三分钟是指一种时间段，对于我们来说，三分钟可以这样理解。以下是小编为大家收集的三分钟瑜伽练习视频，一起来放松身心吧。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
“背着壳，是为了保护你啊。”这是小蜗牛背着重重的壳的原因。而同样，作为人，我们也有着各自属于自己的命运。
小蜗牛就是当时甚至是现在每个质问的我们，“为什么人家和我一样，没有骨骼，爬得又不快，甚至比我还差，但是他们却有比我好的'命运？难道只是因为它们会有人保护它们吗？”其实并不是。毛毛虫变成了美丽的蝴蝶的过程中也会有许许多多的磨难，它们可能也经过了许许多多的自身的努力才能飞向天空，找到属于自己的避风港。蚯蚓可以钻进泥土里休息，但它也要承担起一定的风险啊，可能哪一天一不小心，它就被一只小鸟尖尖的嘴巴夺去了生命。
上帝对每一个生物都是公平的，它给了小蜗牛一个重重的壳，但也免去了他寻找住所的事实。同样，上帝也给了我们同样的脑子和身体。为什么人和人之间会有不同的差异呢？是不是我们自己不够努力呢？所以让我们从现在开始，依靠自己的努力，成为更好的自己吧！
谢谢。
大家好！
钢琴，已经是我生命的一部分。
刚上幼儿园不久，妈妈就报名让我学钢琴。妈妈为什么让我学钢琴不学其他的呢？妈妈的初衷是让钢琴培养我的气质，二是想将来让我当个钢琴家或者开一家琴行。
我一学就是七年，还记得考钢琴一级的时候，家里还没给我买钢琴，妈妈每天风雨不改的送我去练琴，一练就是一二个小时，我付出了巨大的努力。
努力，努力是什么？努力是一个人不断坚持，学习、付出。努力会让一个穷人变得富有，努力会让你考上好的初中、高中、大学。
当然，付出了努力会有一定的收获，就像我考钢琴一级一样，我付出了努力，最后通过了考核，拿到好成绩，这就是收获。
所以，同学们，不管做什么事情，都要努力付出，只有这样，我们才有可能拥抱成功。
谢谢。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
一阵风可以吹走一片白纸，但永远吹不走一只小小的蝴蝶，因为生命的意义在于努力，在于坚持，在于奋斗，在于不顺从。
学会了奋斗和努力，就要经历一系列的坎坷和挫折，没有困难的磨练，就不会有真正的成功，如钱学森等人经历了数十次、百次、千次的磨难与坎坷，除此之外，我们还要学习他们这种不求回报，主动奉献社会的精神。
乘风破浪会有时，直挂云帆即沧海，李白说的不错，一直坚持下去，总会有成功的'一天，成功是99%的汗水加1%的灵感，不错的，爱迪生用这句话诠释了成功的真理。
当你希望成功时，当以恒心为良友坚持下去，成功，无处不在！
谢谢。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
“人的一生，重要的不是成功，而是奋斗的过程。”这句话告诉我们，人的一生是奋斗的一生，人们为了取得成功都在不断地努力着，成功是奋斗的结果，而奋斗是成功的必经之路。
诚然，谁都不想否认，也不会否认，人的努力、奋斗就是为了有一天能够获得成功，在自己人生的书页上挥写光辉的一笔，可是在我看来，在奋斗的过程中，尝到的无论是成功还是失败，同样都很有意义。辉煌者，成功的喜悦难以用语言来表达，而奋斗的过程却更值得我们去回味。伟大的居里夫人奋斗了一生，得到了许多荣誉，她成功了，但她留给后人远远不仅是成功背后的荣誉，更主要的'是这锲而不舍的奋斗精神，值得后人细细品味。
在我们周围有许多人经过自己的一番努力与奋斗，像居里夫人那样取得成功，这是十分可喜可贺的，他们用自己的血汗换来了鲜花和掌声。也有许多人，他们也奋斗了，甚至他们所走的路比成功者还艰辛，可是成功却总是与他无缘。这时，我们可以说这是个“失败者”吗？当然不能！他们同样是成功者，他们在奋斗中已经体现出了自身的价值，他们同样拥有鲜花和掌声，不然，为什么马拉松赛跑中即使最后一名坚持到终点的运动员，人们还为他鼓掌呢！
