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为别人负重是一种爱心，责任和担当。负重之下，我们可能叫苦不迭，或幸福充盈。
迈克尔·杰克逊，歌手是他的天职。将一首首金曲传诵于四海，功成名就，可人们更多纪念是他的爱心。为世界和平，为非洲贫苦儿童，为艾滋病患者，他一生无悔付出。他受尽官司却依然心怀人类。为别人负重让他损失部分金钱却收获了别人的尊重，收获了一个完美的生活。
孟子云：“二者不可得兼，舍生而取义者也。”孟子之言今天成为“老土”口头的玩笑。是啊，行色匆匆的人们怎会在意旁人的美丑，自己是世界的中心。
文明的进步告诉人们要成功，成功就是活在别人之上，供人羡慕。人们都想踩别人于脚下，怎会为他人负责。
史铁生终身残疾，可他为其他人提供了奋进的力量。自己付出的是时间，别人得到的是重生。为他人负重，承担的不是肉体上不可愈合的疤，而是心理无法痊愈的伤。自己付出爱心，反而让自己的人生忘却许多苦难。史铁生用自己的爱帮助别人，也让自己从疾病的阴影里走出，收获一个自信的自我。
史铁生生活在现代却毫无自私之心，只因为他参透了生命的短暂，明白自己的意义在于奉献的真谛。
谁没为他人做过好事？物质回报先不论，精神上我们却收获了喜悦。他人快乐，我们幸福。
自私还是博爱，这是个问题。一个社会处处都是成功的炫耀，只会激起更多成功欲的浪潮。你空虚吗，迷茫吗？那是因为生活缺少担当，以致成为精神上的浮萍无处可依。不要为外物蒙住双眼，回归本心，像三峡工程师卢新杰那样怀着爱心，善良做人，社会就会多一些和谐与从容。
我们文化有乐于助人的传统，只是现在的“道义”的理论被打入冷宫。铁肩担道义，让自己成为有道义的人；视死忽如归，言之过重，却传达道义的理念。
为他人，为社会，为祖国，为世界，为人类。当你真正拥有博爱去承重，你会发现你已收获了许多。
他就这样静静地伫立着。
他站在镜子前，那双炯炯有神的眼睛，凝视着镜中的自己，一动也不动，那望眼欲穿的眼神中掠过几缕悔恨与自责。眼神暗淡无光，与他对视着，他随着目光持续，如袅袅炊烟般飘向远方。
一些记忆的琐碎片段蒙太奇般在他眼前浮现，帧帧可见，那时的他年少无知，一张玩世不恭的脸上偶尔会扬起愤世嫉俗的微笑。说话大大咧咧，做事不拘小节，他从不听任何人的劝解，只跟他自己的思维走，以至于后来的他荒废学业，他也不以为然，多少良师益友为他感到惋惜，一声声哀叹似乎对他也无济于事，直到他撞到了南墙。他忽然醒悟，还好为时不晚，那时的他14岁。
他猛然一惊，这些片段如噩梦般让他惊恐，看着镜中的自己，一股懊悔由心而生，他缓缓低下头，不敢直视，“嘀嗒”几滴悔泪落在地上，他从牙缝里只出了三个字：对不起。他慢慢抬起头，露出了如释重负的微笑。
曾经的自己啊，我知道你受了许多委屈，我知道你在等一句“对不起”，如今回首昨天，我竟那么心疼你，让我抱抱你，诉一句“对不起”。
是啊，他就是我，那个原谅曾经的自己，与自己和解，负重前行的我。
终于，我直面自己，原谅自己，我获得了重生……。
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第一段：引言（200字）。
负重前行是一个常常出现在人生中的场景，有时我们需要面对的是沉重的任务和责任，有时则是来自内心的痛苦和困惑。无论何时何地，都需要我们有足够的内心力量和毅力来面对和克服这个挑战。在负重前行的过程中，我学到了许多宝贵的经验和心得，这对我来说是非常有益的。在这篇文章中，我将分享我对负重前行的心得体会。
第二段：接受现实，勇敢面对困难（200字）。
负重前行首先要学会的是接受现实，勇敢面对困难。生活中不会一帆风顺，我们会遇到各种各样的问题和挑战。有时候，这些问题和挑战来得突然，让人措手不及。但无论遇到什么样的困难，我们都必须正视它们，勇敢面对。只有当我们接受了现实并愿意去面对困难时，我们才能够寻找到解决问题的方法和力量。
第三段：培养积极的思维习惯（200字）。
负重前行的另一个重要的心得体会是培养积极的思维习惯。我们的思维方式直接影响着我们对待问题的态度和行动。当面临困境时，我们经常会陷入消极的情绪和想法中，觉得一切都无望。然而，如果我们能够培养积极的思维习惯，看到每个问题中的机遇和积极的一面，我们就能够更好地面对困难并找到解决问题的方法。而且，积极的思维习惯还能够给我们带来更多的动力和信心，激励我们在困境中坚持走下去。
