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在去年9月中旬的时候开始了人生的新一篇章，来到了**安保险公司实习不知不觉中，我已经在社会岗位上度过了半年多的时间，这几个月的日子是我从青葱校园走向复合型社会的过渡期，也是我人生历程中很重要的一个转折点。
社会是一个复杂的社会，适者生存也是社会一成不变的潜规则，当我们还是学生，我们可以躲在温室里，可以依赖，也可以无条件地索取，一旦踏入社会，我们就必须让自己独立起来，要学会选择，学会自己作主，没有谁可以帮谁一辈子，社会是一个竞争的社会，我们处的时代讲究优胜劣汰，不能独立，势必就要被社会淘汰。所以，我们要学会摆脱依赖的心理，让自己慢慢独立，自己为自己负责。
社会是一个大染缸，形形色色的人都有，不公*的现象也会有。社会终究是社会，它不是校园，也不若校园里的一切那么简单明了，单纯透明。社会充斥了*之间的明争暗斗，面对这些我们无力改变的状况，我们能做的，就是坚持自我，不随波逐流。
作为办公室的一个新人，在这个新的环境里，勤快一点总是没错的。论辈分，办公室的同事都是我们的长辈，论资历，我们又都只是初出毛庐，没有一点社会工作经验，出于对前辈们的尊重，也是为自己创造学习的机会，办公室的小事我们都要主动勤快地去做，不要认为自己主动多做一些事情就是自己吃亏，其实，事情做的比别人多并不一定就是自己吃亏了，有时候恰恰相反，我们做的愈多，我们得到的学习机会就愈多，便愈能锻炼我们自己。我们的主动积极会给我们创造更好的环境和更多的机会，只有去做，去付出，才会有收获。
俗话说，朋友多了路好走。你对别人怎么样，别人也是同等地回应你的。你对别人好，只要是会感恩的人，都会记在心里的。
我们无论身处在怎样的环境里，我们都应该和身边的人搞好关系，不轻易交恶，但要真诚地待人。敌人是很容易树立的，朋友也是要诚心才能相交的。在工作中，我们会遇到很多的人，也许，某些人只是公司合作的来往伙伴，也许，某些人只是走走过场，但是，无论，我们面对什么样的人，微笑，真诚，是留给别人的印象。
没有谁必须要为我们自己的行为负责任，能为我们自己行为负责的人，只有我们自己。很多的时候，我们难免会犯错误，遇到这种情况的时候，我们要做的，不是逃避，也不是搪塞，而是主动站起来承担。在努力改正这个错误的同时，自己为自己负起责任来。
不要单独一个人静静地坐着，在工作有余的时间内，不妨与周围的同事多多交流，把自己在工作中的心得体会说出来听听，也许听的人还会给你一些好的建议，同时自己也可能在别人的言语中找到自己忽略的某些东西。
为什么别人能做到的事情，我们不能呢？只要我们够努力，别人能做到，我们也可以做得到，甚至可能会做得更好。因为，我们并不比任何人差！
身在职场中，我们或许会遭遇到不公*的指责，会遭受排挤，会受委屈，会经历太多过去没有经历过的事情，这时候，我们更要冷静。
职场自有职场的规矩，新人难免受委屈，受委屈不要紧，就当做是对自己的磨练，在这种磨练中，把自己培养成为坚强的人。
以上是我在我的毕业实习中总结出来的心得体会。参加实习的几个月时间里，我收获得不仅仅是工作经验，还有许多的朋友和更多宝贵的人生财富。
委托方：九芝堂医药贸易有限公司(以下简称九芝堂医贸)。
九芝堂医贸是九芝堂股份有限公司直接控股的大型子公司。
创立于2004年12月3日，注册资本5000万，主要销售集团总部生产的生物制品和中成药，是一家朝气蓬勃的现代医药贸易企业。2004年11月29日获得药品经营许可证。2005年1月通过了gsp认证。公司严格按照《药品管理法》、《药品经营许可证管理办法》及gsp认证要求进行产品质量管理，保证质量管理体系在运行过程中有章可循、有凭可查，并通过计算机管理系统对药品进、销、存进行全面监控，完全符合药品批发企业gsp要求。
评估报告书。
湖南闪亮评估有限公司接受九芝堂医药贸易有限公司的委托，对九芝堂医药贸易有限公司所拥有的“九芝堂”牌注册商标进行了评估，根据国家有关资产评估的规定，本着客观、独立、公正、科学的原则，按照公认的资产评估方法，本公司的评估人员按照必要的评估程序对委托评估的资产实施了实地核实、市场调查与询证，对委估资产在2010年12月1日所表现的市场价值作出了公允反映。现将资产评估情况及评估结果报告如下：
一、委托方与资产占有方简介。
(一)委托方。
名称：九芝堂股份有限公司。
所在地：湖南长沙。
法定代表人：
企业类型：
公司简介：
九芝堂股份有限公司是国家重点中药企业，国内a股上市公司，湖南省重点高新技术企业，湖南省百强企业，湖南省质量管理奖企业，长沙市工业十大标志性工程龙头企业，国家博士后科研工作站企业。
九芝堂前身“劳九芝堂药铺”创建于1650年。2004年2月，“九芝堂”商标被国家工商行政管理总局商标局认定为*驰名商标;2006年9月，“九芝堂”被国家商务部认定为“中华老字号”;2008年6月，九芝堂传统中药文化被列入国家级非物质文化遗产保护目录。
截至2009年底，公司已发展成为拥有总资产亿元，净资产亿元，下辖7家直接控股子公司、3家间接控股子公司，1家分公司，年销售过12亿元，利税过3亿元的工商一体化的现代大型医药企业。
公司主要从事补血系列、补益系列、肝炎系列等中药以及调节人体免疫力的生物制剂的生产与销售，正在形成销售过亿产品、过千万产品、迅速成长产品构成的一个产品阶梯，为可持续发展奠定了产品基础。主导产品驴胶补血颗粒年销售收入超过3亿元，位于全国天然补血类产品销售前三名;以六味地黄丸为代表的浓缩丸系列销售收入突破2亿元，位于全国同种产品销售前三名;斯奇康注射液销售收入1亿元。公司的中成药片剂、浓缩丸系列产品等出口欧美、日本、东南亚等地区，其中十多种浓缩丸、片剂出口日本已将近20年。九芝堂的产品不仅是济世良药，也是一种文化载体，九芝堂人不仅是客商，也成为了文化使节。公司综合经济实力在湖南省医药行业中排名第一，已成为湖南省“十一五”重点发展的现代中药及生物医药优势产业集群的核心企业。2006年8月，在“首届中华老字号品牌价值百强榜”上，九芝堂以亿的品牌价值排在第13位。2007年4月，九芝堂被《医药经济报》评为“*制药工业企业百强”。2008年12月，公司通过湖南省科学技术厅的再认定，蝉联“高新技术企业”称号。“九州共济、芝兰同芳”，面对激烈的市场竞争，九芝堂谋求和谐合作，共同发展。九芝堂将秉承三百多年优良的制药传统，把自主创新作为推动公司可持续发展的主导力量，立足民生、民情，发展现代中药产业，适度介入生物制品，开发消费者最为需要的产品，改善人类健康生活，致力于成为百亿市值企业。
