通过写检讨书，我们可以不断调整自己的行为方式和思维模式，逐渐实现个人价值和人生目标。如果你正在为写检讨书而苦恼，不妨看看以下范文，或许可以为你提供一些写作思路。
敬爱的老师：
您好！
我是高x年级xx班的学生xx。今天我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对吸烟这种不良行为的深刻认识以及再也不吸烟的决心。
今天我在宿舍偷偷抽烟的时候被您看见了，在老师您的教育下，我知道了抽烟是不对的。抽烟不但违反了学校的规章制度，而且还有害健康，想想我们青年人是祖国的未来啊，现在又正是长身体的时候，我感觉特别对不起自己，更对不起您还有我的父母。
早在我踏进校门，老师就已三申五令，一再强调，全校同学不得吸烟，我觉得有必要而且也是应该向老师做出这份书面检讨，让我自己深深的反省一下自己的错误。
对不起，老师！我犯的是一个严重的原则性的问题。我知道，老师对于我的吸烟也非常的生气。我也知道，对于学生，不吸烟是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。事后，我冷静的想了很久，我渐渐的认识到自己将要为自己的冲动付出代价了。老师反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻的认识到事已至此的重要性。
如今，大错既成，我深深懊悔不已。深刻检讨，认为在本人的思想中已深藏了致命的错误：思想觉悟不高，本人对他人的尊重不够，以后我将对老师有更多的尊重.对重要事项重视严重不足。平时生活作风懒散，如果不是因为过于懒散也不至于如此。为了更好的认识错误，也是为了让老师你能够相信学生我能够真正的改正自己的错误，保证不再重犯！
此致
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
尊敬的班主任：
很抱歉要向您递交这份字的检讨书，关于反省我在学校抽烟的错误。首先：我必须郑重地向您道歉一下：老师我错了，我真的知道错了！其次：我有必要向您坦白我抽烟的经过，已经清楚地告诉您我是怎么学会抽烟的，又是为什么喜欢上了抽烟。x年xx月xx日，星期x下午第x节（上课还是下课）x课，我和班里的'同学（没有可不填）一起去了（什么地方）。然后我看周围无人，就拿出了口袋里的一包xx香烟。就与xx同学在走廊里吸烟了，原本想到里吸烟，但没想到当时有很多同学。上完下课之后，很多同学和老师就去了实验区厕所。于是我们只好躲在走廊里吸烟，一根烟很快就吸完一半了，眼看就要抽完一根回到教室上课。但万万没想到在我那根烟还剩的时候，我被您发现了。您看到了在吸烟急急忙忙地就跑了过来，将我和抓个正着。在这里我要解释一下老师，这件事真的不关同学的事情，是我递给他香烟让他也抽一口的。
关于我的检讨和反省：首先：我已经深刻地意识到了吸烟的危害性，首先香烟的组成成分之一是尼古盯焦油，都是一种致癌物质，因此香烟极度危害人体健康。其次：我还是一个未满18周岁的高中生，从法律意义上讲就没应该吸烟，这也是违反了法律法规的。再者：我在学校吸烟更是错上加错，学校的规章制度明确表明学生不应该在学校学期期间打架、斗殴、酗酒、吸烟。但我却明知故犯，实在是非常不应该。
我今后的改正措施：
第一：我将手上的全部香烟，还剩下半包全部上缴给老师。
第二：认真学习，不辜负家长和老师的期望。
希望学校和老师能给我一次重新做人的机会，我一定不辜负大家的期望。
此致
敬礼！
检讨人：
时间：xx年xx月xx日。
您好！
良好的学习习惯对于自己成绩的提升而言自然是很重要的，所以我在以往的学习中能够牢记老师的教导并对自己提出了严格的要求，然而由于自身的懈怠导致很多学习上的目标没能够顺利完成，再加上这次在校抽烟的问题让我意识自己的确是变得堕落了许多，这让我不禁开始反思自己抽烟的问题并在老师的批评下进行了检讨。
由于我听说抽烟可以缓解压力的缘故导致做出了这等错事，虽然高中阶段的确存在着学习压力大的问题却也应该找到正确的解压方式，然而作为高中生的我明知抽烟不对却依旧做出了这种行为，不得不说这种知错犯错的行为的确容易让老师感到失望，重要的是我没有事先和老师沟通以至于染上了抽烟的恶习难以进行更改，现在想来这种既不尊重老师也没有给予对方足够信任的做法是很可耻的，若是能够早些和老师进行交流从而了解自身的问题所在便不会造成这类状况的发生。
在我抽烟的时候应该明白这种做法对自己和同学们都是不好的，毕竟抽烟的过程中产生的烟雾对每个人的身体都有着较大的危害性，我在毫无自知之明的情况下还影响到了同学们的身体健康无疑是很可耻的，现在想来因为可笑的`原因染上抽烟的恶习本就需要进行自我反省，在长期没能意识到自身错误性的情况下还严重影响了其他的同学，这种害人害己的行为的确应该早些停手才不会继续遭受损失，更何况作为高中生的我也应该为今后的学习发展着想才行。