相反，一心想要成功，却忽视奋斗的艰辛，这样的人，是绝对不可能成功的。尤其是取得一点点成功就沾沾自喜、固步自封的人，最终的结果还是沦为失败者。同样，如果跌倒一次便从此一蹶不振，不敢坚持奋斗的人，必然是一个与成功无缘的人。
所谓真正的成功者总是敢于战胜自我，不断进取，有上进心的人，他们成功后，不会陷在荣誉的怀抱中，反而会不断寻求、不断探索更高的目标，并会为此付出更大的努力，唯有这样的奋斗才是最有价值的。
我们中学生，正处于努力获取知识的时期，我们应当把每个阶段的成绩看作再次前进的起点，把每一次失败看作成功的基石，在永不停息的奋斗中不断完善自我，超越自我。我们需要成功，但我们也无法逃避失败，为此，在成功与失败的面前，我们能做到的唯有不断地奋斗，这些才是我们生活中永恒的财富和不变的主题。
谢谢。
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
在现实生活中，我们要踏踏实实地去做事，以不懈的努力去打造自己的理想蓝图，一分付出，一分成果，奋斗是成功的基石。
我们的生活是建立在劳动基础上的，通过自身的劳动去开创属于自己的天地。在这片天地里，有我们的辛勤汗水和劳动快乐，是我们为之欣慰的乐园。天下任何成功都是建立在辛勤奋斗基础上的，这是生活的常规原理，也是我们必须遵循的法则。天上不会掉馅饼的，只有用汗水换来的成果，才属于自己。投机取巧能赢得一时的愉悦，那是昙花一现的成果不会长久的。生活不能没有远大的理想，宏伟的理想是我们前进的`动力，我们一生为了自己的生活蓝图而拼搏奋斗，最终会赢得丰硕的成果，一生享用。任何侥幸地心理，期盼天上掉下理想的成果，不流汗，不奋斗，那是绝对不会有结果，可谓是妄想。
不论做什么事，都要认真地去做，以坚忍不拔在毅力向前，用顽强不懈的精神去落实自己的行动，经过时间的延续，成果渐渐地显露出来，这些积累的成果就是我们奋斗的成果。放眼四周观看，成功的人，大多是勤奋的人，他们以一生的精力去打造属于自己理想的蓝图，几十年如一日兢兢业业，百折不挠去奋斗，去培育理想的成果，桃李随着时间的递进，渐渐地迎来满园的芬芳，成功的果实挂满枝头，面对这些劳动成果能不高兴吗？但要知道，每个成果上都凝聚着主人艰辛劳作和汗水。坐享其成，期望着成果的来临是那是不可能的。丰收的成果是我们一生奋斗的结果。
想吃胜利的成果，就用汗水来换取，一分努力，一分收获。奋斗是分享成果的先天条件，可谓是天经地义的事。任何不劳而获的行为都是不光彩的。因为，不劳动，那里会有成果可分享呢！品尝胜利成果就要以奋斗为基础去落实理想的计划，最终才能获得丰硕的劳动成果。
谢谢。
大家好！
努力是走向成功的一大重要因素，世上无难事，只要肯攀登。凡事付出了努力后都会有结果，可能不那么美好，但我们已经努力过了，不让自己后悔。
从小就体质弱，并且抵抗力也比一般人更差，小时候可没少患病，连个普通的感冒大约都要一个月才能好，就别说其他什么了，爸爸总是带我去跑步健身，增强免疫力，刚开始跑的时候会感觉很吃力，跑了一下子就停下来大大的喘气，有时候跑的太快胸口还会有些不适应，有些想吐的症状，因为还没适应太强的运动，这个是可以锻炼提升的，坚持了六年的跑步，长跑对于我来说真是小菜一碟了，并且还学习了打篮球，身体素质也在不断的提高，十岁以后几乎都没生过病了，更多的是打篮球受的伤。
篮球也是个梦想，抱着锻炼身体的心态去学的篮球，因为篮球这项运动我刚接触，并且自己很喜欢，三年里暑假寒假都在训练班里练习篮球，在学校里也会与同学们一起玩，后来因为自己非常有天赋被教练看好，才练了三年的篮球就可以参加县里比赛了，并且我担任的是队伍中的主力，我认为并不是我天赋比别人要好到哪里去，而是我用自己的努力去提升了。