二、评估目的。
评估“九芝堂”牌商标的现时市场价值，为商标权转让提供交易价格参考意见。
三、评估范围。
本次评估对象为九芝堂股份有限公司拥有的“九芝堂”牌注册商标，一个图文商标，注册号：1092923进行评估。
四、评估基准日。
本次资产评估的基准日期为2010年12月01日。
这一基准日的确定是为了既满足双方交易的需要，也为了在评估参数选取中与企业和行业有关经济指标相衔接，便于测算。
五、评估原则。
(三)遵循科学性原则。
(六)遵循替代性原则。评估作价时，如果同一资产或同种资产在评估基准日可能实现的或实际存在的价格或价格标准有多种，则选用以较低的价格为基准。
六、评估依据。
评估人员在本次资产评估工作中所遵循的国家、地方*和有关部门的法律法规，以及在评估中参考的文件资料主要有：
(一)评估法律法规依据。
3.*资产评估协会中评协[1996〗03号《资产评估操作规范意见》(试行);。
4.*财评字[1999〗91号文关于印发《资产评估报告内容与格式的暂行规定》。
(二)评估工作行为依据。
山推工程机械股份有限公司三届董事会十三次会议决议。
(三)评估工作重大合同协议、产权证明文件。
1.“九芝堂”商标使用许可合同;。
2.“九芝堂”商标注册证。
3.九芝堂股份有限公司章程。
(四)评估取价标准依据。
4.国家经贸委公布的相关数据和参数;。
5.证券市场公布的相关数据和参数;。
6.其他相关资料。
七、评估方法。
(一)收益法。
商标作为企业获利能力体现的标志性无形资产，其价值量的大小并不完全由于其使用过程中资金投入多少决定，而主要取决于其使用后可带来超额利润的高低，在国内外资产评估中广泛使用收益法或称收益现值法进行评估。本次评估中未收集到同类商标交易案例进行市场比较、决定以收益法进行评估。
收益法评估是依据商标在可予见的使用范围内使用后，予测出在若干年内每年可带来的超额利润，选取适当的折现率或本金化率进行折现后相加，其值即为评估值。
具体计算公式是：v=(a/r)[1-1/(1+r)n]。
式中：v：房地产价格。
a：土地纯收益。
r：收益还原利率。
(二)市场法。
八、评估过程。
湖南闪亮评估有限公司接受评估委托后，立即组成资产评估组制定评估计划，正式进入现场，开展评估工作。我们根据国家有关部门关于资产评估的规定和会计核算的一般规则，对评估范围内的资产进行了评估，具体步骤如下：
1、与九芝堂医药签订《资产评估业务约定书》;。
2、听取有关人员介绍委估资产的基本情况;。
3、制定评估计划，组织评估人员，开展评估工作;。
5、根据评估目的及委估资产所具备的条件，确定评估方法;。
6、进行市场调查，搜集行业及市场相关资料;。
7、对九芝堂集团及其所属企业的产品及市场占有等情况进行分析;。
8、对相关各项数据进行测算;。
9、核定修正评估值，编制填写有关评估表格;。
10、归纳整理评估资料，撰写各项评估技术说明及资产评估报告书;。
11、对评估结论进行分析，复核、签发资产评估报告书;。
12、整理装订评估档案。
九、评估结论。
十、特别事项说明。
方和资产占有方的责任。
2、本报告中，我们对委托方和资产占有方提供的有关评估对象法律权属的资料和资料来源进行了必要的查验，但对评估对象的法律权属不发表意见，也不作确认和保证。本报告所依据的权属资料之真实性、准确性和完整性由委托方和资产占有方负责。
3、需说明的事项：
(1)本次评估的商标中，大部分主要商标的注册人仍为三九集团的前身----深圳南方制药厂，提请报告使用者关注。
(2)考虑到此次评估的三九集团名下的商标主要在医药方面使用，针对评估采用的方法，确定本次评估搜集及预测的相关数据是以医药产品为基础进行的。
(3)委估商标中有部分商标已许可相关单位使用，协议约定无偿使用或协商解决。
(4)目前有133个商标由于种种原因已被冻结。
4、根据三九医药及三九集团出具的《关于进行资产评估有关事项的说明》，除上述情况外，委估资产不存在抵押、担保、质押、其他或有资产及或有负债等影响评估结果的事宜。
5、上述评估结论系根据上述原则、依据、前提、方法、程序得出的，只有在上述原则、依据、前提存在的条件下成立;评估结论不应当被认为是对评估对象可实现价格的保证。
6、上述评估结论是本评估机构出具的，受本机构评估人员的执业水*和能力的影响。
十一、评估基准日期后重大事项
从评估基准日起一年内的有效期内，若资产数量发生较大变化，应根据原评估方法对资产额进行相应调整。若资产价格标准发生变化，并对资产评估结果发生明显影响时，应及时聘请评估机构重新确定评估价。
1、自评估基准日至评估报告提出日，依据三九集团提供的资料和评估人员现场勘察情况，评估人员没有发现三九集团有重大期后事项发生。
4、评估基准日期后发生重大事项，不得直接使用本评估报告。
十二、评估报告法律效力。
(一)本评估报告的结论是以在产权明确的情况下，以持续经营为前提条件。
(二)本报告书评估结论有效期限自评估基准日2010年12月01日至2011年11月30日。当评估目的在评估基准日后的一年内实现时，以评估结果作为有关经济行为的作价依据(还需结合评估基准日后的重大事项)。超过一年，需重新进行评估。
(三)本评估报告经评估机构及注册评估师签字盖章后，具有法律效力。