仅仅为了满足一己私欲便做出抽烟的行为本就需要进行批评，所幸的是这次的批评让我清醒地意识到以往做法的错误性，在感到悔恨的同时也要想办法弥补之前抽烟造成的损失才行，所以我会重视当前阶段的学习并通过这方面的努力获得成绩的提升，而且我也会承诺不再抽烟并尽力消除这方面的不良影响，毕竟以往的我已经因为抽烟的问题遭受了不少的损失，为了不因为此事受到更严重的影响还是尽快停止这种行为并进行检讨才行，对我来说这既是对以往错误做法的忏悔也是对未来学习发展的思考。
正因为重视老师的看法才不能够继续因为抽烟的问题错下去，我会认真审视近期的学习态度并争取戒除抽烟的恶习，而且已经吸取教训的我也会保证自己以后不会再做出抽烟的行为，希望老师能够相信自己的承诺并在以后的学习生活中给予更多的指导。
此致
敬礼！
检讨人：x。
20xx年x月x日。
尊敬的领导：
您好！
对于我抽烟这件事，我被您要求停课反省，什么时候反省清楚了，让您满意了，再回到教室去上课，从这点就可以看出来，您对自己的学生有抽烟的行为是多么的不开心，谢谢您给我这个自我反省的机会，而不是直接的批评以及惩罚，您放心，我现在已经下定决心了，这个烟再难戒我都要戒了，不为别的，就因为我现在想通了，这个年纪的我不适合抽烟，抽烟是危害健康的。
没想到我抽烟一事还是被您知道了，虽然是我自己主动承认的，但是我身为班上的班干部，也是需要有这个责任的，如果连自己犯下的错误都不敢承认的话，我也不没什么资格当这个班干部了，您说是吧。这件事我知道肯定会让您感到生气的，因为您不止一次强调，在学校不可抽烟，因为学校里的学生还都是正值身体发育的关键时期，我在学校抽烟了，那么无疑就是让他们吸入不少的二手烟了，这是非常值得我重视的一个问题。最近学校在严查校园抽烟一事，在我们上课的时候，就安排学生会的一间一间宿舍的检查了，最后在诸多寝室都发现了烟，而我的床铺就是其中一个，两包崭新的烟就放在我的床头，学生会都知道了，您身为我的班主任什么时候知道也就是时间问题而已。既然如此，我觉得我还不如主动跟您承认了。
事到如今，我现在也该跟您坦白了，首先我是从开学开始就已经开始抽烟了，可以说是一直都未曾间断过，几乎每天都有抽烟，但是我也还是会十分的注意的，首先我不会在宿舍里面抽，室友们的感受我还是要照顾一下的，其次我不会抽的很凶，导致自己身上有很大的烟味，所以我就一直没被您发现。其实我也能感受到抽烟对我自身造成的影响，首先就是肺肯定是没办法跟以前相比了，我以前跑个三千米还是非常轻松的，现在全程跑下来，感觉自己要“死”了一样，还有就是对我上课的精神也有一定程度的影响，但是我一直以来都没想过要去戒，现在既然都被您知道了，有您监督，我想要戒烟也不会是什么难事，就是这次被查到我所在的宿舍有烟，导致班上被扣分了，这点我非常抱歉，也不知道有什么办法可以挽回，如果您有建议，我也会往心里去的，我也想把这个分给赚回来。
我这个人毅力还是有的，既然下定决定要做的事情，我就一定会去做到的，希望您能相信我。
此致
敬礼！
检讨人：x。
20xx年x月x日。
尊敬的老师：
您好！吸烟有害健康，这是书本上的知识，也是烟盒上面的告诫，更是家长和老师们的叮嘱。可是我却当做不知道一样。竟然学起了抽烟。
身为一名学生，我这样做是不应该的，也是不对的，更相当于一种慢性自杀。所以我也明白老师你这么生气的理由。为此我也很真诚的向老师你说一声对不起。并且这一次我也仔细的想了一下，我不应该学着抽烟的，我应该把学抽烟的这种心思放在学习上面。而且我要是真的把这种心思放在学习上面，我的成绩一定也比现在好很多的。并且我吸烟这件事情也很让人失望，特别是我的父母，他们辛苦的.赚钱，是为了供我读书，而不是说让我花钱来学校抽烟，并且我也知道老师你也是失望的。
抽烟这件事情其实不光说是让人失望，还有的就是会伤害我自己，我现在正在长身体的时候，我要是抽烟，这样还会危害我的身体的。人们的告诫也并不是没有道理的。所以我为了挽回我的错误，我决定悬崖勒马，回头是岸。之后再也不抽烟的，与其花钱去买烟还不如花钱去买几本书或是买些吃的。买烟来抽实在是太划不来了，不仅伤害身体还要花钱，怎么看也是赔本的买卖。
在此我也是很感谢老师你，你及时的站出来，制止了我的这种行为，我听说烟里面含有尼古丁，这个也是像毒品一样会让人上瘾的，要是我不乘早的戒掉烟，那么以后随着时间的增长，我之后一定会很难的再戒掉这个了。甚至是想戒掉都不能戒掉了，那么到时候我一定会后悔万分的。
很感谢老师你及时的让我醒悟，同时也避免了以后后悔的情况发生。真的是太好了！其实现在回想起来，烟这的那么好吗？让我着迷吗？并不是，我之前学习抽烟也只是好玩，甚至带有点装酷的性质，因为在我眼里感觉好像抽烟就能显得自己更加的成熟，更加的有魅力，但是其实并不是这样的，魅力是要从骨子里面散发出来的，而不是靠这种不靠谱的行为来表现的。同时我也很高兴我是现在就明白了，而不是到了那种有些难的挽回的地步的时候。
最后，我再一次想对老师你说上一句谢谢还有对不起！并且我希望老师你也会相信我之后一定不会再这样了，在做出这样愚蠢的事情，这样不考虑后果的事情。
此致
敬礼！
检讨人：xxx。
20xx年x月x日。
尊敬的老师：
您好!