第四段：寻求帮助和支持（200字）。
在负重前行的过程中，寻求帮助和支持也是非常重要的。有时候，困难可能远远超出我们个人的能力范围，这时候我们需要寻求他人的帮助和支持。无论是家人、朋友还是专业的辅导人员，他们的意见和支持都能给我们带来很大的安慰和帮助。此外，和他人分享我们的困扰和挑战也能够让我们从不同的角度看待问题，并激发出新的灵感和解决方案。
第五段：从困境中成长和学习（200字）。
在负重前行的过程中，我们不仅面对各种各样的困难和挑战，更经历了很多的磨砺和成长。困境可以成为我们的老师，教会我们许多有关生活和自己的宝贵经验。通过面对困难，我们会发现自己的潜力和坚韧不拔的毅力。同时，困境也会让我们更加珍惜生活中的每一个片刻，并更加感恩和珍惜身边的人和事物。从困境中成长和学习是负重前行的一大收获，它让我们变得更加强大和成熟。
总结：面对困难和负重前行是人生中无法避免的一部分。通过接受现实、培养积极的思维习惯、寻求帮助和支持以及从困境中成长和学习，我们能够更好地应对挑战并勇敢前行。负重前行不仅是一种技巧和策略，更是一种心态和行为方式。只要我们保持积极的态度，我们就能够克服一切困难，迈向成功和幸福的人生。
茫茫人生，回首总有忘不了的人，忘不了的事，随着时间的无声流逝，似乎这些早已活在脑海的深处。我最难以忘怀的，还是几年前看过的经典影片《负重前行》。与其说是难忘，更多的是感动，震撼，余味无穷。
求生的路是一条曲折的山上的路，翻山越岭，疲劳如同沉积的风沙压弯了背脊，不得已匍匐前进，遥遥无期；求生的路是一条泥泞的林间的路，迷茫和未知如同涛涛洪水浸斥着大脑，铺天盖地。负重求生之路是分岔口，放下或者负着，继续亦或是停止。
路行记《负重前行》讲述了男主人公背着他的“千金”寻找生机的故事。故事就如同一个无助的父亲的自述，是孤独逆行的写照。故事出现了很多形形色色的人，但我却仅仅只记住了他一人曲腰的背影。他路过了很多人，但似乎是很多人路过了他。
他坚韧，因为清楚自己将会失去意识，成为荒林的行尸走肉，所以毅然决然登上求生之路，为襁褓中的女儿寻找一线生机。他不屈，丧尸病毒企图征服他，但他腐肉一挂，肩上一背继续为女儿寻找归宿。虽然他并没有摆脱丧尸病毒的控制，但上天随了他的愿，成功找到了安顿女儿的宿处。
早在他踏上征途的那一刻，他似乎已经做好了分开的准备。分别的那一刻，野玫瑰开放在他的心房，它明媚娇艳，它也危险带刺。
他背着他的“千金”逆着人群为她寻找新的生活。孩子像千金一样重要珍贵，他成全孩子就像虚荣之人舍不得千金一样困难。
她是否是她难忘的人呢？
电影的结尾是孩子幸福的笑容，虽然她开口说不出一句话，但她的存在就是对他最好的鼓励，是最荣耀的勋章。
人情，千金也难买。无需如此伟大，关照在所难免。珍惜是人情的保鲜剂，保鲜才不过期，而回报是人情保鲜的永恒秘笈。父母的爱虽然总是不求回报，但热茶也会凉，冰川也会化，人心再硬也终将会被刺穿。一个心甘情愿为你负重前行的人，一个心甘情愿为你逆行生路的人，去用力环抱他吧，笑着告诉他——有你，我很幸福。
也许，打动我的不是这部电影栩栩如生的特效，也不是它多么精彩的情节，更不是它的背景音乐，而是世人普遍拥有的情感。共鸣是泪水的强催化剂，这是亘古不变的规律。
第一段：介绍负重前行的概念和重要性（字数：200字）。
负重前行是一种常用的隐喻，用来表达在生活中面对各种困难和挑战时要坚毅前行的态度。无论是工作上的压力，还是个人生活中的困扰，我们都需要勇敢面对并努力克服。负重前行不是简单地承受困难，而是要学会从中总结经验、取得进步，并培养出坚韧不拔的意志力。只有通过负重前行，我们才能找到成长的方向，实现自己的梦想。
第二段：分享个人负重前行的经历（字数：250字）。
我曾经经历过一次重要的考试失败，这对我来说是一次巨大的打击。在失败的阴影下，我感到失落和挫败。然而，我意识到时间不会因此而停止，所以我决定勇敢地面对并挽救这一局面。我开始审视我的失误，并把它们当作宝贵的教训。我利用这个失败的经历，找到了自己的不足之处，从而改进并取得进步。逆境里，我不断向前，坚持不懈地奋斗，最终获得了令人满意的成绩。这次经历使我明白，只要勇敢面对困难，正视问题，我就能够战胜它们，达到我想要的目标。