(四)本报告书的评估结论仅供委托方为本次评估目的使用，报告书的使用权归委托方所有，未经委托方许可，评估机构不得随意向他人公开。
十三、评估报告提出日期
通过此次实习，主要有以下几点的体会：
1、首先是个人角色的转换及整个人际关系的变化——学校里成绩不错的学生变成了未知领域里从头学起的实习生，而熟悉的校园也变成了陌生的企业单位，身边接触的人同样改变了角色：老师变成了领导，同学变成了同事，相处之道完全不同。在这样的转变中，对于沟通的认知显得非常苍白。于是第一次觉得自己并没有本以为的那么善于沟通。当然，适应新的环境是需要过程的，所以我相信时间和实践会让我很快完成这种角色的转变，真正融入到工作单位这个与学校全然不同的社会大环境中。
2、在心理上努力去适应全新环境的同时，的体会莫过于实际工作方面的收获。特别是在实习过程中，我亲眼看到工人师傅们对工作认真负责、精益求精、无私奉献的工作作风。在实习过程中使我感受最深、受益的就是这种工作作风。在家属管理工作中，她们会经常碰到一些60岁以上的老人来咨询一些问题，她们中有些不识字，有些眼花，有些耳聋，工人师傅们耐心细致地一遍一遍地讲解，真正做到“您的需要，我的责任”。通过这次实习，工人师傅们这种作风和精神值得我在今后的工作中很好地学习、继承和发扬。
3、走出校门，踏进社会，不能把自己要求太高。因为期望越大，失望可能会越大，但适当的期望与渴望还是非常必要的。不能认为我在学校里读了多少本书、写了多少万字、听了多少堂课，自己了不起了。我毕竟还是一个初出茅庐的小丫头，没有任何实践经验，比起工人师傅来还差得很远。学校生活暂告一段，社会生活刚刚起步，应该在步入社会后，继续学习，不断增长和扩展知识面，才能使自己在社会占有一席之地。
4、多听、多看、多想、多做、少说。
要知道自己是否能胜任这份工作，关键在于你自己对待工作的态度。态度对了，即使自己以前没有学过的专业知识，也是可以在工作中逐渐掌握的。态度不好，就算自己有基础也不可能吧工作做好的。比如我刚到一些岗位工作，根本不清楚该做些什么，并且这和我在学校读的专业并没有太大的联系，刚开始我觉得很头疼，可是经过工作中不断的学习，多看别人怎么做，多听别人怎么说，多想自己又该怎么去做，然后自己亲自动手实践。终于在短短几天对工作有了系统的认知，慢慢的自己也可以完成相关的工作了，这光靠嘴巴说是不行的。所以我今后干什么都要端正自己的态度，才能把事请干到。
5、少埋怨。
6、与他人和睦相处，加强和同事以及他人之间的沟通。
学校里成绩不错的学生变成了未知领域里重头学起的实习生，而熟悉的校园也变成了陌生的企业单位，身边接触的人同样也改变了角色：老师变成了领导，同学变成了同事相处之道完全不同。在这样的转变中，对于沟通的认知显得非常的苍白。于是第一次觉得自己并没有本以为的那么善于沟通。当然，适应环境是需要过程的，所以我相信时间和时间会让我很快完成这种角色的转变，真正的融入到工作单位跟这个与学校完全不同的社会大环境中。
7、虚心学习。
在实习过程中，我们碰到很多问题，有的是我们懂得得，但是更多的是我们根本不知道的。不懂的我们应该要向同事和领导虚心请教，当别人教我们知识的时候，我们也应该虚心的接受，不要认为自己懂得一些皮毛后就飘飘然，要把社会实践当成我们真正的老师。
8、错不可怕，就怕一错再错。
每一个人都有犯错的时候，工作中第一次做错了不要紧，领导会纠正并且原谅你，但下次你还在同一个问题上犯错误，拿你就享受不到第一次犯错时的待遇了。
这是我进入大学以来的第一个暑假，当然，也是我第一次经历社会实践。
说实话，对于这种实践活动，我并不十分清楚其真正的意义。
可是对于一个大学生而言，敢于接受挑战是一种基本的素质。
于是，带着心中的问号，我踏上了社会实践的“道路”。
虽然心里有不解，但是对于这次实践我还是有着自己的计划的.
黄桥革命老区记
七月二十五日这天，天阴闷的很，但这丝毫没，但这丝毫没有影响我们淮师et协会暑期实践活动的黄桥之旅.
待我们抵达革命老区时已是临近中午，可我们还是稍作休整就出发了，前往这次活动的主要目的地-黄桥战役纪念馆.一路穿街走巷终于我们来到了深巷中一处古典韵味很浓的宅子."到了"组长发话，我们走进大门.顿感凉意袭来.后来才知道原来这幢"古宅"是由我国近代富有"地质之父"的丁**先生亲自设计建造的，难怪炎炎夏日能有如此阴凉的效果，一股敬意由心底而生.
接着我们在讲解员阿姨的带领下一一参观了纪念馆的各个组成部分，以及一一为我们讲解了伟人们当年的伟绩和他们背后那一个个感人的故事，另外，我们还看到了很多伟人们当年用过的生活用品....一条***将军用过的军被格外引人注目：上面的补丁是一个接一个，一个叠一个，可联想当年如此艰苦环境下新四军领导人民群众英勇抗敌的场面....
下午，我们来到黄桥战役革命纪念碑.一眼望去，高大伟岸的纪念碑俨然一根擎天大柱，就象当年新四军是人民群众心中的力柱一样....敬意之余我们实践小组的成员人手一块抹布擦拭着花岗岩每块角落的灰尘，5分钟，10分钟....汗水开始从毛孔争先恐后的跑出来，太阳这时也出来凑热闹，变的越来越毒.但经过我们近两个小时的"艰苦奋斗"花岗岩筑成的纪念碑已恢复夕日风采，在阳光的衬托下更显辉芒!
临近傍晚，我们拖着沉重的身体走出黄桥，但心里却异样的兴奋，为着当年的烈士们!
马庙的中国人民解放军海军诞生地纪念馆记
另外我们实践小组来到了泰州白马庙的中国人民解放军海军诞生地纪念馆，接受了一次爱国主义教育。
华东海军是新中国人民海军的前身，中国人民解放军海军就是在华东海军的基础上组建的。
1989年2月17日，中央军委作出决定，确定1949年4月23日为中国人民解放军海军的诞生日，泰州白马庙也成了人民海军的诞生地。
此次“红色之旅”使同学们更加深入学习领会了“三个代表”重要思想，树立和落实了科学发展观，激励着同学们把爱国热情、成才发展的强烈愿望和知识技能转化为实际行动，在实践中认识国情、奉献社会、提高素质。
在驻地的农村我们还开展了“留守儿童感恩教育”、“指导农民科学施肥”等等一系列的活动!