身为高中生却抽烟一直以来便是我们xx中学所禁止的事情，尤其是像我这般的住校生更是应该避免因为抽烟而产生一些安全事故，毕竟电视与课本上那些因为未能及时熄灭的烟头从而引起的火灾事故对我们来说并不少见，再加上学生抽烟的话对于自身与身边的身心健康会造成一定的损伤，因此我打算对自己前段时间在宿舍抽烟被抓的糗事进行一番自我反省与检讨。首先我要为自己在明知道抽烟不对的情况下还去抽烟的行为进行检讨，抽烟对身体不好且以学生的形象去抽烟很容易对我们学校的形象造成不好的影响，实际上我在抽烟这件事情上已经有着相当长的一段时间了，最初只是对抽烟是否能够缓解自身压力这件事情上抱有一定的好奇心，后来我在染上烟瘾以后似乎已经有些离不开这种自我麻痹的`感觉了，“学坏容易学好难”这句自古便流传下来的道理也令我的内心有了一番感触，我在没有接触抽烟这件事情之前最多只是感到有些好奇而已，而在接触抽烟以后的我发现想要戒除烟瘾是一件比较困难的事情。
尊敬的班主任老师：
您好！
我是xx吸烟有害健康，学生是不能吸烟的吗，这些作为医学生高中学生我是非常清楚的，在很多时候都无比知道自己现在的身份，我今天在寝室吸烟让你失望了，不仅是在班会上面，还是在学校的大会上面，这一定是一个绕不开的话题，在校学生坚决的杜绝吸烟，不是什么事情都能够任由自己去的，这次吸烟这件事情，污染了学习环境让我堕入深渊，我的本职工作就是学习，一些不好的习惯不应该在学校养成，在这里只有学习到好的才是优秀的，我的觉悟真的是太低了，很多次都没有清楚自己的位置，这些都是一些基础的事情，就像是这次吸烟，我必须要深刻检讨。
我们班上的学习气氛还是很好的，每天接触到的同学都是优秀的，像我这样抽烟的是不存在的，我这种坏习惯也不是在学校养成的`，可能是我的思想偏离了太多，让我学习那些不正确的东西，一直收到了这些事情的深刻影响，不管是在什么时候都应该做到这一点，积极进取，让自己清楚这些都是可以挽回的，回想事情的经过我就后悔不已，但是我的现在只能正视错误，首先这是非常幼稚的一些想法，我经常看到别人吸烟心理抱有一种耍酷的想法，我把吸烟当做了这样，这真的是幼稚，作为一名学生这些基本的事情都让我理解的这么肤浅，我怎么面对家长，怎么面对您呢。
您是一次次的说过吸烟的危害，在学校是在污染环境，让大家每天呼吸这种不干净的空气我有责任，还有是一种看不见的污染，吸烟污染了我们的学习气氛，本来是一个好的气氛，大家每天都在用心学习该做什么做什么，我的情况给这么好的气氛造成了破坏实在羞愧，我想了很久不管是在什么时候都要清楚这些，我的也是在告诫自己吸烟的危害，自制力不强的我还是没有忍住，我的做了这件事情让您失望了，作为学生我的形象在这一次丢失了差不多了，把吸烟这么有危害的事情当作了一种耍酷，思想实在是幼稚，我觉得不管是在什么时候一颗端正面对生活的心态一定要有。
昨天晚上我就是抱着那种幼稚的心理，在寝室抽烟了，也是乘着同学么办不在的时候吸烟的，我内心纠结很久，最后让邪恶钻了空子，我的最后的坚定也被我内心那幼稚的想法突破，我需要反省，这次下吸烟的事情，不仅仅是一种对自己的不负责，对学习生活也是一种污染，我一定检讨好自己。
此致
敬礼！
检讨人：
20xx年xx月xx日。
尊敬的老师：
您好！
我是，我很自责，没有做好本职的事情，现阶段我需要的就是学习，努力的提高成绩，因为马上就要高考了，而我现在还在慢悠悠的的的学习不严格要求自己对自己的学习不重视，就一定会堕落下去的，就像今天我居然还在寝室吸烟，我的情况很恶劣，因为学校是有明文规定，我并不想去违反这些，但是还是很羞愧，不准栽任何场合时间进行吸烟的，我不是一个不自觉的人，但今天放的事情就一定要给自己交代，给您一个交代，班上很多同学都已经知道了，对个人的影响很大，现在不知道怎么去处理，我会虚心接受学校的惩罚，严格的要求自己，也会把这些细节做到位，检讨一下。
我今天在寝室吸烟，这很不自觉，学校是大家学习的地方，有些事情本来就不应该，去违反去破坏规定就是规定，这本身就有一定的道理，我相信我是能够保持好状态，虚心地去学习，未来很长一段时间，还有很多事情等着我，作为我作为一名高中的学生，怎么能够自己呢，今天在寝室的时候，我一时脑热就做出了吸烟的举动，我不愿意让自己这样消耗下去，更加不愿意把一些没必要的事情堆积起来，而且今天是在下晚自习的时候，大家都回到了寝室，我还假设无其事的在寝室点火吸烟，不知道当时怎么想的意思，就做出了让的举动，我现在很自责，也很懊悔不应该出现这种情况，这样的事情是非常恶劣的，影响大家，同时也危害到了大家的平安，寝室是大家休息的地方，不能够影响到大家的休息，也是大家睡觉的地方，我这样下去肯定会有一定的危险，也是一种不负责的行为，影响到了大家的健康，现在想了想，就不应该出现这种情况，高中生活比拟严肃，学习也比拟紧张，但是我不能用这样的方式方法去给自己解压。
之所以会吸烟，就是因为对这种香烟比拟好奇，因为自己经常看到别人，但我知道我不能去学习，我是一个有原那么，有底下的高中学生，更加应该保持好心里，更成为上面的素质，有原那么才能够称得上一名好的学生，但是我完全没有做到这几点，现在想象想还是非常的难受的，因为到目前为止我已经连续好几天都在寝室吸烟了，我的.情况比拟恶劣，今天是您的时候才发现的，我一直抱着侥幸心理，在您查询的时候，以为自己不吸烟，就没有什么大问题，但是我无视了一个细节，就是自己在寝室吸烟的味道特别重，抱着这样的侥幸心理，我对自己的要求越来越低，然后就不把学校的规章制度放在眼里，真的很幼稚，醒悟过来已经晚了，今天的情况已经发生，我肯定要严肃的要求自己，也给学习一个交代，给大家一个交代，不能再影响到寝室同学的身体健康了，我一定会打起精神，提高自己的学习成绩，改掉吸烟这个坏毛病。
此致
敬礼！
检讨人：
日期：
尊敬的老师：
您好！
在校期间我应当明白抽烟这种错误做法并不利于自身的成长，无论是身体上的不适还是给室友带来的不便都是抽烟的危害性，然而我在以往的学习生活中并没有意识到这种行为其实是严重违反宿舍管理规定的，面对因在宿舍抽烟而被处分的后果应该要积极承当责任并做好相应的检讨才行。