第三段：探讨负重前行的好处（字数：250字）。
负重前行的过程虽然辛苦，但是它也使我们收获了许多好处。在面对困境时，我们会不断激发内在的力量，锻炼自己的意志品质。负重前行会培养我们的毅力和耐心，使我们更加坚定地追求目标。同时，这也是一次反思自我、改正错误的机会，通过总结经验，我们能够更好地成长并提高自己的能力。负重前行还能培养我们的适应能力，使我们更加灵活地应对生活的起伏不定。最重要的是，负重前行也会给我们带来内心的力量和成就感，使我们更加坚定地相信无论遇到什么困难，都能克服并取得成功。
第四段：分享负重前行给予我的启示（字数：250字）。
负重前行让我学会了接受困难，并以积极的态度迎接挑战。我明白了负重前行并不是轻松的事情，但是在面对困境时，积极的心态至关重要。遇到问题时，我不再焦虑和沮丧，而是拥抱挑战，寻找解决方案。我也学会了不抱怨、不逃避困难，而是用心情去调整和改变自己。负重前行让我懂得，付出努力和坚持不懈是取得成功的关键。
第五段：总结负重前行对人生的重要意义（字数：250字）。
负重前行是人生中至关重要的一课，它不只是一种经历，更是一种态度和价值观的转变。面对人生的各种挫折和挑战，我们要学会正视、接受并积极应对。负重前行让我们变得更加坚韧，培养了我们的毅力和耐心。它不仅仅是一种人际关系的处理方式，更是一种人生的哲学和智慧。通过负重前行，我们能集中自己的力量，发挥最大的潜能，并最终达到自己的目标。所以，无论在工作还是生活中，我们都应该心怀负重前行的精神，不断追求前进，勇往直前。
2020年9月份的一个周末，我第一次和我的童子军去负重徒步，我们要背着二十磅的背包走七英里。我们到停车场集合。我们被分成四个小组，每组大概有六到八个人，第一组是最有经验的童子军，到第四组是最新加入的，我被分到第二组。第一组最先出发，十分钟以后再下一个组出发，这样每个组距离分开一点。
第一组出发后，我们等了十分钟出发了。我们走着走着，突然听见第一组在前面，我们以为他们应该很远了，怎么被我们几分钟就追上来了呢？我们好奇地走过去，发现第一组有一个孩子吐了，他们停下来，等他休息一下。就这样，我们组走到最前面了！在最前面的组有很多好处，会先到吃饭和休息地方。但是，最前面也有坏处，这条狭窄的山路有六个月没有人走过了，所以草很深，荆棘长得到处都是。因为我们是最前面的组，我们需要披荆斩棘开一条路出来。每一步都要很小心，如果不注意，就会摔到石头上，我们慢慢地往前走，终于走到吃饭的地方。
我的午饭是个三明治。快吃完的时候，开始下起大雨，我立刻拿出防雨布，把它紧紧地包在背包外面。我们准备好背包以后，继续走，后面的路没有很多荆棘了，地很平，但是下着雨让我们走的更慢了，我每步踩下去都是泥和水，我的鞋子都湿透了。过了三四个小时到了露营地，搭好帐篷，终于可以休息了！
这次负重徒步很难，有两个组没有走完全程，走了一个捷径，但是，我们组从头走到尾，花了五六个小时，背着二十磅的背包，在雨里走了七英里。y说过：“每一项成就都始于尝试的决定。”我很高兴自己决定尝试这次的负重徒步，我觉得我做得很棒！
《负重前行》又是一部丧尸题材的电影，在剧情里，我看到了当灾难到来之后人性背后的丑恶嘴脸!然而，这部电影不像其他丧尸电影或者灾难片一样，血腥，暴力，甚至恐怖，这部电影里，没有一个救世主一样的英雄出现，剧情没有太大的起伏波折，剧情很平淡!
可就是在这个平淡的主线剧情的发展的同时，有一股渗透人心的温情在蔓延开来，我个人觉得，是一种父爱!男主人公，没有逃脱沦为丧尸的命运，他曾放弃过自己，但是在看到自己的女儿的时候，决定要活下去，也许这一路前行，他寻找的不是路，而是给女儿活下去的生机和希望!父爱，就像一道温暖的阳光，不热烈，不耀眼，甚至让人不易察觉，但是当我们回想起来的时候，却让人留恋!
我想这种留恋也是父爱的一种沉淀吧!故事的结尾，让我很感动，甚至有点戳中泪点!男主人公已然变成了一个没有感情的丧尸，可是他在变成丧尸的那一刻，让自己变成了一个背负着责任的行尸!在那一刻，我觉得他并不可怕，相反，却让我心生敬意!最后小女儿肚皮上的一句：thankyou!说出了男主人公没能来得及说的话，也许是对图米说的，也许是对收留自己女儿的人说的!结尾的镜头，简单的坟墓，一束阳光，一串风铃，在风中叮叮铃铃，似乎是父亲温暖的叮咛!