总之，这次大学生暑期“三下乡”社会实践活动，不仅了解了很多有关当年民族英雄们的光辉事迹，还锻炼了实践能力，同时也让我们了解了农民生活的辛酸，也认识到“三下乡”社会实践活动在为促进全民健康，推动全面实现小康社会今后我们要努力学习 , 为社会的明天献出自己一份力，在当今安逸的生活中力求发现更多问题、为农民解决更多难题，一切以为人民服务为宗旨。
一名教师的职责是是把知识、思想、道德传授给急需能源的孩子们，而一名优秀的教师不仅传授知识而且还要尽一切可能传授给孩子们一个好的思想，好的习惯，但一名负责人的老师更能以身作则改变孩子们叛逆的思想，让孩子们树立起正确的目标和理想。
在我的人生当中能与老师有交集的只有在学生时代，这二十年来我一直都在扮演学生的角色，我们的职责就是在老师的引导下不断学习。
学生时代的我所有的思想、看法和观点都是从一名学生的角度来考虑的，而老师的经验毕竟学生丰富。
因此，老师对于我来说是多么的高不可攀。
在x年平凡的一天，在校园的布告栏里看到“xx”正在招收教师的广告，招收对象主要是当代的大学生，于是毅然决定报名了，通过严格的面试和培训，是我的学生生涯第一次与老师有了密切的交集，也就是在七月五号这天我成为了天泽教育里的一名教师，自此，这 四十天里我将以一名教师的身份在西平县芦庙乡阳关幼儿园度过。
七月二十五号这天中午抵达芦庙，怀着无比激动的心情下了车，绿树成荫的院子，带着空调的教室，一切都比想象中的好多了。
稍作休息后我们便开始了教师生涯的第一站——下乡招生。
伴随着炎炎烈日，我们两人一组骑自行车分别向东西南北四个方向出发了，走在乡间的小路上，两边笔直的大白杨绿绿葱葱，强烈的阳光透过层层绿叶照射在柏油路上斑斑点点，白杨树后一望无际的庄稼地，听着各种鸟儿的鸣叫声，偶尔看到一群羊悠闲着嚼着路边的野草，淳朴的放羊人则在路边闲聊着，远处的村庄在大树的包围下，一切显得都那么安详，进入村庄，我们红色的工装显得那么耀眼，立刻引起了乡亲们的注意。
对于第一次相见，淳朴的乡亲们便亲切的说声“来了，喝点水吧”，之后才问我们是干什么的，一个下午转过来，我们都晒成酱油色了，又黑又渴的，没有经验的我们第一天一个学生也没有找到，失望带着疲惫回到了学校。
针对我们第一次遇到的问题比较多，我们开了近乎三个小时的会来解决问题，第二天便是正式的开始，早晨五点起床晨跑，五公里对于我们这些平时缺少锻炼的人来说实在是吃不消，招生期间，每天五公里，慢慢的，五公里对于我们来说已是小菜一碟，十天的招生期，十天的晨跑，不仅使我们锻炼出非常的口才，更使我们有了强健的体格和坚强的意志。
为什么说是坚强的意志呢?在招生期间，我们都必须顶着炎炎烈日，骑车到十几公里外的小村庄进行宣传，路途遥远中午不能回去，小村庄里别说小饭店，就连小卖部也很难找到，我们带着馒头和五毛钱一袋的小辣条外加一瓶水就这样对付着。
中午最热的时候，找个树荫凑合着歇一会儿。
有的`时候碰上下雨，汗和雨水侵湿工装，风雨无阻的前进。
一连五、六天的阴雨，加上寝室的阴冷潮湿，洗的衣服很难干，老师们的身上出了很多湿疹，奇痒无比。
可是再苦再累，每当看到孩子们渴望学习的眼神时，忽觉得着一切都值了。
招生期间，我们一个个又黑又瘦的，报名的学生却寥寥无几，我们的自信心遭到了空前绝后的打击。
转眼间，开学的第一天到了，让我们意外的是，开学第一天居然这么忙，这么多的家长带着孩子来报名，开学第一天也出乎意外的教室都爆满了。
我负责教六七年级的数学，第一天没有教课，和同学们聊天，还有今后所学的内容和所带的东西。
第二天正式上课，对于第一次走上讲台的我，心情无比紧张，恐怕出错，虽然已经提前准备好了上课说什么话，但仍然害怕会有想不到的意外发生，还好同学们都挺友好的。
给他们讲的数学小故事，他们都很喜欢听。
久而久之，慕名而来的学生越来越多。
教课期间，一次七年级的数学课上，由于人很多做练习题的同学吵个没完，我就批评了一个男同学，没想到把他说哭了，下课后，找他谈心交流了一下，把我的故事告诉了他，没想到下课后她还写了一封道歉信给我，感觉很欣慰，第一次感觉老师不好当。
交心不仅能拉近老师与学生的距离，更能改变一个学生的叛逆思想，这也是一个老师应该做到的责任与义务。
作为老师，只需要触碰到学生的利益我们就必须挺身而出来维护学生们的利益，之所以把它明确说出来，是因为和我们这次的地方和园长有关联。
我们所租的幼儿园时拿来用的，园长是个唯利是图的人，只要是便宜，能占二分绝不占一分，比如：喝水问题(注：购买纯净水是总校批准的)、洗澡风波等天天要和园长斗智斗勇的，每天都跟地下组织差不多，秘密联络。
自从当了老师之后，慢慢的体验到了我们当学生时老师的不易，老师的辛苦和无奈。
经历过才会懂得，再次由衷的感谢以前教过我的所有老师：“谢谢”。
同时也由衷的感谢xx教育机构能给我这次终身难忘的体验机会，让我体验了一回当老师的职位。
这次的经验和历程不是用钱能衡量的，这是一笔无价的财富。
尊敬的领导：
您好！
首先，非常感谢公司给了一个很好的实习机会，感谢公司一直以来对我的信任和关照，特别感谢给予我发挥个人优势的*台。在公司工作的两个月当中，经理也给了我很多的培育，让我学到了许多，也进步了许多，同时也看到了社会竞争的残酷无情。但由于在公司里得不到我想要的东西，无论是精神上，还是物质生活上，为此，我很遗憾地在这里向公司提交辞职申请。
在过去几天里，我认真回顾了这两个月来的工作情况，在工作中，我一心为推动公司的发展而工作，一直以公司利益为中心，在这两个月的工作中，我学到很多东西，无论是从专业技能还是做人方面都有提高，感谢公司领导对我的关心和栽培。
其次，就是公司的基层员工的工作热情的问题。
我认为一家公司是否有发展空间，首先要分析的就是领导的决策是否正确，目标是否合理，所制定的方针是否符合实际情况、是否具有可行性。
而其次，就是分析基层员工的工作热情，基层员工对于所有的公司来说都是很渺小却很关键的，如果基层员工没有多大的工作热情，那就会影响他们的工作的进度和认真程度，这直接影响了公司的发展进程和形象。在我们公司，我觉得基层员工没有多少工作热情，这又是因为什么原因呢？我认为这是政策问题，公司的制度始终没有得到一个最终的完善，对一些工作内容的要求没有一个确定的规格，导致在一段时间后会出现新旧规格的冲突，而这一点，是需要基层员工花费大量的时间和精力，长期如此反复，会让基层员工感到身心疲惫。
以上是我的一点个人建议，除了希望公司能够在今后不断改进、不断发展之外，绝无其他意思。
我保证，本人离职后绝不做出有损任务公司利益的事，也不向外透露公司内部的情况。我衷心祝愿公司在今后的发展旅途中步步为赢、蒸蒸日上！公司领导及各位同事工作顺利！