其实这次在宿舍抽烟不过是自己心血来潮的想法罢了，事实上我也明白抽烟的错误性并尽量防止在人多的地方做出这种事，也许是宿舍的隐蔽性让我自认为偷偷抽烟不会被宿管老师给发现吧，当我沉浸在抽烟的行为之中之时却忽略了宿管老师会经常查寝的问题，现如今我内心的情绪与其说是悔恨还不如说是对以往错误做法的失望，不知不觉间染上烟瘾并在宿舍中做出这种不符合学生身份的错误行为，直至被宿管老师批评过后才意识到学生抽烟本就不利于自身的开展，仅仅是因为觉得在宿舍抽烟不会被发现的侥幸心理便肆无忌惮，这种在犯错的同时还心存侥幸的做法只会面临遭受惩罚的困境罢了。
另外我也早该意识到抽烟的行为已经严重干扰到自己的学习生活了，虽然室友们并没有因此埋怨自己却还是会对此感到不满，仅仅是因为他们没有心生怨言便将其当做理所当然无疑是道德败坏的.表现，只顾满足自身私欲而不重视室友们的想法只会成为他人眼中的坏学生罢了，因为抽烟便导致自己与室友们的关系产生隔膜也是得不偿失的，而且年纪轻轻便染上烟瘾的话也会对自己的学习带来许多不利的影响。
意识到检讨过失与戒烟的重要性以后自然不能够继续无动于衷，即便是出于对自身开展的考虑也要戒除烟瘾并承诺不再做出这类行为比拟好，须知宿管老师针对此事下达处分也是为了学生的成长着想，再加上未熄灭的烟头也容易造成火灾事故便更应该心生警惕比拟好，假设等到发生重大事故以后再来为抽烟的行为感到懊悔可就有些太迟了，因此我很感谢老师批评的话语能够让自己意识到抽烟的错误性并及时进行了改正，这样的话我便能够在学习生活中保持清醒的头脑从而防止犯错的状况发生。
回想起学习过程中的努力还是不要使其白白浪费比拟好，至少抽烟造成的影响极其恶劣自然不能够再容许这种行为出现，所以我会要求室友们监督自己并想方法在学习生活中提升自制力。
此致
敬礼！
检讨人：
20xx年xx月xx日。
尊敬的老师：
您好！
不管对于什么阶段的学生来说都是不能够做出的事情，我们要做的应该是把的重心放在上，不去碰那些于学习无关的事情，不让事情干扰自己的学习，做一个有良好习惯的学生。但我却没有做到这些，反而在寝室做出了抽烟恶劣的行为。我的这种行为，不仅仅是伤害了自己的身体，更是让同寝室的同学因为我的原因也让他们的身体受到了二手烟的毒害。烟从来不是一个好东西，伤财又让人的身体受到伤害。我也是经常能看到哪些视频里面说抽烟人的肺是什么样子的，抽烟的和不抽烟的差别真的很大，哪些抽烟的抽的越久，整个肺也就越黑，还会因此容易感染疾病。虽然我知道这些，但是我却还是做出了这种错误，我想这都是我自己的问题。
在一开始的时候我也没有想过要抽烟，只不过是别人给我散一根烟的.时候，觉得好奇，想要常识一下烟是什么味道的。因此抽了我人生中的第一根烟，但是那次抽烟的感觉并不好，第一次过肺的感觉让我特别的呛，一直咳嗽的不停。也是因此被别人调侃了，我当时也是好面子，为此自己去买了一包，慢慢的让自己学会了，在抽也不会因此而咳嗽了。现在回想一下自己的这些行为真的是十分的幼稚，因为这种无聊的比试，而让自己沾染上了一个坏毛病，就算是不呛，不咳嗽又有什么可以骄傲的呢。抽烟这种伤身体的东西，难道还要因为这样而感到骄傲吗。现在想起来真的是十分的后悔，后悔当时的自己居然这么的愚蠢，做出这种傻事。
父母送我来到学校，在我身上给予了这么多的心血，不就是为了让我在学校好好学习，在未来能够过上更好的生活吗。然而我却没有意识到这些，做出这种错误让他们因此而感到失望。现在我是真的知道了自己的错误了，我在最开始的时候就应该拒绝那一根香烟，这样我就不会踏入错误的道路了。在之后则更是不应该为了自己的面子去做这种事，我做为学生应该比试的是我们的学习成绩，而不是这种不良习惯。现在我也是十分的后悔，如果我能够坚守住我作为一名学生的底线的话那么这些错误肯定也就都不会发生了。现在我只希望老师您能够给我一个机会，我一定会改掉抽烟这个坏习惯的。
此致
敬礼！
检讨人：
20xx年xx月xx日。
尊敬的xx老师：
我是你的学生：xxx。今天我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对吸烟这种不良行为的深刻认识以及再也不吸烟的决心。
吸烟就危害自己的健康，这是十分不利于青少年的成长的，虽然我吸烟的时候并没有感觉到什么太大的不适，但是我知道这种危害是有潜伏期的。其次，作为一个在校生而言，我的吸烟行为实在愧对于学生这个代名词，要做一个新世纪人才，从小就要严于规范自己的行为，所以这种行为实为愚蠢。再次，吸烟也有害身边人的健康，对于受到过我危害的同学，我深感愧疚，而且吸烟对于学校的工作管理，也实为大不敬。我深刻的认识到了自己的错误。
我知道，对于高中生，不吸烟是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。事后，我冷静的想了很久，我渐渐的认识到自己将要为自己的冲动付出代价了。老师反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻的认识到事已至此的重要性。如今，大错既成，我深深懊悔不已。深刻检讨，认为在本人的思想中已深藏了致命的错误：思想觉悟不高，本人对他人的尊重不够，以后我将对老师有更多的尊重.对重要事项重视严重不足。平时生活作风懒散，如果不是因为过于懒散也不至于如此。为了更好的认识错误，也是为了让老师你能够相信学生我能够真正的改正自己的错误，保证不再重犯！
此致
敬礼
检讨人：xxx。
20xx年xx月xx日。
尊敬的老师：
您好！
很抱歉这次的我做出了这样的事情，导致老师您也因为我的关系受到了很大的影响我为此感到深深的抱歉和自责。抽烟对于一个学生来说是绝对不能够碰的东西，它会让还在长身体的我们身体受到伤害，也会让我们的身体越来越差。而我却在明知道这些缺陷的时候依然做出了这样的事情，完全没有一个高中生应该有的觉悟。我想我或许不是一个合格的高中学生，如果是一个合格的高中学生是一定不会做出这样的事情，而是会在学校好好的学习，把心思都放在学习上，而不是这些不良的嗜好。想必我这样的行为让老师您感到十分失望吧，我父母知道了以后肯定也是会十分伤心。他们辛苦赚钱让我来到学校上学就是为了让我能够在学校学习到知识，能够在以后过得轻松一点，不用像他们这样辛苦。而我却还沾染上了我作为一名学生不该做的事情。