看到这部电影，不自觉就会想起《釜山行》，相比釜山行紧凑激烈又不拖水的剧情，《负重前行》剧情更加平缓，安静。片子主要讲述的是灾难爆发后，父亲如何保护家人，如何让女儿得到救赎，很少有与丧尸打斗的画面。更多的剧情和画面，是灾难中人与人之间的斗争，是对人性的拷问。而这位父亲是一位普通的父亲，没有任何超乎常人的能力，只是凭借着父爱，再仅剩的48小时以内，为女儿寻求庇护。影片中还有另一个家庭，当这个家庭的父亲被感染时，他选择放弃，放弃整个家庭的生存机会，选择将家人杀害并自杀;这也让男主感到绝望，想选择自杀，但最终他还是没有放弃最后一丝希望。
影片的最后，黑人小女孩给男主喷香水，男主恢复了短暂的理智，得知为女儿找到了庇护，而男主也在还有理智的时候被杀，也算是对这位父亲的尊重，让人动容。
当我每天早上六点睁开惺忪的双眼心不甘情不愿地爬起床，就能看到为我而在忙碌的妈妈、爸爸的身影。享受着妈妈用爱烹饪的早餐，喝着爸爸早已凉好的热水，是那么的顺其自然。一天的学习生活结束后，回到温暖的家让疲惫的身体得到放松，我又觉得幸福是如此地理所当然。日历一页一页翻过，终又是一年复始；花朵一朵一朵凋谢，终又是婉紫嫣红：树叶一片一片凋落，终又是一树绿意。时间过得真是快，那个自私的小姑娘长大了，也懂得了这份我不以为然的幸福来自父母的默默付出，他们用这种无声的行动在传达着对我的爱。
今年是祖国母亲的70岁生日，站在国旗下的我们就像依偎在母亲温暖的怀抱里，心中无比感激。在这美好的一刻，有谁还想到她曾经受过的屈辱。一路坎坷，一路动荡，一路豪情，一路悲壮，中国共产党领导人用他们的鲜血和生命送走了黑暗，送走了迷茫，迎来了胜利，迎来了霞光。川军112师出川抗日，英勇杀敌，战功卓著。1937年底，日军精锐部队攻入藤县内，守军与日军展开肉搏，师长亲临指挥，不幸身中数弹当场牺牲。112师除17人突围成功外，皆流尽鲜血为国捐躯。李宗仁将军高度评价，他说：若无藤县之苦守，焉有台儿庄大捷？台儿庄之战果，实藤县先烈所造成也！”因为他们的英勇拼搏，才使祖国母亲赢得了世界尊重的目光。
改革开放后，我们生活在一个科技、经济迅速发展的时代。虽不及英美，但我们感到日新月异的变化。中国人用那不服输的精神告诉全世界我们能行。中国是一个有着14亿人口的国家，耕地明显不足，温饱问题难以解决。但是我们中国有位“神农”袁隆平，他培育出的杂交水稻产量是普通水稻的十几倍，这位白的发苍苍的老院士用他的一生，喂饱了大半个中国，让中国的杂交水稻技术位列世界第一，中国的国际地位又前进一大步。可是这些成就的背后却是这位鲐背老人的默默付出：在兢兢业业的研究中，他废寝忘食，患上了胃病；因专心培育杂交水稻而疏忽了对家人的关心与照顾，妻子，岳母与母亲陆续得病入院，而他只能继续研究杂交水稻；为了搞科研，他自掏腰包投资数十万元，家庭生活拮据无怨无悔，甚至得到奖金也只是买了一辆电动车，剩下的继续投入科研当中……这是一种多么崇高的精神啊！
当我们享受着当下的惬意生活时，你是否会想起还有些人在默默守护着我们的平安生活？2019年3月30日，四川凉山州境内发生森林火灾，当地迅速组织力量进行抢救。31日下午，扑火人员转场途中受风向突变影响山火爆燃，27名森林消防人员和4名地方干部群众壮烈牺牲。他们多数本是花一般的年纪，却把年轻的生命留在了凉山。生为勇士，逝亦国殇，山川含泪，天地同悲。他们是千千万万个消防战士中的一小部分，正是这样的一位位无私的战士不顾一切地在捍卫着我们的安宁生活。
牡丹绽放它的妖艳，倾吐一片芬芳。在这片绽放美丽之花的土地上，国旗展展，彩旗飘扬，禁不住我内心的骄傲、灵魂的自豪。在这骄傲与自豪之时，我们不禁想起默默在背后支持的可爱的人。是他们在变多，从而国家才进步，社会才发展。
今天我终于读懂了这句话：哪有什么岁月静好，只不过是有人替你负重前行。我的心像是被狠狠撞了一下，岁月静好的生活虽然是舒服惬意的，但终需有人负重前行，我们的祖国母亲才会更幸福、更强大。我愿意做那负重前行中的一员，使我们的祖国母亲更昌盛！
茫茫人生，回首总有忘不了的人，忘不了的事，随着时间的无声流逝，似乎这些早已活在脑海的深处。我最难以忘怀的，还是几年前看过的经典影片《负重前行》。与其说是难忘，更多的是感动，震撼，余味无穷。
求生的路是一条曲折的山上的路，翻山越岭，疲劳如同沉积的风沙压弯了背脊，不得已匍匐前进，遥遥无期;求生的路是一条泥泞的林间的路，迷茫和未知如同涛涛洪水浸斥着大脑，铺天盖地。负重求生之路是分岔口，放下或者负着，继续亦或是停止。
路行记《负重前行》讲述了男主人公背着他的“千金”寻找生机的故事。故事就如同一个无助的父亲的自述，是孤独逆行的写照。故事出现了很多形形色色的人，但我却仅仅只记住了他一人曲腰的背影。他路过了很多人，但似乎是很多人路过了他。
他坚韧，因为清楚自己将会失去意识，成为荒林的行尸走肉，所以毅然决然登上求生之路，为襁褓中的女儿寻找一线生机。他不屈，丧尸病毒企图征服他，但他腐肉一挂，肩上一背继续为女儿寻找归宿。虽然他并没有摆脱丧尸病毒的控制，但上天随了他的愿，成功找到了安顿女儿的宿处。
他也格外狠心。面对痛苦的断、舍、离，他狠心剥夺了女儿见到亲生父亲的权利，一作文/言不发，似乎不痛不痒。他笑着面对女儿的离开，笑着面对子弹的洗礼。如果他会落泪，在那个分别的午后，落山的太阳是否会发现他深藏的银花?尽管再不舍，再痛苦，分开在冥冥之中成为了必然。早在他踏上征途的那一刻，他似乎已经做好了分开的准备。分别的那一刻，野玫瑰开放在他的心房，它明媚娇艳，它也危险带刺。
他背着他的“千金”逆着人群为她寻找新的生活。孩子像千金一样重要珍贵，他成全孩子就像虚荣之人舍不得千金一样困难。
她是否是她难忘的人呢?