敬礼！
辞职人：xxx。
20xx年x月x日。
时光如梭，如白驹过隙，转眼间大学生涯将尽尾声，在理论知识积累之后，要有一个踏入社会进行实践的过程，也就是理论与实践的结合。特别是对与建筑这种实践性能非常强的一门学科更要强调实际操作技能的培养。而且这门学科在很大程度上与书本有一定程度的差异。很幸运，我于20xx年x月在xxxxx公司造价部实习。以下是我的实习报告。
这是第一次正式与社会接轨踏上工作岗位，开始与以往完全不一样的生活。每天在规定的时间上下班，上班期间要认真准时地完成自己的工作任务，不能草率敷衍了事。我们的肩上开始扛着责任，凡事得谨慎小心，否则随时可能要为一个小小的错误承担严重的后果付出巨大的代价，再也不是一句对不起和一纸道歉书所能解决。公司领导常跟我说，你所做的东西对你而言只是数字而已，但到别人那就是真金白银，所以做事一定要小心谨慎，遇到不懂或不确定的东西要多问。
我们顶岗实习的目标和要求是在造价岗位，以准员工的身份参与建筑工程的计量与计价工作。通过顶岗实习，能全面、准确理解施工图的全部内容，掌握一般工业与民用建筑的结构构造及结构特点，能熟练识读建筑施工图和结构施工图。熟悉各种定额性质和组成，掌握一般建筑物的工程量计算规则，掌握一般建筑物的计价方案。在实习中，要多深入工地参与工程施工实践，积累工程施工经验，为以后从事造价工作打基础。
在实习期间，我接触最多的就是软件了，钢筋算量软件是统计建筑中钢筋的量，图形算量软件是统计混凝土，砖等除了钢筋的其他所有量，而计价软件是把所有的量都套上价，所以每个环节都是必不可少的。我作图的顺序是先做钢筋算量软件然后导入图形算量最后导入计价软件中。
钢筋工程结束后汇总计算把工程的钢筋都计算出来。然后把所有工程导入图形算量中。在图形算量软件中主要任务是把所有构件都套定额。在这一环节要求我们熟练掌握定额。套完定额后在转到计价软件中，在计价软件中主要是套价，在软件中价一般都是统一的价，而每个地区都有自己的价，所以需要调市场价。调完价后工程的整个价就出来了。最后看报表，报表中的价包括了所有土建、措施、装饰的量和价，也包括了管理费利润。
进入公司后，给我的感触就是学校到社会的大环境的转变，身边接触的人也完全换了角色，老师变成老板，同学变成同事，相处之道完全不同。在这巨大的转变中，我们可能彷徨，迷茫，无法马上适应新的环境。我们也许看不惯企业之间残酷的竞争，无法忍受同事之间漠不关心的眼神和言语。很多时候觉得自己没有受到领导重用，所干的只是一些无关重要的杂活，自己的提议或工作不能得到老板的肯定。做不出成绩时，会有来自各方面的压力，老板的眼色同事的嘲讽。而在学校，有同学老师的默默关心和支持，每日只是上上课，很轻松。常言道：工作一两年胜过十多年的读书。
在社会中，对于工作方面只能靠自己的能力来做事情，别人是帮不了自己的。因为每个人都要生存，每个人都要工作，每个人都是为了自己的生活而努力工作，是没有时间也没有义务去别人做事情的，因此出来实习，我的大部分时间是自己在学习研究的，只有确实没有办法做出结果或是完全不懂得时候去请教别人，而且讲解的时间是非常短暂的。而在学校大家可以互帮互助的，在遇到困难的时候可以向别人请教或者是大家一起讨论，像以前的这种思想，在我实习的这个阶段让我完全的改变了。
现在让我更加深刻的理解了“人要靠自己”这句话。从生活方面让我感觉不变的就是家人的关心，虽然在工作的时候别人也会关系你的生活问题，但是是很少的一部分。自己遇到的问题不能像以前一样向同学、向朋友倾诉，只能自己慢慢的解决消化。同事之间并不是无话不谈，而是有话少谈。即使是聊天、谈话也是关于工作方面，很少涉及到自己的私人情感，家庭矛盾或者是目前处于的困境无法解脱。
刚入公司做好本职工作并不是一件容易的事情。刚入单位，为了了解一下我的工作能力，领导很快的布置了一项我以前没有做的'任务给我，要求我在一个星期之内完成。完成这个任务是要使用鲁班钢筋算量的软件的，但是这个软件是我从来没有接触的，因此我要一边学习软件的使用，一边完成我的任务。幸运的是在软件学习方面给我安排了一位老师教我使用，在拿到任务后的两天里，我学习了软件的操作及要点，接下来就是在似懂非懂的状态下来完成吩咐给我的任务。
在做的过程中遇到不会的立刻向那位老师请教，在别人下班的时候我留下来加班，害怕自己完成不了任务。连续的加班3天，最终完成了此项任务，做完后请那位老师帮我检查一下，最后也没有太大的问题。土建预算做了几个工程后又进行了安装预算编制的学习，虽然没进行标底编制，但还是着手做了一个工程练习练习。以前在校老师教育我们“在学校里学的不是知识，而是一种叫做自学的能力”。参加工作后才能深刻体会这句话的含义。
随着新的定额的推出、新价目的推出、新计算建筑面积规则的出现、预算软件的不断更新等，自己所学的专业知识用上的并不多，让我不得不重新学习新的计算方法。在这个信息爆炸的时代，知识更新的速度太快了，靠原有的一点知识肯定是不行的。我们必须时时刻刻在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人，而没有自学能力的人迟早要被企业和社会所淘汰。
踏上社会，我们与形形色色的人打交道。由于存在着利益关系，而且工作繁忙，很多时候同事不会像同学一样对你嘘寒问暖。而有些同事表面笑脸相迎，背地里却勾心斗角不择手段，踩着别人的肩膀不断地往上爬。有的时候自己没有事情做的时候，想让别人分一部分任务给自己做，估计是因为涉及到业务提成问题，从来没有人会有多余的事情来让我做的，除了公司领导吩咐说这个工程让我来做，因此刚出校门的我们很多时候无法适应。
环境往往会影响一个人的工作态度，让人不断的认识社会，了解社会，熟悉社会，最后融入社会。所以我们以后有可能会像别人一样冷漠，也有可能像我们在校时候天真，热情。当然我还是希望我们在以后还是会像在学校那样学会资源共享，互帮互助，相互学习。
从自身的能力来看，我感觉要学习的东西太多了，如最基本的为人处事方面，欠缺的太多，人家的一言一行都有不同的含义，人家的一言一行都有全方位的考虑，但是我刚入社会，考虑的东西很不齐全，所以有些时候说的话做的事情也不是很妥当。再如工作能力，工程造价涉及的内容比较多，范围比较广，而且要了解施工工艺，了解重要部位的做法，了解价格材料等等，因此我们需要非常丰富的工程经验才能做好工程造价。