其实我在自己开始发现自己好像有了烟瘾之后就开始想要戒掉，因为我知道如果被别人发现我有这样的习惯肯定会让我自己的声誉和在父母老师心目中的形象变差。但是却并没有我自己想象的那么轻松，虽然我极力抵抗，但心底总是有一个声音说抽一根又没事，又不多抽，就这样我的心理防线又坍塌了，导致这次一抽就被老师给抓住了。而我沾染上抽烟这个恶习也是有一段时间了，也正是因为这么长的时间让本来对于烟没有瘾的我，也染上了这个坏毛病并且还慢慢的养成了自己抽烟的习惯。而我之所以会抽烟其实说起来也是我自己的问题，在当初的时候看别人抽烟觉得很帅，很想尝试，加上正好新认识了一个朋友总是给我散烟，所以让我也是接触到了这些。虽然一开始不习惯这个还觉得很难受，但是长时间的抽加上自己也想学会去装，后面也就养成了这个习惯。而我也从一开始的蹭烟，到后面自己也会主动的去买烟抽，当然在开学之后我就想戒掉了，因为我知道我这样的行为会让班上的同学都受到我身上烟味的困扰，但显然我自己并没有完成这个目标。但经历了这次事情之后，就有人能够监督我了，我也会主动的配合，不会再次犯下抽烟这种原则上的错误了，一定在以后好好的把自己的心思放在学习上，而不是其他哪些和学习无关的。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
很抱歉作为一名高中的这次却做出了我身为一名学生不应该做的事情，我为的行为感到羞愧。还记得在刚刚来到学校的时候老师您就和讲过我们真正在高中需要做的是什么，那些是我们年龄段不应该做的事情。但我却没有谨记您的教导，在今天做出了这么的行为。我想我不是一个合格的高中学生，如果是一个合格的高中学生是一定不会犯下在厕所抽烟的错误，更是不会接触烟这种东西。应该做的是在上课的时候好好的听课认真的听讲，让自己有足够的积累来面对将来的高考。而我却没有做到我身为一名学生最基本的义务，那就是学习，学习对于现在的我们来说是最重要的，高考是我们的当务之急，我们应该在高中这个这么关键的时候好好学习，而不是去沾染这些不良嗜好。
事情发生之后我就对自己进行了深刻的反省，也明白了自己的错误。其实我的这个坏毛病之前也都还是没有的，直到这个假期，我跟着我的表哥玩在了一起。在一开始虽然天天和他玩，但是我也知道我作为一名学生我不能和他学习那些不好的习惯。所以即便是他多次给我散烟，教唆我抽烟，我也没有听，坚守住了自己作为一名学生的底线。但是我最后还是没有坚持的长久，在某一天，我看他抽烟，并且是一副很舒服很享受的感觉，我就对烟这个有了一些兴趣。我在想这个有那么好抽吗，能够让人看起来这么放松这么舒服。所以我便向他讨要了一根，想试一下什么感觉，从此之后我就一发不可收拾。只要他递给我，我就抽，慢慢的也开始自己买烟了。后面开学之后我想着我这个毛病应该改掉不能够带到学校里面去，所以想要强制的戒掉。一开始前面我还能坚持住，第三天我实在坚持不住了，还是开始在学校里抽起烟来，并且偷偷的躲到厕所里，如果不是这次被你发现我的错误，我不知道还会犯到什么时候。也多亏您发现了我的错误，不然我想我也不会在主动改掉的。有可能就一直坚持下去，最后把自己身体搞垮，对于我这个还在发育长身体的年纪，抽烟可以说是相当的危害身体，抑制自己的发育。我现在也醒悟了过来，以后一定不会在犯下这样的错误了，一定好好的学习，迎战高考。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
很抱歉要向您递交这份检讨书，关于反省我在学校抽烟的错误。首先我必须郑重地向您道歉一下：老师我错了，我真的知道错了!其次我有必要向您坦白我抽烟的经过，已经清楚地告诉您我是怎么学会抽烟的，又是为什么喜欢上了抽烟。
xxxx年xx月xx日，星期下午第节下课，我和班里的xx同学一起去了教学试验区走廊玩。然后我看周围无人，就拿出了口袋里的一包中华香烟。就与xx在走廊里吸烟了，原本想到试验区厕所里吸烟，但没想到当时试验区有很多班级上完实验课下课之后，很多同学和老师就去了试验区厕所。于是我们只好躲在走廊里吸烟，一根烟很快就吸完一半了，眼看就要抽完一根回到教室上课。
但万万没想到在我那根烟还剩1/4的时候，我被您发现了。您看到了在吸烟急急忙忙地就跑了过来，将我和xx抓个正着。在这里我要解释一下，老师，这件事真的不关xx同学的事情，是我递给他香烟让他也抽一口的。
关于我吸烟的经过要从高一上学期开始，当时我刚考入这所重点高中，与其他同学不同的事，我是被父母花钱买进来的。父母对我的期望很大，要我天天用功读书。第一学期我很用心地读，但可惜我的成绩还是上不去，于是我就熬夜看书，精神和生理都承受着巨大的压力。后来我听到了大人们说吸烟可以缓解疲劳，于是我就尝试地吸烟了，就到了现在这个情况。
关于我的检讨和反省：首先我已经深刻地意识到了吸烟的危害性，首先香烟的组成成分之一是尼古丁、焦油，都是一种致癌物质，因此香烟极度危害人体健康。其次我还是一个未满18周岁的高中生，从法律意义上讲就没应该吸烟，这也是违反了法律法规的。再者我在学校吸烟更是错上加错，学校的规章制度明确表明学生不应该在学校学期期间打架、斗殴、酗酒、吸烟。但我却明知故犯，实在是非常不应该。
我今后的改正措施：
第一，我将手上的全部香烟，还剩下半包全部上缴给老师。
第二，递上这份检讨书。
第三，今后绝不在触碰香烟，遇见同学又吸烟者都要上前劝说。
检讨人：xx
20xx年x月x日
尊敬的xx老师：
您好！