凡事都需要努力，没有什么是努力完成不了的，也没有什么是懒惰替代不了的`，如果自己有梦想，放手去追，在年轻时不努力，在自己老了的时候就没有后悔药了，趁自己还年轻，去勇敢的闯，勇敢的拼，不在吃苦的年纪选择安逸。
谢谢。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
“世上无难事，只怕有心人。”做任何事只要努力，就能成功。其实很简单。
今年，钢琴老师开始教我弹十级的曲子了，打开１０级的曲子，天哪！这么多！其中有练习曲、赋格、《浏阳河》三首。每首曲子都有好多页，而且指法都不一样。我心想：十级的曲子好难呀，我肯定弹不会。
钢琴老师先教我弹了练习曲的.前两页。看着老师熟练的指法，听着优美的琴声，我陶醉了，要是能像钢琴老师那样就好了。轮到我弹了，刚开始的时候老是弹不准。一会儿是升降记号忘记，一会儿是指法出错，总之，问题很多。这时，钢琴老师又告诉我：你先把有升降记号的地方用红笔标起来，慢慢练，会弹的熟练的。回到家，打开十级的曲子，我按照老师讲的，用红笔把有升降记号的地方标了出来。可是，音找对了，指法还是容易错。弹了一会儿，我开始抱怨了：烦死了，指法太难了，弹错一个音，还要重弹。这是妈妈走过来了说：不要着急，你可以两行两行的弹，弹熟了再连起来。听了妈妈这样说，我又开始重新弹。果然，这样的方法特别好，一会儿就连起来了。是的，把大目标分解成小目标，每个小目标就能很快完成。
看来，的确如此。通过这次弹琴，我明白了，如果我们能够正确面对困难，困难其实很简单。当你们遇到困难的时候，要善于想办法去克服，困难其实没有那么难。
谢谢。
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
你每天早上起床都有两个选择，一个是继续躺下做你没做完的梦：另一个是立刻起来继续奔赴遥远的梦。我想大多数愚者则会选择前者，智者则会选择后者，我当然会是选择后者的。我明白自己确确实实是一个有梦想的人。曾经的我并不理解“梦想”这个词，它很大，大到让人经历无数挫折，依旧无法触及。但现在我认为，“梦想”就是前进的方向，就是一种让人感到坚持就是幸福的信仰，我们生活在梦想中，因梦想而伟大！
曾经的自己，每天洋洋得意沾沾自喜的活在无知中，从懵懵懂懂奇奇怪怪到勤勤奋奋专心致志，这是多么长的一个过程啊！我开始六点就起床，中午只休息十五分钟，晚上过凌晨才睡觉，我每时每刻都在刷题，吃饭都在背单词，我精神紧绷，站在心态崩溃压力爆棚的边缘，不挣扎只为实现自己的`理想抱负。哪有什么一夜成名啊一切都是百炼成钢！
父母常常会问我：“你努力为了什么？”那时候我总是会不假思索的回答道：“我喜欢的东西都很贵，想去的地方都很远，喜欢的人都很优秀，我的身后站着我挚爱的人啊！”母亲眼里的星辰大海，父亲怀里的鲜衣怒马，那都是我所为之努力的。在奔向前程似锦的路上常会失败，但我并不觉得遗憾，有了失败的衬托，成功才会闪闪发光。
三毛说：“一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强，心若没有栖息地，到哪里都是在流浪。”梦想的实现是我翻山越岭步履匆匆跋涉世间所追求的结果，唯有努力才能换来一路繁花！
谢谢。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
终生努力变成天才，此话出于伟大的科学家门捷列夫之口。它对于天才与努力之间密切关系的描述，至今还被多人当作座右铭。
我国伟大的思想家、文学家鲁迅，当人夸他是“天才”时，他却说：哪里有天才，我只不过把别人喝咖啡的工夫用在工作上了。这说明他有吃苦，肯用功的精神，否则他是不会取得那么大成就的。即使绝顶聪明的人，如果他朝朝暮暮总是躺在草地上，两眼望着蓝天，成功便永远不会从天上掉到他的身上。