像我们这样刚出校门的大学生来说，我们做任务的时候也是在学习的时候，做的任务越多积累经验也就越多，往往因为我们是刚出校门的原因，有很多工程是我们不能做的，所以可以做的内容也非常有限，因此从工作能力来说我也是有待提高的。工作中我们常常要与别人配合完成一项任务，在这个过程中也是我们学习的时候，比如说别人交代你的东西你可以很好完成的话，别人也愿意教你一些东西，如果说完成的不是很好的话，很有可能被别人认为你不会做事，比较笨，在以后的工作中有问题请教别人的话，别人也不一定愿意教你。所以在与别人配合的时候，也要头脑灵活，这样才能被别人认同。
通过这实习，给我的感触也颇多，学到的东西也非常的多，为我以后的工作打下了结实的基础，同时也非常感谢学校老师给我们这次实习的机会。这次实习是给我们一次理论与实践相结合的机会，我们只要把握住这次机会，我们就可以很快的融入社会，立足于社会。
我非常的珍惜此次实习，利用好实习的每一分钟来充实自己，让自己很快的成长起来。当然在这段时间里，我也得到了公司领导的认可，这也是我值得骄傲的事情，同时我也知道有这么一句话：“骄兵必败”，因此我会脚踏实地的加倍努力工作，谱写以后的美好人生。
文档为doc格式。
提到了一个父亲受到盖世太保传唤的细节，这里有2个用意：一是说明德国国内的秘密警察对普通老百姓的监控水深火热，二是暗指父亲有可能从事一些“进步”活动。
3.教官“狗急跳坑”
在拉了弦的手榴弹掉在训练坑里后，经验丰富的教官选择的处理方式居然是赶紧一个人跳坑逃跑，这里的确有些让人费解，唯一的解释是在有意“妖魔化”纳粹的训练体制。联想起一部法国人拍的二战题材片《光荣岁月》中一个相似的镜头：新兵蛋子的手雷被误拉，手足无措的他一脸恐慌，他的上级赶紧捡起来扔了出去„„在这点打死也不相信以钢铁意志著称的德国人会输给法国人。
4.被屠戮的苏联娃娃兵。
手无寸铁的一群“苏联逃兵”成为了纳粹新兵们的一堂生动地“实习课”。在那个寒冷的夜里，他们一个个倒在了枪下„„这段控诉个人认为是此反战片中最震撼人心的一段描述。不仅仅给了一个艾伯特父亲枪杀所有娃娃兵这一个残酷的结局，更重要的是给了所有热爱和平的人一个无奈的启示：在战争中，所有平民穿上军服就成了刽子手！那些和艾伯特同样年轻的脸，在自己的祖国也曾经有着幸福安康的生活，可如今却不得不穿上苏联军服，成为了战场上的炮灰„„这点不关你是德国人，还是苏联人，还是xx人，只要你的国家不幸经历了战争，在最惨烈的时刻，不管出于什么样的理由，你都必须响应征召，这是你无法逃避的宿命！整个二战中，苏联的青壮年人口急剧减少，出现了一个又一个寡妇村。这是时代的不幸，也是整个人类无法避免的劣根性。
5.1942年的冬天。
影片有三处直面死亡。
第一次，是friedrich的同学siegfried难堪军官无尽的心理压迫与凌辱，在一次训练中扑身抱住同伴扔出的炸弹，血肉溅满其他同学惊悚的身体。
讽刺的是，他的死由于保护了整个小组的生命受到了嘉奖并成为其他学员为组织“献身”的楷模--这也许是他生命里唯一“光荣”而致命的牺牲，实际却是他无路可走后最终的归宿。在最后的一瞬间，我们在他的眼里看到的是终于可以结束这一切的渴望。
第二次，是小组受命进行杀人训练，在黑夜的树林朝与他们同龄的苏军俘虏的孩子射击。friedrich最好的朋友albrecht看到自己究竟干了什么，发疯而无助地给被射得鲜血淋漓的“敌人”止血，直到他做军官的父亲冷酷地推开他，补射一枪，结果了那个孩子幼小生命。
第三次，也是最终决定friedrich心里完成最终回归的一次，便是albrecht的死。冰湖的游泳训练，似乎成了albrecht这个被做高级军官的父亲忽视的“zuschwach”的孩子“一线生机”。只有死亡才能使他脱离这个可怕的世界--这个没有感情只有杀戮的弱肉强食的世界。他唯一不舍得的，也许只有隔着那层美丽冰花声嘶力竭呼唤他名字的friedrich。
看过影片,不得不提albrecht这个我认为是全片最打动人的感性的角色.他以一个软弱的形象出现,与做纳粹军官的他的父亲和魁梧的friedrich形成鲜明对比,他难以成为父亲希望的儿子--无论从身体上还是心理上都是如此.而他的灵魂,始终指向着爱,无论是对亲情,对友情,还是对“敌人”--正常的说,也许这些孩子都不知道什么是敌人、为什么要射杀和自己一样的人.他的真,使得自己也曾经怀疑过而试图得到父亲的欢心。然而他终究是影片中最为执著自己的人，最终他的死也表明了这一切--他是脆弱的，也是最坚强的。所以他的死才无比的美丽和平静，冰封的湖面下，他以死逃避人间的恶，也是最后的反抗。
艾菲布里斯特。
当一个曾拥有田园般幸福生活的女孩将自己的人生捆绑在不爱的人身上，这注定会成为悲剧，注定会在她真正品尝到爱之甜蜜时，方可获得化茧成蝶地自由。
女人亘古不变地生活在男权的世界中，苟延残喘地可怜活着，在社会的眼中，女人只是个附属品，只是个传宗接代的工具罢了，她们的感情是要建立在男人的自尊上，她们的爱情变得一文不值。
我喜欢影片中的那片海，阴郁却平静，空旷而自由，深深地洞悉到艾菲的心境，事事无常，如同蓝色冰冷的海，波澜起伏，变化莫测。
死亡?生存?应该是自己去选择与面对，对与错，爱与狠，如出一辙，即便我们曾经做过那些被称之为违背社会道德的事情，又有多少在漂亮的外表背后，孕育着一个更为丑恶的现实。
家庭的意义何在？允许自己的女儿和自己的情人结婚，接受女佣与主人之间的乱伦，生命被无情地践踏，所有的这些只是因为那固有男人存在的社会地位，就变得合法化、正义化、常态化。
电影中运用了很多隐喻符号，让我很感动——蓝色的海水、慵懒的狗狗，奔腾的马儿，一步步地与当时德国的宗教社会背景形成鲜明的对比，进行着对抗。
诚然，人类，不知从何时开始一面满口的仁义道德，另一面却小心翼翼地用虚假的面具来伪装、欺骗自己。
贵族小姐艾菲·布里斯特的母亲婚前曾和男爵殷士台顿相爱，艾菲长大后，母亲作主把她嫁给了他。殷士台顿在海滨小城凯辛当县长，只顾往上爬，不关心妻子。艾菲在年龄和感情上同丈夫有很大距离，感到生活空虚。不久，她认识了丈夫的朋友克拉姆巴斯少校，克拉姆巴斯是个玩弄女性的花花公子，他引诱了艾菲。后来殷士台顿调职柏林，艾菲就此摆脱了克拉姆巴斯。六年后，殷士台顿偶然发现克拉姆巴斯和艾菲过去的通信，知道了他们间的关系。他为了贵族的名誉，就和克拉姆巴斯决斗，把对方打死，又和艾菲离婚。最后艾菲病死在娘家。
在大学生活即将迈入结束的阶段，为了进一步提高自身的学历和职业竞争力，我参加了一场专升本讲座报告。这次报告让我深感收获颇丰，得到了许多有益的启示。在接下来的文章中，我将分享我对此次讲座的体会和感受。
第二段：报告的内容和形式。
这场报告的主题是“专升本考试与职业发展”。报告从解读专升本考试的政策和要求开始，详细介绍了报名条件、考试科目和考试难度。同时，讲座还通过列举一些成功的个案，告诉我们通过专升本考试可以拥有更多的就业机会和晋升空间。此外，报告还通过实例分析和专业问题的解答等形式，加深了我们对专升本考试和职业发展的理解。