电影的结尾是孩子幸福的笑容，虽然她开口说不出一句话，但她的存在就是对他最好的鼓励，是最荣耀的勋章。
人情，千金也难买。无需如此伟大，关照在所难免。珍惜是人情的保鲜剂，保鲜才不过期，而回报是人情保鲜的永恒秘笈。父母的爱虽然总是不求回报，但热茶也会凉，冰川也会化，人心再硬也终将会被刺穿。一个心甘情愿为你负重前行的人，一个心甘情愿为你逆行生路的人，去用力环抱他吧，笑着告诉他——有你，我很幸福。
也许，打动我的不是这部电影栩栩如生的特效，也不是它多么精彩的情节，更不是它的背景音乐，而是世人普遍拥有的情感。共鸣是泪水的强催化剂，这是亘古不变的规律。
生活的电影还在无声地上演，共鸣的泪花就还在无息地绽放。生活是甜，人情是暖，世界是清明。
负重前行，是人们常常使用的一句话。在现实生活中，我们经常会面临各种困难与挑战，生活中的每一个阶段都会有各种负担。负重前行，让我们能够坚持不懈地迎接挑战和困难。在我个人的经历中，我也深深体会到了负重前行带给我的感悟和收获。
第二段：迎击困难。
负重前行的第一个体会就是迎击困难。在我成长的过程中，曾经面对过很多种种的困难，比如学习上的困难、人际关系上的困扰、工作上的压力等等。然而，我从不退缩。我坚信，困难并不可怕，它们是我们成长的机会。只有勇敢面对，才能迎接挑战，积极克服困难。所以，我不畏惧困难，鼓起勇气，负重前行，用坚定的信念和努力，成功地克服了一个个困难。
第三段：提升意志力。
负重前行的第二个体会是提升意志力。在生活中，我们经常会面对各种选择和诱惑。有时候，懒惰和拖延会影响我们的进步。然而，当我们真正认识到目标的重要性时，我们就会下定决心去努力。负重前行，让我们锻炼了自己的意志力。每一次的坚持和努力，都是对意志力的磨练。只有通过坚持一步一步地向前，才能够达到成功。
第四段：成长与收获。
负重前行的第三个体会是成长与收获。在负重前行的过程中，我们不仅仅是迈出了坚实的一步，更是收获了宝贵的经验和智慧。通过不断地努力和坚持，我们能够克服困难，取得成功。这种成长的过程不仅仅是对外在环境的适应，更是对内心的提升。通过负重前行，我们能够意识到自己的潜力和能力，更加坚定自己的信念和目标，这正是我们在成长和发展中所要追求的。
第五段：对生活的启示。
负重前行的最后一个体会是对生活的启示。负重前行教会了我坚持不懈，无论遇到多么艰难和困难，都要保持乐观和积极的态度。它告诉我，在负重前行的过程中，我们需要时刻保持一颗内心强大而坚定的信念。只有不断地克服困难，才能够在人生的道路上获得成功。虽然这个过程可能会吃力，但是当我们回首往事时，我们会发现，正是这种负重前行让我们成长，让我们变得更加坚强和勇敢。
结论：
负重前行的心得体会让我认识到困难并非不可逾越的，只要有坚强的意志力和不屈不挠的精神，我们就能够勇往直前，攀登人生的高峰。通过负重前行，我们不仅能够面对困难，还能够提升自己的意志力，实现个人的成长与收获。与此同时，负重前行也启示我们在人生的道路上要保持乐观和积极的态度，用坚定的信念和努力去面对挑战和困难。负重前行，让我们能够更好地理解生活的真谛，迎接人生的各种挑战。
第一段：引言（150字）。
负重前行是人们在面对压力、困难和挑战时常常需要具备的心态与能力。无论是个人生活中的困境，还是职场中的竞争压力，每个人都需要有一颗勇敢而坚韧的心，不畏艰辛，积极地面对并克服困难。在我多年的生活和工作经历中，我深深体会到负重前行的重要性，并从中汲取到了许多有益的经验和心得，这对我自己的成长与发展起到了重要的推动作用。
第二段：培养坚韧意志（250字）。
负重前行的首要条件是培养坚韧的意志。面对困难和压力，很容易让人丧失信心和毅力，但这时正是需要我们坚定的意志力。通过培养坚韧的意志，我学会了在困难面前保持冷静和镇定，逐渐克服了一些曾经被认为无法解决的问题。例如，在我工作中，曾遇到过严重迫使我差点放弃的团队问题。然而，通过坚定的意志力和沟通努力，我成功地解决了团队合作的障碍，最终带领团队完成了项目。这次经历让我明白，只有在困难面前保持坚韧的意志，才能真正取得成功。
第三段：正确认识困难（250字）。
负重前行还需要我们正确地认识和面对困难。困难在生活中无处不在，有时我们会觉得困难是一座难以攀登的高山，但只要我们从正确的角度看待困难，就能找到解决问题的方法。我曾遇到过一系列挫折和失败，但我从中学到了很多宝贵的经验。困难只是在考验我们的意志力和智慧，只要我们能够积极应对，学会从失败中汲取教训，那么我们就能不断成长和进步。因此，要负重前行，我们需要正视困难，去拥抱挑战，相信自己的能力并积极地寻找解决问题的方法。
第四段：寻求内外支持（250字）。