知识在于积累，聪明在于努力，这是千真万确的真理。有的人由于知识贫乏，对天才缺乏正确的'认识，总是认为自己头脑笨，没有天赋，于是失去上进心。这种人还不知道天才与努力的道理，他不了解努力，不经过勤勤恳恳的奋斗，是永远不会有多大作为的；相反，只要你树立远大理想，并立定志向、终生为之奋斗，那么就一定会干出一番惊天动地的事业来，那时，你将从一个知识贫乏的小学生，逐渐变成一个了不起的天才。
谢谢。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
如果你是一颗小小的坚硬石头，不用羡慕大山的巍峨雄壮，因为一颗小小的雨花石，也能铺成星光大道；如果你是一株柔弱的小草，不用羡慕大树的粗壮，因为一株小小的青草，也能遍及天涯海角，我们何不学草石的坚韧不拔。仅有明白自我的重要性，才会信心十足的做的自我。人生的杠杆上，都生长着不尽人意的一隅，挫折与困难犹孪生姐妹，我们不能低头屈服，而是仰首天空放笑，一睹天空的辽阔广博，让我们拥有超越困难的斗志，永远不屈从于命运，相信自我，相信力量与壮志雄心。
每一件事物，在不一样的位置环境，充分发挥着异不相同的作用。人，亦是如此，李白曾言：“天生我材必有用。”是的，或许你不拥有出众英俊的外表，可是你可能拥有纯善的心灵；或许你不拥有敏捷灵活的头脑，可是你可能拥有踏实肯干的品质；或许你不拥有惊人超凡的智慧，可是你可能拥有谨慎细心的性格。世界上并无两片全同的叶子，你就是你，独一无二的，谁也无法取替，世界因你的存在，发挥着光与热，你就是一个奇迹。
是的，我很重要，每一个人都应当有勇气的这样说。
我们的地位可能很卑微，身份可能很渺小，生活可能很简朴，人生可能很平凡，但这丝毫不意味着不重要。因为我们重要，所以我们要努力做的自我来印证。其实人生的敌人就是自我，当我屡屡战胜以往的`我，当我次次攻克挫折取得成功，我，就是的自我。不能改变的，是你人生前进的绊脚石，而能改变的，就是任何困难面前的勇敢担当，在困难中收获幸福与喜悦。
逆境中，如松坚强挺立，做的自我，满满的执著信念，给自我打气！加油！
时间里程，洒洒脱脱的行走，不管别人如何说，如何看待，记住一句话：努力，做的自我！善待人生的春花秋叶。
谢谢。
三分钟的时间很短，只能寥寥说几段话，那么我们该如何说好这三分钟呢?下面是本站小编为你整理的几篇两三分钟的。
演讲稿。
希望能帮到你哟。
囚牢之乐。
我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑。暗无天日的深牢，酸腐阴臭的气息。明日即将奔赴刑场，斩断的不止是头颅，更是国家的希望。
然而他并不悲怆，有形的囚牢不能成为心灵的桎梏，心底有他掷地有声的吟唱：“有心杀贼，无力回天。死得其所，快哉快哉!”为国家存亡而流血，确是重于泰山，为后人所敬仰值得庆贺。于是牢里传出悲壮的大笑。
乐在其中，在于为国捐躯，留取丹心照汗青。
荒野之乐。
风起，乡心就起。风住，乡心却无处停息。贝尔加湖的秋天似乎格外寒冷而漫长。秋风萧瑟，卷走了最后一点绿的痕迹。
上无飞鸟，下无走兽。有的只是一望无际的黄草，深蓝的湖水，几只绵羊，一根节杖和深邃的目光。
每日只能以草根度日，羊皮衣已衣不蔽体。四周寂寥无人，惟羊群作伴。岑寂的环境压迫得人难以喘息。
他凄凉，但他并不悲伤，他在等祖国的召唤，他在坚守心中的高贵。
乐在其中，在人心的方寸之地。
我依然做一个正义仁爱的我。
亘古至今，变换的是沧海桑田，不变的是我执著的追求。
一个机缘巧合的邂逅，上帝赐给了我三次生命的机会。于是，就有了我穿越时空的三次历练重生。
第一次，我做一个传说中的神一一普罗米修斯......