通过听讲座，我深刻认识到专升本考试对于今后职业发展的重要性。专升本考试是继续深造的一个重要途径，通过升本可以进一步提高自身的学历和知识水平。同时，讲座还介绍了一些优秀个案，这些人通过专升本考试成功进入更高的职位，使我深感到只有不断学习和提高，才能在职业道路上更好地实现自我价值。
第四段：思维转变和行动计划。
在报告中，讲座嘉宾强调了职业发展的重要性，他们还提醒我们要有正确的思维转变。之前，我曾认为只有通过考研才能提高学历，才能有更好的发展空间。然而，通过这次讲座，我明白了专升本考试也是一个很好的选择。因此，我决定合理规划时间，制定个人学习计划，提早准备专升本考试，争取早日取得本科学历，为今后的职业发展打下坚实的基础。
第五段：结语。
通过参加这场专升本讲座，我深刻领悟到专升本考试对于我的未来具有重大的意义。我明白了职业发展的重要性和提高自身综合素质的必要性。在未来的学习和职业道路上，我将保持对知识的渴求，不断学习和提高自己，争取在专升本考试中取得好成绩，并更好地实现自己的职业规划和人生目标。
总结：
以上就是我对于参加专升本讲座报告的心得体会。通过这次报告，我深刻认识到专升本考试对于今后职业发展的重要性，明白了职业发展的重要性和提高自身综合素质的必要性。在接下来的学习和职业生涯中，我将坚持学习的态度，积极备考，为取得好的成绩而努力。只有持续学习和提升自己，才能在职业道路上不断向前，实现自己的梦想和目标。
三年的业余本科学习，实质上上课时间并不多。时间虽短，但本人觉得受益还是很大的。特别是通过学习《高级英语》本人觉得自己的英语水平提升了许多，能更明了的看懂专业外语期刊，这为以后更快更直接地学习最前沿的知识打下了坚实的基矗平时，本人也会不由自主地把所学的理论运用到自己的工作实践中去，效果都是相当不错的。
业余本科文凭不应该是我追求的终点，而是我走向新生活寻求更高发展的新起点，我将努力向更高的水平层次高峰继续攀登，并以此作为回报社会的资本和依据，努力提升自己的能力，更好地报答母校和社会。
1:在思想品德上。本人作为一名大学生有着良好的道德修养，更为重要的是，在“勤奋、严谨、求实、创新”校训的教导下，我进一步端正了学习态度，养成了严谨的学风，并塑造了我朴实、稳重、创新的性格特点。
2、在学习上。三年来我不断地充实自己挑战自我为实现人生的`价值打下坚实的基矗圆满地完成了全部课程系统地掌握了英语学科专业课程。同时在不满足于学好理论课的同时也注重于对各种相关教学知识的学习。在口语和语法课的学习中我对《走遍美国》、《新编大学英语语法》等进行了系统的学习，重点掌握练习了口语对话，对英语语法的系统学习使我在教学中更得心应手。这促使我对专业课的学习更加努力。为以后更好地运用到的教育教学工作中去打下坚实的基础，同时三年的业余本科自学经历，使我养成了良好的学习习惯和方法。让我逐渐学会了该如何面对新知识进行自学，然后对其进一步深入理解和掌握运用，在边工作边学习中，我合理安排空闲时间，认真研读教材，然后整理有关要点、重点做好笔记;最后做到理论联系实际，学以致用。我想这些学习的方法和习惯，将会使我受益终生。
三年的业余本科学习，实质上上课时间并不多。时间虽短，但本人觉得受益还是很大的。特别是通过学习《高级英语》本人觉得自己的英语水平提升了许多，能更明了的看懂专业外语期刊，这为以后更快更直接地学习最前沿的知识打下了坚实的基矗平时，本人也会不由自主地把所学的理论运用到自己的工作实践中去，效果都是相当不错的。
业余本科文凭不应该是我追求的终点，而是我走向新生活寻求更高发展的新起点，我将努力向更高的水平层次高峰继续攀登，并以此作为回报社会的资本和依据，努力提升自己的能力，更好地报答母校和社会。
20__年，在总队和队党组的正确领导下，在全队各科室及全体同志们的支持配合下，坚持以科学发展观为统领，紧紧围绕“三个提高”，认真贯彻落实全省____工作会议精神及队党组的各项决议和决定，按照年初制定的工作目标，恪尽职守，勤勉工作，尽职尽责，较好地完成了各项工作任务，现将一年来的工作总结如下：
一、加强学习，不断提高政治思想素质。
一年来，在理论学习方面，用心参加党的群众路线教育实践学习活动。以及国家局警示教育视频会议中通报的违纪违规事件等用身边的人身边的事开展警示教育活动，透过参加各种形式的学习教育，进一步提高了自己的政治敏感性，增强了贯彻党的路线方针政策的自觉性，牢固树立立党为公、执政为民、廉政勤政的思想意识和行政理念。
二、尽职履责，不断提高工作水平。
四是开展双基检查。带领规下工业开展季度样本村抽查，并对基层基础工作和数据质量进行检查，全年对年报及季报上报中出现逻辑性错误的企业进行实地核查，有效提高了基层企业数据质量。同时，根据总队要求向所有样本村及样本企业下发了省队统一印制的工业企业__台账，并定期对企业台帐进行检查。
五是为网报企业带给保障。为切实保证采购经理网上直报企业全部按时、按要求实现联网直报。我们采取多项措施，如上门指导、远程协助、透过qq群进行报送提醒，及时对企业更换人员进行培训等，对企业在上报过程中遇到的各种问题及时解决，确保采购经理网上直报顺利上报。
六是全力做好新增__专业工作。今年我们科室新增了小微企业和个体经营户跟踪__(85家)及小微企业固定资产投资(14家)两个专业。为认真做好这两项新开的__，我们严格按照__方案要求，认真执行__标准，我自己带头对全部样本企业都进行了实地核查，切实保证了__的数据质量。
七是高质量完成规下工业样本轮换及三经普__任务。
三、严格自律，自觉遵守廉洁纪律规定。
作为科室负责人，平时注重廉政理论的学习，严格遵守党风廉政建设有关规定，自觉筑牢思想防线，警钟长鸣。做到常念“紧箍咒”，早打“预防针”，勤注“防腐剂”，工作中时刻提醒自己要堂堂正正做人，兢兢业业工作，维护大局，注重团结，以诚待人。能够严格执行《党员领导干部廉洁从政若干准则》。工作上高标准，生活上严要求，切实发挥党员的表率作用。
一年来，尽管自己做了一些应做的工作，但对照岗位职责，仍存在一些问题和不足：一是理论学习仍需加强，要进一步提高自身的政治思想素质;二是分析研究水平有待进一步提高;三是要虚心倾听同志们的意见和推荐，不断完善和提高自己的工作潜力和工作水平。
据统计，在当前的就业市场中，职业教育被越来越多的人所看重，而专升本成为其中一个备受青睐的途径。然而，仅仅通过考试是远远不够的，更为重要的是要通过实训来提高自己的实际应用能力。近日，我就通过了专升本的实训，下面我将与大家分享我的心得体会。