在负重前行的过程中，寻求内外支持也是非常重要的。面对压力和困难，我们需要向家人、朋友和同事寻求支持和理解。他们不仅可以给我们提供情感上的支持，还可以给我们提供思路和建议。同时，我们也应该学会支持和理解他人。在团队合作中，互相支持是取得成功的重要条件之一。我曾在一个团队中与一位性格极为强势的成员合作，初始阶段我们发生了一些分歧。然而，通过我主动和他进行沟通，听取他的想法和意见，最终我们化解了矛盾，取得了良好的合作成果。这次经历让我明白，困难并非不可逾越，只要我们主动地寻求内外支持，我们一定能够顺利克服困难。
第五段：持之以恒，迈向成功（300字）。
最后，负重前行需要我们持之以恒。即使在追求目标的道路上遇到困难，也不能轻易放弃，而是要坚持不懈地努力。迈向成功的道路并不平坦，每一步都需要付出努力和汗水。一位伟大的音乐家曾说过：“成功只对那些敢于迈出第一步，勇于坚持到最后的人开放。”在我个人的经历中，每一次成功背后，都是我久久不灭的坚持。例如，在学习某门编程课程时，遇到了许多困难和阻碍。但我相信只要我坚持学习，并不断完善自己的知识体系，最终我一定能够掌握这门技能。经过一段时间的努力，我成功地掌握了这门编程技术，这种持之以恒的坚持使我实现了自己的目标。
结语（100字）。
负重前行是一种我们应该具备的心态和能力。通过培养坚韧意志、正确认识困难、寻求内外支持和持之以恒，我们才能在困难和压力面前战胜困难，实现自己的目标。负重前行不仅是一种积极的生活态度，更是一种促使我们不断成长与进步的力量。让我们用坚韧的心态迎接挑战，用负重前行的精神实现人生的价值！
个体的生命，因负重前行而逼近非凡；民族的经历，因负重前行而抵达辉煌。因此说，承重，方可出众。
人们总觉得轻是可羨的，而重是可厌的，可真的如此吗？
我曾听过这样的一个故事：一艘货轮卸货后返航，在浩瀚的大海上，突然遭遇到巨大风暴。此时老船长果断下令打开所有货舱，立刻往里面灌水。水手们半信半疑的照做后，虽然暴风雨依旧那猛烈，但随着货舱里的.水位越来越高，货轮渐渐平稳了。船长告诉水手一只空木桶是很容易被风吹翻的，但如果装满水负重了，风是吹不倒的。在船上负重时是最安全的，空船时才是最危险的。
倘若货船当时没有承受水的重量，全船人如何得以在暴风巨浪中幸免于难？因此说生命之重，必不可少。常给自身加水，使我们负重，这样才不会跌倒。
有人追求所谓的轻松自由，抱怨人生的不易，岁月的艰难。但实际上轻松是最令人痛苦的，它让人丧失斗志，似柳絮般随风飘散，经不起一点风雨；而重压与负担，虽会将我们压的很紧，时刻压在我们心头，但却会使我们的每一步都更加的坚稳。生命本就是不断加重的过程，正因为有了重量，有了磨难，才使我们的自身价值得以升华。
还记得刘翔曾在20xx年雅典奥运会夺冠之后说：如果要为我今天没破世界纪录，找一个原因的话，那就是约翰逊没有参加比赛。由此可见，正是因为压力和重量，才使我们不放松懈怠，让我们能不断的提升自身，得以变得比昨天更优秀。
中考的脚步越来越近，我们此刻都在负重前行。知识的复习，是负重；考试的分数和排名，是负担；家长的期待，更是沉甸甸的重量。
我们只有负重前行，方可出众，殊不知一个没有风暴的海洋，不是海，是泥潭。
当我们呱呱坠地时，就开始了负重的旅程。从少年时的学业压力，到青年时的激烈竞争，再是成年后的工作烦恼，甚至是家庭责任，我们无法逃避也无法改变，因此，我们应该负重前行，在人生之路上留下坚实的脚印。
史铁生，21岁截肢，47岁患癌症，病痛折磨了他36年，但却没有在他的生命中留下阴影，而是磨练了他的意志，坚强的将病痛的重任转换为对文学的无限热爱，用颤抖而有力的手写出了近代文学著作一《病隙碎笔》，倘若他的人生没有这么多磨难，他也许只是一个名不见经传的写手吧，或许正是生活中的负荷让他的意志变得坚定，生命变得不屈呀。
日本知名企业总裁车一夫曾在52岁时公司倒闭，一夜间负债累累，谣言纷纷，而他却能顶住这些压力，挑战等，开辟新的领地，力求超越自我，终在it界中东山再起，是什么让他挖掘到自己巨大的潜能，我想他身上的重任一定给了他莫大的帮助，在我们学习中不亦相同?不要害怕困难，携重任前行吧，它将使我们超越自我，完善自己。
刘禅就是这样的一个例子，他把重任交给文武百官，自己只知享乐，不知道自己的使命，丧失了为官惟廉，从政惟勤的目标，最终丢掉了江山，刘禅这个鲜活的例子告诉我们：面对重任，不要做‘扶不起的阿斗’，而是要直面它，战胜他，重任如同刺骨的寒冰，让人警醒，更加明白自己的方向，获得成功。
首先，我们应该拥有坚定不移的信念，相信自己的实力;其次，我们要有丰富的`知识储备，这就需要我们饱读“圣贤书”;最后，我们要有良好的心态，乐观的面对袭面而来的挑战、压力等。
俗话说：没有激流就称不上勇进，没有山峰则谈不上攀登。诚然，重任使我们的人生更加精彩，更加有意义，那就让我们一同负重前行吧!
