军训心得是对军队文化、军旅生活和军事历史的了解和思考，能够拓宽我们的视野和知识面。接下来将为大家介绍一些优秀的实习心得范文，希望能给大家提供一些写作上的参考。
近年来，随着社会发展和经济全球化的推进，礼仪在社交场合中变得越来越重要。很多企业和组织意识到员工的个人形象和礼仪素养对于企业形象的塑造和业务发展的重要性。因此，越来越多的人选择参加礼仪培训，希望提升自己的个人魅力和社交技巧。在此次礼仪培训中，我也有了一些得体心得体会。
第二段：体验
在礼仪培训中，我们学到了很多关于仪态和礼仪的知识。首先，我们了解了不同场合下的仪态要求，如正式场合下需要保持庄重和稳重的仪态，而休闲场合下可以展示更多活力和放松的仪态。这让我更加明白了为何在不同场合下，不同的仪态会给人不同的印象。其次，我们学会了如何正确地行走、站立、坐姿等。这些看似简单的动作，却能够展示一个人的自信和从容。最后，我们还学习了应对各种社交场合中的礼仪技巧，如怎样与人交换名片、如何进行面对面交流等。这些技巧在现实生活中的应用十分实用，让我更加游刃有余地面对各种社交场合。
第三段：改变
通过礼仪培训，我发现自己的形象得到了改变。在培训之前，我经常感到不自信和紧张。我往往不知道该如何站立、坐姿是否得体，也不懂得在社交场合中应该如何自处。但是在培训中，我渐渐学会了调整自己的仪态，保持从容和自信。我发现，当自己注意到和培训中教授的正确动作相比，自己的仪态有所缺失时，会立刻纠正。这种改变使我在面对他人时更加放松，也更有自信展示自己的形象。
第四段：印象
礼仪培训不仅在仪态方面对我产生了影响，而且在人际交往方面也对我产生了很大的帮助。在培训过程中，我们进行了很多互动和合作。通过和其他参训学员的交流，我认识到每个人都有自己的特点和风格，而我也可以在尊重他人的同时展示自己的优势。在这个过程中，我不仅学到了如何与他人进行有效的沟通，还学会了怎样注重他人的感受，包括语言、表情和态度。这些细微之处也许很难被察觉到，但却能够在不经意间影响着他人对我形象的看法。
第五段：总结
通过参加礼仪培训，我不仅学到了很多实用的礼仪知识和技巧，更从改变自己的仪态中感受到了自信和放松。通过与他人的交流和互动，我更加明白了尊重和关注他人对于成就成功人际交往的重要性。因此，我认为礼仪培训对于个人的成长和职业发展都有着重要的作用。我相信这是一个不断学习和提升的过程，在今后的生活和工作中，我会继续注意自己的仪态和礼仪，以更好地展示自己的形象。
通过这次培训，我收获丰富，感受深刻。__国际黄经理给我们授课的内涵十分丰富，无论是对我的工作，还是对我的人生都有新的启发和认识，让我重新审视自己，提升自我，教会了我应该如何规范自己，成为一个真正的服务人。
要把其当作是一个提升服务水平的机会，积极应对，这就是黄经理所讲的机遇原则。
微笑，无论在哪种场合都是受欢迎的。尤其作为一名服务人员，学会微笑是首要的，也是必要的。黄经理讲到微笑原则是一种国际礼仪，是服务人员必需做到的，一定要学会微笑，微笑令人心情舒畅，微笑可以弥补工作上的一些过失。但我们服务人员除了对客人有礼之外，最主要的还是要真真正正地为客人解决问题。所以黄经理所说的“微笑服务是表，解决问题是理，表里如一是真！”是非常有道理的。
我感到十分庆幸能上到黄经理的这一堂课，这一堂课意义深远，对我的工作、人生都起着鞭策作用。教会了我如何做好一个真正的服务人员，要微笑面对客人，热情、真诚地为客人解决问题，争取成为一名优秀的服务人员。