第二段：实训内容及收获。
专升本实训内容多种多样，包括熟悉专业知识、技能培训、实操项目等多个环节。我所学习的专业是计算机应用技术，我主要参加了三个方面的实训：软件安装与维护、微机维护与网络实战、Office应用办公技能培训。通过这些实训，我对于计算机的工作原理及操作流程有了更深刻的理解，同时也提高了自身的实际操作能力。
第三段：感想与困难。
虽然实训收获颇丰，但是也有一些困难和感想。首先，实训中的难点和细节问题对于新手来说十分棘手，难免会有些迷茫；其次，实训周期过于短暂，需要加紧时间去跟上进度，时常导致压力感到很大。不过在这样的压力下，我学会了静下心来，冷静分析问题，思考问题的解决方法，注意细节，终于成功地完成了实训任务。
第四段：个人总结。
通过专升本实训，我认为不仅仅要对于专业知识有所熟悉，更加重要的是通过实操项目考验自己的能力，这样才能真正地掌握知识，形成职业技能。同时，还需要不断地追求进步，扩展知识面，遇到问题要积极去解决，这样才能不断提升自身的竞争力。
第五段：未来展望。
通过一段时间的实训，我对于未来的职业发展有了更为清晰的认识。我将会继续学习有关计算机应用技术的知识，积极去寻找相关的工作机会，在实践中不断掌握技能，发掘人生机会。未来，我相信会在自己的职业道路上越走越远，取得突破性的发展。
总之，通过专升本实训，我感受到了知识和技能的重要性，不断提升自身的服务人才水平是一项必须要做的事情。希望我的经验和体会对于广大学生有所帮助，能够为他们铺平成长的道路。
光阴荏苒，转眼间专升本的学习已经结束。记得一位研究生在考研网上说过，要想在考研中取得好成绩，必须具备四心，即决心，耐心，恒心和信心。他还给了一个很有个性化的公式：决心+耐心+恒心+信心=ok。我认为这个公式对我们专升本考生也同样实用。我要感谢我的母校，给了我这次再学习和提高的机会，回首参加专升本学习的这几个月，它将是我一生的重要阶段，因为通过再次系统全面的学习英语专业知识及数学知识，我的学习技能得到了全面地提高，为实现人生的价值打下了坚实的基础。
专升本的几个月里，我成熟了很多，孤独、寂寞、忍耐、承受、等待，只有亲身经历的人才能真正体会。人生肯定不是一帆风顺的，生活市是曲折而漫长的征途，征途中会有成功、失败、困难、挫折，就看你我是否坚强，能否坚持，是否坚定。困难和挫折像一块石头，对于弱者来说它是绊脚石，让你寸步难行；对于强者来说，它是垫脚石，让你站得更稳、更高。每个人都会碰到困难，都会跌倒，但是不管怎样，只要我们勇敢去面对，拿出我们的勇气和力量去拼搏，我们的人生会因此而更加灿烂辉煌。专升本也一样，不论是出于什么原因，既然选择了，就要全力以赴。不管你的基础有多差，只要你选择这条路，就要勇敢地走下去。如果想要昂首迈进本科的大门，每个环节都需要我们付出我们的心血和努力。
为什么选择考专升本？我需要考专升本吗？我要报考什么学校什么专业？这是每个临近毕业的学生都在思考的问题。我也在那个时候迷茫彷徨过，最后结合种种因素，我决定参加专升本考试。
决心要参加专升本考试，接下来就是确定专业。专升本只能考所学专业相近专业，在我学专业的相近专业中，我唯独青睐国际贸易专业，但是，今年的专升本政策与往年有所不同，今年可以填报八个志愿，因此除国际贸易专业外，我还填选了市场营销及工商管理等专业。
确定学校后，就要静下心来做好周密的学习计划，进入紧张有序的复习了。学习对我而言没有什么捷径可走，除了在学习方法上不断的调整改善外，我更注重基础知识扎实的学习和掌握。从十月份备考到四月份考试，这是一段平淡的日子，平淡到我每天只在自习室和寝室间奔波，泡在图书馆了和同学们一起为专升本奋斗。
学校为了支持我们的专升本学习，特地为我们开放了教室及老师指导我们的学习。我每天按部就班的生活和学习着，尽量不打破计划。每天除了学校安排的上课时间，其他时间尽量都用在图书馆了。饿的时候出去吃一顿美味的大餐，算是犒劳自己学习的艰辛，累的时候就在教室趴在桌子打个盹。
日子就是这样平平淡淡的过去，平淡中参杂了无味，每天都是同样的重复着一样的事，然而这也是专升本一定会经历的过程。那时的我们把所有的精力都放在复习上，也不会觉得太过于烦闷。大家堵在高强度的学习着，毕竟时间有限，紧迫感压迫者每个备考的人，在这种每天都要高强度高效率学习的时候，难免情绪有时会有些低落，所以在这种情况下，我通常都会选择一个休息时间，和同学结伴去逛逛街，吃些好吃的东西，缓解下情绪。有时也会和同学好好的交流一番，展望美好的未来，奢望考试结束后的大假等等。
复习的时候除了要有绝对的耐心外，还要学会自娱自乐，有点阿q的乐观精神。对于最后的结果，每个人都是未知的，心情糟的的时候更是对未来充满了疑惑，所以当厌烦了千篇一律的生活时难免会落下几滴辛酸的眼泪。
总之，专升本其实没想象中的可怕，在备考的日子里我学会了平淡的生活，平淡的思考，平淡的处世，我想这种平淡一定也会有利于以后的学习和工作。
专升本考试是许多大专生追求高学历的一条途径。而专升本实训则是准备这一考试的重要方面。我曾参加过一次专升本实训，通过实践，我认为实训对我们的专升本考试备考有着很大的帮助。在这篇文章中，我将分享我对专升本实训的心得体会。
第二段：受益于实践。
专升本实训注重于培养学生的实践能力。在实践中，我们需要学会应对各种不同的情境。例如，我们要学会怎样解决一个电脑蓝屏的问题、怎样组装一台计算机等等。这些实践经验能够很好的锻炼我们的动手能力，提高我们的解决问题的能力。实践使我们记住了更多的技能和知识，让我们更有信心和胜算来面对专升本考试。
第三段：认知水平的提升。
随着实践的深入，我们的认知水平也会不断提升。我们能更清楚地知道在技能应用中的一些原理和机制。例如，我们在组装计算机的过程中，会学习到CPU的原理，了解各个组件的功能和关系等等。这些知识足以帮助我们理解一些考试中的理论知识，并在考试中做出更准确的答案。实践提高了我们对技术的了解，让我们对其信任度更高。
第四段：认识到优化学习的方法。
专升本实习也帮助我们认识到了优化学习的重要性。许多学生在考试复习期间会感到复杂和迷茫，不明确重点。实践教会我们吸取知识的许多方法。例如，我们会把笔记写得更详细更整洁，在知识中寻求规模和互相间的联系。这些技巧可以帮助我们更有效地分离出知识，巩固记忆，更快地掌握学习内容。
第五段：总结。
通过参加专升本实训，我收获了很多。实践提供了实用的技能、增加了我的认知深度、教授了更好的思考方法并提供了学习策略。这些提升不仅仅在专升本考试中帮助了我，它还可以帮助我更好地应对未来的考试和实践工作。我自信将这些经验继续用于我的学习和工作中，并向其他同学推荐这种建议的实践学习方式。