“是的，正因为如此，我才受到了宙斯的惩罚!可是我坚持我是正确的，因为我给人间带去了光明与温暖，人类会记着我!我爱天堂，可我更爱人类!”
“可你被宙斯施以酷刑!可怜虫!连我都替你感到羞耻!”撒旦的声音在地狱里回荡。
“你算什么?你不过是被宙斯打败的魔鬼!智慧的万神之神会理解我的!”
“你真是一个顽固的家伙，我要让你重新回炉!烧毁你那疯狂的爱之心!”在撒旦恼羞成怒、声嘶力竭的咆哮声中，一股烈火将我包围，但我坚信，我的心会愈发澄澈。“如果我重回人间，我定会依然有一颗仁爱之心!”
第二次，在千百年后我做了一个震惊朝野的清廉官吏一一海瑞……。
突然一天，正在我埋头查阅案卷的时候，书童跌跌撞撞地跑了进来，神情恐慌地喊道“海大人，不好了，你的奏折惹恼了皇上，要拿你下狱呢!您快想想法子吧!”
“无妨，我为民请命，匡正皇上错误，我问心元愧就是下狱又有何惧哉!”
“海大人，您官小名微，当朝贵人都不曾进谏您这是何苦呢?”书童满脸焦虑地抱怨着。
“我视人民为衣食父母，为民请命，我心甘情愿!我受皇恩，但更要为黎民着想!看着贪官污吏都在我面前如割麦一般倒下，看着他们诅咒的目光，听着民众由衷的呐喊，我扪心自问，对得起天地良心。”
终于，我在百姓安居乐业中死去，灵魂再次来到那阴森之地。“海瑞!你竟然违背我的意愿，擅自为民做主!那就用冰使你屈服!”“如有重生，我依然有一颗仁爱之心!”
第三次，我正在做着我的白衣天使......
我坚信一一。
乌云遮住太阳，不能盖住明天的光彩;。
寒冬掠过大地，不能挡住活泼的黎明。
因此，无论经历了什么，我依然做一个正义仁爱的我。
脚步，在此刻停住。
5月19日下午2时28分，全国哀悼日，时间的脚步在此刻停住。
全国各个城市响起了轰鸣声，而此刻，我低头默哀，为在上川汶川地震中的死难才默哀，弥漫在我们这个城市的，除了轰鸣声，还有不少的眼泪。面对戛然而止的生命，面对一间间倒塌的教学楼，面对地震后的满目苍夷，我的心在痛，在我听来，这3分钟的鸣声是多么令人难受，就像一把尖刀刺痛了每个人的神经。
站在校门口的我，停住了脚步。
回到教室里，老师正在播放《让世界充满爱》这首歌曲。“轻轻地握住你的手，不论在眼前在天边，真心地我为你祝愿，祝愿你幸福平安……”歌曲完了，但我的心还在流泪。
老师哽咽着对我们说：“同学们，不要悲伤!一切都会过去的，自然灾害我们人类是无法预知的，但在灾难过后，最需要的是我们团结一致，众志成城地去面对，我们应该用我们的双手，为灾区贡献自己的力量，为四川加油!为中国加油!”顿时，教室里传出了雷鸣般的掌声。我转过头去看看同桌，此刻，她已经泣不成声了!是啊，看着自己的家乡在瞬间变为废墟，心里该多能受啊!就让她尽情地发泄蹩屈已久的悲伤吧!我轻轻地拍了拍她的肩。
“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤……”我不由得想起了孟子的这篇文章。这时，不知是谁，在后座上大喊了一声“中国加油!”全班同学在他的号召下，也大声地喊出“中国加油”四个字。我的思绪在此刻停下，我顾不得自己的形象，歇斯底里地呐喊着，吼叫着。
这一次次灾难并没有把中华民族震垮!中华儿女用她们的坚强对“中国”两字作出了最好的诠释。我们应该拾起死难者未竟的遗愿，把失去同胞的悲伤化为一股源源不断的动力，在废墟中寻找光明的道路。
在14时28分这一刻，所有的路人都停下了脚步!