刚接到职场礼仪培训通知的时候，感觉多此一举，礼仪之邦，这还用培训么？但是通过学习，让我对职场礼仪有了正确地了解和认识，使我自身有了更进一步的提高，同时也找到了自身的`不足，为以后的职场礼仪学习运用打下了坚实的基础。
成方圆。比如自己的衣着服饰，在工作时不是自己喜欢什么就穿什么，个人衣着服饰应符合自己的工作与职位，能够给人以美感。学习职场礼仪我认为首先应当让每一个人了解学习职场礼仪的必要性，在现实工作当中，很多人对职场礼仪不重视，认为是一些表面的东西，是做给别人看的。但正是这些表面的东西才真正体现了我们的素质和教养，所谓的内行看门道，外行看热闹，你受过哪样的教育，上过哪些场合是一眼能够看出来的。在与人交往的过程中，能否给人留下良好的印象，树立自己良好的形象，更好地与人交往都是离不开礼仪的。学习职场礼仪能够从中得到一些交往艺术，能够更好地与人沟通，知已知彼，才能百战百胜。
公司组织观看了中国人民大学金正昆教授的商务礼仪知识的视频讲座。金教授把单调枯燥的商务礼仪知识用通俗诙谐的语言表达出来，通过一个个生动的案例，让我们知道在商务交往中接待客人、交换名片、赠送礼品、的体着装等方面的要求，看过讲座后，我深深体会到礼仪的重要性，发现自己在人际交往中有许多需要改进的地方。
中国自古以来就是礼仪之邦。衣食足而知礼仪。礼仪就在我们身边，对每个人来讲都是很重要的。那么，什么是礼仪呢？金教授认为，礼仪就是前人定的规矩、家法和行规，做人的规则。“礼由心生”，一个具有良好文明意识的现代人，礼是必备的基本教养，必须表里如一。“文明礼貌服务，怎么对待别人？那就要做到‘待客三声’——来有迎声、问有答声、去有送声。不仅要形式美而且要心灵美。”金正昆教授给我们的启示是，良好的礼仪可以赢的陌生人的友善，赢的朋友的关心，赢的同事的尊重。礼仪是一个人综合素质的体现，是一个人内在素质与仪表特点的和谐之美、综合之美、完善之美，更代表一种深刻的道德指引。
商务礼仪看似虚无抽象，其实包含在我们每一天的工作中。作为一名工作在服务岗位的员工，每天都会接触一些不同层次、不同修养的人，这些人都是我的客户，他们就是我在商务交往中的对象。对照自已在为客户服务中的一言一行，我感觉有很多地方都还有待改进。对待客户，既要坚持公司的原则，维护公司的利益，同时也要从客户的角度着想，灵活地处理一些无关原则的小事、琐事，尽可能地为客户提供细致周到的服务，同形形色色的客户处理好关系。
的体的商务礼仪，体现的.是一个人道德修养、一个企业的企业文化。人都是平等的，既要尊重自己，同时也要尊重他人。尊重上级是一种天职，尊重下级是一种美德，尊重客户是一种常识，尊重同事是一种本分，尊重所有人是一种教养。而尊重他人是要讲究一定方法和原则的，要善于表达对他人的敬意和友好，为他人所接受，形成互动，否则就可能造成不必要的误会。总的来说，我觉的一个人以其高雅的仪表风度、完善的语言艺术、良好的个人形象，展示自己的气质修养，赢的尊重，便是自己生活和事业成功的基础。所以，如果公司每一名员工都能学会尊重他人，包容他人，同时时时注意自己的说话方式、仪容仪表，以乐观积极的形象去迎接生活的每一天，那么我们不仅能提升自己形象，实现自己的人生价值，还能充分提升公司企业形象，创建健康向上的企业文化，促进公司和谐发展。
从x月x日到x月x日，我参加了农发行举办的新员工培训。此次培训虽然时间不长，但受益匪浅，不仅让我对农发行有了更进一步的了解，对自身素质以及将要从事的会计工作，也有了明确的努力方向和追求目标。
