课的内容教师主导学生活动组织形式及要求次数时间。
2.助跑几步投掷小垒球。
1、讲解投掷的方法。
2、示范一次。
3、组织练习。
4、观察并作出评判。
5、评价：鼓励与批评。
1、认真听并熟记心中。
2、观看示范动作。
3、认真练习。
组织：
一列纵队。
410。
三、结束部分。
4、放松。
5、总结。
6、下课。
3、放松。
4、总结。
3、下课。
要求：全身心放松、积极收器材12。
课后。
反思。
教学内容1、发展掷远能力的练习：掷远比赛。
2、快速跑：起跑后加速跑场地器材。
垒球。
教学目标1、通过本次课的学习,使学生进一步了解起跑后加速跑方法与技巧。
2、锻炼学生的上肢力量及下体的`协调用力。
3、培养学生克服困难的精神。
重点难点上肢力量及下体的协调用力。
课的内容教师主导学生活动组织形式及要求次数时间。
一、准备部分。
(一)课堂常规。
体委整队、师生问好、宣布课的内容及要求、安排见习生。
(二)准备活动。
1.小型徒手操。
2.专项准备活动。
1、教师问好。
2、教师语言要清晰。
3、讲解课堂要求任务。
4带领学生做慢跑。
5.指导学生徒手操。
1、学生问好。
2、积极地跟着老师做准备活动。
3.充分跑动开。
4.徒手操要伸展，动作要到位组织：
要求：学生在课上能认真听老师的讲解。
15。
二、基本部分。
1.掷远比赛。
1.教师引导学生复习旧知并讲评。
2.教师讲解掷远比赛的要求。
1、仔细听、认真练。
2.认真比赛。
组织：
一列纵队。
要求：精神饱满行动一致相互鼓励113。
课的内容教师主导学生活动组织形式及要求次数时间。
二、起跑后加速跑。
1、教师讲解技术动作。
2、安排学生练习并作出评价。
3、30米加速跑。
1、学生认真听。
2、学生自由练习。
组织：
要求：
1、认真听讲。
410。
三、结束部分。
放松。
总结。
下课。
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
要求：全身心放松、积极收器材12。
课后。
反思。
一、学生情况分析：
本学期六年级体育由我任教，共有学生31人。在五年级经过了刻苦的锻炼，在六年级又经过细致的指导，学生整体身体素质有了很大提高，体育活动中相关的技能技巧都比较熟练。但是随着年龄的增长，女生的运动能力下降了很多，很多女人因为身体的发育而羞于在同学面前表现自己，更多的活动只当个旁观者。学生上体育课的积极性、态度都发生了很大的变化。
二、学期教学目标。
1、使学生熟练地掌握队列队行，并且能灵活地根据口令进行站队。
2、使学生熟练掌握50米、100米、200米、800米、立定跳远、掷远、跳绳、跳高等项目的技术要领和技巧。
3、掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学到的知识，并不断巩固和提高。
4、进一步增强体质，特别是耐力素质和力量素质。
5、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。
三、方法措施。
1、精心备课，认真上好每节体育课，按时完成体育教学常规。
2、加强体育课课堂教学的质量，使每一节课都上的有意义，学生有收获。
3、合理使用体育器材和体育设施，加强学生体育活动技巧的教学。
4、注重对学生身体素质提高的训练，以强化学生的体质。
5、根据学生的年龄和心理特点，因材施教，培养学生对体育的兴趣爱好。
6、加强对体育课的安全教育和学生对自我保护意识的教育。
四、教学进度表：
1、立定跳远。
一、教学内容：
立定跳远。
二、教学目标：