有人说：“最沉重的负担把我们压得越贴进大地，我们就越能真实得感受生活”。的确如此，一只桶只有在负重的时候，才能经得住风雨的洗礼。人也如此，只有在负重的情况下才能走得更远。
回忆那个风雪交加，断食短粮的地方，一个头发苍白手持汉节的老人，在一群羊的围绕下艰难的前行。但他不倒！心中只有一个信念支撑着他：“我是大汉了民，我要回报圣清早的`大街上零星有几个人经过，周围极其安静，只能听到我的鞋与地面摩擦而产生的沙沙声。忽然，前方传来的扫帚声吸引了我。
放眼望去，只见一个橘黄色的身影，拿着一把比自身高一头的扫帚，卖力的挥舞着，一下、两下，那声音好是音乐般，不疾不徐，悠扬动人。他扫得极认真，连一片树叶都不留下，在他身后的是一片干净整洁的马路，风吹过，就连尘土都看不到。阳光不偏不倚的照射在他因长期弯腰而略显佝偻的瘦小身板上，散发出纯洁的光芒。
太阳终于慷慨地将全身露出来，它的周围围绕着一层白色的光圈，神圣而温暖。
走到离学校还有几十米的时候，路面上到处都停满了车，大人、孩子们的脸上都带着急切的表情，汽车喇叭的滴滴声让路人心烦意乱。突然，围得水泄不通的路面就一点一点的疏通开来，人们急切的心情也得到了抚慰，情绪变得缓和起来，自觉分成了两队，向左的向左，向右的向右，不多时，道路恢复了通畅。路中间出现了一个挺拔的身影，口里叼着一个塑料黑哨子，正站在路的中间维持着秩序。
光影斑驳，射在他黝黑硬朗的面庞上，照着他额头上隐隐冒出的细汗，我的心里瞬间充满了安全感。
伴随着阳光的移动，我满怀激情的踏进了校园的大门。
其实这个世界并不是你想象的那般安逸快乐，只不过是有人在替你负重前行，希望我们每个人都能迎着太阳去感受生活中的那些情谊。
有这样一个故事：
一艘货轮在卸货后返航的时候，突然遭遇巨大风暴，大家都不知道该怎么办。就在这个危机时刻，老船长果断下令：“打开所有货舱，立刻往里灌水！”
往里灌水？这不是自寻死路吗？但在别无他法的情况下水手们还是照做了。虽然风暴依然那么猛烈，但随着货舱里的水越来越高，货船渐渐地平稳了，不在害怕风暴的袭击了。
船长告诉水手：“一只空木桶很容易被风打翻，如果装满了水，风是吹不倒的。船在在负重的时候，是最安全的，空船其实最危险。”
其实，人生何尝不是呢？那些心怀大志的人，(.)沉重的责任感时常压在心头，在压力的激励下，砥砺着人生坚稳的脚步，从岁月和历史的风雨中坚定地走出来。而那些得过且过空耗时光的人，像一个没有盛水的木桶，往往一场风雨就能打倒，也许一生都在晃悠。
俗话说，人无压力轻飘飘。压力对我们来说其实很重要。在现代社会，人人的心里都在负重，但大家却很排斥。处于学生时代的我们，压力其实不是很大，但有许多人却承受不起，为了逃避压力，逃避责任，为了逍遥自在，他们找出各种理由放纵自己，对浪费的时间毫不在意。还认为逃避责任与压力是一种呵护心灵的方法，然而，却让自己的心变的轻浮脆弱，让自己的人生颓废不前。
人生本是一个拼搏的过程，而责任与压力正是我们的支柱，他们逼着我们不断向高处走。所以，年轻的朋友们，鼓起勇气，去承受压力吧，给我们自己灌满“水”，让我们负重，只有负重前行才能一直向前。
快到期末考试了，让我们正视压力，努力前行吧，成功一定属于我们。
我很想回到童年。
找回青春年华，却掷地无声。
我很想扑入妈妈怀抱。
再享受一次。
母爱温情。
二
当我成为人父时。
才知道养家育女的担子有多重。
虽疲惫于身，却乐在于心。
父母对孩子的付出都是无私的。
不求回报，只为责任。
三
母亲啊。
你为何在我事业刚刚有所成就的时候走了。
走的，让儿心疼。
我多想，再听一次。
与你离别时，母亲的唠叨与叮咛。
四
成长与老去。
就这么无声无息。
时光如梭，岁月无痕。
日子刚过温饱，又把岳父送进了天堂。
两千年，是一个纪元的开始。
人生，免不了下一个折腾。
五
入夜，静静地聆听。
国企改革，已悄悄地进入倒计时。
几千万工人阶级在一夜之间成了无职无业的`下岗人。
此时，女儿尚在读书。
还要搀扶生病的老人。
六
二零零七，又是一个难忘的岁月。
人生无情。
又让我失去了父亲。
双方的老人。
让我都送走了。
还没来得及报答你们的养育之恩。
七
日子，慢慢地煎熬着。
下岗十年后，女儿有了称心的工作。
结婚，生子，也成了母亲。
有了孙子，家。
又添了，许多喜气与天伦。
八
青春年华。
渐渐地被时光消磨殆尽。
我们也成了孙子的老人。
女儿，一次次回娘家。
大包小包的衣服，玩具，纸尿片。
依旧让我扛着，负重前行......