在几天的培训学习中，我们先后聆听了省行资深业务经理一级所做的《如何成为一个合格的农发行员工》、省行资深业务经理二级所做的《农发行发展历程及主要业务情况介绍》、《农发行财会管理工作》以及省行信贷管理处处长所做的《农发行信贷政策制度和操作流程》等辅导讲座。讲座或深入浅出，或旁征博引，既引发思考，又振奋人心。概括说来，我觉得通过这一系列的讲座培训，我主要明确了三个问题，即：我们的农发行是一个什么样的团队；我要怎样做才能成为一名合格员工，我的岗位职责是什么。
以及至诚服务、有效发展、以人为本、构建和谐的核心理念。这些精神和理念，支撑起了农发行的企业文化，而良好的企业文化，是一个企业的灵魂，在为企业营造良好的发展环境，稳定企业和谐有序的组织结构以及奠定企业发展根基等方面，都具有不可估量的作用，所以，农发行的企业文化，在一定程度上，正是农发行不断发展和进步的根源之所在，它也让我相信，我所加入的这个团队，是一个积极向上，有着美好愿景和坚定使命的团队，是一个能让我们看到希望，能带给我们梦想和前途的团队。为此，在庆幸拥有这样一支团队的同时，我更要努力融入其中，成为这个团队中不可缺少的一员。
在走上工作岗位之前，我们对自身的要求往往是不明确的，不过，当我们加入到一个团队当中，有了具体的工作岗位后，就必须结合所在团队和岗位的实际情况，为自己设定一个具体的奋斗目标，明确我们在这个团队中应该充当一个什么样的角色，达到什么样的标准。
在这次新员工培训中，有相当一部分培训内容，为我们讲解的就是如何才能成为一名合格的农发行员工。可以说，要成为一名合格的农发行员工，绝不是一件容易的事，不仅要能融入农发行的企业文化当中，还要严格遵守各项政策要求、制度要求以及各种道德要求，并具备良好的业务素养和积极乐观的心态等等。所以，对我们这些新员工来说，从适应新工作到成为一名合格员工，有相当一段距离要走。如何才能尽快缩短这段距离，则是需要我们用心思考的一个问题。
在我看来，要尽快缩短这段距离，成为一名合格员工，可以从以下几方面做起：
一是加强职业道德修养。在遵守国家各项政策法规的同时，尤其要严格遵守《中国农业发展银行员工行为规范》，明确作为农发行员工，我们应该做什么，不应该做什么，从而在道德修养上达标。
二是加强业务学习。不管是进行自学，还是参加类似这样的员工培训，还是向其他同事学习，都应该时刻保持谦虚好学的态度，掌握基本技能，积累工作经验，提高业务水平，从而成为业务能手。
三是提升服务能力。这种服务能力包括多方面内容，比如与团队的配合能力，协调能力，服务客户的能力，廉洁自律的能力以及阳光、感恩的心态等等。这种综合能力，对于身处金融服务行业的人来说，也是至关重要的。
总之，培训讲座中，非常明确地提出了对农发行员工的.要求，这些要求，每一项都有它实际的作用和意义，每一项，都需要我们用心领会，认真实践，只有这样，我们才能从适应角色到进入角色，再到充分胜任本职工作，成长为一名合格的员工。
从我们走上工作岗位那天起，就担负起了一定的职责，这个职责，是由岗位属性决定的。农发行有众多不同类型的岗位，每个岗位有每个岗位的特点，也有各自不同的分工和职责。如果不能正确履行职责，不能按职责要求的去做，就是一种典型的失职，就是对工作的不胜任。所以，上岗之前，我们必须明确自己的岗位职责是什么，然后一项项去落实，一条条去完成。这次培训，我们系统学习了农发行财会管理知识以及农发行信贷政策制度及操作流程。这部分内容，在培训中占的比重也比较大，足见其重要性，虽然之前我也有一定的财会基础，对信贷政策和制度也基本熟悉，但这次培训却让我意识到，学无止境，我原本掌握的知识不过是皮毛，只有深学，精学，广学，才能使知识融会贯通，才能真正达到学以致用的效果，胜任本职岗位。