但，重建灾区的脚步没有停止，也不会停止。中国这条巨龙的腾飞的脚步更不会停止!
我和爸爸妈妈去沈阳的时候，去了一个好玩的地方，那个地方的名字叫棋盘山的冰雪大世界!!!好听吧!!!你们一听到这个名字，就感到很奇怪吧你们肯定猜有冰雪的地方不可能有什么好玩的。实话告诉你们，其实有很多好玩的，而且还有冰雕，而且有麒麟冰雕，我和他照了相，还有城堡的，全都使冰做的，很好看。
那里有一个项目是让我更加超越自我的：雪山冲浪!30元一人，爸爸妈妈说：“你又长了一岁，要不你自己玩吧!超越你自己一下!”我大胆的说：“好吧!”我拖着橡皮圈，往上走，我看到一个牌子上写着：“出了意外后果自负!”我就想：我才72斤，不算重吧!不会出意外的!放心吧!我顺着雪弄出来的小台阶，并且拖着橡皮圈往上走，小台阶上也是很滑的，一不小心就会摔一跤，我拖到最顶端的时候，橡皮圈太重了，我快拉不动了，我使劲的拉，我往下一看竟然有60多米，感觉自己有点眩晕，我感觉到我要超越我自己!我越往上走越担心，但是我自己心里想：一定要上去!好不容易登到了最顶上，我抬头一看全是雪，并且我往下看的时候，看到下面的人很小。我等呀等，终于该到我了，我还以为把脚伸里头呢，原来是伸外头，坐在橡皮圈上，我抓到一个东西哪里，被叔叔一推，一下子就下去了，在下的过程中，我感到很爽很刺激，我突然被一个东西弄上天去，翻了一个圈，又下来到了终点!刚刚的紧张瞬间消失了，代替的是无比自豪，我感到很好玩，我要再玩一次，我还感觉到：我超越了我自己!
这就是我超越我自己!我还要加油!我想只要勇敢就会战胜一切。
亲爱的老师们，同学们：
大家好!
记得有个作家曾经说过，重要的不是成功，而是奋斗的过程。这句话告诉我们，人的一生是奋斗的一生，人都在不断地为成功而奋斗。成功是奋斗的结果，奋斗是成功的必由之路。
我还记得那是去年七月中旬，当时很热，因为当时很热，我在外面玩。过了一会儿，我热得突然想到游泳。嗯，那是避开中介的好办法，但是我不会游泳!嗯，我不怕，于是我爸妈去了鄂尔多斯游泳池，我的游泳课就从这里开始了。虽然很自信，但是还是很害怕，慢慢的就下水了。哇!好舒服。好的。训练刚开始的时候，爸爸教我先憋气，然后让我深呼吸，然后下到水里，一点点把嘴里的气释放出来。我是这样做的，但是当我的头浇水时，我不能，因为当我浇水时，水进入我的耳朵和鼻子。我哽咽着喝了满满一肚子的水。哇!有一个半游泳池。练了几次，都是吃饱了，想放弃。父亲鼓励我说：“加油，不要放弃，可以的!”于是我又鼓足勇气准备喝水。我练了n遍，终于拿到了。我妈让我在水里弯下手，划一下脚。我试过了。唉，沉了。然后我很不服气，练了几次，但就像水里的磁铁在吸我，我浮不起来。我练了n次。最后，我感到非常自豪。我终于能游泳了。我太开心了。通过这件事，我明白人生的道路是艰难的，但只要我们持之以恒，克服困难，就能实现理想的目标。
正是因为冷冷的对比，秋菊才如此鲜艳美丽，也正是因为与霜雪的斗争，蜡梅才显得可爱。坚强的脸，坚强的奋斗，坚强的奋斗，才能让生命之花绽放的更加灿烂。
我的演讲结束了，谢谢!