冬天的清晨，寒星弯月还没有在漆黑的天幕中消逝。背着沉甸甸的书包，我匆匆赶往学校。远远的，三栋灯火通明的教学楼，在黎明的暗黑中明亮透彻，如皎洁耀眼的启明星，照亮了我脚下的路。
我们的生活，平淡而忙碌，如蜗牛一样，重重的壳挂着轻轻的仰望。案头高达数尺的书籍重重叠叠，探究培优的笔记密密麻麻，大大小小的考试绵绵不断。或许，我们在抑扬顿挫地诵读，朗朗的读书声飞出教室，似青春之歌音符满天；或许，我们还在补着昨天的作业，奋笔疾书中夹杂着丝丝抱怨；或许，在浩如烟海的书籍里，忘记了时间的流逝，还在为梦想奋斗着。我们来往于教室、操场、图书馆、实验室、微机房……期待有一天能破茧成蝶，进化成长，青春如此匆忙。
贪玩享乐之人，他们虽然翻开了青春那华丽的扉页，却把青春流放在凄冷的西伯利亚，匆匆地虚度了青春。年少之人，一无所有，却整天看电视，玩手机，沉溺在虚无的世界里乐此不疲！玩累了就睡，睡醒了再玩，如此循环，虚度光阴。叶圣陶先生说过：“少年时期的放浪是晚年的汇票，人生的`最大悲痛莫过于辜负青春。”到头来只能“白了少年头，空悲切。”
我们也常常思考，未来究竟在何方？将会与谁结伴同行？该如何面对各种突如其来的风雨袭击？谁不希望度过一段自己都能感动的青春时光呢。都说有压力才有动力，负重才最安全。空木桶很容易被风打翻，如果装满水，增加重量，风是不易吹倒的。同样的道理，船在负重的时候，是最安全的；空仓时，才是最危险的时候。负重则安，空载则危，船因为负重，才经得起风浪；青春因为负重，人生才更加精彩。
我们负重前行，行囊里装着升学就业的压力，装着父母师长的殷殷期盼，装着对前路艰难坎坷的恐惧和不安，装着在风雨如晦中踽踽独行的孤单和落寞……因为负重，理想变得坚贞，行动变得更加脚踏实地。在人生这段最美好的时光，我们负重前行，承受，继续承受，青春的负重。我们咬牙抗住，压在肩头的种种责任和担当，我们负重前行，一步一步走向梦里向往地方。
担当意味着接受并负起责任。选择了担当，便意味着负重前行。因此，很少有人愿意给自己带上担当的枷锁。也正因为如此，担当才变得弥足珍贵，它绝不是随口说说而已，而是需要实际行动去证明。
诸葛亮之所以受一代代人传颂，正是因为他身上的具有担当意识。当他受命于危难之际，在白帝城含泪答应刘备托孤时，他便选择了担当。他挽大厦于将倾之际，用自己瘦弱的身躯撑起了偌大的蜀国。他尽心尽力的辅佐年幼的刘禅；七擒孟获，扫除了蜀国后患；多次领兵出征对抗野心勃勃的魏国，使风雨飘渺中的蜀国安定下来。当他最后病死在五丈原时，我想他的心中虽有遗憾不舍，但起码问心无愧。他用自己的后半生书写了诠释了何为担当。
担当虽然意味着负重前行，但我们要勇于担当。担当可以锤炼人的意志，使人洗尽铅华，同时担当又是一个国家的立身之本。一个国家倘若没有敢于担当的人出现，那么这个国家必然是没有希望的国家。
先天下之忧而忧，后天下之乐而乐是范仲淹的担当；为中华之崛起而读书是周恩来的担当；我生则国死，我死则国生是张自忠的担当作为新时代的新青年，我们也应有自己的担当。所以，朋友们，哪怕现在岁月静好，我们仍需负重前行。