总之，在这次新员工培训学习的过程中，我努力汲取新知识，适应新角色，对于农发行的感情也在不知不觉中加深。我很憧憬在未来的日子里，能在财会的岗位上，为农发行的发展尽一份力，并在这个和谐而美好的团体中，绽放青春光彩，实现人生价值！
近年来，随着社会的不断发展进步，礼仪文化的重要性逐渐被人们所认识和重视。为提高自身修养和素质，我参加了一次礼仪培训课程。在此次培训中，我领悟到了许多关于礼仪的重要性以及如何在日常生活中运用礼仪的方式。以下是我对礼仪培训的心得体会和感悟。
首先，礼仪是一种人与人之间交往的基本准则。参加过礼仪培训后，我深刻地意识到礼仪在人际交往中的重要作用。礼仪可以增强人与人之间的信任感和亲近感，让交流更加顺畅。比如在社交场合，正确的握手方式和微笑不仅可以传递出友好的信号，也可以为自己赢得更多的机会和资源。通过礼仪的运用，我们可以更好地与他人建立良好的关系，提高工作和生活的质量。
其次，礼仪是一种对自己的尊重和呈现。在日常生活中，我们会接触到各种各样的人，而在这个过程中，我们的言行举止会直接影响到他人对我们的看法。礼仪不仅体现了对他人的尊重，也体现了对自己的尊重。在培训课上，我们学习到了许多关于仪态和仪容的知识，如面带微笑、穿着整洁、举止文雅等。通过正确的仪态和仪容，我们可以更好地塑造自己的形象，展现出自信和慎重的工作态度。在感受到他人对我们的尊重的同时，也能提高自己的自尊心和自信心。
再次，礼仪是一种文化传承和传统价值的体现。作为中华文化的一部分，礼仪是对于人类社会发展的智慧总结。在培训中，我们不仅学习到了中国传统的礼仪和习俗，还了解到了其他国家的礼仪文化。不同国家和地区的礼仪有着不同的特点，但无论如何，礼仪都是传统价值的体现。通过学习和运用礼仪，我们可以更好地了解和尊重他人的文化习俗，促进不同文化之间的和谐共处。
最后，礼仪是心灵修养的体现。在快节奏和压力山大的生活中，我们往往容易忽略了对他人的关心和体贴，缺乏了对别人的尊重和理解。而通过参加礼仪培训，我意识到礼仪不仅是一种外在的规范，更是一种内在的修养。礼仪可以让我们更加注重细节和情感，更加关注他人的需求和感受，从而提升我们的人际交往能力和情商。礼仪的运用需要我们的内心真诚和善良，需要我们不断地反思和改进自己的不足之处。
总结起来，参加礼仪培训给了我很多的启示和收获。礼仪不仅是一种交往方式，更是一种人生哲学和修养。通过学习和运用礼仪，我们可以提高自己的素质和修养，改善人际关系，展现出自己的个人魅力。在今后的生活中，我将继续注重运用礼仪，不断提高自己的素质和修养，为自己的发展和生活增加更多的机会和可能性。同时，我也将积极传播和弘扬礼仪文化，让更多的人认识到礼仪的重要性，培养良好的社会公德，共同创造和谐的人文环境。
作为一个职场新人，我深知礼仪在人际交往中的重要性。为了提高自己的礼仪素养和个人形象，我参加了一场精彩的礼仪培训讲座。在这次讲座中，我学到了很多有关礼仪的知识和技巧，对自己的形象管理有了更深入的认识。下面我将通过五段式文章，分享一下我的心得体会。
首先，我们需要关注仪表。讲座中，讲师强调了仪表在第一印象中的重要性。我们的仪表不仅仅是穿着得体，更是一个人整体形象的体现。因此，要注意着装得宜，避免穿戴过于暴露或过于庸俗的服装。同时，我们还应该关注自己的仪态举止，不管是坐立还是行走，都要保持端正的姿势，不随意晃动或者摆弄物品。仪表的整洁与仪态的得体都能给人以良好的印象，从而提高自己在职场和社交场合的影响力。