很抱歉作为一名高中的这次却做出了我身为一名学生不应该做的事情，我为的行为感到羞愧。还记得在刚刚来到学校的时候老师您就和讲过我们真正在高中需要做的是什么，那些是我们年龄段不应该做的事情。但我却没有谨记您的教导，在今天做出了这么的行为。我想我不是一个合格的高中学生，如果是一个合格的高中学生是一定不会犯下在厕所抽烟的错误，更是不会接触烟这种东西。应该做的是在上课的时候好好的听课认真的听讲，让自己有足够的积累来面对将来的高考。而我却没有做到我身为一名学生最基本的义务，那就是学习，学习对于现在的我们来说是最重要的，高考是我们的当务之急，我们应该在高中这个这么关键的时候好好学习，而不是去沾染这些不良嗜好。
事情发生之后我就对自己进行了深刻的反省，也明白了自己的错误。其实我的这个坏毛病之前也都还是没有的，直到这个假期，我跟着我的表哥玩在了一起。在一开始虽然天天和他玩，但是我也知道我作为一名学生我不能和他学习那些不好的习惯。所以即便是他多次给我散烟，教唆我抽烟，我也没有听，坚守住了自己作为一名学生的底线。但是我最后还是没有坚持的长久，在某一天，我看他抽烟，并且是一副很舒服很享受的感觉，我就对烟这个有了一些兴趣。我在想这个有那么好抽吗，能够让人看起来这么放松这么舒服。所以我便向他讨要了一根，想试一下什么感觉，从此之后我就一发不可收拾。只要他递给我，我就抽，慢慢的也开始自己买烟了。后面开学之后我想着我这个毛病应该改掉不能够带到学校里面去，所以想要强制的戒掉。一开始前面我还能坚持住，第三天我实在坚持不住了，还是开始在学校里抽起烟来，并且偷偷的躲到厕所里，如果不是这次被你发现我的错误，我不知道还会犯到什么时候。也多亏您发现了我的错误，不然我想我也不会在主动改掉的。有可能就一直坚持下去，最后把自己身体搞垮，对于我这个还在发育长身体的年纪，抽烟可以说是相当的危害身体，抑制自己的发育。我现在也醒悟了过来，以后一定不会在犯下这样的错误了，一定好好的学习，迎战高考。
此致
敬礼！
检讨人：xxx。
20xx年x月x日。
尊敬的班主任老师：
您好！
我是您的'学生xxx，我此时此刻特别后悔，我后悔没遵守校纪校规，后悔去吸那根烟……老师我检讨，请您原谅我这一次。
吸烟有害健康，这是每个烟盒子上都有标注的，而且都很醒目，我们的校纪校规第二十四条上也明确的写着“在校学生，不允许吸烟，在校外也不能吸烟，不允许身上有烟，不允许在学校商店或者校外购买烟，只要发生以上一点，一律作吸烟者处理”父母也在我进学校前，就再三叮嘱我，在学校不要吸烟，别人给的烟不要接。您也在班上有说过，我们还年轻，不要学会吸烟了，好好学习才是上策，才是你们现在主要要想的。有着这么多的警示和提醒，我还是犯错了，我把校纪校规、烟盒上的警示都给无视了，把您和父母的嘱咐给当成了耳边风，根本没放在心上。在此我想向您们说一声对不起，让您们寒心了，希望您们能接受我的道歉。
我承认错误，我的确吸烟了，刚开学的时候，我们在寝室整理床铺，这个时候就有位挺实诚的同学，面带微笑的到寝室来发烟，“来来来，老铁们，先别收拾了，来抽根烟休息下。”
这时候大家都接下了，就我一个人没接，说我不会抽烟，然后他们就嘲笑我，“不会吧，咱们都高中生了，父母管不着，你还不敢抽烟？”这时候我心里有点别扭，就赌气似的接下了烟，跟着他们在寝室吞云吐雾，就从那天开始，就开始抽烟了，从一开始的抽他们的，到后面自己就在校外买烟带进来抽，就在昨天在厕所抽烟的时候，被您发现了，我当时心都凉了一截，经过您的苦口婆心的一番教导，让我明白了自己犯了多么大一个错误，让我明白了抽烟的危害，我们的身体器官都还年轻，容易被烟弄坏了，吸烟极其容易得肺癌，一个白白嫩嫩的肺，过不了多久，就全变老了，变成黑黄色，听得我直犯恶心。我吸烟有三个月了，大概一周抽一包，我觉得我的烟瘾还不算重，我只要想戒了，肯定很容易的，我向您保证从今天开始肯定把烟戒了，绝对坚守自己的内心，坚决不动摇，保证把戒烟进行到底！
老师，您放心，我剩下的烟已被我扔进垃圾桶销毁，给我一周时间，我一定把烟戒了，给您一个满意的结果，还请您不要告知我的爸爸妈妈。我保证以后在班上做一个三好学生！
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
尊敬的老师：
我是高二x班的xxx同学。好好学习，遵守校纪校规是我们每个学生应该做的`。对于一名学生，不抽烟不喝酒是起码的行为标准，为什么学校要紧抓抽烟，也是为了我们自己好，我知道我这样的做法，既是对自己的健康不负责，也是对不起家长对不起老师。我却连最基本的都没有做到，我懊悔不已，因此深刻检讨。我这种行为还在同学之间造成了及其坏的影响，破坏了学校的管理制度。
事后我感到非常后悔，我深刻的认识到事情的严重性，往小的是说我自己抽烟，违反了学校校规校纪，对自己的身体有害，往大了说是对同学们的不负责，给同学们起了带头作用。对于已经犯下的错误，道歉已于事无补。事已至此，多说无益，我会以此为戒，弥补自己的不足，与大家一起努力维护这个我们熟悉的大家庭。
犯了这样的错误，对于家长对我的期望也是一种巨大的打击，家长辛辛苦苦挣钱，让我们的生活比别人优越一些，学习环境比别人好一些，让我们可以全身心的投入到学习中去。我犯的错误却违背了家长的心愿，也是对家长心血的一种否定。我对此很惭愧，以后我一定端正态度，改正抽烟的坏习惯，提高对自身的要求，加强自我约束，强化自身责任感，深化集体主义荣誉感，严格遵守学校校规校纪。
我们是学生，我们所犯下的错误则需要拥有浩瀚胸怀的老师来指出我们的错误，并帮助我们去完善它。此时我们的那些年少气盛，那些轻狂也需要老师用你那无上宽容来原谅我们的无知。希望老师能够原谅我这次所犯下的错误，相信老师，看到我这个态度也可以知道我对这次事件有很深刻的悔过态度，相信我的悔过之心。
对于我来说，还有两个月的学习时间，和同学们一起生活就剩两个月了。在这余下的两个月里，我会好好珍惜在学校的机会，不会再让老师为我操心了，我会对自己要求严格。希望老师给我这次机会，我会好好珍惜的。
检讨人：xxx
20xx年x月x日
尊敬的老师：
您好！