1、通过立定跳远的练习，发展学生的弹跳力和身体的协调性，提高跳远的能力。
3、培养学生的注意力、观察和判断力。发展动作的准确性和节奏感。
三、教学重点：
动作流畅，协调。
教学难点：
一摆二蹲三起跳，动作流畅。
四、教学过程：
（一）准备部分。
1、课堂常规教学：
（1）体育委员整队。
（2）师生问好、
（3）宣布本课内容与要求。
（4）安排见习生。
2、准备活动：
（1）慢跑操场两圈。
（2）广播体操。
要求：认真积极，全心投入组织：四列横队。
（二）、基本部分。
1）教师示范讲解动作要领。
2）原地一摆二蹲三起跳练习。
3）集体向前跳练习。
4）分小组练习。
5）两人合作比赛跳。
6）教师巡视，纠正错误。
要求：动作到位，积极练习。组织：广播体操队形————散点。
（三）结束部分。
1、集体放松。
2、教师讲评小结。
2、体育课堂常规仰卧起坐。
各位专家、评委老师：你们好！
我是杨道发，来自湖南工业大学体育学院09体教一班，来贵校应聘体育教师。
我说课的内容是水平三，小学六年级体育教材第五课。
激发学生运动兴趣，培养学生终身体育的意识。
以学生发展为中心，重视学生的主体地位。
篮球的急停技术（跨步急停和跳步急停），并预（练）习急停后的跳跃投篮（以下简称跳投），游戏是“贴膏药跨步追跳步跑”和急停跳投练习。
本课所学内容在篮球运动中是不可缺少的一部分，急停跳投在篮球中的应用相当广泛，急停跳投在本学期中是第一次出现。
根据水平三，小学六年级学生活跃、好胜心强，求知欲望高的特点和急停跳投在篮球中的作用要求学生必须掌握这一技能，所以制定了以下几个教学目标：
认知目标:使学生知道急停跳投在篮球运动中的作用.
技能目标：学生学会急停的方法。并且能在急停后能进行跳投的连贯动作。
情感目标:培养学生互相帮助，互相讨论，互相学习。
主内容重点：急停的动作方法难点：急停时全身的协调发力。
2、搭配内容重点：急停后的跳投难点：急停后的协调发力投篮。
本课分为准备部分、基本部分和结束部分。
开始部分：
开始部分由整队集合、准备活动、课前游戏和导入课题组成。约10分钟。
集合整队：上课铃响，教师鸣哨20人分两列横队站立，立正稍息，报数。要求学生快齐静。
准备活动：两队都有向右看齐，教师带领第一路纵队第二路纵队跟上第一路纵队，进行正反螺旋跑。
课前游戏：贴膏药跨步追跳步跑，两队体操队形散开呈圆形站立第二队间隔稍大，一二队相距1.5米。教师在围拢的圆圈中间进行讲解并且示范游戏方法，要求学生认真进行跨步和跳步的游戏规则。
基本部分：
基本部分由初试身手、请教师傅、深入修炼、武林比武组成，约30分钟。
初试身手：两队向中看齐，教师根据“以学生发展为中心，重视学生的主体地位”，这一教学理念，要学生对篮球中跨步和跳步的理解，自己进行为时五分钟的理解性练习。一队一块篮板，面对篮板方向进行练习。学生练习时，教师用讲解法纠正学生的错误动作，对正确动作进行表扬。
请教师傅：五分钟时间到，集中队伍教师在两队中间进行跨步和跳步急停的讲解和范，要求学生互相帮助，先学会的教不太会的，并且互相交流经验。随后学生分组练习跨步和跳步急停。练习时，教师进行纠正错误，并且示范动作。
深入修炼：学生经过两次练习后，基本上已经学会急停动作。随后教师运用分解法要求学生持球进行跳投的动作，然后再进行连贯性的跳步或者跨步跳投。尽量将球投入篮框之中。练习中教师进行讲解，开导不会的同学，这是下次课的内容，不会也别着急。
武林比武：根据“激发学生运动兴趣，培养学生终身体育的意识。”这一指导思想，两队分别扮演正反面人物。此处运用比赛教学和游戏教学法，要求学生进行急停跳投，将篮球以急停跳投的方式投入篮圈。两队以进30个球为基准，以三局两胜为赛制。每进一个球，本队队友一起喊进的是第几个球。要求学生不准谎报军情，谎报军情的，一律军法处置。