其次，讲座还重点强调了言谈举止的礼仪规范。在和他人交流时，我们要注意自己的语气和用词。要尊重对方，不说带有侮辱或者冒犯性的话语。同样，我们还需要定期练习如何用正确的语言表达自己的想法和意见，避免在与他人辩论或者讨论时失去理智。此外，讲座还强调了用餐礼仪的重要性。在用餐时，我们要遵守场合的餐桌礼仪，这包括如何摆放餐具、如何正确使用餐巾和如何得体地品味美食。所有这些都使我们能在社交场合更加得体自信。
第三，讲座中强调了个人形象与品牌塑造的关系。个人形象是我们和他人建立联系的第一步，也是传递信息的重要工具。我们要努力打造自己的品牌形象，塑造一个独立而专业的个人形象。首先，我们要树立自己的专业形象，通过提供优质的工作成果和服务来赢得他人对自己的认可。其次，我们要通过正确的沟通方式来展示自己的个性，包括自信、友好、尊重他人和乐于助人等。这样，我们就能够树立起一个良好的个人品牌形象，吸引更多的人愿意与我们合作。
第四，讲座还强调了跨文化礼仪的重要性。在现代社会，不同国家、不同地区的人们经常会有跨文化的交流与合作。而跨文化礼仪的不同可能会引发不必要的误会和冲突。学习跨文化礼仪是为了更好地理解和尊重他人的文化差异，并避免因为文化差异而导致的不愉快或者误解。在实际操作中，我们要主动学习不同国家和地区的礼仪习俗，尊重他人的信仰和习惯，避免敏感话题和语言上的误区。只有深入了解对方的文化，我们才能更好地与他人进行沟通和合作。
最后，我认识到礼仪是一个长期的修行过程。在讲座结束后，我意识到提高自己的礼仪素养并不是一蹴而就的事情，而是需要长期的积累和练习。我决定通过实践和反思，不断地完善自己的仪表、言谈举止和跨文化沟通能力，以求在职场和社交场合中能够更加得体地表现自己，提升自己的竞争力。
通过这次礼仪培训讲座，我对礼仪的认识更加深入，也有了更多的学习和实践的方向。我相信，只有不断学习和提高自己的礼仪素养，才能在职场和社交场合中取得更好的发展和成功。
作为一个现代人，我们经常会参加各种社交场合和公共活动，懂得并且能够遵守礼仪是非常重要的。最近刚刚参加了一场关于礼仪培训的讲座，深受启发和感悟。通过这次讲座，我对礼仪的重要性有了更加深刻的认识，并且意识到在日常生活中遵循正确的礼仪是建立良好人际关系的必要条件。
第二段：主体
在讲座中，主讲人着重强调了几个方面的礼仪规范。首先，他提到了仪容仪表。我们的仪容仪表是对他人的第一印象，也是我们自身形象的展示。一个干净整洁，衣着得体的外表能够让人对我们产生好感，从而为我们争取到一开始的机会。其次，他谈到了言谈举止的礼仪。在与他人交流时，我们需要注意自己的语言表达和态度，尊重他人并且保持礼貌。一句谦虚的话语或者体现尊重的举动，会让我们在别人心中留下深刻的印象。最后，他强调了正式场合的礼仪规范。无论是参加会议、宴会还是仪式，我们都需要遵循相应的礼仪规则，尊重场合和他人，做到得体而大方。
第三段：感悟
通过这次讲座，我深深地意识到了礼仪的重要性。礼仪不仅是对他人的尊重，更是对自己的尊重。在遵循礼仪的过程中，我们不仅能够赢得他人的好感，更能够提升自己的形象和社交能力。并且，礼仪还有助于维护社会秩序和和谐发展。一个遵守礼仪的团体或者社会，将会更加稳定和和谐。
第四段：应用
我在日常生活中开始注意并应用这些礼仪规范。无论是在工作场合还是家庭聚会中，我都努力尝试做到仪容得体、言谈举止文雅。我发现，只要自己能够遵循礼仪规范，就能够建立良好的人际关系，减少不必要的纷争和冲突。并且，我还将这些礼仪规范传授给身边的人，希望能够在身边营造更多的和谐与亲和力。
第五段：总结
通过这次礼仪培训讲座，我对礼仪的重要性有了更深刻的认识，也学到了很多实用的规范和技巧。礼仪是社会交往的基本原则，是一种文明的表现和美德的体现。只有我们每个人都能够遵守礼仪，将其融入到日常生活中，才能够为社会形成和谐、有序的环境。因此，我会继续不断学习和实践礼仪规范，使自己成为一个具有职业素养和良好习惯的现代人。