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！今天我演讲的题目是《努力，努力，再努力！》。
一个快乐、充实的学期已经进入最为关键的时候，搭载我们师生的大船正在劈波斩浪、奋勇向前。如果希望这艘航船顺利地到达我们期盼的彼岸，那就需要我们大家的努力。
说到努力，就是把自己的力量全部使出来，专心的去干好每一件事情。
小树努力生长，才会遮天蔽日，蓓蕾努力绽放，才会清香四溢。小草努力滋生，才会绿遍四野。小溪努力流淌，才会汇集成浩翰的海洋。我们努力学习，才会获得好成绩、养成良好的行为习惯。
古往今来，因为努力而取得非凡成就的人不计其数。爱迪生正是努力，才最终成了发明大王；王羲之正是因为努力才成为一代书法名家；可见只有努力才能使理想之花结出丰硕的果实，只有努力才能成就一番事业。
“不积跬步，无以致千里；不积小流，无以成江河”。这句话的意思是说，没有一步步的积累，就不会走出千里的路途；没有一条条小溪的汇集，就不会形成浩瀚的海洋，站在这里的每个同学，心中一定都有一个美好的愿望，因此，在这临近寒假的半月里，让我们认真听从老师的教诲，汲取知识，努力，努力，再努力！
最后，希望同学们把握大好机会，认真复习，及时总结，交上一份令自己满意的答卷！
谢谢大家！
大家好。我今天演讲的题目是：努力一次，再努力一次。
俗话说：“坚持者能在命运风暴中奋斗。”我认为这句名言说的很好。看看当今社会，哪一个成功者没有过挫折的？哪一个成功者在遇到挫折时，便放弃了梦想的？哪一个成功者在困难时，便开始推缩的？当然没有！在我印象里，我的父亲，是一位管理游泳安全检测的人员。在我眼里，他从来不会因为困难而低下了头、从来不会因为挫折而垂头丧气。结果，他从管理人员一直升到一位经理。他常常对我说：“做事一定要一丝不苟，不要因为困难而低头。”的确，我在他的这句话中成长。长大了，回忆过去父亲常常对我说的话，让我感触很深。就是因为父亲的这句话，才会有现在的我。现在的我，即使考试考好了，我也会努力。因为我知道，这只是一个起点，真正的挫折还在后头；考砸了，我也不会放弃。因为我知道这只是我小小的挫折。大的挫折还在后头等着我。我知道，只要努力一次，再努力一次。我的人生就会如此美还。
同学们，只要你努一次，再努力一次，成功地人生就会降落在你的眼前。
我的演讲完毕，谢谢大家。
尊敬的各位领导、各位来宾：
轻易放弃自己的优势是不明智的。一个人一旦失去了，想要回来已经来不及了。你必须抓住你应该抓住的东西。这是命运的问题。
直到现在，我才明白，趁着自己还年轻，应该去做一些有意义的事情，多学一点，至少去学自己很感兴趣的音乐学，比别人更优秀。这需要比别人付出更多的努力，不付出想要回报是不现实的。
我一天天长大，青春期的情感世界正在萌动。对于感情，应该放在第二位。如果这三年我什么技能都学不会，心里只想谈恋爱，那就真的被抛弃了。我不想成为一个无用的人。
我已经决定参加各种活动小组，选择更多的选修课，不再浪费时间，努力在这三年里学习各种技能，至少让良心过得去，不要浪费父母的血汗钱。
晚上，我接到了妈妈的电话。母亲的鼓励让我对未来充满信心。一定要努力，一定要成功，一定要考上一流的音乐学院。
生活充满艰辛。每个人生都有痛苦和磨难，但我会努力并坚持下去。永远！