结束部分：
结束部分由处置战败方、析战败原因、做战后恢复、等来日再战、师生再见组成，时间约5分钟。
处置战败方：输了的一队，每人做立卧撑10个，由赢了的一方一人监督一个，并且送还器材。
析战败原因：先学生自我分析，为什么会输给对方，随后教师进行分析。总结本课对方为何会输，为何会赢的原因。并且教导学生：胜不骄，败不馁。
做战后恢复：教师先说打了战肯定是要恢复的，因为打了战，我们都累了，然后我们需要放松，才能使功力升高。随后带领学生进行恢复放松。要求学生互相放松。
等来日再战：输了的学生，不太高兴，教师并开导，我们要拿得起，放得下。今天输了不要紧，我们回去多练习投篮，尤其是急停跳投，我们的命中高了，我们就能获胜了。随后，两队约好下次上课再比武。
师生再见：最后，交代收器材，师生再见。
1.教法：分组教学法、讲解法、分解和完整示范法、游戏教学法。
2.学法:自主学习法、合作学习法。
1.直观性原则2.系统循序渐进原则3.巩固提高原则。
人数：20人器材：篮球20个标准篮球场：一块。
在游戏活动中体验与伙伴合作的方法，掌握合作跑的要领，发展跑的能力，培养探索精神。
合作跑。
一、体验游戏、学会合作。
教师活动：
1、组织学生常规训练。
2、组织学生分组游戏，巡回指导。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、学习队列：向右转走，初步体验小组协同一致的重要性。
3、分成两在组进行射击游戏，初步体验在圈中手拉手跑及躲闪球的方法。
组织：四列横队、小组分散。
二、小组探究，熟练技能。
教师活动：
1、引导学生讲述小火车跑游戏方法和规则。
2、组织学生游戏，尝试纵队合作跑。
3、引导学生尝试两人三足跑游戏，并组织学生进行比赛。
4、启发学生大胆探索不同形式的合作跑方法，并组织展示。
5、启发学生放松，引导学生进行小结。
学生活动：
1、根据老师的提示概括出小火车跑的游戏规则方法，并积极地参与游戏，体验纵队合作跑的方法。
2、在老师的引导下与小伙伴一起尝试两人三足跑，体验横队合作跑的方法。
3、在小组长的'带领下尝试探索不同的合作跑的方法，并积极地参加展示。
4、在老师的启发下进行放松，积极表达自己的学习感受。
组织：分组比赛，分散活动。
场地器材：操场、绳子。
了解体育课堂常规，健康标准的考核项目，并在合作学习中复习基本体操。
常规、健康标准、广播操。
一、学习常规。
教师活动：根据六年级的特殊情况，讲解课堂常规：集队要求、纪律要求、服装要求，请假制度等。
学生活动：认真地听老师讲述课堂常规，了解体育课的集队要提前到达操场，要守纪律，站有站样，坐有坐样，老师讲时认真听，练习时认真练。要穿运动鞋，宽松的衣服，请假必须有医院或校医证明。
组织：在教室，按座位就坐。
二、学习体质健康标准试行方案。
重点：了解考核项目。
教师活动：讲解学生体质健康标准试行方案中的有关内容：与五年级时的不同；考核的项目、考核的方法。
学生活动：
认真了解体质健康标准，知道考核的项目：必考项目：身高、体重、肺活量、50米×8往返跑选一项，跳绳，坐位提前屈。
三、合作学习，复习基本体操。
重新调整队伍。
1、按老师要求排好队，了解自己的位置。
2、根据老师提出的要求，找到同伴，合作复习广播操。
3、听音乐集体复习，体会整套操的动作和良好的节奏。
4、柔韧放松，积极参与小结。
小组分散（散坐在草地上）。
操场、录音机。
2、训练幼儿协作能力和身体的平衡能力3、体验师生共同活动的快乐，激发幼儿共同学习的愿望，提高活动的能力。