通过2月3日的礼仪培训让我在礼仪接待方面有了更深一步的了解，虽然这次培训时间有限，但让自己了解到在礼仪接待方面有哪些地方做的不到位，例如与参保人的眼神交流，文明语言使用的是否得当，接递物品时需要注意哪些等。
文明礼仪是中华民族的传统美德，是人际交往中约定俗成的、示人以尊重友好的习惯做法，一个人内在修养和素质的外在表现。尤其是窗口服务人员文明礼仪显得尤为重要，我们的每一个细节都会影响参保人。我所在的窗口主要是医保制卡业务，面对参保人时，首先我们应该停下手中的工作，目光自然的注视对方的眉骨和鼻梁，主动问好询问，并告知参保人需要提供哪些材料，填写登记簿时，要用笔指引参保人需要填写的内容，不能笔尖对着参保人，参保人离开时，要说“再见”或者祝福语，并提醒参保人带好物品，以免遗漏。有时会面对一些丢失社保卡人员，他们都是带有一些比较焦急的情绪来办理业务，所以文明语言的使用比较重要，可以安抚他们的情绪。遇到年纪比较大的参保人，更要耐心的引导，不能心烦气躁。
文明礼仪是尊重他人的表现，是一个人素质修养的表现，是一个单位形象的表现，所以要从我做起，从身边小事做起。
第一段：引言（200字）
礼仪是一门深入人心的学问，它不仅代表了一个人的修养和风度，更体现了一个国家、一个民族的文化水平。在现代社会，礼仪的重要性被越来越多的人所认识，因此礼仪培训教育也变得越来越重要。近期，我参加了一次由某培训机构举办的礼仪培训班，从中我收获了许多宝贵的经验和体会。
第二段：学习礼仪的意义（200字）
在我参加礼仪培训班的过程中，我深刻认识到学习礼仪的重要性。礼仪是一种尊重他人，并以文明的方式与他人相处的方式，它不仅有助于提升个人魅力，还能够改善人际关系。在现代社会，人际交往成为了越来越重要的一项能力，而学习礼仪则是提升个人在职场和社交场合中的竞争力的重要途径。通过学习礼仪，我改善了自己与人交流的技巧，增强了自信心，让我在各种场合中都能游刃有余地与他人进行交流。
第三段：培训内容的实用性（200字）
这次培训中，我受益匪浅的还有培训内容的实用性。培训班的讲师们针对不同场合给出了相应的礼仪准则和规范，不仅告诉了我们该如何穿着得体、言行得体，还教授了一些实用的礼仪技巧，例如如何握手、拿餐巾以及在不同场合的礼仪要求等。这些内容不仅在日常生活中能够提升我的修养，也在职场中让我更加得体地处理与同事、上司的关系。培训后，我还把所学的礼仪准则和规范分享给我的朋友，在他们看来，这些内容也非常实用。
第四段：培训过程中的收获（200字）
在培训过程中，我发现了自己在礼仪方面的不足，并通过培训获得了改进自己的机会。例如，我在礼仪表达方面常常过于急躁，和人交流时常常显得不耐烦。通过培训，我学会了如何尊重别人的时间和感受，学会了更好地控制自己的情绪，培养了耐心和细致入微的态度。同时，培训还加深了我对文化差异的理解，学会了在跨文化交流中更好地尊重和接受他人的习俗和风俗，从而提升了我与国际朋友的沟通能力。
第五段：总结与展望（200字）
通过这次礼仪培训，我不仅学到了很多实用的技巧，也得到了很多成长。我深刻认识到，学习礼仪不仅仅是为了装点自己的外表，更是为了提升自己的素质，提升自己在职场和社交场合中的竞争力。同时，我也意识到礼仪是一个长期学习和磨练的过程，我将继续不断地努力，养成良好的礼仪习惯，并将其融入自己的日常生活中。我相信，在提升自身素质的过程中，我将会取得更大的成功。