很抱歉作为一名高中的学生这次却做出了我身为一名学生不应该做的事情，我为自己的行为感到羞愧。还记得在刚刚来到学校的时候老师您就和我们讲过我们真正在高中需要做的是什么，那些是我们这个年龄段不应该做的事情。但我却没有谨记您的教导，在今天做出了这么错误的行为。我想我不是一个合格的高中学生，如果是一个合格的高中学生是一定不会犯下在厕所抽烟的错误，更是不会接触烟这种东西。应该做的是在上课的时候好好的听课认真的听讲，让自己有足够的积累来面对将来的高考。而我却没有做到我身为一名学生最基本的义务，那就是学习，学习对于现在的我们来说是最重要的，高考是我们的当务之急，我们应该在高中这个这么关键的时候好好学习，而不是去沾染这些不良嗜好。
事情发生之后我就对自己进行了深刻的反省，也明白了自己的错误。其实我的这个坏毛病之前也都还是没有的，直到这个假期，我跟着我的表哥玩在了一起。在一开始虽然天天和他玩，但是我也知道我作为一名学生我不能和他学习那些不好的习惯。所以即便是他多次给我散烟，教唆我抽烟，我也没有听，坚守住了自己作为一名学生的底线。但是我最后还是没有坚持的长久，在某一天，我看他抽烟，并且是一副很舒服很享受的感觉，我就对烟这个有了一些兴趣。我在想这个有那么好抽吗，能够让人看起来这么放松这么舒服。所以我便向他讨要了一根，想试一下什么感觉，从此之后我就一发不可收拾。只要他递给我，我就抽，慢慢的也开始自己买烟了。后面开学之后我想着我这个毛病应该改掉不能够带到学校里面去，所以想要强制的戒掉。一开始前面我还能坚持住，第三天我实在坚持不住了，还是开始在学校里抽起烟来，并且偷偷的躲到厕所里，如果不是这次被你发现我的错误，我不知道还会犯到什么时候。也多亏您发现了我的错误，不然我想我也不会在主动改掉的。有可能就一直坚持下去，最后把自己身体搞垮，对于我这个还在发育长身体的年纪，抽烟可以说是相当的危害身体，抑制自己的发育。我现在也醒悟了过来，以后一定不会在犯下这样的错误了，一定好好的学习，迎战高考。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
您好！
我是xx，我非常的羞愧，影响了班级的形象，自己作为一名高中生，不能控制自己在了，这种行为是非常恶劣的，同时也是非常危险的，我作为一名学生，在这个时候竟然一个好的意识，这是我的一个错误，我不希望这种事情再发生了，因为在寝室吸烟是影响自己健康，也是影响同学们康，更多的是影响了大家的安全，因为这个天气也是非常干燥的，寝室是我们休息的地方，有很多被子什么的，都是易燃物品，我这个时候在寝室吸烟，万一失火了，我就真的是罪责难逃课，现在想了想，真的是有点后怕，也是非常的自责，我一定要好好的给他自己。
首先是在吸烟这件事情上面，您一再的督促我们一再的提醒我们，作为一名学生就不能吸烟，我们吸烟危害的自己健康，同时又危害了他人的健康，这是非常不好的，对于我们一名学生来讲，真的是很恶劣的行为，您在课堂上面一次次的在跟我们讲这些里，可是我现在一句都没听进去，我还是在寝室吸烟了，今天这种行为影响到了作为一名高中学生的形象，我自己身上的一些缺点全都在这个时候爆发出来了，我不知道怎么跟你解释，当时就是抱着一种侥幸心理，我在寝室吸烟了，我觉得没有人知道，当时已经是晚自习下课了，到了寝室的时候，我第一时间就拿出了自己从家里带过来的一包香烟，也藏在寝室好几天了，一直都没有敢去打开，但是今天晚上下晚自习，去到寝室的时候，我就想起了这些，然后我就侥幸地抽出了一根烟，然后就点燃自己抽上了，当时以为没有人知道，寝室也没有人在，我就自己点燃了这根烟。
我是对香烟没有瘾的，但是当时就是抱着一种好奇的心理，我不知道为什么那么多人都喜欢抽烟，所以我就抱着这种心理，我就尝试了一下，真的是很不好，对这种行为，我现在非常的自责，不知道怎么跟你解释，但是我已经放下了这样的错误，当时你来寝室查寝了，我很是害怕，想了想，我还是要跟你坦白这些，因为我没有必要去隐瞒了，一定要纠正好自己，既然悔过了，就应该彻底的跟您坦白，这是在寝室吸烟，我真的是非常恶劣了，让大家看到了这一点，也让大家知道了我吸烟这个事情，真的很自责，一定要好好的检讨自己，从今天以后，我一定会对这件事情抱着一个反省的态度，然后如实的交代，这些跟同学们去做好一个检讨，至于香烟打火机什么的，我一定会上交，在未来的学习当中，带好头，做一名有素质的高中生，再也不吸烟了。
此致
敬礼！
检讨人：xxx。
20xx年x月x日。
敬爱的老师：
我深深地检讨了我的错误。并保证绝不再犯。
这次我把烟带进学校就是不对的，更在学校释无忌惮的抽烟更是不对。我深刻反思了自己的错误。幸有老师您的发现，不至于让我一错再错。
为此，我特地百度一下。搜索到吸烟的危害，增长了见识。决定把它明记于心来告诫自己，告诫身边的朋友，家人。
吸烟的危害，尽人皆知。全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。
在吸烟的房间里，尤其是冬天门窗紧闭的环境里，室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳，还有吸烟者呼出的一氧化碳，会使人感到头痛、倦怠，工作效率下降，更为严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中，烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。
有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10—20倍，喉癌发病率高6—10倍，冠心病发病率高2—3倍。循环系统发病率高3倍，气管炎发病率高2—8倍。
所以，我为此深深的震惊！不能吸烟啊。吸烟还会危及他人健康。吸烟对被动吸烟者的危害一点也不比主动吸烟者轻，特别是对少年儿童的危害尤其严重。
所以，我就此改过。借此检讨反思。以此为据。
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
尊敬的老师：
您好!