教学重点、难点能准确快速的抓到鱼，在游戏中不能碰到扮演鱼儿的小朋友，只能碰到夹子。
活动准备。
1、教师提前布置活动的场所，小猫的头饰，小鱼卡片。
2、几十个夹子。
活动过程一、导入1、教师出示准备好的小猫头饰，问：小朋友们，这是什么啊？(小猫)2、"有谁知道小猫最喜欢吃什么？"（鱼）3、"那么我们就来玩一个小猫捉鱼的.游戏吧，好不好？"。
基本环节。
（一）小猫捉鱼。
1、教师请小朋友们带上小猫的头饰，并扮演猫妈妈的角色。
2、猫妈妈找宝宝了：喵喵喵，孩子们，你们在哪里啊？小猫听到了就回答：喵喵喵，妈妈我们在这里。"今天妈妈发现一个地方有很多的鱼，我们赶紧去捉吧，好吗？"教师带领幼儿到放有小鱼卡片的活动区域，让小猫去把鱼儿捉回来，放到老师提前准备好的盆子里，看是捕鱼能手，捉的鱼最多。
3、幼儿开始自由的捉鱼。
4、"宝贝们，真棒这么快就把小鱼捉完了，可刚刚我们捉的鱼都不会游，下面我们就去。
会游的鱼好吗？"。
（二）捉"活"鱼。
1、教师首先介绍游戏的方法和规则：在地上圈定一个区域，选几个孩子当鱼，在衣服上夹上十几个夹子代表鱼鳞；其他幼儿当渔夫。游戏开始，鱼儿可以跑出圈外，这时大家可以去追鱼并设法取下衣服上的夹子，当鱼儿回到圆圈里就不能去夹子了，直到"鱼儿"身上的夹子取完游戏结束，取下夹子最多的就是胜利者。
2、教师选定区域让幼儿扮演小鱼，其他幼儿开始捉鱼活动。
3、幼儿活动是教师提醒幼儿只能取夹子，不能碰到扮演小鱼的幼儿。
4、评出胜利者给予表扬。
5、活动课变换角色反复进行。
活动总结。
1、教师要捉鱼最多的小朋友说说自己的经验，并和其他幼儿交流。
2、教师小结活动内容、表扬、鼓励幼儿。
延伸活动在日常生活中多给幼儿提一些身体动作的要求，以培养他们身体运动的各种能力。
猫捉老鼠。
目标：
1、通过游戏，提高幼儿跑和钻的能力。
2、培养幼儿协同一致的情感，发展灵活性。
准备：
猫头饰每人一只，老鼠头饰10--12只，录音机和磁带，设三处鼠洞。
过程：
1、部分幼儿戴上猫头饰。听《黑猫警长》的音乐从教室开“摩托车”到活动场地，四散站立。
2、听音乐做上肢运动(猫理胡子)；手腕和脚腕活动(磨爪子)；下蹲后跳起活动(捕鼠)。
3、做两个模仿动作：大象走和小兔跳。
号后，老鼠要钻出洞到外面偷东西，不能一直躲在鼠洞口。被捉到的老鼠立即站在边上。
察、指导，随时提醒幼儿注意安全。
质量。同时，指出游戏中应改进的事项。
7、调换角色，由原扮猫的扮老鼠，进行第二遍游戏，教师巡回指导。
8、游戏进行3--4遍。每次游戏结束，教师都进行简单的小结，鼓励姿势正确、钻得迅速、跑得灵活的幼儿。
9、游戏结束，教师进行讲评：小猫的本领练得真好，天快亮了，我们捉了一个晚上的老鼠，现在要回家休息了。让我们把精神养得好好的，下次捉更多的老鼠。
一、教学内容：
体育课堂常规仰卧起坐。
二、教学目标：
1、初步学习、了解体育课堂常规，培养学生良好的组织纪律性。
2、通过仰卧起坐的练习进一步发展腰腹肌力量。
三、教学重点：
课堂常规的重要性。
教学难点：
遵守课堂常规的持久性。
四、教学过程：
（一）体育课堂常规。
概念：在体育课的学习过程中，大家所必须要遵守的行为准则。
1、上课的时间、地点的安排。
2、体育课中运动服、鞋的要求。
3、身上不宜带比较锐利的东西。
4、体育课上关于迟到、早退等情况的处理。
5、场地、器材的要求。
6、师生关系的要求。
（二）仰卧起坐。
两人一组，老师计时，学生轮换进行一分钟仰卧起坐，看一看哪一名同学做的最多。
（三）结束部分。
1、集体放松。
2、教师讲评小结。