质。而非做作、生硬而失去真实的感觉，给人难以亲近的感受。得体的修饰出自然和谐的真实五官才是化妆的根本所在，只有根据自身的气质和特征，略加修饰，使五官更明显、气质更鲜明的自然精致的妆容才是最高的境界！
短短的仨小时培训时间很快就过去了，之后的日子里，我都会更加用心地化完妆去上班，让我觉得年轻了、漂亮了、精神了，更加自信了。
第一段：引入表演礼仪培训的背景和目的（约200字）
表演礼仪是指在舞台上或公开场合中展示的行为规范和仪态。随着社会的发展，人们对表演者的礼仪要求越来越高。为了提升自己的表演技巧和礼仪素养，我参加了一场表演礼仪培训。通过培训，我希望能够更好地理解和掌握表演礼仪的要领，提升自己的表演水平，为观众呈现更加优雅和专业的形象。
第二段：培训内容和方法（约300字）
这次培训主要分为两个部分：理论知识和实践演练。在理论知识的部分，我们学习了表演礼仪的基本原则、仪态仪表的要求，以及与观众和合作伙伴间的互动礼仪等内容。我们还学习了如何处理紧张情绪，如何自如地应对突发情况等。在实践演练的环节，我们进行了角色扮演和实际演出，接受专业导师的指导和点评。通过不断的实践和反思，逐步提升自己的表演技巧和综合素养。
第三段：收获和提升（约300字）
通过这次培训，我受益匪浅。首先，我深刻认识到表演礼仪对于一个表演者来说是非常重要的。只有在舞台上展现出高尚的仪态和优雅的形象，才能更好地吸引观众的注意力，并给他们留下深刻的印象。其次，我学到了如何应对紧张和突发情况。在实际演出中，我遇到了一些让我措手不及的问题，但通过培训中学到的技巧和方法，我能够保持冷静，并迅速找到解决问题的办法。这让我对自己的应变能力和临场反应能力有了更多的信心。最后，通过与导师和其他参训者的交流和互动，我收获了更多关于表演艺术和文化交流的知识和经验，拓宽了自己的视野。
第四段：感悟与自我反思（约200字）
参加表演礼仪培训的过程让我在不断反思中成长。我意识到要成为一名出色的表演者，需要不断地学习和提升自己，并总结经验教训。在培训中，我深刻认识到自己的不足之处，如表演技巧的欠缺和礼仪修养的不完备等。我将这些问题记录下来，并制定了相应的学习计划。未来我会继续努力，通过日常的学习和练习，完善自己的表演能力和礼仪素养。
第五段：展望未来和总结（约200字）
通过这次表演礼仪培训，我对自己的表演能力和礼仪修养有了更深入的认识，并取得了较大的进步。未来，我将继续坚持不懈地努力学习和实践，不断提升自己的表演水平和综合素养。我相信，在这个过程中，我将进一步展现出专业和优雅的表演形象，为观众和合作伙伴带来更多的艺术享受和沟通交流的机会。同时，我也希望能够将自己所学与他人分享，促进艺术文化的传承和发展。这次培训不仅是一个学习的机会，更是我人生道路上的一次成长和启迪。
我印象最深的就是我们中心小学罗校长讲的老师礼仪培训，他不但人长得帅，语言也风趣幽默，老师礼仪礼貌培训心得。
在这次文明礼礼仪学习后，我们恍然大悟，原来在平时的学习生活中我们有很多地方都做得不到位，从小小的鞠躬礼到文明用语，到握手姿势，似乎我们都有太多的忽略，比如在平时生活中鞠躬礼不标准、文明用语声音太孝握手姿势没注意等常见问题我们好象都没有多加注意。
通过这次培训，让我深深的体会到，学习礼仪规范，提高自己的修养，培养自己良好的气质风度，比学业的进修也许更有意义，因为我们的工作实际上就是一项不断与人交流交往的工作，与学生、与家长、与同事、与领导的交往，他不仅是科学文化知识的传播者，而且是思想道德的'教育者。
老师在传播知识的同时，以自己的言行举止，礼仪礼貌对学生进行着潜移默化的影响，因此，老师要特别注意自己的形象，成为学生能够仿效的好榜样。