我是xxx寝室的学生，xxx。此次，我因为违反了学校以及宿舍的重要规定——“禁止抽烟”!因此给xxx寝室以及我们的班级带来了严重的影响!不仅仅导致我们班级的操行分被扣，甚至还影响了很多同学的健康!
在此次的错误之后，我深深的反思了自己的问题。作为一名高中生，我能不知道吸烟的危害吗?我当然知道，我也清楚的明白学习是严格禁止吸烟的场所，更别说我们这些未成年的学生!但是在这样的情况下，我却依旧犯下了错误!因为我管不住自己!让自己在寝室中的角落里偷偷的点燃了香烟!以为可以瞒过老师的眼睛。但是，我却没有料到，老师敏锐的鼻子早就嗅到了寝室中飘出来的烟味!这股刺鼻的味道，带领着您找到了我这个“罪魁祸首”!
当我听了您的批评后，我终于从沉迷在吸烟的情况中有了一丝清醒。我认识到自己行为的危险，更了解到，在寝室这样密集的地方抽烟，给同学们带来的危害!现在，我真的很是后悔，后悔自己的行为，危害了大家的健康!
回顾自己抽烟的理由，其实也不是什么大不了的事情，自从走上高中的道路后，我们的学习压力越发的增加，为了能减缓自己的压力，大家都选择了适合自己的减压方式。但是，在这点上，我却偏偏犯下了错误!抽烟是我过去就意外养成的习惯，本来我也并不常抽烟，但是在我将它当做了一种解压方式后，不知不觉间，就开始不断的抽烟，不断的让自己身边“雨雾缭绕”!我也知道这是不好的，但是我却舍不得让自己停下，舍不得停止这样的行为。
但其实，这不过是我在蒙蔽自己罢了!通过过去的学习和经验，我非常清楚抽烟会有怎样的危害，但是我在麻痹自己，让自己忽略这些危害!更是忽略了周围同学的健康!对此，我感到非常的惭愧!
如今，在您的批评下我反思了自己的错误!我决定要好好的改正自己，戒除香烟!这并不是空口说说，因为我对抽烟的危害也一直担心在心中!但是我无法很好的管理好自己，导致我一直没发改正错误!如今，我希望大家能一起帮助我，监督我，让我能远离香烟，更不能用香烟伤害大家的健康!望你能原谅我的错误。
此致
敬礼!
检讨人：xxx
20xx年x月x日
尊敬的老师：
您好!
我是xx，我为自己抽烟的事检讨，很抱歉在这么小的时候就学抽烟了，这发现应该让您很心痛吧。
我原本对抽烟是没什么概念的，一直也觉得抽烟有什么好抽的，因为烟很熏人，但是我到了这年级，我发现学校很多高年级的人在偷偷抽烟，我就觉得很奇怪，那不是大人抽的吗?然后我内心就有想要试试的冲动，开始还挣扎了，后来是被好奇心战胜了。随后就自己偷偷用零花钱去外面谎称为爸爸买的买了一包烟。我带到了学校，打算躲到哪个地方试一下什么感觉，后面试过一次，觉得不适应，但当时心中不服气，为什么别人抽得，我抽不得，所以我又有了第二次抽烟，但这一次就被您发现了，所以我的抽烟被您阻止了。
当您看到我抽烟的那一刻，您心中大概是难过的，我还那么小，怎么就开始抽烟了，我在您的质问下，说出了事情，您知道后神情都松了，那时我才感觉到我做的是错的，无关其他，只为您担心我时的样子，是真的不希望我走进抽烟的道路。随后您就跟我说了抽烟的危害，其实我知道，只是那时被心中好奇心占据了，所以才会不受控制的去做了。
烟已经被您没收，您也嘱咐我很多遍，不能再去抽烟。我心中感激您及时发现并把我纠正过来。我知道您已经原谅我了，因为我还是刚接触，并没有烟瘾，但是我还是想让您知道我是真的晓得自己错误，也从来未想过要抽烟，也只是一时的。可我知道如果不是您阻止我，我可能会陷入进去也说不定。所以我是明白自己一开始的想法就是错的，试试也不行，像这种容易上瘾的东西是半点不能沾。现在我还小，这种想法其实就应该被扼杀在摇篮里。如今更加懂得抽烟的危害，我还小，就更不能去沾染，必须远离，我想经过这次我以后也不会再有想要抽烟的念头了，因为烟是真的太难闻了。
虽然您已经原谅了，但是还是想要请求您再原谅一次，只愿您会继续关注我，把我拉到正道上，不要走歪了路。我现在还是个小学生，从现在起就学会好的行为，是至关重要的，所以我会好好去学习的，不会再有在学校抽烟这种违反规定的行为了。
此致
敬礼
xxx
20xx年xx月xx日